an online Instagram web viewer

#jooga medias

Photos

18.7. ja 25.7. Vinyasa Flow joogaa tarjolla!
Ohjaajana toimii Henna Haapanen, lisätiedot Facebookissa. 🌿
.
.
.
#hyvinvointikeskusflowfit #vinyasaflow #jooga #nivala
Namaste!
Ma tunnistan seda kohta Sinus, kus kogu universum asub. Ma austan seda kohta Sinus, mis on armastuse, tõe, valguse ja rahu paik. Kui oled selles kohas iseendas ja mina olen selles kohas iseendas, siis me oleme üks.
Namaste! Ma tunnistan seda kohta Sinus, kus kogu universum asub. Ma austan seda kohta Sinus, mis on armastuse, tõe, valguse ja rahu paik. Kui oled selles kohas iseendas ja mina olen selles kohas iseendas, siis me oleme üks.
Juhhei! Tehtud!
•
FirmaFitnessi treener @5usie_ann on olnud viimased pea 2 nädalat Saksamaal end usinalt harimas 🤓
•
Käes on 2 uut sertifikaati:
•
1. Kuidas treenida inimesi, kes on vanemad kui 50 aastat vanad (personaal- ja rühmatreener)
•
2. Corrective movement coach (personaaltreener)
•
Nüüd võivad julgelt tulla @5usie_ann personaaltreeningutesse ka vanemad inimesed ja/või inimesed, kes soovivad oma liikumismustreid parandada 
Soovige õnne, aga veel parem - TULGE TRENNI! 💪
Juhhei! Tehtud! • FirmaFitnessi treener @5usie_ann on olnud viimased pea 2 nädalat Saksamaal end usinalt harimas 🤓 • Käes on 2 uut sertifikaati: • 1. Kuidas treenida inimesi, kes on vanemad kui 50 aastat vanad (personaal- ja rühmatreener) • 2. Corrective movement coach (personaaltreener) • Nüüd võivad julgelt tulla @5usie_ann personaaltreeningutesse ka vanemad inimesed ja/või inimesed, kes soovivad oma liikumismustreid parandada Soovige õnne, aga veel parem - TULGE TRENNI! 💪
Tänä aamuna vähän joogaa näissä maisemissa, nyt on sopivan rentoutunut, että jaksaa lasten kanssa Troppariin riehumaan 😂 #jooga #yoga #puistojooga #vaasa #kesä #summer
☀Flow jooga tänään klo 19.30☀
Ota lomakaudesta kaikki irti ja ylläpidä rento fiilis läpi kesän Flow joogan avulla!🙏😇
Ilmoittaudu mukaan tunnille, linkki biossa🚩 Nähdään studiolla!
#ahjorecoverystudio
#kerava #ahjo #flowjooga #jooga #yoga #flowyoga #joogaa #pilates #asahi #bodyweighttraining #feelgood #breathe #hyväolo #mindfulness #namaste
Maanantain TAIDEaamu käynnisti Porin taidemuseon jazzviikon ohjelman. 24 joogia osallistui Marcos Ávila Foreron näyttelyssä joogaharjoitukseen Mirja Lambergin johdolla. TAIDEaamuissa joogataan vielä keskiviikkona ja perjantaina 🧘‍♀️🧘‍♂️ Tiistaina ja torstaina TAIDEaamuissa on vuorossa Aamupalateos, jossa tutustutaan kokoelma-amanuenssin taidemuseon kokoelmista valitsemaan teokseen ja taiteilijaan.

TAIDEaamujen ohjelma kello 9.15-10, jonka jälkeen voit jäädä nauttimaan taidemuseon café MUUSAn aamupalatarjoilusta 🍏🥚🍞☕ #taideaamu #jooga #taidejooga #aamupala #yleisötyö #ihmistenmuseo #pori #porinjoogayhdistys #cafemuusa #porintaidemuseo
Maanantain TAIDEaamu käynnisti Porin taidemuseon jazzviikon ohjelman. 24 joogia osallistui Marcos Ávila Foreron näyttelyssä joogaharjoitukseen Mirja Lambergin johdolla. TAIDEaamuissa joogataan vielä keskiviikkona ja perjantaina 🧘‍♀️🧘‍♂️ Tiistaina ja torstaina TAIDEaamuissa on vuorossa Aamupalateos, jossa tutustutaan kokoelma-amanuenssin taidemuseon kokoelmista valitsemaan teokseen ja taiteilijaan. TAIDEaamujen ohjelma kello 9.15-10, jonka jälkeen voit jäädä nauttimaan taidemuseon café MUUSAn aamupalatarjoilusta 🍏🥚🍞☕ #taideaamu  #jooga  #taidejooga  #aamupala  #yleisötyö  #ihmistenmuseo  #pori  #porinjoogayhdistys  #cafemuusa  #porintaidemuseo 
Suurepärane võimalus janu kustutada kõikjal meie kuuma, kuuma ilmaga. frank green veepudel on smart/tark lahendus, pudel on disainitud optimaalseks kasutamiseks. Mürgivaba, lekkekindel, kerge kasutada ning mahutab 740ml. Kingi ka sõbrale!

#eesti #estonia #tallinn #pärnu #tartu #kuressaare #narva #spa #spaa #pärnuspa #visitpärnu #visitparnu #visittallinn #visitpärnu #myfitness #sport #fit #jooga #keskkonnasõbralik #tervislik #tervis #veepudel #pudel #taaskasutus #taaskasutatav #taaskasutatavpudel #plasticfreejuly #plastikuvabajuuli
Suurepärane võimalus janu kustutada kõikjal meie kuuma, kuuma ilmaga. frank green veepudel on smart/tark lahendus, pudel on disainitud optimaalseks kasutamiseks. Mürgivaba, lekkekindel, kerge kasutada ning mahutab 740ml. Kingi ka sõbrale! #eesti  #estonia  #tallinn  #pärnu  #tartu  #kuressaare  #narva  #spa  #spaa  #pärnuspa  #visitpärnu  #visitparnu  #visittallinn  #visitpärnu  #myfitness  #sport  #fit  #jooga  #keskkonnasõbralik  #tervislik  #tervis  #veepudel  #pudel  #taaskasutus  #taaskasutatav  #taaskasutatavpudel  #plasticfreejuly  #plastikuvabajuuli 
Säävinkki: saaristossa tuulee aina enemmän kun mantereella ja 💦-ilmat näyttävät jatkuvan. Magnesia Festivalia vietetään 3.-5.8. vain vajaan 10 minuutin lauttamatkan päässä sijaitsevalla Lonnan saarella - varmista oma paikkasi luonnon tarjoaman tuulettimen äärelle n-y-t 😉!
✧
#magnesiafestival #yoga #music #dance #laugh #jooga #hyvinvointi #ilo #ihanaelämä #heartfulliving #tarkenee 📷 Matti Keski-Kohtamäki
”There are no things too wild and no dreams too big” #olkkajärvi #wildthing #dream #summer #laplandfinland #clouds #sun #lake #järvi #yoga #jooga
Time to retreat and breath! Sattva opens again on the 8.8.2018. You can book your treatments and yoga courses on our web page.  Olemme lomalla 15.7-8.8.2018 välisenä aikana. Voit varaa aika hierontaan ja yogaan internetistä: www.luontaishoitolasattva.fi #hieronta #rajamäenuimahalli #nurmijärvi #rajamäki #jooga #ayurveda #yoga #holiday #breathing öppen
Lämmintä viikon alkua 💛

Tervetuloa joogaamaan ilmastoituun 😘 ILOon tällä viikolla! Ihana merinäköala hemmottelee sinua kaikissa saleissamme! 
Jossu ja Mallu lomailevat tälläviikolla, tutut ihanat Sanna, Mira ja Leticia tuurailemassa. Tervetuloa tunneille!

Ma:
17:00 Flow / Sanna
19:00 ILO Yin / Sanna

Ti:
17:00 Voimakas Flow / Ansku
19:00 ILO Yin / Ansku 
Ke:
9:30 Flow / Ansku 
17:00 ILO Yin / Ansku 
17:15 Lempeä Aerial (pienryhmä) / Hanna Å
19:00 Basics Flow (in English) / Leticia

To:
17:00 Voimakas Flow / Leticia 
19:00 ILO Yin / Ansku 
Pe:
9:30 Energisoiva Flow / Mira
17:15 Flow / Leticia 
La: 
10:00 Aerial (pienryhmä) / Mira
12:00 Flow / Mira

Su:
11:00 Basics Flow / Sanna
17:30 ILO Yin / Mira

Sydämellisesti tervetuloa! ❤
Tuntien varaukset ja viimeisimmät tiedot täältä: bit.ly/2s14Sue 
Käy tutustumassa myös TRIBE ERIKOISUUKSIIN

Tälläviikolla SU ILOn Erikoisuutena:
Klo 11-14 3 tunnin Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja Resonoiva Äänimaailma / Ansku

#jooga #ilotribe #kesäjooga #krunikka #hakaniemi #kallio #kaisaniemi #helsinki #yogalove
Lämmintä viikon alkua 💛 Tervetuloa joogaamaan ilmastoituun 😘 ILOon tällä viikolla! Ihana merinäköala hemmottelee sinua kaikissa saleissamme! Jossu ja Mallu lomailevat tälläviikolla, tutut ihanat Sanna, Mira ja Leticia tuurailemassa. Tervetuloa tunneille! Ma: 17:00 Flow / Sanna 19:00 ILO Yin / Sanna Ti: 17:00 Voimakas Flow / Ansku 19:00 ILO Yin / Ansku Ke: 9:30 Flow / Ansku 17:00 ILO Yin / Ansku 17:15 Lempeä Aerial (pienryhmä) / Hanna Å 19:00 Basics Flow (in English) / Leticia To: 17:00 Voimakas Flow / Leticia 19:00 ILO Yin / Ansku Pe: 9:30 Energisoiva Flow / Mira 17:15 Flow / Leticia La: 10:00 Aerial (pienryhmä) / Mira 12:00 Flow / Mira Su: 11:00 Basics Flow / Sanna 17:30 ILO Yin / Mira Sydämellisesti tervetuloa! ❤ Tuntien varaukset ja viimeisimmät tiedot täältä: bit.ly/2s14Sue Käy tutustumassa myös TRIBE ERIKOISUUKSIIN Tälläviikolla SU ILOn Erikoisuutena: Klo 11-14 3 tunnin Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja Resonoiva Äänimaailma / Ansku #jooga  #ilotribe  #kesäjooga  #krunikka  #hakaniemi  #kallio  #kaisaniemi  #helsinki  #yogalove 
Kiitos rakkaat ystävät, @jansualmer, Estonia Resort Hotel and Spa upeasta jooga- ja hemmottelulomasta Pärnussa. 💖🙏#kyllinjoogamatkat #jooga #tanssi #pärnu #visitestonia #summer #beach #verygrateful #ilovemyjob
Tulevan #kesähelle viikon @aquarianyoga #jooga ohjaukset #kesäaamun #kundaliinijooga @rauhaniemi lisäksi #Tampere maanantai 9.30-11.00 ja 17.30-19.00 #ongnamojoogakoulu tiistai 18.35-20.05 @omyogakoulu ja perjantai 16.30-17.30 @lentavamatto #lämpimästitervetuloa
Back to teaching. See you on Monday 16.7. at @ilmajoogastudio : EASY ILMA 6.30-7.30 pm -
-
-
-
-
#jooga #ilmajooga #ilmahelsinki #aerialjooga #yoga #aerialyoga #joga #jogawpowietrzu #aerialjoga
This weeks classes at @shalahelsinki & @20knots ☀️☀️☀️
.
MONDAY - MAANANTAI / 16.7.2018
17.45-19.00 Elements of Life Flow: Air
(FIN/ENG) - Liisa
.
TUESDAY - TIISTAI / 17.7.2018
17.45-19.00 Elements of Life Flow: Fire (FIN/ENG) - Liisa
.
WEDNESDAY - KESKIVIIKKO / 18.7.2018
17.45-19.00  Elements of Life Flow: Water
(FIN/ENG) - Liisa
.
THURSDAY - TORSTAI / 19.7.2018
18.00-20.00 SUP-Yoga with Twenty Knots
(FIN/ENG) - Liisa
.
FRIDAY - PERJANTAI / 20.7.2018
17.45-19.00 Elements of Life Flow: Earth
(FIN/ENG) - Liisa
.
SATURDAY - LAUANTAI / 21.7.2018
09.45-11.00 The Juicy Heart Flow (ENG) – Leticia
.
SUNDAY - SUNNUNTAI / 22.7.2018
18.30-19.45 Restoring in Summer Nights Yin
(ENG) – Leticia
.
#shalahelsinki #themeclasses #yoga #jooga #visithelsinki #makeyourownretreat #supjooga #supyoga #yin #vinyasa #flowyoga #restorativeyoga #restoratiivinenjooga #yogainenglishinhelsinki #joogastudio #etutöölö #yogastudio #standuppaddleboarding #summer #helsinki #helsinkijooga #meditaatio #yogainenglish #shalaclasses #kesä
This weeks classes at @shalahelsinki & @20knots ☀️☀️☀️ . MONDAY - MAANANTAI / 16.7.2018 17.45-19.00 Elements of Life Flow: Air (FIN/ENG) - Liisa . TUESDAY - TIISTAI / 17.7.2018 17.45-19.00 Elements of Life Flow: Fire (FIN/ENG) - Liisa . WEDNESDAY - KESKIVIIKKO / 18.7.2018 17.45-19.00 Elements of Life Flow: Water (FIN/ENG) - Liisa . THURSDAY - TORSTAI / 19.7.2018 18.00-20.00 SUP-Yoga with Twenty Knots (FIN/ENG) - Liisa . FRIDAY - PERJANTAI / 20.7.2018 17.45-19.00 Elements of Life Flow: Earth (FIN/ENG) - Liisa . SATURDAY - LAUANTAI / 21.7.2018 09.45-11.00 The Juicy Heart Flow (ENG) – Leticia . SUNDAY - SUNNUNTAI / 22.7.2018 18.30-19.45 Restoring in Summer Nights Yin (ENG) – Leticia . #shalahelsinki  #themeclasses  #yoga  #jooga  #visithelsinki  #makeyourownretreat  #supjooga  #supyoga  #yin  #vinyasa  #flowyoga  #restorativeyoga  #restoratiivinenjooga  #yogainenglishinhelsinki  #joogastudio  #etutöölö  #yogastudio  #standuppaddleboarding  #summer  #helsinki  #helsinkijooga  #meditaatio  #yogainenglish  #shalaclasses  #kesä 
Ihana lämpö. Joogateemalla jatkettu Vuokatin Katinkullassa. Kolme tuntia takana, yhteensä osallistujia 55. Mikä ilo!
#aktiiviloma #vuokatti #katinkulta #jooga #joogaharjoitus #hathayoga #yogapractice #pranayama #hengitys #energia #energy #suomensuvi #kaunista #luonnonkukat #flowers #lämpö #hellehellii #kesä #finnishsummer #aurinkoarmas #sun #sunsalutation #upeatmaisemat #kiitos #activityholidays #keepcalmandyoga 🌻🙏
Pysähtyneestä maailmasta jälleen ihmisten ilmoille. Täyttyy yrittää pysyä pystyssä. Ja pitää tämä näky sielussa! #kesäyö #usva #suppailu #sup #jooga #yoga
tb to Midsummer at Haukkavuori💜🌱🧘🏻‍♀️🙏🏼📷: @anttusampo #yogi#nature#wilderness#jooga#climbinggirls#climbing#finland
Onko tilanne se, että sinun tulisi juoksun lisäksi tehdä kehonhuoltoa, mutta et tajua joogatuntien valikoimista mitään ja et kehtaa mennä joogien joukkoon kireiden takareisiesi kera irvistelemään?  Nyt on Turussa tarjolla juuri sinullekin suunnattua YIN-joogaa (ei haittaa, vaikka et tiedä mikä on YIN!). Ilmoittaudu pian, koska paikkoja on rajoitetusti.

YIN-jooga juoksijoille 23.8.-20.9.18!

Joogaohjaaja @mannanaama ohjaa 23.8.-20.9 Vauhtisammakolla YIN-joogaa. Yin-jooga on hidas, syvävenyttävä ja rentouttava harjoitus, joka tasapainottaa kiireistä arkea ja aktiivista harjoitusta. Yin huoltaa erityisesti lihaskalvoja ja parantaa siten liikkuvuutta ja tukee voimakkaampaa harjoittelua. Tervetuloa pysähtymään kehon ja hengityksen ääreen pimenevissä loppukesän illoissa. Kurssi on kaikille avoin.

Kurssi:
to 23.8. klo 19-20
to 30.8. klo 19-20
to 6.9. klo 19-20
to 20.9. klo 19-20

Neljä paikkaa jäljellä!

Hinta: 45 e. Ilmoittautuminen: anni@vauhtisammakko.com #jooga #juoksu #juoksukoulu #juoksija #kehonhuolto #yin
Onko tilanne se, että sinun tulisi juoksun lisäksi tehdä kehonhuoltoa, mutta et tajua joogatuntien valikoimista mitään ja et kehtaa mennä joogien joukkoon kireiden takareisiesi kera irvistelemään? Nyt on Turussa tarjolla juuri sinullekin suunnattua YIN-joogaa (ei haittaa, vaikka et tiedä mikä on YIN!). Ilmoittaudu pian, koska paikkoja on rajoitetusti. YIN-jooga juoksijoille 23.8.-20.9.18! Joogaohjaaja @mannanaama ohjaa 23.8.-20.9 Vauhtisammakolla YIN-joogaa. Yin-jooga on hidas, syvävenyttävä ja rentouttava harjoitus, joka tasapainottaa kiireistä arkea ja aktiivista harjoitusta. Yin huoltaa erityisesti lihaskalvoja ja parantaa siten liikkuvuutta ja tukee voimakkaampaa harjoittelua. Tervetuloa pysähtymään kehon ja hengityksen ääreen pimenevissä loppukesän illoissa. Kurssi on kaikille avoin. Kurssi: to 23.8. klo 19-20 to 30.8. klo 19-20 to 6.9. klo 19-20 to 20.9. klo 19-20 Neljä paikkaa jäljellä! Hinta: 45 e. Ilmoittautuminen: anni@vauhtisammakko.com #jooga  #juoksu  #juoksukoulu  #juoksija  #kehonhuolto  #yin 
I just fucking realized that I'm only in the beginning of my career. Or my life. Or everything. I have loads of time to make impact in people's lives, in this world. And I'm already making it. No impact is too small. I love this world. I want to keep giving, bigger and badder 🤔😂😎 Anyone else in for changing the world raise your hand up high 😍✋ And give me a high five since your hand is conveniently already up in the air 😉😘 Ps. Have you heard about the urban retreat I'm hosting in Turku, Finland in two weeks? Core themes healing and creativity 😘💎 I'm super excited, it will be the most special event I've held by far, these things just keep getting better, more to the core.
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#love #yogaeverywhere #singing #yogainspiration #selflove #namaste #yoga #joogaretriitti #yogateacher #lovely #girlandaguitar #influencer #influencers #loveyourself #peace #acousticguitar #yogaoffthemat #instagood #yogaeverydamnday #yogalife #turkujooga #jooga
I just fucking realized that I'm only in the beginning of my career. Or my life. Or everything. I have loads of time to make impact in people's lives, in this world. And I'm already making it. No impact is too small. I love this world. I want to keep giving, bigger and badder 🤔😂😎 Anyone else in for changing the world raise your hand up high 😍✋ And give me a high five since your hand is conveniently already up in the air 😉😘 Ps. Have you heard about the urban retreat I'm hosting in Turku, Finland in two weeks? Core themes healing and creativity 😘💎 I'm super excited, it will be the most special event I've held by far, these things just keep getting better, more to the core. · · · · · · · · · · #love  #yogaeverywhere  #singing  #yogainspiration  #selflove  #namaste  #yoga  #joogaretriitti  #yogateacher  #lovely  #girlandaguitar  #influencer  #influencers  #loveyourself  #peace  #acousticguitar  #yogaoffthemat  #instagood  #yogaeverydamnday  #yogalife  #turkujooga  #jooga 
Kaikki universumissa värähtelee jollain tietyllä taajuudella. Tule kokemaan oman värähtelysi taso parantaja ja äänitaiteilija Jani Toivosen Sound Healing - Äänihoitokonserttiin. Sessio on tarjolla sekä Magnesian perjantaissa, että sunnuntaissa 💕💕💕.
✧
#magnesiafestival#yoga#music#dance#laugh#jooga #hyvinvointi#ilo#ihanaelämä#heartfulliving #soundhealing #sound #ääni #tibetanbowls @valonkadet
Kaunista ja upeaa uutta viikkoa! M A A N A N T A I N A joogataan Miran kanssa - olette lämpimästi tervetulleita tunneille!

17.00-18.30 flow -Mira
19.00-20.30 aerial ILTA - Mira

#asanahelsinki #asana #yoga #newyogastudiointown #yogaeveryday #yogamedicine #vinyasaflowyoga #aerialyoga #helsinkijooga #jooga #kallio #kaikukatu
Aurinkoiset terveiset SHALASTA! Nyt on kelit kohdillaan, mutta toivottavasti jaksat silti vielä tulla joogaamaan kanssamme! -> SLEEP - BEACH - YOGA - REPEAT 💕 ☀️ 🧘‍♀️
.
Tämän viikon torstaina olisi mahdollisesti otollisin päivä SUP-joogalle, tule rohkeasti mukaan kokeilemaan!
.
MONDAY - MAANANTAI / 16.7.2018
17.45-19.00 Elements of Life Flow: Air
(FIN/ENG) - Liisa
.
TUESDAY - TIISTAI / 17.7.2018
17.45-19.00 Elements of Life Flow: Fire (FIN/ENG) - Liisa
.
WEDNESDAY - KESKIVIIKKO / 18.7.2018
17.45-19.00  Elements of Life Flow: Water
(FIN/ENG) - Liisa
.
THURSDAY - TORSTAI / 19.7.2018
18.00-20.00 SUP-Yoga with Twenty Knots
(FIN/ENG) - Liisa
.
FRIDAY - PERJANTAI / 20.7.2018
17.45-19.00 Elements of Life Flow: Earth
(FIN/ENG) - Liisa
.
SATURDAY - LAUANTAI / 21.7.2018
09.45-11.00 The Juicy Heart Flow (ENG) – Leticia
.
SUNDAY - SUNNUNTAI / 22.7.2018
18.30-19.45 Restoring in Summer Nights Yin
(ENG) – Leticia
.
#shalahelsinki #themeclasses #yoga #jooga #visithelsinki #makeyourownretreat #supjooga #supyoga #yin #vinyasa #flowyoga #restorativeyoga #restoratiivinenjooga #yogainenglishinhelsinki #joogastudio #etutöölö #yogastudio #standuppaddleboarding #summer #helsinki #helsinkijooga #meditaatio #yogainenglish #shalaclasses #kesä
Aurinkoiset terveiset SHALASTA! Nyt on kelit kohdillaan, mutta toivottavasti jaksat silti vielä tulla joogaamaan kanssamme! -> SLEEP - BEACH - YOGA - REPEAT 💕 ☀️ 🧘‍♀️ . Tämän viikon torstaina olisi mahdollisesti otollisin päivä SUP-joogalle, tule rohkeasti mukaan kokeilemaan! . MONDAY - MAANANTAI / 16.7.2018 17.45-19.00 Elements of Life Flow: Air (FIN/ENG) - Liisa . TUESDAY - TIISTAI / 17.7.2018 17.45-19.00 Elements of Life Flow: Fire (FIN/ENG) - Liisa . WEDNESDAY - KESKIVIIKKO / 18.7.2018 17.45-19.00 Elements of Life Flow: Water (FIN/ENG) - Liisa . THURSDAY - TORSTAI / 19.7.2018 18.00-20.00 SUP-Yoga with Twenty Knots (FIN/ENG) - Liisa . FRIDAY - PERJANTAI / 20.7.2018 17.45-19.00 Elements of Life Flow: Earth (FIN/ENG) - Liisa . SATURDAY - LAUANTAI / 21.7.2018 09.45-11.00 The Juicy Heart Flow (ENG) – Leticia . SUNDAY - SUNNUNTAI / 22.7.2018 18.30-19.45 Restoring in Summer Nights Yin (ENG) – Leticia . #shalahelsinki  #themeclasses  #yoga  #jooga  #visithelsinki  #makeyourownretreat  #supjooga  #supyoga  #yin  #vinyasa  #flowyoga  #restorativeyoga  #restoratiivinenjooga  #yogainenglishinhelsinki  #joogastudio  #etutöölö  #yogastudio  #standuppaddleboarding  #summer  #helsinki  #helsinkijooga  #meditaatio  #yogainenglish  #shalaclasses  #kesä 
🌸💕JOOGAA MUN KAA?💕🌸⠀
Hei kuule, tänään on viimeinen mahdollisuus varata oma paikka alennettuun hintaan syyskuussa 7.-9.9. järjestettävälle Unelma Itsestä -retriitille, missä minä ohjaan joogaan.⠀
🌸⠀
Retriitillä on lisäksi workshopeja, naisten piirejä ja ihana majoituspaikka Villa Hideout tarjoaa myös mahdollisuuden saunoa ja nauttia syysilloista yhdessä viikonlopun ajan.⠀
🌸⠀
Ohjaan retriitillä lempeitä aloittelijoille sopivia joogaa. Tunnit sisältävät myös läsnäoloharjoituksia. Olen ihan superinnoissani, kun pääsen vihdoin yhdistelemään eri oppeja ja pitämään tilaa kaikille osallistujille.⠀
🌸⠀
Jos sinulla on kysyttävää retriitistä, laita viestiä DM:ssä tai kommentoi alle! Varaa paikkasi Unelma Itsestä -sivuilta, linkki biossa ☝️⠀
🌸⠀
PS: Kattokaa miten paljon mulla on vaatetta tässä kuvassa!! Huhhh, näillä helteillä ei paljon pipo päässä painella! 🔥☀️🤩
⠀
#unelmaitsestä #retriitti #verkkovalmennus #jooga
🌸💕JOOGAA MUN KAA?💕🌸⠀ Hei kuule, tänään on viimeinen mahdollisuus varata oma paikka alennettuun hintaan syyskuussa 7.-9.9. järjestettävälle Unelma Itsestä -retriitille, missä minä ohjaan joogaan.⠀ 🌸⠀ Retriitillä on lisäksi workshopeja, naisten piirejä ja ihana majoituspaikka Villa Hideout tarjoaa myös mahdollisuuden saunoa ja nauttia syysilloista yhdessä viikonlopun ajan.⠀ 🌸⠀ Ohjaan retriitillä lempeitä aloittelijoille sopivia joogaa. Tunnit sisältävät myös läsnäoloharjoituksia. Olen ihan superinnoissani, kun pääsen vihdoin yhdistelemään eri oppeja ja pitämään tilaa kaikille osallistujille.⠀ 🌸⠀ Jos sinulla on kysyttävää retriitistä, laita viestiä DM:ssä tai kommentoi alle! Varaa paikkasi Unelma Itsestä -sivuilta, linkki biossa ☝️⠀ 🌸⠀ PS: Kattokaa miten paljon mulla on vaatetta tässä kuvassa!! Huhhh, näillä helteillä ei paljon pipo päässä painella! 🔥☀️🤩 ⠀ #unelmaitsestä  #retriitti  #verkkovalmennus  #jooga 
Tiesitkö, että kolmen päivän festarilippu sisältää tänä vuonna saunavuoron Lonnan tunnelmaa täynnä olevassa puisessa rantasaunassa 💚?
✧
#magnesiafestival #yoga #music #dance #jooga #hyvinvointi #ilo #ihanaelämä #heartfulliving #sauna #lonnansauna #kesä #kesäfestari 📷 @lonnan_sauna_vohvelibaari
Uusi kurssi: Mama on the Mat, 23-25.7. klo 11-11.45

Äiti-vauva joogaa, ohjaus englanniksi. Opettajana Kaliforniasta Suomeen muuttanut Autumn Kelley. Hinta 66 euroa.

Mama on The Mat is a Three-Day Course for moms looking to build a mindful yoga and movement practice that strengthens the body, the bond with baby, and encourages baby’s development.

Mama on The Mat focuses on core-strengthening and pelvic floor strengthening through yoga, as well as releasing all of our tight, sore “mommy spots”. Our flow is simple and easy to do at home with and without props. Over three days, we’ll learn moves for mom and baby that will conclude with a practice and flow you can do on the go at home. Baby Yoga Moves have been developed with pediatricians, child development specialists, and yogis over ten years ago and are part of a Child-focused yoga program that has been effectively taught for over a decade in San Francisco and Internationally!

Learn fun and interactive ways to practice Tummy Time, avoid Flat Head, develop equilibrium, and balance with our proven Baby Moves. We address digestion, physical alignment, and baby health and relaxation as well. Effective for babies as young as four weeks old!

Mama on the Mat Yoga is appropriate for all moms who are ready to start a yoga practice. Everything can be modified for all stages of postnatal fitness and conditions. Class is taught in English and is limited to 8 moms and babes.

#yoga #postnatal #course #momandbaby #mommylife #äitiys #vanhemmuus #äitiysvalmennus #treeni #hyvinvointi #perheelämä #äidinelämää #äititreenaa #vatsalihakset #kuntoutus #keskikroppakuntoon #turvallinentreeni #treeniraskaudenjälkeen #vauvaarki #hyvinvointi #terveys #huolehdiitsestäsi #voihyvin #liikunta #liikkuminen #jooga #äitivauvajooga #yogainenglish
Uusi kurssi: Mama on the Mat, 23-25.7. klo 11-11.45 Äiti-vauva joogaa, ohjaus englanniksi. Opettajana Kaliforniasta Suomeen muuttanut Autumn Kelley. Hinta 66 euroa. Mama on The Mat is a Three-Day Course for moms looking to build a mindful yoga and movement practice that strengthens the body, the bond with baby, and encourages baby’s development. Mama on The Mat focuses on core-strengthening and pelvic floor strengthening through yoga, as well as releasing all of our tight, sore “mommy spots”. Our flow is simple and easy to do at home with and without props. Over three days, we’ll learn moves for mom and baby that will conclude with a practice and flow you can do on the go at home. Baby Yoga Moves have been developed with pediatricians, child development specialists, and yogis over ten years ago and are part of a Child-focused yoga program that has been effectively taught for over a decade in San Francisco and Internationally! Learn fun and interactive ways to practice Tummy Time, avoid Flat Head, develop equilibrium, and balance with our proven Baby Moves. We address digestion, physical alignment, and baby health and relaxation as well. Effective for babies as young as four weeks old! Mama on the Mat Yoga is appropriate for all moms who are ready to start a yoga practice. Everything can be modified for all stages of postnatal fitness and conditions. Class is taught in English and is limited to 8 moms and babes. #yoga  #postnatal  #course  #momandbaby  #mommylife  #äitiys  #vanhemmuus  #äitiysvalmennus  #treeni  #hyvinvointi  #perheelämä  #äidinelämää  #äititreenaa  #vatsalihakset  #kuntoutus  #keskikroppakuntoon  #turvallinentreeni  #treeniraskaudenjälkeen  #vauvaarki  #hyvinvointi  #terveys  #huolehdiitsestäsi  #voihyvin  #liikunta  #liikkuminen  #jooga  #äitivauvajooga  #yogainenglish 
#gatepose - Check! Summer is perfect time to get started with yoga, it’s lovely to practice it outside 😊☀️ .
.
.
#yoga #yogachallenge #jooga #joogahaaste #practice #365daychallenge #beginnersyoga #harjoitustekeemestarin
Your vibe attracts your tribe.

HIMAssa keskitytään tulevaisuudessa koulutuksiin ja verkkokursseihin sekä kirjoittamiseen! Löydät joogaopettajakoulutuksemme, itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuusi keskittyvän HIMA Wisdom Practitioner -koulutuksen, Valmentaja -koulutuksen sekä verkkokurssiemme tiedot ja blogimme kotisivuiltamme. 
HIMAn Joogan viikkotunnit ja workshopit siirtyivät ILO Tribelle 1.5. alkaen. ILO Tribe jatkaa toimintaansa Siltavuorenrannalla yhdessä HIMAn ja HUNAJA Cafén kanssa. 
Joogan ystävä, käy tykkäämässä myös ILOisen heimon Facebook-sivuista, sillä joogan viikkotunteja ja workshoppeja koskeva tiedotus ja inspiraatio löytyy jatkossa sieltä: https://www.facebook.com/ilotribe/ 
Käy tutustumassa myös ILO Triben verkkosivuihin: ilotribe.com

#ilotribe #jooga #kesäkortti #kesäjooga #yoga #yogalove #krunikka #hakaniemi #kallio #kruunuhaka #helsinki #ilojooga #tribe #ilotribe #himahappiness #joogaopettajakoulutus #jooganviikkotunnit #joogatunnit #henkinenkasvu #spirituality
Your vibe attracts your tribe. HIMAssa keskitytään tulevaisuudessa koulutuksiin ja verkkokursseihin sekä kirjoittamiseen! Löydät joogaopettajakoulutuksemme, itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuusi keskittyvän HIMA Wisdom Practitioner -koulutuksen, Valmentaja -koulutuksen sekä verkkokurssiemme tiedot ja blogimme kotisivuiltamme. HIMAn Joogan viikkotunnit ja workshopit siirtyivät ILO Tribelle 1.5. alkaen. ILO Tribe jatkaa toimintaansa Siltavuorenrannalla yhdessä HIMAn ja HUNAJA Cafén kanssa. Joogan ystävä, käy tykkäämässä myös ILOisen heimon Facebook-sivuista, sillä joogan viikkotunteja ja workshoppeja koskeva tiedotus ja inspiraatio löytyy jatkossa sieltä: https://www.facebook.com/ilotribe/ Käy tutustumassa myös ILO Triben verkkosivuihin: ilotribe.com #ilotribe  #jooga  #kesäkortti  #kesäjooga  #yoga  #yogalove  #krunikka  #hakaniemi  #kallio  #kruunuhaka  #helsinki  #ilojooga  #tribe  #ilotribe  #himahappiness  #joogaopettajakoulutus  #jooganviikkotunnit  #joogatunnit  #henkinenkasvu  #spirituality 
Eat fresh ~>•Stay fresh
•Got these fresh berries from the market this morning! Nom nom! My super breakfast! •Yogic food is mostly always fresh and fast digestive 🌝🍓🍒 #freshfood #fruits #rawfood #raw #sattvic #sattvicfood #yogalufe #yogalifestyle #healthy #healthylife #tervis #tervislik #jooga #yogatallinn #yogiclife #yogic #йога #здоровье #йогаталлинн #stayfresh #stayhealthy #healthyhabbits #loodus #loodusvägi
Eat fresh ~>•Stay fresh •Got these fresh berries from the market this morning! Nom nom! My super breakfast! •Yogic food is mostly always fresh and fast digestive 🌝🍓🍒 #freshfood  #fruits  #rawfood  #raw  #sattvic  #sattvicfood  #yogalufe  #yogalifestyle  #healthy  #healthylife  #tervis  #tervislik  #jooga  #yogatallinn  #yogiclife  #yogic  #йога  #здоровье  #йогаталлинн  #stayfresh  #stayhealthy  #healthyhabbits  #loodus  #loodusvägi 
What pushes us towards changes? Here I tell about another push I have been experiencing for years.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#immigration #confession #yoga #yogabeginner #yogacure #yogaasacure #yogaformentalhealth #loneliness #finland #maahanmuuttaja #jooga #maahanmuutto #suomi #yogapath #yogalife #whyyoga #yogaforlife #yogaforbody #yogaforhealth #mentalhealth
Joogarihm on abistav lisavahend joogaharjutuste sooritamiseks. Nõudlikumates asendites aitab vahend hoida asendeid kauem ja ühtlasemalt, süvendades praktikat, nt võib rihm olla praktiliseks käte pikenduseks.

Mõõdud: 250 x 3.8 cm

Värvid: beež, oliiviroheline, must

Materjal: 100% puuvill. Metallkinnitusega.
Joogarihm on abistav lisavahend joogaharjutuste sooritamiseks. Nõudlikumates asendites aitab vahend hoida asendeid kauem ja ühtlasemalt, süvendades praktikat, nt võib rihm olla praktiliseks käte pikenduseks. Mõõdud: 250 x 3.8 cm Värvid: beež, oliiviroheline, must Materjal: 100% puuvill. Metallkinnitusega.
Remember every day to stop for a moment and listen to what you body tells you! 🙌🏻 #jooga #kehonkuuntelu #mindfullness #flowjooga #tapiola #espoo
Sundays Yoga ☀️ +29c #ulkotreeni #jooga #flowjooga #espoo #tapiola
Day 15: yoga for insecurity #ywacenter ☑
Is this unicorn #insecure? 🦄 No! Doesn't look like it. 🙂 It's my power mug, I've had it since.. forever. .
.
.
#unicorn #beaunicorn #mylittlepony #cup #mug #retro #childhoodmemories #fizzy #coffee #yogawithadriene #yoga #yogachallenge #ywa #sundayyoga #jooga #yksisarvinen #licorne
Sweet memories of these lovely soulful ladies wearing their own made malas from my mala making workshop in May 😍😍
Sweet memories of these lovely soulful ladies wearing their own made malas from my mala making workshop in May 😍😍
Tiedotan Facebookin puolella ulkotreeneistä tuolla ryhmässä, käy klikkaamassa itsesi mukaan jos treenit Espoossa kiinnostavat! #ulkotreeni #kehonpainoharjoittelu #jooga #espoo #tapiola
Ihana aikainen aamu ja viimein saan aamulla aikaiseksi jotain. Pitkään ollaan nukuttu myöhään ja energia on ollut kovin vähissä. Nyt kuitenkin tuntuu hyvältä saada asioita eteenpäin. Lasten joogasadun kirjoittamista, syksyn perhejoogan suunnittelua, piirien sisällön suunnittelua, joogaopiskelua, Doterran parissa työskentelyä.. Ja kaikkea muuta 😍💛🙏 Ihanaa ja tärkeää saada valita mitä työstän milläkin hetkellä. Valitsen eniten kutsuvan ja teen sitä. Lasken hetkeksi ja jatkan toista jos tuntuu että flow pysähtyy. Annan liikkeen jatkua. Ihanaa, toimeliasta sunnuntaita ja illalla nähdään joogan parissa 😊 #perhejooga @perhejooga #barnyoga #lastenjoogaonkivaa #doterraoils #doterra #doterralove #joogapolkuni #hyvinvointi #jooga #puistojooga #raahe #raahenkampus #naistensydänpiiri #voimaantuminen #omanvoimanlöytäminen #itsemyötätunto #womencircle #naiseudenvoima #naistenpiirit #healing
Ihana aikainen aamu ja viimein saan aamulla aikaiseksi jotain. Pitkään ollaan nukuttu myöhään ja energia on ollut kovin vähissä. Nyt kuitenkin tuntuu hyvältä saada asioita eteenpäin. Lasten joogasadun kirjoittamista, syksyn perhejoogan suunnittelua, piirien sisällön suunnittelua, joogaopiskelua, Doterran parissa työskentelyä.. Ja kaikkea muuta 😍💛🙏 Ihanaa ja tärkeää saada valita mitä työstän milläkin hetkellä. Valitsen eniten kutsuvan ja teen sitä. Lasken hetkeksi ja jatkan toista jos tuntuu että flow pysähtyy. Annan liikkeen jatkua. Ihanaa, toimeliasta sunnuntaita ja illalla nähdään joogan parissa 😊 #perhejooga  @perhejooga #barnyoga  #lastenjoogaonkivaa  #doterraoils  #doterra  #doterralove  #joogapolkuni  #hyvinvointi  #jooga  #puistojooga  #raahe  #raahenkampus  #naistensydänpiiri  #voimaantuminen  #omanvoimanlöytäminen  #itsemyötätunto  #womencircle  #naiseudenvoima  #naistenpiirit  #healing 
Salaperäinen usvan keiju leikkii kalojen kodin kannella. Uskollinen elämänvalo nousee kiirehtimättä heräävän metsän takaa. Ensimmäiset lämmittävät säteet sivelevät aamuisen tyynen pintaa. Istun hiljaa ja kuuntelen. On vain pääskysen aamusoitto, kyyhkysen kujerrus ja rastaan siipien kahahdus. Kärpäsen siiven surina ja kalojen loiskahdus järven pinnassa. Vesimittari mittaa väsymättä järven pintaa. Elämä on tässä. - Hanna

#sun #aurinko #surya #onnellisuus #hidastaelämää #happiness #elämänilo #aamunkauneus #jooga #yoga
Salaperäinen usvan keiju leikkii kalojen kodin kannella. Uskollinen elämänvalo nousee kiirehtimättä heräävän metsän takaa. Ensimmäiset lämmittävät säteet sivelevät aamuisen tyynen pintaa. Istun hiljaa ja kuuntelen. On vain pääskysen aamusoitto, kyyhkysen kujerrus ja rastaan siipien kahahdus. Kärpäsen siiven surina ja kalojen loiskahdus järven pinnassa. Vesimittari mittaa väsymättä järven pintaa. Elämä on tässä. - Hanna #sun  #aurinko  #surya  #onnellisuus  #hidastaelämää  #happiness  #elämänilo  #aamunkauneus  #jooga  #yoga 
Impressing someone... I think we try to do it a lot...to impress parents to impress teachers to impress anyone in order to show someone we are better...we are good enough... But when we try so hard to impress someone...we might forget the truth and lose reality... We might actually forget who we really are.
I think we should not try to impress anyone! Instead we should enjoy what we do and what we love! And when you do something with effort and love...with deep truth...everyone who should see it... will...everyone will see you in real... true colors...with huge love for what you do! Just stay yourself and believe in yourself...your true self! 
Picture: @xeniaras 
#trueself #effort #love #believe #impressions #enjoy #enjoyingwhatido #passion #peace #yoga #yogaquotes #yogatallinn #jooga #nestyyoga #joogatallinn #eesti#estonia #joogatund #yogagirl #yogateacher #yogastudent #pray #meditate #meditation #share
Impressing someone... I think we try to do it a lot...to impress parents to impress teachers to impress anyone in order to show someone we are better...we are good enough... But when we try so hard to impress someone...we might forget the truth and lose reality... We might actually forget who we really are. I think we should not try to impress anyone! Instead we should enjoy what we do and what we love! And when you do something with effort and love...with deep truth...everyone who should see it... will...everyone will see you in real... true colors...with huge love for what you do! Just stay yourself and believe in yourself...your true self! Picture: @xeniaras #trueself  #effort  #love  #believe  #impressions  #enjoy  #enjoyingwhatido  #passion  #peace  #yoga  #yogaquotes  #yogatallinn  #jooga  #nestyyoga  #joogatallinn  #eesti #estonia  #joogatund  #yogagirl  #yogateacher  #yogastudent  #pray  #meditate  #meditation  #share 
It’s vacation o’clock! Time to fool around and enjoy the landscape. 😎🙏🏻 #jooga #joogaakirja #yoga #yogapunk #yogaeverydamnday #yogaeverydamnwhere #virabhadrasana #sicily Pic by @merimort ❤️
M&M vauvat 😍💕 // @jonnacarita
M&M vauvat 😍💕 // @jonnacarita
Joogataan lomallakin. Muut opet hoitaa hommat Oulussa studiolla hyvin sillä välin. Joogaisia hellepäiviä Ouluunkin! #yogaeverwhere #yogaeverydamnwhere #sunloungeryoga #yoga #jooga #konasana #joogastudiooulu
Lauantain joogailut #yogapants #yoga #levitation #meditation #jooga #mgtow #paddling #sup #kalajoki @rippek @kjoppe
Olihan meillä säpinäpäivä👍😅👏👏 Oli Joogaa,  melontaa, suppailua, multisportia kalustotestailua myymälähommia ja vuokraamokin pyöri niin, että välillä meinasi kalusto loppua kesken😱 Kiitos kovasti kaikki yhteistyökumppanit, talkoolaiset, jeesaajat ja muut ihmiset tästä päivästä 🎩🙏🏻😀👍 On meillä makiat meripäivät 😍

@anurkkala 
@visitraahe 
@supsiniaalto 
@raahecc
@niinakaarela
🎩🎩🎩 #meripäivät #suppailu #multisport #melonta #jooga #kilipailua #seonkilpailuaraaheksi
#rcc #supsiniaalto #botniaoutdoor #visitraahe #brunottiboards #redpaddle #fatbike #silverback
Olihan meillä säpinäpäivä👍😅👏👏 Oli Joogaa, melontaa, suppailua, multisportia kalustotestailua myymälähommia ja vuokraamokin pyöri niin, että välillä meinasi kalusto loppua kesken😱 Kiitos kovasti kaikki yhteistyökumppanit, talkoolaiset, jeesaajat ja muut ihmiset tästä päivästä 🎩🙏🏻😀👍 On meillä makiat meripäivät 😍 @anurkkala @visitraahe @supsiniaalto @raahecc @niinakaarela 🎩🎩🎩 #meripäivät  #suppailu  #multisport  #melonta  #jooga  #kilipailua  #seonkilpailuaraaheksi  #rcc  #supsiniaalto  #botniaoutdoor  #visitraahe  #brunottiboards  #redpaddle  #fatbike  #silverback 
Sometimes you loose it, sometimes you have it. I have been struggling with drop backs for a long time – I mean years. I love doing them on a good day, and hate them on a bad day. But you what?! No matter how I feel, I just do them anyway, because that’s the journey. Thank you for your support @taylorhuntyoga #dropback #alwaysastudent #alwayslearning #yogateacher #yogalife #practiceandalliscoming #cleanitup #bringyourasstoclass #everydayhustle #travelingyogi #ashtanga #support #astanga #jooga #astangajooga #joogaturku #turkujooga #karmastudio #yoga
Sometimes you loose it, sometimes you have it. I have been struggling with drop backs for a long time – I mean years. I love doing them on a good day, and hate them on a bad day. But you what?! No matter how I feel, I just do them anyway, because that’s the journey. Thank you for your support @taylorhuntyoga #dropback  #alwaysastudent  #alwayslearning  #yogateacher  #yogalife  #practiceandalliscoming  #cleanitup  #bringyourasstoclass  #everydayhustle  #travelingyogi  #ashtanga  #support  #astanga  #jooga  #astangajooga  #joogaturku  #turkujooga  #karmastudio  #yoga 
Rhythmic gymnastics group "Platje v Goroshek" or "We worship food"
Rhythmic gymnastics group "Platje v Goroshek" or "We worship food"
Food and yoga are keys to friendship 💃💃💃
#teurastamojazz #jooga #yoga #yoga23 #йога #yogaeverywhere
Today we spent a day out on the sea and we went to my favourite island. I did also a little bit of yoga practice out there. What do think about my yogashala today? I just ❤️ it. #practice #practiceanywhere #yoga #yogalife #jooga #iyengar #iyengaryoga #iyengarjooga #yogateacher #helsinki #visithelsinki #sealife #bodyweighttraining #kehonpainoharjoittelu #balanssitraining
The warrior greeting the sunrise #reversewarrior #yoga #sunrise #yogapractice #yogalife #jooga #joogaajokapäivä
Kesän kuumin päivä oltiin saaristossa. Kaiken ihanuuden keskellä Itämeri itkee. Sinilevää on ihan joka paikassa. Ihminen😩 #yoga #nature #yogalife #jooga meditation #savethenature #itämeri
Lempeää S U N N U N T A I T A ! Tervetuloa tunneille;

10.00-11.30 aerial IISI - Mira
12.00-13.00 IISI flow - Mira
17.30-19.00 yin - Hanna

#asanahelsinki #asana #yoga #newyogastudiointown #yogaeveryday #yogamedicine #vinyasaflowyoga #aerialyoga #yinyoga #helsinkijooga #jooga #kallio #kaikukatu
Tiedättekö ne eteeriset joogakuvat Lofooteilta? No, tältä ne näyttää silloin, kun sun lomalla on 9 astetta lämmintä ja vettä sataa vaakatasossa sellaisen tuulen kanssa, että hädin tuskin pysyy pystyssä!
🧘‍♂️
You know those etherial yoga shots from Lofoten? Well, this is what they look like if on your holiday it's 9 degrees celsius, pouring rain and so wkndy you can barely stand on your feet!
.
.
.
#Lofootit #Lofoten #komiaonainakomia #jooga #asana #downwarddog #alaspäinkatsovakoira #yoga #realitycheck #oluttajamennyttä
Tiedättekö ne eteeriset joogakuvat Lofooteilta? No, tältä ne näyttää silloin, kun sun lomalla on 9 astetta lämmintä ja vettä sataa vaakatasossa sellaisen tuulen kanssa, että hädin tuskin pysyy pystyssä! 🧘‍♂️ You know those etherial yoga shots from Lofoten? Well, this is what they look like if on your holiday it's 9 degrees celsius, pouring rain and so wkndy you can barely stand on your feet! . . . #Lofootit  #Lofoten  #komiaonainakomia  #jooga  #asana  #downwarddog  #alaspäinkatsovakoira  #yoga  #realitycheck  #oluttajamennyttä 
Nenä tuntui tukkoiselta aamulla kun olin lähdössä joogaan. Nopeesti haistelin tätä #breathe yhdistelmäöljyä ihan vaan purkin suulta pika-avuks. Ihana yllätys, kun joogatilassa oli diffuuserissa tuoksusta päätellen piparminttua ja ehkä eukalyptusta, niitä molempia kun löytyy myös tästä purkista 😍. Jooga oli tällä kertaa myös tosi rankka mulle, paljon käsitasapainoharjoitusta. Ranteet oli tosi kovilla, joten hieroin ranteisiin #deepblue öljyä harjoituksen jälkeen.

Tämän breathen idea on sama kuin vicksit ym. mutta tietysti ilman synteettisiä kemikaaleja. Oon muutaman kerran hieronut tätä lasten rintaan kookosöljyllä laimennettuna, jos ovat valittaneet nenän tukkoisuutta. Helpottaa hengittämistä 😊

#doterra #doterrasuomi #eteerisetöljyt #essentialoils #doterrabreathe #easyair #doterraeasyair #yoga #jooga
Nenä tuntui tukkoiselta aamulla kun olin lähdössä joogaan. Nopeesti haistelin tätä #breathe  yhdistelmäöljyä ihan vaan purkin suulta pika-avuks. Ihana yllätys, kun joogatilassa oli diffuuserissa tuoksusta päätellen piparminttua ja ehkä eukalyptusta, niitä molempia kun löytyy myös tästä purkista 😍. Jooga oli tällä kertaa myös tosi rankka mulle, paljon käsitasapainoharjoitusta. Ranteet oli tosi kovilla, joten hieroin ranteisiin #deepblue  öljyä harjoituksen jälkeen. Tämän breathen idea on sama kuin vicksit ym. mutta tietysti ilman synteettisiä kemikaaleja. Oon muutaman kerran hieronut tätä lasten rintaan kookosöljyllä laimennettuna, jos ovat valittaneet nenän tukkoisuutta. Helpottaa hengittämistä 😊 #doterra  #doterrasuomi  #eteerisetöljyt  #essentialoils  #doterrabreathe  #easyair  #doterraeasyair  #yoga  #jooga 
Tänään oli sen verran kuumat paikat töissä että piti laittaa aurinkovarjo rammarillekin😄#aurinkoinenpäivä#aurinkovarjo #wine#jooga #teiskonviini #marinhuoltamo
Oletko kiinnostunut viemään harjoitustasi toiselle tasolle lisäämällä tietoa kehostasi? Magnesian perjantaista löytyy juuri sinulle sopiva työpaja "Jooga-anatomian terapeuttiset mahdollisuudet" osteopaatti ja iyengarjoogaopettaja Jutta Aallon ohjaamana.
✧
Lisätietoa Magnesian verkkosivuilta - linkki biossa 😘!
✧
#magnesiafestival#yoga#music#dance#laugh#jooga #hyvinvointi#ilo#ihanaelämä#heartfulliving #anatomia #kehomieli #keho @aaltojutta
Puistojoogaa taas huomenna Vihernikkarin kulmilla. Sydämellisesti tervetuloa mukaan! 18.30-19.30 5 € sekä oma alusta mukaan. 🌞 #raahenkampus #jooga #puistojooga #raahe
“In my own search I tried nearly every possible means of contemplation. I sacrificed my life for the Dhamma, because I had faith in the reality of enlightenment and the Path to get there.
 These things actually do exist, just like the Buddha said they did. But to realize them takes practice, right practice. It takes pushing yourself to the limit. It takes the courage to train, to reflect, and to fundamentally change. It takes the courage to actually do what it takes. And how do you do it? 
Train the heart. 
The thoughts in our heads tell us to go in one direction, but the Buddha tells us to go in another. Why is it necessary to train? Because the heart is totally encrusted with and plastered over with defilements. That’s what a heart is like that has not yet been transformed through the training. It’s unreliable, so don’t believe it. It’s not yet virtuous.
 How can we trust a heart that lacks purity and clarity? 
Therefore the Buddha warned us not to put our trust in a defiled heart. Initially the heart is only the hired hand of defilement, but if they associate together for an extended period of time, the heart perverts to become defilement itself. That’s why the Buddha taught us not to trust our hearts.” - Food for the Heart: The collected teachings of Ajahn Chah
“In my own search I tried nearly every possible means of contemplation. I sacrificed my life for the Dhamma, because I had faith in the reality of enlightenment and the Path to get there. These things actually do exist, just like the Buddha said they did. But to realize them takes practice, right practice. It takes pushing yourself to the limit. It takes the courage to train, to reflect, and to fundamentally change. It takes the courage to actually do what it takes. And how do you do it? Train the heart. The thoughts in our heads tell us to go in one direction, but the Buddha tells us to go in another. Why is it necessary to train? Because the heart is totally encrusted with and plastered over with defilements. That’s what a heart is like that has not yet been transformed through the training. It’s unreliable, so don’t believe it. It’s not yet virtuous. How can we trust a heart that lacks purity and clarity? Therefore the Buddha warned us not to put our trust in a defiled heart. Initially the heart is only the hired hand of defilement, but if they associate together for an extended period of time, the heart perverts to become defilement itself. That’s why the Buddha taught us not to trust our hearts.” - Food for the Heart: The collected teachings of Ajahn Chah