an online Instagram web viewer

#jantarvegano medias

Photos

arroz integral e feijão preto + abobrinha refogada com cebola, alho, pimentão e salsinha + rolinhos de repolho = almoção de domingo .
.
.
#vegordice #govegan #veganfood #almocovegano #veganlunch #comidavegana #alimentacaovegana #veganismo #vegan #vegetarianfoodshare #veganismoacessivel #vegandinner #jantavegana #jantarvegano
rolinhos de repolho recheados de proteína texturizada de soja e cobertos com molho de tomate!!! ideia de última hora que saiu muito gostosa! é só ferver as camadas de repolho por alguns minutos até ficarem macias, depois rechear e enrolar como se fossem panquecas :)
.
para o recheio, eu refoguei pts com alho, cebola, pimentão, salsinha, orégano, sal e shoyu.
.
.
.
#vegordice #govegan #veganfood #almocovegano #veganlunch #comidavegana #alimentacaovegana #veganismo #vegan #vegetarianfoodshare #veganismoacessivel #vegandinner #jantavegana #jantarvegano #repolho #cabbage
rolinhos de repolho recheados de proteína texturizada de soja e cobertos com molho de tomate!!! ideia de última hora que saiu muito gostosa! é só ferver as camadas de repolho por alguns minutos até ficarem macias, depois rechear e enrolar como se fossem panquecas :) . para o recheio, eu refoguei pts com alho, cebola, pimentão, salsinha, orégano, sal e shoyu. . . . #vegordice  #govegan  #veganfood  #almocovegano  #veganlunch  #comidavegana  #alimentacaovegana  #veganismo  #vegan  #vegetarianfoodshare  #veganismoacessivel  #vegandinner  #jantavegana  #jantarvegano  #repolho  #cabbage 
Aquele livrão que vc respeita! Várias saladas diferentes (algumas que valem por uma refeição!), fica aqui a #vegedica .
#vegetei #govegan #vegano #vegetariano #cafedamanhavegetariano #vidavegana #VIDAVEGETARIANA #jantarvegano #jantarvegetariano #jantarvegano #refeicaovegetariana #pastavegetariana #receitavegetariana #salada #veganreceipe
Cena de viernes simple e deliciosa 😋
👉Verduras con espaguetis
👉Hamburguesa casera de alubias blancas (voy a subir la receta ya ya)
👉Banana

Escoge siempre alimentos de temporada y locales. Evita alimentos ultraprocesados y come comida de verdad.
________________________________________________

Jantar de sexta-feira, simples e delicioso 😋 👉 Legumes com espaguete 👉Hurburger de feijõe branco caseiros (vou carregar a receita) 👉Banana 
Escolha sempre alimentos de temporada e locais. 
Coma alimentos reais e evite alimentos ultraprocessados ​​em sua dieta. 
#viernes #friday #sextaferia #cenavegana #vegandinner #jantarvegano #hamburguesavegana #veganburger #burgervegana #instafood #instapic #insavegan #plantbased #plantbaseddiet #veggie #veggielover #nutricionista #nutricionistarj #riodejaneiro #rj #brasil #brazil #vegan #govegan
Cena de viernes simple e deliciosa 😋 👉Verduras con espaguetis 👉Hamburguesa casera de alubias blancas (voy a subir la receta ya ya) 👉Banana Escoge siempre alimentos de temporada y locales. Evita alimentos ultraprocesados y come comida de verdad. ________________________________________________ Jantar de sexta-feira, simples e delicioso 😋 👉 Legumes com espaguete 👉Hurburger de feijõe branco caseiros (vou carregar a receita) 👉Banana Escolha sempre alimentos de temporada e locais. Coma alimentos reais e evite alimentos ultraprocessados ​​em sua dieta. #viernes  #friday  #sextaferia  #cenavegana  #vegandinner  #jantarvegano  #hamburguesavegana  #veganburger  #burgervegana  #instafood  #instapic  #insavegan  #plantbased  #plantbaseddiet  #veggie  #veggielover  #nutricionista  #nutricionistarj  #riodejaneiro  #rj  #brasil  #brazil  #vegan  #govegan 
yakisoba a caminho! mais uma vez... 😋😋
.
→ ingredientes para o molho:
1 xícara de shoyu
2 colheres (sopa) de amido de milho diluído em 1 xícara de água
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher (café) de sal
1 cenoura grande cortada em tiras e cozida
1 brócolis grande picado e cozido
5 champignons picados (em conserva ou fresco, tanto faz)
1 pimentão verde pequeno cortado em tiras
.
→ modo de preparo:
em uma panela doure o pimentão e o champignon, adicione a cenoura cozida e deixe descansar um pouco. acrescente o shoyu, a água com o amido e o açúcar. mexa até engrossar e adicione o sal. por último, coloque o brócolis, misture bem e desligue o fogo.
está pronto, só misturar na massa :)
.
.
.
#vegordice #govegan #bellpepper #pimentao #veganfood #almocovegano #veganlunch #comidavegana #alimentacaovegana #cogumelos #jantavegana #veganismo #vegan #vegetarianfoodshare #vegetarianyakisoba #greenbellpepper #pepper #pimentaoverde #carrot #cenoura #champignon #vegandinner #mushrooms #veganyakisoba #yakisobavegana #yakisoba #broccoli #brócolis #jantarvegano
yakisoba a caminho! mais uma vez... 😋😋 . → ingredientes para o molho: 1 xícara de shoyu 2 colheres (sopa) de amido de milho diluído em 1 xícara de água 1 colher (sopa) de açúcar 1 colher (café) de sal 1 cenoura grande cortada em tiras e cozida 1 brócolis grande picado e cozido 5 champignons picados (em conserva ou fresco, tanto faz) 1 pimentão verde pequeno cortado em tiras . → modo de preparo: em uma panela doure o pimentão e o champignon, adicione a cenoura cozida e deixe descansar um pouco. acrescente o shoyu, a água com o amido e o açúcar. mexa até engrossar e adicione o sal. por último, coloque o brócolis, misture bem e desligue o fogo. está pronto, só misturar na massa :) . . . #vegordice  #govegan  #bellpepper  #pimentao  #veganfood  #almocovegano  #veganlunch  #comidavegana  #alimentacaovegana  #cogumelos  #jantavegana  #veganismo  #vegan  #vegetarianfoodshare  #vegetarianyakisoba  #greenbellpepper  #pepper  #pimentaoverde  #carrot  #cenoura  #champignon  #vegandinner  #mushrooms  #veganyakisoba  #yakisobavegana  #yakisoba  #broccoli  #brócolis  #jantarvegano 
Já quero comer!!! 👉🏻 #Repost @receitas_doce_prest1gio
・・・
Nhoque de Inhame e Molho pesto
Ingredientes : 250g de inhame (2 grandes) , 1 colher (sopa) de azeite de oliva , 1/2 colher (chá) de sal marinho , 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz + 1 colher (sopa)
Molho pesto
1 maço de manjericão , 1/2 maço de salsinha , 1 dente de alho , 1/2 xícara (chá) de nozes , 1/3 xícara (chá) de azeite de oliva , 1 colher (chá) de sal marinho . 
Modo de Preparo : Preaqueça o forno a 200ºC.
Faça furos com um garfo no inhame e coloque na assadeira e deixe assar por uma hora.Descasque o inhame, coloque numa bacia com sal e azeite.Amasse bem.
Adicione a farinha de arroz aos poucos até formar uma massa consistente, coloque uma pitada de sal, separe a massa em pequenas porções e abra a massa em forma de nhoque.Coloque uma panela no fogo com água, sal e um fio de azeite, deixe ferver. Adicione o nhoque e retire assim que ele emergir.Molho pesto : Adicione as folhas, alho, nozes e sal no processador e triture bem.Acrescente o azeite aos poucos até virar uma pasta.
(Pode servir com massa integral, pão ou bolachas ) .Montagem : Numa frigideira aqueça o molho pesto com um pouco de água (ou leite de amêndoas). Adicione o nhoque e misture bem , sirva ! #receita #receitadodia #receitasaudavel #receitafacil #receitasfit #recipe #recipeoftheday #saudavel #fit #fitnessmotivation #fitness #receitavegetariana #receitavegana #comidavegetariana #vegan #vegano #vegetarianfood #nhoque #inhame #molhopesto #jantar #dinner #jantarfit #jantarvegano #dinnertime #dinnerdate #dinnerideas .
Já quero comer!!! 👉🏻 #Repost  @receitas_doce_prest1gio ・・・ Nhoque de Inhame e Molho pesto Ingredientes : 250g de inhame (2 grandes) , 1 colher (sopa) de azeite de oliva , 1/2 colher (chá) de sal marinho , 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz + 1 colher (sopa) Molho pesto 1 maço de manjericão , 1/2 maço de salsinha , 1 dente de alho , 1/2 xícara (chá) de nozes , 1/3 xícara (chá) de azeite de oliva , 1 colher (chá) de sal marinho . Modo de Preparo : Preaqueça o forno a 200ºC. Faça furos com um garfo no inhame e coloque na assadeira e deixe assar por uma hora.Descasque o inhame, coloque numa bacia com sal e azeite.Amasse bem. Adicione a farinha de arroz aos poucos até formar uma massa consistente, coloque uma pitada de sal, separe a massa em pequenas porções e abra a massa em forma de nhoque.Coloque uma panela no fogo com água, sal e um fio de azeite, deixe ferver. Adicione o nhoque e retire assim que ele emergir.Molho pesto : Adicione as folhas, alho, nozes e sal no processador e triture bem.Acrescente o azeite aos poucos até virar uma pasta. (Pode servir com massa integral, pão ou bolachas ) .Montagem : Numa frigideira aqueça o molho pesto com um pouco de água (ou leite de amêndoas). Adicione o nhoque e misture bem , sirva ! #receita  #receitadodia  #receitasaudavel  #receitafacil  #receitasfit  #recipe  #recipeoftheday  #saudavel  #fit  #fitnessmotivation  #fitness  #receitavegetariana  #receitavegana  #comidavegetariana  #vegan  #vegano  #vegetarianfood  #nhoque  #inhame  #molhopesto  #jantar  #dinner  #jantarfit  #jantarvegano  #dinnertime  #dinnerdate  #dinnerideas  .