an online Instagram web viewer

#jajka medias

Photos

Gdy siedzisz chora w domu, a Chłopaki wracają do domu głodni 😋 ************************************************************ #kolacja #supper #suppertime #healthyfood #healtysupper #kanapki #pastarybna #makrela #mackerel #cebula #onion #jajka #eggs
Paszteciki ze świeżymi grzybami leśnymi

Mięciutkie, pachnące lasem paszteciki ze świeżymi grzybami leśnymi. Cieknie ślinka? Pewnie amatorom grzybów już tak.Idealne z czerwonym barszczem, również z dodatkiem 2 grzybków. Pięknie wypieczone, rumiane są wręcz u nas pożerane a nie zjadane. Myślę że u Was będzie podobnie. Prosty przepis, niedużo wyrabiania jak na ciasto drożdżowe, a radości i smaku wiele. Do pracy, póki są grzybki.

https://kosapopatelni.pl/paszteciki-ze-swiezymi-grzybami-lesnymi/

#grzyby #obiad #paszteciki #świeże #leśne #drożdże #margaryna #śmietana #mąka #jajka #cebula #papryka #przepis #jesień
Paszteciki ze świeżymi grzybami leśnymi Mięciutkie, pachnące lasem paszteciki ze świeżymi grzybami leśnymi. Cieknie ślinka? Pewnie amatorom grzybów już tak.Idealne z czerwonym barszczem, również z dodatkiem 2 grzybków. Pięknie wypieczone, rumiane są wręcz u nas pożerane a nie zjadane. Myślę że u Was będzie podobnie. Prosty przepis, niedużo wyrabiania jak na ciasto drożdżowe, a radości i smaku wiele. Do pracy, póki są grzybki. https://kosapopatelni.pl/paszteciki-ze-swiezymi-grzybami-lesnymi/ #grzyby  #obiad  #paszteciki  #świeże  #leśne  #drożdże  #margaryna  #śmietana  #mąka  #jajka  #cebula  #papryka  #przepis  #jesień 
Jarmuż mogę jeść zawsze, wszędzie i dowolną ilość razy w ciągu dnia... Jajecznica z jarmużem. #jarmuż #jajecznica #jajka #śniadanie #kale  #eggs #breakfast
Nasze ulubione śniadanie od wielu lat 😋 omlety owsiane... smaczne i zdrowe!————————————————
#healthy #breakfast #omlet #oats #platkiowsiane #banan #jajka #delicious #easy #cooking #foodporn
Śniadanie podano do stołu. Pasta z makreli i z jajkami od sąsiadki, czyli od zdrowej kurki, do tego sałata i mini pomidorki. Wszystko na ciemnym chlebie pieczonym własnoręcznie. No i herbata z miodem z pasieki od @edzik26. Zdrowo, pysznie, kolorowo. Smacznego 😁 #kanapki #makrela #jajka #od #szczęśliwejkurki #salata #pomidorki #herbata #miod #z #pasieki #zdrowo #chleb #wlasny #wypiek
Dzisiejszy lunch box.
Ryż marchewka z groszkiem i kukurydza i jajko sadzone
#lunchbox #jedzenie #ryż #jajka
#śniadanie #omlet #omletwytrawny #papryka #mozzarella #szynka #jajka #platkiowsiane #pyszne #yummy #smacznego
~~~~~~~~
🍳🥚🧀🌶️🍴🍽️
Szakszuka to w przetłumaczeniu „wielki bałagan”. Jest jednym z pomysłów śniadaniowych, dzięki którym możemy jeść więcej warzyw. Wystarczy poddusić cebulkę, czosnek, pomidory i… na co tylko mamy ochotę (np. pieczarki, szpinak, oliwki, paprykę), dobrze przyprawić i wbić jajka. Czasem warto zrezygnować z jajecznicy z boczkiem na rzecz szakszuki pełnej warzyw.  Jest wiele sposobów na włączenie do naszych dań większej ilości warzyw, ale o tym w następnym poście. 🍅🥑🥒
#szakszuka #jajka #śniadanie #zdrowesniadanie #piekneporanki #pomidory #oliwki #szpinak #papryka #kolendra #mozarella #przyprawy #zioła #zdrowejedzenie #warzywa #warzywatopodstawa #warzywneinspiracje #słońce #jesień #prodietik #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthybreakfast #behealthy
Szakszuka to w przetłumaczeniu „wielki bałagan”. Jest jednym z pomysłów śniadaniowych, dzięki którym możemy jeść więcej warzyw. Wystarczy poddusić cebulkę, czosnek, pomidory i… na co tylko mamy ochotę (np. pieczarki, szpinak, oliwki, paprykę), dobrze przyprawić i wbić jajka. Czasem warto zrezygnować z jajecznicy z boczkiem na rzecz szakszuki pełnej warzyw. Jest wiele sposobów na włączenie do naszych dań większej ilości warzyw, ale o tym w następnym poście. 🍅🥑🥒 #szakszuka  #jajka  #śniadanie  #zdrowesniadanie  #piekneporanki  #pomidory  #oliwki  #szpinak  #papryka  #kolendra  #mozarella  #przyprawy  #zioła  #zdrowejedzenie  #warzywa  #warzywatopodstawa  #warzywneinspiracje  #słońce  #jesień  #prodietik  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyrecipes  #healthybreakfast  #behealthy 
Omlet z owocami na szybkie śniadanie,lubicie?
U mnie dzis zrobiony z : 
2 jajek, 1 łyżki mąki żytniej pełnoziarnistej i 4 łyżek mleka.
Polany jogurtem naturalnym greckim i podany z winogronami i jabłkiem.
#omlet ,#śniadanie ,#moje__smaki ,#breakfast ,#szybkiesniadanie ,#jajka ,#eggs ,#goodfood ,#instafood ,#dobrejedzenie ,#zdrowoismacznie,#przepis ,#milegodnia😘 ,
Cześć! 👋 Obawiam się, że popołudniu mogę nie mieć za dużo czasu, dlatego wstawiam zdjęcie już teraz 😉. Tak mianowicie wyglądały moje ostatnie dwie kolacje. Jakiś czas temu dokonałam niebywałego odkrycia, że łosoś wędzony jest smaczny 😱 😂. W związku z tym zapomniałam o innych rybach wędzonych. A niesłusznie 😉. Dlatego wrzucam, żeby przypomnieć - i sobie, i Wam - że równie dobra jest pasta z makreli. Przepis banalny: zblendować jajko (albo dwa) z makrelą, natką pietruszki i przyprawami 😀. Ja zjadłam ze zwykłymi ogórkami, ale kiszone równie dobrze by się komponowały. Tyle ode mnie na dzisiaj. Widzimy się już niedługo, może jutro 😉.
.
.
.
#kolacja #supper #pasta #makrela #makrelawedzona #jajka #eggs #natkapietruszki #ogórek #cucumber #kanapki #sandwiches #chlebzytni #chlebzytninazakwasie #bread #ryebread #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #czystamicha #eathealthy #eatcleantraindirty #healthyeating #healthyfood #dietaniemusibyćnudna
Cześć! 👋 Obawiam się, że popołudniu mogę nie mieć za dużo czasu, dlatego wstawiam zdjęcie już teraz 😉. Tak mianowicie wyglądały moje ostatnie dwie kolacje. Jakiś czas temu dokonałam niebywałego odkrycia, że łosoś wędzony jest smaczny 😱 😂. W związku z tym zapomniałam o innych rybach wędzonych. A niesłusznie 😉. Dlatego wrzucam, żeby przypomnieć - i sobie, i Wam - że równie dobra jest pasta z makreli. Przepis banalny: zblendować jajko (albo dwa) z makrelą, natką pietruszki i przyprawami 😀. Ja zjadłam ze zwykłymi ogórkami, ale kiszone równie dobrze by się komponowały. Tyle ode mnie na dzisiaj. Widzimy się już niedługo, może jutro 😉. . . . #kolacja  #supper  #pasta  #makrela  #makrelawedzona  #jajka  #eggs  #natkapietruszki  #ogórek  #cucumber  #kanapki  #sandwiches  #chlebzytni  #chlebzytninazakwasie  #bread  #ryebread  #wiemcojem  #jemzdrowo  #zdrowejedzenie  #zdroweodzywianie  #czystamicha  #eathealthy  #eatcleantraindirty  #healthyeating  #healthyfood  #dietaniemusibyćnudna 
Gdy nie mam czasu i pomysłu na drugie śniadanie, a ochota na słodycze spora, to wybieram pewnika. Mega szybko, mega prosto i przede wszystkim smacznie. 
Polecam mój ulubiony, puszysty, mięciutki, wilgotny, niebo…no co tu dużo pisać po prostu pyszny omleciooooor (osobiście uważam, że wygrywa z poprzednikiem)
______
OMLET NA SŁODKO 
______
Na patelnię o średnicy 24 cm:
~ 1 jajko
~ 70 g białek jaj (tj. około białka z 2 jajek)
~ 50 g jogurt grecki (u mnie skyr 0%)
~ 20 g mąki (u mnie to zmienne, ale na smaku absolutnie nie traci, tym razem podział: 10 g mąki ryżowej i 10 g mąki kokosowej
~ 2-3 łyżeczki erytrytolu (wg uznania)
~ dodatki: polewa czekoladowa (u mnie wykonana z odżywki białkowej), owoce, czy cokolwiek na co mamy ochotę: orzechy, suszone owoce, wiórki czekoladowe 😋
________
Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Dodać erytrytol, następnie żółtko. Do masy dodać na raz mąki i jogurt. Zmiksować dosłownie kilka sekund, tylko żeby wymieszać całość, można łyżką. Całość na patelnię i na baaaaardzo wolnym ogniu smażyć pod przykryciem. Jak już będzie ścięty z wierzchu, przewracamy ostrożnie na druga stronę i chwile smażymy, żeby się zrumienił. Smacznego 😋
*smakuje na ciepło, jak rownież wystudzony (zwykle wybieram opcję nr 2)
______
#omlet #polecam #pewniak #omletnasłodko #jajka #czekolada #owoce #fit #fitfood #fitbreakfast #fitprzepisy #fitsniadanie #bycfit #drugiesniadanie #zdroweodzywianie #fitgirl #zdrowoismacznie #motywacja #redukcja #makrosiezgadza #jakzawsze
Gdy nie mam czasu i pomysłu na drugie śniadanie, a ochota na słodycze spora, to wybieram pewnika. Mega szybko, mega prosto i przede wszystkim smacznie. Polecam mój ulubiony, puszysty, mięciutki, wilgotny, niebo…no co tu dużo pisać po prostu pyszny omleciooooor (osobiście uważam, że wygrywa z poprzednikiem) ______ OMLET NA SŁODKO ______ Na patelnię o średnicy 24 cm: ~ 1 jajko ~ 70 g białek jaj (tj. około białka z 2 jajek) ~ 50 g jogurt grecki (u mnie skyr 0%) ~ 20 g mąki (u mnie to zmienne, ale na smaku absolutnie nie traci, tym razem podział: 10 g mąki ryżowej i 10 g mąki kokosowej ~ 2-3 łyżeczki erytrytolu (wg uznania) ~ dodatki: polewa czekoladowa (u mnie wykonana z odżywki białkowej), owoce, czy cokolwiek na co mamy ochotę: orzechy, suszone owoce, wiórki czekoladowe 😋 ________ Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Dodać erytrytol, następnie żółtko. Do masy dodać na raz mąki i jogurt. Zmiksować dosłownie kilka sekund, tylko żeby wymieszać całość, można łyżką. Całość na patelnię i na baaaaardzo wolnym ogniu smażyć pod przykryciem. Jak już będzie ścięty z wierzchu, przewracamy ostrożnie na druga stronę i chwile smażymy, żeby się zrumienił. Smacznego 😋 *smakuje na ciepło, jak rownież wystudzony (zwykle wybieram opcję nr 2) ______ #omlet  #polecam  #pewniak  #omletnasłodko  #jajka  #czekolada  #owoce  #fit  #fitfood  #fitbreakfast  #fitprzepisy  #fitsniadanie  #bycfit  #drugiesniadanie  #zdroweodzywianie  #fitgirl  #zdrowoismacznie  #motywacja  #redukcja  #makrosiezgadza  #jakzawsze 
Dzień dobry 😊 u mnie na talerzu pojawiła sie jajecznica z suszonymi i świeżymi pomidorami ;-) jajecznica jak to jajecznica wyglada jak wyglada, ale o niebo lepiej smakuje 😉

#breakfast #jajecznica #nadzieńdobry #mamczaszrana #jajka #suszonepomidory #pomidorpapryczkowy #naszybko #śniadanie #zdroweśniadanie #zdrowo #jemzdrowo #zdroweodżywianie #nienudne #lubię #zajadam #dietetycznienienudno #dietetyk #dietyklublin
Urodzinowe śniadanie do łóżka dla niemęża 😍
Grzanki z awokado i jajkiem po benedyktyńsku, złote kiwi, sok pomarańczowy świeżo wyciskany i croissant z powidłami ze śliwki 😍
.
.
.
#urodziny #happybirthday #birthday #breakfast #sniadaniedolozka #śniadanie #jajkopobenedyktynsku #eggs #croissant #powidla #kiwi #zlotekiwi #dolozka #grzanki #awokado #avokado #grzankizawokado #płynneżółtko #jajka #foodphotography #foodporn #food #foodtimewithme #healthylifestyle #healthyfood #tenszczególnydzień #health
Urodzinowe śniadanie do łóżka dla niemęża 😍 Grzanki z awokado i jajkiem po benedyktyńsku, złote kiwi, sok pomarańczowy świeżo wyciskany i croissant z powidłami ze śliwki 😍 . . . #urodziny  #happybirthday  #birthday  #breakfast  #sniadaniedolozka  #śniadanie  #jajkopobenedyktynsku  #eggs  #croissant  #powidla  #kiwi  #zlotekiwi  #dolozka  #grzanki  #awokado  #avokado  #grzankizawokado  #płynneżółtko  #jajka  #foodphotography  #foodporn  #food  #foodtimewithme  #healthylifestyle  #healthyfood  #tenszczególnydzień  #health 
Dziś na śniadanie znów jajka, ale nie mam na nic innego ochoty .
.
.
.
.
#śniadanie #jajka #jajkasadzone #papryka #food #foodfit #healthy #healthyfood #fitgirl
Proste Pyszne i Pożywne Śniadanie?! Jajecznica na oleju winogronowym z pomidorkami koktajlowymi,szczypiorkiem,solą himalajska i czarnuszka‼️😋😋😋Mniam!Czas do Pracy‼️💪💪💪Miłego Dnia‼️🌈
•
•
Breakfast Time‼️Scrambled eggs with Tomatoes and spring onion,salt and black cumin ‼️Easy Tasty Jummy Healthy Breakfast‼️👍💪Time for Work‼️💪👍😊😉
•
•
#breakfast #fitbreakfast #healthybreakfast #deliciousbreakfast #sniadanie #sniadanko #pysznieizdrowo #diet #dieta #odchudzanie #wiemcojem #gotujebolubie #healthyfood #healthymeals #onmytable #beautifulcuisines #jajecznica #jajka #scrambledeggs #foodphotography #foodporn #foodblog #jedzeniemaznaczenie @siesta.dla.ciala.i.ducha
Proste Pyszne i Pożywne Śniadanie?! Jajecznica na oleju winogronowym z pomidorkami koktajlowymi,szczypiorkiem,solą himalajska i czarnuszka‼️😋😋😋Mniam!Czas do Pracy‼️💪💪💪Miłego Dnia‼️🌈 • • Breakfast Time‼️Scrambled eggs with Tomatoes and spring onion,salt and black cumin ‼️Easy Tasty Jummy Healthy Breakfast‼️👍💪Time for Work‼️💪👍😊😉 • • #breakfast  #fitbreakfast  #healthybreakfast  #deliciousbreakfast  #sniadanie  #sniadanko  #pysznieizdrowo  #diet  #dieta  #odchudzanie  #wiemcojem  #gotujebolubie  #healthyfood  #healthymeals  #onmytable  #beautifulcuisines  #jajecznica  #jajka  #scrambledeggs  #foodphotography  #foodporn  #foodblog  #jedzeniemaznaczenie  @siesta.dla.ciala.i.ducha
Dzień dobry #instagram!🙋‍♀️
Ostatnia na tapecie #ketchup, a dzisiaj zostając w podobnym temacie - #majonez. 😊Na grafice top 3, które mogę z czystym sercem polecić. 👍Najłatwiej dostępny jest 'Majonez Kielecki'. Pozostałe dwa też można dostać, tylko trzeba się bardziej naszukać.🧐 Jak to wygląda cenowo?🤓
1.44zł/l
2.19,35zł/l
3.15zł/kg
A na co zwracać uwagę kupując majonez?🧐
Klasyczny majonez to oliwa z oliwek z dodatkiem żółtka, przyprawiona octem/cytryną, solą i pieprzem. 😸W przemyśle oliwę najczęściej zastępuje się olejami roślinnymi. 🍶Zamiast żółtka mamy całej jaja 🥚lub jajka w proszku, a dodatkowo często w składzie jest musztarda, jako składnik stabilizujący emulsje. 🥄
Czego nie powinno być w składzie?🤥
🔸E385 - konserwant, wydłuża datę przydatności
🔸Kwas sorbowy - konserwant substancja utrzymująca wilgoć
A jaki majonez Wy jecie najchętniej? 🤓
#składnamedal #dzieńdobry #morning #grafika #dietetykpoleca #mayo #sos #jajka #oliwa #olej #przyprawy #wiemcojem #czytajskład #dobryskład #dieta #dietetyk #infografika #polishgirl #śniadanie #obiad #kolacja #mayonnaise #czystamicha #mądrezakupy #warszawa
Dzień dobry #instagram !🙋‍♀️ Ostatnia na tapecie #ketchup , a dzisiaj zostając w podobnym temacie - #majonez . 😊Na grafice top 3, które mogę z czystym sercem polecić. 👍Najłatwiej dostępny jest 'Majonez Kielecki'. Pozostałe dwa też można dostać, tylko trzeba się bardziej naszukać.🧐 Jak to wygląda cenowo?🤓 1.44zł/l 2.19,35zł/l 3.15zł/kg A na co zwracać uwagę kupując majonez?🧐 Klasyczny majonez to oliwa z oliwek z dodatkiem żółtka, przyprawiona octem/cytryną, solą i pieprzem. 😸W przemyśle oliwę najczęściej zastępuje się olejami roślinnymi. 🍶Zamiast żółtka mamy całej jaja 🥚lub jajka w proszku, a dodatkowo często w składzie jest musztarda, jako składnik stabilizujący emulsje. 🥄 Czego nie powinno być w składzie?🤥 🔸E385 - konserwant, wydłuża datę przydatności 🔸Kwas sorbowy - konserwant substancja utrzymująca wilgoć A jaki majonez Wy jecie najchętniej? 🤓 #składnamedal  #dzieńdobry  #morning  #grafika  #dietetykpoleca  #mayo  #sos  #jajka  #oliwa  #olej  #przyprawy  #wiemcojem  #czytajskład  #dobryskład  #dieta  #dietetyk  #infografika  #polishgirl  #śniadanie  #obiad  #kolacja  #mayonnaise  #czystamicha  #mądrezakupy  #warszawa 
Hej hej , jedno słoneczko 🌞 zjadło na śniadanie 🍽 drugie na kolację 🍽 i po paście 😂👍🏻 - pss... trzecie odmówiło bo .... pieczarka 😂🙈) -
-
Tapasy z chlebka żytniego z sałatą , rukolą oraz pastą  Zamiast masła serek „moj ulubiony „ ,aby  zielenizna miała się do czego przyczepić ) - -
-
Dzięki gotowaniu na zakładkę bardzo łatwo i szybko możecie urozmaicić posiłki dla rodziny . Do tego dania odłożyłam 3 łyżki przyprawionych i już uduszonych pieczarek , ktore docelowo leciały do sosu pieczarkowego na obiad . Wieczorem ugotowalam 6 jajek ( od naszych kurek 💪👏) starlam i wymieszalam wszystko podsypując dodatkowo szczypiorkiem ( doprawić do smaku sol,pieprz) . Pasta jajeczno-pieczarkowa gotowa 🙌 . A dnia nastepnego rano można szybciutko ładować do pudeł . Prosto łatwo i szybko  i zawsze coś innego 🤩➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#breakfast#eggsforbreakfast #jajka#eggs#egg#hardboiled #hardboiledeggs #pieczarki#mushrooms #pastajajeczna #homemadefood#wiemcojem##homecooking#sniadanie#foodinspiration #drugiesniadanie #domowejedzenie #healthyfood#dieta#diet#wiemcojem
Hej hej , jedno słoneczko 🌞 zjadło na śniadanie 🍽 drugie na kolację 🍽 i po paście 😂👍🏻 - pss... trzecie odmówiło bo .... pieczarka 😂🙈) - - Tapasy z chlebka żytniego z sałatą , rukolą oraz pastą Zamiast masła serek „moj ulubiony „ ,aby zielenizna miała się do czego przyczepić ) - - - Dzięki gotowaniu na zakładkę bardzo łatwo i szybko możecie urozmaicić posiłki dla rodziny . Do tego dania odłożyłam 3 łyżki przyprawionych i już uduszonych pieczarek , ktore docelowo leciały do sosu pieczarkowego na obiad . Wieczorem ugotowalam 6 jajek ( od naszych kurek 💪👏) starlam i wymieszalam wszystko podsypując dodatkowo szczypiorkiem ( doprawić do smaku sol,pieprz) . Pasta jajeczno-pieczarkowa gotowa 🙌 . A dnia nastepnego rano można szybciutko ładować do pudeł . Prosto łatwo i szybko i zawsze coś innego 🤩➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#breakfast #eggsforbreakfast  #jajka #eggs #egg #hardboiled  #hardboiledeggs  #pieczarki #mushrooms  #pastajajeczna  #homemadefood #wiemcojem ##homecooking #sniadanie #foodinspiration  #drugiesniadanie  #domowejedzenie  #healthyfood #dieta #diet #wiemcojem 
Śniadanie mistrzów czyli kakaowe naleśniki z serem obsmażane na masełku. Pychaaaaa 😋😘😍 #obiad #śniadanie #podwieczorek #nasłodko #naleśniki #białyser #ciepłeśniadanie #mleko #jajka #mąka #cukier #kakao #mniam #pycha #blogpaninadeser #blogkulinarny #brekfast #dladzieci #cośnaząb #drugieśniadanie #śniadaniemistrzów
Dobre śniadanie to dobry początek dnia, lepsze samopoczucie, zastrzyk energii i motywacji. 
Zwykła prosta jajecznica z podsmażoną cebulką i pomidorem, przyprawiona pieprzem, curry, ostrą papryką. Bez soli !. Do tego ciemna bułka i kawa zbożowa, bez cukru i mleka !. 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🥖🥖🥖🥖
#scrambledeggs #eggs #jajka #jajecznica #breakfast #sniadanie #healtylife #healthyfood #fit #tasty #pornfood #instafood #simplebreakfast #kitchen #zdrowie #trening #hot #polishboy #menstyle #wow #people #goodvibes #progress #motivation #mylife #myworld #instagramers #instafit #health #foodpic
Dobre śniadanie to dobry początek dnia, lepsze samopoczucie, zastrzyk energii i motywacji. Zwykła prosta jajecznica z podsmażoną cebulką i pomidorem, przyprawiona pieprzem, curry, ostrą papryką. Bez soli !. Do tego ciemna bułka i kawa zbożowa, bez cukru i mleka !. 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🥖🥖🥖🥖 #scrambledeggs  #eggs  #jajka  #jajecznica  #breakfast  #sniadanie  #healtylife  #healthyfood  #fit  #tasty  #pornfood  #instafood  #simplebreakfast  #kitchen  #zdrowie  #trening  #hot  #polishboy  #menstyle  #wow  #people  #goodvibes  #progress  #motivation  #mylife  #myworld  #instagramers  #instafit  #health  #foodpic 
Dobre śniadanie to takie, które jest dobre i pożywne 😍 u nas do wyboru do koloru także wpadajcie! ❤️🔥 A na @tuba_smaku wisi już nowy odcinek z szefem @kamilpietrowicz 😎
#kubekimicha #warszawa #bielany #jajka #breakfast #yum #yummy
Dzień dobry ☺️😘dziś na śniadanie mufinki jajeczne 😋z szynką, kiłbaską, papryką, cebulką, pieczarkami i szczypiorkiem🤪😯specjalnie dla mojej córeczki :) ah miłego dnia kochani ❤️#śniadanie #muffinki #jajeczne #jajecznemuffiny #jajka #kielbasa #dodatki #jedzenie  #dobredanie #sniadanko #dla #dzieci #dla #corki #mamagotuje #mamawkuchni #zdjeciednia #muffiny #babeczki #jajeczne #zdrowesniadanie #wiemcojem #breakfast #timetoeat #famillybreakfast #instagram #polecam #yollo
Dzień dobry ☺️😘dziś na śniadanie mufinki jajeczne 😋z szynką, kiłbaską, papryką, cebulką, pieczarkami i szczypiorkiem🤪😯specjalnie dla mojej córeczki :) ah miłego dnia kochani ❤️#śniadanie  #muffinki  #jajeczne  #jajecznemuffiny  #jajka  #kielbasa  #dodatki  #jedzenie  #dobredanie  #sniadanko  #dla  #dzieci  #dla  #corki  #mamagotuje  #mamawkuchni  #zdjeciednia  #muffiny  #babeczki  #jajeczne  #zdrowesniadanie  #wiemcojem  #breakfast  #timetoeat  #famillybreakfast  #instagram  #polecam  #yollo 
👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳❤️ Dzisiaj na śniadanko zrobiłam  jajecznicę ☺️☺️☺️ ✔️olej rzepakowy ✔️4 jaja od naszych kurek ✔️cały pomidor (nie chciało mi się obierać ze skórki € ✔️sól morska ✔️pieprz czarny ✔️2 kromki chleba wieloziarnistego ✔️kawusia z mlekiem i ✔️jogurt jogobella 👨🏻‍🍳 oczywiście jajecznica była na dwie porcje 🤣😃😃😄😛#breakfast #breakfastideas #sniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowesniadanie #jajecznica #jajka #chleb #breastfeeding #tuesday #dienstag #wtorek #fit #fitgirl #fitfood #healthyrecipes #healthylifestyle
👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳❤️ Dzisiaj na śniadanko zrobiłam jajecznicę ☺️☺️☺️ ✔️olej rzepakowy ✔️4 jaja od naszych kurek ✔️cały pomidor (nie chciało mi się obierać ze skórki € ✔️sól morska ✔️pieprz czarny ✔️2 kromki chleba wieloziarnistego ✔️kawusia z mlekiem i ✔️jogurt jogobella 👨🏻‍🍳 oczywiście jajecznica była na dwie porcje 🤣😃😃😄😛#breakfast  #breakfastideas  #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #zdrowejedzenie  #zdroweprzepisy  #zdroweodżywianie  #zdrowesniadanie  #jajecznica  #jajka  #chleb  #breastfeeding  #tuesday  #dienstag  #wtorek  #fit  #fitgirl  #fitfood  #healthyrecipes  #healthylifestyle 
Redukcji dzień #2 ale tym razem nie sama 😁

#redukcja #redukcjatrwa #fit #fitfood #śniadanie #jajka #pomidor #płatkiowsiane #chlebżytni #siłownia
#breakfasttime #sniadaniemistrzow #diet #nutrition #healthyfats #omlet #omlette #eggs #jajka #mozzarella #rucola#fitgirl #healthy #healthylifestyle#tomato#dieta #białkowotłuszczowe #zdrowesniadanie #budujodkuchni #motivation #eatclean 
Nie trzeba być mistrzem kuchni, by przejść na dietę 👊#fitbreakfast
✅Motywacja 👊 ✅Chęć 👊
✅Siła 👊 ...tyle Ci jest potrzebne do osiągnięcia sukcesu 👊

Nie chce słuchać, że nie ma czasu jeść śniadania ❗ 
Możesz to zjeść na wynos, jeśli wiesz, że nie zdążysz w domu...masz czas do 2h 👊 🔜Śniadanie białkowo-tłuszczowe 🍅🍳🥚 ✔opcja na wynos do pudełeczka 😃 
OMLET Z RUKOLĄ I MOZZARELLĄ ♨️😋 ⭕2 jajka ⭕40ml mleka 0,5% ⭕1/4 kulki mozzarelli light ⭕2 garści rukoli ⭕pieprz, sól himalajska, curry, kurkuma, czosnek granulowany, papryka ostra
⭕oliwa z oliwek,  1 łyżeczka 
W misce zmiksuj jajka z przyprawami do uzyskania lekkiej piany. Dolej mleka i ponownie zmiksuj.  Na patelni rozgrzej oliwę i wlej masę jajeczną. Rozłóż rukolę, przykryj i smaż pod przykryciem na średnim ogniu aż omlet się zetnie. Zdejmij i ułòż na jednej stronie pomidory i złóż. Posyp pieprzem. 
Kcal:300
B:25,7g
T:18g
W:9,8g
#breakfasttime  #sniadaniemistrzow  #diet  #nutrition  #healthyfats  #omlet  #omlette  #eggs  #jajka  #mozzarella  #rucola #fitgirl  #healthy  #healthylifestyle #tomato #dieta  #białkowotłuszczowe  #zdrowesniadanie  #budujodkuchni  #motivation  #eatclean  Nie trzeba być mistrzem kuchni, by przejść na dietę 👊#fitbreakfast  ✅Motywacja 👊 ✅Chęć 👊 ✅Siła 👊 ...tyle Ci jest potrzebne do osiągnięcia sukcesu 👊 Nie chce słuchać, że nie ma czasu jeść śniadania ❗ Możesz to zjeść na wynos, jeśli wiesz, że nie zdążysz w domu...masz czas do 2h 👊 🔜Śniadanie białkowo-tłuszczowe 🍅🍳🥚 ✔opcja na wynos do pudełeczka 😃 OMLET Z RUKOLĄ I MOZZARELLĄ ♨️😋 ⭕2 jajka ⭕40ml mleka 0,5% ⭕1/4 kulki mozzarelli light ⭕2 garści rukoli ⭕pieprz, sól himalajska, curry, kurkuma, czosnek granulowany, papryka ostra ⭕oliwa z oliwek, 1 łyżeczka W misce zmiksuj jajka z przyprawami do uzyskania lekkiej piany. Dolej mleka i ponownie zmiksuj. Na patelni rozgrzej oliwę i wlej masę jajeczną. Rozłóż rukolę, przykryj i smaż pod przykryciem na średnim ogniu aż omlet się zetnie. Zdejmij i ułòż na jednej stronie pomidory i złóż. Posyp pieprzem. Kcal:300 B:25,7g T:18g W:9,8g
Królewskie śniadanie 😊 moje ulubione ☺
#sniadanie #jajecznica #jajka #kolorowytalerz #świadomeodżywianie #pyszne #warzywa #ulubione #bakłażan #papryka
▶️ Nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłam jajecznicę🙈. Chyba to było ponad pół roku temu... Ostatnio jem coraz więcej wytrawnych śniadań, w ogóle nie ma ochotę na słodkie posiłki🤷🏼‍♀️. Co jest jak najbardziej dobrą informacją, bo złapałam fazę na pieczywo, nie ma bata, muszę je zjeść przynajmniej 2x dziennie😍. A wy co jedliście na śniadanie? Miłego dnia! 🤗 - - - - - - - - - - - - - - -
#zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowojem #zdrowadieta #zdrowo #zdrowe #śniadanie #śniadaniemistrzów #zdroweśniadanie #kanapki #jajecznica #jajka #warzywa #zdrowienatalerzu #zdrowakuchnia #jedzenie #red #recovery #pieczywo #jesień #motywacja #inspiracja #zdroweżycie
▶️ Nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłam jajecznicę🙈. Chyba to było ponad pół roku temu... Ostatnio jem coraz więcej wytrawnych śniadań, w ogóle nie ma ochotę na słodkie posiłki🤷🏼‍♀️. Co jest jak najbardziej dobrą informacją, bo złapałam fazę na pieczywo, nie ma bata, muszę je zjeść przynajmniej 2x dziennie😍. A wy co jedliście na śniadanie? Miłego dnia! 🤗 - - - - - - - - - - - - - - - #zdrowystylzycia  #zdroweodżywianie  #zdrowejedzenie  #wiemcojem  #jemzdrowo  #zdrowojem  #zdrowadieta  #zdrowo  #zdrowe  #śniadanie  #śniadaniemistrzów  #zdroweśniadanie  #kanapki  #jajecznica  #jajka  #warzywa  #zdrowienatalerzu  #zdrowakuchnia  #jedzenie  #red  #recovery  #pieczywo  #jesień  #motywacja  #inspiracja  #zdroweżycie 
Siemaneczko Siemaneczko 
Powrót do swojej ulubionej wersji śniadania 😎 czyli kanapki z sadzonym , pomidorem ogórkiem i szynka ok410 kalorii  #tuesdaymorning #goodmorning #śniadanie #breakfast #eggs #jajka ##friedeggs #lowcarb #healthy #healthyeats #foodgasm #healthylife #fithealthy #śniadaniemistrzów #najlepiej #bestofbestbreakfast #befittogether #coffee #morningcoffee #picoftheday
Pieczony omlet z gruszką i serem
Składniki: 2 jajka, 2 łyżki mąki orkiszowej, chlust mleka, sól, pieprz, gruszka, ser pleśniowy. Na patelni którą można włożyć do piekarnika podsmażam pokrojoną gruszkę. Jajka miksuję z mlekiem, mąką, solą i pieprze. masę jajeczną wlewam do gruszek, posypuję serem i piekę ok. 10 min w temp. 190 stopni.
#omlette #eggs #breakfast #früshtück #ei #jajka #gruszki #serpleśniowy #śniadanie #food #foodstagram #instafoodie #foodinspo #kwelkagotuje #followme #foodforlife #foodblogfeed #foodie #foods #eat #eeeeeats #essen #fodphoto #goodfood #wiemcojem #domowejedzenie #smacznie #onmytable #omnomnom #foodporn
Pieczony omlet z gruszką i serem Składniki: 2 jajka, 2 łyżki mąki orkiszowej, chlust mleka, sól, pieprz, gruszka, ser pleśniowy. Na patelni którą można włożyć do piekarnika podsmażam pokrojoną gruszkę. Jajka miksuję z mlekiem, mąką, solą i pieprze. masę jajeczną wlewam do gruszek, posypuję serem i piekę ok. 10 min w temp. 190 stopni. #omlette  #eggs  #breakfast  #früshtück  #ei  #jajka  #gruszki  #serpleśniowy  #śniadanie  #food  #foodstagram  #instafoodie  #foodinspo  #kwelkagotuje  #followme  #foodforlife  #foodblogfeed  #foodie  #foods  #eat  #eeeeeats  #essen  #fodphoto  #goodfood  #wiemcojem  #domowejedzenie  #smacznie  #onmytable  #omnomnom  #foodporn 
Klasyczna Szakszuka ☺ smażone pomidory, a w nich gotowane jajka 💗
Z dużą ilością czosnku + kapary, a ja dodałam krewetki. Przepysznie 😁🍝🍲
#szakszuka #kolacja #jajka #pomidory #krewetki #pysznedanie
Zawsze mam problem z wykombinowaniem, co mogę zrobić w momencie, gdy zostaną mi białka z wcześniejszych wypieków. Jakiś czas temu przygotowałem czekoladową babkę na białkach, a teraz pokażę Wam jak przygotować pyszne i szybkie w przygotowaniu kokosanki. 😊 Zachęcam do wypróbowania przepisu! 😁
https://aletorcik.pl/kokosanki/

#kokosanki #białka #cukier #beza #wiorkikokosowe #kokos #wiórkikokosowe #przepis #proste #szybkie #recipe #food #cocount #foodporn #prostyprzepis #przepiskulinarny #jajka #białko #cukierkryształ #wypieki
Zawsze mam problem z wykombinowaniem, co mogę zrobić w momencie, gdy zostaną mi białka z wcześniejszych wypieków. Jakiś czas temu przygotowałem czekoladową babkę na białkach, a teraz pokażę Wam jak przygotować pyszne i szybkie w przygotowaniu kokosanki. 😊 Zachęcam do wypróbowania przepisu! 😁 https://aletorcik.pl/kokosanki/ #kokosanki  #białka  #cukier  #beza  #wiorkikokosowe  #kokos  #wiórkikokosowe  #przepis  #proste  #szybkie  #recipe  #food  #cocount  #foodporn  #prostyprzepis  #przepiskulinarny  #jajka  #białko  #cukierkryształ  #wypieki 
Przykładowy jadłospis📝
Zobacz jak może wyglądać Twój jadłospis niezależnie od celu diety😇👌:
🍳Posiłek białkowo tłuszczowy: Jajecznica z awokado🥑
1️⃣Posiłek główny: Naleśniki🥞
2️⃣Posiłek główny: Burger z frytkami z batatów🍔
3️⃣Posiłek główny: Makaron ze szpinakiem i łososiem🍲
🍫Przekąska: Czekoladowe Brownie💥🍫
Baw się dietą. Nie odmawiaj sobie ulubionych potraw, posiłków, czy produktów, a przy tym czerp korzyści z diety👊
_____________________________
🔹Przygotowanie motoryczne 🔹Treningi Personalne 🔹Plany żywieniowe 🔹Suplementacja fitcheater@gmail.com
#risotto #omlet #tortilla #pancakes #obiad #jedzenie #redukcja #odchudzanie #motywacja #potreningu #zdrowie #wiemcojem #dietabezdiety #kasza #jedzonko #zdrowejedzenie #jajka #zdroweodzywianie #śniadanie #czekolada #słodycze #siłownia #siłka #kulturystyka #kolacja #aktywnie #polishfit #trenujemy #trenerpersonalny #fitcheater
Przykładowy jadłospis📝 Zobacz jak może wyglądać Twój jadłospis niezależnie od celu diety😇👌: 🍳Posiłek białkowo tłuszczowy: Jajecznica z awokado🥑 1️⃣Posiłek główny: Naleśniki🥞 2️⃣Posiłek główny: Burger z frytkami z batatów🍔 3️⃣Posiłek główny: Makaron ze szpinakiem i łososiem🍲 🍫Przekąska: Czekoladowe Brownie💥🍫 Baw się dietą. Nie odmawiaj sobie ulubionych potraw, posiłków, czy produktów, a przy tym czerp korzyści z diety👊 _____________________________ 🔹Przygotowanie motoryczne 🔹Treningi Personalne 🔹Plany żywieniowe 🔹Suplementacja fitcheater@gmail.com #risotto  #omlet  #tortilla  #pancakes  #obiad  #jedzenie  #redukcja  #odchudzanie  #motywacja  #potreningu  #zdrowie  #wiemcojem  #dietabezdiety  #kasza  #jedzonko  #zdrowejedzenie  #jajka  #zdroweodzywianie  #śniadanie  #czekolada  #słodycze  #siłownia  #siłka  #kulturystyka  #kolacja  #aktywnie  #polishfit  #trenujemy  #trenerpersonalny  #fitcheater 
Odkad bylam dzieckiem na lubie jajek 🤢🤢🤢
Ale przyszedl dzien, ze braklo czasu na przygotowanie kolacji i tak wyladowaly na talerzu jajka sadzone ... i zjadlam bez przymusu ze strony mamy ... chyba sie starzeje 🍳🍳🍳 #dieta #diet #jajka #jajkasadzone #nielubie #warzywa #vegetables #fitfam #cleanplate #cleaneting #instafood #jaja #czytstytalerz #potreningu #aftergym #wiemcojem #bezwegli #lowcarbsdiet #bezweglowodanow

Good night world🌍🌎🌏
Odkad bylam dzieckiem na lubie jajek 🤢🤢🤢 Ale przyszedl dzien, ze braklo czasu na przygotowanie kolacji i tak wyladowaly na talerzu jajka sadzone ... i zjadlam bez przymusu ze strony mamy ... chyba sie starzeje 🍳🍳🍳 #dieta  #diet  #jajka  #jajkasadzone  #nielubie  #warzywa  #vegetables  #fitfam  #cleanplate  #cleaneting  #instafood  #jaja  #czytstytalerz  #potreningu  #aftergym  #wiemcojem  #bezwegli  #lowcarbsdiet  #bezweglowodanow  Good night world🌍🌎🌏
Macie czasami tak, że nie macie pomysłu co ciekawego zrobić na kolacje? Chcecie jednocześnie zjeść smacznie i zdrowo ale nic nie przychodzi? Na takie momenty mamy dla Was pyszną propozycje: sałatkę z tuńczyka!😍
.
.
.
. 
#tuńczyk #pomidorki #jajka #jedzenie #zdrowejedzenie #pyszne #fit #mniam #czystamicha #kolacja #sałatka #food #pornfood #instafood #instagood #loveeat
Po treningu taka niespodzianka. Porcja energii i witamin 😍 Mój mąż potrfi mnie jeszcze zaskakiwać 👌
.
.
#trening #fit #fitness #silownia #porcjazdrowia #porcjaradości #posiłekpotreningowy #takasytuacja #uwielbiam #sałatka #jajka #tuńczyk #pomidor #ogórek #rucola #mniammniam #aletobylodobre #milegowieczoru 😘
Mój obiadek 😋, po długim spacerze 👣,z przedszkola na budowę 👷🏽i do 🏡. Dziś omlet z 2 dużych jaj ,ze szpinakiem i pomidorem + sól i pieprz oraz szklanka wody.Czas się trochę ogarnąć 💪🏽.A chłopaki mieli schabowe ,z ziemniakami😆i sałatką. Udanego reszty dnia życzę 💋. #obiad #dinner #omlet #poniedziałek #warzywa #wdomu #mniam #kolorowonatalerzu #wkuchni #spacer #smacznieizdrowo #dieta #mylife #water #damrade #jajka #tomato #fit #wdrodzeposzczęście #💋 #💪🏽 #👌🏽
Mój obiadek 😋, po długim spacerze 👣,z przedszkola na budowę 👷🏽i do 🏡. Dziś omlet z 2 dużych jaj ,ze szpinakiem i pomidorem + sól i pieprz oraz szklanka wody.Czas się trochę ogarnąć 💪🏽.A chłopaki mieli schabowe ,z ziemniakami😆i sałatką. Udanego reszty dnia życzę 💋. #obiad  #dinner  #omlet  #poniedziałek  #warzywa  #wdomu  #mniam  #kolorowonatalerzu  #wkuchni  #spacer  #smacznieizdrowo  #dieta  #mylife  #water  #damrade  #jajka  #tomato  #fit  #wdrodzeposzczęście  #💋 #💪🏽 #👌🏽
Taki omlecik na obiad😋. Po-niedzielne lenistwo trwa😆

#obiad #omlet #jajka #lenistwo
Ostatni dzień... Ostatni schaboszczaczek.... Coś u mnie dzisiaj dzień wszystkiego ostatniego.... 😂 Bywa i tak ... 😋
Kto jeszcze nie próbował tego obiadu - szczerze polecam. Dzisiaj wykonanie e 100% zgodne z opisem w przepisie - bez "osobistej interpretacji" i kombinacji.
P. S. Jednak puree selerowe jest the best! 💚😍
Przepis na: https://www.facebook.com/GacaSystem/photos/a.252153171471978/2033242356696375/?type=3&theater
 Smacznego 💚💚💚🤗
#gacasystem #powrot #imback #czasnazmiany #timeforchange #redukcja #odchudzanie #losingweight #mądreodchudzanie #mocdietetycznychrozmaitości #dietafitschabowy #pierśzkurczaka #chickenbreasts #egg #jajka #ciecierzyca #chickpeas #seler #selery #pomidor #tomato #cebula #onion #olejrzepakowy #rapeseedoil #drogadocelu #motivation #motywacja #healthyeatinghabits #wiemcojem
Ostatni dzień... Ostatni schaboszczaczek.... Coś u mnie dzisiaj dzień wszystkiego ostatniego.... 😂 Bywa i tak ... 😋 Kto jeszcze nie próbował tego obiadu - szczerze polecam. Dzisiaj wykonanie e 100% zgodne z opisem w przepisie - bez "osobistej interpretacji" i kombinacji. P. S. Jednak puree selerowe jest the best! 💚😍 Przepis na: https://www.facebook.com/GacaSystem/photos/a.252153171471978/2033242356696375/?type=3&theater Smacznego 💚💚💚🤗 #gacasystem  #powrot  #imback  #czasnazmiany  #timeforchange  #redukcja  #odchudzanie  #losingweight  #mądreodchudzanie  #mocdietetycznychrozmaitości  #dietafitschabowy  #pierśzkurczaka  #chickenbreasts  #egg  #jajka  #ciecierzyca  #chickpeas  #seler  #selery  #pomidor  #tomato  #cebula  #onion  #olejrzepakowy  #rapeseedoil  #drogadocelu  #motivation  #motywacja  #healthyeatinghabits  #wiemcojem 
Dzisiejszy zestaw śniadaniowy🔪
🥚🥚sadzone + fasolka w sosie pomidorowym!

_____________________________________
#śniadanie #śniadaniemistrzów #jajkasadzone #jajka #sadzone #fasolka #sospomidorowy #breakfast #pysznieizdrowo #foodporn #foodphotography #cheflife🔪 #szybkinóż
Wrzucam Wam mój piątkowy obiad, a wieczorem oczekujcie kolejnego postu😉
👉ziemniaki (duży indeks sytości) 👉jajka (aminokwasy egzogenne, omega 3)
👉sałatka z buraków (obecność azotanów, zwiększających wydajności wysiłkową, więc dobrze włączyć buraczki do posiłku przedtrenigowego)
👉papryka (źródło witaminy C) 👉kefir+ serek wiejski z czosnkiem i przyprawami (źródło protein, kefir probiotyk, czosnek naturalny antybiotyk, właściwości przeciwnowotworowe)

#fit #dinner #bezmięsa #eggs #jajka #buraczki #papryka #ziemniaki #food #eatfit #eatclean #zdrowo #dietetyka #dietetyk #foodlover #jedzenie
Wrzucam Wam mój piątkowy obiad, a wieczorem oczekujcie kolejnego postu😉 👉ziemniaki (duży indeks sytości) 👉jajka (aminokwasy egzogenne, omega 3) 👉sałatka z buraków (obecność azotanów, zwiększających wydajności wysiłkową, więc dobrze włączyć buraczki do posiłku przedtrenigowego) 👉papryka (źródło witaminy C) 👉kefir+ serek wiejski z czosnkiem i przyprawami (źródło protein, kefir probiotyk, czosnek naturalny antybiotyk, właściwości przeciwnowotworowe) #fit  #dinner  #bezmięsa  #eggs  #jajka  #buraczki  #papryka  #ziemniaki  #food  #eatfit  #eatclean  #zdrowo  #dietetyka  #dietetyk  #foodlover  #jedzenie 
Śniadanie dla jednej, było bajeczne 😊🧡 Jajka a’la Benedict, piękne słońce i czerwone wino 😍 Czego trzeba więcej? Przepis już wkrótce 🧡 #eggs #egssbenedict #jajkapobenedyktyńsku #jajka #sniadanie #breakfast #prosecco #morning #morgen #poranek #sniadaniemistrzow #pyszności #klasyka #recipe #przepisy#kuchniadorotypl #kuchniadoroty #blogerka #blogger #blogkulinarny #jedzenie #food
Jak dla mnie - królewskie śniadanie :)
#guacamole #awokado #kolendra #czosnek #limonka #sól #pieprz 
#tosty #jajka #pomidor #śniadanie #breakfast #fit #healthyfood
Hejka w nowym tygodniu 🙋🏼‍♀️ Weekend był i nie ma, mi minął bardzo  szybko, ale spoooko jeszcze wstaniemy tylko 4 razy i znów weekend 🙃🤓🙃🤓. Ja mam przerwę w pracy, na śniadanie jak zwykle 🥚🥚 dziś jako omlet z papryka i przyprawą polską z koperkiem 😻 Kochani jak Wam minął weekend i co pysznego dzisiaj było na Wasze śniadanka? .
.
.
#śniadanie #omlet #jajka #papryka #koperek #dieta #diet #redukcja #hummus #redukcjatkankitłuszczowej #damrade #polska #polskadziewczyna #polskakobieta #kobieta #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfood #fitnessgirl #food #bebio #foodphotography #instagram #followforfollowback #follow #followers #odchudzanie #ewachodakowska #chodagang
Hejka w nowym tygodniu 🙋🏼‍♀️ Weekend był i nie ma, mi minął bardzo szybko, ale spoooko jeszcze wstaniemy tylko 4 razy i znów weekend 🙃🤓🙃🤓. Ja mam przerwę w pracy, na śniadanie jak zwykle 🥚🥚 dziś jako omlet z papryka i przyprawą polską z koperkiem 😻 Kochani jak Wam minął weekend i co pysznego dzisiaj było na Wasze śniadanka? . . . #śniadanie  #omlet  #jajka  #papryka  #koperek  #dieta  #diet  #redukcja  #hummus  #redukcjatkankitłuszczowej  #damrade  #polska  #polskadziewczyna  #polskakobieta  #kobieta  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitfood  #fitnessgirl  #food  #bebio  #foodphotography  #instagram  #followforfollowback  #follow  #followers  #odchudzanie  #ewachodakowska  #chodagang 
Grzebienie drożdżowe z budyniem i gruszkami

Kogucie grzebienie drożdżowe z nadzieniem budyniowo-gruszkowym, są mięciutkie, pachnące i pyszne. Jesienny deser gruszkowy, idealny do kawy na szybkie posiadówki. Szybkie, bo znikają szybko niestety i wychodzi ich 12 sztuk, więc jak się zbiorą ze 4 osoby, to niewiele ich jest. Radzę zrobić podwójną porcję - jedna praca, a przyjemności więcej. Ciasto nie jest klasycznie drożdżowe, jednak podobnie się zachowuje. Mało dość cukru dodajemy, więc jak komuś za mało słodyczy może je po upieczeniu dodatkowo polukrować.

https://kosapopatelni.pl/grzebienie-drozdzowe-z-budyniem-i-gruszkami/

#budyń #bułeczki #cukier #deser #drożdże #drożdżówki #gruszki #grzebienie #jajka #mąka #nadzienie #olej #przepis
Grzebienie drożdżowe z budyniem i gruszkami Kogucie grzebienie drożdżowe z nadzieniem budyniowo-gruszkowym, są mięciutkie, pachnące i pyszne. Jesienny deser gruszkowy, idealny do kawy na szybkie posiadówki. Szybkie, bo znikają szybko niestety i wychodzi ich 12 sztuk, więc jak się zbiorą ze 4 osoby, to niewiele ich jest. Radzę zrobić podwójną porcję - jedna praca, a przyjemności więcej. Ciasto nie jest klasycznie drożdżowe, jednak podobnie się zachowuje. Mało dość cukru dodajemy, więc jak komuś za mało słodyczy może je po upieczeniu dodatkowo polukrować. https://kosapopatelni.pl/grzebienie-drozdzowe-z-budyniem-i-gruszkami/ #budyń  #bułeczki  #cukier  #deser  #drożdże  #drożdżówki  #gruszki  #grzebienie  #jajka  #mąka  #nadzienie  #olej  #przepis 
@krakowskikredens nadal używa jajek z okrutnego chowu klatkowego 😢😫🐔Przekonaj firmę do zrezygnowania z jaj trójek! Podpisz petycję: kampanie.otwarteklatki.pl/krakowski-kredens 🐥🐤🐣 #jakonetoznosza #chowklatkowy #krakowskikredens #kredenspelencierpienia #kurysaspoko #pomozkurom #prawazwierzat #jajka3 #zwierzeta #cagefree #jajka #pomagaj #animalrights #niedlachowuklatkowego #otwarteklatki MS
Ten omlet zapiekany z przepisu od @tetiisheri jest zawsze idealny na śniadanie. Poprostu uwielbiam ❤️❤️❤️ .
.
.
Dieses gebackenes Omelett aus dem Rezept von @tetiisheri ist immer ideal fürs Frühstück. Ich liebe es ❤️❤️❤️
.
#przepisytetiisheri#tetiisheri#jagody#truskawki#owocelasu#omlet#jajka#pyszne#zdrowe#mąkagryczana#purerein#cynamon#uwielbiam#zdroweśniadanie#syte#omelette#zimt#heidelbeeren#eier#buchweizenmehl#gesundesfrühstück#gesundesleben#healthy#egg#breakfast#healthybreakfast#berries#strawberry#czystamicha#cleanfood
Ten omlet zapiekany z przepisu od @tetiisheri jest zawsze idealny na śniadanie. Poprostu uwielbiam ❤️❤️❤️ . . . Dieses gebackenes Omelett aus dem Rezept von @tetiisheri ist immer ideal fürs Frühstück. Ich liebe es ❤️❤️❤️ . #przepisytetiisheri #tetiisheri #jagody #truskawki #owocelasu #omlet #jajka #pyszne #zdrowe #mąkagryczana #purerein #cynamon #uwielbiam #zdroweśniadanie #syte #omelette #zimt #heidelbeeren #eier #buchweizenmehl #gesundesfrühstück #gesundesleben #healthy #egg #breakfast #healthybreakfast #berries #strawberry #czystamicha #cleanfood 
Szakszuka na naszej patelni poleca się na śniadanie 😍 #garneczki #szakszuka #jajka #sniadanie #śniadanie #śniadanko #pyszne #pycha #omnomnom
SAŁATKA Z BROKUŁAMI 🥦🥗
🍂Ugotowany brokuł 🥦
🍂Jajka na twardo 🥚
🍂Pomidory🍅
🍂Papryka🌶
🍂Szczypiorek🌿
🍂Rukola☘
🍂Jogurt naturalny 🥛
🍂Czosnek 🍂Sól
🍂Pieprz

Mega prosta salatka, idealna na kolację lub jakoś przekąska na drugie śniadanie.

#sałatka #warzywka #salatlove #brokuł #papryka #pomidory #jajka #jajkanatwardo #jogurtnaturalny #samozdrowie #zdrowonieznaczynudno #pysznie #kolacja #zdrowyposilek