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#earlyinthemorning #ironmanvichy #france...
Keine gute Zeit im #schwimmen trotz #neo in #vichy aber #amendekacktdieente sagte mir damals ein guter Freund 🙂 
deswegen mit dem vollen Ausgang 
Zufrieden... die Verletzung  aber zur Zeit geht nun auch in den Alltag über, so dass an #triathlon nicht zu denken ist und ich lange nichts mehr groß gemacht habe, auch mental nichts drin. Macht einfach kein #spaß mehr.
Der Traum #ironmanhawaii ist keiner mehr und irgendwie kommen gerade andere Träume 🧐 
Mal sehen was die Zeit so bringt ✌️
#earlyinthemorning  #ironmanvichy  #france ... Keine gute Zeit im #schwimmen  trotz #neo  in #vichy  aber #amendekacktdieente  sagte mir damals ein guter Freund 🙂 deswegen mit dem vollen Ausgang Zufrieden... die Verletzung aber zur Zeit geht nun auch in den Alltag über, so dass an #triathlon  nicht zu denken ist und ich lange nichts mehr groß gemacht habe, auch mental nichts drin. Macht einfach kein #spaß  mehr. Der Traum #ironmanhawaii  ist keiner mehr und irgendwie kommen gerade andere Träume 🧐 Mal sehen was die Zeit so bringt ✌️
Monday morning miles (in the air rather than on foot ✈️) Big day/ week in Edinburgh so there is only one dress that fits the bill ❤️ Have a great week trihards! XoXo 💋 -
#iRaceZone3 @Zone3official

#fitfam #hiit #strongnotskinny #instafit #triathlete #trigirls #fitness #ironman #ironmanvichy #swimbikerun #run #running #marathon #runchat #runner #triathlon_in_the_world #athlete #gym #neversettle #bikelife #cycle #zone3 #careergirls #londonfitness  #uktrichat #welovetri #halfironman #IMVichy
Monday morning miles (in the air rather than on foot ✈️) Big day/ week in Edinburgh so there is only one dress that fits the bill ❤️ Have a great week trihards! XoXo 💋 - #iRaceZone3  @Zone3official #fitfam  #hiit  #strongnotskinny  #instafit  #triathlete  #trigirls  #fitness  #ironman  #ironmanvichy  #swimbikerun  #run  #running  #marathon  #runchat  #runner  #triathlon_in_the_world  #athlete  #gym  #neversettle  #bikelife  #cycle  #zone3  #careergirls  #londonfitness  #uktrichat  #welovetri  #halfironman  #IMVichy 
L'automne, une des période de l'année que j'adore et encore plus cette année 😍. Partir courir sous la fraîcheur et un beau soleil puis prendre un malin plaisir à courir et admirer le paysage et ses couleurs !! Rien de mieux pour s'évader, profiter de ce moment à soi 🤗. #run #running #runneuse #runners #instarunner #instarun #instarunneuse #igrunneuses #igrunning #igrunners #courseapied #courir #instarunfrance #runningheroes #dubndiducrew #happyrunningcrew #mizuno #mizunorunning #mizunowavesky2 #powertoperform #jamaissansmesmizuno #triathlontraining #triathlon #triathlete #swimbikerun #halfironman #ironman #ironmanvichy #roadtoironman
L'automne, une des période de l'année que j'adore et encore plus cette année 😍. Partir courir sous la fraîcheur et un beau soleil puis prendre un malin plaisir à courir et admirer le paysage et ses couleurs !! Rien de mieux pour s'évader, profiter de ce moment à soi 🤗. #run  #running  #runneuse  #runners  #instarunner  #instarun  #instarunneuse  #igrunneuses  #igrunning  #igrunners  #courseapied  #courir  #instarunfrance  #runningheroes  #dubndiducrew  #happyrunningcrew  #mizuno  #mizunorunning  #mizunowavesky2  #powertoperform  #jamaissansmesmizuno  #triathlontraining  #triathlon  #triathlete  #swimbikerun  #halfironman  #ironman  #ironmanvichy  #roadtoironman 
Une séance de home trainer (cause de brouillard 🌫😄) pour travailler la force, et une séance course à pieds (Allure L) pour clôturer cette semaine d’entraînement 💪🏼👍🏼. @garmin @sauconyracing @ride_bmc @ironmaneurope @rotorbike @ironman_france @sauconyfrance @garminfrance @ekoicycling #ironmantraining #ironmanvichy #coachingtriathlon #triathlete #frenchtriathlete
Une séance de home trainer (cause de brouillard 🌫😄) pour travailler la force, et une séance course à pieds (Allure L) pour clôturer cette semaine d’entraînement 💪🏼👍🏼. @garmin @sauconyracing @ride_bmc @ironmaneurope @rotorbike @ironman_france @sauconyfrance @garminfrance @ekoicycling #ironmantraining  #ironmanvichy  #coachingtriathlon  #triathlete  #frenchtriathlete 
“Ik heb besloten: ik ga weer!” 14 dagen heb ik al mijn sportspullen genegeerd. Best knap, maar vandaag begint de aanloop naar 2019 met (in de planning)... #bostonmarathon voor #runforkikamarathon.
#crossfit voor de broodnodige kracht.
#ironmanvichy voor #kikaextreme @kikaextreme 
En als toetje een #fulldistance #triathlon @challengealmere 
#beunstoppable #embracethesuck #fundraising #triathlonlife
I'm  coming for you. I don't know when but you are in my sights

They said I can't, they said I won't, I will show I do. I will conquer!

#ratracecoasttocoast #ironmanvichy #ultrachallenge #fromimpossibletoiampossible #100km #ultramarathon #fitnessbucketlist
50 Mile Sunday spin to Windsor with KPRC in pursuit of a cinnamon bun 🍰👌 @kingston_phoenix_rc -
#iRaceZone3 @Zone3official

#fitfam #hiit #strongnotskinny #instafit #triathlete #trigirls #fitness #ironman #ironmanvichy #swimbikerun #run #running #marathon #runchat #runner #triathlon_in_the_world #athlete #gym #neversettle #bikelife #cycle #zone3 #careergirls #londonfitness  #uktrichat #welovetri #halfironman #IMVichy
👫 C est un lac d Annecy brumeux que nous avons retrouvé ce matin pour en faire le tour 😍 
#clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703
Ma tronche quand je sais qu’il ne reste plus que demain puis on part en vacances ✌🏻🤪✌🏻!! - (ou quand je suis plus qu’à 2km de l’arrivée de mon @ironman_france 140.6 🤪) @baptiste_triathlete Fais moi rêver à la hauteur de ce 26.08.18 🤗 oui il y a du boulot, mais tu aimes bien les défis non?! 😜
Ma tronche quand je sais qu’il ne reste plus que demain puis on part en vacances ✌🏻🤪✌🏻!! - (ou quand je suis plus qu’à 2km de l’arrivée de mon @ironman_france 140.6 🤪) @baptiste_triathlete Fais moi rêver à la hauteur de ce 26.08.18 🤗 oui il y a du boulot, mais tu aimes bien les défis non?! 😜
Ce matin, petite sortie à la fraîche et sous le soleil 😎 avant d'aller passer l'après-midi au boulot et de penser à la bonne raclette qui m'attend ce soir avec les copains 🤤🧀😋 #run #running #runneuse #runners #instarunner #instarun #instarunneuse #igrunneuses #igrunning #igrunners #courseapied #courir #semimarathon #marathon #instarunfrance #runningheroes #dubndiducrew #triathlontraining #triathlon #triathlete #swimbikerun #halfironman #ironman #ironmanvichy #roadtoironman #livcyclinfrance #livcycling #efdv #livgirls #trigirl
Ce matin, petite sortie à la fraîche et sous le soleil 😎 avant d'aller passer l'après-midi au boulot et de penser à la bonne raclette qui m'attend ce soir avec les copains 🤤🧀😋 #run  #running  #runneuse  #runners  #instarunner  #instarun  #instarunneuse  #igrunneuses  #igrunning  #igrunners  #courseapied  #courir  #semimarathon  #marathon  #instarunfrance  #runningheroes  #dubndiducrew  #triathlontraining  #triathlon  #triathlete  #swimbikerun  #halfironman  #ironman  #ironmanvichy  #roadtoironman  #livcyclinfrance  #livcycling  #efdv  #livgirls  #trigirl 
Stop motion 🚴‍♂️🌬🌬
📍IronMan Vichy 2018

@ironmantri @ffcyclisme @fftriathlon @ironman_france @couleurs_de_france @france.focus_on @auvergnerhonealpes.tourisme @auvergnetourisme @auvergne_horizon @region_auvergnerhonealpes @villedevichy @vichytriathlon #vichytriathlon #ironmanvichy #ironmantri #cyclisme #instacyclisme @danslamusette #triathlon #vichy #sport #france #sportfrances #auvergne #nikon #nikonfr #d300 #lightroom #humansoftriathlon @humansoftriathlon
Stop motion 🚴‍♂️🌬🌬 📍IronMan Vichy 2018 @ironmantri @ffcyclisme @fftriathlon @ironman_france @couleurs_de_france @france.focus_on @auvergnerhonealpes.tourisme @auvergnetourisme @auvergne_horizon @region_auvergnerhonealpes @villedevichy @vichytriathlon #vichytriathlon  #ironmanvichy  #ironmantri  #cyclisme  #instacyclisme  @danslamusette #triathlon  #vichy  #sport  #france  #sportfrances  #auvergne  #nikon  #nikonfr  #d300  #lightroom  #humansoftriathlon  @humansoftriathlon
👫 Séance natation du week end ✔ 👩 Petite nouveauté j ai inclus dans cette séance 10 séries de 50m départ toutes les 1'30  et 6 séries ( bientôt 10?? ) de 100m départ toutes le 3' 🤗  #clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703
The face of 12 hours sleep! 😊🙌🏻 -

Yes, I missed #parkrun (whoops) and a planned swim and instead slept (in my own bed 👌) forever! I can’t remember the last time I did that but it felt G R E A T! Despite some crazy working hours this week - its been awesome & I’m feeling like positive Polly! 🌟⭐️💫
-
#iRaceZone3 @Zone3official

#fitfam #hiit #strongnotskinny #instafit #triathlete #trigirls #fitness #ironman #ironmanvichy #swimbikerun #run #running #marathon #runchat #runner #triathlon_in_the_world #athlete #gym #neversettle #bikelife #cycle #zone3 #careergirls #londonfitness  #uktrichat #welovetri #halfironman #IMVichy
The face of 12 hours sleep! 😊🙌🏻 - Yes, I missed #parkrun  (whoops) and a planned swim and instead slept (in my own bed 👌) forever! I can’t remember the last time I did that but it felt G R E A T! Despite some crazy working hours this week - its been awesome & I’m feeling like positive Polly! 🌟⭐️💫 - #iRaceZone3  @Zone3official #fitfam  #hiit  #strongnotskinny  #instafit  #triathlete  #trigirls  #fitness  #ironman  #ironmanvichy  #swimbikerun  #run  #running  #marathon  #runchat  #runner  #triathlon_in_the_world  #athlete  #gym  #neversettle  #bikelife  #cycle  #zone3  #careergirls  #londonfitness  #uktrichat  #welovetri  #halfironman  #IMVichy 
A morning run before the sun☀️🌄🌅🏃‍♀️ who else goes out running in the early hours before the rest of the family wake up? Only then to be fast asleep💤 on the sofa by 7 pm 💤 #runnersofinstagram #ironmanvichy #juststrong #bejuststrong #runplanet #semimarathonniort #larochellemarathon #bebetterthanyesterday #loveanimals #plantbased #werunthis #yoga #running_clubs
From one Ironman to another... cheers! 🥂 -
Tonight, @meg.forbes.3 and I sweated our butts off at @digmefitness followed by sharing our first EVER drink together (wearing weird sombrero hats 🤷‍♀️) to celebrate both becoming an Ironman in 2018! -
Only a fellow management consultant will understand what you have to go through to realise such a dream and that is why I know Meg will be a forever friend. ❤️ So proud of her (as she is me 😊) 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 🇫🇷 #togetherachievemore -
#iRaceZone3 @Zone3official

#fitfam #hiit #strongnotskinny #instafit #triathlete #trigirls #fitness #ironman #ironmanvichy #swimbikerun #run #running #marathon #runchat #runner  #athlete #gym #neversettle #bikelife #cycle #zone3 #careergirls #londonfitness  #uktrichat #welovetri #halfironman #IMVichy #ironmanwales
From one Ironman to another... cheers! 🥂 - Tonight, @meg.forbes.3 and I sweated our butts off at @digmefitness followed by sharing our first EVER drink together (wearing weird sombrero hats 🤷‍♀️) to celebrate both becoming an Ironman in 2018! - Only a fellow management consultant will understand what you have to go through to realise such a dream and that is why I know Meg will be a forever friend. ❤️ So proud of her (as she is me 😊) 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 🇫🇷 #togetherachievemore  - #iRaceZone3  @Zone3official #fitfam  #hiit  #strongnotskinny  #instafit  #triathlete  #trigirls  #fitness  #ironman  #ironmanvichy  #swimbikerun  #run  #running  #marathon  #runchat  #runner  #athlete  #gym  #neversettle  #bikelife  #cycle  #zone3  #careergirls  #londonfitness  #uktrichat  #welovetri  #halfironman  #IMVichy  #ironmanwales 
Qui un jour aurais pu imaginer que je publierais une photo de moi entrain de m’étirer 😝 moi même je n’y aurais pas cru mais pour pouvoir ce soigner et éviter une possible rechute à l’avenir ... Je vais privilégier les étirements qui ne me prendront peu de temp finalement le soir relax devant la tv . Je dirais même que ça permet de ce calmer , s’apaiser tranquillement avant d’aller ce coucher !!!!! Une bonne soirée à vous tous !!!! Week-end parisien de mon côté sans beaucoup de sport à priori affaire à suivre 😜 #dessourirespournoelly #hautjuravo3max #triathlete #triathletelife #triathletelifestyle #triathlontraining #triathlon #triathlonworld #triathlonlife #triathlonlifestyle #ironmantraining #ironmanvichy #ironman #running #garmin #compex #compexfrance #compexsp8 #tacx #tacxtrainer #tacxtraining #garmin920xt #running #run #runner #lonslesaunier #runningconseil #runningconseilclairvauxleslacs #bcycles #runningconseillonslesaunier
Qui un jour aurais pu imaginer que je publierais une photo de moi entrain de m’étirer 😝 moi même je n’y aurais pas cru mais pour pouvoir ce soigner et éviter une possible rechute à l’avenir ... Je vais privilégier les étirements qui ne me prendront peu de temp finalement le soir relax devant la tv . Je dirais même que ça permet de ce calmer , s’apaiser tranquillement avant d’aller ce coucher !!!!! Une bonne soirée à vous tous !!!! Week-end parisien de mon côté sans beaucoup de sport à priori affaire à suivre 😜 #dessourirespournoelly  #hautjuravo3max  #triathlete  #triathletelife  #triathletelifestyle  #triathlontraining  #triathlon  #triathlonworld  #triathlonlife  #triathlonlifestyle  #ironmantraining  #ironmanvichy  #ironman  #running  #garmin  #compex  #compexfrance  #compexsp8  #tacx  #tacxtrainer  #tacxtraining  #garmin920xt  #running  #run  #runner  #lonslesaunier  #runningconseil  #runningconseilclairvauxleslacs  #bcycles  #runningconseillonslesaunier 
The script was not completely prepared when filming began on Iron Man 1, since the filmmakers were more focused on the story and the action, so the dialogue was mostly ad-libbed throughout filming; Jon Favreau acknowledged this made the film feel more natural. Some scenes were shot with two cameras to capture lines improvised on the spot; Robert Downey Jr. would ask for many takes of one scene since he wanted to try something new. Gwyneth Paltrow, on the other hand, had a difficult time trying to match Downey with a suitable line, as she never knew what he would say. You can notice her smirk in some key scenes.... #ironman #ironmanglove #ironmancozumel2017 #ironmanvichy #ironmanjournal #ironmancosplay #ironmanarizona #ironmanagerarmy #IronmanStory #ironmanmaastricht #ironmancivilwar #ironmanloscabos #ironmanmarbella #ironmanworldchamionship #ironmanmaiden #ironman55 #ironmangalveston #ironmanmk3 #IronManNYBC #ironmanfeels #ironmandubai #ironmanarizona2015 #ironmantriathlon #ironmancairns2016 #ironmanatx #ironmanbrasil #ironmanwordchampionship #ironmanbag #ironmanheadusb #ironmanforsale
The script was not completely prepared when filming began on Iron Man 1, since the filmmakers were more focused on the story and the action, so the dialogue was mostly ad-libbed throughout filming; Jon Favreau acknowledged this made the film feel more natural. Some scenes were shot with two cameras to capture lines improvised on the spot; Robert Downey Jr. would ask for many takes of one scene since he wanted to try something new. Gwyneth Paltrow, on the other hand, had a difficult time trying to match Downey with a suitable line, as she never knew what he would say. You can notice her smirk in some key scenes.... #ironman  #ironmanglove  #ironmancozumel2017  #ironmanvichy  #ironmanjournal  #ironmancosplay  #ironmanarizona  #ironmanagerarmy  #IronmanStory  #ironmanmaastricht  #ironmancivilwar  #ironmanloscabos  #ironmanmarbella  #ironmanworldchamionship  #ironmanmaiden  #ironman55  #ironmangalveston  #ironmanmk3  #IronManNYBC  #ironmanfeels  #ironmandubai  #ironmanarizona2015  #ironmantriathlon  #ironmancairns2016  #ironmanatx  #ironmanbrasil  #ironmanwordchampionship  #ironmanbag  #ironmanheadusb  #ironmanforsale 
Lunchtime 😋, although I've probably already eaten twice this much, does anyone else nibble while they prepare their lunch? Or is it just me? 🤔#coconutbowls #runnersofinstagram #ironmanvichy #juststrong #runplanet #semimarathonniort #larochellemarathon #hungryafterswimming #ironmanmarbella #pipandnutcoconutandalmondbutter
👩 C'est l heure de la sieste Non?? J'ai tellement hâte de commencer le programme pour préparer le semi 🏃‍♀️ Mais avant ca il faudrai que je fasse un test Ça! Qui en a déjà fait parmi vous?? 🤔 
#clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703
🏊🏼‍♂️+🚴🏻‍♂️+🏃🏻‍♂️= 🏅🔥💪🏻.
Découvrez l’histoire de l’Ironman de Vichy de @julien_bletterie_tri sur iamfinisher.com !
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Un Ironman que Julien a vécu en plusieurs phases, plus ou moins faciles, plus ou moins satisfaisantes. A l’arrivée une belle médaille de #Finisher et des leçons pour la suite ! Bravo Julien pour cette belle perf’ 👏🌟.
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#iamfinisher #ironman #ironmanvichy #iamironman #running #runningman #triathlon #ultratriathlon #instaironman #instarunfrance #instarun #instarunning #instarunner
🏊🏼‍♂️+🚴🏻‍♂️+🏃🏻‍♂️= 🏅🔥💪🏻. Découvrez l’histoire de l’Ironman de Vichy de @julien_bletterie_tri sur iamfinisher.com ! . Un Ironman que Julien a vécu en plusieurs phases, plus ou moins faciles, plus ou moins satisfaisantes. A l’arrivée une belle médaille de #Finisher  et des leçons pour la suite ! Bravo Julien pour cette belle perf’ 👏🌟. . #iamfinisher  #ironman  #ironmanvichy  #iamironman  #running  #runningman  #triathlon  #ultratriathlon  #instaironman  #instarunfrance  #instarun  #instarunning  #instarunner 
J'aime ces journées repos où tu peux faire plusieurs entraînements 😁🤗. En début d'après-midi c'était 60km de 🚴‍♀️ avec le vent de face. Puis ce soir, séance 🏃‍♀️ avec le club de tri avec au programme: échauffement + Gammes + 3x5x45"/45" + récup. Ça fait un bon bout de temps que je n'avais pas fait de fractionné et ben je peux vous dire que la reprise a piqué 🤣. #run #running #runneuse #runners #instarunner #instarun #instarunneuse #igrunneuses #igrunning #igrunners #courir #courseapied #semimarathon #marathon #instarunfrance #runningheroes #dubndiducrew #happyrunningcrew #mizuno #mizunorunning #powertoperform #jamaissansmesmizuno #triathlontraining #triathlon #triathlete #swimbikerun #halfironman #ironman #ironmanvichy #roadtoironman
J'aime ces journées repos où tu peux faire plusieurs entraînements 😁🤗. En début d'après-midi c'était 60km de 🚴‍♀️ avec le vent de face. Puis ce soir, séance 🏃‍♀️ avec le club de tri avec au programme: échauffement + Gammes + 3x5x45"/45" + récup. Ça fait un bon bout de temps que je n'avais pas fait de fractionné et ben je peux vous dire que la reprise a piqué 🤣. #run  #running  #runneuse  #runners  #instarunner  #instarun  #instarunneuse  #igrunneuses  #igrunning  #igrunners  #courir  #courseapied  #semimarathon  #marathon  #instarunfrance  #runningheroes  #dubndiducrew  #happyrunningcrew  #mizuno  #mizunorunning  #powertoperform  #jamaissansmesmizuno  #triathlontraining  #triathlon  #triathlete  #swimbikerun  #halfironman  #ironman  #ironmanvichy  #roadtoironman 
Séance natation 🏊‍♂️ du soir. 💪🏼👍🏼 @garmin @sauconyracing @ride_bmc @ironmaneurope @rotorbike @ironman_france @sauconyfrance @garminfrance @ekoicycling #ironmantraining #ironmanvichy #coachingtriathlon #triathlete #frenchtriathlete
👫 Ce week-end si tout se passe bien c est direction.............. Annecy! 😍 Ma ville préférée et cette fois nous prenons les vtt 🚵‍♀️🚵‍♂️ #clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703
Run, walk, hike, scramble to the top of Arthur’s Seat 🏔this morning with  @_bowley -
What a wonderful way to start the day! 🌅🙏 #pinchme
-
#iRaceZone3 @Zone3official

#fitfam #hiit #strongnotskinny #instafit #triathlete #trigirls #fitness #ironman #ironmanvichy #swimbikerun #run #running #marathon #runchat #runner #triathlon_in_the_world #athlete #gym #neversettle #bikelife #cycle #zone3 #careergirls #londonfitness  #uktrichat #welovetri #halfironman #IMVichy
Run, walk, hike, scramble to the top of Arthur’s Seat 🏔this morning with @_bowley - What a wonderful way to start the day! 🌅🙏 #pinchme  - #iRaceZone3  @Zone3official #fitfam  #hiit  #strongnotskinny  #instafit  #triathlete  #trigirls  #fitness  #ironman  #ironmanvichy  #swimbikerun  #run  #running  #marathon  #runchat  #runner  #triathlon_in_the_world  #athlete  #gym  #neversettle  #bikelife  #cycle  #zone3  #careergirls  #londonfitness  #uktrichat  #welovetri  #halfironman  #IMVichy 
Amazing Racing year!!! Twelve months of SwimBikeRun for 2 sprints - 2 Olympics - 3 Ironman 70.3 🏊🏻🚴🏻🏃🏻 #triathlon #triathlontraining #swimbikerun #swim #bike #run #trilife #ironman #ironmantraining #ironmanvichy #ironman703 #ironmanrapperswil #ironmanmagazine #ironmantri #ironmantriathlon
👩 Aucun run cette semaine 😣 je vais essayé d y aller cette après-midi mais après la piscine j ai parfois du mal à me motiver... 😥 
#clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703
Tomorrow morning 🔜
Before sunrise 🌅 
Josie and I 🙎‍♀️🙎🏻‍♀️
Run to the very top of Arthur’s Seat 🏃‍♀️for the first time! 🏔 
Wish us luck 🤞
-
#iRaceZone3 @Zone3official @_bowley 
#fitfam #hiit #strongnotskinny #instafit #triathlete #trigirls #fitness #ironman #ironmanvichy #swimbikerun #run #running #marathon #runchat #runner #triathlon_in_the_world #athlete #gym #neversettle #bikelife #cycle #zone3 #careergirls #londonfitness  #uktrichat #welovetri #halfironman #edinburgh
Tomorrow morning 🔜 Before sunrise 🌅 Josie and I 🙎‍♀️🙎🏻‍♀️ Run to the very top of Arthur’s Seat 🏃‍♀️for the first time! 🏔 Wish us luck 🤞 - #iRaceZone3  @Zone3official @_bowley #fitfam  #hiit  #strongnotskinny  #instafit  #triathlete  #trigirls  #fitness  #ironman  #ironmanvichy  #swimbikerun  #run  #running  #marathon  #runchat  #runner  #triathlon_in_the_world  #athlete  #gym  #neversettle  #bikelife  #cycle  #zone3  #careergirls  #londonfitness  #uktrichat  #welovetri  #halfironman  #edinburgh 
👩 On en parle de ma tentative de papillon?? 🦋😂🤣 Demain entraînement natation.... 🏊‍♀️ si un jour on m avait dit que j aimerai vraiment cela je n y aurait pas cru! 🤗 
#clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703
👩 Le mercredi c'est cross training 🏋️‍♀️ je me prépare déjà à souffrir 😥 
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Imagens incríveis dessa natação em águas abertas. Repost @marnaton🔝🔝🔝🔝🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ @loucosportriathlon @patricklange1 @im.kona @ironmannz @imsouthafrica  @ironmanathletes @worldtriathlon @triathlon_in_the_world  @triathlon_lifestyles @brasiltriathlon @challengebrasil @challengefamily @imsouthafrica @ironmannews #kona #ironmankona l#ironmanworldchampionship #ironmanbrasil #ironmanmaceio #ironmanmaceio2018 #imkona2018 #ironmanworldchampionship #miniaturabike #imfrankfurt  #nadapedalacorre #ironmankona #triathlon_in_the_world #im703wc #triathonbrasil #imbarcelona  #ironmanvichy #konaironman #ironmanmaastricht #challengebrasil #berlinmarathon #ironmanfloripa2018 #im703rio #maratonainternacionaldefloripa #triathonbrasil #natacaoaguasabertas  #maratonadeberlim #swimbikerun
Imagens incríveis dessa natação em águas abertas. Repost @marnaton🔝🔝🔝🔝🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ @loucosportriathlon @patricklange1 @im.kona @ironmannz @imsouthafrica @ironmanathletes @worldtriathlon @triathlon_in_the_world @triathlon_lifestyles @brasiltriathlon @challengebrasil @challengefamily @imsouthafrica @ironmannews #kona  #ironmankona  l#ironmanworldchampionship  #ironmanbrasil  #ironmanmaceio  #ironmanmaceio2018  #imkona2018  #ironmanworldchampionship  #miniaturabike  #imfrankfurt  #nadapedalacorre  #ironmankona  #triathlon_in_the_world  #im703wc  #triathonbrasil  #imbarcelona  #ironmanvichy  #konaironman  #ironmanmaastricht  #challengebrasil  #berlinmarathon  #ironmanfloripa2018  #im703rio  #maratonainternacionaldefloripa  #triathonbrasil  #natacaoaguasabertas  #maratonadeberlim  #swimbikerun 
Peu de temps disponible mais entraînement quand même 👍🏼. @garmin @ironmaneurope @ironman_france @sauconyfrance @garminfrance #ironmantraining #ironmanvichy #coachingtriathlon #triathlete #frenchtriathlete @ride_bmc @rotorbike @sauconyracing @ekoicycling
👫 Retour sur notre séance: - 200m nl - 2×100m palmes (50m ampli 50m rapide) - 3x100m pull buoy (50m respi 3 temps, 25m respi 5 temps Et 25m dos) - 2x100m palmes (25 crawl rapide 25 dos rapide) - 3x100m pull buoy ( 50m respi 5 temps, 25m respi 7 temps Et 25m dos) - 50m récup - 4x100m (50m 5 temps 50m 7 temps) - 200m nl 
#clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703#motivation
👫 Retour sur notre séance: - 200m nl - 2×100m palmes (50m ampli 50m rapide) - 3x100m pull buoy (50m respi 3 temps, 25m respi 5 temps Et 25m dos) - 2x100m palmes (25 crawl rapide 25 dos rapide) - 3x100m pull buoy ( 50m respi 5 temps, 25m respi 7 temps Et 25m dos) - 50m récup - 4x100m (50m 5 temps 50m 7 temps) - 200m nl #clermontferrand   #sport  #triathlon  #triathlete  #fitgirl  #fitboy  #athlete  #run  #bike  #swim  #runbikeswim  #motivation  #triathlonrepost  #triathlontraining  #trilife  #couplegoals  #trigirl  #triboy  #ironman  #ironmanvichy  #ironmanvichy703 #motivation 
Une bête blessée est souvent plus dangereuse !!!!!! Merci @juraxtri pour la tri fonction c’est que du bonheur . Si certain sont intéresser n’hésitez pas à contacter @juraxtri . Pour la séance c’était 45 min sur Zwift #dessourirespournoelly #hautjuravo3max #triathlete #triathletelife #triathletelifestyle #triathlontraining #triathlon #triathlonworld #triathlonlife #triathlonlifestyle #ironmantraining #ironmanvichy #ironman #running #garmin #compex #compexfrance #compexsp8 #tacx #tacxtrainer #tacxtraining #garmin920xt #running #run #runner #lonslesaunier #runningconseil #runningconseilclairvauxleslacs #bcycles #runningconseillonslesaunier
Une bête blessée est souvent plus dangereuse !!!!!! Merci @juraxtri pour la tri fonction c’est que du bonheur . Si certain sont intéresser n’hésitez pas à contacter @juraxtri . Pour la séance c’était 45 min sur Zwift #dessourirespournoelly  #hautjuravo3max  #triathlete  #triathletelife  #triathletelifestyle  #triathlontraining  #triathlon  #triathlonworld  #triathlonlife  #triathlonlifestyle  #ironmantraining  #ironmanvichy  #ironman  #running  #garmin  #compex  #compexfrance  #compexsp8  #tacx  #tacxtrainer  #tacxtraining  #garmin920xt  #running  #run  #runner  #lonslesaunier  #runningconseil  #runningconseilclairvauxleslacs  #bcycles  #runningconseillonslesaunier 
What you get by achieving your goals is not an important as what you become by achieving your goals 🥇 -
I’ve always been a positive & driven person but Ironman showed me what I can achieve if I ‘dream big’ ... everything just came together at the right time and now I want to keep setting stretch goals & encouraging others to do the same 💫✨ #believeachieve -
#iRaceZone3 @Zone3official

#fitfam #hiit #strongnotskinny #instafit #triathlete #trigirls #fitness #ironman #ironmanvichy #swimbikerun #run #running #marathon #runchat #runner #triathlon_in_the_world #athlete #gym #neversettle #bikelife #cycle #zone3 #careergirls #londonfitness  #uktrichat #welovetri #halfironman #IMVichy
What you get by achieving your goals is not an important as what you become by achieving your goals 🥇 - I’ve always been a positive & driven person but Ironman showed me what I can achieve if I ‘dream big’ ... everything just came together at the right time and now I want to keep setting stretch goals & encouraging others to do the same 💫✨ #believeachieve  - #iRaceZone3  @Zone3official #fitfam  #hiit  #strongnotskinny  #instafit  #triathlete  #trigirls  #fitness  #ironman  #ironmanvichy  #swimbikerun  #run  #running  #marathon  #runchat  #runner  #triathlon_in_the_world  #athlete  #gym  #neversettle  #bikelife  #cycle  #zone3  #careergirls  #londonfitness  #uktrichat  #welovetri  #halfironman  #IMVichy 
👫 Mardi ➡️🏊‍♀️ C'est agréable de voir que l'on enchaîne plus facilement les longueurs même si les progrès ne sont jamais assez rapide à notre goût... 🤔  #clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703
Monday night track session 6x600m with 200m recovery plus 200m x4 to finish. Hard session!! #running #trackrunning #runninginspiration #ironman2019 #ironmanvichy #training #gains #gettingfaster #gettinglean #racinghard
Healthy is an outfit that looks different on everybody! 😊🙌🏻
-
Sunshine is calling me ☀️🔜 Dubai 🇦🇪 Central America 🇲🇽 Vegas 🇺🇸 -
#iRaceZone3 @Zone3official

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Healthy is an outfit that looks different on everybody! 😊🙌🏻 - Sunshine is calling me ☀️🔜 Dubai 🇦🇪 Central America 🇲🇽 Vegas 🇺🇸 - #iRaceZone3  @Zone3official #fitfam  #hiit  #strongnotskinny  #instafit  #triathlete  #trigirls  #fitness  #ironman  #ironmanvichy  #swimbikerun  #run  #running  #marathon  #runchat  #runner  #triathlon_in_the_world  #athlete  #gym  #neversettle  #bikelife  #cycle  #zone3  #careergirls  #londonfitness  #uktrichat  #welovetri  #halfironman  #IMVichy 
Bon les nouvelles ne seront pas forcément bonne . Malgré une soit disante échographie qui ne montrais aucune tendinite d’après le (spécialiste) le constat de la kiné qui avait l’air perplexe. L’osteo de ce soir confirmais les doutes pour lui aussi il semblerais que ça soit une tendinite vue les douleurs !!!! Lors de l’écho le tendon douloureux à été contrôler mais pas comparer avec celui qui semble bien aller. Donc on va privilégier le diagnostic de ma kiné et de cet Osteo qui as plutôt pas mal d’expérience dans le milieu du sport :
Staff de l’équipe de France pour la coupe du monde de ski 
Paris Dakar 
Embrunman
Tour de France 📸 maillot de Tony Gallopin 
Maintenant place aux soins !!!!!! J’offre un dossard pour le semi de 💥💥💥💥Lausanne dans 15 jours pour les intéressé ?????? 💥💥💥💥 #dessourirespournoelly #hautjuravo3max #triathlete #triathletelife #triathletelifestyle #triathlontraining #triathlon #triathlonworld #triathlonlife #triathlonlifestyle #ironmantraining #ironmanvichy #ironman #running #garmin #compex #compexfrance #compexsp8 #tacx #tacxtrainer #tacxtraining #garmin920xt #running #run #runner #lonslesaunier #runningconseil #runningconseilclairvauxleslacs #bcycles #runningconseillonslesaunier
Bon les nouvelles ne seront pas forcément bonne . Malgré une soit disante échographie qui ne montrais aucune tendinite d’après le (spécialiste) le constat de la kiné qui avait l’air perplexe. L’osteo de ce soir confirmais les doutes pour lui aussi il semblerais que ça soit une tendinite vue les douleurs !!!! Lors de l’écho le tendon douloureux à été contrôler mais pas comparer avec celui qui semble bien aller. Donc on va privilégier le diagnostic de ma kiné et de cet Osteo qui as plutôt pas mal d’expérience dans le milieu du sport : Staff de l’équipe de France pour la coupe du monde de ski Paris Dakar Embrunman Tour de France 📸 maillot de Tony Gallopin Maintenant place aux soins !!!!!! J’offre un dossard pour le semi de 💥💥💥💥Lausanne dans 15 jours pour les intéressé ?????? 💥💥💥💥 #dessourirespournoelly  #hautjuravo3max  #triathlete  #triathletelife  #triathletelifestyle  #triathlontraining  #triathlon  #triathlonworld  #triathlonlife  #triathlonlifestyle  #ironmantraining  #ironmanvichy  #ironman  #running  #garmin  #compex  #compexfrance  #compexsp8  #tacx  #tacxtrainer  #tacxtraining  #garmin920xt  #running  #run  #runner  #lonslesaunier  #runningconseil  #runningconseilclairvauxleslacs  #bcycles  #runningconseillonslesaunier 
Petit footing du soir en musique 🎶. J'adore de plus en plus courir en musique lors de mes footing. Bon sinon j'ai profité des quelques gouttes de pluie tombées en cette fin de journée, pour tester une de mes nouvelles tenues de la nouvelle collection de @mizunoeurope 😍.
#run #running #runneuse #runners #instarunner #instarun #instarunneuse #igrunneuses #igrunning #igrunners #courseapied #semimarathon #marathon #instarunfrance #runningheroes #dubndiducrew #happyrunningcrew #mizunorunning #mizuno #mizunowavesky2 #jamaissansmesmizuno #powertoperform #triathlontraining #triathlon #triathlete #swimbikerun #halfironman #ironman #ironmanvichy #roadtoironman
Petit footing du soir en musique 🎶. J'adore de plus en plus courir en musique lors de mes footing. Bon sinon j'ai profité des quelques gouttes de pluie tombées en cette fin de journée, pour tester une de mes nouvelles tenues de la nouvelle collection de @mizunoeurope 😍. #run  #running  #runneuse  #runners  #instarunner  #instarun  #instarunneuse  #igrunneuses  #igrunning  #igrunners  #courseapied  #semimarathon  #marathon  #instarunfrance  #runningheroes  #dubndiducrew  #happyrunningcrew  #mizunorunning  #mizuno  #mizunowavesky2  #jamaissansmesmizuno  #powertoperform  #triathlontraining  #triathlon  #triathlete  #swimbikerun  #halfironman  #ironman  #ironmanvichy  #roadtoironman 
Pensée du jour...
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#motivationalquotes #1406 #703 #cycling #garmin #goodenergy #halfironman #2xueurop #imvichy #instarun #ironman #ironmantri #ironmantriathlon #ironmanvichy703 #motivate #nopainnogain #runandbecome #runner #ironmanvichy #slowprogressisbetterthannoprogress #compressport #swimbikerunworld #triathlon #triathlongram247 #triathlontraining #triboy #trilife #vichydestinations #workinprogress #worlderunners @enervitsport @maviccycling @castellitriathlon @ironman_france @hokaoneone @auvergne_horizon @garmin_beatyesterday @ironmantri @garminoutdoor @garminteamrunning @garminfrance @garmin @wiliertriestina
Pensée du jour... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #motivationalquotes  #1406  #703  #cycling  #garmin  #goodenergy  #halfironman  #2xueurop  #imvichy  #instarun  #ironman  #ironmantri  #ironmantriathlon  #ironmanvichy703  #motivate  #nopainnogain  #runandbecome  #runner  #ironmanvichy  #slowprogressisbetterthannoprogress  #compressport  #swimbikerunworld  #triathlon  #triathlongram247  #triathlontraining  #triboy  #trilife  #vichydestinations  #workinprogress  #worlderunners  @enervitsport @maviccycling @castellitriathlon @ironman_france @hokaoneone @auvergne_horizon @garmin_beatyesterday @ironmantri @garminoutdoor @garminteamrunning @garminfrance @garmin @wiliertriestina
Motivation Monday! My son Nathan caught a virus  aged three and we nearly lost him, after a year in rehabilitation we got him home thinking he may spend the rest of his life in a wheelchair, He did his first race in the wheelchair the following summer and has gone on to do several more races and 4 ironkids and no longer needs a wheelchair! #nevergiveup #followyourdreams #bestrong #ironkids #plantbased #ironmanvichy #werunthis #runnersofinstagram #justrun #bringyourkidsuptherightway
Motivation Monday! My son Nathan caught a virus aged three and we nearly lost him, after a year in rehabilitation we got him home thinking he may spend the rest of his life in a wheelchair, He did his first race in the wheelchair the following summer and has gone on to do several more races and 4 ironkids and no longer needs a wheelchair! #nevergiveup  #followyourdreams  #bestrong  #ironkids  #plantbased  #ironmanvichy  #werunthis  #runnersofinstagram  #justrun  #bringyourkidsuptherightway 
Trail de la côte d'émeraude.

Beaucoup de vent, du sable, beaucoup aussi, de l'eau, du sel et surtout un rythme costaud pour un "Trail" petite distance.. 4'55/k de moyenne. 55'35 au temps officiel pour 11km400 et une 112 place sur 414.
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La saison des Trails est ouverte !
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#swimbikerun #triathlon #trilife #training #trainhard #ironman #ironman703 #ironmanvichy #running #trail #saisonstart #saintMalo #bretagne #BZH #sport #traildelacotedemeraude #compresssport #kalenji #Bvsport #garmin #newbalance #beach
Trail de la côte d'émeraude. Beaucoup de vent, du sable, beaucoup aussi, de l'eau, du sel et surtout un rythme costaud pour un "Trail" petite distance.. 4'55/k de moyenne. 55'35 au temps officiel pour 11km400 et une 112 place sur 414. . La saison des Trails est ouverte ! . #swimbikerun  #triathlon  #trilife  #training  #trainhard  #ironman  #ironman703  #ironmanvichy  #running  #trail  #saisonstart  #saintMalo  #bretagne  #BZH  #sport  #traildelacotedemeraude  #compresssport  #kalenji  #Bvsport  #garmin  #newbalance  #beach 
Ce matin c’était 🏃‍♂️avec 5*1000 r1’30’’ puis direction un bon repas de famille pour fêter l anniversaire de mes nièces mais aussi le mien...
45 ans jeudi pas évident à porter tous les jours😬
Mais ne dit on pas « c’est dans la tête .. »😉
#ironmanvichy 
#courseapied 
#ironmantraining 
#garmin
Ce matin c’était 🏃‍♂️avec 5*1000 r1’30’’ puis direction un bon repas de famille pour fêter l anniversaire de mes nièces mais aussi le mien... 45 ans jeudi pas évident à porter tous les jours😬 Mais ne dit on pas « c’est dans la tête .. »😉 #ironmanvichy  #courseapied  #ironmantraining  #garmin 
Lorsque tu réfléchi  déjà aux prochains objectifs 🤩 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #swimbikerun #tri #triathlon #triathlontraining #triathlons  #triathlete #triathletes #tri365 #trilife #swim #swimming #bike #bikelife #bikegirl #run #running #runninggirl #runningmotivation #motivation #objectif #goal #ironman #ironmantraining #ironmanvichy #vichy #ironman703 #girl #trilife #lifetri
👫 Encore une semaine qui s achève et qui nous rapproche un peu plus de notre plus gros challenge 🤗 
Bonne soirée à tous 😘 
#clermontferrand  #sport #triathlon #triathlete #fitgirl #fitboy #athlete #run #bike #swim #runbikeswim #motivation #triathlonrepost #triathlontraining #trilife #couplegoals #trigirl #triboy #ironman #ironmanvichy #ironmanvichy703
Merci ma chérie pour ce joli cadeau 😘😍
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Une photo vaut mieux que 1000 mots ❤
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Le meilleur moyen de garder une trace de cette course incroyable 🏊 🚴 🏃@printyourrace
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#ironmanvichy #ironmanvichy2018 #finisher #medaille #tableau #cadeau #merci #souvenir #parcours #triathlon #emotion #printyourrace
Einfach zufrieden sein mit dem dritten #triathlon #langdistanz #ironmanvichy und es zeitlich noch zu toppen gegenüber der #challengeroth im gleichen Jahr, auf Grund der Umstände...
vielleicht nun mal die Augen wieder öffnen und schauen wie es weiter geht ^^
Einfach zufrieden sein mit dem dritten #triathlon  #langdistanz  #ironmanvichy  und es zeitlich noch zu toppen gegenüber der #challengeroth  im gleichen Jahr, auf Grund der Umstände... vielleicht nun mal die Augen wieder öffnen und schauen wie es weiter geht ^^
C’est partie pour 3 semaines de coupure sans entraînement! Avancée de deux semaines pour se reposer physiquement, mentalement et soigner quelques petits bobos .... Fin d’une belle saison 2018 avec de beaux podiums, de très belles courses et beaucoup de plaisir pris sur certaines compétitions! De gros progrès en 2018 malgré un manque de temps pour s’entraîner! Merci à tous ceux qui ont participé à cette saison ... vivement 2019! #swimbikerun #bike #ironmanvichy #headhero #auvergne #nasatri #triathlon #triathlontraining #repos #running
C’est partie pour 3 semaines de coupure sans entraînement! Avancée de deux semaines pour se reposer physiquement, mentalement et soigner quelques petits bobos .... Fin d’une belle saison 2018 avec de beaux podiums, de très belles courses et beaucoup de plaisir pris sur certaines compétitions! De gros progrès en 2018 malgré un manque de temps pour s’entraîner! Merci à tous ceux qui ont participé à cette saison ... vivement 2019! #swimbikerun  #bike  #ironmanvichy  #headhero  #auvergne  #nasatri  #triathlon  #triathlontraining  #repos  #running 
Entreno de hoy #roadtovalencia : test 10K. MMP con 39min12s. Por primera vez Sub40
Training today #roadtovalencia : test 10K. PR 39min12. For the first time Sub40.
#roadtovalencia #ironmanvichy #ironmaneurope #correbarri