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#ironmannice medias

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Semana Ironman🇫🇷💪🏼 Que ganas de que llegue el domingo para disfrutar de todo lo sufrido durante meses🤪 📸 @pere.casasnovas 🙌🏼 #6Dias #motivacionalmaximo #estomedavida #ironmannice #nervios #respecto #miprimerironman #tocaradisfrutar #igersbalears #igersmallorca #serradetramuntana #entrenosnonstop #felicidad #Gassss
Nous serons présents à l'IRONMAN de Nice le 24 Juin 🏊🚴🏃 Venez booster votre récupération avant et après votre compétition sur notre stand !
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#ironman #nice #ironmannice #ironmantraining #ironman2018 #ironmantriathlon #normatec #normatecrecovery
Le tableau fait par mes soins il y a un mome t déjà mis à jour avec les 2 prochaines courses mon l homme de ma vie @thibault_triathlete....
😍 🔜 70.2 Vichy et 70.3 langkawi 
#raceboard #finisherboard #ironman #ironman703 #homemade  #ironwife #ironmanemiliaromagna #ironmannice #ironman703vichy #ironman703langkawi #triathlete
It is race week! Ironman nice is only 6 days away. I have had some issues with my leg last week but hopefully that won’t be a problem on Sunday. #raceweek #ironmannice #ironmantri #pumarunning #pumaperformance #purepowerdk #iracezone3 #triatlon #swimbikerundk #running
Semaine 9/10 prepa #ironmannice 🏊8km
🚲260km
🏃43km
15h .
Finir sa prepa par un relais sur le triathlon du lac des sapin par un Petit 3000 de nata en 48' m a montré que j etais prêt pour dimanche prochain 😀. Maintenat c est prepa logistique et Repos ..
@spodelyon
@compressportfrance 
@hokaoneone_eu 
@intersportmably
#ironmannice #teamironsport #hawaii
#vivrecesreves
Semaine 9/10 prepa #ironmannice  🏊8km 🚲260km 🏃43km 15h . Finir sa prepa par un relais sur le triathlon du lac des sapin par un Petit 3000 de nata en 48' m a montré que j etais prêt pour dimanche prochain 😀. Maintenat c est prepa logistique et Repos .. @spodelyon @compressportfrance @hokaoneone_eu @intersportmably #ironmannice  #teamironsport  #hawaii  #vivrecesreves 
On week left 💪🏼🚴🏼‍♂️💨😱 #triathlon #imnice #ironmannice2018 #ironmannice #swimbikerun #fearless #nofear #sea #zoot #canyonbikes #canyon #castelli #adidas #memepaspeur
Final long day in the bank done and now it’s all salads and compression until race day. Hopefully I’ve banked enough fitness to last me until the end of July in Whistler! #roadtoironman
Final long day in the bank done and now it’s all salads and compression until race day. Hopefully I’ve banked enough fitness to last me until the end of July in Whistler! #roadtoironman 
J-7 avant de revivre ces bons moments. Cette fois-ci cela sera l’IRONMAN France à Nice. Mon 1er, était l’IM de #vichy en 2016, 9h48 d’efforts, mon second un tout autre registre... en août 2017, l’#embrunman où le #mythe où j’observe ma progression en triathlon : 11h05 - 21ème scratch. En 2018, pour mon 3ème, j’espère effectuer la meilleure course possible, et ne rien lâcher jusqu’à la #finishline ! Merci aux partenaires du @teamargon18france je vais tout donner ! #roadtonice #argon18bike #teamargon18france #swimbikerun #triathlete #running #training #run #triathlontraining #ironman #trilife #ironmantraining #runner #ironmantri #tri  #motivation #instarunner #tritraining #triathlon #instarunfrance #instatrifrance #issytriathlon #bikeporn #ironmanfrance #ironmannice
J-7 avant de revivre ces bons moments. Cette fois-ci cela sera l’IRONMAN France à Nice. Mon 1er, était l’IM de #vichy  en 2016, 9h48 d’efforts, mon second un tout autre registre... en août 2017, l’#embrunman  où le #mythe  où j’observe ma progression en triathlon : 11h05 - 21ème scratch. En 2018, pour mon 3ème, j’espère effectuer la meilleure course possible, et ne rien lâcher jusqu’à la #finishline  ! Merci aux partenaires du @teamargon18france je vais tout donner ! #roadtonice  #argon18bike  #teamargon18france  #swimbikerun  #triathlete  #running  #training  #run  #triathlontraining  #ironman  #trilife  #ironmantraining  #runner  #ironmantri  #tri  #motivation  #instarunner  #tritraining  #triathlon  #instarunfrance  #instatrifrance  #issytriathlon  #bikeporn  #ironmanfrance  #ironmannice 
2EME FÉMININE au scratch à la Mercan'Tour Granfondo Bonette parcours 177km 3700 D+ toujours sur mon @focus !!! Et 1ere de ma catégorie 😜😜🥇🥈🏆💪 Youhouuu je peux vous dire que celle là je l'ai bien mérité 😜 Pour la 1ere fois cette année j'avais des bonnes jambes aujourd'hui! Quel kif !! (Sûrement grâce à ma formation hier au travail ou j'ai appris des nouvelles techniques de récup qu'on a testé sur moi 👍👍). Du coup malgré le réveil à 3h je suis heureuse au départ de cette course je sais que enfin je vais pouvoir faire une course à mon niveau ! J'ai mangé tout mon cake Eafit je suis prête 😜 7h top départ ! Tout se passe très bien au début! Une bonne première montée (c'est fou quand les jambes vont bien ça passe beaucoup mieux 😂). Puis une super 1ere descente je double beaucoup de monde je m'amuse bien, fait quelques dérapages incontrôlés (je vais finir par tomber moi à faire la maligne 🙈). Certains gars me diront d'ailleurs plus tard que je les ai impressionnés dans la descente 😉☺ Arrivé en bas on se retrouve à 4 on prend des relais chacun son tour c'est top! Merci les gars! Jusqu'à 10km plus tard réussir à rattraper un peloton! Nickel plus qu'à rester dans les roues jusqu'à la bonette ! Encore merci les gars 😀 (mon bon début de course m'a permis de prendre une bonne avance sur les autres filles que je ne reverrai pas !! Seules 2ou 3 sont devant et sont de toute façon plus forte 💪). Commence alors les 30km d'ascension... le temps est parfait ni trop chaud ni trop froid je monte à mon rythme sans aller trop vite je sais que c'est long et il reste un long col derrière alors attention de ne pas se cramer ! Quand je sens que mon coeur accelere un peu trop je ralenti... (oui j'ai ni cardio ni capteur de puissance je fais au ressenti 😂). Pendant 20km ça va puis à partir de 3 ou 4h de course comme d'habitude mon non entraînement se fait ressentir et ça devient de plus en plus dure... J'ai bien mangé bien bu je ne suis pas en hypo juste pas entraînée pour ce genre de distances... Suite en commentaires -->
Me voilà arrivé depuis vendredi sur les terres sacrées de l'ironman de Nice. 
Hier, j'ai déjà pu tester et me rafraîchir la mémoire avec la partie vélo.... Seul ombre au tableau, j'ai toujours ma douleur au genou qui est présente en danseuse et à pied, j'espère  une évolution positive dans  prochains jours ! #trek #trekspeed #speedconcept #speedconcept2018 #zipp #zipp404 #nice #ironman #ironmannice #ironmannice2018 #rotor #qring #quarq #triathlon #triathlontraining #ironman #cyclisme #clm
Me voilà arrivé depuis vendredi sur les terres sacrées de l'ironman de Nice. Hier, j'ai déjà pu tester et me rafraîchir la mémoire avec la partie vélo.... Seul ombre au tableau, j'ai toujours ma douleur au genou qui est présente en danseuse et à pied, j'espère une évolution positive dans prochains jours ! #trek  #trekspeed  #speedconcept  #speedconcept2018  #zipp  #zipp404  #nice  #ironman  #ironmannice  #ironmannice2018  #rotor  #qring  #quarq  #triathlon  #triathlontraining  #ironman  #cyclisme  #clm 
Dernièrement je me suis offert ça...:-) #cycling #training #ironmannice #triathlon 
@triathlonstore 
@triathlonstoreteam 
@orca_triathlon 
@cervelocycles 
@guenergy_fr 
@cyclingceramic 
@maviccycling
Dernièrement je me suis offert ça...:-) #cycling  #training  #ironmannice  #triathlon  @triathlonstore @triathlonstoreteam @orca_triathlon @cervelocycles @guenergy_fr @cyclingceramic @maviccycling
UPCOMING TRIATHLON RACES
#IronmanNice 🇫🇷
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🏊🏼‍♂️3.8km 🚴🏻‍♂️180km🏃🏼‍♂️42km ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #im703MontTremblant 🇺🇸
#im703CoeurDAlane 🇺🇸
#im703CostaRica 🇨🇷
#im703buffalo 🇺🇸
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🏊🏼‍♂️1.9km 🚴🏻‍♂️90km🏃🏼‍♂️21km
#Ironmannews #Triathlon 
#Wearetriathlon #ironmantri 📸
Half IM de Beauvais 5h29 RP 😉#swimbikerun #triathlon #triathlete #ironman #ironmannice #runner #running
All fish is sold🐟💰🔨
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⏱Tapering modo 🔛
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#arasi #tapering #recovery #recuperation #ironmantraining #bike #lastlongride #ironmannice #oneweek #lifestyle #mywayoflife #226 #nevergiveup
J-7 @ironman_france ! Nous y sommes dernière semaine de récupération avent le grand jour ! Aujourd’hui petit enchaînement pour régler les derniers détails 30min de vélo et 20min de CaP avec un peu de rythme ! Les voyants sont au vert🚦Demain je ferai ma dernière séance à la piscine avant coupure totale. Départ pour Nice mercredi pour profiter de l ambiance avant course et se reposer un maximum ! #savageteam  #savagenation  #unleashyourhell  🤘 #vpvnimes  #ironman  #garmin  #giant  #crocodairain  #triathlon  #swimbikerun  #casco  #specialized  #swimbikerunworld  #oakley  #ekoi  #compressport  #swimming  #running  #biking  #shimano  #assos  #triathlete  #ironmannice  #ironmanvichy  #strava  #920xt  #triathlongram247  #ultraboost  #atletnutritionsportivebiologique 
Throwback to Ironman Nice in 2016. 12:06 h:m < 13 h car drive from D.C. to Florida (currently happening).
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Another #sunday another #brick ... the last one before #ironmanfrance #ironmannice #focused ... time to #rest ... #triathlon #triathlonmotivation #3athlon #3athlonlife #swimbikerun #im1406