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Vamos retomando, cada vez .as motivado y con nuevos retos para  el 2019 @ironman70.3cartagena @ironmantri Será???? IRONMAN 70.3 BARILOCHE-BUENOS AIRES 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #suunto #ironmanonmymind #ironmancartagena #ironman703cartagena #ironmantriathlon #nike #nikeshoes #ironmanworldchampionship #ironman703 #ironman703bariloche
Mi relación con el miedo al fracaso...
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Hay tantas cosas que ni siquiera nos permitimos pensar porque automáticamente nos callamos a nosotros con un…No, ni pensarlo, eso no lo voy a poder lograr” ha llegado un punto en el que he sentido que muchas personas creen más en mi de lo que yo misma lo hago y eso me invade de un miedo interno a fallar increíble por querer estar a la “altura”
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“Natalia se realista, no creo que puedas hacer eso, así que no te hagas muchas ilusiones”da lo mejor de ti pero es mejor esperar menos y que los demás también esperen menos.. tal cual eso me lo repetía muchas veces, yo solo quería comprometerme con lo mínimo que sabia que podía hacer y al final quedar con esa satisfacción de cumplir el objetivo.
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he cruzado metas a pesar de haberme sentido completamente derrotada durante toda la carrera y con tiempos ni cercanos a los que yo tenia pensado hacer pero también tuve la bendición de subirme de 3ra, 2da y hasta de primera a unos cuantos pódiums y me luché hasta el final un tercer lugar en @ironman70.3cartagena que finalmente no se dio pero al contrario logré montar y correr con unos tiempos que yo veía físicamente imposibles por las condiciones y después me preguntaba…bueno y por qué lo veía tan imposible? Acaso no trabajé un año entero para esto? nunca me permití siquiera pensar que yo iba a correr en 1 hora 35min la media maratón de este ironman aunque ya lo hubiera hecho en un chequeo y  menos lograr ese tiempo pero que me hacia no creer que podia lograr eso? miedo a fracasar y no saber de que forma iba a asumirlo…
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La pregunta del millón…que hay con que fracasemos? Acaso siempre las cosas tienen que salir perfectas? Acaso soy un ser extraño con súper poderes para hacer que siempre todo salga a la altura de mis objetivos y como lo tengo planeado?
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Somos seres humanos, unas veces vamos a correr mas rápido que otras, unas veces vamos a estar mas fuertes que otras, nos equivocamos.. de alguna forma debemos desprendernos de ese miedo a decepcionar a otros y a no estar a la “altura” para comenzar a apreciar nuestras capacidades y seguir dando lo mejor de nosotros a pesar del resultado. #durafexespalda @tqconfiable
Mi relación con el miedo al fracaso... ___ Hay tantas cosas que ni siquiera nos permitimos pensar porque automáticamente nos callamos a nosotros con un…No, ni pensarlo, eso no lo voy a poder lograr” ha llegado un punto en el que he sentido que muchas personas creen más en mi de lo que yo misma lo hago y eso me invade de un miedo interno a fallar increíble por querer estar a la “altura” _____ “Natalia se realista, no creo que puedas hacer eso, así que no te hagas muchas ilusiones”da lo mejor de ti pero es mejor esperar menos y que los demás también esperen menos.. tal cual eso me lo repetía muchas veces, yo solo quería comprometerme con lo mínimo que sabia que podía hacer y al final quedar con esa satisfacción de cumplir el objetivo. ____ he cruzado metas a pesar de haberme sentido completamente derrotada durante toda la carrera y con tiempos ni cercanos a los que yo tenia pensado hacer pero también tuve la bendición de subirme de 3ra, 2da y hasta de primera a unos cuantos pódiums y me luché hasta el final un tercer lugar en @ironman70.3cartagena que finalmente no se dio pero al contrario logré montar y correr con unos tiempos que yo veía físicamente imposibles por las condiciones y después me preguntaba…bueno y por qué lo veía tan imposible? Acaso no trabajé un año entero para esto? nunca me permití siquiera pensar que yo iba a correr en 1 hora 35min la media maratón de este ironman aunque ya lo hubiera hecho en un chequeo y menos lograr ese tiempo pero que me hacia no creer que podia lograr eso? miedo a fracasar y no saber de que forma iba a asumirlo… ——— La pregunta del millón…que hay con que fracasemos? Acaso siempre las cosas tienen que salir perfectas? Acaso soy un ser extraño con súper poderes para hacer que siempre todo salga a la altura de mis objetivos y como lo tengo planeado? ____ Somos seres humanos, unas veces vamos a correr mas rápido que otras, unas veces vamos a estar mas fuertes que otras, nos equivocamos.. de alguna forma debemos desprendernos de ese miedo a decepcionar a otros y a no estar a la “altura” para comenzar a apreciar nuestras capacidades y seguir dando lo mejor de nosotros a pesar del resultado. #durafexespalda  @tqconfiable
Definitivamente una marca como @safetti es #igualaninguna. Su calidad y experiencia son únicas. La recomiendo 100 % pues verdaderamente nos lleva a otro nivel. Realmente somos #triathlon

@andreamendezva @greenfitcycling 
@marthapemby @clubkronostriatlon @gatoradecolombia @cesardelgadoa
@ligatriatlon @andanterafaelorozco 
#dflorez @ficovelez @greenfit @sportravel.co @pabloavar @specialized_co @ironman70.3cartagena  #ironman703cartagena #safetti #igualaninguno 
#imspecialized 
#specialized #greenfit #greenfitcycling #wegiveyoupower #swim #bike #run
Definitivamente una marca como @safetti es #igualaninguna . Su calidad y experiencia son únicas. La recomiendo 100 % pues verdaderamente nos lleva a otro nivel. Realmente somos #triathlon  @andreamendezva @greenfitcycling @marthapemby @clubkronostriatlon @gatoradecolombia @cesardelgadoa @ligatriatlon @andanterafaelorozco #dflorez  @ficovelez @greenfit @sportravel.co @pabloavar @specialized_co @ironman70.3cartagena #ironman703cartagena  #safetti  #igualaninguno  #imspecialized  #specialized  #greenfit  #greenfitcycling  #wegiveyoupower  #swim  #bike  #run 
#MedalMonday
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Ironman 70.3 Cartagena 2016 Inaugural Edition
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A primeira com aquele gostinho todo especial e corrida com sensação de 42C na cabeça. Ano que vem tem mais 3.
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#ironman703cartagena #triathlon #triathlonlife
Cartagena es una ciudad portuaria en la costa caribeña de Colombia. Junto al mar, se encuentra la Ciudad Vieja amurallada, Cartagena es una ciudad portuaria en la costa caribeña de Colombia. Junto al mar, se encuentra la Ciudad Vieja amurallada, con plazas, calles de adoquines y edificios coloniales coloridos. Aquí se realizará el #ironman703cartagena 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃‍♂️🛫💥#viajacondestiny2sport
Cartagena es una ciudad portuaria en la costa caribeña de Colombia. Junto al mar, se encuentra la Ciudad Vieja amurallada, Cartagena es una ciudad portuaria en la costa caribeña de Colombia. Junto al mar, se encuentra la Ciudad Vieja amurallada, con plazas, calles de adoquines y edificios coloniales coloridos. Aquí se realizará el #ironman703cartagena  🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃‍♂️🛫💥#viajacondestiny2sport 
Easy Training #bicicleta  #tripticobags  #yoviajocontriptico  #soyfelizenlaruta  #triathlon  #triatleta #travelstyle #trip love this bag  #bikebagtravel  #swimbikerun  #bikebag  I WANT THIS BAGS #cycling  #ciclismo #bikegirlscol #bikelife #bikebags  #trisport  Yo quiero esta!!! #maletaparabici #maletasparabicicleta #teamtrainer #roadbike  #cycling #ironman703 #ironman703cartagena Quero que este #mala #roadbike  información (precios, envíos dentro y fuera de Colombia, catalogo)(for more information) please write to, escribirnos tp@Tripticobags.com #Repost @tripticobags with @insta.saver.repost • • •
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#itonman70.3 #finisher, main 2018  @altumblue2050 objective. This was a 6 months #training #program. From 5k to #ironman703finisher. It was possible due to 5 principles. 
1. Faith 
2. Commitment to a good training program 
3. Blocking excuses 
4. Visualization 
5. Always #improvedrespiration 
#ironman703cartagena #triathlon #swimming #biking #running #watersports #triathlete #triathletelife
#bicicleta  #tripticobags  #yoviajocontriptico  #soyfelizenlaruta  #triathlon  #triatleta #travelstyle #trip love this bag  #bikebagtravel  #swimbikerun  #bikebag  I WANT THIS BAGS #cycling  #ciclismo #bikegirlscol #bikelife #bikebags  #trisport  Yo quiero esta!!! #maletaparabici #maletasparabicicleta #teamtrainer #roadbike  #cycling #ironman703 #ironman703cartagena Quero que este #mala #roadbike  información (precios, envíos dentro y fuera de Colombia, catalogo)(for more information) please write to, escribirnos tp@Tripticobags.com #Repost @tripticobags with @insta.saver.repost • • •
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Este año , vamos con todo en el trote ! Chevere la carrera navideña !!! Feeling good!!.
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#swim #speedo #asics #swimbikerun #cardio #kickboxing #mma#triathlontraining#triathlete#ironman703#ironman703cartagena#comidasaludable#comidadeportistas#restaurante@latelier_des_saveurs @dupainlatelier #tripadvisor @Mallplaza Colombia@smartfit_colombia #gopro @iamspecialized_tri IRONMAN Triatletas del café@cgomez79 #elamordemivida #garmin #garminconnect#gopro #goingformore @triathlonloversmagazine IRONMAN Triathlon Life @hantzbrehinier #bmx
Este año , vamos con todo en el trote ! Chevere la carrera navideña !!! Feeling good!!. . . . . #swim  #speedo  #asics  #swimbikerun  #cardio  #kickboxing  #mma #triathlontraining #triathlete #ironman703 #ironman703cartagena #comidasaludable #comidadeportistas #restaurante @latelier_des_saveurs @dupainlatelier #tripadvisor  @Mallplaza Colombia@smartfit_colombia #gopro  @iamspecialized_tri IRONMAN Triatletas del café@cgomez79 #elamordemivida  #garmin  #garminconnect #gopro  #goingformore  @triathlonloversmagazine IRONMAN Triathlon Life @hantzbrehinier #bmx 
MTB RAID in Acacias .... more than 3.000 riders registered .... 60 km so I went road cycling before to complete a good 100 km ride today !!! Nice weather ... with my wife and son
#triathlontraining #triathlonfamily #triathlonlife #triathlon #elevenprocycling #ironmanlife #ironmantraining #triathlete #ironman #lovethepain #mtblife #ironmantraining #triatloncolombia #acacias #swimbikerun #ironman703cartagena #triathletelife #tri_community #instatri #cycling #instatriathlon #renhacer #siyopuedotupuedes #icaniwillimust #triathlonmotivation #guamal #raphafestive500
MTB RAID in Acacias .... more than 3.000 riders registered .... 60 km so I went road cycling before to complete a good 100 km ride today !!! Nice weather ... with my wife and son #triathlontraining  #triathlonfamily  #triathlonlife  #triathlon  #elevenprocycling  #ironmanlife  #ironmantraining  #triathlete  #ironman  #lovethepain  #mtblife  #ironmantraining  #triatloncolombia  #acacias  #swimbikerun  #ironman703cartagena  #triathletelife  #tri_community  #instatri  #cycling  #instatriathlon  #renhacer  #siyopuedotupuedes  #icaniwillimust  #triathlonmotivation  #guamal  #raphafestive500 
Preparada para salir a mi travesía con la comodidad de @tripticobags  #maap @komsports.oficial #bici #amorporlasbielas #mujerespedaleando😎 #Repost @mujerespedaleando with @insta.saver.repost • • •#bicicleta  #tripticobags  #yoviajocontriptico  #soyfelizenlaruta  #triathlon  #triatleta #travelstyle #trip love this bag  #bikebagtravel  #swimbikerun  #bikebag  I WANT THIS BAGS #cycling  #ciclismo #bikegirlscol #bikelife #bikebags  #trisport  Yo quiero esta!!! #maletaparabici #maletasparabicicleta #teamtrainer #roadbike  #cycling #ironman703 #ironman703cartagena Quero que este #mala #roadbike  información (precios, envíos dentro y fuera de Colombia, catalogo)(for more information) please write to, escribirnos tp@Tripticobags.com #Repost @tripticobags with @insta.saver.repost • • •
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Via @trimimi1 - finish line sprint 🏁🏃🏽‍♀️💨 #messyhairdontcare, i see the finish line!
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#swimbikerun #triathlon #timetotri #womenfortri #girlswhotri #swimbikelove #triathlon #milesofsmiles #cartagena #ironman703cartagena #ironman703cartagena2017  #wynteam2019
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Ultima charla Spartana 2018⚔
Cerramos un 2018 lleno de logros y muchos aprendizajes...
Y ya visualizamos un 2019 con muchas metas por cumplir.
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#somosspartanos
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#triathletes #triathlon #triatlon #triatlontraining #ironmantraining #ilovetri #tristyle #trilife #swimbikerun #swimming #cycling #cyclist #ciclista #ciclismo #run #running #runner #runners #correr #ironmantri #ironman703 #ironman703cartagena #trail #trailrunning #triatlonsparta #somosspartanos #quindio #colombia #armeniaquindio
Ultima charla Spartana 2018⚔ Cerramos un 2018 lleno de logros y muchos aprendizajes... Y ya visualizamos un 2019 con muchas metas por cumplir. . #somosspartanos  . #triathletes  #triathlon  #triatlon  #triatlontraining  #ironmantraining  #ilovetri  #tristyle  #trilife  #swimbikerun  #swimming  #cycling  #cyclist  #ciclista  #ciclismo  #run  #running  #runner  #runners  #correr  #ironmantri  #ironman703  #ironman703cartagena  #trail  #trailrunning  #triatlonsparta  #somosspartanos  #quindio  #colombia  #armeniaquindio 
En los últimos meses le he ido cogiendo el gusto a las fotos cuando voy del trabajo a la casa #commutinglife.
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Ahorro un montón de tiempo, gasto 1h para 23.9km, mientras que en servicio público es algo así como 2h, llego cansado y molido de la espalda (porque acostumbro cargar muchas maricadas) pero en definitiva rinde más el dia.
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También quiero contarles que no uso guantes desde hace mucho tiempo, es un tema de comodidad y aunque entiendo que en caso de una caída ellos protegerán mis manos, es una decisión con la que me siento satisfecho y respaldado por las cintas ensiliconadas Geco de @ridededa y ahora las DSP 2.5 de @Lizardskinscycling gran agarre en cualquier condición... recomendadas!!
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#meandmybike
#SWIMBIKERUN 
#cycling
#cyclingphotography
#pushhardpullharder
#halfmarathon
#triathlon 
#ironman703
#ironmantri
#marathontraining
#runningtraining
#cyclingtraining
#ironmantraining
#triathlontraining
#triathleteunderconstruction
#triatletaenconstrucción
#ironman703cartagena
#commuting
#mediamaraton
#cyclingkit 
#ciclismo
#ciclismocolombiano
#soyfelizenlaruta
#fuelledbyscience
#yicam4k
#sportsphotography
#cyclingpics
#4k60fps
#bogotá
En los últimos meses le he ido cogiendo el gusto a las fotos cuando voy del trabajo a la casa #commutinglife . . Ahorro un montón de tiempo, gasto 1h para 23.9km, mientras que en servicio público es algo así como 2h, llego cansado y molido de la espalda (porque acostumbro cargar muchas maricadas) pero en definitiva rinde más el dia. . También quiero contarles que no uso guantes desde hace mucho tiempo, es un tema de comodidad y aunque entiendo que en caso de una caída ellos protegerán mis manos, es una decisión con la que me siento satisfecho y respaldado por las cintas ensiliconadas Geco de @ridededa y ahora las DSP 2.5 de @Lizardskinscycling gran agarre en cualquier condición... recomendadas!! . #meandmybike  #SWIMBIKERUN  #cycling  #cyclingphotography  #pushhardpullharder  #halfmarathon  #triathlon  #ironman703  #ironmantri  #marathontraining  #runningtraining  #cyclingtraining  #ironmantraining  #triathlontraining  #triathleteunderconstruction  #triatletaenconstrucción  #ironman703cartagena  #commuting  #mediamaraton  #cyclingkit  #ciclismo  #ciclismocolombiano  #soyfelizenlaruta  #fuelledbyscience  #yicam4k  #sportsphotography  #cyclingpics  #4k60fps  #bogotá 
Ya en el agua pensaba en los muchos meses de entrenamiento que tuve para el @ironman70.3cartagena y en los pocos segundos que me separaban del inicio del evento deportivo más importante de mi vida. Es una mezcla de nervios, felicidad, susto, emoción que se transforma en adrenalina justo en el instante en el que te dan el GO 🏊🏼‍♀️
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#triathletes #ironman703cartagena #swimming #swimgirl #triathlon #im703 #aethosteam #orgullosamenteaetho #cartagena2018
The last finishline of a wonderful 2018 season... 16 months tranning, 550⏱, 16 races, 50km🏊‍♂️, 5600km🚴‍♂️,355km🏃‍♂️, 175,000cal🔥, 20,7kg👎... Absolutely my best year!!! Thanks to @gfboyacamundial @gfnycol @globalenergyrace @titandelmagdalena @xportivaseries @athlinks_services_col @xportiva @tribogota @mmboficial @runtouravianca2016 @larutacolombiagfs @ironman70.3cartagena @bikexperts_col You guys inspired me @rarroyoes @team.hoyt @valentisanjuan 🐗 thanks 🙏🏻🙏🏻
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#ironman703cartagena #im703cartagena #ironman #love #happy #instagood #picoftheday #me #art #achievement #repost #fun #smile #likeforlikes #family #bestoftheday #travel #fitness #lifestyle #life #amazing #sun #sunset #cartagena #photo #beach #triathlon #ironmantraining
The last finishline of a wonderful 2018 season... 16 months tranning, 550⏱, 16 races, 50km🏊‍♂️, 5600km🚴‍♂️,355km🏃‍♂️, 175,000cal🔥, 20,7kg👎... Absolutely my best year!!! Thanks to @gfboyacamundial @gfnycol @globalenergyrace @titandelmagdalena @xportivaseries @athlinks_services_col @xportiva @tribogota @mmboficial @runtouravianca2016 @larutacolombiagfs @ironman70.3cartagena @bikexperts_col You guys inspired me @rarroyoes @team.hoyt @valentisanjuan 🐗 thanks 🙏🏻🙏🏻 . . . . #ironman703cartagena  #im703cartagena  #ironman  #love  #happy  #instagood  #picoftheday  #me  #art  #achievement  #repost  #fun  #smile  #likeforlikes  #family  #bestoftheday  #travel  #fitness  #lifestyle  #life  #amazing  #sun  #sunset  #cartagena  #photo  #beach  #triathlon  #ironmantraining 
Lo que al final extraño mas por el momento , pero pronto volvemos a darle duro.
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Lo que al final extraño mas por el momento , pero pronto volvemos a darle duro. . . . . . #swim  #speedo  #asics  #swimbikerun  #cardio  #kickboxing  #mma #triathlontraining #triathlete #ironman703 #ironman703cartagena #comidasaludable #comidadeportistas #restaurante @latelier_des_saveurs @dupainlatelier #tripadvisor  @Mallplaza Colombia@smartfit_colombia #gopro  @iamspecialized_tri IRONMAN Triatletas del café@cgomez79 #elamordemivida  #garmin  #garminconnect #gopro  #goingformore  @triathlonloversmagazine IRONMAN Triathlon Life @hantzbrehinier #bmx 
#flashbackfriday 
De los momentos más espectaculares en la vida como este ... Simplemente no puedo explicar lo que se siente cruzar la meta de un evento #ironmantri
#triatleta #ironman703cartagena #cartagena
Cruzar la meta y encontrarme con tu hermosa sonrisa fue la mejor recompensa que me dejó está carrera.

A tu lado no existe ninguna meta que no pueda alcanzar. Gracias por todo, amor de mi vida @marianlore
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#love #loveyou #vamosaethos #triathlete #triathlon #ironman703cartagena #ironman703 #ironman #ironmantri #humansoftriathlon #thetrihood #swimmingbikingrunning #trilife #somostri
🏊🏻 🚴🏻 🏃🏼‍♂️ We rise by lifting others 🏊🏻 🚴🏻 🏃🏼‍♂️
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¡Hoy celebramos esta linda noticia!
@aethosport recibe el premio del primer puesto en la categoría IV en Cartagena del ranking de los tri clubs.
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¡Además fuimos 1ros entre todas las categorías! 💪🏻🤟🏻.
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Por último, cerramos el año en la posición 40 a nivel mundial, 5 en America y 1 en Colombia de la categoría IV. #vamosaethos
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Este es un premio 🏆 de todos los aethos, que hacen posible que este gran equipo continúe creciendo y fortaleciendose como una familia.
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#swimbikerun #triatloncolombia #triatlon #triathletes #triatlonbogota #running #triathlete #ironman703 #ironman703cartagena #ironman
🏊🏻 🚴🏻 🏃🏼‍♂️ We rise by lifting others 🏊🏻 🚴🏻 🏃🏼‍♂️ - ¡Hoy celebramos esta linda noticia! @aethosport recibe el premio del primer puesto en la categoría IV en Cartagena del ranking de los tri clubs. - ¡Además fuimos 1ros entre todas las categorías! 💪🏻🤟🏻. - Por último, cerramos el año en la posición 40 a nivel mundial, 5 en America y 1 en Colombia de la categoría IV. #vamosaethos  - Este es un premio 🏆 de todos los aethos, que hacen posible que este gran equipo continúe creciendo y fortaleciendose como una familia. - #swimbikerun  #triatloncolombia  #triatlon  #triathletes  #triatlonbogota  #running  #triathlete  #ironman703  #ironman703cartagena  #ironman 
Allianz IronMan 70.3 Cartagena 2018 presentado por Chevrolet - Ph @mibuc.co 📷 |

@allianzcol
@chevroletco
@adidasco
@gatoradecolombia @ironman70.3cartagena
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#ironman703cartagena #im703cartagena 
#exploremosjuntos - #Running #simeatrevo #triathlon #Bike #Ironman #triatlon #swimming #Mibuc #triatleta #swinbikerun #roadbike #ironmantri #cycling #ironmantraining #Cartagena #Colombia #ironmancartagena #iroman703 #Mibuc #instarunnersco
Minutos antes del inicio del #ironman703cartagena 🏊🏼‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ Adrenalina, felicidad, ansiedad, nervios ... mil sentimientos al mismo tiempo, un ambiente de locos! Solo quien ha tenido la oportunidad de estar presente en una carrera de triatlón, ya sea como participante o como espectador, sabe lo que se siente! •
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#tagsforlikes #photooftheday #triathlon #triatlon #triathlontraining #swimbikerun #halfironman #ironman #ironman703 #triathlete #triatleta #ilovetri #coach #entrenador
#p3teamcolombia #coachorgulloso
Minutos antes del inicio del #ironman703cartagena  🏊🏼‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ Adrenalina, felicidad, ansiedad, nervios ... mil sentimientos al mismo tiempo, un ambiente de locos! Solo quien ha tenido la oportunidad de estar presente en una carrera de triatlón, ya sea como participante o como espectador, sabe lo que se siente! • • • • #tagsforlikes  #photooftheday  #triathlon  #triatlon  #triathlontraining  #swimbikerun  #halfironman  #ironman  #ironman703  #triathlete  #triatleta  #ilovetri  #coach  #entrenador  #p3teamcolombia  #coachorgulloso 
Libertad, libertad es poder construir nuestros sueños e ir tras ellos... no existen límites para quienes verdaderamente quieren lograrlos.

Ph: @mibuc.co 
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Ana Maria Manrique @anamanrique94 Selección Valle de Triatlón
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2016 - 3er Puesto Cat 18-24🥉
2018 - 2do Puesto Cat 18-24🥈

Tendré que volver por el primero🔜🤷‍♀️
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@ligavalletriathlon
@triatlonspartaquindio
@bcmbicimario
@angela_moreno_fisioterapia
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#triathletes #triathlon #triatlon #triatlontraining #ironmantraining #ilovetri #tristyle #trilife #swimbikerun #swimming #cycling #cyclist #ciclista #ciclismo #run #running #runner #runners #correr #ironmantri #ironman703 #ironman703cartagena #trail #trailrunning #triatlonsparta #somosspartanos #quindio #colombia #armeniaquindio
Ana Maria Manrique @anamanrique94 Selección Valle de Triatlón ・・・ 2016 - 3er Puesto Cat 18-24🥉 2018 - 2do Puesto Cat 18-24🥈 Tendré que volver por el primero🔜🤷‍♀️ . @ligavalletriathlon @triatlonspartaquindio @bcmbicimario @angela_moreno_fisioterapia . #triathletes  #triathlon  #triatlon  #triatlontraining  #ironmantraining  #ilovetri  #tristyle  #trilife  #swimbikerun  #swimming  #cycling  #cyclist  #ciclista  #ciclismo  #run  #running  #runner  #runners  #correr  #ironmantri  #ironman703  #ironman703cartagena  #trail  #trailrunning  #triatlonsparta  #somosspartanos  #quindio  #colombia  #armeniaquindio 
"Every wave is a good wave if you are lucky enough to be on it" - LIVE YOUR LIFE🤘🏼474
Team: @aethosport 💛
#vamosaethos #orgullosamenteaetho #ironman703cartagena #swimbikerun #trilife #openwater #swimming #swim #race #igers #motivation #instaswim
El apoyo incondicional de las personas que  amamos es fundamental para cumplir los sueños solo gratitud para ti Love you! @abaco86 
#fourtyever 
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#ironman703cartagena
#cartagena
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#cycling 
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Encontrar tu nombre entre 2.100 atletas no tiene precio..
#fourtyever
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Entrar en competencia es como un pequeño viaje de adrenalina pura; minutos antes los nervios a muchos logran paralizarnos pero una vez estamos adentro dejamos atrás inseguridades, miedos y dudas sobre lo que somos capaz de hacer, comenzamos a vivir ese momento con una pasión indescriptible que logra llenarnos de una autoconfianza poderosa y al final es la que nos impulsa realmente a entregarlo todo y demostrarnos una vez más que si podíamos con esto! #tb

@ironman70.3cartagena #Durafexespalda
@tqconfiable
Entrar en competencia es como un pequeño viaje de adrenalina pura; minutos antes los nervios a muchos logran paralizarnos pero una vez estamos adentro dejamos atrás inseguridades, miedos y dudas sobre lo que somos capaz de hacer, comenzamos a vivir ese momento con una pasión indescriptible que logra llenarnos de una autoconfianza poderosa y al final es la que nos impulsa realmente a entregarlo todo y demostrarnos una vez más que si podíamos con esto! #tb  @ironman70.3cartagena #Durafexespalda  @tqconfiable
Así dabamos inicio a nuestra tercera edición del Allianz IRONMAN 70.3 Cartagena presentado por Chevrolet. Gracias @armadacolombia
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#im703cartagena #ironman703cartagena
Así dabamos inicio a nuestra tercera edición del Allianz IRONMAN 70.3 Cartagena presentado por Chevrolet. Gracias @armadacolombia . #im703cartagena  #ironman703cartagena 
No se puede comprar felicidad, pero sí se puede comprar una bicicleta. #TBT de una gran fiesta! el @ironman70.3cartagena 🏊🏼‍♂️ 🏃🏻 🚴🏼‍♂️
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Gracias @ktmbikescolombia @ejerciciointeligente @orca_colombia
No se puede comprar felicidad, pero sí se puede comprar una bicicleta. #TBT  de una gran fiesta! el @ironman70.3cartagena 🏊🏼‍♂️ 🏃🏻 🚴🏼‍♂️ • Gracias @ktmbikescolombia @ejerciciointeligente @orca_colombia
having fun pre-deadline 🚴🏽‍♀️😊
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#fourtyever #fourty #ironman703cartagena #cycling #cartagena #training
Y fueron ellos mi equipo y grandes amigos en todo el proceso 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️💪🏼💪🏼💪🏼😘😘
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#fourtyever #fourty #ironman703cartagena #cartagena #running #cycling #swimming
No es solo el proceso físico y la preparación psicológica enfrentar un reto de tan alta exigencia, cada detalle, cada accesorio aportó a mi óptimo y máximo desempeño, para esta ocasión fueron ellos 👏👏 😁
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#fourtyever #fourty #ironman2018 #triathlete #running #cycling #swimming #ironman703cartagena #allianzcol
Via @danycmontiel - Mi gente bella y no podía faltar la última parte!🥈🏆 Después de habernos gozado  y sudado nadar🏊🏽‍♀️, rodar 🚴🏽‍♀️y correr🏃🏽‍♀️ por la maravillosa ciudad de Cartagena🇨🇴, sobraba energía y piernas para bailarnos nuestro pase a Francia!🇫🇷🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🔥
Vamos por más y con todo!🙌🏼😈👏🏼💥 #triathlon #swimbikerun #ironman703 #ironman703cartagena #ironmannews #ironman703worldchampionship #france #nice #2019 #dreamscometrue #believeinyourself
Via @danycmontiel - Mi gente bella y no podía faltar la última parte!🥈🏆 Después de habernos gozado y sudado nadar🏊🏽‍♀️, rodar 🚴🏽‍♀️y correr🏃🏽‍♀️ por la maravillosa ciudad de Cartagena🇨🇴, sobraba energía y piernas para bailarnos nuestro pase a Francia!🇫🇷🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🔥 Vamos por más y con todo!🙌🏼😈👏🏼💥 #triathlon  #swimbikerun  #ironman703  #ironman703cartagena  #ironmannews  #ironman703worldchampionship  #france  #nice  #2019  #dreamscometrue  #believeinyourself 
We are the winners of our division again!!! 1st Place Division III at the Allianza IM 70.3 Cartagena presented by Chevrolet 2018 / Somos los ganadores del primer puesto de nuestra división en el Allianz IM 70.3 Cartagena presented by Chevrolet 2018 @ironman70.3cartagena #swimbikerunworld #swimbikerun #triatlon #triathlete #triathlon #ironman703cartagena
Quisiera que te quedaras de ese tamaño porque eres un gose y mi mejor parcero pero se que vas a crecer y así devolverte poco a poco en un hombre , allí seguramente te convertirá en un campeón y yo tu primer supporter!!! El deporte es la salud y la vida!!!
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#swim #speedo #asics #swimbikerun #cardio #kickboxing #mma#triathlontraining#triathlete#ironman703#ironman703cartagena#comidasaludable#comidadeportistas#restaurante@latelier_des_saveurs @dupainlatelier #tripadvisor @Mallplaza Colombia@smartfit_colombia #gopro @iamspecialized_tri IRONMAN Triatletas del café@cgomez79 #elamordemivida #garmin #garminconnect#gopro #goingformore @triathlonloversmagazine IRONMAN Triathlon Life @hantzbrehinier #bmx
Quisiera que te quedaras de ese tamaño porque eres un gose y mi mejor parcero pero se que vas a crecer y así devolverte poco a poco en un hombre , allí seguramente te convertirá en un campeón y yo tu primer supporter!!! El deporte es la salud y la vida!!! . . . . . #swim  #speedo  #asics  #swimbikerun  #cardio  #kickboxing  #mma #triathlontraining #triathlete #ironman703 #ironman703cartagena #comidasaludable #comidadeportistas #restaurante @latelier_des_saveurs @dupainlatelier #tripadvisor  @Mallplaza Colombia@smartfit_colombia #gopro  @iamspecialized_tri IRONMAN Triatletas del café@cgomez79 #elamordemivida  #garmin  #garminconnect #gopro  #goingformore  @triathlonloversmagazine IRONMAN Triathlon Life @hantzbrehinier #bmx 
2016 - 3er Puesto Cat 18-24🥉
2018 - 2do Puesto Cat 18-24🥈

Tendré que volver por el primero🔜🤷‍♀️
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@ligavalletriathlon
@triatlonspartaquindio
@bcmbicimario
@angela_moreno_fisioterapia
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#triathletes #triathlon #triatlon #triatlontraining #ironmantraining #ilovetri #tristyle #trilife #swimbikerun #swimming #cycling #cyclist #ciclista #ciclismo #run #running #runner #runners #correr #ironmantri #ironman703 #ironman703cartagena #trail #trailrunning #triatlonsparta #somosspartanos #quindio #colombia #armeniaquindio
2016 - 3er Puesto Cat 18-24🥉 2018 - 2do Puesto Cat 18-24🥈 Tendré que volver por el primero🔜🤷‍♀️ . @ligavalletriathlon @triatlonspartaquindio @bcmbicimario @angela_moreno_fisioterapia . #triathletes  #triathlon  #triatlon  #triatlontraining  #ironmantraining  #ilovetri  #tristyle  #trilife  #swimbikerun  #swimming  #cycling  #cyclist  #ciclista  #ciclismo  #run  #running  #runner  #runners  #correr  #ironmantri  #ironman703  #ironman703cartagena  #trail  #trailrunning  #triatlonsparta  #somosspartanos  #quindio  #colombia  #armeniaquindio 
Te encontraras con muchos obstaculos en el camimo, pero la diferencia la hará la actitud que pongas al enfrentarlos.🔝🔝🔝
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#somosspartanos
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@bcmbicimario
@angela_moreno_fisioterapia
@pulsoboxarmenia
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Te encontraras con muchos obstaculos en el camimo, pero la diferencia la hará la actitud que pongas al enfrentarlos.🔝🔝🔝 . #somosspartanos  . @bcmbicimario @angela_moreno_fisioterapia @pulsoboxarmenia . #triathletes  #triathlon  #triatlon  #triatlontraining  #ironmantraining  #ilovetri  #tristyle  #trilife  #swimbikerun  #swimming  #cycling  #cyclist  #ciclista  #ciclismo  #run  #running  #runner  #runners  #correr  #ironmantri  #ironman703  #ironman703cartagena  #trail  #trailrunning  #triatlonsparta  #somosspartanos  #quindio  #colombia  #armeniaquindio 
Fotos en el @ironman70.3cartagena .
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Fotos en el @ironman70.3cartagena . . . @allianzcol @chevroletco @adidasco @gatoradecolombia . . #lacentralfotografica  #ironman  #ironmantri  #swimbikerun  #triswimpics  #ironmantraining  #RunningTerritory  #triathlon_in_the_world  @triathlon_in_the_world #ironman703cartagena  @garmin_colombia #triathlontraining  #top_triathlete  #ironmantriathlon  #WeLoveTri  #triphotos  #3athlonlife  @3athlonlife #allworldathlete  #runnersworld  #ilovetriathlon  #top_triathletes  #redbull  @redbull @redbullcol #ironman703  #worlderunners  #instarunning  #triathlicious  #triathlonlife  #swimbikerunworld  @swimbikerunworld #runningfervor  #trilife  #worldoftri  @worldoftri @tri_community
Hoje a homenagem vai para o triatleta  @paulo_c_campos, parabéns pela pela prova do ironman em Cartagena, na Colômbia. A @urbafisio deseja a você muito sucesso sempre!!! .
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Mi gente bella y no podía faltar la última parte!🥈🏆 Después de habernos gozado  y sudado nadar🏊🏽‍♀️, rodar 🚴🏽‍♀️y correr🏃🏽‍♀️ por la maravillosa ciudad de Cartagena🇨🇴, sobraba energía y piernas para bailarnos nuestro pase a Francia!🇫🇷🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🔥
Vamos por más y con todo!🙌🏼😈👏🏼💥 #triathlon #swimbikerun #ironman703 #ironman703cartagena #ironman703worldchampionship #france #nice #2019 #dreamscometrue #believeinyourself
Mi gente bella y no podía faltar la última parte!🥈🏆 Después de habernos gozado y sudado nadar🏊🏽‍♀️, rodar 🚴🏽‍♀️y correr🏃🏽‍♀️ por la maravillosa ciudad de Cartagena🇨🇴, sobraba energía y piernas para bailarnos nuestro pase a Francia!🇫🇷🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🔥 Vamos por más y con todo!🙌🏼😈👏🏼💥 #triathlon  #swimbikerun  #ironman703  #ironman703cartagena  #ironman703worldchampionship  #france  #nice  #2019  #dreamscometrue  #believeinyourself 
Lo mejor del @ironman70.3cartagena es poder vivirlo como una fiesta en compañía de esos amigos que se van convirtiendo en tu familia. @aethosport
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#vamosaethos #triathlete #triathlon #ironman703cartagena #ironman703 #ironman #ironmantri #humansoftriathlon #thetrihood #swimmingbikingrunning #trilife #somostri
Fuera zapatillas casco y a correr 🏃‍♀️!!!!!
🚴‍♀️
Montando bici por cartagening
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Después me regañan q porq daño las zapatillas 🙄 pues porq me toca hacer esto y se dañan 🤷🏼‍♀️ no es mi culpa. .
📸 @andfer1380
..................................................
#ironman703cartagena #triathlon
Fuera zapatillas casco y a correr 🏃‍♀️!!!!! 🚴‍♀️ Montando bici por cartagening . Después me regañan q porq daño las zapatillas 🙄 pues porq me toca hacer esto y se dañan 🤷🏼‍♀️ no es mi culpa. . 📸 @andfer1380 .................................................. #ironman703cartagena  #triathlon 
Los campeones entrenan cuando Los otros descansan😉😉😆
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#swim #speedo #asics #swimbikerun #cardio #kickboxing #mma#triathlontraining#triathlete#ironman703#ironman703cartagena#comidasaludable#comidadeportistas#restaurante@latelier_des_saveurs @dupainlatelier #tripadvisor @Mallplaza Colombia@smartfit_colombia #gopro @iamspecialized_tri IRONMAN Triatletas del café@cgomez79 #elamordemivida #garmin #garminconnect#gopro #goingformore @triathlonloversmagazine IRONMAN Triathlon Life @hantzbrehinier #bmx
Los campeones entrenan cuando Los otros descansan😉😉😆 . . . . #swim  #speedo  #asics  #swimbikerun  #cardio  #kickboxing  #mma #triathlontraining #triathlete #ironman703 #ironman703cartagena #comidasaludable #comidadeportistas #restaurante @latelier_des_saveurs @dupainlatelier #tripadvisor  @Mallplaza Colombia@smartfit_colombia #gopro  @iamspecialized_tri IRONMAN Triatletas del café@cgomez79 #elamordemivida  #garmin  #garminconnect #gopro  #goingformore  @triathlonloversmagazine IRONMAN Triathlon Life @hantzbrehinier #bmx 
Y ahí estaba yo, cruzando la meta de mi primer 70.3. Es una emoción que no se volverá a repetir, que solo y solo se puede vivir la primera vez que cruzas la meta de un Ironman. El corazón se siente completamente lleno tanto que desborda lagrimas. Es esa explosión que te da saber que lo puedes lograr, que lo lograste aunque lo hayas dudado y aunque no lo vuelvas a lograr en una próxima, ya sabes que lo puedes hacer. Superaste lo desconocido, superaste todas las variables y ahí estás, cruzando la meta después de 113km de cuerpo, mente y alma. 
GRACIAS por leer, gracias por hacer parte de este camino 😊
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#triathlons #triatlon_in_the_world #triatlon #triatloncolombia #trilife #ironman #exploremosjuntos #runnerlife #ironman703 #ironman703cartagena #triathlons #triathlete  #tri #competition #rutebike #bikerute #vamosaethos #bici #triatlon #triatleta #trimotivation #trilife #goals #medal #meta #runnersofinstagram #ironman2018 #ironman2018goals #happiness
Y ahí estaba yo, cruzando la meta de mi primer 70.3. Es una emoción que no se volverá a repetir, que solo y solo se puede vivir la primera vez que cruzas la meta de un Ironman. El corazón se siente completamente lleno tanto que desborda lagrimas. Es esa explosión que te da saber que lo puedes lograr, que lo lograste aunque lo hayas dudado y aunque no lo vuelvas a lograr en una próxima, ya sabes que lo puedes hacer. Superaste lo desconocido, superaste todas las variables y ahí estás, cruzando la meta después de 113km de cuerpo, mente y alma. GRACIAS por leer, gracias por hacer parte de este camino 😊 : : #triathlons  #triatlon_in_the_world  #triatlon  #triatloncolombia  #trilife  #ironman  #exploremosjuntos  #runnerlife  #ironman703  #ironman703cartagena  #triathlons  #triathlete  #tri  #competition  #rutebike  #bikerute  #vamosaethos  #bici  #triatlon  #triatleta  #trimotivation  #trilife  #goals  #medal  #meta  #runnersofinstagram  #ironman2018  #ironman2018goals  #happiness 
No sé ni cómo empezar… las emociones que tuve ese día fueron demasiadas, al hacer mi primer #ironman703cartagena
La carrera inició a las 7:29 am donde me empecé nadando 1.900 metros en la Bahía de Las Animas. Los nervios y las emociones se mezclaron,  al ver los monstruosa que se veia aquel circuito de natación. Muy lejos escuché gritar mi nombre @ixchelhdzm fue cuando logre calmar los nervios un poco y me dije, vamos con calma, es solo agua, no hace nada😖😖. Finalmente salí del agua, con las emociones al 1000%😢😢😢. Corrí a mi área de transición mistras muchas personas me decían "vamos Phillips" "vamos pcruz" "vamos Panamá"😢😢😢, llegue a d9nd3 estaba mi Violeta 🚲, y le dije ahora te toca apoyarme vamos que el camino es largo, eran 90k de un hermoso y caluroso recorrido, a los 20k  Violeta, solo andaba en plato chico, me empece a desesperar porque sentía que no desarrollaba lo suficiente, no podia subir al plato grande me fui asi hasta despues del retorno que unos mecánicos me ayudaron, y logré tomar ritmo nuevamente, en la ruta habia mas barra y niños pidiendo #termito #termito, finalmente termine mis 90k de último. Por con ganas de seguir y no parar. 
Venía el turno de lo que quedaba de piernas, los 21k corriendo, solo quedaba correr con la mente y el corazón,  gracias a Dios logré correr un buen ritmo, y lograr recuperar todo lo que perdí en la bicicleta,  en una ruta era similar a una olla de vapor combinada con una parrilla, la hidratación fue fantástica, los VOLUNTARIOS LO MAXIMO, las personas que estaban viendo la carrera super te animaban a seguir, algunas te llenaban de mucha mas emoción de la que ya tenias, todos atentos a que si querías hielo, agua, esponja, e incluso hasta otros atletas te ofrecían apoyo, en la ruta estas perosnas se multiplicaron podia verlos en casi todas las esquinas pendientes de mí @ixchelhdzm
@juanmdck @morkhm no tengo como agradecerle. 
El área de meta fue algo inexplicables, fue un estallido de emociones, alegrías, recuerdos, de ver como un sueño estaba a pocos metros de hacerse realidad y asi fue, se logró cumplir el sueño. 
#ironman703 #iromancartagena2018 #triathlon
#instagood #instapic #im703 #me #anythingisposible
No sé ni cómo empezar… las emociones que tuve ese día fueron demasiadas, al hacer mi primer #ironman703cartagena  La carrera inició a las 7:29 am donde me empecé nadando 1.900 metros en la Bahía de Las Animas. Los nervios y las emociones se mezclaron, al ver los monstruosa que se veia aquel circuito de natación. Muy lejos escuché gritar mi nombre @ixchelhdzm fue cuando logre calmar los nervios un poco y me dije, vamos con calma, es solo agua, no hace nada😖😖. Finalmente salí del agua, con las emociones al 1000%😢😢😢. Corrí a mi área de transición mistras muchas personas me decían "vamos Phillips" "vamos pcruz" "vamos Panamá"😢😢😢, llegue a d9nd3 estaba mi Violeta 🚲, y le dije ahora te toca apoyarme vamos que el camino es largo, eran 90k de un hermoso y caluroso recorrido, a los 20k Violeta, solo andaba en plato chico, me empece a desesperar porque sentía que no desarrollaba lo suficiente, no podia subir al plato grande me fui asi hasta despues del retorno que unos mecánicos me ayudaron, y logré tomar ritmo nuevamente, en la ruta habia mas barra y niños pidiendo #termito  #termito , finalmente termine mis 90k de último. Por con ganas de seguir y no parar. Venía el turno de lo que quedaba de piernas, los 21k corriendo, solo quedaba correr con la mente y el corazón, gracias a Dios logré correr un buen ritmo, y lograr recuperar todo lo que perdí en la bicicleta, en una ruta era similar a una olla de vapor combinada con una parrilla, la hidratación fue fantástica, los VOLUNTARIOS LO MAXIMO, las personas que estaban viendo la carrera super te animaban a seguir, algunas te llenaban de mucha mas emoción de la que ya tenias, todos atentos a que si querías hielo, agua, esponja, e incluso hasta otros atletas te ofrecían apoyo, en la ruta estas perosnas se multiplicaron podia verlos en casi todas las esquinas pendientes de mí @ixchelhdzm @juanmdck @morkhm no tengo como agradecerle. El área de meta fue algo inexplicables, fue un estallido de emociones, alegrías, recuerdos, de ver como un sueño estaba a pocos metros de hacerse realidad y asi fue, se logró cumplir el sueño. #ironman703  #iromancartagena2018  #triathlon  #instagood  #instapic  #im703  #me  #anythingisposible 
Some photos from last week race #ironman703cartagena, what a great experience, I loved everything about this race, I will come back next year for more. Overall I think I did a good result finished 5th in cat. eventhough the last three weeks coming to race couldn't train at all, I came more relaxed and not pressured and it help, I guess I like racing in the heat a lot 🏁🌞🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #swimbikerun #triathlete #trainghard #trilife #chaseyourdream #findfast #IRONMANtri #triatworld
Some photos from last week race #ironman703cartagena , what a great experience, I loved everything about this race, I will come back next year for more. Overall I think I did a good result finished 5th in cat. eventhough the last three weeks coming to race couldn't train at all, I came more relaxed and not pressured and it help, I guess I like racing in the heat a lot 🏁🌞🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #swimbikerun  #triathlete  #trainghard  #trilife  #chaseyourdream  #findfast  #IRONMANtri  #triatworld 
Hicimos parte del #EquipoAllianz del @ironman70.3cartagena para vivir una experiencia inolvidable.
Seguimos #ExplorandoJuntos
#Yocorroconjuanchocorrelon #ironman703cartagena #im703cartagena #ExploremosJuntos #allianzcolombiateam #Allianz
El rendimiento, el esfuerzo y la dedicación que le pone cada uno de los deportistas presentes en el  @ironman70.3cartagena hace que este gran evento sea único. Acompañado de una ciudad llena de historias entre sus calles y murallas imponentes nos sigue en este gran recorrido lleno de victoria.

Tuvimos la oportunidad de contar con todos ustedes donde cada día hacen que esta #familiagarmin crezca cada vez más. Gracias por permitirnos estar siempre con ustedes y a nuestro equipo el #1 en relevos que siempre entregan lo mejor. 
@oscarsevilla76, @leocambi, David cardona.

#ironman703cartagena #triatlon #cartagena #deporte #familiagarmin
El rendimiento, el esfuerzo y la dedicación que le pone cada uno de los deportistas presentes en el @ironman70.3cartagena hace que este gran evento sea único. Acompañado de una ciudad llena de historias entre sus calles y murallas imponentes nos sigue en este gran recorrido lleno de victoria. Tuvimos la oportunidad de contar con todos ustedes donde cada día hacen que esta #familiagarmin  crezca cada vez más. Gracias por permitirnos estar siempre con ustedes y a nuestro equipo el #1  en relevos que siempre entregan lo mejor. @oscarsevilla76, @leocambi, David cardona. #ironman703cartagena  #triatlon  #cartagena  #deporte  #familiagarmin 
#Repost @frenesi.hn 🏊🏼‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🇭🇳 orgullosos de nuestro Tri-Atleta hondureño @alexnder158 lo felicitamos por su grandiosa representación en el @ironman70.3cartagena
#trilife #triathlontraining #roadtoironman703 #ironman703cartagena
#cyclingwear #kitfit #cyclingfashion #newkitday 
#kitwatch #CyclingPhotos #cycling #cyclingkits #crit #newkitday #rideinstyle #bikelife  #sunday #bike #bikeride #pedal
Por que no hay metas más difíciles que las que te pones y recompensas más gratificantes que las que se sufren. Gracias a mi equipo. #ironman703cartagena
Por que no hay metas más difíciles que las que te pones y recompensas más gratificantes que las que se sufren. Gracias a mi equipo. #ironman703cartagena 
Foto con @edwinvargas.epic5 una de las personas que hacen posible el @ironman70.3cartagena Ademas de ser un excelente deportista un #ultraman 🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ gracias por toda su gestión y espero verlo en la versión 2019 del im 70.3 cartagena!! 💪🏾💪🏾
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#estemontes  #poseidontriatlonclub #ironman703cartagena #imcartagena703 #im703cartagena #ironman #ironman703  #triathlon #triatlon #triatloncolombia #triatlonbolivar #triatloncartagena #ironmantraining #ironmantri #ironmantraining #swimming #swim #nataccion
#bike #cycling #ciclismo #run #running #gatorade #allianzcol #chevrolet #gw_bicycles #brooksrunning #ider #iderctg
Foto con @edwinvargas.epic5 una de las personas que hacen posible el @ironman70.3cartagena Ademas de ser un excelente deportista un #ultraman  🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ gracias por toda su gestión y espero verlo en la versión 2019 del im 70.3 cartagena!! 💪🏾💪🏾 . . . #estemontes  #poseidontriatlonclub  #ironman703cartagena  #imcartagena703  #im703cartagena  #ironman  #ironman703  #triathlon  #triatlon  #triatloncolombia  #triatlonbolivar  #triatloncartagena  #ironmantraining  #ironmantri  #ironmantraining  #swimming  #swim  #nataccion  #bike  #cycling  #ciclismo  #run  #running  #gatorade  #allianzcol  #chevrolet  #gw_bicycles  #brooksrunning  #ider  #iderctg 
We are not perfect but we make a perfect combination!🔥 -When we race we are only 1!💥🤩 #chiquiblue 💙💙 @feltbicycles #triathlon #trilifestyle #swimbikerun #cycling #feltbikes #ironman703cartagena
Una vez al año, viaja un lugar que nunca hayas ido.. Buena experiencia, calidad de viajecito. #ironman703cartagena #friends #tourcito 🤘🤘
La familia lo es TODO!! Ver la mano extendida de tus hijas como señal de apoyo recordándote que eres su ejemplo, confían en ti y te ven fuerte... verlas y recordar que eres su ejemplo y por mas que estes sufriendo debes enseñarles a no caer o si ocurre a levantarse y que la constancia y dedicación son pilares para su desarrollo....escuchar su hermosa voz con su ya típico “vamos papi....vamos papi” ....escuchar a tu esposita sin cansarse repetir una y mil veces “vaaaamosss”, hace que CADA DIA VALGA LA PENA!!! Gracias #team ❤️ #bestteamever #ironman703cartagena #im703cartagena #ironman #love #happy #instagood #picoftheday #me #art #achievement #repost #fun #smile #likeforlikes #family #bestoftheday #travel #fitness #lifestyle #life #amazing #sun #sunset #cartagena #photo #beach #triathlon #ironmantraining
La familia lo es TODO!! Ver la mano extendida de tus hijas como señal de apoyo recordándote que eres su ejemplo, confían en ti y te ven fuerte... verlas y recordar que eres su ejemplo y por mas que estes sufriendo debes enseñarles a no caer o si ocurre a levantarse y que la constancia y dedicación son pilares para su desarrollo....escuchar su hermosa voz con su ya típico “vamos papi....vamos papi” ....escuchar a tu esposita sin cansarse repetir una y mil veces “vaaaamosss”, hace que CADA DIA VALGA LA PENA!!! Gracias #team  ❤️ #bestteamever  #ironman703cartagena  #im703cartagena  #ironman  #love  #happy  #instagood  #picoftheday  #me  #art  #achievement  #repost  #fun  #smile  #likeforlikes  #family  #bestoftheday  #travel  #fitness  #lifestyle  #life  #amazing  #sun  #sunset  #cartagena  #photo  #beach  #triathlon  #ironmantraining 
El éxito en la vida no esta en intentar vencer siempre sino en no darse por vencido NUNCA!!! #ironman703cartagena #im703cartagena #ironman #love #happy #instagood #picoftheday #me #art #achievement #repost #fun #smile #likeforlikes #family #bestoftheday #travel #fitness #lifestyle #life #amazing #sun #sunset #cartagena #photo #beach #triathlon #ironmantraining