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Esse foi meu pós treino de hoje
Iogurte Natural que eu mesma fiz👍
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Receitinha: ✍🏼 1 iogurte Natural (de preferência sem açúcar ) o meu foi com açúcar pq não prestei atenção na hora de comprar 👀😬
1 Litro de leite integral.
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Ferve o leite e quando estiver morno não muito quente, é só adicionar o iogurte e misturar. Depois guarda num local q fique aquecido por 8h.
Quando passar esse tempo o iogurte vai criar o soro, caso não queira é só retirar o soro. 
O meu eu misturei pra não perder o soro! Pronto é só colocar na geladeira.
#lanchefit #iogurte #aryreceitas #postreino
Esse foi meu pós treino de hoje Iogurte Natural que eu mesma fiz👍 . . Receitinha: ✍🏼 1 iogurte Natural (de preferência sem açúcar ) o meu foi com açúcar pq não prestei atenção na hora de comprar 👀😬 1 Litro de leite integral. . . Ferve o leite e quando estiver morno não muito quente, é só adicionar o iogurte e misturar. Depois guarda num local q fique aquecido por 8h. Quando passar esse tempo o iogurte vai criar o soro, caso não queira é só retirar o soro. O meu eu misturei pra não perder o soro! Pronto é só colocar na geladeira. #lanchefit  #iogurte  #aryreceitas  #postreino 
#Repost @revista_saude
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Em uma pesquisa da Universidade Boston, nos Estados Unidos, foram identificados 74 609 casos de pressão alta em participantes de três levantamento gigantes – eram mulheres de 25 a 55 anos e homens de 40 a 75 anos. Os cientistas descobriram, então, que as voluntárias que comiam cinco porções ou mais de iogurte por semana tinham cerca de 20% menos risco de desenvolver pressão alta em relação às mulheres que consumiam apenas uma porção por mês. Não foi possível avaliar essa relação entre os homens, já que a maioria não costumava ingerir iogurte regularmente. Um dos autores ponderou que nenhum alimento funciona como uma pílula mágica. Porém, ele comentou que adicionar iogurte a uma dieta saudável pode ajudar a reduzir o risco de hipertensão em longo prazo. #iogurte #pressaoalta #hipertensao #lacteos #doencacardiovascular #coracao #coracaosaudavel #exerciciofisico #treinamentofuncionalpersonalizado #personaltrainerglauciacruz #vemtreinar #saiadosofa #saudeebemestar
#Repost  @revista_saude • • • • • Em uma pesquisa da Universidade Boston, nos Estados Unidos, foram identificados 74 609 casos de pressão alta em participantes de três levantamento gigantes – eram mulheres de 25 a 55 anos e homens de 40 a 75 anos. Os cientistas descobriram, então, que as voluntárias que comiam cinco porções ou mais de iogurte por semana tinham cerca de 20% menos risco de desenvolver pressão alta em relação às mulheres que consumiam apenas uma porção por mês. Não foi possível avaliar essa relação entre os homens, já que a maioria não costumava ingerir iogurte regularmente. Um dos autores ponderou que nenhum alimento funciona como uma pílula mágica. Porém, ele comentou que adicionar iogurte a uma dieta saudável pode ajudar a reduzir o risco de hipertensão em longo prazo. #iogurte  #pressaoalta  #hipertensao  #lacteos  #doencacardiovascular  #coracao  #coracaosaudavel  #exerciciofisico  #treinamentofuncionalpersonalizado  #personaltrainerglauciacruz  #vemtreinar  #saiadosofa  #saudeebemestar 
Torta de Atum 🐠 low carb e sem farinha 
Receita 
Massa:
3 ovos
1 iogurte natural (170g) 
150g mussarela ralada
1 Colher de chá de fermento
1 Colher café de sal
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Recheio:
2 latas de atum
1/2 cebola pequena picada
1 tomate pequeno picado
2 Colher de sopa de azeite
1 Colher de café de sal
1 Colher de café de manjericão
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DICAS: Untar uma travessa com azeite.
Levar ao forno pré aquecido por 30 a 40 minutos ou até cozinhar e dourar.
A torta fica uma delícia tanto quente como fria.
#Repost @saudavel.bycarol
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🔻Quer um Método AINDA MELHOR🔻
Elimine de 5KG até 10KG.
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APROVEITE ESSA OPORTUNIDADE
Preparamos pra você um Livro com receitas Low-Carb:⠀
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Com Método Low-Carb você vai ter Acesso ⬇
↪Separadas em café da manhã, almoço, Doces e Bebidas.
↪Vai te ajudar Melhorar a Digestão.
↪Livro que vai te ajudar definitivamente a queimar aquela gordura que te encomoda.
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 37 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta!
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↪ Para adquirir o nosso Livro CLIQUE no link azul do nosso perfil↪@lowcarb_receitaspro↩
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#torta
#autum
#ovo
#iogurte
#sal
Torta de Atum 🐠 low carb e sem farinha Receita Massa: 3 ovos 1 iogurte natural (170g) 150g mussarela ralada 1 Colher de chá de fermento 1 Colher café de sal . Recheio: 2 latas de atum 1/2 cebola pequena picada 1 tomate pequeno picado 2 Colher de sopa de azeite 1 Colher de café de sal 1 Colher de café de manjericão . DICAS: Untar uma travessa com azeite. Levar ao forno pré aquecido por 30 a 40 minutos ou até cozinhar e dourar. A torta fica uma delícia tanto quente como fria. #Repost  @saudavel.bycarol . . 🔻Quer um Método AINDA MELHOR🔻 Elimine de 5KG até 10KG. . APROVEITE ESSA OPORTUNIDADE Preparamos pra você um Livro com receitas Low-Carb:⠀ . Com Método Low-Carb você vai ter Acesso ⬇ ↪Separadas em café da manhã, almoço, Doces e Bebidas. ↪Vai te ajudar Melhorar a Digestão. ↪Livro que vai te ajudar definitivamente a queimar aquela gordura que te encomoda. . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta! . ↪ Para adquirir o nosso Livro CLIQUE no link azul do nosso perfil↪@lowcarb_receitaspro↩ . . #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel  #reeducacaoalimentar  #emagrecerrapido  #dietasemsofrer  #receitasfit  #receitas  #comidasaudavel   #alimentaçãosaudável  #dietalowcarb  #jejum  #receitasaudavel  #receitaslowcarb  #lowcarbs  #lowcarbbrasil   #lowcarb  #comidasaudavel  #semgluten  #comerbem  #saudavel  #torta  #autum  #ovo  #iogurte  #sal 
💁Uuuuaaauuu... Delícia...😬 ✔Mousse funcional fitness... 💦Mousse de limão🍈feito c/ kefir... 🚫Zero açúcar c/ chia. 💠Opcional ➡ Açúcar de coco por cima...😲 💁MaravilhosoOo... #probioticos #probiotics #probiotic #probiotico #kefir #kefirdeleite #iogurtenatural #iogurte #iogurtegrego #iogurtedekefir #alimentacaosaudavel #alimentacion #alimentossaudaveis #fitness #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #saude #saudemental #zero #semaçucar #sjbv #saojoaodaboavista #sãojoãodaboavista #poçosdecaldas #moussedelimão #moussedelimao #mousse #acucardecoco
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💁Uuuuaaauuu... Delícia...😬 ✔Mousse funcional fitness... 💦Mousse de limão🍈feito c/ kefir... 🚫Zero açúcar c/ chia. 💠Opcional ➡ Açúcar de coco por cima...😲 💁MaravilhosoOo... #probioticos  #probiotics  #probiotic  #probiotico  #kefir  #kefirdeleite  #iogurtenatural  #iogurte  #iogurtegrego  #iogurtedekefir  #alimentacaosaudavel  #alimentacion  #alimentossaudaveis  #fitness  #reeducaçãoalimentar  #reeducacaoalimentar  #saude  #saudemental  #zero  #semaçucar  #sjbv  #saojoaodaboavista  #sãojoãodaboavista  #poçosdecaldas 
✅LANCHE DA MANHÃ ✅ALMOÇO ✅LANCHE DA TARDE ✅JANTAR ⭕️LANCHE DA MANHÃ : Iogurte natural desnatado com scoop de whey protein (sabor de sua preferência ) uma banana nanica e café com leite.
⭕️ALMOÇO: 75g de purê de mandioquinha com brócolis e couve flor a vapor e aprox 100g de peito de frango grelhado.
⭕️LANCHE DA TARDE: 1 crepioca, café preto e uvas.
⭕️JANTAR: 75g de purê de mandioquinha, 50g de cuscuz, aprox 150g de pejo de frango grelhado com molho de tomate. 
REPOST: 🔁 @nalutapelopesoideal .
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#instagram #love #instagood #photooftheday #cute #me #fallow #friends #summer #girls #fitness #saude #lowcarb #family #photo #iogurte #iogurtenatural #banana #cafecomleite #uva #mandioca #brocolis #couveflor #peitodefrango #tapioca #cafepreto #cuscuz
✅LANCHE DA MANHÃ ✅ALMOÇO ✅LANCHE DA TARDE ✅JANTAR ⭕️LANCHE DA MANHÃ : Iogurte natural desnatado com scoop de whey protein (sabor de sua preferência ) uma banana nanica e café com leite. ⭕️ALMOÇO: 75g de purê de mandioquinha com brócolis e couve flor a vapor e aprox 100g de peito de frango grelhado. ⭕️LANCHE DA TARDE: 1 crepioca, café preto e uvas. ⭕️JANTAR: 75g de purê de mandioquinha, 50g de cuscuz, aprox 150g de pejo de frango grelhado com molho de tomate. REPOST: 🔁 @nalutapelopesoideal . . . . . . . #instagram  #love  #instagood  #photooftheday  #cute  #me  #fallow  #friends  #summer  #girls  #fitness  #saude  #lowcarb  #family  #photo  #iogurte  #iogurtenatural  #banana  #cafecomleite  #uva  #mandioca  #brocolis  #couveflor  #peitodefrango  #tapioca  #cafepreto  #cuscuz 
Todo momento com Natural Gurt é especial! 💕
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✨✨ Bolos deliciosos com a base de iogurte.. irresistível..🤗🤗 ✨✨ Venha nos fazer uma visita 🌹 rua: Silvestre Vasconcelos Calmon, n776 vila Pedro Moreira. #padariarosasanta #gru #padaria  #guarulhos #bolo #cake #boanoite #boanoitefamilia #confeitaria #padarialovers #padoca #pao #panificacao #iogurte #bolodeiogurte
Iogurte desnatado de ameixa!
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Aí você continua na rua, pega um #iogurte e depois de tomar metade, vai postar e percebe que tá vencido.
Nada bom pra quem fez #bypassgastrico
Aí você continua na rua, pega um #iogurte  e depois de tomar metade, vai postar e percebe que tá vencido. Nada bom pra quem fez #bypassgastrico 
Recadinho daquele sanduíche que você está pensando em comer hoje a noite... 😆 Fujam das tentações, pessoal!
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O esquenta Black Friday do supermercado o Destakão já começou, confira nossas promoções!

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O YogurtNest sente-se em casa em qualquer parte do mundo! Seja na cozinha ou no cesto de uma cargobike em Amesterdão! 💚🌍🌎🚲🏡 Aliás, gostou tanto que ficou mesmo numa casa em Amesterdão! Que sorte! 😉
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YogurtNest feels at home anywhere in the world! Whether in the kitchen or in the basket of a cargobike in Amsterdam! 💚🌍🌎🚲🏡 In fact, the YogurtNest liked it so much that was already bought and will stay in a new home in Amsterdam! How lucky! 😉 
#lixozero #zerowaste #plasticfree #cork #yogurt #cortiça #iogurte #yoghurt #homemadeyogurt #iogurtecaseiro #iogurteira #yogurtmaker #yogurtnest #amsterdam #cargobike
O YogurtNest sente-se em casa em qualquer parte do mundo! Seja na cozinha ou no cesto de uma cargobike em Amesterdão! 💚🌍🌎🚲🏡 Aliás, gostou tanto que ficou mesmo numa casa em Amesterdão! Que sorte! 😉 * YogurtNest feels at home anywhere in the world! Whether in the kitchen or in the basket of a cargobike in Amsterdam! 💚🌍🌎🚲🏡 In fact, the YogurtNest liked it so much that was already bought and will stay in a new home in Amsterdam! How lucky! 😉 #lixozero  #zerowaste  #plasticfree  #cork  #yogurt  #cortiça  #iogurte  #yoghurt  #homemadeyogurt  #iogurtecaseiro  #iogurteira  #yogurtmaker  #yogurtnest  #amsterdam  #cargobike 
Meu intestino e minha saúde agradecem...
#granola 
#iogurte
#saude
#saudavel 
#cafedamanhasaudavel
Hoje foi dia de Grego! Viemos no @kouzinamyk aqui nos Jardins. Pedimos os nossos preferidos, Lula frita, a linguiça cortada em rodelinhas com este pão maravilhoso e o creminho de iogurte e esse espetinho de frango com o iogurte novamente e tomates, acompanhado de um arroz com espinafre. Muito gostoso! #lulafrita #espetinhodefrango #iogurte #kouzinamyk
Hoje foi dia de Grego! Viemos no @kouzinamyk aqui nos Jardins. Pedimos os nossos preferidos, Lula frita, a linguiça cortada em rodelinhas com este pão maravilhoso e o creminho de iogurte e esse espetinho de frango com o iogurte novamente e tomates, acompanhado de um arroz com espinafre. Muito gostoso! #lulafrita  #espetinhodefrango  #iogurte  #kouzinamyk 
Muito orgulhosos de aqui estar! Foi um dia em grande, com muita inspiração, trabalho, networking e partilha, com os membros Europeus do programa @1percentftp, na sede da @patagoniaeurope, em Amesterdão! 💡💪👫👫👫👫🎤📋🌍🌎💚🌳🐾
Um dos desafios lançados foi como chegar a mais empresas europeias que queiram juntar-se e doar 1% das suas vendas anuais a projectos de conservação da Natureza devidamente certificados. Novidades em breve e para o ano há mais! 😉 🙋🏼‍♀️🙋‍♂️
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So proud to be here! It was a great day, with lots of inspiration, work, networking and sharing, with the European members of the @1percentftp program, at the headquarters of@ Patagonia Europe, in Amsterdam! 💡💪👫👫👫👫🎤📋🌍🌎💚🌳🐾
One of the challenges was how to reach out to more European companies willing to join and donate 1% of their annual sales to certified nature conservation projects. More news coming soon and next year we'll be there! 😉 🙋🏼‍♀️🙋‍♂️ #lixozero #zerowaste #plasticfree #cork #yogurt #cortiça #iogurte #yoghurt #yogurtnest #iogurteira #yogurtmaker #amsterdam #1percentft #fortheplanet #alltogether #patagonia
Muito orgulhosos de aqui estar! Foi um dia em grande, com muita inspiração, trabalho, networking e partilha, com os membros Europeus do programa @1percentftp, na sede da @patagoniaeurope, em Amesterdão! 💡💪👫👫👫👫🎤📋🌍🌎💚🌳🐾 Um dos desafios lançados foi como chegar a mais empresas europeias que queiram juntar-se e doar 1% das suas vendas anuais a projectos de conservação da Natureza devidamente certificados. Novidades em breve e para o ano há mais! 😉 🙋🏼‍♀️🙋‍♂️ * So proud to be here! It was a great day, with lots of inspiration, work, networking and sharing, with the European members of the @1percentftp program, at the headquarters of@ Patagonia Europe, in Amsterdam! 💡💪👫👫👫👫🎤📋🌍🌎💚🌳🐾 One of the challenges was how to reach out to more European companies willing to join and donate 1% of their annual sales to certified nature conservation projects. More news coming soon and next year we'll be there! 😉 🙋🏼‍♀️🙋‍♂️ #lixozero  #zerowaste  #plasticfree  #cork  #yogurt  #cortiça  #iogurte  #yoghurt  #yogurtnest  #iogurteira  #yogurtmaker  #amsterdam  #1percentft  #fortheplanet  #alltogether  #patagonia 
Para refrescar...Sorvete de Iogurte no Sesc Paulista 😆🍨 Já  falei aqui que adoro o cardápio do @sescavpaulista. As comidas são  deliciosas, saudáveis  e com preço  acessível. Aliás,  em todas as unidades do SESC! Mas sou apaixonada por esse aqui especialmente pela vista 😍
#sorvetedeiogurtr #sorvete #iogurte #alimentaçãoequilibrada #alimentaçãosaudável #alimentação #comercomprazer #comerbem #sescpaulista #boanoite
Sobremesa que é a cara do verão! 🍓🌞🌡 Aproveite esse final de semana lindo que se aproxima sem perder o foco e teste essa receita super gostosa!

2 Xícara (chá) de morangos picados 
½ Xícara (chá bem cheia) de açúcar demerara ou adoçante culinário
2 Claras
1 colher (sopa) de suco de limão
3 pote de iogurte natural (intolerantes utilizar iogurte sem lactose)

Na batedeira coloque os morangos picados, o açúcar, o suco de limão e as claras e bata por 10 minutos. Desligue a batedeira, adicione o iogurte natural com calma. Coloque a mistura numa fôrma de bolo inglês forrada com plástico filme e leve ao freezer por 6 horas. Retire do freezer e sirva em seguida.

Calda: Numa panela coloque 2 xícaras (chá) de morangos picados, ½ xícara (chá) de açúcar demerara ou adoçante e 2 colheres (chá) de amido de milho e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. Retire do fogo e deixe esfriar. Utilize em seguida.

#elineiabristotnutricionista #nutricaoconsciente #nutrindocorpoemente #receitadodia #sobremesa #morango #iogurte #sorvetedefrutas #geladodemorango
Sobremesa que é a cara do verão! 🍓🌞🌡 Aproveite esse final de semana lindo que se aproxima sem perder o foco e teste essa receita super gostosa! 2 Xícara (chá) de morangos picados ½ Xícara (chá bem cheia) de açúcar demerara ou adoçante culinário 2 Claras 1 colher (sopa) de suco de limão 3 pote de iogurte natural (intolerantes utilizar iogurte sem lactose) Na batedeira coloque os morangos picados, o açúcar, o suco de limão e as claras e bata por 10 minutos. Desligue a batedeira, adicione o iogurte natural com calma. Coloque a mistura numa fôrma de bolo inglês forrada com plástico filme e leve ao freezer por 6 horas. Retire do freezer e sirva em seguida. Calda: Numa panela coloque 2 xícaras (chá) de morangos picados, ½ xícara (chá) de açúcar demerara ou adoçante e 2 colheres (chá) de amido de milho e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. Retire do fogo e deixe esfriar. Utilize em seguida. #elineiabristotnutricionista  #nutricaoconsciente  #nutrindocorpoemente  #receitadodia  #sobremesa  #morango  #iogurte  #sorvetedefrutas  #geladodemorango 
Lanche da tarde!❤️
super feinho (pra variar), mas super gostoso. Iogurte de ameixa com meio mamão e uma ameixa. (Usei duas frutas hoje porque não almocei muito bem e estou MORRENDO de fome) 😋
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#ameixa #intestino #vidasaudavel #fit #magra #emagrecer #emagrecimento #saudavel #iogurte #frutas
Lanche colorido 🍠🍯🍵#iogurte#beterraba#batatadoce#food
AÇAÍ + TAPIOCA + DELIVERY ...
A Tapioca Paulista retoma suas atividades só que agora no delivery. Faça seu pedido !!#franquiadesucesso 
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#empreender #usa 
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#tapiocas #tapiocaria 
#goma #gomatapioca 
#franquias
As linhas de iogurtes – Lacfree, Natural Whey e Lacbacillus – são os nossos primeiros produtos a serem feitos apenas com ingredientes naturais. Tiramos tudo que não vinha da natureza e deixamos ainda mais gostoso ser saudável!  #VerdeCampo #LACFREE #semlactose #iogurte #lacchi #lacchifoods #lacchicampogrande #campogrande #ms #cg #restaurante #comidajaponesa #verdecampo #lacfree #iogurte #vivabem #saude #delicia #sabor #foods #photo #iogurtegrego
As linhas de iogurtes – Lacfree, Natural Whey e Lacbacillus – são os nossos primeiros produtos a serem feitos apenas com ingredientes naturais. Tiramos tudo que não vinha da natureza e deixamos ainda mais gostoso ser saudável! #VerdeCampo  #LACFREE  #semlactose  #iogurte  #lacchi  #lacchifoods  #lacchicampogrande  #campogrande  #ms  #cg  #restaurante  #comidajaponesa  #verdecampo  #lacfree  #iogurte  #vivabem  #saude  #delicia  #sabor  #foods  #photo  #iogurtegrego 
Existem tantas opções de iogurtes que fazem parecer saudáveis, muitas vezes conseguem nos enganar.
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Pra falar a verdade, QUASE TODOS os iogurtes que são vendidos não são iogurtes. São apenas potinhos cheios de açúcar com nome chique e aditivos químicos com uma enorme lista de ingredientes 👎🏼
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Para fazer um iogurte, são necessários apenas leite e bactérias (fermento). Segue então, algumas sugestões de iogurtes saudáveis, que carregam esses 2 ingredientes, leite com fermentos lácteos e só!
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O ideal é escolher um iogurte o mais natural possível. O gosto deles não será doce, será NATURAL, pois NÃO CONTÉM NENHUM TIPO DE AÇÚCAR E ADOÇANTE.
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Se não gostar do sabor natural deles, você pode incrementar adicionando frutas, aveia em flocos, cacau, xilitol... use sua criatividade! 🍌🍍🥝🍓
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#iogurte #iogurtenatural #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #qualidadedevida #estilodevida #saude #healthylifestyle #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #nutricao #nutricaoesportiva #nutripaulaoliveira
Existem tantas opções de iogurtes que fazem parecer saudáveis, muitas vezes conseguem nos enganar. .
Pra falar a verdade, QUASE TODOS os iogurtes que são vendidos não são iogurtes. São apenas potinhos cheios de açúcar com nome chique e aditivos químicos com uma enorme lista de ingredientes 👎🏼 .
Para fazer um iogurte, são necessários apenas leite e bactérias (fermento). Segue então, algumas sugestões de iogurtes saudáveis, que carregam esses 2 ingredientes, leite com fermentos lácteos e só!
. O ideal é escolher um iogurte o mais natural possível. O gosto deles não será doce, será NATURAL, pois NÃO CONTÉM NENHUM TIPO DE AÇÚCAR E ADOÇANTE. .
Se não gostar do sabor natural deles, você pode incrementar adicionando frutas, aveia em flocos, cacau, xilitol... use sua criatividade! 🍌🍍🥝🍓 . . . #iogurte  #iogurtenatural  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #estilodevida  #saude  #healthylifestyle  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutripaulaoliveira 
Estudos seguem alertando que o baixo consumo de cálcio se relaciona com doenças crônicas, entre elas #osteoporose, #câncer de colón, #hipertensão arterial e #obesidade. Consumir cálcio não é opcional para o ser humano, é regra que não se discute. O mineral nobre é essencial. O cálcio possui inúmeras funções no metabolismo, sendo sua função mais conhecida a contração muscular. É o #cálcio que faz a musculatura cumprir sua função de manter o corpo vivo, com destaque especial para a contração cardíaca que marca o compasso da vida. Dica para consumir cálcio à altura de sua majestade: #iogurte natural com abacaxi picadinho  bem gelado. Acrescente uma colher generosa de geléia de framboesa e salpique #chia. Sobremesa deliciosa para o feriado, seja na praia, após a academia ou só descansando em casa mesmo.
Estudos seguem alertando que o baixo consumo de cálcio se relaciona com doenças crônicas, entre elas #osteoporose , #câncer  de colón, #hipertensão  arterial e #obesidade . Consumir cálcio não é opcional para o ser humano, é regra que não se discute. O mineral nobre é essencial. O cálcio possui inúmeras funções no metabolismo, sendo sua função mais conhecida a contração muscular. É o #cálcio  que faz a musculatura cumprir sua função de manter o corpo vivo, com destaque especial para a contração cardíaca que marca o compasso da vida. Dica para consumir cálcio à altura de sua majestade: #iogurte  natural com abacaxi picadinho bem gelado. Acrescente uma colher generosa de geléia de framboesa e salpique #chia . Sobremesa deliciosa para o feriado, seja na praia, após a academia ou só descansando em casa mesmo.
REPOSIÇÃO do delicioso Iogurte com leite integral sem lactose da @monquitute !! 😋 #pontoleve #vidasaudavel #vivasaudavel #pratiquesaude #suavidamaisleve #iogurte #produtosnaturais #produtodobem #saude #semlactose #aquitem #vempraca
Qual é a melhor escolha?
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Esclareço tudo nessa matéria completa do Jornal da Band (link na bio).
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#alimentaçãosaudável #iogurte #jornaldaband
Fermento Lácteo para Preparo de Iogurte com Probióticos você só encontra na Vitacorpus!
🍉🍊🍒🍓🥝
☑️Regula a flora bacteriana intestinal;
☑️ Melhora o funcionamento do intestino;
☑️ Melhora imunidade;
☑️ Melhora absorção de nutrientes da alimentação;
☑️ Melhora o processo digestivo.

#vitacorpus #farmacia #saude #varginha #eloimendes #mg #health #iogurte
Fermento Lácteo para Preparo de Iogurte com Probióticos você só encontra na Vitacorpus! 🍉🍊🍒🍓🥝 ☑️Regula a flora bacteriana intestinal; ☑️ Melhora o funcionamento do intestino; ☑️ Melhora imunidade; ☑️ Melhora absorção de nutrientes da alimentação; ☑️ Melhora o processo digestivo. #vitacorpus  #farmacia  #saude  #varginha  #eloimendes  #mg  #health  #iogurte 
Uma receita doce e rápida 😊 (Ver como fazer no link da bio). #receitas #receitassaudaveis #receitasrápidas #sobremesa #iogurte #manga #acozinhadamonica
Quem aí gosta de produto de fazenda? 
Esses daqui são a manteiga e o Iogurte da @fazendaatalaia que já fazem o maior sucesso! Super naturais, sem conservantes e cheios de sabor! 
#leitedequalidade #iogurte #manteiga #comidadeverdade #diretodafazenda #fazendaatalaia #santoandre #brasil #vendavila #vempravenda
Na hora de escolher o seu iogurte, a melhor opção é o integral 🥛🍃.
👉 Passa para o lado pra ver!
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Comparando a composição dos dois iogurtes, vemos que o integral possui apenas ingredientes naturais (leite fermentado por bactérias) 🥛🍃.
Já o iogurte com sabor possui uma série de ingredientes adicionais como açúcar, corante, conservante, estabilizante e sabor artificial, o que o torna uma opção ultraprocessada 🥵 e não tão saudável. De cenoura 🥕, laranja 🍊 e mel 🍯 mesmo não tem nada, ou quase nada!
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Portanto, na hora de escolher qualquer alimento sempre leia o rótulo e compare 🔎👀! Quanto mais simples a composição mais saudável!
Fuja 🏃‍♀️ de produtos que contenham ingredientes com nomes estranhos que você não saiba o que é, pois geralmente são produtos químicos ☠️ adicionados pela indústria para acrescentar sabor, ou para aumentar a validade do produto. Isso sem falar na quantidade extra de açúcar disfarçado que esses produtos contém...
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Se você acha que o iogurte integral 🥛🍃é muito azedo e prefere consumir uma opção com mais sabor, a dica é acrescentar frutas e ingredientes naturais para adoçá-lo! Aí na última foto, eu acrescentei manga 🥭 e granola 🥣... Ficou uma opção de lanche saudável e deliciosa! 😍😋
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#nutribiancaborchio #nutriresponde #iogurte #iogurtenatural #leiaorótulo #escolhasaudável #boasescolhas #sejasaudável #educaçãonutricional #ean #alimentaçãosaudável #consciênciaalimentar #saúde #nutrição #nutribh #nutricionistabh
Na hora de escolher o seu iogurte, a melhor opção é o integral 🥛🍃. 👉 Passa para o lado pra ver! . Comparando a composição dos dois iogurtes, vemos que o integral possui apenas ingredientes naturais (leite fermentado por bactérias) 🥛🍃. Já o iogurte com sabor possui uma série de ingredientes adicionais como açúcar, corante, conservante, estabilizante e sabor artificial, o que o torna uma opção ultraprocessada 🥵 e não tão saudável. De cenoura 🥕, laranja 🍊 e mel 🍯 mesmo não tem nada, ou quase nada! . Portanto, na hora de escolher qualquer alimento sempre leia o rótulo e compare 🔎👀! Quanto mais simples a composição mais saudável! Fuja 🏃‍♀️ de produtos que contenham ingredientes com nomes estranhos que você não saiba o que é, pois geralmente são produtos químicos ☠️ adicionados pela indústria para acrescentar sabor, ou para aumentar a validade do produto. Isso sem falar na quantidade extra de açúcar disfarçado que esses produtos contém... . Se você acha que o iogurte integral 🥛🍃é muito azedo e prefere consumir uma opção com mais sabor, a dica é acrescentar frutas e ingredientes naturais para adoçá-lo! Aí na última foto, eu acrescentei manga 🥭 e granola 🥣... Ficou uma opção de lanche saudável e deliciosa! 😍😋 . #nutribiancaborchio  #nutriresponde  #iogurte  #iogurtenatural  #leiaorótulo  #escolhasaudável  #boasescolhas  #sejasaudável  #educaçãonutricional  #ean  #alimentaçãosaudável  #consciênciaalimentar  #saúde  #nutrição  #nutribh  #nutricionistabh 
Ortografia e pronúncia. Muita gente se atrapalha na hora de falar essa palavra.
#dicasdeportuguês #falarefacil #iogurte #semerro #comosechama
O café da manhã é uma das refeições mais importantes e influi diretamente no seu rendimento diário. Nossa dica são os cereais com iogurte e frutas para começar bem o dia. #eventos #coffeebreak #cafedamanha #cereal #iogurte #frutas
Nada melhor que um lanchinho da tarde com esse Doce de Leite delicioso, não é mesmo? 😋
Nada melhor que um lanchinho da tarde com esse Doce de Leite delicioso, não é mesmo? 😋
🥛Pesquisadores japoneses comprovaram: consumir iogurte natural e sem açúcar ajuda a eliminar bactérias que causam o mau-hálito. 👉E não é só isso, pessoas que consomem de 20 a 50g de iogurte por dia também são menos propensas à doença periodontal.

Além dos benefícios para a boca, alimentos funcionais também ajudam a equilibrar a flora intestinal, fortalecem o sistema imunológico e atuam no controle do colesterol💛 .

Para saber mais sobre alimentação, consulte um nutricionista.
🥛Pesquisadores japoneses comprovaram: consumir iogurte natural e sem açúcar ajuda a eliminar bactérias que causam o mau-hálito. 👉E não é só isso, pessoas que consomem de 20 a 50g de iogurte por dia também são menos propensas à doença periodontal. Além dos benefícios para a boca, alimentos funcionais também ajudam a equilibrar a flora intestinal, fortalecem o sistema imunológico e atuam no controle do colesterol💛 . Para saber mais sobre alimentação, consulte um nutricionista.
Já ouviu falar na Tzatziki? É uma receita grega, uma espécie de pasta de iogurte e pepino. Que tal provar? 
É só picar o pepino em cubos, misturar com os outros ingredientes e levar á geladeira por 24 horas antes de servir. 👌
Receita autoral, testada e aprovada pela @gou.cooking
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#Receitas #Tzatziki #Pepino #Iogurte #Azeite
Já ouviu falar na Tzatziki? É uma receita grega, uma espécie de pasta de iogurte e pepino. Que tal provar? É só picar o pepino em cubos, misturar com os outros ingredientes e levar á geladeira por 24 horas antes de servir. 👌 Receita autoral, testada e aprovada pela @gou.cooking - #Receitas  #Tzatziki  #Pepino  #Iogurte  #Azeite 
Já pensou um ‘iogurte’ vegano barato e fácil de fazer em casa, e que pode substituir a proteína e o cálcio do iogurte feito com leite de vaca? ✌️💪🏻 Só posso dizer que a receita está lá no canal Palavra de Nutri e que o spoiler é de a base do iogurte é tofu 🤫😇 https://youtu.be/OKm6qpS7j_I
Já pensou um ‘iogurte’ vegano barato e fácil de fazer em casa, e que pode substituir a proteína e o cálcio do iogurte feito com leite de vaca? ✌️💪🏻 Só posso dizer que a receita está lá no canal Palavra de Nutri e que o spoiler é de a base do iogurte é tofu 🤫😇 https://youtu.be/OKm6qpS7j_I
Iogurte Natural com Polpa de Maracujá, Morango e Abacaxi, Pudim de leite e Doce Holandês.

Gostoso, Saudável e Barato!!
VENHA CONFERIR!!
Rua Almirante Barroso, 179 - Centro - Itabuna.

#iogurte #iogurtenatural #pudim #pudimdeleite #doceholandes #doces #itabuna
O melhor iogurte, do ponto de vista nutricional, é o natural, que é feito apenas com leite e lactobacilos. O produto industrializado ganhou aditivos para incrementar a validade e melhorar o gosto. Mas quanto menos ingredientes ele tiver, melhor.

Com a popularização do produto, seus benefícios também se tornaram mais evidentes. Atualmente, o iogurte é aliado de quem precisa de uma forcinha para manter o trato intestinal saudável, enfrentar a osteoporose ou mesmo para proporcionar um lanche mais saudável. Em qualquer dos casos, é importante encontrar o meio termo entre o sabor e a funcionalidade, já que o alimento deve ser incorporado à dieta – e não ser consumido apenas de vez em quando. ⠀
#Tratgastro #DrWagnerAndrade #Nutrologia #iogurte #natural #alimentação #reeducaçãoalimentar #Vidasaudavel
O melhor iogurte, do ponto de vista nutricional, é o natural, que é feito apenas com leite e lactobacilos. O produto industrializado ganhou aditivos para incrementar a validade e melhorar o gosto. Mas quanto menos ingredientes ele tiver, melhor. Com a popularização do produto, seus benefícios também se tornaram mais evidentes. Atualmente, o iogurte é aliado de quem precisa de uma forcinha para manter o trato intestinal saudável, enfrentar a osteoporose ou mesmo para proporcionar um lanche mais saudável. Em qualquer dos casos, é importante encontrar o meio termo entre o sabor e a funcionalidade, já que o alimento deve ser incorporado à dieta – e não ser consumido apenas de vez em quando. ⠀ #Tratgastro  #DrWagnerAndrade  #Nutrologia  #iogurte  #natural  #alimentação  #reeducaçãoalimentar  #Vidasaudavel 
Hmmmm que delícia! 🤪 O lançamento da Salubi, o Iogurte Bicamadas é parcialmente desnatado com geleia de morango, você vai amar. ❤ 
#Salubi #Iogurte #Lançamento #Morango #Bicamadas
Eeeita coisa boa que é emenda de feriado! Assistindo muito seriado?
Sabe o que seria uma boa cia?
O nosso iogurte Ati Latti ❤
Bora dar uma passadinha na Quitanda? Estamos a todo o vapor hoje 🙂
📌Rua Dona Antônia de Queiros, 446, Loja 5 – Consolação, SP
#Quitanda #QuitandaExpresso #feriado #descubrasp #loja #lojasp #iogurte #atilatte #Consolação #SãoPaulo #SP
Bom dia! Nada melhor do que um ovinho mexido de manhã e um iogurte #iogurtegrego pra começar as tarefas!!!
🥚🍨
#cafedamanha #omelete #iogurte #vizinhasdolar #rj #bomdia
Bom dia, vizinhas e vizinhos!!🌻 O feriado passou mas, hoje já é sextaaaa!! 👍👍👍 Hoje, fui de iogurte de maracujá delicioso que amoooo da @itambe ,bolinho e clube social ! 😋 💚🌷 Ótima sexta feira pra nós! 🙏 Vamos que vamos!! Bjooooos 😘💐🌼🌸❤️
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🌷O simples também é belo 🌷
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#bomdiavizinhas #bomdiavizinhasevizinhos #sextalinda #cafédamanhã
#iogurte #itambé #delícia #instadolar #instadonadecasa #instavizinhas #instacozinha #vizinhasadistancia #vizinhasdoinsta #blogueirasdolar #docelardasvizinhasoficial #donadecasablogueiradolar #donadecasanareal #donadecasasimples #donadecasa #vizinhasarretadasdocearas #donadecasasimplesassim #donadecasacomorgulho #diaadia #rotinadedonasdecasa #vidareal
Bom dia, vizinhas e vizinhos!!🌻 O feriado passou mas, hoje já é sextaaaa!! 👍👍👍 Hoje, fui de iogurte de maracujá delicioso que amoooo da @itambe ,bolinho e clube social ! 😋 💚🌷 Ótima sexta feira pra nós! 🙏 Vamos que vamos!! Bjooooos 😘💐🌼🌸❤️ . . 🌷O simples também é belo 🌷 . . #bomdiavizinhas  #bomdiavizinhasevizinhos  #sextalinda  #cafédamanhã  #iogurte  #itambé  #delícia  #instadolar  #instadonadecasa  #instavizinhas  #instacozinha  #vizinhasadistancia  #vizinhasdoinsta  #blogueirasdolar  #docelardasvizinhasoficial  #donadecasablogueiradolar  #donadecasanareal  #donadecasasimples  #donadecasa  #vizinhasarretadasdocearas  #donadecasasimplesassim  #donadecasacomorgulho  #diaadia  #rotinadedonasdecasa  #vidareal 
A combinação perfeita de laranja com acerola, morango e iogurte Grego, no Suco Bagaço. ​​Este é o suco CRETA! Experimente! ​​#sucobagaço #sucobagaco #verão #saúde #creta #acerola #laranja #iogurtegrego #morango #suconatural #sucosnaturais #iogurte #corpo #natal_shpping
Mais uma super NOVIDADE aqui no Empório Funcional, os iogurtes @yorgusgrego!! Uma consistência, cremosidade e proteína que você só encontra em Yorgus. Experimente e escolha seu favorito! 😱🔝🙌
#Yorgus #YorgusGrego #Proteico #iogurte #zerolactose #iogurteproteico
Mé iógurte preferide #iogurte #cores #bicompartimentes 🤩
Jeitinho delícia de começar o dia ❤ @Regran_ed from @chefmarirezende -  A melhor combinação: iogurte grego @atilatte , maracujá e morango em pedacinhos! Nooossa, façammmm!! Quem quiser mais docinho, é só adicionar umas gotinhas de stevia 😍 #saudavel #semgluten #saude #fit #dieta #fitness #natural #glutenfree #iogurte #yogurt #atilatte #atilattelover - #regrann
Estamos no tempo das castanhas, estas são uma delícia!!! #iogurte #iogurtes #yogurt #joghurt #yaourt #yoghurt #jogurt #yogur #iogurt #jogurto #oikos #danone #danoneoikos
Tomar um milkshake é muito refrescante e é o queridinho de muitos por aí, especialmente se estivermos falando do clássico de morango. Mas, que tal melhorar algo que já é bom? A nossa proposta é você fazer o seu milkshake com leite tipo A. Você não irá se arrepender e sentira uma enorme diferença!
Peça seu leite tipo A e outros produtos pelo nosso site: www.muudelivery.com.br, pelo whatsapp (12) 99625-8800 ou pelo telefone (12) 3019-8800.

#MuuDelivery #delivery #produtos #fresquinhos #requeijao #ovos#queijo #leite #iogurte #milkshake #entrega
Tomar um milkshake é muito refrescante e é o queridinho de muitos por aí, especialmente se estivermos falando do clássico de morango. Mas, que tal melhorar algo que já é bom? A nossa proposta é você fazer o seu milkshake com leite tipo A. Você não irá se arrepender e sentira uma enorme diferença! Peça seu leite tipo A e outros produtos pelo nosso site: www.muudelivery.com.br, pelo whatsapp (12) 99625-8800 ou pelo telefone (12) 3019-8800. #MuuDelivery  #delivery  #produtos  #fresquinhos  #requeijao  #ovos #queijo  #leite  #iogurte  #milkshake  #entrega 
Amo resto de iogurte! 
#iogurte #amoiogurte #pet #lambidas #lovefood
Bom dia pessoal!  Para essa sexta linda de sol, meio de feriadão,  viemos com esse post para falar sobre o que todas essas delícias têm em comum.
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Frutas frescas ou secas, leite ou iogurte natural e castanhas ou nozes são EXCELENTES alternativas para lanches entre as principais refeições, além de serem super fáceis de levar, seja em um saquinho ou um potinho. "Mas e o leite e o iogurte nesse calor??" Calma... já viram as bolsinhas térmicas que andam super em alta? Tem de vários tamanhos, cores e estilos. Tudo para facilitar a vida corrida que se leva hoje. ;)
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#ficaadica #ficamasdicas #frutasfrescas #frutassecas #leite #iogurte #castanhas #nozes #lanchessaudaveis #bolsatermica #guiaalimentar #ministeriodasaude #nutricao #sejasaudavel #behealth
Bom dia pessoal! Para essa sexta linda de sol, meio de feriadão, viemos com esse post para falar sobre o que todas essas delícias têm em comum. . Frutas frescas ou secas, leite ou iogurte natural e castanhas ou nozes são EXCELENTES alternativas para lanches entre as principais refeições, além de serem super fáceis de levar, seja em um saquinho ou um potinho. "Mas e o leite e o iogurte nesse calor??" Calma... já viram as bolsinhas térmicas que andam super em alta? Tem de vários tamanhos, cores e estilos. Tudo para facilitar a vida corrida que se leva hoje. ;) . #ficaadica  #ficamasdicas  #frutasfrescas  #frutassecas  #leite  #iogurte  #castanhas  #nozes  #lanchessaudaveis  #bolsatermica  #guiaalimentar  #ministeriodasaude  #nutricao  #sejasaudavel  #behealth 
Combinação perfeita de iogurte, banana, pistache, chia e mel para começar bem o dia!!! #iogurte #banana #pistache #chia #mel #granel #divinogranel #jardimcamburi #vitoria #alimentacaosaudavel #es
Pra fechar o feriadão com chave de ouro 🔑, saborear um iogurte natural com pedaços de abacaxi e linhaça na ceia é bom demais!! •
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#iogurte #abacaxi #linhaca #iogurteabacaxilinhaca #minicomposicao #divino
Tem novidades deliciosas por aqui! 
Pescoço de Girafa! 😋😍
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#Dori #docesdori #dorialimentos 
#pescoçodegirafa #girafa #candy 
#doces #delicious #novidade 
#regaliz #jachegou #iogurte #morango #novo 
#EstaçãoDoçura🚂
Nem todos temos dias perfeitos e hoje  acabou por nao ser um! Apesar de estar grata pelo que já atingi, agora, depois de tantos meses em casa, sem ginásio e com alguns desleixos, sofro com a frustração de não estar como queria... Claro que sei que vou conseguir,  mas, como disse, nem sempre temos dias perfeitos!
〰️〰️〰️
Not all of our days are perfect and today ended not being one! Although I'm grateful for all I've already achieved, now, after all these months at home, with no gym and some detours from my path, I suffer from some frustration for not being like I wanted to... Of course I know I can make it, but, as I said, we don't allways have perfect days!

#nalutadiaria #weightloss #weightlossjourney #perdadepeso #motivacao #weightlossmotivation #postworkoutmeal #postreino #postworkout #iogurte #yogurt #magro #skinny #fruta #fruit #simplesmentejoia
Nem todos temos dias perfeitos e hoje acabou por nao ser um! Apesar de estar grata pelo que já atingi, agora, depois de tantos meses em casa, sem ginásio e com alguns desleixos, sofro com a frustração de não estar como queria... Claro que sei que vou conseguir, mas, como disse, nem sempre temos dias perfeitos! 〰️〰️〰️ Not all of our days are perfect and today ended not being one! Although I'm grateful for all I've already achieved, now, after all these months at home, with no gym and some detours from my path, I suffer from some frustration for not being like I wanted to... Of course I know I can make it, but, as I said, we don't allways have perfect days! #nalutadiaria  #weightloss  #weightlossjourney  #perdadepeso  #motivacao  #weightlossmotivation  #postworkoutmeal  #postreino  #postworkout  #iogurte  #yogurt  #magro  #skinny  #fruta  #fruit  #simplesmentejoia 
Hoje, a GranoSquare é muito mais do que um produto premium! Somos um estilo de vida, uma sensação indescritível, somos liberdade de expressão e originalidade! Há 4 anos iniciamos nossa história e vocês foram fundamentais por terem acreditado tanto quanto a gente! Mas a história continua e vem muitas novidades por aí!🖤✌🏼
#originaléGranoSquare #GranoSquare
Hoje, a GranoSquare é muito mais do que um produto premium! Somos um estilo de vida, uma sensação indescritível, somos liberdade de expressão e originalidade! Há 4 anos iniciamos nossa história e vocês foram fundamentais por terem acreditado tanto quanto a gente! Mas a história continua e vem muitas novidades por aí!🖤✌🏼 #originaléGranoSquare  #GranoSquare 
1% For the Planet European Summit. O resumo de um dia extremamente interessante. Estamos imensamente felizes por fazermos parte deste fantástico grupo de empresas que oferecem 1% do valor das suas vendas a projectos de conservação da Natureza! 💪😀💚🌳🐺🐾🐿️🦔🦉🐸🐋
*
1% For the Planet European Summit. The balance of a realy interesting day. We are immensely happy for being part of this fantastic group of companies who donate 1% of their annual sales to help protect the environment. 💪😀💚🌳🐺🦋🦀🐝🐼🐢 #lixozero #zerowaste #plasticfree #cork #yogurt #cortiça #iogurte #yoghurt #yogurtnest #iogurteira #yogurtmaker #amsterdam #1percentft #fortheplanet
#alltogether
1% For the Planet European Summit. O resumo de um dia extremamente interessante. Estamos imensamente felizes por fazermos parte deste fantástico grupo de empresas que oferecem 1% do valor das suas vendas a projectos de conservação da Natureza! 💪😀💚🌳🐺🐾🐿️🦔🦉🐸🐋 * 1% For the Planet European Summit. The balance of a realy interesting day. We are immensely happy for being part of this fantastic group of companies who donate 1% of their annual sales to help protect the environment. 💪😀💚🌳🐺🦋🦀🐝🐼🐢 #lixozero  #zerowaste  #plasticfree  #cork  #yogurt  #cortiça  #iogurte  #yoghurt  #yogurtnest  #iogurteira  #yogurtmaker  #amsterdam  #1percentft  #fortheplanet  #alltogether 
Bolos de iogurte sem farinha #bolo #semfarinha #iogurte #cheiodesabor #sp #zn #saopaulo #bolodeiogurte
Feriado tá rendendo...
Bolos de iogurte versões baunilha e chocolate!!!😋
Receitinha de @sabornoprato
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#instacake #food #delicious #iogurte #chocolate #inlove #verygood #feriado #familiaamada #😋 #🎂 #sabornoprato
Lanchinho simples e bom:
Papaia com iogurte de côco vegetal da alpro, linhaça, lascas de côco e frutos secos 😋🥥
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#vidafit #fit #fitandyummy #papaia #fruit #alpro #vegan #frutossecos #linhaça #vegetal #iogurte #lanche #delicious #food #healthy #healthyfood
Super prático, barato e gostoso ...... Bom feriado 😉😋😋😋 #Repost @maiaradeslandesnutri (@get_repost)
・・・
@Regran_ed from @nhacgnt -  Você só precisa de 2 ingredientes pra fazer um iogurte natural delicioso e muito cremoso 🤤 Dá uma olhada no preparo da minha amiga @ritalobo! ⠀
⠀
INGREDIENTES⠀
1 litro de leite integral tipo A⠀
1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g)⠀
⠀
MODO DE PREPARO⠀
Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente. ⠀
Preaqueça o forno a 240 ºC por 15 minutos. Após esse período, desligue o forno e mantenha a porta fechada.⠀
Coloque o leite numa panela média e leve ao fogo baixo. Mexa delicadamente com uma espátula por 15 minutos até começar a formar espuma na superfície. ⠀
Atenção: não deixe ferver! É importante mexer para impedir a formação de nata. ⠀
Transfira o leite para uma tigela de cerâmica, vidro, ou panela de ferro.⠀
Mexa de vez em quando o leite até amornar. ⠀
Esse é ponto-chave: muito quente, pode matar os microorganismos responsáveis pela formação do iogurte; muito frio, não estimula o crescimento e atividade dos mesmos.⠀
Coloque o iogurte e misture bem com uma concha do leite morno até dissolver. ⠀
Acrescente a mistura ao restante do leite, misturando delicadamente.⠀
Tampe a tigela com filme e embrulhe num pano grosso para manter o leite aquecido. ⠀
Coloque a tigela embrulhada dentro do forno aquecido (desligado) e deixe de 8-12h. ⠀
Depois de pronto, leve a tigela com o iogurte para firmar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. ⠀
⠀
#iogurte #iogurtenatural #iogurtecaseiro #homemade #receitascaseiras #receitassaudáveis #yogurt #healthy #healthyfood #cafedamanha #breakfast #cozinhapraticanognt #ritalobo #leite - #regrann
Super prático, barato e gostoso ...... Bom feriado 😉😋😋😋 #Repost  @maiaradeslandesnutri (@get_repost) ・・・ @Regran_ed from @nhacgnt - Você só precisa de 2 ingredientes pra fazer um iogurte natural delicioso e muito cremoso 🤤 Dá uma olhada no preparo da minha amiga @ritalobo! ⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ 1 litro de leite integral tipo A⠀ 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g)⠀ ⠀ MODO DE PREPARO⠀ Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente. ⠀ Preaqueça o forno a 240 ºC por 15 minutos. Após esse período, desligue o forno e mantenha a porta fechada.⠀ Coloque o leite numa panela média e leve ao fogo baixo. Mexa delicadamente com uma espátula por 15 minutos até começar a formar espuma na superfície. ⠀ Atenção: não deixe ferver! É importante mexer para impedir a formação de nata. ⠀ Transfira o leite para uma tigela de cerâmica, vidro, ou panela de ferro.⠀ Mexa de vez em quando o leite até amornar. ⠀ Esse é ponto-chave: muito quente, pode matar os microorganismos responsáveis pela formação do iogurte; muito frio, não estimula o crescimento e atividade dos mesmos.⠀ Coloque o iogurte e misture bem com uma concha do leite morno até dissolver. ⠀ Acrescente a mistura ao restante do leite, misturando delicadamente.⠀ Tampe a tigela com filme e embrulhe num pano grosso para manter o leite aquecido. ⠀ Coloque a tigela embrulhada dentro do forno aquecido (desligado) e deixe de 8-12h. ⠀ Depois de pronto, leve a tigela com o iogurte para firmar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. ⠀ ⠀ #iogurte  #iogurtenatural  #iogurtecaseiro  #homemade  #receitascaseiras  #receitassaudáveis  #yogurt  #healthy  #healthyfood  #cafedamanha  #breakfast  #cozinhapraticanognt  #ritalobo  #leite  - #regrann 
💗 Um amor de infância chamado "Chambinho" 💕 Quer mais nostalgia que essa? 😋💭
⠀
⚠️ JUJUPOP! de 100gr 👉🏻 R$5,00 (delivery e encomendas)
⠀
⚠️ JUJUPOP! de 70gr 👉🏻 R$4,00 (apenas por encomenda, com 3 dias de antecedência, à partir de 30 unidades)
⠀
⚠️ Para delivery à pronta entrega, consultar os sabores disponíveis do dia! 🛵
⠀
⚠️ Atendimento todos os dias das 12h às 20h: (17) 99671 1807 📲
⠀
⚠️ Aceitamos cartões de crédito e débito! 💳
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💗 Um amor de infância chamado "Chambinho" 💕 Quer mais nostalgia que essa? 😋💭 ⠀ ⚠️ JUJUPOP! de 100gr 👉🏻 R$5,00 (delivery e encomendas) ⠀ ⚠️ JUJUPOP! de 70gr 👉🏻 R$4,00 (apenas por encomenda, com 3 dias de antecedência, à partir de 30 unidades) ⠀ ⚠️ Para delivery à pronta entrega, consultar os sabores disponíveis do dia! 🛵 ⠀ ⚠️ Atendimento todos os dias das 12h às 20h: (17) 99671 1807 📲 ⠀ ⚠️ Aceitamos cartões de crédito e débito! 💳 ⠀ #juju  #gourmet  #jujugourmet  #sobremesa  #sobremesacongelada  #ilovejujupop  #chambinho  #danoninho  #iogurte  #iogurtecommorango  #dindin  #dindingourmet  #chupchup  #chupchupgourmet  #flau  #flaugourmet  #sacole  #sacolegourmet  #geladinho  #geladinhogourmet  #gelinho  #gelinhogourmet  #riopreto  #saojosedoriopreto  #sjrp  #sorvetenosaquinho  #cremosinho  #sorvete 
@Regran_ed from @nhacgnt -  Você só precisa de 2 ingredientes pra fazer um iogurte natural delicioso e muito cremoso 🤤 Dá uma olhada no preparo da minha amiga @ritalobo! ⠀
⠀
INGREDIENTES⠀
1 litro de leite integral tipo A⠀
1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g)⠀
⠀
MODO DE PREPARO⠀
Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente. ⠀
Preaqueça o forno a 240 ºC por 15 minutos. Após esse período, desligue o forno e mantenha a porta fechada.⠀
Coloque o leite numa panela média e leve ao fogo baixo. Mexa delicadamente com uma espátula por 15 minutos até começar a formar espuma na superfície. ⠀
Atenção: não deixe ferver! É importante mexer para impedir a formação de nata. ⠀
Transfira o leite para uma tigela de cerâmica, vidro, ou panela de ferro.⠀
Mexa de vez em quando o leite até amornar. ⠀
Esse é ponto-chave: muito quente, pode matar os microorganismos responsáveis pela formação do iogurte; muito frio, não estimula o crescimento e atividade dos mesmos.⠀
Coloque o iogurte e misture bem com uma concha do leite morno até dissolver. ⠀
Acrescente a mistura ao restante do leite, misturando delicadamente.⠀
Tampe a tigela com filme e embrulhe num pano grosso para manter o leite aquecido. ⠀
Coloque a tigela embrulhada dentro do forno aquecido (desligado) e deixe de 8-12h. ⠀
Depois de pronto, leve a tigela com o iogurte para firmar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. ⠀
⠀
#iogurte #iogurtenatural #iogurtecaseiro #homemade #receitascaseiras #receitassaudáveis #yogurt #healthy #healthyfood #cafedamanha #breakfast #cozinhapraticanognt #ritalobo #leite - #regrann
@Regran_ed from @nhacgnt - Você só precisa de 2 ingredientes pra fazer um iogurte natural delicioso e muito cremoso 🤤 Dá uma olhada no preparo da minha amiga @ritalobo! ⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ 1 litro de leite integral tipo A⠀ 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g)⠀ ⠀ MODO DE PREPARO⠀ Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente. ⠀ Preaqueça o forno a 240 ºC por 15 minutos. Após esse período, desligue o forno e mantenha a porta fechada.⠀ Coloque o leite numa panela média e leve ao fogo baixo. Mexa delicadamente com uma espátula por 15 minutos até começar a formar espuma na superfície. ⠀ Atenção: não deixe ferver! É importante mexer para impedir a formação de nata. ⠀ Transfira o leite para uma tigela de cerâmica, vidro, ou panela de ferro.⠀ Mexa de vez em quando o leite até amornar. ⠀ Esse é ponto-chave: muito quente, pode matar os microorganismos responsáveis pela formação do iogurte; muito frio, não estimula o crescimento e atividade dos mesmos.⠀ Coloque o iogurte e misture bem com uma concha do leite morno até dissolver. ⠀ Acrescente a mistura ao restante do leite, misturando delicadamente.⠀ Tampe a tigela com filme e embrulhe num pano grosso para manter o leite aquecido. ⠀ Coloque a tigela embrulhada dentro do forno aquecido (desligado) e deixe de 8-12h. ⠀ Depois de pronto, leve a tigela com o iogurte para firmar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. ⠀ ⠀ #iogurte  #iogurtenatural  #iogurtecaseiro  #homemade  #receitascaseiras  #receitassaudáveis  #yogurt  #healthy  #healthyfood  #cafedamanha  #breakfast  #cozinhapraticanognt  #ritalobo  #leite  - #regrann 
Energia que dá gosto e nem é Nescau, rsrs!!!! Foco, força, fé e café!!!! 🧠💪🙏☕
#CafePedraElefantina
Energia que dá gosto e nem é Nescau, rsrs!!!! Foco, força, fé e café!!!! 🧠💪🙏☕ #CafePedraElefantina 
Bom diaaaa! Aquela energia que a gente precisa pra começar uma semana! Foco, força, fé e café (Pedra Elefantina)!!! E iogurte grego com granola. Hummmm... 😋😋😋💕💕💕
Bom diaaaa! Aquela energia que a gente precisa pra começar uma semana! Foco, força, fé e café (Pedra Elefantina)!!! E iogurte grego com granola. Hummmm... 😋😋😋💕💕💕