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#integralrice medias

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Almoço: arroz integral, feijão, patinho grelhado! #viversaudavelmente #healthymeal #comerbemfazbem #comersaudavel #integralrice
#dumplings rellenos de #pollo 🐔y #cebollin #chicken #chives con #arrozintegral 🍚#integralrice y #granos ancestrales #grains y #lechugas mixtas #mixlettuce 🥗 #healthyfood #instafood #comidasaludable 😋
Delicioso e
Nutritivo estofado de ternera, ensalada de aguacate tomate, lechuga romana y vinagre balsámico acompañado de arroz integral#beefstew#nutrition#bestfood#salad#tomato#romainelecttuce#avocado#integralrice#eathealthy
🥗 Ensalada 4 estaciones, con tomate, pechuga de pavo, huevo duro y 60g de arroz integral con salsa de yogur, mostaza y AOVE 🍹 limonada casera 🍋 🍨 cuajada ☕ infusión

#vidasana #comidasana #comidareal  #nohayescusas #instagram #foodporn #fit #fitfood #healtyfood #healtylife #realfood  #live #lifechange #attitude  #sugarfree #instagood #lunch #comidadeverdad  #summer #menusugarfreespain #lemon 
#sugarfreespain #lemonade #cuajada #integralrice #salad
🥗 Ensalada 4 estaciones, con tomate, pechuga de pavo, huevo duro y 60g de arroz integral con salsa de yogur, mostaza y AOVE 🍹 limonada casera 🍋 🍨 cuajada ☕ infusión #vidasana  #comidasana  #comidareal  #nohayescusas  #instagram  #foodporn  #fit  #fitfood  #healtyfood  #healtylife  #realfood  #live  #lifechange  #attitude  #sugarfree  #instagood  #lunch  #comidadeverdad  #summer  #menusugarfreespain  #lemon  #sugarfreespain  #lemonade  #cuajada  #integralrice  #salad 
Rice pudding 
#integralrice #lightmilk
Pollo con champiñones 🍄, (la salsa es con leche de almendras, ghee y pimienta y sal) hechos por mi amor @angulomigue, 1/2 taza de arroz 🍚 integral de cebolla, y 3 tajadas pequeñas de aguacate 🥑 •
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#avocado #lunch #retocalebsports #mondaylunch #rice #integralrice #mondaymotivation #fitnessmotivation #fitissexy
Sim sabor e saúde andam juntos 😍 #arrozintegral #integralrice
Partekatzeko bazkaria: tomate eta pepino entsalada, uraza, erremolatxa eta azenario entsalada, bainak salteatuta, kalabazina plantxan eta arroz integrala. Ñam😋

Comida para compartir: ensalada de tomate y pepino, ensalada de lechuga, remolacha y zanahoria, judías verdes salteadas, calabacín a la plancha y arroz integral. Ñam😋

Meal to share: tomato and cucumber salad, lettuce, beetrot and carrot salad, sautéed green beans, zuchinni and integral rice. Ñam😋

#vegan #veganfood #veganmeal #salads #tomatoandcucumbersalad #tomato #cucumber #lettucebeetrotamdcarrotsalad #beetrot #lettuce #carrot #sautéedgreenbeans #greenbeans #zuchinni #integralrice #healthymeal #simplebutdelicious #delicious #vegalicious
Partekatzeko bazkaria: tomate eta pepino entsalada, uraza, erremolatxa eta azenario entsalada, bainak salteatuta, kalabazina plantxan eta arroz integrala. Ñam😋 Comida para compartir: ensalada de tomate y pepino, ensalada de lechuga, remolacha y zanahoria, judías verdes salteadas, calabacín a la plancha y arroz integral. Ñam😋 Meal to share: tomato and cucumber salad, lettuce, beetrot and carrot salad, sautéed green beans, zuchinni and integral rice. Ñam😋 #vegan  #veganfood  #veganmeal  #salads  #tomatoandcucumbersalad  #tomato  #cucumber  #lettucebeetrotamdcarrotsalad  #beetrot  #lettuce  #carrot  #sautéedgreenbeans  #greenbeans  #zuchinni  #integralrice  #healthymeal  #simplebutdelicious  #delicious  #vegalicious 
Almuerzo fugaz de hoy💖🌱 hamburguesa de soya @lacrianza, arroz integral que salteé con semillas de linaza, maravilla y zapallo; que acompañé con rabanitos y tomates ✨
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#fastlunch #lunch #lunchtime #integralrice #soyaburger
Almuerzo fugaz de hoy💖🌱 hamburguesa de soya @lacrianza, arroz integral que salteé con semillas de linaza, maravilla y zapallo; que acompañé con rabanitos y tomates ✨ . . . . . . #fastlunch  #lunch  #lunchtime  #integralrice  #soyaburger 
Dopo una mattina di mare 🏖 è un pranzo perfetto.
Fresca insalata di riso semintegrale Bio, salmone selvaggio, avocado, zucchinette dell'orticello a Julienne, olive nocellara, scorza di limone, erba cipollina. Il tutto condito con succo di limone e olio evo😋
#summerlunch #mangiarebene #mangiaresano #risosemintegralebio #integralrice #healthy #foodphotography #foodstagram #ilovemyfamily❤ #cookingmypassion❤️
Buenas tardes gente 👋 .
Un ALMUERZO muy propio de las familias Colombianas 🇨🇴... algunos dirán y las tajadas pa cuando ? 😉
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Arroz integral, carne sudada y ensalada 🥗, así o más fácil 🤔
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Que termine de pasar buena tarde. .
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#almuerzo #almuerzosaludable #lunch #arrozintegral #integralrice #carneroja #ensalada #comesano #comidacasera #comesaludable #bogota #healthyfood #fitfood #healthylunch #healthylifestyle #easylunch #homemadefood #homemadelunch #leycocina #miami #colombia #cocinaconleycocina #bogotá
Buenas tardes gente 👋 . Un ALMUERZO muy propio de las familias Colombianas 🇨🇴... algunos dirán y las tajadas pa cuando ? 😉 . Arroz integral, carne sudada y ensalada 🥗, así o más fácil 🤔 . Que termine de pasar buena tarde. . . #almuerzo  #almuerzosaludable  #lunch  #arrozintegral  #integralrice  #carneroja  #ensalada  #comesano  #comidacasera  #comesaludable  #bogota  #healthyfood  #fitfood  #healthylunch  #healthylifestyle  #easylunch  #homemadefood  #homemadelunch  #leycocina  #miami  #colombia  #cocinaconleycocina  #bogota ́
Repost di un risotto integrale germinated, alla  salsa di pomodori grigliati con  confit di pomodorini 
#agostinichefveganmolecularsensory #agostinichefmolecularsensory #chefagostini #visionaire #cucinasperimentale #veganrice #integralrice #veganchef
Almuerzo ( en mi caso) o cenita.
Entraña a la plancha con pimienta y sal. Rucula con sal marina oliva y limón.  Arroz integral con oliva. 
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Los mejillones que se ven atrás quedaron increíbles 😍😍😍
Con caldo casero de verduras, perejil, ajo, vino blanco y mucho mucho limón 
Y adelante langostinos con arroz integral!
Cocinando con @norma_ludmarau 🍤🍛
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#shrimp #langostinos #langostino #mejillones #mejillonesalaprovenzal #provenzal #provencal #mussels #homemade #comidacasera #casero #healthyfood #healthylifestyle #health #arroz #arrozintegral #rice #integral #integralrice #limon #lemon #perejil
Los mejillones que se ven atrás quedaron increíbles 😍😍😍 Con caldo casero de verduras, perejil, ajo, vino blanco y mucho mucho limón Y adelante langostinos con arroz integral! Cocinando con @norma_ludmarau 🍤🍛 ~ #shrimp  #langostinos  #langostino  #mejillones  #mejillonesalaprovenzal  #provenzal  #provencal  #mussels  #homemade  #comidacasera  #casero  #healthyfood  #healthylifestyle  #health  #arroz  #arrozintegral  #rice  #integral  #integralrice  #limon  #lemon  #perejil 
Bom treino + boa alimentação = Sucesso! 
BIRL! 🥦💪😍💞 Faz tempo não publicava meu famoso pratinho amarelo 😅 rs.
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#healthyfood #instafood #health #fitness #focus #lifestyle #protein #delicious #integralrice #broccoli #pumpkin #omelette #lemon #loveit #tasty #enjoy #nofilter
Perdooooonnn por la espera, la mañana ha estado un pelín atareada 😅 Menos mal que ya ha llegado la hora de comer y que hoy toca albóndigas con arroz porque me encanta 😋😋😋 #buenastardes #food #lunch #eating #eat #rice #meat #fitfood #gainweight #fitness #health #healthy #healthyfood #integralrice #lecker #instagram #instadaily #instapic
Buenas noches, un poquitín perdida hoy, pero acá estamos de vuelta.
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Mi ALMIERZO de hoy fue arroz integral, pechuga con champiñones en salsa curry y aguacate, si señores aguacate de nuevo 😉😉
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Sencillo, fácil y nutritivo 😊
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#almuerzo #almuerzosaludable #lunch #healthyfood #healthylunch #easyfood #easylunch #homemadefood #homemadelunch #pechuga #curry #aguacate #avocado #arrozintegral #fitfood #integralrice #brownrice #bogotá #bogota #miami #españa #leycocina #cocinaconleycocina #colombia
Buenas noches, un poquitín perdida hoy, pero acá estamos de vuelta. . Mi ALMIERZO de hoy fue arroz integral, pechuga con champiñones en salsa curry y aguacate, si señores aguacate de nuevo 😉😉 . Sencillo, fácil y nutritivo 😊 . . #almuerzo  #almuerzosaludable  #lunch  #healthyfood  #healthylunch  #easyfood  #easylunch  #homemadefood  #homemadelunch  #pechuga  #curry  #aguacate  #avocado  #arrozintegral  #fitfood  #integralrice  #brownrice  #bogota ́ #bogota  #miami  #españa  #leycocina  #cocinaconleycocina  #colombia 
Ganhei um fogão novo xenti! Primeira vez que cozinhei nele haha to amando !!!! Hoje eu fiz arroz integral (temperei com alho, sal e folha de louro), mandioca assada (azeite, sal, tomilho, pimenta do reino) e bife ao molho (dentro tem queijo, o molho de tomate eu temperei com alho, sal e pimenta do reino) #viversaudavelmente #comersaudavel #escolhasaudavel #dinner #healthdinner #mandiocaassada #arrozintegral #healthyfood #eatwell #integralrice #comidadeverdade #macaxeira
Ganhei um fogão novo xenti! Primeira vez que cozinhei nele haha to amando !!!! Hoje eu fiz arroz integral (temperei com alho, sal e folha de louro), mandioca assada (azeite, sal, tomilho, pimenta do reino) e bife ao molho (dentro tem queijo, o molho de tomate eu temperei com alho, sal e pimenta do reino) #viversaudavelmente  #comersaudavel  #escolhasaudavel  #dinner  #healthdinner  #mandiocaassada  #arrozintegral  #healthyfood  #eatwell  #integralrice  #comidadeverdade  #macaxeira 
Unos prefieren su clásica de pollo con arroz integral 🤤🤤
Felíz noche a todos nuestros clientes 😀🍱🌯🥗🍗🍔 #Sazónespecial #instafood #food #chicken #integralrice #foodie #instafoodie #Lunes #panama #delivery #deliverypty #507 #Veraguas #healthy #healthyfood #green #cook #chef #Cocina #foodporn #cocinalocal #local
🌟COMIDA🌟
➿Ensalada de lechuga, repollo y tomate
➿Arroz integral con tomate y huevo a la plancha
➿Manzana

#realfood #eatrealfood #realfooding #realfooder #reto1mesconcomidareal #comidareal #comefrutacoño #ensalada #salad #🥗 #lechuga #lettuce #repollo #cabbage #tomate #tomato #🍅 #arrozintegral #integralrice #🍚 #huevo #egg #🥚 #🍳 #manzana #apple #🍎 #🍏
Compra para esta semana.
Pollo, pollo, pollo y más pollo.🍗
Lomo embuchado
Tomate (triturado, nunca frito).🍅
Ensalada de pasta.🥗
Pollo con verduras.🍗🥕
Carne Picada de pollo. 🍗
Huevos🥚
Arroz integral 🍚
Carne picada vacuno 🐮 🍴🍴🍴🥄🥄🔪🔪🍽️🍽️ ... #meat #fitnessfood #fitness #food #chicken #mercadona #salad #eggs #tomatoe #integralrice #sport #adidas #nike
Atzo, egunpasa joan nintzen lagun begetariana batekin Urederrara. Hala ere, biok jan genuen begano. Nik, almendrak, arroz integrala barazkiekin (bainak, tipula, piper berdea, kalabazina eta tofua), eta melokotoia. Berak, fruitu lehorren nahasketa bat eta pasta, txanpinoi eta seitanarekin. Ñam😋

Ayer, me fui a pasar el día a Urederra con una amiga vegetariana; pero las dos comimos vegano. Yo, unas almendras, arroz integral con verduras (judías verdes, cebolla, pimiento verde, calabacín y tofu) y un melocotón. Ella, un mix de frutos secos, y pasta con champiñones y seitán. Ñam😋

Yesterday, I went to spend the day to Urederra with a vegetarian friend; but both of us ate vegan. I ate almonds, integral rice with vegetables (green beans, onion, green pepper, zuchinni and tofu) and a peach. She ate a mix of dried fruits and pasta with mushrooms and seitan. Ñam😋

#vegan #veganfood #veganmeals #driedfruits #mixofdriedfruits #almonds #integralrice #integralricewithvegetables #greenbeans #onion #greenpepper #zuchinni #tofu #tamarisauce #tamari #pasta #pastawithmushroomsandseitan #mushrooms #seitan #peach #simplebutdelicious #delicious #vegalicious
Atzo, egunpasa joan nintzen lagun begetariana batekin Urederrara. Hala ere, biok jan genuen begano. Nik, almendrak, arroz integrala barazkiekin (bainak, tipula, piper berdea, kalabazina eta tofua), eta melokotoia. Berak, fruitu lehorren nahasketa bat eta pasta, txanpinoi eta seitanarekin. Ñam😋 Ayer, me fui a pasar el día a Urederra con una amiga vegetariana; pero las dos comimos vegano. Yo, unas almendras, arroz integral con verduras (judías verdes, cebolla, pimiento verde, calabacín y tofu) y un melocotón. Ella, un mix de frutos secos, y pasta con champiñones y seitán. Ñam😋 Yesterday, I went to spend the day to Urederra with a vegetarian friend; but both of us ate vegan. I ate almonds, integral rice with vegetables (green beans, onion, green pepper, zuchinni and tofu) and a peach. She ate a mix of dried fruits and pasta with mushrooms and seitan. Ñam😋 #vegan  #veganfood  #veganmeals  #driedfruits  #mixofdriedfruits  #almonds  #integralrice  #integralricewithvegetables  #greenbeans  #onion  #greenpepper  #zuchinni  #tofu  #tamarisauce  #tamari  #pasta  #pastawithmushroomsandseitan  #mushrooms  #seitan  #peach  #simplebutdelicious  #delicious  #vegalicious 
🌟COMIDA🌟
➿Arroz integral con brócoli y zanahoria
➿Pechuga de pollo a la plancha
➿Yogur natural

#realfood #eatrealfood #realfooding #realfooder #reto1mesconcomidareal #comidareal #arrozintegral #integralrice #🍚 #brocoli #brecol #broccoli #zanahoria #carrot #🥕 #pollo #chicken #🍗 #yogurnatural #naturalyoghurt
🌟COMIDA🌟
➿Arroz integral con merluza y tomate rallado
➿Macedonia de frutas (sandía, melón, fresas y uvas negras)

#realfood #eatrealfood #realfooding #realfooder #reto1mesconcomidareal #comidareal #comefrutacoño #arrozintegral #integralrice #🍚 #merluza #hake #🐟 #tomate #tomato #🍅 #macedonia #fruitsalad #sandia #watermelon #🍉 #melon #fresas #strawberries #🍓 #uvas #grapes #🍇
Yammy es la primera línea de alimentación infantil😇👶👧 ecológica💯 con "superalimentos"✔️✔️ : quinoa, arroz integral,mango, aguacate... Los potitos son purés 🍵como hechos en casa🏡🏡 y envasados al baño María. Las galletitas🍪 no llevan azúcar❌, están endulzadas con zumo de manzana🍎🍎. Tanto los potitos🍵 como las galletitas🍪 son SIN azúcar❌, SIN sal❌, SIN aceite de palma ❌y SIN espesantes❌ y aditivos❌. Y lo mejor de todo📣📣, SU SABOR😋😋. En breve📝 os anunciaremos el día📅 de la cata 😋de todos sus productos 🍪🍵en la farmacia y totalmente gratuito🆓. Feliz miércoles!!! 😍😇🏵️
Yammy es la primera línea de alimentación infantil😇👶👧 ecológica💯 con "superalimentos"✔️✔️ : quinoa, arroz integral,mango, aguacate... Los potitos son purés 🍵como hechos en casa🏡🏡 y envasados al baño María. Las galletitas🍪 no llevan azúcar❌, están endulzadas con zumo de manzana🍎🍎. Tanto los potitos🍵 como las galletitas🍪 son SIN azúcar❌, SIN sal❌, SIN aceite de palma ❌y SIN espesantes❌ y aditivos❌. Y lo mejor de todo📣📣, SU SABOR😋😋. En breve📝 os anunciaremos el día📅 de la cata 😋de todos sus productos 🍪🍵en la farmacia y totalmente gratuito🆓. Feliz miércoles!!! 😍😇🏵️
🌟COMIDA🌟
➿Merluza al vapor con tomate rallado y arroz integral
➿Macedonia de frutas

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🌟COMIDA🌟
➿Arroz integral con brócoli y zanahoria
➿Pechuga de pollo a la plancha
➿Yogur natural

#realfood #eatrealfood #realfooding #realfooder #reto1mesconcomidareal #comidareal #arrozintegral #integralrice #🍚 #brocoli #brecol #broccoli #zanahoria #carrot #🥕 #pollo #chicken #🍗 #yogurnatural #naturalyoghurt
Almuerzo rápido rico nutritivo y sin querer queriendo vegano 😉. Arroz yamaní con salteado de brocoli zanahoria cebolla y pimiento rojo. Buena semana ! #arrozyamani #yamanirice #integralrice #arrozintegral #brocoli #broccoli #veganlunch #almuerzovegano #lunessincarne #almuerzorápido #fastlunch
Chakhokhbili chicken with integral rice, quinoa, ham and peas, greens fried in garlic oil, vegetable salad, mango and melon fruit salad
Chakhokhbili chicken with integral rice, quinoa, ham and peas, greens fried in garlic oil, vegetable salad, mango and melon fruit salad
🌟CENA🌟
➿Mix de verduras (puerro, apio, cebolla, nabo, acelga, col blanca y zanahoria)
➿Arroz con atún
➿Fresas

#realfood #eatrealfood #realfooding #realfooder #reto1mesconcomidareal #comidareal #comefrutacoño #verduras #vegetables #arrozintegral #integralrice #🍚 #atun #tuna #🐟 #fresas #strawberries #🍓
Increible snack para continuar el dia! 2 tortitas de arroz integral, con pasta de banana (90 grs), canela (1 cdita), y pistachos (5 grs)
INFO NUTRICIONAL: _165 grs kcal  _33 grs Carbh _3 grs grasas _4,5 grs Proteinas #rico #arrozintegral #pistacho #canela #banana #integralrice  #pistachio #cinnamon #fit #fitness #fitnessmotivation #preentreno #preworkout #lowcalorie #bajascalorias #sano #lunch #snack #picoteo #saludable #copos #tutiendafavorita #saavedra #mate
Increible snack para continuar el dia! 2 tortitas de arroz integral, con pasta de banana (90 grs), canela (1 cdita), y pistachos (5 grs) INFO NUTRICIONAL: _165 grs kcal _33 grs Carbh _3 grs grasas _4,5 grs Proteinas #rico  #arrozintegral  #pistacho  #canela  #banana  #integralrice  #pistachio  #cinnamon  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #preentreno  #preworkout  #lowcalorie  #bajascalorias  #sano  #lunch  #snack  #picoteo  #saludable  #copos  #tutiendafavorita  #saavedra  #mate 
Asiatic food!! Baby, you are the best!! 😍 #integralrice #ricewithquinoa #wassabi #sesamseeds #asiaticfood 🍛🍜🍚
Ciao a tutti! Stasera una grande golosità 😋 Spaghetti @pasta_rummo #glutenfree #integralrice #mais al sugo di melanzane e mozzarella.
Enjoy!
#healthylife #healthyfood #yummy #foodpornshare #foodie #food_instalove #instagood #instalike #instagram #dinner #lovefood #instadaily #instaclean #eatclean #eat #forkfeed #foodporn #food #italyfoodporn #foodshare #eating #ragu #foodies #igers #getinmybelly #goodfood • 100g spaghetti glutenfree
• 1 melanzana lunga
• 1mozzarella
• 200g pomodoro polpa Mutti
• aglio
• basico
• sale e pepe an
Tagliate a vivo la melanzana, la parte con la buccia tagliatela a listarelle mentre la polpa in piccoli dadini. Andate a friggere prima le melanzane a listarelle e separatamente i dadini.  Preparate il sugo con olio ed aglio aggiungete il sugo, i dadini fritti di melanzana e fate andare per 30 min a fuoco basso, a fine cottura aggiungete il basilico fresco. Lessate i spaghetti e poi uniteli al sugo, aggiungendo la mozzarella stracciata a mano, unite le melanzane a listarelle. Spolverate di parmigiano e Buon appetito! 😘
Ciao a tutti! Stasera una grande golosità 😋 Spaghetti @pasta_rummo #glutenfree  #integralrice  #mais  al sugo di melanzane e mozzarella. Enjoy! #healthylife  #healthyfood  #yummy  #foodpornshare  #foodie  #food_instalove  #instagood  #instalike  #instagram  #dinner  #lovefood  #instadaily  #instaclean  #eatclean  #eat  #forkfeed  #foodporn  #food  #italyfoodporn  #foodshare  #eating  #ragu  #foodies  #igers  #getinmybelly  #goodfood  • 100g spaghetti glutenfree • 1 melanzana lunga • 1mozzarella • 200g pomodoro polpa Mutti • aglio • basico • sale e pepe an Tagliate a vivo la melanzana, la parte con la buccia tagliatela a listarelle mentre la polpa in piccoli dadini. Andate a friggere prima le melanzane a listarelle e separatamente i dadini. Preparate il sugo con olio ed aglio aggiungete il sugo, i dadini fritti di melanzana e fate andare per 30 min a fuoco basso, a fine cottura aggiungete il basilico fresco. Lessate i spaghetti e poi uniteli al sugo, aggiungendo la mozzarella stracciata a mano, unite le melanzane a listarelle. Spolverate di parmigiano e Buon appetito! 😘
Media mañana, saciante y proteico!!! Mid morning, satiating and protein!!! Acompañamos el mate, con una tortita de arroz integral y 20 grs de pasta de mani 100% natural 
INFO NUTRICIONAL
121 Kcal- 5 grs Proteina- 8 grs Grasa(1,65 Saturada)- 9 grs Carbh (1,5 Azucar)
#mediamañana #midmorningsnack #mani #pastademani #peanuts #peanutsbutter #arrozintegral #integralrice #satiating #protein #proteico #saciante #mate #bajascalorias #lowcalorie #fit #fitness #fitnessmotivation #copos #tutiendafavorita #saavedra
Media mañana, saciante y proteico!!! Mid morning, satiating and protein!!! Acompañamos el mate, con una tortita de arroz integral y 20 grs de pasta de mani 100% natural INFO NUTRICIONAL 121 Kcal- 5 grs Proteina- 8 grs Grasa(1,65 Saturada)- 9 grs Carbh (1,5 Azucar) #mediamañana  #midmorningsnack  #mani  #pastademani  #peanuts  #peanutsbutter  #arrozintegral  #integralrice  #satiating  #protein  #proteico  #saciante  #mate  #bajascalorias  #lowcalorie  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #copos  #tutiendafavorita  #saavedra 
Atun con Pipían sobre Arroz Integral y Brocoli. Flores de Argentina.
Tuna with Pipian over Integral Rice and Broccoli. Argentina Flowers.
#cocinamexicana #cocinadeautor #cocinacontemporaneatabasqueña #healthyfood #tuna #pipian #integralrice #broccoli #deliciousfood #chef #chefwork #cateringchef #mexicanfood
Alerta vício: Papas de arroz ❣️com laranja (junto durante a cozedura da papa, que hoje me apeteceu menos cremosa) com mirtilos, framboesas e amêndoa! As papas de arroz reconfortam e ajudam a aumentar a energia, estimulam o cérebro e regulam o intestino. Um excelente inicio de dia 🙏🏼🌱 #glutenfree #healthyfood #instafood #dairyfree #naturalfood #eatclean #greensmiles #homemade #healthy #vegan #plantbased #plantbasedlifestyle #plantbasedfood #mindfuleating #instafood #papasdearroz #poridge #integralrice #rice
Alerta vício: Papas de arroz ❣️com laranja (junto durante a cozedura da papa, que hoje me apeteceu menos cremosa) com mirtilos, framboesas e amêndoa! As papas de arroz reconfortam e ajudam a aumentar a energia, estimulam o cérebro e regulam o intestino. Um excelente inicio de dia 🙏🏼🌱 #glutenfree  #healthyfood  #instafood  #dairyfree  #naturalfood  #eatclean  #greensmiles  #homemade  #healthy  #vegan  #plantbased  #plantbasedlifestyle  #plantbasedfood  #mindfuleating  #instafood  #papasdearroz  #poridge  #integralrice  #rice 
Arroz Integral con Melocotón y Pera, un plato fresco para el verano y fácil de preparar! 🍚🍑🍐
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Integral rice with peach and pear, a fresh meal for summer and easy to prepare! 🍚🍑🍐
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#healthyfood #meal #integralrice #fruit #fit
Arroz Integral con Melocotón y Pera, un plato fresco para el verano y fácil de preparar! 🍚🍑🍐 . Integral rice with peach and pear, a fresh meal for summer and easy to prepare! 🍚🍑🍐 . #healthyfood  #meal  #integralrice  #fruit  #fit 
✔DÍA 9
🌟COMIDA🌟
➿Arroz integral y brócoli
➿Ternera a la plancha
➿Manzana

#realfood #eatrealfood #realfooding #realfooder #reto1mesconcomidareal #comidareal #comefrutacoño #arrozintegral #integralrice #🍚 #brocoli #brecol #broccoli #ternera #veal #manzana #apple #🍎 #🍏
Atzoko bazkaria, Garraxin. ✅ Gazpatxoa.
✅ Txanpinoiak kurri saltsarekin.
✅ Arroza piper, tofu eta kalabaza haziekin.
✅ Kokozko natilak. 
Ñam😋

Ayer, comimos en Garraxi.
✅ Gazpacho.
✅ Champiñones con salsa de curry.
✅ Arroz con pimientos, tofu y semillas de calabaza.
✅ Natillas de coco.
Ñam😋

Yesterday, we had lunch in Garraxi.
✅ Gazpacho.
✅ Mushrooms with curry sauce.
✅ Rice with peppers, tofu and pumpkin seeds.
✅ Coconut custard.
Ñam😋

#vegan #veganfood #veganmeal #gazpacho #mushrooms #mushroomswithcurrysauce #currysauce #integralrice #ricewithpepperstofuandpumpkinseeds #peppers #redpepper #greenpepper #tofu #pumpkinseeds #coconutcustard #garraxi #garraxirestaurant #delicious #vegalicious
Atzoko bazkaria, Garraxin. ✅ Gazpatxoa. ✅ Txanpinoiak kurri saltsarekin. ✅ Arroza piper, tofu eta kalabaza haziekin. ✅ Kokozko natilak. Ñam😋 Ayer, comimos en Garraxi. ✅ Gazpacho. ✅ Champiñones con salsa de curry. ✅ Arroz con pimientos, tofu y semillas de calabaza. ✅ Natillas de coco. Ñam😋 Yesterday, we had lunch in Garraxi. ✅ Gazpacho. ✅ Mushrooms with curry sauce. ✅ Rice with peppers, tofu and pumpkin seeds. ✅ Coconut custard. Ñam😋 #vegan  #veganfood  #veganmeal  #gazpacho  #mushrooms  #mushroomswithcurrysauce  #currysauce  #integralrice  #ricewithpepperstofuandpumpkinseeds  #peppers  #redpepper  #greenpepper  #tofu  #pumpkinseeds  #coconutcustard  #garraxi  #garraxirestaurant  #delicious  #vegalicious 
Hoy el #Entrenamiento 💪 fue enfocado y fuerte para #Pierna y #Hombro. Por recomendación del entrenador hoy se incluyó #ArrozIntegral 🍴  en el plato. #Mañana clase de HIIT, entonces vamos a quemar calorías... 😥
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Today the #Training 💪 was ​​focused and strong for #Leg and #Shoulder. On the recommendation of the trainer, #IntegralRice 🍴 was included on the plate today. #Tomorrow #HIIT class, then we will burn calories ... 😥
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#BuenasTardes #Almuerzo #Saludable #Balanceado #BajoEnCalorias #Negocios #Cali #Colombia #GoodAfternoon #Almuerzo #Healthy #Balanced #LowCalories  #Business
Hoy el #Entrenamiento  💪 fue enfocado y fuerte para #Pierna  y #Hombro . Por recomendación del entrenador hoy se incluyó #ArrozIntegral  🍴 en el plato. #Mañana  clase de HIIT, entonces vamos a quemar calorías... 😥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Today the #Training  💪 was ​​focused and strong for #Leg  and #Shoulder . On the recommendation of the trainer, #IntegralRice  🍴 was included on the plate today. #Tomorrow  #HIIT  class, then we will burn calories ... 😥 . . . . . . . . . . #BuenasTardes  #Almuerzo  #Saludable  #Balanceado  #BajoEnCalorias  #Negocios  #Cali  #Colombia  #GoodAfternoon  #Almuerzo  #Healthy  #Balanced  #LowCalories   #Business 
For this afternoon something delicious  and refreshing perfect for summer #healthyfood #fitness #salad #carrot #avocado #lemon #lettuce #integralrice #instafood #health #do #afternoon #instagram
Y así, tan rico, sólo con 3 ingredientes.Y encantadísima!😊 berenjenas y espárragos a la plancha con arroz integral😋🔝#lunch #dina #vegetables #verdura #healthy #healthylife #healthylunch #arros #arrosintegral #arroz #arrozintegral #rice #integralrice #vegan #veganlunch #glutenfreelunch #glutenfree #singluten #sensegluten #glutenfreelife #persucarpa
✔DÍA 6 🌟COMIDA🌟
➿Arroz integral con brócoli
➿Bistec de ternera
➿Arándanos

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🌟CENA🌟
➿Mix de verduras
➿Arroz integral con atún
➿Piña

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🍨Un postre de "Arroz con bebidavegetal"
🍰Riquísimo, muy sencillo de hacer, nutritivo y de toda la vida ✨

#arrozintegral #bebidavegetal #canela #dessertbio #postres #hashtagsdesserts #hashtag #cinnamon #picoftheday #photooftheday #like4like #follow #smile #happy #veganfood #veggy #oatmeal #integralrice #lovehealthyfood #eathealthy #eatbio #eatfitness #vegetarian #chocolate #world #breakfast #postresbionoenatur #noenatur #Oxidesign 
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@noenaturoxidesign
🍨Un postre de "Arroz con bebidavegetal" 🍰Riquísimo, muy sencillo de hacer, nutritivo y de toda la vida ✨ #arrozintegral  #bebidavegetal  #canela  #dessertbio  #postres  #hashtagsdesserts  #hashtag  #cinnamon  #picoftheday  #photooftheday  #like4like  #follow  #smile  #happy  #veganfood  #veggy  #oatmeal  #integralrice  #lovehealthyfood  #eathealthy  #eatbio  #eatfitness  #vegetarian  #chocolate  #world  #breakfast  #postresbionoenatur  #noenatur  #Oxidesign  www.oxidesignholiste.com www.facebook.com/22Noe @noenaturoxidesign
¿Miedo de no obtener la proteína necesaria al ser vegan?
🌱 Arroz y frijoles:
El arroz y los frijoles son alimentos nutritivos y baratos que cuando se combinan forman una proteína completa. 🍚 Proteínas en el arroz:

De acuerdo con USDA National Nutrient Database (Base de datos Nacional de Nutrientes, USDA) 1 taza de arroz blanco cocido contiene 4,26 gramos de proteína, mientras que la misma porción de arroz integral otorga 5 gramos de proteína. El aminoácido del que carece el arroz es la lisina. Los frijoles y otras leguminosas, también conocidas como legumbres, son complementos nutricionales para el arroz y lo ayudan a completar el perfil de aminoácidos. (Nota. El ideal es el arroz integral). 🌱 Proteínas en los frijoles:

De acuerdo con USDA National Nutrient Database (Base de datos Nacional de Nutrientes, USDA), una taza de frijoles (negros, rojos, pintos, blancos pequeños, las habas y el garbanzo) otorga 15 gramos de proteína. Los frijoles y otras legumbres carecen del metionina. Los granos como el arroz, el maíz y el trigo son utilizados comúnmente para complementar las proteínas de los frijoles. Los frijoles son un excelente substituto para las proteínas con mayores concentraciones de grasas saturadas, como la carne roja. 🌱👌 Recuerda lo siguiente: “Siempre que mezclas cereal con leguminosas se complementan los aminoácidos y se crea una proteína de calidad tan buena como la carne”.
😱
¿Y ahora cuál es tu excusa?
#vegan #eatvegan #plantsbasedfoods #govegan #plants #beans #veganprotein  #realprotein #rice #animalsarefriends #vegana #proteinavegetal #comevegano #healthy #veganhealthy #integralrice #beansandrice #nutrition #vegannutrition #foodporn #foodart
¿Miedo de no obtener la proteína necesaria al ser vegan? 🌱 Arroz y frijoles: El arroz y los frijoles son alimentos nutritivos y baratos que cuando se combinan forman una proteína completa. 🍚 Proteínas en el arroz: De acuerdo con USDA National Nutrient Database (Base de datos Nacional de Nutrientes, USDA) 1 taza de arroz blanco cocido contiene 4,26 gramos de proteína, mientras que la misma porción de arroz integral otorga 5 gramos de proteína. El aminoácido del que carece el arroz es la lisina. Los frijoles y otras leguminosas, también conocidas como legumbres, son complementos nutricionales para el arroz y lo ayudan a completar el perfil de aminoácidos. (Nota. El ideal es el arroz integral). 🌱 Proteínas en los frijoles: De acuerdo con USDA National Nutrient Database (Base de datos Nacional de Nutrientes, USDA), una taza de frijoles (negros, rojos, pintos, blancos pequeños, las habas y el garbanzo) otorga 15 gramos de proteína. Los frijoles y otras legumbres carecen del metionina. Los granos como el arroz, el maíz y el trigo son utilizados comúnmente para complementar las proteínas de los frijoles. Los frijoles son un excelente substituto para las proteínas con mayores concentraciones de grasas saturadas, como la carne roja. 🌱👌 Recuerda lo siguiente: “Siempre que mezclas cereal con leguminosas se complementan los aminoácidos y se crea una proteína de calidad tan buena como la carne”. 😱 ¿Y ahora cuál es tu excusa? #vegan  #eatvegan  #plantsbasedfoods  #govegan  #plants  #beans  #veganprotein  #realprotein  #rice  #animalsarefriends  #vegana  #proteinavegetal  #comevegano  #healthy  #veganhealthy  #integralrice  #beansandrice  #nutrition  #vegannutrition  #foodporn  #foodart 
*Nuestro Pollo especial, Arroz Integral, Puré de papas, Ensalada fresca del día
🤤🍗😍 Con nosotros siempre podrás comer de una manera más saludable y con la mejor calidad de Ingredientes y sabores 🍱🍱🙌 Felíz inicio de semana a todos nuestros clientes 😀 #Sazónespecial #Almuerzosvariados #healthy #Integralrice #rice #health #healthyfood #healthyfoodie #foodie #lunch #panama #panamafood #pty #507 #meal #mealprep  #fitness #fit #chicken #bbq #green #saludable #salud #Veraguas #delivery #deliverypty #calidadquesenota
*Nuestro Pollo especial, Arroz Integral, Puré de papas, Ensalada fresca del día 🤤🍗😍 Con nosotros siempre podrás comer de una manera más saludable y con la mejor calidad de Ingredientes y sabores 🍱🍱🙌 Felíz inicio de semana a todos nuestros clientes 😀 #Sazónespecial  #Almuerzosvariados  #healthy  #Integralrice  #rice  #health  #healthyfood  #healthyfoodie  #foodie  #lunch  #panama  #panamafood  #pty  #507  #meal  #mealprep  #fitness  #fit  #chicken  #bbq  #green  #saludable  #salud  #Veraguas  #delivery  #deliverypty  #calidadquesenota 
And after a good  session🏞️🚲... A vegan risotto with a lot of vegetables (Whole white rice, azuki, mushrooms, Aubergine, red pepper, onions, garlic, buckwheat sauce....) 👌😋🍴Despues de un buen entramiento🏞️🚲... Risotto vegano con muchas verduras (Arroz blanco integral, azuki, champiñones, Berenjena, Pimiento rojo, Cebolla, ajo, salsa de trigo Sarraceno,...) 👌😋🍴#vegano #veganpower #vegandelicious #veganpornfood #veganrunner #feedbyplants #risotto #organico #integralrice #no filter#comidasana#rice #healthyfood #pornfood #veganpornfood
And after a good session🏞️🚲... A vegan risotto with a lot of vegetables (Whole white rice, azuki, mushrooms, Aubergine, red pepper, onions, garlic, buckwheat sauce....) 👌😋🍴Despues de un buen entramiento🏞️🚲... Risotto vegano con muchas verduras (Arroz blanco integral, azuki, champiñones, Berenjena, Pimiento rojo, Cebolla, ajo, salsa de trigo Sarraceno,...) 👌😋🍴#vegano  #veganpower  #vegandelicious  #veganpornfood  #veganrunner  #feedbyplants  #risotto  #organico  #integralrice  #no  filter#comidasana #rice  #healthyfood  #pornfood  #veganpornfood 
➡ Arroz integral com brocolis, abobrinha e tofu.

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