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Changement de décors 🎆 ➡  #catalunya. 
Départ 🏃 au réveil vers 11h 😆 sans une grande envie de vraiment me bouger le derrière🙈. Partie pour faire une petite reconnaissance du parcours histoire de faire la sortie longue demain matin sans trop me perdre. Il faisait bon vivre dans ces paysages...j'ai réussi à  faire une belle boucle quand même. Y'aura plus qu'à répéter plusieurs fois demain 🙄
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#runinspain #runlikeagirl #instarunners #footing #spain #voltaapeu #instarunneros #coursapied #run #running #worlderunners #instarunning #runstoppable #runneuse #instarunneuses #amocorrer #sumandokm #españa #moveyour🍑 #dubndiducrew #instarunfrance #dubndidu3s #igrunner #igrunneuses #igrunners #nopiensescorre
Changement de décors 🎆 ➡ #catalunya . Départ 🏃 au réveil vers 11h 😆 sans une grande envie de vraiment me bouger le derrière🙈. Partie pour faire une petite reconnaissance du parcours histoire de faire la sortie longue demain matin sans trop me perdre. Il faisait bon vivre dans ces paysages...j'ai réussi à faire une belle boucle quand même. Y'aura plus qu'à répéter plusieurs fois demain 🙄 . . . . #runinspain  #runlikeagirl  #instarunners  #footing  #spain  #voltaapeu  #instarunneros  #coursapied  #run  #running  #worlderunners  #instarunning  #runstoppable  #runneuse  #instarunneuses  #amocorrer  #sumandokm  #españa  #moveyour 🍑 #dubndiducrew  #instarunfrance  #dubndidu3s  #igrunner  #igrunneuses  #igrunners  #nopiensescorre 
Tag your squad!!!
Thank you 👊🙏
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📸 @2fabfitchicks
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Tag your squad!!! Thank you 👊🙏 —— 📸 @2fabfitchicks —— Follow @monitorthebeat for more. * 🎥📷 From to: @2fabfitchicks @monitorthebeat ... @monitorthebeat 💕 * ________________🔥🔥🔥__________________ #runtastic  #runnersofinstagram  #runforlife  #runhappy #instarunners  #runningmom  #runnerspace  #runnerscommunity  #runlikeagirl  #iloverunning  #runners  #instarunning  #instarunneros  #runnerspace  #xtremerunnerslife  #runforlife  #runnerscommunity  #instarunnersmadrid  #runitfast 🔥🔥
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New week. Focusing on my own Happiness, so that one day I’ll be able to help others find theirs. Gone running 🙌🏃
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Pic @maratonpetra
📸 Jonas Hansen
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#Repost  @worldrunningposts with @get_repost ・・・ New week. Focusing on my own Happiness, so that one day I’ll be able to help others find theirs. Gone running 🙌🏃 —— Pic @maratonpetra 📸 Jonas Hansen —— Follow @monitorthebeat and Hashtag #MonitortheBeat  for a chance to be featured! * 🎥📷 From to: @maratonpetra @monitorthebeat ... @monitorthebeat 💕 * ________________🔥🔥🔥__________________ #runtastic  #runnersofinstagram  #runforlife  #runhappy #instarunners  #runningmom  #runnerspace  #runnerscommunity  #runlikeagirl  #iloverunning  #runners  #instarunning  #instarunneros  #runnerspace  #xtremerunnerslife  #runforlife  #runnerscommunity  #instarunnersmadrid  #runitfast 🔥🔥
Series despres de collir peres tot el dia 😜 5x800 a 3:50min/km +1x1000 a 3:55min/km , feina feta , nanitttt !!!! Buenas noches !!!! 😘😘
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• #TourduNeouvielle #GRP2018 : J-11 •
Hop une deuxième sortie longue en 48h ! 😎🔥
Près de 23km dans la campagne libournaise sous un beau soleil d’été ☀️🍇🏃🏻‍♂️
La bonne nouvelle : les jambes sont au rendez-vous 👟
Encore 4 bonnes séances avant de se mettre au repos pour refaire le plein d’énergie 🚀
@fredericpaupertcoach le travail commence à payer 💪
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#instarun #trailrunning #instarunners #instarunfrance #igrunners #instarunneros #training #entrainement #running #runaddict #RUNSTOPPABLE #objectif #motivation #preparation #trainingday #worldrunners #runhappy #cardio #runner #runnersofinstagram #strava #stravarun #timetoplay #runningman #outdoor #whyirun #trailrunning #trail
#TourduNeouvielle  #GRP2018  : J-11 • Hop une deuxième sortie longue en 48h ! 😎🔥 Près de 23km dans la campagne libournaise sous un beau soleil d’été ☀️🍇🏃🏻‍♂️ La bonne nouvelle : les jambes sont au rendez-vous 👟 Encore 4 bonnes séances avant de se mettre au repos pour refaire le plein d’énergie 🚀 @fredericpaupertcoach le travail commence à payer 💪 . . . . . . #instarun  #trailrunning  #instarunners  #instarunfrance  #igrunners  #instarunneros  #training  #entrainement  #running  #runaddict  #RUNSTOPPABLE  #objectif  #motivation  #preparation  #trainingday  #worldrunners  #runhappy  #cardio  #runner  #runnersofinstagram  #strava  #stravarun  #timetoplay  #runningman  #outdoor  #whyirun  #trailrunning  #trail 
Circuito confirmadísimo para este domingo la ruta de los 21k de la próxima #AsicsGoldenRun de @asicschile 🙌
recuerden la largada para ambas distancias es a las 9am desde el anfiteatro del parque Bustamante .
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#imoveme #rinconrunner #run #runforlife #runhappy #runner #runners #instarunneros #instarunning
"Pongamos que hablo de Correr" es la manera en la cual @managarcia13 tituló su gran relato sobre una Ultra Maratón de Trail. 🤓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Este corredor jujeño, con grandes dotes para la escritura, nos transporta a las mejores y peores sensaciones por las que pasa un corredor de este tipo de distancias. 😁😭
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No dejes de leerla ya que seguro te identificarás con ella. En la Redacción de Endurance hemos terminado con piel de gallina y los ojos húmedos! 🙂🙂🙂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌐 Donde la lees? En la página 20 de la Endurance de Agosto! El link está en nuestra bio!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Que te pareció? Viviste alguna vez una experiencia similar? Contanos!
"Pongamos que hablo de Correr" es la manera en la cual @managarcia13 tituló su gran relato sobre una Ultra Maratón de Trail. 🤓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este corredor jujeño, con grandes dotes para la escritura, nos transporta a las mejores y peores sensaciones por las que pasa un corredor de este tipo de distancias. 😁😭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No dejes de leerla ya que seguro te identificarás con ella. En la Redacción de Endurance hemos terminado con piel de gallina y los ojos húmedos! 🙂🙂🙂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌐 Donde la lees? En la página 20 de la Endurance de Agosto! El link está en nuestra bio! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que te pareció? Viviste alguna vez una experiencia similar? Contanos!
Hoy le pusimos talento y garra en el recortan. Con la @kariamado y trabajos de pista según nuestros objetivos 💪!
Un martes ganado, con 5x2000 para el menú de hoy 🤟
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#rinconrunner #run #runforlife #runhappy #runner #runners #instarunneros #instarunning
Tarde pero seguro, no quería dejar pasar por alto para saludar por el día del Nutricionista 11/08 a @juanlobonutricion 🍏 quien fue una pieza fundamental en mi cambio de Calidad de Vida. Siempre agradecido, por la ayuda y por los buenos consejos, sobre todos por esos planes, que con mucho sacrificio me hicieron poder mejorar en este camino. •
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#nutriciondeportiva #degorditoatrailrunner #fatrunner #elgordoquecorre #gordodealmasiempre #lifestyle #calidaddevida
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Desde 1974, el 11 de agosto se festeja el Día del Nutricionista, en toda Latinoamérica, en conmemoración del nacimiento del doctor Pedro Escudero, médico argentino, pionero de la nutrición.
La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades una nutrición mejor permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta.
Los niños sanos aprenden mejor. La gente sana es más fuerte, más productiva y está en mejores condiciones de romper el ciclo de pobreza y desarrollar al máximo su potencial.
Tarde pero seguro, no quería dejar pasar por alto para saludar por el día del Nutricionista 11/08 a @juanlobonutricion 🍏 quien fue una pieza fundamental en mi cambio de Calidad de Vida. Siempre agradecido, por la ayuda y por los buenos consejos, sobre todos por esos planes, que con mucho sacrificio me hicieron poder mejorar en este camino. • • #nutriciondeportiva  #degorditoatrailrunner  #fatrunner  #elgordoquecorre  #gordodealmasiempre  #lifestyle  #calidaddevida  • • Desde 1974, el 11 de agosto se festeja el Día del Nutricionista, en toda Latinoamérica, en conmemoración del nacimiento del doctor Pedro Escudero, médico argentino, pionero de la nutrición. La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades una nutrición mejor permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta. Los niños sanos aprenden mejor. La gente sana es más fuerte, más productiva y está en mejores condiciones de romper el ciclo de pobreza y desarrollar al máximo su potencial.
Follow @RunningTerritory for more. What a beautiful way to show support and love. Prophecies tell us the youth shall lead the way. Our little sisters teaching us❤️ Pine Ridge's Aurora Marshall ( left ) shows compassion, encouraging her teammate Diondre Big Crow to finish the girls 1600-meter run at the first LNI Track & Field Meet last week in Mission.📍Mission, South Dakota 🌎 #RunningTerritory Photo by R&S Photo via @indigenouswomenhike Follow @RunningTerritory for more.
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Nice work, Morgan Goerge! It’s never easy.🥇Seen her after winning the girls 4x400 m relay at the MHSAA Division 4 Boys and Girls Track and Field State Finals. #rg @nppa (📷: Casey Sykes of The Grand Rapid Press)
*
🎥📷 From to:  @nppa ... @runnersworldmag 💕
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Nice work, Morgan Goerge! It’s never easy.🥇Seen her after winning the girls 4x400 m relay at the MHSAA Division 4 Boys and Girls Track and Field State Finals. #rg  @nppa (📷: Casey Sykes of The Grand Rapid Press) * 🎥📷 From to: @nppa ... @runnersworldmag 💕 * ________________🔥🔥🔥__________________ #runtastic  #runnersofinstagram  #runforlife  #runhappy #instarunners  #runningmom  #runnerspace  #runnerscommunity  #runlikeagirl  #iloverunning  #runners  #instarunning  #instarunneros  #runnerspace  #xtremerunnerslife  #runforlife  #runnerscommunity  #instarunnersmadrid  #runitfast 🔥🔥
Debo confesar que me valió sorbete que tenía un ritmo que hacer, sí veía por ratos el reloj y decía chin ya valió, pero venia en un modo de felicidad al maximo, tenía mucho que no disfrutaba tanto ese correr sin saber que hay adelante, esa curiosidad, ese asombro por ver algo que no conoces, esa neblina que bañaba todo el bosque y los pedazos de campo, esos árboles enormes que claramente llevan cientos de años en ese bosque y que te quedas pensando ¿De qué tanto habrán sido testigos? Muy impactante la ruta, al final cumplí el primer mandamiento de este deporte que es disfrutar... ya hay nuevo post! ¿Quieren leer el resto? Vayan a mi bio, den clic y be my guest...¿Que les parece? ¿Cuando fue la última vez que disfrutaron tanto el correr sin estar pensando en tiempo? .
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#newpost #solonosquedacorrer
#runnersmexico #running #run 
#instarun #inspirarun #instarunners #instarunning #instarunneros 
#runner #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #instagood #time2run #instafit  #happyrunner #runners #taptap #post #wordpress
#mexico #sonrienoduele #runnersplus #asicstrials #endurance  #asics
Debo confesar que me valió sorbete que tenía un ritmo que hacer, sí veía por ratos el reloj y decía chin ya valió, pero venia en un modo de felicidad al maximo, tenía mucho que no disfrutaba tanto ese correr sin saber que hay adelante, esa curiosidad, ese asombro por ver algo que no conoces, esa neblina que bañaba todo el bosque y los pedazos de campo, esos árboles enormes que claramente llevan cientos de años en ese bosque y que te quedas pensando ¿De qué tanto habrán sido testigos? Muy impactante la ruta, al final cumplí el primer mandamiento de este deporte que es disfrutar... ya hay nuevo post! ¿Quieren leer el resto? Vayan a mi bio, den clic y be my guest...¿Que les parece? ¿Cuando fue la última vez que disfrutaron tanto el correr sin estar pensando en tiempo? . . . . #newpost  #solonosquedacorrer  #runnersmexico  #running  #run   #instarun  #inspirarun  #instarunners  #instarunning  #instarunneros  #runner  #fit  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #seenonmyrun  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #runners  #taptap  #post  #wordpress  #mexico  #sonrienoduele  #runnersplus  #asicstrials  #endurance  #asics 
New week. Focusing on my own Happiness, so that one day I’ll be able to help others find theirs. Gone running 🙌🏃
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Pic @maratonpetra
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New week. Focusing on my own Happiness, so that one day I’ll be able to help others find theirs. Gone running 🙌🏃 —— Pic @maratonpetra 📸 Jonas Hansen —— Follow @monitorthebeat and Hashtag #MonitortheBeat  for a chance to be featured! * 🎥📷 From to: @maratonpetra @monitorthebeat ... @monitorthebeat 💕 * ________________🔥🔥🔥__________________ #runtastic  #runnersofinstagram  #runforlife  #runhappy #instarunners  #runningmom  #runnerspace  #runnerscommunity  #runlikeagirl  #iloverunning  #runners  #instarunning  #instarunneros  #runnerspace  #xtremerunnerslife  #runforlife  #runnerscommunity  #instarunnersmadrid  #runitfast 🔥🔥
Comenzando la semana con todas las energías!!!
Comenzando la semana con todas las energías!!!
Hace un mes atrás, visite las oficinas de @kmp_oficial en Providencia, con el glúteo medio derecho, para la historia 😅.
Debido a mi desequilibrio muscular en esa pierna por la operación de ligamentos y meniscos. Lo que me tenia con una limitación en corridas con pendientes, ya que me resentia bastante en la biomecánica, resintiendome en la banda, glúteo, y muchas zonas musculares más comprometidas por esta descompensación.
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Hoy fui a ver al crack de #Kmp, @diegokine.run, con miras a la próxima #asicsgoldenrun de este domingo donde haré mi control 21k de este segundo semestre. Y esto fue lo que pasó 🤟!
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gracias por el profesionalismo, deducción y amabilidad de este kine y todo Kmp que siempre nos reciben de excelente forma y no nos cansamos de recomendarlos ♥️
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@nacho.runner
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#rinconrunner #run #runforlife #runhappy #runner #runners #instarunneros #instarunning #alianzakmp
Hace un mes atrás, visite las oficinas de @kmp_oficial en Providencia, con el glúteo medio derecho, para la historia 😅. Debido a mi desequilibrio muscular en esa pierna por la operación de ligamentos y meniscos. Lo que me tenia con una limitación en corridas con pendientes, ya que me resentia bastante en la biomecánica, resintiendome en la banda, glúteo, y muchas zonas musculares más comprometidas por esta descompensación. . . Hoy fui a ver al crack de #Kmp , @diegokine.run, con miras a la próxima #asicsgoldenrun  de este domingo donde haré mi control 21k de este segundo semestre. Y esto fue lo que pasó 🤟! . gracias por el profesionalismo, deducción y amabilidad de este kine y todo Kmp que siempre nos reciben de excelente forma y no nos cansamos de recomendarlos ♥️ . . . @nacho.runner . . #rinconrunner  #run  #runforlife  #runhappy  #runner  #runners  #instarunneros  #instarunning  #alianzakmp 
Dps de um final de semana trabalhando uma corrida na praia... 🙌🙏🙌
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Boa noite 🌜 Buenas noches 🌚 Good night amigos(a) 🏃 friends.. .
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Água de côco e brisa do mar..!¡
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🏃💨💥 💪👣👟👕🎯🌚🌃🎽🗾⏳⏰💥💨🔥
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 #viciadosemcorridaderua #Strava  #CorridaDeRua #Run #runner #running #corrida #treino #amocorrer #instarunners #euatleta #brasilrunners #nikerunning #nikerun #runshots #correrecompartilhar #correr #instarunneros #instarunner #oscorredoresderua #vidadeumcorredor  #esportes #estilocorrida #happyrunner #runnerslife #runnerspace #loucosporcorrida #correquepassa #fitness #gym
Dps de um final de semana trabalhando uma corrida na praia... 🙌🙏🙌 . . Boa noite 🌜 Buenas noches 🌚 Good night amigos(a) 🏃 friends.. . . . Água de côco e brisa do mar..!¡ . . 🏃💨💥 💪👣👟👕🎯🌚🌃🎽🗾⏳⏰💥💨🔥 . . #viciadosemcorridaderua  #Strava  #CorridaDeRua  #Run  #runner  #running  #corrida  #treino  #amocorrer  #instarunners  #euatleta  #brasilrunners  #nikerunning  #nikerun  #runshots  #correrecompartilhar  #correr  #instarunneros  #instarunner  #oscorredoresderua  #vidadeumcorredor  #esportes  #estilocorrida  #happyrunner  #runnerslife  #runnerspace  #loucosporcorrida  #correquepassa  #fitness  #gym 
Sorriso para quem entregou o treino.... 3k+3k(vamos ver se sobrevive) + 3k(não morreu? Nesse morre!!! + 3k (oi? Chegou sorrindo? REPETE e MAIS RÁPIDO!!!) + 3k..... obrigado @fabinho_8arros e @vinnybarba !!!! @jovino1977 , NÃO MORRI!!!! #corridaderua  #runners #nikeplus  #runadvisorbr #viciadosemcorridaderua #atletasdamadrugada #correndoporai #correrpelomundo #amocorrer #corridaterapia #brasilrunners  #instarunneros #vidadecorredor  #runfast #marathontrainning #iloverun #instarun #instrunners #runforlife
#tatamaratonista #corresampa #amigoscorredores #jovinosrunners #ecp #naoseipedalar #nemnadar #seicorrer 
#correndoporbirita #correndoporbirita2018
Sorriso para quem entregou o treino.... 3k+3k(vamos ver se sobrevive) + 3k(não morreu? Nesse morre!!! + 3k (oi? Chegou sorrindo? REPETE e MAIS RÁPIDO!!!) + 3k..... obrigado @fabinho_8arros e @vinnybarba !!!! @jovino1977 , NÃO MORRI!!!! #corridaderua  #runners  #nikeplus  #runadvisorbr  #viciadosemcorridaderua  #atletasdamadrugada  #correndoporai  #correrpelomundo  #amocorrer  #corridaterapia  #brasilrunners  #instarunneros  #vidadecorredor  #runfast  #marathontrainning  #iloverun  #instarun  #instrunners  #runforlife  #tatamaratonista  #corresampa  #amigoscorredores  #jovinosrunners  #ecp  #naoseipedalar  #nemnadar  #seicorrer  #correndoporbirita  #correndoporbirita2018 
ALOHAAAAA!!! ⛰🏝 aparición estelar con la intención de amenizaros un poquito el lunes... porque es lunes no!?jiji es que como estoy de vacasionessss se me va el tiempo 😏
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Joer qué desaparecida estoy lo sé 🤦‍♀️ pero  ya se me acaban 😭 así que preparaos los próximos días porque seré un poco pesada enseñando las maravillas canarias para que podáis percibir un pequeño porcentaje de lo que han visto mis ojos, si os apetece 💜😌
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Canarios y Canarias, qué afortunados sois!!! Y mil gracias por las recomendaciones que me disteis😊
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Buenas noches a todoooos😘
ALOHAAAAA!!! ⛰🏝 aparición estelar con la intención de amenizaros un poquito el lunes... porque es lunes no!?jiji es que como estoy de vacasionessss se me va el tiempo 😏 . . Joer qué desaparecida estoy lo sé 🤦‍♀️ pero ya se me acaban 😭 así que preparaos los próximos días porque seré un poco pesada enseñando las maravillas canarias para que podáis percibir un pequeño porcentaje de lo que han visto mis ojos, si os apetece 💜😌 . . Canarios y Canarias, qué afortunados sois!!! Y mil gracias por las recomendaciones que me disteis😊 . . Buenas noches a todoooos😘
• 28 km rumbo a @chimarathon • @runnersplusmx 
#runnersplus #runnersplusmx 
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#instarun #inspirarun #instarunners #instarunning #instarunneros
#runcdmx #timetorun #fit #fitness #SoyRunnerMX #marathontraining #chicagomarathon 📸 by @ayyennyl 📸(Novia, compañera, doctora, corredora, todo con ella)
Ni en vacaciones se para!!!! Algunos de nuestros socios siguen participando en carreras y de que manera!!!!! Mejorando su marca 6' y terminando tercera de su categoria!!!!! Con que nivel vamos a empezar en septiembre!!!😲😎 @sanchezgilcarmen
Ni en vacaciones se para!!!! Algunos de nuestros socios siguen participando en carreras y de que manera!!!!! Mejorando su marca 6' y terminando tercera de su categoria!!!!! Con que nivel vamos a empezar en septiembre!!!😲😎 @sanchezgilcarmen
A. Set a good example
B. Start them young
C. Make it fun .. #Repost @worldrunningposts (@get_repost)
・・・
Ever seen a 1 year old work? Press play gotta start them early 😂😂 #RunningTerritory 📍IE Performance Center and Batting Cages, Loma Linda, California 🌎 (📹: @teamignite_athletictraining) Follow @RunningTerritory for more.
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A. Set a good example B. Start them young C. Make it fun .. #Repost  @worldrunningposts (@get_repost) ・・・ Ever seen a 1 year old work? Press play gotta start them early 😂😂 #RunningTerritory  📍IE Performance Center and Batting Cages, Loma Linda, California 🌎 (📹: @teamignite_athletictraining) Follow @RunningTerritory for more. * 🎥📷 From to: @teamignite_athletictraining) @RunningTerritory ... @runningterritory 💕 * ________________🔥🔥🔥__________________ #runtastic  #runnersofinstagram  #runforlife  #runhappy #instarunners  #runningmom  #runnerspace  #runnerscommunity  #runlikeagirl  #iloverunning  #runners  #instarunning  #instarunneros  #runnerspace  #xtremerunnerslife  #runforlife  #runnerscommunity  #instarunnersmadrid  #runitfast 🔥🔥
Las oportunidades no pasan, las creas. .
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Este domingo a darlo todo para el control de 21k de la #asicsgoldenrun, se entrenó y sufrió así que entramos en modo #halfmarathon .
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📸: @corre.caro.corre
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#rinconrunner #run #runforlife #runhappy #runner #runners #instarunneros #instarunning
• Última distancia en preparación para @telcelmexicocitymarathon •
¡¡Tapering!! 🤪👴🏼🏃🏽‍♂️
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#myreasonis Desarrollar al corredor que llevas dentro •
@fitbit #fitbitparatodos ❤️ ✅ 🏃🏽‍♂️ @runnersplusmx #RunnersPlusMx

#TeDaAlas 
@pacermx #thepacerteam 
#runnersmexico #running #run 
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• Última distancia en preparación para @telcelmexicocitymarathon • ¡¡Tapering!! 🤪👴🏼🏃🏽‍♂️ • #myreasonis  Desarrollar al corredor que llevas dentro • @fitbit #fitbitparatodos  ❤️ ✅ 🏃🏽‍♂️ @runnersplusmx #RunnersPlusMx  #TeDaAlas  @pacermx #thepacerteam  #runnersmexico  #running  #run   #instarun  #inspirarun  #instarunners  #instarunning  #instarunneros  #runner  #socialenvy  #fit  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #instagood  #instafit  #runners  #fitness  #workout  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #workouttime  #longrun 
El Team @omega.runners estuvo en movimiento durante el finde, buscando mejorar sus rendimientos en cara a los próximos Objetivos ! #OmegaRunners #trailandbike en #tucuman
El Team @omega.runners estuvo en movimiento durante el finde, buscando mejorar sus rendimientos en cara a los próximos Objetivos ! #OmegaRunners  #trailandbike  en #tucuman 
🤷‍♂️💁‍♀️....🏃
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📸 @matthewhawk
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@salmingchile presente en una gran carrera de trail en el parque el Culebrón muy técnica en la bajada, se pasó muy bien un gran abrazo a todos los chicos y chicas del  #clubatleticocoquimbo 
#salmingteam #salmingrunning #salmingchile #run #runforlife #runhappy #runhard #runmoment #runmotivation #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #trailrunners #runner #runners #instarunneros #instarun #instarunner #suunto #aonijie
Hoy ha nacido un nuevo miembro de Los Vengadores: Sudorman 😅 😅 Humedad de casi el 90% a las 8 de la mañana, tendré que dedicar el resto del día a hidratarme para mantener los superpoderes 🍺🍺🍺Qué sacrificado es defender el Universo!
#nike #nrc #nikerunning #nikerun #nikeplus #nikefuel #werunmad #run #runner #runners #run4fun #runforfun #running #instarun #instarunners #instarunner #instarunneros #instarunnersmadrid #roadtomarathon #correr #corrernoesolocorrer #asics #vamosgarmin #garmin
Hoy ha nacido un nuevo miembro de Los Vengadores: Sudorman 😅 😅 Humedad de casi el 90% a las 8 de la mañana, tendré que dedicar el resto del día a hidratarme para mantener los superpoderes 🍺🍺🍺Qué sacrificado es defender el Universo! #nike  #nrc  #nikerunning  #nikerun  #nikeplus  #nikefuel  #werunmad  #run  #runner  #runners  #run4fun  #runforfun  #running  #instarun  #instarunners  #instarunner  #instarunneros  #instarunnersmadrid  #roadtomarathon  #correr  #corrernoesolocorrer  #asics  #vamosgarmin  #garmin 
Ma tête quand je vois mes supporters à une terrasse de café tranquille avec des cocktails géants à leur table...
Et bien ça donne toujours la pêche d'avoir des encouragements. T'as toujours un coup de mieux quand tu passes devant eux, presque t'oublies que tu cours sur le moment 😋
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#course #carrerapopular #runlikeagirl #instarunners #footing #spain #voltaapeu #instarunneros #coursapied #run #running #worlderunners #instarunning #runstoppable #runneuse #instarunneuses #amocorrer #sumandokm #españa #moveyour🍑 #dubndiducrew #instarunfrance #dubndidu3s
Ma tête quand je vois mes supporters à une terrasse de café tranquille avec des cocktails géants à leur table... Et bien ça donne toujours la pêche d'avoir des encouragements. T'as toujours un coup de mieux quand tu passes devant eux, presque t'oublies que tu cours sur le moment 😋 . . . #course  #carrerapopular  #runlikeagirl  #instarunners  #footing  #spain  #voltaapeu  #instarunneros  #coursapied  #run  #running  #worlderunners  #instarunning  #runstoppable  #runneuse  #instarunneuses  #amocorrer  #sumandokm  #españa  #moveyour 🍑 #dubndiducrew  #instarunfrance  #dubndidu3s 
How were everyone spending their weekend? 😊 You already know where I was spending mine...on the track 😍💪🏼☀️ (📷: @ivona.dadic) Follow @RunningFervor for more.
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Amazing things happen when you push through the pain 💪🏃
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SER PAI é estar consciente da responsabilidade de não somente ensinar, mas também mostrar com o exemplo o caminho é as boas decisões que o filho pode tomar! PARABÉNS AOS PAIS E CONFIE EM DEUS PARA TE AJUDAR NESSA GRANDE MISSÃO!
. #serpai #diadospais #exemplo #sabedoria #pai #father #responsabilidade #dedicação #Repost @worldrunningposts with @get_repost
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Ever seen a 1 year old work? Press play gotta start them early 😂😂 #RunningTerritory 📍IE Performance Center and Batting Cages, Loma Linda, California 🌎 (📹: @teamignite_athletictraining) Follow @RunningTerritory for more.
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SER PAI é estar consciente da responsabilidade de não somente ensinar, mas também mostrar com o exemplo o caminho é as boas decisões que o filho pode tomar! PARABÉNS AOS PAIS E CONFIE EM DEUS PARA TE AJUDAR NESSA GRANDE MISSÃO! . #serpai  #diadospais  #exemplo  #sabedoria  #pai  #father  #responsabilidade  #dedicação  #Repost  @worldrunningposts with @get_repost ・・・ Ever seen a 1 year old work? Press play gotta start them early 😂😂 #RunningTerritory  📍IE Performance Center and Batting Cages, Loma Linda, California 🌎 (📹: @teamignite_athletictraining) Follow @RunningTerritory for more. * 🎥📷 From to: @teamignite_athletictraining) @RunningTerritory ... @runningterritory 💕 * ________________🔥🔥🔥__________________ #runtastic  #runnersofinstagram  #runforlife  #runhappy #instarunners  #runningmom  #runnerspace  #runnerscommunity  #runlikeagirl  #iloverunning  #runners  #instarunning  #instarunneros  #runnerspace  #xtremerunnerslife  #runforlife  #runnerscommunity  #instarunnersmadrid  #runitfast 🔥🔥
Carrera de 3k y fondo de 5k para completar la planificacion de la semana.
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• #TourduNeouvielle #GRP2018 : J-13 •
ENFIN une sortie longue ! 😎🔥
Il vaut mieux tard que jamais 😁 
23,5km dans les vignobles du libournais 🍇🏃🏻‍♂️
Ça fait un bail que je n’étais pas sorti aussi longtemps. Ça dérouille les jambes 😉
@libournefr > @rocdecalon > #saintemilion > #libourne 👟
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#instarun #trailrunning #instarunners #instarunfrance #igrunners #instarunneros #training #entrainement #running #runaddict #RUNSTOPPABLE #objectif #motivation #preparation #trainingday #worldrunners #runhappy #cardio #runner #runnersofinstagram #strava #stravarun #garminrunning #timetoplay #sundayrunday #runningman
#TourduNeouvielle  #GRP2018  : J-13 • ENFIN une sortie longue ! 😎🔥 Il vaut mieux tard que jamais 😁 23,5km dans les vignobles du libournais 🍇🏃🏻‍♂️ Ça fait un bail que je n’étais pas sorti aussi longtemps. Ça dérouille les jambes 😉 @libournefr > @rocdecalon >#saintemilion  >#libourne  👟 . . . . . . #instarun  #trailrunning  #instarunners  #instarunfrance  #igrunners  #instarunneros  #training  #entrainement  #running  #runaddict  #RUNSTOPPABLE  #objectif  #motivation  #preparation  #trainingday  #worldrunners  #runhappy  #cardio  #runner  #runnersofinstagram  #strava  #stravarun  #garminrunning  #timetoplay  #sundayrunday  #runningman 
“It’s very important for me to fit running in when I’m very busy.” Michele Wolf found time within her hectic schedule to run. In fact she even ran her first ultra - a 50-miler - in May. It’s not always easy to make the time, but as Michele tells us, it’s necessary. #rg @michelleisawolf 👉🏽more on Michelle’s running, and a bit about her comedy, up now on RW dot com.
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🎥📷 From to:  @michelleisawolf ... @runnersworldmag 💕
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“It’s very important for me to fit running in when I’m very busy.” Michele Wolf found time within her hectic schedule to run. In fact she even ran her first ultra - a 50-miler - in May. It’s not always easy to make the time, but as Michele tells us, it’s necessary. #rg  @michelleisawolf 👉🏽more on Michelle’s running, and a bit about her comedy, up now on RW dot com. * 🎥📷 From to: @michelleisawolf ... @runnersworldmag 💕 * ________________🔥🔥🔥__________________ #runtastic  #runnersofinstagram  #runforlife  #runhappy #instarunners  #runningmom  #runnerspace  #runnerscommunity  #runlikeagirl  #iloverunning  #runners  #instarunning  #instarunneros  #runnerspace  #xtremerunnerslife  #runforlife  #runnerscommunity  #instarunnersmadrid  #runitfast 🔥🔥
Super contente de moi !! Pour une fois que ça arrive, je peux le dire 😝....Hier soir 19h30 départ de la course face à la mer 🌴 7,2km. Petite Course que j'affectionne particulièrement, je l'avais déjà couru il y a 5 ans. J'avais à l'époque souffert de la chaleur et je n'avancais pas malgré  la petite distance. Hier c'était mon appréhension mais il était hors de question que je fasse moins bien cette année. Que ce soit sous 30 ou 40 degrés🔥 peu importe. Depuis 5 ans de l'eau a coulé sous les ponts...j'ai fait des semis, des trails, des marathons je suis censée me sentir mieux. 
J'ai fait la course en mode tomate rouge 🍅 bien mure 😂. J'ai fait peur à mes proches qui on cru que je me sentais mal... mais pas du tout j'étais très bien moi 😊 J'ai doublé quelques autochtones sur les 2 derniers km. Ça c'est super kiffant, la parisienne qui s'entraîne l'année sous la neige et la pluie qui double des méditerranéens📣👏
J'ai vu hier comment le mental pouvait agir sur nous de façon positive ➡ une nouvelle étape 😉
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Super contente de moi !! Pour une fois que ça arrive, je peux le dire 😝....Hier soir 19h30 départ de la course face à la mer 🌴 7,2km. Petite Course que j'affectionne particulièrement, je l'avais déjà couru il y a 5 ans. J'avais à l'époque souffert de la chaleur et je n'avancais pas malgré la petite distance. Hier c'était mon appréhension mais il était hors de question que je fasse moins bien cette année. Que ce soit sous 30 ou 40 degrés🔥 peu importe. Depuis 5 ans de l'eau a coulé sous les ponts...j'ai fait des semis, des trails, des marathons je suis censée me sentir mieux. J'ai fait la course en mode tomate rouge 🍅 bien mure 😂. J'ai fait peur à mes proches qui on cru que je me sentais mal... mais pas du tout j'étais très bien moi 😊 J'ai doublé quelques autochtones sur les 2 derniers km. Ça c'est super kiffant, la parisienne qui s'entraîne l'année sous la neige et la pluie qui double des méditerranéens📣👏 J'ai vu hier comment le mental pouvait agir sur nous de façon positive ➡ une nouvelle étape 😉 . . . #course  #carrerapopular  #runlikeagirl  #instarunners  #footing  #espagne  #spain  #voltaapeu  #instarunneros  #coursapied  #run  #running  #worlderunners  #instarunning  #runstoppable  #runneuse  #instarunneuses  #amocorrer  #sumandokm  #españa  #moveyour 🍑 #dubndiducrew  #instarunfrance 
short run today #recoveryweek#easyjogging#lakezurich 🏃🏽‍♀️❤ RUNNING= the human body's most raw form of freedom ❤🏃🏽‍♀️❤#lovetorun#runninggirls#runningisourpassion#imoveme#asicsfrontrunner#instarunneros
10/4/15km
easy: run,swim&bike 🏃🏽‍♀️🏊🏽🚴🏽‍♀️ Salmon 🐟, chickpeas, potatoes🥔, tomatoes🍅, beans&lentils purée for lunch 🥗 
#salad#running#runninggirls#triathlon#healthy#healthyfood#lunch#swimbikerun#excercise#sportsnutrition#nutrition#3athlonlife  @runningterritory @runnersworld.de @runnerlife.insta @runnersworldmag @runningfervor @endurance_sports_nutrition @sportsnutrition.no @hustlestandardco#instarunneros
My last ride before I turned 37, From the eclipse night.
Photo-1 Last shot with the 🌒 before the eclipse.
Photo-2 Well it speaks for itself. .
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My last ride before I turned 37, From the eclipse night. Photo-1 Last shot with the 🌒 before the eclipse. Photo-2 Well it speaks for itself. . . . .