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IMC NORMAL !!!! 🔥🔥🔥🔥🔥 Danse de la joie 💃💃💃💃💃 ! Bye bye les 70 kgs Monsieur 7 au revoir et à jamais !!!! 9.8 kgs de perdus (bon logiquement 10 ... mais mon bidou est paresseux je vous passe les détails 😑😑😑) J'ai retrouvé un IMC normal je ne suis plus en "surpoids" 😍😍😍😍. Plus que 4.5 kgs et j'aurai attends l'objectif poids et hop au taquet pour le #tbc et retrouver mon corps de sportive 😁😁😁. Happy 🌞🌞🌞🌞🌞 #fromfattofit #ww #wwfrance #weightwatchersfrance #instaregimeuse #instaregim #reequilibragealimentaire  #healthy #abaslegras #aurevoirlesbourrelets #imc #surpoids #fitfam #fitfamily #sansgluten #glutenfree #imc #imcnormal #surpoids #reequilibrage
IMC NORMAL !!!! 🔥🔥🔥🔥🔥 Danse de la joie 💃💃💃💃💃 ! Bye bye les 70 kgs Monsieur 7 au revoir et à jamais !!!! 9.8 kgs de perdus (bon logiquement 10 ... mais mon bidou est paresseux je vous passe les détails 😑😑😑) J'ai retrouvé un IMC normal je ne suis plus en "surpoids" 😍😍😍😍. Plus que 4.5 kgs et j'aurai attends l'objectif poids et hop au taquet pour le #tbc  et retrouver mon corps de sportive 😁😁😁. Happy 🌞🌞🌞🌞🌞 #fromfattofit  #ww  #wwfrance  #weightwatchersfrance  #instaregimeuse  #instaregim  #reequilibragealimentaire  #healthy  #abaslegras  #aurevoirlesbourrelets  #imc  #surpoids  #fitfam  #fitfamily  #sansgluten  #glutenfree  #imc  #imcnormal  #surpoids  #reequilibrage 
Exit les cheveux longs...j'en avais marre simplement avec cette chaleur...en route pour la suite des travaux 2018 avec l'achat de la cuisine. J'ai l'impression qu'on en finira jamais de ces travaux car en 2019 ce sera la salle de bains. Bref je suis à la fois heureuse d'enfin faire ma cuisine mais fatiguée d'avance de ce qui se profile. Vivement la Bretagne !#healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #newhair #summer
Exit les cheveux longs...j'en avais marre simplement avec cette chaleur...en route pour la suite des travaux 2018 avec l'achat de la cuisine. J'ai l'impression qu'on en finira jamais de ces travaux car en 2019 ce sera la salle de bains. Bref je suis à la fois heureuse d'enfin faire ma cuisine mais fatiguée d'avance de ce qui se profile. Vivement la Bretagne !#healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #run  #runtastic  #newhair  #summer 
Ptit dej en vacances ptit dej quand même !!!!! Au son des cigales ce matin je teste le porridge #bjorg figue framboise avec le lait d'amandes ssa bjorg, comme d'hab du #boost et de l'amande à tartiner (bjorg aussi) bon en valeur complète cela nous fait 10 sp #weightwatchers ce qui est beaucoup mais j'ai calé a la moitié du bol ... donc 5 sp 🤣🤣🤣🤣 J'avoue c'était plus de la gourmandise qu'autre chose ce matin 😊😊😊😊😊. Un café et mon #burnelixir de chez #eafit (routine du matin dp 2 semaines) perso ce que j'aime avec le burn au delà de ses effets c'est que je prends l'ensemble des gélules le matin et hop on.oublie ! Allez demain la pesée officielle 😁😁😁😁 des bisous les paupiettes 😘😘 #fromfattofit #ww #wwfrance #weightwatchersfrance #instaregimeuse #instaregim #reequilibragealimentaire  #healthy #abaslegras #aurevoirlesbourrelets #imc #surpoids #fitfam #fitfamily
Ptit dej en vacances ptit dej quand même !!!!! Au son des cigales ce matin je teste le porridge #bjorg  figue framboise avec le lait d'amandes ssa bjorg, comme d'hab du #boost  et de l'amande à tartiner (bjorg aussi) bon en valeur complète cela nous fait 10 sp #weightwatchers  ce qui est beaucoup mais j'ai calé a la moitié du bol ... donc 5 sp 🤣🤣🤣🤣 J'avoue c'était plus de la gourmandise qu'autre chose ce matin 😊😊😊😊😊. Un café et mon #burnelixir  de chez #eafit  (routine du matin dp 2 semaines) perso ce que j'aime avec le burn au delà de ses effets c'est que je prends l'ensemble des gélules le matin et hop on.oublie ! Allez demain la pesée officielle 😁😁😁😁 des bisous les paupiettes 😘😘 #fromfattofit  #ww  #wwfrance  #weightwatchersfrance  #instaregimeuse  #instaregim  #reequilibragealimentaire  #healthy  #abaslegras  #aurevoirlesbourrelets  #imc  #surpoids  #fitfam  #fitfamily 
15h50 ... le tout en un :ptit dej/dej/goûter ... quand il fait trop chaud ... fromage blanc 0% amande à tartiner et boost 😍😍😍 #fromfattofit #weightwatcherfrance #ww #wwfrance #fitfamily #instaregim #instaregimeuse #abaslegras #abasleskilosentrop #healthy #healthyfood #newbody  #yummy Vive les vacances !!!
Les dingos sont déposés à la pension, que  les préparatifs commencent...un peu de stress, le coeur qui bat la chamade et déjà les larmes aux bords des yeux. Ça promet ! #nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #weddingday💍 #wedding #futuremariee2018
Les dingos sont déposés à la pension, que les préparatifs commencent...un peu de stress, le coeur qui bat la chamade et déjà les larmes aux bords des yeux. Ça promet ! #nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #run  #runtastic  #weddingday 💍 #wedding  #futuremariee2018 
Le truc qui t'arrive jamais au visage, t'arrive à j-5 du mariage...put*** de moustique et d'allergie ! Outre ma tronche, c'est surtout douloureux. Bref ça fait ch***. La bonne noivelle c'est qu'en général ça dégonfle en 24h. Vivement demain car là on dirait un belouga 😂...#allergie #moustique #belouga #jaiunesalegueule#nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum
Le truc qui t'arrive jamais au visage, t'arrive à j-5 du mariage...put*** de moustique et d'allergie ! Outre ma tronche, c'est surtout douloureux. Bref ça fait ch***. La bonne noivelle c'est qu'en général ça dégonfle en 24h. Vivement demain car là on dirait un belouga 😂...#allergie  #moustique  #belouga  #jaiunesalegueule #nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum 
Quand on me demande si je n'ai pas trop faim en faisant "régime" .... Déjà je ne fais pas "régime" pour moi #weightwatchers c'est un rééquilibrage alimentaire et donc je reprends de bonnes habitudes !!! L'exemple c'est l'assiette de ce midi : du poulet, des légumes, de la crème fraîche, des champignons et du pain sans gluten ! Voilà bon appétit IG !!! #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily #weightwatchersfrance #wwfrance #glutenfree
Quand on me demande si je n'ai pas trop faim en faisant "régime" .... Déjà je ne fais pas "régime" pour moi #weightwatchers  c'est un rééquilibrage alimentaire et donc je reprends de bonnes habitudes !!! L'exemple c'est l'assiette de ce midi : du poulet, des légumes, de la crème fraîche, des champignons et du pain sans gluten ! Voilà bon appétit IG !!! #fromfattofit  #ww  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightloss  #fatloss  #instaregim  #instaregimeuse  #fitbit  #sansgluten  #reequilibragealimentaire  #reequilibrage  #repriseenmain  #healthy  #yummy  #equilibre  #bodypositive  #fitfam  #fitfamily  #weightwatchersfrance  #wwfrance  #glutenfree 
Dos à peu près remis donc on reprend un peu d'exercice physique. 6km en marche plutôt rythmée, ça fait du bien !#nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #
Essai terminé...ici il y a un filtre pour ne pas vraiment dévoiler les couleurs. Finalement je garde mes cheveux détachés et j'accentuerai juste mes boucles naturelles au fer. #wedding #makeup #futuremariee2018 #coiffure #nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #
Essai terminé...ici il y a un filtre pour ne pas vraiment dévoiler les couleurs. Finalement je garde mes cheveux détachés et j'accentuerai juste mes boucles naturelles au fer. #wedding  #makeup  #futuremariee2018  #coiffure  #nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #run  #runtastic  #
Avant au taff je ramenais des croissants et autres cochonneries ... maintenant je leur prépare des gâteaux aux fruits #weightwatchers et surtout en version #sansgluten 
Après avoir testé la farine de maïs je préfère de loin la farine de riz 😁 et bien sûr le lait d'amandes SSA 💛💛💛. J'ai rajouté de l'extrait de vanille pour un côté sucré #gourmande. 
Demain pesée de la 6ème semaine cross the fingers 🤞🤞🤞
Et un grand merci à un mec aussi canon que disponible, à l'écoute, et taré ce qu'il faut à suivre absolument @fabien_loaec 😘#fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily #glutenfree #weightwatchersfrance #yummy
Avant au taff je ramenais des croissants et autres cochonneries ... maintenant je leur prépare des gâteaux aux fruits #weightwatchers  et surtout en version #sansgluten  Après avoir testé la farine de maïs je préfère de loin la farine de riz 😁 et bien sûr le lait d'amandes SSA 💛💛💛. J'ai rajouté de l'extrait de vanille pour un côté sucré #gourmande . Demain pesée de la 6ème semaine cross the fingers 🤞🤞🤞 Et un grand merci à un mec aussi canon que disponible, à l'écoute, et taré ce qu'il faut à suivre absolument @fabien_loaec 😘#fromfattofit  #ww  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightloss  #fatloss  #instaregim  #instaregimeuse  #fitbit  #sansgluten  #reequilibragealimentaire  #reequilibrage  #repriseenmain  #healthy  #yummy  #equilibre  #bodypositive  #fitfam  #fitfamily  #glutenfree  #weightwatchersfrance  #yummy 
Sur le pouce 👍👍👍 2sp #weightwatchers un nutty break 2sp même si je préfère la barre framboise (j attends ma commande 😁😁😁) et une pompotes SSA 0sp. Et zou onn part en RDV ! Mais Flufffy veille 🦄🦄🦄 elle est trop géniaaaaale #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily #diet #weightwatchersfrance #fluffy
Sur le pouce 👍👍👍 2sp #weightwatchers  un nutty break 2sp même si je préfère la barre framboise (j attends ma commande 😁😁😁) et une pompotes SSA 0sp. Et zou onn part en RDV ! Mais Flufffy veille 🦄🦄🦄 elle est trop géniaaaaale #fromfattofit  #ww  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightloss  #fatloss  #instaregim  #instaregimeuse  #fitbit  #sansgluten  #reequilibragealimentaire  #reequilibrage  #repriseenmain  #healthy  #yummy  #equilibre  #bodypositive  #fitfam  #fitfamily  #diet  #weightwatchersfrance  #fluffy 
On commence bien la journée avec une robe dans laquelle je ne rentrait plus ! Les chaussures #thekooples étaient serrées aussi 😣😣😣 bref ce matin la bonne surprise et je me sens pas trop moche dedans (la robe hein!) Et un Overnight à 7 points à la framboise 🍇🍇🍇sluuuuurp ! Et un thé au Jasmin et vous votre petit dej ? #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily #diet
On commence bien la journée avec une robe dans laquelle je ne rentrait plus ! Les chaussures #thekooples  étaient serrées aussi 😣😣😣 bref ce matin la bonne surprise et je me sens pas trop moche dedans (la robe hein!) Et un Overnight à 7 points à la framboise 🍇🍇🍇sluuuuurp ! Et un thé au Jasmin et vous votre petit dej ? #fromfattofit  #ww  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightloss  #fatloss  #instaregim  #instaregimeuse  #fitbit  #sansgluten  #reequilibragealimentaire  #reequilibrage  #repriseenmain  #healthy  #yummy  #equilibre  #bodypositive  #fitfam  #fitfamily  #diet 
J-11 le stress monte...envie d'y être et en mémé temps je suis déjà nostalgique des préparatifs qui sont finis...#weddingday💍 #mariage #peur #stress #nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #
On ne lâche rien ! 9 SP #weightwatchers 😋😋😋😋 miam miam ! Contente de continuer à contrôler ce que mange avec le moins de #gluten possible, d'ailleurs je craque sur le pain #schar plein de goût et bien dense #jaimelestartines 💙 
Ce soir apéro en prévisions et j ai encore plein de points youhou ! #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily #glutenfree#weightwatchersfrance
On ne lâche rien ! 9 SP #weightwatchers  😋😋😋😋 miam miam ! Contente de continuer à contrôler ce que mange avec le moins de #gluten  possible, d'ailleurs je craque sur le pain #schar  plein de goût et bien dense #jaimelestartines  💙 Ce soir apéro en prévisions et j ai encore plein de points youhou ! #fromfattofit  #ww  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightloss  #fatloss  #instaregim  #instaregimeuse  #fitbit  #sansgluten  #reequilibragealimentaire  #reequilibrage  #repriseenmain  #healthy  #yummy  #equilibre  #bodypositive  #fitfam  #fitfamily  #glutenfree #weightwatchersfrance 
Ptit dej au bureau pour 2 sp #weightwatchers et le bonheur de remettre une petite robe dans laquelle je ne rentrais plus ! Danse de la joie 💃💃💃💃💃#fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily #banane #nuttybreak #snackit
Mon bidou est repu !!!! 7 SP de #weightwatchers pour ce repas : 100g de riz basmati, 120 g de cheveux d'ange moins de 5% des petits pois et en dessert une poire au four avec juste quelques gouttes de vanille et de la cannelle et 2 amandes #yummy ! #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily #weightwatchersfrance
Mon bidou est repu !!!! 7 SP de #weightwatchers  pour ce repas : 100g de riz basmati, 120 g de cheveux d'ange moins de 5% des petits pois et en dessert une poire au four avec juste quelques gouttes de vanille et de la cannelle et 2 amandes #yummy  ! #fromfattofit  #ww  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightloss  #fatloss  #instaregim  #instaregimeuse  #fitbit  #sansgluten  #reequilibragealimentaire  #reequilibrage  #repriseenmain  #healthy  #yummy  #equilibre  #bodypositive  #fitfam  #fitfamily  #weightwatchersfrance 
6 ans de galère et de douleurs. L'impression d'être un cobaye...je les ai tous essayé et il en manque beaucoup sur la photo. Dérivés morphinique, opiacés, codéine, pansement gastrique pour contrer les effets secondaires sur l'estomac, perte d'appétit ou bien boulimie comme après un spleef, gros moment de déprime ou de spleen. Bref j'en ai marre et j'en peux plus de recevoir des courriers de la secu à chaque arrêt histoire d'ajouter la culpabilité à la frustration de rester chez moi, le regard méprisant voir les réflexions discriminantes de certaines personnes visiblement en bonne santé, qui n'ont, par chance, jamais connues la douleur (reflexions dites en face ou pire dans mon dos, tout fini par se savoir). Les mauvaises langues peuvent s'agiter, je préfère leur répondre par un large sourire plutôt que par un majeur levé, je ne me justifierai pas car parler aux imbéciles les instruits. Vous avez beaucoup de chance de ne pas avoir à faire face à toute cette merde ! Et pour répondre à certaines réflexions : oui il y a pire, le pire je l'ai vu de mes propres yeux emporter ma soeur et tellement d'autres, oui tous le monde à mal au dos mais on est tous différens face à sa gestion, oui je reste chez moi mais non ce ne sont pas des vacances, oui mon médecin m'arrête facilement mais seulement parceque celui ci a fait 12 ans d'études et que lui seul connait mon dossier médical...oui je suis en colère mais ça me fait du bien de vider mon sac ici. En tout cas merci à tous ceux qui me soutiennent et la grosse bise aux fouteurs de troubles ! #nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #
6 ans de galère et de douleurs. L'impression d'être un cobaye...je les ai tous essayé et il en manque beaucoup sur la photo. Dérivés morphinique, opiacés, codéine, pansement gastrique pour contrer les effets secondaires sur l'estomac, perte d'appétit ou bien boulimie comme après un spleef, gros moment de déprime ou de spleen. Bref j'en ai marre et j'en peux plus de recevoir des courriers de la secu à chaque arrêt histoire d'ajouter la culpabilité à la frustration de rester chez moi, le regard méprisant voir les réflexions discriminantes de certaines personnes visiblement en bonne santé, qui n'ont, par chance, jamais connues la douleur (reflexions dites en face ou pire dans mon dos, tout fini par se savoir). Les mauvaises langues peuvent s'agiter, je préfère leur répondre par un large sourire plutôt que par un majeur levé, je ne me justifierai pas car parler aux imbéciles les instruits. Vous avez beaucoup de chance de ne pas avoir à faire face à toute cette merde ! Et pour répondre à certaines réflexions : oui il y a pire, le pire je l'ai vu de mes propres yeux emporter ma soeur et tellement d'autres, oui tous le monde à mal au dos mais on est tous différens face à sa gestion, oui je reste chez moi mais non ce ne sont pas des vacances, oui mon médecin m'arrête facilement mais seulement parceque celui ci a fait 12 ans d'études et que lui seul connait mon dossier médical...oui je suis en colère mais ça me fait du bien de vider mon sac ici. En tout cas merci à tous ceux qui me soutiennent et la grosse bise aux fouteurs de troubles ! #nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #run  #runtastic  #
Et oui même chez Mickey l'équilibre est dans l'assiette 😁😁😁 fière de moi ! J'ai plus dr jambes, j'ai explosé la #fitbit et j'ai les yeux pleins d'étoiles ✨✨✨✨ bonne nuit les ptits chéris !!!! #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily #walk
Déjeuner à 8sp #weightwatchers dinde, riz (100gr cuits) et haricots verts, un #sveltesse et 15 gr d'amandes je suis calée 😏😏😏. On sent que les vacances sont finies il y a moins de tentations et je peux peser mes aliments 🤣🤣🤣. #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #reequilibragealimentaire #reequilibrage #repriseenmain #healthy #yummy #equilibre #bodypositive #fitfam #fitfamily
Déjeuner à 8sp #weightwatchers  dinde, riz (100gr cuits) et haricots verts, un #sveltesse  et 15 gr d'amandes je suis calée 😏😏😏. On sent que les vacances sont finies il y a moins de tentations et je peux peser mes aliments 🤣🤣🤣. #fromfattofit  #ww  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightloss  #fatloss  #instaregim  #instaregimeuse  #fitbit  #sansgluten  #reequilibragealimentaire  #reequilibrage  #repriseenmain  #healthy  #yummy  #equilibre  #bodypositive  #fitfam  #fitfamily 
Hello ! 
Voici pour ce soir: 
Poulet pour avec une cuillère à café d'huile d'olive et atatouille pour avec parmesan et une cuillère à café d'huile d'olive également ! 😄 
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
#regime #healthy #regimeuse #instadiet #instaregim #instafood #mangermieux #kilosentrop #2018nonauxkilos #alimentationsaine #instaregimeuse #dailyfood #mangersain #equilibrealimentaire #weightloss #foodaddict #nutrition #repassain #nourrituresaine #regime2018 #pertedepoids
#maigrir #regimeuses #glutenfree #lactosefree
Hello ! Voici pour ce soir: Poulet pour avec une cuillère à café d'huile d'olive et atatouille pour avec parmesan et une cuillère à café d'huile d'olive également ! 😄 Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #regimeuses  #glutenfree  #lactosefree 
1er bilan #weightwatcher 5 semaines ... 1 mois et 1 jour... 5.2 fucking kilos de perdus !!!! Le muffin qui me sert de bidou commence à partir tout doucement 😁😁😁 A la pesée de ce matin j'affiche 74.1 kgs après une semaine de vacances où je me suis fait plaisir 🍺🍺🍺 j'ai tout de même perdu 400 gr. Donc voilà encore 9.1 kgs à perdre pour atteindre l'objectif poids avant de recommancer le #tbc. Je me sens déjà beaucoup mieux 😊😊😊 On lâche rien ! Et oui j ai des diamonds boobs 😂😂😂 #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #diet #reequilibrage #reequilibragealimentaire #biendansmapeau #workhardeathard #bodypositive
1er bilan #weightwatcher  5 semaines ... 1 mois et 1 jour... 5.2 fucking kilos de perdus !!!! Le muffin qui me sert de bidou commence à partir tout doucement 😁😁😁 A la pesée de ce matin j'affiche 74.1 kgs après une semaine de vacances où je me suis fait plaisir 🍺🍺🍺 j'ai tout de même perdu 400 gr. Donc voilà encore 9.1 kgs à perdre pour atteindre l'objectif poids avant de recommancer le #tbc . Je me sens déjà beaucoup mieux 😊😊😊 On lâche rien ! Et oui j ai des diamonds boobs 😂😂😂 #fromfattofit  #ww  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightloss  #fatloss  #instaregim  #instaregimeuse  #fitbit  #sansgluten  #diet  #reequilibrage  #reequilibragealimentaire  #biendansmapeau  #workhardeathard  #bodypositive 
Petit déjeuné varié ce matin: tartine au beurre SALÉ attention j'y tiens xD, une tranche de poulet rôti et un abricot ! Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
#regime #healthy #regimeuse #instadiet #instaregim #instafood #mangermieux #kilosentrop #2018nonauxkilos #alimentationsaine #instaregimeuse #dailyfood #mangersain #equilibrealimentaire #weightloss #foodaddict #nutrition #repassain #nourrituresaine #regime2018 #pertedepoids
#maigrir #mincir #instafoodie #regimeuses #glutenfree
Petit déjeuné varié ce matin: tartine au beurre SALÉ attention j'y tiens xD, une tranche de poulet rôti et un abricot ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Repas ce soir: riz basmati, poulet au citron et tomates avec oignon, ciboulette et parmesan !
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
#regime #healthy #regimeuse #instadiet #instaregim #instafood #mangermieux #kilosentrop #2018nonauxkilos #alimentationsaine #instaregimeuse #dailyfood #mangersain #equilibrealimentaire #weightloss #foodaddict #nutrition #repassain #nourrituresaine #regime2018 #pertedepoids
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Repas ce soir: riz basmati, poulet au citron et tomates avec oignon, ciboulette et parmesan ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Quand tu apprends que ton vol a 2h de retard ... mais que tu as prévu ton goûter de secours 😁 2 sp #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #espagne #sevillamiamor #walk #arms #snack #pompotes
"T'es trop belle maman whaaaaa...en plus tu peux aller te cacher dans la forêt ça fait camouflage" 🤣🤣🤣🤣🤣Hier je faisais juste un essai de ma couronne, peinarde, car je l'ai bidouillé. J'essayais de me prendre un selfie correct mais c'était sans compter mon futur showman de petit dernier. Et cet éclat de rire c'est grâce à lui.  Il est et sera toujours pa lumière dans la tempête ce gosse...mais parfois c'est dur de n'être qu'avec des mecs !!!#nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #kids
"T'es trop belle maman whaaaaa...en plus tu peux aller te cacher dans la forêt ça fait camouflage" 🤣🤣🤣🤣🤣Hier je faisais juste un essai de ma couronne, peinarde, car je l'ai bidouillé. J'essayais de me prendre un selfie correct mais c'était sans compter mon futur showman de petit dernier. Et cet éclat de rire c'est grâce à lui. Il est et sera toujours pa lumière dans la tempête ce gosse...mais parfois c'est dur de n'être qu'avec des mecs !!!#nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #kids 
Voici pour ce midi ! 
Une part de tarte à la tomate avec un oeuf, du fromage, des poivrons grillés, un abricot et sûrement des fraises après ^^ ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
#regime #healthy #regimeuse #instadiet #instaregim #instafood #mangermieux #kilosentrop #2018nonauxkilos #alimentationsaine #instaregimeuse #dailyfood #mangersain #equilibrealimentaire #weightloss #foodaddict #nutrition #repassain #nourrituresaine #regime2018 #pertedepoids
#maigrir #mincir #instafoodie #regimeuses #glutenfree
Voici pour ce midi ! Une part de tarte à la tomate avec un oeuf, du fromage, des poivrons grillés, un abricot et sûrement des fraises après ^^ --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Dernier ptit dej à Séville ... snif ... et à 0 points 😈😈😈 pour gommer un peu les excès ... cruzcampo 🍺 lol ! Demain la pesée de la 4 ème semaine j'espère avoir limité la casse. #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #espagne #sevillamiamor #walk #arms #yummy #healthy #lesfruitscestlavie
Eh non vous ne rêvez pas, au petit déjeuné ce matin C'est de la soupe ! 😂
Je sors d'une prise de sang difficile avec 9 tubes prélevés alors j'avais besoin d'un remontant ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Eh non vous ne rêvez pas, au petit déjeuné ce matin C'est de la soupe ! 😂 Je sors d'une prise de sang difficile avec 9 tubes prélevés alors j'avais besoin d'un remontant --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Sevilla mi amor 😍😍😍 Porc grillé, pommes de terre frites, rosé allez on va dire 20 points 😁😁😁 mais on avec une bonne activité jusqu'à 17 et oui le tour en barque à la Plaza de España ca te fait les bras 💪💪💪💪 #fromfattofit #ww #weightwatcher #weightwatchers #weightloss #fatloss #instaregim #instaregimeuse #fitbit #sansgluten #espagne #sevillamiamor #walk #arms
Plan de table et cherche place validé...un truc de moins à penser...il fallait que mon dos se bloque à 15 jours du mariage😤 ( bien entendu) mais tout ce que je peux faire sans forcer je le fais doucement mais sûrement. La semaine prochaine j'aurais ostéopathie et kiné au programmme histoire de me remettre d'aplomb👊💪. J'ai du refuser les corticoïdes pour éviter de gonfler histoire de rentrer dans ma robe 😅...je prends sur moi mais je vous le dis en toute élégance  je douille sa mère 😱#nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #
Plan de table et cherche place validé...un truc de moins à penser...il fallait que mon dos se bloque à 15 jours du mariage😤 ( bien entendu) mais tout ce que je peux faire sans forcer je le fais doucement mais sûrement. La semaine prochaine j'aurais ostéopathie et kiné au programmme histoire de me remettre d'aplomb👊💪. J'ai du refuser les corticoïdes pour éviter de gonfler histoire de rentrer dans ma robe 😅...je prends sur moi mais je vous le dis en toute élégance je douille sa mère 😱#nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #run  #runtastic  #
Bonsoir ! 
Repas léger pour ce soir même si j'ai pas fait d'abus ce midi au resto 😂
Donc ce sont des petits pois avec quelques pommes de terre à la sauce tomates avec du poulet ! 
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Bonsoir ! Repas léger pour ce soir même si j'ai pas fait d'abus ce midi au resto 😂 Donc ce sont des petits pois avec quelques pommes de terre à la sauce tomates avec du poulet ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Tired but red girl really don't care...à moins d'un mois du mariage j'opte pour une couleur rouge sur les vrais cheveux et je vais devoir me reposer pour effacer cette mine fatiguée, si seulement mon dos pouvait me laisser un peu de répit ça serait top. #nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #redhair
Tired but red girl really don't care...à moins d'un mois du mariage j'opte pour une couleur rouge sur les vrais cheveux et je vais devoir me reposer pour effacer cette mine fatiguée, si seulement mon dos pouvait me laisser un peu de répit ça serait top. #nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #run  #runtastic  #redhair 
Hello ! Gros repas ce soir: merguez, poulet, aubergines et poivrons à la plancha avec du riz et une sauce au vin et pruneaux 
Bon appétit à tous ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Hello ! Gros repas ce soir: merguez, poulet, aubergines et poivrons à la plancha avec du riz et une sauce au vin et pruneaux Bon appétit à tous --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Et voilà le résultat ! Spaghettis sans gluten avec brocolis, tranche de rôti de porc et oignons cuit avec du le crème de soja. Ensuite j'ai rajouté des tomates pour la fraîcheur et du parmesan ! 
Bon appétit à tous😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Et voilà le résultat ! Spaghettis sans gluten avec brocolis, tranche de rôti de porc et oignons cuit avec du le crème de soja. Ensuite j'ai rajouté des tomates pour la fraîcheur et du parmesan ! Bon appétit à tous😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Hello !
Je vois pour essayer de continuer les repas au petit déjeuné et pour manger plus léger le midi et ce sera donc un jus de pomme, 2 tartines de pain au fromage et des concombres au citron ! 😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Hello ! Je vois pour essayer de continuer les repas au petit déjeuné et pour manger plus léger le midi et ce sera donc un jus de pomme, 2 tartines de pain au fromage et des concombres au citron ! 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Hello ! 
Petit repas pour ce soir: un steak haché, une tomate, des haricots verts et de la purée de pois chiche ^^ Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
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Hello ! Petit repas pour ce soir: un steak haché, une tomate, des haricots verts et de la purée de pois chiche ^^ Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Hello !
Je teste le brunch ce dimanche avec des concombres au citron, 2 oeufs brouillés avec du fromage de chèvre, 1 tranches de pain et 1 tranche de porc rôti !
Bon dimanche 😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Hello ! Je teste le brunch ce dimanche avec des concombres au citron, 2 oeufs brouillés avec du fromage de chèvre, 1 tranches de pain et 1 tranche de porc rôti ! Bon dimanche 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Le beau repas ce soir !
Riz basmati cuit à la vapeur avec une sauce au vin aux oignons et aux pruneaux et du parmesan et de la coriandre sur le dessus. Avec ceci une tomates au basilic et une escalope de poulet doré ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Le beau repas ce soir ! Riz basmati cuit à la vapeur avec une sauce au vin aux oignons et aux pruneaux et du parmesan et de la coriandre sur le dessus. Avec ceci une tomates au basilic et une escalope de poulet doré --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Petite crêpe au fromage, poulet et tomates pour ce midi :3 je suis contente car ce sont des petites crêpes sans matière grasse et 2 petites me suffisent avec 20g de fromages et je maigri et ce faire plaisir en maigrissant c'est top ! ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Petite crêpe au fromage, poulet et tomates pour ce midi :3 je suis contente car ce sont des petites crêpes sans matière grasse et 2 petites me suffisent avec 20g de fromages et je maigri et ce faire plaisir en maigrissant c'est top ! --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Hello !
Bon petit déjeuné ce matin avec 3 petites tranches de pain, 3 pruneaux, un abricot et un jus de citron vert chaud ! Après le sport matinal ça fait toujours du bien un bon petit déjeuné ! 😋 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Hello ! Bon petit déjeuné ce matin avec 3 petites tranches de pain, 3 pruneaux, un abricot et un jus de citron vert chaud ! Après le sport matinal ça fait toujours du bien un bon petit déjeuné ! 😋 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Petit repas ce midi bien tardif ! 
Un sandwich au poulet et au fromage de chèvre maison et des tomates au sel ^^ ---------------------------------------------
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Petit repas ce midi bien tardif ! Un sandwich au poulet et au fromage de chèvre maison et des tomates au sel ^^ --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Expected vs reality...Merci wish pour les barres de rires du jour 🤣🤣🤣....on a jamais eu de problèmes, on a commandé toute notre déco sur leur site mais là ces derniers jours on les cumule...#nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #wish #wedding
Expected vs reality...Merci wish pour les barres de rires du jour 🤣🤣🤣....on a jamais eu de problèmes, on a commandé toute notre déco sur leur site mais là ces derniers jours on les cumule...#nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #run  #runtastic  #wish  #wedding 
Coincée dans mon canapé mais grignotage sain...quand je pense que je voulais faire plein de sport avant le mariage pour éviter de stresser, c'est râpé. On va rester tranquille pour éviter d'avancer vers le maire en déambulateur 😅#nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #wedding #discopathie
Coincée dans mon canapé mais grignotage sain...quand je pense que je voulais faire plein de sport avant le mariage pour éviter de stresser, c'est râpé. On va rester tranquille pour éviter d'avancer vers le maire en déambulateur 😅#nonauxkilos2017  #healthyfood  #healthy  #diet  #nopainnogain  #mangersain  #mangerequilibre  #reequilibragealimentaire  #onlacherien  #weightloss  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #instaregim  #maigrirensemble  #weight  #weightloss  #fit  #fitmum  #run  #runtastic  #wedding  #discopathie 
Aaaaah la magie des sites chinois....ce sont bien des éponges à fond de teint taille poupée 😂#nonauxkilos2017 #healthyfood #healthy #diet #nopainnogain #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #onlacherien #weightloss #regime #regimeuse #instaregimeuse #instaregim #maigrirensemble #weight #weightloss #fit #fitmum #run #runtastic #
Astuce n°9:

Bannir les plats industriels:

Celà fait presque un mois que nous avons commencés le MOI(s) sans sucres et il est grand temps de bannir définitivement les plats industriels si ce n'est déjà pas fait.

Il est important de les supprimer de notre alimentation car ils cachent la présence de sucres et de sels utilisés pour camoufler le goût des matières premières qui sont souvent de (très)  mauvaises qualités.

Utilisez des produits frais non transformés par l'Homme et cuisinez vos propres recettes.
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Astuce n°9: Bannir les plats industriels: Celà fait presque un mois que nous avons commencés le MOI(s) sans sucres et il est grand temps de bannir définitivement les plats industriels si ce n'est déjà pas fait. Il est important de les supprimer de notre alimentation car ils cachent la présence de sucres et de sels utilisés pour camoufler le goût des matières premières qui sont souvent de (très) mauvaises qualités. Utilisez des produits frais non transformés par l'Homme et cuisinez vos propres recettes. . #regimeuse  #fitness  #motivation  #healthy  #diet  #sport  #fitfam  #pertedepoids  #reequilibragealimentaire  #fitgirl  #eatclean  #tbc  #fit  #healthyfood  #instaregimeuse  #maigrir  #nopainnogain  #fitfrenchies  #topbodychallenge  #mincir  #weightloss  #perdredupoids  #musculation  #instafood  #mangersain  #onlacherien  #instaregim 
Bonjour ! 
Bon petit repas à midi avec une part de pissaladière, une tomates et des concombres ! 
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
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Bonjour ! Bon petit repas à midi avec une part de pissaladière, une tomates et des concombres ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Hello ! 
Donc voici pour ce soir: un bon couscous fait maison au cookeo (-1 saucisse j'avais plus faim) 🥘
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
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Hello ! Donc voici pour ce soir: un bon couscous fait maison au cookeo (-1 saucisse j'avais plus faim) 🥘 Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Hello, voilà pour le repas ce midi: 2 tranches de pain SG, 30g de fromage (14 mimolette et 16 pour la brebis) avec 2 tomates et du concombre ! 🍅🥒
En petit dessert j'ai mangé quelques cerises et quelques fraises 🍒🍓
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
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Hello, voilà pour le repas ce midi: 2 tranches de pain SG, 30g de fromage (14 mimolette et 16 pour la brebis) avec 2 tomates et du concombre ! 🍅🥒 En petit dessert j'ai mangé quelques cerises et quelques fraises 🍒🍓 Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #kilosentrop  #2018nonauxkilos  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #dailyfood  #mangersain  #equilibrealimentaire  #weightloss  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #glutenfree 
Bonsoir ! Voici pour ce soir:
120g de pâtes SG à l'ail et au parmesan, du poulet cuit à l'ail au cookeo avec de l'oignon rouge et une grosse part de ratatouille ! 
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Bonsoir ! Voici pour ce soir: 120g de pâtes SG à l'ail et au parmesan, du poulet cuit à l'ail au cookeo avec de l'oignon rouge et une grosse part de ratatouille ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #lsdpienne  #lsdp  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #lsdpdaily  #mangersain  #equilibrealimentaire  #fitgirl  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #lesecretdupoids 
Hello voici ce midi:
Mélange de chou et de céleri avec sauce à la crème de soja, 2 tranches de pain sans gluten, 30g de mimolette et 1 tomate ! Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
#regimes #pertedepoidssaine #instaregimeuse
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Hello voici ce midi: Mélange de chou et de céleri avec sauce à la crème de soja, 2 tranches de pain sans gluten, 30g de mimolette et 1 tomate ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #lsdpienne  #lsdp  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #lsdpdaily  #mangersain  #equilibrealimentaire  #fitgirl  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #lesecretdupoids 
Bonsoir ! 
Grosse salade pour ce soir avec du chou rouge, céleri et chou blanc râpé au citron. 100g de riz complet, un oeuf et de la sauce à la crème de soja, oignon rouge, ciboulette et cornichon. Et pour finir 2 galettes de maïs de 4g chacune et du fromage de chèvre bien bon !
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
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Bonsoir ! Grosse salade pour ce soir avec du chou rouge, céleri et chou blanc râpé au citron. 100g de riz complet, un oeuf et de la sauce à la crème de soja, oignon rouge, ciboulette et cornichon. Et pour finir 2 galettes de maïs de 4g chacune et du fromage de chèvre bien bon ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #lsdpienne  #lsdp  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #lsdpdaily  #mangersain  #equilibrealimentaire  #fitgirl  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #lesecretdupoids 
Hello ! 
Petit repas pour ce midi avec 120g de spaghettis sans gluten à l'huile d'olive et à l'ail avec du parmesan et pour accompagné quelques tomates cerises et des carottes et du céleri ! 
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
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Hello ! Petit repas pour ce midi avec 120g de spaghettis sans gluten à l'huile d'olive et à l'ail avec du parmesan et pour accompagné quelques tomates cerises et des carottes et du céleri ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #lsdpienne  #lsdp  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #lsdpdaily  #mangersain  #equilibrealimentaire  #fitgirl  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #lesecretdupoids 
Astuce n° 8:

Choisissez des collations de qualité.

Plutôt que de vous rabattre sur des barres chocolatées ou des biscuits industriels, prenez plaisir à créer  vos propres collations qui seront bien plus nutritifs.

Voici un exemple de recette: le BOWLCAKE banane coeur fondant au cohoclat: - 40g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- 1 Cuillère à soupe de lait végétal
- 1 petite banane écrasée
- 1/2 Cuillère à café de levure chimique
- 1 carré de chocolat 70%

Mélangez les ingrédients dans un bol et rajoutez le carré de chocolat en plein milieu.
Ensuite, passez votre bol 2 à 3 min au micro-ondes. une fois cuit, retournez le bol dans une assiette pour faire apparaître un délicieux BOWLCAKE à la banane ou se cachera un coeur fondant au chocolat.

TASTE IT!
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Astuce n° 8: Choisissez des collations de qualité. Plutôt que de vous rabattre sur des barres chocolatées ou des biscuits industriels, prenez plaisir à créer vos propres collations qui seront bien plus nutritifs. Voici un exemple de recette: le BOWLCAKE banane coeur fondant au cohoclat: - 40g de flocons d'avoine - 2 oeufs - 1 Cuillère à soupe de lait végétal - 1 petite banane écrasée - 1/2 Cuillère à café de levure chimique - 1 carré de chocolat 70% Mélangez les ingrédients dans un bol et rajoutez le carré de chocolat en plein milieu. Ensuite, passez votre bol 2 à 3 min au micro-ondes. une fois cuit, retournez le bol dans une assiette pour faire apparaître un délicieux BOWLCAKE à la banane ou se cachera un coeur fondant au chocolat. TASTE IT! . #regimeuse  #fitness  #motivation  #healthy  #diet  #sport  #fitfam  #pertedepoids  #reequilibragealimentaire  #fitgirl  #eatclean  #tbc  #fit  #healthyfood  #instaregimeuse  #maigrir  #nopainnogain  #fitfrenchies  #topbodychallenge  #mincir  #weightloss  #perdredupoids  #musculation  #instafood  #mangersain  #onlacherien  #instaregim 
Pas du tout faim ce midi je me suis juste fait des bâtonnets de céleri et de carottes à manger avec une sauce soja, moutarde, oignon rouge et ciboulette et un cornichon ! 
Tout cela pour 100 calories... Bon appétit ---------------------------------------------
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Pas du tout faim ce midi je me suis juste fait des bâtonnets de céleri et de carottes à manger avec une sauce soja, moutarde, oignon rouge et ciboulette et un cornichon ! Tout cela pour 100 calories... Bon appétit --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #lsdpienne  #lsdp  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #lsdpdaily  #mangersain  #equilibrealimentaire  #fitgirl  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #lesecretdupoids 
Hello !
Recette emprunter au chef Gordon Ramsay pour ce midi ! 
Riz basmati cuit à la vapeur avec une petite cuillère à café d'huile d'olives, des oignons rouge, ciboulette et parmesan ! 
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
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Hello ! Recette emprunter au chef Gordon Ramsay pour ce midi ! Riz basmati cuit à la vapeur avec une petite cuillère à café d'huile d'olives, des oignons rouge, ciboulette et parmesan ! Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #lsdpienne  #lsdp  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #lsdpdaily  #mangersain  #equilibrealimentaire  #fitgirl  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #lesecretdupoids 
Hello ! 
Pâtes SG à l'ail avec aubergine, saucisson cuit et oignon accompagné de fromage de biquette et parmesan
Bon appétit 😄 ---------------------------------------------
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Hello ! Pâtes SG à l'ail avec aubergine, saucisson cuit et oignon accompagné de fromage de biquette et parmesan Bon appétit 😄 --------------------------------------------- #regimes  #pertedepoidssaine  #instaregimeuse  #regime  #healthy  #regimeuse  #instadiet  #instaregim  #instafood  #mangermieux  #lsdpienne  #lsdp  #alimentationsaine  #instaregimeuse  #lsdpdaily  #mangersain  #equilibrealimentaire  #fitgirl  #foodaddict  #nutrition  #repassain  #nourrituresaine  #regime2018  #pertedepoids  #maigrir  #mincir  #instafoodie  #regimeuses  #lesecretdupoids 
En voilà une bonne journée active et dans les clous!!!!! Joie et bonheur 💪💪💪! #ww #weightloss #weightwatcher #weightwatchers #healthy #instaregim #instaregimeuse #fromfattofit #fatloss #fitfam #fitbit #reequilibrage #regime #pertedepoids