an online Instagram web viewer

#inguesu medias

Photos

¡Que niña tan obediente! - You know her mom said "ok honey, hang on, I have to get your sister". 🤣🤣🤣😆😆😆😆 Tag/share with all the awesome moms you know! #mom #momlife #kids #multitasking #inguesu
¡Que niña tan obediente! - You know her mom said "ok honey, hang on, I have to get your sister". 🤣🤣🤣😆😆😆😆 Tag/share with all the awesome moms you know! #mom  #momlife  #kids  #multitasking  #inguesu 
Pss a darleeeee😋
#Inguesu
#Mañanaloquemoenelgym😂😂😂
Hay que dejar fluya... 🍃🙇🏻‍♀️ #ingueSu ... 🙂 repost from  @heylovelygirl ..
Hay que dejar fluya... 🍃🙇🏻‍♀️ #ingueSu  ... 🙂 repost from @heylovelygirl ..
Donde los viernes cada tarde, como siempre la esperanza dice quieto, hoy quizás si.
#viernes #friday #takeyourpantsoff #friyay #fridaymood #inguesu #underwearselfie #underwear #underwearfetish #underwearmen #underwearexpert #guysinunderwear #grey #notequedesconlasganas #hazlo #doit
Noviembre 9. Piernas y glúteos trabajados!!! 😄
Como ayer no entrené, hoy hice esto muy intenso.
Primero hice el entrenamiento para piernas y glúteos de mariela.bravo.fit, ella solo usa pesas en los tobillos pero como las mías solo son de medio kilo, le agregué la banda de resistencia alta.
Después, hice el correspondiente cardio, no había saltado la cuerda desde que era niña 😂 así jugábamos en la escuela, y ahora que lo volví a hacer me dí cuenta que es muy difícil e intenso 😅. Leí en un post que saltar la cuerda es buenísimo para desarrollar fuerza en las piernas y mejorar la zancada. Yo muy valiente en los primeros saltos me dejé las pesas en los tobillos 😂 solo aguanté 30 segundos, después mejor me las quité. Se me ocurrió hacer unos burpees, mala idea ❌, como ya no me duele el hombro pues me dije #inguesu, pero no, aún no puedo, me truena el hombro 🤦. Tengo que comprarme una cuerda grande porque la usé es de mi hija de juguete y está muy corta. 
Muy intenso el entrenamiento de hoy 💪🏼.
#mompower #strongmom #mommyof3 #mommyfitness #momfit #mommyhealthy #fitmom #twinsmom #imstrong #dontstopme
#irongirltrainingathome
Noviembre 9. Piernas y glúteos trabajados!!! 😄 Como ayer no entrené, hoy hice esto muy intenso. Primero hice el entrenamiento para piernas y glúteos de mariela.bravo.fit, ella solo usa pesas en los tobillos pero como las mías solo son de medio kilo, le agregué la banda de resistencia alta. Después, hice el correspondiente cardio, no había saltado la cuerda desde que era niña 😂 así jugábamos en la escuela, y ahora que lo volví a hacer me dí cuenta que es muy difícil e intenso 😅. Leí en un post que saltar la cuerda es buenísimo para desarrollar fuerza en las piernas y mejorar la zancada. Yo muy valiente en los primeros saltos me dejé las pesas en los tobillos 😂 solo aguanté 30 segundos, después mejor me las quité. Se me ocurrió hacer unos burpees, mala idea ❌, como ya no me duele el hombro pues me dije #inguesu , pero no, aún no puedo, me truena el hombro 🤦. Tengo que comprarme una cuerda grande porque la usé es de mi hija de juguete y está muy corta. Muy intenso el entrenamiento de hoy 💪🏼. #mompower  #strongmom  #mommyof3  #mommyfitness  #momfit  #mommyhealthy  #fitmom  #twinsmom  #imstrong  #dontstopme  #irongirltrainingathome 
HAZLO,  y si te da miedo...Hazlo con miedo!!!
#IngueSu
HAZLO, y si te da miedo...Hazlo con miedo!!! #IngueSu 
Yo elijo como equivocarme.
#inguesu #nude #naturaleza #libre #valor #putona
Para iniciar la #semana para mitad, para el fin. Para cuando tú quieras... #actitud #week #lunes #martes #miércoles #jueves #viernes #inguesu #inguesu #sábado #domingo #estamostriunfando
TODAS LAS PERSONAS MUEREN, PERO NO TODAS REALMEMTE VIVEN... #picoftheday #alive #ig_mexico #doyourbest #inguesu
What could possibly happen?
If I fall, this harness and bungee cord will save me.😱😱 #lucky #luck #inguesu #purocamote--->tag and follow!
What could possibly happen? If I fall, this harness and bungee cord will save me.😱😱 #lucky  #luck  #inguesu  #purocamote --->tag and follow!
Esto es como la frase "te va a doler pero te va a gustar " rodilla ya que eres mi mayor terror y me dueles mínimo sirve para algo jajajaja 🙊 unos 5 más y ya mamá te lo prometo #asidecimos #niñodecobre #mevadoler #inguesu @n_decobreink
Esto es como la frase "te va a doler pero te va a gustar " rodilla ya que eres mi mayor terror y me dueles mínimo sirve para algo jajajaja 🙊 unos 5 más y ya mamá te lo prometo #asidecimos  #niñodecobre  #mevadoler  #inguesu  @n_decobreink
Me voy a ir al Infierno 🤣 pero es muy buenooooo jajajajjja xd #PosMeVoy #IngueSu 🤣 ea ea ea
Me voy a ir al Infierno 🤣 pero es muy buenooooo jajajajjja xd #PosMeVoy  #IngueSu  🤣 ea ea ea
Chingue su madre y que pase lo que tenga que pasar
.
.
.
#mylifeispink #mividarosa #pamsinsta #letras #letrasbonitas #idonotbelieveinlove #inguesu #life #positivevibes #feliz
Una mirada... Fin...
Una palabra... Tu...
Una vida... Morir...
Una sonrisa... Vivir...
Pon la vida, hermosa, seré feliz...
#aluchar
#vaporti
................................................... #ikaromoon #gentlebikers #oldschoolcaferacer #caferacer #caferacerporn #gentlemen #caferacermx #nochederock #inguesu #moonika
Like si tú también quisieras que los lunes terminaran como la imagen de nuestros amigos de @mezcalesdeleyenda .
.
.
#hastaverlacruz #mezcalpeloton #pelotondelamuerte #inguesu #lunes #mezcalito #mezcalero
Así se ve el inicio de una noche chingona o incluso de un sábado inolvidable.
.
.
.
#mezcal #mezcalero #mezcalito #inguesu #hastaverlacruz #mezcalpeloton #pelotonmezcal #sabado
Algunas cosas se aprenden de la familia
.
.
.
#nonosculpen #tioborrachoperochido #mezcalito #mezcalero #mezcal #amoelmezcal #inguesu #hastaverlacruz
No me quieran.... Si es qué me quieren😂🤷🏻‍♀
.
.
.
#loteria #lajugada #enelvicio #nomequieran #quieroganar #desafortunadaeneljuego #yenelamor #inguesu #jaaaaaa #perofeliz #wuuuu #wuepa #felizviernes #losamo
El futuro es ahora, viejo - Bart Simpson
.
.
.
#mezcal #mezcalpeloton #pelotonmezcal #mezcalero #mezcalito #amoelmezcal #bartsimpson #inguesu
#Repost @manu.tatts with @get_repost
・・・
Tatuaje realizado esta semana,,, tengo citas disponibles al 3319426220.
.
.

#tattoos 
#mexicanoschingandolecabron
#tatuadoresmexicanos
#tattoo
#bodyart
#inked
#tattooed
#tattoolife
#tattoolove
#tattoowork
#ink
#zapopan 
#manu.tatts
#tattooja
#colortattoo
#cubo
#shadow 
#shade
#inguesu
#tattoo
Cuando comienza casual y termina en roadtrip. #Inguesu
.
.
.
#pelotondelamuertemezcal #mezcalpeloton #pelotonmezcal #mezcalito #mezcalero #amoelmezcal #fiesta #acapulco #cdmx
Has oído de la “Dieta Frugívora”? Bueno, no tiene mayor ciencia, se trata de comer... 🥁 🥁 🥁.... FRUTA!!! Si, solo fruta y vegetales (de preferencia crudos).
•
No cabe duda que hay un movimiento enorme de comer “plant-based” y ultimamente he estado aprendiendo mucho al respecto al grado que quiero probarlo! Los que me conocen saben que siempre he sido partidaria de incluir proteina animal 🐮🐔🐥 pero tambien saben que no creo que hay “un tipo de dieta universalmente ideal”, hay MIL factores que intervienen!.
•
Así que, como buena Coach, y curiosa de la vida, quiero vivir, en carne propia, que pasa si solo como fruta por unas semanas/meses.
•
Ya he compartido con ustedes mi experiencia con ayuno intermitente, dieta cetogénica, preparaciones de competencia etc. 
Me gusta la analogía de que la vida es como tener una “caja de juguetes” y se trata de ir descubriendo y JUGANDO con diferentes cosas! (@vik) así que... estoy lista para empezar este experimento!! Me acompañan? 🍉🍌🍊🥝🍑 #inspiringfitness #dietafrugívora #frutas #plantbased #vegan #vegetariano #natural #fitness #sincarne #inguesu.
Has oído de la “Dieta Frugívora”? Bueno, no tiene mayor ciencia, se trata de comer... 🥁 🥁 🥁.... FRUTA!!! Si, solo fruta y vegetales (de preferencia crudos). • No cabe duda que hay un movimiento enorme de comer “plant-based” y ultimamente he estado aprendiendo mucho al respecto al grado que quiero probarlo! Los que me conocen saben que siempre he sido partidaria de incluir proteina animal 🐮🐔🐥 pero tambien saben que no creo que hay “un tipo de dieta universalmente ideal”, hay MIL factores que intervienen!. • Así que, como buena Coach, y curiosa de la vida, quiero vivir, en carne propia, que pasa si solo como fruta por unas semanas/meses. • Ya he compartido con ustedes mi experiencia con ayuno intermitente, dieta cetogénica, preparaciones de competencia etc. Me gusta la analogía de que la vida es como tener una “caja de juguetes” y se trata de ir descubriendo y JUGANDO con diferentes cosas! (@vik) así que... estoy lista para empezar este experimento!! Me acompañan? 🍉🍌🍊🥝🍑 #inspiringfitness  #dietafrugívora  #frutas  #plantbased  #vegan  #vegetariano  #natural  #fitness  #sincarne  #inguesu .
Cómo cuando tienes lo mejor de la vida y no te das cuenta.

#justme #thankful #mylovelycat #cats #inpeace #fluye #quepaseloquetengaquepasar #soltando #inguesu
🤣🤣😁🤯🤪🤪🧐 #inguesu #MeValeee #diosito #reclamos
Octubre 16. Upper body terminado!!! 💪🏼
Hoy trabajé con las mancuernas de 6kg cada una 😁 alternando con las de 3kg, ya es hora de dejar pretextos y utilizar las más pesadas en los ejercicios que pueda 👍🏼.
Para finalizar, hice estos ejercicios con la liga de resistencia nivel 2, hoy intente hacer flexiones con la posición de las manos diferentes. El primer ejercicio sin apoyar los dedos en el piso y el último con las manos hacia afuera 😥 ya había visto a algunas personas hacerlas pero yo nunca lo había intentado y si es difícil 😰. Después lo intentaré pero sin la liga, me será más fácil supongo. 😂. #mompower ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom #strongmom

#irongirltrainingathome
Octubre 16. Upper body terminado!!! 💪🏼 Hoy trabajé con las mancuernas de 6kg cada una 😁 alternando con las de 3kg, ya es hora de dejar pretextos y utilizar las más pesadas en los ejercicios que pueda 👍🏼. Para finalizar, hice estos ejercicios con la liga de resistencia nivel 2, hoy intente hacer flexiones con la posición de las manos diferentes. El primer ejercicio sin apoyar los dedos en el piso y el último con las manos hacia afuera 😥 ya había visto a algunas personas hacerlas pero yo nunca lo había intentado y si es difícil 😰. Después lo intentaré pero sin la liga, me será más fácil supongo. 😂. #mompower  ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #strongmom  #irongirltrainingathome 
No hay tiempo.... 😕 #inguesu
Has oído de la “Dieta Frugívora”? Bueno, no tiene mayor ciencia, se trata de comer... 🥁 🥁 🥁.... FRUTA!!! Si, solo fruta y vegetales (de preferencia crudos).
•
No cabe duda que hay un movimiento enorme de comer “plant-based” y ultimamente he estado aprendiendo mucho al respecto al grado que quiero probarlo! Los que me conocen saben que siempre he sido partidaria de incluir proteina animal 🐮🐔🐥 pero tambien saben que no creo que hay “un tipo de dieta universalmente ideal”, hay MIL factores que intervienen!.
•
Así que, como buena Coach, y curiosa de la vida, quiero vivir, en carne propia, que pasa si solo como fruta por unas semanas/meses.
•
Ya he compartido con ustedes mi experiencia con  ayuno intermitente, dieta cetogénica, preparaciones de competencia etc. 
Me gusta la analogía de que la vida es como tener una “caja de juguetes” y se trata de ir descubriendo y JUGANDO  con diferentes cosas! (@vik) así que... estoy lista para empezar este experimento!! Me acompañan? 🍉🍌🍊🥝🍑 #inspiringfitness #dietafrugívora  #frutas #plantbased #vegan #vegetariano #natural #fitness #sincarne #inguesu.
Has oído de la “Dieta Frugívora”? Bueno, no tiene mayor ciencia, se trata de comer... 🥁 🥁 🥁.... FRUTA!!! Si, solo fruta y vegetales (de preferencia crudos). • No cabe duda que hay un movimiento enorme de comer “plant-based” y ultimamente he estado aprendiendo mucho al respecto al grado que quiero probarlo! Los que me conocen saben que siempre he sido partidaria de incluir proteina animal 🐮🐔🐥 pero tambien saben que no creo que hay “un tipo de dieta universalmente ideal”, hay MIL factores que intervienen!. • Así que, como buena Coach, y curiosa de la vida, quiero vivir, en carne propia, que pasa si solo como fruta por unas semanas/meses. • Ya he compartido con ustedes mi experiencia con ayuno intermitente, dieta cetogénica, preparaciones de competencia etc. Me gusta la analogía de que la vida es como tener una “caja de juguetes” y se trata de ir descubriendo y JUGANDO con diferentes cosas! (@vik) así que... estoy lista para empezar este experimento!! Me acompañan? 🍉🍌🍊🥝🍑 #inspiringfitness  #dietafrugívora  #frutas  #plantbased  #vegan  #vegetariano  #natural  #fitness  #sincarne  #inguesu .
Plan perfecto para domingo: aprender a tomar mezcal.
.
.
.
#mezcal #mezcalpelotón #pelotónmezcal #Mezcalito #amoelmezcal #mezcaldirecto #cdmx #mx #inguesu
Like si eres lo suficientemente geek para entender la referencia y también si no la entendiste pero sabes que significa #inguesu.
.
.
.
#mezcal #mezcalpeloton #pelotonmezcal #mezcalito #amoelmezcal #mezcalmexico #mx #cdmx
Hace unas horas vi este bodyweight challenge de @elisesbodyshop, se me hizo muy interesante y desafiante, por un momento me cuestioné sobre si podría hacerlo sin parar 🤔 y como tenía disponible media hora, me cambié de nuevo y lo hice 😂 lo hice como cardio, por eso lo hice rápido, aunque el vídeo 📹 tiene velocidad 1.5x, mi hijo no quiso irse a jugar con sus hermanas y se quedó conmigo como porrista 😂 se quedó quieto casi todo el tiempo menos en el último ejercicio, se quería pasar abajo de mi o encima 😂.
Me gustó que pude hacer todo en 🔟 minutos con 26 segundos 👍🏼 yo conté cada lado como una repetición, la próxima vez que lo haga me retaré a hacerlo con las 2 piernas como una repetición 😁. #mompower ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#irongirltrainingathome
Hace unas horas vi este bodyweight challenge de @elisesbodyshop, se me hizo muy interesante y desafiante, por un momento me cuestioné sobre si podría hacerlo sin parar 🤔 y como tenía disponible media hora, me cambié de nuevo y lo hice 😂 lo hice como cardio, por eso lo hice rápido, aunque el vídeo 📹 tiene velocidad 1.5x, mi hijo no quiso irse a jugar con sus hermanas y se quedó conmigo como porrista 😂 se quedó quieto casi todo el tiempo menos en el último ejercicio, se quería pasar abajo de mi o encima 😂. Me gustó que pude hacer todo en 🔟 minutos con 26 segundos 👍🏼 yo conté cada lado como una repetición, la próxima vez que lo haga me retaré a hacerlo con las 2 piernas como una repetición 😁. #mompower  ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #irongirltrainingathome 
Octubre 13. Upper body terminado!!! 😄
Primero hice el entrenamiento de la app con mancuernas 💪🏼. Para terminar, hice este entrenamiento de mariela.bravo.fit, si que cuesta hacerlo con la banda elástica 😥.
Mis entrenamientos con peso normalmente no los posteo porque son los mismos durante algún tiempo ⏳ pero con los que termino si los hago diferentes y esos son los que publico 😄. Leí que para que un entrenamiento sea efectivo y se noten los resultados, no se deben cambiar los ejercicios a cada rato, debemos hacerlos mínimo 6 semanas seguidas 👍🏼 y ya después cambiarlos porque tampoco se deben hacer los mismos siempre o nos estancamos🤷. #mompower ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#irongirltrainingathome
Octubre 13. Upper body terminado!!! 😄 Primero hice el entrenamiento de la app con mancuernas 💪🏼. Para terminar, hice este entrenamiento de mariela.bravo.fit, si que cuesta hacerlo con la banda elástica 😥. Mis entrenamientos con peso normalmente no los posteo porque son los mismos durante algún tiempo ⏳ pero con los que termino si los hago diferentes y esos son los que publico 😄. Leí que para que un entrenamiento sea efectivo y se noten los resultados, no se deben cambiar los ejercicios a cada rato, debemos hacerlos mínimo 6 semanas seguidas 👍🏼 y ya después cambiarlos porque tampoco se deben hacer los mismos siempre o nos estancamos🤷. #mompower  ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #irongirltrainingathome 
Cuando todos los que están en tu mesa sabes que te seguirán #HastaVerLaCruz.
.
.
.
#mezcal #mezcalpeloton #pelotonmezcal #inguesu #mezcalitos #amoelmezcal #amigos #viernes #friends
El fundamento de cualquier #inguesu, total, el miedo se quita el arrepentimiento no.
.
.
.
#inguesu #mezcalpelotón #pelotondelamuerte #mezcalitos #mezcalero #amoelmezcal #adventure #yolo
Octubre 12. Hoy tocó entrenamiento de @nikerunning!!!
Fueron 4X400 😥 el clima estuvo pésimo, como ha estado lloviendo durante la noche y madrugada, en las mañanas hace mucho frío y además el aire esta húmedo, eso hace que me cueste trabajo respirar bien pero no es pretexto, lo veo como algo positivo porque el día que será la carrera 🏃 hará mucho frio ❄, sirve que voy practicando hasta el clima 😂. La tercer carrera fue la mejor, hice menos tiempo ⏳, otro inconveniente que he tenido es que no tengo un lugar cercano donde pueda ir a entrenar, así que tengo que correr por las calles y las personas que van pasando no ayudan 😂 me estorban 🙄 😂, así que tengo que disminuir la velocidad, pero de nuevo, lo veo como algo positivo 💪🏼.
Después, hice el reto de 7 minutos de burpees de @territoriofit!!! Desde que lo vi, acepté el reto 💪🏼, hice 70 burpees en esos 7 minutos, ya estaba cansada 😩, para no aburrirme, hice 4 tipos de burpees y me funciono muy bien 👍🏼. Lo mejor de hoy fue la sensación de sentirme poderosa al poder hacer todo lo que tengo preparado desde un día antes para entrenar! 😄 Así que #mompower!!!! ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#NRC #nikeplus #JustDoIt
#running #runner #runnerbeginer #iloverun 
#irongirltrainingathome
Octubre 12. Hoy tocó entrenamiento de @nikerunning!!! Fueron 4X400 😥 el clima estuvo pésimo, como ha estado lloviendo durante la noche y madrugada, en las mañanas hace mucho frío y además el aire esta húmedo, eso hace que me cueste trabajo respirar bien pero no es pretexto, lo veo como algo positivo porque el día que será la carrera 🏃 hará mucho frio ❄, sirve que voy practicando hasta el clima 😂. La tercer carrera fue la mejor, hice menos tiempo ⏳, otro inconveniente que he tenido es que no tengo un lugar cercano donde pueda ir a entrenar, así que tengo que correr por las calles y las personas que van pasando no ayudan 😂 me estorban 🙄 😂, así que tengo que disminuir la velocidad, pero de nuevo, lo veo como algo positivo 💪🏼. Después, hice el reto de 7 minutos de burpees de @territoriofit!!! Desde que lo vi, acepté el reto 💪🏼, hice 70 burpees en esos 7 minutos, ya estaba cansada 😩, para no aburrirme, hice 4 tipos de burpees y me funciono muy bien 👍🏼. Lo mejor de hoy fue la sensación de sentirme poderosa al poder hacer todo lo que tengo preparado desde un día antes para entrenar! 😄 Así que #mompower !!!! ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #NRC  #nikeplus  #JustDoIt  #running  #runner  #runnerbeginer  #iloverun  #irongirltrainingathome 
De cuando aplicaste un “rayo ncito” y terminaste con un paisaje.
.
.
.
#mezcal #inguesu #mezcalitos #pelotonmezcal #amoelmezcal #mezcalpeloton #hastaverlacruz #tattoo
#inguesu #mariscos #Jueves #3x2 nomas porque andamos de buenas machín #cdmx #cdmx_oficial #mexico #mexicocity #tacos #cerveza
Octubre 11. Día de piernas y glúteos terminado!!! 😄
Comencé el entrenamiento con la barra 🏋️ y la banda elástica, para terminar hice estos ejercicios de mariela.bravo.fit, solo hice 6 de los 10 que ella hace y me dejé la banda elástica porque mis pesas de los tobillos solo son de medio kilo y las que usa Mariela se ven mucho más pesadas 😂. ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#irongirltrainingathome
Octubre 11. Día de piernas y glúteos terminado!!! 😄 Comencé el entrenamiento con la barra 🏋️ y la banda elástica, para terminar hice estos ejercicios de mariela.bravo.fit, solo hice 6 de los 10 que ella hace y me dejé la banda elástica porque mis pesas de los tobillos solo son de medio kilo y las que usa Mariela se ven mucho más pesadas 😂. ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #irongirltrainingathome 
La señal de la cruz con la que sabes que la fiesta va a ser un total #inguesu .
.
.
#mezcal #religious #amen #amoelmezcal #elmezcalesunareligión #diosbendigaelmezcal #mezcalito #mezcaleploton #pelotondelamuerte
Octubre 10. Hoy fue día únicamente de cardio. Tenía día de descanso en el entrenamiento para correr pero aún así salí a correr, corrí 2k en 11 min y 30 seg 👏🏼👏🏼👏🏼 aproximadamente, la app marcó unos segundos más por el tiempo que tardé en sacar el celular y pararlo 😂.
Este tiempo me tiene contenta, ya que la semana pasada que corrí los mismos 2k los hice en un poco más de 15 min!! Tengo que seguir entrenando porque aún así, no haría el tiempo que tengo en mente el día de la carrera 🏃.
Después hice este entrenamiento de @deporlovers, se llama Cardio Burpees para adelgazar. Yo cambié los burpees, los que hice yo son de mayor intensidad que los que pusieron ahí, ya que ahí hacen los que llaman de principiantes, es decir, en plancha alta y yo los hice con flexiones 😀. Fueron 3 series, 30 seg de trabajo por 30 de descanso en cada ejercicio, creí que no podría terminar la 3er serie pero lo hice 💪🏼!!! ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#NRC #nikeplus #JustDoIt
#runnerbeginer #running #runner #iloverun 
#irongirltrainingathome
Octubre 10. Hoy fue día únicamente de cardio. Tenía día de descanso en el entrenamiento para correr pero aún así salí a correr, corrí 2k en 11 min y 30 seg 👏🏼👏🏼👏🏼 aproximadamente, la app marcó unos segundos más por el tiempo que tardé en sacar el celular y pararlo 😂. Este tiempo me tiene contenta, ya que la semana pasada que corrí los mismos 2k los hice en un poco más de 15 min!! Tengo que seguir entrenando porque aún así, no haría el tiempo que tengo en mente el día de la carrera 🏃. Después hice este entrenamiento de @deporlovers, se llama Cardio Burpees para adelgazar. Yo cambié los burpees, los que hice yo son de mayor intensidad que los que pusieron ahí, ya que ahí hacen los que llaman de principiantes, es decir, en plancha alta y yo los hice con flexiones 😀. Fueron 3 series, 30 seg de trabajo por 30 de descanso en cada ejercicio, creí que no podría terminar la 3er serie pero lo hice 💪🏼!!! ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #NRC  #nikeplus  #JustDoIt  #runnerbeginer  #running  #runner  #iloverun  #irongirltrainingathome 
Dejo un pasado de espectros 
Busco nuevos confines
En las hojas de otoño 
Escondere mis temores 
Dejo todo mi miedo 
En el soplo del viento.
#inguesu #red #rojo #cartoonunderwear #bed #underwearselfie #underwear #underwearfetish #underwearmen #underwearexpert #guysinunderwear #notequedesconlasganas #hazlo #doit
Octubre 9. Segunda semana de entrenamiento para la carrera 🏃. Hoy tuve que correr 1k pero al mismo ritmo, no comenzar despacio y después aumentar la velocidad, nooo, hice 5 minutos lo cual es bueno pero no tan bueno para el objetivo que tengo en mente, así que a seguir entrenando!!!
La app de nike run no me registró la primer carrera 🏃, esa la hice antes de entrenar con las mancuernas mi upper body 😁, por lo tanto, tuve que salir a correr de nuevo al terminar y ahora si la registró 🙄.
Después de trabajar con las mancuernas, hice esta rutina de sandyrxfit! Me gusta mucho, se siente el esfuerzo intenso en el abdomen y brazos, hoy lo hice con una banda de resistencia alta (aunque no tan alta como la verde que tengo), la vez pasada lo hice con una de resistencia media.
Buen entrenamiento el día de hoy 💪🏼. ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#iloverun #running #runner #instarunner #instarunning #runnerbeginer 
#irongirltrainingathome
Octubre 9. Segunda semana de entrenamiento para la carrera 🏃. Hoy tuve que correr 1k pero al mismo ritmo, no comenzar despacio y después aumentar la velocidad, nooo, hice 5 minutos lo cual es bueno pero no tan bueno para el objetivo que tengo en mente, así que a seguir entrenando!!! La app de nike run no me registró la primer carrera 🏃, esa la hice antes de entrenar con las mancuernas mi upper body 😁, por lo tanto, tuve que salir a correr de nuevo al terminar y ahora si la registró 🙄. Después de trabajar con las mancuernas, hice esta rutina de sandyrxfit! Me gusta mucho, se siente el esfuerzo intenso en el abdomen y brazos, hoy lo hice con una banda de resistencia alta (aunque no tan alta como la verde que tengo), la vez pasada lo hice con una de resistencia media. Buen entrenamiento el día de hoy 💪🏼. ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #iloverun  #running  #runner  #instarunner  #instarunning  #runnerbeginer  #irongirltrainingathome 
La fórmula correcta para comenzarlo es simplemente saber que se va a poner fregón.
.
.
.
#mezcal #mezcalito #amoelmezcal #mezcalero #inguesu #yolo #adventure #ahuevo #mx #cdmx #mezcalpeloton
Octubre 8. Día de piernas y glúteos terminado! 👆🏼
Que bien se siente volver a mi entrenamiento normal 😂.
Trabajé primero con la barra 🏋️ y la banda elástica, para terminar, hice este entrenamiento de mariela.bravo.fit, 10 repeticiones y 3 series de cada ejercicio 😰.
Se siente super bien el trabajo. ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#irongirltrainingathome
Octubre 8. Día de piernas y glúteos terminado! 👆🏼 Que bien se siente volver a mi entrenamiento normal 😂. Trabajé primero con la barra 🏋️ y la banda elástica, para terminar, hice este entrenamiento de mariela.bravo.fit, 10 repeticiones y 3 series de cada ejercicio 😰. Se siente super bien el trabajo. ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #irongirltrainingathome 
Y después un shot de mezcal, ¿Te da miedo o qué? .
.
.
#mezcalito #amoelmezcal #mezcalero #mezcalpeloton #pelotondelamuerte #inguesu #extreme #mx
Si nos armarmos un roadtrip #inguesu ¿Dónde tendrían que conocernos?
.
.
.
#roadtrip #mezcalpeloton #amoelmezcal #paraesosonlosamigos #pelotonmezcal #mezcalito #mezcal #mezcaleria #roadtrip #travel #world
Octubre 6. Aunque inicialmente hoy no iba a entrenar, hice este pequeño HIIT, fueron solo como 20 minutos porque mis hijos no me dejaban y mi esposo se puso igual que ellos 😂.
Esto es mejor que nada 💪🏼. ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#irongirltrainingathome
Octubre 6. Aunque inicialmente hoy no iba a entrenar, hice este pequeño HIIT, fueron solo como 20 minutos porque mis hijos no me dejaban y mi esposo se puso igual que ellos 😂. Esto es mejor que nada 💪🏼. ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #irongirltrainingathome 
La reacción inmediata cuando aplicaste un #inguesu y te echaste el mezcal de tu novi@
.
.
.
#mezcal #amantesdelmezcal #mezcalpeloton #mezcalito #viernes #quehacesbesandoalalisiada #itati #amoelmezcal
Por que seamos sinceros, no hay cosa más fregona que un buen mezcal y unos amigos que saben que te acompañarán #HastaVerLaCruz
.
.
.
#inguesu #mezcalpeloton #amoelmezcal #pelotondelamuerte #mezcal #m #mezcalito #mezcalero
Octubre 5. Hoy fue un día raro para entrenar 😂.
Primero mi esposo y yo salimos a correr lo que marcaba para este día el entrenamiento para la carrera 🏃. Fueron 1.35k y fue más ver quién corría más rápido si él o yo 😂 obviamente él ganó 🙄 es más alto y su zancada es más larga 🙄😂.
Después, recordé que había visto hacer estas flexiones a @elisesbodyshop y aprovechando que estaba mi esposo lo hicimos 😂😂😂😂 en nuestra defensa puedo decir, que hicimos las flexiones como 5 minutos después de haber desayunado 🤦😂.
Es la expectativa "fit" 🆚 realidad "fat" 😂 😂 😂 😂.
Fue muy divertido 😂. ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#irongirltrainingathome
Octubre 5. Hoy fue un día raro para entrenar 😂. Primero mi esposo y yo salimos a correr lo que marcaba para este día el entrenamiento para la carrera 🏃. Fueron 1.35k y fue más ver quién corría más rápido si él o yo 😂 obviamente él ganó 🙄 es más alto y su zancada es más larga 🙄😂. Después, recordé que había visto hacer estas flexiones a @elisesbodyshop y aprovechando que estaba mi esposo lo hicimos 😂😂😂😂 en nuestra defensa puedo decir, que hicimos las flexiones como 5 minutos después de haber desayunado 🤦😂. Es la expectativa "fit" 🆚 realidad "fat" 😂 😂 😂 😂. Fue muy divertido 😂. ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #irongirltrainingathome 
A donde apunta la chancla? Puebla? 🙊#travel #instagram #islamujeres #inguesu
No importa si somos “indios”, somos mexicanos y por eso somos chingones.
.
.
.
#mezcal #mezcalito #mezcalero #mezcalpeloton #indio #orgullosamentechingon #inguesu
Octubre 4. Hoy es un año más que me permiten estar aquí, cumplo 38 años 😱 y como dice la canción: buen vividos, mal vividos, que sé yo 😂, me siento bien de llegar a esta edad y estar más fuerte que cuando estaba joven 😂 solo me faltan 2 años para subir al 4to escalón, que emoción!!!! La edad es sólo un número, lo importante es como me siento y me siento muy bien!
Hoy no podré entrenar 😥 pero no pasa nada, mañana toca entrenamiento para la carrera y le daré con todo 💪🏼. ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte😂 #trainingtime #fitmom

#irongirltrainingathome
Octubre 4. Hoy es un año más que me permiten estar aquí, cumplo 38 años 😱 y como dice la canción: buen vividos, mal vividos, que sé yo 😂, me siento bien de llegar a esta edad y estar más fuerte que cuando estaba joven 😂 solo me faltan 2 años para subir al 4to escalón, que emoción!!!! La edad es sólo un número, lo importante es como me siento y me siento muy bien! Hoy no podré entrenar 😥 pero no pasa nada, mañana toca entrenamiento para la carrera y le daré con todo 💪🏼. ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime  #fitmom  #irongirltrainingathome 
Octubre 3. Hoy fue día de descanso en el entrenamiento para correr.
Como mañana no podré entrenar, hice este full body 💪🏼 es la combinación de 2 que vi aquí en IG, el de las bandas elásticas es de cindyyufitness, se llama Burnin' bands, utilice en las piernas de resistencia alta y en las manos alterne de resistencia media y alta. Esta buenísimo, hace lo que dice 😂😂😂.
El otro es de evergreen_everstrong, también esta intenso y terminé sudando 😰 mucho. En el burpee con twist, yo lo hice con flexiones 😀. ✨
✨
✨

#mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3

#entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #fitmom

#irongirltrainingathome
Octubre 3. Hoy fue día de descanso en el entrenamiento para correr. Como mañana no podré entrenar, hice este full body 💪🏼 es la combinación de 2 que vi aquí en IG, el de las bandas elásticas es de cindyyufitness, se llama Burnin' bands, utilice en las piernas de resistencia alta y en las manos alterne de resistencia media y alta. Esta buenísimo, hace lo que dice 😂😂😂. El otro es de evergreen_everstrong, también esta intenso y terminé sudando 😰 mucho. En el burpee con twist, yo lo hice con flexiones 😀. ✨ ✨ ✨ #mamide3  #iloveme  #mamafit  #mommyfitness  #mommyhealty  #twinsmom  #imstrong  #lovingmyself  #lovemyself  #inguesu  #fitmommyof3  #mommyof3  #entrenandoencasa  #nogym  #trainingforlife  #ilovetraining  #dontliketobefake  #iwanttobestrong  #yosiquieroserfuerte  😂 #trainingtime  #fitmom  #irongirltrainingathome 
Ley de vida que conocen bastante bien los fanáticos del mezcal.
.
.
.
#mezcalero #mezcalito #mezcal #amoelmezcal #mezcaleria #inguesu #chingon #mezcalpeloton #pelotóndelamuerte
Difícil decisión, pero siempre hay que estar prevenidos y aplicar un #inguesu.
.
.
.
#mezcal #mezcalito #mezcaloteca #amoelmezcal #mezcalero #mezcalpeloton #pelotón #pelotónmezcal
No es gran cambio pero si es diferente a lo que los tenia acostubrados.  Jejeje #inguesu total que el que se tiene que sentir agusto soy yo. Jejeje #pelonchas #justEdLó11 #plomerosexy #trbajandoduro #hoyPediaumento jejeje