an online Instagram web viewer

#indomit medias

Photos

Todos meus alunos são competidores. Contra o tempo, contra os outros, conta as lutas cotidianas...sempre existe algo a ser provado . Nao somente para nós , mas para o mundo de modo geral. Todos buscam melhorar. O tempo todo, em todos aspectos.Sem a hipocrisia contemporânea de achar que não devemos provar nada para ninguém. Temos que provar todos os dias, para todo mundo, a cada repetição...a cada segundo conquistado, a cada km vencido, ou perdido.

Nunca é somente contra você. VOCÊ NÃO É UMA ILHA.

#indomitCostaEsmeralda
#100km
#indomit
#running
#TrailRunning
#treinamento
#ultramaratona
#indomitcostaesmeralda100k
#UltraTrail
#brasiltraillrunning
#endurance
#audaxtrail
#corridademontanha
#wrun
#uphillmarathon
Todos meus alunos são competidores. Contra o tempo, contra os outros, conta as lutas cotidianas...sempre existe algo a ser provado . Nao somente para nós , mas para o mundo de modo geral. Todos buscam melhorar. O tempo todo, em todos aspectos.Sem a hipocrisia contemporânea de achar que não devemos provar nada para ninguém. Temos que provar todos os dias, para todo mundo, a cada repetição...a cada segundo conquistado, a cada km vencido, ou perdido. Nunca é somente contra você. VOCÊ NÃO É UMA ILHA. #indomitCostaEsmeralda  #100km  #indomit  #running  #TrailRunning  #treinamento  #ultramaratona  #indomitcostaesmeralda100k  #UltraTrail  #brasiltraillrunning  #endurance  #audaxtrail  #corridademontanha  #wrun  #uphillmarathon 
E a pauleira foi no mato de novo!
.
Coloca mais mais 17km na conta.
.
Valeu @edsonhernandesreis e @neosaudeacademia pelos treinos e incentivos que vcs tem me passado.
.
E segue o plano, pq 2019 promete ser um ano muito especial!!
.
.
#iCorreu #blogdocorredor #nossapistaétodolugar #neosaudeacademia #comercialrunners #levesports #motivação #uphillmarathon #ttt2019 #maratonadorio #indomit #naventuraourofino #motivar #foco # corrida #treinarecorrer #trailrun #gorunners #viciadosemcorrida #viverecorrer
E a pauleira foi no mato de novo! . Coloca mais mais 17km na conta. . Valeu @edsonhernandesreis e @neosaudeacademia pelos treinos e incentivos que vcs tem me passado. . E segue o plano, pq 2019 promete ser um ano muito especial!! . . #iCorreu  #blogdocorredor  #nossapistaétodolugar  #neosaudeacademia  #comercialrunners  #levesports  #motivação  #uphillmarathon  #ttt2019  #maratonadorio  #indomit  #naventuraourofino  #motivar  #foco  # corrida #treinarecorrer  #trailrun  #gorunners  #viciadosemcorrida  #viverecorrer 
Depois de treinar forte na On Standard Gold Zone nada como suplementar com Gold Standard Whey Isolate de Brigadeiro!!!
@optimumnutrition_br
.
.
Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #  #trainingbike #bike #maratona #run #running #treinamentofuncional  #treino  #corrida #exerciciofisico #saude #btjardins #mundobt #fila #gorun #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull #hooka #skechers #optimumnutrition_br
Depois de treinar forte na On Standard Gold Zone nada como suplementar com Gold Standard Whey Isolate de Brigadeiro!!! @optimumnutrition_br . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  # #trainingbike  #bike  #maratona  #run  #running  #treinamentofuncional  #treino  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #hooka  #skechers  #optimumnutrition_br 
Oferecemos um delicioso café da manhã para você começar mais um dia das suas férias. Faça sua reserva para esse verão! 😉😌 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br
📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283
📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Oferecemos um delicioso café da manhã para você começar mais um dia das suas férias. Faça sua reserva para esse verão! 😉😌 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br 📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283 📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Amanhã terá treino de bike com treinamento funcional e de lutas com essa vista no evento Gold Standard Zone...@optimumnutrition_br @movementfitness @wingsagencia 
Três treinos de 1 hora de pura intensidade !!!
.
.
.
Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #  #trainingbike #bike #maratona #run  #treinamentofuncional #corrida #exerciciofisico #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun  #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull #hooka #skechers #movement #optimumnutrition_br
Amanhã terá treino de bike com treinamento funcional e de lutas com essa vista no evento Gold Standard Zone...@optimumnutrition_br @movementfitness @wingsagencia Três treinos de 1 hora de pura intensidade !!! . . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  # #trainingbike  #bike  #maratona  #run  #treinamentofuncional  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #hooka  #skechers  #movement  #optimumnutrition_br 
Sobre o treino de ontem, meu brother @lombriga_90 gravou em seu #relive e o treino parece literalmente a faca do #rambo ! Animal brother estamos na base ! 2019 e logo aí a temporada já começou! #indomit #pedradobau #trailclubbrasil
Sobre o treino de ontem, meu brother @lombriga_90 gravou em seu #relive  e o treino parece literalmente a faca do #rambo  ! Animal brother estamos na base ! 2019 e logo aí a temporada já começou! #indomit  #pedradobau  #trailclubbrasil 
Não deixe o mundo roubar teu sorriso ! 
Agradecimentos a @malubrennand 
#crossfitgirls #correr
#indomit #indomitpedradobau 
#nuncadesista
Mto obrigado meu amigo @rimarques @restaurantenosu por acreditar no meu potencial e ser o meu parceiro nesse novo projeto p as minhas corridas futuras em busca do índice para realização de um sonho, correr a ultramaratona de mont- blanc UTMB @utmbmontblanc. Que venha  a primeira prova,em março @indomit.trail Pedra do Baú.
#ultramaratona #ultramarathon #restaurantenosu #nutrasports #emersonrodriguespersonal #drleandrogregorut #lovetrailrunning #run #indomit #utmb #montain
Mto obrigado meu amigo @rimarques @restaurantenosu por acreditar no meu potencial e ser o meu parceiro nesse novo projeto p as minhas corridas futuras em busca do índice para realização de um sonho, correr a ultramaratona de mont- blanc UTMB @utmbmontblanc. Que venha a primeira prova,em março @indomit.trail Pedra do Baú. #ultramaratona  #ultramarathon  #restaurantenosu  #nutrasports  #emersonrodriguespersonal  #drleandrogregorut  #lovetrailrunning  #run  #indomit  #utmb  #montain 
Chegada dos atletas @paulinho.belli e @eunandosouza na prova de 100km do @indomit.trail de 2015, em Porto Belo.  #brusque #correr #corrida #corridademontanha #run #running #trailrun #trailrunning #ultramaratona
#indomit
Valeu @regis_treinador por todos ensinamentos e treinos que resultaram em bons resultados. Valeu por me apresentar esse esporte mais profundamente, um esporte que exige da mente e do corpo. Ano que vem tem mais @indomit.trail pedra do baú 50Km, @desafio28praias Costa sul 21Km, @eucorroktr Campos do Jordão 42Km, Passa Quatro 50Km, @desafio28praias Costa norte 42Km, @eucorroktr Ilha Bela 80Km e @runbrasilride 70Km Botucatu. Que venham os desafios.
Valeu @regis_treinador por todos ensinamentos e treinos que resultaram em bons resultados. Valeu por me apresentar esse esporte mais profundamente, um esporte que exige da mente e do corpo. Ano que vem tem mais @indomit.trail pedra do baú 50Km, @desafio28praias Costa sul 21Km, @eucorroktr Campos do Jordão 42Km, Passa Quatro 50Km, @desafio28praias Costa norte 42Km, @eucorroktr Ilha Bela 80Km e @runbrasilride 70Km Botucatu. Que venham os desafios.
Mentalize a linha de chegada mais bonita do Brasil e faça a sua inscrição na Indomit Pedra do Baú 💪⠀
.⠀
👉 O desafio está marcado para o dia 30/03 e a Pousada do Quilombo tem o prazer de apoiar mais uma vez esse grande evento de trail run. Saia da zona de conforto e venha explorar as trilhas e as belas paisagens da nossa cidade nos percursos de 12k, 21k, 35k e 50k 🏃🏃🏾‍♀️
.
#indomit #trailrunning #corridademontanha #indomitpedradobau #serradamantiqueira #pedradobau #esporte #interiorsp #saobentodosapucai #pousadadoquilombo ⠀
Mentalize a linha de chegada mais bonita do Brasil e faça a sua inscrição na Indomit Pedra do Baú 💪⠀ .⠀ 👉 O desafio está marcado para o dia 30/03 e a Pousada do Quilombo tem o prazer de apoiar mais uma vez esse grande evento de trail run. Saia da zona de conforto e venha explorar as trilhas e as belas paisagens da nossa cidade nos percursos de 12k, 21k, 35k e 50k 🏃🏃🏾‍♀️ . #indomit  #trailrunning  #corridademontanha  #indomitpedradobau  #serradamantiqueira  #pedradobau  #esporte  #interiorsp  #saobentodosapucai  #pousadadoquilombo  ⠀
A melhor imagem da combinação para o @verao!!!
Praia
Mate Leão de galão 
Biscoito Globo
E treinar com a PERFORMA .
.
.
Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #bike #maratona #run #running #treinão  #treino #fittrainning #corrida #exerciciofisico #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun  #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull #hooka #skechers
A melhor imagem da combinação para o @verao!!! Praia Mate Leão de galão Biscoito Globo E treinar com a PERFORMA . . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  #bike  #maratona  #run  #running  #treinão  #treino  #fittrainning  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #hooka  #skechers 
Nada como uma montanha para um ultramaratonista!!!
11 de dezembro, Dia Internacional da Montanha.
⛰️🌄🏞️🏔️
#diadamontanha #diainternacionaldamontanha #montanha #pedradobau #run #runner #marathonrunner #maratonista #ultramarathon #ultramaratonista #ultrarunner #trailrun #trailrunners #ultratrail #marverde #indomit
🎈🎊Este fin de semana es nuestro 3er aniversario 💕🎉🎈 y lo celebraremos en el gimnasio de la escuela angachilla el sábado 15 a partir de las 14.00 HRS ...
.
.
.
. No te lo pierdas , la entrada es liberada , ven a disfrutar de este lindo deporte sobre ruedas 🙃😍.
.
.
.
Tendremos invitados desde chillan @chillanrolleras_derbyclub , @chillanrolleros_derbyclub , #ColusionAustral y desde Puerto Montt  a @diosas.volcanicas 🤗
.
.
. 
Te esperamos ! .
.
.
#rollerderbyvaldivia
#indomit@s
🎈🎊Este fin de semana es nuestro 3er aniversario 💕🎉🎈 y lo celebraremos en el gimnasio de la escuela angachilla el sábado 15 a partir de las 14.00 HRS ... . . . . No te lo pierdas , la entrada es liberada , ven a disfrutar de este lindo deporte sobre ruedas 🙃😍. . . . Tendremos invitados desde chillan @chillanrolleras_derbyclub , @chillanrolleros_derbyclub , #ColusionAustral  y desde Puerto Montt a @diosas.volcanicas 🤗 . . . Te esperamos ! . . . #rollerderbyvaldivia  #indomit @s
A praia de Zimbros é bela pela sua paz e tranquilidade, junto a cultura do povo local. Conheça essa linda praia, onde fica localizada a nossa pousada. 😊😉 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br
📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283
📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
A praia de Zimbros é bela pela sua paz e tranquilidade, junto a cultura do povo local. Conheça essa linda praia, onde fica localizada a nossa pousada. 😊😉 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br 📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283 📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
DIA INTERNACIONAL DA MONTANHA. Salve o cheiro da terra, o barulho do vento soprando no mato, a chuva no rosto, a travessia de um riacho, a mão amiga! #almanamontanha #montanhanaalma #indomit #ultratrail
I have things I need to get done.
It takes all I’ve got, but gives me back more. ⛰🏃🏼‍♂️♻️ #morningmotivation #internacionalmountainday #ultratrailrun #Indomit #costaesmeralda #50k
Faaala, galera!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Queremos saber:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quem aí correu neste final de semana levanta a mão! ✋✋✋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#TrilhandoPorAiOficial
Faaala, galera! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Queremos saber: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem aí correu neste final de semana levanta a mão! ✋✋✋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TrilhandoPorAiOficial 
A força provém de uma vontade indomável!! #segundou#madrugasampa#partiutrabalho#indomit#trailbike#jvmtrailrun#🚴🏻‍♀️🎶✌🏿❤️
Com o calor do verão chegando, não há nada melhor do que sentir a brisa que vem do mar e relaxar a beira-mar. 🏖🏖
Programe já o seu verão. 😉 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br
📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283
📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Com o calor do verão chegando, não há nada melhor do que sentir a brisa que vem do mar e relaxar a beira-mar. 🏖🏖 Programe já o seu verão. 😉 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br 📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283 📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Aquest Nadal gaudeix amb qui tu vulguis d’una experiència inoblidable‼️Vine a INDÒMIT❗️ 🎄🎁😝 #regala #experiencies #aventura #indomit #olvan #bergueda #catalunya #experiencia #2018 #2019
Fisioterapia Esportiva com fisioterapeuta pós-graduado em fisioterapia esportiva, faz sentido? Para mim faz!
✔Treinamento neuromotor contra padrão valgo dinâmico, estabilização de lesões pregressas em ultramaratonista. ✔Meta atual, dos 80k para os 100k sem lesão. .
.

@marcio.bebe atleta amador ultramaratona de montanha. .
.
#fisioesportiva #trailrun #indomit #ultramaratonista #corrersemlesão  #metodomarianamachado #valinhos #brasil
No próximo domingo, dia 8, tem virada de lote da etapa São Bento do Sapucaí da Indomit! Alunos Floow terão descontos e condições especiais!⠀
⠀
A prova vai rolar no dia 30 de março é já é uma das eleitas para ser o desafio da galera Floow!⠀
Bora supir piramba todos juntos?⠀
⠀
Ligue 3051-2237 ou envie um e-mail para secretaria@clubefloow.com e solicite seu cupom de desconto!⠀
⠀
Nos vemos nas montanhas!⠀
⠀
#gofloow #correfloow #clubefloow #floownasmontanhas #trailrunning #corridademontanha #indomit #indomitsãobentodosapucaí
No próximo domingo, dia 8, tem virada de lote da etapa São Bento do Sapucaí da Indomit! Alunos Floow terão descontos e condições especiais!⠀ ⠀ A prova vai rolar no dia 30 de março é já é uma das eleitas para ser o desafio da galera Floow!⠀ Bora supir piramba todos juntos?⠀ ⠀ Ligue 3051-2237 ou envie um e-mail para secretaria@clubefloow.com e solicite seu cupom de desconto!⠀ ⠀ Nos vemos nas montanhas!⠀ ⠀ #gofloow  #correfloow  #clubefloow  #floownasmontanhas  #trailrunning  #corridademontanha  #indomit  #indomitsãobentodosapucaí 
Dia de relembrar daqueles 50k casca grossa, debaixo de muito sol, percurso bastante pesado, porém lindo demais!  Foto no momento em que estava no aquecimento, não fazia idéia doque iria encontrar pela frente.. 😅
.
.
.
.
.
Apoio; @f3assessoriaesportiva @marinanaturale @academiaformatb @361brasil .
.
.
.
#f3assessoriaesportivadetubarão #monstrosf3 #50k #indomit #trailruning #ultratrail #corridademontanha #ultramaratona #viciadosemcorridaderua #loucosporpodio #euatleta #runner #corridaderua #tbt🔙 #relembrando
Dia de relembrar daqueles 50k casca grossa, debaixo de muito sol, percurso bastante pesado, porém lindo demais! Foto no momento em que estava no aquecimento, não fazia idéia doque iria encontrar pela frente.. 😅 . . . . . Apoio; @f3assessoriaesportiva @marinanaturale @academiaformatb @361brasil . . . . #f3assessoriaesportivadetubarão  #monstrosf3  #50k  #indomit  #trailruning  #ultratrail  #corridademontanha  #ultramaratona  #viciadosemcorridaderua  #loucosporpodio  #euatleta  #runner  #corridaderua  #tbt 🔙 #relembrando 
Bem eu.... um pouco “de..mente”🤪🤪🤪🤪🤪mas com estado “da mente”... Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #maratona #run #running #treinamentofuncional #treinão  #treino #mizunouphill #corrida #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun  #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull  #skechers #hokaoneonebrasil #hokaoneone
Bem eu.... um pouco “de..mente”🤪🤪🤪🤪🤪mas com estado “da mente”... Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  #maratona  #run  #running  #treinamentofuncional  #treinão  #treino  #mizunouphill  #corrida  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #skechers  #hokaoneonebrasil  #hokaoneone 
É comum pensar que descer é bem mais fácil do que subir, afinal, o esforço cardiorrespiratório é muito maior nas subidas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Porém, uma série de outros fatores torna o ato de correr em descidas um pouco mais complicado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na descida a musculatura realiza contrações excêntricas, chamadas de dinâmica negativa, ou de alongamento. Precisamos desacelerar, já que estamos descendo e o músculo se alonga para frear o movimento e absorver o choque nas pisadas no asfalto. Esse esforço para frear é até três vezes maior que na corrida plana e duas vezes maior que em subidas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para correr bem nas descidas tudo começa com uma boa preparação muscular, como incluir em sua rotina de treino exercícios de fortalecimento para todos os grupos musculares, colocando exercícios que priorizem as contrações excêntricas (de ‘esticar’), além de incluir também nos treinos percursos com subidas e descidas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O treinamento de flexibilidade, como alongamentos, também auxilia numa maior adaptação muscular.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E cuidado... Nada de tentar recuperar tempo na descida acelerando demais!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O impacto gerado pode colocar toda a prova em risco, então aproveite a descida para recuperar o fôlego!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E mais... A pisada na descida deve funcionar como uma mola, entrando levemente com o calcanhar e impulsionando com a parte da frente do pé, fazendo uma espécie de rolamento com o pé”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#TrilhandoPorAiOficial
É comum pensar que descer é bem mais fácil do que subir, afinal, o esforço cardiorrespiratório é muito maior nas subidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porém, uma série de outros fatores torna o ato de correr em descidas um pouco mais complicado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na descida a musculatura realiza contrações excêntricas, chamadas de dinâmica negativa, ou de alongamento. Precisamos desacelerar, já que estamos descendo e o músculo se alonga para frear o movimento e absorver o choque nas pisadas no asfalto. Esse esforço para frear é até três vezes maior que na corrida plana e duas vezes maior que em subidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para correr bem nas descidas tudo começa com uma boa preparação muscular, como incluir em sua rotina de treino exercícios de fortalecimento para todos os grupos musculares, colocando exercícios que priorizem as contrações excêntricas (de ‘esticar’), além de incluir também nos treinos percursos com subidas e descidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O treinamento de flexibilidade, como alongamentos, também auxilia numa maior adaptação muscular. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E cuidado... Nada de tentar recuperar tempo na descida acelerando demais! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O impacto gerado pode colocar toda a prova em risco, então aproveite a descida para recuperar o fôlego! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E mais... A pisada na descida deve funcionar como uma mola, entrando levemente com o calcanhar e impulsionando com a parte da frente do pé, fazendo uma espécie de rolamento com o pé”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TrilhandoPorAiOficial 
Pra onde tenha sol...é p lá q eu vou 🌞🌞 #tbt Indomit Bombinhas #praia #bombinhas #indomitbombinhas #indomit #trilha #corrida #correreviajar #running #runners
GALARDÓN. En el marco de los "Premios UBA", que destacan la tarea del periodismo educativo y cultural, @canaldeportv obtuvo un premio por la serie Instinto Natural. ➕ Info en deportv.gob.ar 
#instintonatural #instintonaturaldeportv #indomit #mendoza #premiosuba #producciones #audiovisuales #educación #cultura @ubanoticias #carreras #running #travesía
Aluna PERFORMA 
Silvana @drasilvanasouza 
voltando aos treinos.
Parabéns, mesmo cansada depois do trabalho no consultório, plantão , fez ...
.
.
.
Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #  #maratona #run #running #walking #treinão  #treino  #fittrainning #corrida #exerciciofisico #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull #hooka #skechers
Aluna PERFORMA Silvana @drasilvanasouza voltando aos treinos. Parabéns, mesmo cansada depois do trabalho no consultório, plantão , fez ... . . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  # #maratona  #run  #running  #walking  #treinão  #treino  #fittrainning  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #hooka  #skechers 
Saca tu mapa y comienza a marcar los destinos que recorrerlas este verano 🌞
En #indomit te ayudamos con los mejores destinos de #SanPedrodeAtacama 🦊🌟 #maps #summer #AventuraIndomit #ExperienciaIndomit #tour #tourist #SanPedro #sanpedrodeatacama #travelphotography #travel #traveler #viajes
Então, vc que gosta de corrida como rendimento, ou gostaria de iniciar uma atividade mas acha muito monótono a academia, te faço um convite a nos conhecer, temos horários variados, em Itapema e Porto Belo, treinos específicos do iniciante ao avançado, dos primeiros 5km ao seu melhor tempo na maratona, vamos começar 2019 com tudo, venha fazer uma semana de treinos experimental totalmente sem Qualquer custo.
#vemsercdo #cdo #cdorunners #corridaderua #trailrun #5km #10km #21km #halfmarathon #42km #marathon #triatlon #correbrasil #indomit #crossfit #funcional #itapema #portobelo #bombinhas
Então, vc que gosta de corrida como rendimento, ou gostaria de iniciar uma atividade mas acha muito monótono a academia, te faço um convite a nos conhecer, temos horários variados, em Itapema e Porto Belo, treinos específicos do iniciante ao avançado, dos primeiros 5km ao seu melhor tempo na maratona, vamos começar 2019 com tudo, venha fazer uma semana de treinos experimental totalmente sem Qualquer custo. #vemsercdo  #cdo  #cdorunners  #corridaderua  #trailrun  #5km  #10km  #21km  #halfmarathon  #42km  #marathon  #triatlon  #correbrasil  #indomit  #crossfit  #funcional  #itapema  #portobelo  #bombinhas 
Fruta "pequeña" del valle. El sabor es inigualable y típico de este lugar. 
#peru #valle #dino #querullpa #desierto #huellasdedinosaurio #viajeras #madreehijas #madreehijasviajeras #travellers #motheranddaughter #wild #ingobernable #indomit #fruits
Sempre um treino 💪 🏃‍♀️💪🏃‍♀️
.
.
.
Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #  #trainingbike #maratona #run #treinão  #treino  #fittrainning #corrida #exerciciofisico #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun #samsung #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull #hooka #skecher
Sempre um treino 💪 🏃‍♀️💪🏃‍♀️ . . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  # #trainingbike  #maratona  #run  #treinão  #treino  #fittrainning  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #samsung  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #hooka  #skecher 
Além de apoiar e incentivar a prática, somos fãs de esportes individuais e coletivos! Confeccionamos troféus, e medalhas para campeonatos e eventos!

#brindes #brindespersonalizados #nataçao #ciclismo #corrida #corridaderua #triathlon #ironman #marathon #sports #trofeus #medalhas #indomit #xrun #rajasbrindes
Hoje o treino foi com elas 
Alunas PERFORMA 
@prialegre 
@hortenciamarcari 
@karolinaw86o 
12 subidas com agachamentos e corrida
.
.
.
Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #maratona #run #running #walking #treinamentofuncional #treino  #fittrainning #corrida #exerciciofisico #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull #hooka #skechers
Hoje o treino foi com elas Alunas PERFORMA @prialegre @hortenciamarcari @karolinaw86o 12 subidas com agachamentos e corrida . . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  #maratona  #run  #running  #walking  #treinamentofuncional  #treino  #fittrainning  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #hooka  #skechers 
Prepare-se para férias inesquecíveis de frente para o mar, na Pousada dos Ingleses. Faça sua reserva! 😉😍 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br
📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283
📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Prepare-se para férias inesquecíveis de frente para o mar, na Pousada dos Ingleses. Faça sua reserva! 😉😍 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br 📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283 📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Primeiro pódio geral que a Elaine conquista e ela comemora como? Com um pôster exclusivo, claro! 🖼 .
Indomit, 25k
.
Elaine, você fez uma prova incrível e nós adoramos coroar essa conquista para você! 
Que venham novos desafios e novos pódios para você comemorar! @elainegalvieira Obrigado pela confiança .
Toda conquista merece ser coroada 🏆👑🥇📸🙎🏻‍♀️
.

#Repost @elainegalvieira with @get_repost
・・・
Ficou pronto ! Amei 😍! Obrigada @art_and_run por registrar este momento ! 04.08.2018 - bombinhas / SC 25 km 🥇 geral 🏃🏻‍♀️💙 ⛰! .
#trail #trailrunning #trailrun #indomit #bombinhas #running #corrida #maratonista #marathon #halfmarathon #corridaderua #euatleta #art_and_run #25k #loucosporcorrida #viciadosemcorridaderua #indomitbombinhas
Primeiro pódio geral que a Elaine conquista e ela comemora como? Com um pôster exclusivo, claro! 🖼 . Indomit, 25k . Elaine, você fez uma prova incrível e nós adoramos coroar essa conquista para você! Que venham novos desafios e novos pódios para você comemorar! @elainegalvieira Obrigado pela confiança . Toda conquista merece ser coroada 🏆👑🥇📸🙎🏻‍♀️ . #Repost  @elainegalvieira with @get_repost ・・・ Ficou pronto ! Amei 😍! Obrigada @art_and_run por registrar este momento ! 04.08.2018 - bombinhas / SC 25 km 🥇 geral 🏃🏻‍♀️💙 ⛰! . #trail  #trailrunning  #trailrun  #indomit  #bombinhas  #running  #corrida  #maratonista  #marathon  #halfmarathon  #corridaderua  #euatleta  #art_and_run  #25k  #loucosporcorrida  #viciadosemcorridaderua  #indomitbombinhas 
Um mês começando.
Um ano acabando. E um coração cheio de planos! 💕
.
E por aí, como estão seus planos para esta restinho de ano?
.
#anonovo #finaldeano #planos #festejar #running #runningterritory #runners #trailrunning #trailrunningmag #olharbrasileiro #rededefotografos #rodadefotografos #brnaturallandscapes
Aproveite suas férias para vir a Praia de Zimbros, em Bombinhas, suas águas tranquilas são perfeitas para você aproveitar com sua família! 😉 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br
📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283
📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Aproveite suas férias para vir a Praia de Zimbros, em Bombinhas, suas águas tranquilas são perfeitas para você aproveitar com sua família! 😉 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br 📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283 📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Primeiro pódio geral que a Elaine conquista e ela comemora como? Com um pôster exclusivo, claro! 🖼 .
Indomit, 25k
.
Elaine, você fez uma prova incrível e nós adoramos coroar essa conquista para você! 
Que venham novos desafios e novos pódios para você comemorar! @elainegalvieira Obrigado pela confiança .
Toda conquista merece ser coroada 🏆👑🥇📸🙎🏻‍♀️
.

#Repost @elainegalvieira with @get_repost
・・・
Ficou pronto ! Amei 😍! Obrigada @art_and_run por registrar este momento ! 04.08.2018 - bombinhas / SC 25 km 🥇 geral 🏃🏻‍♀️💙 ⛰! .
#trail #trailrunning #trailrun #indomit #bombinhas #running #corrida #maratonista #marathon #halfmarathon #corridaderua #euatleta #art_and_run #25k #loucosporcorrida #viciadosemcorridaderua #indomitbombinhas
Primeiro pódio geral que a Elaine conquista e ela comemora como? Com um pôster exclusivo, claro! 🖼 . Indomit, 25k . Elaine, você fez uma prova incrível e nós adoramos coroar essa conquista para você! Que venham novos desafios e novos pódios para você comemorar! @elainegalvieira Obrigado pela confiança . Toda conquista merece ser coroada 🏆👑🥇📸🙎🏻‍♀️ . #Repost  @elainegalvieira with @get_repost ・・・ Ficou pronto ! Amei 😍! Obrigada @art_and_run por registrar este momento ! 04.08.2018 - bombinhas / SC 25 km 🥇 geral 🏃🏻‍♀️💙 ⛰! . #trail  #trailrunning  #trailrun  #indomit  #bombinhas  #running  #corrida  #maratonista  #marathon  #halfmarathon  #corridaderua  #euatleta  #art_and_run  #25k  #loucosporcorrida  #viciadosemcorridaderua  #indomitbombinhas 
#tbt de um momento que não tem como esquecer jamais! Saudades dessa loucura toda e de como ela enchia meu coração de sentimentos bons💚 50km de puro amor e sorriso no rosto. #indomit #ultratrail
#tbt  de um momento que não tem como esquecer jamais! Saudades dessa loucura toda e de como ela enchia meu coração de sentimentos bons💚 50km de puro amor e sorriso no rosto. #indomit  #ultratrail 
Esta é uma pergunta muito recorrente nos dias de hoje.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
É bom frisar que cada pessoa tem as suas individualidades, portanto, essas necessidades variam de atleta para atleta.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por isso, procurar uma orientação profissional sempre é o mais indicado!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O mais importante é que nunca se treine em jejum!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#TrilhandoPorAiOficial
Esta é uma pergunta muito recorrente nos dias de hoje. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É bom frisar que cada pessoa tem as suas individualidades, portanto, essas necessidades variam de atleta para atleta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por isso, procurar uma orientação profissional sempre é o mais indicado! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O mais importante é que nunca se treine em jejum! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TrilhandoPorAiOficial 
3º no @desafiodasserras acima de 40 anos, 2º na #voltadocruzeiro, de 40 a 49 anos e dia 08/12 #ultraridebotucatu. Esse é nosso mestre cervejeiro! Botando pra quebrar! Esporte e cerveja boa! Combinação perfeita! 👊🏽 #indomit #desafiodasserras #bigbikercup #audaxbike #ktrseries #taubate #letapebrasil #letape #udultradesafio #santoantoniodopinhal #cervejaartesanal #gastronomia #chef #chopp #happyhour #serradamantiqueira #burger #queijo #brioche #carne #valedoparaiba #caçapava #taubate #saojosedoacampos #camposdojordão #pindamonhangaba #brewpub #cervejariavillapuri #mantiqueira
3º no @desafiodasserras acima de 40 anos, 2º na #voltadocruzeiro , de 40 a 49 anos e dia 08/12 #ultraridebotucatu . Esse é nosso mestre cervejeiro! Botando pra quebrar! Esporte e cerveja boa! Combinação perfeita! 👊🏽 #indomit  #desafiodasserras  #bigbikercup  #audaxbike  #ktrseries  #taubate  #letapebrasil  #letape  #udultradesafio  #santoantoniodopinhal  #cervejaartesanal  #gastronomia  #chef  #chopp  #happyhour  #serradamantiqueira  #burger  #queijo  #brioche  #carne  #valedoparaiba  #caçapava  #taubate  #saojosedoacampos  #camposdojordão  #pindamonhangaba  #brewpub  #cervejariavillapuri  #mantiqueira 
Encontrar uma vantagem escondida em uma circunstância ruim.
Usando sua confiança e resistência física para te levar ao próximo nível.

É "quase" isso que faz você ficar entre os melhores em uma ultra Maratona 😉

#UltraTrail
#brasiltraillrunning
#endurance
#ultramaratona
#indomitCostaEsmeralda
#100km
#indomit
#maratona
#audaxtrail
#corridademontanha
#wrun
Regala una #AventuraIndomit 🎁
No hay como un viaje a #SanPedrodeAtacama como regalo para ti o tus seres queridos 🦊

#indomitExpediciones #indomit #tour #tourist #photography #traveler #travelphotography #Norte #Atacama #Uyuni #Salar
Todo mundo tem AQUELE amigo monstrinho!!🍔🍟🍕🍝🌮🌯🍲😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#TrilhandoPorAiOficial
Todo mundo tem AQUELE amigo monstrinho!!🍔🍟🍕🍝🌮🌯🍲😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TrilhandoPorAiOficial 
Se não pode cuidar não pegue um cão!!! Pense bem.
PERFORMA apoia a campanha 
Não abandone um pet (animal)!!
.
.
.
Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #maratona #run #running #walking #treinão  #treino #corrida #exerciciofisico #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun #samsung #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull #hooka #skechers
Se não pode cuidar não pegue um cão!!! Pense bem. PERFORMA apoia a campanha Não abandone um pet (animal)!! . . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  #maratona  #run  #running  #walking  #treinão  #treino  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #samsung  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #hooka  #skechers 
Ah, esses staffs... 😬😬😬
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#TrilhandoPorAiOficial
Alunas PERFORMA 
Manu @manuborgesmauro e Priscila @prialegre 10km na Track&Field JK Iguatemi
1ª prova da Priscila e a volta com melhora de tempo da Manu!!
Parabéns meninas!!!!
.
.
.
Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #  #maratona #run #running #walking #treinamentofuncional #treinão  #treino  #fittrainning #corrida #exerciciofisico #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun #samsung #nikerunning #adidas #asics #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull #hookah
Alunas PERFORMA Manu @manuborgesmauro e Priscila @prialegre 10km na Track&Field JK Iguatemi 1ª prova da Priscila e a volta com melhora de tempo da Manu!! Parabéns meninas!!!! . . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  # #maratona  #run  #running  #walking  #treinamentofuncional  #treinão  #treino  #fittrainning  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #samsung  #nikerunning  #adidas  #asics  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull  #hookah 
Uma honra estar ao lado de grandes nomes do Trail Running nacional.
.
1 Simpósio de Treinamento de Trail de Alto Rendimento.
.
Em breve mais informações. .
#Treinamento #Trail #TrailRun #TrailRunning #Uphill #donwhill #ciencia #AltoRendimento #science #Study #Indomit  #Simposio #RaizTrail
we either make ourselves miserable, or we make ourselves strong. the amount of work is the same. who are you? 💪🤟
.
51,1K - Indomit Costa Esmeralda
.
#indomit #costaesmeralda #trailrun #trailrunner #girlswhorun #elascorrem #ultramaratonista #ultratrailmarathonist #trilheiros 
@indomit.trail
O verão já está se aproximando, estação de calor e alegria. Você já decidiu que lugares vai visitar para aproveitar? 😜😊 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br
📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283
📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
O verão já está se aproximando, estação de calor e alegria. Você já decidiu que lugares vai visitar para aproveitar? 😜😊 📩• RESERVAS: contato@pousadadosingleses.com.br 📞• TEFEFONE: + 55 (47) 3393-3283 📱• Converse com nossa equipe: +55 (47) 9 8827-6335
Treino PERFORMA 
Escadaria Sumaré 
Fernanda @fernandda.machaddo e Bruna @_brusantos_ 
18 subidas + agachamento e afundo + corrida
.
.
.

Vem treinar com a gente!
PERFORMA 
Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning #training #corrida #outdoor #outdoorfitness #  #maratona #run #running #walking #treinamentofuncional #treinão  #treino  #fittrainning #corrida #exerciciofisico #saude #personaltrainer #btjardins #mundobt #fila #gorun #samsung #nikerunning #adidas #asics #elorigen #indomit #wingsforlife #escadariasumare #saude #campoverde #redbull
Treino PERFORMA Escadaria Sumaré Fernanda @fernandda.machaddo e Bruna @_brusantos_ 18 subidas + agachamento e afundo + corrida . . . Vem treinar com a gente! PERFORMA Treinamento Fisico Personalizado 💪👊#trainning  #training  #corrida  #outdoor  #outdoorfitness  # #maratona  #run  #running  #walking  #treinamentofuncional  #treinão  #treino  #fittrainning  #corrida  #exerciciofisico  #saude  #personaltrainer  #btjardins  #mundobt  #fila  #gorun  #samsung  #nikerunning  #adidas  #asics  #elorigen  #indomit  #wingsforlife  #escadariasumare  #saude  #campoverde  #redbull 
Essa é a melhor combinação que você respeita!😎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#TrilhandoPorAiOficial
Essa é a melhor combinação que você respeita!😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TrilhandoPorAiOficial 
Listos para arrancar un nuevo #Reto con una de mis marcas preferidas por no decir la más querida y consentida @gotrail.run margarita lista para decir #Go de la mano de muchos amigos y personas abocadas al crecimiento del deporte en el país. Luego les cuento la experiencia vivida... ¡Abrazos para todos!
Listos para arrancar un nuevo #Reto  con una de mis marcas preferidas por no decir la más querida y consentida @gotrail.run margarita lista para decir #Go  de la mano de muchos amigos y personas abocadas al crecimiento del deporte en el país. Luego les cuento la experiencia vivida... ¡Abrazos para todos!