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A força da natureza é um presente para nós 🍃🌿🌱🍇🍓🍏🥕🌽🌶️
👩‍🍳 Gastronomia Inclusiva e Funcional 📝 Cardápios vegetarianos e veganos 👩‍⚕️ Consultas Home Care 👩‍🍳 Cursos de gastronomia saudável
Porto Alegre-RS
Email: nutrirosanelopes@gmail.com
Entre em contato, terei o maior prazer em poder lhe ajudar.
#gastronomiainclusiva #gastronomiafuncional #gastronomiavegana #nutricaofuncional #intoleranciaalimentar #saborsemalergia #alérgicossaudaveis #saborsemalergia #inclusaoalimentar #veganfood
#semglutenesemlactose #glutenfree #veganfood #alimentacaoconsciente
#alquimiadosabor #nutricaocomamor #nutriçãoinclusiva🌱
A força da natureza é um presente para nós 🍃🌿🌱🍇🍓🍏🥕🌽🌶️ 👩‍🍳 Gastronomia Inclusiva e Funcional 📝 Cardápios vegetarianos e veganos 👩‍⚕️ Consultas Home Care 👩‍🍳 Cursos de gastronomia saudável Porto Alegre-RS Email: nutrirosanelopes@gmail.com Entre em contato, terei o maior prazer em poder lhe ajudar. #gastronomiainclusiva  #gastronomiafuncional  #gastronomiavegana  #nutricaofuncional  #intoleranciaalimentar  #saborsemalergia  #alérgicossaudaveis  #saborsemalergia  #inclusaoalimentar  #veganfood  #semglutenesemlactose  #glutenfree  #veganfood  #alimentacaoconsciente  #alquimiadosabor  #nutricaocomamor  #nutriçãoinclusiva 🌱
Bora em busca das realizações 🤗😀 gratidão 🙏
Podemos resgatar um novo 
olhar sobre a alimentação e o ato de cozinhar, experimentando novos sabores, substituindo alguns alimentos, buscando sempre o equilíbrio.  Minha missão é descomplicar a nutrição 🙋
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Bora em busca das realizações 🤗😀 gratidão 🙏 Podemos resgatar um novo olhar sobre a alimentação e o ato de cozinhar, experimentando novos sabores, substituindo alguns alimentos, buscando sempre o equilíbrio. Minha missão é descomplicar a nutrição 🙋 👩‍🍳 Gastronomia Inclusiva e Funcional 📝 Cardápios vegetarianos e veganos 👩‍⚕️ Consultas Home Care 👩‍🍳 Cursos de gastronomia saudável Porto Alegre-RS Email: nutrirosanelopes@gmail.com Entre em contato, terei o maior prazer em poder lhe ajudar. #gastronomiainclusiva  #gastronomiafuncional  #gastronomiavegana  #nutricaofuncional  #intoleranciaalimentar  #saborsemalergia  #alérgicossaudaveis  #saborsemalergia  #inclusaoalimentar  #veganfood  #semglutenesemlactose  #glutenfree  #veganfood  #alimentacaoconsciente  #alquimiadosabor  #nutricaocomamor  #nutricaoinclusiva 
Mais um workshop de culinária saudável ministrado 🌻💛
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Uma foto que registra exatamente o que é trabalhar com o que ama e ainda se divertindo.
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Obrigada a todos os que compareceram, ao @mapaveg pelo evento e convite e ao meu amigo/colega de trabalho @brndromao por mais esse momento alto astral e espontâneo em parceria 🧡
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#semgluten #glutenfree #glutenfreevegan #alergiaalimentar #vegan #vegano #semleite #semtrigo #glutenfreedairyfree #coeliacdisease #comidadeverdade #sintacc #celiacdisease #nutricao #nutricionista #nutricaocomamor #nutrition #dietitian #dietician #dietitianapproved #nutricaosemterrorismo #inclusaoalimentar #incluirechique #culinarista #chef #workshop
Mais um workshop de culinária saudável ministrado 🌻💛 . Uma foto que registra exatamente o que é trabalhar com o que ama e ainda se divertindo. . Obrigada a todos os que compareceram, ao @mapaveg pelo evento e convite e ao meu amigo/colega de trabalho @brndromao por mais esse momento alto astral e espontâneo em parceria 🧡 . . . . #semgluten  #glutenfree  #glutenfreevegan  #alergiaalimentar  #vegan  #vegano  #semleite  #semtrigo  #glutenfreedairyfree  #coeliacdisease  #comidadeverdade  #sintacc  #celiacdisease  #nutricao  #nutricionista  #nutricaocomamor  #nutrition  #dietitian  #dietician  #dietitianapproved  #nutricaosemterrorismo  #inclusaoalimentar  #incluirechique  #culinarista  #chef  #workshop 
Bolinho saudável de cenoura,super nutritivo e #semleite #semacucar
Colocando em prática oq aprendi na faculdade de gastronomia!!!
Pois tbm tenho filho alérgico em casa.

Quer fazer uma festa na Escola mas tem amiguinhos com alergia?
Não se preocupe,pois tenho opções deliciosas para lanches.
Inclusão alimentar tbm é nossa preocupação.

#demaepramae #inclusaoalimentar #lancheescolar #lanchesaudavel
Bolinho saudável de cenoura,super nutritivo e #semleite  #semacucar  Colocando em prática oq aprendi na faculdade de gastronomia!!! Pois tbm tenho filho alérgico em casa. Quer fazer uma festa na Escola mas tem amiguinhos com alergia? Não se preocupe,pois tenho opções deliciosas para lanches. Inclusão alimentar tbm é nossa preocupação. #demaepramae  #inclusaoalimentar  #lancheescolar  #lanchesaudavel 
Alergia Alimentar é coisa séria! Nunca ofereça qualquer tipo de alimento a uma criança sem a autorização dos pais ou responsáveis! 
#menubacana  #inclusaoalimentar #healfood #reeducacaoalimentar #nutricionista #nutricao #nutricaoinfantil #toleranciaalalactancia #alimentossaudaveis #qualidadedevida #maternidadereal #bebes
Nossa nova Criação: Surpresa de Morango. Foi pensada com carinho em cada camada e textura. Totalmente sem glúten, sem leite, sem ovo e sem açúcar. 
Você quer uma sobremesa diferente na sua mesa ? Que tal pedir para a nossa personal chefe criar um prato para você 😋😍. Pedidos 982109298

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Massa fresca para lasanha tem? Tem sim senhor! ♥
Artesanal e sem glúten. 
Segurança alimentar você encontra aqui.

#artesanal
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Desculpa aí que agora temos esfiha 🔝😋😋 @saudavelemfamilia maravilhoso como sempre, obrigada por venderem alegria e inclusão 😍
#doencaceliaca 
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#semcontaminacaocruzada 
#comidaafetiva 
#comidadeverdade
#vidaceliaca 
#vidasaudavel 
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Versão do bolinho de caneca com farinha de trigo 🤗

Ingredientes:

4 colheres de sopa de farinha de trigo
1 colher de sopa de cacau em pó 100%
1 colher e meia de açúcar demerara ou mascavo
1/2 colher de chá de fermento em pó
1 pitada de sal
1/2 colher de sopa de óleo de coco ou girassol
4 colheres de sopa de água

Preparo: 
Em uma xícara de 200 ml (pode ser maior) adicione todos os ingredientes secos, inclusive o fermento químico, e misture. Acrescente o óleo, duas colheres de água e incorpore bem (não coloco toda água no início porque dificulta no momento de misturar). Adicione as outras duas colheres de sopa de água, mexa e coloque no microondas, em potência máxima, por 1 minuto e 30 segundos.
Retire do microondas com cuidado, pois a xícara estará bem quente. Finalize com melado de cana, nibs de cacau, gotas de chocolate, açúcar de confeiteiro ou o que a sua imaginação mandar. 
O bolo fica super fofinho e saboroso. Vale a pena experimentar!

Para ficar mais saudável use 2 colheres de sopa de farinha branca e 2 colheres de farinha integral. Neste caso será necessário 5 colheres de sopa de água. 😉

Versão #semgluten volte uma foto ➡️
Versão do bolinho de caneca com farinha de trigo 🤗 Ingredientes: 4 colheres de sopa de farinha de trigo 1 colher de sopa de cacau em pó 100% 1 colher e meia de açúcar demerara ou mascavo 1/2 colher de chá de fermento em pó 1 pitada de sal 1/2 colher de sopa de óleo de coco ou girassol 4 colheres de sopa de água Preparo: Em uma xícara de 200 ml (pode ser maior) adicione todos os ingredientes secos, inclusive o fermento químico, e misture. Acrescente o óleo, duas colheres de água e incorpore bem (não coloco toda água no início porque dificulta no momento de misturar). Adicione as outras duas colheres de sopa de água, mexa e coloque no microondas, em potência máxima, por 1 minuto e 30 segundos. Retire do microondas com cuidado, pois a xícara estará bem quente. Finalize com melado de cana, nibs de cacau, gotas de chocolate, açúcar de confeiteiro ou o que a sua imaginação mandar. O bolo fica super fofinho e saboroso. Vale a pena experimentar! Para ficar mais saudável use 2 colheres de sopa de farinha branca e 2 colheres de farinha integral. Neste caso será necessário 5 colheres de sopa de água. 😉 Versão #semgluten  volte uma foto ➡️
Sabadão e estamos aberto até ás 17h cheio de DELÍCIAS saudáveis e zero Açúcar te esperando!!!
Então corre e Garanta o seu final de semana com gostosuras do Sabor pra Vida!!! Hoje temos: 👉🍃PÃES low carb e zero Açúcar 👉🍃 Bolos low carb e zero Açúcar ( nega maluca, milho, cucas, laranja e muito mais) 👉🍃 Bolo Marta Rocha zero Açúcar e low carb 👉🍃 Bolo de Amendoim 👉🍃 Brownie 👉🍃 fudge cookies e biscoitos e bolachas e cookies recheados **tudo low carb e zero Açúcar 😱 👉🍃 temos salgados assados low carb como: Pastéis/ Coxinha opção vegana tbm temos/ empadão/ Sfiha / PIZZA e kibe 😄
👉🍃 temos tortas e muito mais.... Só vem. Não precisa encomendar
E sim isso TUDO temos hoje e TODO  DIA!!! Também é TUDO 🚫 LEITE ANIMAL 🐄 🚫GLÚTEN 🚫AÇÚCAR 
LOW CARB 
#vegan #docesfit #confeitariasaudavel #pontagrossa #glutenfreebrasil #glutenfreefood #instafood #pornofood #lowcarb #nosugar #eritritol #xilytol #comamor #inclusaoalimentar #saude #alimentesebem #salgadosfit #pizzasemgluten #pizzafit #coxinhavegan
Sabadão e estamos aberto até ás 17h cheio de DELÍCIAS saudáveis e zero Açúcar te esperando!!! Então corre e Garanta o seu final de semana com gostosuras do Sabor pra Vida!!! Hoje temos: 👉🍃PÃES low carb e zero Açúcar 👉🍃 Bolos low carb e zero Açúcar ( nega maluca, milho, cucas, laranja e muito mais) 👉🍃 Bolo Marta Rocha zero Açúcar e low carb 👉🍃 Bolo de Amendoim 👉🍃 Brownie 👉🍃 fudge cookies e biscoitos e bolachas e cookies recheados **tudo low carb e zero Açúcar 😱 👉🍃 temos salgados assados low carb como: Pastéis/ Coxinha opção vegana tbm temos/ empadão/ Sfiha / PIZZA e kibe 😄 👉🍃 temos tortas e muito mais.... Só vem. Não precisa encomendar E sim isso TUDO temos hoje e TODO DIA!!! Também é TUDO 🚫 LEITE ANIMAL 🐄 🚫GLÚTEN 🚫AÇÚCAR LOW CARB #vegan  #docesfit  #confeitariasaudavel  #pontagrossa  #glutenfreebrasil  #glutenfreefood  #instafood  #pornofood  #lowcarb  #nosugar  #eritritol  #xilytol  #comamor  #inclusaoalimentar  #saude  #alimentesebem  #salgadosfit  #pizzasemgluten  #pizzafit  #coxinhavegan 
Ansiosa.... Incondicional! Vc conhece alguém c necessidades alimentares específicas?! Assista esse filme! Evento maravilhoso recheado de pessoas engajadas na conscientização sobre necessidades especiais e inclusão alimentar... glúten, leite, soja, ovo... infinidade de alimentos tão importantes na alimentação do cotidiano. @suzanneglutenfree @paulapparaiso @aymaralimma @rio_sem_gluten @acelbra #inclusaoalimentar #alergiaalimentar #intolerantes #celiacos #celiacdesease
Ansiosa.... Incondicional! Vc conhece alguém c necessidades alimentares específicas?! Assista esse filme! Evento maravilhoso recheado de pessoas engajadas na conscientização sobre necessidades especiais e inclusão alimentar... glúten, leite, soja, ovo... infinidade de alimentos tão importantes na alimentação do cotidiano. @suzanneglutenfree @paulapparaiso @aymaralimma @rio_sem_gluten @acelbra #inclusaoalimentar  #alergiaalimentar  #intolerantes  #celiacos  #celiacdesease 
Passando para dizer que eu tô lindo , gostoso  e saudável prontinho para fazer um lar feliz 
Sou de cacau sem ovo, sem glúten e sem leite. 
Coberto  com doce de leite de arroz com cacau 😍 🤣

#semgluten #saudavel #semleite #foodporn #foodfitness #fitness #foodfitness #funcional #inclusaoalimentar #alimentacaosaudavel
Pra começar com o pé direito o final de semana, produção desse bolinho fofo pra um aniversário no parque! Sem glúten, sem leite, sem ovo, sem açúcar refinado, masssss feito com muito amor! ❤️🍓 Bolo de Coco com recheio de beijinho, coberto com morangos! Viva a inclusão alimentar! 🌈🙏🏻🙌🏼☘️💚#bolo #semgluten #semtrigo #semlacteos #semlactose #semovo #vegano #vegan #aplv #alergicosaovo #doencaceliaca #celiacos #alergiaalimentar #crianca #aniversario #inclusaoalimentar #culinariasemgluten #culinariainclusiva #festainfantil #festanoparque #santagulasemgluten
Pra começar com o pé direito o final de semana, produção desse bolinho fofo pra um aniversário no parque! Sem glúten, sem leite, sem ovo, sem açúcar refinado, masssss feito com muito amor! ❤️🍓 Bolo de Coco com recheio de beijinho, coberto com morangos! Viva a inclusão alimentar! 🌈🙏🏻🙌🏼☘️💚#bolo  #semgluten  #semtrigo  #semlacteos  #semlactose  #semovo  #vegano  #vegan  #aplv  #alergicosaovo  #doencaceliaca  #celiacos  #alergiaalimentar  #crianca  #aniversario  #inclusaoalimentar  #culinariasemgluten  #culinariainclusiva  #festainfantil  #festanoparque  #santagulasemgluten 
Você tem restrição alimentar e tem uma festa para ir? Ou você vai dar uma festa e tem convidados com restrição, não sabe o que vai oferecer para eles? Nos preparamos para você!!!
#vovónutri 
#alergicosfelizes 
#sem ovo
#semleite 
#semsoja 
#semtrigo 
#inclusaoalimentar
Aniversário com bolo #APLV com o Fofinho Delícia você pode ter. Massa super saborosa e fofinha de chocolate com marshamallow. Fofinho Delicia alimentação inclusiva.
 #fofinhodelicia #superfofinho #megasaboroso #essetodomundopode #epossivelserfelizsemgluten #Semgluten #Semlactose #SemLeite #glutenfree #lacfree #milkfree #bolosemgluten #bolosemleite #semsoja🚫 #aplv #semcaseina #instanfood #inclusaoalimentar #intoleranciaalimentar #celiacos #celiacfood #celiac #vitoriadaconquista #bolo #boloartesanal #alimentaçaoinclusiva #marshamallow
Aniversário com bolo #APLV  com o Fofinho Delícia você pode ter. Massa super saborosa e fofinha de chocolate com marshamallow. Fofinho Delicia alimentação inclusiva.  #fofinhodelicia  #superfofinho  #megasaboroso  #essetodomundopode  #epossivelserfelizsemgluten  #Semgluten  #Semlactose  #SemLeite  #glutenfree  #lacfree  #milkfree  #bolosemgluten  #bolosemleite  #semsoja 🚫 #aplv  #semcaseina  #instanfood  #inclusaoalimentar  #intoleranciaalimentar  #celiacos  #celiacfood  #celiac  #vitoriadaconquista  #bolo  #boloartesanal  #alimentaçaoinclusiva  #marshamallow 
E praticamente por unanimidade a versão sem glúten venceu. Então, se liga na receita que dá tempo de fazer pro lanchinho da tarde 😉

Bolo de Caneca de Cacau 
Ingredientes:
🔸3 colheres de sopa de farinha de arroz
🔸1 colher de sopa de farinha de aveia sem glúten 🔸1 colher de sopa de cacau em pó 100%
🔸 1 colher e meia de sopa de açúcar demerara ou mascavo
🔸1/2 colher de sopa de óleo de coco ou girassol
🔸4 colheres de sopa de água 🔸1/2 colher de chá de fermento químico
🔸uma pitada de sal 
Preparo: 
Em uma xícara de 200 ml (pode ser maior) adicione todos os ingredientes secos, inclusive o fermento químico, e misture. Acrescente o óleo, duas colheres de água e incorpore bem (não coloco toda água no início porque dificulta no momento de misturar). Adicione as outras duas colheres de sopa de água, mexa e coloque no microondas, em potência máxima, por 1 minuto e 30 segundos.
Retire do microondas com cuidado, pois a xícara estará bem quente. Finalize com melado de cana, nibs de cacau, gotas de chocolate, açúcar de confeiteiro ou o que a sua imaginação mandar. 
O bolo fica super fofinho e saboroso. Vale a pena experimentar!

Dicas: 🔹 se o óleo de coco estiver em estado sólido coloque um pouco em uma xícara e leve ao microondas por uns 15 segundos. 🔹use colheres medidoras. Faz toda diferença na receita. 🔹A aveia é naturalmente sem glúten, mas devido ao processamento acaba sendo contaminada. Você poderá encontrar farinha de aveia sem glúten em casas de produtos naturais.
E praticamente por unanimidade a versão sem glúten venceu. Então, se liga na receita que dá tempo de fazer pro lanchinho da tarde 😉 Bolo de Caneca de Cacau Ingredientes: 🔸3 colheres de sopa de farinha de arroz 🔸1 colher de sopa de farinha de aveia sem glúten 🔸1 colher de sopa de cacau em pó 100% 🔸 1 colher e meia de sopa de açúcar demerara ou mascavo 🔸1/2 colher de sopa de óleo de coco ou girassol 🔸4 colheres de sopa de água 🔸1/2 colher de chá de fermento químico 🔸uma pitada de sal Preparo: Em uma xícara de 200 ml (pode ser maior) adicione todos os ingredientes secos, inclusive o fermento químico, e misture. Acrescente o óleo, duas colheres de água e incorpore bem (não coloco toda água no início porque dificulta no momento de misturar). Adicione as outras duas colheres de sopa de água, mexa e coloque no microondas, em potência máxima, por 1 minuto e 30 segundos. Retire do microondas com cuidado, pois a xícara estará bem quente. Finalize com melado de cana, nibs de cacau, gotas de chocolate, açúcar de confeiteiro ou o que a sua imaginação mandar. O bolo fica super fofinho e saboroso. Vale a pena experimentar! Dicas: 🔹 se o óleo de coco estiver em estado sólido coloque um pouco em uma xícara e leve ao microondas por uns 15 segundos. 🔹use colheres medidoras. Faz toda diferença na receita. 🔹A aveia é naturalmente sem glúten, mas devido ao processamento acaba sendo contaminada. Você poderá encontrar farinha de aveia sem glúten em casas de produtos naturais.
06/01/18
Festinha de 10 anos da minha princesa, e eu já estava há 6 dias passando mal, estava começando a achar estranho essa "virose" que não melhorava. Me arrastando, completei a decoração que ela tanto sonhou e ainda fomos com mais 7 amigas para o cinema 😍😍
#doencaceliaca 
#semgluten 
#semcontaminacaocruzada
#glutenfree 
#vidasaudavel
#celiacaeamari 
#celiacdesiase
#013
#recomecos
#vidaceliaca
#celiacosdobrasil
#celiacos
#inclusaoalimentar
#vidasocial
#queremoscomer
06/01/18 Festinha de 10 anos da minha princesa, e eu já estava há 6 dias passando mal, estava começando a achar estranho essa "virose" que não melhorava. Me arrastando, completei a decoração que ela tanto sonhou e ainda fomos com mais 7 amigas para o cinema 😍😍 #doencaceliaca  #semgluten  #semcontaminacaocruzada  #glutenfree  #vidasaudavel  #celiacaeamari  #celiacdesiase  #013  #recomecos  #vidaceliaca  #celiacosdobrasil  #celiacos  #inclusaoalimentar  #vidasocial  #queremoscomer 
Para comemorar o aniversário de Chapecó, a próxima semana será especial.
Teremos pães e brownies para você se deliciar e combos especiais para tooodos aproveitarem. 
Fica de olho. 👀

Logo a gente conta como vai funcionar 😉

#casamagica #escolhamagica #semgluten #semleite #semcoranteseconservantes #saudavel #funcional #comidapratodos #inclusaoalimentar (49) 99913-5452 / 99135-3290
Naked Cake de Chocolate. Muito amor por esse bolo 100% cacau, totalmente sem trigo, leite e soja.
#happybirthday #nakedcake #bolofit #chocolate #coco #semgluten #semleite #zerotrigo #semsoja #festainclusiva #drasilvinhalemos #inclusaoalimentar #fouetboleria
01/01/2018
Aqui começa minha saga, primeiro dia do ano, ja comecei a passar mal de madrugada. Acordei. Aniversário do meu pai. Sim estou usando a mesma roupa da noite anterior 😅 já não consigo comer quase nada, estava achando que era uma simples virose. Ah, já já melhora né #sqn 😟

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#queremoscomer😅
01/01/2018 Aqui começa minha saga, primeiro dia do ano, ja comecei a passar mal de madrugada. Acordei. Aniversário do meu pai. Sim estou usando a mesma roupa da noite anterior 😅 já não consigo comer quase nada, estava achando que era uma simples virose. Ah, já já melhora né #sqn  😟 #doencaceliaca  #semgluten  #semcontaminacaocruzada  #glutenfree  #vidasaudavel  #celiacaeamari  #celiacdesiase  #013  #recomecos  #vidaceliaca  #celiacosdobrasil  #celiacos  #inclusaoalimentar  #vidasocial  #queremoscomer 😅
💚 "Três Tons de Verde" 💚  e o roxo para complementar a salada 🥗 💜
A natureza é perfeita 👌 Manjericão, Alface romana, alface crespa e folhas da couve-flor fresquinhos da feira de orgânicos
🍃🌱🌿👌
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#alquimiadosabor #nutricaocomamor #nutricaoinclusiva #resgatandonovossabores
💚 "Três Tons de Verde" 💚 e o roxo para complementar a salada 🥗 💜 A natureza é perfeita 👌 Manjericão, Alface romana, alface crespa e folhas da couve-flor fresquinhos da feira de orgânicos 🍃🌱🌿👌 #gastronomiainclusiva  #gastronomiafuncional  #gastronomiavegana  #nutricaofuncional  #intoleranciaalimentar  #saborsemalergia  #anaturezaéperfeita  #alérgicossaudaveis  #saborsemalergia  #inclusaoalimentar  #veganfood  #couveflor  #folhasverdes  #semglutenesemlactose  #glutenfree  #veganfood  #alimentacaoconsciente  #alquimiadosabor  #nutricaocomamor  #nutricaoinclusiva  #resgatandonovossabores 
Sabe aqueles dias que você está com vontade de comer um bolinho, mas não quer fazer muita bagunça ou está com pressa? O bolinho de caneca é super prático, leva poucos ingredientes e fica pronto rapidinho. As duas versões são sem leite, ovo, soja, oleaginosas ou açúcar refinado, mas uma tem glúten e a outra não. Qual versão vocês querem ver primeiro: com glúten ou sem?
 #alergiaalimentar #restricaoalimentar #semleite #semlacteos #semovo #semsoja #aplv #cozinhainclusiva #inclusaoalimentar #bolodecaneca #nutriamar
Sabe aqueles dias que você está com vontade de comer um bolinho, mas não quer fazer muita bagunça ou está com pressa? O bolinho de caneca é super prático, leva poucos ingredientes e fica pronto rapidinho. As duas versões são sem leite, ovo, soja, oleaginosas ou açúcar refinado, mas uma tem glúten e a outra não. Qual versão vocês querem ver primeiro: com glúten ou sem? #alergiaalimentar  #restricaoalimentar  #semleite  #semlacteos  #semovo  #semsoja  #aplv  #cozinhainclusiva  #inclusaoalimentar  #bolodecaneca  #nutriamar 
Bolos sem glúten formigueiro com calda(contém leite) sem calda (zero leite) .
Aquele bolo fofinho para o café da tarde simples e com carinho💕💕💚
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 Contém castanhas.
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Reservas e encomendas pelo watts 📲981250384 .
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Bolos sem glúten formigueiro com calda(contém leite) sem calda (zero leite) . Aquele bolo fofinho para o café da tarde simples e com carinho💕💕💚 . Contém castanhas. . Reservas e encomendas pelo watts 📲981250384 . . . . . #KitandáhSaudável  #bolo  #boloformigueiro  #semgluten  #Semglúten  #saldaveldeverdade  #bolosaudavel  #bolos  #vidasaudavel  #bolosdavovó  #inclusaoalimentar  #comidadeverdade  #ingredientesdobem  #dobem  #saudável  #food  #healthylifestyle  #boloscatalão  #bolo  #feitocomamor 
Finalmenteeee um registro do brownie mais badalado desse @byebye.gluten 😍
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Registro da maravideusa @mfernandagomes_ dos brigs artesanais sem lactose e o brownie sem glúten e sem leite!
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#byebyegluten #glutenfree #lacfree #aplv #callebautchocolate #inclusaoalimentar #glutenfreelife
Noite de boa conversa, regada de muita sabedoria, bons conselhos e amor! Recebi visitas maravilhosas hoje e junto com elas, um desafio(só eu que sou ousada mesmo 😂): fazer pão pra meu tio, o melhor padeiro do oeste Baiano. Para mim, o melhor padeiro do mundo e fazer bolo pra melhor confeiteira também @santossilvaednalva 😍❤️ e pra melhor provadora de quitutes @rosysilvaalmeida 😂 Nasci e cresci morando em frente à padaria deles. De manhã bem cedinho já sentia cheiro de pão fresco, recém saído do forno. Quando descobri ser celíaca meu primeiro "luto" foi saber que não mais comeria o pão de sal e o pão doce do "Nem da Padaria" 😭 (imagino o sofrimento de @carmemluciabahe35 minha mãezinha do coração, filha dele e também celíaca) Para mim, não existia voltar à Serra Dourada e não comer aqueles pães. Isso passou a existir, e eu sofri. Não era simplesmente pelo ato de não comer mais, era também por toda memória afetiva que o sabor daqueles pãezinhos representaram na minha vida. Era o cheiro da infancia no interior, era o gostinho de quero mais das férias com @thiagobahe e @carolbahe era o sabor do acolhimento ❤️Guardo um pouco de tudo isso pra passar pra minhas invenções. Não tenho pretensão de fazer o melhor pão do mundo, mas quero que ao comer o meu pão, eu reative em mim as melhores memórias afetivas gastronômicas como as que são revividas ao lembrar dos pães do meu tio. Consegui fazer um café todo gluten free e sem leite pra essa família que amo tanto. Menu do dia: pão de forma de batata doce, pesto de manjericão, pão de q, bolo de milho, bolo de cenoura e a banana da terra com canela (que aqui nunca falta! 😂) Gratidão ao universo por me proporcionar encontros tão legais como esses 🙌🏼😍 #avante #vidasemgluten #glutenfree #doencaceliaca #celiacos #inclusaoalimentar
Noite de boa conversa, regada de muita sabedoria, bons conselhos e amor! Recebi visitas maravilhosas hoje e junto com elas, um desafio(só eu que sou ousada mesmo 😂): fazer pão pra meu tio, o melhor padeiro do oeste Baiano. Para mim, o melhor padeiro do mundo e fazer bolo pra melhor confeiteira também @santossilvaednalva 😍❤️ e pra melhor provadora de quitutes @rosysilvaalmeida 😂 Nasci e cresci morando em frente à padaria deles. De manhã bem cedinho já sentia cheiro de pão fresco, recém saído do forno. Quando descobri ser celíaca meu primeiro "luto" foi saber que não mais comeria o pão de sal e o pão doce do "Nem da Padaria" 😭 (imagino o sofrimento de @carmemluciabahe35 minha mãezinha do coração, filha dele e também celíaca) Para mim, não existia voltar à Serra Dourada e não comer aqueles pães. Isso passou a existir, e eu sofri. Não era simplesmente pelo ato de não comer mais, era também por toda memória afetiva que o sabor daqueles pãezinhos representaram na minha vida. Era o cheiro da infancia no interior, era o gostinho de quero mais das férias com @thiagobahe e @carolbahe era o sabor do acolhimento ❤️Guardo um pouco de tudo isso pra passar pra minhas invenções. Não tenho pretensão de fazer o melhor pão do mundo, mas quero que ao comer o meu pão, eu reative em mim as melhores memórias afetivas gastronômicas como as que são revividas ao lembrar dos pães do meu tio. Consegui fazer um café todo gluten free e sem leite pra essa família que amo tanto. Menu do dia: pão de forma de batata doce, pesto de manjericão, pão de q, bolo de milho, bolo de cenoura e a banana da terra com canela (que aqui nunca falta! 😂) Gratidão ao universo por me proporcionar encontros tão legais como esses 🙌🏼😍 #avante  #vidasemgluten  #glutenfree  #doencaceliaca  #celiacos  #inclusaoalimentar 
Sabe aquela batata doce laranja? Docinhas e macia? Ela foi o ingrediente principal do outro bolinho da semana. E ainda teve calda de gengibre, especiarias e canela salpicada pra deixar tudo mais delicioso. A batata doce já é queridinha de muita gente e você encontra essa e mais outras espécies orgânicas lá no @oquintaldaminhacasa. Sabe o que elas têm de bom? 
Excelente capacidade para fornecer energia devido aos seus carboidratos saudáveis que não elevam em excesso o nível de açúcar no sangue. Por ter uma boa quantidade de vitamina A, fortalece o sistema imunológico; além de ser rica em fibras. E ser deeeeliciosaaaaa!! .
#casamagica #escolhamagica #semgluten #semleite #semcoranteseconservantes #saudavel #funcional #comidapratodos #inclusaoalimentar .
(49) 99913-5452 / 99135-3290
Sabe aquela batata doce laranja? Docinhas e macia? Ela foi o ingrediente principal do outro bolinho da semana. E ainda teve calda de gengibre, especiarias e canela salpicada pra deixar tudo mais delicioso. A batata doce já é queridinha de muita gente e você encontra essa e mais outras espécies orgânicas lá no @oquintaldaminhacasa. Sabe o que elas têm de bom? Excelente capacidade para fornecer energia devido aos seus carboidratos saudáveis que não elevam em excesso o nível de açúcar no sangue. Por ter uma boa quantidade de vitamina A, fortalece o sistema imunológico; além de ser rica em fibras. E ser deeeeliciosaaaaa!! . #casamagica  #escolhamagica  #semgluten  #semleite  #semcoranteseconservantes  #saudavel  #funcional  #comidapratodos  #inclusaoalimentar  . (49) 99913-5452 / 99135-3290
Muita gente amando o bolinho do dia. Tangerina e nibs de cacau. E você sabe o que essa frutinha tão abundante tem de bom? 
Fonte de vitaminas A, B e C e de sais minerais como potássio, cálcio, ferro, magnésio e fósforo. São, principalmente, ótimas para melhorar o sistema imune e combater infecções como gripes e resfriados. Perfeita pra essas mudanças de temperatura né?! E se forem orgânicas como as que usamos nos nossos bolinhos, melhor ainda. Essas estavam docinhas e perfumadas e você encontra lá no @oquintaldaminhacasa. Nossos parceiros nessa fornada linda!! .
#casamagica #escolhamagica #semgluten #semleite #semcoranteseconservantes #saudavel #funcional #comidapratodos #inclusaoalimentar .
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Muita gente amando o bolinho do dia. Tangerina e nibs de cacau. E você sabe o que essa frutinha tão abundante tem de bom? Fonte de vitaminas A, B e C e de sais minerais como potássio, cálcio, ferro, magnésio e fósforo. São, principalmente, ótimas para melhorar o sistema imune e combater infecções como gripes e resfriados. Perfeita pra essas mudanças de temperatura né?! E se forem orgânicas como as que usamos nos nossos bolinhos, melhor ainda. Essas estavam docinhas e perfumadas e você encontra lá no @oquintaldaminhacasa. Nossos parceiros nessa fornada linda!! . #casamagica  #escolhamagica  #semgluten  #semleite  #semcoranteseconservantes  #saudavel  #funcional  #comidapratodos  #inclusaoalimentar  . (49) 99913-5452 / 99135-3290
O que você sentiria se dissermos que desenvolvemos uma receita de chantilly super nutritivo, e feita com inhame e batata doce, você acreditaria? Que ele não tem leite de origem animal, não tem glúten, não tem ovo e é uma delícia? Com gostinho de chocolate branco e preto. 
Para você, qual o valor de uma alimentação saudável? E se ainda for cheia de carinho e sabor? Tem preço? 😘

O #chantillyelivre, vegan, desenvolvido depois de milhões de testes... há 2 anos buscando essa textura e sabor. Muito feliz em compartilhar essa descoberta, feita para você, com todo afeto.

#govegan #aplv #intolerantes #celiacos #funcional #semconservantes #feitocomamor #semlactose #vegan #inclusaoalimentar #incluirechique

#amoelivre e você?
O que você sentiria se dissermos que desenvolvemos uma receita de chantilly super nutritivo, e feita com inhame e batata doce, você acreditaria? Que ele não tem leite de origem animal, não tem glúten, não tem ovo e é uma delícia? Com gostinho de chocolate branco e preto. Para você, qual o valor de uma alimentação saudável? E se ainda for cheia de carinho e sabor? Tem preço? 😘 O #chantillyelivre , vegan, desenvolvido depois de milhões de testes... há 2 anos buscando essa textura e sabor. Muito feliz em compartilhar essa descoberta, feita para você, com todo afeto. #govegan  #aplv  #intolerantes  #celiacos  #funcional  #semconservantes  #feitocomamor  #semlactose  #vegan  #inclusaoalimentar  #incluirechique  #amoelivre  e você?
Finalmente aquele produto top que estávamos esperando🌭🌭🌭. O pão de hot dog da Maná é sem glúten, lácteos, gordura trans, com farinha integral de arroz e açúcar demerara. Confira nas melhores lojas de produtos naturais a partir desta semana.  #semgluten #semlactose #doençaceliaca #celiacos #cuidandodosceliacos #hotdog #hotdogdobem #inclusaoalimentar
Pão de Melaço!!! Desenvolvi essa receita pensando em atender pessoas que possuem alergia a cacau/chocolate. Incrível como tenho recebido inúmeros relatos de crianças alérgicas a esses alimentos, que desenvolveram essa alergia com o passar do tempo... Minha receita do pão de melaço é #semgluten #semleite #semovo #semcacau #vegano e o melhor, fofinho e saboroso! 😌Lembrando que, este vai sem ser banhado no chocolate, mas podendo ter uma calda de alfarroba (opção para quem é alérgico ao cacau) 😉tentei misturar a alfarroba na massa, mas não deu muito certo não rs #inclusaoalimentar #vidasemgluten #semlacteos #glutenfree #culinariainclusiva #cozinhaalquimia #santagulasemgluten
Pão de Melaço!!! Desenvolvi essa receita pensando em atender pessoas que possuem alergia a cacau/chocolate. Incrível como tenho recebido inúmeros relatos de crianças alérgicas a esses alimentos, que desenvolveram essa alergia com o passar do tempo... Minha receita do pão de melaço é #semgluten  #semleite  #semovo  #semcacau  #vegano  e o melhor, fofinho e saboroso! 😌Lembrando que, este vai sem ser banhado no chocolate, mas podendo ter uma calda de alfarroba (opção para quem é alérgico ao cacau) 😉tentei misturar a alfarroba na massa, mas não deu muito certo não rs #inclusaoalimentar  #vidasemgluten  #semlacteos  #glutenfree  #culinariainclusiva  #cozinhaalquimia  #santagulasemgluten 
Bom dia!!!! Com bolo de chocolate funcional .. sem glúten , leite e zero açúcar pro dia ficar bem Chocolatudo ❤️❤️❤️❤️
#semgluten #semlactose #diet #lacfree #apvl #inclusaoalimentar #confeitaria #patisserie
Cada bolo trás uma história... E como amo histórias de vida e superação! O aniversariante, foi diagnosticado  com câncer, e após mais de um ano, está comemorando sua vida, mas sequelas existem, e ele não pode mais consumir lactose e acucares. O bolo "1" foi confeccionado para os convidados e o bolo "2" especial para o aniversariante, zero lactose e zero açúcar, porque incluir é chique!
Obrigada Andreia pela confiança no nosso trabalho!
#bolodeaniversario
#bolodecorado
#bolomasculinoadulto
#boloinclusivo
#incluirechique
#zeroacucar
#zerolactose
#confeitariaporamor
#saopaulozonasul
#boloemmoema
#bolojabaquara
#bolovilamariana
#boloplanaltopaulista
#inclusaoalimentar
Cada bolo trás uma história... E como amo histórias de vida e superação! O aniversariante, foi diagnosticado com câncer, e após mais de um ano, está comemorando sua vida, mas sequelas existem, e ele não pode mais consumir lactose e acucares. O bolo "1" foi confeccionado para os convidados e o bolo "2" especial para o aniversariante, zero lactose e zero açúcar, porque incluir é chique! Obrigada Andreia pela confiança no nosso trabalho! #bolodeaniversario  #bolodecorado  #bolomasculinoadulto  #boloinclusivo  #incluirechique  #zeroacucar  #zerolactose  #confeitariaporamor  #saopaulozonasul  #boloemmoema  #bolojabaquara  #bolovilamariana  #boloplanaltopaulista  #inclusaoalimentar 
Depois de exibições e debates no Rio de Janeiro, Belo Horizonte, São Paulo, Brasília e Porto Alegre no ano de 2017  o curta @incondicional.ofilme da atriz e diretora @aymaralimma , volta ao Rio de Janeiro.
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A exibição acontecerá no dia 18/08, sábado, às 11 horas em ponto  no Iate Clube do Rio de Janeiro... então bora chegar tipo 10:30 🤣🤣
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Em seguida, haverá debate sobre alergia alimentar com a presença de Ekaterini Goudouris, alergista e presidente da Asbai RJ, Érika Campos Gomes, psicóloga especialista em alergia alimentar, Fernanda Mainier Hack, advogada e coordenadora do movimento Põe no Rótulo @poenorotulo e da atriz e produtora do filme, Aymara Limma.
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Ainda terá degustação e sorteio de brindes ( vamos montar uma cesta cheia de produtivos nossos 😋😋😋😋) ... do nosso jeitinho : sem proteínas e derivados do leite, sem ovos e sem gluten ♡♡♡
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Fora os  doces maravilhosos  da Indoces Doceria Inclusiva @indocesdoceriainclusiva (sem leite, sem ovo e sem soja). .
Envolva-se nesta causa e venha debater conosco este assunto tão importante. Confirme sua presença no email incondicionalofilme@gmail.com
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@incondicional.ofilme @aymaralimma @psialergiaalimentar @comendomelhoresaudavel @indocesdoceriainclusiva @fer_alergiaalimentar
Depois de exibições e debates no Rio de Janeiro, Belo Horizonte, São Paulo, Brasília e Porto Alegre no ano de 2017 o curta @incondicional.ofilme da atriz e diretora @aymaralimma , volta ao Rio de Janeiro. . A exibição acontecerá no dia 18/08, sábado, às 11 horas em ponto no Iate Clube do Rio de Janeiro... então bora chegar tipo 10:30 🤣🤣 . Em seguida, haverá debate sobre alergia alimentar com a presença de Ekaterini Goudouris, alergista e presidente da Asbai RJ, Érika Campos Gomes, psicóloga especialista em alergia alimentar, Fernanda Mainier Hack, advogada e coordenadora do movimento Põe no Rótulo @poenorotulo e da atriz e produtora do filme, Aymara Limma. . Ainda terá degustação e sorteio de brindes ( vamos montar uma cesta cheia de produtivos nossos 😋😋😋😋) ... do nosso jeitinho : sem proteínas e derivados do leite, sem ovos e sem gluten ♡♡♡ . Fora os doces maravilhosos da Indoces Doceria Inclusiva @indocesdoceriainclusiva (sem leite, sem ovo e sem soja). . Envolva-se nesta causa e venha debater conosco este assunto tão importante. Confirme sua presença no email incondicionalofilme@gmail.com . . @incondicional.ofilme @aymaralimma @psialergiaalimentar @comendomelhoresaudavel @indocesdoceriainclusiva @fer_alergiaalimentar
Tem entrega mágica amanhã !! Bolo de batata doce (branca e laranja) com especiarias e bolo de tangerina com nibs ❤️❤️ #casamagica #escolhamagica #semgluten #semleite #semcoranteseconservantes #saudavel #funcional #comidapratodos #inclusaoalimentar .
(49) 99913-5452 / 99135-3290
Revisando as receitas notei que mostrei o nosso molho de tomate no stories, mas não aqui no feed. 🤷‍♀️
Quem já fez me disse que molho industrializado nunca mais 😀.
Confesso que quando casei usávamos muito molho industrializado. Com o tempo fiquei incomodada porque não é molho de verdade, né?! 🤭 
Tentei fazer molho de tomate do jeito tradicional (que é maravilhoso!), porém acabava achando demorado e passei a usar o tomate pelati nas preparações.
Mas depois que descobri o método de assar os tomates não comprei mais tomates enlatados. 
O molho que eu faço é prático, encorpado e super saboroso. 
Receita Molho de Tomate 
Ingredientes:

1 kg de tomate italiano
1 cebola
3 dentes de alho
1 cenoura
1 colher de sopa de azeite de oliva
1/2 colher de sopa de sal 
Pimenta a gosto
Páprica (opcional)
Cominho em pó (opcional) 
Modo de Preparo:
Pique os tomates, a cebola e a cenoura. Coloque em um refratário e acrescente os dentes de alho, o azeite, o sal e todos os temperos que você costuma utilizar (eu coloco páprica, cominho, tomilho e pimenta). Leve ao forno a 210 ºC por uns 40 minutos ou até os tomates ficarem bem assados. Mexa com uma espátula, pelo menos umas 2 vezes, para o molho ir incorporando os sabores. Retire do forno, espere esfriar e transfira os ingredientes para o liquidificador. Bata até obter um creme. O seu molho já pode ser utilizado, mas se preferir você pode colocá-lo em uma panela, apurar por mais alguns minutos e deixá-lo mais encorpado.
Você pode armazenar o seu molho em um pote de vidro esterilizado por 3 dias na geladeira ou até 2 meses no freezer.
*  Se preferir pode retirar as sementes do tomate
* Para obter um molho mais vermelho você pode utilizar o urucum (colorau). Cuidado com o colorau vendido nos mercados, pois alguns possuem óleo de soja em sua composição!
* Para variar o sabor você pode acrescentar pimentão, tomate seco, alho poró...
Revisando as receitas notei que mostrei o nosso molho de tomate no stories, mas não aqui no feed. 🤷‍♀️ Quem já fez me disse que molho industrializado nunca mais 😀. Confesso que quando casei usávamos muito molho industrializado. Com o tempo fiquei incomodada porque não é molho de verdade, né?! 🤭 Tentei fazer molho de tomate do jeito tradicional (que é maravilhoso!), porém acabava achando demorado e passei a usar o tomate pelati nas preparações. Mas depois que descobri o método de assar os tomates não comprei mais tomates enlatados. O molho que eu faço é prático, encorpado e super saboroso. Receita Molho de Tomate Ingredientes: 1 kg de tomate italiano 1 cebola 3 dentes de alho 1 cenoura 1 colher de sopa de azeite de oliva 1/2 colher de sopa de sal Pimenta a gosto Páprica (opcional) Cominho em pó (opcional) Modo de Preparo: Pique os tomates, a cebola e a cenoura. Coloque em um refratário e acrescente os dentes de alho, o azeite, o sal e todos os temperos que você costuma utilizar (eu coloco páprica, cominho, tomilho e pimenta). Leve ao forno a 210 ºC por uns 40 minutos ou até os tomates ficarem bem assados. Mexa com uma espátula, pelo menos umas 2 vezes, para o molho ir incorporando os sabores. Retire do forno, espere esfriar e transfira os ingredientes para o liquidificador. Bata até obter um creme. O seu molho já pode ser utilizado, mas se preferir você pode colocá-lo em uma panela, apurar por mais alguns minutos e deixá-lo mais encorpado. Você pode armazenar o seu molho em um pote de vidro esterilizado por 3 dias na geladeira ou até 2 meses no freezer. * Se preferir pode retirar as sementes do tomate * Para obter um molho mais vermelho você pode utilizar o urucum (colorau). Cuidado com o colorau vendido nos mercados, pois alguns possuem óleo de soja em sua composição! * Para variar o sabor você pode acrescentar pimentão, tomate seco, alho poró...
Como não amar o que faço? ❤️😍 um retorno desse é de alegrar o coração. Sigo no baile da inclusão alimentar, arrancando sorrisos e emoções! 💚😍#inclusaoalimentar #mamaedeaplv #restricaoalimentar #santagulasemgluten
Compartilhar um delicioso bolo de cenoura com cobertura de chocolate, sem trigo, leite e soja, traz tanta alegria! #compartilhe #memoriaafetiva #saúde #alegria #prazernamesa #boascompanhias #amizade #familia #cenouracomchocolate #classico #inclusaoalimentar #fouetboleria
Quiches com novos sabores deliciosos 👩‍🍳
Massa crocante de grão de bico, leve, saborosa,  low carb, sem ovos e  sem glúten.
👩‍🍳 Gastronomia Inclusiva e Funcional 📝 Cardápios vegetarianos e veganos 👩‍⚕️ Consultas Home Care 👩‍🍳 Cursos de gastronomia saudável
👩‍🍳 Preparações sem glúten 
Email: nutrirosanelopes@gmail.com
Porto Alegre/RS
Entre em contato, terei o maior prazer em poder lhe ajudar.
#gastronomiainclusiva #gastronomiafuncional #gastronomia #nutricaofuncional #nutricaocomamor #nutricaoinclusiva #intoleranciaalimentar #alérgicossaudaveis #inclusaoalimentar #alimentacaoconsciente #quichesemgluten #cozinhandosemgluten #semglutencomsabor #veganfood
#semglutenesemlactose #glutenfree #celíacos #graodebico #quichefuncional #lowcarb #eggfree  #saborsemalergia #veganismo #gastronomiavegana #comidavegana
#alquimiadosabor #quichevegano
Quiches com novos sabores deliciosos 👩‍🍳 Massa crocante de grão de bico, leve, saborosa, low carb, sem ovos e sem glúten. 👩‍🍳 Gastronomia Inclusiva e Funcional 📝 Cardápios vegetarianos e veganos 👩‍⚕️ Consultas Home Care 👩‍🍳 Cursos de gastronomia saudável 👩‍🍳 Preparações sem glúten Email: nutrirosanelopes@gmail.com Porto Alegre/RS Entre em contato, terei o maior prazer em poder lhe ajudar. #gastronomiainclusiva  #gastronomiafuncional  #gastronomia  #nutricaofuncional  #nutricaocomamor  #nutricaoinclusiva  #intoleranciaalimentar  #alérgicossaudaveis  #inclusaoalimentar  #alimentacaoconsciente  #quichesemgluten  #cozinhandosemgluten  #semglutencomsabor  #veganfood  #semglutenesemlactose  #glutenfree  #celíacos  #graodebico  #quichefuncional  #lowcarb  #eggfree  #saborsemalergia  #veganismo  #gastronomiavegana  #comidavegana  #alquimiadosabor  #quichevegano 
Olha este #sorriso.😍
Este rapaizinho queria levar o seu bolinho é #dele e eu #amo né, tirar estas fotinhas com este sorrisos, este sorriso sim, que muda tudooo💚e eu fico super emocionada sem duvidas né de ver que o bolinho feito exclusivo para a alimentação dele faz eu receber este sorrisão🙏🙏 #soutaograta 💖💖💖.
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Estes dias, estes sorrisos muda meu dia!💚💚💚 .
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✔Postada com autorização!!
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#KitandáhSaudável #inclusaoalimentar  #inclusao #bdayparty #bday #gratidão #boloinclusivo #semovo #semgluten #bolosemgluten #menubacana #deusebom #amotuisso #Inclusão #artesanal #boloartersanal #confeitariasemgluten #bolossemgluten
Olha este #sorriso .😍 Este rapaizinho queria levar o seu bolinho é #dele  e eu #amo  né, tirar estas fotinhas com este sorrisos, este sorriso sim, que muda tudooo💚e eu fico super emocionada sem duvidas né de ver que o bolinho feito exclusivo para a alimentação dele faz eu receber este sorrisão🙏🙏 #soutaograta  💖💖💖. . Estes dias, estes sorrisos muda meu dia!💚💚💚 . . . ✔Postada com autorização!! . . #KitandáhSaudável  #inclusaoalimentar  #inclusao  #bdayparty  #bday  #gratidão  #boloinclusivo  #semovo  #semgluten  #bolosemgluten  #menubacana  #deusebom  #amotuisso  #Inclusão  #artesanal  #boloartersanal  #confeitariasemgluten  #bolossemgluten 
Bomm diaaa.🎂🎂🎂
Aquele bolinho simples mas com muito amor😍 só pra ele #semovo #semgluten 💚💚💚💖💖
Obrigada mamãe linda, eu amo fazer estes  bolinhos assimm 🎂🙏💖💖
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Toppers @miiimospersonalizados
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#KitandáhSaudável #semovos #bolofesta #bolos #byrthday #criançafeliz #amotuisso #restrição #menubacana #catalão #goiás #inclusão #inclusaoalimentar #bolosemgluten #semovos #semovo
Um lugar mágico... um mimo que só 😍😍
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Cardápio inclusivo 🙌🏾🙏🏾🍾🍾 gente acolhedora 💜
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Pratos incrivelmente criativos e saborosos! Abram sim sempre pro jantar. .

Parabéns @orgbistro (e @cozinhacrunch tb pela pizza 🙏🏾🙏🏾) .

#comidadeverdade #organicos #cardapioinclusivo #semgluten #semleite #restaurantevegetariano #pizzasemgluten #pizzaveggie #panc #artesanal #inclusaoalimentar
Hoje é Dia dos Pais , daqueles que também são responsáveis  pela nossa existência.
Parabéns para todos os Papais, os que são presentes, ou que mesmo de longe estão olhando pelos filhos. Felizes com as  vitórias, sentindo com tristeza as quedas, mas sempre encorajando os filhos e preparando para encarar este mundo. 
Um dia muito especial para aqueles que dividem as tarefas do dia a dia, que estão cumprindo seu papel na criação dos filhos, na luta pelas alergias, que também aprenderam a ler rótulos e procuram produtos "limpos" para seus filhos.
Tenham um Feliz Dia dos Pais!!! Abraços 
Família Indoces Doceria Inclusiva 
#indoces #diadospais #paiaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #amoincluir #incluirechique
Hoje é Dia dos Pais , daqueles que também são responsáveis pela nossa existência. Parabéns para todos os Papais, os que são presentes, ou que mesmo de longe estão olhando pelos filhos. Felizes com as vitórias, sentindo com tristeza as quedas, mas sempre encorajando os filhos e preparando para encarar este mundo. Um dia muito especial para aqueles que dividem as tarefas do dia a dia, que estão cumprindo seu papel na criação dos filhos, na luta pelas alergias, que também aprenderam a ler rótulos e procuram produtos "limpos" para seus filhos. Tenham um Feliz Dia dos Pais!!! Abraços Família Indoces Doceria Inclusiva #indoces  #diadospais  #paiaplv  #alergiaalimentar  #inclusaoalimentar  #amoincluir  #incluirechique 
Feliz dia dos Pais para todos os papais que percorrem o caminho da alergia alimentar com leveza, paciência, compreensão, cooperação e muito AMOR! ❤️#alergiaalimentar #restricaoalimentar #aplv #cozinhainclusiva #inclusaoalimentar #nutriamar #diadospais
Você  pode!!!!!
Temos um combo super especial para você, salgados deliciosos  e  enriquecidos e  um bolinho super delicioso e inclusivo. Agende já  o seu: 79 991336802
#perfeitopedaco 
#incluirechique 
#semleite #semproteinadesoja #semconservantes #inclusaoalimentar #vegano #veganos #vegg #semovo #semproteinadesoja
E neste dia dos pais meu coração se alegra em poder levar Amor&Sabor para mais uma família!

1-Torta Mesclada
2- Bolo de Fubá  com goiabada 
3- Torta de peito de peru com legumes
#semcaseina 
#semglúten 
#restricaoalimentar 
#aplv 
#inclusaoalimentar
Olaaaaarrrr!!! 😍  Lasanha Vegana e Cerveja sem gluten. @cervejacapitu indicação nova do @nossocantoquitutesartesanais aprovadissima!!! A cervejinha é a cara do meu papi ❤️estou brindando de longe, com ele no coração, sempre! A lasanha é de macarrão de pupunha @palmitariadaladeira shimeji da @funghi_gourmet as meninas também fornecedoras do @coletivosaudavel.ssa 💚 usei o requeijão de castanha com ervas e por cima coloquei requeijao de aipim 🤣 receita da lasanha posto depois, maravilhosa!!!😍😍 Feliz dia dos Pais aos papais! Pisem firme, porque seus filhos seguem vocês! ❤️ #diadospais #felizdiadospais #lasanha #lasanhasemgluten #lasanhavegana #vegan #vegana #glutenfree #lacfree #semovo #celiacos #celiaca #doencaceliaca #aplv #restricaoalimentar #inclusaoalimentar #santagulasemgluten
Olaaaaarrrr!!! 😍 Lasanha Vegana e Cerveja sem gluten. @cervejacapitu indicação nova do @nossocantoquitutesartesanais aprovadissima!!! A cervejinha é a cara do meu papi ❤️estou brindando de longe, com ele no coração, sempre! A lasanha é de macarrão de pupunha @palmitariadaladeira shimeji da @funghi_gourmet as meninas também fornecedoras do @coletivosaudavel.ssa 💚 usei o requeijão de castanha com ervas e por cima coloquei requeijao de aipim 🤣 receita da lasanha posto depois, maravilhosa!!!😍😍 Feliz dia dos Pais aos papais! Pisem firme, porque seus filhos seguem vocês! ❤️ #diadospais  #felizdiadospais  #lasanha  #lasanhasemgluten  #lasanhavegana  #vegan  #vegana  #glutenfree  #lacfree  #semovo  #celiacos  #celiaca  #doencaceliaca  #aplv  #restricaoalimentar  #inclusaoalimentar  #santagulasemgluten 
Dia dos pais com torta de frutas delícia 😋 #semlactose e #semovo além de super prática de fazer 👍. Fiz a olho, mais ou menos assim 📝: Para as frutas, 2 bananas 🍌 pequenas, 1 maçã 🍎 grande, um punhado de uvas 🍇 sem sementes, tudo picado e misturado com um pouco de canela e açúcar demerara (ou adoce como preferir). 👉 Para a massa, 2 xic farinha de sua preferência (usei #mixdefarinhasalinilucas ), açúcar à gosto (usei demerara), canela, 3 col sopa óleo, e água ou suco (usei de maçã) até o ponto de pasta grossa. Então adicione 1/2 col sopa de fermento químico e incorpore. 👉 Para a montagem, utilize uma forma para torta, unte se necessário (usei antiaderente e não precisei), espalhe a massa no fundo e bordas, cobrindo toda a forma. No centro, despeje o conteúdo das frutas e espalhe até às bordas. Asse em forno pré-aquecido à 180C por cerca de 20min ou até sentir o aroma que vai invadir a sua casa 😊. Fica bem molhadinha e com um gostinho de canela que faz toda a diferença 😍. Aproveite com quem vc ama e tenha um lindo dia! 😘❤️
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#torta #tortadefrutas #tortademaçã #semleite #alergiaalimentar #intoleranciaalactose #inclusaoalimentar #plantbased #alergiaaovo #maternidade #introducaoalimentar #amocaseirices
Dia dos pais com torta de frutas delícia 😋 #semlactose  e #semovo  além de super prática de fazer 👍. Fiz a olho, mais ou menos assim 📝: Para as frutas, 2 bananas 🍌 pequenas, 1 maçã 🍎 grande, um punhado de uvas 🍇 sem sementes, tudo picado e misturado com um pouco de canela e açúcar demerara (ou adoce como preferir). 👉 Para a massa, 2 xic farinha de sua preferência (usei #mixdefarinhasalinilucas  ), açúcar à gosto (usei demerara), canela, 3 col sopa óleo, e água ou suco (usei de maçã) até o ponto de pasta grossa. Então adicione 1/2 col sopa de fermento químico e incorpore. 👉 Para a montagem, utilize uma forma para torta, unte se necessário (usei antiaderente e não precisei), espalhe a massa no fundo e bordas, cobrindo toda a forma. No centro, despeje o conteúdo das frutas e espalhe até às bordas. Asse em forno pré-aquecido à 180C por cerca de 20min ou até sentir o aroma que vai invadir a sua casa 😊. Fica bem molhadinha e com um gostinho de canela que faz toda a diferença 😍. Aproveite com quem vc ama e tenha um lindo dia! 😘❤️ . #torta  #tortadefrutas  #tortademaçã  #semleite  #alergiaalimentar  #intoleranciaalactose  #inclusaoalimentar  #plantbased  #alergiaaovo  #maternidade  #introducaoalimentar  #amocaseirices 
Muito gratificante poder confeccionar o bolo e docinhos  da festa inclusiva da Marina!!
Tudo livre de leite, ovo e glúten com chocolate @ouromoreno e castanha @castanhaprogresso @mimos_da_carla 
#alergia #festainclusiva #aplv#vegan #vegano #glutenfree #semleite #semovo #inclusaoalimentar
A todos os pais, muita saúde,  amor, ternura, acolhimento para cuidar e ser o grande exemplo de seus filhos. Um feliz e abençoado dia a todos vocês. Fofinho Delicia alimentação inclusiva.
 #fofinhodelicia #superfofinho #megasaboroso #essetodomundopode #epossivelserfelizsemgluten #Semgluten #Semlactose #SemLeite #glutenfree #lacfree #milkfree #bolosemgluten #bolosemleite #semsoja🚫 #aplv #semcaseina #instanfood #inclusaoalimentar #intoleranciaalimentar #celiacos #celiacfood #celiac #vitoriadaconquista #bolo #boloartesanal #alimentaçaoinclusiva #diadospais
A todos os pais, muita saúde, amor, ternura, acolhimento para cuidar e ser o grande exemplo de seus filhos. Um feliz e abençoado dia a todos vocês. Fofinho Delicia alimentação inclusiva.  #fofinhodelicia  #superfofinho  #megasaboroso  #essetodomundopode  #epossivelserfelizsemgluten  #Semgluten  #Semlactose  #SemLeite  #glutenfree  #lacfree  #milkfree  #bolosemgluten  #bolosemleite  #semsoja 🚫 #aplv  #semcaseina  #instanfood  #inclusaoalimentar  #intoleranciaalimentar  #celiacos  #celiacfood  #celiac  #vitoriadaconquista  #bolo  #boloartesanal  #alimentaçaoinclusiva  #diadospais 
Descobriu alergia ou restrição ao leite a primeira receita que surge na sua vida é o falso pão queijo. 
Há várias versões na internet, mas a proporção de ingredientes que mais gosto é da @alana_rox do Diário de uma Vegana. 
Para dar o meu toque e não enjoar dos pãezinhos faço algumas variações.

Dicas: 📌use azeite de oliva de boa qualidade. Você pode saborizar o seu azeite, para isso lave ervas frescas e as deixe secar naturalmente. Coloque o azeite de oliva para aquecer, mas não deixe ferver, deve ficar morno e suportável ao toque. Desligue o fogo, acrescente as ervas, alho, pimenta...deixe descansar no mínimo 30 minutos. Quando for utilizar basta retirar as ervas; 📌 A textura da massa é de massinha de modelar; 📌 deixe os pãezinhos uns 15 minutos no congelador antes de assar. O pãozinho fica com a casquinha mais crocante; 📌divida a massa e faça sabores diferentes. Acrescente orégano, chia, manjericão, azeitona picada...enfim, use sabores que agradem o seu paladar; 📌 varie o tubérculo ou até mesmo misture-os. Na receita da foto usei batata doce e inhame; 📌o forno deve estar a 210 C.

Agora vamos pra receita da foto: 
1 xícara de purê de batata doce
1 xícara de purê de inhame 
1 xícara de polvilho doce 
1/2 xícara de polvilho azedo
1/4 de azeite de oliva
1 colher de sopa de água
1 colher de sopa de farinha de linhaça (opcional)
1 colher de chá de sal (eu já tinha colocado sal no cozimento dos tubérculos)
1/2 colher de chá de açafrão-da-terra 
Preparo:
Deixe a batata doce e o inhame de molho na água por 8 horas, acrescente uma colher de sopa  de limão ou vinagre, descarte a água e cozinhe até ficarem macios. Faça um purê usando o mixer ou um moedor de batata.
Acrescente todos os ingredientes em um bowl, amasse até obter a textura de massa de modelar. Talvez será necessário acrescentar mais água, mas tudo depende do tubérculo que você usar, pois alguns têm mais líquido. Faça bolinhas e disponha em uma assadeira. Deixe no freezer por uns 15 minutos e depois coloque para assar por uns 20/25 minutos no forno a 210 C.
Para congelar basta retirar após os 15 min. do congelador e armazenar em saquinhos. 
A receita rendeu 35 pãezinhos de 18 gramas aproximadamente.
Descobriu alergia ou restrição ao leite a primeira receita que surge na sua vida é o falso pão queijo. Há várias versões na internet, mas a proporção de ingredientes que mais gosto é da @alana_rox do Diário de uma Vegana. Para dar o meu toque e não enjoar dos pãezinhos faço algumas variações. Dicas: 📌use azeite de oliva de boa qualidade. Você pode saborizar o seu azeite, para isso lave ervas frescas e as deixe secar naturalmente. Coloque o azeite de oliva para aquecer, mas não deixe ferver, deve ficar morno e suportável ao toque. Desligue o fogo, acrescente as ervas, alho, pimenta...deixe descansar no mínimo 30 minutos. Quando for utilizar basta retirar as ervas; 📌 A textura da massa é de massinha de modelar; 📌 deixe os pãezinhos uns 15 minutos no congelador antes de assar. O pãozinho fica com a casquinha mais crocante; 📌divida a massa e faça sabores diferentes. Acrescente orégano, chia, manjericão, azeitona picada...enfim, use sabores que agradem o seu paladar; 📌 varie o tubérculo ou até mesmo misture-os. Na receita da foto usei batata doce e inhame; 📌o forno deve estar a 210 C. Agora vamos pra receita da foto: 1 xícara de purê de batata doce 1 xícara de purê de inhame 1 xícara de polvilho doce 1/2 xícara de polvilho azedo 1/4 de azeite de oliva 1 colher de sopa de água 1 colher de sopa de farinha de linhaça (opcional) 1 colher de chá de sal (eu já tinha colocado sal no cozimento dos tubérculos) 1/2 colher de chá de açafrão-da-terra Preparo: Deixe a batata doce e o inhame de molho na água por 8 horas, acrescente uma colher de sopa de limão ou vinagre, descarte a água e cozinhe até ficarem macios. Faça um purê usando o mixer ou um moedor de batata. Acrescente todos os ingredientes em um bowl, amasse até obter a textura de massa de modelar. Talvez será necessário acrescentar mais água, mas tudo depende do tubérculo que você usar, pois alguns têm mais líquido. Faça bolinhas e disponha em uma assadeira. Deixe no freezer por uns 15 minutos e depois coloque para assar por uns 20/25 minutos no forno a 210 C. Para congelar basta retirar após os 15 min. do congelador e armazenar em saquinhos. A receita rendeu 35 pãezinhos de 18 gramas aproximadamente.
Ser indicada no @ondecomer.aracaju  como opção  inclusiva  é  lindo demais :) obrigada aos que indicaram nossa @perfeitopedaco, existimos para incluir vocês 😍😘🤗
#semleite #semproteinadesoja #semconservantes #inclusaoalimentar #vegano #veganos #vegg #semovo #semproteinadesoja 
#incluierchique
#sextou com Torta Sertaneja 😍 #semtrigo #semleite #semovo #semproteinaanimal Massa crocante feita com farinha de grão de bico, recheada com carne de jaca defumada e requeijão de aipim e coberta com banana da terra❤️💚#tortasertaneja #semgluten #glutenfree #lacfree #semlacteos #semlactose #aplv #celiacos #alergicoaovo #vegan #vegana #vegano #alergiaalimentar #restricaoalimentar #inclusaoalimentar #santagulasemgluten
A disputa da semana foi acirrada. Então, resolvemos agradar a todos e produzir os dois bolos na próxima semana.
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Chama a gente e reserve o seu! 
Encomendas até segunda.
E vale lembrar, encomendando duas unidades, você tem desconto.
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#casamagica #escolhamagica #semgluten #semleite #semcoranteseconservantes #saudavel #funcional #comidapratodos #inclusaoalimentar .
(49) 99913-5452 / 99135-3290
#Repost @chefcarlaserrano ・・・
PALITOS INTEGRAIS #semgluten e #semlacteos DE QUINOA COM GERGELIM. ❤️ Ingredientes:
100g de farinha de arroz integral
50g de farinha de quinoa
30g de gergelim moído grosseiramente
1g de goma xantana (cuidado ao pesar a goma, pois se tiver em excesso, sua massa ficará dura demais)
5g de fermento químico em pó
5g de sal
130g de água
30g de ovo (ou 10g de farinha de linhaça hidratada com 20g de água) pesar esses 20g para essa finalidade 
30g de azeite de oliva
sementes de gergelim para decorar

Preparo:
Em uma tigela, misture bem os 6 primeiros ingredientes (secos). Adicione a água, o ovo (ou ovo de linhaça) e o azeite e misture com uma espátula até obter uma massa cremosa / pegajosa / densa, mas que dê para modelar com o bico. Coloque a massa em um saco de confeitar com bico perlê com abertura de 0,5cm ou bico pitanga aberto. Em uma assadeira untada e polvilhada com farinha de arroz, modele os palitos com cerca de 14cm de comprimento ou no tamanho que preferir. Salpique com o gergelim. Asse no forno preaquecido 180ºC por cerca de 10 a 15 minutos ou até que estejam dourados e crocantes. 
#chefcarlaserrano #chefceliaca #receitaschefcarlaserrano #inclusaoalimentar #glutenfree #semlactose #semtrigo #comamor
#Repost  @chefcarlaserrano ・・・ PALITOS INTEGRAIS #semgluten  e #semlacteos  DE QUINOA COM GERGELIM. ❤️ Ingredientes: 100g de farinha de arroz integral 50g de farinha de quinoa 30g de gergelim moído grosseiramente 1g de goma xantana (cuidado ao pesar a goma, pois se tiver em excesso, sua massa ficará dura demais) 5g de fermento químico em pó 5g de sal 130g de água 30g de ovo (ou 10g de farinha de linhaça hidratada com 20g de água) pesar esses 20g para essa finalidade 30g de azeite de oliva sementes de gergelim para decorar Preparo: Em uma tigela, misture bem os 6 primeiros ingredientes (secos). Adicione a água, o ovo (ou ovo de linhaça) e o azeite e misture com uma espátula até obter uma massa cremosa / pegajosa / densa, mas que dê para modelar com o bico. Coloque a massa em um saco de confeitar com bico perlê com abertura de 0,5cm ou bico pitanga aberto. Em uma assadeira untada e polvilhada com farinha de arroz, modele os palitos com cerca de 14cm de comprimento ou no tamanho que preferir. Salpique com o gergelim. Asse no forno preaquecido 180ºC por cerca de 10 a 15 minutos ou até que estejam dourados e crocantes. #chefcarlaserrano  #chefceliaca  #receitaschefcarlaserrano  #inclusaoalimentar  #glutenfree  #semlactose  #semtrigo  #comamor 
QUICHE DE FRANGO E ALHO PORÓ
Bom dia 👩‍🍳 Nosso cardápio ganha mais uma delícia, esse quiche maravilhoso 😋 Massa crocante de grão de bico, leve, saborosa,  low carb, sem ovos e  sem glúten.
👩‍🍳 Gastronomia Inclusiva e Funcional 📝 Cardápios vegetarianos e veganos 👩‍⚕️ Consultas Home Care 👩‍🍳 Cursos de gastronomia saudável
👩‍🍳 Preparações sem glúten 
Email: nutrirosanelopes@gmail.com
Porto Alegre/RS
Entre em contato, terei o maior prazer em poder lhe ajudar.
#gastronomiainclusiva #gastronomiafuncional #gastronomia #nutricaofuncional #nutricaocomamor #nutricaoinclusiva #intoleranciaalimentar #saborsemalergia #alérgicossaudaveis #saborsemalergia #inclusaoalimentar #quichesemgluten #cozinhandosemgluten 
#semglutenesemlactose #glutenfree #semlactose #graodebico #quichefuncional #lowcarb #eggfree  #alimentacaoconsciente #celíacos
#alquimiadosabor #semglutencomsabor
QUICHE DE FRANGO E ALHO PORÓ Bom dia 👩‍🍳 Nosso cardápio ganha mais uma delícia, esse quiche maravilhoso 😋 Massa crocante de grão de bico, leve, saborosa, low carb, sem ovos e sem glúten. 👩‍🍳 Gastronomia Inclusiva e Funcional 📝 Cardápios vegetarianos e veganos 👩‍⚕️ Consultas Home Care 👩‍🍳 Cursos de gastronomia saudável 👩‍🍳 Preparações sem glúten Email: nutrirosanelopes@gmail.com Porto Alegre/RS Entre em contato, terei o maior prazer em poder lhe ajudar. #gastronomiainclusiva  #gastronomiafuncional  #gastronomia  #nutricaofuncional  #nutricaocomamor  #nutricaoinclusiva  #intoleranciaalimentar  #saborsemalergia  #alérgicossaudaveis  #saborsemalergia  #inclusaoalimentar  #quichesemgluten  #cozinhandosemgluten  #semglutenesemlactose  #glutenfree  #semlactose  #graodebico  #quichefuncional  #lowcarb  #eggfree  #alimentacaoconsciente  #celíacos  #alquimiadosabor  #semglutencomsabor 
Adoro os minions, mas o assunto de hoje é babababanana!
A banana é uma fruta super coringa. Ela é encontrada em quase todas as estações, é super nutritiva, em geral costuma ser barata e pode compor diversas preparações, tanto doces, quanto salgadas.
.
Os principais tipos e seus usos na culinária:
🔸Banana-da-terra: cozida, assada ou frita;
🔸Banana prata: assada ou frita;
🔸Banana maçã: in natura e purê;
🔸Banana nanica: bolos.
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➡ Pode se também fazer vitaminas, sucos, chips, farofas, muffins, biscoitos, sorvetes, cucas, chimias, pães, tortas, panquecas, doces... e o que a imaginação mandar 💛
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👉 A banana pode ser usada como substituto do ovo nas preparações (1/2 banana amassada = 1 ovo) ➡ Dica para veganos e alérgicos 🎉
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👉 Use também a casca da banana nas preparações, é super nutritiva e auxilia na sustentabilidade 🌱
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É rica em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas do complexo B pode trazer diversos beneficios para a nossa saúde ⤵
🍌 Regulação intestinal;
🍌 Fonte de energia;
🍌 Saciedade;
🍌 Auxilia no combate a depressão;
🍌 Melhora o humor;
🍌 Reduz câimbras;
🍌 Controle da pressão arterial.
.
 E aí, vai uma bananinha? 🍌💛
Adoro os minions, mas o assunto de hoje é babababanana! A banana é uma fruta super coringa. Ela é encontrada em quase todas as estações, é super nutritiva, em geral costuma ser barata e pode compor diversas preparações, tanto doces, quanto salgadas. . Os principais tipos e seus usos na culinária: 🔸Banana-da-terra: cozida, assada ou frita; 🔸Banana prata: assada ou frita; 🔸Banana maçã: in natura e purê; 🔸Banana nanica: bolos. . ➡ Pode se também fazer vitaminas, sucos, chips, farofas, muffins, biscoitos, sorvetes, cucas, chimias, pães, tortas, panquecas, doces... e o que a imaginação mandar 💛 . 👉 A banana pode ser usada como substituto do ovo nas preparações (1/2 banana amassada = 1 ovo) ➡ Dica para veganos e alérgicos 🎉 . 👉 Use também a casca da banana nas preparações, é super nutritiva e auxilia na sustentabilidade 🌱 . É rica em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas do complexo B pode trazer diversos beneficios para a nossa saúde ⤵ 🍌 Regulação intestinal; 🍌 Fonte de energia; 🍌 Saciedade; 🍌 Auxilia no combate a depressão; 🍌 Melhora o humor; 🍌 Reduz câimbras; 🍌 Controle da pressão arterial. .  E aí, vai uma bananinha? 🍌💛
E hoje estamos muito felizes, 2 mil seguidores e uma nova fase na Vida Fit!!! Vocês  São demais!!! Obrigada ! Obrigada! Obrigada!  Começamos  por acaso, sem saber e  já  estamos há quase 2 anos  trazendo uma proposta de alimentação saudável, funcional de reeducação e uma alimentação inclusiva  para quem é  alérgico e intolerante !!! Fazemos alimentos  low Carb, sem glúten, sem açúcar, sem lácteos e temos opções sem leite ovos e soja  com muito amor, carinho e muita seriedade!!!
Só tenho a agradecer a todos vocês que confiam no nosso trabalho e que cada noite em claro valeu muito a pena!!
🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙌🙌❤❤
#vidafit
#semacucar 
#semleite 
#Lowcarb
#semlactose 
#alimentacaoisaudavel
#inclusaoalimentar
#semtrigo
#semgluten 
#empreendedorismo 
#funcional 
#equilibrio
#dieta
#incluirechique 
#nutricao
#maeempreendedora 
#instafood 
#lovecook
#artesanal 
#semconservantes
#caseiro
#comamor 
#qualidadedevida
E hoje estamos muito felizes, 2 mil seguidores e uma nova fase na Vida Fit!!! Vocês São demais!!! Obrigada ! Obrigada! Obrigada! Começamos por acaso, sem saber e já estamos há quase 2 anos trazendo uma proposta de alimentação saudável, funcional de reeducação e uma alimentação inclusiva para quem é alérgico e intolerante !!! Fazemos alimentos low Carb, sem glúten, sem açúcar, sem lácteos e temos opções sem leite ovos e soja com muito amor, carinho e muita seriedade!!! Só tenho a agradecer a todos vocês que confiam no nosso trabalho e que cada noite em claro valeu muito a pena!! 🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙌🙌❤❤ #vidafit  #semacucar  #semleite  #Lowcarb  #semlactose  #alimentacaoisaudavel  #inclusaoalimentar  #semtrigo  #semgluten  #empreendedorismo  #funcional  #equilibrio  #dieta  #incluirechique  #nutricao  #maeempreendedora  #instafood  #lovecook  #artesanal  #semconservantes  #caseiro  #comamor  #qualidadedevida 
Nos últimos dias recebi perguntas de mães sobre a introdução alimentar do Vini, por isso decidi fazer um breve relato para vocês.
Ele iniciou a introdução aos 6 meses, nessa época eu só fazia dieta restritiva de lácteos para amamentá-lo e ele ainda apresentava alguns sintomas.
Logo no primeiro contato com as frutinhas o Vini não aceitou, mas eu já tinha passado por isso com a mais velha, e pensei que estava tudo normal. 
Quando passamos para as papinhas salgadas ele também recusou. Imaginem minha frustração!
Via as outras mães relatando que os babies comiam bem e eu jogava praticamente tudo que cozinhava. Mesmo sabendo que até um ano o leite materno é a principal fonte de alimento dos bebês fiquei angustiada. Sabia que tinha algo de errado. 
A pediatra instruiu a dar os alimentos na mãozinha dele, observou que ele não crescia e nem ganhava peso.  A situação piorou com os resultados dos exames de sangue: ele estava com anemia grave 🙁
Acho que foi um dos piores momentos que passamos, pois eu estava bem exausta. Aí decidimos procurar uma gastropediatra.
Relatei todos os sintomas e ela nos orientou a retirar a soja, o ovo, oleaginosas e frutos do mar. Disse que provavelmente ele sentia algum desconforto ao comer.
Quando procuramos a gastropediatra o Vini já estava há 2 meses da introdução alimentar e no máximo ele colocava o alimento na boca. 
Depois que parei de consumir os alimentos que citei acima ele passou a comer tudo. Lembro que eu fiz uma sopa de lentilha (tem receita no feed), ele raspou o pratinho e eu chorei. 
Continuamos dando os alimentos na mão dele (não fiz blw 100%) e o Vini adquiriu uma autonomia muito boa para comer.
Hoje ele come tudo sozinho (claro que a bagunça é enorme), pega alimentos que ficam ao seu alcance, descasca banana e não tem problemas em provar novos alimentos.
Acredito que a alergia contribuiu para  ele não aceitar os alimentos no primeiro momento, mas que ele também sempre buscou a forma dele para comer. 
E para vocês como foi ou como está sendo a introdução alimentar? ⚠️ Apenas retire alimentos da sua dieta com prescrição médica.
Nos últimos dias recebi perguntas de mães sobre a introdução alimentar do Vini, por isso decidi fazer um breve relato para vocês. Ele iniciou a introdução aos 6 meses, nessa época eu só fazia dieta restritiva de lácteos para amamentá-lo e ele ainda apresentava alguns sintomas. Logo no primeiro contato com as frutinhas o Vini não aceitou, mas eu já tinha passado por isso com a mais velha, e pensei que estava tudo normal. Quando passamos para as papinhas salgadas ele também recusou. Imaginem minha frustração! Via as outras mães relatando que os babies comiam bem e eu jogava praticamente tudo que cozinhava. Mesmo sabendo que até um ano o leite materno é a principal fonte de alimento dos bebês fiquei angustiada. Sabia que tinha algo de errado. A pediatra instruiu a dar os alimentos na mãozinha dele, observou que ele não crescia e nem ganhava peso. A situação piorou com os resultados dos exames de sangue: ele estava com anemia grave 🙁 Acho que foi um dos piores momentos que passamos, pois eu estava bem exausta. Aí decidimos procurar uma gastropediatra. Relatei todos os sintomas e ela nos orientou a retirar a soja, o ovo, oleaginosas e frutos do mar. Disse que provavelmente ele sentia algum desconforto ao comer. Quando procuramos a gastropediatra o Vini já estava há 2 meses da introdução alimentar e no máximo ele colocava o alimento na boca. Depois que parei de consumir os alimentos que citei acima ele passou a comer tudo. Lembro que eu fiz uma sopa de lentilha (tem receita no feed), ele raspou o pratinho e eu chorei. Continuamos dando os alimentos na mão dele (não fiz blw 100%) e o Vini adquiriu uma autonomia muito boa para comer. Hoje ele come tudo sozinho (claro que a bagunça é enorme), pega alimentos que ficam ao seu alcance, descasca banana e não tem problemas em provar novos alimentos. Acredito que a alergia contribuiu para ele não aceitar os alimentos no primeiro momento, mas que ele também sempre buscou a forma dele para comer. E para vocês como foi ou como está sendo a introdução alimentar? ⚠️ Apenas retire alimentos da sua dieta com prescrição médica.
Olá queridos, boa noite!

Deem um ❤️ pra eu saber que a receitinha chegou até vocês! 😘

Conforme prometido, segue a minha receitinha super prática de PALITOS INTEGRAIS #semgluten e #semlacteos DE QUINOA COM GERGELIM. Espero que gostem! ☺️ Quando fizerem, me marquem na foto pra eu saber! ❤️ Ingredientes:
100g de farinha de arroz integral
50g de farinha de quinoa
30g de gergelim moído grosseiramente
1g de goma xantana (cuidado ao pesar a goma, pois se tiver em excesso, sua massa ficará dura demais)
5g de fermento químico em pó
5g de sal
130g de água
30g de ovo (ou 10g de farinha de linhaça hidratada com 20g de água) pesar esses 20g para essa finalidade 
30g de azeite de oliva
sementes de gergelim para decorar

Preparo:
Em uma tigela, misture bem os 6 primeiros ingredientes (secos). Adicione a água, o ovo (ou ovo de linhaça) e o azeite e misture com uma espátula até obter uma massa cremosa / pegajosa / densa, mas que dê para modelar com o bico. Coloque a massa em um saco de confeitar com bico perlê com abertura de 0,5cm ou bico pitanga aberto. Em uma assadeira untada e polvilhada com farinha de arroz, modele os palitos com cerca de 14cm de comprimento ou no tamanho que preferir. Salpique com o gergelim. Asse no forno preaquecido 180ºC por cerca de 10 a 15 minutos ou até que estejam dourados e crocantes. 
#chefcarlaserrano #chefceliaca #receitaschefcarlaserrano #inclusaoalimentar #glutenfree #semlactose #semtrigo #comamor
Olá queridos, boa noite! Deem um ❤️ pra eu saber que a receitinha chegou até vocês! 😘 Conforme prometido, segue a minha receitinha super prática de PALITOS INTEGRAIS #semgluten  e #semlacteos  DE QUINOA COM GERGELIM. Espero que gostem! ☺️ Quando fizerem, me marquem na foto pra eu saber! ❤️ Ingredientes: 100g de farinha de arroz integral 50g de farinha de quinoa 30g de gergelim moído grosseiramente 1g de goma xantana (cuidado ao pesar a goma, pois se tiver em excesso, sua massa ficará dura demais) 5g de fermento químico em pó 5g de sal 130g de água 30g de ovo (ou 10g de farinha de linhaça hidratada com 20g de água) pesar esses 20g para essa finalidade 30g de azeite de oliva sementes de gergelim para decorar Preparo: Em uma tigela, misture bem os 6 primeiros ingredientes (secos). Adicione a água, o ovo (ou ovo de linhaça) e o azeite e misture com uma espátula até obter uma massa cremosa / pegajosa / densa, mas que dê para modelar com o bico. Coloque a massa em um saco de confeitar com bico perlê com abertura de 0,5cm ou bico pitanga aberto. Em uma assadeira untada e polvilhada com farinha de arroz, modele os palitos com cerca de 14cm de comprimento ou no tamanho que preferir. Salpique com o gergelim. Asse no forno preaquecido 180ºC por cerca de 10 a 15 minutos ou até que estejam dourados e crocantes. #chefcarlaserrano  #chefceliaca  #receitaschefcarlaserrano  #inclusaoalimentar  #glutenfree  #semlactose  #semtrigo  #comamor 
. ❤️ ESCOLHA MÁGICA ❤️
Já lançamos os bolos da semana que vem!
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Bolo de Tangerina com Nibs de Cacau ✖️ Bolo de Batata Doce com especiarias.
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#casamagica #escolhamagica #semgluten #semleite #semcoranteseconservantes #saudavel #funcional #comidapratodos #inclusaoalimentar .
(49) 99913-5452 / 99135-3290
Pensa em um bolo fofinhooooo!!! Saboroso...vegano! 🥕Esse é o de Cenoura com gotas de Chocolate. 😋Temos também Chocolate, Bom-bocado de fubá com coco, laranja, banana #semgluten #semleite #semlactose #semovos #semsoja #congelado #saudavel #pratico #inclusaoalimentar #semalergia #glutenfree #dairyfree #lacfree #soyfree #celiacos #aplv #allerganfree #totalfreealimentos #lanchesaudavel #zeroleite #senzaglutine #senzalattosio 
#vegan #bolodeceoura #bolofofinho #bolovegano
Pensa em um bolo fofinhooooo!!! Saboroso...vegano! 🥕Esse é o de Cenoura com gotas de Chocolate. 😋Temos também Chocolate, Bom-bocado de fubá com coco, laranja, banana #semgluten  #semleite  #semlactose  #semovos  #semsoja  #congelado  #saudavel  #pratico  #inclusaoalimentar  #semalergia  #glutenfree  #dairyfree  #lacfree  #soyfree  #celiacos  #aplv  #allerganfree  #totalfreealimentos  #lanchesaudavel  #zeroleite  #senzaglutine  #senzalattosio  #vegan  #bolodeceoura  #bolofofinho  #bolovegano 
Pensa na cremosidade desse bolo!
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Massa de chocolate com recheio e cobertura de brigadeiro branco e de chocolate e 🍓!
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Encomende já o seu 🤩
#byebyegluten #inclusaoalimentar #cakesofinstagram #glutenfree #glutenfreelife
Quando vou oferecer meus produtos e contar um pouco da minha história aos locais de revenda, sinto a energia do lugar e das pessoas que ali trabalham. Fui mega bem acolhida no @holambrascaffe 💚🙌🏼 mais uma parceria de sucesso! Passe lá pra comer a coxinha de jaca deli e conhecer a cafeteria linda e de vibe massa! #inclusaoalimentar #vegan #vegana #semgluten #semleite #semovo 😍 Repost from @holambrascaffe @TopRankRepost #TopRankRepost ALÓ PÚBLICO VEGGIE! 🌱
Temos novidade pra vocês 💚
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Na sequência: bolo de cenoura 🥕🍫 sem glúten e sem leite, com brigadeiro de leite condensado de leite de côco 🥥 e chocolate vegano; textura incrível! (Esse não é vegano: leva ovo)
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Coxinha de carne de jaca, e massa de batata doce 🍠 com linhaça; não tem o gosto da fruta. É tipo um franguinho desfiado!
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Bolo de paçoca 🥜 com brigadeiro de leite condensado (fake) de leite de côco com chocolate vegano 💕 delicioso!
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Todos os produtos são aptos para celíacos, mas podem conter traços de leite, ovo, soja e oleaginosas.
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Amor em forma de alimento ♥️
🕘 Seg-Ter-Qui-Sex, das 15h às 18:30
🕘 Quartas, das 11h às 18:30 📍 Rua das Dálias, 493, Pituba
📲 (71) 9 8883-4663
Quando vou oferecer meus produtos e contar um pouco da minha história aos locais de revenda, sinto a energia do lugar e das pessoas que ali trabalham. Fui mega bem acolhida no @holambrascaffe 💚🙌🏼 mais uma parceria de sucesso! Passe lá pra comer a coxinha de jaca deli e conhecer a cafeteria linda e de vibe massa! #inclusaoalimentar  #vegan  #vegana  #semgluten  #semleite  #semovo  😍 Repost from @holambrascaffe @TopRankRepost #TopRankRepost  ALÓ PÚBLICO VEGGIE! 🌱 Temos novidade pra vocês 💚 . Na sequência: bolo de cenoura 🥕🍫 sem glúten e sem leite, com brigadeiro de leite condensado de leite de côco 🥥 e chocolate vegano; textura incrível! (Esse não é vegano: leva ovo) . Coxinha de carne de jaca, e massa de batata doce 🍠 com linhaça; não tem o gosto da fruta. É tipo um franguinho desfiado! . Bolo de paçoca 🥜 com brigadeiro de leite condensado (fake) de leite de côco com chocolate vegano 💕 delicioso! . Todos os produtos são aptos para celíacos, mas podem conter traços de leite, ovo, soja e oleaginosas. . Amor em forma de alimento ♥️ 🕘 Seg-Ter-Qui-Sex, das 15h às 18:30 🕘 Quartas, das 11h às 18:30 📍 Rua das Dálias, 493, Pituba 📲 (71) 9 8883-4663
Não sei vocês mas essa foto da uma fome danada né...
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Esse chocolatudo aí é o brownie lowcarb, repleto de coisas boas: farinha de amêndoas, chocolate @ouromoreno e uma pitada generosa de amor. Sim, ele é #lowcarb, #semgluten e #semleite (apto para aplv).
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Para não ficar aí lambendo a tela do celular, pede logo um para você.
Ah, faço ele na versão grande também.
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Ah, e para quem sentiu falta da casquinha, é porque ele é sem adição de açúcar (mas não apto para diabéticos). Mas quem quiser é só pedir que rola também um com a famosa casquinha craquelada.
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💌 contato@deliciasdarafa.com.br
☎️ (21) 98840-2946
📣 Tudo apto para celíacos e aplv
📣 Quer ser nosso parceiro? Entra no nosso site: www.deliciasdarafa.com.br. 📲 https://bit.ly/2sYRoht (nesse link você manda direto msg pelo whatsapp, sem precisar salvar)
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Não sei vocês mas essa foto da uma fome danada né... . Esse chocolatudo aí é o brownie lowcarb, repleto de coisas boas: farinha de amêndoas, chocolate @ouromoreno e uma pitada generosa de amor. Sim, ele é #lowcarb , #semgluten  e #semleite  (apto para aplv). . Para não ficar aí lambendo a tela do celular, pede logo um para você. Ah, faço ele na versão grande também. . Ah, e para quem sentiu falta da casquinha, é porque ele é sem adição de açúcar (mas não apto para diabéticos). Mas quem quiser é só pedir que rola também um com a famosa casquinha craquelada. . 💌 contato@deliciasdarafa.com.br ☎️ (21) 98840-2946 📣 Tudo apto para celíacos e aplv 📣 Quer ser nosso parceiro? Entra no nosso site: www.deliciasdarafa.com.br. 📲 https://bit.ly/2sYRoht (nesse link você manda direto msg pelo whatsapp, sem precisar salvar) . #deliciasdarafa  #cozinhainclusiva  #comidasaudavel  #confortfood  #semgluten  #celiacos  #semleite  #aplv  #browniedarafa  #browniesemgluten  #pornfood  #docesemgluten  #semglutensemleite  #semglutenmascomsabor  #inclusaoalimentar