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No comments!!!! Просто @alexeyaliyev
Если мальчик любит труд,
тычет в книжку пальчик,
про такого пишут тут:
он хороший мальчик.
 #aksaisportclub #run #iloverun #triathlon #marathon #best #Uralsk
Очень рада за участников Московского марафона! Что такое бежать под дождем испытала на себе на #10км  Космического забега. Не самое приятное занятие 😬 Так что, герои те, кто добрался до финиша! 
Вчера заглянула в почту и обнаружила ссылку на фото со мной, с забега. Из 8ми, пара более-менее приличных получилась 😉 Глядя на остальные, хочется перестать есть вообще 😶, ну или есть одну ☘☘☘
#бег #ябегу #iloverun #iloverunning #ilovesupersport #космическиймарафон2018
Очень рада за участников Московского марафона! Что такое бежать под дождем испытала на себе на #10км  Космического забега. Не самое приятное занятие 😬 Так что, герои те, кто добрался до финиша! Вчера заглянула в почту и обнаружила ссылку на фото со мной, с забега. Из 8ми, пара более-менее приличных получилась 😉 Глядя на остальные, хочется перестать есть вообще 😶, ну или есть одну ☘☘☘ #бег  #ябегу  #iloverun  #iloverunning  #ilovesupersport  #космическиймарафон2018 
Damos iniciada la rutina.
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Para llegar de la mejor forma física posible a nuestros objetivos.
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6 km / 6:15/km / 37 min.
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#Run #Running #Trail #TrailRunning #Duatlón #DuatlónCross #ILoveRUN #runningaddict #TimetoRun #corrernoessolocorrer #CorrerEsDeValientes #AquinadieEntrena #RunObsession #nopiensescorre #Maratoniano
Это был мой второй марафон, теперь в моей копилке два самых главных, массовых, красивых марафона нашей страны 🤗 @wnmarathon  и @moscowmarathon  Результат  бесспорно улучшен, и задача минимум выполнена, но снова нет полного удовлетворения от бега 🏃🏼‍♂️2:57 это не то к чему я стремился и последние 5км тянулись 🐢 как будто вечность. Марафонский опыт получен, буду анализировать и разбираться.  Спасибо всем кто следил, переживал и болел за меня 🙌 @klb_region26  и не только. 
Спасибо @valepus  за то что ты всегда рядом, за поддержку и понимание. Простуда не позволила тебе реализоваться на 10км, но мы  точно сделаем  это немного позже😘
Очень рад за ребят 🤗@roman_denega, @run.igorun  которые доверили мне подготовку к своему первому марафону и достигли сразу две цели: пробежать марафон и показать результат из 4 часов, горжусь! 💪 
Сезон не закончен... впереди ещё старты... #московскиймарафон #марафон #москва #марафонец #бег #абсолют #клбрегион26 #ябегу #ялюблюбег #отпуск #marathon #moscowmarathon #klb_region26 #run #runner #running #stavrunner #moscow #iloverunning #iloverun
Это был мой второй марафон, теперь в моей копилке два самых главных, массовых, красивых марафона нашей страны 🤗 @wnmarathon и @moscowmarathon Результат бесспорно улучшен, и задача минимум выполнена, но снова нет полного удовлетворения от бега 🏃🏼‍♂️2:57 это не то к чему я стремился и последние 5км тянулись 🐢 как будто вечность. Марафонский опыт получен, буду анализировать и разбираться. Спасибо всем кто следил, переживал и болел за меня 🙌 @klb_region26 и не только. Спасибо @valepus за то что ты всегда рядом, за поддержку и понимание. Простуда не позволила тебе реализоваться на 10км, но мы точно сделаем это немного позже😘 Очень рад за ребят 🤗@roman_denega, @run.igorun которые доверили мне подготовку к своему первому марафону и достигли сразу две цели: пробежать марафон и показать результат из 4 часов, горжусь! 💪 Сезон не закончен... впереди ещё старты... #московскиймарафон  #марафон  #москва  #марафонец  #бег  #абсолют  #клбрегион26  #ябегу  #ялюблюбег  #отпуск  #marathon  #moscowmarathon  #klb_region26  #run  #runner  #running  #stavrunner  #moscow  #iloverunning  #iloverun 
Meia maratona do Bela Vista foi um mar de amor, amizade, doação, corrida e felicidade!!! 🙌❤🏃♀🌎🇧🇷 .

21km com minha maninha @sillllm !!! ❤ Gratidão Sil!!! .

Alegria imensa de estar presente na 1.a corrida da @luciana_dos_passos , minha amiga linda por dentro e por fora! Que fez dupla com outro iluminado que tive o privilégio de conhecer @rfilippus ! Parabéns!!! .

E o que falar do aniversariante? Cara, tu é fera demais!!! Foi quem mais correu hoje buscando a galera toda cheio de alegria!!! Parabéns @stevam_pereira !! Feliz TEU Ano Novo!!! 🍾🤗 .
.

E a Duda? Meeeeu, que menina extraordinária!!! Você é luz!!! Amei te conhecer @maria_eduarda_ginasta_ .

E ainda encontrei o @vieiraaventura , outro ser iluminado que tive o privilégio de conhecer 🙏 .

E o Vaz? Cara, tua energia é incrível!!! Obrigada pelo carinho! 🤗 .

E teve Tamandaré e banho de cachoeira pós corrida que valeu a vida! Hehe 
#fontedajuventude ❤💚 .

#energiavital #amorsempre #tudonoplaneta #mulheresquecorremoficial #euamocorrer #correndonoplaneta #corrida #iloverun #run #amizade #ohana #cachoeira #heineken #runner #meiadobela #21km #meiamaratona #clinicawellness #wellness #ichliebelauf #runningterritory #semlimites #adrenalinadas #plenitude #euamocachoeira #gratidao
Meia maratona do Bela Vista foi um mar de amor, amizade, doação, corrida e felicidade!!! 🙌❤🏃♀🌎🇧🇷 . 21km com minha maninha @sillllm !!! ❤ Gratidão Sil!!! . Alegria imensa de estar presente na 1.a corrida da @luciana_dos_passos , minha amiga linda por dentro e por fora! Que fez dupla com outro iluminado que tive o privilégio de conhecer @rfilippus ! Parabéns!!! . E o que falar do aniversariante? Cara, tu é fera demais!!! Foi quem mais correu hoje buscando a galera toda cheio de alegria!!! Parabéns @stevam_pereira !! Feliz TEU Ano Novo!!! 🍾🤗 . . E a Duda? Meeeeu, que menina extraordinária!!! Você é luz!!! Amei te conhecer @maria_eduarda_ginasta_ . E ainda encontrei o @vieiraaventura , outro ser iluminado que tive o privilégio de conhecer 🙏 . E o Vaz? Cara, tua energia é incrível!!! Obrigada pelo carinho! 🤗 . E teve Tamandaré e banho de cachoeira pós corrida que valeu a vida! Hehe #fontedajuventude  ❤💚 . #energiavital  #amorsempre  #tudonoplaneta  #mulheresquecorremoficial  #euamocorrer  #correndonoplaneta  #corrida  #iloverun  #run  #amizade  #ohana  #cachoeira  #heineken  #runner  #meiadobela  #21km  #meiamaratona  #clinicawellness  #wellness  #ichliebelauf  #runningterritory  #semlimites  #adrenalinadas  #plenitude  #euamocachoeira  #gratidao 
Hoje corremos em casa, nossa querida São João da Boa Vista. Em uma corrida eu nunca escutei tanto “Vamos Rity” que nem essa corrida, 🤗😍😘 até quem não estava correndo me chamava.. que delicia em saber da enorme torcida. Obrigada amigos e me perdoe se eu não retribui a torcida, pois eu estava sofrendo demais kkkk😆
6º no geral e 1º na categoria e aqueles 100 metros que faltaram pra buscar o 5º lugar vamos ir atrás dele até conquistar.. @rubens.franco cansei dos pódios de categoria, se vira pra mudar isso kkkk muito mais fácil passar a responsabilidade pra quem entende. Kkk🤨💪
#rpfassessoria #5km #quase6km #saojoaodaboavista #corridasuperacao #zairianesportnutrition #iloverun
Hoje corremos em casa, nossa querida São João da Boa Vista. Em uma corrida eu nunca escutei tanto “Vamos Rity” que nem essa corrida, 🤗😍😘 até quem não estava correndo me chamava.. que delicia em saber da enorme torcida. Obrigada amigos e me perdoe se eu não retribui a torcida, pois eu estava sofrendo demais kkkk😆 6º no geral e 1º na categoria e aqueles 100 metros que faltaram pra buscar o 5º lugar vamos ir atrás dele até conquistar.. @rubens.franco cansei dos pódios de categoria, se vira pra mudar isso kkkk muito mais fácil passar a responsabilidade pra quem entende. Kkk🤨💪 #rpfassessoria  #5km  #quase6km  #saojoaodaboavista  #corridasuperacao  #zairianesportnutrition  #iloverun 
Cuando hay dedicación se ven los resultados a corto plazo... Esta vez 5k en 25.01 min en reloj.. vamos a ver que sale en los resultados del chip!!!! Pero vamos bien 😄 #sportrunning #runningmotivation #runnerspassion #iloverun  Gracias #adidasrunnerspanama #adidas #runhappyk6 #klipxtreme
Antes que nada, felicitaciones a los que corrieron la Maratón de Bs. As hoy👏👏. Leí historias, vi muchas fotos y cada vez me parece más increíble este mundo del running😃. En algún momento estaré ahí compartiendo el sentimiento de ser maratonista♥
PERO MIENTRAS TANTO, hoy hice los 10k de Bimbo. Estoy MUY MUY #feliz porque sigo mejorando los tiempos de a poquito🐢 .
Como siempre, GRACIAS por el aguante y la buena onda!💪
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#BIMBO #GER2018 #GlobalEnergyRace #RunWithUs #running #run #argentina #corre  #instarunner #corredores #iloverun #vicentelopez #pb #10k
Antes que nada, felicitaciones a los que corrieron la Maratón de Bs. As hoy👏👏. Leí historias, vi muchas fotos y cada vez me parece más increíble este mundo del running😃. En algún momento estaré ahí compartiendo el sentimiento de ser maratonista♥ PERO MIENTRAS TANTO, hoy hice los 10k de Bimbo. Estoy MUY MUY #feliz  porque sigo mejorando los tiempos de a poquito🐢 . Como siempre, GRACIAS por el aguante y la buena onda!💪 . . . . . . . #BIMBO  #GER2018  #GlobalEnergyRace  #RunWithUs  #running  #run  #argentina  #corre  #instarunner  #corredores  #iloverun  #vicentelopez  #pb  #10k 
🏃F҉ I҉ E ҉S ҉T҉ A҉  M҉ A҉ R҉ A ҉T ҉O ҉N҉🏃 Emocionante mañana!!! Siendo parte de una gran fiesta, acompañando a todos los que hoy iban a buscar la medalla soñada🎖!!! Cada uno entreno muchisisisiisismo, dejo cosas por enfocarse en su objetivo, tuvo miedos, dolores, fantasmas de carreras anteriores, dudas,  ansiedades y millones de cosas que pasan en todos los dias previos hasta llegar a la largada. Es imposible no emocionarse,  cuando lo que tanto se  desea alguien al fin llega! 😀🎖. Gracias @potencia_aerobica_team
 por acompañarnos, enseñarnos y hacernos vivir estas cosas tan lindas! ALTO EQUIPO!!!! FELICITACIONES MARATONISTAS! [...Cuando descubras algo que nutra tu alma y te traiga alegría, preocúpate de hacerle un hueco en tu vida... ❤]
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.#run #running #runner #runners #correr #corredor #corredores  #determinacion #disciplina #instarun #instarunners #siempreseentrena #somosequipo #somospotencia #somosmagenta #iloverun #garmin  #instarunning #maraton #marathon  #salud #sisepuede #somosrunners  #runnerslovers  #siempreseentrena  #potenciaaerobicateam #iloverun #mujeresquecorren #42kmbsas #corrermehacefeliz #maratondebuenosaires #estilodevida
🏃F҉ I҉ E ҉S ҉T҉ A҉ M҉ A҉ R҉ A ҉T ҉O ҉N҉🏃 Emocionante mañana!!! Siendo parte de una gran fiesta, acompañando a todos los que hoy iban a buscar la medalla soñada🎖!!! Cada uno entreno muchisisisiisismo, dejo cosas por enfocarse en su objetivo, tuvo miedos, dolores, fantasmas de carreras anteriores, dudas, ansiedades y millones de cosas que pasan en todos los dias previos hasta llegar a la largada. Es imposible no emocionarse, cuando lo que tanto se desea alguien al fin llega! 😀🎖. Gracias @potencia_aerobica_team por acompañarnos, enseñarnos y hacernos vivir estas cosas tan lindas! ALTO EQUIPO!!!! FELICITACIONES MARATONISTAS! [...Cuando descubras algo que nutra tu alma y te traiga alegría, preocúpate de hacerle un hueco en tu vida... ❤] . . .#run  #running  #runner  #runners  #correr  #corredor  #corredores  #determinacion  #disciplina  #instarun  #instarunners  #siempreseentrena  #somosequipo  #somospotencia  #somosmagenta  #iloverun  #garmin  #instarunning  #maraton  #marathon  #salud  #sisepuede  #somosrunners  #runnerslovers  #siempreseentrena  #potenciaaerobicateam  #iloverun  #mujeresquecorren  #42kmbsas  #corrermehacefeliz  #maratondebuenosaires  #estilodevida 
Todo listo, se terminaron las semanas de tantos kilómetros, se vienen los 120Km de Atlántica Ultra, últimos días y que sea lo que tenga que ser, hice lo mejor que pude y voy a dar lo mejor. Es momento de disfrutar de una nueva aventura 😊💪🏻👍🏻🏃🏻‍♂️
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@waaultra @salomon.spain @salomonrunning @salomon.argentina @compressportarg @nikerunningarg @nikerunning @garmin_iberia @garmin @waaultra @injinji_arg @estacionk2 @necocheaarg @necocheatur
@trisportnecochea @morano_gym
#waaultra #salomon #compressport #noaf #injinji #iloverunn #northface #nike #altrarunning  #iloverun #garmin #argentina #parque #playa #neco #necocheaarg #instarunners #instamoments #fototrailrunning #instagood
#instagood #photooftheday #beautiful #me #followme #happy #follow #selfie #picoftheday #like4like
Todo listo, se terminaron las semanas de tantos kilómetros, se vienen los 120Km de Atlántica Ultra, últimos días y que sea lo que tenga que ser, hice lo mejor que pude y voy a dar lo mejor. Es momento de disfrutar de una nueva aventura 😊💪🏻👍🏻🏃🏻‍♂️ . . . . . . @waaultra @salomon.spain @salomonrunning @salomon.argentina @compressportarg @nikerunningarg @nikerunning @garmin_iberia @garmin @waaultra @injinji_arg @estacionk2 @necocheaarg @necocheatur @trisportnecochea @morano_gym #waaultra  #salomon  #compressport  #noaf  #injinji  #iloverunn  #northface  #nike  #altrarunning   #iloverun  #garmin  #argentina  #parque  #playa  #neco  #necocheaarg  #instarunners  #instamoments  #fototrailrunning  #instagood  #instagood  #photooftheday  #beautiful  #me  #followme  #happy  #follow  #selfie  #picoftheday  #like4like 
Nuestros amigos de @retos.run buscan al corredor más rápido de la II Serie de la Carrera Retos Run 10K ¿Asumes el Reto?
⚫
Fecha: Domingo, 30 de Septiembre.
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📍Lugar: Caracas, Venezuela.
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Llegada y Salida: Avenida Francisco de Miranda a la altura de Parque del Este
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✅ ¡Inscripciones Abiertas! Últimos Cupos
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📲 www.retos.run
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Un evento organizado por @retos.run y @retos.info
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#run #runner #runners #running #runningmotivation #runhappy #runstrong #runnerlife #runlife #runplanet #worlderunners #runnerlove #somosrunners #instarun #instarunners #instatunning #correr #corredor #corredores #constancia #dedicacion #determinacion #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Nuestros amigos de @retos.run buscan al corredor más rápido de la II Serie de la Carrera Retos Run 10K ¿Asumes el Reto? ⚫ Fecha: Domingo, 30 de Septiembre. ⚫ 📍Lugar: Caracas, Venezuela. ⚫ Llegada y Salida: Avenida Francisco de Miranda a la altura de Parque del Este ⚫ ✅ ¡Inscripciones Abiertas! Últimos Cupos ⚫ 📲 www.retos.run _ Un evento organizado por @retos.run y @retos.info _ #run  #runner  #runners  #running  #runningmotivation  #runhappy  #runstrong  #runnerlife  #runlife  #runplanet  #worlderunners  #runnerlove  #somosrunners  #instarun  #instarunners  #instatunning  #correr  #corredor  #corredores  #constancia  #dedicacion  #determinacion  #ccscorre  #correccs  #somosccscorre  #loveccscorre  #iloverun  #goccsgo  #caracas  #venezuela 
Me: 🙋🏻‍♀️😂 I’m so tired I’m going to sleep right away😬 🙏🏼🌙Good night😴💤 ————————————————————————————————————————————————————- Yo: 🙋🏻‍♀️😂Estoy muy cansada Me voy a dormir ahora mismo😬 🙏🏼🌙Buenas noches😴💤 #sleepwell #goodnight #noexcuses #exercise #ejercicio #eatclean #eatwell #eathealthy #health #healthy #vidasana #stayfit #livehealthy #befit #lifestyle #gym #workout #fitfam #fitlife #gymlife #fitmom #motivation #iloverun #iloverunning #run #runner #running #runnergirl #runtoinspire #nikeplus
Me: 🙋🏻‍♀️😂 I’m so tired I’m going to sleep right away😬 🙏🏼🌙Good night😴💤 ————————————————————————————————————————————————————- Yo: 🙋🏻‍♀️😂Estoy muy cansada Me voy a dormir ahora mismo😬 🙏🏼🌙Buenas noches😴💤 #sleepwell  #goodnight  #noexcuses  #exercise  #ejercicio  #eatclean  #eatwell  #eathealthy  #health  #healthy  #vidasana  #stayfit  #livehealthy  #befit  #lifestyle  #gym  #workout  #fitfam  #fitlife  #gymlife  #fitmom  #motivation  #iloverun  #iloverunning  #run  #runner  #running  #runnergirl  #runtoinspire  #nikeplus 
Uns se preocupam com a distância, outros se preocupam com a velocidade, @eucorrietofeliz me preocupo em ser FELIZ e VOCÊ??? Boa noite gente linda 😍
Amanhã tem a Lenda hein
Aquele abraço!

#desafio300brasil #iloverun #desafio300dias #transformacao #corpo #mente #alma #eucorrietofeliz #aquievidareal #mudancadevida
Hoy no fue una carrera mas, hoy nos recibimos de maratonistas con las diosas @mfl1879 Y @cristina.argumedo.39 👏👊🏃🏻‍♀️🏅, fueron 42k195m de la locura más linda ➡️ ❤️🏃🏻‍♀️❤️. No se puede explicar la emoción, solo viviéndola 🏃🏻‍♀️☝️👌. Agradecida a todos los que me bancaron en este largo camino para lograr este gran objetivo !!! 🙏❤️. Gracias @winstonrm81 por ser tan generoso con nosotras y bancarmos hoy más que nunca, fuiste un ángel en el km 29 y rompimos el muro de los 30k 😁👏💪👊❤️. Gracias @curubalab por el súper jugo natural energético, Beta Carotus 👌 En mi caso decidí tomarlo después de la carrera para recuperar energía, pero es ideal para tomarlo antes de la carrera o entrenamiento !!!!!! ______________________________________________
#42kbuenosairesnaranja #42k  #runningfriends #buenosaires #ñandu #run #runner #running #happyness #fit #runtoinspire #finisher #iloverun #seenonmyrun #runchat #finisher #runhappy #instagood #instafit #happyrunner #marathon #runners #instarunner #instarun #🏃🏻‍♀️ #☝️#❤️
Hoy no fue una carrera mas, hoy nos recibimos de maratonistas con las diosas @mfl1879 Y @cristina.argumedo.39 👏👊🏃🏻‍♀️🏅, fueron 42k195m de la locura más linda ➡️ ❤️🏃🏻‍♀️❤️. No se puede explicar la emoción, solo viviéndola 🏃🏻‍♀️☝️👌. Agradecida a todos los que me bancaron en este largo camino para lograr este gran objetivo !!! 🙏❤️. Gracias @winstonrm81 por ser tan generoso con nosotras y bancarmos hoy más que nunca, fuiste un ángel en el km 29 y rompimos el muro de los 30k 😁👏💪👊❤️. Gracias @curubalab por el súper jugo natural energético, Beta Carotus 👌 En mi caso decidí tomarlo después de la carrera para recuperar energía, pero es ideal para tomarlo antes de la carrera o entrenamiento !!!!!! ______________________________________________ #42kbuenosairesnaranja  #42k  #runningfriends  #buenosaires  #ñandu  #run  #runner  #running  #happyness  #fit  #runtoinspire  #finisher  #iloverun  #seenonmyrun  #runchat  #finisher  #runhappy  #instagood  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #instarunner  #instarun  #🏃🏻‍♀️ #☝️#❤️
🚀Nuevo Récord personal en 10.000 metros pista 🚀
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A 2 semanas de la carrera Gatorade Caracas Rock 🎸 logré mi 3er PR consecutivo en 10k en menos de 3 meses !!!!! 😁
Muy buena mañana entre amigos y buenas vibras 🌿. .
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Via: 👉@jackjardim👈

#run #runner #runners #running #runningmotivation #runhappy #runstrong #runnerlife #runlife #runplanet #worlderunners #runnerlove #somosrunners #instarun #instarunners #instatunning #correr #corredor #corredores #constancia #dedicacion #determinacion #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
🚀Nuevo Récord personal en 10.000 metros pista 🚀 . . A 2 semanas de la carrera Gatorade Caracas Rock 🎸 logré mi 3er PR consecutivo en 10k en menos de 3 meses !!!!! 😁 Muy buena mañana entre amigos y buenas vibras 🌿. . . . . . Via: 👉@jackjardim👈 #run  #runner  #runners  #running  #runningmotivation  #runhappy  #runstrong  #runnerlife  #runlife  #runplanet  #worlderunners  #runnerlove  #somosrunners  #instarun  #instarunners  #instatunning  #correr  #corredor  #corredores  #constancia  #dedicacion  #determinacion  #ccscorre  #correccs  #somosccscorre  #loveccscorre  #iloverun  #goccsgo  #caracas  #venezuela 
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🌸SIENDO FELIZ🏅
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Está es mi reacción cada vez que concluyó una carrera 🏁 🏃🏼‍♀️💨
La carrera de hoy @carreramujercol 🎀 es especial y significativa por su gran mensaje de [ ESPERANZA] 💝 y comprender que mereces tiempo para ti, tus sueños 🎈y vencer los obstáculos .
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#carreradelamujer2018 #MerecesTiempoParaTi #piensaenrosa #running #runninggirl #instarunner  #InstaRunnersCo #instarunnerslat #runinggirlscolombia #somosrg #soyrgc #instarunning  #iloverunning #iloverun #runningmotivation
• 🌸SIENDO FELIZ🏅 • Está es mi reacción cada vez que concluyó una carrera 🏁 🏃🏼‍♀️💨 La carrera de hoy @carreramujercol 🎀 es especial y significativa por su gran mensaje de [ ESPERANZA] 💝 y comprender que mereces tiempo para ti, tus sueños 🎈y vencer los obstáculos . . . . . . . . . #carreradelamujer2018  #MerecesTiempoParaTi  #piensaenrosa  #running  #runninggirl  #instarunner  #InstaRunnersCo  #instarunnerslat  #runinggirlscolombia  #somosrg  #soyrgc  #instarunning  #iloverunning  #iloverun  #runningmotivation 
Meu companheiro de aventuras e "incentivador" das minhas maiores superações #tamojunto ❤😍💪👊
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#globalenergyrace #usp #casalquecorrejunto #casalquetreinajunto #run #streetrun #runners #iloverun #instarunners #maniadecorrida #maniademedalha #viciadosemcorridaderua  #correDaaai #correRafha
Время - забавная штука. Еще год назад я бежал свой первый марафон, и этот день был очень важным для меня, я готовился перейти рубеж - стать марафонцем. А два года назад я только мечтал о таком звании. Сегодня же ситуация такова: уже ведомый не я, но наоборот - я вёл, на пару с @xellos008, своего боевого товарища из @ocrbanda Алексея на его первом марафоне. Московский Марафон остался важным стартом для меня, но не исключительным. С одной стороны - немного грустно, с другой - у меня новые цели, не менее амбициозные. А ММ 2018 по-настоящему прошёл для меня в огромное удовольствие. Куча друзей и знакомых, на дистанции и после финиша - всех был рад видеть! Бежавших - от всей души поздравляю🎖️, не важно, пробежали вы по плану или нет, поставили личный рекорд или постараетесь еще сильнее в следующий раз. Всех, кто болел и поддерживал - крепко обнял 🤗 @wakeandrun Ребята, вы все просто огонь 🔥 Горд и счастлив быть частью #wakeandrunfamily 💜💚💙🧡 Вы очень быстрые, очень классные и вообще самые-самые! 🤗🤗🤗 Группа поддержки после 35-го километра зарядила энергией так, как это не сделает ни один гель/изотоник/допинг и прочая, и прочая! Родные лица - лучшее, что можно увидеть на самом тяжелом отрезке марафона. Одним словом, Московский Марафон DONE! ✅ И это было круто! 😎
Время - забавная штука. Еще год назад я бежал свой первый марафон, и этот день был очень важным для меня, я готовился перейти рубеж - стать марафонцем. А два года назад я только мечтал о таком звании. Сегодня же ситуация такова: уже ведомый не я, но наоборот - я вёл, на пару с @xellos008, своего боевого товарища из @ocrbanda Алексея на его первом марафоне. Московский Марафон остался важным стартом для меня, но не исключительным. С одной стороны - немного грустно, с другой - у меня новые цели, не менее амбициозные. А ММ 2018 по-настоящему прошёл для меня в огромное удовольствие. Куча друзей и знакомых, на дистанции и после финиша - всех был рад видеть! Бежавших - от всей души поздравляю🎖️, не важно, пробежали вы по плану или нет, поставили личный рекорд или постараетесь еще сильнее в следующий раз. Всех, кто болел и поддерживал - крепко обнял 🤗 @wakeandrun Ребята, вы все просто огонь 🔥 Горд и счастлив быть частью #wakeandrunfamily  💜💚💙🧡 Вы очень быстрые, очень классные и вообще самые-самые! 🤗🤗🤗 Группа поддержки после 35-го километра зарядила энергией так, как это не сделает ни один гель/изотоник/допинг и прочая, и прочая! Родные лица - лучшее, что можно увидеть на самом тяжелом отрезке марафона. Одним словом, Московский Марафон DONE! ✅ И это было круто! 😎
Hoy se hizo un gran fondo de 32k, en excelente compañía de corredores en preparación para los futuros maratones q vienen en camino 🙈 Esto si es estar Loco, pero súper Feliz 🏃‍♀️🙌 🇻🇪
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Via: 👉@yessenia_lp👈

#run #runner #runners #running #runningmotivation #runhappy #runstrong #runnerlife #runlife #runplanet #worlderunners #runnerlove #somosrunners #instarun #instarunners #instatunning #correr #corredor #corredores #constancia #dedicacion #determinacion #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Hoy se hizo un gran fondo de 32k, en excelente compañía de corredores en preparación para los futuros maratones q vienen en camino 🙈 Esto si es estar Loco, pero súper Feliz 🏃‍♀️🙌 🇻🇪 ⚫ Via: 👉@yessenia_lp👈 #run  #runner  #runners  #running  #runningmotivation  #runhappy  #runstrong  #runnerlife  #runlife  #runplanet  #worlderunners  #runnerlove  #somosrunners  #instarun  #instarunners  #instatunning  #correr  #corredor  #corredores  #constancia  #dedicacion  #determinacion  #ccscorre  #correccs  #somosccscorre  #loveccscorre  #iloverun  #goccsgo  #caracas  #venezuela 
📣 2° Lote Aberto - 2a Corrida do Açaí 🍧📣
Muitos atletas já garantiram a sua inscrição no 1° Lote. Corra  e garanta a sua também 🏃.
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👉 Depois da Corrida aquele Açaí 🔝🍧.
👉Premiação do 1° ao 5° no Geral e nas Categorias de 15 a +65 anos (de 5 em 5 anos) 🏆.
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Participe 🤗🏆.
#corrida #corridaderua #fitness #running #treino #run #academia #saude #caminhada #crossfit #foco #runner #qualidadedevida #esporte #fit #emagrecer #correr #funcional #assessoriaesportiva #iloverun #euamocorrida #euamocorrer #loucosporcorrida #correquepassa #run #corridanapraia
📣 2° Lote Aberto - 2a Corrida do Açaí 🍧📣 Muitos atletas já garantiram a sua inscrição no 1° Lote. Corra e garanta a sua também 🏃. Inscrições no site 👇 www.ticketagora.com.br/e/2ª+CORRIDA+DO+AÇAÍ-6759 🍧. 👉 Depois da Corrida aquele Açaí 🔝🍧. 👉Premiação do 1° ao 5° no Geral e nas Categorias de 15 a +65 anos (de 5 em 5 anos) 🏆. 👉Desconto de 10% para Equipes 🏃🏃🏃🏃. Participe 🤗🏆. #corrida  #corridaderua  #fitness  #running  #treino  #run  #academia  #saude  #caminhada  #crossfit  #foco  #runner  #qualidadedevida  #esporte  #fit  #emagrecer  #correr  #funcional  #assessoriaesportiva  #iloverun  #euamocorrida  #euamocorrer  #loucosporcorrida  #correquepassa  #run  #corridanapraia 
Hoy se fue uno de los grandes objetivos de éste año. Se vivió como si fuera la primera ya que  hacía muchísimos años que no enfrentaba la distancia.
Y fue dura, durisima. Iba pensando en las horas de entrenos, en quienes me acompañaron éste tiempo, me alentaron para nunca desistir. Es increíble lo que se vive, con el aliento de la gente, desconocidos que ayudan a que sigas un paso más. Y los conocidos que esperan cruzarte en el un punto para darte su aliento. Bajé el ritmo, sí. Pensar en abandonar, nunca. Porque esto es lo que soy. Soy corredor. Y los corredores saben que no es sólo el camino. Que no podés abandonar porque en la llegada siempre hay alguien que espera. Familia y amigos de equipo. @tami.krienke y @andgabiii, alentando en la llegada. Y el abrazo con  todos los que corríamos hoy @silviolamonica @sisoyunamor @tincho.vlz @vickyhid. Gracias a Kari (mi hermana) y a @vickyhid por el empuje del último km, para que a pesar de los dolores siga corriendo.
Y así se fue una más, esta vez la #maratondebuenosaires !!!!
Gracias Dios por haberme dado la fuerza para siempre seguir! .
#soymaratonista #unamás #hayequipo #catuaitraining #nonosparanadie #maratondebuenosaires #runningteam #run #correrenequipo #correrconamigos #sinexcusas #iloverun #correr
Hoy se fue uno de los grandes objetivos de éste año. Se vivió como si fuera la primera ya que hacía muchísimos años que no enfrentaba la distancia. Y fue dura, durisima. Iba pensando en las horas de entrenos, en quienes me acompañaron éste tiempo, me alentaron para nunca desistir. Es increíble lo que se vive, con el aliento de la gente, desconocidos que ayudan a que sigas un paso más. Y los conocidos que esperan cruzarte en el un punto para darte su aliento. Bajé el ritmo, sí. Pensar en abandonar, nunca. Porque esto es lo que soy. Soy corredor. Y los corredores saben que no es sólo el camino. Que no podés abandonar porque en la llegada siempre hay alguien que espera. Familia y amigos de equipo. @tami.krienke y @andgabiii, alentando en la llegada. Y el abrazo con todos los que corríamos hoy @silviolamonica @sisoyunamor @tincho.vlz @vickyhid. Gracias a Kari (mi hermana) y a @vickyhid por el empuje del último km, para que a pesar de los dolores siga corriendo. Y así se fue una más, esta vez la #maratondebuenosaires  !!!! Gracias Dios por haberme dado la fuerza para siempre seguir! . #soymaratonista  #unamás  #hayequipo  #catuaitraining  #nonosparanadie  #maratondebuenosaires  #runningteam  #run  #correrenequipo  #correrconamigos  #sinexcusas  #iloverun  #correr 
Felicitaciones Juli y Pau por sus carreras y sus podios.
Una satisfacción poder entrenarlas y verlas crecer en sus carreras deportivas.

Plantillas deportivas : @gonzalosimon.so

@paulazeberio @j.stori 
#race #runplanet #Bimborace #Bimboglobal10k #BimboBuenosAires #Bimbo
#podio #sports #coach #equipo #instarun #run #iloverun #worlrunning #runningterritory #runninggirls
La mejor y más hermosa carrera, gracias @carreramujercol que orgullo ser parte de esta familia, espero con mucha ansiedad la proxima #carreradelamujer, gracias por todo #merecestiempoparati #yocorropormi y #yocorroporti #retomonserrate #reebookcolombia #avon #avoncolombia #carreradelamujer2018 #nohaycarreraimposible #iloverun #ihavewings
¡NUEVO RÉCORD EN Buenos AIRES! El keniata Saina Kipkemboi fue el más rápido en el @maratondebuenosaires con un tiempo de 2:05:21, estableció la mejor marca histórica para la competencia. 🥇👏🔝
⚫
Via: 👉@espnrun👈

#run #runner #runners #running #runningmotivation #runhappy #runstrong #runnerlife #runlife #runplanet #worlderunners #runnerlove #somosrunners #instarun #instarunners #instatunning #correr #corredor #corredores #constancia #dedicacion #determinacion #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
¡NUEVO RÉCORD EN Buenos AIRES! El keniata Saina Kipkemboi fue el más rápido en el @maratondebuenosaires con un tiempo de 2:05:21, estableció la mejor marca histórica para la competencia. 🥇👏🔝 ⚫ Via: 👉@espnrun👈 #run  #runner  #runners  #running  #runningmotivation  #runhappy  #runstrong  #runnerlife  #runlife  #runplanet  #worlderunners  #runnerlove  #somosrunners  #instarun  #instarunners  #instatunning  #correr  #corredor  #corredores  #constancia  #dedicacion  #determinacion  #ccscorre  #correccs  #somosccscorre  #loveccscorre  #iloverun  #goccsgo  #caracas  #venezuela 
PODIO DE LOS 5 KM DE LA CARRERA DE BIMBO - VICENTE LOPEZ - BUENOS AIRES :
(Según GPS 5.10 km)
GANO EVELYN ZAMBRANA
2da) JULIA STORI : 20m01s (19m37s los 5 km)

Hubo un error de la clasificación, por eso Juli está en el 3er puesto del podio.
Una pena, por suerte lo reconocieron y le dieron el trofeo correcto.

Muy buena carrera Juli, felicitaciones!!!
@j.stori
#podio #Bimborace #Bimboglobalenergyrace #Bimbo #clasificacionesdecarreras #sportsfacilities #iloverun #runninggirls #run #instarun #runningterritory #planetrun #worlrunning #sports
PODIO DE LOS 5 KM DE LA CARRERA DE BIMBO - VICENTE LOPEZ - BUENOS AIRES : (Según GPS 5.10 km) GANO EVELYN ZAMBRANA 2da) JULIA STORI : 20m01s (19m37s los 5 km) Hubo un error de la clasificación, por eso Juli está en el 3er puesto del podio. Una pena, por suerte lo reconocieron y le dieron el trofeo correcto. Muy buena carrera Juli, felicitaciones!!! @j.stori #podio  #Bimborace  #Bimboglobalenergyrace  #Bimbo  #clasificacionesdecarreras  #sportsfacilities  #iloverun  #runninggirls  #run  #instarun  #runningterritory  #planetrun  #worlrunning  #sports 
16/09/2018🔥🔥🔥🔥 Zucca Run 2018 🎃🎃🎃🎃
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#run #roadtoravenna #ravennahalfmarathon #halfmarathontraining #mezzamaratona #mediomaratom #iloverun #sottomarina
É  que um joelho ralado dói bem menos do que um coração partido ...
Meu joelho ralou é até sofri 😭😭...
O que importa as emoções que eu vivi 😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣...
#desafiodapedreira #soutrilheiro #souguerreiro #denysparkerpoeta #iloverunner #corredoresdefimdesemana #theflash #iloverun #adrenalinaamil #circuitovidasaudavel #amocorrer #umjoelhoraladodoibemmenosqueumcoracaopartido
Рвусь в финишные марафонские ворота на #московскиймарафон2018 🔥🔥🔥Ровно год назад на этом забеге я пробежала свою первую десятку. По сути, это день рожденье моего бегового хобби🎊🎉🍾 и это мои первые плоские 42км. Результатом 4:18 почти удовлетворена, на текущий момент это мой комфортный темп на длинную дистанцию (мало делаю скоростных работ). Бежала без надрывов, контролируя пульс. Очень довольна финишем - остались силы на красивый рывок на 500 метров. Даже пара парней на хвосте пристроилась😀 сказали потом «спасибо», они за мной ускорялись😀 Выложилась не полностью, но цель была проверить себя на плоских 42 (Эльтон другая история) и получить удовольствие. И я его получила:
✅ Любовалась красивой Москвой (первый раз бежала без музыки и глазела по сторонам)
✅ Болельщики, волонтеры и группы поддержки - вы супер👏 (на дистанции мало было пустых зон, и это учитывая дождь). ✅ ах, да! Дождь! Была прекрасная погода для марафона - легкие капли отлично освежали☔️
✅ Пятюни заряжали энергией. Начинаю узнавать людей из инста, дважды встретила ✋  @danyarunner (не ошиблась вроде!?)
✅ рок-музыканты реально бодрили и спасали от «стены». Спасибо вам ребята! ✅ моя #vokuevateam - мой движок😀 бежали все отдельно, но я знала, что вы где-то рядом и встретите меня на финише😘😘😘 ✅ как и в прошлом году веселили очаровательные бегуны в костюмах - монашки, зайчик, человек-паук, мужчина в костюме с галстуком и .... туфлях!
✅ из иностранцев доминировали таиландцы - целые группы и парочки
В общем, организация супер👍, атмосфера 🔥 Москва, спасибо тебе за праздник!!! #42к #vokuevateam #run #running #бег #time2run #runfree #runhappy #fit #health #lovesport #cardio #fitness #furthefastersstronge #runners #iloverun #goodfit #training #fitness #nevermissmonday #двигайсяклучшему #подготовкакмарфону #longrun
Рвусь в финишные марафонские ворота на #московскиймарафон2018  🔥🔥🔥Ровно год назад на этом забеге я пробежала свою первую десятку. По сути, это день рожденье моего бегового хобби🎊🎉🍾 и это мои первые плоские 42км. Результатом 4:18 почти удовлетворена, на текущий момент это мой комфортный темп на длинную дистанцию (мало делаю скоростных работ). Бежала без надрывов, контролируя пульс. Очень довольна финишем - остались силы на красивый рывок на 500 метров. Даже пара парней на хвосте пристроилась😀 сказали потом «спасибо», они за мной ускорялись😀 Выложилась не полностью, но цель была проверить себя на плоских 42 (Эльтон другая история) и получить удовольствие. И я его получила: ✅ Любовалась красивой Москвой (первый раз бежала без музыки и глазела по сторонам) ✅ Болельщики, волонтеры и группы поддержки - вы супер👏 (на дистанции мало было пустых зон, и это учитывая дождь). ✅ ах, да! Дождь! Была прекрасная погода для марафона - легкие капли отлично освежали☔️ ✅ Пятюни заряжали энергией. Начинаю узнавать людей из инста, дважды встретила ✋ @danyarunner (не ошиблась вроде!?) ✅ рок-музыканты реально бодрили и спасали от «стены». Спасибо вам ребята! ✅ моя #vokuevateam  - мой движок😀 бежали все отдельно, но я знала, что вы где-то рядом и встретите меня на финише😘😘😘 ✅ как и в прошлом году веселили очаровательные бегуны в костюмах - монашки, зайчик, человек-паук, мужчина в костюме с галстуком и .... туфлях! ✅ из иностранцев доминировали таиландцы - целые группы и парочки В общем, организация супер👍, атмосфера 🔥 Москва, спасибо тебе за праздник!!! #42к  #vokuevateam  #run  #running  #бег  #time2run  #runfree  #runhappy  #fit  #health  #lovesport  #cardio  #fitness  #furthefastersstronge  #runners  #iloverun  #goodfit  #training  #fitness  #nevermissmonday  #двигайсяклучшему  #подготовкакмарфону  #longrun 
〰 BUONANOTTE A CHI DOMANI RICOMINCIA, PERCHÉ SI RICOMINCIA SEMPRE...
RICOMINCIA DA TE, SEI LA TUA FORZA 💯💥💞 〰
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@andreafilocomo♡
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#MagicsunsuetColours#Beautifullandscape#myhotel#mountain#waltellina#@sondriofoto#lombardiafoto#amazling_sunsuet#passione_fotografica#Iloverun#nnmollaremaifinoallafine#crazyforever#livewithpassion#beliveinyourself#dreamsforever#buonanottecosi#ricominciodame#lapersonapiuimporanteseitu#istagram#ig_valtellina#istapic#piclove#picftheday#istalove#followme#notfilter#amazinglandscape🌥🍁💕#
〰 BUONANOTTE A CHI DOMANI RICOMINCIA, PERCHÉ SI RICOMINCIA SEMPRE... RICOMINCIA DA TE, SEI LA TUA FORZA 💯💥💞 〰 . . . . . @andreafilocomo♡ . . . . . . . . . . . . . . #MagicLandscapeMyHotel 🍁🍃🌥 . . . . . . . . . . . . . . #MagicsunsuetColours #Beautifullandscape #myhotel #mountain #waltellina #@sondriofoto#lombardiafoto #amazling_sunsuet #passione_fotografica #Iloverun #nnmollaremaifinoallafine #crazyforever #livewithpassion #beliveinyourself #dreamsforever #buonanottecosi #ricominciodame #lapersonapiuimporanteseitu #istagram #ig_valtellina #istapic #piclove #picftheday #istalove #followme #notfilter #amazinglandscape 🌥🍁💕#
He vuelto a competir en “la pujada a Montcabrer” por ver como estoy en comparación con el año 2016 y porque me encanta el recorrido.  Este año teníamos unos 500m subiendo desde la salida que añade un par de minos a tiempo final y también el calor que hacía. 🌞🔥 Los últimos 5 km he recordado mucho de Spartan race en Morzin donde quería morir de sed que tenia, pero me animaba pensando que no llevo en sima un saco de arena 😂
También 🤒el resfrío de ultimas dias...pero bueno, en las carreras se cura cualquier resfrío . 
En fin .. estoy contenta. Seguimos sumando..🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
🇷🇺🇷🇺🇷🇺⤵️. Очередной жаркий трейл в моих любимых горах. Просто мечта, жить в километре от моря и в 20 минутах езды от гор. 
В 2016 году эти соревнования я пробежала на одном дыхании и в очень хорошей форме и хотелось сравнить результаты, чтоб определить вернулась ли я в свою предродовую форму.  Конечно результат - это величина субъективная и на нее влияет множество факторов, но все же было интересно. ✔️Для начала, после многих бессонных ночей,  мой иммунитет меня подвёл и я заболела. Выпив все что есть в домашней аптечке, мне удалось не затемпературить и вообще выйти на старт ✔️также , нам добавили со старта неслабый подъем ⛰
✔️31 градусная жара просто уже стала верным спутником во всех пробегах. 🔥🔥🔥
Последние 5 км вспомнилась Спартан в Морзине, утешало одно, что не было мешка с песком на плечах. 
В сумме довольна. Работаем дальше, впереди большие цели 🎯
He vuelto a competir en “la pujada a Montcabrer” por ver como estoy en comparación con el año 2016 y porque me encanta el recorrido. Este año teníamos unos 500m subiendo desde la salida que añade un par de minos a tiempo final y también el calor que hacía. 🌞🔥 Los últimos 5 km he recordado mucho de Spartan race en Morzin donde quería morir de sed que tenia, pero me animaba pensando que no llevo en sima un saco de arena 😂 También 🤒el resfrío de ultimas dias...pero bueno, en las carreras se cura cualquier resfrío . En fin .. estoy contenta. Seguimos sumando..🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🇷🇺🇷🇺🇷🇺⤵️. Очередной жаркий трейл в моих любимых горах. Просто мечта, жить в километре от моря и в 20 минутах езды от гор. В 2016 году эти соревнования я пробежала на одном дыхании и в очень хорошей форме и хотелось сравнить результаты, чтоб определить вернулась ли я в свою предродовую форму. Конечно результат - это величина субъективная и на нее влияет множество факторов, но все же было интересно. ✔️Для начала, после многих бессонных ночей, мой иммунитет меня подвёл и я заболела. Выпив все что есть в домашней аптечке, мне удалось не затемпературить и вообще выйти на старт ✔️также , нам добавили со старта неслабый подъем ⛰ ✔️31 градусная жара просто уже стала верным спутником во всех пробегах. 🔥🔥🔥 Последние 5 км вспомнилась Спартан в Морзине, утешало одно, что не было мешка с песком на плечах. В сумме довольна. Работаем дальше, впереди большие цели 🎯
💖Boa tarde!
🙏 Por hj so Gratiďão!!!🙏 Hj teve 2°Corrida Beneficente Dra Luana Diogo 👏 parabéns pelo evento Top👏🔝🔝🔝 🙏 Campeã  no geral feminino 💪 
Feliz final de tarde de domingo!😍😘💞💖 Grata Meu Deus Por Tudo🙏🙏🙏
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#boramais1k 
#viciadosemcorridaderua 
#corridaderua 
#runners 
#iloverun 
#correrecompartilhar
Bueno hoy la meta fue en @carreramujercol , primera vez que la corro , muy lindo ver tantas mujeres corriendo juntas por un mismo propósito , pero más lindo aún ver a nuestros amigos hombres apoyándonos en la meta , otros en el recorrido alentándonos en cada kilómetro .Gracias a cada uno de ellos ❤️❤️❤️
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#swimming #swinbikerun #learningnewskills #vamosaethos #GacelasRunning #WeRunBogotá #NRCBOG #garmincolombia#iloverun#instarunnerslat #runnerscommunity#garmin#runningtherapy
#runninglovers #instarunnersco #traininghard#herewego#sohomujeres
#funcionaltrainning #runninggirls #soyrgc#runninggirlscolombia #femmesforce#historiasdeunarunner #mimejorversión #iroman #traininglife #entrenamiento 
#tomatitanium#tutambiénpuedeshacerlo
Bueno hoy la meta fue en @carreramujercol , primera vez que la corro , muy lindo ver tantas mujeres corriendo juntas por un mismo propósito , pero más lindo aún ver a nuestros amigos hombres apoyándonos en la meta , otros en el recorrido alentándonos en cada kilómetro .Gracias a cada uno de ellos ❤️❤️❤️ . . . #swimming  #swinbikerun  #learningnewskills  #vamosaethos  #GacelasRunning  #WeRunBogotá  #NRCBOG  #garmincolombia #iloverun #instarunnerslat  #runnerscommunity #garmin #runningtherapy  #runninglovers  #instarunnersco  #traininghard #herewego #sohomujeres  #funcionaltrainning  #runninggirls  #soyrgc #runninggirlscolombia  #femmesforce #historiasdeunarunner  #mimejorversión  #iroman  #traininglife  #entrenamiento  #tomatitanium #tutambiénpuedeshacerlo 
Ya estan listas las camisetas oficiales de los @10kdvu !!! Ya la separaste? No te quedes sin la tuya!!🏃‍♀️🏁 Inscripciones abiertas en:
@ironcrossarmenia @twofit_axm  @bicistore_col .
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#run #running #runner #atletismo #correr #colombiacorre #iloverun #runforfun #trail #trailrunning #runners #athletes #athlete #dreams #10kdvu #armenia #quindio #colombia #armeniaquindio #instarunners #marathon #halfmarathon #workout
Hermosa carrera salió hoy. Mi 3era maratón. Más rápida que las anteriores por dos minutos 3:55!!!! Se se… dos minutos q parece poco pero es algo grande para mí. 
Terminé más entera que nunca. El clima ayudó pero se nota que lentamente voy madurando deportivamente. 
Agradezco a mis liebres que alentaron y marcaron el ritmo @santiago.carranza y Lau. A mis papás @viroste por haberme esperado en la llegada y están siempre presentes en todas mis locuras. A @gonzalo.sal que con su gripa estuvo ahí, me guía y aguanta a esta inquieta mujer todos los días. A @laurigsal , Carlos y LeBron que alentaron y estuvieron allí. A mis amigas, amigos, compañeros de trabajo, mi jefe sobre todo 🙌🏻👩🏼‍💻, y todos los que hacen esto posible. Todos aparecieron en esta cabeza, que nunca para de pensar, en esos 42,195km ❤️❤️❤️
Espero encontrar algún nuevo desafío para lo q queda del 2018. Y si no es así sigo con la mente en mi nuevo objetivo 2019. Ojo con lo que se viene 😜🙌🏻🏊🏻‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️
Esta semana cruzaré mis entrenamientos nadando suave y mucha bici para aflojar las piernas. Kinesio para cerrar esta lesión de rodilla. Y obvio q el gym va a estar presente. 💪🏼❤️
Aquí me despido con esta hermosa foto que sacó mi papá. 🏃🏼‍♀️❤️
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#marathon #marathoner #maratón  #iloverun #runforfun #running 
#run #correr #runforlife #runner #dreamscometrue #workforit #workhardplayhard 
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#mujeresquecorren #run4fun #amocorrer #mundorunner #42k #heartrunners #corredoresdurua #corredoresdecalle #42kbsas #justrun #maratondebsas
Hermosa carrera salió hoy. Mi 3era maratón. Más rápida que las anteriores por dos minutos 3:55!!!! Se se… dos minutos q parece poco pero es algo grande para mí. Terminé más entera que nunca. El clima ayudó pero se nota que lentamente voy madurando deportivamente. Agradezco a mis liebres que alentaron y marcaron el ritmo @santiago.carranza y Lau. A mis papás @viroste por haberme esperado en la llegada y están siempre presentes en todas mis locuras. A @gonzalo.sal que con su gripa estuvo ahí, me guía y aguanta a esta inquieta mujer todos los días. A @laurigsal , Carlos y LeBron que alentaron y estuvieron allí. A mis amigas, amigos, compañeros de trabajo, mi jefe sobre todo 🙌🏻👩🏼‍💻, y todos los que hacen esto posible. Todos aparecieron en esta cabeza, que nunca para de pensar, en esos 42,195km ❤️❤️❤️ Espero encontrar algún nuevo desafío para lo q queda del 2018. Y si no es así sigo con la mente en mi nuevo objetivo 2019. Ojo con lo que se viene 😜🙌🏻🏊🏻‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️ Esta semana cruzaré mis entrenamientos nadando suave y mucha bici para aflojar las piernas. Kinesio para cerrar esta lesión de rodilla. Y obvio q el gym va a estar presente. 💪🏼❤️ Aquí me despido con esta hermosa foto que sacó mi papá. 🏃🏼‍♀️❤️ • • • #marathon  #marathoner  #maratón  #iloverun  #runforfun  #running  #run  #correr  #runforlife  #runner  #dreamscometrue  #workforit  #workhardplayhard  #worldrunners  #instarunners  #skyrunning  #mujeresquecorren  #run4fun  #amocorrer  #mundorunner  #42k  #heartrunners  #corredoresdurua  #corredoresdecalle  #42kbsas  #justrun  #maratondebsas 
El ejercicio de hoy era: 13km carrera continua con subidas....
Reset y a meterle pata!!
Feliz de sentirme cada vez mejor!
Hecha la tarea, a seguir disfrutando del domingo 😉
#natacion #iloveswim  #voyxmas #actitu #pasionxcorrer #runplanet #iloverun #runnercomunity #runnerworld #worldrunners #happyrunner #mujeresquecorren #happyrunnergirl #disfrutarelcamino #runninglifeinspiration #fotorunners #happybikegirl #swimming #ciclismo
Feliz feliz debut para mi!! Quede 5ta entre las Argentinas!! 🇦🇷😀 Mis 2h54min fueron geniales ahora a trabajar sobre ese tiempo!
Gracias Dios mío por tener la oportunidad de correr porque mis piernas responden!
Gracias a mi familia que me banca, a mi entrenador @ale_britos_06 que confía y me lleva por el buen Camino!
#fcmax #adidas #iloverun
#alebritosentrenador #atletadecristo
Feliz feliz debut para mi!! Quede 5ta entre las Argentinas!! 🇦🇷😀 Mis 2h54min fueron geniales ahora a trabajar sobre ese tiempo! Gracias Dios mío por tener la oportunidad de correr porque mis piernas responden! Gracias a mi familia que me banca, a mi entrenador @ale_britos_06 que confía y me lleva por el buen Camino! #fcmax  #adidas  #iloverun  #alebritosentrenador  #atletadecristo 
Para estar en el periodo específico de los 70 km de @la_desertica has conseguido un excelente resultado en los 21k de la prestigiosa Alpina Sierra de Gádor-Dalias. Muchas gracias Antonio por tus palabras. Muy agradecido por tu confianza. Te lo mereces por tus capacidades, actitud y constancia. ¡Enhorabuena una vez más!
http://joanventura.com
#entrenaconjoanventura #entrenadortrailrunning #ultratrail #trailrunning #trailrun #corredor #corredores #entrenador #trailrunner #trailrunners #instatrail #instaultratrail
#mountains #iloverun #trailrunninglife #trailadventure #trails #livetrail #runningtime #almeriatrailrunning #almeriatrail #sierradegador #alpinasierradegador #almería
Para estar en el periodo específico de los 70 km de @la_desertica has conseguido un excelente resultado en los 21k de la prestigiosa Alpina Sierra de Gádor-Dalias. Muchas gracias Antonio por tus palabras. Muy agradecido por tu confianza. Te lo mereces por tus capacidades, actitud y constancia. ¡Enhorabuena una vez más! http://joanventura.com #entrenaconjoanventura  #entrenadortrailrunning  #ultratrail  #trailrunning  #trailrun  #corredor  #corredores  #entrenador  #trailrunner  #trailrunners  #instatrail  #instaultratrail  #mountains  #iloverun  #trailrunninglife  #trailadventure  #trails  #livetrail  #runningtime  #almeriatrailrunning  #almeriatrail  #sierradegador  #alpinasierradegador  #almería 
Entrenamiento de hoy en la Ruta Country de tu Madre apodado así por los amigos de @zancadaslibres excelente corrida.

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Entrenamiento de hoy en la Ruta Country de tu Madre apodado así por los amigos de @zancadaslibres excelente corrida. #run  #runner  #runners  #running  #runningmotivation  #runhappy  #runstrong  #runnerlife  #runlife  #runplanet  #worlderunners  #runnerlove  #somosrunners  #instarun  #instarunners  #instatunning  #correr  #corredor  #corredores  #constancia  #dedicacion  #determinacion  #ccscorre  #correccs  #somosccscorre  #loveccscorre  #iloverun  #goccsgo  #caracas  #venezuela  Instagram: @ccscorre Facebook: Caracas corre Twitter: caracas_corre
Domingo dia de corrida , minha primeira Maratona de Revezamento 🎯 Nossa turma foi de Octeto 💪💪 26°Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar de São Paulo #iloverun ❤#vemcorrercomigo #estilodevidaativo #estilodevidasaudavel #corridaderevezamento #corridaderua #escolhicorridacomoesporte #hnd #turmadobosque #corrida #minhaterapia #ibirapuera
O que eu faço qd uma prima me pergunta se pode passar o domingo de aniver comigo? Eu coloco pra treinar. Ela no pedal e eu na corridinha. 6km com sol de 12h na cabeça. Domingo incrível! 😍 ♡ Amo vc pri! -
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#corrida #corridinha #estilocorrida #correrfazbem #correndopelorio #euatleta #30tododia #estilocorrida #fe #foco #correndobrasil #mulheresquecorrem #correr #runner #team #run #correndocontraotempo #vidacorrida #mprun #correquel #euamocorrer #iloverun #estilocorrida #corredoresderua #euatleta
O que eu faço qd uma prima me pergunta se pode passar o domingo de aniver comigo? Eu coloco pra treinar. Ela no pedal e eu na corridinha. 6km com sol de 12h na cabeça. Domingo incrível! 😍 ♡ Amo vc pri! - - - - - #corrida  #corridinha  #estilocorrida  #correrfazbem  #correndopelorio  #euatleta  #30tododia  #estilocorrida  #fe  #foco  #correndobrasil  #mulheresquecorrem  #correr  #runner  #team  #run  #correndocontraotempo  #vidacorrida  #mprun  #correquel  #euamocorrer  #iloverun  #estilocorrida  #corredoresderua  #euatleta 
Na corrida encontro minha própria motivação e boas amizades.
@hsslmnn77 esse ano ja perdi as contas kkk quase que te alcanço 🤣🤣🤣@marisecotrin valeu menina... Parabéns agora é respirar... e pensar no passo a passo que quando se da conta ja foram kms... e cada vez mais rápido.

Sem esquecer @antonia.rodrigues.587, @evabusato e @cunhamagali 
#runandcoffee #corridaderua #euatleta #correr  #amocorrer #run #runners #iloverun
Na corrida encontro minha própria motivação e boas amizades. @hsslmnn77 esse ano ja perdi as contas kkk quase que te alcanço 🤣🤣🤣@marisecotrin valeu menina... Parabéns agora é respirar... e pensar no passo a passo que quando se da conta ja foram kms... e cada vez mais rápido. Sem esquecer @antonia.rodrigues.587, @evabusato e @cunhamagali #runandcoffee  #corridaderua  #euatleta  #correr  #amocorrer  #run  #runners  #iloverun 
Je was nat🌧🌧 maar héérlijk gelopen alle onrust kwam eruit @damtotdamloop en @albertheijn BEDRIJVENloop bedankt voor alles.

En nooit gedacht deze tijd te lopen na blessure begin dit jaar🤪 
#garminnederland #saucony #hardlopen #run #runningmom #@albertheijn #running #loverunning #iloverun #lovehardlopen #10mijl #damtodamloop #lopen #fitgirl #runrunrun #trainen #runnersworldnl #compressport @compressportnl
10 KM BIMBO GLOBAL ENERGY - VICENTE LOPEZ :
GANO DAIANA OCAMPO
2da) DARIYA FEDCHENKO
3ra) CINTIA CORONEL
4ta) PAULA ZEBERIO
5ta) IARA BECKER

Felicitaciones Pau, hoy no fue el mejor día ni el circuito ideal para hacer marca pero hiciste lo mejor que pudiste y con un sprint final excelente, seguís sumando experiencia.
Vamos por la 5ta carrera de 10 km!!! Una alegría ver tus progresos Iara @iarabecker, te felicito de nuevo.

Felicitaciones a todas!!! @paulazeberio
Plantillas deportivas : @SimonSO

#run #10k #resultados #race #podio
#clasificaciones #Bimbo #Bimboglobalrace #10kBimbo #BimboraceBsAs #sportsfacilities #iloverun #instarun #runningterritory #runplanet #worlrunning
10 KM BIMBO GLOBAL ENERGY - VICENTE LOPEZ : GANO DAIANA OCAMPO 2da) DARIYA FEDCHENKO 3ra) CINTIA CORONEL 4ta) PAULA ZEBERIO 5ta) IARA BECKER Felicitaciones Pau, hoy no fue el mejor día ni el circuito ideal para hacer marca pero hiciste lo mejor que pudiste y con un sprint final excelente, seguís sumando experiencia. Vamos por la 5ta carrera de 10 km!!! Una alegría ver tus progresos Iara @iarabecker, te felicito de nuevo. Felicitaciones a todas!!! @paulazeberio Plantillas deportivas : @SimonSO #run  #10k  #resultados  #race  #podio  #clasificaciones  #Bimbo  #Bimboglobalrace  #10kBimbo  #BimboraceBsAs  #sportsfacilities  #iloverun  #instarun  #runningterritory  #runplanet  #worlrunning 
Eu não ganhei em 4°, nem 3°, nem 2°, mas eu chegarei em 1° !. Admiro sempre quem chegou na minha frente, pois sei o quanto é difícil. Essas 4 mulheres com certeza não estavam disputando comigo, elas nem sequer me viram! É uma batalha interior...e precisamos uma das outras para que a prova aconteça ! Uma vez elas, uma vez eu, cada um no seu tempo, cada um com seu mérito, cada um aceite e agradeça o que for seu ! Porque sabe ?! Nossas vitórias são TÃO NOSSAS !!! O pódio tem sabor de gratidão ! 
#running #run #rpmove #justdoit #iloverun #triathlon #triathlonbrasil #girlpower #forte #fitness #rpmovetri 
@correrafinha
Eu não ganhei em 4°, nem 3°, nem 2°, mas eu chegarei em 1° !. Admiro sempre quem chegou na minha frente, pois sei o quanto é difícil. Essas 4 mulheres com certeza não estavam disputando comigo, elas nem sequer me viram! É uma batalha interior...e precisamos uma das outras para que a prova aconteça ! Uma vez elas, uma vez eu, cada um no seu tempo, cada um com seu mérito, cada um aceite e agradeça o que for seu ! Porque sabe ?! Nossas vitórias são TÃO NOSSAS !!! O pódio tem sabor de gratidão ! #running  #run  #rpmove  #justdoit  #iloverun  #triathlon  #triathlonbrasil  #girlpower  #forte  #fitness  #rpmovetri  @correrafinha
Срочно в номер! #wakeandrun снова на первых полосах! И для этого есть отличный повод: наш одноклубник @dmitry_schida_motorny  всю дистанцию @moscowmarathon  сопровождал незрячего бегуна Илью Миклашевского. Для Ильи это был первый марафон. До этого за год он набегал восемь полумарафонов и отважился на марафон. И не зря- с таким бегуном как Дима, не забалуешь, не сойдёшь и обязательно осуществишь свою мечту! Парни пробежали марафон за 4 часа 56 минут! 🤗 восторг! У нас сегодня было много дебютантов на марафоне, много личников, но герои, да простят нас остальные одноклубники, герои сегодня Дима и Илья! Наши поздравления! Гордимся вами сильно-сильно! ✨✨✨ в сториз есть видео с ребятами. ✨✨✨#moscow #moscowmarathon #wakeandrun #wakeandrunclub #run #runners #marathon #iloverun #russia #instarunners #support #sport #бег #бегуны #бегаю #бежим #марафон #московскиймарафон #беговойклуб #беговойклубмосква #adidas #nike #asics #mizuno #hokaoneone #instamedals #medalsoftheworld #marathonmedals #спортбезграниц #бежимвместе
Срочно в номер! #wakeandrun  снова на первых полосах! И для этого есть отличный повод: наш одноклубник @dmitry_schida_motorny всю дистанцию @moscowmarathon сопровождал незрячего бегуна Илью Миклашевского. Для Ильи это был первый марафон. До этого за год он набегал восемь полумарафонов и отважился на марафон. И не зря- с таким бегуном как Дима, не забалуешь, не сойдёшь и обязательно осуществишь свою мечту! Парни пробежали марафон за 4 часа 56 минут! 🤗 восторг! У нас сегодня было много дебютантов на марафоне, много личников, но герои, да простят нас остальные одноклубники, герои сегодня Дима и Илья! Наши поздравления! Гордимся вами сильно-сильно! ✨✨✨ в сториз есть видео с ребятами. ✨✨✨#moscow  #moscowmarathon  #wakeandrun  #wakeandrunclub  #run  #runners  #marathon  #iloverun  #russia  #instarunners  #support  #sport  #бег  #бегуны  #бегаю  #бежим  #марафон  #московскиймарафон  #беговойклуб  #беговойклубмосква  #adidas  #nike  #asics  #mizuno  #hokaoneone  #instamedals  #medalsoftheworld  #marathonmedals  #спортбезграниц  #бежимвместе 
Я - МАРАФОНЕЦ! 🔝
Цель - ДОСТИГНУТА! 🎯
. 
Думала,что будет тяжело,очень переживала,что упрусь в «марафонскую стену» с 30-32 км.....и тело меня не будет слушаться,ноги отвалятся и все такое страшное.....😯
.
Но..... НИЧЕГО ИЗ ЭТОГО НЕ ПРОИЗОШЛО! 🤤
ВСЕ БЫЛО ЛЕГКО,НА ВЕСЕЛЕ И СИЛ ТОЛЬКО ПРИБАВИЛОСЬ! 🌋
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Поставила новую цель - WORLD MARATHON MAJORS 😬
Это 6 самых лучших марафонов МИРА,которые проходят в: - ЧИКАГО 🇺🇸
- НЬЮ-ЙОРКЕ 🇺🇸 - БОСТОНЕ 🇺🇸
- ЛОНДОНЕ 🇬🇧 - ТОКИО 🇯🇵 - БЕРЛИН 🇩🇪 .
#марафон#цель#забег#42.2км#московскиймарафон#тейпированиеколена#тейпирование#спорт#зож#москва#majors#marathon#worldmarathon#running#iloverunning#iloverun#japan#chicago#tokio#berlinmarathon#chicagomarathon#tokiomarathon#bostonmarathon#moscowmarathon
Я - МАРАФОНЕЦ! 🔝 Цель - ДОСТИГНУТА! 🎯 . Думала,что будет тяжело,очень переживала,что упрусь в «марафонскую стену» с 30-32 км.....и тело меня не будет слушаться,ноги отвалятся и все такое страшное.....😯 . Но..... НИЧЕГО ИЗ ЭТОГО НЕ ПРОИЗОШЛО! 🤤 ВСЕ БЫЛО ЛЕГКО,НА ВЕСЕЛЕ И СИЛ ТОЛЬКО ПРИБАВИЛОСЬ! 🌋 . Поставила новую цель - WORLD MARATHON MAJORS 😬 Это 6 самых лучших марафонов МИРА,которые проходят в: - ЧИКАГО 🇺🇸 - НЬЮ-ЙОРКЕ 🇺🇸 - БОСТОНЕ 🇺🇸 - ЛОНДОНЕ 🇬🇧 - ТОКИО 🇯🇵 - БЕРЛИН 🇩🇪 . #марафон #цель #забег #42 .2км#московскиймарафон #тейпированиеколена #тейпирование #спорт #зож #москва #majors #marathon #worldmarathon #running #iloverunning #iloverun #japan #chicago #tokio #berlinmarathon #chicagomarathon #tokiomarathon #bostonmarathon #moscowmarathon 
Se existe lugar melhor de estar do que a praia, esse lugar eu ainda não conheci...☀️⛱ Domingo maravilhosoooo

Foi de pipoca mesmo, mas o importante é não ficar parada. E ai está o amor pela corrida, com kit ou sem kit estou correndo, sentindo essa endorfina que corre nas veias e me faz sorrir a cada prova concluida!

#beach 
#sun
#iloverun 
#endorfina 
#amantedecorrida 
#correrfazbem
Se existe lugar melhor de estar do que a praia, esse lugar eu ainda não conheci...☀️⛱ Domingo maravilhosoooo Foi de pipoca mesmo, mas o importante é não ficar parada. E ai está o amor pela corrida, com kit ou sem kit estou correndo, sentindo essa endorfina que corre nas veias e me faz sorrir a cada prova concluida! #beach  #sun  #iloverun  #endorfina  #amantedecorrida  #correrfazbem 
„Ich freue mich wenn es regnet. Denn wenn es nicht regnet, freue ich mich auch!“
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#sundayisrunday 
Auch wenn es regnet! Also Regenjacke an und los. 
Ganz nebenbei haben mein #brooksrunning Schuhe die magische Marke von 1000 km in diesem Jahr erreicht. Empfohlen wird ja nun den Schuh zu wechseln. 
Das ist dann der Nachteil vom vielen Laufen. 🤪
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#werwillderkann
#ghost10
#brooks
#fitinberlin
#runtastic
#joggenmachtspas
#joggen
#joggenmachtglücklich
#iloverun 
#instarunners
#heartrunners
#ichliebelaufen
#justdoit
#laufen
#laufliebe
#marathontraining
#distanzläufer
#run
#running
#runrunrun
#runisfun
#berlin42
#motivation
#runstination
„Ich freue mich wenn es regnet. Denn wenn es nicht regnet, freue ich mich auch!“ - #sundayisrunday  Auch wenn es regnet! Also Regenjacke an und los. Ganz nebenbei haben mein #brooksrunning  Schuhe die magische Marke von 1000 km in diesem Jahr erreicht. Empfohlen wird ja nun den Schuh zu wechseln. Das ist dann der Nachteil vom vielen Laufen. 🤪 . . . . . #werwillderkann  #ghost10  #brooks  #fitinberlin  #runtastic  #joggenmachtspas  #joggen  #joggenmachtglücklich  #iloverun   #instarunners  #heartrunners  #ichliebelaufen  #justdoit  #laufen  #laufliebe  #marathontraining  #distanzläufer  #run  #running  #runrunrun  #runisfun  #berlin42  #motivation  #runstination 
Hoy decidí correr por mí y darle gracias a Dios por mis piernas. Por mucho tiempo me queje de mis pies, pero ahora entiendo que sin ellos no podría correr estás distancias.
Gracias @carreramujercol por esta maravillosa carrera 💜 #MerecesTiempoParaTi #MujeresReebok
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 #CarreraDeLAMujer #Run #Running #Mujer #Corredora #Carrera #Bogota #mapuruiz #runner #runnergirl #girl #colombia #latina #woman #women #IloveRun #MiPasionEsCorrer #correVIVEsiente
Hoy decidí correr por mí y darle gracias a Dios por mis piernas. Por mucho tiempo me queje de mis pies, pero ahora entiendo que sin ellos no podría correr estás distancias. Gracias @carreramujercol por esta maravillosa carrera 💜 #MerecesTiempoParaTi  #MujeresReebok  - - - - - #CarreraDeLAMujer  #Run  #Running  #Mujer  #Corredora  #Carrera  #Bogota  #mapuruiz  #runner  #runnergirl  #girl  #colombia  #latina  #woman  #women  #IloveRun  #MiPasionEsCorrer  #correVIVEsiente 
Por que aca no hubo reloj que marque el tiempo ni la velocidad...aca fue el corazón el que marcaba los pasos. 
Cuando haces lo que te hace feliz no hay mejor  regalo que esto..
COMPARTIR LA FELICIDAD CON AMIGOS ❤
Gracias y nada mas que agregar!!
#iloverun #Juninseponeenmovimiento
#selfierun
Por que aca no hubo reloj que marque el tiempo ni la velocidad...aca fue el corazón el que marcaba los pasos. Cuando haces lo que te hace feliz no hay mejor  regalo que esto.. COMPARTIR LA FELICIDAD CON AMIGOS ❤ Gracias y nada mas que agregar!! #iloverun  #Juninseponeenmovimiento  #selfierun 
Depois de uma semana off, retomando os treinos...
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Os quilos a mais atrapalhando o encaixe do ritmo, principalmente quando tem oscilação de altimetria...
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Treino hoje foram 15km percorridos do Recreio ao início do Grumari... Hoje aquela subidas foram bem puxadas...
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Agora e descansar pra durante a semana voltar a puxar mais nos treinos...
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Uma palavra pra resumir a próxima semana: FOCO... No trabalho e nos treinos...
Depois de uma semana off, retomando os treinos... - Os quilos a mais atrapalhando o encaixe do ritmo, principalmente quando tem oscilação de altimetria... - Treino hoje foram 15km percorridos do Recreio ao início do Grumari... Hoje aquela subidas foram bem puxadas... - Agora e descansar pra durante a semana voltar a puxar mais nos treinos... - Uma palavra pra resumir a próxima semana: FOCO... No trabalho e nos treinos...