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Wir nehmen es für selbstverständlich. Aber das ist es nicht. Ich wünschte ich wäre unversehrt, aber es sind überall Schnitte auf den Knien. Weil wir eben fallen und hoffen, die Dinge sind dann nicht irreversibel. Und wenn sie es dann sind, müssen wir lernen damit zu leben. Damit wir unsere strukturelle Integrität wahren können. Damit wir das sind, was wir sein wollen. Ich gehe schon mal vor und vielleicht falle ich.
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#selfie #portrait #potd #guitar #guitarlove #fender #thinline #singing #singallday #inthemaking #instagood #instadaily #instagram #mut #schicksalsjahreeineskaisers #wego #igerskiel #igers #stopandstare #kiel #goodnight
Wir nehmen es für selbstverständlich. Aber das ist es nicht. Ich wünschte ich wäre unversehrt, aber es sind überall Schnitte auf den Knien. Weil wir eben fallen und hoffen, die Dinge sind dann nicht irreversibel. Und wenn sie es dann sind, müssen wir lernen damit zu leben. Damit wir unsere strukturelle Integrität wahren können. Damit wir das sind, was wir sein wollen. Ich gehe schon mal vor und vielleicht falle ich. . . . #selfie  #portrait  #potd  #guitar  #guitarlove  #fender  #thinline  #singing  #singallday  #inthemaking  #instagood  #instadaily  #instagram  #mut  #schicksalsjahreeineskaisers  #wego  #igerskiel  #igers  #stopandstare  #kiel  #goodnight 
Haustier-Fotografie 😊
Das ist die süße Cora, der Hund von meiner Tante. Hat sie super gemacht 😊 Wenn ihr von eurem Haustier auch mal ein paar Fotos haben möchtet, dann schreibt mir gerne ❤️
Photographie_pd ©️
#photographie_pd #sun #sunny 
#photo #photooftheday #photography #photographer #photographie #fotografie #summer #potd #amazing #beautiful #nature #naturelovers #naturephotography #vsco #vscocam #globetrotter #travel #wanderlust #kiel #igerskiel #leaves #autumn #dog #doggy
Haustier-Fotografie 😊 Das ist die süße Cora, der Hund von meiner Tante. Hat sie super gemacht 😊 Wenn ihr von eurem Haustier auch mal ein paar Fotos haben möchtet, dann schreibt mir gerne ❤️ Photographie_pd ©️ #photographie_pd  #sun  #sunny  #photo  #photooftheday  #photography  #photographer  #photographie  #fotografie  #summer  #potd  #amazing  #beautiful  #nature  #naturelovers  #naturephotography  #vsco  #vscocam  #globetrotter  #travel  #wanderlust  #kiel  #igerskiel  #leaves  #autumn  #dog  #doggy 
Actual footage of me seeing a cute dog passing by. I swear we had eye contact
Actual footage of me seeing a cute dog passing by. I swear we had eye contact
Noch sind die Blätter am Erlenkampsee grün🍃
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-Sony A7
-28mm
-f.8
-0,8 sec.
-ISO 100

#sunset #longexposure #langzeitbelichtung #sony #kiel #kielcanal #nordsee #ostsee #balticsea #nordostseekanal #moody #schleswigholstein #holsteinkiel #see #igerskiel #igers #meinschleswigholstein #ndr #baum #teich
Kleiner Einblick in die Pressefahrveranstaltung von @mercedesbenz in Austin, Texas auf dem Circuit of The Americas. Ganz geil der Mercedes-AMG GT 4-Türer Coupé, oder!? Den ausgiebigen Bericht lest ihr in der nächsten „Matador - Das Männermagazin“ Ausgabe.
Kleiner Einblick in die Pressefahrveranstaltung von @mercedesbenz in Austin, Texas auf dem Circuit of The Americas. Ganz geil der Mercedes-AMG GT 4-Türer Coupé, oder!? Den ausgiebigen Bericht lest ihr in der nächsten „Matador - Das Männermagazin“ Ausgabe.
Missing all my girls 😭 @julia_synergiemovement @naehmedizin @helena_synergiemovement @karlchen_tanzt @lotte_harms ❤️ #pdsplit #polerina #poledance #poleinspo #poledancer #stretching  #polefitness #flexibility #bendy #shape #inspired #fitgirl #fitnessgirl #workout #igerskiel #synergiemovement #strongwoman #workout #split @lupitpole #poleaddict #polemove #polemotivation #polesport #poleart #poledancenation
Moinsen! ✌
Moinsen! ✌
Einfach mal aufs Dach klettern und sich die Welt anschauen .. 🦅  #risiko #kiel #view #top #igerskiel #sh #förde #nachdenken #dächer #hochhaus #nichtnachmachen #kielliebe
nabend leudde!
Hab gerade Langeweile, von daher gibt's heute 2 Bilder🤷🏽‍♂️
War heute Nachmittag im Projensdorfer Gehölz mit der faulen Bestie unterwegs 😅
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@thewildlenses 
#thewildlenses .
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#igerskiel #geliebteskiel #moodynaturelandscapes #nature_marvels #nature_brilliance #nature_perfection #folkgreen #the_folknature #folkgrammer #rsa_outdoors #earth_shotz #earthfocus #earthoutdoors #roamtheplanet #auragramz #amazing_shotz #artofvisuals #exploretocreate #reflection #neverstopexploring #landscapes #autumn #sharegermany #diewocheaufinstagram #wekeepmoments #canondeutschland #enchanting_forest #divine_forest #ourplanetdaily
@geliebteskiel @igerskiel @sharegermany @enchanting_forest @divine_forest @folkgrammer @folkgreen @momentkeepers @earth_shotz @earthoutdoors @earthfocus @moodynaturelandscapes @naturesmarvels @canondeutschland
nabend leudde! Hab gerade Langeweile, von daher gibt's heute 2 Bilder🤷🏽‍♂️ War heute Nachmittag im Projensdorfer Gehölz mit der faulen Bestie unterwegs 😅 . . . . . @thewildlenses #thewildlenses  . . #igerskiel  #geliebteskiel  #moodynaturelandscapes  #nature_marvels  #nature_brilliance  #nature_perfection  #folkgreen  #the_folknature  #folkgrammer  #rsa_outdoors  #earth_shotz  #earthfocus  #earthoutdoors  #roamtheplanet  #auragramz  #amazing_shotz  #artofvisuals  #exploretocreate  #reflection  #neverstopexploring  #landscapes  #autumn  #sharegermany  #diewocheaufinstagram  #wekeepmoments  #canondeutschland  #enchanting_forest  #divine_forest  #ourplanetdaily  @geliebteskiel @igerskiel @sharegermany @enchanting_forest @divine_forest @folkgrammer @folkgreen @momentkeepers @earth_shotz @earthoutdoors @earthfocus @moodynaturelandscapes @naturesmarvels @canondeutschland
SUMMERVIBES 🌻🌼
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MODEL : @jay_helen
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SWIPE ->
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EXIF.
SEK 1/640
f/4.0
ISO 100
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100mm
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KIEL, GERMANY 📍
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#portrait #portraitphotography #portrait_vision #portrait_mf #summer #vibes #warm #sensual #backlight #sunset #whitedress #beautyshot #beautiful #ostsee #küstenkind #moodylight #availablelightphotography #peopleinframe #travel #ocean #sea #backlight #backlightphotography #schleswigholstein #kiel #igerskiel #fashion #alternate
SUMMERVIBES 🌻🌼 ▫️ MODEL : @jay_helen ▫️ SWIPE -> _____________________ EXIF. SEK 1/640 f/4.0 ISO 100 _____________________ 100mm ▫️ KIEL, GERMANY 📍 ▫️ ▫️ ▫️ #portrait  #portraitphotography  #portrait_vision  #portrait_mf  #summer  #vibes  #warm  #sensual  #backlight  #sunset  #whitedress  #beautyshot  #beautiful  #ostsee  #küstenkind  #moodylight  #availablelightphotography  #peopleinframe  #travel  #ocean  #sea  #backlight  #backlightphotography  #schleswigholstein  #kiel  #igerskiel  #fashion  #alternate 
🚲🚲🚲GEWINNE EINEN LÄSSIGEN ROLL TOP RUCKSACK VON CORTINA!!!🚲🚲🚲
Du bist auf der Suche nach dem perfekten Rucksack oder einer besonderen Fahrradtasche?
Dann ist dieser lässige Roll Top Rucksack der Marke @cortinabikes genau der richtige Begleiter für dich und dein Rad! Er kann am Frontträger befestigt und als Rucksack getragen werden - praktisch & stylisch!
Durch die wasserabweisende Oberfläche kann dieser Rucksack dich durch Wind und Wetter begleiten!
Wir verlosen bei Instagram / Facebook den „Memphis“ Roll Top in der Farbe „Denim Anthrazit“.
So nimmst du am Gewinnspiel teil:
1.) Like diesen Beitrag und unsere Seite
2.) Schreibe einen Kommentar, warum DU den Rucksack gewinnen möchtest
3.) Teile den Beitrag (in deiner Story oder als Repost)
Mitmachen kannst du bis Mittwoch, den 03.10. um 23.00 Uhr. Der Gewinner wird von uns per persönlicher Nachricht informiert.
Diese Aktion steht in keiner Verbindung zu Instagram/Facebook und wird in keiner Weise von Instagram/Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.
***Werbung***
Special thanks to @linksimhof for sharing their workshop for these photos.

#kiel #velostyle #kielerfahrradkultur #abikecityisahappycity
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#grasweg8 #bikelove 
#kiel #fahrradliebe #velostyle #urbanbike #bikelove #bikelife #cycling #cycle #cyclelove #bicycle #bicyclelove #velo #instabike #fahrrad #velostyle #grasweg8 #instabike #schleswigholstein #ostsee #derechtenorden #hamburg #igerskiel #instagramerskiel #bikeporn
🚲🚲🚲GEWINNE EINEN LÄSSIGEN ROLL TOP RUCKSACK VON CORTINA!!!🚲🚲🚲 Du bist auf der Suche nach dem perfekten Rucksack oder einer besonderen Fahrradtasche? Dann ist dieser lässige Roll Top Rucksack der Marke @cortinabikes genau der richtige Begleiter für dich und dein Rad! Er kann am Frontträger befestigt und als Rucksack getragen werden - praktisch & stylisch! Durch die wasserabweisende Oberfläche kann dieser Rucksack dich durch Wind und Wetter begleiten! Wir verlosen bei Instagram / Facebook den „Memphis“ Roll Top in der Farbe „Denim Anthrazit“. So nimmst du am Gewinnspiel teil: 1.) Like diesen Beitrag und unsere Seite 2.) Schreibe einen Kommentar, warum DU den Rucksack gewinnen möchtest 3.) Teile den Beitrag (in deiner Story oder als Repost) Mitmachen kannst du bis Mittwoch, den 03.10. um 23.00 Uhr. Der Gewinner wird von uns per persönlicher Nachricht informiert. Diese Aktion steht in keiner Verbindung zu Instagram/Facebook und wird in keiner Weise von Instagram/Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. ***Werbung*** Special thanks to @linksimhof for sharing their workshop for these photos. #kiel  #velostyle  #kielerfahrradkultur  #abikecityisahappycity  . . . . . . . . . . #grasweg8  #bikelove  #kiel  #fahrradliebe  #velostyle  #urbanbike  #bikelove  #bikelife  #cycling  #cycle  #cyclelove  #bicycle  #bicyclelove  #velo  #instabike  #fahrrad  #velostyle  #grasweg8  #instabike  #schleswigholstein  #ostsee  #derechtenorden  #hamburg  #igerskiel  #instagramerskiel  #bikeporn 
And all at once summer collapsed into fall.
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@lucieandleo | use my code ann.christin10 to get 10% off ✌🏼
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#lucieandleo #babefashion #cardigan #fashion #instafashion #styles #fashionstyle #mylook #outfit #ootd #happy #me #girl #smile #selfie #mirrorselfie #cozy #autumn #fall #kielerleben #geliebteskiel #igerskiel #kielbestof #kielsailingcity #eckernförde #gettorf #kiel #schleswigholstein #norddeutschland
#summersover

Und schon ist der Sommer wieder vorbei 😭 Aber was hatten wir bitte für eine meeeega Sommerzeit??
Besonders für die Hochzeiten dieses Jahr und alle outdoor-Shootings war das gute Wetter einfach soo toll 😍 
Ich glaube, so viel wie diesen Sommer hab ich noch nie geshootet und gearbeitet und ich habe jedes Shooting geliebt ❤
Jetzt freue ich mich auf die nächsten Herbst-Sessions und auch mal wieder im Studio zu experimentieren 🙋🏼‍♀️☝️🤗 Wobei ich ja tatsächlich eher eine Draußen-Fotografin bin 😂
Habt einen schönen Abend ! .
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#beach #beachshooting #ostsee #ostseestrand #kiel #kielerförde #porträt #availablelight #availablelightphotography #summer #summerdress #summer2018 #küstenkind #boho #fotografinkiel #fotografkiel #igerskiel #nikon #nikond810 #hasselfelde
#summersover  Und schon ist der Sommer wieder vorbei 😭 Aber was hatten wir bitte für eine meeeega Sommerzeit?? Besonders für die Hochzeiten dieses Jahr und alle outdoor-Shootings war das gute Wetter einfach soo toll 😍 Ich glaube, so viel wie diesen Sommer hab ich noch nie geshootet und gearbeitet und ich habe jedes Shooting geliebt ❤ Jetzt freue ich mich auf die nächsten Herbst-Sessions und auch mal wieder im Studio zu experimentieren 🙋🏼‍♀️☝️🤗 Wobei ich ja tatsächlich eher eine Draußen-Fotografin bin 😂 Habt einen schönen Abend ! . . #beach  #beachshooting  #ostsee  #ostseestrand  #kiel  #kielerförde  #porträt  #availablelight  #availablelightphotography  #summer  #summerdress  #summer2018  #küstenkind  #boho  #fotografinkiel  #fotografkiel  #igerskiel  #nikon  #nikond810  #hasselfelde 
Hey🤗 Als Hausaufgabe zum Start der Woche gab es für mich einen Tempolauf auf🏃‍♀️ Die Aufgabe heute war: 15 Minuten einlaufen in Herzfrequenzzone 1-2, dann 13 Minuten in Zone 3 und 12 Minuten in Zone 4 uns zum Abschluss noch 5 Minuten Cool Down💪 Die Lauf lief gut und allerdings habe ich das Problem in den Herzfrequenzzonen 1 und 2 zu bleiben 🙈 Ob das jemals klappen wird?😬
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#runnersview #runningcommunity #run #running #instarunners #nature #naturephotography #naturelovers #forest #tree #sun #getoutdoors #outdoor #igerskiel #instakiel #kiel #natur #wald #naturliebe #sonne #herbst #laufenmachtglücklich #lauf #laufen #laufliebe #draußen #instadaily #pictureoftheday
Hey🤗 Als Hausaufgabe zum Start der Woche gab es für mich einen Tempolauf auf🏃‍♀️ Die Aufgabe heute war: 15 Minuten einlaufen in Herzfrequenzzone 1-2, dann 13 Minuten in Zone 3 und 12 Minuten in Zone 4 uns zum Abschluss noch 5 Minuten Cool Down💪 Die Lauf lief gut und allerdings habe ich das Problem in den Herzfrequenzzonen 1 und 2 zu bleiben 🙈 Ob das jemals klappen wird?😬 . #runnersview  #runningcommunity  #run  #running  #instarunners  #nature  #naturephotography  #naturelovers  #forest  #tree  #sun  #getoutdoors  #outdoor  #igerskiel  #instakiel  #kiel  #natur  #wald  #naturliebe  #sonne  #herbst  #laufenmachtglücklich  #lauf  #laufen  #laufliebe  #draußen  #instadaily  #pictureoftheday 
M o n t a g e sind toll. Montage enttäuschen dich nie. Du erwartest das Schlimmste und meist werden deine Erwartungen noch übertroffen... Nein, kleiner Scherz. Heute war ein echt entspannter Start in die Woche. Kein Stress und die Zeit rannte wie im Flug. So kann die Woche gerne weiter gehen. Eben habe ich noch schnell den Wocheneinkauf hinter mich gebracht und warte nun, dass mein Schatz Feierabend hat. Wie war eurer Lieblingswochentag?
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#schönbergerstrand #strandkorb #beachlife #beach #strand #eckernförde #kiel #ostsee #ostseeliebe #ostseeküste #meinschleswigholstein #schleswigholstein #schleswigholsteinliebe #meinsh #heimatliebe #heimathafen #igers #igerskiel #igersschleswigholstein #igerssh #igersgermany #igersworldwide #bleiboben #deichkino #derechtenorden #meerliebe #fotoliebe #küstenliebe #küstenmädchen #küstenkind
M o n t a g e sind toll. Montage enttäuschen dich nie. Du erwartest das Schlimmste und meist werden deine Erwartungen noch übertroffen... Nein, kleiner Scherz. Heute war ein echt entspannter Start in die Woche. Kein Stress und die Zeit rannte wie im Flug. So kann die Woche gerne weiter gehen. Eben habe ich noch schnell den Wocheneinkauf hinter mich gebracht und warte nun, dass mein Schatz Feierabend hat. Wie war eurer Lieblingswochentag? . #schönbergerstrand  #strandkorb  #beachlife  #beach  #strand  #eckernförde  #kiel  #ostsee  #ostseeliebe  #ostseeküste  #meinschleswigholstein  #schleswigholstein  #schleswigholsteinliebe  #meinsh  #heimatliebe  #heimathafen  #igers  #igerskiel  #igersschleswigholstein  #igerssh  #igersgermany  #igersworldwide  #bleiboben  #deichkino  #derechtenorden  #meerliebe  #fotoliebe  #küstenliebe  #küstenmädchen  #küstenkind 
Die letzten Momente vom Tag ausnutzen. Und am nächten Tag geht es wieder von vorne los. Es ist Zeit für Neues und Zeit, altes zu vergessen.
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#kiel #schwedeneck #ostsee #sunset #sky #dramatic #wasser #landscape #natur #strand
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#lastlightoftheday #colours #lovethelight #timefornew #goldenhour #longexposure
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#igerskiel #igerseckernförde #comeseesh #sherleben #bleiboben #derechtenorden #moodygrams #mood #küstenliebe #liveforthestory @canondeutschland #canon #ig_color #jaworskyj #sunset_hub
Die letzten Momente vom Tag ausnutzen. Und am nächten Tag geht es wieder von vorne los. Es ist Zeit für Neues und Zeit, altes zu vergessen. ¦ #kiel  #schwedeneck  #ostsee  #sunset  #sky  #dramatic  #wasser  #landscape  #natur  #strand  ¦ #lastlightoftheday  #colours  #lovethelight  #timefornew  #goldenhour  #longexposure  ¦ #igerskiel  #igerseckernförde  #comeseesh  #sherleben  #bleiboben  #derechtenorden  #moodygrams  #mood  #küstenliebe  #liveforthestory  @canondeutschland #canon  #ig_color  #jaworskyj  #sunset_hub 
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wir sind schon fast in Malmö angekommen. Das gefürchtete Kanu-aufs-Dach bekommen war ganz flott erledigt und jetzt düsen wir samt Boot über den Fynskemotorvejen Richtung Bolmen. Gestern hab ich in einer Anwandlung beim Blumen urlaubsfit machen so einige Blümchen aussortiert. Ich hoffe denen gehts jetzt auch bei ihren neuen Plantladys gut. Und wir haben jetzt für den Herbst und Winter ein paar weniger, dafür aber ein paar mehr Kerzen. Mal gucken ob wir heute noch das Boot in den See bekommen...ich halte euch auf dem Laufenden 🏕🛶
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#scandinaviandesign #schoenerwohnen #interior #interiør #interiorismo #interiorinspo #inspoforyourhome #germaninteriorbloggers #germaninterior #geliebteszuhause #urbanjungle  #indoorplants #botanicalwoman #instagood  #igersgermany #igerskiel #mynordichome #fuerimmo #skandinavianinterior #wohnraumliebe #interiør123 #scandi #scandinavianinterior #couchmagazin
. wir sind schon fast in Malmö angekommen. Das gefürchtete Kanu-aufs-Dach bekommen war ganz flott erledigt und jetzt düsen wir samt Boot über den Fynskemotorvejen Richtung Bolmen. Gestern hab ich in einer Anwandlung beim Blumen urlaubsfit machen so einige Blümchen aussortiert. Ich hoffe denen gehts jetzt auch bei ihren neuen Plantladys gut. Und wir haben jetzt für den Herbst und Winter ein paar weniger, dafür aber ein paar mehr Kerzen. Mal gucken ob wir heute noch das Boot in den See bekommen...ich halte euch auf dem Laufenden 🏕🛶 . . . . . . . . . . . #scandinaviandesign  #schoenerwohnen  #interior  #interiør  #interiorismo  #interiorinspo  #inspoforyourhome  #germaninteriorbloggers  #germaninterior  #geliebteszuhause  #urbanjungle  #indoorplants  #botanicalwoman  #instagood  #igersgermany  #igerskiel  #mynordichome  #fuerimmo  #skandinavianinterior  #wohnraumliebe  #interiør123  #scandi  #scandinavianinterior  #couchmagazin 
😍🌯😍"SUCUK"Dürüm😍🌯😍 auf Holzkohlegrill#sucuk #knoblauchwurst #agorakebab #yummy #kielsbest #bbq
Rainbow... Dieses Mal nur ein Smartphone foto, aber beim Laufen habe ich nunmal nicht meine Nikon dabei 😉

#kiel #kielsailingcity #igerskiel #geliebteskiel #running #runner #rainbow #landscapephotography #regenbogen #diewocheaufinstagram #smartphonephotography
[Werbung] Ich wollte nochmal meine Buntboxen vom letzten Workshop zeigen😀 Dieses Mal hatte ich ja in pink und lila gekleckst. Das Mal davor war es grün und blau.  Vielleicht mache ich zum nächsten Workshop dann mal was ganz anderes...😎😏
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#kiellettert #handlettering #letteringart #calligraphy #Kalligrafie #lettering #brushlettering #handmade #letterattack #handwritten #calligrafriends #handgeschrieben #letteringdaily #handschrift #typegang #handwrittenfont #typografie #typographie #fauxcalligraphie #kiel #letterling #letterlingkiel #igerskiel
[Werbung] Ich wollte nochmal meine Buntboxen vom letzten Workshop zeigen😀 Dieses Mal hatte ich ja in pink und lila gekleckst. Das Mal davor war es grün und blau. Vielleicht mache ich zum nächsten Workshop dann mal was ganz anderes...😎😏 . . . #kiellettert  #handlettering  #letteringart  #calligraphy  #Kalligrafie  #lettering  #brushlettering  #handmade  #letterattack  #handwritten  #calligrafriends  #handgeschrieben  #letteringdaily  #handschrift  #typegang  #handwrittenfont  #typografie  #typographie  #fauxcalligraphie  #kiel  #letterling  #letterlingkiel  #igerskiel 
Come fly with me
🙃
Life is like a Camera 📸 
Focus on what's important 
Capture the good times 
Develop from the negatives 
And if things don't turn out 
Take another shot.....
☺️
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#möwenmontag #möwen #strand #birdlover #birdsofinstagram  #instabirds #vogelliebe  #birdstagram #ammeer #naturfotografie #insta_nature #meer #spo #sherleben #nordsee #meersüchtig #pocket_allnature #ig_naturelovers #naturfoto #beachphotography 
#ostseehashtag #nordseeküste
#gooutsideitsfree #igerskiel  #nautical_images  #seaporn #ineedvitaminsea #seasideliving  #homeiswheretheseais
Come fly with me 🙃 Life is like a Camera 📸 Focus on what's important Capture the good times Develop from the negatives And if things don't turn out Take another shot..... ☺️ . . . . . #möwenmontag  #möwen  #strand  #birdlover  #birdsofinstagram  #instabirds  #vogelliebe  #birdstagram  #ammeer  #naturfotografie  #insta_nature  #meer  #spo  #sherleben  #nordsee  #meersüchtig  #pocket_allnature  #ig_naturelovers  #naturfoto  #beachphotography  #ostseehashtag  #nordseeküste  #gooutsideitsfree  #igerskiel  #nautical_images  #seaporn  #ineedvitaminsea  #seasideliving  #homeiswheretheseais 
Arbeiten an den schönsten Küsten in Schleswig-Holstein.. neue Orte, neue Touren für 2019! #54gradnordtours #geileswetter #stürmisch #wind #wellen #strand #küste #heimat #schleswigholstein #kiel #kielerförde #hunderunde #igerskiel #geliebteskiel
Reverse Curls mit der SZ-Stange: eine Übung, die wir häufig im Personal Training verwenden. Trainiert wird neben dem Bizeps und dem Armbeuger vor allem der Oberarmspeichenmuskel. Durch diese Variante des Curls wird unter anderem die Griffkraft gestärkt, welche auch ein wichtiger Faktor bei anderen Übungen, wie zum Beispiel Klimmzügen, eine große Rolle spielt. 💪🏼 Du möchtest auch deine Griffkraft verbessern? Dann melde dich für einen kostenlosen Infotermin bei lb@fit-kiel.de! 
#beforeandafter #personalcoach #hautfaltenmessung #fitkiel #fit #fitness #instafit #functional #functionaltraining #functionalfitness #motivation #power #strong #picoftheday #kiel #schleswigholstein #norden #igerskiel #instakiel
Reverse Curls mit der SZ-Stange: eine Übung, die wir häufig im Personal Training verwenden. Trainiert wird neben dem Bizeps und dem Armbeuger vor allem der Oberarmspeichenmuskel. Durch diese Variante des Curls wird unter anderem die Griffkraft gestärkt, welche auch ein wichtiger Faktor bei anderen Übungen, wie zum Beispiel Klimmzügen, eine große Rolle spielt. 💪🏼 Du möchtest auch deine Griffkraft verbessern? Dann melde dich für einen kostenlosen Infotermin bei lb@fit-kiel.de! #beforeandafter  #personalcoach  #hautfaltenmessung  #fitkiel  #fit  #fitness  #instafit  #functional  #functionaltraining  #functionalfitness  #motivation  #power  #strong  #picoftheday  #kiel  #schleswigholstein  #norden  #igerskiel  #instakiel 
#geliebteskielhashtagpost
Moin Geliebtes Kiel,
heute habe ich einen neuen Hashtagpost für euch vorbereitet. In dem heutigen Hashtagpost stelle ich euch 7 Kieler Instagrammer mit ihrem #geliebteskiel Kielbild vor. 
Schaut bitte bei allen Instagrammern vorbei, verteilt reichlich Kielliebe und vernetzt euch untereinander. 
Jul @einepriseleben mit einem wunderschönen Herbstfoto aus dem Schrevenpark. 
Alena @fmwelle mit einem Foto einer schönen Kieler Tür. #kielertüren

Der Sandhafen @sandhafen zeigt auf seinem #geliebteskiel Foto wie schön der Ausblick vom Sandhafen auf Kiel ist. 
@balticseabreeze mit einem Foto der @seebar in Kiel. Wie oft wart ihr in diesem Jahr schon da?

Boh @rainboh mit einer schönen Spiegelung eines Kieler Altbauhaus.

Reimar @kielahoi mit dem Blick auf die Schwentine. Seht ihr den Kanufahrer unten links? 
Jochen @jochen_drrnbrg
War in Schilksee unterwegs und genoss den tollen Ausblick von der Steilküste.

Danke für die vielen neuen Bilder, die unter dem #geliebteskiel Hashtag aufgetaucht sind und die @geliebteskiel Verlinkungen auf euren Bildern. Ich liebe es mir eure Kielbilder anzuschauen und freue mich auf mehr. 
Liebe Grüße 
Eure Katharina @katharinabill.de
#geliebteskiel
#geliebteskielhashtagpost  Moin Geliebtes Kiel, heute habe ich einen neuen Hashtagpost für euch vorbereitet. In dem heutigen Hashtagpost stelle ich euch 7 Kieler Instagrammer mit ihrem #geliebteskiel  Kielbild vor. Schaut bitte bei allen Instagrammern vorbei, verteilt reichlich Kielliebe und vernetzt euch untereinander. Jul @einepriseleben mit einem wunderschönen Herbstfoto aus dem Schrevenpark. Alena @fmwelle mit einem Foto einer schönen Kieler Tür. #kielertüren  Der Sandhafen @sandhafen zeigt auf seinem #geliebteskiel  Foto wie schön der Ausblick vom Sandhafen auf Kiel ist. @balticseabreeze mit einem Foto der @seebar in Kiel. Wie oft wart ihr in diesem Jahr schon da? Boh @rainboh mit einer schönen Spiegelung eines Kieler Altbauhaus. Reimar @kielahoi mit dem Blick auf die Schwentine. Seht ihr den Kanufahrer unten links? Jochen @jochen_drrnbrg War in Schilksee unterwegs und genoss den tollen Ausblick von der Steilküste. Danke für die vielen neuen Bilder, die unter dem #geliebteskiel  Hashtag aufgetaucht sind und die @geliebteskiel Verlinkungen auf euren Bildern. Ich liebe es mir eure Kielbilder anzuschauen und freue mich auf mehr. Liebe Grüße Eure Katharina @katharinabill.de #geliebteskiel 
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Such‘ Dir die schönen Wege... Vom zarten Rosa hin zum goldenen Rot: Ich mag unsere Jahreszeiten! Die ersten Krokusse im Frühling, der Supersommer mit Melone und Limo an der Ostsee, Kastanien sammeln und Tee trinken im Herbst, manchmal ist’s sogar im Norden puderzuckerweiß - nach frostigen Strandspaziergängen mit Glühwein am Kamin. 
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#kiel #kielliebe #igerskiel #geliebteskiel #frühling #jahreszeiten #rosa #kirschblüten
[🌸🌿] _____________________________ Such‘ Dir die schönen Wege... Vom zarten Rosa hin zum goldenen Rot: Ich mag unsere Jahreszeiten! Die ersten Krokusse im Frühling, der Supersommer mit Melone und Limo an der Ostsee, Kastanien sammeln und Tee trinken im Herbst, manchmal ist’s sogar im Norden puderzuckerweiß - nach frostigen Strandspaziergängen mit Glühwein am Kamin. ____________________________ #kiel  #kielliebe  #igerskiel  #geliebteskiel  #frühling  #jahreszeiten  #rosa  #kirschblüten 
⚓ Moin. Es werden noch herbstliche Fotos für die Kieler Roadsigns (digitale Werbetafeln) gesucht! Ladet eure Bilder auf der Seite hoch und freut euch auf ein buntes Kiel! Viel Glück!👏😄
... Zusammen mit @kielsailingcity starteten die @igerskiel vor ein paar Monaten die Aktion #meinKielGefühl. ❤️ Ihr habt die Möglichkeit eure besten Fotos aus Kiel in der ganzen Stadt zu zeigen. Und zwar auf den digitalen Road Signs.
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NEUES THEMA:
Dieses Mal suchen wir Motive die das Motto „Bunter Herbst in Kiel“ beleuchten. Wir freuen uns auf farbenfrohe Bilder von euch!😊
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Also macht alle mit und ladet eure Fotos in hoher Auflösung auf der Webseite hoch, die bei uns in der Bio verlinkt ist. Auch Smartphone Bilder sind erwünscht. Die Auswahl erfolgt durch Kiel-Marketing und vielleicht können wir Eure Fotos ja schon bald auf den Road Signs bestaunen. Euer Name bzw. Copyright wird selbstverständlich mit angegeben! Also ALLE mitmachen, die Aktion läuft weiter! 😊👍
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Road Signs Standorte:
1. Westring am Holsteinstadion
2. Lübecker Chaussee/Lübscher Baum
3. Kreuzung Schützenwall/Ringstraße
4. ‎Westring Ecke Saarbrückenstraße
5. ‎Schützenwall/Westring
6. ‎Schönkirchener Straße/Strohredder
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Hier noch mal die Uploadseite für eure Fotos! 
www.kiel-sailing-city.de/roadsign
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#igerskiel  #instagramerskiel#kiel#ostsee#kielerförde#instakiel#balticsea#stadtammeer#SchleswigHolstein#moin#comeseesh#derechtenorden#bimitohuus#nordisch#meinSH#ostseeSH#moinRSH#norddeutschland#welovekiel#wirsindkiel#0431#kielerleben#kielstagram
⚓ Moin. Es werden noch herbstliche Fotos für die Kieler Roadsigns (digitale Werbetafeln) gesucht! Ladet eure Bilder auf der Seite hoch und freut euch auf ein buntes Kiel! Viel Glück!👏😄 ... Zusammen mit @kielsailingcity starteten die @igerskiel vor ein paar Monaten die Aktion #meinKielGefühl . ❤️ Ihr habt die Möglichkeit eure besten Fotos aus Kiel in der ganzen Stadt zu zeigen. Und zwar auf den digitalen Road Signs. . . NEUES THEMA: Dieses Mal suchen wir Motive die das Motto „Bunter Herbst in Kiel“ beleuchten. Wir freuen uns auf farbenfrohe Bilder von euch!😊 . Also macht alle mit und ladet eure Fotos in hoher Auflösung auf der Webseite hoch, die bei uns in der Bio verlinkt ist. Auch Smartphone Bilder sind erwünscht. Die Auswahl erfolgt durch Kiel-Marketing und vielleicht können wir Eure Fotos ja schon bald auf den Road Signs bestaunen. Euer Name bzw. Copyright wird selbstverständlich mit angegeben! Also ALLE mitmachen, die Aktion läuft weiter! 😊👍 . . Road Signs Standorte: 1. Westring am Holsteinstadion 2. Lübecker Chaussee/Lübscher Baum 3. Kreuzung Schützenwall/Ringstraße 4. ‎Westring Ecke Saarbrückenstraße 5. ‎Schützenwall/Westring 6. ‎Schönkirchener Straße/Strohredder . . Hier noch mal die Uploadseite für eure Fotos! www.kiel-sailing-city.de/roadsign . ⭐⭐⭐⚓⭐⭐⭐ __________ #igerskiel  #instagramerskiel #kiel #ostsee #kielerförde #instakiel #balticsea #stadtammeer #SchleswigHolstein #moin #comeseesh #derechtenorden #bimitohuus #nordisch #meinSH #ostseeSH #moinRSH #norddeutschland #welovekiel #wirsindkiel #0431 #kielerleben #kielstagram 
Heute Abend im Audimax der @kieluni zum #deutschernaturschutztag zeigen wir Ausschnitte aus beeindruckenden Naturdokumentationen! Die Taucher von #submaris waren heute morgen schon zur Schulvorstellung da und fandens gut 😊 also bloß nicht verpassen! Um 19 Uhr gehts los! #eintrittfrei  #cinemare_kiel #meeresfilmevent #meeresfilmfestival #oceanfilmfestival #kiel #igerskiel #ocean #international #movies #film #cinema #küstenschutz #kielsailingcity #schleswigholstein #oceanmindfoundation #deutschermeeresfilmpreis #intloceanfilmfest #oceanfilmfest #meeresschutz #meeresforschung #deutschernaturschutztag www.cinemare.org
Heute Abend im Audimax der @kieluni zum #deutschernaturschutztag  zeigen wir Ausschnitte aus beeindruckenden Naturdokumentationen! Die Taucher von #submaris  waren heute morgen schon zur Schulvorstellung da und fandens gut 😊 also bloß nicht verpassen! Um 19 Uhr gehts los! #eintrittfrei  #cinemare_kiel  #meeresfilmevent  #meeresfilmfestival  #oceanfilmfestival  #kiel  #igerskiel  #ocean  #international  #movies  #film  #cinema  #küstenschutz  #kielsailingcity  #schleswigholstein  #oceanmindfoundation  #deutschermeeresfilmpreis  #intloceanfilmfest  #oceanfilmfest  #meeresschutz  #meeresforschung  #deutschernaturschutztag  www.cinemare.org
[Werbung] Schönen Wochenstart Euch allen! Diese Woche mal was weißes....
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Monday Motivation! Part 3 #sunday #poleshow at @lebensfreude_messen Kiel! 😘✌🏼 unfortunately instagram is blocking the original music 😓😒😅
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Maybe the most colorful place in my apartement🧡
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#outumnoutfit #mütze #cardigan Hoffe ihr seit gut in die neue Woche gestartet 🌊🤗 _____________________________
•Mir ist nach Meerblick 🔭nicht nach Durchblick 😌
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Freistellen mit dem Canon 50 mm 1,4 FD Objektiv
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Mein schönster Platz im Herbst ♥️
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It's the end of the Fischbrötchen-season. (For more information about Fischbrötchen, see en.wikipedia.org/wiki/Fischbrötchen...)
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09/18
It's the end of the Fischbrötchen-season. (For more information about Fischbrötchen, see en.wikipedia.org/wiki/Fischbrötchen...) . . . #kiel  #kielerförde  #kiellinie  #düsternbrook  #igerskiel  #geliebteskiel  #kielfjord  #meinkielgefühl  #düsternbrook  #schleswigholstein  #meinschleswigholstein  #meinsh  #bleiboben  #fischbar  #fischbrötchen  #fishbun  #packeis  #packeiskiel  #basicgermanwords  #ostsee  #balticsea  #herbst2018  #autumn2018  #skyporn  #emptyplaces  #snapshot  #smartphone  #samsungs7  09/18
[#gottesdienste ]
Eine schöne Möglichkeit während des Vikariats ist, dass ich die Gottesdienste meiner Mitvikare und Mitvikarinnen besuchen darf. Gestern war ich in Flintbek bei meiner Freundin Nathalia. Es war ihr erster ganzer Gottesdienst. Sie hat die Kirche strahlen lassen und ich hatte Gänsehaut, besonders bei der Psalmlesung. Sie hat immer einen Vers vorgelesen und die Gemeinde hat „Meine Hoffnung und meine Freude“ gesungen. Man, war das ein schöner Gottesdienst. Und ich merke, wie man durch Kleinigkeiten so einen Agenda 1 Gottesdienst in einem ganz anderen Licht erscheinen lassen kann.🙏🏻 #vikariat #nordkirche #wasvikarinnensomachen #wasvikaresomachen #religion #mettenhof #igerskiel #brennpunkt #pastorin #aufstellung #homiletik #predigerseminarnordkirche #predigerseminar #theologie #kirche #talar #gottesdienst #alternativergottesdienst  #pfarreralltag #pastoraleralltag #läuft #kasualien

Werbung und so
[#gottesdienste  ] Eine schöne Möglichkeit während des Vikariats ist, dass ich die Gottesdienste meiner Mitvikare und Mitvikarinnen besuchen darf. Gestern war ich in Flintbek bei meiner Freundin Nathalia. Es war ihr erster ganzer Gottesdienst. Sie hat die Kirche strahlen lassen und ich hatte Gänsehaut, besonders bei der Psalmlesung. Sie hat immer einen Vers vorgelesen und die Gemeinde hat „Meine Hoffnung und meine Freude“ gesungen. Man, war das ein schöner Gottesdienst. Und ich merke, wie man durch Kleinigkeiten so einen Agenda 1 Gottesdienst in einem ganz anderen Licht erscheinen lassen kann.🙏🏻 #vikariat  #nordkirche  #wasvikarinnensomachen  #wasvikaresomachen  #religion  #mettenhof  #igerskiel  #brennpunkt  #pastorin  #aufstellung  #homiletik  #predigerseminarnordkirche  #predigerseminar  #theologie  #kirche  #talar  #gottesdienst  #alternativergottesdienst  #pfarreralltag  #pastoraleralltag  #läuft  #kasualien  Werbung und so