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Mexendo no meu álbum de fotos e vídeos, achei o vídeo que relata um dos momentos mais felizes da minha vida, o dia em que me tornei campeã mundial, quando entrei ali no tatame, eu nem sabia o que pensar, não sabia se chorava ou se sorria, se gritava ou se pulava, era tanto nervosismo, felicidade, amor e realização que ficou uma mistura de sentimentos, eu pensei diversas vezes como seria quando eu chegasse na preta, se eu seria campeã mundial ou se eu seria reconhecida, muitos me criticam, assim como muitos admiram meu trabalho, hoje aprendi que você precisa de críticas, se não fosse as críticas que eu recebi talvez eu tivesse parado, só não parei por ser orgulhosa e por gostar de desafios, eu me desafiei a ser quem sou a chegar onde cheguei! Sou muito grata a todos que me admiram e grata a quem não admira também. 
Corra atrás dos seus sonhos, por mais difíceis que eles sejam, vale a pena você realizar cada um deles.
@keikosportsofficial 
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Mexendo no meu álbum de fotos e vídeos, achei o vídeo que relata um dos momentos mais felizes da minha vida, o dia em que me tornei campeã mundial, quando entrei ali no tatame, eu nem sabia o que pensar, não sabia se chorava ou se sorria, se gritava ou se pulava, era tanto nervosismo, felicidade, amor e realização que ficou uma mistura de sentimentos, eu pensei diversas vezes como seria quando eu chegasse na preta, se eu seria campeã mundial ou se eu seria reconhecida, muitos me criticam, assim como muitos admiram meu trabalho, hoje aprendi que você precisa de críticas, se não fosse as críticas que eu recebi talvez eu tivesse parado, só não parei por ser orgulhosa e por gostar de desafios, eu me desafiei a ser quem sou a chegar onde cheguei! Sou muito grata a todos que me admiram e grata a quem não admira também. Corra atrás dos seus sonhos, por mais difíceis que eles sejam, vale a pena você realizar cada um deles. @keikosportsofficial @heroessportsbr @a_gconsultoria @estudio_igarashi @meditacaokleber @asmarortopedia @dr.leonardomotta @dra_layne.rodrigues @dentistasexpress @useiroll @edycarioca @dr.oswinopenna @edycarioca #riodejaneiro  #jiujitsu  #everydayporrada  #jiujitsufeminino  #bjj  #cbjj  #ibjjf 
É diante das dificuldades que devemos INSISTir!
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INSIST Sport Wear, não é só uma marca, é um estilo de vida!👊🏽🥋
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PAN 2018 a.k.a beast mode 🔛🔥! @samuelbragagb @sloppyjoewatson @logangriffinbjj .
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PAN 2018 a.k.a beast mode 🔛🔥! @samuelbragagb @sloppyjoewatson @logangriffinbjj . . . @caio_gregorio @samuelbragagb @camilalcoutinho @gameness_sports @hellenfroes @brunobjjbh @rafaelcestaro @wossbr @caiogregorioteam @gbknox72 @dantemgreco #bjjlifestyle  #ibjjf  #brazilanjiujitsu  #bjjphotography  #cbjj  #bjj 
São Paulo Internacional Open  No-Gi 
Uma boa semana a todos! 🙏🙏🙏
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📸 @arenabjj
McGregor's ferocious combinations👊💥
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“Eu me esquivei de todas marteladas
Entre todas opções tô na mais arriscada
Meus irmãos na luta iluminando cada passo
E mesmo quando me sentia só, havia alguém ali”
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@rodrigaobjj 🇨🇱💪🏼🇧🇷 #ibjjf
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With The Beast @bmalfacine who won at the @bravemmaf by rear naked choke and @jarrahmma who won by knockout I believe and he is the new Brave MMA world Champion!!
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🇺🇸We are BACK for real ! A lots of news are coming stay tuned💪
🇫🇷On est de RETOUR pour  de vrai ! Pleins de nouveautés qui arrivent très vite💪
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Khabib doing what Khabib does best👊

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Movimentação específica para passagem de guarda !
Atleta @chaiseolimpiobjj .
Osss guerreiro .

Acompanhe mais e fique por dentro de tudo participe do grupo. Link no storis 
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Movimentação específica para passagem de guarda ! Atleta @chaiseolimpiobjj . Osss guerreiro . Acompanhe mais e fique por dentro de tudo participe do grupo. Link no storis Grupo de Whatsapp 📞 Fanpage👍🎥 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #jiujitsu  #bjj  #jiujitsulifestyle  #brazilianjiujitsu  #bjjlifestyle  #jiujitsu4life  #jiujitsuparatodos  #jiujitsulife  #bjjlife  #bjjgirls  #jiujitsugirls  #grappling  #artesuave  #mma  #bjj4life  #jiujitsukids  #jiujitsuforlife  #jiujitsuforeveryone  #bjjforlife  #jiujitsufamily  #jiujitsusavedmylife  #blackbelt  #jiujitsufeminino  #jiujitsubrasileiro  #jiujitsuparamulheres  #jiujitsumylife  #ibjjf  #nogi  #tatame  #jitsubrasil 
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Self defense position from Grab the wrist part 2. See the full video in www.youtube.com/watch?v=VJvRQwuNn64&feature=youtu.be #jiujitsu #soulfighters #georgetown #ibjjf #selfdefense #defesapessoal #fitness #cbjj #eua
Ain't no one able to diving roll better than this dude
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Venha fazer parte desta equipe. 
Come join this team.
COLISEU TOP TEAM,  AQUI É PARA OS FORTES. 
COLISEUM TOP TEAM, HERE'S FOR THE STRONG.

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Parte da nossa equipe esteve na @ribeirojjniteroi para aprendermos e trocar aquela energia com Sensei Rodrigo Pagani @curucuruland.
Obrigado por todos ensinamentos e a receptividade de sempre! 
Ossss🦁
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Parte da nossa equipe esteve na @ribeirojjniteroi para aprendermos e trocar aquela energia com Sensei Rodrigo Pagani @curucuruland. Obrigado por todos ensinamentos e a receptividade de sempre! Ossss🦁 . . . . . . #bjj  #bjjlife  #bjjlifestyle  #bjj4life  #blackbelt  #demetrioteam  #riodejaneiro  #lutabonito  #nogi  #niteroi  #riodejaneiro  #rj  #brasil  #ufc  #ufcfightnight  #mma  #brazilianjiujitsulifestyle  #brazilianjiujitsu4life  #cbjj  #ibjjf  #jiujitsulifestyle  #jiujitsuforeveryone  #jiujitsuforlife  #jiujitsubrasileiro  #jiujitsu 
The first step to achieving is believing. The second is the grind. Be relentless in your pursuit!  #musclepharm #bjj #judo #jiujitsu #jiujitsulifestyle #ibjjf  #zenithbjj #drysdalebjj  #UnkoINK #themouthguarddoc photo cr: @highqualityjohn
Medal Monday...nowhere close to where I want to be but I will keep pushing, striving, and achieving my goals. It may not appear like as many to most people but I never would have dreamed I could do the things I've done to earn these. I'm proud of what my mind and body have overcome to achieve these accomplishments. #lioness #spartansuper #spartanrace #spartan #gladiatorrocknrun #alamo131 #halfmarathon #towerclimb #ibjjf #roosterweight #supeeherorun #warriordash #ocr #goals #fitness #fitmom #healthylifestyle #earnednotgiven
Medal Monday...nowhere close to where I want to be but I will keep pushing, striving, and achieving my goals. It may not appear like as many to most people but I never would have dreamed I could do the things I've done to earn these. I'm proud of what my mind and body have overcome to achieve these accomplishments. #lioness  #spartansuper  #spartanrace  #spartan  #gladiatorrocknrun  #alamo131  #halfmarathon  #towerclimb  #ibjjf  #roosterweight  #supeeherorun  #warriordash  #ocr  #goals  #fitness  #fitmom  #healthylifestyle  #earnednotgiven 
Todays Finisher💪🏽 100 burpees sets of 15 to 20 reps  #mondaymotivation #fitness #brazilianjiujitsu #ibjjf #gbsouthlake #training #health #lifestyle
"Believe in yourself and go for it - E.W"

@ikiro.ca @ikirobrand 📸 by @thegentleartfightphotography
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#toronto #416 #wethenorth #fouronesix #canada #northamerica

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Congratulations Igor Mocaiber !!! 🥇🥇Double gold in the Toronto open!

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"If you think you can, you will - A.S." @ikiro.ca @ikirobrand 📸 by @thegentleartfightphotography
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“We find ways to make it.
We are stronger than we think.
Most believe they will break
So they give up at the brink. 
It is when you are near the end.
Do most quit,
Things get harder, some come with sacrifices.
You have the choice to leave or stay. 
But it is those who stick to the fight,
Are the ones who reap the rewards.
Don't give up when the pace seems slow.
Continue the fight and finish with your greatest blow.”
.
#bjj #jiujitsu #ibjjf #poem #motivation #porrada #train #fight #win #gfteam #limitless #hebrew #grind #nevergiveup #nevergivein #mma #lifequotes
“We find ways to make it. We are stronger than we think. Most believe they will break So they give up at the brink. It is when you are near the end. Do most quit, Things get harder, some come with sacrifices. You have the choice to leave or stay. But it is those who stick to the fight, Are the ones who reap the rewards. Don't give up when the pace seems slow. Continue the fight and finish with your greatest blow.” . #bjj  #jiujitsu  #ibjjf  #poem  #motivation  #porrada  #train  #fight  #win  #gfteam  #limitless  #hebrew  #grind  #nevergiveup  #nevergivein  #mma  #lifequotes 
Grand Slam Los Angeles, após 5 lutas duríssimas, @jefersonramosjj foi parado na semi final por apenas uma vantagem! Nosso sonho é muito maior que o 4º lugar, e já já estaremos de volta!
Agradecimento especial ao @acainaboah por todo suporte, sem eles nada disso seria possível 🙏
Osss ▪️
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"Give yourself a chance to discover who you really are - T.E." @ikiro.ca @ikirobrand 📸 by @thegentleartfightphotography
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O Jiu-Jitsu ensina respeito, concentração, disciplina, foco, superação. É permitir ser o exemplo para as pessoas ao teu redor. É saber que nunca é cedo ou tarde demais para começar.
Não importa tamanho, força, idade ou gênero. O Jiu-Jitsu é para a vida! 📲Agende sua aula experimental gratuita, temos diversos horários para adequar a sua rotina! 🏮Avenida Cidade Jardim, 5002 - Sala 2 - Bosque dos Eucaliptos

#bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #jiujitsu4life #calasansbjj #calasanseusou #bushidojosjc #Sjc #sjcampos #academia #treino #crossfit #Oss #blackbelt #bjjgirls #bjj4life #defesapessoal #suplementoeciasjc #ibjjf #fitness #bjjlifestyle #tbt #throwbackthursday #bosquedoseucaliptos #picoftheday #selfdefense
O Jiu-Jitsu ensina respeito, concentração, disciplina, foco, superação. É permitir ser o exemplo para as pessoas ao teu redor. É saber que nunca é cedo ou tarde demais para começar. Não importa tamanho, força, idade ou gênero. O Jiu-Jitsu é para a vida! 📲Agende sua aula experimental gratuita, temos diversos horários para adequar a sua rotina! 🏮Avenida Cidade Jardim, 5002 - Sala 2 - Bosque dos Eucaliptos #bjj  #jiujitsu  #brazilianjiujitsu  #jiujitsu4life  #calasansbjj  #calasanseusou  #bushidojosjc  #Sjc  #sjcampos  #academia  #treino  #crossfit  #Oss  #blackbelt  #bjjgirls  #bjj4life  #defesapessoal  #suplementoeciasjc  #ibjjf  #fitness  #bjjlifestyle  #tbt  #throwbackthursday  #bosquedoseucaliptos  #picoftheday  #selfdefense 
I can not wait for this championship, December in California. NoGi is my ❤️ . Already reserved my book now, pay later hotel. Going out there a few days early to train. Mini vacay with a whole lot of JiuJitsu!!!! #aresbjj #aresbjjfamily #diegobispoacademy #bjj #nopainnogain #mealprep #jits #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj #bjjwomen #badass #bjjgirls #weights #weightlossjourney #weightlifting #weightlifter #powerlifting #powercouple #powerlifter #bestmealprepever #iamwomma s #weights #weightlossjourney #weightlifting #weightlifter #powerlifting #powercouple #powerlifter #bestmealprepever #iamwomma #masterworlds #masterworlds2018 #worldsmasters #vegas #ibjjf
I can not wait for this championship, December in California. NoGi is my ❤️ . Already reserved my book now, pay later hotel. Going out there a few days early to train. Mini vacay with a whole lot of JiuJitsu!!!! #aresbjj  #aresbjjfamily  #diegobispoacademy  #bjj  #nopainnogain  #mealprep  #jits  #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #bjj  #bjjwomen  #badass  #bjjgirls  #weights  #weightlossjourney  #weightlifting  #weightlifter  #powerlifting  #powercouple  #powerlifter  #bestmealprepever  #iamwomma  s #weights  #weightlossjourney  #weightlifting  #weightlifter  #powerlifting  #powercouple  #powerlifter  #bestmealprepever  #iamwomma  #masterworlds  #masterworlds2018  #worldsmasters  #vegas  #ibjjf 
When your wife dresses you...you wear matching blue gis to juijitsu 💑.
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Oggi, guardia chiusa e RUN DMC.
@jiujitsu.clubverona
Oggi, guardia chiusa e RUN DMC. @jiujitsu.clubverona
l

Good for life
l Good for life
Need a little #mondaymotivation?? Here are some wise words from one of our instructors @gannon_lang 💪@betaacademydc is proud of you! .
.
Repost @gannon_lang with @get_repost
・・・
|| No legend ever quit. || Regardless of tough losses I’ve been taking lately, i still believe that I have a lot to offer at the highest level of this sport. I’m taking a month or two off from competition to get my head straight and return a different competitor. Thank you to everyone reaching out for your continued support, you have no idea how much it means to me. Osss || @BetaAcademydc
@StrongArmSports
@TotalPerformanceNutrition || #BETAAcademy #StrongArmSports #TotalPerformanceNutrition #JiuJitsu #BJJ #JiuJitsuLifestyle #BjjLifestyle #roll #grappling #gi #ibjjf #AnubisGuard #LegDrag #Back #BackTake #Lapel #Torobjj #ToroCup11 ||
Need a little #mondaymotivation ?? Here are some wise words from one of our instructors @gannon_lang 💪@betaacademydc is proud of you! . . Repost @gannon_lang with @get_repost ・・・ || No legend ever quit. || Regardless of tough losses I’ve been taking lately, i still believe that I have a lot to offer at the highest level of this sport. I’m taking a month or two off from competition to get my head straight and return a different competitor. Thank you to everyone reaching out for your continued support, you have no idea how much it means to me. Osss || @BetaAcademydc @StrongArmSports @TotalPerformanceNutrition || #BETAAcademy  #StrongArmSports  #TotalPerformanceNutrition  #JiuJitsu  #BJJ  #JiuJitsuLifestyle  #BjjLifestyle  #roll  #grappling  #gi  #ibjjf  #AnubisGuard  #LegDrag  #Back  #BackTake  #Lapel  #Torobjj  #ToroCup11  ||
Tune in at 11pm EST tonight and grab the new @93brand x @halfsumo_collective STRIKE Spats for just 35 bucks! These sublimated mid-weight compression leggings are debuting right here on BJJHQ.com at a special launch price. We'll have lots of men's & women's size options, but a limited quantity batch as always. 24 HRS ONLY at this price!  #bjj #bjjdeals #bjjgear #bjjhq #combatsports #gi #grappling #ibjjf #jiujitsu #martialarts #nogi #subonly #93brand #seekhigherground #nybjj #halfsumocollective #halfsumo
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We getting after it today or nah? #RABJJ  #rabjjacademy #jiujitsuforeveryone #bjj
Minha lutadora favorita  @melina_goto #jiujitsu #jiujitsulife #japan #ibjjf
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Aeeeee... dia 30 tem guerra! 
Se eu tô animada pra voltar aos tatames? Demais! Esse foi um ano de pouquíssimas competições pra mim, meu período em Hong Kong fui focada em buscar treino (e muito hahaha) e agora eu tô voltando às competições! Sempre pronta! Vqv 💪🏻
Aeeeee... dia 30 tem guerra! Se eu tô animada pra voltar aos tatames? Demais! Esse foi um ano de pouquíssimas competições pra mim, meu período em Hong Kong fui focada em buscar treino (e muito hahaha) e agora eu tô voltando às competições! Sempre pronta! Vqv 💪🏻
Os planos de Deus não falha. Tenha fé, tudo dará certo! 🙏
@mosses_26
@whitehouseschoolbjj
@alcenorbjj 
@amaralfilho
@diogoddutra .
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Os planos de Deus não falha. Tenha fé, tudo dará certo! 🙏 @mosses_26 @whitehouseschoolbjj @alcenorbjj @amaralfilho @diogoddutra . . . . . . #whitehousescholl  #jiujitsuforlife  #jiujitsu4everyone  #bluebelt  #nogi  #bjj  #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #jiujitsulife  #grappling  #bjjforlife  #oss  #bjjlife  #bjjlifestyle  #bjj4life  #bjjfamily  #brownbelt  #jiujitsuparatodos  #bjjstyle  #jiujitsu4life  #brazilianjiujitsu  #jits  #bjjforlife  #bjjfamily  #ibjjf  #cbjj  #brazilianjiujitsu  #jiujiteiro  #jiujitsuforeveryone 
Where does the passion to teach come from?  From believing in the greatness of others.  It's deeply rewarding to help others reach their potential - to be with them every step of their journey!

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Parches Personalizadas para el club @edamcenterjiujitsu 
100% made in Europe
Material de óptima calidad exclusivo, impresión de alta definición! 
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Being off the mats is a real drag. A little reminiscing helps. This is an oldie but a goodie. Can't wait to get back at it and make some new ones!
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Fran Neira campeona del torneo de JIU-JITSU São Paulo OPEN de la IBJJF🇧🇷🥇. Siempre protegida con su protector bucal @ultimate_bite 💜. 📸 @fees_fotografia 
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Vocês conhecem a @suplementoeciasjc ? Variedade - diversas marcas e produtos, procedência, PREÇO incomparável, atendimento indiscutível! Alunos e indicações do Bushi Dojô têm DESCONTOS MUITO especiais! Além disso, a entrega é gratuita caso queira comprar sem sair de casa!!! A Suplemento e Cia fica na Av. Cassiopéia, 255 - Jd. Satélite - Atendimento Whatsapp: (12) 97406-6917 
Obrigado @andrade6474 por essa parceria sensacional, por acreditar em nosso trabalho no Jiu Jitsu e fortalecer todos! Deus te abençoe!! #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #jiujitsu4life #calasansbjj #calasanseusou #bushidojosjc #Sjc #sjcampos #academia #treino #crossfit #werwolfkimonos #blackbelt #bjjgirls #bjj4life #defesapessoal #suplementoeciasjc #ibjjf #fitness #bjjlifestyle #tbt #throwbackthursday #bosquedoseucaliptos #picoftheday #selfdefense
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Some clips of the kids matches yesterday. Still 💯% proud
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Постоянная борьба с собой и преодоление себя вчерашнего - вот что даёт нам спорт.‼️
Не важно посвятили ли вы себя всего этому занятию или оставили его как хобби - Вы уже лучше чем были вчера‼️ #bjj #ibjjf #jiujitsu #brasil #ribeirojiujitsu #sochi #sochifornia
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Sábado o caiçara @charlesdobronxs entrou para história do @ufc como o maior finalizados do evento, superando a marca de @realroyce !
Parabéns mostro caçaram! 
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Monday motivation:
Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off the goal. .
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There is some quote about how special humans want to see you succeed and will celebrate your joy as though it was their own. Something about how we rise by lifting others. I can’t find it but here is @jorgebrittobjj the moment @msheehanjj won his match and I think it says the same thing. ❤️@@thegentleartfightphotography 📸🔥@ibjjf #ibjjf . .
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👉🏻 @jiujitsuforlife @torontobjj  @torontobjjofficial 
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Bora começar a segunda-feira no modo HARD com o #CrossTraining no #CTArenaCombate
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Chama no whatsapp: 44 9 9927-5237

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 #DeusNoComandoSempre
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Los del Jiu!!
📸 @diegosotocl
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Triângulo diferente partindo da guarda fechada, lançando a lapela para entrar a perna do bote! Para quem tem as pernas mais curtas e não consegue fechar o triângulo normal, neste não precisa. A força que é feita para a finalização é a adução de quadril, caso o oponente resista ainda é possível acrescentar mais pressão pegando a canela.

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Triângulo diferente partindo da guarda fechada, lançando a lapela para entrar a perna do bote! Para quem tem as pernas mais curtas e não consegue fechar o triângulo normal, neste não precisa. A força que é feita para a finalização é a adução de quadril, caso o oponente resista ainda é possível acrescentar mais pressão pegando a canela. #alliance  #pesopesadoteam  #alliancecampinas  #alliancebjj  #alliancejiujitsu  #bjj  #bjjforlife  #bjjlifestyle  #bjjclub  #bjjtraining  #bjjstyle  #bjjcamp  #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #jiujitsuclass  #jiujitsustyle  #oss  #tatame  #wrestling  #graciemag  #grappling  #bjjclass  #cbjj  #ibjjf  #submission  #triangulo  #sankakujime  #grappling 
Finalizações da passagem de meia guarda passando o joelho e grampeando a perna do adversário! Primeiro um hara-gatame. Caso o seu oponente defenda ainda é possível aplicar uma americana por cima sem precisar passar a guarda. Funciona muito e surpreendente o oponente! Oss 👊

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Finalizações da passagem de meia guarda passando o joelho e grampeando a perna do adversário! Primeiro um hara-gatame. Caso o seu oponente defenda ainda é possível aplicar uma americana por cima sem precisar passar a guarda. Funciona muito e surpreendente o oponente! Oss 👊 #alliance  #pesopesadoteam  #alliancecampinas  #alliancebjj  #alliancejiujitsu  #bjj  #bjjforlife  #bjjlifestyle  #bjjclub  #bjjtraining  #bjjstyle  #bjjcamp  #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #jiujitsuclass  #jiujitsustyle  #oss  #tatame  #wrestling  #graciemag  #grappling  #bjjclass  #cbjj  #ibjjf  #submission  #haragatame  #wakigatame  #americana  #armlock