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#hierro medias

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Recibidor/Consola de doble tapa de madera Petiribi ✨ 
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👷🏻‍♂✅ SIMETRIA GRUPO CONSTRUCTOR 🇨🇴🔝
Día a día ponemos todo nuestro empeño en este gran proyecto: casa m.
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👷🏻‍♂✅ SIMETRIA GRUPO CONSTRUCTOR 🇨🇴🔝 Día a día ponemos todo nuestro empeño en este gran proyecto: casa m. . . . #empresa  #simetria  #grupoconstructor  #obra  #obracivil  #obragris  #obrablanca  #fachada  #arquitectura  #construccion  #diseño  #urbanismo  #edificio  #armenia  #quindio  #colombia  #sistemaliviano  #equipo  #materiales  #actividades  #soluciones  #concreto  #cemento  #hierro  #ladrillo  #manodeobra  #manodeobracalificada  #remodelacion 
CALIDAD Y SEGURIDAD PARA SU HOGAR , TRABAJAMOS EN TODO LO RELACIONADO CON #hierro #cubiertas #metalica #laminasdecorativas #varilla #valleduparcesar #vallenato #colombia
Por favor q increíble esta lámpara de techo 🤩💡... .
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•De hierro estructural ( blanco o negro) y Madera de pino( color a elección).
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• Medidas: 130 cm x 12 cm de ancho x 14,5 de alto. Alto total 75cm.
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• Incluye  cable regulable listo para instalar y tubo 💡! .
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Hacete un regalito para navidad! 🛍🎄
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Rack con divisores !
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Sillones armados con barra estriada, dispuestos para desarrollar la creatividad y reposar en los lugares favoritos. 
Contacto: 025-56235451 / 0255-6225718 / 0424-5822393
Dirección: Av. 34 con Rotaria calle 36-38-A La Goajira-Acarigua
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🌊 Mesa Kai 🌊
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Medidas: 1 largo x 0.60 ancho
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Blanca o Negra
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$3.000 (efectivo)
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📍Bartolomé Mitre 888, Ramos Mejía
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⏰ Lunes a viernes de 10 a 17 hs y sábados de 9 a 14 hs.
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🚛Hacemos envíos
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Consola Darking #Freiresa #consolas #decoracion #arte #hierro #fierro #diseñospersonalizados pedidos nacionales: telef: 0991212238
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Parque del Retiro - Palacio de Cristal - Madrid.  El Palacio de Cristal es una estructura de metal y cristal. Fué construida en 1887 por Ricardo Velázquez Bosco. Es el rincón más bello y sugerente del Parque del Retiro.  #palaciocristal #arquitectura #cristal #hierro #parqueretiro #biendeinterescultural #friso  #céramica #detalles #architecture #glass #iron #glasspalace #details #Madrid #españa #espacio_spain #espaciomadrid #ok_madrid #igersMadrid
Nos comprometemos con la calidad de nuestros proyectos y nos aseguramos en la ejecución con cada detalle,con la supervisión del personal altamente calificado.
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En esta #VísperaDeNavidad en #Matsan sabe lo que tu #QuieresSaber…#ElTuboEstructural es un tubo de #acero estructural, puede ser cuadrado, rectangular o circular. Es un tubo de gran resistencia que se utiliza en su mayoría para grandes edificaciones ya que por su alto calibre puede soportar un mayor peso en la construcción… #SomosMayoristas llamanos 0245-5641508 o 0245-5810793. Escríbenos al correo info@matsan.com.ve matsanca@gmail.com #Hierro #Acero #Distribución #Ventas #Proyectos #Metal #Laminas #Proceso #Venezuela #Venezolano #Emprendiendo #Navidad
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Ya estamos en plena temporada de #naranaja y #mandarina #vitaminaC para potenciar la absorción de #hierro Fundamental para #deportistas #frutasdetemporada #elche #elcherunning #naranjas  #huertoecológico #campodeelche #citricos
Ideas para desayuno: Yogurt de vainilla (o leche vegetal🌱) con banano, almendras o nueces y nibs de cacao 🥛🍫🌰🍌 .
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Pregunta por nuestros productos naturales a través de mensaje o 📲wapp 3002291325 
Disponible cacao orgánico y cremas de maní en diferentes presentaciones. .
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. 🌎📷post: @veggiegram.m -  the day comes when fruit will sell better than fear; that day we will all be set free ✨
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@alpro vanilla yoghurt with bananas, nuts, coconut, and cacaonibs 🍌🥥🌰 .
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Ideas para desayuno: Yogurt de vainilla (o leche vegetal🌱) con banano, almendras o nueces y nibs de cacao 🥛🍫🌰🍌 . . . Pregunta por nuestros productos naturales a través de mensaje o 📲wapp 3002291325 Disponible cacao orgánico y cremas de maní en diferentes presentaciones. . . . 🌎📷post: @veggiegram.m - the day comes when fruit will sell better than fear; that day we will all be set free ✨ • @alpro vanilla yoghurt with bananas, nuts, coconut, and cacaonibs 🍌🥥🌰 . . . #cacao  #nibs  #desayuno  #alimento  #saludable  #cacanibs  nibs #cacao  #vegan  #cacaonibs  #antioxidantes  #hierro  #magnesio  #flavonoides  #superalimento  #superfood  #alimentación  #saludable  #desayuno  #peanut  #peanutbutter  #vegano  #govegan 
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Mesa de apoyo 🤗

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Presupuestos y consultas

Contacto 📲 1558638757
📩 eisenherreriaindustrial@gmail.com
Rica leche de coco🍶en polvo  altamente nutritiva en fibra#hierro#calcio#magnesio#
fosforo selenio#Vitaminas C, E, B1, B3, B5, B6

Para preparar, postres, salsas, batidos, jugos, etc y además ✅Libre de gluten
✅Libre de soya
✅Vegano
✅💯% orgánico
✅Libre de preservantes
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Las estadísticas señalan que una de cada cuatro personas en el mundo sufre de déficit de hierro. Si eres esa persona, la solución es una y se llama Globifer.

Otro producto de FQP

#Globifer #FQP #Hierro #Estadísticas
Las estadísticas señalan que una de cada cuatro personas en el mundo sufre de déficit de hierro. Si eres esa persona, la solución es una y se llama Globifer. Otro producto de FQP #Globifer  #FQP  #Hierro  #Estadísticas 
Ayer que subí el story con el Floradix en farmacias del ahorro mucha gente me pregunto, para qué es, etc....pues ahí les va! Floradix es un suuuuper suplemento #organico hecho a base de puras frutas, hierbas y vegetales, que ayuda principalmente a las mujeres que necesitan reforzar sus niveles de HIERRO. Además, por sus componentes contiene también Vitamina B2, B6 y B12 y vitamina C (la cual aumenta la absorción del hierro) que contribuye a reducir la fatiga y cansancio. Como viene en líquido, es mucho más fácil de absorberse que en capsulas, además no contiene ningún colorante, azúcar añadido, ni preservativos por su origen natural. Es apto para vegetarianos, niños, adultos, embarazadas y lactancia, no contiene lácteos ni gluten. Esta marca es increíble @salus_es , es alemana y ya la puedes encontrar en muchos lugares como en farmacias del ahorro @fahorro. Yo a mis hijos les doy Kindervital como multivitaminico también de esta marca y les encanta!! Les vuelvo a insistir, no es solo suplementarse con cualquier vitamina, busquen las que sean más naturales posibles hechas de vegetales, frutas y plantas y NO QUÍMICAS! Aquí se les puede ir una cantidad impresionante de azúcares añadidos, toxinas y químicos a su cuerpo y luego sale contraproducente!!!
___________________
#suplementossanos #healthytips #healthylife #realfood #sinlacteos #dairyfree #sugarfree #sinazucaresañadidos #vitaminas #hierro
Ayer que subí el story con el Floradix en farmacias del ahorro mucha gente me pregunto, para qué es, etc....pues ahí les va! Floradix es un suuuuper suplemento #organico  hecho a base de puras frutas, hierbas y vegetales, que ayuda principalmente a las mujeres que necesitan reforzar sus niveles de HIERRO. Además, por sus componentes contiene también Vitamina B2, B6 y B12 y vitamina C (la cual aumenta la absorción del hierro) que contribuye a reducir la fatiga y cansancio. Como viene en líquido, es mucho más fácil de absorberse que en capsulas, además no contiene ningún colorante, azúcar añadido, ni preservativos por su origen natural. Es apto para vegetarianos, niños, adultos, embarazadas y lactancia, no contiene lácteos ni gluten. Esta marca es increíble @salus_es , es alemana y ya la puedes encontrar en muchos lugares como en farmacias del ahorro @fahorro. Yo a mis hijos les doy Kindervital como multivitaminico también de esta marca y les encanta!! Les vuelvo a insistir, no es solo suplementarse con cualquier vitamina, busquen las que sean más naturales posibles hechas de vegetales, frutas y plantas y NO QUÍMICAS! Aquí se les puede ir una cantidad impresionante de azúcares añadidos, toxinas y químicos a su cuerpo y luego sale contraproducente!!! ___________________ #suplementossanos  #healthytips  #healthylife  #realfood  #sinlacteos  #dairyfree  #sugarfree  #sinazucaresañadidos  #vitaminas  #hierro 
Colores, amamos los colores 🌈
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Ref: Silla Diamante
Hierro y mimbre sintético .
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Mallas eslabonadas a la medida del área de trabajo, ya sea encerramiento de terrenos, establecimientos y fincas. 😉😏Con nosotros cuentas con una mano de obra experta, además de dirección para el diseño y/o construcción de tus cerramientos, reformas o ampliaciones. 🙌👏
Pregunta por nuestra variedad en mallas eslabonadas llamando a los números +57 (2) 2244106 - 2244547 e infórmate de todo sobre los envíos e instalaciones.📲📝
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#fabrimallas #mallas #alambre #gavanizado #hierro #lamina #tulua
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Tratamos los detalles sobre el conjunto, integramos cada elemento en el diseño global de tu proyecto, desde el acceso a tu negocio hasta la completa reforma interior. En GS Metalistas junto al equipo de GS construcciones trabajamos para innovar tu negocio y elevarlo a un nivel superior. Llámanos y nos ponemos con tu proyecto.
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#gsmetalista #gsgroup #gsconstrucciones #metalistas #metalworking #reformasintegrales #cerrajería #hierro #metalwork #diseñodeinteriores #decoracióninterior #businessdeco #deco #madrid #habitissimo #reformasmadrid #reformas
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Cortamos la semana con esta bomba!!! Mesa ratona estilo industrial. ♥

Base de hierro y tapa en madera.

Pedila por inbox o vení a conocerla a nuestro showroom.

Envíos a todo el país. Tarjetas de crédito y débito. 
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#decoraciondeinteriores #diseño #diseñodeinteriores #mesa #mesaratona #estiloindustrial #estilo #industrial #hierroymadera #hierro #madera #plantas #macetas #negro #showroom #berazategui #buenosaires #argentina
Cortamos la semana con esta bomba!!! Mesa ratona estilo industrial. ♥ Base de hierro y tapa en madera. Pedila por inbox o vení a conocerla a nuestro showroom. Envíos a todo el país. Tarjetas de crédito y débito. #reinamomo  #deco  #decoracion  #decoraciondeinteriores  #diseño  #diseñodeinteriores  #mesa  #mesaratona  #estiloindustrial  #estilo  #industrial  #hierroymadera  #hierro  #madera  #plantas  #macetas  #negro  #showroom  #berazategui  #buenosaires  #argentina 
👩‍🏫ANEMIA FERROPENICA👩‍🏫
•
En este tipo de anemia los depósitos de hierro son bajos por un desequilibrio entre los requerimientos y la ingesta de dicho mineral. 👆⚖️
•
Algunas de las situaciones que lo pueden provocar son la menstruación, embarazos múltiples o problemas gastrointestinales como las úlceras. En niños, excesiva demanda en periodos de crecimiento. 👧🤰
•
Síntomas: cansancio, palidez, disnea de esfuerzo, así como piel, uñas y mucosas pálidas. 🤒😷
•
PAUTAS DIETÉTICAS:
•
➡️Importante saber distinguir el hierro hemo, aportado por los alimentos de origen animal (carnes, pescados, aves y mariscos) y el hierro no hemo de origen vegetal (granos, vegetales y frutas), ya que la capacidad de absorción de éste último es peor. 🍖🐠
•
➡️Fomenta el consumo de frutos secos y semillas, carnes rojas, yema de huevo o mariscos entre otros. 🥚🌻
•
➡️Hay componentes que favorecen la absorción del hierro como son la vitamina C, fructosa, ácido cítrico, proteínas (sobretodo aminoácidos como lisina, histidina, cistina o metionina). 🍋🍓
•
➡️Evita o reduce el consumo de alimentos que contengan ácido oxálico (espinacas) taninos (café,té), fitatos (fibra de envoltura de cereales), o situaciones de carencia de ciertas vitaminas, exceso de determinados minerales o la insuficiencia de proteínas. ☕🍵
•
➡️Los cereales integrales tienen más hierro, vit B12 y ácido fólico que los refinados pero debido a su contenido en fitatos se recomienda no abusar. 🌽🌾
•
➡️Entre los postres idóneos están los cítricos por su aporte de vitamina C o los lácteos ya que mejoran la absorción de ácido fólico. 🍊🐮🥛
•
➡️Cuando consumas legumbres es bueno añadir algo de patata o arroz para mejorar la calidad de la proteína y pimiento o zumo de naranja/kiwi en postre por su vitamina C. 🥔🌶️🍚🥝
•
#nútreME #nutricionme #diet #healthy #eresloquecomes #personaliza #anemia #hierro #pautasgenerales #dietistanutricionista #dietasana #nutritips #porunaalimentacionsaludable #nutrition #vitaminac #fitatos #pautasdieteticas
👩‍🏫ANEMIA FERROPENICA👩‍🏫 • En este tipo de anemia los depósitos de hierro son bajos por un desequilibrio entre los requerimientos y la ingesta de dicho mineral. 👆⚖️ • Algunas de las situaciones que lo pueden provocar son la menstruación, embarazos múltiples o problemas gastrointestinales como las úlceras. En niños, excesiva demanda en periodos de crecimiento. 👧🤰 • Síntomas: cansancio, palidez, disnea de esfuerzo, así como piel, uñas y mucosas pálidas. 🤒😷 • PAUTAS DIETÉTICAS: • ➡️Importante saber distinguir el hierro hemo, aportado por los alimentos de origen animal (carnes, pescados, aves y mariscos) y el hierro no hemo de origen vegetal (granos, vegetales y frutas), ya que la capacidad de absorción de éste último es peor. 🍖🐠 • ➡️Fomenta el consumo de frutos secos y semillas, carnes rojas, yema de huevo o mariscos entre otros. 🥚🌻 • ➡️Hay componentes que favorecen la absorción del hierro como son la vitamina C, fructosa, ácido cítrico, proteínas (sobretodo aminoácidos como lisina, histidina, cistina o metionina). 🍋🍓 • ➡️Evita o reduce el consumo de alimentos que contengan ácido oxálico (espinacas) taninos (café,té), fitatos (fibra de envoltura de cereales), o situaciones de carencia de ciertas vitaminas, exceso de determinados minerales o la insuficiencia de proteínas. ☕🍵 • ➡️Los cereales integrales tienen más hierro, vit B12 y ácido fólico que los refinados pero debido a su contenido en fitatos se recomienda no abusar. 🌽🌾 • ➡️Entre los postres idóneos están los cítricos por su aporte de vitamina C o los lácteos ya que mejoran la absorción de ácido fólico. 🍊🐮🥛 • ➡️Cuando consumas legumbres es bueno añadir algo de patata o arroz para mejorar la calidad de la proteína y pimiento o zumo de naranja/kiwi en postre por su vitamina C. 🥔🌶️🍚🥝 • #nútreME  #nutricionme  #diet  #healthy  #eresloquecomes  #personaliza  #anemia  #hierro  #pautasgenerales  #dietistanutricionista  #dietasana  #nutritips  #porunaalimentacionsaludable  #nutrition  #vitaminac  #fitatos  #pautasdieteticas 
Hora de comer y hoy precisamente es el día del reto culinario 👩‍🍳 en el chat motivacional. .
La ganadora de la semana pasada eligió las lentejas como ingrediente estrella.
.
Todas las lentejas tienen un gran valor nutritivo (Rojas, Negras, Pardinas..)
.
 Destacan por su aporte en cuanto a hidratos de carbono y proteínas, hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio y vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A, vitamina E además de ser una buena fuente de fósforo, manganeso, y ácido fólico, sin perder de vista la fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento.
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 Las proteínas de bajo contenido graso como las lentejas y otras legumbres son muy importantes para nuestro organismo, no solo desde el punto de vista nutricional, sino que unido a su contenido en fibra y potencial saciante, las convierte en una opción de lo más saludable además de asequible.
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Aquí os dejo mi plato, ensalada de lentejas con berberechos y muchas verduritas como pimiento rojo, amarillo,naranja, cebolla morada,ajitos y cebollino. .
Bon profit!! #Lentejas #Hierro #Fibra #Berberechos #Verdurita
Hora de comer y hoy precisamente es el día del reto culinario 👩‍🍳 en el chat motivacional. . La ganadora de la semana pasada eligió las lentejas como ingrediente estrella. . Todas las lentejas tienen un gran valor nutritivo (Rojas, Negras, Pardinas..) . Destacan por su aporte en cuanto a hidratos de carbono y proteínas, hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio y vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A, vitamina E además de ser una buena fuente de fósforo, manganeso, y ácido fólico, sin perder de vista la fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento. . Las proteínas de bajo contenido graso como las lentejas y otras legumbres son muy importantes para nuestro organismo, no solo desde el punto de vista nutricional, sino que unido a su contenido en fibra y potencial saciante, las convierte en una opción de lo más saludable además de asequible. . Aquí os dejo mi plato, ensalada de lentejas con berberechos y muchas verduritas como pimiento rojo, amarillo,naranja, cebolla morada,ajitos y cebollino. . Bon profit!! #Lentejas  #Hierro  #Fibra  #Berberechos  #Verdurita 
Buenas tardes,mi gente bella,pasen un día muy bonito,la vida,es una,vivela,##lovely##miercoles😊##mediodia##unbesoatodos💋vivancadasegundo##tenerife🌴##unparaiso##
Tenerife##GranCanarias##LaPalma##Hierro##Gomera##lanzarote2018##Fuerteventura##LaGraciosa##migentebella##😍😍😍😍😎😎😎😎😎😎
Descubre la ultima tendencia de mesas y salones en Fontana 🍀
Tienen un acabado y personalidad que nos encantan!! 😍

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SOJA TEXTURIZADA, conocida como la carne picada vegetal... Su consumo nos ayuda a obtener proteínas, hierro y otros nutrientes como la fibra que hace que nos saciemos con facilidad sin ofrecer gran cantidad de calorías por su pobre aporte de grasas, por lo que también es buena opción si se busca perder peso.

#sojatexturizada #carnepicadavegetal #proteinas #hierro #nutrientes #fibra #saciedad #perderpeso #adelgazar #recetas
#recetasdiferente #recetadiferente #consejo #consejos #tips #tip #ayuda #objetivo #yoquiero #cosasdiferentes #mercadona #thermomix #vidasana #estilodevida #habitosdevida #habitossaludables #dietasana #dietasaludable #dietadetox #dietasdiferentes
SOJA TEXTURIZADA, conocida como la carne picada vegetal... Su consumo nos ayuda a obtener proteínas, hierro y otros nutrientes como la fibra que hace que nos saciemos con facilidad sin ofrecer gran cantidad de calorías por su pobre aporte de grasas, por lo que también es buena opción si se busca perder peso. #sojatexturizada  #carnepicadavegetal  #proteinas  #hierro  #nutrientes  #fibra  #saciedad  #perderpeso  #adelgazar  #recetas  #recetasdiferente  #recetadiferente  #consejo  #consejos  #tips  #tip  #ayuda  #objetivo  #yoquiero  #cosasdiferentes  #mercadona  #thermomix  #vidasana  #estilodevida  #habitosdevida  #habitossaludables  #dietasana  #dietasaludable  #dietadetox  #dietasdiferentes 
LÁMINAS DE HIERRO NEGRO  en todas sus medidas 
Contamos con un amplió inventario, vigas, laminas, tuberia y mucho mas.
DESPACHAMOS A TODO EL PAÍS 🚩 💪 
TODO EL MATERIAL PARA TU CONSTRUCCION. , En 2018 traemos un amplio inventario en productos para la construcción, ademas de contar con un equipo preparado para atender tu solicitud, comunícate con nosotros 📩 02432763546 📲 #somosdistribuidoradhc 👊 💪
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Amigos!! Los esperamos a todas y todos!! Este fin de semana en el #mercaditodenavidad en @elsecretodeolmue ....ven a disfrutar en familia de un lugar magico! Los esperamos!! #hierro #artesanía #madera #creación #rústico #mercaditodenavidad #olmue #Expo
Permitenos conocer tu proyecto y ayudarte en todo, en estas navidades trabajamos con todos los hierros!!
Pide tu presupuesto, para nosotros siempre será un placer  responderte. En #venezuela seguimos trabajando
#acero #hierro #construccion #carabobo #valencia #ferreteria
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Además de su aporte en antioxidantes, las cerezas son una rica fuente de vitamina A, además de alto contenido de betacarotenos y de fitoquímicos. También hay pequeñas cantidades de hierro, magnesio, potasio y proteínas. Las cerezas son beneficiosas para la digestión ya que se segregan mayor cantidad de jugos digestivos que ayudan a este proceso.Gracias a los antioxidantes presentes en las cerezas, nuestro corazón y sistema cardiovascular se benefician enormemente.Si quieres cuidar el hígado y mejorar el funcionamiento de los riñones, no hay como las cerezas. Ayudan a limpiar y desintoxicar nuestro organismo, mejorando el metabolismo y evitando enfermedades.La vitamina A ayuda a combatir el cáncer en órganos y glándulas.Las personas que consumen cerezas evitan el sobrepeso con mayor facilidad.
🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍅🍆🌽🌶🍇🍈🍉🍊🍋🍎🍐🍏🍒🍆🍋🍌🍍🍓
#cerezas #fruta #fruits #fruteria #verdura #verduleria #vidasana #saludable #vitaminaA #potasio #hierro #agufrut #rosario
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Además de su aporte en antioxidantes, las cerezas son una rica fuente de vitamina A, además de alto contenido de betacarotenos y de fitoquímicos. También hay pequeñas cantidades de hierro, magnesio, potasio y proteínas. Las cerezas son beneficiosas para la digestión ya que se segregan mayor cantidad de jugos digestivos que ayudan a este proceso.Gracias a los antioxidantes presentes en las cerezas, nuestro corazón y sistema cardiovascular se benefician enormemente.Si quieres cuidar el hígado y mejorar el funcionamiento de los riñones, no hay como las cerezas. Ayudan a limpiar y desintoxicar nuestro organismo, mejorando el metabolismo y evitando enfermedades.La vitamina A ayuda a combatir el cáncer en órganos y glándulas.Las personas que consumen cerezas evitan el sobrepeso con mayor facilidad. 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍅🍆🌽🌶🍇🍈🍉🍊🍋🍎🍐🍏🍒🍆🍋🍌🍍🍓 #cerezas  #fruta  #fruits  #fruteria  #verdura  #verduleria  #vidasana  #saludable  #vitaminaA  #potasio  #hierro  #agufrut  #rosario 
Buenos días toma unos minutos para tener buenos pensamientos, un café ayudaría mucho
en estas navidades trabajamos con todos los hierros!!
Pide tu presupuesto, para nosotros siempre será un placer  responderte. En #venezuela seguimos trabajando
#acero #hierro #construccion #carabobo #valencia #ferreteria
• Nuevo Short ROSES 🌹 #HIERRO ⚡️
Vení a conocer todo lo NUEVO 🔥 @hierrogram
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Ya pensaste en los regalitos que vas hacer esta Navidad ? 🎁🎄
Elegilos con tiempo, pensando en cada persona a quien se lo regalas!💫
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Aquí éste video de ésta pieza ya creada (Boquilla de soplado) #piezasunicas #piezasespeciales #plastico #aluminio #hierro #acero #aceroinoxidable #navesindustriales #ingenieriamecanica #industria #l
LA VITAMINA B12 ES PRIMORDIAL PARA NUESTRO ORGANISMO Y SU DEFICIENCIA NOS PUEDE CAUSAR MUCHOS PROBLEMAS.

La vitamina B12, conocida como la vitamina de la energía, es fundamental para que el cuerpo realice múltiples funciones vitales, entre las que se incluyen: la producción de energía, la hematopoyesis, la síntesis del ADN y la formación de mielina.

Entre sus funciones destacan:

Aumenta la energía y reduce la fatiga y el cansancio.

Favorece la digestión, la asimilación del hierro y de los hidratos de carbono consumidos con la alimentación y la metabolización correcta de las grasas.

Asegura un buen funcionamiento del sistema nervioso.

Ayuda a la producción de los glóbulos rojos en la sangre.

Regula la división celular y favorece la longevidad.

Protege el corazón y el sistema circulatorio de la homocisteína.

Está implicada en la producción de la hormona suprarrenal.

Favorece el sistema inmunológico.

Favorece la reproducción femenina y un embarazo saludable.

Favorece la serenidad mental y regula el estado de ánimo.

Fomenta la claridad mental, la concentración y la memoria.

Aumenta la energía física, emocional y mental.

Desempeña un papel crucial en la producción de melatonina. Si padeces problemas de sueño, la razón podría radicar en la falta de melatonina., conocida como la “hormona del sueño”

Los estudios clínicos demuestran que una cantidad insuficiente de ácido fólico y de vitamina B12 sube los niveles de homocisteína y pueden aumentar potencialmente el riesgo de padecer enfermedades del corazón y de sufrir accidentes cerebrovasculares.

La cantidad recomendada de vitamina B12 es de 2000µg a la semana. Si estamos por debajo de este valor,  se pueden producir daños en nuestra salud pues el cuerpo es incapaz de sintetizar este oligoelemento así que hay que tomarla a través de alimentos enriquecidos o suplementos.

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LA VITAMINA B12 ES PRIMORDIAL PARA NUESTRO ORGANISMO Y SU DEFICIENCIA NOS PUEDE CAUSAR MUCHOS PROBLEMAS. La vitamina B12, conocida como la vitamina de la energía, es fundamental para que el cuerpo realice múltiples funciones vitales, entre las que se incluyen: la producción de energía, la hematopoyesis, la síntesis del ADN y la formación de mielina. Entre sus funciones destacan: Aumenta la energía y reduce la fatiga y el cansancio. Favorece la digestión, la asimilación del hierro y de los hidratos de carbono consumidos con la alimentación y la metabolización correcta de las grasas. Asegura un buen funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda a la producción de los glóbulos rojos en la sangre. Regula la división celular y favorece la longevidad. Protege el corazón y el sistema circulatorio de la homocisteína. Está implicada en la producción de la hormona suprarrenal. Favorece el sistema inmunológico. Favorece la reproducción femenina y un embarazo saludable. Favorece la serenidad mental y regula el estado de ánimo. Fomenta la claridad mental, la concentración y la memoria. Aumenta la energía física, emocional y mental. Desempeña un papel crucial en la producción de melatonina. Si padeces problemas de sueño, la razón podría radicar en la falta de melatonina., conocida como la “hormona del sueño” Los estudios clínicos demuestran que una cantidad insuficiente de ácido fólico y de vitamina B12 sube los niveles de homocisteína y pueden aumentar potencialmente el riesgo de padecer enfermedades del corazón y de sufrir accidentes cerebrovasculares. La cantidad recomendada de vitamina B12 es de 2000µg a la semana. Si estamos por debajo de este valor,  se pueden producir daños en nuestra salud pues el cuerpo es incapaz de sintetizar este oligoelemento así que hay que tomarla a través de alimentos enriquecidos o suplementos. #vitaminab12  #hierro  #salud  #solgarvitamin  #solaray  #airbiotic  #granero  #sorianatural  #equisalud 
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Benjamín:"Soy un fan infiltrado" en la serie Vis a Vis. Hoy las series son globales, se comparten por todo el mundo. Y eso es muy bueno para los actores, las personas que estamos contando una historia. Hoy España es un referente, recuperó un liderazgo en torno a la ficción. Los mismos creadores de las series 'Vis a Vis' y 'La Casa de Papel', son un referente global”. #benjaminvicuña #visavis4 #mareaamarilla #hierro #visavisenfox #españa
Benjamín:"Soy un fan infiltrado" en la serie Vis a Vis. Hoy las series son globales, se comparten por todo el mundo. Y eso es muy bueno para los actores, las personas que estamos contando una historia. Hoy España es un referente, recuperó un liderazgo en torno a la ficción. Los mismos creadores de las series 'Vis a Vis' y 'La Casa de Papel', son un referente global”. #benjaminvicuña  #visavis4  #mareaamarilla  #hierro  #visavisenfox  #españa 
Las plantas crasas y las suculentas 🌵están cada vez más presentes en nuestros hogares ya que requieren pocos cuidados.
Necesitan poca agua 💦 , suelo pobre con buen drenaje, mucha luz natural sin sol☀️ directo. Estas plantas🌿 pueden retener mucha agua en su interior y, por ello, tienes que vigilar el riego💧 y evitar el sol fuerte🌞 y las temperaturas bajas☃️. #hechoamano #mande #hierro #terrarios #minijardin #suculentas #botanical #cactus #crasas #buenosaires #argentina #succulentsofinstagram #garden #plantas #nature
Las plantas crasas y las suculentas 🌵están cada vez más presentes en nuestros hogares ya que requieren pocos cuidados. Necesitan poca agua 💦 , suelo pobre con buen drenaje, mucha luz natural sin sol☀️ directo. Estas plantas🌿 pueden retener mucha agua en su interior y, por ello, tienes que vigilar el riego💧 y evitar el sol fuerte🌞 y las temperaturas bajas☃️. #hechoamano  #mande  #hierro  #terrarios  #minijardin  #suculentas  #botanical  #cactus  #crasas  #buenosaires  #argentina  #succulentsofinstagram  #garden  #plantas  #nature 
La #chirimoya se puede considerar como una #fruta agraciada desde un punto de vista dietético y #nutricional. Aquí te listamos algunos de sus #beneficios:
. 🌟1.- Son libres de #colesterol, altas en fibra, #hierro y niacina.
🌟2.- Ricos en vitamina C y una buena fuente de vitamina B
🌟3.- Proveen altos niveles de #potasio, que ayuda a controlar el #ritmocardiaco y la #presiónsanguínea.
🌟4.- Las chirimoyas tienen propiedades laxantes.
🌟5.- Posee acción tónica impidiendo así decaimiento y la fatiga, evitando #depresiones.
🌟6.- Tiene efecto saciante y regulador del nivel de #glucosa en #sangre
.

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La #chirimoya  se puede considerar como una #fruta  agraciada desde un punto de vista dietético y #nutricional . Aquí te listamos algunos de sus #beneficios : . 🌟1.- Son libres de #colesterol , altas en fibra, #hierro  y niacina. 🌟2.- Ricos en vitamina C y una buena fuente de vitamina B 🌟3.- Proveen altos niveles de #potasio , que ayuda a controlar el #ritmocardiaco  y la #presiónsanguínea . 🌟4.- Las chirimoyas tienen propiedades laxantes. 🌟5.- Posee acción tónica impidiendo así decaimiento y la fatiga, evitando #depresiones . 🌟6.- Tiene efecto saciante y regulador del nivel de #glucosa  en #sangre  . #DiriSalud  #TuSaludEnLinea  #Ecuador  #Frutas  #Herbolario  #DirectorioMedico  #Nutricion  #Salud  #Bienestar  #VidaSaludable 
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