an online Instagram web viewer

#healtlylife medias

Photos

Jedete dneska, nebo se zase válíte? 🤨🤨🤔 Tak vstávat!!! #LegDay #Fitness #muscles #healtlylife #healtlyfood  #myprotein #sizeandsymmetry #olimp #bodybuilding  #aktincz #tpw #fitness4u #gymbeam#nutrend #ukazformu
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE CAMBIA TU CUERPO, MENTE Y ACTITUD. ¡LA MEJOR VERSIÓN DE TI ESTÁ EN TUS MANOS!😉💪🏻😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE CAMBIA TU CUERPO, MENTE Y ACTITUD. ¡LA MEJOR VERSIÓN DE TI ESTÁ EN TUS MANOS!😉💪🏻😉 . . . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
¿Sabías que hacer ejercicio constantemente es sumamente beneficioso? Además de ayudarte a estar en forma, hacer ejercicio constantemente te ayuda a mantener tu cuerpo saludable, te ayuda a quemar grasa, disminuye la retención se líquido y aumente tu energía y fuerza lo que te ayuda a estar más activo... Entrena seguido, entrena con Pain and Gain🏋🏻🤘🏾💪🏼
.
Poleras masculinas y femeninas con gorro, sin mangas.
.
Disponibles en color negro y gris
.
Tallas: S, M, L.
.
Precio: $10.000
.
Consultas y pedidos por DM y a nuestro número de contacto: +56973148823 .
#painandgain a un paso de tu objetivo...
.
.
.
.
#painandgain #pandgoficial #crossfitlifestyle #trxlife #bailelibre #entrenamientofuncional #bailoterapia #healthyfood #healtlylife #healthylifestyle #fitlife #fitlifestyle #fitnessmotivation #miercoles #stgodechile #streetworkout #santiagodechile #streetworkoutchile #calidthenics #calistenia #calisthenics #calistyle  #chile #entrenamiento #camisetaspersonalizadas #camiseta #ejercicios #ejercicio #life #lifestyle
¿Sabías que hacer ejercicio constantemente es sumamente beneficioso? Además de ayudarte a estar en forma, hacer ejercicio constantemente te ayuda a mantener tu cuerpo saludable, te ayuda a quemar grasa, disminuye la retención se líquido y aumente tu energía y fuerza lo que te ayuda a estar más activo... Entrena seguido, entrena con Pain and Gain🏋🏻🤘🏾💪🏼 . Poleras masculinas y femeninas con gorro, sin mangas. . Disponibles en color negro y gris . Tallas: S, M, L. . Precio: $10.000 . Consultas y pedidos por DM y a nuestro número de contacto: +56973148823 . #painandgain  a un paso de tu objetivo... . . . . #painandgain  #pandgoficial  #crossfitlifestyle  #trxlife  #bailelibre  #entrenamientofuncional  #bailoterapia  #healthyfood  #healtlylife  #healthylifestyle  #fitlife  #fitlifestyle  #fitnessmotivation  #miercoles  #stgodechile  #streetworkout  #santiagodechile  #streetworkoutchile  #calidthenics  #calistenia  #calisthenics  #calistyle  #chile  #entrenamiento  #camisetaspersonalizadas  #camiseta  #ejercicios  #ejercicio  #life  #lifestyle 
The best mix? Mate&Dumbbells! #yerbamate #yerba #mate #training #gym #fitlife #dumbbell #healtlylife #health #killdepression !!!
Avevo così tanta fame ed era tutto quanto così buono, che non sapevo cosa mangiare prima!!
Ad un certo punto ho iniziato a prendere un po di tutto e mangiare😂
-
👉🏼Basmati al limone
👉🏼Hamburger di tacchino al pomdoro
👉🏼Lattughino
👉🏼sale e olio evo
-
Questa volta non vi auguro buon pranzo perché ormai il pranzo è passato da un po e avrete probabilmente già fatto anche lo spuntino 🙄
-
Ritorno a studiare 🤓 bye bye...
- .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#cook #cooking #lunch #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesscook #fitnesscooking #fitgirl #fitnessgirl #fitfood #food #healtlyfood #healtlylife #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #fitbody #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #fitnessaddicted #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #bodybuilinglifestyle
Avevo così tanta fame ed era tutto quanto così buono, che non sapevo cosa mangiare prima!! Ad un certo punto ho iniziato a prendere un po di tutto e mangiare😂 - 👉🏼Basmati al limone 👉🏼Hamburger di tacchino al pomdoro 👉🏼Lattughino 👉🏼sale e olio evo - Questa volta non vi auguro buon pranzo perché ormai il pranzo è passato da un po e avrete probabilmente già fatto anche lo spuntino 🙄 - Ritorno a studiare 🤓 bye bye... - . . . . . . . . . . . #cook  #cooking  #lunch  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnesscook  #fitnesscooking  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitfood  #food  #healtlyfood  #healtlylife  #bodybuilding  #gym  #gymlife  #fitmotivation  #fitnessgirl  #fitbody  #lifestyle  #eatclean  #pancake  #fitpancake  #breakfast  #fitnessaddicted  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #bodybuilder  #bodybuilinglifestyle 
👀❤️
. .
.
.
.

#healtlylife #womenfit #quotes #eyes #happy #jueves
¡A MÍ TAMBIÉN MAFALDA, YO LO LLAMO SER "COHERENTES"! #mybirthday #bendecida🙏 #viviendoundiaalavez #healinglifestyle #healtlylife 
PROMOCIÓN DEL MES:
LAVAMOS MUEBLES DESDE $50+ SILLAS DEL COMEDOR DESDE $20. GRATIS ASPIRAMOS SU COLCHÓN CONTÁCTENOS 0983699234
#limpiezamuebles #limpiezamueblesycomedor #limpiezamueblesycolchones #limpiezacasas #limpiezamudanza #limpiezasplit #limpiezaairesacondicionados #mantenimientoaireacondicionado #mantenimientolavadora
#healinglifestyle #healtlylife #viviendoundiaalavez 
PROMOCIÓN DEL MES:
LAVAMOS MUEBLES DESDE $50+ SILLAS DEL COMEDOR DESDE $20. GRATIS ASPIRAMOS SU COLCHÓN CONTÁCTENOS 0983699234
#limpiezamuebles #limpiezamueblesycomedor #limpiezamueblesycolchones #limpiezacasas #limpiezamudanza #limpiezasplit #limpiezaairesacondicionados #mantenimientoaireacondicionado #mantenimientolavadora
Uzman ünvanıyla ilk paylaşımım 😁olmazsa olmazımız su 💦ile olsun istedim🤗 Lütfen yukarıdaki görseli inceleyin, çünkü çok güzel özetlemiş suyun vücut için önemini 👍🏽
💦Vücudumuzun %60-65 ini su oluşturmaktadır ve su vücutta pek çok durumda kullanılmaktadır, eksikliğide metabolizmada olumsuzluklara sebep olmaktadır💦
Vücudun kimyasal ve enzimatik temel işlevlerinin devamı, metabolizmanın detoksifiye edilebilmesi, termal dengelerinin korunması, RUHSAL DURUMun dahi kontrolünde önemli olan su ihtiyaçları HERGÜN düzenli olarak karşılanmalıdır. Çünkü su depolanmaz, yani bir gün çok bir gün az içerek vücudun su gereksinimi karşılayamazsınız. Su gereksinimini suyla karşılamak gereklidir, çünkü tüketilen diğer  sıvı içecekler su yerine geçmez. 
Su vücudumuzdaki  görevlerine gelirsek; dudak, burun ve gözdeki dokuların nemlenmesi, organ ve dokuların korunması, kabızlığın önlenmesi, mineral ve diğer bileşenlerin vücut tarafından emilebilir hale gelmesi için görevlidir, vücut ısısını dengeler, eklem kayganlığını sağlar, toksinlerin uzaklaşmasına yardımcı olarak böbrek ve karaciğer için riskleri azaltır, hücrelere oksijen ve besin bileşenleri taşıyarak son derece önemli faaliyetler sürdürür.
Peki günlük su ihtiyacı ne kadardır? 
Su ihtiyacı çeşitli  ortam koşullarına ve kişiye göre değişmektedir yine de ortalama bir miktar söylersek günlük  2- 2.5 litre su tüketimi gereklidir.
Su gerçekten hayattır. 😊💧🌊
#diyetisyen #beslenme #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #vegetables  #mineraller #vitaminler #protein #life #lifestyle #nutritious #nutrition #nutritionist #diet #dietation #dietfood #health #healthy #healthyfood #healtlylife #instagood #instadaily #instafollow #instafood  #instafit #instagram #İstanbul #eating #followme
Uzman ünvanıyla ilk paylaşımım 😁olmazsa olmazımız su 💦ile olsun istedim🤗 Lütfen yukarıdaki görseli inceleyin, çünkü çok güzel özetlemiş suyun vücut için önemini 👍🏽 💦Vücudumuzun %60-65 ini su oluşturmaktadır ve su vücutta pek çok durumda kullanılmaktadır, eksikliğide metabolizmada olumsuzluklara sebep olmaktadır💦 Vücudun kimyasal ve enzimatik temel işlevlerinin devamı, metabolizmanın detoksifiye edilebilmesi, termal dengelerinin korunması, RUHSAL DURUMun dahi kontrolünde önemli olan su ihtiyaçları HERGÜN düzenli olarak karşılanmalıdır. Çünkü su depolanmaz, yani bir gün çok bir gün az içerek vücudun su gereksinimi karşılayamazsınız. Su gereksinimini suyla karşılamak gereklidir, çünkü tüketilen diğer sıvı içecekler su yerine geçmez. Su vücudumuzdaki görevlerine gelirsek; dudak, burun ve gözdeki dokuların nemlenmesi, organ ve dokuların korunması, kabızlığın önlenmesi, mineral ve diğer bileşenlerin vücut tarafından emilebilir hale gelmesi için görevlidir, vücut ısısını dengeler, eklem kayganlığını sağlar, toksinlerin uzaklaşmasına yardımcı olarak böbrek ve karaciğer için riskleri azaltır, hücrelere oksijen ve besin bileşenleri taşıyarak son derece önemli faaliyetler sürdürür. Peki günlük su ihtiyacı ne kadardır? Su ihtiyacı çeşitli ortam koşullarına ve kişiye göre değişmektedir yine de ortalama bir miktar söylersek günlük 2- 2.5 litre su tüketimi gereklidir. Su gerçekten hayattır. 😊💧🌊 #diyetisyen  #beslenme  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #vegetables  #mineraller  #vitaminler  #protein  #life  #lifestyle  #nutritious  #nutrition  #nutritionist  #diet  #dietation  #dietfood  #health  #healthy  #healthyfood  #healtlylife  #instagood  #instadaily  #instafollow  #instafood  #instafit  #instagram  #İstanbul  #eating  #followme 
Dneska v tom vedru jedine takhle a stejne padam/padame vedrem, ale prochazku si dat musime i tak😅❤
#prochazka #ctvrtek #leto #dnesnosim #kardio #czechgirl #czechmum #mum #fitmum #fitnessmum #fitness #selfie #cardio #hellosumer #sumer2018 #healtlylife #body #fitbody #inspiration #instagram #igczech #czech #folowme #like4likes #folow4folow #livestyle #todayoutfit #girl #happygirl #happymum
😂😆😂😆😂😆😂😆#viviendoundiaalavez #healinglifestyle #healtlylife 
PROMOCIÓN DEL MES:
LAVAMOS MUEBLES DESDE $50+ SILLAS DEL COMEDOR DESDE $20. GRATIS ASPIRAMOS SU COLCHÓN CONTÁCTENOS 0983699234
#limpiezamuebles #limpiezamueblesycomedor #limpiezamueblesycolchones #limpiezacasas #limpiezamudanza #limpiezasplit #limpiezaairesacondicionados #mantenimientoaireacondicionado #mantenimientolavadora
Наши дорогие посетители, спасибо что выбираете нас👍🏻
・・・
@alexflex_gym спасибо @fittrener_26 за крутые тренировки🔥💪🏻 ты мой мотиватор 👍🏻 не пропускай тренировки😂😉#алехфитнес#азов#спортазов#fitnessazov#russia#fitnessmodel#bodibilding#rostovondon#спорт#красивыедевочки#пп#фитнесмодель#sexygirsl#healtlylife#instagramers#gymgirl#fitnessmotivation#moscow#russiagirl#краснодар#fitness#gymtime#bodibilding#model#sexygirsl#rostov#
Наши дорогие посетители, спасибо что выбираете нас👍🏻 ・・・ @alexflex_gym спасибо @fittrener_26 за крутые тренировки🔥💪🏻 ты мой мотиватор 👍🏻 не пропускай тренировки😂😉#алехфитнес #азов #спортазов #fitnessazov #russia #fitnessmodel #bodibilding #rostovondon #спорт #красивыедевочки #пп #фитнесмодель #sexygirsl #healtlylife #instagramers #gymgirl #fitnessmotivation #moscow #russiagirl #краснодар #fitness #gymtime #bodibilding #model #sexygirsl #rostov #
Scottona di vitello al sangue con contorno di insalata, cicoria, funghi e piselli.
Dopo l'allenamento di oggi me la sono proprio meritata questa bella cena.
Buon appetito!
#dinner #fitdinner #cena #cenaitaliana #fitfood #foodoftheday #fitness #fitgirl #fitnessgirl #girlswholift #healty #healtyfood #healtlylife #gym #gymlife #gymlover #gymmotivation #fitmeal #eatclean #eatwell #motivation #intuitiveeating #diet #nutrition #healtyfoodshare #healtyliving #yummy #mangiaresano
Scottona di vitello al sangue con contorno di insalata, cicoria, funghi e piselli. Dopo l'allenamento di oggi me la sono proprio meritata questa bella cena. Buon appetito! #dinner  #fitdinner  #cena  #cenaitaliana  #fitfood  #foodoftheday  #fitness  #fitgirl  #fitnessgirl  #girlswholift  #healty  #healtyfood  #healtlylife  #gym  #gymlife  #gymlover  #gymmotivation  #fitmeal  #eatclean  #eatwell  #motivation  #intuitiveeating  #diet  #nutrition  #healtyfoodshare  #healtyliving  #yummy  #mangiaresano 
Owsianka to zdecydowanie mój must have 🌸💗szczególnie rano przed szkołą 😘mega sprawa dla osób którym brakuje energii 💗🌸Maliny mrożone 😊😉😘 A na #instastory próbuje coś stworzyć co do słodkości🌸🌺💗 #instafood #instaeat #instagirls #eat #food #fruits #colors #likefitness #likefit #healtly #healtlylife #fitfood #hello #chill #eatfit #evryday #happy #favourite
Receita super fácil, saudável e low carb: Chips de coco com gengibre 🍂
.
.
🍂Retire a casca do coco amolecendo no fogo até escurecer! Quebre e separe a polpa! Corte em lascas finas, disponha em uma forma e acrescente gengibre em pó (opcional) 🍂Leve ao forno por aproximadamente meia hora, sempre abrindo o forno e mexendo 🍂Pode ser necessário deixar um tempo maior ou menor a depender do seu forno 🍂 Guarde  em pote de vidro com tampa 🍂 .
.
.
#receitasfit #lowcarb #gabiibferreiranutri #receitasdagabii #fit #fitness #poweredbyplants #PlantBased #govegan #veggiefood #food #healtlylife #veggie #LCHF #diet #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessbody #instapic #lowcarbhighfat #instafood #likesforlikes #likeall #instalikes #dieta #nutricao
Receita super fácil, saudável e low carb: Chips de coco com gengibre 🍂 . . 🍂Retire a casca do coco amolecendo no fogo até escurecer! Quebre e separe a polpa! Corte em lascas finas, disponha em uma forma e acrescente gengibre em pó (opcional) 🍂Leve ao forno por aproximadamente meia hora, sempre abrindo o forno e mexendo 🍂Pode ser necessário deixar um tempo maior ou menor a depender do seu forno 🍂 Guarde em pote de vidro com tampa 🍂 . . . #receitasfit  #lowcarb  #gabiibferreiranutri  #receitasdagabii  #fit  #fitness  #poweredbyplants  #PlantBased  #govegan  #veggiefood  #food  #healtlylife  #veggie  #LCHF  #diet  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessbody  #instapic  #lowcarbhighfat  #instafood  #likesforlikes  #likeall  #instalikes  #dieta  #nutricao 
Tu único error sería no intentarlo...🤘🏾
.
Poleras masculinas y femeninas con gorro, sin mangas.
.
Disponibles en color negro y gris
.
Tallas: S, M, L.
.
Precio: $10.000
.
Consultas y pedidos por DM y a nuestro número de contacto: +56973148823 .
#painandgain a un paso de tu objetivo...
.
.
.
.
#painandgain #pandgoficial #crossfitlifestyle #trxlife #bailelibre #entrenamientofuncional #bailoterapia #healthyfood #healtlylife #healthylifestyle #fitlife #fitlifestyle #fitnessmotivation #miercoles #stgodechile #streetworkout #santiagodechile #streetworkoutchile #calidthenics #calistenia #calisthenics #calistyle  #chile #entrenamiento #camisetaspersonalizadas #camiseta #ejercicios #ejercicio #life #lifestyle
Tu único error sería no intentarlo...🤘🏾 . Poleras masculinas y femeninas con gorro, sin mangas. . Disponibles en color negro y gris . Tallas: S, M, L. . Precio: $10.000 . Consultas y pedidos por DM y a nuestro número de contacto: +56973148823 . #painandgain  a un paso de tu objetivo... . . . . #painandgain  #pandgoficial  #crossfitlifestyle  #trxlife  #bailelibre  #entrenamientofuncional  #bailoterapia  #healthyfood  #healtlylife  #healthylifestyle  #fitlife  #fitlifestyle  #fitnessmotivation  #miercoles  #stgodechile  #streetworkout  #santiagodechile  #streetworkoutchile  #calidthenics  #calistenia  #calisthenics  #calistyle  #chile  #entrenamiento  #camisetaspersonalizadas  #camiseta  #ejercicios  #ejercicio  #life  #lifestyle 
To co dzieci lubią najbardziej, oczywiście zaraz po zupie pomidorowej 😉

Dzisiaj spotkanie adaptacyjne w przedszkolu, już nie możemy się doczekać 🙌👩 dlatego od rana w kuchni same smakołyki, na obiad zaserwowałam naleśniki żytnie z truskawkami i syropem klonowym 🍓🍽
...a że mój synek uwielbia miksować i pomagać w kuchni, mieliśmy super zabawę 😊 (a mama jeszcze więcej sprzątania 😩😉) Miłego dnia! 😊

#obiad#obiadnasłodko#dinnertime#sweetdinner#zdrowojeść#zdrowojem#zdrowamama#zdrowakuchnia#instamama#fitfoodmotivation#healtlylife#healtly#healthyfood#zdrowejedzenie#zdroweodżywianie#instagoodfood
To co dzieci lubią najbardziej, oczywiście zaraz po zupie pomidorowej 😉 Dzisiaj spotkanie adaptacyjne w przedszkolu, już nie możemy się doczekać 🙌👩 dlatego od rana w kuchni same smakołyki, na obiad zaserwowałam naleśniki żytnie z truskawkami i syropem klonowym 🍓🍽 ...a że mój synek uwielbia miksować i pomagać w kuchni, mieliśmy super zabawę 😊 (a mama jeszcze więcej sprzątania 😩😉) Miłego dnia! 😊 #obiad #obiadnasłodko #dinnertime #sweetdinner #zdrowojeść #zdrowojem #zdrowamama #zdrowakuchnia #instamama #fitfoodmotivation #healtlylife #healtly #healthyfood #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #instagoodfood 
Cuando amas las semillas 😍
¡Gracias Señor por cada fruta, semilla y vegetal!

#seeds #seed #yogurt de #soja #sesamo #chia #amapola #muesli #healtly #healtlyfood #healtlylife #vegan #vegetarian #foodie
Finalmente provo anch'io questo famoso porridge salato.
-
Ammetto che, ogni volta che vedevo una persona pubblicare qualcosa del genere, ero un po scettica 🤣
-
Oggi avevo intenzione di preparare un risotto ma mi sono accorta che avevo finito il basmati😂
-
Comunque devo ammettere che non è per niente male 😍 poi questi fiocchi d'avena baby @bpr_nutrition sono il TOP!
-
I fiocchi li trovate su @allsupplements.onlinestore insieme a tantissimi altri prodotti strepitosi✌🏻
Vi ricordo il mio Codice Sconto AS-EMANUELA
-
Fiocchi baby
Pomodoro
Piselli
Bocconcini di pollo
Basilico e olio evo
-
BUON PRANZO😋
-
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#cook #cooking #lunch #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesscook #fitnesscooking #fitgirl #fitnessgirl #fitfood #food #healtlyfood #healtlylife #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #fitbody #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #fitnessaddicted #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #bodybuilinglifestyle
Finalmente provo anch'io questo famoso porridge salato. - Ammetto che, ogni volta che vedevo una persona pubblicare qualcosa del genere, ero un po scettica 🤣 - Oggi avevo intenzione di preparare un risotto ma mi sono accorta che avevo finito il basmati😂 - Comunque devo ammettere che non è per niente male 😍 poi questi fiocchi d'avena baby @bpr_nutrition sono il TOP! - I fiocchi li trovate su @allsupplements.onlinestore insieme a tantissimi altri prodotti strepitosi✌🏻 Vi ricordo il mio Codice Sconto AS-EMANUELA - Fiocchi baby Pomodoro Piselli Bocconcini di pollo Basilico e olio evo - BUON PRANZO😋 - . . . . . . . . . . . . #cook  #cooking  #lunch  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnesscook  #fitnesscooking  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitfood  #food  #healtlyfood  #healtlylife  #bodybuilding  #gym  #gymlife  #fitmotivation  #fitnessgirl  #fitbody  #lifestyle  #eatclean  #pancake  #fitpancake  #breakfast  #fitnessaddicted  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #bodybuilder  #bodybuilinglifestyle 
💪💪💪 Nogi, mój odwieczny kompleks🤔 po prawie roku zdrowego odżywiania i ćwiczeń może je polubię🤔🤔🤔😁 po weekendzie rozpieszczania przez ukochanego, chyba nie jest źle 😁😁 #legs #longlegs #fit #fitgirl #sport #training #healtly #workhard #healtlylife #healthyfood #instagirl #instawoman #polishgirl #polishwoman #woman #girl #polskakobieta #polskadziewczyna #dziewczyna #kobieta #gangkamyka
الأعراض الخفيفة لإنزلاق الفقرات تسبب آلام أو خدر في احدى أو كلا الساقين بالاضافة صعوبة في المشي والجلوس ، أما الأعراض الشديدة لانزلاق الفقرات قد تؤدي الإرهاق وسلس البول بالاضافة الصعوبة في المشي 
اصبح بامكانكم التخلص من مشاكل انزلاق الفقرات بالطرق المعالجة الحديثة 
لمزيد من المعلومات حول التشخيص والمعالجة يمكنكم التواصل معنا
#health #healtlylife #healthtourism #consultancy #hospital #doctor #ibnisinahealthcenter #waist #hernia #ache #numbness #treatment #diagnosis #spinal #brainsurgery
الأعراض الخفيفة لإنزلاق الفقرات تسبب آلام أو خدر في احدى أو كلا الساقين بالاضافة صعوبة في المشي والجلوس ، أما الأعراض الشديدة لانزلاق الفقرات قد تؤدي الإرهاق وسلس البول بالاضافة الصعوبة في المشي اصبح بامكانكم التخلص من مشاكل انزلاق الفقرات بالطرق المعالجة الحديثة لمزيد من المعلومات حول التشخيص والمعالجة يمكنكم التواصل معنا #health  #healtlylife  #healthtourism  #consultancy  #hospital  #doctor  #ibnisinahealthcenter  #waist  #hernia  #ache  #numbness  #treatment  #diagnosis  #spinal  #brainsurgery 
Start the day right with goodfood #healtlylife #trytoeatclean
Para auxiliar na recuperação e na construção dos músculos, a ingestão de proteínas é muito importante. A dica pós-Treino é: Ovos 🍳 abacate 🥑 batata doce 🍠 = 14g de proteína 👊 link para receita completa: https://hrbl.me/2MhtK94 #healthyfood #healtlylife #healthy #postworkout #postreino #alimentacaosaudavel #vidasaudavel
NO DEJES DE DAR LO MEJOR DE TÍ.
¡QUE NO PARE LA MOTIVACIÓN! 💪🏻🔥💪🏻😉😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
NO DEJES DE DAR LO MEJOR DE TÍ. ¡QUE NO PARE LA MOTIVACIÓN! 💪🏻🔥💪🏻😉😉 . . . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
Dalsi z inspiraci na zdravejsi menu😁losos v tortille s lucinou a koprem, tresnovy kolac z zitne mouky, zeleny jecmen kase, bagetka s pestem z polnicku. Jako tipy od nas kokosove chipsy s kakaem a bezinka👍kdyz je teplo volime rychla a lehka jidla🤗#dnesjim#dnesjem#zdravejidlo#fitmama#fitmom#fitmoms#fitfood#fitlife#fitlifestyle#healthyfood#healtlylife#healtlylifestyle#natu#prekonavamsamasebe#dnespecu#pecuslaskou#milujijidlo#zdravejsiverze#losos#tortilla#cake#foodmenu#fitnessfood#fitnessmom#fitnesslife#
Dalsi z inspiraci na zdravejsi menu😁losos v tortille s lucinou a koprem, tresnovy kolac z zitne mouky, zeleny jecmen kase, bagetka s pestem z polnicku. Jako tipy od nas kokosove chipsy s kakaem a bezinka👍kdyz je teplo volime rychla a lehka jidla🤗#dnesjim #dnesjem #zdravejidlo #fitmama #fitmom #fitmoms #fitfood #fitlife #fitlifestyle #healthyfood #healtlylife #healtlylifestyle #natu #prekonavamsamasebe #dnespecu #pecuslaskou #milujijidlo #zdravejsiverze #losos #tortilla #cake #foodmenu #fitnessfood #fitnessmom #fitnesslife #
Avocado's toast 🥑 🍞 #avocado #salmon #zucchine #toast #healthyfood #food #healtly #healtlylife #smokedsalmon
Yoğurt benim severek tükettığim faydalarını saymakla instagram harf sınırına sığdıramicağım enfes bir gıdadır🌟Çünkü;👇🏽
✔  Yoğurt, protein, kalsiyum, fosfor, iyot, flor mineralleri, B2, B12 vitaminleri yönünden zengindir.
Kaliteli ve sindirimi kolay protein içerir.
✔Probiyotik etkisi nedeniyle bağırsağın düzenli çalışmasını sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığı önleyici etkiye sahiptir.
✔Doyurucu ve tatmin edici bir besindir özellikle kilo vermede bu çok işe yarar bir özelliktir.
✔Diğer süt grubu gibi yogurtta onemli bir kalsiyum kaynağıdır.
✔İçerdiği laktik asit, bağırsaklardan kalsiyum ve B vitaminlerinin emilimini arttırır.
✔Sindirim sisteminin düzenli ve sağlıklı çalışmasına katkı sağlar.
✔Kan şekerini düzenleyici etkide bulunur, bundan dolayı şeker hastaları için ideal bir besindir.
✔Vücuttaki kolesterol düzeyinin düşmesine yardımcı olur, LDL kolesterol (kötü kolesterol) seviyesini azaltır.
Laktozu sindiremeyen laktoz intoleranslı kişiler için ideal bir besindir. Bu kişiler sütte bulunan karbonhidratı (laktoz) sindiremezler ancak sindirilmiş formda olan laktik asiti (yoğurdu) rahatlıkla tüketebilirler. ✔Yoğurt, hem prebiyotik hem de probiyotik maddeler içerir; inulin isimli prebiyotik madde sayesinde bağırsakta sağlıklı bakterilerin çoğalmasını sağlar, onlara besin kaynağı olur, probiyotikler sayesinde de bağırsaklarda sağlıklı bakterilerin büyümesini desteklerler ve kansere karşı koruyucu etki gösterirler. ✔Yoğurdun içerdiği bu maddeler, kabızlık, ishal, kalp hastalıkları, şeker hastalığı, kemik erimesi, şişmanlık ve kalın bağırsak kanseri gibi hastalıkların riskini azaltır.
Hergün yoğurt yemeniz  tokluk hissini oluşmasında ve bağırsaklarınızın düzenli çalışmasında önemlidir.🍧🌿🍎🍏#diyetisyen #beslenme #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #vegetables  #mineraller #vitaminler #protein #life #lifestyle #nutritious #nutrition #nutritionist #diet #dietation #dietfood #health #healthy #healthyfood #healtlylife #instagood #instadaily #instafollow #instafood  #instafit #instagram #İstanbul #eating #followme
Yoğurt benim severek tükettığim faydalarını saymakla instagram harf sınırına sığdıramicağım enfes bir gıdadır🌟Çünkü;👇🏽 ✔ Yoğurt, protein, kalsiyum, fosfor, iyot, flor mineralleri, B2, B12 vitaminleri yönünden zengindir. Kaliteli ve sindirimi kolay protein içerir. ✔Probiyotik etkisi nedeniyle bağırsağın düzenli çalışmasını sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığı önleyici etkiye sahiptir. ✔Doyurucu ve tatmin edici bir besindir özellikle kilo vermede bu çok işe yarar bir özelliktir. ✔Diğer süt grubu gibi yogurtta onemli bir kalsiyum kaynağıdır. ✔İçerdiği laktik asit, bağırsaklardan kalsiyum ve B vitaminlerinin emilimini arttırır. ✔Sindirim sisteminin düzenli ve sağlıklı çalışmasına katkı sağlar. ✔Kan şekerini düzenleyici etkide bulunur, bundan dolayı şeker hastaları için ideal bir besindir. ✔Vücuttaki kolesterol düzeyinin düşmesine yardımcı olur, LDL kolesterol (kötü kolesterol) seviyesini azaltır. Laktozu sindiremeyen laktoz intoleranslı kişiler için ideal bir besindir. Bu kişiler sütte bulunan karbonhidratı (laktoz) sindiremezler ancak sindirilmiş formda olan laktik asiti (yoğurdu) rahatlıkla tüketebilirler. ✔Yoğurt, hem prebiyotik hem de probiyotik maddeler içerir; inulin isimli prebiyotik madde sayesinde bağırsakta sağlıklı bakterilerin çoğalmasını sağlar, onlara besin kaynağı olur, probiyotikler sayesinde de bağırsaklarda sağlıklı bakterilerin büyümesini desteklerler ve kansere karşı koruyucu etki gösterirler. ✔Yoğurdun içerdiği bu maddeler, kabızlık, ishal, kalp hastalıkları, şeker hastalığı, kemik erimesi, şişmanlık ve kalın bağırsak kanseri gibi hastalıkların riskini azaltır. Hergün yoğurt yemeniz tokluk hissini oluşmasında ve bağırsaklarınızın düzenli çalışmasında önemlidir.🍧🌿🍎🍏#diyetisyen  #beslenme  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #vegetables  #mineraller  #vitaminler  #protein  #life  #lifestyle  #nutritious  #nutrition  #nutritionist  #diet  #dietation  #dietfood  #health  #healthy  #healthyfood  #healtlylife  #instagood  #instadaily  #instafollow  #instafood  #instafit  #instagram  #İstanbul  #eating  #followme 
Un desayuno lleno de nutrientes para aguantar el partido hoy🇨🇴 juega nuestra selección🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴 Hoy juega todo Colombia 😍estamos  ansiosos por ganar .en este desayuno está una deliciosa arepa de quinua Linaza y ajonjolí con aguacate, rábano que le da un toque crocante y un omelet que lleva cúrcuma pimentones amarillos y cebollín imperdible la combinación recuerden pedir las fit Delicias
Un desayuno lleno de nutrientes para aguantar el partido hoy🇨🇴 juega nuestra selección🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴 Hoy juega todo Colombia 😍estamos ansiosos por ganar .en este desayuno está una deliciosa arepa de quinua Linaza y ajonjolí con aguacate, rábano que le da un toque crocante y un omelet que lleva cúrcuma pimentones amarillos y cebollín imperdible la combinación recuerden pedir las fit Delicias
✔Kardiovasküler antrenmanlar kalp ve akciğer dolaşım sistemlerinin oksijen taşıma kapasitesini arttırarak daha az oksijen miktariyla daha fazla enerji üreterek antrenmanın verimliliğini arttırmak hedeflenir. Kardiovasküler sistemin geliştirilmesi ise (ACSM 2011) verilerine göre büyük kas gruplarının çalışmasını içeren sürekli dinamik aktivitelerin hedeflemesi gerekmektedir ve antreman şiddetti belirlenirken MaxKAH'ın %60-90 ile Vo2Maks'ın %50-85 arasında olmalıdır;
🔼 yürüyüş;
🔼 koşu;
🔼 bisiklet;
🔼 kürek ergometresi;
🔼 step ve aerobic
Ve daha fazlası Kardiovasküler antrenmana örnek gösterilebilir. Antrenmanlarınıza Kardiovasküler yöntemleri eklemeyi unutmayın! 😉 #workout #cardio #functional #training #healtlylife #bosuball #stepaerobics #sportsscience #maxpower #exercise #tbt #tb #gym #gymnastics #instafit #instafitness #personaltrainer #coach #bodybuilding #fitness #nutrition #fitnessmotivation #crossfit
✔Kardiovasküler antrenmanlar kalp ve akciğer dolaşım sistemlerinin oksijen taşıma kapasitesini arttırarak daha az oksijen miktariyla daha fazla enerji üreterek antrenmanın verimliliğini arttırmak hedeflenir. Kardiovasküler sistemin geliştirilmesi ise (ACSM 2011) verilerine göre büyük kas gruplarının çalışmasını içeren sürekli dinamik aktivitelerin hedeflemesi gerekmektedir ve antreman şiddetti belirlenirken MaxKAH'ın %60-90 ile Vo2Maks'ın %50-85 arasında olmalıdır; 🔼 yürüyüş; 🔼 koşu; 🔼 bisiklet; 🔼 kürek ergometresi; 🔼 step ve aerobic Ve daha fazlası Kardiovasküler antrenmana örnek gösterilebilir. Antrenmanlarınıza Kardiovasküler yöntemleri eklemeyi unutmayın! 😉 #workout  #cardio  #functional  #training  #healtlylife  #bosuball  #stepaerobics  #sportsscience  #maxpower  #exercise  #tbt  #tb  #gym  #gymnastics  #instafit  #instafitness  #personaltrainer  #coach  #bodybuilding  #fitness  #nutrition  #fitnessmotivation  #crossfit 
INICIAMOS EL LUNES CON FUERZA, MOMENTO PERFECTO PARA ELEGIR UNA VIDA MÁS SALUDABLE ¿TE ATREVES? 😉😉💪🏻💪🏻🔥
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
INICIAMOS EL LUNES CON FUERZA, MOMENTO PERFECTO PARA ELEGIR UNA VIDA MÁS SALUDABLE ¿TE ATREVES? 😉😉💪🏻💪🏻🔥 . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
AUNQUE LA CABEZA DIGA BASTA, EL CORAZÓN GRITA ADELANTE!!!! 💪🏻🔥🔥😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
AUNQUE LA CABEZA DIGA BASTA, EL CORAZÓN GRITA ADELANTE!!!! 💪🏻🔥🔥😉 . . . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
Buenas tardes 😃🌞 que lindos estos #smoothies  baby de patitos 🐣 que hicimos con mi hijo Martín, feliz tarde ❤️🌈🌸#fruit #glutenfree #rawvegan #healthyfood #healtlylife #healtly #cleaneating #vegan #vegansofig #veganfoodshare #veganfoodporn #plantpower #plantbased #healthyrecipes #smoothie #yum #superfood #foodie #foodporn #goodmorning #smoothierecipe #fitlife #motivation #blog #blogger #mamablogger_de#breakfast#smoothiebowl #yummy
Buenas tardes 😃🌞 que lindos estos #smoothies  baby de patitos 🐣 que hicimos con mi hijo Martín, feliz tarde ❤️🌈🌸#fruit  #glutenfree  #rawvegan  #healthyfood  #healtlylife  #healtly  #cleaneating  #vegan  #vegansofig  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #plantpower  #plantbased  #healthyrecipes  #smoothie  #yum  #superfood  #foodie  #foodporn  #goodmorning  #smoothierecipe  #fitlife  #motivation  #blog  #blogger  #mamablogger_de #breakfast #smoothiebowl  #yummy 
SÉ MÁS FUERTE QUE TUS EXCUSAS.
MI EJERCICIO FAVORITO PARA FEMORALES 🔥🔥🔥😉😉😉
.
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
SÉ MÁS FUERTE QUE TUS EXCUSAS. MI EJERCICIO FAVORITO PARA FEMORALES 🔥🔥🔥😉😉😉 . . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
NO EXISTE CAMINO FÁCIL NI ATAJOS, SOLO TRABAJO DURO Y LOGRARÁS TUS OBJETIVOS.
LEG DAYYY 🔥🔥🔥✌️😉
.
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
NO EXISTE CAMINO FÁCIL NI ATAJOS, SOLO TRABAJO DURO Y LOGRARÁS TUS OBJETIVOS. LEG DAYYY 🔥🔥🔥✌️😉 . . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
Buenos días (galletas de arroz)☀️😃 que clima tan hermoso, amo el sol, el calor, el olor a naturaleza, definitivamente mi estación favorita es el verano, feliz día 🌈😘😘😘🌹🌸🍉🤗🏖🏝 #fruit #glutenfree #rawvegan #healthyfood #healtlylife #healtly #cleaneating #vegan #vegansofig #veganfoodshare #veganfoodporn #plantpower #plantbased #healthyrecipes #yummy #yum #superfood #foodie #foodporn #goodmorning #smoothierecipe #fitlife #motivation #blog #blogger #mamablogger_de#breakfast#curvygirl #curvymodel #curvyfit
Buenos días (galletas de arroz)☀️😃 que clima tan hermoso, amo el sol, el calor, el olor a naturaleza, definitivamente mi estación favorita es el verano, feliz día 🌈😘😘😘🌹🌸🍉🤗🏖🏝 #fruit  #glutenfree  #rawvegan  #healthyfood  #healtlylife  #healtly  #cleaneating  #vegan  #vegansofig  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #plantpower  #plantbased  #healthyrecipes  #yummy  #yum  #superfood  #foodie  #foodporn  #goodmorning  #smoothierecipe  #fitlife  #motivation  #blog  #blogger  #mamablogger_de #breakfast #curvygirl  #curvymodel  #curvyfit 
Buenas tardes 🌞 hoy estaremos en casa todo el día, este #smoothiebowl es especial para mis hijos y mi esposo: las brevas: Su consumo se recomienda en mujeres embarazadas, durante la lactancia, en niños,adolescentes, y para deportistas. También en personas con colesterol alto, precisamente por su elevado contenido en fibra. feliz domingo 😘🌈🍉👏🏻🌸🌹 🍍😊💃🏼🏃🏼‍♀️😘 #fruit #glutenfree #rawvegan #healthyfood #healtlylife #healtly #cleaneating #vegan #vegansofig #veganfoodshare #veganfoodporn #plantpower #plantbased #healthyrecipes #smoothie #yum #superfood #foodie #foodporn #goodmorning #smoothierecipe #fitlife #motivation #blog #blogger #mamablogger_de#breakfast
Buenas tardes 🌞 hoy estaremos en casa todo el día, este #smoothiebowl  es especial para mis hijos y mi esposo: las brevas: Su consumo se recomienda en mujeres embarazadas, durante la lactancia, en niños,adolescentes, y para deportistas. También en personas con colesterol alto, precisamente por su elevado contenido en fibra. feliz domingo 😘🌈🍉👏🏻🌸🌹 🍍😊💃🏼🏃🏼‍♀️😘 #fruit  #glutenfree  #rawvegan  #healthyfood  #healtlylife  #healtly  #cleaneating  #vegan  #vegansofig  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #plantpower  #plantbased  #healthyrecipes  #smoothie  #yum  #superfood  #foodie  #foodporn  #goodmorning  #smoothierecipe  #fitlife  #motivation  #blog  #blogger  #mamablogger_de #breakfast 
CON TRABAJO LOS RESULTADOS LLEGARÁN. 🔥🔥💪🏻
"VAMOS A TODO O NADA" .
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
CON TRABAJO LOS RESULTADOS LLEGARÁN. 🔥🔥💪🏻 "VAMOS A TODO O NADA" . . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
Buenos días ☀️ por el día de los niños he preparado unos helados naturales de fresa 🍓 banana 🍌 yogurt griego, #yummy #fruit #glutenfree #rawvegan #healthyfood #healtlylife #healtly #cleaneating #vegan #vegansofig #veganfoodshare #veganfoodporn #plantpower #plantbased #healthyrecipes #smoothie #yum #superfood #foodie #foodporn #goodmorning #fitlife #motivation #blog #blogger #smoothie #mamablogger_de#breakfast #detox#icecream
Buenos días ☀️ por el día de los niños he preparado unos helados naturales de fresa 🍓 banana 🍌 yogurt griego, #yummy  #fruit  #glutenfree  #rawvegan  #healthyfood  #healtlylife  #healtly  #cleaneating  #vegan  #vegansofig  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #plantpower  #plantbased  #healthyrecipes  #smoothie  #yum  #superfood  #foodie  #foodporn  #goodmorning  #fitlife  #motivation  #blog  #blogger  #smoothie  #mamablogger_de #breakfast  #detox #icecream 
CON DISCIPLINA Y MUCHO  ESFUERZO ALCANZARÁS LO QUE QUIERES, SÓLO ES CUESTIÓN DE CONSTANCIA. 💪🏻🔥💪🏻🔥
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
CON DISCIPLINA Y MUCHO ESFUERZO ALCANZARÁS LO QUE QUIERES, SÓLO ES CUESTIÓN DE CONSTANCIA. 💪🏻🔥💪🏻🔥 . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
LEG DAY 🔥🔥🔥😉
COMPITE CONTRA TÍ MISMO
VÉNCETE TODO LOS DÍAS .
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife24fit #vitalidad #smile #strong #gymmotivation #fitnessmotivation #nutricionherbalife #gymtime #healtlylife #beaut #gymrat  #fitlife  #motivated #determination #fitgirl #hot #fitness #workout #bodyfitness #fit #gymlove #progress #train #beautifulgirl #health #transformation #fitnessmodel #energy #fitnessgirl  #exercise 🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋
LEG DAY 🔥🔥🔥😉 COMPITE CONTRA TÍ MISMO VÉNCETE TODO LOS DÍAS . . . . . . . . #herbalife24fit  #vitalidad  #smile  #strong  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #nutricionherbalife  #gymtime  #healtlylife  #beaut  #gymrat  #fitlife  #motivated  #determination  #fitgirl  #hot  #fitness  #workout  #bodyfitness  #fit  #gymlove  #progress  #train  #beautifulgirl  #health  #transformation  #fitnessmodel  #energy  #fitnessgirl  #exercise  🔥💪🏻🔥💪🏻🔥😋