an online Instagram web viewer

#healthyrecipie medias

Photos

Petite salade du midi pour garder la pêche cet aprem ! 
Lunch to keep my energy to work through the afternoon - laitue / lettuce
- tomate / tomatoe
- concombre /cucumber - champignons de Paris / mushrooms - guacamole - houmous
- maquereau / mackerel
- pain au céréales et fruits secs / cereal bread + un verre de gaspacho /a class of gazpacho 
#dejeuner #lunch #cuisine #cooking #healthylifestyle #health #healthyfood #food #recette #salade #salad #healthyrecipie
Geri superó los 3000 seguidores en su cuenta de Cookpad 🎉. Su pasión es cocinar y nos encanta ver su progreso y acompañarla en esta aventura. Te queremos Geri!!! 😘

Para ver la receta completa en Cookpad (link en la bio) busca “churros de chocolate saludables" y la encontrarás.

#churros #chocolate #saludable #healthyrecipie #healthyfood #CookpadArgentina #recetascaseras #hechoencasa #homemade #delicioso #inspirationfood #realfood
Healthy bounty ; باونتي صحيه 
طريقة عجينة جوز الهند : 
كوب ونص جوز هند
٨٠ مل لبن خالي الدسم
٤ اظرف سكر دايت او ممكن نستبدله بعسل 
نعجنهم مع بعض و نعملها كوَر و نسيبها في الفريزر لغاية ما تتماسك . 
طريقة الشوكليت صوص : 
٥ ملاعق كاكاو باودر 
١٥٠ مل ميه 
٣ ملاعق زيت جوز الهند 
٥ اظرف سكر دايت 
ملعقه ونص حليب باودر قليل الدسم 
اخلط الكاكاو و الحليب و السكر مع بعض و اعجنهم بالميه لغاية ما تبقى عندي عجينه متماسكه وبعدين اضيف عليهم زيت جوز الهند ، وقبل ما اغمس الكرات فيها احط الشوكلاته في حمام مائي .. او طريقة تانيه للشوكليت : 
دارك شوكليت واسيحها ، واضيف عليها حليب سائل قليل الدسم . 
بغمس كرات جوز الهند بالشوكليت و نسيبها في التلاجه تجمد شويه .. وبالهنا والشفا ✨✨ #healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #فطور #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي
Healthy bounty ; باونتي صحيه طريقة عجينة جوز الهند : كوب ونص جوز هند ٨٠ مل لبن خالي الدسم ٤ اظرف سكر دايت او ممكن نستبدله بعسل نعجنهم مع بعض و نعملها كوَر و نسيبها في الفريزر لغاية ما تتماسك . طريقة الشوكليت صوص : ٥ ملاعق كاكاو باودر ١٥٠ مل ميه ٣ ملاعق زيت جوز الهند ٥ اظرف سكر دايت ملعقه ونص حليب باودر قليل الدسم اخلط الكاكاو و الحليب و السكر مع بعض و اعجنهم بالميه لغاية ما تبقى عندي عجينه متماسكه وبعدين اضيف عليهم زيت جوز الهند ، وقبل ما اغمس الكرات فيها احط الشوكلاته في حمام مائي .. او طريقة تانيه للشوكليت : دارك شوكليت واسيحها ، واضيف عليها حليب سائل قليل الدسم . بغمس كرات جوز الهند بالشوكليت و نسيبها في التلاجه تجمد شويه .. وبالهنا والشفا ✨✨ #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #فطور  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي 
صينية لحمه في الفخار صحية : المقادير : 
كيلو لحمه مسلوقه
ملعقة كبيره توم مهروس 
عصير طماطم ( ٢ طماطم )
٣ ملاعق صلصة كبيره
ملعقة سكر بني غامق ( اختياري ) 
كوب ونص شوربة لحمه
خضار ( بطاطس مقطعه مكعبات - كوسه - ١ بصل - واي حاجه تحبوها ) 
الطريقه : 
نشوح التوم بمعلقة زيت صغيره ، و نضيف عليها عصير الطماطم و الصلصه ، و نحط البهارات عليهم ( كزبره ناشفه - رشة جنزبيل - توم بودره - بصل بودره - ملح و فلفل ) 
نسيبهم على النار لغاية ما تتسبك (٧-١٠ دقايق ) ، ونضيف اللحمه المسلوقه عليها ، ونضيف شوربة اللحمه ، وبعد كده نضيف الخضار ، ونسيبها على النار لمدة ربع ساعه او في الفرن من تحت لمدة ربع ساعه . 
طريقة العجينه : 
كوب ونص دقيق - ملح - وميه دافيه بننزلها شويه بشويه لغاية ما تمسك العجينه ، نفردها و نغطي بيها الطاجن ، ندهنها من فوق ببيض او بيض مع حليب ، وندخله الفرن يتحمر من فوق 
وخدو بالكو عشان التحمير زاد معانا . 
وبالهنا الشفا ✨✨
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #فطور #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي 
#غداء
صينية لحمه في الفخار صحية : المقادير : كيلو لحمه مسلوقه ملعقة كبيره توم مهروس عصير طماطم ( ٢ طماطم ) ٣ ملاعق صلصة كبيره ملعقة سكر بني غامق ( اختياري ) كوب ونص شوربة لحمه خضار ( بطاطس مقطعه مكعبات - كوسه - ١ بصل - واي حاجه تحبوها ) الطريقه : نشوح التوم بمعلقة زيت صغيره ، و نضيف عليها عصير الطماطم و الصلصه ، و نحط البهارات عليهم ( كزبره ناشفه - رشة جنزبيل - توم بودره - بصل بودره - ملح و فلفل ) نسيبهم على النار لغاية ما تتسبك (٧-١٠ دقايق ) ، ونضيف اللحمه المسلوقه عليها ، ونضيف شوربة اللحمه ، وبعد كده نضيف الخضار ، ونسيبها على النار لمدة ربع ساعه او في الفرن من تحت لمدة ربع ساعه . طريقة العجينه : كوب ونص دقيق - ملح - وميه دافيه بننزلها شويه بشويه لغاية ما تمسك العجينه ، نفردها و نغطي بيها الطاجن ، ندهنها من فوق ببيض او بيض مع حليب ، وندخله الفرن يتحمر من فوق وخدو بالكو عشان التحمير زاد معانا . وبالهنا الشفا ✨✨ #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #فطور  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي  #غداء 
باباغنوج : 
١ بتنجان مشوي 
٣ فصوص توم 
ملعقة طحينة صغيره 
ملح 
فلفل
رشة كزبره
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #فطور #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي
باباغنوج : ١ بتنجان مشوي ٣ فصوص توم ملعقة طحينة صغيره ملح فلفل رشة كزبره #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #فطور  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي 
دجاج تندوري 
المقادير : 
كيلو صدور فراخ 
علبة ونص زبادي 
ليمونه كبيره 
٤ ملاعق بابريكا 
زنجبيل ( طازه مبشور او ربع ملعقة بودرة ) 
٣ توم مطحونين 
ملعقة كمون مطحون 
ربع ملعقه صغيره كركم 
نص ملعقة شطه ( اختياري) 
ملح
فلفل اسود
ملعقة صغيره كزبره مجففه
قرفه نص ملعقه صغيره
ملعقتين صلصه
الطريقه : 
نقطع صدور الفراخ مكعبات ، و نخلط المكونات كلها معاها ، و نحطها في الاسياخ الخشب ، و نسويها في الفرن لمدة نص ساعة ، و نطلعها على الشواية تتحمر ٥ دقايق .
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #فطور #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي #غداء
دجاج تندوري المقادير : كيلو صدور فراخ علبة ونص زبادي ليمونه كبيره ٤ ملاعق بابريكا زنجبيل ( طازه مبشور او ربع ملعقة بودرة ) ٣ توم مطحونين ملعقة كمون مطحون ربع ملعقه صغيره كركم نص ملعقة شطه ( اختياري) ملح فلفل اسود ملعقة صغيره كزبره مجففه قرفه نص ملعقه صغيره ملعقتين صلصه الطريقه : نقطع صدور الفراخ مكعبات ، و نخلط المكونات كلها معاها ، و نحطها في الاسياخ الخشب ، و نسويها في الفرن لمدة نص ساعة ، و نطلعها على الشواية تتحمر ٥ دقايق . #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #فطور  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي  #غداء 
#happychoclateday #BananaChocolateOatmealMuffin Recipe 
#happyworldchocolateday #healthfirstkart  #choclatemuffin  #foodporn  #DrSoniaGoel  #SoniaGoel  #healthychoice  #healthylifestyle  #instagood #muffinrecipie #foodphotography #saturday #saturdayvibes #DrSoniaGoel #Thenutritionist #healthyrecipie #foodstagram #saturdaybaking #baking #muffin #foodporn #muffinbaking #buzzfeed #yummy #internationalchoclateday #feedfeed #eeeeeats #healthyeating #healthylifestyle #desserts
Hello, my dear friends!! On this #choclate day I am sharing one of my favorite yummiest, delicious and healthy baking recipes. These muffins are surprisingly super fluffy, moist, flavourful and they make a great breakfast supplement or a lazy afternoon snacks.
Ingredients:
One Cup of Rolled Oats,One cup of Oats Flour,One Cup of Almond Milk,One and a Half tablespoon of Baking Powder,One tablespoon of Unsweetened Cocoa Powder,Two large Ripe Bananas,Two Eggs,Dried Blueberries,Chocolate ChipsAnd Two tablespoon Vanilla Extract
Preheat oven and set the temperature to 180’ F.
Let’s move on to preparing the muffin mix. At first, I grease my porcelain muffin cup molds and set them aside.
Now, it’s time to mix the dry ingredients. At first into a clean large bowl combine one cup of rolled oats and another cup of oats flour. Add one and half tablespoon of baking powder, one teaspoon of unsweetened cocoa powder and dried blueberries. Mix them nicely with a fork and set it aside.
After you are done with your dry ingredients, it’s time to move on to the wet- ingredients. In a clean bowl mesh the ripened bananas with a fork. Remember the browner your banana the sweeter it is. Therefore, your muffins will be much sweeter because I a
#happychoclateday  #BananaChocolateOatmealMuffin  Recipe  #happyworldchocolateday  #healthfirstkart   #choclatemuffin   #foodporn   #DrSoniaGoel   #SoniaGoel   #healthychoice   #healthylifestyle   #instagood  #muffinrecipie  #foodphotography  #saturday  #saturdayvibes  #DrSoniaGoel  #Thenutritionist  #healthyrecipie  #foodstagram  #saturdaybaking  #baking  #muffin  #foodporn  #muffinbaking  #buzzfeed  #yummy  #internationalchoclateday  #feedfeed  #eeeeeats  #healthyeating  #healthylifestyle  #desserts  Hello, my dear friends!! On this #choclate  day I am sharing one of my favorite yummiest, delicious and healthy baking recipes. These muffins are surprisingly super fluffy, moist, flavourful and they make a great breakfast supplement or a lazy afternoon snacks. Ingredients: One Cup of Rolled Oats,One cup of Oats Flour,One Cup of Almond Milk,One and a Half tablespoon of Baking Powder,One tablespoon of Unsweetened Cocoa Powder,Two large Ripe Bananas,Two Eggs,Dried Blueberries,Chocolate ChipsAnd Two tablespoon Vanilla Extract Preheat oven and set the temperature to 180’ F. Let’s move on to preparing the muffin mix. At first, I grease my porcelain muffin cup molds and set them aside. Now, it’s time to mix the dry ingredients. At first into a clean large bowl combine one cup of rolled oats and another cup of oats flour. Add one and half tablespoon of baking powder, one teaspoon of unsweetened cocoa powder and dried blueberries. Mix them nicely with a fork and set it aside. After you are done with your dry ingredients, it’s time to move on to the wet- ingredients. In a clean bowl mesh the ripened bananas with a fork. Remember the browner your banana the sweeter it is. Therefore, your muffins will be much sweeter because I a
#CoconutRice is  a one-pot dish you can even add different assorted veggies to make it filling and wholesome. Here is how to make the authentic #southindian recipe of #CoconutRecipie. 
https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/coconut-rice

#coconutrice #coconutoil #coconut #ricerecipes #ricecakes #ricemilk #healthyrecipies #Healthyrecipie #healthylife #HealthyLiving #WeRIndia 
Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything... HealthyLife.WeRIndia.com
#CoconutRice  is a one-pot dish you can even add different assorted veggies to make it filling and wholesome. Here is how to make the authentic #southindian  recipe of #CoconutRecipie . https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/coconut-rice #coconutrice  #coconutoil  #coconut  #ricerecipes  #ricecakes  #ricemilk  #healthyrecipies  #Healthyrecipie  #healthylife  #HealthyLiving  #WeRIndia  Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything... HealthyLife.WeRIndia.com
Red white and blue! Happy Fourth of July Babies just a little simple red juice for the holiday! 
1 beet with leaves
1 lemon 
1 green apple 
1 inch ginger 
#redjuice #redwhiteblue #beetjuice #ilovejuice #independenceday #independentwoman
Today for dinner I had some spicy vegan spinach wheat dough with flax meal empanada  and black bean and pinto beans 👩🏽‍💼🏃🏽‍♀️ #vegan #bodyunderconstruction🚧 #healthyrecipie #love #foooood
What you want in your bowl healthy fats, protein and grains. This salad is just screaming summer yum to me @veggie_trails 🌱vegetarian 🌿vegan
What you want in your bowl healthy fats, protein and grains. This salad is just screaming summer yum to me @veggie_trails 🌱vegetarian 🌿vegan
مشروب للصيف سهل و سريع : 
موزه مجمده 
نسكافيه 
سكوب بروتين ( اختياري) 
حليب قليل الدسم 
وبالهنا والشفا ✨
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #فطور #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي #مشروب #مشروب_صحي
مشروب للصيف سهل و سريع : موزه مجمده نسكافيه سكوب بروتين ( اختياري) حليب قليل الدسم وبالهنا والشفا ✨ #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #فطور  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي  #مشروب  #مشروب_صحي 
كب كيك الشوفان و الدارك شوكلت : 
الطريقه : 
بيضة و فانيلا 
ربع كوب عسل 
٣ ملاعق زيت جوز الهند 
ربع كوب ماء 
كوب شوفان مطحون
ملعقة دقيق
ربع ملعقة بيكنج باودر 
دارك تشوكلت نقطعه مربعات صغيره 
اخلط المكونات مع بعض و اسخن الفرن على درجة ١٨٠ مسبقاً ، و احطه في الفرن لمدة ربع ساعه . 
وبالهنا والشفا 🌸
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #فطور #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي #سناك #سناك_صحي
كب كيك الشوفان و الدارك شوكلت : الطريقه : بيضة و فانيلا ربع كوب عسل ٣ ملاعق زيت جوز الهند ربع كوب ماء كوب شوفان مطحون ملعقة دقيق ربع ملعقة بيكنج باودر دارك تشوكلت نقطعه مربعات صغيره اخلط المكونات مع بعض و اسخن الفرن على درجة ١٨٠ مسبقاً ، و احطه في الفرن لمدة ربع ساعه . وبالهنا والشفا 🌸 #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #فطور  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي  #سناك  #سناك_صحي 
كفتة فراخ صحية 😋
المقادير : 
بيضه 
فص ثوم 
٢ بصل مفروم 
اربع ملاعق كبيره شوفان
 صدور فراخ مفرومه
بهارات ( ملح - فلفل - بابريكا - بودرة بصل ) 
الطريقه : 
على نار هادية بنحمص الشوفان شويه بس ننتبه انه مايتحرقش .
بنحط كل المقادير مع بعض و نخلطهم كويس ، نضيف عليهم الشوفان المحمص و نكورهم دواير متساويه زي الصوره . 
نحطهم في صينيه و في الفرن او في ال air fryer . 
تتقدم مع سلطه او مكرونه زي ما تحبو . 
وبالهنا الشفاا ✨✨
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #غداء #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي
كفتة فراخ صحية 😋 المقادير : بيضه فص ثوم ٢ بصل مفروم اربع ملاعق كبيره شوفان صدور فراخ مفرومه بهارات ( ملح - فلفل - بابريكا - بودرة بصل ) الطريقه : على نار هادية بنحمص الشوفان شويه بس ننتبه انه مايتحرقش . بنحط كل المقادير مع بعض و نخلطهم كويس ، نضيف عليهم الشوفان المحمص و نكورهم دواير متساويه زي الصوره . نحطهم في صينيه و في الفرن او في ال air fryer . تتقدم مع سلطه او مكرونه زي ما تحبو . وبالهنا الشفاا ✨✨ #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #غداء  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي 
When dinner looks this good it makes eating healthy so much easier! If you're interested in nutritional plans or local and online personal training drop me a message 💪 #eatcleantraindirty #diet #highprotein #goodfood #healthyfood #foodpic #foodie #foodporn #healthychef #healthyrecipie #healthyliving #chicken #protein #nutrition #delicious #dietplan #weightlossjourney #aesthetic #leicester #gym #gymfreak #fitness #fitguy #health #recovery #foodoptimise #onlinept #personaltrainer #pt
When dinner looks this good it makes eating healthy so much easier! If you're interested in nutritional plans or local and online personal training drop me a message 💪 #eatcleantraindirty  #diet  #highprotein  #goodfood  #healthyfood  #foodpic  #foodie  #foodporn  #healthychef  #healthyrecipie  #healthyliving  #chicken  #protein  #nutrition  #delicious  #dietplan  #weightlossjourney  #aesthetic  #leicester  #gym  #gymfreak  #fitness  #fitguy  #health  #recovery  #foodoptimise  #onlinept  #personaltrainer  #pt 
Bueno pues aqui tenemos mi última receta 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳MEJILLONES RELLENOS FIT (TIGRES) CON BECHAMEL SIN LECHE NI HARINA increíbles la verdad, ala a disfrutar como lo hago yo jejeje por cierto esta receta es gracias a @fitlicioso , si os metéis en su página encontrareis ésta y otras recetas fit increibles
Bueno pues aqui tenemos mi última receta 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳MEJILLONES RELLENOS FIT (TIGRES) CON BECHAMEL SIN LECHE NI HARINA increíbles la verdad, ala a disfrutar como lo hago yo jejeje por cierto esta receta es gracias a @fitlicioso , si os metéis en su página encontrareis ésta y otras recetas fit increibles
Hola a tod@s se que he estado desaparecido pero es que entre el curro y la dieta no puedo hacer tanta receta jejej pero bueno aqui teneis unos 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 DONETES DE ARROZ CON LECHE 😋😋😋 para desayunar de merienda la hora del dia la elegís vosotros pq son totalmente naturales y caseros jejej espero que os gusten y ya sabeis 👍👍👍👍👍👍 que siempre se agradecen saludos a tod@s
Hola a tod@s se que he estado desaparecido pero es que entre el curro y la dieta no puedo hacer tanta receta jejej pero bueno aqui teneis unos 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 DONETES DE ARROZ CON LECHE 😋😋😋 para desayunar de merienda la hora del dia la elegís vosotros pq son totalmente naturales y caseros jejej espero que os gusten y ya sabeis 👍👍👍👍👍👍 que siempre se agradecen saludos a tod@s
شوربة العدس من الاكلات القليلة في سعراتها الحرارية و بتخليك تحس بالشبع في نفس الوقت ،  و كمان تعتبر مصدر غني بالحديد للناس اللي عندها انيميا . 
المقادير : 
كوب ونصف عدس 
١ بطاطس صغيره 
١ بصل  متوسطة
٢ طماطم متوسط 
٦ فصوص ثوم 
شوربة فراخ او لحمة منزوعة الدسم . 
الطريقة : 
في الاول بنغسل العدس كويس ، بعد كده بنحطه في حلة و نحط عليه شوربة الفراخ او اللحمه منزوعة الدسم ، نقطع عليه البطاطس و التوم و الطماطم ، وبعد كده بنضيف بهارات ( ملح و فلفل وكزبره ) . 
ونسيبها على النار من تلت ل نص ساعه لغاية ما العدس يستوي ، وفي الاخر بنضربهم بالخلاط . 
و بالهنا والشفا 💞 
القيمه الغذائية ل كوب من الشوربة : 
163 Kcal 
6 g دهون 
8 g بروتين 
16 mg حديد
26 g كربوهيدرات
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #غداء #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي #شوربه #شوربه_صحيه
شوربة العدس من الاكلات القليلة في سعراتها الحرارية و بتخليك تحس بالشبع في نفس الوقت ، و كمان تعتبر مصدر غني بالحديد للناس اللي عندها انيميا . المقادير : كوب ونصف عدس ١ بطاطس صغيره ١ بصل متوسطة ٢ طماطم متوسط ٦ فصوص ثوم شوربة فراخ او لحمة منزوعة الدسم . الطريقة : في الاول بنغسل العدس كويس ، بعد كده بنحطه في حلة و نحط عليه شوربة الفراخ او اللحمه منزوعة الدسم ، نقطع عليه البطاطس و التوم و الطماطم ، وبعد كده بنضيف بهارات ( ملح و فلفل وكزبره ) . ونسيبها على النار من تلت ل نص ساعه لغاية ما العدس يستوي ، وفي الاخر بنضربهم بالخلاط . و بالهنا والشفا 💞 القيمه الغذائية ل كوب من الشوربة : 163 Kcal 6 g دهون 8 g بروتين 16 mg حديد 26 g كربوهيدرات #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #غداء  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي  #شوربه  #شوربه_صحيه 
In #Monsoon season try the Lip smacking recipie of #GreenPeas bullet,  a simple spicy delicacy one can have as a snack item with coffee and tea. GreenPeas are packed with several good nutrients. 
https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/green-peas-bullets

#vegrecipie #monsoonrecipes #rainyseason #monsoonrecipes #Fritters #bhajiyas #pakodas #pakoras #greenpeasrecipes #healthyrecipie #healthylife #WeRIndia 
Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything on HealthyLife.WeRIndia.com
In #Monsoon  season try the Lip smacking recipie of #GreenPeas  bullet, a simple spicy delicacy one can have as a snack item with coffee and tea. GreenPeas are packed with several good nutrients. https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/green-peas-bullets #vegrecipie  #monsoonrecipes  #rainyseason  #monsoonrecipes  #Fritters  #bhajiyas  #pakodas  #pakoras  #greenpeasrecipes  #healthyrecipie  #healthylife  #WeRIndia  Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything on HealthyLife.WeRIndia.com
Brown rice with tahini sauce, which is made with curd,mint and cheea seeds ! My all time favourite dish ,healthy and tasty 🍲 .
.
.
.
.
.
.
.
#agirlwithpassion#focused#chefinmaking#foodie#food#foodgram#yummy#yummiliciousfood#foodphotography#desi_fusion#homefood#healthyrecipie#tasty#foodstagram#instapic#instalike#blogger#bloggerslifestyle#bloggerforlife 👩🏼‍🍳🍴
Monsoon has finally arrived and so has our desire to munch on a lip smacking hot #samosa #hotbhajiyas, pakoras with green chutney, roasted bhutta rubbed with lemon. The list is endless...It is a pure pleasure to gorge on #HotRavaBonda along with a cup tea on a rainy day.

https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/semolina-rava-bonda-coconut-chutney

#monsoonrecipes #rainyseason #rainydays #lipsmackers #hotbhajiyas #bonda #southindiandishes #southindianrecipie #healthyrecipie #healthylife #HealthyLiving #WeRIndia 
Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything... HealthyLife.WeRIndia.com
Monsoon has finally arrived and so has our desire to munch on a lip smacking hot #samosa  #hotbhajiyas , pakoras with green chutney, roasted bhutta rubbed with lemon. The list is endless...It is a pure pleasure to gorge on #HotRavaBonda  along with a cup tea on a rainy day. https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/semolina-rava-bonda-coconut-chutney #monsoonrecipes  #rainyseason  #rainydays  #lipsmackers  #hotbhajiyas  #bonda  #southindiandishes  #southindianrecipie  #healthyrecipie  #healthylife  #HealthyLiving  #WeRIndia  Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything... HealthyLife.WeRIndia.com
Support local farmers ✅ 
Try new veggie ✅ 
Cut and roast ✅ .
Delicious 😋 .
#hubbyapproved #veggiesfirst #roastedveggies #foodprepping #freshveggies #farmersmarket #newhavenfarmersmarket #loveyourself #cleaneats #healthyeats #eathealthy#healthychoice #loveyourselffirst #eattolive #alwayseating #loveeating #lovetoeat #healthyrecipie #healthyfoods #eatingwell #healthycooking #ilovetoeat #healthysnacks #healthygut #healthyyou #eatwithlove #poweroftheheart 
@fourrootfarm -you rock girl! Let’s connect 😘
@riverbankfarm - that chimichurri was BOMB
Support local farmers ✅ Try new veggie ✅ Cut and roast ✅ . Delicious 😋 . #hubbyapproved  #veggiesfirst  #roastedveggies  #foodprepping  #freshveggies  #farmersmarket  #newhavenfarmersmarket  #loveyourself  #cleaneats  #healthyeats  #eathealthy #healthychoice  #loveyourselffirst  #eattolive  #alwayseating  #loveeating  #lovetoeat  #healthyrecipie  #healthyfoods  #eatingwell  #healthycooking  #ilovetoeat  #healthysnacks  #healthygut  #healthyyou  #eatwithlove  #poweroftheheart  @fourrootfarm -you rock girl! Let’s connect 😘 @riverbankfarm - that chimichurri was BOMB
Tropical Morning Muffins — These sweet, spongy muffins are bursting with flavorful, healthy fat from coconut and macadamia nuts. Find the recipe at: https://bit.ly/2ylHDzV
.
.
.
.
#breakfast #muffins #healthyfood #healthyrecipie #livenaturally #healthylifestyle #healthytreat #healthymuffins #healthybaking #baking #foodie #foodpics
Bread Banana Toast 😍

The best snack for children 
Yummy and Tasty 
The taste of ripened banana with ghee taste splendid.
•
•
•
For tasty,delicious and yummy food treats
Foodies join us 
FOLLOW ME @tasty_food_hub
•
•
#morningkerala #sweetfoods #sweets #banana🍌 #bread🍞#caradamom #happyeats #foodholic #foodaddict #healthyrecipie #healthyfood #trivandrumtaste #travelandeat #homelymade #dailyinsta #dailymade #dailytaste #dailyeat #cooklab #kerala #tasteofdubai #dubaieats #dubaicity #dubailiving #f4f #f4follow
Bread Banana Toast 😍 The best snack for children Yummy and Tasty The taste of ripened banana with ghee taste splendid. • • • For tasty,delicious and yummy food treats Foodies join us FOLLOW ME @tasty_food_hub • • #morningkerala  #sweetfoods  #sweets  #banana 🍌 #bread 🍞#caradamom  #happyeats  #foodholic  #foodaddict  #healthyrecipie  #healthyfood  #trivandrumtaste  #travelandeat  #homelymade  #dailyinsta  #dailymade  #dailytaste  #dailyeat  #cooklab  #kerala  #tasteofdubai  #dubaieats  #dubaicity  #dubailiving  #f4f  #f4follow 
Tried this cheeky recipe today and I must admit I'm impressed! So easy to make (recipe below ⬇️) great for when you're in a rush just blend together, fry and eat! The macros are per serving (batter makes approx 2 servings) with the toppings included. For help with nutrition, macro tracking and diet plans as well as online or local personal training drop me a message! 💪

Recipe : ✔1 tblspn of plain flower
✔1 banana ✔2 eggs
✔1 scoop of protein powder

Blend all together, fry until lightly golden both sides then serve with whatever you fancy! (I prepped double 🐷) #healthybreakfast #proteinpancakes #breakfastboost #highprotein #foodprep  #simplebuttasty #healthyrecipie #delicious #healthyfood #foodporn #foodoptimise #foodie #foodpic #healthykitchen #healthylifestyle #recovery #startthedayright #fruit #macros #nutrition #dietplan #peanutbutter #cantgetenough #quickfood #onlinept #personaltrainer #pt
Tried this cheeky recipe today and I must admit I'm impressed! So easy to make (recipe below ⬇️) great for when you're in a rush just blend together, fry and eat! The macros are per serving (batter makes approx 2 servings) with the toppings included. For help with nutrition, macro tracking and diet plans as well as online or local personal training drop me a message! 💪 Recipe : ✔1 tblspn of plain flower ✔1 banana ✔2 eggs ✔1 scoop of protein powder Blend all together, fry until lightly golden both sides then serve with whatever you fancy! (I prepped double 🐷) #healthybreakfast  #proteinpancakes  #breakfastboost  #highprotein  #foodprep  #simplebuttasty  #healthyrecipie  #delicious  #healthyfood  #foodporn  #foodoptimise  #foodie  #foodpic  #healthykitchen  #healthylifestyle  #recovery  #startthedayright  #fruit  #macros  #nutrition  #dietplan  #peanutbutter  #cantgetenough  #quickfood  #onlinept  #personaltrainer  #pt 
This was good 👌

Kept it simple. Mung bean pasta, added the low calorie shitake noodles for more volume (I'm a volume eater) MUST RINSE and pat dry cooked both pastas  together 
Added lots of nutritional yeast, garlic, basil, some red peper flakes and a bit of daiya cheese and topped it off with TRUFFLE SALT! Truffle oil would have been better, but I dont have that kind of cash 🤑

Low calorie, high protein and high fullness! 🙆‍♀️🙆‍♀️ .
.
.
#food #vegan #vegansofig #onthetable #feedyoursoul #heresmyfood #buzzfeast #whatveganseat #dailyfoodfeed #feedfeed #f52grams #yum #pasta #eat #eatdrinkvegan #veganfoodspot #veganrecipes #healthyrecipie #iifym #weightloss
This was good 👌 Kept it simple. Mung bean pasta, added the low calorie shitake noodles for more volume (I'm a volume eater) MUST RINSE and pat dry cooked both pastas together Added lots of nutritional yeast, garlic, basil, some red peper flakes and a bit of daiya cheese and topped it off with TRUFFLE SALT! Truffle oil would have been better, but I dont have that kind of cash 🤑 Low calorie, high protein and high fullness! 🙆‍♀️🙆‍♀️ . . . #food  #vegan  #vegansofig  #onthetable  #feedyoursoul  #heresmyfood  #buzzfeast  #whatveganseat  #dailyfoodfeed  #feedfeed  #f52grams  #yum  #pasta  #eat  #eatdrinkvegan  #veganfoodspot  #veganrecipes  #healthyrecipie  #iifym  #weightloss 
We’re specialists in vintage and themed afternoon tea parties for #babyshowers, #henparties, and many other special events. Make your special occasion one to remember with Betty Blythe! .
.
.
.
#babyshowerideas #babyshowervenue #henpartyideas #henpartyvenue #eventplanners #eventspecialists #expertevents #londontea #londonlunch #lunchbites #sandwich #healthyrecipie #tearoom #vintagetearoom #englishtea #bakery #cakestand #baking #desserts #londonbakery #londoneats #dine #relax #teaparty #londonevents #bridalshower #babyshower #teacup
We’re specialists in vintage and themed afternoon tea parties for #babyshowers , #henparties , and many other special events. Make your special occasion one to remember with Betty Blythe! . . . . #babyshowerideas  #babyshowervenue  #henpartyideas  #henpartyvenue  #eventplanners  #eventspecialists  #expertevents  #londontea  #londonlunch  #lunchbites  #sandwich  #healthyrecipie  #tearoom  #vintagetearoom  #englishtea  #bakery  #cakestand  #baking  #desserts  #londonbakery  #londoneats  #dine  #relax  #teaparty  #londonevents  #bridalshower  #babyshower  #teacup 
Herkese merhaba 👋😊
Hurmalı tariflerden çok güzel geri dönüşler alınca hazır bayram da iyice yaklaşmışken arşivimden bir tarifi daha sizlerle paylaşmak istedim. 🤗 İşte hurmalı rulo pasta🤸
➡Malzemeler
1.5 su bardağı badem
1/2 su bardağı ceviz
1.5 su bardağı çekirdeksiz hurma
1 çay kaşığı vanilya
1/4 çay kaşığı tuz
1 yemek kaşığı su
3 yemek kaşığı tarçın
➡Yapılışı
Badem ve cevizi robottan geçirin.
Daha sonra üstüne hurma, vanilya ve tuz ekleyip tekrar robottan çekin.
1 yemek kaşığı su ekleyip karıştırın.
Elde ettiğiniz hamurun yarısını yağlı kağıdın üzerinde dikdörtgen şekilde yayın.
Daha sonra kalan hamura tarçın ekleyip tekrar karıştırın.
Tarçın eklediğiniz hamuru yağlı kağıda serdiğiniz hamurun üzerinde yayın.
Son olarak yağlı kağıt yardımıyla pastanızı rulo şeklinde sarın.
1 saat buzlukta bekletip tüketebilirsiniz. 🎈🎈
↪Yaklaşık 10 adet orta kalınlıkta dilim elde edeceksiniz.😍
↪1 orta kalınlıkta dilim yaklaşık 69 kcal😋
Herkese merhaba 👋😊 Hurmalı tariflerden çok güzel geri dönüşler alınca hazır bayram da iyice yaklaşmışken arşivimden bir tarifi daha sizlerle paylaşmak istedim. 🤗 İşte hurmalı rulo pasta🤸 ➡Malzemeler 1.5 su bardağı badem 1/2 su bardağı ceviz 1.5 su bardağı çekirdeksiz hurma 1 çay kaşığı vanilya 1/4 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı su 3 yemek kaşığı tarçın ➡Yapılışı Badem ve cevizi robottan geçirin. Daha sonra üstüne hurma, vanilya ve tuz ekleyip tekrar robottan çekin. 1 yemek kaşığı su ekleyip karıştırın. Elde ettiğiniz hamurun yarısını yağlı kağıdın üzerinde dikdörtgen şekilde yayın. Daha sonra kalan hamura tarçın ekleyip tekrar karıştırın. Tarçın eklediğiniz hamuru yağlı kağıda serdiğiniz hamurun üzerinde yayın. Son olarak yağlı kağıt yardımıyla pastanızı rulo şeklinde sarın. 1 saat buzlukta bekletip tüketebilirsiniz. 🎈🎈 ↪Yaklaşık 10 adet orta kalınlıkta dilim elde edeceksiniz.😍 ↪1 orta kalınlıkta dilim yaklaşık 69 kcal😋
#Repost @mya.veganlife with @get_repost
・・・
Simple dinner from yesterday night. Wholesome soy #croquettes  #fatfree baked in the oven over a fresh and crispy salad and some salsa. Have an beautiful day or night.🤗
🍀
#raw #vegan #rawfoodshare #veganlife #livingfood #plantbased #green #Govegan #dinner #eat #eattherainbow #eathealthy #health #healthylifestyle #life #healthyrecipie #lowfat #happybelly #eat #eattherainbow #eatfortheplanet #eatforabs #f52grams #feedfeed #veganincj #clujig
#Repost  @mya.veganlife with @get_repost ・・・ Simple dinner from yesterday night. Wholesome soy #croquettes  #fatfree  baked in the oven over a fresh and crispy salad and some salsa. Have an beautiful day or night.🤗 🍀 #raw  #vegan  #rawfoodshare  #veganlife  #livingfood  #plantbased  #green  #Govegan  #dinner  #eat  #eattherainbow  #eathealthy  #health  #healthylifestyle  #life  #healthyrecipie  #lowfat  #happybelly  #eat  #eattherainbow  #eatfortheplanet  #eatforabs  #f52grams  #feedfeed  #veganincj  #clujig 
Buenos dias cocinillas 🤗🤗🤗 que os parece mi desayuno de hoy jejej seguimos con mi tubérculo preferido 👨‍🍳👨‍🍳 CREMA DE BONIATO Y CANELA CON QUESO QUARK DE VAINILLA Y GRANOLA CASERA sinceramente , está muy rico pero llena muchísimo 😆😆😆😆 FELIZ SÁBADO A TOD@S si os gusta ya sabéis 👍👍👍y la receta va para mis stories en desayunos.
Buenos dias cocinillas 🤗🤗🤗 que os parece mi desayuno de hoy jejej seguimos con mi tubérculo preferido 👨‍🍳👨‍🍳 CREMA DE BONIATO Y CANELA CON QUESO QUARK DE VAINILLA Y GRANOLA CASERA sinceramente , está muy rico pero llena muchísimo 😆😆😆😆 FELIZ SÁBADO A TOD@S si os gusta ya sabéis 👍👍👍y la receta va para mis stories en desayunos.
Buenos dias cocinillas 😋😋😋 empieza mi dia libre y que mejor que hacerlo con una 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 CHEESECAKE DE BONIATO CON BASE DE HARINA DE GARBANZO PARA CELIACOS 😍😍 con un sabor super suave y una base muy muy lograda y además para celiacos , ya no teneis excusa para no hacerla asi que venga si os gusta xfa 👍👍👍👍👍 y subo la receta a mis stories permanentes en postres , FELIZ VIERNES COCINILLAS @eatlean_es @tony_ns_fr84 @maurofb @gloaim
Buenos dias cocinillas 😋😋😋 empieza mi dia libre y que mejor que hacerlo con una 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 CHEESECAKE DE BONIATO CON BASE DE HARINA DE GARBANZO PARA CELIACOS 😍😍 con un sabor super suave y una base muy muy lograda y además para celiacos , ya no teneis excusa para no hacerla asi que venga si os gusta xfa 👍👍👍👍👍 y subo la receta a mis stories permanentes en postres , FELIZ VIERNES COCINILLAS @eatlean_es @tony_ns_fr84 @maurofb @gloaim
Smoothie
🍓 
This was today’s super yummy breakfast:
💫 banana
💫almond milk
💫 handfull blueberries
💫 handfull raspberries 💫 teaspoon cacao
💫 teaspoon ashwaganda 🍓
#smoothie #breakfast #adaptogens #berries #ashwagandha #vegan
#plantbased #wholefoods #glutenfree #sugarfree
#recipe #healthyrecipie #veganrecipie #healthyeating #healthyfood
#health #wellness #iamwellandgood #healthcoach #healthcoachlife
#bonappetit #easydinner #foodgawker #eeeeeats #onthetable #thefeedfeed #beautifulcuisines
Smoothie 🍓 This was today’s super yummy breakfast: 💫 banana 💫almond milk 💫 handfull blueberries 💫 handfull raspberries 💫 teaspoon cacao 💫 teaspoon ashwaganda 🍓 #smoothie  #breakfast  #adaptogens  #berries  #ashwagandha  #vegan  #plantbased  #wholefoods  #glutenfree  #sugarfree  #recipe  #healthyrecipie  #veganrecipie  #healthyeating  #healthyfood  #health  #wellness  #iamwellandgood  #healthcoach  #healthcoachlife  #bonappetit  #easydinner  #foodgawker  #eeeeeats  #onthetable  #thefeedfeed  #beautifulcuisines 
Lebanese for dinner last night. Chicken drizzled with white tahini @biona and a side salad in a sumac dressing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I love making this dish due to its balance with the protein, antioxidants and fibre, making it nutritious and satisfying . It also has the added bonus of having a tonne of flavour ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So how do I make the sumac dressing ? Really simple .
.
. 
In a glass jar mix in fresh lemon juice, garlic, salt, olive oil and sumac. Shake and drizzle on your salad. 
For individual 1-2-1 or Online consultations contact us : 
Email : info@ntg-nutrition.co.uk
Phone : +44 (0)7709131281 .
.
.
.
.
Lebanese for dinner last night. Chicken drizzled with white tahini @biona and a side salad in a sumac dressing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I love making this dish due to its balance with the protein, antioxidants and fibre, making it nutritious and satisfying . It also has the added bonus of having a tonne of flavour ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So how do I make the sumac dressing ? Really simple . . . In a glass jar mix in fresh lemon juice, garlic, salt, olive oil and sumac. Shake and drizzle on your salad. For individual 1-2-1 or Online consultations contact us : Email : info@ntg-nutrition.co.uk Phone : +44 (0)7709131281 . . . . .
Vibrant green #smootie bowl. 🍀 And delicious too. 😋 #green is my favorite color. What's yours?
🍓
This bowl is made with fruits, greens and some healthy fat. #banana #strawberries #zucchini #spinach #flaxseeds #psylliumhusk #gojiberry #rawbeepollen #cacaonibs
.
#raw #vegan #veganfood #veganfoodshare #plants #plantbased #plantstrong #live #living #livingfood #livestyle #govegan #health #healthy #healthyrecipie #healthylifestyle #healthygut #lowfat #happybelly
Vibrant green #smootie  bowl. 🍀 And delicious too. 😋 #green  is my favorite color. What's yours? 🍓 This bowl is made with fruits, greens and some healthy fat. #banana  #strawberries  #zucchini  #spinach  #flaxseeds  #psylliumhusk  #gojiberry  #rawbeepollen  #cacaonibs  . #raw  #vegan  #veganfood  #veganfoodshare  #plants  #plantbased  #plantstrong  #live  #living  #livingfood  #livestyle  #govegan  #health  #healthy  #healthyrecipie  #healthylifestyle  #healthygut  #lowfat  #happybelly 
edible HEALTHY COOKIE DOUGH 🍪🍪
Ingredients: chocolate chips (use vegan ones if you are vegan!!), chick peas, peanut butter powder, syrup (I used sugar free), and vanilla extract
-
1. Grind up chick peas in food processor (or blender)
2. In a separate bowl mix 5 tbsp peanut butter powder with water until a thick consistency is made
3. Next mix that with the chick peas
4. Add and mix in 1 tsp vanilla, 2-4 tbsp syrup, and lots of chocolate chips!!
5. Refrigerate for a while then eat 😍😍
edible HEALTHY COOKIE DOUGH 🍪🍪 Ingredients: chocolate chips (use vegan ones if you are vegan!!), chick peas, peanut butter powder, syrup (I used sugar free), and vanilla extract - 1. Grind up chick peas in food processor (or blender) 2. In a separate bowl mix 5 tbsp peanut butter powder with water until a thick consistency is made 3. Next mix that with the chick peas 4. Add and mix in 1 tsp vanilla, 2-4 tbsp syrup, and lots of chocolate chips!! 5. Refrigerate for a while then eat 😍😍
Embrace your daughters desire to dress up by hosting a Children’s Afternoon Tea party with us! Guests will learn important etiquette whilst indulging in lovely food and drink ☕️ .
.
.
.
#childrenstea #girlsteaparty #ladiestearoom #poshgirls #kidsbirthdayparty #partyforgirls #londonbirtbday #londontea #londonlunch #lunchbites #sandwich #healthyrecipie #tearoom #vintagetearoom #englishtea #bakery #cakestand #baking #desserts #londonbakery #londoneats #teaparty #londonevents #bridalshower #babyshower #teacup #londonvenue #cupoftea #vintageafternoontea #bettyblythetearoom
Embrace your daughters desire to dress up by hosting a Children’s Afternoon Tea party with us! Guests will learn important etiquette whilst indulging in lovely food and drink ☕️ . . . . #childrenstea  #girlsteaparty  #ladiestearoom  #poshgirls  #kidsbirthdayparty  #partyforgirls  #londonbirtbday  #londontea  #londonlunch  #lunchbites  #sandwich  #healthyrecipie  #tearoom  #vintagetearoom  #englishtea  #bakery  #cakestand  #baking  #desserts  #londonbakery  #londoneats  #teaparty  #londonevents  #bridalshower  #babyshower  #teacup  #londonvenue  #cupoftea  #vintageafternoontea  #bettyblythetearoom 
La mejor forma de comer pasta! 🍝

Receta 📝 ✔ Cocinar tu pasta favorita y reservar. ✔ Picar 1 🍆, 1 zapallito, 1 zanahoria y reservar. ✔ Picar y saltear 1 diente de ajo, 1 cebolla y 1 morrón. 🍽 ✔ Agregar las verduras y cocinar hasta que estén tiernas. ♻ ✔ Agregar los fideos, mezclar bien y servir. 👍

Podes usar verduras de estación o las que tengas en casa para armar un plato muy colorido y saludable! 😋
.
.
.
.
.
.
#receta #recipie #recetasaludable #healthyrecipie #fideos #pasta #healthyfood #healthylife #saludable #feednutricion
La mejor forma de comer pasta! 🍝 Receta 📝 ✔ Cocinar tu pasta favorita y reservar. ✔ Picar 1 🍆, 1 zapallito, 1 zanahoria y reservar. ✔ Picar y saltear 1 diente de ajo, 1 cebolla y 1 morrón. 🍽 ✔ Agregar las verduras y cocinar hasta que estén tiernas. ♻ ✔ Agregar los fideos, mezclar bien y servir. 👍 Podes usar verduras de estación o las que tengas en casa para armar un plato muy colorido y saludable! 😋 . . . . . . #receta  #recipie  #recetasaludable  #healthyrecipie  #fideos  #pasta  #healthyfood  #healthylife  #saludable  #feednutricion 
Bueno hoy tengo el dia libre se nota no? Jajajaj ahí va la segunda del dia 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 HAMBURGUESAS DE POLLO/PAVO RELLENAS DE QUESO DE CABRA Y UNAS PANADERAS DE GUARNICIÓN 😋😋😋😋 receta increible de verdad QUE APROVECHE feliz noche a tod@s
Bueno hoy tengo el dia libre se nota no? Jajajaj ahí va la segunda del dia 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 HAMBURGUESAS DE POLLO/PAVO RELLENAS DE QUESO DE CABRA Y UNAS PANADERAS DE GUARNICIÓN 😋😋😋😋 receta increible de verdad QUE APROVECHE feliz noche a tod@s
Bueno siento mucho haber tardado tanto pero mi trabajo me impide dedicarme a la cocina como yo quisiera, pero ya estoy aqui con una nueva receta para comer 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 AGUACATE RELLENO CON COBERTURA DE POLLO 😋😋 muy muy rico sobre todo para esa gente que la textura del aguacate no le gusta mucho , pues aqui la teneis si os gusta ya sabéis 👍👍👍👍 y la receta la subo a mis stories permanentes , en el apartado comidas, feliz lunes y QUE APROVECHE
Bueno siento mucho haber tardado tanto pero mi trabajo me impide dedicarme a la cocina como yo quisiera, pero ya estoy aqui con una nueva receta para comer 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 AGUACATE RELLENO CON COBERTURA DE POLLO 😋😋 muy muy rico sobre todo para esa gente que la textura del aguacate no le gusta mucho , pues aqui la teneis si os gusta ya sabéis 👍👍👍👍 y la receta la subo a mis stories permanentes , en el apartado comidas, feliz lunes y QUE APROVECHE
Comida super versátil! 🌮

Receta 📝 ✳En un bol colocar 500g de harina, una pizca de sal, pimienta a gusto, 1 taza de agua tibia, 3 cucharadas de aceite, 20g de levadura fresca y mezclar hasta formar una masa suave y lisa. 👍 ✳Armar bollos chicos y dejar reposar por 10 minutos. ⏰ ✳Estirar los bollos hasta que queden bien finos. 👌 ✳Acomodarlos sobre una asadera enharinada y dejar reposar. 🆒 ✳Llevar a horno hasta que leven. 🆙 ✳Para el relleno cortar 500g de pechugas de pollo en láminas, saltearlas en una sartén junto con 1 cebolla y 1 morrón cortados en juliana. Condimentar a gusto. 🍗 ✳Al finalizar, colocar el relleno dentro del pan de pita previamente cortado de forma horizontal. 🌮

Y este es sólo un ejemplo de relleno! Rellenalo con lo que tengas en casa y tenes una opción ideal para llevar al trabajo o a donde quieras. 😉
.
.
.
.
.
.
#receta #recipies #pandepita  #pollo #chicken #ricoysaludable #healthyrecipie #healthylife #healthyfood #feednutricion
Comida super versátil! 🌮 Receta 📝 ✳En un bol colocar 500g de harina, una pizca de sal, pimienta a gusto, 1 taza de agua tibia, 3 cucharadas de aceite, 20g de levadura fresca y mezclar hasta formar una masa suave y lisa. 👍 ✳Armar bollos chicos y dejar reposar por 10 minutos. ⏰ ✳Estirar los bollos hasta que queden bien finos. 👌 ✳Acomodarlos sobre una asadera enharinada y dejar reposar. 🆒 ✳Llevar a horno hasta que leven. 🆙 ✳Para el relleno cortar 500g de pechugas de pollo en láminas, saltearlas en una sartén junto con 1 cebolla y 1 morrón cortados en juliana. Condimentar a gusto. 🍗 ✳Al finalizar, colocar el relleno dentro del pan de pita previamente cortado de forma horizontal. 🌮 Y este es sólo un ejemplo de relleno! Rellenalo con lo que tengas en casa y tenes una opción ideal para llevar al trabajo o a donde quieras. 😉 . . . . . . #receta  #recipies  #pandepita  #pollo  #chicken  #ricoysaludable  #healthyrecipie  #healthylife  #healthyfood  #feednutricion 
Cupcakes recipie 🎂
Pour bien terminé la semaine, je vous sors enfin ma recette de ce gâteau au chocolat 🍫 
Pour une douzaines de cupcakes il vous faudra : 100g de chocolat noir ● 10g de levure ● 4 blanc d'oeufs ● 250g de fromage blanc 0% ● 120g de farine. 
Ce qui nous donne par petit gâteau : 96kcal/13G/2,5L/4,4P 
Ici j'ai décidé d'ajouter un carré de chocolat en décoration au dessus, poulain au lait légé ou milka oreos, il n'est donc pas compté dans les macros et vous pouvez le remplacer par a peu pres n'importe quoi. Une version au fruits devrait d'ailleurs sans doute voir le jour d'ici peu. 🍓 
#fitness  #motivation  #teamfitcats #fitgirl #fitnessmotivation #food #cupcakes #recipie #healthyfood #healthyrecipie #chocolate #foodporn  #fitnessgirl #eatclean
Cupcakes recipie 🎂 Pour bien terminé la semaine, je vous sors enfin ma recette de ce gâteau au chocolat 🍫 Pour une douzaines de cupcakes il vous faudra : 100g de chocolat noir ● 10g de levure ● 4 blanc d'oeufs ● 250g de fromage blanc 0% ● 120g de farine. Ce qui nous donne par petit gâteau : 96kcal/13G/2,5L/4,4P Ici j'ai décidé d'ajouter un carré de chocolat en décoration au dessus, poulain au lait légé ou milka oreos, il n'est donc pas compté dans les macros et vous pouvez le remplacer par a peu pres n'importe quoi. Une version au fruits devrait d'ailleurs sans doute voir le jour d'ici peu. 🍓 #fitness  #motivation   #teamfitcats  #fitgirl  #fitnessmotivation  #food  #cupcakes  #recipie  #healthyfood  #healthyrecipie  #chocolate  #foodporn  #fitnessgirl  #eatclean 
My kids love apples in The afternoon. Leftovers?no way, lest make invitations for breakfast, mom won’t say NO. Let’s start weekend with nutritious meal #goodmorning #noutrition #apples #manzanita #jabłko #kidsaretheworst #kidsarefunny #diet #dietfood #helthy #healthyrecipie
Did you know that🍆 is healthy for you?
.
And i am talking about actual eggplants...
.
❤ Heart Health❤
.
The fiber, potassium, vitamin C, vitamin B6, and phytonutrient content in eggplants all support heart health.
.
In addition, eating foods containing certain flavonoids, including anthocyanins, may be associated with a lower risk of mortality from heart disease, according to a review published in the American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) in 2008.
.
In one study, those who consumed more than three servings of fruits and vegetables per week containing anthocyanins had a 34-percent lower risk of heart disease than those who consumed less.
.
#nowyouknow
Did you know that🍆 is healthy for you? . And i am talking about actual eggplants... . ❤ Heart Health❤ . The fiber, potassium, vitamin C, vitamin B6, and phytonutrient content in eggplants all support heart health. . In addition, eating foods containing certain flavonoids, including anthocyanins, may be associated with a lower risk of mortality from heart disease, according to a review published in the American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) in 2008. . In one study, those who consumed more than three servings of fruits and vegetables per week containing anthocyanins had a 34-percent lower risk of heart disease than those who consumed less. . #nowyouknow 
"The art of medicine consists of amusing the patient while Nature cures the disease". Voltaire .
The medicine of the future will no longer be remedial, it will be preventive; not based on drugs, but on the best diet for health. 🤙💛
.
"The art of medicine consists of amusing the patient while Nature cures the disease". Voltaire . The medicine of the future will no longer be remedial, it will be preventive; not based on drugs, but on the best diet for health. 🤙💛 .
Peri-peri spiced prawns🍤
These are perfect for summer, and can be cooked on a bbq, as well as in the grill! 
Peskitarian and gluten free
Follow @rawdelicious_ 🥑

INGREDIENTS:
Raw, fresh praws(sustainably sourced)
Lemon slices
SPICE MIX:
1 tbsp paprika
1tbsp cumin
Salt and pepper
1/2 tsp tumeric
Lemon juice
Splash olive oil

METHOD:
•Combine the spice mix, and marinade the prawns for about half an hour.
•Put the prawns on skewers, and heat in the grill or BBQ untill cooked.
•Remove from sqewers, add lemon slices and enjoy!

#health #healthrecipie #healthyrecipies #fruit #live #wellness #foodie #recipie #recipies #detox #detoxrecipie #fitrecipie #fitnessrecipie #salad #summer #hot #wellness #recipies #healthyrecipie #fruit #fit #fitfoods #breakfast #healthy #smoothie #love #camera #canon #nikon #beauty #beautiful #follow
Peri-peri spiced prawns🍤 These are perfect for summer, and can be cooked on a bbq, as well as in the grill! Peskitarian and gluten free Follow @rawdelicious_ 🥑 INGREDIENTS: Raw, fresh praws(sustainably sourced) Lemon slices SPICE MIX: 1 tbsp paprika 1tbsp cumin Salt and pepper 1/2 tsp tumeric Lemon juice Splash olive oil METHOD: •Combine the spice mix, and marinade the prawns for about half an hour. •Put the prawns on skewers, and heat in the grill or BBQ untill cooked. •Remove from sqewers, add lemon slices and enjoy! #health  #healthrecipie  #healthyrecipies  #fruit  #live  #wellness  #foodie  #recipie  #recipies  #detox  #detoxrecipie  #fitrecipie  #fitnessrecipie  #salad  #summer  #hot  #wellness  #recipies  #healthyrecipie  #fruit  #fit  #fitfoods  #breakfast  #healthy  #smoothie  #love  #camera  #canon  #nikon  #beauty  #beautiful  #follow 
Una ensalada diferente! 😋

Receta 📝 💠Cortar 2 pepinos medianos en rodajas. 💠Aparte preparar el aderezo mezclando 1 vaso de yogurt natural sin azúcar, 1 cucharada de jugo de 🍋, una pizca de mostaza, 4 cucharadas de aceite, una pizca de sal y unas hojas de albahaca picadas. 💠Aliñar los pepinos con el aderezo y servir. 
Funciona perfecto como plato de entrada! 🍽
.
.
.
.
.
.
#receta #recipie #saludable #healthy #healthyrecipie #recetasaludable #pepinos #cucumbers #feednutricion
Una ensalada diferente! 😋 Receta 📝 💠Cortar 2 pepinos medianos en rodajas. 💠Aparte preparar el aderezo mezclando 1 vaso de yogurt natural sin azúcar, 1 cucharada de jugo de 🍋, una pizca de mostaza, 4 cucharadas de aceite, una pizca de sal y unas hojas de albahaca picadas. 💠Aliñar los pepinos con el aderezo y servir. Funciona perfecto como plato de entrada! 🍽 . . . . . . #receta  #recipie  #saludable  #healthy  #healthyrecipie  #recetasaludable  #pepinos  #cucumbers  #feednutricion 
Hello insta friends!🤗 How are you? Today my #breakfast was this weird looking #smoothiebowl that tasted delicious. This consist of #sweetpotato, #frozenzucchini, frozen #spinach #soyyogurt, #psyllium husk, #stevia, #macapowder toped with #homemade granola, #strawberries and #gojiberry 🍓 🌞
#green #Govegan #gogreen #stayfresh #life #lifestyle #feed #f52grams #veganincluj #spring #love
Papaya anyone?🙋
.
Deliciously sweet and a soft, butter-like consistency.👅
.
NUTRITION AND HEALTH:
.
✔These lil tropical babies are rich sources of antioxidant nutrients such as carotenes (including beta-carotene which turns into vitamin A inside the human body) flavonoids and vitamin C, as well as vitamin B (folate and pantothenic acid).
.
✔ Good source of fiber and minerals such as potassium, copper, and  magnesium.
.
✔better digestion (hello fiber), improvement in the immune system and the promotion of better heart health. .
Looking for a fun shcnack? Check out the Papaya boats my kiddos made my insta stories on my page! 🙊🙉🙈
Papaya anyone?🙋 . Deliciously sweet and a soft, butter-like consistency.👅 . NUTRITION AND HEALTH: . ✔These lil tropical babies are rich sources of antioxidant nutrients such as carotenes (including beta-carotene which turns into vitamin A inside the human body) flavonoids and vitamin C, as well as vitamin B (folate and pantothenic acid). . ✔ Good source of fiber and minerals such as potassium, copper, and  magnesium. . ✔better digestion (hello fiber), improvement in the immune system and the promotion of better heart health. . Looking for a fun shcnack? Check out the Papaya boats my kiddos made my insta stories on my page! 🙊🙉🙈
You can have the #MasalaMethiPuri anytime and anywhere. Try the #NutritiousRecipie
#healthyrecipie

https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/masala-methi-puri

#healthyrecipies #healthyfood #Fenugreek #fenugreekrecipe #healthylife #WeRIndia 
Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything... HealthyLife.WeRIndia.com
Honestly, i had no idea what this was when I bought it, but it was pretty. 👧
.
 Kiwano melon is part of the melon as well as of the cucumber family.
.
The inside of the fruit is interesting. (Swip to next pic). You’ll notice that it’s full of seeds, and these seeds are edible. The texture around the seeds is like a green jelly.
.
TASTE?👅
.
 like a mix of cucumber, zucchini, kiwifruit and banana (as it gets ripe).🥝🥒🍌
.
I also found that the taste in general is not very sharp or sweet, which is good so it won’t be too much of a shock when you have it for the first time. .
HOW TO CUT AND EAT?🔪
.
You can “drink” a kiwano melon by simply cutting it in half and squeeze the contents of one half into your mout .
The more common way to eat this fruit is to cut it in half and then scoop out bits and pieces with a spoon!
.
NUTRITIONAL INFO🤓
.
 Low in calories ✔
.
Good source of: potassium, magnesium and vitamins A and C. ✔
.
Honestly, i had no idea what this was when I bought it, but it was pretty. 👧 . Kiwano melon is part of the melon as well as of the cucumber family. . The inside of the fruit is interesting. (Swip to next pic). You’ll notice that it’s full of seeds, and these seeds are edible. The texture around the seeds is like a green jelly. . TASTE?👅 . like a mix of cucumber, zucchini, kiwifruit and banana (as it gets ripe).🥝🥒🍌 . I also found that the taste in general is not very sharp or sweet, which is good so it won’t be too much of a shock when you have it for the first time. . HOW TO CUT AND EAT?🔪 . You can “drink” a kiwano melon by simply cutting it in half and squeeze the contents of one half into your mout . The more common way to eat this fruit is to cut it in half and then scoop out bits and pieces with a spoon! . NUTRITIONAL INFO🤓 . Low in calories ✔ . Good source of: potassium, magnesium and vitamins A and C. ✔ .
| 5 minute abs and core strength ; 30 second wall sit • 30 situps • 30 second plank • lay on your back, and lift your legs up and down 30 times • 30 second wall sit again • 30 second plank again • | try this every day for a week and you will feel your core beginning to strengthen and tightnen! | 🌷 |
| 5 minute abs and core strength ; 30 second wall sit • 30 situps • 30 second plank • lay on your back, and lift your legs up and down 30 times • 30 second wall sit again • 30 second plank again • | try this every day for a week and you will feel your core beginning to strengthen and tightnen! | 🌷 |
I've surpassed my own expectations with dinner this evening in attempt to cook something different, healthy and vegetarian. 🍽 I give you Lentil Niçoise! I am no cook but this was pretty easy and quick to make. Ingredients - eggs, ready cooked puy lentil pouch, green beans, new potatoes.  Dressing - shallots, 1tsp Dijon mustard, 5tbsp extra virgin olive oil, 1.5 tbsp white wine vinegar, flat leaf parsley. It went down well with the troops too 👍
.
.
.
#NationalVegetarianWeek #Fibre #HealthyChoices #Veggie #Foodie  ILoveMyFood #Lincolnshire #BostonUK #HealthyRecipie
I've surpassed my own expectations with dinner this evening in attempt to cook something different, healthy and vegetarian. 🍽 I give you Lentil Niçoise! I am no cook but this was pretty easy and quick to make. Ingredients - eggs, ready cooked puy lentil pouch, green beans, new potatoes. Dressing - shallots, 1tsp Dijon mustard, 5tbsp extra virgin olive oil, 1.5 tbsp white wine vinegar, flat leaf parsley. It went down well with the troops too 👍 . . . #NationalVegetarianWeek  #Fibre  #HealthyChoices  #Veggie  #Foodie  ILoveMyFood #Lincolnshire  #BostonUK  #HealthyRecipie 
كوسا محشيه بالدجاج : 
المكونات :
كوسا
صدر فراخ خالي من العظم 
خضار ( ١ جزر ، ١ فلفل ، بسله ، ١ بصل ) و انا هنا استعملت خضار مجمده جاهزه . 
توابل ( ملح ، فلفل ، بابريكا ، جنزبيل ، قرفه ) 
صلصه ( ملعقتين صلصله على النار و نضيف عليهم عصير ليمونه وملعقتين ميه و شوية فلفل و رشة ملح بسيطه و نسيبهم على النار لمدة ٥ دقايق ) 
الطريقه : 
في الاول نقسم الكوسا نصين بالطول ونشيل اللب منها ، او نقورها قبل ما نقسمها 
نغسل الفراخ و نقطعها مكعبات صغيره و نتبلها ب ( بصله مفرومه و ملح و فلفل و رشة بابريكا و قرفه و جنزبيل ) نسيبها نص ساعه 
نمسح طاسه تيفال بنقطتين زيت و نحط الفراخ المتبله و نقلبها لمدة ١٠ دقايق و ننزل باقي الخضار عليها و نسيبها تستوي لمدة ١٠-١٥ دقيقه 
في صنينه نصُف الكوسا و نحشيها بالفراخ و نضيف الصلصه اللي جهزناها ، نغطيها ب ورق الومنيوم و نسيبها في الفرن لمده ١٠ دقايق نطلعها و نرش جبنه موزاريلا لايت و نرجعها الشوايه لمدة ٥ دقايق او اقل لغاية ما الجبنه تسيح و بالهنا و الشفا 😋😋 . 
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #غداء #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي
كوسا محشيه بالدجاج : المكونات : كوسا صدر فراخ خالي من العظم خضار ( ١ جزر ، ١ فلفل ، بسله ، ١ بصل ) و انا هنا استعملت خضار مجمده جاهزه . توابل ( ملح ، فلفل ، بابريكا ، جنزبيل ، قرفه ) صلصه ( ملعقتين صلصله على النار و نضيف عليهم عصير ليمونه وملعقتين ميه و شوية فلفل و رشة ملح بسيطه و نسيبهم على النار لمدة ٥ دقايق ) الطريقه : في الاول نقسم الكوسا نصين بالطول ونشيل اللب منها ، او نقورها قبل ما نقسمها نغسل الفراخ و نقطعها مكعبات صغيره و نتبلها ب ( بصله مفرومه و ملح و فلفل و رشة بابريكا و قرفه و جنزبيل ) نسيبها نص ساعه نمسح طاسه تيفال بنقطتين زيت و نحط الفراخ المتبله و نقلبها لمدة ١٠ دقايق و ننزل باقي الخضار عليها و نسيبها تستوي لمدة ١٠-١٥ دقيقه في صنينه نصُف الكوسا و نحشيها بالفراخ و نضيف الصلصه اللي جهزناها ، نغطيها ب ورق الومنيوم و نسيبها في الفرن لمده ١٠ دقايق نطلعها و نرش جبنه موزاريلا لايت و نرجعها الشوايه لمدة ٥ دقايق او اقل لغاية ما الجبنه تسيح و بالهنا و الشفا 😋😋 . #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #غداء  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي 
Tomato has several health benefits and contains lycopene which helps to prevent from cell damage. Try the recipe of #TomatoPuri

https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/tomato-poori-potato-subji

#tomato #puris #poori #healthylife #healthyrecipie #healthyLiving #WeRIndia 
Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything... HealthyLife.WeRIndia.com
Tomato has several health benefits and contains lycopene which helps to prevent from cell damage. Try the recipe of #TomatoPuri  https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/tomato-poori-potato-subji #tomato  #puris  #poori  #healthylife  #healthyrecipie  #healthyLiving  #WeRIndia  Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything... HealthyLife.WeRIndia.com
صباح الخير يا حلوين ☀️💕
طريقة عمل البانكيك الصحي :
المكونات : 
بيضه 
فانيليا 
موزتين مهروستين
رشة قرفه 
ربع كوب صغير عسل 
ربع كوب حليب 
كوب شوفان مطحون 
ملعقة دقيق اسمر
ربع ملعقة صغيره بينكج باودر 
ملعقة زيت جوز الهند
الطريقة : 
اخلط المكونات مع بعض لغاية مايديني قوام متوسط ، امسح الطاسه بزيت جوز الهند و احط بمقدار ملعتقين من العجين عليها ، استنى دقيقتين - ٣ دقايق و اقلبها الناحية التانيه . 
الشوكليت صوص : ملعقة كاكاو خام و ١ سكر دايت و عليه شوية حليب . 
وبالهنا والشفا 😋😋
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي #فطور #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي
صباح الخير يا حلوين ☀️💕 طريقة عمل البانكيك الصحي : المكونات : بيضه فانيليا موزتين مهروستين رشة قرفه ربع كوب صغير عسل ربع كوب حليب كوب شوفان مطحون ملعقة دقيق اسمر ربع ملعقة صغيره بينكج باودر ملعقة زيت جوز الهند الطريقة : اخلط المكونات مع بعض لغاية مايديني قوام متوسط ، امسح الطاسه بزيت جوز الهند و احط بمقدار ملعتقين من العجين عليها ، استنى دقيقتين - ٣ دقايق و اقلبها الناحية التانيه . الشوكليت صوص : ملعقة كاكاو خام و ١ سكر دايت و عليه شوية حليب . وبالهنا والشفا 😋😋 #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #فطور  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي 
Avo toast🥑
It never gets old, advocado toast is a quick, healthy breakfast that keeps you full!
Vegan🍃
Follow @rawdelicious_ 
@healthfood #healthyfood #healthyrecipies #healthrecipie #recipie #recipies #detox #detoxrecipie #fitrecipie #fitnessrecipie #fit #fitness #live #cute #health #healthyrecipie #fruit #fitfoods #breakfast #healthy #love #camera #canon #nikon #beauty #beautiful #follow #like #instagood #picoftheday #fitness #rawdeliciouseats
Avo toast🥑 It never gets old, advocado toast is a quick, healthy breakfast that keeps you full! Vegan🍃 Follow @rawdelicious_ @healthfood #healthyfood  #healthyrecipies  #healthrecipie  #recipie  #recipies  #detox  #detoxrecipie  #fitrecipie  #fitnessrecipie  #fit  #fitness  #live  #cute  #health  #healthyrecipie  #fruit  #fitfoods  #breakfast  #healthy  #love  #camera  #canon  #nikon  #beauty  #beautiful  #follow  #like  #instagood  #picoftheday  #fitness  #rawdeliciouseats 
🤔Does being healthy feel like an uphill struggle? I know it can sometimes feel really daunting but I can promise, it doesn't have to be!

Here is just 1 one of my super simple breakfast/dessert ideas for those of you with a sweet tooth like me that can be whizzed up in just 5 minutes and only contains 3 ingredients...😮 INGREDIENTS
2 scoops Arbonne Chocolate Protein Powder
Lots of Ice
10g Cacao Powder

TOPPINGS
1tsp coconut oil
Cacao nibs

All you need to do is pop the protein powder, cacao powder and ice in a blender and whizz - if you need to loosen it a little add a little water (keep it nice and thick though as it tastes like ice cream then!) Top with the coconut oil that you have popped into little chunks and cacao nibs and devour. It is literally like chocolate heaven! 😋 
#whystruggle #quickandhealthy #easybreakfast #easydessert #chocolateproteinpowder #vegandream #glutenfreedairyfree #nutritionpro #fullofgoodness #3ingredients #sweettoothcure #chocolateheaven #hayleyholistic #5mindessert #5minbreakfast #healthyrecipie #nutrientsnotcalories #quicktips #heretohelpyou #nutritionist #healthiswealth
🤔Does being healthy feel like an uphill struggle? I know it can sometimes feel really daunting but I can promise, it doesn't have to be! Here is just 1 one of my super simple breakfast/dessert ideas for those of you with a sweet tooth like me that can be whizzed up in just 5 minutes and only contains 3 ingredients...😮 INGREDIENTS 2 scoops Arbonne Chocolate Protein Powder Lots of Ice 10g Cacao Powder TOPPINGS 1tsp coconut oil Cacao nibs All you need to do is pop the protein powder, cacao powder and ice in a blender and whizz - if you need to loosen it a little add a little water (keep it nice and thick though as it tastes like ice cream then!) Top with the coconut oil that you have popped into little chunks and cacao nibs and devour. It is literally like chocolate heaven! 😋 #whystruggle  #quickandhealthy  #easybreakfast  #easydessert  #chocolateproteinpowder  #vegandream  #glutenfreedairyfree  #nutritionpro  #fullofgoodness  #3ingredients  #sweettoothcure  #chocolateheaven  #hayleyholistic  #5mindessert  #5minbreakfast  #healthyrecipie  #nutrientsnotcalories  #quicktips  #heretohelpyou  #nutritionist  #healthiswealth 
الكبسه من الاكلات اللذيذ اللي مليانه بهارات بس كتير بيعتبرها مش صحيه عشان طريقة تحضيرها و لانه بياكل من غير ما يحسب الكمية  والسعرات .. الكبسه ممكن تتاكل في الدايت و تستمتع بيها بس لازم تبقى محدد الكميه اللي هتاكلها .. في طبق احسب لنفسك من (٤-٥) ملاعق رز مع الفراخ و كثروا من السلطه .. و ممكن كمان تتاكل مع صلصه حاره ( طماطم و ثوم و كمون و خل و ليمون و ملح ) و نحطهم في الخلاط .. طريقة الكبسه الصحيه : 
المقادير :
نص ملعقة صغيره زيت ذرة
١بصله
١ جزره صغيره 
جنزبيل ( قطعه صغيره ) 
٤ فصوص ثوم 
١ طماطم كبيره ( نعملها عصير ) 
بهارات صحيحه ( اعواد قرفه - هيل - ورق لورا - ليمون مجفف - فلفل حار ) 
بهارات ( قرفه - كاري - كركم - ملح ) او ممكن نستخدم بهارات الكبسه الجاهزه . 
فراخ ( مغسوله ومنقوعه في خل وليمون ) 
خضار مجمده 
رز ( مغسول ومنقوع على الاقل نص ساعه ) 
١ بطاطس + زبيب ( حسب الرغبه ) 
طريقة الكبسه الصحيه : 
نص ملعقه صغيره زيت ذره ، اشوح فيها ( بصله ، جزره ، زنجبيل و ثوم مفرومين و طماطم معصوره ) و اضيف عليهم البهارات الصحيحه + كاري و كركم و ملح و اقلب باستمرار لحد ما تتسبك ثم بنضيف معلقة صلصلة طماطم و بطاطس و يمكن الاستغناء عنها و انا هنا عملتها من غير بطاطس .. نضيف الخضار المجمده لزيادة القيمه الغذائيه و اخيراً الدجاج ، اقلبهم كويس و اضيف ميه لحد ما تغطي الدجاج و اسيبها تستوي على نار هاديه لمده ٣٠ دقيقه ..
بعد ما تستوي نضيف الرز المغسول و منقوع  عالاقل نص ساعه و نشوف لو محتاج نزود ميه مغليه و ممكن نضيف الزبيب عشان تدي طعم احلى ،  نغطيه و نسيبه لمدة ٢٠ دقيقه لحد ما يستوي الرز و بالهنا و الشفا 😋😋✨✨ " و يا جماعه في الصوره دي اعواد قرفه مش كفته " 😂😂
#healthyfood #healthyrecipie #fit #love #fitness #food #breakfast #yummy #workout #gym #lifestyle #motivation #healthy #fitnessmotivation #eatclean #healthylifestyle #fitnessaddict #happy #life 
#اكل_صحي  #لايف_ستايل #دايت #سعرات_حراريه #وجبات_صحية  #وجبات #هيلثي
الكبسه من الاكلات اللذيذ اللي مليانه بهارات بس كتير بيعتبرها مش صحيه عشان طريقة تحضيرها و لانه بياكل من غير ما يحسب الكمية والسعرات .. الكبسه ممكن تتاكل في الدايت و تستمتع بيها بس لازم تبقى محدد الكميه اللي هتاكلها .. في طبق احسب لنفسك من (٤-٥) ملاعق رز مع الفراخ و كثروا من السلطه .. و ممكن كمان تتاكل مع صلصه حاره ( طماطم و ثوم و كمون و خل و ليمون و ملح ) و نحطهم في الخلاط .. طريقة الكبسه الصحيه : المقادير : نص ملعقة صغيره زيت ذرة ١بصله ١ جزره صغيره جنزبيل ( قطعه صغيره ) ٤ فصوص ثوم ١ طماطم كبيره ( نعملها عصير ) بهارات صحيحه ( اعواد قرفه - هيل - ورق لورا - ليمون مجفف - فلفل حار ) بهارات ( قرفه - كاري - كركم - ملح ) او ممكن نستخدم بهارات الكبسه الجاهزه . فراخ ( مغسوله ومنقوعه في خل وليمون ) خضار مجمده رز ( مغسول ومنقوع على الاقل نص ساعه ) ١ بطاطس + زبيب ( حسب الرغبه ) طريقة الكبسه الصحيه : نص ملعقه صغيره زيت ذره ، اشوح فيها ( بصله ، جزره ، زنجبيل و ثوم مفرومين و طماطم معصوره ) و اضيف عليهم البهارات الصحيحه + كاري و كركم و ملح و اقلب باستمرار لحد ما تتسبك ثم بنضيف معلقة صلصلة طماطم و بطاطس و يمكن الاستغناء عنها و انا هنا عملتها من غير بطاطس .. نضيف الخضار المجمده لزيادة القيمه الغذائيه و اخيراً الدجاج ، اقلبهم كويس و اضيف ميه لحد ما تغطي الدجاج و اسيبها تستوي على نار هاديه لمده ٣٠ دقيقه .. بعد ما تستوي نضيف الرز المغسول و منقوع عالاقل نص ساعه و نشوف لو محتاج نزود ميه مغليه و ممكن نضيف الزبيب عشان تدي طعم احلى ، نغطيه و نسيبه لمدة ٢٠ دقيقه لحد ما يستوي الرز و بالهنا و الشفا 😋😋✨✨ " و يا جماعه في الصوره دي اعواد قرفه مش كفته " 😂😂 #healthyfood  #healthyrecipie  #fit  #love  #fitness  #food  #breakfast  #yummy  #workout  #gym  #lifestyle  #motivation  #healthy  #fitnessmotivation  #eatclean  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #happy  #life  #اكل_صحي  #لايف_ستايل  #دايت  #سعرات_حراريه  #وجبات_صحية  #وجبات  #هيلثي 
Summer feta and tomato salad🍅
This is soo good on a hot day☀️ It also contains almost your full 5 a day!
Vegetarian(Vegan option) and Gluten free
Follow @rawdelicious_ 🥑

INGREDIENTS:
Mixed salad leaves
Plum tomatoes(Red and orange)
Cucumber 
Red pepper
Fresh lemon juice
Feta cheese(Or vegan feta alternative)

METHOD:
•Prepare and chop veg.
•Put a layer of salad leaves into the bowl, then add veges and mix.
•Crumble feta on top, along with a squeeze of fresh lemon juice and enjoy!

@healthfood #healthyfood #healthyrecipies #healthrecipie #recipie #fruit #fit #fitfoods #breakfast #healthy #smoothie #love #camera #canon #nikon #beauty #beautiful #follow #like #instagood #picoftheday #fit #fitness #live #cute #health #healthrecipie #healthyrecipie #detox
Summer feta and tomato salad🍅 This is soo good on a hot day☀️ It also contains almost your full 5 a day! Vegetarian(Vegan option) and Gluten free Follow @rawdelicious_ 🥑 INGREDIENTS: Mixed salad leaves Plum tomatoes(Red and orange) Cucumber Red pepper Fresh lemon juice Feta cheese(Or vegan feta alternative) METHOD: •Prepare and chop veg. •Put a layer of salad leaves into the bowl, then add veges and mix. •Crumble feta on top, along with a squeeze of fresh lemon juice and enjoy! @healthfood #healthyfood  #healthyrecipies  #healthrecipie  #recipie  #fruit  #fit  #fitfoods  #breakfast  #healthy  #smoothie  #love  #camera  #canon  #nikon  #beauty  #beautiful  #follow  #like  #instagood  #picoftheday  #fit  #fitness  #live  #cute  #health  #healthrecipie  #healthyrecipie  #detox 
Try the unique recipe of #peanutchat which are good source of #dietaryprotein

https://healthylife.werindia.com/vegetarian-recipes/peanut-chat

#Mediterraneandiet #peanut #chaat #chat #healthyrecipie #healthyLiving #WeRIndia  Check out recipes of the popular vegetarian dishes - be it snacks, sweet dish, breakfast/lunch item or literally anything... HealthyLife.WeRIndia.com
This moment of the day when you get to relax watching a nice movie enjoying a delicious home made fit ice cream! 😍 😊👍🏻💪🏻
Made with frozen banana, cacao powder, peanut butter and almond granola. 
#fiticecream #lovecooking #healthyfood #healthyrecipie  #fitsweet #relax #saturdaynight #instafood
•PROTEIN SMOOTHIE BOWL•
1. One frozen banana 
2. 1.5 tablespoons of almond butter 
3. One cup of almond milk 
4. one tbsp of maca powder 
5. One tbsp of cocoa powder 
6. One tbsp of coca nibs 
7. One tbsp of @sunwarrioraus ‘s Vanilla protein powder •Topped with O-organics granola, hemp seeds, banana, and chia seeds•🌻☀️💪🏽
•PROTEIN SMOOTHIE BOWL• 1. One frozen banana 2. 1.5 tablespoons of almond butter 3. One cup of almond milk 4. one tbsp of maca powder 5. One tbsp of cocoa powder 6. One tbsp of coca nibs 7. One tbsp of @sunwarrioraus ‘s Vanilla protein powder •Topped with O-organics granola, hemp seeds, banana, and chia seeds•🌻☀️💪🏽
Thankyou kids for making our Summer Camp Demo super fun. We are looking forward to see you all for Fitterfly Summer Camp, starting from 7th May to 25th May.

Ditch the heat,🔥Play it cool💦! Help  your kids experience a Funfilled way to fitness *15 days FitterFly Fitness camp* 
this summer.
Activities involve lots and lots of games around fitness. Helping them improve 🔹Cardio vascular endurance
🔹Better speed agility skills
🔹Better flexibility with  yoga 🔹Improved stamina & 🔹Full Body fitness 
Along with *Detailed Fitness assessment*
Summer camp venues and times are mentioned below.
VASHI: Inorbit Mall 
Time : 4pm-5pm
NERUL : Centurion/Haware Mall 
Time : 11.30am -12.30 pm
PALM BEACH : Sea breeze towers 
Time : 9.30 am -10.30 am
SEAWOODS: NRI Complex phase 1 
Time 4pm-5pm

Enquire ,
 Saima : 8976662529  Fitterfly Customer care: 7045065225
Enjoy Fitterfly holidays 😊

#summer #summercamp #mom #followforfollow #share  #activekids #navimumbai #physicalactivity #fitkids #activekids #recipes #healthyrecipie #fitnessassessment #strength #happykids #fitkids #healthy #motherhood #momlife
Thankyou kids for making our Summer Camp Demo super fun. We are looking forward to see you all for Fitterfly Summer Camp, starting from 7th May to 25th May. Ditch the heat,🔥Play it cool💦! Help your kids experience a Funfilled way to fitness *15 days FitterFly Fitness camp* this summer. Activities involve lots and lots of games around fitness. Helping them improve 🔹Cardio vascular endurance 🔹Better speed agility skills 🔹Better flexibility with yoga 🔹Improved stamina & 🔹Full Body fitness Along with *Detailed Fitness assessment* Summer camp venues and times are mentioned below. VASHI: Inorbit Mall Time : 4pm-5pm NERUL : Centurion/Haware Mall Time : 11.30am -12.30 pm PALM BEACH : Sea breeze towers Time : 9.30 am -10.30 am SEAWOODS: NRI Complex phase 1 Time 4pm-5pm Enquire , Saima : 8976662529 Fitterfly Customer care: 7045065225 Enjoy Fitterfly holidays 😊 #summer  #summercamp  #mom  #followforfollow  #share  #activekids  #navimumbai  #physicalactivity  #fitkids  #activekids  #recipes  #healthyrecipie  #fitnessassessment  #strength  #happykids  #fitkids  #healthy  #motherhood  #momlife 
Checkout highlights from our cook and crash hour with Recipe Dabba. Lay a strong foundation of health and fitness with FitterFly for your little champ, Start Early Start Right!

Watch out this space for details of our next workshop. 
#Fitterfly #physicalactivity #fitkids #activekids #recipes #healthyrecipie #nofirecooking #motherhood #momlife #kidworkshops