an online Instagram web viewer

#healthyhabits medias

Photos

Aiming a fit and healthy lifestyle. The very first thing that came in my mind was to ditch the vehicles and start walking to wherever I have to go!!
So here I am walking for groceries, or towards office, and everywhere!!
|| Adopting a healthy lifestyle || #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthyliving #healthylivingjourney #fitnessjourney #minimalisticstyle #walk👣 #walktostayfit #lifestyle #lifestylechange #healthyhabits #fattofitjourney #fattofit #fitnessgoal #walktoday #mylifestyle #mylifestory
Aiming a fit and healthy lifestyle. The very first thing that came in my mind was to ditch the vehicles and start walking to wherever I have to go!! So here I am walking for groceries, or towards office, and everywhere!! || Adopting a healthy lifestyle || #fitnessmotivation  #healthylifestyle  #healthylife  #healthyliving  #healthylivingjourney  #fitnessjourney  #minimalisticstyle  #walk 👣 #walktostayfit  #lifestyle  #lifestylechange  #healthyhabits  #fattofitjourney  #fattofit  #fitnessgoal  #walktoday  #mylifestyle  #mylifestory 
Afternoon 3km!! Off to Canberra for work tomorrow and I’m not going to get a chance to run at all 😞 but I’m clear headed and focus and ready to go #activeliving #fitforlife #walk #sundaysunshine #beatyesterday #healthyhabits #garminau #steppinup #justdoit #jordansprings
My results 💁‍♀️
Of staying on plan.
Left (1st) photo before 21 day challenge 15th July 2018.
Left (2nd) photo after 21 day challenge 5th Augest 2018 my skin is loose.
Left (3rd) photo 1 week after 12th August 2018 my skin is toned.
•
TODAY (right side) 19th Augest 2018 ... my skin is much looser, which by next week I'm hoping to see a bigger change 💪 on the 5th Augest I had the same loose skin and a week after I was toned 12th Augest😊
LETS DO THIS! !!
#nonscalevictory #goals 
#transformation #21dayresults #21daychallenge #herbalife24 #consistency #smartchoices
#weighlossjourney #weightwatchersuk #ketodiet #slimmingworld #healthymom #eatcleangetlean #healthyfood #fuelyourbody #eatwell #eathealthy #healthyeating #looseweight #lifestyle #healthychoices #youarewhatyoueat #eatgoodfeelgood #healthyhabits #slimfast #believeinyourself #dontgiveup #beyourownboss #herbalife
My results 💁‍♀️ Of staying on plan. Left (1st) photo before 21 day challenge 15th July 2018. Left (2nd) photo after 21 day challenge 5th Augest 2018 my skin is loose. Left (3rd) photo 1 week after 12th August 2018 my skin is toned. • TODAY (right side) 19th Augest 2018 ... my skin is much looser, which by next week I'm hoping to see a bigger change 💪 on the 5th Augest I had the same loose skin and a week after I was toned 12th Augest😊 LETS DO THIS! !! #nonscalevictory  #goals  #transformation  #21dayresults  #21daychallenge  #herbalife24  #consistency  #smartchoices  #weighlossjourney  #weightwatchersuk  #ketodiet  #slimmingworld  #healthymom  #eatcleangetlean  #healthyfood  #fuelyourbody  #eatwell  #eathealthy  #healthyeating  #looseweight  #lifestyle  #healthychoices  #youarewhatyoueat  #eatgoodfeelgood  #healthyhabits  #slimfast  #believeinyourself  #dontgiveup  #beyourownboss  #herbalife 
Do you struggle with energy? Tag a friend who could benefit these 5 tips to increase your energy NOW!
-
Link in my bio 👉🏻@kk.nutrition
Do you struggle with energy? Tag a friend who could benefit these 5 tips to increase your energy NOW! - Link in my bio 👉🏻@kk.nutrition
MEAL PREP THIS BREKKIE ⬆️
Start your weekdays the right way with this super easy, super tasty breakfast. #OvernightOats or #ProOats
.
Just mix #oats, #protein, cinnamon, almond milk and your favourite #fruits ... I use blueberries and pineapple and pop it in the fridge overnight. So who’s been prepping today??
#TheLifestyleCoach
MEAL PREP THIS BREKKIE ⬆️ Start your weekdays the right way with this super easy, super tasty breakfast. #OvernightOats  or #ProOats  . Just mix #oats , #protein , cinnamon, almond milk and your favourite #fruits  ... I use blueberries and pineapple and pop it in the fridge overnight. So who’s been prepping today?? #TheLifestyleCoach 
@my_health_market_midland is one of many new EveryMite stockists. These guys are in Western Australia. Please remember to check my website for stockist details. 😊
@my_health_market_midland is one of many new EveryMite stockists. These guys are in Western Australia. Please remember to check my website for stockist details. 😊
Healthy food doesn’t need to be expensive, complicated or take hours to make. A wholewheat tortilla filled with some romaine lettuce, this chicken fajita mixture and some avocado makes a great balanced meal with protein, carbs, healthy fat and 2 portions of veg. I’ve started using frozen mixed peppers from Sainsburys for this recipe. They cost £1.50 for a huge 750g bag, along with a red onion, some free range chicken from the local butcher and a sachet of Fajita spice mix from @santamariauk at 90p!
.
10 minutes prep and 15 minutes to cook, I fed the whole family and I’ve got extra portions for my lunch for the rest of the week sorted.
.
What are your favourite time saving ingredients?
.
.
.
.
.
.
.
.
#fajitas #mexicanfood #fastfood #healthyfastfood #healthyconveniencefood #healthyfoodshare #feedthefamily #bbcgoodfood #healthy #delicious #deliciousandnutritious #easyrecipes #frozenfood #valueformoney #eattherainbow #eatyourveggies #fibre #mealprep #mealprepideas #leftovers #whatnutritionistseat #feedfeed #eeeeeats #nourishyourbody #nourish #healthyhabits #fitfood #fitfoodies #protein #carbs
Healthy food doesn’t need to be expensive, complicated or take hours to make. A wholewheat tortilla filled with some romaine lettuce, this chicken fajita mixture and some avocado makes a great balanced meal with protein, carbs, healthy fat and 2 portions of veg. I’ve started using frozen mixed peppers from Sainsburys for this recipe. They cost £1.50 for a huge 750g bag, along with a red onion, some free range chicken from the local butcher and a sachet of Fajita spice mix from @santamariauk at 90p! . 10 minutes prep and 15 minutes to cook, I fed the whole family and I’ve got extra portions for my lunch for the rest of the week sorted. . What are your favourite time saving ingredients? . . . . . . . . #fajitas  #mexicanfood  #fastfood  #healthyfastfood  #healthyconveniencefood  #healthyfoodshare  #feedthefamily  #bbcgoodfood  #healthy  #delicious  #deliciousandnutritious  #easyrecipes  #frozenfood  #valueformoney  #eattherainbow  #eatyourveggies  #fibre  #mealprep  #mealprepideas  #leftovers  #whatnutritionistseat  #feedfeed  #eeeeeats  #nourishyourbody  #nourish  #healthyhabits  #fitfood  #fitfoodies  #protein  #carbs 
A view in our kitchen at C4PH... sometimes part of this peaceful day needs to be taken up with necessary upkeep! 😅
Have a good Sunday!
A view in our kitchen at C4PH... sometimes part of this peaceful day needs to be taken up with necessary upkeep! 😅 Have a good Sunday!
Če bi obstajal en recept, s katerim bi prišli do uspeha na kateremkoli področju v življenju, koliko bi bili pripravljeni plačati zanj?

Obstaja mnogo nasvetov, knjig, priročnikov, ki dajejo navodila kako uresničiti želje.

Vsem je skupno to, da je potrebno začeti pri sebi in nekaj spremeniti. Definirati kaj je tvoj cilj zakaj si ga želiš in kako prideš do njega. Edini pravi recept je torej v spremembi navad, ki ti do zdaj niso omogočale napredka oz. želenega rezultata, te pri tem ovirajo ali celo škodijo tvojemu zdravju.

Zakaj tako težko spremeniš navade?

Največji problem je v tem, da se jih niti ne zavedaš. Ker to počneš že leta, prenašaš vzorce iz družine in socialnega okolja, jih pogosto ne prepoznaš. Pravzaprav se dobro počutiš v varnem zavetju poznanega, v svoji coni udobja. Druga stvar je to, da te je strah nepoznanega in tega, da ti ne bo uspelo. Tretja stvar pa je to, da ponavljaš vedno ene in iste napake in se vrtiš v začaranem krogu.

Do tega  pride zato, ker vedno iščeš bližnjice, čudežne rešitve, ki jih lahko dosežeš v kratkem času, po liniji najmanjšega odpora. Še vedno se vrtiš v krogu preizkušanja različnih diet, preštevanju kalorij, vključuješ več kardia in preživiš ure in ure v fitnesu. Rezultatov pa ne vidiš. Razočaranje je še toliko večje, ker se trudiš, vlagaš v to svoj čas in energijo.

Vse kar potrebuješ je načrt oz. strategija, ki te bo korak za korakom pripeljala do cilja. Večja kot bo sprememba, manjša bo možnost, da se je lahko držiš na dolgi rok. Več kot bo prepovedi in omejitev, več želje bo po tem.

Tvoj fokus naj bo na implementaciji nove navade in razlogu zakaj to počneš.
Če bi obstajal en recept, s katerim bi prišli do uspeha na kateremkoli področju v življenju, koliko bi bili pripravljeni plačati zanj? Obstaja mnogo nasvetov, knjig, priročnikov, ki dajejo navodila kako uresničiti želje. Vsem je skupno to, da je potrebno začeti pri sebi in nekaj spremeniti. Definirati kaj je tvoj cilj zakaj si ga želiš in kako prideš do njega. Edini pravi recept je torej v spremembi navad, ki ti do zdaj niso omogočale napredka oz. želenega rezultata, te pri tem ovirajo ali celo škodijo tvojemu zdravju. Zakaj tako težko spremeniš navade? Največji problem je v tem, da se jih niti ne zavedaš. Ker to počneš že leta, prenašaš vzorce iz družine in socialnega okolja, jih pogosto ne prepoznaš. Pravzaprav se dobro počutiš v varnem zavetju poznanega, v svoji coni udobja. Druga stvar je to, da te je strah nepoznanega in tega, da ti ne bo uspelo. Tretja stvar pa je to, da ponavljaš vedno ene in iste napake in se vrtiš v začaranem krogu. Do tega  pride zato, ker vedno iščeš bližnjice, čudežne rešitve, ki jih lahko dosežeš v kratkem času, po liniji najmanjšega odpora. Še vedno se vrtiš v krogu preizkušanja različnih diet, preštevanju kalorij, vključuješ več kardia in preživiš ure in ure v fitnesu. Rezultatov pa ne vidiš. Razočaranje je še toliko večje, ker se trudiš, vlagaš v to svoj čas in energijo. Vse kar potrebuješ je načrt oz. strategija, ki te bo korak za korakom pripeljala do cilja. Večja kot bo sprememba, manjša bo možnost, da se je lahko držiš na dolgi rok. Več kot bo prepovedi in omejitev, več želje bo po tem. Tvoj fokus naj bo na implementaciji nove navade in razlogu zakaj to počneš.
Crockpot Artichoke & Spinach Chicken 😋

makes 6 servings
1 leaner Protein, 3 Greens, 1 Healthy Fat, 1 condiment per serving.

In a large pan on medium high heat add 2 T of olive oil, with 4 cloves of minced garlic and 6 boneless skinless chicken breast. Brown the chicken on both sides, about 3-4 minutes each side. Take out chicken breast and place in a crockpot set on high for 4 hrs. Add 1 cup of diced red onion (if on 5&1 replace with chopped leeks), 1 jar of artichoke hearts (omit if on 5&1), 2 cups of chopped spinach,  and 1/2 cup of roasted red peppers into the hot pan and sauté until the spinach is wilted and the onions are translucent.  Add that mixture into the crockpot over top of the chicken breasts. In a small bowl combine 1/4 cup of water, 1 tsp of chicken bouillon, 1 T parsely,  1 tsp oregano, 1 tsp basil, 1 tsp red pepper flakes,  1/2 tsp @ salt and pepper and 1 T fresh lemon juice and wisk together and pour over top the veggies and chicken in the crockpot. Cook on high for 4 hrs and Enjoy! So delicious! #cleaneating #healthylife #cleaneats #foodisfuel #eatclean #eathealthy #realfood #healthyrecipe #leanandgreen #recipe #delicious #healthy #weightloss #healthyrecipes #fitfood #leanbody #healthychoices #good #healthyeating #healthylifestyle #healthyhabits #healthybody #fatloss #weightlossjourney #changinglives 💚 #workfromanywhere #nutrition #getlean #proudhealthcoach
Crockpot Artichoke & Spinach Chicken 😋 makes 6 servings 1 leaner Protein, 3 Greens, 1 Healthy Fat, 1 condiment per serving. In a large pan on medium high heat add 2 T of olive oil, with 4 cloves of minced garlic and 6 boneless skinless chicken breast. Brown the chicken on both sides, about 3-4 minutes each side. Take out chicken breast and place in a crockpot set on high for 4 hrs. Add 1 cup of diced red onion (if on 5&1 replace with chopped leeks), 1 jar of artichoke hearts (omit if on 5&1), 2 cups of chopped spinach, and 1/2 cup of roasted red peppers into the hot pan and sauté until the spinach is wilted and the onions are translucent. Add that mixture into the crockpot over top of the chicken breasts. In a small bowl combine 1/4 cup of water, 1 tsp of chicken bouillon, 1 T parsely, 1 tsp oregano, 1 tsp basil, 1 tsp red pepper flakes, 1/2 tsp @ salt and pepper and 1 T fresh lemon juice and wisk together and pour over top the veggies and chicken in the crockpot. Cook on high for 4 hrs and Enjoy! So delicious! #cleaneating  #healthylife  #cleaneats  #foodisfuel  #eatclean  #eathealthy  #realfood  #healthyrecipe  #leanandgreen  #recipe  #delicious  #healthy  #weightloss  #healthyrecipes  #fitfood  #leanbody  #healthychoices  #good  #healthyeating  #healthylifestyle  #healthyhabits  #healthybody  #fatloss  #weightlossjourney  #changinglives  💚 #workfromanywhere  #nutrition  #getlean  #proudhealthcoach 
#LateNightWorkout

I used heavier weights for a past program I’ve done and that has shown me how much stronger I am now! 💪

It’s kind of awesome! ☺️ No, it’s REALLY awesome!😁 I’m so used to doing my current program of working out four days a week for 30 minutes that an hour long workout kind of kicked my ass!  It’s OK though because I’m going to be repeating that program once I get done with my current one. 
It’s not about perfection it’s about progress which I’ve made so much on. 
Now I have to try to use the arms to pick myself up off the floor and go get something in the kitchen to eat. I forgot how hungry I get after this program. 😂
#LateNightWorkout  I used heavier weights for a past program I’ve done and that has shown me how much stronger I am now! 💪 It’s kind of awesome! ☺️ No, it’s REALLY awesome!😁 I’m so used to doing my current program of working out four days a week for 30 minutes that an hour long workout kind of kicked my ass! It’s OK though because I’m going to be repeating that program once I get done with my current one. It’s not about perfection it’s about progress which I’ve made so much on. Now I have to try to use the arms to pick myself up off the floor and go get something in the kitchen to eat. I forgot how hungry I get after this program. 😂
Apple Cider Vinegar the holy grail! 
Not only does it make you feel great but it there are countless benefits to taking apple cider vinegar daily so why not take it?

@www.thedietoflife.com #applecidervinegar #holygrail #health #fitness #pt #personaltrainer #healthyhabits #dailydose #betterliving
“Make your vision so clear that your fear become irrelevant “
I remember when I was in New York for make one of my performance at mama theatre in 2010. I was at the beginning of my yoga practice and I went in a class were at the end the teacher and all get into the “crow” pose. I tried hard to do it but at that time seems impossible for me. The crow pose is not just about how strong you are it is also about balance and mindfulness. 
The challenge of this pose is to believe in your self and to face your fear to follow down and smash your face on the floor. 
The first time I finally get into it I felt like flying. 
Yoga it is not just training your body, it is how much you are connected with your body, mind and life. 
This is why I simply love it.

What is your fear? What is your vision?
“Make your vision so clear that your fear become irrelevant “ I remember when I was in New York for make one of my performance at mama theatre in 2010. I was at the beginning of my yoga practice and I went in a class were at the end the teacher and all get into the “crow” pose. I tried hard to do it but at that time seems impossible for me. The crow pose is not just about how strong you are it is also about balance and mindfulness. The challenge of this pose is to believe in your self and to face your fear to follow down and smash your face on the floor. The first time I finally get into it I felt like flying. Yoga it is not just training your body, it is how much you are connected with your body, mind and life. This is why I simply love it. What is your fear? What is your vision?
Such a beautiful find @homegoods 🌹 I love the sparkly crystal vase and the light pink color of the roses. A center piece for my vanity 💞
.
#clearskinjourney
#hormonalacne
#journeytohealth 
#healfromwithin
#selfhealing
#Healthylifestyles
#Healthylivingtips
#homegoods 
#decorating 
#Organiclove
#skincareblogger
#healthyhabits
#dailyhabits 
#selfcare 
#selfcarematters 
#selfcarejourney
#healthyrecipe
A bit of good news for people who find it hard to sit still: research has found that fidgeting your legs might be better for heart health!

Sitting for an extended period of time at a computer or during a long flight reduces the flow of blood to our legs, which may contribute to the development of cardiovascular disease. In a small study, researchers found that people who fidgeted with one leg had more blood flowing to it than the leg that was kept still. 
Of course, fidgeting is no replacement for walking breaks and regular exercise which have better cardiovascular benefits, overall. But when you're stuck in an office or airplane for a long period of time, being a bit fidgety might just do you some good.
A bit of good news for people who find it hard to sit still: research has found that fidgeting your legs might be better for heart health! Sitting for an extended period of time at a computer or during a long flight reduces the flow of blood to our legs, which may contribute to the development of cardiovascular disease. In a small study, researchers found that people who fidgeted with one leg had more blood flowing to it than the leg that was kept still. Of course, fidgeting is no replacement for walking breaks and regular exercise which have better cardiovascular benefits, overall. But when you're stuck in an office or airplane for a long period of time, being a bit fidgety might just do you some good.
Sundays should feel like top knots, sweat pants and preparing to make next week your best ever. ➖➖ Oh and coffee, can't forget the coffee 💁🏼‍♀️
➖➖ Who's ready for the week ahead ?! 🙋🏼‍♀️
.
.
.
.
.  #BodyArchitect #BOOTYARCHITECT #Coffee #Lounge #Sunday #BossBabe #ActiveLiving #HealthyHabits #BootyGains #BootyWork #WorkOut #Refuel #Refresh #ThisIsActiveLiving #LornaJane #MoveNourishBelieve #ActiveLiving #EmpoweringWomen #Empower #GirlGang
Sundays should feel like top knots, sweat pants and preparing to make next week your best ever. ➖➖ Oh and coffee, can't forget the coffee 💁🏼‍♀️ ➖➖ Who's ready for the week ahead ?! 🙋🏼‍♀️ . . . . . #BodyArchitect  #BOOTYARCHITECT  #Coffee  #Lounge  #Sunday  #BossBabe  #ActiveLiving  #HealthyHabits  #BootyGains  #BootyWork  #WorkOut  #Refuel  #Refresh  #ThisIsActiveLiving  #LornaJane  #MoveNourishBelieve  #ActiveLiving  #EmpoweringWomen  #Empower  #GirlGang 
@justicecreamth  สำหรับวันนี้ มันดีนะ 70kcal #ดีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์
🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ )
จ-ศ : 8:00 -21:00
ส-อา : 9:30 - 21:00
Line@ : @nub.kcal
Tel : 063-727-0194
🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล
.
#นับkcal #นับแคล #นับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#กินดีอยู่ดีสุขภาพดี#กินดีอยู่ดี #healthyshop #อาหารคลีน #ขนมคลีน #healthy #goodfood #eatclean #eatcleanstaylean#eatcleansharing #lean ห#leanlife #healthyhabits #healthymeal #รัก#goodlife #love #lovefood #cantwait #ร้านขายขนม #อาหารสุขภาพ #เมีย2018
@justicecreamth สำหรับวันนี้ มันดีนะ 70kcal #ด ีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์ 🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ ) จ-ศ : 8:00 -21:00 ส-อา : 9:30 - 21:00 Line@ : @nub.kcal Tel : 063-727-0194 🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล . #น ับkcal #น ับแคล #น ับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#ก ินดีอยู่ดีสุขภาพดี#ก ินดีอยู่ดี #healthyshop  #อาหารคล ีน #ขนมคล ีน #healthy  #goodfood  #eatclean  #eatcleanstaylean #eatcleansharing  #lean  ห#leanlife  #healthyhabits  #healthymeal  #ร ัก#goodlife  #love  #lovefood  #cantwait  #ร ้านขายขนม #อาหารส ุขภาพ #เม ีย2018
A spread of rainbow toasts for some breakfast inspo this morning 😋🌈💛 #happysunday
A spread of rainbow toasts for some breakfast inspo this morning 😋🌈💛 #happysunday 
Por las buenas intenciones 🍋🥂 Salud! 🍀 #goodmorning
▪️
▪️
#lemonwater #healthyhabits #positive #goodvibes
If you want to be confident you can learn it because it's a skill! 📸 respected owner: @melrobbinslive 
#knowledge #growth #inspire #tips #grind #hustle #love #entrepreneur #startup #passiveincome #mindset #motivation #lawofattraction #qoutes #5am #money #healthyhabits #success #wisdom #inspire
It doesn’t take much to encourage someone who’s been doing it tough- maybe just a small note, a little chocolate in a gift box that says I know what you’ve been going through and I was thinking of you; maybe someone just needs to know that they’re appreciated. If you need inspiration, the Surprise Encouragement Box is filled with individual design cards, tags, mini gift boxes and more plus ideas to help you encourage someone today. Get your box now - online store #atgrandmasplace #familyfun #creatememories #family #healthyhabits #funwithgrandma #outdoorfun #habits #funwithkids #momentsthatmatter #familylife #lifefaithfamily #lifehacks #funatgrandmasplace #familymoments #familylegacy #encouragement #giftboxes
It doesn’t take much to encourage someone who’s been doing it tough- maybe just a small note, a little chocolate in a gift box that says I know what you’ve been going through and I was thinking of you; maybe someone just needs to know that they’re appreciated. If you need inspiration, the Surprise Encouragement Box is filled with individual design cards, tags, mini gift boxes and more plus ideas to help you encourage someone today. Get your box now - online store #atgrandmasplace  #familyfun  #creatememories  #family  #healthyhabits  #funwithgrandma  #outdoorfun  #habits  #funwithkids  #momentsthatmatter  #familylife  #lifefaithfamily  #lifehacks  #funatgrandmasplace  #familymoments  #familylegacy  #encouragement  #giftboxes 
Do you need to see a specialist? Visiting a doctor to request a referral to a specialist can be time consuming process.⠀
⠀
If you have UAE insurance, our qualified doctors can now refer you to a specialist after an online video consultation with them using the DHA online system. So that you can see the person you need effortlessly. #feelbettertoday #onlinedoctors #specialist
Do you need to see a specialist? Visiting a doctor to request a referral to a specialist can be time consuming process.⠀ ⠀ If you have UAE insurance, our qualified doctors can now refer you to a specialist after an online video consultation with them using the DHA online system. So that you can see the person you need effortlessly. #feelbettertoday  #onlinedoctors  #specialist 
Fitness Session with Mila! ❤👊💪
...
Proud daddy! ⚘⚘⚘
...
Having #fun and being a #healthy #rolemodel  bonding w/ my lovely 6 year old daughter, is the best.⚘🏃 ... 😙❤😎 Healthy habits formed at a young age set kids up to avoid diabetes, obesity and live in wellness far into adulthood...
_________________

#defineyourprime #dubai30x30 #healthyhabits #playwithkids #fitnessforkids #youthfitnesstrainer #fitnesscoach #personaltrainer #healthcoach #Altra #dubaifitness #antidiabetes #againstobesity #dubaifitfam #startyoung #positivevibes #bodyweight #mydxb #dtrunners #prouddad #recovered #back #surgery #dypkidsclub #dubaifitnesschallenge
Fitness Session with Mila! ❤👊💪 ... Proud daddy! ⚘⚘⚘ ... Having #fun  and being a #healthy  #rolemodel  bonding w/ my lovely 6 year old daughter, is the best.⚘🏃 ... 😙❤😎 Healthy habits formed at a young age set kids up to avoid diabetes, obesity and live in wellness far into adulthood... _________________ #defineyourprime  #dubai30x30  #healthyhabits  #playwithkids  #fitnessforkids  #youthfitnesstrainer  #fitnesscoach  #personaltrainer  #healthcoach  #Altra  #dubaifitness  #antidiabetes  #againstobesity  #dubaifitfam  #startyoung  #positivevibes  #bodyweight  #mydxb  #dtrunners  #prouddad  #recovered  #back  #surgery  #dypkidsclub  #dubaifitnesschallenge 
Your story may not have such a happy beginning but does not make you who you are, it is the rest  of it,  who you choose to be.

#familygoals #goals#focusonyourself #believeinyourself #melbourne_insta #trip #businesstrip #persistence #healthyhabits #dreambig
HOMEMADE PESTO IS THE BEST! And sooo easy to make.
Basil, rocket, garlic, Parmesan, pine kernels, some cashew, some olives, a mix of avocado and olive oil with 1 drop of any ‘herbal’ essential oil, like oregano, rosemary or cardamom! Blitz in the blender or Thermomix. Voila, Easy Peasy Pesto!
HOMEMADE PESTO IS THE BEST! And sooo easy to make. Basil, rocket, garlic, Parmesan, pine kernels, some cashew, some olives, a mix of avocado and olive oil with 1 drop of any ‘herbal’ essential oil, like oregano, rosemary or cardamom! Blitz in the blender or Thermomix. Voila, Easy Peasy Pesto!
The different within Fat and muscle.
That’s y don’t get shock when come to Diet.
We were happy when we see the weight drop, but when you see yourself in front of mirror and nothing much change in shape. Be caution when this happen to u. The fact is you loss the muscle not fat. When u loss your muscle, your metabolism will start slow down. Because muscle is kind of machine help in burning calories. And it is easy to put on weight if u loss the muscle. This is what we call Crash Diet.

So, do u want to lose in muscle or fat? Of coz we all want to lose the fat instead. And this is important to know.

What is important? Knowledge is important. But not powerful, application is more powerful.

TAG A FRIEND who need to see this.

For online coaching click on link in bio
Coach Vanessa 📲 + 65 9296 6897 •

#lovefitcouple #coachvanessalim #fitmomof3 #momof3 #sgmom#sgmummy #sgmomblogger #weightloss #habits #healthyhabits #detox #fatloss #losingfat #weightlossplan #gettinglean #calories #dieting #diet #dieter #fitness #fatlossjourney #fatlosscoach #cravings #onlinecoach #weightlosstips #fatlosstips #loseweighttips #nutrition #herbalifenutrition #fitspiration
The different within Fat and muscle. That’s y don’t get shock when come to Diet. We were happy when we see the weight drop, but when you see yourself in front of mirror and nothing much change in shape. Be caution when this happen to u. The fact is you loss the muscle not fat. When u loss your muscle, your metabolism will start slow down. Because muscle is kind of machine help in burning calories. And it is easy to put on weight if u loss the muscle. This is what we call Crash Diet. So, do u want to lose in muscle or fat? Of coz we all want to lose the fat instead. And this is important to know. What is important? Knowledge is important. But not powerful, application is more powerful. TAG A FRIEND who need to see this. For online coaching click on link in bio Coach Vanessa 📲 + 65 9296 6897 • #lovefitcouple  #coachvanessalim  #fitmomof3  #momof3  #sgmom #sgmummy  #sgmomblogger  #weightloss  #habits  #healthyhabits  #detox  #fatloss  #losingfat  #weightlossplan  #gettinglean  #calories  #dieting  #diet  #dieter  #fitness  #fatlossjourney  #fatlosscoach  #cravings  #onlinecoach  #weightlosstips  #fatlosstips  #loseweighttips  #nutrition  #herbalifenutrition  #fitspiration 
Das Wort zum Sonntag! #rockit 🤟🏼
Das Wort zum Sonntag! #rockit  🤟🏼
BEGINNER'S TRICKS

SLEEP TRICKS

Wear orange sunglasses to block out blue light and to help prevent Melatonin Supression. It'll make you sleep like a baby.

#fitness #fitnessfreaks #fitnesslife #fitnessfun #fitnesstrainer #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmom #fitnessgirl #fitnessjourney #bodybuilding
#health #healthyeats #healthybody #healthspro #healthyhabits #healthychoice #healthmind #healthydiet #healthy
Had to repost sorry..........................Me on the wife's 50th Birthday!
#healthcoach #healthylife #nevergoingback #askmehow #notadiet #healthyhabits #simpletoloseit #hardworkpaysoff #getsome #ilovemylife
D I G E S T I V E  W A L K 🤘
•
•
•
4 bonnes raisons d’opter pour une (petite) marche digestive après déjeuner 🍴:
•
•
👉 FAVORISER LA DIGESTION : l’estomac a tendance à être comprimé par la position assise et la position allongée favorise les reflux gastro-oesophagiens 🔜 Vous : 1 - Ballonnements et maux de ventre : 0 👊
👉 FAITE BAISSER LA GLYCÉMIE et éviter une libération massive d’insuline, souvent synonyme d’hypoglycémie réactionnelle 🔜 bye bye coup de fatigue et grignotage sucré 🍫
👉 PRENDRE L’AIR après une matinée chargée (pour ceux qui ne sont plus en vacances 😛) 🔜 tensions évacuées et début d’après-midi frais et dispo👌
👉 PRENDRE LE SOLEIL, 1ère source de vitamine D (même si le ciel est voilé) 🔜 horloge biologique régulée, sommeil et moral boostés 🤗
•
•
Concrètement ? Un bon quart d’heure en vacances et 10 minutes in the real life ! ⏱😁
•
•
•
#south #viewfromthetop  #digestivewalk #walkingtherapy #healthyhabits #newresolutions #lunchbreak #digestivehealth #stressreliever #sunpower #positiveattitude #tipoftheday #naturopath #goodvibes #summervibes #instagood #instawalk
D I G E S T I V E W A L K 🤘 • • • 4 bonnes raisons d’opter pour une (petite) marche digestive après déjeuner 🍴: • • 👉 FAVORISER LA DIGESTION : l’estomac a tendance à être comprimé par la position assise et la position allongée favorise les reflux gastro-oesophagiens 🔜 Vous : 1 - Ballonnements et maux de ventre : 0 👊 👉 FAITE BAISSER LA GLYCÉMIE et éviter une libération massive d’insuline, souvent synonyme d’hypoglycémie réactionnelle 🔜 bye bye coup de fatigue et grignotage sucré 🍫 👉 PRENDRE L’AIR après une matinée chargée (pour ceux qui ne sont plus en vacances 😛) 🔜 tensions évacuées et début d’après-midi frais et dispo👌 👉 PRENDRE LE SOLEIL, 1ère source de vitamine D (même si le ciel est voilé) 🔜 horloge biologique régulée, sommeil et moral boostés 🤗 • • Concrètement ? Un bon quart d’heure en vacances et 10 minutes in the real life ! ⏱😁 • • • #south  #viewfromthetop  #digestivewalk  #walkingtherapy  #healthyhabits  #newresolutions  #lunchbreak  #digestivehealth  #stressreliever  #sunpower  #positiveattitude  #tipoftheday  #naturopath  #goodvibes  #summervibes  #instagood  #instawalk 
We humans are such creatures of habit, and this is one habit I have no intention on breaking....when gym is life! #healthyhabits #lifestyle
We humans are such creatures of habit, and this is one habit I have no intention on breaking....when gym is life! #healthyhabits  #lifestyle 
After gym smoothie
#healthyhabits
Breakfast didn't look particularly appetising this morning but it was tasty, and it allowed me to clear the remnant foods out of the fridge.👍 Only wish that egg hadn't been boiled within an inch of it's life though🤦‍♀️😏
.
.
.
.
#breakfast #bitsnpieces #protein #carbs #fats #fitness #fitfam #fitchick #girlswholift #fitover40 #fitstagram #40andfit #foodphotography #food #healthyhabits #lifestyle #eatrealfood #easy #nutritious #delicious #capsicum #musclegain #mushrooms #toast 
#egg #tomato #bacon #chicken #ham 
#foodststagram
Breakfast didn't look particularly appetising this morning but it was tasty, and it allowed me to clear the remnant foods out of the fridge.👍 Only wish that egg hadn't been boiled within an inch of it's life though🤦‍♀️😏 . . . . #breakfast  #bitsnpieces  #protein  #carbs  #fats  #fitness  #fitfam  #fitchick  #girlswholift  #fitover40  #fitstagram  #40andfit  #foodphotography  #food  #healthyhabits  #lifestyle  #eatrealfood  #easy  #nutritious  #delicious  #capsicum  #musclegain  #mushrooms  #toast  #egg  #tomato  #bacon  #chicken  #ham  #foodststagram 
Haven’t eaten this way in a very long time!! & Well I Love Pizza 🍕 & I deserve it!! Saturday Night Munch Night. Thank you Dominos!!! 😀😀🙏🙏🥊🥊🥊🥊 #healthyfood #healthylifestyle #health #healthyrecipes #healthier #healthyeating #healthysnacks #healthychoices #healthyliving #healthymeals #healthy #healthyhabits #healthandwellness #healthandfitness #healthandhappiness #healthandwellbeing
For those who need snack ideas, this can be a quick and easy option. ⠀
⠀
Ingredients 👇🏻⠀
2 rice or corn thins⠀
Deli meat either ham, beef or chicken as these ones tend to be lower in fat.⠀
Optional:⠀
Low fat cheese slice⠀
Marmite 😋⠀
⠀
10 C | 4 F | 14 P⠀
⠀
 #snack #snacksunday #hungry #lowcal #tasty #healthy #foodgram #iifym #iifymgirls #macrocounting #protein #homemadeisbest #food #foodporn #foodiegram #instafood #healthyeating #fitchick #cleantreats #weightlossjourney #homemade #flexibledieting #healthyhabits #marmitenz
For those who need snack ideas, this can be a quick and easy option. ⠀ ⠀ Ingredients 👇🏻⠀ 2 rice or corn thins⠀ Deli meat either ham, beef or chicken as these ones tend to be lower in fat.⠀ Optional:⠀ Low fat cheese slice⠀ Marmite 😋⠀ ⠀ 10 C | 4 F | 14 P⠀ ⠀ #snack  #snacksunday  #hungry  #lowcal  #tasty  #healthy  #foodgram  #iifym  #iifymgirls  #macrocounting  #protein  #homemadeisbest  #food  #foodporn  #foodiegram  #instafood  #healthyeating  #fitchick  #cleantreats  #weightlossjourney  #homemade  #flexibledieting  #healthyhabits  #marmitenz 
🕴Jumping Jacks: You can do anywhere, they work your calves, arms, legs, core and cardio. You can add to your daily workout as a warm up prior to your work out: ⏱8 x 20s active to 10s rest
.
.
.🌟Polichinelo: Fácil de fazer, trabalha suas panturrilhas, braços, pernas, abdomen e resistência. Você pode incorporar como um aquecimento para seu treino. Como?
⏱8 x 20s ativo 10s descanso
.
.
.
#tabata #workout #jumpingjacks #polichinelo #outdoors #sundayfunday #fitness #healthyhabits #masottinutrition #livewell #getlean #abs #shredds #fitfam #irishfitfam #irish #ireland #trainhard #girlswholift
🕴Jumping Jacks: You can do anywhere, they work your calves, arms, legs, core and cardio. You can add to your daily workout as a warm up prior to your work out: ⏱8 x 20s active to 10s rest . . .🌟Polichinelo: Fácil de fazer, trabalha suas panturrilhas, braços, pernas, abdomen e resistência. Você pode incorporar como um aquecimento para seu treino. Como? ⏱8 x 20s ativo 10s descanso . . . #tabata  #workout  #jumpingjacks  #polichinelo  #outdoors  #sundayfunday  #fitness  #healthyhabits  #masottinutrition  #livewell  #getlean  #abs  #shredds  #fitfam  #irishfitfam  #irish  #ireland  #trainhard  #girlswholift 
Are you in the consistency "sweet spot"? 🤷🏼‍♂️ Here is an easy way to be consistent with your physical activity 👉🏼 Use these questions to select your exercise type/s:
▪
1) Does this method have proof/evidence of success related to my primary goals?
▪
2) Will I enjoy the process of continually trying to improve at this particular exercise/movement/skill type?
▪
Answering these based on YOUR personal situation & circumstances (NOT other peoples answers) will keep you in the "sweet spot" for consistency long term 👌🏼
▪
👇🏼Tag a friend that wants more consistency with exercise👇🏼
▪ 
BTW even though this ring exercise looks simple.. its really tough! For me anyway 😄 give it a try if rings are one of the training types that fits your "sweet spot" questions 😉
▪▪▪
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#nex6t #6tclub #6t #selfdiscipline #consistency #dailypractice #betterhealth #exercisemotivation
#sweetspot #ringtraining #bodyweight #strength
Are you in the consistency "sweet spot"? 🤷🏼‍♂️ Here is an easy way to be consistent with your physical activity 👉🏼 Use these questions to select your exercise type/s: ▪ 1) Does this method have proof/evidence of success related to my primary goals? ▪ 2) Will I enjoy the process of continually trying to improve at this particular exercise/movement/skill type? ▪ Answering these based on YOUR personal situation & circumstances (NOT other peoples answers) will keep you in the "sweet spot" for consistency long term 👌🏼 ▪ 👇🏼Tag a friend that wants more consistency with exercise👇🏼 ▪ BTW even though this ring exercise looks simple.. its really tough! For me anyway 😄 give it a try if rings are one of the training types that fits your "sweet spot" questions 😉 ▪▪▪ • • • • • • • • • • #nex6t  #6tclub  #6t  #selfdiscipline  #consistency  #dailypractice  #betterhealth  #exercisemotivation  #sweetspot  #ringtraining  #bodyweight  #strength 
"“เครื่องดื่มผักผลไม้ที่ใส่ใจสุขภาพ”
❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
❌ไม่ผสมสี/กลิ่น/รส
❌ไม่ใช้หัวเชื้อหรือผงน้ำผลไม้
❌ไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย
💯ผักผลไม้/สมุนไพรแท้ ไม่ปลอมปน
💯คัดวัตถุดิบทุกชนิด
💯ราคากันเอง ปลีก-ส่ง (มีส่วนลด, %สะสมไว้ใช้ครั้งต่อไป)
💯แม่ค้าคุยง่าย ไม่เหวี่ยง (ว่างปุ๊บ ตอบทันทีเด้ออ)
▫️
📍ส่งทั่วราชอาณาจักร/ส่งทุกวัน (ลูกค้าตกลงวิธีส่ง/นัดรับสินค้าได้)
✅ไม่มีขั้นต่ำ แค่ยิ่งสั่งมากยิ่งคุ้มมากขึ้น👍🏻
✅ผัก/ผลไม้/สมุนไพรพิเศษบางชนิด ขึ้นกับฤดูกาล ความมาก-น้อยในแต่ละช่วง ทักมาเลยจ้ะ👌🏻
▫️
📌📌Contact us (ติดต่อที่)
Line: TheBaans
E-mail: TheBaans@outlook.co.th
▫️
TheBaans ยังมีเครื่องดื่มและขนมอีกกว่า 60 ชนิด เช่น
เครื่องดื่มรหัส001: เก๊กฮวย 
002: น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน
003: ตะไคร้ใบเตย
004: ใบบัวบก
005: มะตูม
006: รากบัวจีน
007: ลูกสำรอง
008: วุ้นน้ำใบเตย
009: วุ้นมะพร้าวน้ำใบเตย
010: ว่านหางจระเข้น้ำใบเตย
011: อัญชันน้ำใบเตย
014: ข้าวโพด
016: ฝรั่ง
017: มะเขือเทศ
018: เสาวรส
019: เสาวรสผสมเมล็ดเต็ม
020: แครอทเสาวรส
021: บีทรูทเสาวรส
022: เสาวรส แครอท บีทรูท
023: แครอท
024: บีทรูท
025: แครอทบีทรูท
026: อะโวคาโด้เสาวรส
027: น้ำส้มผสมวุ้นมะพร้าว
028: กระชายขาว
030: ฟักข้าว
031: มะม่วงหาวมะนาวโห่
033: หนานเฉาเหว่ย
034: เห็ดหูหนูดำ ขิง พุทราจีน กระเจี๊ยบ(หรือไม่ผสมกระเจี๊ยบ)
🌟✨ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่ม
✅ผสมกากใยผลไม้/เมล็ดเสาวรสบดละเอียด
✅ผสมเม็ดแมงลัก
✅ผสมนมสด
✅ผสมวุ้น
▫️
ขนมรหัส100: กระท้อนลอยแก้ว
102: แปะก๊วยในน้ำสูตรTheBAANs
103: แปะก๊วยน้ำขิง
104: แปะก๊วยรากบัวจีนในน้ำรากบัวจีน
105: แปะก๊วยทรงเครื่อง(ผสมเก๋ากี้+เห็ดหูหนูขาว)ในน้ำสูตรTheBAANs
106: เต้าฮวยนมสดผลไม้
107: เต้าฮวยนมสดผลไม้ผสมแปะก๊วย
108: เต้าฮวยนมสดแปะก๊วย
109: เต้าฮวยฟรุตสลัด
114: เจลลี่ฟรุตสลัด
117: ลูกตาลลอยแก้ว
118: วุ้นลูกตาล
119: ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว
120: ว่านหางจระเข้ผสมวุ้นมะพร้าวลอยแก้ว
121: สังขยาสูตรโบราณ รสชาไทย/ใบเตย
124: สาคูใบเตยแคนตาลูปนมสด
128: น้ำเสาวรสสดผสมเมล็ด *ไม่ผสมน้ำและไม่มีน้ำตาล
129: พานาคอตต้าเสาวรส
▫️
#TheBAANs #TheBAANsBEVERAGE #NoFoodAdditives #NoPreservatives #Fresh #Fruit #Vegetable #Herb #LowSugar #healthyeating #Health #HealthyMeal #Healthy #Healthydessert #Drinks #healthychoices #HealthyFood #HealthyLifestyle #HealthyDrink #healthylife #healthydiet #healthyeats #Drink #Juice #PassionFruit #Carrots #Beetroot #Avocado #healthyhabits #สุขภาพ
"“เครื่องดื่มผักผลไม้ที่ใส่ใจสุขภาพ” ❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ❌ไม่ผสมสี/กลิ่น/รส ❌ไม่ใช้หัวเชื้อหรือผงน้ำผลไม้ ❌ไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย 💯ผักผลไม้/สมุนไพรแท้ ไม่ปลอมปน 💯คัดวัตถุดิบทุกชนิด 💯ราคากันเอง ปลีก-ส่ง (มีส่วนลด, %สะสมไว้ใช้ครั้งต่อไป) 💯แม่ค้าคุยง่าย ไม่เหวี่ยง (ว่างปุ๊บ ตอบทันทีเด้ออ) ▫️ 📍ส่งทั่วราชอาณาจักร/ส่งทุกวัน (ลูกค้าตกลงวิธีส่ง/นัดรับสินค้าได้) ✅ไม่มีขั้นต่ำ แค่ยิ่งสั่งมากยิ่งคุ้มมากขึ้น👍🏻 ✅ผัก/ผลไม้/สมุนไพรพิเศษบางชนิด ขึ้นกับฤดูกาล ความมาก-น้อยในแต่ละช่วง ทักมาเลยจ้ะ👌🏻 ▫️ 📌📌Contact us (ติดต่อที่) Line: TheBaans E-mail: TheBaans@outlook.co.th ▫️ TheBaans ยังมีเครื่องดื่มและขนมอีกกว่า 60 ชนิด เช่น เครื่องดื่มรหัส001: เก๊กฮวย 002: น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน 003: ตะไคร้ใบเตย 004: ใบบัวบก 005: มะตูม 006: รากบัวจีน 007: ลูกสำรอง 008: วุ้นน้ำใบเตย 009: วุ้นมะพร้าวน้ำใบเตย 010: ว่านหางจระเข้น้ำใบเตย 011: อัญชันน้ำใบเตย 014: ข้าวโพด 016: ฝรั่ง 017: มะเขือเทศ 018: เสาวรส 019: เสาวรสผสมเมล็ดเต็ม 020: แครอทเสาวรส 021: บีทรูทเสาวรส 022: เสาวรส แครอท บีทรูท 023: แครอท 024: บีทรูท 025: แครอทบีทรูท 026: อะโวคาโด้เสาวรส 027: น้ำส้มผสมวุ้นมะพร้าว 028: กระชายขาว 030: ฟักข้าว 031: มะม่วงหาวมะนาวโห่ 033: หนานเฉาเหว่ย 034: เห็ดหูหนูดำ ขิง พุทราจีน กระเจี๊ยบ(หรือไม่ผสมกระเจี๊ยบ) 🌟✨ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่ม ✅ผสมกากใยผลไม้/เมล็ดเสาวรสบดละเอียด ✅ผสมเม็ดแมงลัก ✅ผสมนมสด ✅ผสมวุ้น ▫️ ขนมรหัส100: กระท้อนลอยแก้ว 102: แปะก๊วยในน้ำสูตรTheBAANs 103: แปะก๊วยน้ำขิง 104: แปะก๊วยรากบัวจีนในน้ำรากบัวจีน 105: แปะก๊วยทรงเครื่อง(ผสมเก๋ากี้+เห็ดหูหนูขาว)ในน้ำสูตรTheBAANs 106: เต้าฮวยนมสดผลไม้ 107: เต้าฮวยนมสดผลไม้ผสมแปะก๊วย 108: เต้าฮวยนมสดแปะก๊วย 109: เต้าฮวยฟรุตสลัด 114: เจลลี่ฟรุตสลัด 117: ลูกตาลลอยแก้ว 118: วุ้นลูกตาล 119: ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว 120: ว่านหางจระเข้ผสมวุ้นมะพร้าวลอยแก้ว 121: สังขยาสูตรโบราณ รสชาไทย/ใบเตย 124: สาคูใบเตยแคนตาลูปนมสด 128: น้ำเสาวรสสดผสมเมล็ด *ไม่ผสมน้ำและไม่มีน้ำตาล 129: พานาคอตต้าเสาวรส ▫️ #TheBAANs  #TheBAANsBEVERAGE  #NoFoodAdditives  #NoPreservatives  #Fresh  #Fruit  #Vegetable  #Herb  #LowSugar  #healthyeating  #Health  #HealthyMeal  #Healthy  #Healthydessert  #Drinks  #healthychoices  #HealthyFood  #HealthyLifestyle  #HealthyDrink  #healthylife  #healthydiet  #healthyeats  #Drink  #Juice  #PassionFruit  #Carrots  #Beetroot  #Avocado  #healthyhabits  #ส ุขภาพ
"“เครื่องดื่มผักผลไม้ที่ใส่ใจสุขภาพ”
❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
❌ไม่ผสมสี/กลิ่น/รส
❌ไม่ใช้หัวเชื้อหรือผงน้ำผลไม้
❌ไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย
💯ผักผลไม้/สมุนไพรแท้ ไม่ปลอมปน
💯คัดวัตถุดิบทุกชนิด
💯ราคากันเอง ปลีก-ส่ง (มีส่วนลด, %สะสมไว้ใช้ครั้งต่อไป)
💯แม่ค้าคุยง่าย ไม่เหวี่ยง (ว่างปุ๊บ ตอบทันทีเด้ออ)
▫️
📍ส่งทั่วราชอาณาจักร/ส่งทุกวัน (ลูกค้าตกลงวิธีส่ง/นัดรับสินค้าได้)
✅ไม่มีขั้นต่ำ แค่ยิ่งสั่งมากยิ่งคุ้มมากขึ้น👍🏻
✅ผัก/ผลไม้/สมุนไพรพิเศษบางชนิด ขึ้นกับฤดูกาล ความมาก-น้อยในแต่ละช่วง ทักมาเลยจ้ะ👌🏻
▫️
📌📌Contact us (ติดต่อที่)
Line: TheBaans
E-mail: TheBaans@outlook.co.th
▫️
TheBaans ยังมีเครื่องดื่มและขนมอีกกว่า 60 ชนิด เช่น
เครื่องดื่มรหัส001: เก๊กฮวย 
002: น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน
003: ตะไคร้ใบเตย
004: ใบบัวบก
005: มะตูม
006: รากบัวจีน
007: ลูกสำรอง
008: วุ้นน้ำใบเตย
009: วุ้นมะพร้าวน้ำใบเตย
010: ว่านหางจระเข้น้ำใบเตย
011: อัญชันน้ำใบเตย
014: ข้าวโพด
016: ฝรั่ง
017: มะเขือเทศ
018: เสาวรส
019: เสาวรสผสมเมล็ดเต็ม
020: แครอทเสาวรส
021: บีทรูทเสาวรส
022: เสาวรส แครอท บีทรูท
023: แครอท
024: บีทรูท
025: แครอทบีทรูท
026: อะโวคาโด้เสาวรส
027: น้ำส้มผสมวุ้นมะพร้าว
028: กระชายขาว
030: ฟักข้าว
031: มะม่วงหาวมะนาวโห่
033: หนานเฉาเหว่ย
034: เห็ดหูหนูดำ ขิง พุทราจีน กระเจี๊ยบ(หรือไม่ผสมกระเจี๊ยบ)
🌟✨ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่ม
✅ผสมกากใยผลไม้/เมล็ดเสาวรสบดละเอียด
✅ผสมเม็ดแมงลัก
✅ผสมนมสด
✅ผสมวุ้น
▫️
ขนมรหัส100: กระท้อนลอยแก้ว
102: แปะก๊วยในน้ำสูตรTheBAANs
103: แปะก๊วยน้ำขิง
104: แปะก๊วยรากบัวจีนในน้ำรากบัวจีน
105: แปะก๊วยทรงเครื่อง(ผสมเก๋ากี้+เห็ดหูหนูขาว)ในน้ำสูตรTheBAANs
106: เต้าฮวยนมสดผลไม้
107: เต้าฮวยนมสดผลไม้ผสมแปะก๊วย
108: เต้าฮวยนมสดแปะก๊วย
109: เต้าฮวยฟรุตสลัด
114: เจลลี่ฟรุตสลัด
117: ลูกตาลลอยแก้ว
118: วุ้นลูกตาล
119: ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว
120: ว่านหางจระเข้ผสมวุ้นมะพร้าวลอยแก้ว
121: สังขยาสูตรโบราณ รสชาไทย/ใบเตย
124: สาคูใบเตยแคนตาลูปนมสด
128: น้ำเสาวรสสดผสมเมล็ด *ไม่ผสมน้ำและไม่มีน้ำตาล
129: พานาคอตต้าเสาวรส
▫️
#TheBAANs #TheBAANsBEVERAGE #NoFoodAdditives #NoPreservatives #Fresh #Fruit #Vegetable #Herb #LowSugar #healthyeating #Health #HealthyMeal #Healthy #Healthydessert #Drinks #healthychoices #HealthyFood #HealthyLifestyle #HealthyDrink #healthylife #healthydiet #healthyeats #Drink #Juice #PassionFruit #Carrots #Beetroot #Avocado #healthyhabits #สุขภาพ
"“เครื่องดื่มผักผลไม้ที่ใส่ใจสุขภาพ” ❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ❌ไม่ผสมสี/กลิ่น/รส ❌ไม่ใช้หัวเชื้อหรือผงน้ำผลไม้ ❌ไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย 💯ผักผลไม้/สมุนไพรแท้ ไม่ปลอมปน 💯คัดวัตถุดิบทุกชนิด 💯ราคากันเอง ปลีก-ส่ง (มีส่วนลด, %สะสมไว้ใช้ครั้งต่อไป) 💯แม่ค้าคุยง่าย ไม่เหวี่ยง (ว่างปุ๊บ ตอบทันทีเด้ออ) ▫️ 📍ส่งทั่วราชอาณาจักร/ส่งทุกวัน (ลูกค้าตกลงวิธีส่ง/นัดรับสินค้าได้) ✅ไม่มีขั้นต่ำ แค่ยิ่งสั่งมากยิ่งคุ้มมากขึ้น👍🏻 ✅ผัก/ผลไม้/สมุนไพรพิเศษบางชนิด ขึ้นกับฤดูกาล ความมาก-น้อยในแต่ละช่วง ทักมาเลยจ้ะ👌🏻 ▫️ 📌📌Contact us (ติดต่อที่) Line: TheBaans E-mail: TheBaans@outlook.co.th ▫️ TheBaans ยังมีเครื่องดื่มและขนมอีกกว่า 60 ชนิด เช่น เครื่องดื่มรหัส001: เก๊กฮวย 002: น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน 003: ตะไคร้ใบเตย 004: ใบบัวบก 005: มะตูม 006: รากบัวจีน 007: ลูกสำรอง 008: วุ้นน้ำใบเตย 009: วุ้นมะพร้าวน้ำใบเตย 010: ว่านหางจระเข้น้ำใบเตย 011: อัญชันน้ำใบเตย 014: ข้าวโพด 016: ฝรั่ง 017: มะเขือเทศ 018: เสาวรส 019: เสาวรสผสมเมล็ดเต็ม 020: แครอทเสาวรส 021: บีทรูทเสาวรส 022: เสาวรส แครอท บีทรูท 023: แครอท 024: บีทรูท 025: แครอทบีทรูท 026: อะโวคาโด้เสาวรส 027: น้ำส้มผสมวุ้นมะพร้าว 028: กระชายขาว 030: ฟักข้าว 031: มะม่วงหาวมะนาวโห่ 033: หนานเฉาเหว่ย 034: เห็ดหูหนูดำ ขิง พุทราจีน กระเจี๊ยบ(หรือไม่ผสมกระเจี๊ยบ) 🌟✨ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่ม ✅ผสมกากใยผลไม้/เมล็ดเสาวรสบดละเอียด ✅ผสมเม็ดแมงลัก ✅ผสมนมสด ✅ผสมวุ้น ▫️ ขนมรหัส100: กระท้อนลอยแก้ว 102: แปะก๊วยในน้ำสูตรTheBAANs 103: แปะก๊วยน้ำขิง 104: แปะก๊วยรากบัวจีนในน้ำรากบัวจีน 105: แปะก๊วยทรงเครื่อง(ผสมเก๋ากี้+เห็ดหูหนูขาว)ในน้ำสูตรTheBAANs 106: เต้าฮวยนมสดผลไม้ 107: เต้าฮวยนมสดผลไม้ผสมแปะก๊วย 108: เต้าฮวยนมสดแปะก๊วย 109: เต้าฮวยฟรุตสลัด 114: เจลลี่ฟรุตสลัด 117: ลูกตาลลอยแก้ว 118: วุ้นลูกตาล 119: ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว 120: ว่านหางจระเข้ผสมวุ้นมะพร้าวลอยแก้ว 121: สังขยาสูตรโบราณ รสชาไทย/ใบเตย 124: สาคูใบเตยแคนตาลูปนมสด 128: น้ำเสาวรสสดผสมเมล็ด *ไม่ผสมน้ำและไม่มีน้ำตาล 129: พานาคอตต้าเสาวรส ▫️ #TheBAANs  #TheBAANsBEVERAGE  #NoFoodAdditives  #NoPreservatives  #Fresh  #Fruit  #Vegetable  #Herb  #LowSugar  #healthyeating  #Health  #HealthyMeal  #Healthy  #Healthydessert  #Drinks  #healthychoices  #HealthyFood  #HealthyLifestyle  #HealthyDrink  #healthylife  #healthydiet  #healthyeats  #Drink  #Juice  #PassionFruit  #Carrots  #Beetroot  #Avocado  #healthyhabits  #ส ุขภาพ
👨‍👨‍👧🙋‍♀️🙋‍♂️ ชาวนนท์​ ชาวราชพฤกษ์​ ออกจากบ้านมาค่ะ​ #ชาชูซะมะ​ เราอยู่นี้เอง​ ร้าน @nub.kcal​ เป็นร้านดีงามแถวราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์
....
....
#มันน้อย
#อร่อยง่าย
#มีติดครัว
....
....
🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ )
จ-ศ : 8:00 -21:00
ส-อา : 9:30 - 21:00
Line@ : @nub.kcal
Tel : 063-727-0194
🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล
....
.....
#นับkcal #นับแคล #นับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#กินดีอยู่ดีสุขภาพดี#กินดีอยู่ดี #healthyshop #อาหารคลีน #ขนมคลีน #healthy #goodfood #eatclean #eatcleanstaylean#eatcleansharing #lean ห#leanlife #healthyhabits #healthymeal #รัก#goodlife #love #lovefood #cantwait #ร้านขายขนม #อาหารสุขภาพ #เมีย2018
👨‍👨‍👧🙋‍♀️🙋‍♂️ ชาวนนท์​ ชาวราชพฤกษ์​ ออกจากบ้านมาค่ะ​ #ชาช ูซะมะ​ เราอยู่นี้เอง​ ร้าน @nub.kcal​ เป็นร้านดีงามแถวราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์ .... .... #ม ันน้อย #อร ่อยง่าย #ม ีติดครัว .... .... 🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ ) จ-ศ : 8:00 -21:00 ส-อา : 9:30 - 21:00 Line@ : @nub.kcal Tel : 063-727-0194 🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล .... ..... #น ับkcal #น ับแคล #น ับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#ก ินดีอยู่ดีสุขภาพดี#ก ินดีอยู่ดี #healthyshop  #อาหารคล ีน #ขนมคล ีน #healthy  #goodfood  #eatclean  #eatcleanstaylean #eatcleansharing  #lean  ห#leanlife  #healthyhabits  #healthymeal  #ร ัก#goodlife  #love  #lovefood  #cantwait  #ร ้านขายขนม #อาหารส ุขภาพ #เม ีย2018
Enjoying a healthy snack of rice cakes, crushed peanuts, banana and cinnamon outside on this fine Sunday afternoon 👌❤
Enjoying a healthy snack of rice cakes, crushed peanuts, banana and cinnamon outside on this fine Sunday afternoon 👌❤
THINKING IT INTO EXISTENCE 💭 ———————————————————————
🦋🦋🦋
#lawofattraction #likeattractslike #thinkitintoexistence
"“เครื่องดื่มผักผลไม้ที่ใส่ใจสุขภาพ”
❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
❌ไม่ผสมสี/กลิ่น/รส
❌ไม่ใช้หัวเชื้อหรือผงน้ำผลไม้
❌ไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย
💯ผักผลไม้/สมุนไพรแท้ ไม่ปลอมปน
💯คัดวัตถุดิบทุกชนิด
💯ราคากันเอง ปลีก-ส่ง (มีส่วนลด, %สะสมไว้ใช้ครั้งต่อไป)
💯แม่ค้าคุยง่าย ไม่เหวี่ยง (ว่างปุ๊บ ตอบทันทีเด้ออ)
▫️
📍ส่งทั่วราชอาณาจักร/ส่งทุกวัน (ลูกค้าตกลงวิธีส่ง/นัดรับสินค้าได้)
✅ไม่มีขั้นต่ำ แค่ยิ่งสั่งมากยิ่งคุ้มมากขึ้น👍🏻
✅ผัก/ผลไม้/สมุนไพรพิเศษบางชนิด ขึ้นกับฤดูกาล ความมาก-น้อยในแต่ละช่วง ทักมาเลยจ้ะ👌🏻
▫️
📌📌Contact us (ติดต่อที่)
Line: TheBaans
E-mail: TheBaans@outlook.co.th
▫️
TheBaans ยังมีเครื่องดื่มและขนมอีกกว่า 60 ชนิด เช่น
เครื่องดื่มรหัส001: เก๊กฮวย 
002: น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน
003: ตะไคร้ใบเตย
004: ใบบัวบก
005: มะตูม
006: รากบัวจีน
007: ลูกสำรอง
008: วุ้นน้ำใบเตย
009: วุ้นมะพร้าวน้ำใบเตย
010: ว่านหางจระเข้น้ำใบเตย
011: อัญชันน้ำใบเตย
014: ข้าวโพด
016: ฝรั่ง
017: มะเขือเทศ
018: เสาวรส
019: เสาวรสผสมเมล็ดเต็ม
020: แครอทเสาวรส
021: บีทรูทเสาวรส
022: เสาวรส แครอท บีทรูท
023: แครอท
024: บีทรูท
025: แครอทบีทรูท
026: อะโวคาโด้เสาวรส
027: น้ำส้มผสมวุ้นมะพร้าว
028: กระชายขาว
030: ฟักข้าว
031: มะม่วงหาวมะนาวโห่
033: หนานเฉาเหว่ย
034: เห็ดหูหนูดำ ขิง พุทราจีน กระเจี๊ยบ(หรือไม่ผสมกระเจี๊ยบ)
🌟✨ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่ม
✅ผสมกากใยผลไม้/เมล็ดเสาวรสบดละเอียด
✅ผสมเม็ดแมงลัก
✅ผสมนมสด
✅ผสมวุ้น
▫️
ขนมรหัส100: กระท้อนลอยแก้ว
102: แปะก๊วยในน้ำสูตรTheBAANs
103: แปะก๊วยน้ำขิง
104: แปะก๊วยรากบัวจีนในน้ำรากบัวจีน
105: แปะก๊วยทรงเครื่อง(ผสมเก๋ากี้+เห็ดหูหนูขาว)ในน้ำสูตรTheBAANs
106: เต้าฮวยนมสดผลไม้
107: เต้าฮวยนมสดผลไม้ผสมแปะก๊วย
108: เต้าฮวยนมสดแปะก๊วย
109: เต้าฮวยฟรุตสลัด
114: เจลลี่ฟรุตสลัด
117: ลูกตาลลอยแก้ว
118: วุ้นลูกตาล
119: ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว
120: ว่านหางจระเข้ผสมวุ้นมะพร้าวลอยแก้ว
121: สังขยาสูตรโบราณ รสชาไทย/ใบเตย
124: สาคูใบเตยแคนตาลูปนมสด
128: น้ำเสาวรสสดผสมเมล็ด *ไม่ผสมน้ำและไม่มีน้ำตาล
129: พานาคอตต้าเสาวรส
▫️
#TheBAANs #TheBAANsBEVERAGE #NoFoodAdditives #NoPreservatives #Fresh #Fruit #Vegetable #Herb #LowSugar #healthyeating #Health #HealthyMeal #Healthy #Healthydessert #Drinks #healthychoices #HealthyFood #HealthyLifestyle #HealthyDrink #healthylife #healthydiet #healthyeats #Drink #Juice #PassionFruit #Carrots #Beetroot #Avocado #healthyhabits #สุขภาพ
"“เครื่องดื่มผักผลไม้ที่ใส่ใจสุขภาพ” ❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ❌ไม่ผสมสี/กลิ่น/รส ❌ไม่ใช้หัวเชื้อหรือผงน้ำผลไม้ ❌ไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย 💯ผักผลไม้/สมุนไพรแท้ ไม่ปลอมปน 💯คัดวัตถุดิบทุกชนิด 💯ราคากันเอง ปลีก-ส่ง (มีส่วนลด, %สะสมไว้ใช้ครั้งต่อไป) 💯แม่ค้าคุยง่าย ไม่เหวี่ยง (ว่างปุ๊บ ตอบทันทีเด้ออ) ▫️ 📍ส่งทั่วราชอาณาจักร/ส่งทุกวัน (ลูกค้าตกลงวิธีส่ง/นัดรับสินค้าได้) ✅ไม่มีขั้นต่ำ แค่ยิ่งสั่งมากยิ่งคุ้มมากขึ้น👍🏻 ✅ผัก/ผลไม้/สมุนไพรพิเศษบางชนิด ขึ้นกับฤดูกาล ความมาก-น้อยในแต่ละช่วง ทักมาเลยจ้ะ👌🏻 ▫️ 📌📌Contact us (ติดต่อที่) Line: TheBaans E-mail: TheBaans@outlook.co.th ▫️ TheBaans ยังมีเครื่องดื่มและขนมอีกกว่า 60 ชนิด เช่น เครื่องดื่มรหัส001: เก๊กฮวย 002: น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน 003: ตะไคร้ใบเตย 004: ใบบัวบก 005: มะตูม 006: รากบัวจีน 007: ลูกสำรอง 008: วุ้นน้ำใบเตย 009: วุ้นมะพร้าวน้ำใบเตย 010: ว่านหางจระเข้น้ำใบเตย 011: อัญชันน้ำใบเตย 014: ข้าวโพด 016: ฝรั่ง 017: มะเขือเทศ 018: เสาวรส 019: เสาวรสผสมเมล็ดเต็ม 020: แครอทเสาวรส 021: บีทรูทเสาวรส 022: เสาวรส แครอท บีทรูท 023: แครอท 024: บีทรูท 025: แครอทบีทรูท 026: อะโวคาโด้เสาวรส 027: น้ำส้มผสมวุ้นมะพร้าว 028: กระชายขาว 030: ฟักข้าว 031: มะม่วงหาวมะนาวโห่ 033: หนานเฉาเหว่ย 034: เห็ดหูหนูดำ ขิง พุทราจีน กระเจี๊ยบ(หรือไม่ผสมกระเจี๊ยบ) 🌟✨ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่ม ✅ผสมกากใยผลไม้/เมล็ดเสาวรสบดละเอียด ✅ผสมเม็ดแมงลัก ✅ผสมนมสด ✅ผสมวุ้น ▫️ ขนมรหัส100: กระท้อนลอยแก้ว 102: แปะก๊วยในน้ำสูตรTheBAANs 103: แปะก๊วยน้ำขิง 104: แปะก๊วยรากบัวจีนในน้ำรากบัวจีน 105: แปะก๊วยทรงเครื่อง(ผสมเก๋ากี้+เห็ดหูหนูขาว)ในน้ำสูตรTheBAANs 106: เต้าฮวยนมสดผลไม้ 107: เต้าฮวยนมสดผลไม้ผสมแปะก๊วย 108: เต้าฮวยนมสดแปะก๊วย 109: เต้าฮวยฟรุตสลัด 114: เจลลี่ฟรุตสลัด 117: ลูกตาลลอยแก้ว 118: วุ้นลูกตาล 119: ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว 120: ว่านหางจระเข้ผสมวุ้นมะพร้าวลอยแก้ว 121: สังขยาสูตรโบราณ รสชาไทย/ใบเตย 124: สาคูใบเตยแคนตาลูปนมสด 128: น้ำเสาวรสสดผสมเมล็ด *ไม่ผสมน้ำและไม่มีน้ำตาล 129: พานาคอตต้าเสาวรส ▫️ #TheBAANs  #TheBAANsBEVERAGE  #NoFoodAdditives  #NoPreservatives  #Fresh  #Fruit  #Vegetable  #Herb  #LowSugar  #healthyeating  #Health  #HealthyMeal  #Healthy  #Healthydessert  #Drinks  #healthychoices  #HealthyFood  #HealthyLifestyle  #HealthyDrink  #healthylife  #healthydiet  #healthyeats  #Drink  #Juice  #PassionFruit  #Carrots  #Beetroot  #Avocado  #healthyhabits  #ส ุขภาพ
Self-love is the greatest gift you can give yourself.
Self-love is the greatest gift you can give yourself.
SUii meal replacement is the first whitening meal replacement in the world.💓 It’s fulfill 4 major market needs which is 
bodyshaping✅whitening✅moisturising✅eye protection ✅
Dm me for more info
Wechat : sexyfish32 
#healthyhabits #healthymeal #healthysnack #weightlosssurgery #weightlosssupport #weightmaintenance #healthcoach #results #Nutrition #healthyfastfood #smoothie #shake #tremelladetox #tremellaglobal #shipworldwide #weightloss #whitening #beautysupplementbruneitestimony #tremellasuii #tremellaindonesia #tremellamalaysia #breakfastburrito #makanmalam
SUii meal replacement is the first whitening meal replacement in the world.💓 It’s fulfill 4 major market needs which is bodyshaping✅whitening✅moisturising✅eye protection ✅ Dm me for more info Wechat : sexyfish32 #healthyhabits  #healthymeal  #healthysnack  #weightlosssurgery  #weightlosssupport  #weightmaintenance  #healthcoach  #results  #Nutrition  #healthyfastfood  #smoothie  #shake  #tremelladetox  #tremellaglobal  #shipworldwide  #weightloss  #whitening  #beautysupplementbruneitestimony  #tremellasuii  #tremellaindonesia  #tremellamalaysia  #breakfastburrito  #makanmalam 
"“เครื่องดื่มผักผลไม้ที่ใส่ใจสุขภาพ”
❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
❌ไม่ผสมสี/กลิ่น/รส
❌ไม่ใช้หัวเชื้อหรือผงน้ำผลไม้
❌ไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย
💯ผักผลไม้/สมุนไพรแท้ ไม่ปลอมปน
💯คัดวัตถุดิบทุกชนิด
💯ราคากันเอง ปลีก-ส่ง (มีส่วนลด, %สะสมไว้ใช้ครั้งต่อไป)
💯แม่ค้าคุยง่าย ไม่เหวี่ยง (ว่างปุ๊บ ตอบทันทีเด้ออ)
▫️
📍ส่งทั่วราชอาณาจักร/ส่งทุกวัน (ลูกค้าตกลงวิธีส่ง/นัดรับสินค้าได้)
✅ไม่มีขั้นต่ำ แค่ยิ่งสั่งมากยิ่งคุ้มมากขึ้น👍🏻
✅ผัก/ผลไม้/สมุนไพรพิเศษบางชนิด ขึ้นกับฤดูกาล ความมาก-น้อยในแต่ละช่วง ทักมาเลยจ้ะ👌🏻
▫️
📌📌Contact us (ติดต่อที่)
Line: TheBaans
E-mail: TheBaans@outlook.co.th
▫️
TheBaans ยังมีเครื่องดื่มและขนมอีกกว่า 60 ชนิด เช่น
เครื่องดื่มรหัส001: เก๊กฮวย 
002: น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน
003: ตะไคร้ใบเตย
004: ใบบัวบก
005: มะตูม
006: รากบัวจีน
007: ลูกสำรอง
008: วุ้นน้ำใบเตย
009: วุ้นมะพร้าวน้ำใบเตย
010: ว่านหางจระเข้น้ำใบเตย
011: อัญชันน้ำใบเตย
014: ข้าวโพด
016: ฝรั่ง
017: มะเขือเทศ
018: เสาวรส
019: เสาวรสผสมเมล็ดเต็ม
020: แครอทเสาวรส
021: บีทรูทเสาวรส
022: เสาวรส แครอท บีทรูท
023: แครอท
024: บีทรูท
025: แครอทบีทรูท
026: อะโวคาโด้เสาวรส
027: น้ำส้มผสมวุ้นมะพร้าว
028: กระชายขาว
030: ฟักข้าว
031: มะม่วงหาวมะนาวโห่
033: หนานเฉาเหว่ย
034: เห็ดหูหนูดำ ขิง พุทราจีน กระเจี๊ยบ(หรือไม่ผสมกระเจี๊ยบ)
🌟✨ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่ม
✅ผสมกากใยผลไม้/เมล็ดเสาวรสบดละเอียด
✅ผสมเม็ดแมงลัก
✅ผสมนมสด
✅ผสมวุ้น
▫️
ขนมรหัส100: กระท้อนลอยแก้ว
102: แปะก๊วยในน้ำสูตรTheBAANs
103: แปะก๊วยน้ำขิง
104: แปะก๊วยรากบัวจีนในน้ำรากบัวจีน
105: แปะก๊วยทรงเครื่อง(ผสมเก๋ากี้+เห็ดหูหนูขาว)ในน้ำสูตรTheBAANs
106: เต้าฮวยนมสดผลไม้
107: เต้าฮวยนมสดผลไม้ผสมแปะก๊วย
108: เต้าฮวยนมสดแปะก๊วย
109: เต้าฮวยฟรุตสลัด
114: เจลลี่ฟรุตสลัด
117: ลูกตาลลอยแก้ว
118: วุ้นลูกตาล
119: ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว
120: ว่านหางจระเข้ผสมวุ้นมะพร้าวลอยแก้ว
121: สังขยาสูตรโบราณ รสชาไทย/ใบเตย
124: สาคูใบเตยแคนตาลูปนมสด
128: น้ำเสาวรสสดผสมเมล็ด *ไม่ผสมน้ำและไม่มีน้ำตาล
129: พานาคอตต้าเสาวรส
▫️
#TheBAANs #TheBAANsBEVERAGE #NoFoodAdditives #NoPreservatives #Fresh #Fruit #Vegetable #Herb #LowSugar #healthyeating #Health #HealthyMeal #Healthy #Healthydessert #Drinks #healthychoices #HealthyFood #HealthyLifestyle #HealthyDrink #healthylife #healthydiet #healthyeats #Drink #Juice #PassionFruit #Carrots #Beetroot #Avocado #healthyhabits #สุขภาพ
"“เครื่องดื่มผักผลไม้ที่ใส่ใจสุขภาพ” ❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ❌ไม่ผสมสี/กลิ่น/รส ❌ไม่ใช้หัวเชื้อหรือผงน้ำผลไม้ ❌ไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย 💯ผักผลไม้/สมุนไพรแท้ ไม่ปลอมปน 💯คัดวัตถุดิบทุกชนิด 💯ราคากันเอง ปลีก-ส่ง (มีส่วนลด, %สะสมไว้ใช้ครั้งต่อไป) 💯แม่ค้าคุยง่าย ไม่เหวี่ยง (ว่างปุ๊บ ตอบทันทีเด้ออ) ▫️ 📍ส่งทั่วราชอาณาจักร/ส่งทุกวัน (ลูกค้าตกลงวิธีส่ง/นัดรับสินค้าได้) ✅ไม่มีขั้นต่ำ แค่ยิ่งสั่งมากยิ่งคุ้มมากขึ้น👍🏻 ✅ผัก/ผลไม้/สมุนไพรพิเศษบางชนิด ขึ้นกับฤดูกาล ความมาก-น้อยในแต่ละช่วง ทักมาเลยจ้ะ👌🏻 ▫️ 📌📌Contact us (ติดต่อที่) Line: TheBaans E-mail: TheBaans@outlook.co.th ▫️ TheBaans ยังมีเครื่องดื่มและขนมอีกกว่า 60 ชนิด เช่น เครื่องดื่มรหัส001: เก๊กฮวย 002: น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน 003: ตะไคร้ใบเตย 004: ใบบัวบก 005: มะตูม 006: รากบัวจีน 007: ลูกสำรอง 008: วุ้นน้ำใบเตย 009: วุ้นมะพร้าวน้ำใบเตย 010: ว่านหางจระเข้น้ำใบเตย 011: อัญชันน้ำใบเตย 014: ข้าวโพด 016: ฝรั่ง 017: มะเขือเทศ 018: เสาวรส 019: เสาวรสผสมเมล็ดเต็ม 020: แครอทเสาวรส 021: บีทรูทเสาวรส 022: เสาวรส แครอท บีทรูท 023: แครอท 024: บีทรูท 025: แครอทบีทรูท 026: อะโวคาโด้เสาวรส 027: น้ำส้มผสมวุ้นมะพร้าว 028: กระชายขาว 030: ฟักข้าว 031: มะม่วงหาวมะนาวโห่ 033: หนานเฉาเหว่ย 034: เห็ดหูหนูดำ ขิง พุทราจีน กระเจี๊ยบ(หรือไม่ผสมกระเจี๊ยบ) 🌟✨ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่ม ✅ผสมกากใยผลไม้/เมล็ดเสาวรสบดละเอียด ✅ผสมเม็ดแมงลัก ✅ผสมนมสด ✅ผสมวุ้น ▫️ ขนมรหัส100: กระท้อนลอยแก้ว 102: แปะก๊วยในน้ำสูตรTheBAANs 103: แปะก๊วยน้ำขิง 104: แปะก๊วยรากบัวจีนในน้ำรากบัวจีน 105: แปะก๊วยทรงเครื่อง(ผสมเก๋ากี้+เห็ดหูหนูขาว)ในน้ำสูตรTheBAANs 106: เต้าฮวยนมสดผลไม้ 107: เต้าฮวยนมสดผลไม้ผสมแปะก๊วย 108: เต้าฮวยนมสดแปะก๊วย 109: เต้าฮวยฟรุตสลัด 114: เจลลี่ฟรุตสลัด 117: ลูกตาลลอยแก้ว 118: วุ้นลูกตาล 119: ว่านหางจระเข้ลอยแก้ว 120: ว่านหางจระเข้ผสมวุ้นมะพร้าวลอยแก้ว 121: สังขยาสูตรโบราณ รสชาไทย/ใบเตย 124: สาคูใบเตยแคนตาลูปนมสด 128: น้ำเสาวรสสดผสมเมล็ด *ไม่ผสมน้ำและไม่มีน้ำตาล 129: พานาคอตต้าเสาวรส ▫️ #TheBAANs  #TheBAANsBEVERAGE  #NoFoodAdditives  #NoPreservatives  #Fresh  #Fruit  #Vegetable  #Herb  #LowSugar  #healthyeating  #Health  #HealthyMeal  #Healthy  #Healthydessert  #Drinks  #healthychoices  #HealthyFood  #HealthyLifestyle  #HealthyDrink  #healthylife  #healthydiet  #healthyeats  #Drink  #Juice  #PassionFruit  #Carrots  #Beetroot  #Avocado  #healthyhabits  #ส ุขภาพ
Did you take on the @7scmarathon today? Or maybe you hit the gym for your Sunday sesh? 💪🏼 Whatever the workout- this one’s for you!🐔☕️ Completely natural and with so many benefits. Bone broth is the perfect post-workout refuel! ✨
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#bonebroth #boneafidebrothco #sunshinecoast #cleaneating #bone #broth #health #food #eat #foodie #brisbane #7scm2018 #7scmarathon #alexandraheadland #guthealth #noosa #keto #fitness #cleaneats #paleo #benefits #weightmanagement #immunity #sundaysesh #recovery #beauty #beautyfood #sunday #healthyhabits
Did you take on the @7scmarathon today? Or maybe you hit the gym for your Sunday sesh? 💪🏼 Whatever the workout- this one’s for you!🐔☕️ Completely natural and with so many benefits. Bone broth is the perfect post-workout refuel! ✨ . . . . . . . . . . . . #bonebroth  #boneafidebrothco  #sunshinecoast  #cleaneating  #bone  #broth  #health  #food  #eat  #foodie  #brisbane  #7scm2018  #7scmarathon  #alexandraheadland  #guthealth  #noosa  #keto  #fitness  #cleaneats  #paleo  #benefits  #weightmanagement  #immunity  #sundaysesh  #recovery  #beauty  #beautyfood  #sunday  #healthyhabits 
@chashu_sama  หมูชาชูไหมจ๊ะ #มันน้อย #อร่อยง่าย #ดีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์
🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ )
จ-ศ : 8:00 -21:00
ส-อา : 9:30 - 21:00
Line@ : @nub.kcal
Tel : 063-727-0194
🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล
.
#นับkcal #นับแคล #นับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#กินดีอยู่ดีสุขภาพดี#กินดีอยู่ดี #healthyshop #อาหารคลีน #ขนมคลีน #healthy #goodfood #eatclean #eatcleanstaylean#eatcleansharing #lean ห#leanlife #healthyhabits #healthymeal #รัก#goodlife #love #lovefood #cantwait #ร้านขายขนม #อาหารสุขภาพ #เมีย2018
@chashu_sama หมูชาชูไหมจ๊ะ #ม ันน้อย #อร ่อยง่าย #ด ีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์ 🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ ) จ-ศ : 8:00 -21:00 ส-อา : 9:30 - 21:00 Line@ : @nub.kcal Tel : 063-727-0194 🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล . #น ับkcal #น ับแคล #น ับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#ก ินดีอยู่ดีสุขภาพดี#ก ินดีอยู่ดี #healthyshop  #อาหารคล ีน #ขนมคล ีน #healthy  #goodfood  #eatclean  #eatcleanstaylean #eatcleansharing  #lean  ห#leanlife  #healthyhabits  #healthymeal  #ร ัก#goodlife  #love  #lovefood  #cantwait  #ร ้านขายขนม #อาหารส ุขภาพ #เม ีย2018
WHAT HAVE YOU DONE THIS WEEKEND TO RECHARGE YOURSELF? ☺️ There’s still time for some self-care if you haven’t got around to a couple of minutes to enjoy something... What’s your fave thing to do to bring some light to your day? 🌈
Is it a quiet cuppa, a few minutes in the sun, a hug with your partner or kids, a call with an old friend or a family member...
I’d love to know 😍
.
.
.
.
.
#selfcaresunday #sundayfunday #selfcare #selflove #selfcarematters #chilling #sunday #thrive #thriving #exercise #healthyhabits #goodhabits #health #healthylifestyle #healthylifestyles #stressrelief #workstationwellnessphysio #health #stretch #workplacehealth #relax #relaxing #gratitude #gratitudeattidude #mindfulness #mindful #destress #recharge #refuel
WHAT HAVE YOU DONE THIS WEEKEND TO RECHARGE YOURSELF? ☺️ There’s still time for some self-care if you haven’t got around to a couple of minutes to enjoy something... What’s your fave thing to do to bring some light to your day? 🌈 Is it a quiet cuppa, a few minutes in the sun, a hug with your partner or kids, a call with an old friend or a family member... I’d love to know 😍 . . . . . #selfcaresunday  #sundayfunday  #selfcare  #selflove  #selfcarematters  #chilling  #sunday  #thrive  #thriving  #exercise  #healthyhabits  #goodhabits  #health  #healthylifestyle  #healthylifestyles  #stressrelief  #workstationwellnessphysio  #health  #stretch  #workplacehealth  #relax  #relaxing  #gratitude  #gratitudeattidude  #mindfulness  #mindful  #destress  #recharge  #refuel 
~COOKING WORKSHOP ALERT~
👩🏼‍🍳
So basically I'm the new Nigella... JOKES I'm not that sexy but I do know how to throw things into a bowl, roll balls and get food all over myself, let that be as sexy as you like ;) .
.
If you would also like to know how to roll balls etc, come join me for our first Healthful How To event. This one will focus on snacks YUM who doesn't love snacks. @healthful_wellness - link in Healthful bio 
25th August 10am
.
😋✌️
📷 @sweetshute .
.
.
.
#HealthfulWellness #Health #Eatclean #EatLocal #FitFood #GlutenFree #HealthyEating #GetHealthy #HealthyLife #Healthyfoodporn #foodie #adelaidefoodies #nutritionist #healingfoods #foodinspiration #foodiesofinstagram #naturopathadelaide  #seacliffnutritionist #naturopathseacliff #womenshealthadelaide #adelaidefoodies #healingfood #nourishtoflourish #healthylife #womenofwellness #eatwellbewell #healthybodyhealthymind #healthyhabits #healinghormones #healingfromtheinsideout
~COOKING WORKSHOP ALERT~ 👩🏼‍🍳 So basically I'm the new Nigella... JOKES I'm not that sexy but I do know how to throw things into a bowl, roll balls and get food all over myself, let that be as sexy as you like ;) . . If you would also like to know how to roll balls etc, come join me for our first Healthful How To event. This one will focus on snacks YUM who doesn't love snacks. @healthful_wellness - link in Healthful bio 25th August 10am . 😋✌️ 📷 @sweetshute . . . . #HealthfulWellness  #Health  #Eatclean  #EatLocal  #FitFood  #GlutenFree  #HealthyEating  #GetHealthy  #HealthyLife  #Healthyfoodporn  #foodie  #adelaidefoodies  #nutritionist  #healingfoods  #foodinspiration  #foodiesofinstagram  #naturopathadelaide  #seacliffnutritionist  #naturopathseacliff  #womenshealthadelaide  #adelaidefoodies  #healingfood  #nourishtoflourish  #healthylife  #womenofwellness  #eatwellbewell  #healthybodyhealthymind  #healthyhabits  #healinghormones  #healingfromtheinsideout 
@farmfreshbkk #ไส้กรอกอกไก่  อร่อยพอดีคำ.  มาจัดได้เลยจ้า #ดีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์
🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ )
จ-ศ : 8:00 -21:00
ส-อา : 9:30 - 21:00
Line@ : @nub.kcal
Tel : 063-727-0194
🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล
.
#นับkcal #นับแคล #นับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#กินดีอยู่ดีสุขภาพดี#กินดีอยู่ดี #healthyshop #อาหารคลีน #ขนมคลีน #healthy #goodfood #eatclean #eatcleanstaylean#eatcleansharing #lean ห#leanlife #healthyhabits #healthymeal #รัก#goodlife #love #lovefood #cantwait #ร้านขายขนม #อาหารสุขภาพ #เมีย2018
@farmfreshbkk #ไส ้กรอกอกไก่ อร่อยพอดีคำ. มาจัดได้เลยจ้า #ด ีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์ 🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ ) จ-ศ : 8:00 -21:00 ส-อา : 9:30 - 21:00 Line@ : @nub.kcal Tel : 063-727-0194 🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล . #น ับkcal #น ับแคล #น ับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#ก ินดีอยู่ดีสุขภาพดี#ก ินดีอยู่ดี #healthyshop  #อาหารคล ีน #ขนมคล ีน #healthy  #goodfood  #eatclean  #eatcleanstaylean #eatcleansharing  #lean  ห#leanlife  #healthyhabits  #healthymeal  #ร ัก#goodlife  #love  #lovefood  #cantwait  #ร ้านขายขนม #อาหารส ุขภาพ #เม ีย2018
Roasting up some veggies for the week ahead 😁✌️ Meal prep doesn’t have to be boring or mean having to eat chicken & broccoli every day (unless you enjoy that which is also a-okay!). Try preparing a side like these veggies (which I’ll eat alongside zucchini slice), some easy breakfasts like overnight oats or homemade baked beans, or snacks like banana muffins, bliss balls or homemade hummus (to have with veggie sticks and whole grain crackers). A little bit of meal prep can help make life and healthy choices that bit easier, and means you’ll have something quick and healthy on hand for the busy week ahead. Today I roasted zucchini, carrot, potato, purple & orange sweet potato, pumpkin & cauliflower, seasoned with turmeric, herbs, salt & pepper (+ a good amount of olive oil). A good way to use up leftover veg from the previous week as well 👌🥕😋 #nowaste #waronwaste #mealprep #mealprepideas #roastveg #makehealthyeasy #healthyhabits #plantbased #veggies #eatarainbow #fibre #wholefoods #jerf #nutrition #nourish #nourishing #healthy #healthyfood #studentdietitian #dietitian #mealideas
Roasting up some veggies for the week ahead 😁✌️ Meal prep doesn’t have to be boring or mean having to eat chicken & broccoli every day (unless you enjoy that which is also a-okay!). Try preparing a side like these veggies (which I’ll eat alongside zucchini slice), some easy breakfasts like overnight oats or homemade baked beans, or snacks like banana muffins, bliss balls or homemade hummus (to have with veggie sticks and whole grain crackers). A little bit of meal prep can help make life and healthy choices that bit easier, and means you’ll have something quick and healthy on hand for the busy week ahead. Today I roasted zucchini, carrot, potato, purple & orange sweet potato, pumpkin & cauliflower, seasoned with turmeric, herbs, salt & pepper (+ a good amount of olive oil). A good way to use up leftover veg from the previous week as well 👌🥕😋 #nowaste  #waronwaste  #mealprep  #mealprepideas  #roastveg  #makehealthyeasy  #healthyhabits  #plantbased  #veggies  #eatarainbow  #fibre  #wholefoods  #jerf  #nutrition  #nourish  #nourishing  #healthy  #healthyfood  #studentdietitian  #dietitian  #mealideas 
I missed this morning’s @beachbody #thebigsweat challenge at 8:18am to workout with the nation LIVE...because I was cleaning up a poopy mess😂💩 and so the day began on kinda the wrong foot🤨
•
With’s chores and tears and tantrums, I knew the vibe in our house needed some changing!
•
Enter @shaunt and @cize🌈
•
We got silly and danced and moved together and it was exactly what we needed🕺🏼💃🏼
.
.
.
#homeworkout #workout #BOD #onlinefitness  #fitness #fitspo #fitlife #fitnessaddict #fitmom #mombod #momswholift #cleaneating #cleandiet #healthyhabits #newmom #breastfeeding #fitpregnancy #yoga #hiit #weightlifting #postpartum #postpartumhealth #takebackpostpartum #weightloss #transformation #progress #promotionentry
I missed this morning’s @beachbody #thebigsweat  challenge at 8:18am to workout with the nation LIVE...because I was cleaning up a poopy mess😂💩 and so the day began on kinda the wrong foot🤨 • With’s chores and tears and tantrums, I knew the vibe in our house needed some changing! • Enter @shaunt and @cize🌈 • We got silly and danced and moved together and it was exactly what we needed🕺🏼💃🏼 . . . #homeworkout  #workout  #BOD  #onlinefitness  #fitness  #fitspo  #fitlife  #fitnessaddict  #fitmom  #mombod  #momswholift  #cleaneating  #cleandiet  #healthyhabits  #newmom  #breastfeeding  #fitpregnancy  #yoga  #hiit  #weightlifting  #postpartum  #postpartumhealth  #takebackpostpartum  #weightloss  #transformation  #progress  #promotionentry 
🤭Too much comfort eating this winter? ⏭Get back on track with an active lifestyle, it's as easy as starting tomorrow! 👟📸@callumbrumleypt
🤭Too much comfort eating this winter? ⏭Get back on track with an active lifestyle, it's as easy as starting tomorrow! 👟📸@callumbrumleypt
@polasoymilk  นมถั่วเหลือง #ออแกนิค สำหรับ วันเบาๆ ไหมจะ๊ #ดีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์
🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ )
จ-ศ : 8:00 -21:00
ส-อา : 9:30 - 21:00
Line@ : @nub.kcal
Tel : 063-727-0194
🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล
.
#นับkcal #นับแคล #นับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#กินดีอยู่ดีสุขภาพดี#กินดีอยู่ดี #healthyshop #อาหารคลีน #ขนมคลีน #healthy #goodfood #eatclean #eatcleanstaylean#eatcleansharing #lean ห#leanlife #healthyhabits #healthymeal #รัก#goodlife #love #lovefood #cantwait #ร้านขายขนม #อาหารสุขภาพ #เมีย2018
@polasoymilk นมถั่วเหลือง #ออแกน ิค สำหรับ วันเบาๆ ไหมจะ๊ #ด ีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์ 🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ ) จ-ศ : 8:00 -21:00 ส-อา : 9:30 - 21:00 Line@ : @nub.kcal Tel : 063-727-0194 🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล . #น ับkcal #น ับแคล #น ับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#ก ินดีอยู่ดีสุขภาพดี#ก ินดีอยู่ดี #healthyshop  #อาหารคล ีน #ขนมคล ีน #healthy  #goodfood  #eatclean  #eatcleanstaylean #eatcleansharing  #lean  ห#leanlife  #healthyhabits  #healthymeal  #ร ัก#goodlife  #love  #lovefood  #cantwait  #ร ้านขายขนม #อาหารส ุขภาพ #เม ีย2018
My at home workout video is here 👍🏽
1 hour before my workout I drink a full glass of water with my BCAA+ from Novo Vita. 
My warm up is normaly around 10 min divided on jumping roap and X jumps.
I do sets of 20X3 on all the exercises, and of course on both sides.
I always finish of with a small stretch, becouse I for sure don’t want to be more stiff then I already am 😅🙈 As I have mentioned before I don’t really care about what I do when I workout, I mostly care about that I do some kind of exercise at least 4 days a week. 
Ps. My dog Birk loves workout kisses a bit to much 🐶💋
Enjoy loves 💜

#workout #athomeworkout #healthyhabits #healthyroutine #easyworkout #absworkout #fit #fitness #healthhacks #casall #arket #howtoworkout
My at home workout video is here 👍🏽 1 hour before my workout I drink a full glass of water with my BCAA+ from Novo Vita. My warm up is normaly around 10 min divided on jumping roap and X jumps. I do sets of 20X3 on all the exercises, and of course on both sides. I always finish of with a small stretch, becouse I for sure don’t want to be more stiff then I already am 😅🙈 As I have mentioned before I don’t really care about what I do when I workout, I mostly care about that I do some kind of exercise at least 4 days a week. Ps. My dog Birk loves workout kisses a bit to much 🐶💋 Enjoy loves 💜 #workout  #athomeworkout  #healthyhabits  #healthyroutine  #easyworkout  #absworkout  #fit  #fitness  #healthhacks  #casall  #arket  #howtoworkout 
Brown Rice + Avocado 🥑🤤
Brown Rice + Avocado 🥑🤤
It’s a beautiful Sunday morning, hello everybody 🙏🏻
Day 4 of #BalancingIntoAugust challenge 
Today we have #boatpose, I’m really curious to see all your posts!

For more variations check in with my wonderful co-hosts.
Have a beautiful day and enjoy your practice!

Hosts:
@kellymarie_yoga
@jordan_briseno
@lancuks_yoga
@kris.erikson.yoga
.
Sponsors:
@mindbody_sportwear
@vayumudra (my outfit)
@phantaiyoga
@blueridgehemp 
@blackbearb12 .
line up:
1. Dolphin pose✔️
2. Eagle pose✔️
3. Gorakhasana pose✔️
4. Unsupported back stretching pose (boat pose)✔️
5. Shoulder pressing pose
6. Tiptoe pose
7. Tiger pose
8. Headstand pose
9. Dancer pose
10. Yogis choice
.
It’s a beautiful Sunday morning, hello everybody 🙏🏻 Day 4 of #BalancingIntoAugust  challenge Today we have #boatpose , I’m really curious to see all your posts! For more variations check in with my wonderful co-hosts. Have a beautiful day and enjoy your practice! Hosts: @kellymarie_yoga @jordan_briseno @lancuks_yoga @kris.erikson.yoga . Sponsors: @mindbody_sportwear @vayumudra (my outfit) @phantaiyoga @blueridgehemp @blackbearb12 . line up: 1. Dolphin pose✔️ 2. Eagle pose✔️ 3. Gorakhasana pose✔️ 4. Unsupported back stretching pose (boat pose)✔️ 5. Shoulder pressing pose 6. Tiptoe pose 7. Tiger pose 8. Headstand pose 9. Dancer pose 10. Yogis choice .
Got a gym-rat for a brother?🏋️‍♂️
Kick the cake, and take him our assortment of ALMOND super MYLKS.
Here’s Why:
🦄 They are big on Magnesium & Omega 6’s which help muscle recovery. This makes them the perfect post-workout glug.
🥤 Their good fat content & delicious flavour make them the best base for your protein powders.
🔋 They are creamy yet low on calories so you still get your shred on!
Make your own box on our website or call us to place an order.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#plantprotein #almondmilk #dairyfree #foodsthatheal #foodismedicine #foodisfuel #healthcoach #healthblogger #healthyhabits #healthylifestyle #cleanliving #myAntidote #DotheDote #plantbaseddiet #antiinflammatorydiet #nutritionnerd #nutritioncoach #eatclean #cleanseday #vegansofig #superfoodie #superfoodjunkie #proteinshake #postworkout #gymrat #fitfood
Got a gym-rat for a brother?🏋️‍♂️ Kick the cake, and take him our assortment of ALMOND super MYLKS. Here’s Why: 🦄 They are big on Magnesium & Omega 6’s which help muscle recovery. This makes them the perfect post-workout glug. 🥤 Their good fat content & delicious flavour make them the best base for your protein powders. 🔋 They are creamy yet low on calories so you still get your shred on! Make your own box on our website or call us to place an order. . . . . . . . . . . #plantprotein  #almondmilk  #dairyfree  #foodsthatheal  #foodismedicine  #foodisfuel  #healthcoach  #healthblogger  #healthyhabits  #healthylifestyle  #cleanliving  #myAntidote  #DotheDote  #plantbaseddiet  #antiinflammatorydiet  #nutritionnerd  #nutritioncoach  #eatclean  #cleanseday  #vegansofig  #superfoodie  #superfoodjunkie  #proteinshake  #postworkout  #gymrat  #fitfood 
The end result!! Not to toot my own horn but my, is it delicious...I think the secret is in the roasting! I blended the roasted veggies with lemon juice, tahinni, cummin, paprika, salt and pepper!! Now the challenge not to eat it all!! .
.
.
.
#hummus #lowfodmap #dairyfree #glutenfree #grainfree #paleo #primal #healthyhabits #healthyliving #healthylifestyle #healthyhabits #happy #healthyliving #yummy
Your body is a reflection of what you are. If you want to look healthy, you will have to be healthy.🌴
.
. .
📷 Karina Elle
#proteinfood #fitgirls_inspire #healthyhabits #fitmoms #gymfood #physiqueapparel #muscleandhealth #physiquefactory #musclebuilding #fitgirlsofinstagram #proteinballs #workoutbuddies #cardioblast #physiques #physique #proteinfix #cardiodone #squatshoes #healthyfats #healthyrecipe
@oceancrispy  เติมแล้ว!!!! ทุกรส. #อร่อยต่อไม่รอแล้วนะ  #ดีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์
🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ )
จ-ศ : 8:00 -21:00
ส-อา : 9:30 - 21:00
Line@ : @nub.kcal
Tel : 063-727-0194
🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล
.
#นับkcal #นับแคล #นับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#กินดีอยู่ดีสุขภาพดี#กินดีอยู่ดี #healthyshop #อาหารคลีน #ขนมคลีน #healthy #goodfood #eatclean #eatcleanstaylean#eatcleansharing #lean ห#leanlife #healthyhabits #healthymeal #รัก#goodlife #love #lovefood #cantwait #ร้านขายขนม #อาหารสุขภาพ #เมีย2018
@oceancrispy เติมแล้ว!!!! ทุกรส. #อร ่อยต่อไม่รอแล้วนะ #ด ีงามราชพฤกษ์ ❤️แหล่งรวมอาหาร-ขนมเพื่อสุขภาพที่เยอะที่สุดกลางย่านราชพฤกษ์ 🏠นับkcal store (อยู่ภายใน ปั๊มน้ำมันบางจาก ฝั่งตรงข้ามเยื้อง the crystal sbราชพฤกษ์ ) จ-ศ : 8:00 -21:00 ส-อา : 9:30 - 21:00 Line@ : @nub.kcal Tel : 063-727-0194 🛵บริการส่งกรุงเทพและปริมณฑล . #น ับkcal #น ับแคล #น ับแคลดีสุขภาพยิ่งดี#ก ินดีอยู่ดีสุขภาพดี#ก ินดีอยู่ดี #healthyshop  #อาหารคล ีน #ขนมคล ีน #healthy  #goodfood  #eatclean  #eatcleanstaylean #eatcleansharing  #lean  ห#leanlife  #healthyhabits  #healthymeal  #ร ัก#goodlife  #love  #lovefood  #cantwait  #ร ้านขายขนม #อาหารส ุขภาพ #เม ีย2018
Which flavour would you choose!? Take your pick EVERY morning with our home delivery pack of 10 flavour options - don't forget we have a 30% summer promotion - use the code LIFE for your discount at checkout!

#BlendTheLove
Which flavour would you choose!? Take your pick EVERY morning with our home delivery pack of 10 flavour options - don't forget we have a 30% summer promotion - use the code LIFE for your discount at checkout! #BlendTheLove 
HERE'S OUR MENU FOR THIS WEEK 😊
Lines are now open.💃🕺
Delivering Wed Thurs +Fri 🚐
Order here @www.dlvdalbany.com
HERE'S OUR MENU FOR THIS WEEK 😊 Lines are now open.💃🕺 Delivering Wed Thurs +Fri 🚐 Order here @www.dlvdalbany.com
Sometimes I catch myself in a little fantasy about when I retire. How I’ll have all the time in the world, and life will be so easy and stress free and wonderful. 👵🙌⠀
·⠀
Ummm will it? Who knows. But what I do know is that we needn’t wait till our “golden years” to get out of the fast lane and finally change pace.⠀
·⠀
We can slow down our racing minds; slow down our racing lives, with 5 minutes and this guided meditation:⠀
·⠀
Slow⠀
·⠀
Slowing down our breathing. Slowing down the thoughts.⠀
·⠀
Not having to be anywhere, not having to rush through anything. Just enjoying this pace. Enjoying this calm. 💆⠀
·⠀
Link in bio.
Sometimes I catch myself in a little fantasy about when I retire. How I’ll have all the time in the world, and life will be so easy and stress free and wonderful. 👵🙌⠀ ·⠀ Ummm will it? Who knows. But what I do know is that we needn’t wait till our “golden years” to get out of the fast lane and finally change pace.⠀ ·⠀ We can slow down our racing minds; slow down our racing lives, with 5 minutes and this guided meditation:⠀ ·⠀ Slow⠀ ·⠀ Slowing down our breathing. Slowing down the thoughts.⠀ ·⠀ Not having to be anywhere, not having to rush through anything. Just enjoying this pace. Enjoying this calm. 💆⠀ ·⠀ Link in bio.
No #mealprep 
Made my boys their favourite mommy's homemade tandoori chicken.
Served with broccoli.
A portion left over, so finishing my day off with this.
•
My The famous red tandoori chicken recipe.
In a bag... (food bag)
1tsp of each
- ground coriander
- ground cumin
- ginger/garlic paste/powder
- red food colouring,,,natural powder.
Now add some coconut oil 2-3tbsp.
Along with salt to your preferred taste.
Chilli powder, again to your preferred taste.
Tie the bag and mix/shake everything up.
In a pan transfer the mix into it. On low heat let the chicken took. Once it released water keep cooling on low heat until all water has evaporated.
Cut some fresh coriander (handful) and sprinkle on top.
Ready! Enjoy with a fresh mix salad or with some rice or fresh naan breads.
Also great to serve a fresh natural yogurt alongside it.
#smartchoices
WHATS THE NEED OF COUNTING CALORIES, JUST ENJOY FOOD AND STILL LOOSE WEIGHT. JUST BY INTRODUCING HEALTHIER FOODS INTO YOUR LIFESTYLE CAN MAKE A HUGE IMPACT ON HOW YOU LOOK AT YOURSELF.
#weighlossjourney #weightwatchersuk #ketodiet #slimmingworld #healthymom #eatcleangetlean #healthyfood #eatright #fuelyourbody #eatwell #eathealthy #healthyeating #vegan #veganrecipes #govegan #plantbasedfood #looseweight #lifestyle #healthychoices #youarewhatyoueat #eatgoodfeelgood #healthyhabits #herbalife
No #mealprep  Made my boys their favourite mommy's homemade tandoori chicken. Served with broccoli. A portion left over, so finishing my day off with this. • My The famous red tandoori chicken recipe. In a bag... (food bag) 1tsp of each - ground coriander - ground cumin - ginger/garlic paste/powder - red food colouring,,,natural powder. Now add some coconut oil 2-3tbsp. Along with salt to your preferred taste. Chilli powder, again to your preferred taste. Tie the bag and mix/shake everything up. In a pan transfer the mix into it. On low heat let the chicken took. Once it released water keep cooling on low heat until all water has evaporated. Cut some fresh coriander (handful) and sprinkle on top. Ready! Enjoy with a fresh mix salad or with some rice or fresh naan breads. Also great to serve a fresh natural yogurt alongside it. #smartchoices  WHATS THE NEED OF COUNTING CALORIES, JUST ENJOY FOOD AND STILL LOOSE WEIGHT. JUST BY INTRODUCING HEALTHIER FOODS INTO YOUR LIFESTYLE CAN MAKE A HUGE IMPACT ON HOW YOU LOOK AT YOURSELF. #weighlossjourney  #weightwatchersuk  #ketodiet  #slimmingworld  #healthymom  #eatcleangetlean  #healthyfood  #eatright  #fuelyourbody  #eatwell  #eathealthy  #healthyeating  #vegan  #veganrecipes  #govegan  #plantbasedfood  #looseweight  #lifestyle  #healthychoices  #youarewhatyoueat  #eatgoodfeelgood  #healthyhabits  #herbalife 
Boat Life ⚓️
Boat Life ⚓️
Today is worriers game! Let’s wait for the match as stretching your hip joints and legs.
The Warriors now plays the Cavaliers. It is the final team they need to defeat in the tournament. If they win then they get a giant trophy(・∀・)
#bodycare#mindfulness #stretch#worriers#goldenstatewarriors#nba#stretchtechnique#hipstretch#flexibility#flexibilidad#ejercicio#healthyhabits#image#easy#basic#justdoit #training#簡単#ストレッチ#健康#バレリーナ#ダンサー#柔軟#ヨガ#減量#脚やせ #ダイエット効果#simpleisthebest#homeexercises
Today is worriers game! Let’s wait for the match as stretching your hip joints and legs. The Warriors now plays the Cavaliers. It is the final team they need to defeat in the tournament. If they win then they get a giant trophy(・∀・) #bodycare #mindfulness  #stretch #worriers #goldenstatewarriors #nba #stretchtechnique #hipstretch #flexibility #flexibilidad #ejercicio #healthyhabits #image #easy #basic #justdoit  #training #簡単 #ストレッチ #健康 #バレリーナ #ダンサー #柔軟 #ヨガ #減量 #脚やせ  #ダイエット効果 #simpleisthebest #homeexercises