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🌱泰式九層塔打拋
第一次嘗試做素食版的打拋豬,用板豆腐取代絞肉。
把豆腐的水盡量擠乾、壓碎。 大蒜跟油先下鍋炒至金黃後倒入豆腐,再加入切碎的九層塔,撒一點泰國買回來的神秘香料。
豆腐做的打拋也是很~~香😋
配菜:麻油杏鮑菇、炒玉米筍和彩椒、烤球芽甘藍
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🌱#Vegetarian Basil Ka Prao (Ga Pao)
First time trying to make vegetarian version of ga pao. Replace ground pork with tofu. 
First squeeze out the juice of tofu. Add chopped garlic in the pan, fried until golden brown. Then add tofu in. Add the special powder I bought in Bangkok. 
Side dishes: Sesame oil fried king oyster mushrooms, fried bell peppers and baby corns, baked Brussels sprouts. .
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#gapao #kaprao #healthyfood #bento #lunchbox #foodstagram #instafood #foodphotography #homemade #cooking #packedlunch #obentogram #healthybento #mealprep #healthyfoodshare #healthylunch #fooddiary #instafood #foodiegram #vvn_foodie_life #ipreview
- 🌱泰式九層塔打拋 第一次嘗試做素食版的打拋豬,用板豆腐取代絞肉。 把豆腐的水盡量擠乾、壓碎。 大蒜跟油先下鍋炒至金黃後倒入豆腐,再加入切碎的九層塔,撒一點泰國買回來的神秘香料。 豆腐做的打拋也是很~~香😋 配菜:麻油杏鮑菇、炒玉米筍和彩椒、烤球芽甘藍 - 🌱#Vegetarian  Basil Ka Prao (Ga Pao) First time trying to make vegetarian version of ga pao. Replace ground pork with tofu. First squeeze out the juice of tofu. Add chopped garlic in the pan, fried until golden brown. Then add tofu in. Add the special powder I bought in Bangkok. Side dishes: Sesame oil fried king oyster mushrooms, fried bell peppers and baby corns, baked Brussels sprouts. . . . #gapao  #kaprao  #healthyfood  #bento  #lunchbox  #foodstagram  #instafood  #foodphotography  #homemade  #cooking  #packedlunch  #obentogram  #healthybento  #mealprep  #healthyfoodshare  #healthylunch  #fooddiary  #instafood  #foodiegram  #vvn_foodie_life  #ipreview 
20181023
#午安午餐💤 -
我吃醫院便當越吃越高級哈哈哈
來吃最貴的醫餐了
但是為什麼越貴的反而菜越少😤

鱈魚真的很好吃><
還有膠原蛋白而且超大塊😍
飯是紅豆五穀飯,偏硬但是我也很喜歡😍
真的就差在菜太少了啦

對了大家知道鱈魚的英文是什麼嗎?哈哈哈哈

今日午餐🌞
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✔醫院便當-燒烤鱈魚$90
✔芭樂

#2eat2gether #eatclean #eathealthy #cleanfood #codfish #hospitalbentong #bento #taipeifood #healthybento #healthycuisines #鱈 #鱈魚 #醫餐 #醫院便當 #醫院餐廳 #北醫便當 #北醫 #北醫美食 #五穀飯
20181023 #午安午餐 ðŸ’¤ - 我吃醫院便當越吃越高級哈哈哈 來吃最貴的醫餐了 但是為什麼越貴的反而菜越少😤 鱈魚真的很好吃>< 還有膠原蛋白而且超大塊😍 飯是紅豆五穀飯,偏硬但是我也很喜歡😍 真的就差在菜太少了啦 對了大家知道鱈魚的英文是什麼嗎?哈哈哈哈 今日午餐🌞 - ✔醫院便當-燒烤鱈魚$90 ✔芭樂 #2eat2gether  #eatclean  #eathealthy  #cleanfood  #codfish  #hospitalbentong  #bento  #taipeifood  #healthybento  #healthycuisines  #鱈  #鱈魚  #醫餐  #醫院便當  #醫院餐廳  #北醫便當  #北醫  #北醫美食  #五穀飯 
Good morning! Cold and even slightly rainy this morning but my 7year old has gone on a field trip so I made an extra effort for bento this morning😁

#tokyomom #tokyomum #tokyohomecooking #japanesehomecooking #japanesebento #bento #kidsbento #healthybento #healthylunch #healthycooking #heathyeating #healthyfoodforkids #furikake #onigiri #riceballs #tasmaniabeef #broccolli #eatveggies #shumai
October 19,Japanese vegetable (myoga)filled with meat,zucchini (mustard),eggplant,konnyaku,carrot,snap pea,radish.

金曜のお弁当。私が😌だいすきな茗荷の豚肉巻き、こんにゃくステーキ、なすの素揚げポン酢和え、ズッキーニマスタードマリネ、人参、スナップえんどう、ラディッシュ。

最近お掃除&片付け本をキンドルで読みまくっています。収納方法見ても真似はできないのですが、スッキリお部屋持続中です。一番私がお掃除したくなる本は、#ゆるりまい
さんの「なんにもない」です。どうやらごちゃごちゃの部屋が綺麗になるというものが一番掃除のモチベーションになります。

荷物は幸いにも食べ物飲み物や消耗品以外の買い物はほとんどしない(🇺🇸ではあまり買いたいと思うものがない)ので荷物は増えてない。雑誌が増えているかなぁ。  実家に沢山物置いているけど。#bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #foodie
October 19,Japanese vegetable (myoga)filled with meat,zucchini (mustard),eggplant,konnyaku,carrot,snap pea,radish. 金曜のお弁当。私が😌だいすきな茗荷の豚肉巻き、こんにゃくステーキ、なすの素揚げポン酢和え、ズッキーニマスタードマリネ、人参、スナップえんどう、ラディッシュ。 最近お掃除&片付け本をキンドルで読みまくっています。収納方法見ても真似はできないのですが、スッキリお部屋持続中です。一番私がお掃除したくなる本は、#ゆるりまい  さんの「なんにもない」です。どうやらごちゃごちゃの部屋が綺麗になるというものが一番掃除のモチベーションになります。 荷物は幸いにも食べ物飲み物や消耗品以外の買い物はほとんどしない(🇺🇸ではあまり買いたいと思うものがない)ので荷物は増えてない。雑誌が増えているかなぁ。 実家に沢山物置いているけど。#bentobox  #california  #genmai  #角田清兵衛商店 #玄米  #アメリカ生活  #カラフル弁当部  #卵なし弁当  #クッキングラム  #bento  #bentobox  #お弁当  #野菜弁当  #vegetablelunch  #eattherainbow  #eatrainbow  #healthybento  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #夫弁当  #弁当作り楽しもう部  #calbento  #海外でお弁当  #海外で和食  #bentoparty  #foodie 
20181022
#早餐早安☀ -

今天早上跑去藥廠開會
第一次以合作對象到公司去一起討論活動
真的很緊張也
其實
很睏😂

因為為了這個開會昨天自己先pre開會開到凌晨一點
今天整個昏昏欲睡

午餐來吃醫院便當唷!
今天不吃熱量低卡餐
但是也是吃醫院營養廚房的健康便當👆

營養均衡✌❤健康吃
今日午餐🌞 - ✔醫院便當 $55

#2eat2gether #eatclean #eathealthy #cleanfood #healthycuisines #healthybento #taipeifood #hospitalbentong #chicken #bento #雞腿便當 #北醫便當 #北醫美食
20181022 #早餐早安 â˜€ - 今天早上跑去藥廠開會 第一次以合作對象到公司去一起討論活動 真的很緊張也 其實 很睏😂 因為為了這個開會昨天自己先pre開會開到凌晨一點 今天整個昏昏欲睡 午餐來吃醫院便當唷! 今天不吃熱量低卡餐 但是也是吃醫院營養廚房的健康便當👆 營養均衡✌❤健康吃 今日午餐🌞 - ✔醫院便當 $55 #2eat2gether  #eatclean  #eathealthy  #cleanfood  #healthycuisines  #healthybento  #taipeifood  #hospitalbentong  #chicken  #bento  #雞腿便當  #北醫便當  #北醫美食 
Keseruan hari ini sampe ga sempet lg foto cantik. Makasih yg ud order bento di bellzkitchen yaa... Yang mau order u/bday anakny bole lhoo..start from 10rb rupiah saja.

Wa 085880810206
Line bellshopp

#bentoulangtahun #bentobirthday #bentoanak #nasikotak #nasikotakjakarta #jualnasikotak #jualbentoanak #jualbentoulangtahun #bentoanakjakarta #bekalsehat #bentosehat #healthybento #healthybentojakarta
alhamdulillah geprek tuntas sudah..🙏 open order nasi box semarang, untuk segala acara, harga begitu nyaman, silahkan.. dapurlangit 081901882199 
#nasiboxsemarangmurah #bentorice #healthybento #healthyfood #nasiboxsegalaacara #makananbanyumanik #semarangkota #yummyfood
October 18,chicken hamburger patty(Tsukune),sweet potato,paprika,tofu,potato,parsnip.

とりつくねお弁当、さつまいも、パプリカ、高野豆腐、スナップえんどう、ジャガイモ,パースニップ。

最近片付けをかなり徹底しているのですが、ほかに気をとられご飯のタイマーセットし忘れました😅。慌てて白米に変更して分量が足りなかったので黒米オンしています。  #bentobox  #california #角田清兵衛商店#アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty
October 18,chicken hamburger patty(Tsukune),sweet potato,paprika,tofu,potato,parsnip. とりつくねお弁当、さつまいも、パプリカ、高野豆腐、スナップえんどう、ジャガイモ,パースニップ。 最近片付けをかなり徹底しているのですが、ほかに気をとられご飯のタイマーセットし忘れました😅。慌てて白米に変更して分量が足りなかったので黒米オンしています。 #bentobox  #california  #角田清兵衛商店 #アメリカ生活  #カラフル弁当部  #卵なし弁当  #クッキングラム  #bento  #bentobox  #お弁当  #野菜弁当  #vegetablelunch  #eattherainbow  #eatrainbow  #healthybento  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #夫弁当  #弁当作り楽しもう部  #calbento  #海外でお弁当  #海外で和食  #bentoparty 
#selfmade #monbento #eatclean #stellamade #healthybento 一周没有去gym,每天只能通过在等comments的间隙做两顿减脂餐来提醒自己还是个有追求的健身狗😭😭😭😭
#selfmade  #monbento  #eatclean  #stellamade  #healthybento  一周没有去gym,每天只能通过在等comments的间隙做两顿减脂餐来提醒自己还是个有追求的健身狗😭😭😭😭
20181019
#午安午餐💤 
今天中午又來吃 @nt_taichung_fit
的愛心便當
被我晃到有些撒出來哈哈

感謝少油少鹽的愛心便當
而且營養師調控超健康❤

愛你們唷!

今日午餐🌞
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✔儒胖和她男友的愛心便當-香菇肉燥飯
✔蘋果一顆 -
#2eat2gether #eatclean #eathealthy #cleanfood #fitness #fit #handmade #bento #healthycuisines #healthybento #healthy #便當 #健康餐 #健康便當 #儒儒的營養廚房
20181019 #午安午餐 ðŸ’¤ 今天中午又來吃 @nt_taichung_fit 的愛心便當 被我晃到有些撒出來哈哈 感謝少油少鹽的愛心便當 而且營養師調控超健康❤ 愛你們唷! 今日午餐🌞 - ✔儒胖和她男友的愛心便當-香菇肉燥飯 ✔蘋果一顆 - #2eat2gether  #eatclean  #eathealthy  #cleanfood  #fitness  #fit  #handmade  #bento  #healthycuisines  #healthybento  #healthy  #便當  #健康餐  #健康便當  #儒儒的營養廚房 
こんにちは。 
イベントで使う安納芋が届き、
仕事から帰って「疲れたー」と休みたいけど😅休む暇もなく、2時間かけて安納芋を焼き、マッシュしてるこの二日間。

まだまだ安納芋たくさん残ってる😅😅 土日に頑張って準備しよ‼️ なんとかイベント成功できるように😣

今日のお弁当(2018*10*19)
🍱キャベツのソース炒め
🍱サツマイモのクミンソテー
🍱ミニトマト
🍱ピーマンの塩昆布和え
🍱豚肉のジューシー米油焼き
🍱お豆たっぷりカレー風味キッシュ
🍱酵素玄米ごはん

#お弁当#弁当#healthy#おべんとう#オベンタグラム#obentopark #おうちごはんlover #曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#クッキングラム#cookingram #bento#obento#bentopic #obentopic #lunchbox #homemade #japanesestyle #foodphotography #foodstagram #healthybento #曲げわっぱプレゼント1810
こんにちは。 イベントで使う安納芋が届き、 仕事から帰って「疲れたー」と休みたいけど😅休む暇もなく、2時間かけて安納芋を焼き、マッシュしてるこの二日間。 まだまだ安納芋たくさん残ってる😅😅 土日に頑張って準備しよ‼️ なんとかイベント成功できるように😣 今日のお弁当(2018*10*19) 🍱キャベツのソース炒め 🍱サツマイモのクミンソテー 🍱ミニトマト 🍱ピーマンの塩昆布和え 🍱豚肉のジューシー米油焼き 🍱お豆たっぷりカレー風味キッシュ 🍱酵素玄米ごはん #お弁当 #弁当 #healthy #おべんとう #オベンタグラム #obentopark  #おうちごはんlover  #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #クッキングラム #cookingram  #bento #obento #bentopic  #obentopic  #lunchbox  #homemade  #japanesestyle  #foodphotography  #foodstagram  #healthybento  #曲げわっぱプレゼント1810 
Pasta Salad is back in town!! Perfect way to finish off the week 👌🏽 Made using GF Pasta, Cucumber, Grape Tomatoes, Roast Chicken, fresh Lemon Juice, a splash of olive oil & of course...salt & pepper!! On the side is an assortment of GF treats🍫🍪 & a Lady Finger Banana 🍌 #tgif
Pasta Salad is back in town!! Perfect way to finish off the week 👌🏽 Made using GF Pasta, Cucumber, Grape Tomatoes, Roast Chicken, fresh Lemon Juice, a splash of olive oil & of course...salt & pepper!! On the side is an assortment of GF treats🍫🍪 & a Lady Finger Banana 🍌 #tgif 
Today’s lunch is ramen salad bento.
Soy paste, orange and ginger dressing with Cucumber, celery, tomato, yellow pepper and red cabbage. *
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Today’s flower is Caraluna rose.
#lunch #kidslunch #bento #bentoparty #healthybento #healthylunch #magewappa #realfoidforkids #magewappabento #bentoinspo
#thriveMags #ヘルシー弁当 #お野菜中心 #野菜弁当 #サラダ弁当
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#Vegetarian 🌱 
綜合蔬菜湯 (羅宋湯)
涼涼的天就是要喝湯!
先把洋蔥跟馬鈴薯稍微炒一下
再把所有菜切塊丟進去一起煮
沒有買蕃茄 偷懶用一罐 #costco 買的燉番茄塊 整鍋湯直接香味 up up😋
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Get yourself cozy on this chilly weather🍁 with this #veggiesoup
First stir-fried onion and potatoes then add every veggies in the pot.
Tip: Add a can of Italian stewed tomatoes. This will add lots of flavors to the soup! .
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#borscht #veggiesoup #healthyfood #bento #lunchbox #foodstagram #instafood #foodphotography #homemade #cooking #packedlunch #obentogram #healthybento #mealprep #healthyfoodshare #healthylunch #fooddiary #instafood #foodiegram #vvn_foodie_life #whatsinmybowl #ipreview
- #Vegetarian  🌱 綜合蔬菜湯 (羅宋湯) 涼涼的天就是要喝湯! 先把洋蔥跟馬鈴薯稍微炒一下 再把所有菜切塊丟進去一起煮 沒有買蕃茄 偷懶用一罐 #costco  買的燉番茄塊 整鍋湯直接香味 up up😋 - Get yourself cozy on this chilly weather🍁 with this #veggiesoup  First stir-fried onion and potatoes then add every veggies in the pot. Tip: Add a can of Italian stewed tomatoes. This will add lots of flavors to the soup! . . . #borscht  #veggiesoup  #healthyfood  #bento  #lunchbox  #foodstagram  #instafood  #foodphotography  #homemade  #cooking  #packedlunch  #obentogram  #healthybento  #mealprep  #healthyfoodshare  #healthylunch  #fooddiary  #instafood  #foodiegram  #vvn_foodie_life  #whatsinmybowl  #ipreview 
Breakie 【What’s on my plate】✅wrap ✅grilled chicken breast ✅romaine lettuce ✅apples #tracyfitnessm13
Breakie 【What’s on my plate】✅wrap ✅grilled chicken breast ✅romaine lettuce ✅apples #tracyfitnessm13 
How to get most out of the nutrients of a bento? Savour it. Chew on it and enjoy every bite. Take time. Don’t rush. With chopsticks preferably. 😎 #jbento #perthbento #bentorules #healthybento #japanesebento #bestbento #bentolover #perthlunch #perthnow #pertheats #perthfoodie #perthhealthyeating #perthisokay
Yeaay! 💃Sekarang kamu bisa belanja NatuNugget dengan #FreeDelivery hanya dengan belanja minimum Rp 70.000 saja. 😱
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Eits ... Promo ini berlaku sampe tanggal 27 Oktober 2018 yah. 😅 Yuk restock kebutuhan lauk praktis kamu dirumah sekarang. ⏰ Biar gak keteteran saat siapin bento anak sekolah ataupun waktu lagi buru-buru. 🚵🚵
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Yeaay! 💃Sekarang kamu bisa belanja NatuNugget dengan #FreeDelivery  hanya dengan belanja minimum Rp 70.000 saja. 😱 . Eits ... Promo ini berlaku sampe tanggal 27 Oktober 2018 yah. 😅 Yuk restock kebutuhan lauk praktis kamu dirumah sekarang. ⏰ Biar gak keteteran saat siapin bento anak sekolah ataupun waktu lagi buru-buru. 🚵🚵 . Order & More Info ⬇⬇ 📱(LINE) @NSP4009F (bit.ly/linenatunugget) 📱 (WA) 0822-8443-0404 🌐 bit.ly/wanatunugget 🚵 Delivery Available . . . . #SenangnyaHidupSehat  #NatuNugget #HealthyFood  #HealthyEating #MakananSehat  #NuggetIkan  #NuggetIkanTenggiri  #ShrimpTempura  #BroccoliChickenNugget  #MakanSehat #MakanBerkesadaran  #HealthyBento #HealthyLunch  #NuggetSehat #HealthyNugget  #Veggie  #Organik #OrganicFood  #Indonesia  #BatamFoodies #Healthy  #ShrimpTempura  #NuggetSehat  #HealthyNugget  #NuggetTanpaMSG  #BentoAnak  #BentoSekolah  #LaukAnak  #LaukSehat 
October 17, sausage,cauliflower,corn,okura,rainbow carrot,brussels sprout,beet,tomato.

ソーセージ、カリフラワー土佐煮、コーン、オクラ、素揚げレインボー人参&芽キャベツ、ビーツ、トマト。

ソーセージには ハラペーニョと紫玉ねぎを酢と砂糖に漬けたものを一緒にいただくのが定番になりつつ。昨日のハラペーニョはすごく辛くて顔をその手で触ったら、ずっと発火してるようでした😅。 #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #foodie
October 17, sausage,cauliflower,corn,okura,rainbow carrot,brussels sprout,beet,tomato. ソーセージ、カリフラワー土佐煮、コーン、オクラ、素揚げレインボー人参&芽キャベツ、ビーツ、トマト。 ソーセージには ハラペーニョと紫玉ねぎを酢と砂糖に漬けたものを一緒にいただくのが定番になりつつ。昨日のハラペーニョはすごく辛くて顔をその手で触ったら、ずっと発火してるようでした😅。 #bentobox  #california  #genmai  #角田清兵衛商店 #玄米  #アメリカ生活  #カラフル弁当部  #卵なし弁当  #クッキングラム  #bento  #bentobox  #お弁当  #野菜弁当  #vegetablelunch  #eattherainbow  #eatrainbow  #healthybento  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #夫弁当  #弁当作り楽しもう部  #calbento  #海外でお弁当  #海外で和食  #bentoparty  #foodie 
Today’s lunch is rice balls bento.
Karaage chicken, two kind of Japanese basil rice ball, grilled mini potato and cheese, tomato.
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Today’s flower is Lysimachia clethroides. #onigiriaction 
#lunch #lunchbox #kidslunch #bento #bentobox #healthybento #healthylunch #magewappa #magewappabento
#thriveMags #ヘルシー弁当
October 15,salmon,potato,tomato (cream cheese),spinach,purple sweet potato,parsnip,o kura,radish.

月曜日の塩鮭弁当。ジャガイモ(カレー風味)、トマトクリームチーズ、ほうれん草ベーコン炒め、紫いも、パースニップ、オクラ、ラディッシュ。

週末のホワイトディナー。1年半前に着たウェディングドレスの裾をカットして着ました。着られて良かったけど、動きにくいし、肋骨が割れそうでした。また着たいので体型維持しないと。。。おまけに背中に小さなボタンが20個くらい留めないと着れないので夫が汗かきながら頑張ってもらったという・・・。大好きな靴は#chiemihara  #bentobox  #california  #genmai #玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食
October 15,salmon,potato,tomato (cream cheese),spinach,purple sweet potato,parsnip,o kura,radish. 月曜日の塩鮭弁当。ジャガイモ(カレー風味)、トマトクリームチーズ、ほうれん草ベーコン炒め、紫いも、パースニップ、オクラ、ラディッシュ。 週末のホワイトディナー。1年半前に着たウェディングドレスの裾をカットして着ました。着られて良かったけど、動きにくいし、肋骨が割れそうでした。また着たいので体型維持しないと。。。おまけに背中に小さなボタンが20個くらい留めないと着れないので夫が汗かきながら頑張ってもらったという・・・。大好きな靴は#chiemihara  #bentobox  #california  #genmai  #玄米  #アメリカ生活  #カラフル弁当部  #卵なし弁当  #クッキングラム  #bento  #bentobox  #お弁当  #野菜弁当  #vegetablelunch  #eattherainbow  #eatrainbow  #healthybento  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #夫弁当  #弁当作り楽しもう部  #calbento  #海外でお弁当  #海外で和食 
Bangun agak siang, No worry lah.. yg penting bekal anak tetap ready.
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Mami2 hebat..mana bekal nya ? Yuk di share 😉
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#bekalsekolahanak #bekalanaksehat #bukananakmicin #masaktanpacmicin #healthylunch #healthycooking #healthylunchideas #healthybento #idebekalanak #kreasibekalanak #kreasibekal #dapurpolkacreations #dapurpolka
Today’s lunch is buckwheat bento.
Buckwheat, carrot noodle, boiled egg, sprouts, red cabbage and pomegranate. With Sesame and soybean paste dressing.
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Today’s flower is Lysimachia clethroides.
#lunch #lunchbox #kidslunch #bento #bentobox #bentoparty #vegan #healthybento #healthylunch #buckwheat #magewappa #magewappabento
#thriveMags #ヘルシー弁当 #お野菜中心 #野菜弁当 #サラダ弁当
Today’s lunch is buckwheat bento. Buckwheat, carrot noodle, boiled egg, sprouts, red cabbage and pomegranate. With Sesame and soybean paste dressing. * * * Today’s flower is Lysimachia clethroides. #lunch  #lunchbox  #kidslunch  #bento  #bentobox  #bentoparty  #vegan  #healthybento  #healthylunch  #buckwheat  #magewappa  #magewappabento  #thriveMags  #ヘルシー弁当  #お野菜中心  #野菜弁当  #サラダ弁当 
Kids bento birthday 
Thank you customer 🤗🤗🤗 Enjoy 😘

#bentoanak #kidsbentosurabaya #bentoanaksurabaya #healthybento #bentopackages
20181016
#午安午餐💤 -
中午有女籃🏀比賽😍
學妹們真的很厲害立刻被圈粉

午餐仍然吃醫院的便當
授服倒數74天

今日午餐🌞
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✔醫院便當-雞腿便當 $50
#eatclean #eathealthy #cleanfood #fitness #fit #2eat2gether #chicken #hospitalbentong #healthycuisines #healthybento #雞腿便當 #醫院便當 #北醫便當 #北醫 #北醫美食 #低卡便當
20181016 #午安午餐 ðŸ’¤ - 中午有女籃🏀比賽😍 學妹們真的很厲害立刻被圈粉 午餐仍然吃醫院的便當 授服倒數74天 今日午餐🌞 - ✔醫院便當-雞腿便當 $50 #eatclean  #eathealthy  #cleanfood  #fitness  #fit  #2eat2gether  #chicken  #hospitalbentong  #healthycuisines  #healthybento  #雞腿便當  #醫院便當  #北醫便當  #北醫  #北醫美食  #低卡便當 
不用10分钟就可以做好的简易午餐料理 😍赶着出门最方便😂
鸡蛋芝士三明治午餐便当 用SproutedBread 菜园蛋 slidecheese 大葱 黄瓜 沙拉菜👏
#homemademeal #healthylunchideas #healthybento #eggsandwich #easyrecipes #simplemeal #healthyfoodideas #sprouted7grainbread #healthyfoodshare
Monday bentos 🍚🥝🍌
Tomato zuchinni rice, chocolate granola cake and fruities 😋
#bento #lunchbox #healthybento #healthybentobox #healthylunchbox #foodatwork #healthyfood
Prince and Princess small pax bento..🤴🏻👸🏻
Menu baru : homemade finger stick nugget..ini bikin sendiri ya mommies jadi ga perlu khawatir pakai bahan2 pengawet..😊
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Prince and Princess small pax bento..🤴🏻👸🏻 Menu baru : homemade finger stick nugget..ini bikin sendiri ya mommies jadi ga perlu khawatir pakai bahan2 pengawet..😊 . . #prince  #princebento  #princess  #princessbento  #bento  #bentobox  #healthybento  #kyaraben  #decosheet  #decosheetbento  #characterfood  #charaben  #kyaraben  #riceart  #foodphotography  #foodart  #foodarts  #bentoulangtahun  #bentoultah  #bentoulangtahunanak  #birthdaybento  #nomsg  #nopreservatives  #bentoindonesia  #bentoindo  #bentokids  #bentoforkids  #bentokelapagading  #bentojakartautara  #lafeyabentoscorner 
October 12 sushi lunchbox and Somen for pot luck.

金曜日はお寿司。そしてポットラックには、英語でレシピを書いたそうめん。出汁とか複雑なものを説明できないのでシンプルな!私にはこれが限界の鶏にゅうめん。
そうめんのポットラックを記事で見てできそう!と思ったけど、かなり麺が伸び伸びでした😅😅 まぁこういうのも経験だ。
やりだすと止まらない悪い癖で。星の人参付き。
型取りした残りはダイヤ型になり、残った具をそぼろ餡にして使える!星グズじゃなくて星屑、スターダストでした。  #bentobox  #california  #角田清兵衛商店 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #そうめん
October 12 sushi lunchbox and Somen for pot luck. 金曜日はお寿司。そしてポットラックには、英語でレシピを書いたそうめん。出汁とか複雑なものを説明できないのでシンプルな!私にはこれが限界の鶏にゅうめん。 そうめんのポットラックを記事で見てできそう!と思ったけど、かなり麺が伸び伸びでした😅😅 まぁこういうのも経験だ。 やりだすと止まらない悪い癖で。星の人参付き。 型取りした残りはダイヤ型になり、残った具をそぼろ餡にして使える!星グズじゃなくて星屑、スターダストでした。 #bentobox  #california  #角田清兵衛商店  #アメリカ生活  #カラフル弁当部  #卵なし弁当  #クッキングラム  #bento  #bentobox  #お弁当  #野菜弁当  #vegetablelunch  #eattherainbow  #eatrainbow  #healthybento  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #夫弁当  #弁当作り楽しもう部  #calbento  #海外でお弁当  #海外で和食  #そうめん 
Simple brunch 【What’s on my plate】✅grilled chicken breast ✅airfried potatoes fries ✅tomatoes and broccoli #tracyfitnessm13
Simple brunch 【What’s on my plate】✅grilled chicken breast ✅airfried potatoes fries ✅tomatoes and broccoli #tracyfitnessm13 
今日のお弁当(2018*10*15)
🍱酢キャベツ
🍱人参のオリーブオイルソテー
🍱茄子のマリネ
🍱小松菜のゴマ和え
🍱スパイシーハンバーグキッシュ
🍱ケールと安納芋のサラダ
🍱レンコンのフェンネルソテー
🍱酵素玄米ごはん

昨日は久しぶりに外食。
ラーメンにはうるさい我が家。
私の実家がラーメン屋さんなので、
子供たちもラーメンにはうるさい(笑)

有名なお店だったけど、我が家の口には合わなかった😥

じいじが作るラーメンが好きだなーって。子供たちも、私も(笑)旦那さんまで(笑)

食べ慣れた味が落ち着くのかな😅

#お弁当#弁当#オベンタグラム#obentopark #おうちごはんlover #クッキングラム#cookingram #bento#obento#obentopic #bentopic #lunchbox #japanesestyle #homemade #healthy#健康#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#foodphotography #foodstagram #曲げわっぱプレゼント1810 #かりんほんぽ #healthybento
今日のお弁当(2018*10*15) 🍱酢キャベツ 🍱人参のオリーブオイルソテー 🍱茄子のマリネ 🍱小松菜のゴマ和え 🍱スパイシーハンバーグキッシュ 🍱ケールと安納芋のサラダ 🍱レンコンのフェンネルソテー 🍱酵素玄米ごはん 昨日は久しぶりに外食。 ラーメンにはうるさい我が家。 私の実家がラーメン屋さんなので、 子供たちもラーメンにはうるさい(笑) 有名なお店だったけど、我が家の口には合わなかった😥 じいじが作るラーメンが好きだなーって。子供たちも、私も(笑)旦那さんまで(笑) 食べ慣れた味が落ち着くのかな😅 #お弁当 #弁当 #オベンタグラム #obentopark  #おうちごはんlover  #クッキングラム #cookingram  #bento #obento #obentopic  #bentopic  #lunchbox  #japanesestyle  #homemade  #healthy #健康 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #foodphotography  #foodstagram  #曲げわっぱプレゼント1810  #かりんほんぽ  #healthybento 
Bento for Monday - I have fruit leftover from entertaining on the weekend so it's going to feature this week!
月曜日のお弁当です。週末のパーティーはフルーツが残っているので、今週のお弁当のポイントにすると思います(笑)

#bento #obento #lunch #lunchbox #packedlunch #healthybento #healthylunch #vegetarianbento #vegetarian #fruit #fruitsalad #🍱
#弁当 #お弁当 #お弁当記録 #お昼ごはん #ランチ #手作り弁当 #ヘルシーランチ #フルーツ #フルーツサラダ
Bento for Monday - I have fruit leftover from entertaining on the weekend so it's going to feature this week! 月曜日のお弁当です。週末のパーティーはフルーツが残っているので、今週のお弁当のポイントにすると思います(笑) #bento  #obento  #lunch  #lunchbox  #packedlunch  #healthybento  #healthylunch  #vegetarianbento  #vegetarian  #fruit  #fruitsalad  #🍱 #弁当  #お弁当  #お弁当記録  #お昼ごはん  #ランチ  #手作り弁当  #ヘルシーランチ  #フルーツ  #フルーツサラダ 
ジュニアアスリートのハンバーグお弁当🍱
・
お弁当と言うと、
揚げ物系🍤や炒め物系と、
どうしても野菜が不足がちになってしまいます。
・
また子供はなかなか野菜を積極的に食べてくれない事も多いかと思います😢
・
厚生労働省が推奨している1日に350gのお野菜を知らずに食べてくれる為の一工夫をいつも心掛けています🤗(※厚生労働省参考資料より)
・
実はこのハンバーグのタネの中には、玉ねぎ、人参、えのき、セロリのみじん切りを丁寧に炒め加え良く練っています✨
・
ケチャップやソースなど、味の濃いソースをかける為、仮に苦手なお野菜が入っていても、気づかず食べてくれます😊
・
量増しにもなり、挽き肉と玉ねぎだけのハンバーグより栄養価もありヘルシーですよ🍱
・
#ジュニアアスリート飯 #アスリートフードマイスターレシピ #部活弁当 #お弁当 #テニス部 #junior #athletefood #tennis🎾 #obentagram #obento #隠し野菜 #量増し料理 #ヘルシー #healthybento #humbergersteak #ハンバーグ弁当
ジュニアアスリートのハンバーグお弁当🍱 ・ お弁当と言うと、 揚げ物系🍤や炒め物系と、 どうしても野菜が不足がちになってしまいます。 ・ また子供はなかなか野菜を積極的に食べてくれない事も多いかと思います😢 ・ 厚生労働省が推奨している1日に350gのお野菜を知らずに食べてくれる為の一工夫をいつも心掛けています🤗(※厚生労働省参考資料より) ・ 実はこのハンバーグのタネの中には、玉ねぎ、人参、えのき、セロリのみじん切りを丁寧に炒め加え良く練っています✨ ・ ケチャップやソースなど、味の濃いソースをかける為、仮に苦手なお野菜が入っていても、気づかず食べてくれます😊 ・ 量増しにもなり、挽き肉と玉ねぎだけのハンバーグより栄養価もありヘルシーですよ🍱 ・ #ジュニアアスリート飯  #アスリートフードマイスターレシピ  #部活弁当  #お弁当  #テニス部  #junior  #athletefood  #tennis ðŸŽ¾ #obentagram  #obento  #隠し野菜  #量増し料理  #ヘルシー  #healthybento  #humbergersteak  #ハンバーグ弁当 
Today’s lunch is 2nd green bento day.
Last harvest kale from our garden, seaweed Konbu rice balls (onigiri), sugar peas with parsley hamas, green peas and green peppers salad in the grilled half green peppers.
*
Today’s last day of one colour bento. My daughter said “It’s sad...” My son said “Oh no!! I’ve been really enjoyed... what’s next Bento ??”
I grad to heard My both kids enjoyed lunch time with assistant teacher and supervise. Thank you 😊 *
*
*
Today’s flower is not flower spruce branches.
#lunch #lunchbox #kidslunch #bento #bentobox #bentoparty #healthybento #healthylunch #magewappa #magewappabento #eatgreen #greenfoods #bentoinspo #realfoodforkids #onigiriaction 
#thriveMags #ヘルシー弁当 #お野菜中心 #緑の食べ物
Today’s lunch is 2nd green bento day. Last harvest kale from our garden, seaweed Konbu rice balls (onigiri), sugar peas with parsley hamas, green peas and green peppers salad in the grilled half green peppers. * Today’s last day of one colour bento. My daughter said “It’s sad...” My son said “Oh no!! I’ve been really enjoyed... what’s next Bento ??” I grad to heard My both kids enjoyed lunch time with assistant teacher and supervise. Thank you 😊 * * * Today’s flower is not flower spruce branches. #lunch  #lunchbox  #kidslunch  #bento  #bentobox  #bentoparty  #healthybento  #healthylunch  #magewappa  #magewappabento  #eatgreen  #greenfoods  #bentoinspo  #realfoodforkids  #onigiriaction  #thriveMags  #ヘルシー弁当  #お野菜中心  #緑の食べ物 
好久没有准备couple の早餐便当😍
昨晚跟超爸商量 如果搬了家 生了bb 有了小五 工作收入一定会有影响 有一丝念头飘过想要开卖便当 哈哈:-D想到人人口味不同 要满足大家又得做得自己满意的 应该很难达标 所以 想想就好。。。😂😂😂今天的便当有麻油姜蛋炒菜豆糙米饭 好饱的早餐😋
#goodmorningsaturday
#goodmorningpost #healthybento #healthybreakfastclub #healthyfoodshare #healthycuisines #homecookedmeal #challengingmyself
好久没有准备couple の早餐便当😍 昨晚跟超爸商量 如果搬了家 生了bb 有了小五 工作收入一定会有影响 有一丝念头飘过想要开卖便当 哈哈:-D想到人人口味不同 要满足大家又得做得自己满意的 应该很难达标 所以 想想就好。。。😂😂😂今天的便当有麻油姜蛋炒菜豆糙米饭 好饱的早餐😋 #goodmorningsaturday  #goodmorningpost  #healthybento  #healthybreakfastclub  #healthyfoodshare  #healthycuisines  #homecookedmeal  #challengingmyself 
Friday is ALWAYS the busiest day in a week...thus a delicious lunchbox is a must😜
🥢Multigrain rice
🥢Japanese style fried bean curd with daikon and green onions
🥢Miso pumpkin sauce lotus roots tart
🥢Songnee mushroom stir fry
🥢(No bitter) Leafy green stir fry with black sesame oil

#lunch #lunchbox #lunchboxideas #bento #bentobox #bentoparty #foodporn #fooddiary #obento #obentogram #healthybento #便當 #🍱
Le bento du 12 oct 2018. 
Gratin de céleri rave et pommes de terre ❤︎🇫🇷🍱😋❤︎ #obento #healthybento #根セロリのグラタン
#ヘルシーお弁当 #海外で作るお弁当 #masaenantaise
#healthybento for lunch. Glad to have these around my workplace!

I’ve been extremely busy for the past few weeks due to my new workout routine 🥊
(Muay Thai + Boxing) but it doesn’t mean that I forgot my #commitment to #eathealthy .
It’s almost a year since I started this #healthyeating journey and I am extremely happy with my progress. I don’t think I would go back to my old eating habits where I am not conscious of what I eat.
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#eathealthy #healthyfood #vegetarian #vegetarianism #brocolli #tofu #brownrice #balanceddiet #cleaneating #cleaneats #bentobox #healthyfood #fitnessjourney #fitness #health
#healthybento  for lunch. Glad to have these around my workplace! I’ve been extremely busy for the past few weeks due to my new workout routine 🥊 (Muay Thai + Boxing) but it doesn’t mean that I forgot my #commitment  to #eathealthy  . It’s almost a year since I started this #healthyeating  journey and I am extremely happy with my progress. I don’t think I would go back to my old eating habits where I am not conscious of what I eat. . . . . . . . #eathealthy  #healthyfood  #vegetarian  #vegetarianism  #brocolli  #tofu  #brownrice  #balanceddiet  #cleaneating  #cleaneats  #bentobox  #healthyfood  #fitnessjourney  #fitness  #health 
Today’s lunch is 1st green bento day.
Broccoli rice, seaweeds salad, butter Sauté spinach, sprouts, Edamame and pickles cucumber.
*
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Today’s flower is Western red cedar leaves.
#lunch #lunchbox #kidslunch #bento #bentobox #bentoparty #healthybento #healthylunch #magewappa #magewappabento #eatgreen #greenfoods #bentoinspo #realfoodforkids 
#thriveMags #ヘルシー弁当 #お野菜中心 #緑の食べ物
Today’s lunch is 1st green bento day. Broccoli rice, seaweeds salad, butter Sauté spinach, sprouts, Edamame and pickles cucumber. * * * Today’s flower is Western red cedar leaves. #lunch  #lunchbox  #kidslunch  #bento  #bentobox  #bentoparty  #healthybento  #healthylunch  #magewappa  #magewappabento  #eatgreen  #greenfoods  #bentoinspo  #realfoodforkids  #thriveMags  #ヘルシー弁当  #お野菜中心  #緑の食べ物 
简单的早餐😍
终于买到啦 Sprouted 7-grains Bread 👏
#sprouted7grainbread #adventistbread #healthybread #simplebreakfast #healthybreakfastidea #homemadebreakfast #healthybento
October 11,meat stuffed shiitake mushroom,romanesco,purple sweet potato,eggplant (soy vinegar sesame oil),paprika,shishito miso,tomato,cilantro.

10月11日 しいたけ肉詰め、茄子中華風、紫いも、ロマネスコ、パプリカ塩炒め、ししとう味噌、トマト、パクチー。

先日エコフェアーでゴミの分別や廃棄ロスを防ぐ為に食品を長持ちさせる方法なんていうのもあったのですが、この暑くなく湿度もない国で、食品をダメにする事なんてほぼありません。お弁当だって、暑さ大丈夫かなという心配は皆無です。日本へ帰った時はドジ沢山沢山しそうです💦  #bentobox  #california  #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #料理好きな人と繋がりたい #しいたけの肉詰め
October 11,meat stuffed shiitake mushroom,romanesco,purple sweet potato,eggplant (soy vinegar sesame oil),paprika,shishito miso,tomato,cilantro. 10月11日 しいたけ肉詰め、茄子中華風、紫いも、ロマネスコ、パプリカ塩炒め、ししとう味噌、トマト、パクチー。 先日エコフェアーでゴミの分別や廃棄ロスを防ぐ為に食品を長持ちさせる方法なんていうのもあったのですが、この暑くなく湿度もない国で、食品をダメにする事なんてほぼありません。お弁当だって、暑さ大丈夫かなという心配は皆無です。日本へ帰った時はドジ沢山沢山しそうです💦 #bentobox  #california  #アメリカ生活  #カラフル弁当部  #卵なし弁当  #クッキングラム  #bento  #bentobox  #お弁当  #野菜弁当  #vegetablelunch  #eattherainbow  #eatrainbow  #healthybento  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #夫弁当  #弁当作り楽しもう部  #calbento  #海外でお弁当  #海外で和食  #bentoparty  #料理好きな人と繋がりたい  #しいたけの肉詰め 
Le bento du 11 octobre 2018,
❤︎🇫🇷🍱😊❤︎ #obento #diététique #healthybento #海外で作るお弁当 #ヘルシーお弁当 #nantes  #masaenantaise
-
韓式牛肉辣炒年糕🇰🇷
#一鍋到底 的料理簡單又方便✨
-
Tteokbokki aka Korean stri-fried rice cakes
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#소고기 #떡볶이 #tteokbokki #healthyfood #bento #lunchbox #foodstagram #instafood #foodphotography #homemade #cooking #packedlunch #obentogram #healthybento #mealprep #healthyfoodshare #healthylunch #fooddiary #instafood #foodiegram #vvn_foodie_life #ipreview
- 韓式牛肉辣炒年糕🇰🇷 #一鍋到底  的料理簡單又方便✨ - Tteokbokki aka Korean stri-fried rice cakes . . #소고기  #떡볶이  #tteokbokki  #healthyfood  #bento  #lunchbox  #foodstagram  #instafood  #foodphotography  #homemade  #cooking  #packedlunch  #obentogram  #healthybento  #mealprep  #healthyfoodshare  #healthylunch  #fooddiary  #instafood  #foodiegram  #vvn_foodie_life  #ipreview 
こんにちは。

今日は私のお弁当だけです😊
(2018*10*11)
🍱ブロッコリーとキノコの中華炒め
🍱パプリカのスパイスソテー
🍱フィッシュナゲット
🍱カボチャのヨーグルサラダ
🍱ミニトマトのマリネ
🍱糸こんと牛肉のすき焼き
🍱酵素玄米ごはん

一人分だと作るのがめちゃくちゃ楽チンに感じる😁

今日もおかずいっぱいのっけて作りました(笑)
午後からも頑張ろ‼️ #お弁当#弁当#おべんとう#lunchbox #lunchtime #homemade #おうちごはんlover #クッキングラム #cookingram #bento#obento#bentopic #obentopic #healthy#japanesestyle #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当#曲げわっぱプレゼント1810 #おかずいっぱい#healthybento
こんにちは。 今日は私のお弁当だけです😊 (2018*10*11) 🍱ブロッコリーとキノコの中華炒め 🍱パプリカのスパイスソテー 🍱フィッシュナゲット 🍱カボチャのヨーグルサラダ 🍱ミニトマトのマリネ 🍱糸こんと牛肉のすき焼き 🍱酵素玄米ごはん 一人分だと作るのがめちゃくちゃ楽チンに感じる😁 今日もおかずいっぱいのっけて作りました(笑) 午後からも頑張ろ‼️ #お弁当 #弁当 #おべんとう #lunchbox  #lunchtime  #homemade  #おうちごはんlover  #クッキングラム  #cookingram  #bento #obento #bentopic  #obentopic  #healthy #japanesestyle  #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱプレゼント1810  #おかずいっぱい #healthybento 
Today’s lunch is 2nd black bento day.
Squids ink pasta, Swiss farmers sausage, eggplant rose, black lentils and sauté mushrooms.
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Today’s flower is pine corn.
#lunch #lunchbox #kidslunch #bento #bentobox #bentoparty #healthybento #healthylunch #magewappa #magewappabento #eatblack #blackfoods #bentoinspo #realfoodforkids 
#thriveMags #ヘルシー弁当 #お野菜中心 #黒い食べ物
Still experimenting with the new bento box format! 
新しいお弁当箱にはまだなれていないけど、まだ頑張ります!

#bento #obento #lunch #lunchbox #healthybento #healthylunch #packedlunch #🍱
#弁当 #お弁当 #お弁当記録 #お昼ごはん #ランチ #手作り弁当
Week of sushi😛
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Kesukaan dia banget ini makanan, dan Alhamdulillah gampang bikinnya pulak yang penting ada nasi anget dan nori sheet beres👍🏻
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Lunch today: sushi sederhana (nasi putih, nori sheet, tuna spread dan abon ayam kampung)

Snacks: anggur, jelly, cornflakes honey .
#bekalsekolah #lunchbox #schoollunchideas #idebekalsekolah #idebekalanak #idebekalanaksekolah #bekalkaiser #healthylunchbox #healthybento #bekalsehat #bekalsekolahsehat
October 10, #veganlunchbox 
Squash delicata (inside chic pea paste),purple sweet potato,okura,beet,green bean,beet,shimeji mushroom,tomato.

#ビーガン弁当
デリカータスクワッシュ(ひよこ豆ペースト詰め)、紫いも、ビーツ、オクラ、インゲン豆、トマト、しめじ。

向日葵🌻(季節はずれだけど😅)のようなスクワッシュ🎃(まさに季節もの)
#野菜たくさん  #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #bentoparty #料理好きな人と繋がりたい #ヴィーガン #vegan
October 10, #veganlunchbox  Squash delicata (inside chic pea paste),purple sweet potato,okura,beet,green bean,beet,shimeji mushroom,tomato. #ビーガン弁当  デリカータスクワッシュ(ひよこ豆ペースト詰め)、紫いも、ビーツ、オクラ、インゲン豆、トマト、しめじ。 向日葵🌻(季節はずれだけど😅)のようなスクワッシュ🎃(まさに季節もの) #野菜たくさん  #bentobox  #california  #genmai  #角田清兵衛商店 #玄米  #アメリカ生活  #カラフル弁当部  #卵なし弁当  #クッキングラム  #bento  #bentobox  #お弁当  #野菜弁当  #vegetablelunch  #eattherainbow  #eatrainbow  #healthybento  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #夫弁当  #弁当作り楽しもう部  #calbento  #海外でお弁当  #海外で和食  #bentoparty  #料理好きな人と繋がりたい  #ヴィーガン  #vegan 
I always keep a bag of Korean rice cakes in my refrigerator in case I forget to cook rice for lunch (like today)😁
🥢Korean rice cakes with ginger sauce 🥢Yellow squash and carrots stir fry
🥢Chicken stripes with mushroom and purple cabbage stir fry
🥢Steamed leafy veggies with bamboo shoot

#lunch #lunchbox #lunchboxideas #bento #bentobox #bentoparty #foodporn #fooddiary #obento #obentogram #healthybento #便當 #🍱
#janeycookery #happyplaceisinthekitchen #nofoodwaste #healthybento 
bake chicken tray with sweet potatoes, potatoes, and steamed broccoli with chicken jus...
Today’s lunch is 1st black bento day.
Black rice sushi with seaweed, another kind of seaweed “hijiki”, Namul by Chinese Black Fungus, Purple kale salad.
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Today’s flower is Foxtail fountain grass.
#lunch #lunchbox #kidslunch #bento #bentobox #bentoparty #healthybento #healthylunch #magewappa #magewappabento #eatblack #blackfoods #bentoinspo #realfoodforkids 
#thriveMags #ヘルシー弁当 #お野菜中心 #黒い食べ物
Today’s lunch is 1st black bento day. Black rice sushi with seaweed, another kind of seaweed “hijiki”, Namul by Chinese Black Fungus, Purple kale salad. * * * Today’s flower is Foxtail fountain grass. #lunch  #lunchbox  #kidslunch  #bento  #bentobox  #bentoparty  #healthybento  #healthylunch  #magewappa  #magewappabento  #eatblack  #blackfoods  #bentoinspo  #realfoodforkids  #thriveMags  #ヘルシー弁当  #お野菜中心  #黒い食べ物 
October 9,roasted beef lunchbox. Corn rice,romanesco,green bean,bean sprout,tomato.

#ローストビーフ弁当
今日はとうもろこしご飯(先日栗ご飯作っていたのに😅) 昨日月曜日主人はお休みだったので、平日のサンフランシスコへ
お買い物して、土日はランチをしていない #mourad でランチ。大好きなレストランのランチ行けて良かった。

たくさん歩いた!昨日の最高気温29度。今年初めて暑いなぁと☀️思いました。ここはインディアンサマーと言い、9月10月の方が暑いそうです。 
今日は最高気温20度。涼しいけどお肉なので保冷剤も一緒に包んで(^^) #bentobox  #california  #genmai #角田清兵衛商店#玄米 #アメリカ生活 #カラフル弁当部 #卵なし弁当 #クッキングラム #bento #bentobox #お弁当 #野菜弁当 #vegetablelunch #eattherainbow #eatrainbow #healthybento #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #夫弁当 #弁当作り楽しもう部 #calbento #海外でお弁当  #海外で和食 #ローストビーフ #roastedbeef #bentoparty
October 9,roasted beef lunchbox. Corn rice,romanesco,green bean,bean sprout,tomato. #ローストビーフ弁当  今日はとうもろこしご飯(先日栗ご飯作っていたのに😅) 昨日月曜日主人はお休みだったので、平日のサンフランシスコへ お買い物して、土日はランチをしていない #mourad  でランチ。大好きなレストランのランチ行けて良かった。 たくさん歩いた!昨日の最高気温29度。今年初めて暑いなぁと☀️思いました。ここはインディアンサマーと言い、9月10月の方が暑いそうです。 今日は最高気温20度。涼しいけどお肉なので保冷剤も一緒に包んで(^^) #bentobox  #california  #genmai  #角田清兵衛商店 #玄米  #アメリカ生活  #カラフル弁当部  #卵なし弁当  #クッキングラム  #bento  #bentobox  #お弁当  #野菜弁当  #vegetablelunch  #eattherainbow  #eatrainbow  #healthybento  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #夫弁当  #弁当作り楽しもう部  #calbento  #海外でお弁当  #海外で和食  #ローストビーフ  #roastedbeef  #bentoparty 
Bento 1- cheese stick, danimalz yogurt smoothie, raspberries, blackberries, strawberries, green bell pepper, nitrate free pepperoni, Black Forrest organic fruit snacks and a cascadian farms vanilla granola bar for snack 
Bento 2- natural pb and j on Dave’s killer bread, nourish ancient grains white cheddar crisps, green bell pepper, grapes, black Forrest organic fruit snacks and a cascadian farms vanilla chocolate chip granola bar for snack.
Also not shown both too an honest kids juice box today.
#bentobox #bentolunchbox #healthyfood #healthybento #lunchideas #lunchbox #lunchboxideasforkids #lunchideasforkids #healthyfuel #danimals #honestkidsjuice #daveskillerbread #kidslikeveggiestoo #healthy
Bento 1- cheese stick, danimalz yogurt smoothie, raspberries, blackberries, strawberries, green bell pepper, nitrate free pepperoni, Black Forrest organic fruit snacks and a cascadian farms vanilla granola bar for snack Bento 2- natural pb and j on Dave’s killer bread, nourish ancient grains white cheddar crisps, green bell pepper, grapes, black Forrest organic fruit snacks and a cascadian farms vanilla chocolate chip granola bar for snack. Also not shown both too an honest kids juice box today. #bentobox  #bentolunchbox  #healthyfood  #healthybento  #lunchideas  #lunchbox  #lunchboxideasforkids  #lunchideasforkids  #healthyfuel  #danimals  #honestkidsjuice  #daveskillerbread  #kidslikeveggiestoo  #healthy 
Hi all, start from today, I'm gonna post all about my healthy lunch box 🤗 .
My lunch box for yesterday
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Oct 8, 2018
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Spiral, black pepper chicken, tomato, salad, carrot, and vegetables
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#healthy #healthydiet #healthylunchbox #allabouthealthy #healthyquotes #healthylifestyle  #cinderellaweight #シンデレラ体重 #cinderellatobe #mindset #goal #perform #achieve #result #aimforthemoon #bento #bentobox #healthybento #弁当 #aimforthemoonevenifyoumissyouwilllandamongstthestars
Hi all, start from today, I'm gonna post all about my healthy lunch box 🤗 . My lunch box for yesterday . Oct 8, 2018 . Spiral, black pepper chicken, tomato, salad, carrot, and vegetables . #healthy  #healthydiet  #healthylunchbox  #allabouthealthy  #healthyquotes  #healthylifestyle ã€€ #cinderellaweight  #シンデレラ体重  #cinderellatobe  #mindset  #goal  #perform  #achieve  #result  #aimforthemoon  #bento  #bentobox  #healthybento  #弁当  #aimforthemoonevenifyoumissyouwilllandamongstthestars 
週末、とっても楽しい時間を過ごしてきたので、今日からまた現実にもどり頑張って仕事します(^-^)/ 今日のお弁当(2018*10*9)
🍱キャベツのハーブソルトサラダ
🍱ほうれん草のきな粉ゴマ和え
🍱牛肉のアスパラ巻きメープル甘辛タレ
🍱干し椎茸の甘辛煮
🍱サツマイモの塩大学芋
🍱ミニトマトと梨のレモンマリネ
🍱小豆玄米ごはん

酵素玄米ごはんは、まだ作りたてで、普通に小豆玄米ごはんだな😅

これも美味しいから私は好き❤️ 疲労回復に効く栄養素たっぷりのお弁当にしましたー😁

#お弁当#弁当#オベンタグラム#obentopark #健康#栄養バランス弁当#手作り#美味しい#healthy#bento#obento#bentopic #obentopic #おうちごはんlover #クッキングラム#cookingram#healthybento #homemade #japanesestyle #曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#曲げわっぱプレゼント1810 #かりんほんぽ #foodphotography #foodstagram
週末、とっても楽しい時間を過ごしてきたので、今日からまた現実にもどり頑張って仕事します(^-^)/ 今日のお弁当(2018*10*9) 🍱キャベツのハーブソルトサラダ 🍱ほうれん草のきな粉ゴマ和え 🍱牛肉のアスパラ巻きメープル甘辛タレ 🍱干し椎茸の甘辛煮 🍱サツマイモの塩大学芋 🍱ミニトマトと梨のレモンマリネ 🍱小豆玄米ごはん 酵素玄米ごはんは、まだ作りたてで、普通に小豆玄米ごはんだな😅 これも美味しいから私は好き❤️ 疲労回復に効く栄養素たっぷりのお弁当にしましたー😁 #お弁当 #弁当 #オベンタグラム #obentopark  #健康 #栄養バランス弁当 #手作り #美味しい #healthy #bento #obento #bentopic  #obentopic  #おうちごはんlover  #クッキングラム #cookingram #healthybento  #homemade  #japanesestyle  #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱプレゼント1810  #かりんほんぽ  #foodphotography  #foodstagram 
Kimchi onigiri for gal school bento.
Added some candy for her surprise😆
#kimchionigiri #schoolbentobox #madebymum #healthybento #healthistheimportantthing #nipscandy #forhersurprise
I was worn out last week so I took a break from bento but I'm back now 🙂

先週、疲れてて弁当づくりを休んでいたけど、もう大丈夫で続きます!

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I was worn out last week so I took a break from bento but I'm back now 🙂 先週、疲れてて弁当づくりを休んでいたけど、もう大丈夫で続きます! #bento  #obento  #lunch  #lunchbox  #packedlunch  #vegetarianbento  #vegetarian  #5aday  #healthybento  #healthylunch  #🍱 #弁当  #お弁当  #お弁当記録  #お昼ごはん  #ランチ  #手作り弁当  #野菜  #野菜たっぷり  #ヘルシーランチ  #ヘルシー 
The meal after I look in the mirror... #YuupaxCooking  #HealthyBento