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배가 고푿
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#99 #98 #20 #새벽 #셀카 #셀스타그램 #셀피 #일상 #헬스 #다이어트 #미침 #배고파 #심심 #좋아요 #selca #selstagram #selfie #daily #healthy #diet #😂 #like4like
De verdad que hoy mi chef favorita se pasoooooo! Yo no soy tan buena tan buena cocinando (estoy aprendiendo ✋🏼) y ella es una dura y le encanta! Y ella es.... mi mamaaaaaa! Y más rico aún, cuando lo acompaño de este limonada de fresa, que me ayuda a verme bella por dentro y por fuera! Colageno al 100% 🍓🍈
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Delicious and healthy lunch, homemade for the best chef in the entire world... My Mom! 👩🏽‍🍳 And I drink my Collagen Beauty Booster that help me my skin, nails and hair! .
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#healthy #strongnails #stronghair #collagen #nutrition #almuerzosaludable #uñasfuertes #cabellosano #pielsana #colageno #nutricion
De verdad que hoy mi chef favorita se pasoooooo! Yo no soy tan buena tan buena cocinando (estoy aprendiendo ✋🏼) y ella es una dura y le encanta! Y ella es.... mi mamaaaaaa! Y más rico aún, cuando lo acompaño de este limonada de fresa, que me ayuda a verme bella por dentro y por fuera! Colageno al 100% 🍓🍈 . Delicious and healthy lunch, homemade for the best chef in the entire world... My Mom! 👩🏽‍🍳 And I drink my Collagen Beauty Booster that help me my skin, nails and hair! . . . #healthy  #strongnails  #stronghair  #collagen  #nutrition  #almuerzosaludable  #uñasfuertes  #cabellosano  #pielsana  #colageno  #nutricion 
Color Glass Sculptures #healthy #fives #sisters #TagsForLikes #lmfao
🌟NEW POST!🌟 on the blog.
5 Simple Steps to Preventing Dad Bod, Maintaining a Loving Marriage, and Making a Happy Baby.
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I’m trying my best not to develop a “dad bod” like this mannequin here. 😂.
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Check out the latest post to see what I do! Link in bio ☝🏽.
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#dadbod #love #marriage #father #fatherhood #dad #beerbelly #healthy #vegan #plantbased #blogger #healthylifestyle #sleep #love #eat #exercise #play
How I love @thegruff #lunch #sunnyday #healthy
#unfuckyourlife – Liegt mir super am Herzen, ihr wisst, ich bin ziemlich obsessiv, was Nutrition Facts und so angeht … allerdings hier mal `ne kleine Storytime: Zu dem Zeitpunkt, als ich körperlich an meinem Wunschpunkt war, interessierte ich mich Null Komma Null für Ernährung. Mit heutigen Kenntnissen würde ich es als „intuitiv“ labeln, das kommt ziemlich nah dran. Trotzdem lag der Fokus eher auf sportlichen Aktivitäten und jetzt bekommen die Health Nuts vllt. das Kotzen aber, außer Form bin ich in der Zeit geraten, als ich mehr vom „Gesunden“ gegessen habe. Okay, das bedarf vllt. an Präzision: Ich bin in die typische Falle geraten, „Clean Eating“ kann ja nicht schaden, also rein damit. Ich möchte damit einfach nur sagen, dass es zwar cool ist, wenn man weiß, worauf es ankommt – allerdings gibt es noch andere Dinge im Leben als Essen, die für Ziel XY vielleicht wichtiger sind (in meinem Fall Sport und einen aktiven Lifestyle). In der Retrospektive war das auch der Grund, warum ich so einen starken Pull in Richtung Fast Food in den letzten paar Jahren hatte – ich war einfach im Ungleichgewicht was die Gelüste anging. Aber auch der fehlende Sport war eigentlich das mega krasse Hauptproblem, vor 10 Jahren bin ich 5 mal die Woche pumpen gewesen, 2-4 mal Joggen und hatte keine Angst vor "Übertraining" (Disclaimer: Workloadanpassung, ist natürlich klar, dass ich nicht 5 mal ein Heavy Duty Training rausgebratzt hab, ne? ;)). Daher: Restriktionen sind immer Mist, wenn sie dich in deinem Wesenskern ändern und du intuitiv spürst, dass es nicht richtig ist. Soll jetzt kein Freifahrtsschein für die nächste Orgie bedeuten, ein gesundes Maß an Objektivität gehört auch dazu. Das ist für mich ein wichtiger Schritt mich besser kennenzulernen und für den idealen Weg zu finden, wo liegt deiner? 
#vegan #vegans #veganism #veganblog #veganeats #vegansofig #veganfoodshare #vegansofinstagram #veganlifestyle #healthy #whatvegansdo #thrivemags #whatveganseat #whatveganslove #plantbased #eatvegan #vegankochen #veganeküche #eatyourgreens #vegankannjeder #gemüseküche #onthetable #teambodylove #veganblog #veganblogger #gesundeernährung #vegancommunity#vegancommunity #vegankochen #eatplant
#unfuckyourlife  – Liegt mir super am Herzen, ihr wisst, ich bin ziemlich obsessiv, was Nutrition Facts und so angeht … allerdings hier mal `ne kleine Storytime: Zu dem Zeitpunkt, als ich körperlich an meinem Wunschpunkt war, interessierte ich mich Null Komma Null für Ernährung. Mit heutigen Kenntnissen würde ich es als „intuitiv“ labeln, das kommt ziemlich nah dran. Trotzdem lag der Fokus eher auf sportlichen Aktivitäten und jetzt bekommen die Health Nuts vllt. das Kotzen aber, außer Form bin ich in der Zeit geraten, als ich mehr vom „Gesunden“ gegessen habe. Okay, das bedarf vllt. an Präzision: Ich bin in die typische Falle geraten, „Clean Eating“ kann ja nicht schaden, also rein damit. Ich möchte damit einfach nur sagen, dass es zwar cool ist, wenn man weiß, worauf es ankommt – allerdings gibt es noch andere Dinge im Leben als Essen, die für Ziel XY vielleicht wichtiger sind (in meinem Fall Sport und einen aktiven Lifestyle). In der Retrospektive war das auch der Grund, warum ich so einen starken Pull in Richtung Fast Food in den letzten paar Jahren hatte – ich war einfach im Ungleichgewicht was die Gelüste anging. Aber auch der fehlende Sport war eigentlich das mega krasse Hauptproblem, vor 10 Jahren bin ich 5 mal die Woche pumpen gewesen, 2-4 mal Joggen und hatte keine Angst vor "Übertraining" (Disclaimer: Workloadanpassung, ist natürlich klar, dass ich nicht 5 mal ein Heavy Duty Training rausgebratzt hab, ne? ;)). Daher: Restriktionen sind immer Mist, wenn sie dich in deinem Wesenskern ändern und du intuitiv spürst, dass es nicht richtig ist. Soll jetzt kein Freifahrtsschein für die nächste Orgie bedeuten, ein gesundes Maß an Objektivität gehört auch dazu. Das ist für mich ein wichtiger Schritt mich besser kennenzulernen und für den idealen Weg zu finden, wo liegt deiner? #vegan  #vegans  #veganism  #veganblog  #veganeats  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegansofinstagram  #veganlifestyle  #healthy  #whatvegansdo  #thrivemags  #whatveganseat  #whatveganslove  #plantbased  #eatvegan  #vegankochen  #veganeküche  #eatyourgreens  #vegankannjeder  #gemüseküche  #onthetable  #teambodylove  #veganblog  #veganblogger  #gesundeernährung  #vegancommunity #vegancommunity  #vegankochen  #eatplant 
Jackson Hospital and Jackson Clinic are nominated for several "Best of the Best" categories again this year! 
To vote, visit www.montgomeryadvertiser.com/contest! Voting is open through July 8.
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#jacksonhospitalmgm #jacksonhospital #jacksonhospitalandclinic #mymgm #lovewhatyoudo #bestofthebest
Join the growing GP family! We are looking for a fun and energetic salesperson to work one of our ice pop carts in Union Square 2-3 days per week. Email greencitypops@gmail.com for more details! .
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#greencitypops #nyc #hiringnow #icepops #manhattan #unionsquare #freshfruit #employment #healthy #plantbased #glutenfree #nyceats #nycfood #nycfoodie
heute mal nicht ganz so lowcarb und healthy 😬 ab und zu müssen die Kohlenhydrate auch am Abend sein 😅 ich gönn mir 👌.. wahnsinnig lecker gefüllte Ravioli mit Frischkäse und Gorgonzola dazu frischen gegrillten grüner Spargel und Basilikum 🌿 
schönen Abend euch und genießt die ☀️ noch solange es geht ☀️
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#spargel #spargelzeit #grünerspargel #ravioli #instadaily #instagram  #instagood #instafood #healty #healthy #healthfood #healtyfood #dinner #lunch #dinnertime #gesund #gesundessen #food #0711 #eatclean #eathealthy #cleaneating #abendessen #soulfood #fitnessfood #instafood #instagram #instagood #foodporn
heute mal nicht ganz so lowcarb und healthy 😬 ab und zu müssen die Kohlenhydrate auch am Abend sein 😅 ich gönn mir 👌.. wahnsinnig lecker gefüllte Ravioli mit Frischkäse und Gorgonzola dazu frischen gegrillten grüner Spargel und Basilikum 🌿 schönen Abend euch und genießt die ☀️ noch solange es geht ☀️ . #spargel  #spargelzeit  #grünerspargel  #ravioli  #instadaily  #instagram  #instagood  #instafood  #healty  #healthy  #healthfood  #healtyfood  #dinner  #lunch  #dinnertime  #gesund  #gesundessen  #food  #0711  #eatclean  #eathealthy  #cleaneating  #abendessen  #soulfood  #fitnessfood  #instafood  #instagram  #instagood  #foodporn 
It’s coffee time in Athens ☕️
It’s coffee time in Athens ☕️
Lige det jeg havde lyst til på sådan en kold, blæsende regnvejrsdag. Hjemmelavet tomatsuppe med rejer og et grovflute.
#vægttab #følgmitvægttab #vægttabsrejse #sundmad #sundlivsstil #sundtliv #nytsundtliv #nylivstil #nytliv #weightloss #healthy #healthyfood
Oggi una cosa diversa, la paella.. Neanche un ingrediente è nostro, ma quanto è buona! Ogni tanto va fatta... #foodphoto #foodpic #veganitalianfood #healthy #ricettadelgiorno  #healtyfood #mangiaresano #kmzero #mangiarelocale #homemade #fooditaly #piattitipici #cucinare #bontaitaliane #cucinamediterranea #lemiericette #foodart  #cantgetenough #paella #pescefresco
Arghh.. I wish I could post something really positive and was really hoping that I was further along with my rehab, but the first test of my right leg today was not that good🙈. The pain was there right away around my right calf and shinbone and I only dared to test it out for around 0.5 K.. Back on the bike and back to training.. 😅 🚴‍♂️
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#ijustwanttorunagain #thestruggleofbeinginjured
Arghh.. I wish I could post something really positive and was really hoping that I was further along with my rehab, but the first test of my right leg today was not that good🙈. The pain was there right away around my right calf and shinbone and I only dared to test it out for around 0.5 K.. Back on the bike and back to training.. 😅 🚴‍♂️ ———————————————————————————— #ijustwanttorunagain  #thestruggleofbeinginjured 
Don’t over complicate your workouts. Sure it’s good to put some thought into it (push, pull, hinge, knee, rotation, heavy carry). Those the 6 basic human functions movements we do (or should do) in our day to day lives. So train those moments! BUT HAVE FUN! Enjoy it! Working out should be fun and challenging. Gotta say those ring muscle ups are NO joke! Go have fun and MOVE! •
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#gains #workout #movement #movewellmoveoften #ringmuscleup #sweat #dadbod #dabbod #healthy #healthylifestyle #workingoutisfun
Don’t over complicate your workouts. Sure it’s good to put some thought into it (push, pull, hinge, knee, rotation, heavy carry). Those the 6 basic human functions movements we do (or should do) in our day to day lives. So train those moments! BUT HAVE FUN! Enjoy it! Working out should be fun and challenging. Gotta say those ring muscle ups are NO joke! Go have fun and MOVE! • • • • #gains  #workout  #movement  #movewellmoveoften  #ringmuscleup  #sweat  #dadbod  #dabbod  #healthy  #healthylifestyle  #workingoutisfun 
Os almoços de Verão são sempre tão bons 👌🏼☀️ #myhealthymeal
Os almoços de Verão são sempre tão bons 👌🏼☀️ #myhealthymeal 
It’s the season of NO #carbs... OKURRRR? *Said in @iamcardib voice* 💁🏽‍♀️ these swaps should help if you’re tryin’ to get fit, fam!
It’s the season of NO #carbs ... OKURRRR? *Said in @iamcardib voice* 💁🏽‍♀️ these swaps should help if you’re tryin’ to get fit, fam!
SIMPLE AND EFFECTIVE 👌
This morning’s workout was just that. No frills, but a great way to get the body moving. It doesn’t require much kit, so if you’re in a busy gym, it’s ideal. Also if you’ve been stuck at the desk all day, you’ll feel good after banking this one after work. Ticks all the boxes: run, squat, push and pull. Good sweat and a decent upper-body pump too.
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10 ROUNDS OF:
1 minute treadmill run at moderate pace on 2.0 incline 
10 Air Squats
10 Dumbbell Bent Over Row 
10 Press-Ups
*As soon as you finish your 10 Press-ups, head back onto the treadmill.
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Mixing aerobic and strength work is the key to getting fitter! Linked up with the bro @richyj92 for this one as we gear up for @totalwarrioruk this weekend 👊
#MOVEWITHMICHAEL
SIMPLE AND EFFECTIVE 👌 This morning’s workout was just that. No frills, but a great way to get the body moving. It doesn’t require much kit, so if you’re in a busy gym, it’s ideal. Also if you’ve been stuck at the desk all day, you’ll feel good after banking this one after work. Ticks all the boxes: run, squat, push and pull. Good sweat and a decent upper-body pump too. - 10 ROUNDS OF: 1 minute treadmill run at moderate pace on 2.0 incline 10 Air Squats 10 Dumbbell Bent Over Row 10 Press-Ups *As soon as you finish your 10 Press-ups, head back onto the treadmill. - Mixing aerobic and strength work is the key to getting fitter! Linked up with the bro @richyj92 for this one as we gear up for @totalwarrioruk this weekend 👊 #MOVEWITHMICHAEL 
When you’re pressed for time and can’t afford to drive all the way to the gym, there’s always fun and interesting workouts you can do from your own home. Find whatever you can use and make it a circuit workout 🏋️‍♂️⏱ 🤔 🏠✔️
#homeworkout #bodyweight #honeystinger #ovfuel #noreasterOCR #fitnessappeal #thinkoutsidethebox
Tuesday
Breakfast- coffee and hwc
Lunch- grilled chicken with cheese and avocado 
Dinner- Brat with spicy mustard
Steps- 19,017
Workout- 9round 433 calories
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#nsng #jerf #eatclean #eatrealfood #behealthy #fitness #healthy #motivation #nosugar #nograins #glutenfree #getfit #fitnessmotivation #sugarfree #grainfree #fitmeals #healthylifestyle #healthyeating #foodforfuel #weightloss #fatadapted
Monday 
Breakfast- coffee and hwc 
Lunch- burger with cheese and avocado 
Dinner- vodka soda 😜
Steps- 17,907
Workout- 9round 567 calories
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#nsng #jerf #eatclean #eatrealfood #behealthy #fitness #healthy #motivation #nosugar #nograins #glutenfree #getfit #fitnessmotivation #sugarfree #grainfree #fitmeals #healthylifestyle #healthyeating #foodforfuel #weightloss #fatadapted
Hello monkeys!🐒 How are you today? Mine was pretty good, I achieved a thing I wanted to do and it makes me proud! Furthermore, I lost 10 kilos since I eat better and I work out almost everyday! 
Today I wanted to show you my best food ever : AVOCADO ahah It's so easy to make a great meal with it !🥑
🔴You have 10% discount on @prozis with the code : MONKEYFIT 
Or with the link in my bio! Don't forget the special offer : buy 50€ on @prozis and you have one product for free! 💪🏻
#MonkeyFitVegan
Hello monkeys!🐒 How are you today? Mine was pretty good, I achieved a thing I wanted to do and it makes me proud! Furthermore, I lost 10 kilos since I eat better and I work out almost everyday! Today I wanted to show you my best food ever : AVOCADO ahah It's so easy to make a great meal with it !🥑 🔴You have 10% discount on @prozis with the code : MONKEYFIT Or with the link in my bio! Don't forget the special offer : buy 50€ on @prozis and you have one product for free! 💪🏻 #MonkeyFitVegan 
Por: @ teresaortiz
El ajo negro es el ajo común sometido a un proceso de fermentación natural o maduración que le confiere el color, la textura y sabor que le caracteriza. Durante ese proceso el ajo blanco es sometido a unas condiciones de temperatura, humedad y tiempo necesarias hasta alcanzar la maduración.

A simple vista la forma de la cabeza y de los dientes de ajo son de igual forma que la del ajo común. Sin embargo al observarlo podemos ver como por fuera es de color algo más tostado y al pelar el diente de ajo comprobaremos que es totalmente negro.
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💪🏼💪🏼 😌🙃😊😋 ☝️☝️
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La gran ayuda que Yo reflejo al considerar dentro de nuestra dieta 3 dientes a 2 al día es gran energizante totalmente natural, se siente energía que comienza en la pierna y te invade totalmente. Solo está en nosotros el fomentar el comprar un libro y ahondar para atraer a más lectores y nos interese el descubrir cuales son los súper alimentos y que maravilloso sentirse sin médicos o Farmacias!! Solo sabiendo cuidar nuestro cuerpo ya que es prestado!!...
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#healthylifestyle #healthy #goodlive #ajonegro # #onionblack #blackonionseeds #energia #vitalidad #destresa #soyperuano #cocinero #amolanutricion #amoeldeporte #viajero #tengounmensaje
Por: @ teresaortiz El ajo negro es el ajo común sometido a un proceso de fermentación natural o maduración que le confiere el color, la textura y sabor que le caracteriza. Durante ese proceso el ajo blanco es sometido a unas condiciones de temperatura, humedad y tiempo necesarias hasta alcanzar la maduración. A simple vista la forma de la cabeza y de los dientes de ajo son de igual forma que la del ajo común. Sin embargo al observarlo podemos ver como por fuera es de color algo más tostado y al pelar el diente de ajo comprobaremos que es totalmente negro. . 💪🏼💪🏼 😌🙃😊😋 ☝️☝️ . La gran ayuda que Yo reflejo al considerar dentro de nuestra dieta 3 dientes a 2 al día es gran energizante totalmente natural, se siente energía que comienza en la pierna y te invade totalmente. Solo está en nosotros el fomentar el comprar un libro y ahondar para atraer a más lectores y nos interese el descubrir cuales son los súper alimentos y que maravilloso sentirse sin médicos o Farmacias!! Solo sabiendo cuidar nuestro cuerpo ya que es prestado!!... . . #healthylifestyle  #healthy  #goodlive  #ajonegro  # #onionblack  #blackonionseeds  #energia  #vitalidad  #destresa  #soyperuano  #cocinero  #amolanutricion  #amoeldeporte  #viajero  #tengounmensaje 
The pain you feel today , will be the strength you feel tomorrow💓❤️💖💗🤓 •
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🔝 #funny #baby #webstagram #followback #foodporn #tweegram #hot #makeup #instasize #ootd #my #iphonesia #black #instapic #instacool #pink #blue #yummy #instafollow #toptags #instalove #igdaily #healthy #likes #wcw #model #red #awesome #gym #sweet
Βρεφική Αιώρα Koala 😴 για ήρεμα μωρά
Βρεφική Αιώρα Koala 😴 για ήρεμα μωρά
Anddddd that’s a wrap, 10 weeks of training is DONE!!!! 3 days out until CPF Nationals...🙏🏼🏋🏼‍♀️💪🏼
Venue:⤵️
Mavrick's Music Hall
46 Dunlop Street West, Barrie, ON L4N 1A4

Lifting starts at 9am. Natasha will be lifting at 9am. Granville and I will be lifting at 2:30pm.

Hope to see you all there!!!
Anddddd that’s a wrap, 10 weeks of training is DONE!!!! 3 days out until CPF Nationals...🙏🏼🏋🏼‍♀️💪🏼 Venue:⤵️ Mavrick's Music Hall 46 Dunlop Street West, Barrie, ON L4N 1A4 Lifting starts at 9am. Natasha will be lifting at 9am. Granville and I will be lifting at 2:30pm. Hope to see you all there!!!
🍃Səni boş yerə tərifləyən,bir gün boş yerədə pisləyər🍃 Hz Əli(Ə.S)
🍃Səni boş yerə tərifləyən,bir gün boş yerədə pisləyər🍃 Hz Əli(Ə.S)
Salty hair don’t care 🤷🏼‍♀️ take me back☀️🌸
Salty hair don’t care 🤷🏼‍♀️ take me back☀️🌸
Train Hard 🏋🏼‍♂️ Recover Harder ❄️
Train Hard 🏋🏼‍♂️ Recover Harder ❄️
HAPPY VALENTINES DAY FROM ONTARIO CRYO! 💙
Today we are offering BUY ONE GET ONE FREE, when you bring in a date to do a Cryotherapy session with you! 🌹
HAPPY VALENTINES DAY FROM ONTARIO CRYO! 💙 Today we are offering BUY ONE GET ONE FREE, when you bring in a date to do a Cryotherapy session with you! 🌹
❄️ Cryo and Chill? ❄️
❄️ Cryo and Chill? ❄️