an online Instagram web viewer

#gymmodel medias

Photos

Mam takie ogromne wewnętrzne pragnienie, aby zrobić coś wielkiego w życiu ⛰ W tej drodze bywa tak, że jedyne na kogo mogę liczyć to na siebie 🤫 Wtedy jeszcze mocniej chcę dojść do tego co sobie założyłem. W tym wszystkim jest jednak przeszkoda, czyli znaleźć kompromis, między tym co w głowie a tym co w sercu 🙇‍♂️ Paraliżuje mnie ogromny strach kiedy robię coś wielkiego 🙄 Ale przeważnie rzeczy, których najbardziej się obawiamy, przynoszą nam największą radość i satysfakcję 🤗 Życie bardzo szybko przemija, więc bierzcie je garściami i spełniajcie swoje marzenia 🙏
_________________________________________

#motywacja #inspiracja #sukces #marzenia #fitfam #fitspo #fit #fitness #inspiring #motivation #youcandoit #succes #staypositive #grind #focus #polishboy #gym #gymmodel #polskichlopak #fitboy #muscle #triceps #vein #workout #training #healthy #instagood #trening #teamszmexy #wkteam
Mam takie ogromne wewnętrzne pragnienie, aby zrobić coś wielkiego w życiu ⛰ W tej drodze bywa tak, że jedyne na kogo mogę liczyć to na siebie 🤫 Wtedy jeszcze mocniej chcę dojść do tego co sobie założyłem. W tym wszystkim jest jednak przeszkoda, czyli znaleźć kompromis, między tym co w głowie a tym co w sercu 🙇‍♂️ Paraliżuje mnie ogromny strach kiedy robię coś wielkiego 🙄 Ale przeważnie rzeczy, których najbardziej się obawiamy, przynoszą nam największą radość i satysfakcję 🤗 Życie bardzo szybko przemija, więc bierzcie je garściami i spełniajcie swoje marzenia 🙏 _________________________________________ #motywacja  #inspiracja  #sukces  #marzenia  #fitfam  #fitspo  #fit  #fitness  #inspiring  #motivation  #youcandoit  #succes  #staypositive  #grind  #focus  #polishboy  #gym  #gymmodel  #polskichlopak  #fitboy  #muscle  #triceps  #vein  #workout  #training  #healthy  #instagood  #trening  #teamszmexy  #wkteam 
@jessica.isabel.x doing up leg day in the gym today in her #black #DivertedRoute #tshirt !!! 😁👌🏿🖤 thanks for the support jess looking good, keep it up!!! #Clothing #clothingline #fashion #streetwear #supporter #gymlifestyle #legday #modelsneeded #modeling #femalemodel #gymmodel #gymmotivation #modellife #followforfollowback #followtrain #entrepreneur #fitness #healthylifestyle
With ma trainer @chiyaanunni 😘😎
#brotherhood #gymmodel
Follow My Other Pages 👉@theskyroyalty
👉@theprogadgets 👉TAG FRIEND TO MOTIVATE!!! 💪
▼ Follow us to keep updated! ▼
.
Hard work! 💪🏼😍🔥
.
Photo 📷👉by @marissaremy #gymmotivation #gymtime #gymshark #gymflow #gymaddict #gymbeast #workoutmotivation
#bodybuildingmotivation #weightlossmotivation #gymvirtual #gymlife #gymfit #motivation #gym💪💪 #gymislife #gymlovers #gymfreaks #gymlove #gymlifestyle #gymaddicts #gymday #gymbody #motivaciongym #gymworkout #gym #gymmodel
 #gymgirls #gymgirl
Follow My Other Pages 👉@theskyroyalty 👉@theprogadgets 👉TAG FRIEND TO MOTIVATE!!! 💪 ▼ Follow us to keep updated! ▼ . Hard work! 💪🏼😍🔥 . Photo 📷👉by @marissaremy #gymmotivation  #gymtime  #gymshark  #gymflow  #gymaddict  #gymbeast  #workoutmotivation  #bodybuildingmotivation  #weightlossmotivation  #gymvirtual  #gymlife  #gymfit  #motivation  #gym 💪💪 #gymislife  #gymlovers  #gymfreaks  #gymlove  #gymlifestyle  #gymaddicts  #gymday  #gymbody  #motivaciongym  #gymworkout  #gym  #gymmodel  #gymgirls  #gymgirl 
Que bien sienta superarse a uno mismo😃👏
.
Controla tu mente para conquistar tu cuerpo💪💪
.
Coach: @tapalc
.
Solo tu decides tus limites👌😊
. . ✔entrenamientos personales
✔nutricion deportiva
✔dieta personalizada
✔tratamiento cavitacion
✔online y presencial
.
📩maria-vizan@hotmail.com
.
@vip_touchshop
Code: vizan10➡️ 10% OFF
.
#fit#fitmotivacion#fitness#fitnessmodel#modelfitness#gym#gymmodel#gymmotivation#motivacionpersonal#motivacionfit#motivation#mylife#bodyfitness#wellness#bodybuilding#trainerpersonal#sevilla#spain
Que bien sienta superarse a uno mismo😃👏 . Controla tu mente para conquistar tu cuerpo💪💪 . Coach: @tapalc . Solo tu decides tus limites👌😊 . . ✔entrenamientos personales ✔nutricion deportiva ✔dieta personalizada ✔tratamiento cavitacion ✔online y presencial . 📩maria-vizan@hotmail.com . @vip_touchshop Code: vizan10➡️ 10% OFF . #fit #fitmotivacion #fitness #fitnessmodel #modelfitness #gym #gymmodel #gymmotivation #motivacionpersonal #motivacionfit #motivation #mylife #bodyfitness #wellness #bodybuilding #trainerpersonal #sevilla #spain 
THE PROCESS OF GETTING WINTER BODY TO BECOME SUMMER BODY. 😅 EITHER WAY THIS WOMAN IS BEAUTIFUL. ENJOY THIS THROWBACK FROM WINTER 😘

_________________________________________
#fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessfun #gymgirl #gymmodel #gymmode #summerbody #summerbodygoals #bikinibody #bikinibodyguide #exercisemotivation #exercise #exerciseroutine #exercises #melaninfitness #motivation #inspiration #gyminspiration #melanin #melaninpoppin #southafrica #gymnast #gymnastics #womenwholift #lesothosfitnessmodel #summer
THE PROCESS OF GETTING WINTER BODY TO BECOME SUMMER BODY. 😅 EITHER WAY THIS WOMAN IS BEAUTIFUL. ENJOY THIS THROWBACK FROM WINTER 😘 _________________________________________ #fitnessmotivation  #fitness  #fitnessmodel  #fitnesslife  #fitnessgirl  #fitnessfun  #gymgirl  #gymmodel  #gymmode  #summerbody  #summerbodygoals  #bikinibody  #bikinibodyguide  #exercisemotivation  #exercise  #exerciseroutine  #exercises  #melaninfitness  #motivation  #inspiration  #gyminspiration  #melanin  #melaninpoppin  #southafrica  #gymnast  #gymnastics  #womenwholift  #lesothosfitnessmodel  #summer 
No dejes que pase ni un día sin dar por lo menos un paso más a la meta a la que quieres llegar. Esfuerzate, trabaja y sé mejor de lo que fuiste ayer, y peor de lo que serás mañana.
Para mas motivacion e ideas sobre nutrición sigue a @nutricion.elite 
Pic: @olarte_danny .
#sexy #sexymodel #igmodel #fit #fitness #gym #fitmodel #fitnessmodel #gymmodel #nutricion #vidasana #fitnesslife #fitnesslife #gymlife #abs #sixpack #picoftheday #nutricionelite #motivation #motivacion #health #healthylife
No dejes que pase ni un día sin dar por lo menos un paso más a la meta a la que quieres llegar. Esfuerzate, trabaja y sé mejor de lo que fuiste ayer, y peor de lo que serás mañana. Para mas motivacion e ideas sobre nutrición sigue a @nutricion.elite Pic: @olarte_danny . #sexy  #sexymodel  #igmodel  #fit  #fitness  #gym  #fitmodel  #fitnessmodel  #gymmodel  #nutricion  #vidasana  #fitnesslife  #fitnesslife  #gymlife  #abs  #sixpack  #picoftheday  #nutricionelite  #motivation  #motivacion  #health  #healthylife 
Tag your workout partner!👇🏾💪
.
Follow@mens_fitness_motivations for more!
.
.
Wild night 💜 @fashionnova
.
.
.
Credits:@eriana_blanco
Tag your workout partner!👇🏾💪 . Follow@mens_fitness_motivations for more! . . Wild night 💜 @fashionnova . . . Credits:@eriana_blanco
Tam zamanı gold paket üyeliği ile hayaller gerçek oluyor #tbt #like #insta #instagram #instafit #instagood #fitness #cardio #diyet #fit #gymmotivation #bodybuilding #fitnessmotivation #model #pt #personaltrainer #adana #cukurovauniversitesi #dumbells #gymmodel #plates #zumbafitness @dytgokceacikel @pt_firatdogan
O co chodzi w treningu brzucha? Na pewno nie tylko o piękną rzeźbę, ale przede wszystkim o wzmacnianie mięśni, które stabilizują nasz kręgosłup i całe ciało. 
Na filmiku moja propozycja ćwiczeń z wykorzystaniem piłki stabilizacyjnej. 😊 Mięśnie brzucha lubią dużo powtórzeń, więc proponuję wykonywać max powtórzeń każdego ćwiczenia - do tzw. odcinki. Najlepiej w 3-4 seriach. Powodzenia! ✌🏼🔥Ma palić!
1️⃣ Swiss ball knee tuck (Pamiętajcie żeby nie wypychać bioder do góry, starajcie się przyciągać kolana jak najbliżej klatki piersiowej).
2️⃣ Swiss ball alternative leg step off (Starajcie się nie odkręcać bioder, stopa tylko lekko dotyka podłogi).
3️⃣ Swiss ball pike (Ręce cały czas proste, podczas wykonywania ćwiczenia głowa w pozycji neutralnej, patrzycie na swoje uda, nie uginacie kolan).
4️⃣ Swiss ball alternative leg crunches (Starajcie się jak najmniej skręcać biodra przy uginaniu kolan, utrzymując tułów w prostej pozycji).
5️⃣ Swiss ball pass (Odcinek lędźwiowy przyklejony do podłogi! Nie odrywamy pleców opuszczając nogi z piłką. Schodzicie z piłką do tego momentu, gdzie czujecie, że odcinek lędźwiowy wciąż jest przyklejony do ziemi, brzuch maksymalnie spięty. Nie ma sensu schodzić niżej jeśli czujecie, że plecy odrywają się od podłoża). Powodzenia! 😊💪🏻 Ja po nagrywaniu tego filmiku wciąż mam zakwasy. 😬
.
.
.
.
.
#swissball #swissballtraining #coretraining #stabilitytraining #stabilityball #trainlikeanangel #modelsworkout #modelworkout #gymmodel #getinshape #bodypositive #abstraining #coretraining #fitandtoned #fitfam #workoutvideo #absvideo #corestability #dagawu #mydailyroutine
O co chodzi w treningu brzucha? Na pewno nie tylko o piękną rzeźbę, ale przede wszystkim o wzmacnianie mięśni, które stabilizują nasz kręgosłup i całe ciało. Na filmiku moja propozycja ćwiczeń z wykorzystaniem piłki stabilizacyjnej. 😊 Mięśnie brzucha lubią dużo powtórzeń, więc proponuję wykonywać max powtórzeń każdego ćwiczenia - do tzw. odcinki. Najlepiej w 3-4 seriach. Powodzenia! ✌🏼🔥Ma palić! 1️⃣ Swiss ball knee tuck (Pamiętajcie żeby nie wypychać bioder do góry, starajcie się przyciągać kolana jak najbliżej klatki piersiowej). 2️⃣ Swiss ball alternative leg step off (Starajcie się nie odkręcać bioder, stopa tylko lekko dotyka podłogi). 3️⃣ Swiss ball pike (Ręce cały czas proste, podczas wykonywania ćwiczenia głowa w pozycji neutralnej, patrzycie na swoje uda, nie uginacie kolan). 4️⃣ Swiss ball alternative leg crunches (Starajcie się jak najmniej skręcać biodra przy uginaniu kolan, utrzymując tułów w prostej pozycji). 5️⃣ Swiss ball pass (Odcinek lędźwiowy przyklejony do podłogi! Nie odrywamy pleców opuszczając nogi z piłką. Schodzicie z piłką do tego momentu, gdzie czujecie, że odcinek lędźwiowy wciąż jest przyklejony do ziemi, brzuch maksymalnie spięty. Nie ma sensu schodzić niżej jeśli czujecie, że plecy odrywają się od podłoża). Powodzenia! 😊💪🏻 Ja po nagrywaniu tego filmiku wciąż mam zakwasy. 😬 . . . . . #swissball  #swissballtraining  #coretraining  #stabilitytraining  #stabilityball  #trainlikeanangel  #modelsworkout  #modelworkout  #gymmodel  #getinshape  #bodypositive  #abstraining  #coretraining  #fitandtoned  #fitfam  #workoutvideo  #absvideo  #corestability  #dagawu  #mydailyroutine 
Treininho de membros superiores de ontem conforme prometido! Daqui a pouco vai começar a “sofrencia” no leg! 😂🤷🏼‍♀️ Mas uma “sofrencia” que eu amo! Excelente sábado, galera! Curtam muito e se tiverem um tempinho, exercitem-se! Vai valer a pena! 😎🍀✔️💪🏻 #elaéfitnessela #sigammeosbons #vidasaudavel #vidafitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #gymmotivation #gymmodel #musasfitness #saradasfitness #mulheresquetreinam #healthylifestyle #healthyfood #dietasemsofrer #dietaoanotodo #foco #foconoresultado #foconadieta #endorfina #runninglovers #runninggirl #running #boramalhar #boratreinar #borasecar #boraficarfortinha #projetobiquinidelacinho #vemverao
Treininho de membros superiores de ontem conforme prometido! Daqui a pouco vai começar a “sofrencia” no leg! 😂🤷🏼‍♀️ Mas uma “sofrencia” que eu amo! Excelente sábado, galera! Curtam muito e se tiverem um tempinho, exercitem-se! Vai valer a pena! 😎🍀✔️💪🏻 #elaéfitnessela  #sigammeosbons  #vidasaudavel  #vidafitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #gymmotivation  #gymmodel  #musasfitness  #saradasfitness  #mulheresquetreinam  #healthylifestyle  #healthyfood  #dietasemsofrer  #dietaoanotodo  #foco  #foconoresultado  #foconadieta  #endorfina  #runninglovers  #runninggirl  #running  #boramalhar  #boratreinar  #borasecar  #boraficarfortinha  #projetobiquinidelacinho  #vemverao 
Jeszcze 2 tygodnie i najprawdopodobniej zaczynam treningi 😈😈😈 odliczam dni ;p porządek też kiedyś zrobię 👊👊
#ostatnie #tygodnie #kontuzji #motywacja#sobota #motyvation #instafit #instagood #instaboy #bodybuilding #tattoo #brunet #muslemodel #muscle #abs #gymmodel #gymlovers #gym #silownia #diet #dieta #podlasie #bialystok #
Swole Saturday, arms are defo feeling full! The black Friday Sales start tomorrow with @physiqapparel so make sure to use code blamey23 and use the link in my bio
.
.
.
.
.
.
.
#fitnessfreaks #fitnessaddict #fitspo #fitfam #fit #fitlife #fitfood #fitnessinspiration #fitness #fitboy #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessjourney #fitnessfood #fitspiration #gymaddict #gymflow #gymlifestyle #gymmotivation #gymmodel #gymrat #gymlife #gym #gymtime #gymjunkie #aesthetics #bodybuildingmotivation #bodypositive
Swole Saturday, arms are defo feeling full! The black Friday Sales start tomorrow with @physiqapparel so make sure to use code blamey23 and use the link in my bio . . . . . . . #fitnessfreaks  #fitnessaddict  #fitspo  #fitfam  #fit  #fitlife  #fitfood  #fitnessinspiration  #fitness  #fitboy  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #fitnessjourney  #fitnessfood  #fitspiration  #gymaddict  #gymflow  #gymlifestyle  #gymmotivation  #gymmodel  #gymrat  #gymlife  #gym  #gymtime  #gymjunkie  #aesthetics  #bodybuildingmotivation  #bodypositive 
Sábado é dia postar evolução? 
Então, toma! 
Na primeira foto estava com 90 kilos e agora com 78kg. 
Não estou aqui pra enganar ninguém, não foi fácil, não usei nenhuma droga ( nem as lícitas), mudar hábitos enraizados não é tarefa simples. É preciso se conscientizar do problema, sim, você tem um problema! Excesso de gordura é doença! Quando isso estiver concreto em seu subconsciente tudo fará sentido e você encontrará razões mais que suficientes para treinar e se alimentar com mais inteligência! 
Quer saber mais sobre meu trabalho? Mande suas dúvidas pele direct!

#fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessmodel #gym #gymmodel #gymmotivation #musculação #treinoedieta
Sábado é dia postar evolução? Então, toma! Na primeira foto estava com 90 kilos e agora com 78kg. Não estou aqui pra enganar ninguém, não foi fácil, não usei nenhuma droga ( nem as lícitas), mudar hábitos enraizados não é tarefa simples. É preciso se conscientizar do problema, sim, você tem um problema! Excesso de gordura é doença! Quando isso estiver concreto em seu subconsciente tudo fará sentido e você encontrará razões mais que suficientes para treinar e se alimentar com mais inteligência! Quer saber mais sobre meu trabalho? Mande suas dúvidas pele direct! #fitness  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #fitnessmodel  #gym  #gymmodel  #gymmotivation  #musculação  #treinoedieta 
“Se vuoi provarci fallo fino in fondo. Altrimenti non iniziare.”
.
.
.
💥🎱🦎
.
.
.
#allenamento #tatoo #motivazioni #crossfit #crosstraining #strong #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymmotivation #gymmodel #kettlebell #kettlebellworkout #workout #forza #bukowski #squats #outfits #newbalance #motivazione #area78nemoli #vogliodiventareforte #men #mentalhealth #menstyle 
@area78nemoli
Habe keine Angst, das Gute aufzugeben, um das Großartige zu erreichen. – John D. Rockefeller
Habe keine Angst, das Gute aufzugeben, um das Großartige zu erreichen. – John D. Rockefeller
💬«But I don't want massive layoffs of anyone - public or private. We are planning on shrinking government through attrition and reform, not through random pink slips.» - Scott Walker
⠀
FOLLOW 👉@quaddenci_kusekinta👈
FOLLOW 👉@quaddenci_kusekinta👈
⠀
CUTTING STACK🥇
🔻THE ULTIMATE CUTTING COMBO!
.
👉@quaddenci_kusekinta👈
.
YOUR MISSION: SERIOUS SHREDDING
YOU NEED: THE CUTTING STACK
You want a lean, ripped physique.
.
👉@quaddenci_kusekinta👈
.
.
.
#westsidebarbell #shreadding #supersets #bodymotivation #competeharder #ctfletcher #musclephoto #gymmodel #weightsbeforedates #chesticles #intraworkout #athleticdevelopment #curcumin #multivitamins #veinspoppin #thursdayworkout #fitnessfrance #pullday #rackpulls #shoulderboulders #naturalphysique #bvitamins #countingmacros #offseasongains #hustleforthatmuscle
💬«But I don't want massive layoffs of anyone - public or private. We are planning on shrinking government through attrition and reform, not through random pink slips.» - Scott Walker ⠀ FOLLOW 👉@quaddenci_kusekinta👈 FOLLOW 👉@quaddenci_kusekinta👈 ⠀ CUTTING STACK🥇 🔻THE ULTIMATE CUTTING COMBO! . 👉@quaddenci_kusekinta👈 . YOUR MISSION: SERIOUS SHREDDING YOU NEED: THE CUTTING STACK You want a lean, ripped physique. . 👉@quaddenci_kusekinta👈 . . . #westsidebarbell  #shreadding  #supersets  #bodymotivation  #competeharder  #ctfletcher  #musclephoto  #gymmodel  #weightsbeforedates  #chesticles  #intraworkout  #athleticdevelopment  #curcumin  #multivitamins  #veinspoppin  #thursdayworkout  #fitnessfrance  #pullday  #rackpulls  #shoulderboulders  #naturalphysique  #bvitamins  #countingmacros  #offseasongains  #hustleforthatmuscle 
🎅🏼@rockanutrition 🎅🏼
🍀good luck🍀
🙌🏽 #teamrocka 🙌🏽
❗️Enthält Werbung❗️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❕GYM LIFESTYLE & MORE❕
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Hey Leute 🎅🏼, hiermit haue ich zusammen mit Rocka ein festes Gewinnspiel raus.
Freundeeee Ihr könnt einen der genialen Rocka Weihnachtskalender gewinnen.
Waaaaaas ja genau 🤯🤯🤯.
Ich sag nur 50€ Kalender
auf Nacken von Rocka und mir 😝.
Was müsst Ihr tun 🤓👆🏽?
1.)
Markiert 3 Freunde unter diesem Bild oder auch mehr 😅

2.) Folgt @rockanutrition & natürlich dem einzigartigen Eierkopf @benny.bizen sprich meiner Wenigkeit haha

3.) Natürlich das Bild noch liken

Voll easy schon oder? 😄

Also mitmachen, Kalender gönnen.
Die Goldene Smacktastic ist save in meinem Gewinnerkalender hab da bizzel was gedreht weisch 😉😉😂.
Hoffe es natürlich für meinen Gewinner 😄🙌🏽🙌🏽.
Ihr habt bis Sonntag 18:00 Uhr Zeit.
Alsoooooo let’s go 🍀.
Euer Bizen 😊✌🏽
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bodybuilding #fitness #gym
#weihnachten #geschenke
#weihnachtsgeschenke 
#rocka #gewinnspiel 
#fitnessmodel #gymmodel 
#naturalbodybuilding 
#photooftheday #picoftheday
#gymlife #gymlifestyle
#umsonst #aufnacken ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎅🏼@rockanutrition 🎅🏼 🍀good luck🍀 🙌🏽 #teamrocka  🙌🏽 ❗️Enthält Werbung❗️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❕GYM LIFESTYLE & MORE❕ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hey Leute 🎅🏼, hiermit haue ich zusammen mit Rocka ein festes Gewinnspiel raus. Freundeeee Ihr könnt einen der genialen Rocka Weihnachtskalender gewinnen. Waaaaaas ja genau 🤯🤯🤯. Ich sag nur 50€ Kalender auf Nacken von Rocka und mir 😝. Was müsst Ihr tun 🤓👆🏽? 1.) Markiert 3 Freunde unter diesem Bild oder auch mehr 😅 2.) Folgt @rockanutrition & natürlich dem einzigartigen Eierkopf @benny.bizen sprich meiner Wenigkeit haha 3.) Natürlich das Bild noch liken Voll easy schon oder? 😄 Also mitmachen, Kalender gönnen. Die Goldene Smacktastic ist save in meinem Gewinnerkalender hab da bizzel was gedreht weisch 😉😉😂. Hoffe es natürlich für meinen Gewinner 😄🙌🏽🙌🏽. Ihr habt bis Sonntag 18:00 Uhr Zeit. Alsoooooo let’s go 🍀. Euer Bizen 😊✌🏽 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding  #fitness  #gym  #weihnachten  #geschenke  #weihnachtsgeschenke  #rocka  #gewinnspiel  #fitnessmodel  #gymmodel  #naturalbodybuilding  #photooftheday  #picoftheday  #gymlife  #gymlifestyle  #umsonst  #aufnacken  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Good luck Brother 💪
#gymbuddy #menofsteel2018 #gymmodel #menphisique
For me, fitness is not just about hitting the gym; it is also about an inner happiness and an overall well-being
#gymlife #gymmodel #fitnessmodel
For me, fitness is not just about hitting the gym; it is also about an inner happiness and an overall well-being #gymlife  #gymmodel  #fitnessmodel 
#Repost @galih_dj (@get_repost)
・・・
Take me back to the summer...
.
.
.
Taken by: @joseandhika
#gym #gymaddict #gymmodel #gymmotivation #gymfreak #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #hunk #exercise #bodybuilding #aesthetic #asianguy #asianboy #workout #muscle #bicep #tricep #chest #flex #aesthetic #fit #healtylife #gymnusantara #hotguy #shredded #abs #sixpack #muscular
ЧЕТЫРЕХГЛАВАЯ 💪🏻
ТЯЖЕЛАЯ
ТРЕНИРОВКА
НОГ
3х10
Спасибо за съёмку @_y.a.24 🙇🏼‍♂️
Подпишись @tonyloveaesthetics и поставь ♥️ для тренировок и мотивации
Сохрани себе ☝🏻🎗
Поверни влево для информации👉🏻 ⠀ 
QUADRICEPS💪🏻
HARD 
TRAINING 
LEGS
3x10
Thanks for shooting @_y.a.24 🙇🏼‍♂️
Follow @tonyloveaesthetics & ♥️ for more training & motivation
Save this ☝🏻🎗
Swipe left for information👉🏻
ЧЕТЫРЕХГЛАВАЯ 💪🏻 ТЯЖЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ 3х10 Спасибо за съёмку @_y.a.24 🙇🏼‍♂️ Подпишись @tonyloveaesthetics и поставь ♥️ для тренировок и мотивации Сохрани себе ☝🏻🎗 Поверни влево для информации👉🏻 ⠀ QUADRICEPS💪🏻 HARD TRAINING LEGS 3x10 Thanks for shooting @_y.a.24 🙇🏼‍♂️ Follow @tonyloveaesthetics & ♥️ for more training & motivation Save this ☝🏻🎗 Swipe left for information👉🏻
Little by little, a little becomes a lot!!💪 Morning Guys!! Keep Spirit and ☕ cheers!👊💯💪#me #love #gym #cardib #motivation #quotestoliveby #fitfam #asianmodel #gymmodel #world #celebrity #fitness #health #fitnessfreak #instagood #topliketags #lifestyle #active #lesmills #fitnessmodel #getmoving #workout #westcoast #strong #dreams #inspire #fitspo #mindset #gymrat #photooftheday