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#gstraining medias

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What a day! James and I have been picking up the pace again on our (awesome) @head_rebels skis while also tackling the steepest GS course we’ve ever skied. It’s been a bit of a battle with my mind - having only returned from my #aclsurgery recently - but the confidence is coming back slowly but surely. We ended the day by tackling a full length GS course down the steepest pitch without falling down at all - small steps! 🤣💪⛷Massive thanks to @brpc_uk for getting us here. Here’s to a relaxing day tomorrow before we start our second week training with Ben on Sunday. Happy Friday!
What a day! James and I have been picking up the pace again on our (awesome) @head_rebels skis while also tackling the steepest GS course we’ve ever skied. It’s been a bit of a battle with my mind - having only returned from my #aclsurgery  recently - but the confidence is coming back slowly but surely. We ended the day by tackling a full length GS course down the steepest pitch without falling down at all - small steps! 🤣💪⛷Massive thanks to @brpc_uk for getting us here. Here’s to a relaxing day tomorrow before we start our second week training with Ben on Sunday. Happy Friday!
December 11, 21 degrees! What’s more to say ;)
#makelifearide #andalusia #gstraining #offroadtours #spiritofgs #adventureride
Winter season has started!😬 rtech#rtechprotections#rtechmx#dreizinnen#gstraining
Good morning #vaskiaudigroup #alpincoaching #gstraining starts soon
The amazing floating guide...... I hear learning to fly is next @bobbikellyy
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#whiteout #skiing #paraalpine #gottalovetheorangepeople #guiding #blind #GStraining
@skiandboardaus @nswinstituteofsport @disabled_wintersport_australia @ausparalympics
En #GSTRAINING hoy se entrenó pensando en las últimas carreras del año, alla vamos @iloverunn a #cardales  Por suerte después de varias cuestas, recuperamos con @gatoradearg y @dolearg 
Vos que vas a correr ???
#UNPOCOMAS #dalecondole #amomigarmin
@instarunners
En #GSTRAINING  hoy se entrenó pensando en las últimas carreras del año, alla vamos @iloverunn a #cardales  Por suerte después de varias cuestas, recuperamos con @gatoradearg y @dolearg Vos que vas a correr ??? #UNPOCOMAS  #dalecondole  #amomigarmin  @instarunners
GS training in @stubai_glacier 🎿

2日間、Stubai で久しぶりのアルペンの練習!
楽しかったけど、腕が痣だらけ…😂 #ski #alpineskiing #gstraining #skicross #japanskicross
お世話になっている @ogatasoichi  さんと共にパーソナルトレーニングへ!.
.
生まれて初めてちゃんとしたトレーニングした尾形さんは40分ほどで悲鳴をあげましたが、半年後が非常に楽しみです(^ ^).
.
@gst.training は楽しくトレーニングできますし、トレーナーの @rintarotaylorbeast さんは丁寧に分かりやすく教えてくださるのでオススメです!.
.
#スポーツジム #トレーニング #パーソナルジム #筋トレ #ダイエット #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #gstraining #ジム
お世話になっている @ogatasoichi さんと共にパーソナルトレーニングへ!. . 生まれて初めてちゃんとしたトレーニングした尾形さんは40分ほどで悲鳴をあげましたが、半年後が非常に楽しみです(^ ^). . @gst.training は楽しくトレーニングできますし、トレーナーの @rintarotaylorbeast さんは丁寧に分かりやすく教えてくださるのでオススメです!. . #スポーツジム  #トレーニング  #パーソナルジム  #筋トレ  #ダイエット  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーナー  #gstraining  #ジム 
Penultimate day of #macalpineskiteam Fall Training Camp 2018 at @panoramaresort The Junior Team worked hard today and made some progress on this peach of a track. #skiracing #gstraining
Penultimate day of #macalpineskiteam  Fall Training Camp 2018 at @panoramaresort The Junior Team worked hard today and made some progress on this peach of a track. #skiracing  #gstraining 
Skiing on the edges today ! Getting sharp for the season to come ⛷🔥
#gstraining #hartaberfein #magicmountain #technoalpin
Este grupo de corredores #GSTRAINING que se divierte entrenando en cualquier lugar...... hoy #vicentelopez 👉📸 Cada día tenemos la oportunidad de conocer nuevos lugares para entrenar, si lo haces en equipo, TODO ES ALEGRIA y más fácil.
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
👏👏👏👏👏
#UNPOCOMAS @gatoradearg
#amomigarmin @gpsmundo 
#desafiatuslimites #iloverun 
@iloverunn #run #fit #happylife
Este grupo de corredores #GSTRAINING  que se divierte entrenando en cualquier lugar...... hoy #vicentelopez  👉📸 Cada día tenemos la oportunidad de conocer nuevos lugares para entrenar, si lo haces en equipo, TODO ES ALEGRIA y más fácil. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 👏👏👏👏👏 #UNPOCOMAS  @gatoradearg #amomigarmin  @gpsmundo #desafiatuslimites  #iloverun  @iloverunn #run  #fit  #happylife 
Giant Slalom can not be as bad as I thought 😝😉
#gsbaby ▪️
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#gstraining #skiing #holmenkol #licensetowin #luxury_car_service 
www.schaber-installationen.at
Kom till Actic Södertälje Park idag och träffa vår nya samarbetspartner och testa på Qinopractic #acticsodertaljepark #gstraining

Göran, Felicia, Mari
Kom till Actic Södertälje Park idag och träffa vår nya samarbetspartner och testa på Qinopractic #acticsodertaljepark  #gstraining  Göran, Felicia, Mari
The road to success is often paved with... snow! 
#sölden #tiefenbachgletscher #powderday #gstraining #austria #sunrise  #worthit #skiingislife #snow
Top SG und GS Training in Livignio @carosello3000 @hotelbivio_livigno @swissskiteam @ckader_damen #toptraining #IWILL #swisscomjuniorteam #gstraining #sltraining
23 november har vi öppethus på Actic Södertälje park. Boka detta nu! 
Vi kommer ha tävlingar och dela ut provsmaker från Gainomax och massor av annat kul. #gainomax #MaryKay #runnersworldswe #gstraining #studiodq #chairdance #nocco #lohilo #acticsodertaljepark #gainomax #blackfriday #23november #tävlingar #goodibags #PT #friskvård #fitness #järnagatan12 #marykay #erbjudanden #happenings #jallabina #box #justdance #erbjudanden #boka #gilla
23 november har vi öppethus på Actic Södertälje park. Boka detta nu! Vi kommer ha tävlingar och dela ut provsmaker från Gainomax och massor av annat kul. #gainomax  #MaryKay  #runnersworldswe  #gstraining  #studiodq  #chairdance  #nocco  #lohilo  #acticsodertaljepark  #gainomax  #blackfriday  #23november  #tävlingar  #goodibags  #PT  #friskvård  #fitness  #järnagatan12  #marykay  #erbjudanden  #happenings  #jallabina  #box  #justdance  #erbjudanden  #boka  #gilla 
23 november har vi öppethus på Actic Södertälje park. Boka detta nu! 
Vi kommer ha flera tävlingar, och de som deltar på gruppträningspassen kl11:00 eller 17:30 kommer få en goodiebag med bla senaste numret av Runnersworld, som kom tvåa under tidskriftsgalan2018. #runnersworld #tidskriftsgalan2018 . #gainomax #MaryKay #runnersworldswe #gstraining #studiodq #chairdance #nocco #lohilo #vitaminwell #acticsodertaljepark #gainomax #blackfriday #23november #tävlingar #goodibags #PT #friskvård #fitness #järnagatan12 #marykay #erbjudanden #happenings #jallabina #box #justdance #erbjudanden #boka #gilla #dela
23 november har vi öppethus på Actic Södertälje park. Boka detta nu! Vi kommer ha flera tävlingar, och de som deltar på gruppträningspassen kl11:00 eller 17:30 kommer få en goodiebag med bla senaste numret av Runnersworld, som kom tvåa under tidskriftsgalan2018. #runnersworld  #tidskriftsgalan2018  . #gainomax  #MaryKay  #runnersworldswe  #gstraining  #studiodq  #chairdance  #nocco  #lohilo  #vitaminwell  #acticsodertaljepark  #gainomax  #blackfriday  #23november  #tävlingar  #goodibags  #PT  #friskvård  #fitness  #järnagatan12  #marykay  #erbjudanden  #happenings  #jallabina  #box  #justdance  #erbjudanden  #boka  #gilla  #dela 
Warm up your hands with daddy's gloves. #glacier3000 #cold #fun #gstraining
23 november har vi öppethus på Actic Södertälje park. Boka detta nu! 
Träffa Anna Fristående hudvårdskonsult Mary Kay mellan kl 14:00-19:00. Hon kommer lotta ut presentkort svara på frågor om hudvård & Makeup samt ge förslag på julklappar. #MaryKay #runnersworldswe #gstraining #studiodq #chairdance #nocco #lohilo #acticsodertaljepark #gainomax #blackfriday #23november #tävlingar #goodibags #PT #friskvård #fitness #järnagatan12 #marykay #erbjudanden #happenings #jallabina #box #justdance #erbjudanden #boka #gilla #dela
23 november har vi öppethus på Actic Södertälje park. Boka detta nu! Träffa Anna Fristående hudvårdskonsult Mary Kay mellan kl 14:00-19:00. Hon kommer lotta ut presentkort svara på frågor om hudvård & Makeup samt ge förslag på julklappar. #MaryKay  #runnersworldswe  #gstraining  #studiodq  #chairdance  #nocco  #lohilo  #acticsodertaljepark  #gainomax  #blackfriday  #23november  #tävlingar  #goodibags  #PT  #friskvård  #fitness  #järnagatan12  #marykay  #erbjudanden  #happenings  #jallabina  #box  #justdance  #erbjudanden  #boka  #gilla  #dela 
Fuzzy 🎥 but u get the idea 😳 some warm up turns on the new gs skis before getting into gates last week 🎿⛷ so good to be back on my skis!!! cheers @podiumski excited for the next few weeks 👍🏻
Fuzzy 🎥 but u get the idea 😳 some warm up turns on the new gs skis before getting into gates last week 🎿⛷ so good to be back on my skis!!! cheers @podiumski excited for the next few weeks 👍🏻
23 november har vi öppethus på Actic Södertälje park. Boka detta nu! Lohilo kommer bjuda på proteinglass. #runnersworldswe #gstraining #studiodq #chairdance #nocco #lohilo #gstraining ##acticsodertaljepark #gainomax #blackfriday #23november #tävlingar #goodibags #PT #friskvård #fitness #järnagatan12 #marykay #erbjudanden #happenings #jallabina #box #justdance #erbjudanden #boka #gilla
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Terminamos de correr los 15km con @thedustinluke que se hacen el dia viernes, en el evento más importante, junto con los 42km que se corren hoy,  sábado del circuito @k42series. .
🏅🏅🏅
.
Una carrera que en 15 km, tenes de todo lo que te puedas imaginar, trepada, recorrer el bosque, bajadas super picantes que agarras velocidad( hasta nos frenabamos con los arboles) paisajes únicos de lago correntoso, puestos de agua en medio de la montaña, etc.
🕝🕝🕝
.
El tiempo es una anécdota, ya que con DUSTIN es su primera carrera de aventura-trail,  en el km 12 Tuvimos que parar x una contractura de su gemelo, pero no pasó a mayores, para una persona que decidió empezar a correr este año...🤪🤪🤪🤪 y cierra el año con 5 carreras esta más que bien.
👏👏👏👏👏👏👏
👉
. En lo personal gracias a @diegohamer que me presto unas plantillas, ya que las mías se me quedaron en baires, pude terminar y muy bien estos 15 km, pero pero pero.....hoy se corre los 42 y yo iba a correr pero no quiero ARRIESGARME, con una plantilla que no es la mía, y eso podría provocarle una nueva lesión en la planta del pie y correr 15 km NO ES LO MISMO QUE CORRER 42 de montaña. 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ .
Así que mi decisión a las 6:30 am después de probarme el equipo para hacerla, ES CUIDAR MI CUERPO, y no exponerlo a una posible lesión. 🙄🙄🙄🙄 Si yo les digo a mis alumnos que "MENOS ES MAS" uno como docente tiene que dar el ejemplo y ojalá esto ayude a varios que siempre dicen "YO LO HAGO IGUAL, DESPUES VEMOS....."
.
👉  SOLO TENEMOS UNA VIDA  y tenemos que disfrutar de las cosas que nos pasan y no forzar más el cuerpo de lo que uno puede. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Así que ahora alentar y ayudar a mis alumnos que ellos si van a correrla.
 Gracias @normalheredia @diegozarba @rodydomina @salomon.argentina por hacer un evento tan lindo y mi compromiso es que el año que viene con toda la banda de #GSTRAINING estaremos acá!!!!!!
😁😁😁😁
🗻🗻🗻🗻
#amomigarmin #UNPOCOMAS #desafiatuslimites #iloverun @garmin @gatoradearg @iloverunn
#runner #run
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Terminamos de correr los 15km con @thedustinluke que se hacen el dia viernes, en el evento más importante, junto con los 42km que se corren hoy, sábado del circuito @k42series. . 🏅🏅🏅 . Una carrera que en 15 km, tenes de todo lo que te puedas imaginar, trepada, recorrer el bosque, bajadas super picantes que agarras velocidad( hasta nos frenabamos con los arboles) paisajes únicos de lago correntoso, puestos de agua en medio de la montaña, etc. 🕝🕝🕝 . El tiempo es una anécdota, ya que con DUSTIN es su primera carrera de aventura-trail, en el km 12 Tuvimos que parar x una contractura de su gemelo, pero no pasó a mayores, para una persona que decidió empezar a correr este año...🤪🤪🤪🤪 y cierra el año con 5 carreras esta más que bien. 👏👏👏👏👏👏👏 👉 . En lo personal gracias a @diegohamer que me presto unas plantillas, ya que las mías se me quedaron en baires, pude terminar y muy bien estos 15 km, pero pero pero.....hoy se corre los 42 y yo iba a correr pero no quiero ARRIESGARME, con una plantilla que no es la mía, y eso podría provocarle una nueva lesión en la planta del pie y correr 15 km NO ES LO MISMO QUE CORRER 42 de montaña. 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ . Así que mi decisión a las 6:30 am después de probarme el equipo para hacerla, ES CUIDAR MI CUERPO, y no exponerlo a una posible lesión. 🙄🙄🙄🙄 Si yo les digo a mis alumnos que "MENOS ES MAS" uno como docente tiene que dar el ejemplo y ojalá esto ayude a varios que siempre dicen "YO LO HAGO IGUAL, DESPUES VEMOS....." . 👉 SOLO TENEMOS UNA VIDA y tenemos que disfrutar de las cosas que nos pasan y no forzar más el cuerpo de lo que uno puede. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Así que ahora alentar y ayudar a mis alumnos que ellos si van a correrla. Gracias @normalheredia @diegozarba @rodydomina @salomon.argentina por hacer un evento tan lindo y mi compromiso es que el año que viene con toda la banda de #GSTRAINING  estaremos acá!!!!!! 😁😁😁😁 🗻🗻🗻🗻 #amomigarmin  #UNPOCOMAS  #desafiatuslimites  #iloverun  @garmin @gatoradearg @iloverunn #runner  #run 
Mañana se larga el @k42series en una de las ciudades más linda y que disfruto del #trailrunning 🗻🗻🗻
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👉.Si si siiiiii lo que ves son 2 remeras, mañana corro con @thedustinluke su primera carrera de 15 km de #trail vamos a recorrer la montaña Y disfrutar de los paisajes. 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
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👉 Y la 2da remera es de los 42km del #sábado juntos con otros alumnos de #GSTRAINING nos vamos a reír y disfrutar de la energía que transmite la montañas en la #patagonia.
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👉 A las personas que terminan las 2 carreras "EL GRAND K" tienen el mismo número para los 2 dias.
😁😁
😁😁😁
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👉 Sólo se trata de disfrutar y vivir,  hace años que no venia a correr a #villalaangostura le agradezco a @normalheredia @diegozarba
@rodydomina por esta gestión de poder estar acá.
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.  El año que viene es el #mundialtrailrunning acá, así que no pueden dejar de perderse en el #2019 esta carrera!!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
@garminargentina @garmin @gpsmundo #desafiatuslimites #amomigarmin @iloverunn
#runningday #run
Mañana se larga el @k42series en una de las ciudades más linda y que disfruto del #trailrunning  🗻🗻🗻 . 👉.Si si siiiiii lo que ves son 2 remeras, mañana corro con @thedustinluke su primera carrera de 15 km de #trail  vamos a recorrer la montaña Y disfrutar de los paisajes. 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ . . 👉 Y la 2da remera es de los 42km del #sábado  juntos con otros alumnos de #GSTRAINING  nos vamos a reír y disfrutar de la energía que transmite la montañas en la #patagonia . . . 👉 A las personas que terminan las 2 carreras "EL GRAND K" tienen el mismo número para los 2 dias. 😁😁 😁😁😁 . . 👉 Sólo se trata de disfrutar y vivir, hace años que no venia a correr a #villalaangostura  le agradezco a @normalheredia @diegozarba @rodydomina por esta gestión de poder estar acá. . . El año que viene es el #mundialtrailrunning  acá, así que no pueden dejar de perderse en el #2019  esta carrera!!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ @garminargentina @garmin @gpsmundo #desafiatuslimites  #amomigarmin  @iloverunn #runningday  #run 
Viajando para Villa La Angostura, próximo objetivo #k42villalaangostura  junto a mi amigo @ruben_ricardo_61 y nuestro Profesor @gabyszkolnik  #gstraining en todos lados . #kseries #k42series #k42adventuremarathon #salomon #salomonrunning
【スポンサー企業のご紹介】.
選手もトレーニングさせて頂いている『GS TRAINING』様.
.
今回はpeachさんにトレーニングを体験してもらいました!.
.
peachさんは普段からダンスで鍛えているせいか、KOTOPHOENIXの選手兼トレーナーである林リンタローもビックリするほど能力を発揮!.
.
GS TRAININGは一般的なスポーツジムとは違い、個室&専属トレーナーがつき、正しいトレーニング方法を教えてくれますし、弱点なども教えてくれます。.
.
◇スポーツ選手になりたい
◇効果的に痩せたい
◇効率よく鍛えたい
方にはオススメです!.
.
@gst.training 
@me_peach3 .
#kotophoenix #江東フェニックス #gstraining #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #個室 #個室トレーニング #スクワット #格安トレーニングジム #3x3 #3x3exe #basketball #スポーツジム #ダイエット #フィットネス #肉体改造 #ヒップアップトレーニング
【スポンサー企業のご紹介】. 選手もトレーニングさせて頂いている『GS TRAINING』様. . 今回はpeachさんにトレーニングを体験してもらいました!. . peachさんは普段からダンスで鍛えているせいか、KOTOPHOENIXの選手兼トレーナーである林リンタローもビックリするほど能力を発揮!. . GS TRAININGは一般的なスポーツジムとは違い、個室&専属トレーナーがつき、正しいトレーニング方法を教えてくれますし、弱点なども教えてくれます。. . ◇スポーツ選手になりたい ◇効果的に痩せたい ◇効率よく鍛えたい 方にはオススメです!. . @gst.training @me_peach3 . #kotophoenix  #江東フェニックス  #gstraining  #トレーニング  #筋トレ  #筋トレ女子  #筋トレダイエット  #筋トレ初心者  #個室  #個室トレーニング  #スクワット  #格安トレーニングジム  #3x3  #3x3exe  #basketball  #スポーツジム  #ダイエット  #フィットネス  #肉体改造  #ヒップアップトレーニング 
It was just a little cold this morning for GS Training. 🗻🌡❄️❄️🥶🥶🥶🥶🙂🙃🙂🙃🤪......🏂🏎🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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#coppermtn #istcsbx #sbx #ussnowboarding #ussbx #snowboardcross #gstraining #snowboarding #snowboard #arctic #colorado #dusk #hardwork #boardercross #sbxtraining
It was a honor to host the #bmwmotorrad International Instructor Academy IIA in our Enduropark. It was an incredible week! Thanks to everybody making it happen #gstraining #iiaoffroad #makelifearide #adventureride #andalusia #gsrallye #r1200gs #offroad #training
It’s great having @fissnowboard rider @michelledekker_ training with us at the fall camp, raises the bar for the team and she is having a great time #alpinesnowboarding #gstraining #snowboardracing #wearecarving #followcam #snowboarding #snowboardteam
Office views are not bad today, not bad at all! 🗻❄️❄️👊🏻👊🏻👍🏻👍🏻😍
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#sbxtraining #giantslalom #gs #gstraining #training #sbxlife #sbx #snowboardcross #boardercross #snowboard #snowboarding #colorado #colorado #coppermountain
トレーニング再開にあたり、パーソナルジム『GS Training』へ(^ ^).
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http://gs-training.jp/ .
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今まで通っていたジムが何だったのかというぐらい目から鱗の連続!.
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◇身体を鍛えたい方.
◇ダイエットしたい方.
◇アスリートを目指す方.
にはオススメです!.
ご興味ある方は個別にご連絡頂ければ、ご案内いたします。.
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@gst.training .
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#gstraining #トレーニング #筋トレ #パーソナルジム #スポーツジム  #kotophoenix #3x3 #3x3exe #basketball #ダイエット #フィットネスクラブ #パーソナルトレーニング #個室 #業界最安値 #トレーニングジム
トレーニング再開にあたり、パーソナルジム『GS Training』へ(^ ^). . http://gs-training.jp/ . . 今まで通っていたジムが何だったのかというぐらい目から鱗の連続!. . ◇身体を鍛えたい方. ◇ダイエットしたい方. ◇アスリートを目指す方. にはオススメです!. ご興味ある方は個別にご連絡頂ければ、ご案内いたします。. . @gst.training . . #gstraining  #トレーニング  #筋トレ  #パーソナルジム  #スポーツジム  #kotophoenix  #3x3  #3x3exe  #basketball  #ダイエット  #フィットネスクラブ  #パーソナルトレーニング  #個室  #業界最安値  #トレーニングジム 
Anna Miller lay’n down some burners today at GS Training! 👊🏻👊🏻 The ISTC crew get’n er done on a bluebird day at Copper. .
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#gstraining #giantslalom #snowboardgs #sbx #sbxlife #learntoturn #sbxtraining #boardercross #coppermtn #snowboardcross #getoutside #trainingday #lifeisgood ##workhardplayhard
Preparando k42 villa la angostura .... Estás preparado @ruben_ricardo_61 ?? . @gabyszkolnik vos ?? #gstraining #k42villalaangostura #k42series #k42adventuremarathon #salomonrunning #salomon
Back to turning, the most basic of snowboarding skills, but the hardest to master. Train or get left behind, The ISTC crew work’n hard! .
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#istcsbx #gatetraining #gstraining #coppermtn #coppermountain #colorado #sbxtraining #sbxlife #snowboard #snowboarding #boardercross #getafterit #snowboardcross #geterdone #
Considero que @nycmarathon es una fiesta desde que empieza hasta que llegas a ponerte la medalla de finisher. Les muestro un poco lo que pudimos vivir este domingo.
👉📸
Todos listos para tomar el Ferry que nos llevaba a State Island, pasando por la estatua de la libertad🗽🗽 y próximos a la largada
👉📸
Uno de los momentos de más CAGAZO al ver ese gigante puente q ya largas en subida, la banda con la remera, como nos gritaban !!!
👉📸
La largada es muy emotiva con un  NEW YORK NEW YORK  de @sinatra ya de emoción es lo más!!!!! 👉📸
Siempre quise subirme y mostrar lo que es la gente corriendo x este puente, de un lado y del otro pasan más de 50.000 👉📸
La llegada es algo único y esta chica @lorefaj que debutó en correr los 42,195 Se consagra en una HÉROE por poder superar una baja de presión que tuvo en el km 12, donde ella dudaba de si misma y sin embrago lo logramos y esta medalla es para toda la vida 👏👏👏👏👏👏
👉📸
Con los chicos del Team #GSTRAINING  que debutaba 2 de ellos @juan.i.pena.3 y @cesarfonseca1 rompiendo el ⏲⏲⏲ con 3:57 en el debut. Charly la experiencia cuenta!!!!!
👉📸
@fercortes02 que llevo adelante este proyecto de correr su primera maraton y para debutar acá en @nycmarathon meses de entrenamiento y poder ver como esa medalla es mordida, por ambos, es algo muy lindo que pudimos compartir en este proceso de entrenamiento de meses, queme elegiste como tu entrenador. Felicitaciones Fer!!!!!! 😂😂😂
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
En lo personal GRACIAS  a cada uno de uds, por seguirnos en vivo y consideró que si uno hace, lo que más le gusta en la vida, es un privilegiado de la VIDA!!!!!! 🗽🗽🗽🗽
🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️
#liverun #Superatuslimites #BeMoreHuman #amomigarmin #UNPOCOMAS #RUN #like
#iloverunn
Considero que @nycmarathon es una fiesta desde que empieza hasta que llegas a ponerte la medalla de finisher. Les muestro un poco lo que pudimos vivir este domingo. 👉📸 Todos listos para tomar el Ferry que nos llevaba a State Island, pasando por la estatua de la libertad🗽🗽 y próximos a la largada 👉📸 Uno de los momentos de más CAGAZO al ver ese gigante puente q ya largas en subida, la banda con la remera, como nos gritaban !!! 👉📸 La largada es muy emotiva con un NEW YORK NEW YORK de @sinatra ya de emoción es lo más!!!!! 👉📸 Siempre quise subirme y mostrar lo que es la gente corriendo x este puente, de un lado y del otro pasan más de 50.000 👉📸 La llegada es algo único y esta chica @lorefaj que debutó en correr los 42,195 Se consagra en una HÉROE por poder superar una baja de presión que tuvo en el km 12, donde ella dudaba de si misma y sin embrago lo logramos y esta medalla es para toda la vida 👏👏👏👏👏👏 👉📸 Con los chicos del Team #GSTRAINING  que debutaba 2 de ellos @juan.i.pena.3 y @cesarfonseca1 rompiendo el ⏲⏲⏲ con 3:57 en el debut. Charly la experiencia cuenta!!!!! 👉📸 @fercortes02 que llevo adelante este proyecto de correr su primera maraton y para debutar acá en @nycmarathon meses de entrenamiento y poder ver como esa medalla es mordida, por ambos, es algo muy lindo que pudimos compartir en este proceso de entrenamiento de meses, queme elegiste como tu entrenador. Felicitaciones Fer!!!!!! 😂😂😂 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ En lo personal GRACIAS a cada uno de uds, por seguirnos en vivo y consideró que si uno hace, lo que más le gusta en la vida, es un privilegiado de la VIDA!!!!!! 🗽🗽🗽🗽 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ #liverun  #Superatuslimites  #BeMoreHuman  #amomigarmin  #UNPOCOMAS  #RUN  #like  #iloverunn 
A Lovely breakfast with the kids... after a super Course, Psych-k. Ohhh, so special..
#qinopracticmedicine #qinopractic #qinopraktik #sportsmedicine #sports_clinical #gstraining #cececaecilius #balance #psych-k #harmony #posture #postgrad 
Read more at; www.qinopractic.com
Keep your head down and work hard! 🔥
⛷ 
Personal photographer:

@caterina.maraldo 
#skiing #training #gstraining #Solda #snow #mountains #glacier #southtyrol #love #work #fun #aussie #photography #photooftheday #sport #hestragloves
Obviously not locked out. I'm guessing on the way back down
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Great day of lifting with @didierbouic  and the guys. They all were brilliant
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Did 5 minutes on 24s and delighted cause only a week back on the bells after over 2 months away from them. Strength and Cardio were good so onwards and upwards from here

#irishfitfam #kettlebells #gstraining #girvoysport #kettlebellsport #fitness #training #gymlife #fitnessmotivation #fitspo #fitspiration sundaytraining
Ya mañana se corre la @nycmarathon🗽🗽🗽 la última majors del año, la más convocante y la más emocionante. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ Este año seremos una banda de locos🤦‍♂️🤦‍♀️🤦‍♂️🤦‍♀️ de #GSTRAINING apasionados que correremos los 5 barrios de Manhattan.  Gracias a cada uno de uds. por el aliento y los mensajes con tan buena ENERGIA 👏👏👏👏🔝🔝🔝🔝.
😁😁😁
😂😂😂
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#BeMoreHuman #UNPOCOMAS
#beatyesterday  #desafiatuslimites 
@iloverunn #nyc #run #runners #marathon
Ya mañana se corre la @nycmarathon🗽🗽🗽 la última majors del año, la más convocante y la más emocionante. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ Este año seremos una banda de locos🤦‍♂️🤦‍♀️🤦‍♂️🤦‍♀️ de #GSTRAINING  apasionados que correremos los 5 barrios de Manhattan. Gracias a cada uno de uds. por el aliento y los mensajes con tan buena ENERGIA 👏👏👏👏🔝🔝🔝🔝. 😁😁😁 😂😂😂 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ #BeMoreHuman  #UNPOCOMAS  #beatyesterday  #desafiatuslimites  @iloverunn #nyc  #run  #runners  #marathon 
今日はパーソナルトレーニングの体験にいってきた✨
トレーナーさんは丁寧でバスケやってること、膝の怪我の事も考慮してメニュー組んでくれましたー✨フォームはもちろんだけど、ここの筋肉狙ってやるのかーとか、適切な負荷とか回数が分かってほんとに良かったー😍また筋トレ好きになっちゃいました(笑)またお願いしよーっと🏋️一人では追い込みきれないとこまで出来るとこが最高✨一つ気になるのは、なぜか私筋トレ中変な顔になる(笑)
興味ある人、動きたい人ぜひ一緒にいきましょ♥
#筋トレ女子#バスケ女子#パーソナルトレーニング #personalgym #gstraining #Workout#Training#basketball #筋トレ好きと繋がりたい
@gst.training
今日はパーソナルトレーニングの体験にいってきた✨ トレーナーさんは丁寧でバスケやってること、膝の怪我の事も考慮してメニュー組んでくれましたー✨フォームはもちろんだけど、ここの筋肉狙ってやるのかーとか、適切な負荷とか回数が分かってほんとに良かったー😍また筋トレ好きになっちゃいました(笑)またお願いしよーっと🏋️一人では追い込みきれないとこまで出来るとこが最高✨一つ気になるのは、なぜか私筋トレ中変な顔になる(笑) 興味ある人、動きたい人ぜひ一緒にいきましょ♥ #筋トレ女子 #バスケ女子 #パーソナルトレーニング  #personalgym  #gstraining  #Workout #Training #basketball  #筋トレ好きと繋がりたい  @gst.training
The day of a beer.
#qinopracticmedicine #gstraining #qinopractic #posture #allergies #balance #sportsclinical #qinopraktik
@gstraining_qinopractic_rehab
@reijopalojarvi
@paulroosetherapy
@cece_caecilius
Read more about our courses at www.qinopractic.com
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📸1
Una parte de la banda de #GSTRAINING ya está acreditada para correr la MARATÓN más importante @nycmarathon.
👉 📸2
Encontrarse con el @colo.mourglia
Una de las personas que más sabe de carreras y ya es la 2da vez en #nyc compartir un rato de emociones!!!.
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📸3
REEncontrarse con uno de los corredores más importante actual @runmeb
Y reírnos y disfrutar del encuentro junto con @cesarfonseca1
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📸4
Ni que hablar si en el mismo dia te encontras con la leyenda de Paul Tergat , medallas olímpicas, varías  veces ganador de NY y otras!!!!
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📸5
@fercortes02 es su primera #MARATHON  y lo mejor de todo es que vamos a disfrutar con todos los corredores esta fiesta el domingo!!!!!!
🗽🗽🗽🗽🗽
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#beatyesterday #UNPOCOMAS #desafiatuslimites #BeMoreHuman 
#run #marathon #runforfun
@iloverunn
👉 📸1 Una parte de la banda de #GSTRAINING  ya está acreditada para correr la MARATÓN más importante @nycmarathon. 👉 📸2 Encontrarse con el @colo.mourglia Una de las personas que más sabe de carreras y ya es la 2da vez en #nyc  compartir un rato de emociones!!!. 👉 📸3 REEncontrarse con uno de los corredores más importante actual @runmeb Y reírnos y disfrutar del encuentro junto con @cesarfonseca1 👉 📸4 Ni que hablar si en el mismo dia te encontras con la leyenda de Paul Tergat , medallas olímpicas, varías veces ganador de NY y otras!!!! 👉 📸5 @fercortes02 es su primera #MARATHON  y lo mejor de todo es que vamos a disfrutar con todos los corredores esta fiesta el domingo!!!!!! 🗽🗽🗽🗽🗽 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #beatyesterday  #UNPOCOMAS  #desafiatuslimites  #BeMoreHuman  #run  #marathon  #runforfun  @iloverunn
GSトレーニング💪🏾
夏くらいからちょくちょく通っているGSトレーニングの2号店目がオープンしたよ✨ 気になるところを重点的にメニューを組んでくれて、毎回激しい筋肉痛です🤫新しいこのマシーンすごい!私の担当は @rintarotaylorbeast さん。いつも厳しめに指導してくれます🔥😂 今なら体験トレーニング2,160円で受けれるんだって😳2018年残り2ヶ月!理想の身体になって今年終えたいからまた、ちゃんと通おー💪🏾
#ギャーギャー言ってないでやるだけ
#自分の出来なさに
#毎日トレーニングしてる人すごいと心の声が漏れまくる私
#でぶでぶ脱出
#gstraining #gym #personaltrainer #workout #fitness
GSトレーニング💪🏾 夏くらいからちょくちょく通っているGSトレーニングの2号店目がオープンしたよ✨ 気になるところを重点的にメニューを組んでくれて、毎回激しい筋肉痛です🤫新しいこのマシーンすごい!私の担当は @rintarotaylorbeast さん。いつも厳しめに指導してくれます🔥😂 今なら体験トレーニング2,160円で受けれるんだって😳2018年残り2ヶ月!理想の身体になって今年終えたいからまた、ちゃんと通おー💪🏾 #ギャーギャー言ってないでやるだけ  #自分の出来なさに  #毎日トレーニングしてる人すごいと心の声が漏れまくる私  #でぶでぶ脱出  #gstraining  #gym  #personaltrainer  #workout  #fitness 
Working on handle, hand eye coordination, passing and footwork all at the same time.. #trusttheprocess #GSTraining #basketball
Nice Bank Holiday Monday session with @didierbouic .
.
Worked on strength followed by high intensity finisher with Wall Balls, Sled and Air Bike

@assaultairbike 
#irishfitfam #kettlebells #gstraining #girvoysport #kettlebellsport #dfcfitness #knocknacarra #salthill  #galway #galwayfitness #longcycle #fitness #training #gymlife #healthylifestyle #healthyliving #healthyfood #fitness #health #motivation #pullups #strength #workout #airbike #assaultbike
Nice Bank Holiday Monday session with @didierbouic . . Worked on strength followed by high intensity finisher with Wall Balls, Sled and Air Bike @assaultairbike #irishfitfam  #kettlebells  #gstraining  #girvoysport  #kettlebellsport  #dfcfitness  #knocknacarra  #salthill  #galway  #galwayfitness  #longcycle  #fitness  #training  #gymlife  #healthylifestyle  #healthyliving  #healthyfood  #fitness  #health  #motivation  #pullups  #strength  #workout  #airbike  #assaultbike 
Recuerdo de Ramallo . Cada carrera por mas pasajera que sea , es  eterna . Siempre se disfruta correr y más cuando lo haces con gente que te hace muy bien./ Remembrance of Ramallo. Every race for the most transient is eternal. You always enjoy running and more when you do with people who do you very well.  #. #k21series #k42 #gstraining #trailrunning #aventura #salomon #salomonrunning
Recuerdo de Ramallo . Cada carrera por mas pasajera que sea , es eterna . Siempre se disfruta correr y más cuando lo haces con gente que te hace muy bien./ Remembrance of Ramallo. Every race for the most transient is eternal. You always enjoy running and more when you do with people who do you very well. #. #k21series  #k42  #gstraining  #trailrunning  #aventura  #salomon  #salomonrunning 
80kg on the button. Two months after the holidays and 6.3kg down
.

No fancy diet
No secrets
No diet teas
No extremely low calories .
.
Ate whatever I wanted as regards carbs etc. Plenty of protein and veg
.
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Nothing complicated. Still want to lose abit more before Christmas. 
#galwayfitness#irishfitfam#kettlebells#gstraining#girvoysport#kettlebellsport#dfcfitness#knocknacarra#salthill#galway#galwayfitness#longcycle#fitness#training#gymlife#healthylifestyle#healthyliving#healthyfood#motivation #weightloss #fatloss #calories #weight
80kg on the button. Two months after the holidays and 6.3kg down . No fancy diet No secrets No diet teas No extremely low calories . . Ate whatever I wanted as regards carbs etc. Plenty of protein and veg . . Nothing complicated. Still want to lose abit more before Christmas. #galwayfitness #irishfitfam #kettlebells #gstraining #girvoysport #kettlebellsport #dfcfitness #knocknacarra #salthill #galway #galwayfitness #longcycle #fitness #training #gymlife #healthylifestyle #healthyliving #healthyfood #motivation  #weightloss  #fatloss  #calories  #weight 
Una #k21series  más . Esta vez tocó Ramallo . Gracias @ruben_ricardo_61 por seguirme en la locura de correr en todos lados . @gabyszkolnik ❤️. #gstraining esta en todos lados . @salomonrunning @k21series @k42series
Una #k21series  más . Esta vez tocó Ramallo . Gracias @ruben_ricardo_61 por seguirme en la locura de correr en todos lados . @gabyszkolnik ❤️. #gstraining  esta en todos lados . @salomonrunning @k21series @k42series
Day 2 of the allergy course on Tenerife.  Now; How to calibrate the left and right brain hemispheres... this afternoon: treat allergies... #qinopracticmedicine #qinopractic #qinopraktik #qinopractictalks #allerytreatment #allergies #sportsmedicine #posture #balance #gstraining #balance 
Www.qinopractic.com www.qinopraktik.se
@cece_caecilius @mikaelström @sandraaberg @dragonflisan @gstraining_qinopractic_rehab
The aftermath
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First session back on the bells in about 2 and a half months. .
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Was great to be under the bells again and felt strong. .
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Some intervals with various weights up to 24s. Finished with weighted jumps and 100 cals on the Air bike

Also first time properly using my new belt from @speedpunkmc. Doug helped me so much in designing the belt and it feels amazing. Light but great support on the back 
@assaultairbike @speedpunkmc
#irishfitfam #kettlebells #gstraining #girvoysport #kettlebellsport #dfcfitness #knocknacarra #salthill #galway #galwayfitness #longcycle #fitness #training #gymlife #healthylifestyle #healthyliving #healthyfood #fitness #health #motivation
The aftermath . . First session back on the bells in about 2 and a half months. . . Was great to be under the bells again and felt strong. . . Some intervals with various weights up to 24s. Finished with weighted jumps and 100 cals on the Air bike Also first time properly using my new belt from @speedpunkmc. Doug helped me so much in designing the belt and it feels amazing. Light but great support on the back @assaultairbike @speedpunkmc #irishfitfam  #kettlebells  #gstraining  #girvoysport  #kettlebellsport  #dfcfitness  #knocknacarra  #salthill  #galway  #galwayfitness  #longcycle  #fitness  #training  #gymlife  #healthylifestyle  #healthyliving  #healthyfood  #fitness  #health  #motivation 
Thank you @charevans1 for this lovely shot - and for being so helpful today when the slopes were busy! Here’s to the sunshine and all the lifts working tomorrow... gates here we come! ⛷
Thank you @charevans1 for this lovely shot - and for being so helpful today when the slopes were busy! Here’s to the sunshine and all the lifts working tomorrow... gates here we come! ⛷
Who’s ready for some epic training?! #gstraining #shredthegnar #hintertux #abovetheclouds
Great day training GS on the @kitzsteinhorn_official with @ambitionracing ❄️⛷🎿
Great day training GS on the @kitzsteinhorn_official with @ambitionracing ❄️⛷🎿
Ski 9 C Kader Damen Swiss-ski in @isaasfee mit Swiss Ski B Kader Damen! Danke für das Top Training! @swissskiteam
@_swissski_a.b.cadre_ @ckader_damen #swisscomjuniorteam #toptraining #sltraining #gstraining @saastalbergbahnen
Working with my 11 year old son who just started playing basketball.. We are working on keeping a tight dribble and below the knees. Being able to handle the ball in traffic is a must...
#training #basketball #trusttheprocess #GSTraining
Working with my 11 year old son who just started playing basketball.. We are working on keeping a tight dribble and below the knees. Being able to handle the ball in traffic is a must... #training  #basketball  #trusttheprocess  #GSTraining 
A una semana de correr @chimarathon , me agarro DpM , depresión post maratón . Y para bajar la locura me fui a fondear . Brindo por poder estar así después de correr 42k . Brindo por cómo estamos entrenados , Gracias al trabajo y experiencia de mi profesor @gabyszkolnik . Brindo por la persona que me enseña a disfrutar cada vez que corro @ruben_ricardo_61 , por las #tulipes y por @pporto7 , con quienes corrimos en Chicago y terminamos todos impecables . Brindo por ellos , por el Running , por todos los que tienen la voluntad de entrenar y brindo por mi . #chimarathon2018 #gstraining #bemorehuman #chicagomarathon
A una semana de correr @chimarathon , me agarro DpM , depresión post maratón . Y para bajar la locura me fui a fondear . Brindo por poder estar así después de correr 42k . Brindo por cómo estamos entrenados , Gracias al trabajo y experiencia de mi profesor @gabyszkolnik . Brindo por la persona que me enseña a disfrutar cada vez que corro @ruben_ricardo_61 , por las #tulipes  y por @pporto7 , con quienes corrimos en Chicago y terminamos todos impecables . Brindo por ellos , por el Running , por todos los que tienen la voluntad de entrenar y brindo por mi . #chimarathon2018  #gstraining  #bemorehuman  #chicagomarathon 
Hace 7 días estábamos por largar @chimarathon en nuestras cara expresa la felicidad😁😁😁 de estar ahi. ⬇️ En pocas horas estábamos recibiendo la medalla que nos convertía en Maratonistas de nuevo y la 🏅🏅🏅🏅en nuestro pecho para SIEMPRE.
⬇️ Nosotros se lo dedicamos a nuestras familias, hijos, padres, compañeros del team #GSTRAINING 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 😁😁😁😁
🏅🏅🏅🏅🏅
#BeMoreHuman #beatyesterday 
#UNPOCOMAS #amomigarmin 
@iloverunn
Hace 7 días estábamos por largar @chimarathon en nuestras cara expresa la felicidad😁😁😁 de estar ahi. ⬇️ En pocas horas estábamos recibiendo la medalla que nos convertía en Maratonistas de nuevo y la 🏅🏅🏅🏅en nuestro pecho para SIEMPRE. ⬇️ Nosotros se lo dedicamos a nuestras familias, hijos, padres, compañeros del team #GSTRAINING  🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 😁😁😁😁 🏅🏅🏅🏅🏅 #BeMoreHuman  #beatyesterday  #UNPOCOMAS  #amomigarmin  @iloverunn
Todo es posible si te lo propones ... pasaron solo 2 días de la @chimarathon . Y por suerte todos los que corrimos de #gstraining estámos intactos . Mañana regenerativo 5k .  #chimarathon2018
Todo es posible si te lo propones ... pasaron solo 2 días de la @chimarathon . Y por suerte todos los que corrimos de #gstraining  estámos intactos . Mañana regenerativo 5k . #chimarathon2018