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È l’Autunno ed il bosco quassù fiammeggia. La Montagna cambia veste, e io non posso che fare altrettanto. La voglia di nuove conquiste cede il passo alla consapevolezza dei traguardi raggiunti. È tutto un ciclo: cade qualche foglia e pure qualche pregiudizio per far spazio a nuova linfa. Le giornate si raccolgono, diventano brevi. Fa pure meno caldo e la sete si sente meno, ma la fame di salite no, quella non passa mai. Benvenuto Autunno! 🍁⛰️🍂
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•#randonnée #randoimperator #randagio #randonnee #stravacycling #strava #stravaphoto #travelbike #tarmac #tripbike #onmyown #specialized #strong #bikepacking #bikeroad #bikeporn #instacycling #selfie #bikeselfie #impressive #climbers #grimpeur #climbing #ultracycling #switchbacks #mountains #alpes #autumn #foliage #fire @bandofclimbers
È l’Autunno ed il bosco quassù fiammeggia. La Montagna cambia veste, e io non posso che fare altrettanto. La voglia di nuove conquiste cede il passo alla consapevolezza dei traguardi raggiunti. È tutto un ciclo: cade qualche foglia e pure qualche pregiudizio per far spazio a nuova linfa. Le giornate si raccolgono, diventano brevi. Fa pure meno caldo e la sete si sente meno, ma la fame di salite no, quella non passa mai. Benvenuto Autunno! 🍁⛰️🍂 • • •#randonnée  #randoimperator  #randagio  #randonnee  #stravacycling  #strava  #stravaphoto  #travelbike  #tarmac  #tripbike  #onmyown  #specialized  #strong  #bikepacking  #bikeroad  #bikeporn  #instacycling  #selfie  #bikeselfie  #impressive  #climbers  #grimpeur  #climbing  #ultracycling  #switchbacks  #mountains  #alpes  #autumn  #foliage  #fire  @bandofclimbers
Ciao Frank, esco a fare quattro passi...era da un po’ che attendevo il mio giretto autunnale nel cuore delle Alpi...non è un bel periodo, ma queste giornate pazzesche mi toccano le corde del cuore, dell’anima, dei muscoli.
Le uniche cose che voglio sentire sono il mio respiro, il vento in faccia, il rumore pieno del cerchio in carbonio, l’acido lattico che si accumula e la sofferenza di quando stai per mollare, ma non lo fai, e vai avanti...altroché se vai avanti! 
Mentre “attacco” le prime rampe, prima dei muri finali, dell’ultimo passo...passando in mezzo agli abeti color oro, parte “us against the world “ dei Coldplay 
Scende una lacrima...perché alla fine siamo tutti impastati di debolezze e di errori, ma forse ora ricordo lo scopo della mia giornata, forse ho semplicemente “grattato” via da me quello che c’era da grattare...lacrime comprese.
E, come dice un libro di Brizzi, “ora il nostro Alex pedala con l’energia disperata di un Girardengo appena un po’ più basso e rock”💪🏽🍁🏔 111 km + 3’422m ➡️San Gottardo 2'106 m s.l.m Furka 2.429 m s.l.m Grimsel 2.164 m s.l.m Novena 2.478 m s.l.m
#ridehappy #bandofclimbers #grimpeur #roadbike #mysunday #switzerland🇨🇭 #pedalar
Ciao Frank, esco a fare quattro passi...era da un po’ che attendevo il mio giretto autunnale nel cuore delle Alpi...non è un bel periodo, ma queste giornate pazzesche mi toccano le corde del cuore, dell’anima, dei muscoli. Le uniche cose che voglio sentire sono il mio respiro, il vento in faccia, il rumore pieno del cerchio in carbonio, l’acido lattico che si accumula e la sofferenza di quando stai per mollare, ma non lo fai, e vai avanti...altroché se vai avanti! Mentre “attacco” le prime rampe, prima dei muri finali, dell’ultimo passo...passando in mezzo agli abeti color oro, parte “us against the world “ dei Coldplay Scende una lacrima...perché alla fine siamo tutti impastati di debolezze e di errori, ma forse ora ricordo lo scopo della mia giornata, forse ho semplicemente “grattato” via da me quello che c’era da grattare...lacrime comprese. E, come dice un libro di Brizzi, “ora il nostro Alex pedala con l’energia disperata di un Girardengo appena un po’ più basso e rock”💪🏽🍁🏔 111 km + 3’422m ➡️San Gottardo 2'106 m s.l.m Furka 2.429 m s.l.m Grimsel 2.164 m s.l.m Novena 2.478 m s.l.m #ridehappy  #bandofclimbers  #grimpeur  #roadbike  #mysunday  #switzerland 🇨🇭 #pedalar 
Picto for a climber / un grimpeur #picto #pictogram #graphicdesign #climber #grimpeur #mountain #outdoor #japanese #tokyo #japan
Team Cyclista kicking off Monday with some tasting with thanks to @localrulescoffeeroasters
Team Cyclista kicking off Monday with some tasting with thanks to @localrulescoffeeroasters
Squaw Pass to Echo Lake with @r.geringer 37 miles with 4,200 feet of climbing with a max altitude of 11,163 🌄
Squaw Pass to Echo Lake with @r.geringer 37 miles with 4,200 feet of climbing with a max altitude of 11,163 🌄
The arborist profession is a combination of sport and work 💪🏼🤙🏼 #picoftheday #nofilter #elagage #arborist #climbing #treeremoval #treelife #logging #treeworker #tree #demontage #grimpeur #removal #lovemyjob #nice #france #elagueur #followforfollowback #instagood
Avui enfilant per la Frederic Balsara, a Perles. Una vieta ben exigent i disfrutona!! 📸 @crismallol
Avui enfilant per la Frederic Balsara, a Perles. Una vieta ben exigent i disfrutona!! 📸 @crismallol
Some people ask how we stay looking so fly. Step one get your very own So Fly shirt!  Get yours now at rrthreads.com!!
📸 @seanmdavies
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#rrthreads #getsome #sofly #snapbackhat #velo #ridemore #baaw #rideyourbike #wymtm #sockgame #cyclingislife #cycling #cyclinglife #ciclismo #roadcycling #outsideisfree #bici #gooutside #wingedwheel #cyclingaddict #cyclingstyle #wings #grimpeur #cyclingfans #artpopup #whiterocklake #dallastx #cyclismo #veloderoute #bellacanvas
Some people ask how we stay looking so fly. Step one get your very own So Fly shirt! Get yours now at rrthreads.com!! 📸 @seanmdavies ... #rrthreads  #getsome  #sofly  #snapbackhat  #velo  #ridemore  #baaw  #rideyourbike  #wymtm  #sockgame  #cyclingislife  #cycling  #cyclinglife  #ciclismo  #roadcycling  #outsideisfree  #bici  #gooutside  #wingedwheel  #cyclingaddict  #cyclingstyle  #wings  #grimpeur  #cyclingfans  #artpopup  #whiterocklake  #dallastx  #cyclismo  #veloderoute  #bellacanvas 
Block out 3 
20 rue du cantal, 91090 lisses 🇫🇷
Salle de bloc avec restauration présente sur place 😋
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#blockout #bloc #climbing #climbing_lovers #grimpeur #climb #climber #climbers #climbon #climbing_photos_of_instagram #climbinglovers #rockclimb #climbing_worldwide #climbingnation
Jeudi 
Après / Avant 
Entretien des massifs 
Vendredi evacuation 
@gjislain #elagueur #grimpeur #hautegaronne #mahautegaronne #toulouse #omontoulouse #france
Current status: SUMMAH Cross @ Bern WC! GOOOOO @cxhelen! Cray fast with large lead group after 1 & then @mariannevosofficial attacked. #CX #racecross #beawesome #rideyourbike #drinkgreatcoffee #grimpeur #specialtycoffee #cycling #cyclocross
Serre moi fort, @fred_nicole classic que no pot faltar a la llibreta 🇨🇭💪 gracies a @nsclimbing per la recomanació 💎i a @marineta50 🎥 😍 #climbing #climbg #chironico #chironicoboulder #arrampicatta #klettern #grimpeur #amuerte #amort #cucumber #boulder #bloc #escalada
Ça grimpe à la Sierra la Vigilancia! Gros site, les cotations commencent à la 2ème dégaines donc c'est assez marrant!

Suivez nos aventures 👉🏼 www.rocknfork.com 🌎

#argentine #mardelplata #buenosaires #cagrimpe #argentina #climber #grimpeur #sierralavigilancia #route226 #escalada #escalade #climbing #onassure #devers
Seeking respite from this mornings howling headwinds.
Anyone know this little stop?
#lifebehindbars
Seeking respite from this mornings howling headwinds. Anyone know this little stop? #lifebehindbars 
It’s SUPPORTER SATURDAY @ GrimpeurBros.com! Order a SUPPORTER #COFFEE THIS WEEKEND & get @grimpeurbrosspecialtycoffee Mystery SWAG! The BIGGER DA ORDER, DA BIGGER DA SWAG! Support the #cycling & #cx Pros, Brands & Clubs that make #cycling & #cyclocross GREAT! Profits from their #coffee sales GO DIRECTLY to them! ORDER BY 1 PM ET aim Sunday! #rideyourbike #drinkgreatcoffee #grimpeur #specialtycoffee
Petits dynos tout doux de fin de séance. .
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#escalade #bloc #bouldering #climbing #sport #boulder #cool #fun #life #block #rock #climber #grimpeur #arkoze #cliffhanger #boy #paris #france
Séance du jour à @hueco_zenith. Tout en équilibre. 😁💪
#boulder #bloc #bouldering #escalade #climbing #salledebloc #grimpe #grimpeur #equilibre #strasbourg et aussi #tropcourtesurpattes
Si quelqu'un a la méthode pour la suite... 😂😂 mais beau mouv' en coordo au début ✌
Si quelqu'un a la méthode pour la suite... 😂😂 mais beau mouv' en coordo au début ✌
Cortigrimpe 
Pae des longeray, 74370 Metz Tessy 🇫🇷
Salle de bloc de voie de plus de 700m2 ! •
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#blockout #bloc #climbing #climbing_lovers #grimpeur #climb #climbers #climbon #climbing_photos_of_instagram #climbinglovers #rockclimb #climbing_worldwide #climbingnation #timetoclimb #doyouclimb
When u have to trust the volumes and the damn useless foothold is too low😬
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#ttbike #Triathlete #Triathlon #greatperformances #granfondo #grimpeur #bestperformance #maxspeed #momart . TT H7. For info. 
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Via Leonardo da Vinci n°27
20013 Magenta (MI) Italy
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Flickr : Alberto Garagiola
Linkedin : Alberto Garagiola
web site : garapfb com [ coming soon ] .
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Spot the #climber 
Great #climbing by the #sea 
The only complaint I had was being swarmed by #mosquitoes 
#climb #iloveclimbing #escalade #grimper #grimpeur #todayspostcard
Karma 
Route militaire, 77300 fontainebleau 🇫🇷
Salle de voie et de bloc ! •
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#blockout #bloc #climbing #climbing_lovers #grimpeur #climb #climber #climbers #climbon #climbing_photos_of_instagram #climbinglovers #climbon #timetoclimb #doyouclimb
Sortie à vélo 100 miles "Vallée de Galaure et Pieds du Vercors "
#cycling #bike #bikelife #bmc #garmin #athlete #sport #cyclisme #instabike #instacycling #randonneepedestre #marcherapide #cyclismeroute #grimpeur
Polish champion @idakups quickly finding the right body positions on F2 @blokfitbouldering 👌 thanks for the amazing shapes @bluepillclimbing @bloczclimbing #climbing #bouldering #routesetting #klettern #bloc #escalada #grimpeur #scarpa #drago #korona #creativity #challenge #polish #champion #gdansk
Il y a quelques mois j’ai rencontré @daneps_sherpa . C’était qu’un homme d’apparence gentil, généreux et à l’écoute. J’étais sûr qu’après 2 jours c’était la bonne personne pour mon projet. 
Aujourd’hui c’est plus qu’un guide. C’est un véritable ami qui me donne foi en nos projets. Nous nous découvrons encore, mais je n’ai plus aucune inquiétude en sa qualité de Sirdhar(Chef). Il s’arrête souvent saluer ses vieux amis, me raconte quelques histoires quand on traverse un village et garde le sourire à chaque virage. 
Cet homme ne paye pas de mine, n’a pas la dernière goretex à la mode ou encore la volonté de marcher devant moi.. mais ne vous y fiez pas, c’est un véritable héros de l’Everest. 
#everest #sherpa #amadablam2018 #likeforlikes #nepal #nepali #grimpeur #friends #bro #guide #ebc #trekking #expedition #everestdefi #himalayanglacier #amitié #dendisherpa
Il y a quelques mois j’ai rencontré @daneps_sherpa . C’était qu’un homme d’apparence gentil, généreux et à l’écoute. J’étais sûr qu’après 2 jours c’était la bonne personne pour mon projet. Aujourd’hui c’est plus qu’un guide. C’est un véritable ami qui me donne foi en nos projets. Nous nous découvrons encore, mais je n’ai plus aucune inquiétude en sa qualité de Sirdhar(Chef). Il s’arrête souvent saluer ses vieux amis, me raconte quelques histoires quand on traverse un village et garde le sourire à chaque virage. Cet homme ne paye pas de mine, n’a pas la dernière goretex à la mode ou encore la volonté de marcher devant moi.. mais ne vous y fiez pas, c’est un véritable héros de l’Everest. #everest  #sherpa  #amadablam2018  #likeforlikes  #nepal  #nepali  #grimpeur  #friends  #bro  #guide  #ebc  #trekking  #expedition  #everestdefi  #himalayanglacier  #amitié  #dendisherpa 
#ttbike #Triathlete #triathlon #greatperformances #granfondo #grimpeur #momart #maxspeed #artisticpic . credit to @corneo1970 . 
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*ランチ デート❤️
昨夜 主人が「半休取るから明日ランチ行く〜?」
ワタシ「うんうん😊💕」
今日も気になっていたお店での食事🍽にテンション上がる 上がる⤴︎⤴︎
*
帰りのお会計、レジ前で財布を持って立っていると
「お会計は別々ですか?」と聞かれ
「あ、一緒で☻」とワタシ…。
*
帰り道、夫婦に見えなかったのかなぁ…⁇ カレシ?カノジョ?😅いや、いや、そんな若く見えやんょね😂
*
とっても美味しいご飯でした😋

#和歌山ランチ#和歌山#ランチ#GRIMPEUR
*ランチ デート❤️ 昨夜 主人が「半休取るから明日ランチ行く〜?」 ワタシ「うんうん😊💕」 今日も気になっていたお店での食事🍽にテンション上がる 上がる⤴︎⤴︎ * 帰りのお会計、レジ前で財布を持って立っていると 「お会計は別々ですか?」と聞かれ 「あ、一緒で☻」とワタシ…。 * 帰り道、夫婦に見えなかったのかなぁ…⁇ カレシ?カノジョ?😅いや、いや、そんな若く見えやんょね😂 * とっても美味しいご飯でした😋 #和歌山ランチ #和歌山 #ランチ #GRIMPEUR 
Colours and Smells of #spring.  Go home rain you’re drunk!
Colours and Smells of #spring . Go home rain you’re drunk!
Mardi 
Suppression de plusieurs Micoucouliers dans une haie, collés à une cuve métallique et pris dans le grillage 😣

Mise en tas des branchages 
Façonnage du bois 
Apres Midi 
Suppression des branches basses allant sur la terrasse voisine 
Mercredi matin
Évacuation 
@gjislain #grimpeur #elagueur  #hautegaronne #mahautegaronne #toulouse #ômontoulouse #france
Solo escalade - Toulouse 
131 chemin du serp, 31200 Toulouse 🇫🇷
Salle de bloc ! •
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#blockout #bloc #climbing #climbing_lovers #grimpeur #climb #climber #climbers #climbon #climbing_photos_of_instagram #climbinglovers #rockclimb #climbing_worldwide #timetoclimb #doyouclimb
How to bivy, by Pierre Allain. Works great, but make sure you don’t move an inch during the night! Note hands in position to pray for dawn to come. #bivouac #sleepingbag #insomnia #hypothermia #freezeyourassoff #cinemavertigonovel #escalade #grimpeur #fontainebleau #chamonix #alpinism #arrampicata #klettern #alpinismo #clubalpinoitaliano #deutscheralpenverein #alpineclubofcanada #grippedmagazine #bivy #legend
Be sure to check out GrimpeurBros.com’s Fall 🍃☕️🍂☕️🍁☕️ #coffee lineup. ☕️👅☕️😍☕️🙌🏾 We’re featuring new single origin beans from Ethiopia (Natural) 🇪🇹☕️, Guatemala 🇬🇹☕️, Kenya 🇰🇪☕️, Costa Rica 🇨🇷☕️, Mexico 🇲🇽☕️ & Colombia 🇨🇴☕️! Link is in the profile ☕️☝🏾☕️☝🏾☕️☝🏾! #rideyourbike #drinkgreatcoffee #grimpeur #specialtycoffee #cycling #cx #cyclocross
Be sure to check out GrimpeurBros.com’s Fall 🍃☕️🍂☕️🍁☕️ #coffee  lineup. ☕️👅☕️😍☕️🙌🏾 We’re featuring new single origin beans from Ethiopia (Natural) 🇪🇹☕️, Guatemala 🇬🇹☕️, Kenya 🇰🇪☕️, Costa Rica 🇨🇷☕️, Mexico 🇲🇽☕️ & Colombia 🇨🇴☕️! Link is in the profile ☕️☝🏾☕️☝🏾☕️☝🏾! #rideyourbike  #drinkgreatcoffee  #grimpeur  #specialtycoffee  #cycling  #cx  #cyclocross 
• Ouverture du jour! Bloc violet 100% volumes à @arkose_montreuil ! Difficile d'en mettre d'avantage 😂😂
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Parce que celui qui lache c'est celui qui tombe ! 😉
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#adherencewear la boutique des passionnés d'escalade et de la montagne ⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️
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De retour au bureau depuis déjà quelques jours pour préparer la prochaine box mais l’esprit encore dans le magnifique massif de l’Esterel (entre St-Raphael et Cannes) 😎🚴🏻 On en redemande des sorties comme celle-ci ! 
#pedaleur #rocdazur #cyclingadventures #goexplore #esterel #cycling #grimpeur #cyclisme #cyclingtraining
#çafarte !!! Tom hésite entre deux loisirs. #surf ou #bloc.
Record de la Challenge Costa Brava del passat dissabte 142k 2600+, 1r lloc!
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✌Semaine des nouveautés : Jour 3✌

Nous avons décidé de vous proposer des sous-maillots aussi performants que stylés. 😎
5 modèles sont disponibles !

Nos sous-maillots sont aussi personnalisables à vos couleurs, alors n'hésitez plus et démarquez-vous ! 🤗

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À demain matin pour la dernière nouveauté 😁

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✌Semaine des nouveautés : Jour 3✌ Nous avons décidé de vous proposer des sous-maillots aussi performants que stylés. 😎 5 modèles sont disponibles ! Nos sous-maillots sont aussi personnalisables à vos couleurs, alors n'hésitez plus et démarquez-vous ! 🤗 Dispo ici ➡️ https://www.grandplateau.fr/categorie-produit/sous-maillots/ -20% à partir de 45€ d'achats 🔝 À demain matin pour la dernière nouveauté 😁 #SemaineDesNouveautés  #1jour1nouveauté  #personnalisable  #tenue  #cycliste  #cyclisme  #equipe  #equipecycliste  #demarquezvous  #maillot  #jersey  #rouleur  #sprinteur  #puncheur  #grimpeur  #pleinsphares 
先輩とランチ❤️
初めてグランペールさんへ🚗✨
健康的なメニューが多く、
がっつりでしたー🍽
次は旦那を連れてこうと思います🌼.*笑
目の前通る度気になってて、
いつもいっぱいで車も入れん時とか
あんねんけどその時は奇跡的に
あいてた🙄💓
ラッキー⭐️
和歌山たくさんご飯屋さんとか
カフェ増えてってる🌈 💜 🌈
行きたい店がありすぎて追いつかない😂笑

𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼 
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先輩とランチ❤️ 初めてグランペールさんへ🚗✨ 健康的なメニューが多く、 がっつりでしたー🍽 次は旦那を連れてこうと思います🌼.*笑 目の前通る度気になってて、 いつもいっぱいで車も入れん時とか あんねんけどその時は奇跡的に あいてた🙄💓 ラッキー⭐️ 和歌山たくさんご飯屋さんとか カフェ増えてってる🌈 💜 🌈 行きたい店がありすぎて追いつかない😂笑 𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼𓆡𓆉𓇼 #和歌山 #和歌山市 #wakayama #和歌山カフェ #カフェ巡り #紀三井寺 #グランペール #GRIMPEUR #海 #海岸 #販売 #フォロー #フォローミー #フォローお願いします #ronherman #wtw #海 #sea #リゾート #お洒落さんと繋がりたい #お洒落な人と繋がりたい #コーディネート #ファインダー越しの私の世界 #ビーチコーミング #ランチ #ランチタイム #健康食 
Before the night comes @hesmo solves the delicate sequence of Barracuda (7b+) in Monistrol de Calders. .
Monistrol de Calders és una escola ideal per als amants dels moviments tensos sobre merlets i foradets. Es podria considerar com un st.joan amb xapes!
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#Repost @cinema_vertigo with @get_repost
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When Pierre Allain bouldered in Font in the thirties, there were no bouldering pads and spotting was unmanly. #grounder #bouldering #fontainebleau #cinemavertigonovel #imaginarymountainsurveyors #grimpeur #escalar #arrampicata #klettern #deutscheralpenverein #clubalpinoitaliano #alpineclubofcanada #alpinism #alpinisme #grippedmagazine #legend #rockclimbing #oldschoolclimbing
ランチデザート【手作りモンブランのバニラアイス添え】♡ 日替わりのランチデザートです。
今日は秋を感じさせるモンブランのバニラアイス添えです!
ランチに+500円でセガフレードのコーヒーとこの日替わりランチデザートが付いてきます!超お得!
お紅茶などもお選び頂けます。

ご賞味あれ。

ディナーはご予約できます♡

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身体のいろんなことが気になるお年頃にピッタリの糖質OFFランチ。高野豆腐が活きてます😃
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Elle sort de son lit, tellement sûre d'elle
La Seine, la Seine, la Seine.
Tellement jolie elle m'ensorcelle
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