an online Instagram web viewer

#goodr medias

Photos

お盆休みに地元でトレラン。帰りは中条あやみが送り出してくれました。
#nikeplus #nrc #trailrunning #mountains #peakhunter #mauntainhardwear #goodr #patagonia #lunasandals #トレイルランニング  #ルナサンダル #三瓶山 
#お鉢巡り しようと思ったら登山道崩落してた 
そして #サンライズ出雲 で帰宅
ラリーグラスでgoodr(グダー)のランニングサングラス購入
カラフルでかわいい
迷わずグリーン一択
まだ選び放題ですよ!
#山本 #goodr #ラリーグラス
ラリーグラスでgoodr(グダー)のランニングサングラス購入 カラフルでかわいい 迷わずグリーン一択 まだ選び放題ですよ! #山本  #goodr  #ラリーグラス 
#北アルプス #百名山 #常念岳 #一ノ沢 #山登り #ワラーチ #ワラーチトレイル 
マチャアキの北アルプスデビュー戦⛰

中房温泉から燕岳〜大天井岳の予定が車が多すぎて駐車場に停められず。
いわゆる#駐車場難民 🤦‍♂️
*
予定を変更して一ノ沢登山口からの常念岳ピストン!
*
でも#結果オーライ
#満点の星空 の下#天の川 北〜中央〜南アルプス、#富士山 までもまーる見え👀
*
#富士山を指差す次男坊
#物欲の化身 
#バリスタマチャアキ
#ケルンに石を積みたがる先輩
#hangerknock
#hourensoucap 
#goodr 
#TOKININGO
*
アルプスはもうすっかり#秋の空
一ノ沢登山口ですでに10℃以下
#防寒対策必須
#北アルプス  #百名山  #常念岳  #一ノ沢  #山登り  #ワラーチ  #ワラーチトレイル  マチャアキの北アルプスデビュー戦⛰ 中房温泉から燕岳〜大天井岳の予定が車が多すぎて駐車場に停められず。 いわゆる#駐車場難民  🤦‍♂️ * 予定を変更して一ノ沢登山口からの常念岳ピストン! * でも#結果オーライ  #満点の星空  の下#天の川  北〜中央〜南アルプス、#富士山  までもまーる見え👀 * #富士山を指差す次男坊  #物欲の化身  #バリスタマチャアキ  #ケルンに石を積みたがる先輩  #hangerknock  #hourensoucap  #goodr  #TOKININGO  * アルプスはもうすっかり#秋の空  一ノ沢登山口ですでに10℃以下 #防寒対策必須 
初トレラン🏃‍♀️
.
.
早起きして小牧の八曽トレイルしてきましたー⛰⛰⛰ 参加させてもらったグループのみなさんとても優しくて、不慣れでゆっくりになっちゃうところも待っててくれたり
本当にありがたかったです!
お陰で、トレランめちゃ楽しかった🤩❤️
そしてみなさんの、ラン経歴きいてまだまだ頑張ろーって思った🎉

冷え冷えの滝にドボンしたのもいい思い出🏞
.
.
.
山道の下りは後ろ重心より、前重心のが滑りにくいというのを理解した🤩笑

あと、トレランシューズそろそろそろ買おうかなぁ🤔🤔🤔
.
.
オールスポーツ以外で走ってるとこ撮ってもらうの初めてかも🤩
ありがとうございました!!
.
#ランニング #ランニング女子 #走るひと #山を走る #トレラン #トレイルランニング #八曽 #八曽の滝 #滝アイシング #running #runninggirl #trailrunning #trail #goodr #thenorthface #nikeairzoompegasus34 
#さぁみんなも走ろう
初トレラン🏃‍♀️ . . 早起きして小牧の八曽トレイルしてきましたー⛰⛰⛰ 参加させてもらったグループのみなさんとても優しくて、不慣れでゆっくりになっちゃうところも待っててくれたり 本当にありがたかったです! お陰で、トレランめちゃ楽しかった🤩❤️ そしてみなさんの、ラン経歴きいてまだまだ頑張ろーって思った🎉 冷え冷えの滝にドボンしたのもいい思い出🏞 . . . 山道の下りは後ろ重心より、前重心のが滑りにくいというのを理解した🤩笑 あと、トレランシューズそろそろそろ買おうかなぁ🤔🤔🤔 . . オールスポーツ以外で走ってるとこ撮ってもらうの初めてかも🤩 ありがとうございました!! . #ランニング  #ランニング女子  #走るひと  #山を走る  #トレラン  #トレイルランニング  #八曽  #八曽の滝  #滝アイシング  #running  #runninggirl  #trailrunning  #trail  #goodr  #thenorthface  #nikeairzoompegasus34  #さぁみんなも走ろう 
今週末も#ロングラン 🏃🏻‍♂️💨
.
気温も下がって風があって気持ち良かったから、お風呂に入る前に軽く日光浴☀️😎🔥
.
祭までにタンクトップの日焼け跡をわからんようにしたいけど、夏はもう終わりやで😓
.
#和泉大宮大崎陸上部 #オオサキジョガーズ #大崎陸上部 #ハシリマスタグラム #ランスタグラマー #ランスタグラム #runstagram #runstagramer #marathon #nrc #workout #underurmour #アンダーアーマー #ナイキプラス #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #runner #jogger #ワラーチ初心者 #ワラーチ #goodr
今週末も#ロングラン  🏃🏻‍♂️💨 . 気温も下がって風があって気持ち良かったから、お風呂に入る前に軽く日光浴☀️😎🔥 . 祭までにタンクトップの日焼け跡をわからんようにしたいけど、夏はもう終わりやで😓 . #和泉大宮大崎陸上部  #オオサキジョガーズ  #大崎陸上部  #ハシリマスタグラム  #ランスタグラマー  #ランスタグラム  #runstagram  #runstagramer  #marathon  #nrc  #workout  #underurmour  #アンダーアーマー  #ナイキプラス  #igランナーズ  #ig自撮りランナーズ  #runner  #jogger  #ワラーチ初心者  #ワラーチ  #goodr 
Running with a belly full of wantan mee is a bad idea 🤣
.
.
.
#run6miles #steigensports #goodr #tri365 #3athlonlife #triathlon_in_the_world #trigirlz #swimbikerun #triathlon #triathlon_in_the_world #igers
お友達から頂きました!
カッコいいし軽いし 
ゴルフでもランニングでも!
#goodr
お友達から頂きました! カッコいいし軽いし ゴルフでもランニングでも! #goodr 
全部入荷してすぐに欠品も出たgoodrのサングラスが、新色を含めて再入荷しました。
安くて使いやすいと高評価の偏光レンズ入りサングラスです。
お求めは、web storeか店頭にてよろしくお願いします。

@goodr @goodr_jp 
#goodr #goodrjp #runningsunglasses #tempra #tempracycle #グダー #サングラス #テンプラ  #テンプラサイクル
For all my family.
#goodr #bulkbuy #大人買い #言い訳
2018.8.18
え?!日曜以来のラン。しかも後半ウォーク。
・
雨ばかりだと私レベルはシメシメとサボる。ここに来て、さぼーる。うむ、当日苦しむがよい。
・
日曜以来だったから走って北大へ。BBQの予定だったので、北大の農学部前でやってた北大マルシェでお野菜購入。買い物袋下げて走れないからとぼとぼ歩いて帰る、からのBBQ&飲み、飲み、飲みぃぃ。昼飲み最高ー。
・
最近流行ってるとの投稿見て、「お?!これは私が望んでいた形では?!」と、#goodr 注文、届きましたっ!レンズが大きいBFGにして、目回りの直射日光をさけ、シミシワ対策っ。うむ、レンズが大きい。大きい。確かに大きい。良い仕事してくれそう。
・
漸く、Bluetoothのイヤホン購入。しかも片耳用。コード無いって凄く良いっ!早く買えば良かった。
・
本番まで後8日。完走できるかなー、したいなー。
#nrc
#朝ラン
#北海道マラソン
#るんるんランラン
#シミ対策
#のろのろラン
#Running like a turtle
#帰宅ラン
#目指そう完走
#でも自己ベスト更新
#欲
#遅くたっていいじゃない素人だもの
#北海道
#札幌
 #Hokkaido
#Sapporo 
#ピッピ
#チワワ
#アップルヘッド
#たれ目
2018.8.18 え?!日曜以来のラン。しかも後半ウォーク。 ・ 雨ばかりだと私レベルはシメシメとサボる。ここに来て、さぼーる。うむ、当日苦しむがよい。 ・ 日曜以来だったから走って北大へ。BBQの予定だったので、北大の農学部前でやってた北大マルシェでお野菜購入。買い物袋下げて走れないからとぼとぼ歩いて帰る、からのBBQ&飲み、飲み、飲みぃぃ。昼飲み最高ー。 ・ 最近流行ってるとの投稿見て、「お?!これは私が望んでいた形では?!」と、#goodr  注文、届きましたっ!レンズが大きいBFGにして、目回りの直射日光をさけ、シミシワ対策っ。うむ、レンズが大きい。大きい。確かに大きい。良い仕事してくれそう。 ・ 漸く、Bluetoothのイヤホン購入。しかも片耳用。コード無いって凄く良いっ!早く買えば良かった。 ・ 本番まで後8日。完走できるかなー、したいなー。 #nrc  #朝ラン  #北海道マラソン  #るんるんランラン  #シミ対策  #のろのろラン  #Running  like a turtle #帰宅ラン  #目指そう完走  #でも自己ベスト更新  #欲  #遅くたっていいじゃない素人だもの  #北海道  #札幌  #Hokkaido  #Sapporo  #ピッピ  #チワワ  #アップルヘッド  #たれ目 
TOKYO HOLIDAY CRUISE RUN その2
自宅~色々観光スポット回って日本橋finishで32k。
ニューシューズなかなか良い。
#TECNICA
#ZASSO
#YAMAtune
#goodr
#superfeet
TOKYO HOLIDAY CRUISE RUN その2 自宅~色々観光スポット回って日本橋finishで32k。 ニューシューズなかなか良い。 #TECNICA  #ZASSO  #YAMAtune  #goodr  #superfeet 
誕生日?という事で、気になってたgoodrのサングラスを買いました!
どのサイトも在庫なかったけど、たまたま見たサイトで購入できた😆
#サングラス #goodr
誕生日?という事で、気になってたgoodrのサングラスを買いました! どのサイトも在庫なかったけど、たまたま見たサイトで購入できた😆 #サングラス  #goodr 
ランニングサングラスの「goodr 」。軽くて、すべりにくくて快適。

#今日も走りません #tennis と #training #バリアンテ そして #ポンデケージョ(レアチーズ味) #痩せる気なし⁈ #sunglasses #goodr #グーダー と読むらしい #フィット感 よし #スポーティすぎない ルックス #コスパ◎
今日は朝から草取りがあってスタート時間は自由でいつもの通り早くに目が覚めてしまう私は5時半には草取りを始めました🌱取っていると🐛が思わず声が寒気がしました他のメンバーは7時になってやっときました私はほとんどの草をとりおわったのが8時半ちかく💦家に帰りそのまま洗車と家の床拭きでお昼に..
15時からのランへ🏃
気温26°ほんと涼しくなっちゃいましたねぇ
夏の終わり〜 
終わってほしくない〜😄
#朝から草取り
#いもむし
#昼ラン
#ランニング
#走る人
#ハシリマスタグラム
#ガーミン
#ズームペガサス34
#goodr
今日は朝から草取りがあってスタート時間は自由でいつもの通り早くに目が覚めてしまう私は5時半には草取りを始めました🌱取っていると🐛が思わず声が寒気がしました他のメンバーは7時になってやっときました私はほとんどの草をとりおわったのが8時半ちかく💦家に帰りそのまま洗車と家の床拭きでお昼に.. 15時からのランへ🏃 気温26°ほんと涼しくなっちゃいましたねぇ 夏の終わり〜 終わってほしくない〜😄 #朝から草取り  #いもむし  #昼ラン  #ランニング  #走る人  #ハシリマスタグラム  #ガーミン  #ズームペガサス34  #goodr 
ig茨城ランナーズの発展と向上の為の、熱男合宿in名古屋に向けた練習🏃‍♀️27日、庄内緑地公園で開催される#ヘイジツマラソン 5kmを意識して、私なりのレースペースで走りました。
・
最近仕事に行くと腰もお尻も痛い、肩は上がらないわでしたが、私もまだまだ頑張ればもう少しタイムを縮められるかもしれないと燃えてまいりました🔥名古屋でしっかりとigランナーズについて学び故郷に持ち帰りますね🍻
・
昨夜は二人で待ち合わせて吉祥寺に。新宿で買えなかったgoodrを見つけ、プレゼントしてもらいました💞そのままハーモニカ横丁の万両さんへ。
店主のけんさん(83歳)と📸わたしも接客業ですが、けんさんの立ち居振舞いは勉強になりました。仕事上でというよりも、一人の女性として、一人の人間として。
私は仕事ができる、私は忙しいアピールとか、そんなの知らん、どうでもいい。対人間で成り立つ仕事、やっぱりお客様が喜んで帰ってくれることが一番、それで良いと感じました。
万両さん、近所にあったら必ず毎日行ってます笑 近所になくてほんと良かった😂笑
お店にいらしてたお客さんもみんな良い方で居心地良くて、楽しかったな。
やっぱり良い人には、良い人しか集まらない。

#朝ラン#ランニング#ランニング初心者#マラソン初心者#走るひと#ランニング女子#マラソン女子#ハシリマスタグラム#igランナーズ#ig茨城ランナーズ#名古屋igランナーズ関東代表
#水戸黄門漫遊マラソン#つくばマラソン#さいたま国際マラソン
・
#吉祥寺#ハーモニカ横丁#大衆酒場#万両#けんさん#お酒が好き#食べることが好き#人が好き#小料理屋しょうこステップアップ研修#goodr#ランニングサングラス@goodr_jp
ig茨城ランナーズの発展と向上の為の、熱男合宿in名古屋に向けた練習🏃‍♀️27日、庄内緑地公園で開催される#ヘイジツマラソン  5kmを意識して、私なりのレースペースで走りました。 ・ 最近仕事に行くと腰もお尻も痛い、肩は上がらないわでしたが、私もまだまだ頑張ればもう少しタイムを縮められるかもしれないと燃えてまいりました🔥名古屋でしっかりとigランナーズについて学び故郷に持ち帰りますね🍻 ・ 昨夜は二人で待ち合わせて吉祥寺に。新宿で買えなかったgoodrを見つけ、プレゼントしてもらいました💞そのままハーモニカ横丁の万両さんへ。 店主のけんさん(83歳)と📸わたしも接客業ですが、けんさんの立ち居振舞いは勉強になりました。仕事上でというよりも、一人の女性として、一人の人間として。 私は仕事ができる、私は忙しいアピールとか、そんなの知らん、どうでもいい。対人間で成り立つ仕事、やっぱりお客様が喜んで帰ってくれることが一番、それで良いと感じました。 万両さん、近所にあったら必ず毎日行ってます笑 近所になくてほんと良かった😂笑 お店にいらしてたお客さんもみんな良い方で居心地良くて、楽しかったな。 やっぱり良い人には、良い人しか集まらない。 #朝ラン #ランニング #ランニング初心者 #マラソン初心者 #走るひと #ランニング女子 #マラソン女子 #ハシリマスタグラム #igランナーズ #ig茨城ランナーズ #名古屋igランナーズ関東代表  #水戸黄門漫遊マラソン #つくばマラソン #さいたま国際マラソン  ・ #吉祥寺 #ハーモニカ横丁 #大衆酒場 #万両 #けんさん #お酒が好き #食べることが好き #人が好き #小料理屋しょうこステップアップ研修 #goodr #ランニングサングラス @goodr_jp
秋晴れ!涼しくて気持ちがいい!
いつもより、ちょい長めの朝ラン!
2日酔いだけど早起きして良かったぁ。

#nrc #nikeplus #nikeshoes #justdoit #instarunners #ナイキプラス #ハシリマシタグラム #横浜マラソン2018 #横浜マラソン #goodr #グダー
伊坂run🏃‍♂️
アミノバイタル売れてるの⁉️
ランニング後は炭酸派‼️
#伊坂ダム 
#アミノバイタル 
#nikerunclub 
#nrc 
#ランニング 
#goodr 
#donkeygoggles 
#セブンアップ
.
土曜の昼下がりのワラーチランニング^_^
.
気温も少し過ごしやすくなったとはいえ、まだまだ暑い日中に、気持ちよくそこそこのペースで走れたんじゃないかな〜って思ってます😊
.
最近調子を落としていたランニングも、徐々に復活の兆しが見えたいいランニングでした。
.
復活といえば、今日から山陽本線の一部(海田市〜瀬野)が復活です!
.
自分はほとんど利用しませんが、家の近くの電車の走らない線路はやっぱり寂しい。
.
電車の走る音が聞こえて気持ちも上がりました!
.
自分が走ってる間にも、色々な人達が、色々な形で復興に向けて動いてるんだなと改めて実感
.
自分も出来ることをしっかりやらないと行けないなと強く感じた今日のお昼ランでした。
.
.
#左膝は相変わらず痛い
#君の左膝を食べたい
#今はサンジョとお昼寝タイム
#そろそろコッテリトレイルラン行きたい
.
#アラフォー復活物語
#走れる事に感謝 
#ハシリマスタグラム
#広島ランニング 
#トレイルランニング
#ウルトラマラソン
#ワラーチ
#サブエガ
#公務員ランナー
#三姉妹ダディ
#goodr
#epson
#thenothface
. 土曜の昼下がりのワラーチランニング^_^ . 気温も少し過ごしやすくなったとはいえ、まだまだ暑い日中に、気持ちよくそこそこのペースで走れたんじゃないかな〜って思ってます😊 . 最近調子を落としていたランニングも、徐々に復活の兆しが見えたいいランニングでした。 . 復活といえば、今日から山陽本線の一部(海田市〜瀬野)が復活です! . 自分はほとんど利用しませんが、家の近くの電車の走らない線路はやっぱり寂しい。 . 電車の走る音が聞こえて気持ちも上がりました! . 自分が走ってる間にも、色々な人達が、色々な形で復興に向けて動いてるんだなと改めて実感 . 自分も出来ることをしっかりやらないと行けないなと強く感じた今日のお昼ランでした。 . . #左膝は相変わらず痛い  #君の左膝を食べたい  #今はサンジョとお昼寝タイム  #そろそろコッテリトレイルラン行きたい  . #アラフォー復活物語  #走れる事に感謝  #ハシリマスタグラム  #広島ランニング  #トレイルランニング  #ウルトラマラソン  #ワラーチ  #サブエガ  #公務員ランナー  #三姉妹ダディ  #goodr  #epson  #thenothface 
てだこナイトランの受付始まっています!
.
そして、goodrのサンプルも本部に置かせて頂いています。お時間のあるときにご覧になってください。
.
#goodr
#playgoodr 
#グダー
#サングラス
#ランニングサングラス
#ランニングステーション 
#てだこナイトラン 
#ランニング
#沖縄
#那覇
#久茂地
#一銀通り 沿い
#国際通り 近く
goodr
ランニングサングラス
近場でゲット出来るとは思わなかった
コスパ良すぎ!
そして仲間はずれが1つ
・
#サングラス#グダー#オークリー#エンスタイル#sunglasses#goodr#oakley
⁂
無事に朝4時起床で早朝ラン決行❣️目的は#tjar2018 ‼️
去年初めて望月将吾さんの存在を知り
空さんpostで今やってる事を知り…ゴールはいつも行く海🏖
例えゴールシーンが見れなくても「行くっきゃないしょ😆✨」
って事で出勤ランがてら出発🏃‍♀️
⁂
pic❶ゴール地点
みんなここをくぐって海に行くんだぁ〜🎶
なんて物思いにふける🤗
⁂
pic②私同様に応援に来てた方々❤️
長野から望月選手の応援しに来てたご夫婦😊
ワンちゃんのお散歩中の方😊
蛍光イエローウェアのお兄さん😳ランナーさん🏃‍♂️‼️
選手が近くに来てる事を知って「逆走するかぁ…」って
ボソッと言ってたぁ😂👍
全くの初めましてなのに、色々お喋りできて楽しかったぁ🎶
素敵な出会いに感謝🙏
⁂
pic❸選手が来るまで一緒にいてくれたリンちゃん🐶
2ショットしようとすると必ずチュー😘してくる🤣可愛い💕
⁂
pic④最初は人見知りしてたのに一緒にいたからか
気づくと足元にいたぁ🎶餌持ってなくてごめんねぇ😅💦
⁂
pic❺ゼッケン15の船橋選手のゴール😭😭😭
最後は家族みんなで🙌🙌🙌奥さんの手には千羽鶴✨
⁂
pic⑥海へのドボンはなかったけど…
子供と海遊び楽しそうだったなぁ☺️
⁂
pic❼インタビュー🎤
6日間も走り抜いた感じじゃない冷静さぁ😄
本当に凄い‼️お疲れ様でしたぁー🎶
⁂
pic⑧ゴール見れたから出勤へぇ🏃‍♀️
走ってたら黒猫ちゃん🐈発見⭐️
微動だにしないモデルさん😂カッコいい❣️
⁂
pic❾向日葵🌻も発見😊
朝から充実した時間過ごせたなぁ❤️
今は眠気のピーク🤣明日は私が頑張る番‼️‼️‼️
⁂
pic⑩私も遊んでやってみたぁ😆
考えすぎない以外は当たってる気もするぅ🤣
⁂
いつも良いね&コメントありがとぉ💕
⁂
#ランニング女子 #早朝ラン #svolme #svolmerunning #スボルメ大好きっ子 #goodr #ガーミン235j #nikeplus #tjar2018 #大浜海岸 #お疲れさまでした #また刺激もらった #フォロワーさんとも同じ時間に走れてた🎶 #ig自撮りランナーズ #igランナーさんに刺激もらい中 #長文娘 #タグ娘 #😝 #これが私らしさ #ありのままの私 #人生楽しむよぉ💕 #いつも本当にありがとう❤️
⁂ 無事に朝4時起床で早朝ラン決行❣️目的は#tjar2018  ‼️ 去年初めて望月将吾さんの存在を知り 空さんpostで今やってる事を知り…ゴールはいつも行く海🏖 例えゴールシーンが見れなくても「行くっきゃないしょ😆✨」 って事で出勤ランがてら出発🏃‍♀️ ⁂ pic❶ゴール地点 みんなここをくぐって海に行くんだぁ〜🎶 なんて物思いにふける🤗 ⁂ pic②私同様に応援に来てた方々❤️ 長野から望月選手の応援しに来てたご夫婦😊 ワンちゃんのお散歩中の方😊 蛍光イエローウェアのお兄さん😳ランナーさん🏃‍♂️‼️ 選手が近くに来てる事を知って「逆走するかぁ…」って ボソッと言ってたぁ😂👍 全くの初めましてなのに、色々お喋りできて楽しかったぁ🎶 素敵な出会いに感謝🙏 ⁂ pic❸選手が来るまで一緒にいてくれたリンちゃん🐶 2ショットしようとすると必ずチュー😘してくる🤣可愛い💕 ⁂ pic④最初は人見知りしてたのに一緒にいたからか 気づくと足元にいたぁ🎶餌持ってなくてごめんねぇ😅💦 ⁂ pic❺ゼッケン15の船橋選手のゴール😭😭😭 最後は家族みんなで🙌🙌🙌奥さんの手には千羽鶴✨ ⁂ pic⑥海へのドボンはなかったけど… 子供と海遊び楽しそうだったなぁ☺️ ⁂ pic❼インタビュー🎤 6日間も走り抜いた感じじゃない冷静さぁ😄 本当に凄い‼️お疲れ様でしたぁー🎶 ⁂ pic⑧ゴール見れたから出勤へぇ🏃‍♀️ 走ってたら黒猫ちゃん🐈発見⭐️ 微動だにしないモデルさん😂カッコいい❣️ ⁂ pic❾向日葵🌻も発見😊 朝から充実した時間過ごせたなぁ❤️ 今は眠気のピーク🤣明日は私が頑張る番‼️‼️‼️ ⁂ pic⑩私も遊んでやってみたぁ😆 考えすぎない以外は当たってる気もするぅ🤣 ⁂ いつも良いね&コメントありがとぉ💕 ⁂ #ランニング女子  #早朝ラン  #svolme  #svolmerunning  #スボルメ大好きっ子  #goodr  #ガーミン235j  #nikeplus  #tjar2018  #大浜海岸  #お疲れさまでした  #また刺激もらった  #フォロワーさんとも同じ時間に走れてた 🎶 #ig自撮りランナーズ  #igランナーさんに刺激もらい中  #長文娘  #タグ娘  #😝 #これが私らしさ  #ありのままの私  #人生楽しむよぉ 💕 #いつも本当にありがとう ❤️
東京に戻る前に、どうしても走ってみたかった空港周辺をぐるりと一周。
東平尾公園は攻められなかったので次回に持ち越し。
それにしても月の湯は荷物を預かってくれるなんて、ランステがほぼない福岡では超ありがたい。
そしてラスト地元飯の牧のうどん。当然かしわ飯も。
#runtrip
#goodr
#playgoodr 
#地元ラン
#福岡空港
#日本一便利な空港 
#飛行機
#博多うどん
#牧のうどん 
#牧の派
#休日は朝走ろう
東京に戻る前に、どうしても走ってみたかった空港周辺をぐるりと一周。 東平尾公園は攻められなかったので次回に持ち越し。 それにしても月の湯は荷物を預かってくれるなんて、ランステがほぼない福岡では超ありがたい。 そしてラスト地元飯の牧のうどん。当然かしわ飯も。 #runtrip  #goodr  #playgoodr  #地元ラン  #福岡空港  #日本一便利な空港  #飛行機  #博多うどん  #牧のうどん  #牧の派  #休日は朝走ろう 
#山中湖 で#キャンプ の前に

石割山〜大平山までラン

登りロープ必要〜

登った後の景色最高😝

#富士山 #石割山 #平尾山 #大平山
#キャンプ #camp #run #running #trailrunning #トレラン 
今日は#thenorthface 
#montrail 
#goodr 
#patagonia 
#まってろ富士山 
#跑步#越野跑 #爬山
木曜日は#富士登山 #mtfuji 
爬山的时候好辛苦可到山顶的时候好开心😃
不爬山的话看不到这么好美的风景
#山中湖  で#キャンプ  の前に 石割山〜大平山までラン 登りロープ必要〜 登った後の景色最高😝 #富士山  #石割山  #平尾山  #大平山  #キャンプ  #camp  #run  #running  #trailrunning  #トレラン  今日は#thenorthface  #montrail  #goodr  #patagonia  #まってろ富士山  #跑步 #越野跑  #爬山  木曜日は#富士登山  #mtfuji  爬山的时候好辛苦可到山顶的时候好开心😃 不爬山的话看不到这么好美的风景
Runtrip via Nagatacho!

ゴールの永田町目指して皇居をゆるりと2周🏃‍♀️🏃‍♂️
走った後には美味しくて体にやさしい朝ごはんが🤤🤤なんて幸せ♡
みんなでお揃いのgoodrもいいかんじ🕶

今日は涼しくて走りやすかった!だけど夏よまだ終わらないで〜😭 #runtrip #runtripvia #matsurun #matsurungirls #皇居ラン#goodr
Runtrip via Nagatacho! ゴールの永田町目指して皇居をゆるりと2周🏃‍♀️🏃‍♂️ 走った後には美味しくて体にやさしい朝ごはんが🤤🤤なんて幸せ♡ みんなでお揃いのgoodrもいいかんじ🕶 今日は涼しくて走りやすかった!だけど夏よまだ終わらないで〜😭 #runtrip  #runtripvia  #matsurun  #matsurungirls  #皇居ラン #goodr 
朝晩は涼しくなりましたね。
あの狂ったような暑さはなんだったのでしょう…笑
とは言っても、今日も日差しはキツいですね。
久しぶりに国見山から交野山経由で走ってみました。
ここは生駒山系ながら、ブンブン飛び回る虫がいないのでイイですね☺️ #run #running #runstagram 
#跑了就懂 #跑到著迷 #跑步 
#trailrunning #トレラン
#ランニング #ラン #ランスタグラム 
#goodr #playgoodr 
#とは言っても暑いよね
#真面目に走ったんだけど
#クーリッシュ食いながら
#ダラダラ歩き
#昼ラン先生に目撃される…
#笑
朝晩は涼しくなりましたね。 あの狂ったような暑さはなんだったのでしょう…笑 とは言っても、今日も日差しはキツいですね。 久しぶりに国見山から交野山経由で走ってみました。 ここは生駒山系ながら、ブンブン飛び回る虫がいないのでイイですね☺️ #run  #running  #runstagram  #跑了就懂  #跑到著迷  #跑步  #trailrunning  #トレラン  #ランニング  #ラン  #ランスタグラム  #goodr  #playgoodr  #とは言っても暑いよね  #真面目に走ったんだけど  #クーリッシュ食いながら  #ダラダラ歩き  #昼ラン先生に目撃される … #笑 
出張ラン
宇都宮初ラン、
合宿のダメージが残っているので今日はランコース探しへ
目をつけてた#宇都宮城址公園 
1周760mのコースと芝生、うまく組み合わせてサーキットトレーニングやインターバルができそう👌

9月末からの長期滞在に向けていくつかコース見つけよ

#宇都宮 #宇都宮ランニング 
#良いコースあったら教えて下さい 
#加古川マラソン 申し込み完了
#いびがわマラソン 
#run #runner #running #runhappy #goodr #nike #nikezoomfly #garmin #ハシリマスタグラム #igランナーズ #出張ラン #ズームフライ #ガーミン
出張ラン 宇都宮初ラン、 合宿のダメージが残っているので今日はランコース探しへ 目をつけてた#宇都宮城址公園  1周760mのコースと芝生、うまく組み合わせてサーキットトレーニングやインターバルができそう👌 9月末からの長期滞在に向けていくつかコース見つけよ #宇都宮  #宇都宮ランニング  #良いコースあったら教えて下さい  #加古川マラソン  申し込み完了 #いびがわマラソン  #run  #runner  #running  #runhappy  #goodr  #nike  #nikezoomfly  #garmin  #ハシリマスタグラム  #igランナーズ  #出張ラン  #ズームフライ  #ガーミン 
てだこナイトランのスタッフとして、会場で準備してまーす!
.
あっつーい💦
.
出場予定の皆さん、熱中症に気を付けながら楽しんでくださいね。
.
こんなゆるーいイベントにgoodrが合ってますね(笑)
スタッフにも愛用者が続出。
気になる人はチェックしてください。
.
大会本部にはサンプルをご用意しますので、お試しください(≧▽≦)
.
#goodr
#playgoodr 
#グダー
#サングラス
#ランニングサングラス
#スポーツてぬぐい
#chaoras
#てだこナイトラン
#沖縄
#那覇
#久茂地
#ランニングステーション
#沖縄ランステ
#一銀通り 沿い
#国際通り 近く
てだこナイトランのスタッフとして、会場で準備してまーす! . あっつーい💦 . 出場予定の皆さん、熱中症に気を付けながら楽しんでくださいね。 . こんなゆるーいイベントにgoodrが合ってますね(笑) スタッフにも愛用者が続出。 気になる人はチェックしてください。 . 大会本部にはサンプルをご用意しますので、お試しください(≧▽≦) . #goodr  #playgoodr  #グダー  #サングラス  #ランニングサングラス  #スポーツてぬぐい  #chaoras  #てだこナイトラン  #沖縄  #那覇  #久茂地  #ランニングステーション  #沖縄ランステ  #一銀通り  沿い #国際通り  近く
Super-stoked to be like Mom and Dad! @altrarunning One Jr’s...
#supercute
Super-stoked to be like Mom and Dad! @altrarunning One Jr’s... #supercute 
Just a couple miles to round out the work week 🙃
Just a couple miles to round out the work week 🙃
明日19日は群馬県で開催の赤城の森トレイルランにブース出展します!
会場では特別価格3,500円で販売🙌
現金のみなので皆さんお財布をお忘れなく🧐👌
.
@goodr #goodr #playgoodr #goodrjp
明日19日は群馬県で開催の赤城の森トレイルランにブース出展します! 会場では特別価格3,500円で販売🙌 現金のみなので皆さんお財布をお忘れなく🧐👌 . @goodr #goodr  #playgoodr  #goodrjp 
night 🖐🏼 run streak! easy 5k at the park on my way home from work. tried out some @nuunhydration electrolyte tablets today and even though they taste weird AF, they get the job done & my headphones died and I’m real sad about it. but greg got us panda for dinner and it was AMAZING. kimmswick 5K in the morning!
•
•
•
#iam1stphorm #1stphorm #legionofboom #bethe1 #phamily #duespaid #transphormation #100to0 #s2 #s2factionista #running #motivation #fitspo #halfmarathontraining #13point1 #runhappy #dothework #jcrc #jeffcorunclub #goodr #justrun #endurancework #conditioning #wildfridaynight
night 🖐🏼 run streak! easy 5k at the park on my way home from work. tried out some @nuunhydration electrolyte tablets today and even though they taste weird AF, they get the job done & my headphones died and I’m real sad about it. but greg got us panda for dinner and it was AMAZING. kimmswick 5K in the morning! • • • #iam1stphorm  #1stphorm  #legionofboom  #bethe1  #phamily  #duespaid  #transphormation  #100to0  #s2  #s2factionista  #running  #motivation  #fitspo  #halfmarathontraining  #13point1  #runhappy  #dothework  #jcrc  #jeffcorunclub  #goodr  #justrun  #endurancework  #conditioning  #wildfridaynight 
朝の空気がひんやりしてきた。広場に人がいて、自撮りが恥ずかしい。

#朝ラン
#running
#環水公園
#アットイーズ
#富山
#mountainmartialarts
#frankandmorris
#山と道
#territoryrunco
#goodr
#nike
So, I guess I’ve just been waiting for the perfect pair of @goodr sunglasses for me!  And, tomorrow I will do a 5K with no medal! 😳😜😂 (Can you believe it?!) However, there will be new @goodr RUNWAY SUNGLASSES and watermelon vodka! 😎🍉🍸
-
After that, I’ll be heading down to San Diego for the #AFCHalfMarathon, to complete my journey for the #2018HalfMarathonTripleCrown! 👑👑👑
-
#willrunforvodka #theroadismyrunway #goodrrunway #5ks #running #runners #runnersofig #runnersofinstagram #instarunners #womenrunners #womensrunningcommunity #flatrunner #runhappy #goodr #runalltheraces #stilettorunning #teamsparkle
So, I guess I’ve just been waiting for the perfect pair of @goodr sunglasses for me! And, tomorrow I will do a 5K with no medal! 😳😜😂 (Can you believe it?!) However, there will be new @goodr RUNWAY SUNGLASSES and watermelon vodka! 😎🍉🍸 - After that, I’ll be heading down to San Diego for the #AFCHalfMarathon , to complete my journey for the #2018HalfMarathonTripleCrown ! 👑👑👑 - #willrunforvodka  #theroadismyrunway  #goodrrunway  #5ks  #running  #runners  #runnersofig  #runnersofinstagram  #instarunners  #womenrunners  #womensrunningcommunity  #flatrunner  #runhappy  #goodr  #runalltheraces  #stilettorunning  #teamsparkle 
Coming in hot to Exchange 8 💪👟 @sarakristie @runinrabbit @newtonrunning @voleemn @honeystinger @ragnarrelay @goodr #runinrabbit #radrabbit #newtonrunning #hshive #goodr #ragnargreatriver #teamdillydilly #borntorunfree #voleemn
This might be my most colorful #flatrunner ever. Pikes Peak Ascent, here I come! 🏔#hshive #honeystingerambassador #stingrbeestung #teambeef #nuunlife #nuunbassador #goodr #ppa #pikespeakascent #mrttcos
She makes me happy! Out in the rain and mud getting our miles in! Thankful 💙 •
•
•
#2018 #24 #notsponsored #nikerunclub #nrc #runAz #run928 #runKingman #ylproadrunner #running #runnersofinstagram #positivevibes #staymotivated #challengeyourself #usmc #veteran #DAV #teamrwb #goodr #runtoinspire #runnerofinstagram #igrunner #runhappy
本日のrun🏃終了‼️
今日の天気、気温、◎~✨風も程好くあってすっごく走りやすかった‼️もう秋も顔だして来ましたかね🍁
本日run、ほぼほぼマジ走りです❕
ラスト1㎞4分切り😎調子良かったんでしょうね(笑)
走りも、気候も、🙆‍♂️(まる)でした‼️ #NiceRun#ラン体幹ストレッチ
#ランニングman#オヤジランナー
#気持ちいい汗#すぐ乾く#秋か
#サングラス#goodr#Niceフィット感
#ハシリマスタグラム
#nrc#nikeplus#nikerunning ✨もう夏休みも終わる❗息子よ、一緒に走ろうよ(父の思い)✨
本日のrun🏃終了‼️ 今日の天気、気温、◎~✨風も程好くあってすっごく走りやすかった‼️もう秋も顔だして来ましたかね🍁 本日run、ほぼほぼマジ走りです❕ ラスト1㎞4分切り😎調子良かったんでしょうね(笑) 走りも、気候も、🙆‍♂️(まる)でした‼️ #NiceRun #ラン体幹ストレッチ  #ランニングman #オヤジランナー  #気持ちいい汗 #すぐ乾く #秋か  #サングラス #goodr #Niceフィット感  #ハシリマスタグラム  #nrc #nikeplus #nikerunning  ✨もう夏休みも終わる❗息子よ、一緒に走ろうよ(父の思い)✨
*
\再入荷情報/
*
大大大大大大大人気‼︎
『goodr』サングラス🏃‍♂️🏃‍♀️🕶
*
*
♡5層構造の偏光レンズ
♡UV機能
♡軽量かつ揺れない
♡グリップ性の高いコーティ ング
♡OSHMAN'S 直輸入商品
*
*
そして、何より嬉しい
お手頃価格♡♡
*
*
毎回即完売が続いております!
是非是非オッシュマンズへ🏃‍♂️♡
*
*
#oshmans #oshmans_futakotamagawa 
#オッシュマンズ #オッシュマンズ二子玉川店 #二子玉川 #二子玉川ライズ  #世田谷 
#goodr #グダー #大人気商品 #再入荷 #直輸入 #サングラス #🕶 #ランニング #ジョギング 
#ランナー #run #runner 
#igランナーズ #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #初心者ランナー 
#オッシュマンズの夏遊び
* \再入荷情報/ * 大大大大大大大人気‼︎ 『goodr』サングラス🏃‍♂️🏃‍♀️🕶 * * ♡5層構造の偏光レンズ ♡UV機能 ♡軽量かつ揺れない ♡グリップ性の高いコーティ ング ♡OSHMAN'S 直輸入商品 * * そして、何より嬉しい お手頃価格♡♡ * * 毎回即完売が続いております! 是非是非オッシュマンズへ🏃‍♂️♡ * * #oshmans  #oshmans_futakotamagawa  #オッシュマンズ  #オッシュマンズ二子玉川店  #二子玉川  #二子玉川ライズ  #世田谷  #goodr  #グダー  #大人気商品  #再入荷  #直輸入  #サングラス  #🕶 #ランニング  #ジョギング  #ランナー  #run  #runner  #igランナーズ  #igランナーズ  #ハシリマスタグラム  #ランスタグラム  #初心者ランナー  #オッシュマンズの夏遊び 
Hi! My name is Sheri Lubniewski and I'm a wife,  mother of two young children, a friend, an RRCA certified running coach, am in persuit of finishing the world marathon majors, an aspiring 70.3 and Ironman finisher, Goodr ambassador, and I adore the sport of running. Running has been my rock; through joy and dark times.  I've battled injury, received a Boston rejection letter missing the second cut off by 1 second, I've coached people to their first 5ks and huge marathon PRs, I've had joy over huge personal bests and beat myself up over missed race times. My story is a unique one in which I will share bits and pieces over time. Its one in which I hope inspires each of you as you are on your quest to be the best runner and athlete you can be! And in turn I'm excited to be inspired by your stories and training! 
#goodrflamboyance, #goodr, #motherrunner, #nycmarathon, #TCSNYCMarathon, #wmmajors, #70.3orbust, #sub330marathon, #runwithsheri, #marathontraining, #runningcoach, #runninggratitude
Hi! My name is Sheri Lubniewski and I'm a wife,  mother of two young children, a friend, an RRCA certified running coach, am in persuit of finishing the world marathon majors, an aspiring 70.3 and Ironman finisher, Goodr ambassador, and I adore the sport of running. Running has been my rock; through joy and dark times.  I've battled injury, received a Boston rejection letter missing the second cut off by 1 second, I've coached people to their first 5ks and huge marathon PRs, I've had joy over huge personal bests and beat myself up over missed race times. My story is a unique one in which I will share bits and pieces over time. Its one in which I hope inspires each of you as you are on your quest to be the best runner and athlete you can be! And in turn I'm excited to be inspired by your stories and training! #goodrflamboyance , #goodr , #motherrunner , #nycmarathon , #TCSNYCMarathon , #wmmajors , #70 .3orbust, #sub330marathon , #runwithsheri , #marathontraining , #runningcoach , #runninggratitude 
Was a solid run this evening!! Thanks @sopiruncrew for giving me the extra kick this week! #running #runner #runlife #runnershigh #run #marathoner #marathonerslife #onemoremile #jaybirdx3 #goodr #junkbrandheadbands #junkbrands #altra #altrarunner #altrarunning #altraescalante
We’ve been missing the mountains so we headed out to @shenandoahnps to hike Mary’s Rock and to Hazel River Falls. Nice 8+ mile hike with views on one end and waterfalls on the other...win win in the woods! 
@womenwhohike @blueridgeoutdoors @visitvirginia @blueridgemoments @altrarunning @goodr @womenwhoexplore @mtnchicks @goodr @nofineprintcc @staywildish 
#explorefreedom #getoutstayout #MyMadness #womenwhohike #getoutside #virginia #shenandoahnationalpark #nationalpark #hikemore #natureismychurch #freshair #alwaysanadventure #friday #goodr #altrarunning #mountainlife
We’ve been missing the mountains so we headed out to @shenandoahnps to hike Mary’s Rock and to Hazel River Falls. Nice 8+ mile hike with views on one end and waterfalls on the other...win win in the woods! @womenwhohike @blueridgeoutdoors @visitvirginia @blueridgemoments @altrarunning @goodr @womenwhoexplore @mtnchicks @goodr @nofineprintcc @staywildish #explorefreedom  #getoutstayout  #MyMadness  #womenwhohike  #getoutside  #virginia  #shenandoahnationalpark  #nationalpark  #hikemore  #natureismychurch  #freshair  #alwaysanadventure  #friday  #goodr  #altrarunning  #mountainlife 
Walking session (with a few jog intervals) - testing the abductor after a pull a few days ago.

Wanted to just run but trying to be sensible and giving the leg adequate time, and preparation to get back to 100%

Talk about #mumgettingitdone by 10am we’d been out for an hour training session up the#maitaivalley (Flint in the mountain buggy), been to the Nelson market for fresh vege and herb plants to grow in my new garden and done the groceries!

Phew! Rock on the rest of the day...
Walking session (with a few jog intervals) - testing the abductor after a pull a few days ago. Wanted to just run but trying to be sensible and giving the leg adequate time, and preparation to get back to 100% Talk about #mumgettingitdone  by 10am we’d been out for an hour training session up the#maitaivalley  (Flint in the mountain buggy), been to the Nelson market for fresh vege and herb plants to grow in my new garden and done the groceries! Phew! Rock on the rest of the day...
今から富士山トレイルにチャレンジします‼️
・
・
エイドに配られたソイジョイ💓💓💓
・
・
#ソイジョイと一緒に #ソイジョイ #トレイルラン #トレイル #富士山 #フィットネス女子 #筋トレ女子 #汗ジェニック 
@soyjoy_jp
#takechargetokyo #adidas #adidasrunners #ランニング女子 #goodr #トレーニング女子
Homie’s killin’ it at the dog park.  I think my daughter gave him tailwind. 😂🐕💨.
.
.
.
.
.
______________________________________________________
#marathonpaceapparel #marathon #ultramarathon #runner #trailrunner #hike #wanderlust #irun #dirtbagrunners #mountainadventure #findyourdirt #instarunners #runnerscommunity #runsteepgethigh #worldrunners #trailandultra #runnersterritory #ultrarunning #hoka #xoskinusa #showusyourskin #therealsaltstick #goodr #garmin #orangemud #blackdiamnond #runfitnutrition #trailtoes #thedirtunit
Homie’s killin’ it at the dog park. I think my daughter gave him tailwind. 😂🐕💨. . . . . . ______________________________________________________ #marathonpaceapparel  #marathon  #ultramarathon  #runner  #trailrunner  #hike  #wanderlust  #irun  #dirtbagrunners  #mountainadventure  #findyourdirt  #instarunners  #runnerscommunity  #runsteepgethigh  #worldrunners  #trailandultra  #runnersterritory  #ultrarunning  #hoka  #xoskinusa  #showusyourskin  #therealsaltstick  #goodr  #garmin  #orangemud  #blackdiamnond  #runfitnutrition  #trailtoes  #thedirtunit 
Why not throw in a third race in a day?  For some reason I had a crazy dream of running three races in 12 hours and tomorrow is that day.  Area 13.1 is the final race of the Trifecta (“only the 5K”). After running the 1/2 Marathon the past 5 years, running the 5K will be a lovely change tomorrow night. #area131 #atlanta #runatl #keepittight #procompressionambassador #sponsored #kttape #teamsparklesistas #beatyesterday  #momentumjewelry #teamsparkle #sparklysoulheadbands #goodr #finishstronger #kttape #werunsocial #sweatpink #flatternotflatten #handfulactivewear #handfulbra #iamempowered #teamenertor #fitfluential #runningblogger #running #instarunner #beatyesterday #runnersofig #womensrunning
Why not throw in a third race in a day? For some reason I had a crazy dream of running three races in 12 hours and tomorrow is that day. Area 13.1 is the final race of the Trifecta (“only the 5K”). After running the 1/2 Marathon the past 5 years, running the 5K will be a lovely change tomorrow night. #area131  #atlanta  #runatl  #keepittight  #procompressionambassador  #sponsored  #kttape  #teamsparklesistas  #beatyesterday  #momentumjewelry  #teamsparkle  #sparklysoulheadbands  #goodr  #finishstronger  #kttape  #werunsocial  #sweatpink  #flatternotflatten  #handfulactivewear  #handfulbra  #iamempowered  #teamenertor  #fitfluential  #runningblogger  #running  #instarunner  #beatyesterday  #runnersofig  #womensrunning 
Flat Brandi for race 1 of the day tomorrow.  First up, @atlantatrackclub Atlanta’s Finest 5K.  This is one of my favorite 5K courses in Atlanta, but tomorrow isn’t about chasing a PR because there’s more on tap after that.... #atltrackclub #weareatlantatrackclub #runningcityusa #atlanta #runatl #keepittight #procompressionambassador #sponsored #kttape #beatyesterday #inknburn #inknburnalumni #momentumjewelry #teamsparkle #sparklysoulheadbands #goodr #finishstronger #kttape #werunsocial #sweatpink #flatternotflatten #handfulactivewear #handfulbra #iamempowered #teamenertor #fitfluential #runningblogger #running #instarunner #beatyesterday #runnersofig #womensrunning
Flat Brandi for race 1 of the day tomorrow. First up, @atlantatrackclub Atlanta’s Finest 5K. This is one of my favorite 5K courses in Atlanta, but tomorrow isn’t about chasing a PR because there’s more on tap after that.... #atltrackclub  #weareatlantatrackclub  #runningcityusa  #atlanta  #runatl  #keepittight  #procompressionambassador  #sponsored  #kttape  #beatyesterday  #inknburn  #inknburnalumni  #momentumjewelry  #teamsparkle  #sparklysoulheadbands  #goodr  #finishstronger  #kttape  #werunsocial  #sweatpink  #flatternotflatten  #handfulactivewear  #handfulbra  #iamempowered  #teamenertor  #fitfluential  #runningblogger  #running  #instarunner  #beatyesterday  #runnersofig  #womensrunning 
A bunch of do goodrs #goodr @goodr
A bunch of do goodrs #goodr  @goodr
Bring on the 50k💙✌🏻 I am very excited and a bit nervous...can’t wait to run with some great runners and friends🙌🏻 #yooperrunnergirl #marquettetrail50 #50k #ultrarunner #trailrunning #GOgetoutside #goodrflamboyance #goodr #yooperlife
I Get My Calcium through Ice Cream + Coffee 😂 @coldstone Oreo + Sweet Cream & Almonds 😋 Staying cool in my @lularoe Tank layered with #LularoeBianca 🙌🏼 New Colors Available in the SHOP #clickToShop #lularoeTank #buyAllTheColors #wardrobeEssential #ootd #styleinspo #orangeCounty #coldStone #fridayvibes #needNewManiStat #colorStreet #roewithpyo #goodr #happiness
Remember guys, summer isn't over yet! Make sure you're protecting your eyes with our polarized @goodr sunglasses! They come in many different colors so you can look stylish no matter where you go for a run! #goodr #goodrflamboyance #nobounce #striders #running #longrunweekend #happyfriday protectyoureyes
Run is done, now it’s time to enjoy the weekend! 🙌🏼 First up...family movie night 😊🎬🍿 #marathontraining #friyay #charitymiles #5milesforstjude #runhappy #liveloverun #runrestrepeat #teamnuun #nuunlife #runnerslife #tgif #goodr
And don't forget to keep your eyes protected with @goodr #goodr #goodrflamboyance #secretspot #mountains #michigankid #travelholic #run #trail #hike
Beautiful evening for a little rip #movementismedicine #getoutside
Uh oh ... 😬 ... With 13.1 on deck for Sunday, this isn’t the best foreshadowing. Gah.
Uh oh ... 😬 ... With 13.1 on deck for Sunday, this isn’t the best foreshadowing. Gah.
朝ラン😆
涼しくていい感じだったのに、
2キロ過ぎで右足裏に違和感が😅
強制終了して念の為、電気治療器でビリビリと⚡️ #igランナーズ 
#ランニング
#朝ラン 
#ペガサスターボ 
#goodr
#グダー
Sometimes #RunnerSwag is a state of mind. Gwendalf the Sunbathing Wizard oozes it more than Ron Weasley oozed slugs after his broken wand misfired his Slugulus Eructo charm in book 4! Right???? LOLLL. (What? Too deep of a reference?)
_____________________
🎥 @barretbowman 💄 @camercado6 with @lornmackenzie #goodr #run #runner #running #trailrunner #trailrunning #5k #10k #halfmarathon #marathon #ultrarunning #runningwithfriends
Another year at the US Open
Another year at the US Open
Happy Friday Friends. We are off so he can #sipsuds and I can eat #loadedtatertots 
See ya soon @irondukebrewing and @murphysmobileagawam 
#datenight #kidfreeweekend #lularoeazure #repyoself #goodr
I love my new Goodr sunglasses - "A Ginger's Soul". They don't dog up or slip when I run and they are so comfortable! #goodr #redheads #ginger #agingerssoul #running #sunglasses
Doing crazy things is more fun with friends ❤️
.
.
.
.
.
.
#ragnargreatriver2018 #ragnarrelay #vanlife #runnersofig #redwingmn #fitfriends #urbanhalo #goodr #strongwomen #wisconsinlife #mngirl
I know I can’t be the only mama that almost NEVER gets in photos with their kids. At the end of our trip to Manitowish Waters last week, I realized I had no photos of the three of us! So forced selfie it was 😍 BTW you might notice my @gap linen shirt and @goodr glasses I posted about as part of my summer uniform. They are on heavy rotation! Left my blue pair of sunnies with my bro-in-law so picked up these from @performancerunning when I got back ❤️❤️
I know I can’t be the only mama that almost NEVER gets in photos with their kids. At the end of our trip to Manitowish Waters last week, I realized I had no photos of the three of us! So forced selfie it was 😍 BTW you might notice my @gap linen shirt and @goodr glasses I posted about as part of my summer uniform. They are on heavy rotation! Left my blue pair of sunnies with my bro-in-law so picked up these from @performancerunning when I got back ❤️❤️
Mile 12 of the Paavo. 14 miles to go and it was already well past getting tough in the heat. Held on for my 6th (and slowest) win on the course. Running has been a lot of gritting my teeth and just bearing it for the past couple of years. But at the end of the day, I love it. I’m not done. I’m not too old to run the fast times I’ve run before. I can. I will. I am. #paavonurmimarathon #oisellevolée #oisellemn #goodr
Mile 12 of the Paavo. 14 miles to go and it was already well past getting tough in the heat. Held on for my 6th (and slowest) win on the course. Running has been a lot of gritting my teeth and just bearing it for the past couple of years. But at the end of the day, I love it. I’m not done. I’m not too old to run the fast times I’ve run before. I can. I will. I am. #paavonurmimarathon  #oisellevolée  #oisellemn  #goodr 
Summer Running  Six miles at the track. Amount of sweat 💦💦💦was our control 🤣 working hard. #marathontraining#chasinggoals #summerrunning#trackworkout #speedwork#eriemarathon#fridaymiles#runlikeagirl #sportsbrasquad #womenover40 #momsrunthistown#ladyrunchile #goodr #chilerunners#
This photo does not accurately depict how long this hill actually is #hillrepeats #marathontraining #sundayfunday #runnersofinstagram #summer2018 #keepshowingup #offtothebeach #running #hills #goodr #sweat 🏃🏼‍♀️⛰🌞