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Also a perfect day to lay by the lake #kentuckylake #recovery #goodr
I feel burned out.  BUT I signed up for the @stltrackclub half marathon that benefits the #specialolympics which is 15 days away.  Also, the wedding 👰🏻🤵🏼is 27 days away.  Can’t give up looking my best in that dress now!! I can take that break after the wedding 🤷🏻‍♀️ #cantstopwontstop

#bringpeopleupnotdown #stlrunner #runstl #runnersofinstagram #instarunners #1stphormrunner #duespaid #legionofboom #newbalancefreshfoam #freshfoam1080 #zensah #withoutlimitz #zensahambassador #goodr #zyiaactive #stingorbeestung #weddingmotivation #taco111618 #shefellforofallon
I feel burned out. BUT I signed up for the @stltrackclub half marathon that benefits the #specialolympics  which is 15 days away. Also, the wedding 👰🏻🤵🏼is 27 days away. Can’t give up looking my best in that dress now!! I can take that break after the wedding 🤷🏻‍♀️ #cantstopwontstop  #bringpeopleupnotdown  #stlrunner  #runstl  #runnersofinstagram  #instarunners  #1stphormrunner  #duespaid  #legionofboom  #newbalancefreshfoam  #freshfoam1080  #zensah  #withoutlimitz  #zensahambassador  #goodr  #zyiaactive  #stingorbeestung  #weddingmotivation  #taco111618  #shefellforofallon 
Looking for some new running sunglasses and stumbled across this 😍 Breakfast at Tiffany’s inspired running sunglasses! It’s fate! Totally going to recreate this picture 🤣@goodr #wishlist #iloveaudrey #hollygolightly #goodr #marketingonpoint
Ready for tomorrow!! Is it time for bed yet?
(I bought another pair of #goodr glasses at the expo today and now I have 8.... my bad 🤫)
#yyttoyyz #stwm #goodr #saucony #brooksrunning #newbalance #running #NLrunninginTO #halfmarathon #halfmarathonnumber2 #itsgonnabecold #runhappy #instarunner #instarunners #runnersofinstagram #runnersofinsta #scotiabanktorontowaterfrontmarathon #allofthebodyglide
Trying to catch the waves so they flow into my hat lol 🌊 This is hard work • Enjoying my morning runs along the beach. It never gets old 🤙🏼 #vitaminsea #headsweatyselfie #keepacoolhead #run #morningrun #runmaui #maui #beach #waves #saturdayrun #flystyle #goodr
Running is better with friends 👭
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First 20 mile run in prep for #CIM and I’m so thankful that @hjrenn met me at #sawyercamptrail this morning. Our strides were in sync and running with company it’s so motivating, the miles flew by 💨
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I practiced fueling for the first time in my life 🤭 yes, I know I’m not perfect and that’s one thing I’m bad at and always ignored it because I have the Guinness world record for a sensitive stomach 😂 but you guys!!!!!!!!!! today I tried @scienceinsport and omg my stomach didn’t hurt, didn’t get any side aches or pains so guess what... I think I may have found the right gel for me. Also, I didn’t hit a wall and hit my workout miles from 15-19 between 7:05-7:10 and I was able to hit those splits a bit faster. I couldn’t believe my legs were doing it, especially after 15 miles! Definitely a confidence booster. Now time to eat the world, hydrate and rest the bones. #happysaturdayeveryone 🤙🏽
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#runitfast #runwolfpack #running 
#saturdaylongrun #lanirunslifts #run
#runnersofinstagram #saucony #fit 
#roadtocim #marathontraining 
#longrun #longrunsaturday #20miler 
#goodr #radrabbit #runnersworld 
#runnerscommunity #imarunner 
#iloverunning #runforlife #fitfluential 
#womensrunningcommunity 
#inspiringwomenrunners #runlovers
#runninginspiration
Running is better with friends 👭 . First 20 mile run in prep for #CIM  and I’m so thankful that @hjrenn met me at #sawyercamptrail  this morning. Our strides were in sync and running with company it’s so motivating, the miles flew by 💨 . I practiced fueling for the first time in my life 🤭 yes, I know I’m not perfect and that’s one thing I’m bad at and always ignored it because I have the Guinness world record for a sensitive stomach 😂 but you guys!!!!!!!!!! today I tried @scienceinsport and omg my stomach didn’t hurt, didn’t get any side aches or pains so guess what... I think I may have found the right gel for me. Also, I didn’t hit a wall and hit my workout miles from 15-19 between 7:05-7:10 and I was able to hit those splits a bit faster. I couldn’t believe my legs were doing it, especially after 15 miles! Definitely a confidence booster. Now time to eat the world, hydrate and rest the bones. #happysaturdayeveryone  🤙🏽 . . . . . #runitfast  #runwolfpack  #running  #saturdaylongrun  #lanirunslifts  #run  #runnersofinstagram  #saucony  #fit  #roadtocim  #marathontraining  #longrun  #longrunsaturday  #20miler  #goodr  #radrabbit  #runnersworld  #runnerscommunity  #imarunner  #iloverunning  #runforlife  #fitfluential  #womensrunningcommunity  #inspiringwomenrunners  #runlovers  #runninginspiration 
Could I be having any @goodr of a day?! New shades came in the mail today, delivered by Carl the Flamingo's Florida pal. Got the OGs in Flamingos on a Booze Cruise and the new Runway style in Breakfast Run to Tiffany's. I LOVE these shades. Perfect for Florida life since they don't slip down your nose when it's humid. #goodr #sunglasses #florida #style #hotaf #paramediclife
Could I be having any @goodr of a day?! New shades came in the mail today, delivered by Carl the Flamingo's Florida pal. Got the OGs in Flamingos on a Booze Cruise and the new Runway style in Breakfast Run to Tiffany's. I LOVE these shades. Perfect for Florida life since they don't slip down your nose when it's humid. #goodr  #sunglasses  #florida  #style  #hotaf  #paramediclife 
Tomorrow I’ll be racing my 11th marathon! For those keeping score at home, it will also be the 2nd of three marathons I’m racing this Fall (within seven weeks)! I originally planned for the Scotiabank Toronto Waterfront Marathon to be my final race this year after my buddy @dee_em_eh and I discussed me keeping him company tomorrow while he tries to snatch a PR, but then I found out I had an opportunity to race the @nycmarathon two weeks from tomorrow!
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Looks like it will be a chilly race, but that won’t stop us from having fun! •
Just a friendly reminder about the @runnersofthesix meetup at 8:15am tomorrow. Look for us behind the Toronto sign at Nathan Phillips Square!
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Good luck to everyone racing STWM, Quebec, and anywhere else in the world you’ll be racing! 🙌🏼
Tomorrow I’ll be racing my 11th marathon! For those keeping score at home, it will also be the 2nd of three marathons I’m racing this Fall (within seven weeks)! I originally planned for the Scotiabank Toronto Waterfront Marathon to be my final race this year after my buddy @dee_em_eh and I discussed me keeping him company tomorrow while he tries to snatch a PR, but then I found out I had an opportunity to race the @nycmarathon two weeks from tomorrow! • Looks like it will be a chilly race, but that won’t stop us from having fun! • Just a friendly reminder about the @runnersofthesix meetup at 8:15am tomorrow. Look for us behind the Toronto sign at Nathan Phillips Square! • Good luck to everyone racing STWM, Quebec, and anywhere else in the world you’ll be racing! 🙌🏼
Obligatory pre marathon kit shot! My plan for tomorrow is as follows (listen carefully, important coaching tips to follow): get to start line. Start running. Swear a lot. Keep running. Keep running. Keep swearing. Keep running. Get to the end. Medal, t-shirt, sausage roll. Bask in glory. Crawl up the stairs. Bed. 
Simple.
Obligatory pre marathon kit shot! My plan for tomorrow is as follows (listen carefully, important coaching tips to follow): get to start line. Start running. Swear a lot. Keep running. Keep running. Keep swearing. Keep running. Get to the end. Medal, t-shirt, sausage roll. Bask in glory. Crawl up the stairs. Bed. Simple.
Ya girl, I sometimes get that crazy  look in my eye too when I'm out running. Head up, tongue out, ears back 🐺
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#gododgers #goodvibes #crazyeyes #sheoverstriding #rabbitELITE #runinrabbit #catchmeifyoucan #neverendingsummer #recoveryrunsquad #looneyfnmaniac #saucony #kinvara9 #goodr
Kansas City, I ❤️ you.  I love this race.  The @kcmarathon roads today brought back so many good feelings of my first full last year.  Don’t get me wrong, I was glad when the split came and I was on the half marathon side this go around. ———————————————
I went into this race for fun and just to see how I felt.  My legs were sore and I was pretty tight.  Did I stretch enough?  NO.  But, the pace felt good and was steady throughout.  The first face I saw that I knew was @runningjessisahappyjess cheering everyone on!  Next, I ran and chatted with @always_rungry for a bit around mile 5.  I got to hug my marathon coach Amy, @roadrunnersofkansas, around mile 8 and my sidekick @lindsaypodrebarac was at 10.5 being loud and proud!  My local run group went and everyone did awesome.  I missed the @kansas_volee photo op due to bathroom lines but next time. 📷.
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No PR for this fun run.  My hips felt tight and I knew they were.  Injury risk was too great plus my heart wasn’t in the PR mindset.  Fun was the right route but my mind is spinning about a new shiny PR in the Spring.  This was my last half of the year and whatever comes next through winter is all for FUN. ————————————————
Official time 1:55 {8:52 avg pace}.
Elevation gain 709 feet.
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#runner #runners #iloverunners #garmin  #beatyesterday #oisellevolèe #monitorthebeat #runtherapy #womenrunning #kcm #runnersrepost #movemorefit #inspiringwomenrunners #runnerofinstagram #runnersrepost #goodr #kchalfmarathon #runnerswag
Kansas City, I ❤️ you. I love this race. The @kcmarathon roads today brought back so many good feelings of my first full last year. Don’t get me wrong, I was glad when the split came and I was on the half marathon side this go around. ——————————————— I went into this race for fun and just to see how I felt. My legs were sore and I was pretty tight. Did I stretch enough? NO. But, the pace felt good and was steady throughout. The first face I saw that I knew was @runningjessisahappyjess cheering everyone on! Next, I ran and chatted with @always_rungry for a bit around mile 5. I got to hug my marathon coach Amy, @roadrunnersofkansas, around mile 8 and my sidekick @lindsaypodrebarac was at 10.5 being loud and proud! My local run group went and everyone did awesome. I missed the @kansas_volee photo op due to bathroom lines but next time. 📷. ———————————————— No PR for this fun run. My hips felt tight and I knew they were. Injury risk was too great plus my heart wasn’t in the PR mindset. Fun was the right route but my mind is spinning about a new shiny PR in the Spring. This was my last half of the year and whatever comes next through winter is all for FUN. ———————————————— Official time 1:55 {8:52 avg pace}. Elevation gain 709 feet. . . #runner  #runners  #iloverunners  #garmin  #beatyesterday  #oisellevolèe  #monitorthebeat  #runtherapy  #womenrunning  #kcm  #runnersrepost  #movemorefit  #inspiringwomenrunners  #runnerofinstagram  #runnersrepost  #goodr  #kchalfmarathon  #runnerswag 
Day 1 Rock Runners was a SUCCESS! Nothing better than running early morning with your friends. Great Job today Rock Runners.
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#fleetfeet #fleetfeetaptos #rockrunners #saucony #traininggroup #trailrunning #trails #fleetfeettraininggroups #success #exercise #nike #hoka #altra #goodr #trailshoes #trailrunning
Just drinking some @nuunhydration  on my trek down Barr Trail after doing the Manitou Incline during sunrise 🌅Fruit Punch for the win! #nuunbassador #nuunlife #trailrunning #goodr #orangemud #manitouincline
I had a blast running the Brooklyn Half this morning with @eugenieinabottle 
Obligatory banana pic for you @eat_the_worm 
#brooklynhalfmarathon #iloverunning #halfmarathon #medaladdict #racebling #goodr
4.1 miles done! 13.1 miles to go!!! Day 1 of The Wonder Done!!! I celebrated with Carmel Apple French toast and BACON!!! #skirtsports #skirtsportsambassador #WomenWhoMove #skirtsportsreward #jaguarskirt #toughchicktop #goodr #motorcitychallengeraceseries
11 miles in the book with the best running mates anyone could ask for. Here’s to smashing self imposed barriers and proving yourself wrong. 
Cheers to cool temps and fun runs. Have a great weekend!!!
📸: @ameliakdub
11 miles in the book with the best running mates anyone could ask for. Here’s to smashing self imposed barriers and proving yourself wrong. Cheers to cool temps and fun runs. Have a great weekend!!! 📸: @ameliakdub
And now, I get to taper!! Cranked out 20 miles today on the #chestercreektrail . It’s the last time I get to say “this is the furthest I’ve gone,” until the marathon! 
As my @apple watch switched over to 20.0 this morning, my eyes welled up with tears. “Holy, 20 miles.” I imagined the finish line. Yup, I’m going to cry next month. Fact. 
#run #runner #runningmomma #starwarssleeves #nathan #gatorade #goodr #nessysmidnightorgy #philadelphiamarathon #charlestonwineandfood #vampireweekendradio #weezer #ingridmichaelson #dunkindonuts #burgerking #donutbagelburger #allthefood #paulpile
And now, I get to taper!! Cranked out 20 miles today on the #chestercreektrail  . It’s the last time I get to say “this is the furthest I’ve gone,” until the marathon! As my @apple watch switched over to 20.0 this morning, my eyes welled up with tears. “Holy, 20 miles.” I imagined the finish line. Yup, I’m going to cry next month. Fact. #run  #runner  #runningmomma  #starwarssleeves  #nathan  #gatorade  #goodr  #nessysmidnightorgy  #philadelphiamarathon  #charlestonwineandfood  #vampireweekendradio  #weezer  #ingridmichaelson  #dunkindonuts  #burgerking  #donutbagelburger  #allthefood  #paulpile 
40th 5K of 2018 is in the books! ✅ Today’s @laceuprunning #LexusLaceUp 5K was a warm-up for tomorrow’s half, which will be my 3rd half in 3 weeks! 💙 I’m looking forward to the beautiful coastline scenery! 🏝🌊🐬 Since I missed our group run this morning, I wore my @laleggers gear to represent! 🏃🏻‍♀️
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#LexusLaceUpVentura #LaceUpVentura5K #race1of2 #warmuprace #womensrunningcommunity #womenrunners #womenrunning #runtheyear2018 #LALeggers #BGR #TorranceRunClub #RenegadeRaceRep #EOTTraceambassador #MercuryEventsambassador #bocogear #goodr #fitletic #zensah #teamzensah #hokaoneone #beecausecharms
40th 5K of 2018 is in the books! ✅ Today’s @laceuprunning #LexusLaceUp  5K was a warm-up for tomorrow’s half, which will be my 3rd half in 3 weeks! 💙 I’m looking forward to the beautiful coastline scenery! 🏝🌊🐬 Since I missed our group run this morning, I wore my @laleggers gear to represent! 🏃🏻‍♀️ . . . #LexusLaceUpVentura  #LaceUpVentura5K  #race1of2  #warmuprace  #womensrunningcommunity  #womenrunners  #womenrunning  #runtheyear2018  #LALeggers  #BGR  #TorranceRunClub  #RenegadeRaceRep  #EOTTraceambassador  #MercuryEventsambassador  #bocogear  #goodr  #fitletic  #zensah  #teamzensah  #hokaoneone  #beecausecharms 
Thunderbird 25k was sold out, so I joined my friends doing the Runished morning run with a great breakfast after. #runished #redrockrunningcompany #rrrc #running #fitnesslifestyle #goodr #teamrwb #balegasocks
Monster Dash Half Marathon completed this morning. It was great being outdoors. I've pretty much been stuck at home since Monday night with shingles. My 1st bought with them and hopefully my last. I'm too hyper to be stuck at home. .
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#halffanatics 
#runner #marathon #goodr #26point2 #instarunner #honeystinger #zensah #orangemud #runningfit #running #wearetherunners #runhappy #inspire #instarun #instafit #hshive  #exercise #stingorbeestung #distancerunner #ilovetorun #RunnerSCommunity #marathonmaniacs14 #extremerunnerslife #runnerswag
Monster Dash Half Marathon completed this morning. It was great being outdoors. I've pretty much been stuck at home since Monday night with shingles. My 1st bought with them and hopefully my last. I'm too hyper to be stuck at home. . . . #halffanatics  #runner  #marathon  #goodr  #26point2  #instarunner  #honeystinger  #zensah  #orangemud  #runningfit  #running  #wearetherunners  #runhappy  #inspire  #instarun  #instafit  #hshive Â  #exercise  #stingorbeestung  #distancerunner  #ilovetorun  #RunnerSCommunity  #marathonmaniacs14  #extremerunnerslife  #runnerswag 
Today wasn’t my farthest or my fastest, but it’s one I will cherish forever. I was able to run pain free for all 3.1 miles (shh, don’t tell my PT 😉) by keeping my pace nice and easy. Beyond the running, this race was the first where I stayed at the finish line cheering until the last runners finished. That feeling and the look on their faces will stay with me forever. For a time I was far too focused on me and today I’m grateful to be reminded that runners are a community of amazing and supportive people. Just as I am also grateful for all of my friends and family who have supported my fundraising efforts with Love Runs. We’re changing this world together together - fighting for freedom. 💚💙
#freepmarathon #loveruns @freepmarathon @love_runs #5k #runnersofinstagram #runningmotivation #stopthetraffic #runningforacause #runnerscommunity #run #runner #running #runlikeagirl #runnergirl #raceday #cheer #finishline #medal #goodr #saucony
Today wasn’t my farthest or my fastest, but it’s one I will cherish forever. I was able to run pain free for all 3.1 miles (shh, don’t tell my PT 😉) by keeping my pace nice and easy. Beyond the running, this race was the first where I stayed at the finish line cheering until the last runners finished. That feeling and the look on their faces will stay with me forever. For a time I was far too focused on me and today I’m grateful to be reminded that runners are a community of amazing and supportive people. Just as I am also grateful for all of my friends and family who have supported my fundraising efforts with Love Runs. We’re changing this world together together - fighting for freedom. 💚💙 #freepmarathon  #loveruns  @freepmarathon @love_runs #5k  #runnersofinstagram  #runningmotivation  #stopthetraffic  #runningforacause  #runnerscommunity  #run  #runner  #running  #runlikeagirl  #runnergirl  #raceday  #cheer  #finishline  #medal  #goodr  #saucony 
I could be wrong but I put on my @goodr sunglasses and LOOK 👀👀 SUNSHINE 😎😎😎@navyathletics GO NAVY BEAT HOUSTON🏈🏈🏈 Time for Navy Football 💙💛⚓️💙💛⚓️ #sunshine #football #navyathletics #raisethesails #navy #goodr
I could be wrong but I put on my @goodr sunglasses and LOOK 👀👀 SUNSHINE 😎😎😎@navyathletics GO NAVY BEAT HOUSTON🏈🏈🏈 Time for Navy Football 💙💛⚓️💙💛⚓️ #sunshine  #football  #navyathletics  #raisethesails  #navy  #goodr 
This is what everybody's console looks like, right? Totally normal... #run #runner #running #runhappy #trailrunner #nuun #nuunlife #gu #guenergylabs #goodr #subaru
Still completely undecided about which sneakers to go with. Need to decide soon. Just last minute ordered the black zoom fly's that I have been training in as an emergency back up bc the fly knit ones (even though the same exact model) feel different. 🤷🏾‍♀️ Oooh but these #goodr sunglasses are soooo freakin amazing!!! Where have they been all my life???!! 😎😎😎#sneakers #runner #runners #runnersofinstagram #runnersofig #sneakerhead #runningshoes #sunglasses #marathonshopping #shopping #imbroke #nike #justdoit #bigfeet #nyc #dope #dopesneakers
Still completely undecided about which sneakers to go with. Need to decide soon. Just last minute ordered the black zoom fly's that I have been training in as an emergency back up bc the fly knit ones (even though the same exact model) feel different. 🤷🏾‍♀️ Oooh but these #goodr  sunglasses are soooo freakin amazing!!! Where have they been all my life???!! 😎😎😎#sneakers  #runner  #runners  #runnersofinstagram  #runnersofig  #sneakerhead  #runningshoes  #sunglasses  #marathonshopping  #shopping  #imbroke  #nike  #justdoit  #bigfeet  #nyc  #dope  #dopesneakers 
Yas Queen, coffee, SMOG and the big blue...Saturday mornings don’t get much better than that! But today, I’m at Planet Fitness in Las Vegas watching @yasssiii on the Abcoaster machine...dead 😂...See my story. You’re welcome.
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#roka #goodr #garmin #triathlon #ironman #training #swimbikerun #tri #fitnessmotivation #athletes #tri365 #oceanswim #smog #swimmechanic #swimmechanicoceangroup #tristarathletes #torrancebeach #palosverdes #redondobeach #hifiespresso #abcoaster #ripped #jacked
Yas Queen, coffee, SMOG and the big blue...Saturday mornings don’t get much better than that! But today, I’m at Planet Fitness in Las Vegas watching @yasssiii on the Abcoaster machine...dead 😂...See my story. You’re welcome. • #roka  #goodr  #garmin  #triathlon  #ironman  #training  #swimbikerun  #tri  #fitnessmotivation  #athletes  #tri365  #oceanswim  #smog  #swimmechanic  #swimmechanicoceangroup  #tristarathletes  #torrancebeach  #palosverdes  #redondobeach  #hifiespresso  #abcoaster  #ripped  #jacked 
A fun, fast 5k with friends - the @pomona5k is one of my new faves! 25:20, only 20 seconds off my PR, which I was not expecting this morning! @mr.gabrielortega said “C’mon, let’s get in the front and compete!”, so I did. 😂❤️🏃🏼‍♀️ 10/30 female finisher, 2/6 AG.
A fun, fast 5k with friends - the @pomona5k is one of my new faves! 25:20, only 20 seconds off my PR, which I was not expecting this morning! @mr.gabrielortega said “C’mon, let’s get in the front and compete!”, so I did. 😂❤️🏃🏼‍♀️ 10/30 female finisher, 2/6 AG.
What was supposed to be part of a training run for me ended up being harder than expected. My ego got the best of me a few miles in and my mind went into race mode. I guess I should have expected that. Nonetheless, it was a great morning for Larry’s Run.
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#running #trailrunning #ultrarunning #trailandultra #taur #dirtbagrunners #dbrambassador #runfreegetdirty #lasthorse #jointheherd #sharethegift #goodr #goodrflamboyance #playgoodr #runnerswag #runnershighherbals #explore #exploremore #getoutside #optoutside #larrysrun #eightmilechallenge #eightmiles
What was supposed to be part of a training run for me ended up being harder than expected. My ego got the best of me a few miles in and my mind went into race mode. I guess I should have expected that. Nonetheless, it was a great morning for Larry’s Run. __________________________________________________ . . . . . #running  #trailrunning  #ultrarunning  #trailandultra  #taur  #dirtbagrunners  #dbrambassador  #runfreegetdirty  #lasthorse  #jointheherd  #sharethegift  #goodr  #goodrflamboyance  #playgoodr  #runnerswag  #runnershighherbals  #explore  #exploremore  #getoutside  #optoutside  #larrysrun  #eightmilechallenge  #eightmiles 
The weather for tomorrow's #imtdmm is shaping up to be pretty nice. I got in a 2 mile shakeout run and am ready to take it easy and spend time with the family for the rest of the day.
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Day 125/126 - 2 mile shakeout run .
#OutrunTheBear #marathontraining #marathoner #runnersofinstagram #instarunners #runiowa #iowarunning #lovegrimes #runthistown #garmin #saucony #flipbelt #workout #fitness #fitfam #goodr #nuun #running #runner #run #evl #bcaaenergy #shokzsquad
The weather for tomorrow's #imtdmm  is shaping up to be pretty nice. I got in a 2 mile shakeout run and am ready to take it easy and spend time with the family for the rest of the day. . Day 125/126 - 2 mile shakeout run . #OutrunTheBear  #marathontraining  #marathoner  #runnersofinstagram  #instarunners  #runiowa  #iowarunning  #lovegrimes  #runthistown  #garmin  #saucony  #flipbelt  #workout  #fitness  #fitfam  #goodr  #nuun  #running  #runner  #run  #evl  #bcaaenergy  #shokzsquad 
Shaking it out at sunrise is 💯
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An easy 3 mile shakeout run. Putting a few miles on my new @mizunorunningnorthamerica #waverider before my race. @temeculahalf is tomorrow! 🏃‍♀️🏃🏃🏃🏃🏃🏃
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#running #runchat #runnersofinstagram #runnersofig #womenwhorun #skirtsports #skirtsportsambassador #realwomenmove #womenwhomove #procompression #procompressionambassador #keepittight #runhundredambassadors #nuunlife #teamnuun #fitfluential #sweatpink #womensrunningcommunity #womensrunning #runningcommunity #werunsocial #runhappy #goodr #goodrpro #fitbloggroup #fitover50 #temeculahalf #halfmarathon
Shaking it out at sunrise is 💯 . . An easy 3 mile shakeout run. Putting a few miles on my new @mizunorunningnorthamerica #waverider  before my race. @temeculahalf is tomorrow! 🏃‍♀️🏃🏃🏃🏃🏃🏃 . . . . . . . . . . #running  #runchat  #runnersofinstagram  #runnersofig  #womenwhorun  #skirtsports  #skirtsportsambassador  #realwomenmove  #womenwhomove  #procompression  #procompressionambassador  #keepittight  #runhundredambassadors  #nuunlife  #teamnuun  #fitfluential  #sweatpink  #womensrunningcommunity  #womensrunning  #runningcommunity  #werunsocial  #runhappy  #goodr  #goodrpro  #fitbloggroup  #fitover50  #temeculahalf  #halfmarathon 
That Saturday Morning Glow is brought on by a room packed with awesome riders at BeachLIFE Cycle {Moms, Daughters, Friends, Community} sweating, smiling and cheering each other on.  Also brought to you by the sunny ocean views as I drive home & oh yes.... electrolytes 😎Goodrs of the day- “Flamingos on a Booze Cruise”
#beachlifecycle #findyourglow
#hydrateyoursoul #ourgymrocks #beachlifegoodrs #goodr #spinclass
That Saturday Morning Glow is brought on by a room packed with awesome riders at BeachLIFE Cycle {Moms, Daughters, Friends, Community} sweating, smiling and cheering each other on. Also brought to you by the sunny ocean views as I drive home & oh yes.... electrolytes 😎Goodrs of the day- “Flamingos on a Booze Cruise” #beachlifecycle  #findyourglow  #hydrateyoursoul  #ourgymrocks  #beachlifegoodrs  #goodr  #spinclass 
At the risk of sounding *too* British, that was a proper mud run. (Nearly) 100 obstacles and more trenches than I could possibly count made the OCRWC 15K one for the ages. I may “only” have gotten 90ish of said obstacles, but nailing the low rig was just one of many small victories along the way. Getting over the final slip wall is a feeling I’ll remember for a long time. While there’s plenty of racing between now and then, I’m already counting down the days to NorAm 2019. 🤙🏻 #TeamOCRBeast
At the risk of sounding *too* British, that was a proper mud run. (Nearly) 100 obstacles and more trenches than I could possibly count made the OCRWC 15K one for the ages. I may “only” have gotten 90ish of said obstacles, but nailing the low rig was just one of many small victories along the way. Getting over the final slip wall is a feeling I’ll remember for a long time. While there’s plenty of racing between now and then, I’m already counting down the days to NorAm 2019. 🤙🏻 #TeamOCRBeast 
“Don’t let what you cannot do interfere with what you can do.” -John R. Wooden
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#runitfast #running #runner #run #instarunners #jogging #runhappy #nikerunning #runnerspace #runhappy #cardio #exercise #workout #fitness #hokaoneone #ultrarunners #marathon #marathontraining #7on7in7 #territoryrunco #goodr #mydailyrun
Zooma Half Marathon Finisher!!! First half for me in well over a year.  Super tough race today as well. Started with an extensive headache the first several miles...thanks to my amazing hubby for bringing me Tylenol at mile 7. This course had 2 miles of grass trail which slowed me down and is NOT my fav. It is pretty damn hot and I apparently got dehydrated and completely cramped up the last 2 miles. I almost had a fall out moment when my legs literally cramped to the point of complete lock up. Thanks to the awesome runner chic that stopped to try to help me. Runners are an amazing community. All that to say.... I did it!!! 2:17!!! Super proud. #zoomahalfmarathon #zoomarun #ididit #finisher #seasidechallenge #runnersarethebest #mindovermatter #nevergiveup .
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#runnerchic #runnersofinstagram #morningmiles #floridarunner #dedication #halfmarathoner #makingacomeback #lululemon #strongerandfaster #zensah #brooks #ameliaisland #goodr #goodrshades #agingerssoul
Zooma Half Marathon Finisher!!! First half for me in well over a year. Super tough race today as well. Started with an extensive headache the first several miles...thanks to my amazing hubby for bringing me Tylenol at mile 7. This course had 2 miles of grass trail which slowed me down and is NOT my fav. It is pretty damn hot and I apparently got dehydrated and completely cramped up the last 2 miles. I almost had a fall out moment when my legs literally cramped to the point of complete lock up. Thanks to the awesome runner chic that stopped to try to help me. Runners are an amazing community. All that to say.... I did it!!! 2:17!!! Super proud. #zoomahalfmarathon  #zoomarun  #ididit  #finisher  #seasidechallenge  #runnersarethebest  #mindovermatter  #nevergiveup  . . . . #runnerchic  #runnersofinstagram  #morningmiles  #floridarunner  #dedication  #halfmarathoner  #makingacomeback  #lululemon  #strongerandfaster  #zensah  #brooks  #ameliaisland  #goodr  #goodrshades  #agingerssoul 
Definitely got my money's worth with this "half marathon". Mud, grass, puddles and an extra .69 miles. But hey, the medal is awesome. .

#running #nikerunning #igrunners #instarunners #runningroanoke #runningtexas #nunn #nikeplusrunning #justdoit #nrc #guforit #goodr #nike #nikeplus #everyrunhasapurpose #choosego #runnersofinstagram #runnerscommunity #runnersofinstagram #pegasusturbo #runner #chevronhoustonmarathon
6.2 miles down, 16.2 to go! My plan going into the 10K was to go slow and steady and just aim to finish. I’m proud to say not only did i finish but i still squeaked out my 3rd best time in a 10K 😍 #triplewicked #10kcomplete #10k #teamRMR #1down2togo #finishstrong #reluctantmotherrunner #missingmyrunningbuddies #goodr #letsdothis💪 #momswhorun #fitchicksrock #runnergirlstyle
We kicked off our Saturday Morning Training Runs with @stpeterunningco to prep for St Pete Run Fest next month! You can run 3, 6 or 9 miles 🏃🏽‍♀️ I had 11 miles on my schedule so I went a bit farther. Come join us next Saturday at 7am. We’re in the grassy area next to the Rowdies Stadium and the market. Happy Saturday!!!!
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St Pete Run Fest Discount: Nadia2018
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#saturday #training #runninggroup #runstpete #stpeterunfest #stpeterunfestambassador #stpeterunningcompany #aftershokz #garmin #goodr #halfmarathoner #runningjourney #weightlossjourney #fitness #weekendvibes #runday #sweatpink
We kicked off our Saturday Morning Training Runs with @stpeterunningco to prep for St Pete Run Fest next month! You can run 3, 6 or 9 miles 🏃🏽‍♀️ I had 11 miles on my schedule so I went a bit farther. Come join us next Saturday at 7am. We’re in the grassy area next to the Rowdies Stadium and the market. Happy Saturday!!!! . . St Pete Run Fest Discount: Nadia2018 . . #saturday  #training  #runninggroup  #runstpete  #stpeterunfest  #stpeterunfestambassador  #stpeterunningcompany  #aftershokz  #garmin  #goodr  #halfmarathoner  #runningjourney  #weightlossjourney  #fitness  #weekendvibes  #runday  #sweatpink 
#pacers5k chilly start to the day. Getting more difficult to drag myself out of bed while it’s still dark in the morning. 
#ilovetorun #womensrunning #runnersofig #runnersofinstagram #inknburn #goodr #indyfitness
I’m just not ready to give up my crown 👑🐝 plus it looks so good with my new Goodrs Breakfast run to Tiffany’s. Up and running just got their new stock in! And I love my Tracksmith jacket representing The east coast and B town with a Red Sox Championship! . #goodr #goodrsunglasses #queenbeeambassador #tammyshive #upandrunningoh #upandrunningdayton #tracksmithrunning  #tracksmithrunning
Meu “New Sunglasses”. Influência das Rose’s @rosanaimara @rosebomm 😃😎💖.
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#Maxxyma #w21k #sunglasses #run #runner #fit #running #corrida #SP #goodr
I'm ready for the @whoostrailraces 25k! I'm running for my coach @sarahmista who lost her fur baby yesterday to coyotes. 😥I'm thankful for her love, guidance and push. I am gonna enjoy the trails and just see what I can do today.
°
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#whoosinelmoro #25k #trailtherapy #trails #mistacrew #inknburn #orangemud #areclb #manitobaharvestambassador #manitobaharvest #actionwipes  #momentumjewelry #redhorseandco #balega #balegaimpi2018 #balegasocks #mywambas #carbopro #goodr #lasthorserunners #trailrunning #trailrunner #ultrarunning #runnerslife #runner #runnersofig #runnersofinstagram #mountainstrailscoffee #yourpathyourpace
I'm ready for the @whoostrailraces 25k! I'm running for my coach @sarahmista who lost her fur baby yesterday to coyotes. 😥I'm thankful for her love, guidance and push. I am gonna enjoy the trails and just see what I can do today. ° ° ° #whoosinelmoro  #25k  #trailtherapy  #trails  #mistacrew  #inknburn  #orangemud  #areclb  #manitobaharvestambassador  #manitobaharvest  #actionwipes  #momentumjewelry  #redhorseandco  #balega  #balegaimpi2018  #balegasocks  #mywambas  #carbopro  #goodr  #lasthorserunners  #trailrunning  #trailrunner  #ultrarunning  #runnerslife  #runner  #runnersofig  #runnersofinstagram  #mountainstrailscoffee  #yourpathyourpace 
G🕶D! Dare We Say “Stay Shady Today”? “Nothing is impossible; the word itself says “I-m-Possible”.
Audrey Hepburn - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛
⛅️
👓
🕶
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#pintstriders
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G🕶D! Dare We Say “Stay Shady Today”? “Nothing is impossible; the word itself says “I-m-Possible”. Audrey Hepburn - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 ⛅️ 👓 🕶 😎 #pintstriders  #sunsout  #norain  #thesunisalive  #saturdayrun  #thattimeofyear  #raceseason  #everythursday  #comerunwithus  #uptowndallas  #itallstartedwithabeer  #comerunwithus  #bbcpub  #katytrailrunners  #dallasrunner  #uptown  #drinklocal  #givelocal  #dallasrunners  #runstrong  #beerrunners  #cheerstorunning  #runnunersofinsta  #werunforbeer  #afterrunfun  #runnersofinstagram  #runningfamily  #cheerstorunning  #onlyintexas  #ilovethesepeople 
I wear my sunglasses at night because I feel like a badass because I just slammed that long run💥 People, I needed this run SO BADLY - been having very negative thoughts about running lately and this run saved me. Sometimes one run is all it takes. I cannot wait to run the @nycmarathon in 15 days - It. Will. Be. Epic ⚡️✨⚡️ #fallrunning #marathontraining #nycmarathon #runnersofinstagram #oisellevolée #ilvolee #ilvolée #oneflock #headupwingsout #flybirdfly #flystyle #orangetheoryfitness #otfevanston #otffam #keepburning #runtheyear2018 #runtheedge #womenrunners #womenrunning #asics #sweatybands #fitbit #goodr @_runtheedge_ @orangetheory @oiselle
I wear my sunglasses at night because I feel like a badass because I just slammed that long run💥 People, I needed this run SO BADLY - been having very negative thoughts about running lately and this run saved me. Sometimes one run is all it takes. I cannot wait to run the @nycmarathon in 15 days - It. Will. Be. Epic ⚡️✨⚡️ #fallrunning  #marathontraining  #nycmarathon  #runnersofinstagram  #oisellevolée  #ilvolee  #ilvolée  #oneflock  #headupwingsout  #flybirdfly  #flystyle  #orangetheoryfitness  #otfevanston  #otffam  #keepburning  #runtheyear2018  #runtheedge  #womenrunners  #womenrunning  #asics  #sweatybands  #fitbit  #goodr  @_runtheedge_ @orangetheory @oiselle
Early start to the Saturday. 18 mile training run . Some miles with @drubsandy and @beardedjourneyrunner . Nice #whpmirrorimage #rainbow over #Westernlake to close out the last section.
Early start to the Saturday. 18 mile training run . Some miles with @drubsandy and @beardedjourneyrunner . Nice #whpmirrorimage  #rainbow  over #Westernlake  to close out the last section.
Saturday hard workout!!!! Feeling stronger together!! #fleetfeetdelray #runnersofinstagram #runningtips101 #goodr #delraybeach
熊本城周辺ランニング❗
制限されて遠目でしか見れないと思い込んでた熊本城、近くに近くに ぐいぐい走って行ったら写真取れた。
#熊本#熊本城#マラソン#ジョギング#17℃#走りやすい気温#熊本城一周#路面電車#オクトーバーラン#Octoberrun#月間140㌔達成#月間目標200に変更#goodr#グダー#サングラス#控えめなカラー#購入しちゃった#ミーハー#みーちゃんはーちゃん
熊本城周辺ランニング❗ 制限されて遠目でしか見れないと思い込んでた熊本城、近くに近くに ぐいぐい走って行ったら写真取れた。 #熊本 #熊本城 #マラソン #ジョギング #17 â„ƒ#走りやすい気温 #熊本城一周 #路面電車 #オクトーバーラン #Octoberrun #月間140 ãŒ”達成#月間目標200に変更 #goodr #グダー #サングラス #控えめなカラー #購入しちゃった #ミーハー #みーちゃんはーちゃん 
Definitely not the PR I was hoping for but still had an absolute blast...even placed 4th in my Age Group!! Great course and awesome people. Tons of volunteers cheering you on throughout the course. I simply just got in my own head and let the sun get the best of me!  The Bling is pretty awesome!! Double Spinner!! Thanks #everyboobcounts5k for a great event!
.
 #floridarunner #floridarunning #running #runchat #instarunners #runningfriends #rty2018 #fatass #SassSeasonIsBack #wickedpissah #runningcommunity #runnersofinstagram #dadbod #tattooedrunner #goodr #bfg #garmin #runforbling
Definitely not the PR I was hoping for but still had an absolute blast...even placed 4th in my Age Group!! Great course and awesome people. Tons of volunteers cheering you on throughout the course. I simply just got in my own head and let the sun get the best of me! The Bling is pretty awesome!! Double Spinner!! Thanks #everyboobcounts5k  for a great event! .  #floridarunner  #floridarunning  #running  #runchat  #instarunners  #runningfriends  #rty2018  #fatass  #SassSeasonIsBack  #wickedpissah  #runningcommunity  #runnersofinstagram  #dadbod  #tattooedrunner  #goodr  #bfg  #garmin  #runforbling 
2018/10/20 #ランプロ のマラソン塾に参加🏃‍♂️
総合グラウンド内で、15km BU走⤴️サブ4向けで、5km毎に5'50→5'40でラスト3kmはフリーですが、調整期間のため、追い込まず次の練習に繋げる程度にペースアップするメニューでした☝️
ペースを抑え我慢して後半に体力を温存する重要性をしっかり学びました🤔
今日も、良い練習が出来ました😊

明日、蒜山マラソンに参加の方はベスト目指して頑張ってくださいね👍

#ランニング #running  #r HANZOC  #ガーミン #goodr #c3fit #朝ラン  #おかやまマラソン #岡山を走ル  #ジョギング #ナイキプラス
2018/10/20 #ランプロ  のマラソン塾に参加🏃‍♂️ 総合グラウンド内で、15km BU走⤴️サブ4向けで、5km毎に5'50→5'40でラスト3kmはフリーですが、調整期間のため、追い込まず次の練習に繋げる程度にペースアップするメニューでした☝️ ペースを抑え我慢して後半に体力を温存する重要性をしっかり学びました🤔 今日も、良い練習が出来ました😊 明日、蒜山マラソンに参加の方はベスト目指して頑張ってくださいね👍 #ランニング  #running  #r  HANZOC #ガーミン  #goodr  #c3fit  #朝ラン  #おかやまマラソン  #岡山を走ル  #ジョギング  #ナイキプラス 
四万十川ウルトラマラソン。
いよいよ明日となりました。
ラン歴1年半。こんなに早く100k に挑戦することになるとは。笑笑

初フルの時とは違う不安でいっぱいですが、たくさん練習してきた自分を信じて諦めずにゴール目指して頑張ります‼️
たくさんのひとが応援してくれゆ😭😭😭
応援を力に変えて❗️ 前日受付で、フォロワーさんにも会えました❤️
うれしかったー😭😭😭
@sakura_3saku さんからいただいたお土産たち❤️
自作の吹きガラスの兜。
坊ちゃんたちがいるからと兜にしてくれたみたい。
うれしすぎます😭😭😭 明日走られるみなさん、ようこそ高知、四万十へ。
たのしんでくださいね‼️ #running ナイキプラス #ランニング女子#ダイエットラン#ラン1年目#ママさんランナー#走る母#GARMIN235j #GARMIN#ガー民族#ig四国ランナーズ #igランナーズ 
#ig高知ランナーズ 
#igの繋がりに感謝 
#四万十川ウルトラマラソン100kmへの挑戦
#四万十川ウルトラマラソン #初挑戦
四万十川ウルトラマラソンまであと1日
#ちぃむまさお#やっちん山岳部
#パーゴワークス#goodr#ペガサス34#TABIO
明日は1時起き。笑笑
四万十川ウルトラマラソン。 いよいよ明日となりました。 ラン歴1年半。こんなに早く100k に挑戦することになるとは。笑笑 初フルの時とは違う不安でいっぱいですが、たくさん練習してきた自分を信じて諦めずにゴール目指して頑張ります‼️ たくさんのひとが応援してくれゆ😭😭😭 応援を力に変えて❗️ 前日受付で、フォロワーさんにも会えました❤️ うれしかったー😭😭😭 @sakura_3saku さんからいただいたお土産たち❤️ 自作の吹きガラスの兜。 坊ちゃんたちがいるからと兜にしてくれたみたい。 うれしすぎます😭😭😭 明日走られるみなさん、ようこそ高知、四万十へ。 たのしんでくださいね‼️ #running  ナイキプラス #ランニング女子 #ダイエットラン #ラン1年目 #ママさんランナー #走る母 #GARMIN235j  #GARMIN #ガー民族 #ig四国ランナーズ  #igランナーズ  #ig高知ランナーズ  #igの繋がりに感謝  #四万十川ウルトラマラソン100kmへの挑戦  #四万十川ウルトラマラソン  #初挑戦  四万十川ウルトラマラソンまであと1日 #ちぃむまさお #やっちん山岳部  #パーゴワークス #goodr #ペガサス34 #TABIO  明日は1時起き。笑笑
I finished my first half (trail) marathon today. Kinda proud of myself. #trailrunning #trailrunner #salomon #goodr #nikerunning #compressport #buff #runordie
Just keep moving.

AmphibRun Race (2nd Edition)
Batch Dogmali
October 14, 2018

#betrailready #teambtr #merrellph #compressportph #transitionone #goodr #blueseventy #amphibrun2018 #amphibrun #swimrun #nuunhydrationph
TM hj: 8k asfalto + 6k areia. Que sol, que calor 🐌💕.
.
🏜️ Preparação pra o Desafio dos Faróis.
.
.
#trainingday #korridamaluka #desafiodosfarois #corridaprf191 #corridaderua #viciadosemcorridaderua #runforlife #runnercommunity #runplanet #runner #runnergirl #instarunners #runshots #runitfast #lifestyle #healthylifestyle #runonthebeach #tomtomsports #nikerunning #nikepegasus34 #justdoit #goodr #sport_br #lesmapace
TM hj: 8k asfalto + 6k areia. Que sol, que calor 🐌💕. . 🏜️ Preparação pra o Desafio dos Faróis. . . #trainingday  #korridamaluka  #desafiodosfarois  #corridaprf191  #corridaderua  #viciadosemcorridaderua  #runforlife  #runnercommunity  #runplanet  #runner  #runnergirl  #instarunners  #runshots  #runitfast  #lifestyle  #healthylifestyle  #runonthebeach  #tomtomsports  #nikerunning  #nikepegasus34  #justdoit  #goodr  #sport_br  #lesmapace 
5歳のチビとラン。
6kmの距離をキロ7分ペースで歩かずに完走。
なんだか成長してきてる。

#福岡 #ジョギング #マラソン #ハシリマスタグラム #大濠公園ラン #running #run #nike #zoomflyknit #ズームフライフライニット  #tnf #goodr
5歳のチビとラン。 6kmの距離をキロ7分ペースで歩かずに完走。 なんだか成長してきてる。 #福岡  #ジョギング  #マラソン  #ハシリマスタグラム  #大濠公園ラン  #running  #run  #nike  #zoomflyknit  #ズームフライフライニット  #tnf  #goodr 
Not letting a torrential downpour rain on my parkrun poncho parade 😎🌧 @highlandsparkrun @parkrunau @goodr @fisiocremaustralia @runningmumsaustralia
Not letting a torrential downpour rain on my parkrun poncho parade 😎🌧 @highlandsparkrun @parkrunau @goodr @fisiocremaustralia @runningmumsaustralia
.
I’m a LINE runner,
ランニング用サングラス#goodr をゲット‼️
LINEカラーのグリーンをチョイス😎

お洒落ランナーの
@akalibero さん
@kenshiro_running さん
に教えてもらい欲しくなって即購入😉

今日つけて走ってみたら快適でした!✌️
.
#福岡マラソン #ランニング #ラン #ハシリマスタグラム #朝ラン #ランニングウェア #サングラス #running #run #marathon #nike ##nikeplus #nrc #justdoit
. I’m a LINE runner, ランニング用サングラス#goodr  をゲット‼️ LINEカラーのグリーンをチョイス😎 お洒落ランナーの @akalibero さん @kenshiro_running さん に教えてもらい欲しくなって即購入😉 今日つけて走ってみたら快適でした!✌️ . #福岡マラソン  #ランニング  #ラン  #ハシリマスタグラム  #朝ラン  #ランニングウェア  #サングラス  #running  #run  #marathon  #nike  ##nikeplus  #nrc  #justdoit 
空沼岳でデート❤️⛰😍
・
@azuazn さんと先月から計画してた空沼デート😍
しょっぱなから集合時間を間違えて、あずさんを待たせるダメ私🙅‍♀️
そんな私を笑顔で待ってくれてたあずさん✨ #惚れる 😍
・
登山口に向かう途中の川で早速滑って靴ビッシャリになったので、もう怖いもの無しで走れました🏃‍♀️
足首までのぬかるみって言われてたけど、そんなに深いぬかるみはなく、あずさんに引っ張ってもらって登りも頑張った✨✨
滑っても、倒木に頭ぶつけても、川に落ちかけても、景色が綺麗に見えても、ずーーっとキャイキャイ🎵しながら楽しかったー✨
途中の沼も綺麗すぎたし、山頂からの景色も最高だった✨✨
・
下りはあっという間😭
2人で「もう終わっちゃう〜やだ〜」って走ってた🤣
・
#最高かよ
ってことで、また来年も行くの決定!!
今度は夏に行きたい!
・
#マラソン女子 #ランニング女子 
#ig北海道ランナーズ #どさんこランナー
#ランスタグラム #ハシリマスタグラム
#runstagram #runstagramer 
#トレラン女子 #空沼岳 #ごほうびラン
#answer4 #kitty #おそろコーデ
#goodr #ルーファス8 #eldoreso
#素敵な思い出 #泥んこの靴
#尋常じゃなく汚れた車 #プライスレス
空沼岳でデート❤️⛰😍 ・ @azuazn さんと先月から計画してた空沼デート😍 しょっぱなから集合時間を間違えて、あずさんを待たせるダメ私🙅‍♀️ そんな私を笑顔で待ってくれてたあずさん✨ #惚れる  😍 ・ 登山口に向かう途中の川で早速滑って靴ビッシャリになったので、もう怖いもの無しで走れました🏃‍♀️ 足首までのぬかるみって言われてたけど、そんなに深いぬかるみはなく、あずさんに引っ張ってもらって登りも頑張った✨✨ 滑っても、倒木に頭ぶつけても、川に落ちかけても、景色が綺麗に見えても、ずーーっとキャイキャイ🎵しながら楽しかったー✨ 途中の沼も綺麗すぎたし、山頂からの景色も最高だった✨✨ ・ 下りはあっという間😭 2人で「もう終わっちゃう〜やだ〜」って走ってた🤣 ・ #最高かよ  ってことで、また来年も行くの決定!! 今度は夏に行きたい! ・ #マラソン女子  #ランニング女子  #ig北海道ランナーズ  #どさんこランナー  #ランスタグラム  #ハシリマスタグラム  #runstagram  #runstagramer  #トレラン女子  #空沼岳  #ごほうびラン  #answer4  #kitty  #おそろコーデ  #goodr  #ルーファス8  #eldoreso  #素敵な思い出  #泥んこの靴  #尋常じゃなく汚れた車  #プライスレス 
Today’s Running ♫ Pay money To my Pain / Remember the Name.
▫️
こんばんは😊
▫️
今日の昼ラン。25km RP & アルコール抜きラン
▫️
今日のコースは、岡山大学→法界院→龍ノ口グリーンシャワーの森→旭川沿いからLAMU→岡山城→後楽園→シティライトスタジアム
▫️
下ろし立てのgoodrのサングラス😎の着け心地 & NEUTRALWORKSのShopTeeの速乾性に感動🤩
▫️
昨日は🏃🏻‍♂️ちょっ蔵で美味しい鶏肉料理を色々🍻徳さん、ご馳走様でした👌🏻🏃🏻‍♂️カラオケ🎤またまた想像以上に楽しい会合になりました😍ありがとうございました✨
▫️
おかやまマラソンまであと21日。今のところ順調に調整出来てるかな?明日も長めに走れるかな?🤗
▫️
ではでは、明日も皆さんにとって素敵な1日になりますように✨
▫️
#岡山 #ウォーキング #ランニング #走るひと #疾走プレイリスト #IGランナーズ #ハシリマスタグラム #run #runphoto #nike #nrc #goodr #neutralworks  #instarunners #suunto #vertical #suuntorun #GYAKUSOU
Today’s Running ♫ Pay money To my Pain / Remember the Name. ▫️ こんばんは😊 ▫️ 今日の昼ラン。25km RP & アルコール抜きラン ▫️ 今日のコースは、岡山大学→法界院→龍ノ口グリーンシャワーの森→旭川沿いからLAMU→岡山城→後楽園→シティライトスタジアム ▫️ 下ろし立てのgoodrのサングラス😎の着け心地 & NEUTRALWORKSのShopTeeの速乾性に感動🤩 ▫️ 昨日は🏃🏻‍♂️ちょっ蔵で美味しい鶏肉料理を色々🍻徳さん、ご馳走様でした👌🏻🏃🏻‍♂️カラオケ🎤またまた想像以上に楽しい会合になりました😍ありがとうございました✨ ▫️ おかやまマラソンまであと21日。今のところ順調に調整出来てるかな?明日も長めに走れるかな?🤗 ▫️ ではでは、明日も皆さんにとって素敵な1日になりますように✨ ▫️ #岡山  #ウォーキング  #ランニング  #走るひと  #疾走プレイリスト  #IGランナーズ  #ハシリマスタグラム  #run  #runphoto  #nike  #nrc  #goodr  #neutralworks  #instarunners  #suunto  #vertical  #suuntorun  #GYAKUSOU 
Shirts by RunandCasual! Repost from @runningangelindra using @RepostRegramApp - Maybe I should pack a bikini, a dress and some flip flops aswell... .
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#running #vacation #holiday #travelling #runner #nevernotrunning #runningangels #weleda #goodr #flipbelt #anitasportsbra #trishabands
Back on our local Yaberoo trail with the awesome @sherunsandtris Liz has put in some great training for her Ironman in 6 weeks 👊 #TrailRunning #UltraLife #YaberooBudjarraTrail #Running #Goodr
goodr残り少なくなってきてます!
お探しだったり、買い逃してしまった方お早めに!
次回入荷は未定です。
お待ちしております。

#reric#rericosaka#osaka#レリック#レリック大阪#大阪#グランフロント大阪#グランフロント#goodr#グダー#サングラス#偏光レンズ #run #ランニング
goodr残り少なくなってきてます! お探しだったり、買い逃してしまった方お早めに! 次回入荷は未定です。 お待ちしております。 #reric #rericosaka #osaka #レリック #レリック大阪 #大阪 #グランフロント大阪 #グランフロント #goodr #グダー #サングラス #偏光レンズ  #run  #ランニング 
2018/10/20 .
最高のデート日和っ❣️
@chizuru6390m ちづさんと
先月から約束してた #空沼岳 へ❤️ .

前日から、登山道ドロドロだよ〜
と、色んな方に脅かされてましたが、
まぁぬかるんでたけど、
ギャーギャー言いながら
楽しくわいわい登りました🏃‍♀️💨 .
ちづさん速いから、
私がもたもたして、退屈させちゃいけないと思って、
見栄はって走ったからヘトヘト🤣
.
寒いと思ってタイツ履いたけど
やっぱり開始10分で脱ぎ捨てたくなったw .
結局終始、お天気最高で汗だく❣️❣️ .
山頂も眺望さいこー❣️❣️ . .

石ゴロゴロしてるけど
結構走れるし、
下りだけは
ご機嫌ハイテンションで走らせてもらった😆😁❣️ .
初めてみた、 #万計沼 と #真簾沼 も美しく感動。
#万計山荘 のように稼働してる山小屋は初めて見たので、お手洗いありがたかった〜😌 .

つまり、
空沼岳は、

#

#控えめに言って最高 ❣️❣️ .

#

来年もまた来る‼️ .

#IGランナーズ #IG北海道ランナーズ #はやくより強く  #強くなる  #甘えてたら強くなれない #甘えんな 目指せ #諦めの悪いやつ #食べ物を与えないで下さい 
#トレイルランニング #トレラン #トレイルラン #登り遅い人と繋がりたい 
#running #ランニング女子  #ハシリマシタグラム #走る母 #家族に感謝 #今日も走らせてくれてありがとう #走れることに感謝 
#山頂カプリコ #GOODR #answer4 #おそろコーデ #ルーファス8 #最高かよ
2018/10/20 . 最高のデート日和っ❣️ @chizuru6390m ちづさんと 先月から約束してた #空沼岳  へ❤️ . 前日から、登山道ドロドロだよ〜 と、色んな方に脅かされてましたが、 まぁぬかるんでたけど、 ギャーギャー言いながら 楽しくわいわい登りました🏃‍♀️💨 . ちづさん速いから、 私がもたもたして、退屈させちゃいけないと思って、 見栄はって走ったからヘトヘト🤣 . 寒いと思ってタイツ履いたけど やっぱり開始10分で脱ぎ捨てたくなったw . 結局終始、お天気最高で汗だく❣️❣️ . 山頂も眺望さいこー❣️❣️ . . 石ゴロゴロしてるけど 結構走れるし、 下りだけは ご機嫌ハイテンションで走らせてもらった😆😁❣️ . 初めてみた、 #万計沼  と #真簾沼  も美しく感動。 #万計山荘  のように稼働してる山小屋は初めて見たので、お手洗いありがたかった〜😌 . つまり、 空沼岳は、 # #控えめに言って最高  ❣️❣️ . # 来年もまた来る‼️ . #IGランナーズ  #IG北海道ランナーズ  #はやくより強く  #強くなる  #甘えてたら強くなれない  #甘えんな  目指せ #諦めの悪いやつ  #食べ物を与えないで下さい  #トレイルランニング  #トレラン  #トレイルラン  #登り遅い人と繋がりたい  #running  #ランニング女子  #ハシリマシタグラム  #走る母  #家族に感謝  #今日も走らせてくれてありがとう  #走れることに感謝  #山頂カプリコ  #GOODR  #answer4  #おそろコーデ  #ルーファス8  #最高かよ 
今日の#オクトーバーラン は久々の#トレラン ⛰🏃🏻‍♂️💨
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#和泉大宮大崎陸上部 の監督とボン部長と#槇尾山 #施福寺 〜#岩湧山 までを往復したけど、倒木が多くて足下ばっかり見て走ると木に頭ぶつけそうになるので、注意しながらのラン⚠️
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岩湧山の#ススキ がめっちゃいい感じで、久々の山はいいトレーニングになったわ✨👍
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#オオサキジョガーズ #大崎陸上部 #ハシリマスタグラム #ランスタグラマー #ランスタグラム #runstagram #runstagramer #marathon #nrc #workout #underurmour #アンダーアーマー #ナイキプラス #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #runner #jogger #buff #goodr #オホーツク網走マラソン の参加賞
今日の#オクトーバーラン  は久々の#トレラン  ⛰🏃🏻‍♂️💨 . #和泉大宮大崎陸上部  の監督とボン部長と#槇尾山  #施福寺  〜#岩湧山  までを往復したけど、倒木が多くて足下ばっかり見て走ると木に頭ぶつけそうになるので、注意しながらのラン⚠️ . 岩湧山の#ススキ  がめっちゃいい感じで、久々の山はいいトレーニングになったわ✨👍 . #オオサキジョガーズ  #大崎陸上部  #ハシリマスタグラム  #ランスタグラマー  #ランスタグラム  #runstagram  #runstagramer  #marathon  #nrc  #workout  #underurmour  #アンダーアーマー  #ナイキプラス  #igランナーズ  #ig自撮りランナーズ  #runner  #jogger  #buff  #goodr  #オホーツク網走マラソン  の参加賞
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#昼ラン
#カーミージー #浦添西海岸道路
6.5km ゆるり~の。
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久しぶりにカーミージ走ってきたよ~🌊
風強かったけど、天気よくて気持ち良かった❤
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#goodr #グダー 😎 映え映えw(〃艸〃)💕
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去年の金沢マラソンのTシャツ着て、気分(´∀`∩)↑age↑
来週までは積極的休養と栄養補給と調整ランだね👍🏾
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10月 #金沢マラソン
11月 #尚巴志ハーフマラソン
12月 #NAHAマラソン #那覇マラソン
3月 #東京マラソン
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#ランニング #ランニング女子 #ランガール #マラソン #フルマラソン #ランナー #ハシリマスタグラム #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #ナイキプラス #沖縄ランニング #沖縄 #疾走天使 #TEAM疾走天使 #フラーンナー #パリピランナー
サブ3達成への道 ←ちょっと保留w
#runnig #okinawa #playgoodr @goodr_jp @goodr
・ #昼ラン  #カーミージー  #浦添西海岸道路  6.5km ゆるり~の。 ・ ・ 久しぶりにカーミージ走ってきたよ~🌊 風強かったけど、天気よくて気持ち良かった❤ ・ #goodr  #グダー  😎 映え映えw(〃艸〃)💕 ・ 去年の金沢マラソンのTシャツ着て、気分(´∀`∩)↑age↑ 来週までは積極的休養と栄養補給と調整ランだね👍🏾 ・ ・ 10月 #金沢マラソン  11月 #尚巴志ハーフマラソン  12月 #NAHAマラソン  #那覇マラソン  3月 #東京マラソン  ・ ・ #ランニング  #ランニング女子  #ランガール  #マラソン  #フルマラソン  #ランナー  #ハシリマスタグラム  #igランナーズ  #ig自撮りランナーズ  #ナイキプラス  #沖縄ランニング  #沖縄  #疾走天使  #TEAM疾走天使  #フラーンナー  #パリピランナー  サブ3達成への道 ←ちょっと保留w #runnig  #okinawa  #playgoodr  @goodr_jp @goodr
𓃟ﻌﻌﻌ
22℃☀️湿度51%
#半休ラン 👍🏻
本日は午後休みだったので、ここぞとばかりにランランラン👼🌟
昨日の反省を活かして、今日はもちろんタンクトップとランパン1枚ラン🐷🎶
はぁ、やっぱこれだねー🤤🧡🥨
#やめられないとまらない 🦐
#しっくり加減半端ない 🐒✨
*
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そして、最近はいろんな#補給食 の試食がマイブームでして💡
今日は、#ザバス の#ゼリーバー アップル味🍀
ザバスの補給食は悪評高く、口に入れるのちょっと躊躇ったけど
味は意外と大丈夫👍🏻
(好き嫌いなく何でも食べられるタイプの人間なのが功を奏したか🤤✨)
ただ、食べた後のゴミどうする問題発生🙈💨
結局、ゴミ箱があるとこまで口に加えて走る羽目にーーー😂💦
やっぱり、キャップがあってゴミもウエストポーチとかにしまえるタイプの方が、手も汚れないしいいなー😻🎶
という感想でした🌟
*
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今日は、5分~5分半のペースで10k以上の予定でスタートしたので、
凡そ合格👍🏻
ラスト1kは坂道&スピードÜP⚡️
よしよし🐷🎶
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さぁ、今夜は飲み会🍻
私はがっつり食べ散らかす係担当🤤🐷🤤🐷
#プラスマイナスプラス ばんざーい🐷🧡
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#nike #nrc #nikeplus #ガーミン235j #ロードランナー #ロードラン #走る人 #igランナーズ #igの繋がりに感謝 #ig自撮りランナーズ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #ランニング女子 #豊川ランナー #s56ランナーズ #スポーツ女子クラブ #ラップタイム #走るb型同盟 #派手色の方が車に轢かれない説🙋🏻‍♀️ #派手色同盟 #goodr
𓃟ﻌﻌﻌ 22℃☀️湿度51% #半休ラン  👍🏻 本日は午後休みだったので、ここぞとばかりにランランラン👼🌟 昨日の反省を活かして、今日はもちろんタンクトップとランパン1枚ラン🐷🎶 はぁ、やっぱこれだねー🤤🧡🥨 #やめられないとまらない  🦐 #しっくり加減半端ない  🐒✨ * * そして、最近はいろんな#補給食  の試食がマイブームでして💡 今日は、#ザバス  の#ゼリーバー  アップル味🍀 ザバスの補給食は悪評高く、口に入れるのちょっと躊躇ったけど 味は意外と大丈夫👍🏻 (好き嫌いなく何でも食べられるタイプの人間なのが功を奏したか🤤✨) ただ、食べた後のゴミどうする問題発生🙈💨 結局、ゴミ箱があるとこまで口に加えて走る羽目にーーー😂💦 やっぱり、キャップがあってゴミもウエストポーチとかにしまえるタイプの方が、手も汚れないしいいなー😻🎶 という感想でした🌟 * * 今日は、5分~5分半のペースで10k以上の予定でスタートしたので、 凡そ合格👍🏻 ラスト1kは坂道&スピードÜP⚡️ よしよし🐷🎶 * * さぁ、今夜は飲み会🍻 私はがっつり食べ散らかす係担当🤤🐷🤤🐷 #プラスマイナスプラス  ばんざーい🐷🧡 * * #nike  #nrc  #nikeplus  #ガーミン235j  #ロードランナー  #ロードラン  #走る人  #igランナーズ  #igの繋がりに感謝  #ig自撮りランナーズ  #ハシリマスタグラム  #ランスタグラム  #ランニング女子  #豊川ランナー  #s56ランナーズ  #スポーツ女子クラブ  #ラップタイム  #走るb型同盟  #派手色の方が車に轢かれない説 ðŸ™‹ðŸ»â€â™€ï¸ #派手色同盟  #goodr 
Maybe I should pack a bikini, a dress and some flip flops aswell... .
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#running #vacation #holiday #travelling #runner #nevernotrunning #runningangels #weleda #goodr #flipbelt #anitasportsbra #trishabands
近くの海まで朝ラン🏃
・
腰が治ってきました😆⤴走っても特に違和感なし‼靴下はくのもめっちゃスムーズ‼笑
・
あんなにサングラスを苦手としていた私ですが、goodrが快適過ぎて走る楽しさが倍増しました🎶反射し過ぎて自撮りの手が映ってしまうのが唯一の欠点。笑
・
てことでファミリーで産業祭り行ってきます🙋⤴ #腰回復
#走れることに感謝
#朝ラン
#goodr
#goodrラン

#ラン#ランニング#ハシリマスタグラム#ランスタグラム#ナイキラン#ナイキプラス#ガーミン#走るひと#目指せサブ4
近くの海まで朝ラン🏃 ・ 腰が治ってきました😆⤴走っても特に違和感なし‼靴下はくのもめっちゃスムーズ‼笑 ・ あんなにサングラスを苦手としていた私ですが、goodrが快適過ぎて走る楽しさが倍増しました🎶反射し過ぎて自撮りの手が映ってしまうのが唯一の欠点。笑 ・ てことでファミリーで産業祭り行ってきます🙋⤴ #腰回復  #走れることに感謝  #朝ラン  #goodr  #goodrラン  #ラン #ランニング #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #ナイキラン #ナイキプラス #ガーミン #走るひと #目指せサブ4 
Have you tried these Goodr sunglasses on?

No slip. No bounce. All polarized. All fun.

Visit our shop @gurneyparagonmall level 4 today to try yours.

Shop online at https://www.gotravel-outdoor.com/collections/goodr

#goodr #sunglasses #lifestyle #travishegel
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Started collecting motivation, faith & inspiration to dream again.

#CM50 gear of choice will be #Goodr #Hoka #Nuun #lightwater and #AmihanRaizen. Thank you Lord for not so hot weather 🙏

#SaturdayFitnessDay
#timetofly 
#TrailJunkie
届いたー👍
中身が楽しみー😁
#福島舞ちゃん
#楽天ブックス
#JustDoIt #NRC #Just Don't Quit
#nike zoom fly sp #nike  zoom vaporfly 4% flyknit #夜ラン #朝ラン #福岡ランナー
#山と道 #山はまっすぐ #answer4
#NIKE ACG  #SCARPA ATOM
#トレイルラン #ライトトレラン
#NIKE ACG Dog mountain #gyakusou
#goodr #R×L(アールエル) メリノウール
#YAMAtune(ヤマチューン) #NIKE LAB 
#MMW Kiger Vest
届いたー👍 中身が楽しみー😁 #福島舞ちゃん  #楽天ブックス  #JustDoIt  #NRC  #Just  Don't Quit #nike  zoom fly sp #nike  zoom vaporfly 4% flyknit #夜ラン  #朝ラン  #福岡ランナー  #山と道  #山はまっすぐ  #answer4  #NIKE  ACG #SCARPA  ATOM #トレイルラン  #ライトトレラン  #NIKE  ACG Dog mountain #gyakusou  #goodr  #R Ã—L(アールエル) メリノウール #YAMAtune (ヤマチューン) #NIKE  LAB #MMW  Kiger Vest
*Runtrip via*
11.95km 1:16:23 6:23/km
池上駅〜等々力渓谷〜自由が丘→赤坂〜永田町Grid
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今日は#speedsquad でお世話になった、#runtrip さんが運営しているイベント#runtripvia に初参加✨
Goal地点とGoal時間だけ決まっていて、あとはそれぞれ自由に好きに走って集まってご飯を一緒に食べるというもの☺︎私は始めは自宅からゴールまで普通に走ろうと思ったけど、それじゃつまらない、一度は行ってみたかった等々力渓谷に行ってみよう!と思い立ちコースプランを立ててスタート☺︎
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1人で走ってるけど、みんなアプリで繋がっていて、今みんなどこにいるのかが分かるのが楽しい♪私だけじゃないって思えるから、信号で止まるたびアプリ起動☺︎
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ゴール会場ではみんなの走った軌跡が同時に動画で見れて面白かった😆
朝ごはんは麻婆丼と杏仁豆腐🍽
どちらも栄養を考えて作られていて、特に麻婆丼はこれからの乾燥しやすい季節にもよく、そして杏仁豆腐は美肌効果があるんだって♡
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数年前は、タイムを追い求めながらも、工夫して色々楽しんでたなぁって思い出しちゃった。毎日朝ランで神社巡ったり、たい焼き屋さん巡ったり、好きにルート作って走るのが好きだった☺︎色んな街走るのが好きだった☺︎
もちろん、今も好き😊
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最近、自分の未来についてよく考えることが多くて答えに迷うこともあるけど、本来こうありたいなって改めて思った☺︎
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今日はRuntripのみなさん、お会いしてみたかったインスタのフォロワーさん、adidasのKさんなど、たくさんの方に会えて嬉しかったー♡1人参加始めは心細かったけど、楽しめた♡次はお友達誘って参加したいなー♪
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#running #run #ランニング #マラソン #走る人 #マラソン #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ダイエット #jogging #走る #ランニング女子 #instarunners #marathon #朝ラン #goodr #等々力渓谷 #腹ペコラン #ラントリップ #runtrip #runtripvia
*Runtrip via* 11.95km 1:16:23 6:23/km 池上駅〜等々力渓谷〜自由が丘→赤坂〜永田町Grid . 今日は#speedsquad  でお世話になった、#runtrip  さんが運営しているイベント#runtripvia  に初参加✨ Goal地点とGoal時間だけ決まっていて、あとはそれぞれ自由に好きに走って集まってご飯を一緒に食べるというもの☺︎私は始めは自宅からゴールまで普通に走ろうと思ったけど、それじゃつまらない、一度は行ってみたかった等々力渓谷に行ってみよう!と思い立ちコースプランを立ててスタート☺︎ . 1人で走ってるけど、みんなアプリで繋がっていて、今みんなどこにいるのかが分かるのが楽しい♪私だけじゃないって思えるから、信号で止まるたびアプリ起動☺︎ . ゴール会場ではみんなの走った軌跡が同時に動画で見れて面白かった😆 朝ごはんは麻婆丼と杏仁豆腐🍽 どちらも栄養を考えて作られていて、特に麻婆丼はこれからの乾燥しやすい季節にもよく、そして杏仁豆腐は美肌効果があるんだって♡ . . 数年前は、タイムを追い求めながらも、工夫して色々楽しんでたなぁって思い出しちゃった。毎日朝ランで神社巡ったり、たい焼き屋さん巡ったり、好きにルート作って走るのが好きだった☺︎色んな街走るのが好きだった☺︎ もちろん、今も好き😊 . 最近、自分の未来についてよく考えることが多くて答えに迷うこともあるけど、本来こうありたいなって改めて思った☺︎ . . 今日はRuntripのみなさん、お会いしてみたかったインスタのフォロワーさん、adidasのKさんなど、たくさんの方に会えて嬉しかったー♡1人参加始めは心細かったけど、楽しめた♡次はお友達誘って参加したいなー♪ . . #running  #run  #ランニング  #マラソン  #走る人  #マラソン  #igランナーズ  #ハシリマスタグラム  #ダイエット  #jogging  #走る  #ランニング女子  #instarunners  #marathon  #朝ラン  #goodr  #等々力渓谷  #腹ペコラン  #ラントリップ  #runtrip  #runtripvia 
Back at it again ... Come run the @rrscraftclassic Half Marathon San Diego on Sunday and let’s finish together at 2:45 ... thanks @roadrunnersports for giving me the opportunity to be a pacer for 3x this year! #onabeerrun #nikeepicreact #goodr #garmin #flipbelt #guroctanegel #iforgotmyzensahsocks #peculiarrunners #craftclassichalfmarathon #runlikeagirl #runhappy #pacer
馬場から飯田橋、皇居は周らずに日比谷公園経由して13km、着いたらヨガ始まってて焦ったけど朝飯のマーボーご飯がおいしかった。仕事なのでビールは夜までお預け
#runtrip #runtripvia #goodr #playgoodr #朝ラン #dvelop_run #ランニング #ヨガ #altrashoes
馬場から飯田橋、皇居は周らずに日比谷公園経由して13km、着いたらヨガ始まってて焦ったけど朝飯のマーボーご飯がおいしかった。仕事なのでビールは夜までお預け #runtrip  #runtripvia  #goodr  #playgoodr  #朝ラン  #dvelop_run  #ランニング  #ヨガ  #altrashoes