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Ser únicas nos hace especiales! Agenda ya tu cita de valoración sin ningún costo Fijo: (57) (1) 2138659 Móvil: (57) 310 8194399 👯
#estetica #facial #corporal #spa #celulitis #estrias #relajacion #microdermoabrasion #ultracavitacion #radiofrecuencia #postoperatorio #chocolaterapia #camaradebronceo #depilacionlaser #rejuvenecimiento #moldear #tonificar #limpiezafacial #gluteos #flacidez #postparto #lipolisis #laser #Unicentro #Bogotá www.facebodyspa.com.co
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#Repost @lenevbarros
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#Repost from @personalvictor by @quicksave.app
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Um questionamento comum é o afastamento dos pés no agachamento. O mais adequado é manter na largura dos ombros e os pés alinhados com os joelhos. É a posição funcional (anatômica) e mais cômoda. Ninguém vai sentar ou levantar procurando um afastamento melhor ou pior. Entretanto, sabe-se que o agachamento com os pés mais unidos solicita os gastrocnêmios, (batata da perna). (Aguarde post sobre) Em suma, o agachamento entre 50 e 70° não lesiona por ser um movimento funcional do ser humano. (Leia post sobre condromalácia ) Além desses ângulos só deve ser prescrito por necessidades esportivas e na ausência de problemas articulares de joelho.
✅ Mas e para os glúteos? Artigo do grupo GEASE de estudos. Estudos que envolveram análises biomecânicas e eletromiográficas e verificaram que o grande afastamento dos pés não favorece o trabalho de glúteo e nem dos músculos adutores (McCaw & Melrose, 1999; Escamilla et al., 2000; Escamilla et al., 2002). Inclusive, se pensarmos que há maior envolvimento do glúteo com o maiores ângulos de flexão do joelho e quadril, pode-se sugerir que o uso dos pés muito afastados diminui o trabalho do glúteo, por diminuir a amplitude de movimento. Bons treinos! #agachamento #larguradapisada #teamvictorlima#studiomaissaude #seguidores_no_instaa #gym #agachamentos #bumbunanuca #gluteos #muslheresquetreinam #Musculação #InstaSaveApp #QuickSaveApp
#Repost  @lenevbarros • • • • • #Repost  from @personalvictor by @quicksave.app ・・・ Um questionamento comum é o afastamento dos pés no agachamento. O mais adequado é manter na largura dos ombros e os pés alinhados com os joelhos. É a posição funcional (anatômica) e mais cômoda. Ninguém vai sentar ou levantar procurando um afastamento melhor ou pior. Entretanto, sabe-se que o agachamento com os pés mais unidos solicita os gastrocnêmios, (batata da perna). (Aguarde post sobre) Em suma, o agachamento entre 50 e 70° não lesiona por ser um movimento funcional do ser humano. (Leia post sobre condromalácia ) Além desses ângulos só deve ser prescrito por necessidades esportivas e na ausência de problemas articulares de joelho. ✅ Mas e para os glúteos? Artigo do grupo GEASE de estudos. Estudos que envolveram análises biomecânicas e eletromiográficas e verificaram que o grande afastamento dos pés não favorece o trabalho de glúteo e nem dos músculos adutores (McCaw & Melrose, 1999; Escamilla et al., 2000; Escamilla et al., 2002). Inclusive, se pensarmos que há maior envolvimento do glúteo com o maiores ângulos de flexão do joelho e quadril, pode-se sugerir que o uso dos pés muito afastados diminui o trabalho do glúteo, por diminuir a amplitude de movimento. Bons treinos! #agachamento  #larguradapisada  #teamvictorlima #studiomaissaude  #seguidores_no_instaa  #gym  #agachamentos  #bumbunanuca  #gluteos  #muslheresquetreinam  #Musculação  #InstaSaveApp  #QuickSaveApp 
#MartesDeHombres 💪😏 Conoce nuestros tratamientos 🙌 𝘛𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘉𝘶𝘥𝘥𝘩𝘢 𝘚𝘱𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘺 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴.💆‍♂️🙅‍♂️ ¡𝑺𝒐𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒍 𝑺𝒑𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒔 𝒆𝒍𝒆𝒈𝒊𝒔𝒕𝒆! ¡𝒔𝒐𝒎𝒐𝒔 𝑩𝒖𝒅𝒅𝒉𝒂 𝑺𝒑𝒂❗ 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮́ 𝘁𝘂 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼 𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮́ 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗿: 📫 Inbox: Buddha Spa Bayres ☎ Llamada: 43263540 📲 Whatsapp: 1161614228 📧 Correo: buddhaspabayres@gmail.com 💻 Página Web: www.buddhaspa.com.ar

𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗥𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀:

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#limpizadepele La limpieza de la piel ultrasónica se realiza a través de corriente ultrasónica que al entrar en contacto con la piel, promueve una limpieza profunda y elimina las células muertas, potenciando la renovación celular y la estimulación de la producción de elastina y el colágeno. Este sistema de micro vibraciones ultrasónicas (2.800 por segundo) permite exfoliar, limpiar la piel e hidratarla de forma indolora, siendo menos agresiva que las técnicas tradicionales de limpieza de piel, no causando enrojecimientos o cualquier tipo de trauma en la cara. Programa tu horario.
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Contactanos al 0271- 2317315 
WhatsApp: +58 424-7114331
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#limpizadepele  La limpieza de la piel ultrasónica se realiza a través de corriente ultrasónica que al entrar en contacto con la piel, promueve una limpieza profunda y elimina las células muertas, potenciando la renovación celular y la estimulación de la producción de elastina y el colágeno. Este sistema de micro vibraciones ultrasónicas (2.800 por segundo) permite exfoliar, limpiar la piel e hidratarla de forma indolora, siendo menos agresiva que las técnicas tradicionales de limpieza de piel, no causando enrojecimientos o cualquier tipo de trauma en la cara. Programa tu horario. . . . Contactanos al 0271- 2317315 WhatsApp: +58 424-7114331 . . . #EsteticaAndre  #limpiezaultrasonica  #radiofrecuencia  #gluteos  #belleza  #salud  #bienestar  #armonia  #paz  #calidad  #cosmetics  #beauty  #love  #girls  #men  #rostro  #piel  #makeup  #masajes  #limpizadepele  #valera  #trujillo  #venezuela 
Pregunta por nuestro tratamiento de reducción. Consumir omega 3 acelera tu metabolismo, además regula el azúcar en la sangre. 
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Daniela Maya Marin🍃
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Pregunta por nuestro tratamiento de reducción. Consumir omega 3 acelera tu metabolismo, además regula el azúcar en la sangre. Pide tu cita 314 654 0071📲 Especialista en el cuidado de tu piel 🌿 Tratamientos faciales y corporales💆🏼‍♀ Daniela Maya Marin🍃 Cosmetologa⭐ Desde la comodidad de tu hogar🏠 Servicio a domicilio 314 654 0071🛵 . #sientetevitaly  #tranquilidad  #spa  #faciales  #limpiezas  #vida  #mujer  #paz  #hogar  #chocolate  #masajes  #corporal  #momificación  #cosmetologia  #Medellin  #Colombia  #piel  #equilibrio  #respirar  #feliz  #descanso  #brillar  #juventud  #gluteos  #armonía  #nutrición 
Clase de glúteos y abs todos los martes 8.30 am #gluteos #abs #sixpack #pancitaplana #training #bodytech #fire #duro #aruba #personaltrainer #rominagiel
El Brazilian Butt Lift o levantamiento de glúteos hace un contorneado de los depósitos de grasa que están alrededor de las nalgas creando una definición más particular de ellas. La grasa obtenida de esta zona, o de cualquier otra zona que se haya liposuccionado, se inyecta en el área, previamente definida, de las nalgas para así producir un aumento en el volumen, creando un resultado que se caracteriza por unos glúteos con mayor volumen, proyección y definición que son la clave de un glúteo estéticamente armónico🍑 
#bbl #levantamientodegluteos #gluteos #cirugiaplastica #medicinaestetica
El Brazilian Butt Lift o levantamiento de glúteos hace un contorneado de los depósitos de grasa que están alrededor de las nalgas creando una definición más particular de ellas. La grasa obtenida de esta zona, o de cualquier otra zona que se haya liposuccionado, se inyecta en el área, previamente definida, de las nalgas para así producir un aumento en el volumen, creando un resultado que se caracteriza por unos glúteos con mayor volumen, proyección y definición que son la clave de un glúteo estéticamente armónico🍑 #bbl  #levantamientodegluteos  #gluteos  #cirugiaplastica  #medicinaestetica 
👉🏼 Adicionar bandas elásticas ao treino de glúteos 🍑 ajuda-me a controlar mais a fase excêntrica do exercício (no primeiro vídeo quando a perna desce e no segundo quando os joelhos se aproximam). ➡️ Neste primeiro exercício estabilizo bem as ancas contra a máquina e procuro fazer a maior amplitude de exercício ACTIVA possível. Na máquina de abdutores (vídeo ✌🏼) procuro igualmente maior amplitude e resistir no regresso, o q é bem dificultado 🔥 pela banda elástica acima dos joelhos. 💪🏼 . . . #fitfam  #portugalfit  #fitnessportugal  #portugalfitness  #be_fit_in_portugal  #portugalsaudavel  #fitness  #portugalemforma  #hardtraining  #fitspiration  #fitwomen  #woman  #womenwholift  #aesthetic  #bodybuilding  #exercise  #weighttraining  #training  #strong  #fitwomen  #crossfit  #crossfitwomen  #womenshealth  #instadaily  #instagood  #body  #love  #glutes  #glutesworkout  #gluteos