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#gladiadoresporlasalud medias

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Parte del entrenamiento de fuerza realizado hoy 😋 . 
Como bien dice #Anthonyrobbins fijar objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible. 
Así que vamos a por todas 💪💪 .
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#entrenamiento #fitness #motivacion #aportodas #sinrenuncias #bajar40kilos #bajardepeso #Gladiadoresporlasalud #entrenar #estilodevidasaludable  #gym
Muy buenos  días aquí os dejamos la foto del desayuno que vamos a tope de trabajo y ni tiempo de hacernos fotos, vídeos.... .
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Anoche diréis que no hubo @GHVip6 pues no mi gente es que terminamos super tarde de trabajar, es lo que tiene #Blackfriday, #Nabidad....
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#desayunoherbalife, #love, #felizviernes, #vidasaludable,
#aportodas, #retoultrapower,
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Helloooooo aquí nuestro #snacksaludable después de un día duro en el gym pero fructífero y animador, que ganas y energías va cogiendo uno mismo haciendo deporte día por día.
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Estamos dispuestas aunque se nos "vaya la VIDA en ello" de buscar el rato del gym a diario 😁😁😁😁💪💪💪💪💪
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#gym, #fitness, #snack.  #recompensa, #aportodas,
#vidasaludable, #felices, #retoultrapower, #tiempo,
#objetivos, #retos, #love,
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Helloooooo aquí nuestro #snacksaludable  después de un día duro en el gym pero fructífero y animador, que ganas y energías va cogiendo uno mismo haciendo deporte día por día. . . Estamos dispuestas aunque se nos "vaya la VIDA en ello" de buscar el rato del gym a diario 😁😁😁😁💪💪💪💪💪 . . #gym , #fitness , #snack . #recompensa , #aportodas , #vidasaludable , #felices , #retoultrapower , #tiempo , #objetivos , #retos , #love , #gladiadoresporlasalud ... . . 😘😘💚💚😘😘
Muy buenas noches #instafamily mirad que bien acompañadas cenamos hoy y con los ojitos que mira nuestros batidos 😊😊😊😊 lo que tiene nuestra peque que también le gustan 😁😁😁😁
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Que tengáis lindos y mágicos sueños y un maravilloso despertar de juevesssss, que rápido pasa la semana pero ya huele a la #película @AnimalesFantástico2.
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#cena, #buenasnoches, #love,
#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#vidasaludable, #retoultrapower,
#aportodas, #objetivos, #metas,
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Muy buenas noches #instafamily  mirad que bien acompañadas cenamos hoy y con los ojitos que mira nuestros batidos 😊😊😊😊 lo que tiene nuestra peque que también le gustan 😁😁😁😁 . . Que tengáis lindos y mágicos sueños y un maravilloso despertar de juevesssss, que rápido pasa la semana pero ya huele a la #película  @AnimalesFantástico2. . . #cena , #buenasnoches , #love , #mundoherbalife , #bajar40kilos , #vidasaludable , #retoultrapower , #aportodas , #objetivos , #metas , #gladiadoresporlasalud ... . . 😘😘💚💚😘😘
Unmmmmm nuestro momento snacks de la tarde y a terminar que ya queda poquito y a disfrutar, feliz tarde #instafamily
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#momentosnack, #vidasana, #love, #vidasaludable, #tarde,
#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#objetivos, #tentempié, #metas,
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
A entrenar un ratito!!! No hay nada como darle marcha al cuerpito 🤣🤣🤣 .
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#sports #sport #active #fit#  #futball #ball #gametime #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #field #green #grass #score #goal #action #kick #throw #pass #win #winning #gladiadoresporlasalud
Hoy hemos hecho un menú totalmente verano, quinoa con frutos secos y manzana como ensalada y hamburguesa de soja especiada con un toque de Mouse de queso Camembert 🤤🤤 lo único que no lo es, pero para darle un toque ñam ñam
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#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#vidasaludable, #retoultrapower, 
#vidasana, #comidacasera, #love, #healthylifestyle, #healthy,
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Muy buenos días #instafamily aquí preparando el martes, desayunando en un descanso y a seguir 💪💪💪💪💪 que el día se nos presenta con nuevos clientes, nuevos proyectos y sorpresas que para nosotras es como si llegarán los Reyes magos 😁😁😁😁
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#felizmartes, #buenosdías, #love,
#mundoherbalife, #bajar40kilos,
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😘😘💚💚😘😘
Cualquier persona que se haya puesto a dieta sabe que la receta estándar para bajar de peso consiste en la cantidad de calorías que se consumen.Pero de la teoría a la práctica va demasiado y más cuando tu quieres pasar de una talla 54 / 56 a una 44 / 42  las cosas no son tan fáciles. .
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Hoy compartimos con vosotros estas imágenes testigos fieles de como con mucho esfuerzo,  tesón,  lucha ,sacrificio y por supuesto Herbalife,  día a día vamos logrando llegar un paso más cerca de nuestro objetivo. .
Muchos aún nos ven y piensan pues yo no les noto nada. Cuando una persona como nosotras necesita bajar tanto peso los resultados no son inmediatos necesitas un proceso que es largo pero la recompensa final merece la pena . ¿Tu estas dispuesta a darlo todo por lograr la salud que te mereces?

A que esperas para mandarnos !! Somos #Gladiadoresporlasalud dispuestas a esforzarnos con la misma fuerza para que logres tu sueño como nos esforzamos en lograr el nuestro. .
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 #bajardepeso #love #fitness  #design #dieta #salud #perderpeso #bajarpeso  #gym  #sanofit #tutambienpuedes #tusipuedes #aportodas #Bajar40kilos #sanoysaludable
Cualquier persona que se haya puesto a dieta sabe que la receta estándar para bajar de peso consiste en la cantidad de calorías que se consumen.Pero de la teoría a la práctica va demasiado y más cuando tu quieres pasar de una talla 54 / 56 a una 44 / 42 las cosas no son tan fáciles. . . Hoy compartimos con vosotros estas imágenes testigos fieles de como con mucho esfuerzo, tesón, lucha ,sacrificio y por supuesto Herbalife, día a día vamos logrando llegar un paso más cerca de nuestro objetivo. . Muchos aún nos ven y piensan pues yo no les noto nada. Cuando una persona como nosotras necesita bajar tanto peso los resultados no son inmediatos necesitas un proceso que es largo pero la recompensa final merece la pena . ¿Tu estas dispuesta a darlo todo por lograr la salud que te mereces? A que esperas para mandarnos !! Somos #Gladiadoresporlasalud  dispuestas a esforzarnos con la misma fuerza para que logres tu sueño como nos esforzamos en lograr el nuestro. . . . #bajardepeso  #love  #fitness  #design  #dieta  #salud  #perderpeso  #bajarpeso  #gym  #sanofit  #tutambienpuedes  #tusipuedes  #aportodas  #Bajar40kilos  #sanoysaludable 
Muy buenas noches #instafamily aquí voy a cenar hoy solita pq yo acabo de terminar pero a Erli le queda terminar el diseño de un vídeo para un cliente y para que no se le haga más tarde le preparé yo hoy la cena.
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Que tengáis lindos y mágicos sueños y un maravilloso despertar de martes, unmmmmm que me encanta ver llover y el olor a #Navidad que ya se respira por todo los lados 🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄
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#buenasnoches, #instagood,
#love, #gladiadoresporlasalud,
#batido, #herbalifenutrición,
#vidasaludable, #bajar40kilos...
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😘😘💚💚😘😘
Muy buenas noches #instafamily  aquí voy a cenar hoy solita pq yo acabo de terminar pero a Erli le queda terminar el diseño de un vídeo para un cliente y para que no se le haga más tarde le preparé yo hoy la cena. . . Que tengáis lindos y mágicos sueños y un maravilloso despertar de martes, unmmmmm que me encanta ver llover y el olor a #Navidad  que ya se respira por todo los lados 🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄 . . #buenasnoches , #instagood , #love , #gladiadoresporlasalud , #batido , #herbalifenutrición , #vidasaludable , #bajar40kilos ... . . 😘😘💚💚😘😘
Resultado del pollo al limón con manzanas asadas, sin grasas, sano y exquisito, quemechifla los fogones como decían antiguamente e incluso hoy por hoy entre fogones.
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Muy buen provecho familia.
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#comidacasera, #almuerzo,
#vidasaludable, #retoultrapower,
#vidadana, #aportodas, #healthy,
#gladiadoresporlasalud....
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😘😘💚💚😘😘
Aquí hoy desayunando solita porque Erli tuvo que salir, que tal comienza el sábado??
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Feliz finde y sed felices??
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#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#vidasaludable, #retoultrapower,
#adelgazarsano, #aportodas,
#gladiadoresporlasalud, #love....
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😘😘💚💚😘😘
Hoy almorzamos nuestro rico pisto que anoche visitéis en el proceso de elaboración 🤤🤤🤤
Muy buen provecho #instafamily y que paséis una linda tardeeeee.
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RECORDAD: Esta noche directo de @ghvip6 a ver a quién hecha 😋😋😋😋
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#almuerzo, #comidacasera, 
#healthy, #healthylifestyle, #love,
#vidasaludable, #retoultrapower,
#bajar40kilos, #mundoherbalife,
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Guauuuuuuuu estoy emocionada por nuestro nuevo sabor, unmmmmm a los que nos gusta el café soñábamos con el y sí ya se ha hecho realidad, sin gluten, nutritivo, sabroso 🎉🎉🤤🤤🎉🎉
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#emoción, #cafélatte, #love,
#amoelcafé, #vidasaludable,
#nuevoF1herbalife, #healthy,
#vidasaludable, #retoultrapower
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Nuestro snack de la mañana y a seguir con un chute de energías, muy buenas tardes 🌞🌞🌞 #instafamily
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#buenastardes, #snack, #love, #vidasaludable,
#retoultrapower, #healthy
#gladiadoresporlasalud...
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Muy buenos días a todos !!! Aquí estoy con estos pelitos preparando el desayuno , esta mañana me metí en la Batcueva a trabajar y me acabo de dar cuenta de la hora que es !! 🤓🤓 .
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#Herbalife #Gladiadoresporlasalud #aportodas #sinrenuncias #bajar40kilos #bajardepeso #Gladiadoresporlasalud con
Os dejamos por aquí la foto de nuestros batidos porque aún seguimos trabajando pero super felices y emocionadas preparando la campaña de #Navidad, muy buenas  noches  #instafamily .
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#buenasnoches, #vidasana,
#mundoherbalife, #Bajar40kilos,
#vidasaludable, #retoultrapower,
#gladiadoresporlasalud, love...
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Al rico #snack de la mañana y así poder seguir trabajando sin llegar  mordiendo al de al lado a la hora de comer 😊😊😊😊
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#snack, #trabajodesdecasa,
#love, #aportodas, #healthy,
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😘😘💚💚😘😘
Muy buenos días #instafamily nuestras Erli está de reuniones yo  voy trabajando en casa, pero ahora hago un descancito mientras veo algo @g.h.vip_  y me voy poniendo al día.
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Desde anoche está lloviendo y ya se va notando algo el cambio de temperatura, no mucho, pero algo si que se nota.
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#buenosdías,  #díalluvioso, #love,
#trabajodesdecasa, #vidasana,  #mundoherbalife, #bajar40kilos,
#retoultrapower, #vidasaludable,
#gladiadoresporlasalud..
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😘😘💚💚😘😘
Muy buenos días #instafamily  nuestras Erli está de reuniones yo voy trabajando en casa, pero ahora hago un descancito mientras veo algo @g.h.vip_ y me voy poniendo al día. . . Desde anoche está lloviendo y ya se va notando algo el cambio de temperatura, no mucho, pero algo si que se nota. . . #buenosdías , #díalluvioso , #love , #trabajodesdecasa , #vidasana , #mundoherbalife , #bajar40kilos , #retoultrapower , #vidasaludable , #gladiadoresporlasalud .. . . 😘😘💚💚😘😘
Tan sólo unos meses separan estas dos fotos. 
Mi problema de sobrepeso, es algo con lo que he tenido que lidiar toda la vida. Ahora estoy aprendiendo a querer a mi cuerpo a escucharlo , a darle lo que necesita.

Hasta incluso el detalle más esencia de nuestra vida,hidratame correctamente algo que antes no hacía. 
Si tu eres como yo y  necesitas ayuda para darte una oportunidad de bajar de peso correctamente , sin hacer pasar a tu cuerpo por dietas extremas . Confía en el equipo #gladiadoresporlasalud .
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#obesidad #bajardepeso #adelgazar #adelgazarsano #vivesano #viveydisfruta ##cardio #adelgazar #vidasanaysaludable #vivesano 
#adelgazarsano #bajardepeso  #sinexcusas
Tan sólo unos meses separan estas dos fotos. Mi problema de sobrepeso, es algo con lo que he tenido que lidiar toda la vida. Ahora estoy aprendiendo a querer a mi cuerpo a escucharlo , a darle lo que necesita. Hasta incluso el detalle más esencia de nuestra vida,hidratame correctamente algo que antes no hacía. Si tu eres como yo y necesitas ayuda para darte una oportunidad de bajar de peso correctamente , sin hacer pasar a tu cuerpo por dietas extremas . Confía en el equipo #gladiadoresporlasalud  . . . #obesidad  #bajardepeso  #adelgazar  #adelgazarsano  #vivesano  #viveydisfruta  ##cardio  #adelgazar  #vidasanaysaludable  #vivesano  #adelgazarsano  #bajardepeso  #sinexcusas 
Nuestro snack de la tarde, y a seguir trabajando y disfrutando de lo que hacemos, feliz viernes y comienzo del fin de semana #instafamily.
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#viernes, #feliztarde, #snacks,
#vidasaludable, #retoultrapower,
#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#gladiadoresporlasalud, #love...
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😘😘💚💚😘😘
Mientras espero para hacerme la prueba. Acabo de coger estas dos fotos y no puedo ser más feliz, cada día que pasa me siento más sana , con más ganas de hacer lo que debo hacer , como dice la frase... “Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.” Así me siento yo como una auténtica #GLADIADORESPORLASALUD imparable 💪💪 ¿Y tú estás dispuesta a hacer lo que debes hacer? Para todo lo demás cuenta conmigo estoy aquí para ayudarte con las mismas pautas que he seguido yo y que me funcionan,  ni más ni menos 😋 .
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.  #happy #happydays  #happyday #smile #fun #instahappy #goodmood #sohappy #happier #excited #feelgood #smiling #funtimes #funny #feliz #feelgood #feelgoodphoto #joy #snypechat #happyhappy #enjoy #love #lovelife #instagood #laugh #laughing #bestday #love #goodday #bajardepeso #motivacion
Mientras espero para hacerme la prueba. Acabo de coger estas dos fotos y no puedo ser más feliz, cada día que pasa me siento más sana , con más ganas de hacer lo que debo hacer , como dice la frase... “Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.” Así me siento yo como una auténtica #GLADIADORESPORLASALUD  imparable 💪💪 ¿Y tú estás dispuesta a hacer lo que debes hacer? Para todo lo demás cuenta conmigo estoy aquí para ayudarte con las mismas pautas que he seguido yo y que me funcionan, ni más ni menos 😋 . . . #happy  #happydays  #happyday  #smile  #fun  #instahappy  #goodmood  #sohappy  #happier  #excited  #feelgood  #smiling  #funtimes  #funny  #feliz  #feelgood  #feelgoodphoto  #joy  #snypechat  #happyhappy  #enjoy  #love  #lovelife  #instagood  #laugh  #laughing  #bestday  #love  #goodday  #bajardepeso  #motivacion 
Hoy toca cremita de verduras con ensalada se bergos,  rúcula, y canónigos con atún y huevo duro ñam ñam y muy buen provecho a todos y feliz tarde para todos #instafamily .
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#comidacasera, #vidasaludable,
#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#retoultrapower, #vidasana,
#healthy, #healthylifestyle , #love
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Aquí como se va notando nuestros cambios de forma sana,  sin prisas pero con resultados, acción y decisión todo se consigue.
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A que esperas tú para decidirse cuando empezar? .
Aunque llegue la Navidad no es excusa para EMPEZAR a cuidarte y verte más sana, más feliz, más animada.
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Te espero en nuestro equipo NO TE VAS A ARREPENTIR.
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#felizdelavida, #amomicambio,
#mundoherbalife, #aportodas, #vidasaludable, #retoultrapower
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Aquí como se va notando nuestros cambios de forma sana, sin prisas pero con resultados, acción y decisión todo se consigue. . A que esperas tú para decidirse cuando empezar? . Aunque llegue la Navidad no es excusa para EMPEZAR a cuidarte y verte más sana, más feliz, más animada. . Te espero en nuestro equipo NO TE VAS A ARREPENTIR. . . #felizdelavida , #amomicambio , #mundoherbalife , #aportodas , #vidasaludable , #retoultrapower  #gladiadoresporlasalud ... . . 😘😘💚💚😘😘
Un desayuno equilibrado es muy importante para una nutrición óptima y la manera de empezar el día !!! .
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#Herbalife #Bajardepeso #Bajar40kilos #Bajardepesosaludable #loveit #desayunosaludable #GLADIADORESPORLASALUD
Nuestros snacks de hoy para coger un chute de energía con nuestro rico té y a seguir que aún queda un buen rato, como va la tarde/noche??
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#mundoherbalife, #snacks
#vidasaludable, #healthy
#retoultrapower #vidasana #bajar40kilos, #aportodas
#gladiadoresporlasalud...
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😘😘💚💚😘😘
Estos son los ingredientes que hacen del aloe vera una excelente planta medicinal. • Aloemodina: regula el funcionamiento de la mucosa intestinal • Aloeleína: mejora úlceras duodenales y estomacales. Disminuye la acidez. • Aloetina: neutraliza el efecto de las toxinas microbianas. • Aminoácidos: interviene en la formación de proteínas. • Carricina: refuerza el sistema inmune y ayudaría a las defensas. •Creatinina: resulta fundamental en las reacciones de almacenaje y transmisión de la energía. • Emolina, emodina, barbaloina: generan ácido salicílico de efecto analgésico y antifebril. • Fosfato de manosa: agente de crecimiento de los tejidos con efecto cicatrizante. • Minerales: calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre. • Mucílago: actividad emoliente sobre la piel. • Saponinas: antiséptico. • Fitosteroles: de acción antiinflamatoria. • Mucopolisacáridos: responsables de la hidratación celular. • Hormonas vegetales: estimulan el crecimiento celular y la cicatrización. • Enzimas: intervienen en la estimulación de las defensas del organismo.
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#mundoherbalife, #aloevera, #love, #vidasaludable, #healthy,
#bajar40kilos, #retoultrapower,
#gladiadoresporlasalud, #bajar40kilos...
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😘😘💚💚😘😘
Estos son los ingredientes que hacen del aloe vera una excelente planta medicinal. • Aloemodina: regula el funcionamiento de la mucosa intestinal • Aloeleína: mejora úlceras duodenales y estomacales. Disminuye la acidez. • Aloetina: neutraliza el efecto de las toxinas microbianas. • Aminoácidos: interviene en la formación de proteínas. • Carricina: refuerza el sistema inmune y ayudaría a las defensas. •Creatinina: resulta fundamental en las reacciones de almacenaje y transmisión de la energía. • Emolina, emodina, barbaloina: generan ácido salicílico de efecto analgésico y antifebril. • Fosfato de manosa: agente de crecimiento de los tejidos con efecto cicatrizante. • Minerales: calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre. • Mucílago: actividad emoliente sobre la piel. • Saponinas: antiséptico. • Fitosteroles: de acción antiinflamatoria. • Mucopolisacáridos: responsables de la hidratación celular. • Hormonas vegetales: estimulan el crecimiento celular y la cicatrización. • Enzimas: intervienen en la estimulación de las defensas del organismo. . . #mundoherbalife , #aloevera , #love , #vidasaludable , #healthy , #bajar40kilos , #retoultrapower , #gladiadoresporlasalud , #bajar40kilos ... . . 😘😘💚💚😘😘
Nuestro snacks y a seguir trabajando aunque toca ir al médico a recoger resultados de analítica y para casita otra vez, ñam ñam. 
Feliz comienzo de semana #instafamily.
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#trabajodesdecasa, #buendia, #mundoherbalife, #bajar40kilos,
#vidasaludable, #retoultrapower,
#gladiadoresporlasalud, #love,
#healthylifestyle...
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😘😘💚💚😘😘
Nuestro almuerzo de hoy unmmmmm ñam ñam y muy buen provecho a todos y feliz tarde #instafamily.
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Por cierto super feliz porque el día está 🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧
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#felizdelavida, #feliztarde, 
#almuerzo, #vidasaludable,
#retoultrapower, #healthy,
#mundoherbalife, #vidasana,
#gladiadoresporlasalud...
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Muy buenas noches #instafamily hoy no nos habéis visto muxo pero por trabajo, mañana más y mejor.
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Dulces y mágicos sueños y un maravilloso despertar para todos #familia.
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#buenasnoches, #felizdescanso,
#sueños, #dormir, #instafamily,
#love, #gladiadoresporlasalud...
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Nuestro almuerzo de hoy un poquito de crema de calabaza, con verduras al horno y hamburguesa de espinaca y pavo, quien dijo que un buen almuerzo y sano no es rico?? Ñam ñam y muy buen provecho a todos y feliz tarde para todos #instafamily .
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#comidacasera, #love, #bajar40kilos, #healthy,
#vidasaludable, 
#gladiadoresporlasalud...
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Muy buenas noches #instafamily os dejo mi cena ya que mi querida esposa Erli se acostó antes por migrañas y estoy solita en el salón sin hacer ruidos viendo las 4 gotas que han caído y viendo la #Serie9.1.1 en #TNT que vimos una noche por casualidad un episodio y nos enganchamos a ella, os la recomiendo 100%.
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#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#vidasaludable, #aportodas,
#retoultrapower, #healthy, #love,
#gladiadoresporlasalud...
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Nuestro snacks de hoy  y a seguir trabajando como niñas buenas 😉😉😉😉
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Tú tomas snacks o pasas del desayuno al almuerzo?
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Luego decimos que llegamos s la comida que debíamos o picamos entre horas lo NO  adecuado y es por falta de proteínas, pero si quieres saber algo más, Pregúntanos como hacerlo y Anímate a realizar tu sueño, tus objetivos, tu cambio... y te ayudaremos 24/7, con asesoramiento, tips. Grupos de apoyo, recetas, ejercicios....
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Sólo Anímate y nosotros te ayudaremos a que lo consigas.
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#mundoherbalife, #healthy #vidasaludable, #lovegym, #aportodas, #bajar40kilos,
#gladiadoresporlasalud...
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Nuestro snacks de hoy y a seguir trabajando como niñas buenas 😉😉😉😉 . . Tú tomas snacks o pasas del desayuno al almuerzo? . . Luego decimos que llegamos s la comida que debíamos o picamos entre horas lo NO adecuado y es por falta de proteínas, pero si quieres saber algo más, Pregúntanos como hacerlo y Anímate a realizar tu sueño, tus objetivos, tu cambio... y te ayudaremos 24/7, con asesoramiento, tips. Grupos de apoyo, recetas, ejercicios.... . . Sólo Anímate y nosotros te ayudaremos a que lo consigas. . . #mundoherbalife , #healthy  #vidasaludable , #lovegym , #aportodas , #bajar40kilos , #gladiadoresporlasalud ... . . 😘😘💚💚😘😘
Hoy es miércoles y porque no decirlo estoy feliz !! Es mitad de la semana , a esta hora de la mañana ya tengo el contenido de redes de hoy de nuestros clientes preparado . 
Así que a desayunar que nos merecemos este pedazo de batido tan rico 🤣 .
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#motivacion #aportodas #sinrenuncias #bajar40kilos #bajardepeso #Gladiadoresporlasalud con #Herbalife #love
A cenar , un ratito de tele y a descansar que mañana será otro día muy a tope 💪

Los suplementos Herbalife, que forman parte de nuestro día a día  contienen vitaminas, proteínas y ácidos grasos, perfectos para combinar con los alimentos permitidos. Es fácil de llevar a cabo y para que sea mas ameno lo complementamos con muchos tipos de recetas que Naty disfruta preparando. .
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#love #cenaenfamilia #motivacion #aportodas #sinrenuncias #bajar40kilos #bajardepeso #Gladiadoresporlasalud con #Herbalife
A cenar , un ratito de tele y a descansar que mañana será otro día muy a tope 💪 Los suplementos Herbalife, que forman parte de nuestro día a día contienen vitaminas, proteínas y ácidos grasos, perfectos para combinar con los alimentos permitidos. Es fácil de llevar a cabo y para que sea mas ameno lo complementamos con muchos tipos de recetas que Naty disfruta preparando. . . . #love  #cenaenfamilia  #motivacion  #aportodas  #sinrenuncias  #bajar40kilos  #bajardepeso  #Gladiadoresporlasalud  con #Herbalife 
Hoy nuestro almuerzo lasaña casera con masa hecha de espelta, carne magra, verduras y quesito y a comprender, muy buen provecho a todos y feliz tarde para todos #instafamily
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#comidacasera, #vidasaludable,
#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#vidasana, #aportodas, #healthy
#gladiadoresporlasalud...
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Como no podía ser de otro modo. Terminada la reunión y devuelta  a casa. Gracias a que Naty ya tiene la comida y todo al día yo he vuelto al despacho para preparar un diseño antes de comer.  Esta es una muestra de nuestro día a día 😂. Tan real y tan auténtica .
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#aportodas #sinrenuncias #Gladiadoresporlasalud #trabajadesdecasa #viveydisfruta #live #love #instafamily #instagood #gladiadores
Si deseas avanzar significativamente 
hacia un adecuado control de peso ya sea porque 
quieres bajar, subir o mantenerte  debes tener presente 
la importancia de los #Snacks entre comidas, si eres 
#mujer come mínimo cada tres horas si eres #hombre 
cada dos, en la imagen están las medidas.
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#mundoherbalife, #bajar40kilos,
#vidasaludable, #retoultrapower,
#aportodas, #vidasana, #fitness,
#gladiadoresporlasalud, #snack..
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😘😘💚💚😘😘
Muy buenos días familia como ha comenzado la semana?? Yo toda la noche despierta con insomnio y en un rato a la analítica y después al médico, pero con la pila cargada a tope y llena de energías para seguir con nuestro reto, y tú a que esperas para EMPEZAR? .
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#buenosdías, #aportodas, #love, #lunes, #vidasaludable, #fitness,
#bajar40kilos, #analítica, #mundoherbalife, #revisión,
#gladiadoresporlasalud...
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A cenar que ya nos toca, ahora un par de episodios "la maldición" que está super interesante 😋😋 .
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#supercena#sabadonoche #Bajardepesosaludable #bajar40kilo #retoultrapower #gladiadoresporlasalud #aportodas #siyopuedotutambién
OPORTUNIDAD DE NEGOCIO!! Herbalife te ofrece una interesante oportunidad de negocio independiente con la posibilidad de disfrutar de los siguientes beneficios:

Establezca su negocio propio y sea el único dueño de su tiempo. -Obtenga ganancias extras. Lo que puede obtener es proporcional al esfuerzo y tiempo que le dedique a su negocio independiente. - Decide cuánto tiempo dedicar a su negocio: desarróllelo a tiempo parcial o a tiempo completo. -Puede armar equipos de trabajo independientes. -Recibirás entrenamiento constante y herramientas de apoyo para impulsar su negocio independiente. -Recibiras reconocimiento por su éxito. -Mejore su nutrición, su apariencia y su economía.

#aportodas #sinrenuncias #bajar40kilos #bajardepeso #Gladiadoresporlasalud con #Herbalife #juntasluchamos #love
OPORTUNIDAD DE NEGOCIO!! Herbalife te ofrece una interesante oportunidad de negocio independiente con la posibilidad de disfrutar de los siguientes beneficios: Establezca su negocio propio y sea el único dueño de su tiempo. -Obtenga ganancias extras. Lo que puede obtener es proporcional al esfuerzo y tiempo que le dedique a su negocio independiente. - Decide cuánto tiempo dedicar a su negocio: desarróllelo a tiempo parcial o a tiempo completo. -Puede armar equipos de trabajo independientes. -Recibirás entrenamiento constante y herramientas de apoyo para impulsar su negocio independiente. -Recibiras reconocimiento por su éxito. -Mejore su nutrición, su apariencia y su economía. #aportodas  #sinrenuncias  #bajar40kilos  #bajardepeso  #Gladiadoresporlasalud  con #Herbalife  #juntasluchamos  #love 
Nuestro almuerzo de hoy potajito que sobró ayer y una tortillita francesa de 2 claras y 1 y yema de huevo,para beber agüita fresquita y para reposar un concentrado de hierbas con aloe.
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#almuerzo, #vidasaludable,
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#retoultrapower, #aportodas,
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😘😘💚💚😘😘
Hoy con este día tan oscurito 🌫🌫🌫🌫y chispando 🌧🌧🌧🌧🌧aquí en casa trabajando.perp tengo que decir que la lluvia me chifla, las sesiones de cine sin mejores, el té calentito sabe más, y todo ES más familiar. Aunque amo  el verano.
Y a vosotros que estación del año is gusta más???
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#trabajodesdecasa, díanublado,
#lluvia, #abrigos, #técalientes,
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Hoy con este día tan oscurito 🌫🌫🌫🌫y chispando 🌧🌧🌧🌧🌧aquí en casa trabajando.perp tengo que decir que la lluvia me chifla, las sesiones de cine sin mejores, el té calentito sabe más, y todo ES más familiar. Aunque amo el verano. Y a vosotros que estación del año is gusta más??? . . #trabajodesdecasa , díanublado, #lluvia , #abrigos , #técalientes , #mundoherbalife , #bajar40kilos , #vidasaludable , #retoultrapower , #gladiadoresporlasalud ... . . 😘😘💚💚😘😘
Entrenamiento #Gladiadoresporlasalud de hoy 17 de Octubre.

Para tener éxito, en primer lugar debemos creer que podemos y nosotras vamos a lograrlo .
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#gym #fitness #gymlife #fitnessmotivation #gymmotivation #gymtime #workout #gymnastics #fit #bodybuilding #motivation  #training #fitnessaddict  #gymshark #fitnessmodel #gymfit #muscle  #instafit #healthy #sport #health #gymwear #gymnastique #gymlifestyle #gyms #fitnesslife
Nuestro snack ahora que acabamos de llegar del gym y ahora a la duchaaaaaaaaa.
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Toma la decisión de decir BASTA y coge el toro por lo cuernos, y no esperes a mañana para cambiar, HOY ES TU DÍA, Pregúntanos como y estaremos encantadas de ayudarte 24/7 y sabemos como hacerlo. .
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Te animas?? Te esperamos.
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#snack, #mediamañana. #love
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Preparadas, listas y de camino a donde?? Al #GYM 💪💪💪💪💪 a darlo todo y a seguir esculpiendo el cuerpito, feliz día familia.
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Si os digo que trabajando la concentración es tanta que casi no colgamos es snack 🤤🤤🤤🤤
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Muy buenas tardes #instafamily OS QUEREMOSSSSSS 💚💚💚💚💚💚
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Nuestra comida de hoy la el potajito es para mañana ñam ñam y muy buen provecho a todos y feliz tarde para todos.
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Hoy nuestro snack después de un pedazo de entrenamiento. No podemos ser más felices después de darle a nuestro cuerpo todo lo que necesita 😋 .
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#aportodas #Bajardepeso #GLADIADORESPORLASALUD #tutambienpuedes #retoultrapower #bajar40kilos
Hoy empiezo yo solita desayunando ya que he dejado descansar a Erli que le hacía falta, muy buenos días #instafamily y que paséis un gran domingo.
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#buenosdías, #felizdomingo,
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Hoy nuestro almuerzo de cherrys con mozzarella y especies y empanadillas de atún con pimientos, cebolla, tomate natural y especies, para beber agüita fresquita y para reposar un concentrado de hierbas con aloe ñam ñam y muy buen provecho a todos y feliz tarde #instafamily.
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#buenastardes, #almuerzo, #love, #comidacasera, #vidasaludable, #retoultrapower
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Hoy en vez de hacernos el batido hicimos tortitas fit con nuestro maravilloso batido de vainilla y acompañado de unas frutitas que toca una mañana intensa y hay que coger fuerzas, muy buenos días #instafamily y feliz fin de semana. .
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Hoy ya es tarde y en vez de salir nosotras salen nuestras primas de Agaete con nuestro rico chupapanzas y nuestros batidos, a cenar, reposar y a mimir que hoy ha sido un día muy intenso, pero fructífero y enriquecedor.
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A por más formaciones como la de hoy y a seguir aprendiendo.
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Muy buenas noches #instafamily que tengáis lindos y mágicos sueños y un maravilloso despertar.
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#formación, #díaintenso, #love, 
#retoultrapower, #bajar40kilos, 
#stile, #objetivos, #instadaily,
#instalike, #dulcessueños, 
#night, #gladiadoresporlasalud...
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Hoy ya es tarde y en vez de salir nosotras salen nuestras primas de Agaete con nuestro rico chupapanzas y nuestros batidos, a cenar, reposar y a mimir que hoy ha sido un día muy intenso, pero fructífero y enriquecedor. . . A por más formaciones como la de hoy y a seguir aprendiendo. . . Muy buenas noches #instafamily  que tengáis lindos y mágicos sueños y un maravilloso despertar. . . #formación , #díaintenso , #love , #retoultrapower , #bajar40kilos , #stile , #objetivos , #instadaily , #instalike , #dulcessueños , #night , #gladiadoresporlasalud ... . . 😘😘💚💚😘😘
Muy buenas noches #instafamily aquí nos despedimos por el día de hoy muy felices, primero por nuestro cambio y segundo por la super #formacion de hoy.
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En días y noches de formación como  hoy nos enamoramos un poco más de nuestro cambio de vida, una mejor nutrición y como no de nuestro amado #HERBALIFE.
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Ya sabes si te quieres animar a buscar una mejor versión de tí, no esperes y prepara tu cuerpo para que deslumbres el día de Navidad en tu casa, con familiares, amigos, o simplemente porque quieras verte mejor, con más energías, tu peso, una versión más fit o simplemente una MEJOR NUTRICIÓN.
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Pregúntanos como hacerlo y el EQUIPOGLADIADORESXLASALUD  estaremos encantados de ayudarte.
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#mundoherbalife, #bajar40kilos,
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Muy buenas noches #instafamily  aquí nos despedimos por el día de hoy muy felices, primero por nuestro cambio y segundo por la super #formacion  de hoy. . En días y noches de formación como hoy nos enamoramos un poco más de nuestro cambio de vida, una mejor nutrición y como no de nuestro amado #HERBALIFE . . Ya sabes si te quieres animar a buscar una mejor versión de tí, no esperes y prepara tu cuerpo para que deslumbres el día de Navidad en tu casa, con familiares, amigos, o simplemente porque quieras verte mejor, con más energías, tu peso, una versión más fit o simplemente una MEJOR NUTRICIÓN. . Pregúntanos como hacerlo y el EQUIPOGLADIADORESXLASALUD estaremos encantados de ayudarte. . . #mundoherbalife , #bajar40kilos , #vidasaludable . #retoultrapower , #vidasana , #aportodas , #healthy , #gladiadoresporlasalud ... . . 😘😘💚💚😘😘
Que no diga que trabajando una desde casa no se lo puede pasar en grande ❤❤😘😘😘 .
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#fan, #smile, #happy, instadaily,
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Cualquier persona que se haya puesto a dieta sabe que la receta estándar para bajar de peso consiste en la cantidad de calorías que se consumen.Pero de la teoría a la práctica va demasiado y más cuando tu quieres pasar de una talla 54 a una 44 o 42 las cosas no son tan fáciles. 
Hoy compartimos con vosotros estas imágenes testigos fieles de como con mucho esfuerzo,  tesón,  lucha ,sacrificio y por supuesto Herbalife,  día a día vamos logrando llegar un paso más cerca de nuestro objetivo. 
Muchos aún nos ven y piensan pues yo no les noto nada. Cuando una persona como nosotras necesita bajar tanto peso los resultados no son inmediatos necesitas un proceso que es largo pero la recompensa final merece la pena . ¿Tu estas dispuesta a darlo todo por lograr la salud que te mereces?

A que esperas para mandarnos !! Somos #Gladiadoresporlasalud dispuestas a esforzarnos con la misma fuerza para que logres tu sueño como nos esforzamos en lograr el nuestro. .
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 #bajardepeso #love #fitness  #design #dieta #salud #perderpeso #bajarpeso  #gym  #sanofit #tutambienpuedes #tusipuedes #aportodas #Bajar40kilos #sanoysaludable
Cualquier persona que se haya puesto a dieta sabe que la receta estándar para bajar de peso consiste en la cantidad de calorías que se consumen.Pero de la teoría a la práctica va demasiado y más cuando tu quieres pasar de una talla 54 a una 44 o 42 las cosas no son tan fáciles. Hoy compartimos con vosotros estas imágenes testigos fieles de como con mucho esfuerzo, tesón, lucha ,sacrificio y por supuesto Herbalife, día a día vamos logrando llegar un paso más cerca de nuestro objetivo. Muchos aún nos ven y piensan pues yo no les noto nada. Cuando una persona como nosotras necesita bajar tanto peso los resultados no son inmediatos necesitas un proceso que es largo pero la recompensa final merece la pena . ¿Tu estas dispuesta a darlo todo por lograr la salud que te mereces? A que esperas para mandarnos !! Somos #Gladiadoresporlasalud  dispuestas a esforzarnos con la misma fuerza para que logres tu sueño como nos esforzamos en lograr el nuestro. . . . #bajardepeso  #love  #fitness  #design  #dieta  #salud  #perderpeso  #bajarpeso  #gym  #sanofit  #tutambienpuedes  #tusipuedes  #aportodas  #Bajar40kilos  #sanoysaludable 
Muy buenas noches corazones 😍 ya estamos cenando ,vemos un ratito #ghvip6 . Así que con esta fotito de la cena os deseamos felices sueños a todos 😍😍😍 .
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#Dulcessueños #aportodas #aprendiendo #family #Gladiadoresporlasalud #Lgtb
Y el resultado final 😋... siento que no podáis saborearlo porque la verdad que le ha quedado a Naty el plato increíble 😍😍. Para beber agüita fresquita y para después un concentrado de hierbas calentito 🤣🤣 .
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#saludableyrico #Bajar40kilos #bajardepeso #Gladiadoresporlasalud con #Herbalife #Reto90dias #siyopuedotutb #Fitnesslove #aportodas #sinrenuncias #bajar40kilos
Al rico snack de hoy tosta de arroz de espelta integral y media cucharita de café de crema de cacahuete 100% natural sin aditivos ni nada,y para beber agüita fresquita y para reposar un concentrado de hierbas con aloe ñam ñam 🤤🤤🤤 .
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Muy buenos días hoy pongo la del desayuno aunque esa fue hace una hora y picoy la de salida al gym que vamossssss 💪💪💪💪 con las pilas cargadas y a seguirrrrrrrr. .
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Tú la/él que me lees ahora, si tú, ya te has decidido a cambiar o eres de lo que esperas? .
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Únete al #equipogladiadoresxlasalud y no te arrepentirás, te asesoramos 24/7, ejercicios, tips, recetas.... todo con un equipo completo dnd estaremos ayudándote a que consigas tú RETO porque tú #RETO es el nuestro. .
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#felizdia, #aportodas, #martes,
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#gladiadoresporlasalud... .
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Muy buenos días hoy pongo la del desayuno aunque esa fue hace una hora y picoy la de salida al gym que vamossssss 💪💪💪💪 con las pilas cargadas y a seguirrrrrrrr. . . Tú la/él que me lees ahora, si tú, ya te has decidido a cambiar o eres de lo que esperas? . . Únete al #equipogladiadoresxlasalud  y no te arrepentirás, te asesoramos 24/7, ejercicios, tips, recetas.... todo con un equipo completo dnd estaremos ayudándote a que consigas tú RETO porque tú #RETO  es el nuestro. . . #felizdia , #aportodas , #martes , #mundoherbalife , #bajar40kilos , #vidasaludable , #retoultrapower , #gladiadoresporlasalud ... . . 😘😘💚💚😘😘
Cenando y en nuestro momento de #cineencasa, después de acostar a los peques, es el momento #instaabuelas y disfrutar de un ratito para nosotras antes de irnos a dormir. .
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Muy buenas noches que tengáis lindos y mágicos sueños y recuerda: SED FELICES. .
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Nuestro snacks de hoy que aunque tarde pero como vamos a estar más tiempo levantada por formación con el equipo pues ahora es una hora idealllll. .
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Juntas estamos consiguiendo el reto que nos propusimos en Enero y poco a poco y con sacrificio lo estamos consiguiendo, porque aunque más lento pero al mismo tiempo apretando y recogiendo carnes como nuestros mayores dicen, y queda cerca para el final de este reto, pero no de una larga vida llena de alegrías, cambios, objetivos y nuevos retos. .
Ven,  aprovecha junto con nosotras de un cambio de vida, física, emocional como monetaria.
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QUIERES SABER COMO? .
Pregúntanos por privado y te informaremos de todo. .
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#mundoherbalife, #bajar40kilos, #cambiodevida, #objetivos, 
#retos, #vivefeliz, #vidasaludable,
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Juntas estamos consiguiendo el reto que nos propusimos en Enero y poco a poco y con sacrificio lo estamos consiguiendo, porque aunque más lento pero al mismo tiempo apretando y recogiendo carnes como nuestros mayores dicen, y queda cerca para el final de este reto, pero no de una larga vida llena de alegrías, cambios, objetivos y nuevos retos. . Ven, aprovecha junto con nosotras de un cambio de vida, física, emocional como monetaria. . QUIERES SABER COMO? . Pregúntanos por privado y te informaremos de todo. . . #mundoherbalife , #bajar40kilos , #cambiodevida , #objetivos , #retos , #vivefeliz , #vidasaludable , #GLADIADORESPORLASALUD ... . . 😘😘💚💚😘😘
Hoy nuestro rico almuerzo compuesto por una rica, fresca y sanita ensalada con chuletas de pavo al horno sin grasa ninguna, para beber agüita fresquita y para reposar un concentrado de hierbas con aloe 🤤🤤🤤🤤 muy buen provecho a todos y feliz tarde. .
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. 😘😘💚💚😘😘
Nosotras siempre con nuestro concentrado de hierbas con aloe cargadito para un chute de energías y a seguir mientras veo @ghoficial, trabajando o simplemente descansando, para el cualquier momento es bueno 💪💪💪💪 .
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#feliztarde, #almuerzo, #vidasana, #bajar40kilos, #mundoherbalife, #love, 
#gladiadoresporlasalud... .
. 😘😘💚💚😘😘
Muy buenos días #instafamily aquí ya sentadas en el despacho trabajando con nuestro rico y saludable desayuno. .
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Si quieres un cambio físico, de subida de peso, bajada, mantenerte o un desayuno más sano  y equilibrado a qué esperas? Vente con nuestro equipo #GLADIADORESPORLASALUD y te ayudaremos con tus objetivos, porque TU RETO, ES NUESTRO RETO. .
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#felizlunes, #mundoherbalife, #bajar40kilos, #fitnesslive,
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. 😘😘💚💚😘😘
Muy buenos días #instafamily  aquí ya sentadas en el despacho trabajando con nuestro rico y saludable desayuno. . . Si quieres un cambio físico, de subida de peso, bajada, mantenerte o un desayuno más sano y equilibrado a qué esperas? Vente con nuestro equipo #GLADIADORESPORLASALUD  y te ayudaremos con tus objetivos, porque TU RETO, ES NUESTRO RETO. . . #felizlunes , #mundoherbalife , #bajar40kilos , #fitnesslive , #vidasaludable , #retoultrapower , #vidasana , #aportodas , #love ... . . 😘😘💚💚😘😘
Hemos terminado de desayunar y de camino a hacer algo de deporte como las niñas buenas 😄😄😄😄 .
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Muy buenos días #instafamily que tengáis un lindo domingo y a ser felices 💋💋💋💋 .
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#felizdomingo, #relax, #díaenfamilia, #aportodas,
#retoultrapower, #algym, 
#gladiadoresporlasalud... .
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Momentos que enamoran, que nos hacen sentir un amor incondicional, un cosquilleo en la barriguita y un sufrir cuando alguno se nos pone malo o les pasa cualquier cosa, al fin y al cabo AMOR DE MADRES ❤❤❤❤❤ .

Después de hacer los mandados, hacer la compra, recoger ropa encargada, toca relajarnos, estirar las piernas y disfrutar en familia.
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#DESCANSO, #momentorelax,
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Ya tenemos gym nuevoooooooo OLEEEEEE 💪💪💪💪💪💪💪 a seguir con nuestro reto hasta el 31/12/2018 😄😄😄😄 .
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😊😊😊😊😊 no lo colgué antes jijijiji pero hoy nuestro almuerzo de solomillo con tomate cherrys y  bufala fresca y a comerrrrrr .
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Está tarde una rica tostada de centeno integral con manzana asada con canela y de acompañante un concentrado de hierbas con aloe y fibra ñam ñam y a seguir cargando pilasssssss .
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Hoy para almorzar calabaza deshidratada con canallas con ajo, perejil y pimentón picante nada de aceite y todo hecho al horno, con agüita fresquita y para reposar un concentrado de hierbas con aloe y fibra ñam ñam y muy buen provecho a todos y feliz tarde .
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😘😘💚💚😘😘
Nuestra merienda!! Rica en proteína y con unas almendras que a pesar de su alto contenido graso, son enormemente saludables y muy nutritivas. 
Un puñado pequeño como este de alrededor de 28 gramos contiene:

Fibra: 3.5 gramos.
Proteínas: 6 gramos.
Grasas: 14 gramos (9 de los cuales son grasas monoinsaturadas).
Vitamina E: 37 % de la dosis diaria recomendada (RDA).
Manganeso: 32 % de la RDA.
Magnesio: 20 % de la RDA.
Además, contiene buenas cantidades de cobre, vitamina B2 (riboflavina) y fósforo. 28 gramos incluyen apenas 161 calorías y 2.5 gramos de carbohidratos digeribles. .
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#Reto #siyopuedotutb #Fitnesslove #aportodas #sinrenuncias #bajar40kilos #bajardepeso #Gladiadoresporlasalud
Nuestra merienda!! Rica en proteína y con unas almendras que a pesar de su alto contenido graso, son enormemente saludables y muy nutritivas. Un puñado pequeño como este de alrededor de 28 gramos contiene: Fibra: 3.5 gramos. Proteínas: 6 gramos. Grasas: 14 gramos (9 de los cuales son grasas monoinsaturadas). Vitamina E: 37 % de la dosis diaria recomendada (RDA). Manganeso: 32 % de la RDA. Magnesio: 20 % de la RDA. Además, contiene buenas cantidades de cobre, vitamina B2 (riboflavina) y fósforo. 28 gramos incluyen apenas 161 calorías y 2.5 gramos de carbohidratos digeribles. . . . #Reto  #siyopuedotutb  #Fitnesslove  #aportodas  #sinrenuncias  #bajar40kilos  #bajardepeso  #Gladiadoresporlasalud 
Verduritas con tofu marginado en curry durante la noche y a comprender, buen provecho a todos ☺☺☺☺ .
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#vidasaludable, #Bajar40kilos,
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Muy buenos días!!!! Así comenzamos la mañana del primer #lunes de Octubre desayunando nuestro batidito rico 🤣🤣😋😋 .
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#aportodas #gladiadoras #Bajardepeso #Bajar40kilos #reto #octubre #siemprejuntas #aportodas #sinrenuncias #Gladiadoresporlasalud
Muy buenos días a todos family!! Aprovechando el look de ayer . Hemos hecho una comparativa de como hemos llegado a la mitad del reto . ¿ Qué os parece? Ya se empiezan a notar los cambios. 
No podemos estar más #felices. 
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Muy buenos días a todos family!! Aprovechando el look de ayer . Hemos hecho una comparativa de como hemos llegado a la mitad del reto . ¿ Qué os parece? Ya se empiezan a notar los cambios. No podemos estar más #felices . #adelgazar  #adelgazarsano  #perderpeso  #bajardepeso  #fitness  #dieta  #adelgazarconsalud  #adelgazarcomiendo  #salud  #vidasana  #dietasana  #fit  #saludable  #gym  #adelgazarfacil  #comidasana  #adelgazardisfrutando  #adelgazarnoessufrir  #healthyfood  #dietas  #vidasaludable  #nutricion  #adelgazarrapido  #sobrepeso  #pierdepeso  #healthy  #adelgazaressalud  #Gladiadoresporlasalud