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Su IGTV .... perché non progredisco???!! Una storia di allenabile e allenabilità! #calisthenics #allenamento #overtraining #sovrallenamento #recupero #fitness #ginnasticaartistica #migliorare
CIAO PROT, BUONA CINA! 💪🏼#cenaallieve #lemiebambine #ginnasticaartistica 🦄💃
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Primi Flick per la ginnastica artistica di Subiaco!!!!! Rau e i Flick
Avanti tutta ragazze!!!!! #ginnasticaartistica 
#ingamba 
#agonismo
Manchi tanto😭 #lamiaprincipessa👑 #italianteam #ginnasticaartistica @sydney_saturnino
Noi di Cutered abbiamo sempre cura degli atleti: ecco perché non li perdiamo mai di vista 😁

Qui siamo a Ginnastica in Festa Rimini, l’evento di qualche settimana fa dedicato all’atletica leggera 🤸🏼‍♀️ #cutered #cuteredsport #atleticaleggera #ginnasticaritmica #ginnasticaartistica #gymlife #gymnast
Dopo tante culate e 4 ore di tentativi, ecco la mia prima ribaltata avanti in aria ahah ora si passa a quella indietro.

Dal crossfit, alla pesistica per poi passare alla ginnastica. Vediamo di imparare un po’ di tutto🤸🏼‍♂️🏋🏼‍♂️ #ms #strengthacademy #fitness #montecchio #ginnasticaartistica #ginnasticaritmica #gymnastics #gym
Ecco uno dei miei nuovi esercizi preferiti per imparare a stare in equilibrio in verticale 🤸‍♂️
Con questa versione pancia al muro, senza lo slancio classico con cui si entra in verticale e che, spesso, porta a una perdita della necessaria tensione globale del corpo, ci si può focalizzare sul mantenere il corretto allineamento con totale apertura di spalle e retroversione del bacino (addome e glutei contratti) 😎💪
Infatti, come si può notare nel video, allineo braccia e busto ed eseguo la retroversione ancor prima di staccare i piedi dal muro, cercando di mantenere tali attivazioni per il resto dell'esercizio 😉 ...e sì, devo migliorare! 🤗
Inspired by @bodyweight.mastery 🔝
#calisthenics #calistenia #calisthenicsworkout #calisthenicsmotivation #streetworkout #gym #gymlife #gymmotivation #gymnastics #gymnasticslife #artisticgymnastics #ginnasticaartistica #gymnasticbodies #fitness #bodyweight #training #workout #motivation #fun #core #muscle #abs #strenght #hollowbody #handstand #handstandlove #onhands #nicoladadamopt #functional #personaltrainer
Ecco uno dei miei nuovi esercizi preferiti per imparare a stare in equilibrio in verticale 🤸‍♂️ Con questa versione pancia al muro, senza lo slancio classico con cui si entra in verticale e che, spesso, porta a una perdita della necessaria tensione globale del corpo, ci si può focalizzare sul mantenere il corretto allineamento con totale apertura di spalle e retroversione del bacino (addome e glutei contratti) 😎💪 Infatti, come si può notare nel video, allineo braccia e busto ed eseguo la retroversione ancor prima di staccare i piedi dal muro, cercando di mantenere tali attivazioni per il resto dell'esercizio 😉 ...e sì, devo migliorare! 🤗 Inspired by @bodyweight.mastery 🔝 #calisthenics  #calistenia  #calisthenicsworkout  #calisthenicsmotivation  #streetworkout  #gym  #gymlife  #gymmotivation  #gymnastics  #gymnasticslife  #artisticgymnastics  #ginnasticaartistica  #gymnasticbodies  #fitness  #bodyweight  #training  #workout  #motivation  #fun  #core  #muscle  #abs  #strenght  #hollowbody  #handstand  #handstandlove  #onhands  #nicoladadamopt  #functional  #personaltrainer 
GiuliaMachine! 💪👌
@lelepagliuca 
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🤸When a shop sells hula hoops... 🙌👏🎉🎊
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Via: @skyflowartist
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Thank you and hope you enjoy it ✨
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🤸When a shop sells hula hoops... 🙌👏🎉🎊 Follow us: @Gymnastics_4all_ For daily Gymnastics content! ✨💛 . Via: @skyflowartist 👥 ⤵Tag your friend who Love Gymnastics too 😉 . Thank you and hope you enjoy it ✨ 🤸.~.~.~.~.~.~.~.~.~🤸 #gymnastics  #acrobatics  #backflip  #level3  #leotard  #aerosidesomibic  #highbar  #backtuck  #level10  #gymnastlife  #contortionist  #aerobics  #contortion  #tricking  #ginnasticaartistica  #level8  #handstandpushup  #handstandwhereistand  #usagymnastics  #gymnasticsbodies  #handspring  #handstandeverydamnday  #trampolinefun  #cartwheels  #handstandpushups  #gymnasticsmom  #handstandjourney  #gymnasticsislife  #unitard 
ognuno ha le sue esigenze...
le nostre sono 4 e questa è la prima 😍 Codice internazionale non ti temo 😝
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Anche nel bellissimo color *rosa fluo* ARM TUBULAR 
è un accessorio per il braccio ideale per tutti gli sport, anche per il Calisthenics! 
Al suo interno vi è una stampa in silicone atossico ed anallergico che consente di assistere la funzione muscolare , senza limitarne i movimenti garantendo una costante ossigenazione e compressione. ✔stimolo microcircolatorio costante.
✔ottimizzazione dei tempi di recupero. 
Da quando li uso nei miei allenamenti ne traggo dei benefici 💪💪💪💪🙌🙌 Lo trovate su --> @revengesport 
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Anche nel bellissimo color *rosa fluo* ARM TUBULAR è un accessorio per il braccio ideale per tutti gli sport, anche per il Calisthenics! Al suo interno vi è una stampa in silicone atossico ed anallergico che consente di assistere la funzione muscolare , senza limitarne i movimenti garantendo una costante ossigenazione e compressione. ✔stimolo microcircolatorio costante. ✔ottimizzazione dei tempi di recupero. Da quando li uso nei miei allenamenti ne traggo dei benefici 💪💪💪💪🙌🙌 Lo trovate su --> @revengesport #calisthenics  #calisthenicsgirls  #sports  #fitnessmotivation  #crossfit  #endurance  #workout  #workoutprofessional  #workout24official  #streetworkout  #muscle  #calisthenicsmovement  #gymnasticbodies  #gym  #progressivecalisthenics  #bodybuilding  #bodywheight  #athlete  #nutrzion  #parkour  #bosytransformation  #training  #workoutmotivation  #amazing  #naturally  #fitsport  #dsworkout  #ginnasticaartistica  #aesthetic  #burningate 
...e piano ci si prepara per l'ennesima avventura...💖
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Io foto in verticale🤔? MAI 😂
Io foto in verticale🤔? MAI 😂
Quando ti accorgi di non avere mai una faccia "normale" nelle foto 🤦
#18cesca #ladys #ginnasticaartistica #amori
"principessa la vita è dura, è ora di togliere la corona e rimettere l'armatura💘🤘"
@giorgiavilla23 @auroraabiz 
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...e bravi i nostri e le nostre minions che oggi hanno preparato il pranzo!!
#ginnasticaartistica #ginnasticajunior2000 #centroestivo2018💪 #gymnastics #gnocchiforlunch #siamoancoravivi @agostinelli_chiara
" Un allenatore è qualcuno che ti dice quello che non vuoi sentire, ti fa vedere quello che non vuoi vedere, in modo che tu possa essere quello che hai sempre sognato di diventare "
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#atleticotalenti 💟
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ogni nostro corso e’ una lezione sempre diversa, preparata e studiata ad hoc per farti realmente migliorare💪🏼. #crossfit#functionaltraining#bodybuilding#karate#ginnasticaartistica#samba#pilates#yoga#fitness#pump#totalbody#personaltrainer#posturale#sauna#bagnoturco#kravmaga#pugilato#poweryoga#hatayoga#kickboxing#aikido#bodyweight#aerotone#kettlebelltraining#toneup
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Allenati come se non avessi mai vinto. Esibisciti come se non avessi mai perso.
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forte ed agile come una tigre o rilassato come un buddha? Allenati da noi..tantissimi corsi ti aspettano: dal funzionale/ kettlebell training/pump training allo yoga-power yoga-hatha yoga 💪🏼🔥🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️ #crossfit#functionaltraining#bodybuilding#karate#ginnasticaartistica#samba#pilates#yoga#fitness#pump#totalbody#personaltrainer#posturale#sauna#bagnoturco#kravmaga#pugilato#poweryoga#hatayoga#kickboxing#aikido#bodyweight#aerotone#kettlebelltraining#toneup
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A settembre riprendono i corsi di #babygym piccole ginnaste crescono info sul nostro sito internet #ginnasticaartisticaitaliana #ginnasticaartistica #gymnastics #allenamento #motivazione #motivation
Con il collega Igor Cassina, campione olimpico di ginnastica artistica!!👊💪🌿
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Momenti in Serie A 2018 - @carolinajames04_ @lunaluschi09 @giadamontanari03 @ilariaverna_  @jnzerosix 
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Grazie per gli scatti a @charliestivedagna @gamberell0 @alelunghi_photo
ASD SEMPREAVANTI
www.sempreavanti.it
@asdsempreavanti
#sempreavantibologna 🥇⚠️ABBONAMENTO ANNUALE + 1 MESE GRATIS ⚠️🥇
A SETTEMBRE in quale PALESTRA ti ISCRIVI? La stessa?

QUEST’ANNO vieni nelle nostre PALESTRE SEMPRE AVANTI di BOLOGNA ed  ALLENATI con i GRANDI CAMPIONI degli SPORT DA COMBATTIMENTO, FITNESS & WELLNESS ed ARTI MARZIALI. 🤼‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♀️🥊🥋🧘‍♂️ Se SCEGLI una DISCIPLINA di SPORT da COMBATTIMENTO, ARTI MARZIALI o FITNESS & WELLNESS, nell’ABBONAMENTO ANNUALE ti regaliamo UN MESE GRATIS (13° mese), la nostra T-SHIRT e CAPELLINO, hai la SALA CARDIO e PESI FREE, FUNCTIONAL TRAINING, CYCLING GROUP TRAINING e tanti altri corsi FITNESS e WELLNESS FREE.

Da noi puoi RESPIRARE la STORIA di 💪GRANDI CAMPIONI che trasuda in ciascuna parete della palestra. Puoi DIVERTIRTI e parlare con VERI CAMPIONI NAZIONALI, EUROPEI e MONDIALI. Aver CONSIGLI ed aiuto nel tuo percorso SPORTIVO. CONDIVIDERE con loro la tua PASSIONE SPORTIVA, lo stesso spogliatoio.

Un ambiente fatto di CUORE e CALORE, FATICA e SUDORE e puoi allenarti tutto l’anno per prepararti ad EVENTI AMATORIALI oppure ALLENATI DA AGONISTA per rappresentare il NOSTRO BLASONE e portare la nostra STORIA in tutto il MONDO. 
Abbiamo SCRITTO la STORIA con la complicità dei nostri AMATORI, DIVERTENDOCI con SERIETÀ e FORGIATO GRANDI CAMPIONI. La STORIA dello SPORT SIAMO NOI.
Per questo le nostre PALESTRE FOR EVERYONE sono veramente per tutti. Anche per chi vuole MANTENERE o RITROVARE la FORMA FISICA.

Ti INVITO a venirci a TROVARE, hai una SETTIMANA GRATIS per CONOSCERCI e solo dopo DECIDI di ISCRIVERTI. Compila il form nella barra del menu sul nostro sito www.sempreavanti.it per avere UNA SETTIMANA GRATUITA.

CAMBIA MUSICA 🎧 
fatti traSPORTare dal nostro ritmo

Oltre 100 anni di SPORT a BOLOGNA.
Oggi ne siamo i PROTAGONISTI, vuoi esserlo anche tu?

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ASD SEMPREAVANTI www.sempreavanti.it @asdsempreavanti #sempreavantibologna  🥇⚠️ABBONAMENTO ANNUALE + 1 MESE GRATIS ⚠️🥇 A SETTEMBRE in quale PALESTRA ti ISCRIVI? La stessa? QUEST’ANNO vieni nelle nostre PALESTRE SEMPRE AVANTI di BOLOGNA ed ALLENATI con i GRANDI CAMPIONI degli SPORT DA COMBATTIMENTO, FITNESS & WELLNESS ed ARTI MARZIALI. 🤼‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♀️🥊🥋🧘‍♂️ Se SCEGLI una DISCIPLINA di SPORT da COMBATTIMENTO, ARTI MARZIALI o FITNESS & WELLNESS, nell’ABBONAMENTO ANNUALE ti regaliamo UN MESE GRATIS (13° mese), la nostra T-SHIRT e CAPELLINO, hai la SALA CARDIO e PESI FREE, FUNCTIONAL TRAINING, CYCLING GROUP TRAINING e tanti altri corsi FITNESS e WELLNESS FREE. Da noi puoi RESPIRARE la STORIA di 💪GRANDI CAMPIONI che trasuda in ciascuna parete della palestra. Puoi DIVERTIRTI e parlare con VERI CAMPIONI NAZIONALI, EUROPEI e MONDIALI. Aver CONSIGLI ed aiuto nel tuo percorso SPORTIVO. CONDIVIDERE con loro la tua PASSIONE SPORTIVA, lo stesso spogliatoio. Un ambiente fatto di CUORE e CALORE, FATICA e SUDORE e puoi allenarti tutto l’anno per prepararti ad EVENTI AMATORIALI oppure ALLENATI DA AGONISTA per rappresentare il NOSTRO BLASONE e portare la nostra STORIA in tutto il MONDO. Abbiamo SCRITTO la STORIA con la complicità dei nostri AMATORI, DIVERTENDOCI con SERIETÀ e FORGIATO GRANDI CAMPIONI. La STORIA dello SPORT SIAMO NOI. Per questo le nostre PALESTRE FOR EVERYONE sono veramente per tutti. Anche per chi vuole MANTENERE o RITROVARE la FORMA FISICA. Ti INVITO a venirci a TROVARE, hai una SETTIMANA GRATIS per CONOSCERCI e solo dopo DECIDI di ISCRIVERTI. Compila il form nella barra del menu sul nostro sito www.sempreavanti.it per avere UNA SETTIMANA GRATUITA. CAMBIA MUSICA 🎧 fatti traSPORTare dal nostro ritmo Oltre 100 anni di SPORT a BOLOGNA. Oggi ne siamo i PROTAGONISTI, vuoi esserlo anche tu? #sportinsieme  #sport4life  #sportlife  #sportaddicted  #palestrabologna  #gymlife  #bodybuilding  #fif  #combatsports  #artimarziali  #pilates  #yoga  #fitness  #functionaltraining  #pugilato  #boxer  #thaiboxe  #muaythai  #kickboxing  #judo  #bjj  #ibjjf  #coni  #lottalibera  #lottagrecoromana  #grappling  #ginnasticaartistica  #ginnasticaritmica  #jj 
Wooooha. #dismount #Repost @ftgymnastics2018 with @get_repost
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A MUST WATCH 👆
Jade Barbosa's huge dismount off beam! 
So solid, powerful and fast! 👏💪🇧🇷 📹: #repost @jade_barbosa / Clube de Regatas do Flamengo
@cbginastica
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הנחיתה מהקורה שמבצעת המתעמלת הברזילאית הותיקה - ג'ייד ברבוסה! פשוט ואוו!

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Spazio motorii classe primavera🌸propriocezione con attrezzi... piccole ginnaste crescono!#asilo #ginnasticaartistica #artistica #ritmica #motricità #scuoladipippi #bambini #educatrice
🤸Simone doing a perfect  Mustafina dismount. 1.5 twisting double back!👏👏 Looked ready to go when she trained it years ago but she never added it. I hope she adds it when she's back. I'm excited to see her new bar routine. I heard she has some very different and exciting skills 🙌 @simonebiles
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🤸Simone doing a perfect Mustafina dismount. 1.5 twisting double back!👏👏 Looked ready to go when she trained it years ago but she never added it. I hope she adds it when she's back. I'm excited to see her new bar routine. I heard she has some very different and exciting skills 🙌 @simonebiles Follow us: @l_lovegymnastics For daily Gymnastics content! ✨💛 . Via: @gymnastics_bestvideos 👥 ⤵Tag your friend who Love Gymnastics too 😉 . Thank you and hope you enjoy it ✨ 🤸.~.~.~.~.~.~.~.~.~🤸 #level10  #handstand  #flippingfeed  #cartwheel  #contortion  #rhythmicgymnastics  #gymnastik  #sideflip  #backhandspring  #backflip  #rhythmic  #acrobatic  #leotard  #acrobatics  #straddleplanche  #handstandfebruary  #gabbydouglas  #backwalkover  #littlegymnast  #trampolinefun  #parallelbars  #level8  #handstand_where_i_stand  #handstand365_2016  #handspring  #ginnasticaartistica  #handstandchallenge  #gymnasticrings  #level9 
🤸Sunday Funday 😅 can you do this? 🤪🤸‍♀️
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Vi siete impigriti dando per scontati i vostri superpoteri? 
Dal 3 settembre tutto tornerà al suo posto 💪🎶🔝💯💃🎧💡🎉🏋🏃
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Vi siete impigriti dando per scontati i vostri superpoteri? Dal 3 settembre tutto tornerà al suo posto 💪🎶🔝💯💃🎧💡🎉🏋🏃 #bodybuilding  #spinning  #pugilato  #salsa  #bachata  #kizomba  #rueda  #merengue  #bellydance  #hiphop  #raggaeton  #burlesque  #tessutoaereo  #cerchioaereo  #poledance  #ginnasticaartistica  #psicomotricità  #diamono  #funnydance  #circuitraining  #intervaltraining  #yogaflexfitness  #cardio  #workoutmotivation  #jujitsu  #kickboxing  #fitboxe  #pilates 
Esegui i tuoi sogni sempre♥️ #ginnasticaartistica #arte #blackandwhite #summer #summer2k18 #2018 #mare🌊
Il bello di Herbalife è anche questo,  condividere la stessa attività,  la stessa passione,  con un campione dello sport,  come Igor Cassina, Get Team Herbalife Nutrition 💪
💚In Herbalife non conta chi sei,  ma la visione che hai... #igorcassina #medagliadoro #campione #ginnasticaartistica #Herbalife #Collega #foto #lavoro #azienda #photography #herbalife #h24 #sport #opportunità #gratidude #onorato #nutrizionesportiva #top #instalike #20like
🤸Myka got her 1 1/2 dismount on beam ⭐️❤️ Lots of progress on her layouts also!  Have a blessed Easter weekend!  We ❣️you all!
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@carlyferly 🇮🇹
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Tutti hanno sia luce che oscurità dentro di sé, l'importante è da che parte scegliamo di agire.
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La ginnastica è quella cosa che mi ha insegnato a combattere e a non fermarmi mai❤
Tutti hanno sia luce che oscurità dentro di sé, l'importante è da che parte scegliamo di agire. #love  #ginnasticaartistica  La ginnastica è quella cosa che mi ha insegnato a combattere e a non fermarmi mai❤
1 set Gravity Camp fatta!!!
Pronti per la seconda 
1 set di camp un SUCCESSO 🎉🎉🎉
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