an online Instagram web viewer

#gezondemama medias

Photos

β€œYou must tell yourself, no matter how hard is, or how hard it gets, I’m going to make it!” Vanmorgen heerlijk even een rondje gedaan met mijn lieve vriendje, die ik gisteren gewoon de hele dag niet heb gezien. 
Onze lieve schoondochter voelde zich niet lekker we hebben letterlijk de Heledag in het ziekenhuis gezeten met als resultaat dat ze niks konden vinden πŸ˜±πŸ€¦πŸΌβ€β™€οΈ Sinds vanmiddag zitten we er weer πŸ€·πŸΌβ€β™€οΈ maar nu hebben ze wat gevonden en kan de behandeling gestart worden ✌🏻 Ik had een rustig weekend gepland .... niet gedacht dat ik me zo rustig moest houden πŸ˜‰ hangen in een ziekenhuis is trouwens best zwaar wisten jullie dat πŸ™ˆπŸ˜± Gelukkig kunnen we nog steeds lachen πŸ˜‰ 
#Foodcoaches #LifestylecoachNadia #foodporn #foodlover #fooddie #gezond #gezondeten #gezondemama #gezondleven #afvallen #healthylifestyle #coach #healthy #healthymom #healthyfood #gezondelevensstijl #Lifestyle #smoothie #fit #fitgirl #quotes #fitmom
β€œYou must tell yourself, no matter how hard is, or how hard it gets, I’m going to make it!” Vanmorgen heerlijk even een rondje gedaan met mijn lieve vriendje, die ik gisteren gewoon de hele dag niet heb gezien. Onze lieve schoondochter voelde zich niet lekker we hebben letterlijk de Heledag in het ziekenhuis gezeten met als resultaat dat ze niks konden vinden πŸ˜±πŸ€¦πŸΌβ€β™€οΈ Sinds vanmiddag zitten we er weer πŸ€·πŸΌβ€β™€οΈ maar nu hebben ze wat gevonden en kan de behandeling gestart worden ✌🏻 Ik had een rustig weekend gepland .... niet gedacht dat ik me zo rustig moest houden πŸ˜‰ hangen in een ziekenhuis is trouwens best zwaar wisten jullie dat πŸ™ˆπŸ˜± Gelukkig kunnen we nog steeds lachen πŸ˜‰ #Foodcoaches  #LifestylecoachNadia  #foodporn  #foodlover  #fooddie  #gezond  #gezondeten  #gezondemama  #gezondleven  #afvallen  #healthylifestyle  #coach  #healthy  #healthymom  #healthyfood  #gezondelevensstijl  #Lifestyle  #smoothie  #fit  #fitgirl  #quotes  #fitmom 
W I N N E N !

Zoals in een eerdere post al staat: de zwangerschap van dochterlief was mijn grote inspiratiebron voor het schrijven en oprichten van vitaal van start. Ze wordt nu alweer bijna 4 jaar! En om dat te vieren geef ik op 25 juli a.s. een boek weg!🀰 Wil jij 'm winnen?
βœ… like @vitaalvanstart
βœ… like deze post
βœ… tag zwangere vriendinnen, kennissen en familieleden OF mensen met een kinderwens

Easy peasy, toch?! πŸ˜‰

Wil je meer info? Link in de bio!
W I N N E N ! Zoals in een eerdere post al staat: de zwangerschap van dochterlief was mijn grote inspiratiebron voor het schrijven en oprichten van vitaal van start. Ze wordt nu alweer bijna 4 jaar! En om dat te vieren geef ik op 25 juli a.s. een boek weg!🀰 Wil jij 'm winnen? βœ… like @vitaalvanstart βœ… like deze post βœ… tag zwangere vriendinnen, kennissen en familieleden OF mensen met een kinderwens Easy peasy, toch?! πŸ˜‰ Wil je meer info? Link in de bio!
Je moet nooit opgeven, alles gaat met vallen en opstaan! Vaak vergeet ik dat en wil ik alles meteen perfect doen en hebben πŸ˜‰ dat werkt niet zo. Maar opgeven komt er niet in voor πŸ’ͺ🏻 #Foodcoaches #LifestylecoachNadia #foodporn #foodlover #fooddie #gezond #gezondeten #gezondemama #gezondleven #afvallen #healthylifestyle #coach #healthy #healthymom #healthyfood #gezondelevensstijl #Lifestyle #smoothie #fit #fitgirl #quotes #fitmom
SUNNY MORNINGS II hoe lekker, in de zon aan het ontbijt. Badje al gevuld, kinders al een duik genomen, moeders al een uurtje zalige yoga erop zitten -en een was gedraaid. Ondanks de warmte toch aan de havermout - een koude plons vinst mijn spijsverteringsvuur de laatste tijd NIET fijn. Helaaspindakaas. Ik raspte een courgette in de pap, die ik meekookte met rozijnen, moerbeien, snufje kaneel, hoop kurkuma en havermelk. Op het laatst homemade ghee en amandel/zonnebloem/kokospasta er doorheen. Yummm. En de kinders -en man, niet te vergeten ;) - eten zo alvast een hoop groente weg. Zit dat er ook weer in.
Of er meer was? Sorry mannen, alles schoon op. 
En die granola? 
Gisteren avond gemaakt. Ook met kurkuma en verder zonder noten - minder zwaar voor hete zomerdagen.

Fijn weekend lieverds! Nog leuke plannen?

Xox Celine
SUNNY MORNINGS II hoe lekker, in de zon aan het ontbijt. Badje al gevuld, kinders al een duik genomen, moeders al een uurtje zalige yoga erop zitten -en een was gedraaid. Ondanks de warmte toch aan de havermout - een koude plons vinst mijn spijsverteringsvuur de laatste tijd NIET fijn. Helaaspindakaas. Ik raspte een courgette in de pap, die ik meekookte met rozijnen, moerbeien, snufje kaneel, hoop kurkuma en havermelk. Op het laatst homemade ghee en amandel/zonnebloem/kokospasta er doorheen. Yummm. En de kinders -en man, niet te vergeten ;) - eten zo alvast een hoop groente weg. Zit dat er ook weer in. Of er meer was? Sorry mannen, alles schoon op. En die granola? Gisteren avond gemaakt. Ook met kurkuma en verder zonder noten - minder zwaar voor hete zomerdagen. Fijn weekend lieverds! Nog leuke plannen? Xox Celine
Voordeel van vakantie vieren in een appartement, meer eigen keus van ontbijtjes. Vanochtend een lekkere banaanpannenkoek 😊. Prak een banaan en kluts er een ei doorheen. Even bakken, even omdraaien. Aan de hoeveelheid kijk je even of je liever twee kleine pannenkoekjes bakt. 
En af toppen met een fruit naar keuze (in  stukjes gesneden) en met een noot of granola erover.

Smakelijk πŸ‘‹

#ontbijt #breakfast #smullen #delicious #smakelijk #banaanpannenkoek #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthydutchies #gezond #gezondislekker #gezondeten #koolhydraatarm #gezondemama #healthymom #healthygirl #happylifeandfood #gezondelevensstijl #gezondopvakantie #niet24/7
Voordeel van vakantie vieren in een appartement, meer eigen keus van ontbijtjes. Vanochtend een lekkere banaanpannenkoek 😊. Prak een banaan en kluts er een ei doorheen. Even bakken, even omdraaien. Aan de hoeveelheid kijk je even of je liever twee kleine pannenkoekjes bakt. En af toppen met een fruit naar keuze (in stukjes gesneden) en met een noot of granola erover. Smakelijk πŸ‘‹ #ontbijt  #breakfast  #smullen  #delicious  #smakelijk  #banaanpannenkoek  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthydutchies  #gezond  #gezondislekker  #gezondeten  #koolhydraatarm  #gezondemama  #healthymom  #healthygirl  #happylifeandfood  #gezondelevensstijl  #gezondopvakantie  #niet24 /7
Quotes vervelen nooit βœŒπŸ»πŸ˜‰ dit is er eentje waar ik daadwerkelijk ben achter gekomen als je niet goed voor jezelf zorg zie je dat aan de buitenkant 😊 #Foodcoaches #LifestylecoachNadia #foodporn #foodlover #fooddie #gezond #gezondeten #gezondemama #gezondleven #afvallen #healthylifestyle #coach #healthy #healthymom #healthyfood #gezondelevensstijl #Lifestyle #smoothie #fit #fitgirl #quotes #fitmom
Dinertime tomaatcarpaccio met garnalen en citroenolie πŸ‘Œ#lunch #diner #gezondelunch #gezond #gezondemama #gezondeten #gezondekeuze #healthy #healthylunch #healthydiner
Put yourself at the top of your to do list! 
Goed voor jezelf zorgen in de breedste zin van het woord is zo belangrijk! Dat betekent dus ook genieten van gezonde voeding!
β€’
Wat heb jij voor jezelf gedaan vandaag?
β€’
#quote #positivequotes #plantbaseddiet #fitdutchies #vegetarisch #gezondgewicht #fitmom #fitdezomerin #feedfeedvegan #gezondeten #gezondemama #gezonderecepten #zelfvertrouwen #selfcare #selflove #respectyourself #respect #todo #todolist #vegan #vegababy #veganmom #veganbaby #groenegewichtsconsulent
Put yourself at the top of your to do list! Goed voor jezelf zorgen in de breedste zin van het woord is zo belangrijk! Dat betekent dus ook genieten van gezonde voeding! β€’ Wat heb jij voor jezelf gedaan vandaag? β€’ #quote  #positivequotes  #plantbaseddiet  #fitdutchies  #vegetarisch  #gezondgewicht  #fitmom  #fitdezomerin  #feedfeedvegan  #gezondeten  #gezondemama  #gezonderecepten  #zelfvertrouwen  #selfcare  #selflove  #respectyourself  #respect  #todo  #todolist  #vegan  #vegababy  #veganmom  #veganbaby  #groenegewichtsconsulent 
Tomatensoep met balletjes, gemaakt met groenten en kruiden uit de tuin...heerlijk!! #soep #soup #groenevingers #gezond #gezondelunch #gezondemama #gezondekeuze #healthy #healthylunch #fit #fitmom
Ah ik hou van bolle buikjes én van bloemen! 😍
.
.
.
#bollebuik #bloemen #zwanger
Hmmmm lekker!! Verwennerij!!! Dit is toch beter dan koek en snoep jongens, KIJK NOU 😍😍😍
β€’
Haal jij dagelijks je minimale aanbeveling van twee stuks fruit en 200g groente? πŸ’š
β€’
Zo niet? Wat zou je nodig hebben om dat wel te halen denk je?
β€’
#fruit #fitmom #feedfeedvegan #vegan #vegababy #veganmom #eatyourwaytohealth #gezondemama #lekkereten #snoep #banaan #passievrucht #gezondenlekker #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #gezondgewicht #fitdutchies  #fitdezomerin #vegababy #vegetarianrecipes #vegetarisch #vega #plantbaseddiet #plantbased #eatyourwaytohealth #eatplantsnotfriends #eatplants #plantpower #plantpowered #groenegewichtsconsulent
Hmmmm lekker!! Verwennerij!!! Dit is toch beter dan koek en snoep jongens, KIJK NOU 😍😍😍 β€’ Haal jij dagelijks je minimale aanbeveling van twee stuks fruit en 200g groente? πŸ’š β€’ Zo niet? Wat zou je nodig hebben om dat wel te halen denk je? β€’ #fruit  #fitmom  #feedfeedvegan  #vegan  #vegababy  #veganmom  #eatyourwaytohealth  #gezondemama  #lekkereten  #snoep  #banaan  #passievrucht  #gezondenlekker  #afvallen  #afvallenzonderhonger  #afvallenzonderdieet  #gezondgewicht  #fitdutchies  #fitdezomerin  #vegababy  #vegetarianrecipes  #vegetarisch  #vega  #plantbaseddiet  #plantbased  #eatyourwaytohealth  #eatplantsnotfriends  #eatplants  #plantpower  #plantpowered  #groenegewichtsconsulent 
De vraag .... wat te doen met mijn haar πŸ’‡πŸΌβ€β™€οΈπŸ€¦πŸΌβ€β™€οΈπŸ€·πŸΌβ€β™€οΈ ~ Je gaat naar kapper ✌🏻 (dat kan ik πŸ˜‰ ) De schaar gaat er in πŸ’‡πŸΌβ€β™€οΈ (dat doet de kapper gelukkig πŸ˜‰ ) ik doe gekke bekken trekken πŸ˜‚ kan ik heel goed ✌🏻 De verf gaat er in dat doet de kapper πŸ˜‰(als ik het doe komt het niet goed πŸ€¦πŸΌβ€β™€οΈ) Ow en check mijn pluizig haar πŸ™ˆ De kleur mag in trekken (dat wordt wortel schieten voor mij ga maar even werken πŸ˜‰) ~ En Tada πŸ€— het eind resultaat 😍 ~ Toch laten knippen maar evengoed mijn lengte behouden πŸ˜‰ ik kan op vakantie .... over drie weken πŸ€¦πŸΌβ€β™€οΈ ~ #Foodcoaches  #LifestylecoachNadia  #foodporn  #foodlover  #fooddie  #gezond  #gezondeten  #gezondemama  #gezondleven  #afvallen  #healthylifestyle  #coach  #healthy  #healthymom  #healthyfood  #gezondelevensstijl  #Lifestyle  #smoothie  #fit  #fitgirl  #quotes  #fitmom 
Kabeljauw in tomatensaus πŸ˜‹ Lekker recept, gezond en makkelijk te maken! Ik heb het gecombineerd met zilvervliesrijst. 
#uitpaulineskeuken #avondeten #gezondeten #gezondleven #balans #gezondeleefstijl #gezondgenieten #gezondemama #healthyfood #healthylifestyle #healthymom #afvallen #weightloss #weightlossjourney #gezondgewicht #afvallenzonderdieet
De kraamzorg was er gisteren voor het laatst en dat betekent dat wij vanaf nu weer helemaal zelf voor dit fijne mannetje mogen gaan zorgen! Maar ik geloof dat dat wel goed gaat komen. Wat is het druk, maar ook zo ongelofelijk fijn met z’n vijfjes!!!
β€’
Het vertrek van de kraamhulp betekent ook dat wij weer helemaal zelf mogen gaan koken πŸ˜‚πŸ˜‚
β€’
Wat zijn jullie beste mama en family proof gerechten? β€”> [meaning? Makkelijk, snel & gezond] *could use some inspo!
#helpagirlout β€’
#lekkereten #lekkerengezond #poweredbyplants #eatyourwaytohealth #gezondemama #healthymom #healthybaby #healthylife #healthyrecipes #recipes #foodshare #veganfoodshare #happyfamily #momof3 #momofboys #vegababy #veganbaby #vegetarian #veganistisch #recepten #plantpower #plantpowered #plantpoweredfamilies #loveforanimals #groenegewichtsconsulent
De kraamzorg was er gisteren voor het laatst en dat betekent dat wij vanaf nu weer helemaal zelf voor dit fijne mannetje mogen gaan zorgen! Maar ik geloof dat dat wel goed gaat komen. Wat is het druk, maar ook zo ongelofelijk fijn met z’n vijfjes!!! β€’ Het vertrek van de kraamhulp betekent ook dat wij weer helemaal zelf mogen gaan koken πŸ˜‚πŸ˜‚ β€’ Wat zijn jullie beste mama en family proof gerechten? β€”> [meaning? Makkelijk, snel & gezond] *could use some inspo! #helpagirlout  β€’ #lekkereten  #lekkerengezond  #poweredbyplants  #eatyourwaytohealth  #gezondemama  #healthymom  #healthybaby  #healthylife  #healthyrecipes  #recipes  #foodshare  #veganfoodshare  #happyfamily  #momof3  #momofboys  #vegababy  #veganbaby  #vegetarian  #veganistisch  #recepten  #plantpower  #plantpowered  #plantpoweredfamilies  #loveforanimals  #groenegewichtsconsulent