an online Instagram web viewer

#gezondafvallen medias

Photos

Leker op tijd vanmorgen.

Ik moet straks de kou in... Nou ja... Ik wil de kou in ;) volledig vrije keuze ;) En dus had ik zin in een lekker warm ontbijt. Spiced Chai havermout. Met banaan, rozijnen en kokos ❤️ #healthylifestyle #gezondeten #gezondevoeding #gezondlevengezondeten #healthcoachLouise #Healthyfood #gezondekeuzes #gezondontbijt #gezondaankomen #gezondafvallen #healthcoach #MagicTrio #magicberries #capsules #100procentnatuurlijk #magiccaps #onesimplechange #inspirehealthylivingaroundtheworld #ShapeYourBody #SYB #gezond #ontbijt #recipes #banaan #havermout #chai #rozijnen #kokos
Leker op tijd vanmorgen. Ik moet straks de kou in... Nou ja... Ik wil de kou in ;) volledig vrije keuze ;) En dus had ik zin in een lekker warm ontbijt. Spiced Chai havermout. Met banaan, rozijnen en kokos ❤️ #healthylifestyle  #gezondeten  #gezondevoeding  #gezondlevengezondeten  #healthcoachLouise  #Healthyfood  #gezondekeuzes  #gezondontbijt  #gezondaankomen  #gezondafvallen  #healthcoach  #MagicTrio  #magicberries  #capsules  #100procentnatuurlijk  #magiccaps  #onesimplechange  #inspirehealthylivingaroundtheworld  #ShapeYourBody  #SYB  #gezond  #ontbijt  #recipes  #banaan  #havermout  #chai  #rozijnen  #kokos 
RED-ism: “ Als je wenst te “Vliegen”, dan besteed je tijd en aandacht aan het bouwen van je vleugels. Vervolgens spring af van het hoogte: DAN geef je AANDACHT aan het “PERFECTIONEREN” van je Vleugels.” => Het probleem met meeste mensen is dat zij nauwelijks tijd besteden aan het bouwen van de vleugels, en alleen maar dromen over vliegen: nooit durven de stap te nemen richting hun Ware menselijk-Vermogen! 
Of ze bouwen de vleugels maar richten zij zich op PERFECTIE van de vleugels, nooit oefenen met Er AF SPRINGEN. ANGST voor “pijn” en “Veranderingen” die ervaren wordt door het realiseren van het WARE Menselijk vermogen is wat men tegenhoudt. 
Toch vraag ik je: welke veroorzaakt MEER PIJN? Blijven waar je bent en nooit je volle potentie mogen ervaren /realiseren, of het tijdelijke proces van je grenzen verlegen tot je volgende potentie? 🔴
Het is TIJD om je “VLEUGELS” te bouwen met behulp van RED | Stoic | Levens Coaching Voor Hoog prestatie In alle gebieden van je menselijk bestaand: Lichamelijk, Geestelijk en  Succes. -
-
Contact voor Coaching via DM OF email: info@redwayoflife.com 
Website: REDSTOIC
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴ENGLISH TRANSLATION 🔴RED-ism: “When You wish to FLY: Build your wings: Jump off the cliff: THEN CONTINUE PERFECTING THE WINGS AS YOU FLY.” The dilemma with most people is that: not only do they barely spend time building their “Wings”, they mostly only talk about flying & NEVER TAKE THE LEAP to Practice. ⭕️🌱💫
🔴Whatever Your Desire: LEARN TO FLY through it with RED | Stoic | Life Coaching For High Performance Living🔴
-
-
#redstoicwayoflife #redwayoflife #redstoicqueen #philosophy #coach #lifecoach #mindset #voedingsadvies #live #kaizen #vitaal #gezondafvallen #psychology #bestoftheday #nieuwjaar #musclefood #instagood #kookless #psychology #vetverlies #fitnessmodel 
#inspiration
RED-ism: “ Als je wenst te “Vliegen”, dan besteed je tijd en aandacht aan het bouwen van je vleugels. Vervolgens spring af van het hoogte: DAN geef je AANDACHT aan het “PERFECTIONEREN” van je Vleugels.” => Het probleem met meeste mensen is dat zij nauwelijks tijd besteden aan het bouwen van de vleugels, en alleen maar dromen over vliegen: nooit durven de stap te nemen richting hun Ware menselijk-Vermogen! Of ze bouwen de vleugels maar richten zij zich op PERFECTIE van de vleugels, nooit oefenen met Er AF SPRINGEN. ANGST voor “pijn” en “Veranderingen” die ervaren wordt door het realiseren van het WARE Menselijk vermogen is wat men tegenhoudt. Toch vraag ik je: welke veroorzaakt MEER PIJN? Blijven waar je bent en nooit je volle potentie mogen ervaren /realiseren, of het tijdelijke proces van je grenzen verlegen tot je volgende potentie? 🔴 Het is TIJD om je “VLEUGELS” te bouwen met behulp van RED | Stoic | Levens Coaching Voor Hoog prestatie In alle gebieden van je menselijk bestaand: Lichamelijk, Geestelijk en Succes. - - Contact voor Coaching via DM OF email: info@redwayoflife.com Website: REDSTOIC 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴ENGLISH TRANSLATION 🔴RED-ism: “When You wish to FLY: Build your wings: Jump off the cliff: THEN CONTINUE PERFECTING THE WINGS AS YOU FLY.” The dilemma with most people is that: not only do they barely spend time building their “Wings”, they mostly only talk about flying & NEVER TAKE THE LEAP to Practice. ⭕️🌱💫 🔴Whatever Your Desire: LEARN TO FLY through it with RED | Stoic | Life Coaching For High Performance Living🔴 - - #redstoicwayoflife  #redwayoflife  #redstoicqueen  #philosophy  #coach  #lifecoach  #mindset  #voedingsadvies  #live  #kaizen  #vitaal  #gezondafvallen  #psychology  #bestoftheday  #nieuwjaar  #musclefood  #instagood  #kookless  #psychology  #vetverlies  #fitnessmodel  #inspiration 
Son ögünüm👉🏻 Tarcinli yogurt. 👉🏻👉🏻|| 112 calorie || 5,4 gram protein|| _____________________________Vücutta birikmiş olan ödemin atılmasına yardımcı olan yoğurda ek olarak, iştahı azaltan tarçının bir araya gelmesi, yoğurt ile zayıflamanın akla yatkın olmasına neden olmaktadır. Gece yatmadan önce yenmesi gereken tarçın yoğurt kürü, aynı zamanda rahat bir uyku çekilmesini sağlamaktadır💚🚀 #beforeandafterweightloss #morningquotes #healthyweek #weloveherbalife #herbaliferesults #herbaliferesult #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #herbalifetea #herbalife24 #herbalifenutrition🍃 #herbalifeshake #herbalifestyle #healthybreakfast #healthyrecipes #healthysnacks #healthysnacks #gezondeten #gezonderecepten #gezond #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondelunch #gezondetraktatie #gezondleven #gezondevoeding #gezondheid #gezondgenieten #gezondelevensstijl
Son ögünüm👉🏻 Tarcinli yogurt. 👉🏻👉🏻|| 112 calorie || 5,4 gram protein|| _____________________________Vücutta birikmiş olan ödemin atılmasına yardımcı olan yoğurda ek olarak, iştahı azaltan tarçının bir araya gelmesi, yoğurt ile zayıflamanın akla yatkın olmasına neden olmaktadır. Gece yatmadan önce yenmesi gereken tarçın yoğurt kürü, aynı zamanda rahat bir uyku çekilmesini sağlamaktadır💚🚀 #beforeandafterweightloss  #morningquotes  #healthyweek  #weloveherbalife  #herbaliferesults  #herbaliferesult  #healthyeating  #healthylifestyle  #healthyfood  #herbalifetea  #herbalife24  #herbalifenutrition 🍃 #herbalifeshake  #herbalifestyle  #healthybreakfast  #healthyrecipes  #healthysnacks  #healthysnacks  #gezondeten  #gezonderecepten  #gezond  #gezondafvallen  #gezondontbijt  #gezondelunch  #gezondetraktatie  #gezondleven  #gezondevoeding  #gezondheid  #gezondgenieten  #gezondelevensstijl 
Bir haftada 5 kilo. Gordugunuz gibi fazladan gorulen gobek 1 hafta icinde yok oldu. Daha bu baslangic‼️ Sende bir hafta icinde onemli deyisiklikler gormek istiyorsan. Bende hayatimi deyistiriyorum bu adimi aticam artik (kanagatina vardiysan)‼️ bana @herbalife_emel_fitcoach  msj at👍🏻Snel en gezond afvallen? Sende kolay ve saglikli bir sekilde zayiflamak istiyormusun? Bana ulasin. @herbalife_emel_fitcoach Control your own kilo’s. I can help you💯 Worldwide shipping🌸🍂👍🏻💙herbalife #herbaliferesults #herbalife #herbalifenutrition #herbalifenutrition #herbalifeshake #herbalifeturkiye #herbalifetea #herbalifetürkiye #herbalifeçay #herbalifenederland#green #hijab #hijabtutorial #hijabstyle #zayiflamakistiyorum #zayiflamak #zayıflamak #afvallen #gezondafvallen #amsterdam #nederland #turkiye #istanbul #kayseri #antalya #ankara #bodrum #alanya #izmir
Bir haftada 5 kilo. Gordugunuz gibi fazladan gorulen gobek 1 hafta icinde yok oldu. Daha bu baslangic‼️ Sende bir hafta icinde onemli deyisiklikler gormek istiyorsan. Bende hayatimi deyistiriyorum bu adimi aticam artik (kanagatina vardiysan)‼️ bana @herbalife_emel_fitcoach msj at👍🏻Snel en gezond afvallen? Sende kolay ve saglikli bir sekilde zayiflamak istiyormusun? Bana ulasin. @herbalife_emel_fitcoach Control your own kilo’s. I can help you💯 Worldwide shipping🌸🍂👍🏻💙herbalife #herbaliferesults  #herbalife  #herbalifenutrition  #herbalifenutrition  #herbalifeshake  #herbalifeturkiye  #herbalifetea  #herbalifetürkiye  #herbalifeçay  #herbalifenederland #green  #hijab  #hijabtutorial  #hijabstyle  #zayiflamakistiyorum  #zayiflamak  #zayıflamak  #afvallen  #gezondafvallen  #amsterdam  #nederland  #turkiye  #istanbul  #kayseri  #antalya  #ankara  #bodrum  #alanya  #izmir 
S E L D E R I J// Wat moet je er mee? Waarom is het goed? En waarom ben ik er zo enthousiast over? Ik ga je dit de komende dagen vertellen in mijn verhaallijn. Dus hou hem goed in de gaten. 💚
S E L D E R I J// Wat moet je er mee? Waarom is het goed? En waarom ben ik er zo enthousiast over? Ik ga je dit de komende dagen vertellen in mijn verhaallijn. Dus hou hem goed in de gaten. 💚
WATERKERS(T) SOEP! 🎄

Inspiratie nodig voor het kerstdiner? Deze waterkers(t) soep is heerlijk: eenvoudig & slank. Maar 103 kcal per persoon!

Wil jij het recept?

Hij staat in ons receptenboekje, te downloaden via:
https://www.skinnyminds.xyz/feestdagen-recepten-opt-in/ (link in bio)

Tag degene die dit recept MOET zien
.
.
.
.
.
.
.
#hetallerlekkerst #waterkers #soep #kerstrecepten #kerst2018 #skinnyminds #hetgeheimvanslankemensen #afvallenzonderdieet #alleenhetallerlekkerste  #afvallen #gezondafvallen #regiepakken #afvallenzonderlijnen #slankzonderdieet #afslanken #slankworden #gewichtsverlies
WATERKERS(T) SOEP! 🎄 Inspiratie nodig voor het kerstdiner? Deze waterkers(t) soep is heerlijk: eenvoudig & slank. Maar 103 kcal per persoon! Wil jij het recept? Hij staat in ons receptenboekje, te downloaden via: https://www.skinnyminds.xyz/feestdagen-recepten-opt-in/ (link in bio) Tag degene die dit recept MOET zien . . . . . . . #hetallerlekkerst  #waterkers  #soep  #kerstrecepten  #kerst2018  #skinnyminds  #hetgeheimvanslankemensen  #afvallenzonderdieet  #alleenhetallerlekkerste  #afvallen  #gezondafvallen  #regiepakken  #afvallenzonderlijnen  #slankzonderdieet  #afslanken  #slankworden  #gewichtsverlies 
Zelf drink ik ook eens een glaasje wijn. En dat heb ik meegekregen van mijn ouders. Wijn proeven was dan ook een gezinsuitstap en niet enkel in Frankrijk. Ik drink dus graag goede wijn en ga ook zelf nog altijd wijn proeven. Op reis is dit zeker een activiteit die op de planning staat. De foto is genomen tijdens onze huwelijksreis van vorig jaar in Zuid-Afrika.
...
Ik probeer alcohol te beperken tot het weekend en speciale gelegenheden. Thuis zal ik zelden alcohol drinken. Behalve als er een fles wijn open is van in het weekend dan durf ik al eens een glaasje in de week te drinken.
...
Bij mij hangt de hoeveelheid alcohol dus af van de drukte van mijn weekends. Heb ik niks te doen dan drink ik geen alcohol maar dit is eerder zelden. Meestal ga ik overal met de auto naartoe dus als er dan iets te doen is dan beperk ik mijn alcoholconsumpties tot 1 of 2 drankjes.
...
Heb jij momenten dat je geen of juist wel alcohol drinkt?
...
#winewinewine #winelovers
🍷
#alcoholfree #alcoholtime #alcoholicdrink#leefstijlcoach #goodfoodlove #belgiangirlboss #belgianfoodie #antwerpenstad #dietiste #hungryforhealth #loveyourlife❤️ #structuur #goodfoodmood #lekkerkoken #voedingscoach #gezondgenieten #merksem #foodlover😍 #gezondeten #gezondafvallen #healthcoaching #foodexpert #gezonderecepten #motivation💪
Zelf drink ik ook eens een glaasje wijn. En dat heb ik meegekregen van mijn ouders. Wijn proeven was dan ook een gezinsuitstap en niet enkel in Frankrijk. Ik drink dus graag goede wijn en ga ook zelf nog altijd wijn proeven. Op reis is dit zeker een activiteit die op de planning staat. De foto is genomen tijdens onze huwelijksreis van vorig jaar in Zuid-Afrika. ... Ik probeer alcohol te beperken tot het weekend en speciale gelegenheden. Thuis zal ik zelden alcohol drinken. Behalve als er een fles wijn open is van in het weekend dan durf ik al eens een glaasje in de week te drinken. ... Bij mij hangt de hoeveelheid alcohol dus af van de drukte van mijn weekends. Heb ik niks te doen dan drink ik geen alcohol maar dit is eerder zelden. Meestal ga ik overal met de auto naartoe dus als er dan iets te doen is dan beperk ik mijn alcoholconsumpties tot 1 of 2 drankjes. ... Heb jij momenten dat je geen of juist wel alcohol drinkt? ... #winewinewine  #winelovers  🍷 #alcoholfree  #alcoholtime  #alcoholicdrink #leefstijlcoach  #goodfoodlove  #belgiangirlboss  #belgianfoodie  #antwerpenstad  #dietiste  #hungryforhealth  #loveyourlife ❤️ #structuur  #goodfoodmood  #lekkerkoken  #voedingscoach  #gezondgenieten  #merksem  #foodlover 😍 #gezondeten  #gezondafvallen  #healthcoaching  #foodexpert  #gezonderecepten  #motivation 💪
Een broccolischotel stond vanavond bij ons op het menu. Met spekreepjes, cheddar en extra geraspte kaas. Daarbij een salade met ui en mozzarella in een mayonaisedressing. Gekookte broccoli is niet mijn favoriet, maar gemaakt op deze manier is ie heerlijk.👌
-
-
-
#koolhydraatarm #lowcarbs #lowcarb #lowcarbfood #lchf #lchffood #keto #ketofood #ketosis #weightloss #weightlossfood #foodstagram #instafood #foodblogger#foodblog#blog#gezondevoeding#gezondeten#gezondafvallen#healthylifestyle#healthyfood#food#voeding#afslanken#afvallen#lowcarblifestyle#lowcarbideas
Een broccolischotel stond vanavond bij ons op het menu. Met spekreepjes, cheddar en extra geraspte kaas. Daarbij een salade met ui en mozzarella in een mayonaisedressing. Gekookte broccoli is niet mijn favoriet, maar gemaakt op deze manier is ie heerlijk.👌 - - - #koolhydraatarm  #lowcarbs  #lowcarb  #lowcarbfood  #lchf  #lchffood  #keto  #ketofood  #ketosis  #weightloss  #weightlossfood  #foodstagram  #instafood  #foodblogger #foodblog #blog #gezondevoeding #gezondeten #gezondafvallen #healthylifestyle #healthyfood #food #voeding #afslanken #afvallen #lowcarblifestyle #lowcarbideas 
V.workx Turks Kipgehakt. Uitgebalanceerd gerecht met eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten! Jammie jammie! Goede basis voor mijn workout vanavond! 👍🏻💪🏼😁 #gezondeten #healthyfood #healthyrecipes #healthymom #mom #mama #mamablogger #fitness #amersfoort #nijkerk #hoogland #hooglanderveen #utrecht #gezond #gezondafvallen #afvallen
Je gaat gekke dingen proberen voor die laatste kilo’s! 😂 Best lekkere thee overigens! #losingweightmotivation #fattofitjourney #losingweightjourney #fitdutchiesnl #weightloss #pickwick #spijsvertering #afvallen #gezond #healthy #laatsteloodjes #gezondafvallen #gezondeleefstijl
AUBERGINE - Aan tafel met Charlie 👩‍🍳! Check dit heerlijke recept voor vanavond! 
Ingrediënten voor 1 persoon: - 1 aubergine
- 70 gram tomatenpuree
- 1/2 el Italiaanse kruiden
- peper en zout naar smaak
- 5 cherry tomaatjes
- 1/2 bol mozzarella
- 4 groene olijven
- 2 el Parmezaanse kaas

Optioneel verse tijm

Zo maak je het:

1. Verwarm de oven voor op 200 graden
2. Was de aubergine en snij door de helft, kerf het vruchtvlees in, leg de aubergines in een ovenschaal. ( Om te zorgen dat de aubergines recht blijven liggen snij je de bolle kant van de aubergines af aan de onderkant)
3. Meng de tomatenpuree en Italiaanse kruiden in een kom en smeer dit op de aubergines, schuif voor 15 minuten de oven in
Ondertussen snij je de cherry tomaatjes in plakjes, de olijven halveer je en ook de mozzarella snij je in plakjes
4. Wanneer de 15 minuten om zijn haal je de aubergines uit de oven en leg je de mozzarella, de tomaatjes, de Parmezaanse kaas, de verse tijm en de olijven er bovenop.
5. Zet dit weer voor 15 minuten in de oven.
AUBERGINE - Aan tafel met Charlie 👩‍🍳! Check dit heerlijke recept voor vanavond! Ingrediënten voor 1 persoon: - 1 aubergine - 70 gram tomatenpuree - 1/2 el Italiaanse kruiden - peper en zout naar smaak - 5 cherry tomaatjes - 1/2 bol mozzarella - 4 groene olijven - 2 el Parmezaanse kaas Optioneel verse tijm Zo maak je het: 1. Verwarm de oven voor op 200 graden 2. Was de aubergine en snij door de helft, kerf het vruchtvlees in, leg de aubergines in een ovenschaal. ( Om te zorgen dat de aubergines recht blijven liggen snij je de bolle kant van de aubergines af aan de onderkant) 3. Meng de tomatenpuree en Italiaanse kruiden in een kom en smeer dit op de aubergines, schuif voor 15 minuten de oven in Ondertussen snij je de cherry tomaatjes in plakjes, de olijven halveer je en ook de mozzarella snij je in plakjes 4. Wanneer de 15 minuten om zijn haal je de aubergines uit de oven en leg je de mozzarella, de tomaatjes, de Parmezaanse kaas, de verse tijm en de olijven er bovenop. 5. Zet dit weer voor 15 minuten in de oven.
Wauw✨ Wat was het een waardevol interview vanmiddag met Mirjam en wat een toffe reacties krijg ik van jullie! 
Het interview bevat ontzettend veel kleine tips voor een gezonde leefstijl en balans! Kijk hem terug via mijn insta live🙏🏻 Ik zit eraan te denken om de tips in een blog met een you tube video te verwerken. Doen? Laat even een reactie achter👇🏻 #foodilove #nooitmeeropdieet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gezond #gezondeten #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondleven #gezondevoeding #gezondgenieten # #balanceisthekey #balans #balansdag #afvallen #afvallenzonderdieet #healthyfoods #healthyrecipe #healthyfoodie #healthybusiness #lekkerinjevel #nevernoteating #lifestylecoach #ondernemer #businesscoach #gezondbedrijf #healthyfoodblog #foodcoach #healthyfood #healthylifestyle
Wauw✨ Wat was het een waardevol interview vanmiddag met Mirjam en wat een toffe reacties krijg ik van jullie! Het interview bevat ontzettend veel kleine tips voor een gezonde leefstijl en balans! Kijk hem terug via mijn insta live🙏🏻 Ik zit eraan te denken om de tips in een blog met een you tube video te verwerken. Doen? Laat even een reactie achter👇🏻 #foodilove  #nooitmeeropdieet  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gezond  #gezondeten  #gezonderecepten  #gezondafvallen  #gezondontbijt  #gezondleven  #gezondevoeding  #gezondgenieten  # #balanceisthekey  #balans  #balansdag  #afvallen  #afvallenzonderdieet  #healthyfoods  #healthyrecipe  #healthyfoodie  #healthybusiness  #lekkerinjevel  #nevernoteating  #lifestylecoach  #ondernemer  #businesscoach  #gezondbedrijf  #healthyfoodblog  #foodcoach  #healthyfood  #healthylifestyle 
Dankzij jullie steun en van enkele collega's vandaag toch weer eens een topdagje.  Ik ben terug vertrokken 💪 dankuwel iedereen 😘
Ontb: 2 prokorn beschuiten met wat boter en Philadelphia light
Lunch: patatjes met boontjes en kippen blinde vink
Avond: groentensoep met 2 boterhammen met stroop (terwijl er tegenover mij ene kebab gegeten werd 🤣)
Morgen weegdag.....ben benieuwd 🙄

#healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthychoices #healthy #gezond #gezondelevenstijl #gezondentochlekker #gezondekeuzes #gezondekeuzesmaken #gezondevoeding #gezondeten #weightlossideas #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #weightlossmotivation #afvallen #gezondafvallen #foodinsta #food #foodporn #foodinstagram #dagboek #eetdagboek #eetdagboekje #inspiratie
Dankzij jullie steun en van enkele collega's vandaag toch weer eens een topdagje. Ik ben terug vertrokken 💪 dankuwel iedereen 😘 Ontb: 2 prokorn beschuiten met wat boter en Philadelphia light Lunch: patatjes met boontjes en kippen blinde vink Avond: groentensoep met 2 boterhammen met stroop (terwijl er tegenover mij ene kebab gegeten werd 🤣) Morgen weegdag.....ben benieuwd 🙄 #healthylifestyle  #healthyfood  #healthyeating  #healthychoices  #healthy  #gezond  #gezondelevenstijl  #gezondentochlekker  #gezondekeuzes  #gezondekeuzesmaken  #gezondevoeding  #gezondeten  #weightlossideas  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #weightloss  #weightlossmotivation  #afvallen  #gezondafvallen  #foodinsta  #food  #foodporn  #foodinstagram  #dagboek  #eetdagboek  #eetdagboekje  #inspiratie 
Onderneem actie en blijf consistent🗝🙌 @startfitnesscom
Onderneem actie en blijf consistent🗝🙌 @startfitnesscom
Tik tak tik tak vandaag laatste interview gedaan met een fantastische vrouw, open en eerlijk over de veranderingen van onze hormonen gesproken. Wordt een mooi inspirerend stuk voor iedere vrouw een must om te weten daar waren we t samen over eens. Dank je wel @tanjajess voor je input, genoten🙏🏻 Heb jij je exemplaar al? #happyhormonen  #resetjehormonen #hormonen  #overgang  #deovergang #menopauze #geendieet #gezondafvallen #mindset #voeding #intermittentfasting #liefde #loveyourself #cyclus
Tik tak tik tak vandaag laatste interview gedaan met een fantastische vrouw, open en eerlijk over de veranderingen van onze hormonen gesproken. Wordt een mooi inspirerend stuk voor iedere vrouw een must om te weten daar waren we t samen over eens. Dank je wel @tanjajess voor je input, genoten🙏🏻 Heb jij je exemplaar al? #happyhormonen  #resetjehormonen  #hormonen  #overgang  #deovergang  #menopauze  #geendieet  #gezondafvallen  #mindset  #voeding  #intermittentfasting  #liefde  #loveyourself  #cyclus 
Vanaf donderdag 20 dec gaan we elke week LIVE op FB. Alles over #gezondafvallen. Het aanleren van nieuwe gewoonten en nog veel meer. Ben jij erbij? Like en volg onze FBpagina. Tot dan #gezondeleefstijl #FB-LIVEstyle Vanaf donderdag 20 dec gaan we elke week LIVE op FB. Alles over #gezondafvallen. Het aanleren van nieuwe gewoonten en nog veel meer. Ben jij erbij? Zie link in bio. Klik op 'gaan' bij het evenement. We zien je volgende week. Tot dan #gezondeleefstijl #FB-LIVEstyle 💪🏼
Vanaf donderdag 20 dec gaan we elke week LIVE op FB. Alles over #gezondafvallen . Het aanleren van nieuwe gewoonten en nog veel meer. Ben jij erbij? Like en volg onze FBpagina. Tot dan #gezondeleefstijl  #FB -LIVEstyle Vanaf donderdag 20 dec gaan we elke week LIVE op FB. Alles over #gezondafvallen . Het aanleren van nieuwe gewoonten en nog veel meer. Ben jij erbij? Zie link in bio. Klik op 'gaan' bij het evenement. We zien je volgende week. Tot dan #gezondeleefstijl  #FB -LIVEstyle 💪🏼
Wat is dit een partij lekker zeg!!
.
Wat het is?
Rundergehakt gebakken met kerriepoeder en ik doe er altijd een scheutje ketjap manis in, maar dat kun je gerust weglaten. Ondertussen zilvervliesrijst koken volgens de verpakking en broccoli koken voor zo’n 12 minuten (ik kook het graag tot prut hiervoor). Als het gehakt rul gebakken is, de gesneden puntpaprika erbij doen, nog wat kerriepoeder naar smaak, peper, zout, knoflook. Als de broccoli en rijst klaar zijn kun je dat erbij doen (broccoli wel eerst afgieten haha). Tot slot nog 2 el yoghurt (ik gebruikte lactosevrije voor onze jongste) erbij, doorroeren en smullen maar!!!!
.
Dit staat ook nog eens redelijk snel op tafel. Voor mij is dat niet geheel onbelangrijk hahaha.
.
Smakelijk eten voor nu/zometeen/straks!
Wat aten/eten jullie vandaag?
.
#avondeten #broccoli #zilvervliesrijst
Wat is dit een partij lekker zeg!! . Wat het is? Rundergehakt gebakken met kerriepoeder en ik doe er altijd een scheutje ketjap manis in, maar dat kun je gerust weglaten. Ondertussen zilvervliesrijst koken volgens de verpakking en broccoli koken voor zo’n 12 minuten (ik kook het graag tot prut hiervoor). Als het gehakt rul gebakken is, de gesneden puntpaprika erbij doen, nog wat kerriepoeder naar smaak, peper, zout, knoflook. Als de broccoli en rijst klaar zijn kun je dat erbij doen (broccoli wel eerst afgieten haha). Tot slot nog 2 el yoghurt (ik gebruikte lactosevrije voor onze jongste) erbij, doorroeren en smullen maar!!!! . Dit staat ook nog eens redelijk snel op tafel. Voor mij is dat niet geheel onbelangrijk hahaha. . Smakelijk eten voor nu/zometeen/straks! Wat aten/eten jullie vandaag? . #avondeten  #broccoli  #zilvervliesrijst 
Fastfood?!?! 😱 Don’t think So!!! ☺️☺️heerlijke Homemade chickennuggets met pastinaakfrietjes... Yummie & Healthy #gezondafvallen #weetwatjeeet #healthyfood #geendieet #voedingscoach #healthylifestyle
Yeah na bijna 2 weken onderweg te zijn geweest, eindelijk in mijn bezit!
Het nieuwe boek van @projectgezond

#weightwatchers #ww #wwflex #projectgezond #smartpoints #diabetes #diabetic #kha #koolhydraatarm #keto #gezondafvallen #myweightloss #mystorty #myjourney #weightloss #foodstagram #foodlover #foodpic #foodphotography  #gbp #healtyfoods #gezondeten #veggie #boysmomlife
Wie heeft er ook zo’n zin in stoofpeertjes? 
Eet jij ze dan als bijgerecht , of als toetje?

Deze zijn zonder toegevoegde suiker gemaakt. 100 % natuurlijk! .
.
.
#andreafoodcoach #foodcoachandrea #zondersuiker #suikervrij #zonderenummers #meukvrij #gezonderecepten #gezondereten #gezondafvallen #gezondleven
#fashionph #warangaldiaries😍 #likeforlikesbackandfollow #wallpaperjakartamurah #photographytipsandtrick #sad #hs #haiderackermann #sfh #styles #kimkardashian #rajasthan #jsb #syfy #ysgmodel #dhwajdhari @hasnaiin07 @hasnaink07 #hash @hasnain__07dz__ #uav #gsbjk #gezondafvallen #familygoals #jakcloth2018 #ievvsede #iysb @mannu_mark_06 @she_callz_me_arhaan @otheryouphotography #hannz
Om een goede spijsvertering te hebben is het belangrijk om goed zuur te zijn. Met een druppeltje Lemon  in elk glas water dat Arjan afgelopen maand dronk, is hij 5 kilo gewicht kwijt. Zo makkelijk is het. 🍋 #doterra #lemonoil #gezondafvallen
Om een goede spijsvertering te hebben is het belangrijk om goed zuur te zijn. Met een druppeltje Lemon in elk glas water dat Arjan afgelopen maand dronk, is hij 5 kilo gewicht kwijt. Zo makkelijk is het. 🍋 #doterra  #lemonoil  #gezondafvallen 
🍽LUNCH @ WORK🍽
Wortellijnzaadcrackers met surimisalade 🤤👍!
•
Gistere zelfgemaakte surimisalade gemaakt, heeeerlijk in combinatie met deze wortellijnzaadcrackers van @albertheijn 😍!
Nu een halfuurtje genieten tijdens mijn pauze, van mijn lunchke!
#lunch #homemade #food  #fitspo #gezondeten #healthyeating #healthylifestyle #curvy #gezond #eathealthy #youarewhatyoueat #healthy #fitgirl #fitlife #food #workout #healthyfood #GBP #italiangirl #potd #afvallen #losingweight #gezondafvallen #results #gym #work
🍽LUNCH @ WORK🍽 Wortellijnzaadcrackers met surimisalade 🤤👍! • Gistere zelfgemaakte surimisalade gemaakt, heeeerlijk in combinatie met deze wortellijnzaadcrackers van @albertheijn 😍! Nu een halfuurtje genieten tijdens mijn pauze, van mijn lunchke! #lunch  #homemade  #food  #fitspo  #gezondeten  #healthyeating  #healthylifestyle  #curvy  #gezond  #eathealthy  #youarewhatyoueat  #healthy  #fitgirl  #fitlife  #food  #workout  #healthyfood  #GBP  #italiangirl  #potd  #afvallen  #losingweight  #gezondafvallen  #results  #gym  #work 
Kim demis kilo verme programinda cikolata yenmez diye! Hem dusuk kalorili, hem vitaminli icinde de 10 gram protein varken tadina doyulmaz🙋🏼‍♀️💚 ________________ Tijd voor een heerlijke tussendoortje! Herbalife Proteïnereep💚 Elke reep bevat 10 gram eiwitten, 15 gram koolhydraten en slechts 139 kcal. _________#beforeandafterweightloss #morningquotes #healthyweek #weloveherbalife #herbaliferesults #herbaliferesult #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #herbalifetea #herbalife24 #herbalifenutrition🍃 #herbalifeshake #herbalifestyle #healthybreakfast #healthyrecipes #healthysnacks #healthysnacks #gezondeten #gezonderecepten #gezond #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondelunch #gezondetraktatie #gezondleven #gezondevoeding #gezondheid #gezondgenieten #gezondelevensstijl
Kim demis kilo verme programinda cikolata yenmez diye! Hem dusuk kalorili, hem vitaminli icinde de 10 gram protein varken tadina doyulmaz🙋🏼‍♀️💚 ________________ Tijd voor een heerlijke tussendoortje! Herbalife Proteïnereep💚 Elke reep bevat 10 gram eiwitten, 15 gram koolhydraten en slechts 139 kcal. _________#beforeandafterweightloss  #morningquotes  #healthyweek  #weloveherbalife  #herbaliferesults  #herbaliferesult  #healthyeating  #healthylifestyle  #healthyfood  #herbalifetea  #herbalife24  #herbalifenutrition 🍃 #herbalifeshake  #herbalifestyle  #healthybreakfast  #healthyrecipes  #healthysnacks  #healthysnacks  #gezondeten  #gezonderecepten  #gezond  #gezondafvallen  #gezondontbijt  #gezondelunch  #gezondetraktatie  #gezondleven  #gezondevoeding  #gezondheid  #gezondgenieten  #gezondelevensstijl 
Yes!! Certificaat van powerwalking trainer is binnen.
Zondag 6 januari starten de lessen in Almere.

Wil je afvallen, een betere conditie en gezondheid?
Meld je nu aan bij powerwalkingclub link in de bio
.
.
.
.
#powerwalkingclub #powerwalking #powerwalk #powerwalkingclubalmere
#conditie #gezondheid #afvallen #koesterjelichaam #gezondelichaam #zorgvoorjelichaam #gezondafvallen #gezond&fitalmere #almerebuiten #startjedaggezond #100000steps #fit #fitopzondag #afslanken #healthylifestyle #healthylife #fitmom #gewichtsconsulent #foodcoach #looseweight #yourbestlife #youcandoit #powerwalkingtrainer #powerwalking #startvandaag #bethechange
Yes!! Certificaat van powerwalking trainer is binnen. Zondag 6 januari starten de lessen in Almere. Wil je afvallen, een betere conditie en gezondheid? Meld je nu aan bij powerwalkingclub link in de bio . . . . #powerwalkingclub  #powerwalking  #powerwalk  #powerwalkingclubalmere  #conditie  #gezondheid  #afvallen  #koesterjelichaam  #gezondelichaam  #zorgvoorjelichaam  #gezondafvallen  #gezond &fitalmere #almerebuiten  #startjedaggezond  #100000steps  #fit  #fitopzondag  #afslanken  #healthylifestyle  #healthylife  #fitmom  #gewichtsconsulent  #foodcoach  #looseweight  #yourbestlife  #youcandoit  #powerwalkingtrainer  #powerwalking  #startvandaag  #bethechange 
LUNCHTIP
Wil je eens wat anders als lunch? Ik at zojuist deze omeletrol met kipfilet, pesto en rucola 😋 Oh en niet alleen als lunch is ie lekker, maar je kan m ook in meerdere stukjes snijden als partysnack! 
Hoe maak je een omeletrol:
• Kluts 2 eitjes in een mok en bak deze als een omelet in een pan met een beetje olijfolie. • Leg de omelet op een bord en smeer 1 eetlepel pesto op de omelet.
• Leg een paar plakjes kipfilet op de omelet en verdeel wat rucola sla er over.
• Rol de omelet op en eet smakelijk!
Een omeletrol is koolhydraatarm en eiwitrijk, dus een prima lunch wanneer je wat wilt afvallen of in deze decembermaand de extra kilo's een beetje wilt beperken 😉

#omeletrol #gezondmetmartine #afvallen #zeeuwsefoodie #dietist #healthcoach #foodblogger #dietitian #foodie #gezondeten #healthyfood #omelet #gezonderecepten #lowcarb #koolhydraatarm #lekkereten #weightloss #getfit #fitfood #gezondafvallen #recepten
LUNCHTIP Wil je eens wat anders als lunch? Ik at zojuist deze omeletrol met kipfilet, pesto en rucola 😋 Oh en niet alleen als lunch is ie lekker, maar je kan m ook in meerdere stukjes snijden als partysnack! Hoe maak je een omeletrol: • Kluts 2 eitjes in een mok en bak deze als een omelet in een pan met een beetje olijfolie. • Leg de omelet op een bord en smeer 1 eetlepel pesto op de omelet. • Leg een paar plakjes kipfilet op de omelet en verdeel wat rucola sla er over. • Rol de omelet op en eet smakelijk! Een omeletrol is koolhydraatarm en eiwitrijk, dus een prima lunch wanneer je wat wilt afvallen of in deze decembermaand de extra kilo's een beetje wilt beperken 😉 #omeletrol  #gezondmetmartine  #afvallen  #zeeuwsefoodie  #dietist  #healthcoach  #foodblogger  #dietitian  #foodie  #gezondeten  #healthyfood  #omelet  #gezonderecepten  #lowcarb  #koolhydraatarm  #lekkereten  #weightloss  #getfit  #fitfood  #gezondafvallen  #recepten 
Erwtensoep met munt en pecorino koekje

Stoof 3 sjalot, 1teentje look en 3 groene selder stengels (alles fijngesneden) aan in 10g olie.
Voeg na 5min 400g diepvries erwten, 6 fijngehakte takjes munt, 1el canderel sugarly, 2el citroensap, peper,  zout en en 1liter kippenbouillon toe. Breng aan de kook en laat 20min sudderen.
Mix de soep met 125ml room 4% vet.

Rasp 30g pecorino kaas en die ik een bakplaat met bakpapier. Zet ongeveer 10min in een oven van 200graden. Tot het mooi bruin is. 
Laat afkoelen en hard worden.

#soep #erwten #pecorino #lunch #lekkereten #recepten #gezondeten #gezondevoeding #afvallenmetww #afvallen #afvallenzonderdieet #foodstagram #foodblogger #wwfoodjournal #wwfood #wwinstafam #instafood #gezondafvallen #cuisine #weightloss #delicieux #delicious
Erwtensoep met munt en pecorino koekje Stoof 3 sjalot, 1teentje look en 3 groene selder stengels (alles fijngesneden) aan in 10g olie. Voeg na 5min 400g diepvries erwten, 6 fijngehakte takjes munt, 1el canderel sugarly, 2el citroensap, peper, zout en en 1liter kippenbouillon toe. Breng aan de kook en laat 20min sudderen. Mix de soep met 125ml room 4% vet. Rasp 30g pecorino kaas en die ik een bakplaat met bakpapier. Zet ongeveer 10min in een oven van 200graden. Tot het mooi bruin is. Laat afkoelen en hard worden. #soep  #erwten  #pecorino  #lunch  #lekkereten  #recepten  #gezondeten  #gezondevoeding  #afvallenmetww  #afvallen  #afvallenzonderdieet  #foodstagram  #foodblogger  #wwfoodjournal  #wwfood  #wwinstafam  #instafood  #gezondafvallen  #cuisine  #weightloss  #delicieux  #delicious 
Deze zakjes zijn echt top💛 Ze stimuleren je stofwisseling, verhogen je vetverbranding, verminderen de opname van calorieën en verminderen je hongergevoel. 
Ideaal om op een gezonde manier af te vallen. Met gratis detoxweek en veel lekkere recepten. En....in december een extra feestdagen E book met tips en gezonde kerstrecepten 🌲

Meer info? Reageer hieronder of kijk op mijn website (link in bio) en meld je aan. 
Website: programma 1 of 2 
#booster #boost #boostyourbody #gezond #healthy #energie #healthylifestyle #healthyfood #food #receipt #detox #gratisdetox #fitdutchies #beweging #weightloss #weightcare #weightlosshelp #hulpmetafvallen #groningen #groningenlife #gezondafvallen #nodiet #lesssugar #geencalorieentellen #leuk #effectief #5kgafvallen #5kg #gewicht #fit
Deze zakjes zijn echt top💛 Ze stimuleren je stofwisseling, verhogen je vetverbranding, verminderen de opname van calorieën en verminderen je hongergevoel. Ideaal om op een gezonde manier af te vallen. Met gratis detoxweek en veel lekkere recepten. En....in december een extra feestdagen E book met tips en gezonde kerstrecepten 🌲 Meer info? Reageer hieronder of kijk op mijn website (link in bio) en meld je aan. Website: programma 1 of 2 #booster  #boost  #boostyourbody  #gezond  #healthy  #energie  #healthylifestyle  #healthyfood  #food  #receipt  #detox  #gratisdetox  #fitdutchies  #beweging  #weightloss  #weightcare  #weightlosshelp  #hulpmetafvallen  #groningen  #groningenlife  #gezondafvallen  #nodiet  #lesssugar  #geencalorieentellen  #leuk  #effectief  #5kgafvallen  #5kg  #gewicht  #fit 
Ga jij er ook voor zorgen dat je er klaar voor bent om 2019 gezonder en fitter in te gaan? Wacht niet tot het nieuwe jaar begint maar begin gewoon nu al! 💪
.
.
.
@shakeplus_nl #shakeplus #shakeplus_nl #goedevoornemens #goedevoornemens2019 #afvallen #afslanken #fitzijn #motivatievandedag #inspiratie #gezondeleefstijl #gezondeten #gezondevoeding #shaken #dieet #gezondafslanken #gezondafvallen #positiefdenken #positieveenergie #positiefzijn #werkaanjezelf #jekunthet #bereikjedoelen #bereikjeidealegewicht
Ga jij er ook voor zorgen dat je er klaar voor bent om 2019 gezonder en fitter in te gaan? Wacht niet tot het nieuwe jaar begint maar begin gewoon nu al! 💪 . . . @shakeplus_nl #shakeplus  #shakeplus_nl  #goedevoornemens  #goedevoornemens2019  #afvallen  #afslanken  #fitzijn  #motivatievandedag  #inspiratie  #gezondeleefstijl  #gezondeten  #gezondevoeding  #shaken  #dieet  #gezondafslanken  #gezondafvallen  #positiefdenken  #positieveenergie  #positiefzijn  #werkaanjezelf  #jekunthet  #bereikjedoelen  #bereikjeidealegewicht 
WhO SAys HEALTHY isn’t delicious?🤓-
-
Throwback to my favorite summer breakfast☀️to cheer you up, because it is so cold outside!❄️-
—
Have a nice Thursday sweets!💕-
-
#healthybreakfast #healthy #gezond #gezondontbijt #losingweight #fitgirl #gezondevoeding #gezondtussendoortje #gezondeleefstijl #gezondeten #gezondafvallen #fitdutchies #fitdutch #lekker #donderdag #genieten #voedingscoach #gewichtsconsulent #afvallenutrecht #voedingsschema #aardbeien #chocola #love #ondernemer #kerst #kiwifruit #motivatie
WhO SAys HEALTHY isn’t delicious?🤓- - Throwback to my favorite summer breakfast☀️to cheer you up, because it is so cold outside!❄️- — Have a nice Thursday sweets!💕- - #healthybreakfast  #healthy  #gezond  #gezondontbijt  #losingweight  #fitgirl  #gezondevoeding  #gezondtussendoortje  #gezondeleefstijl  #gezondeten  #gezondafvallen  #fitdutchies  #fitdutch  #lekker  #donderdag  #genieten  #voedingscoach  #gewichtsconsulent  #afvallenutrecht  #voedingsschema  #aardbeien  #chocola  #love  #ondernemer  #kerst  #kiwifruit  #motivatie 
Left-over-lunch : 🥗salade met hoisin-rundergehakt
Left-over-lunch : 🥗salade met hoisin-rundergehakt
Klein maar fijn. 🍅 Wist je dat er in snacktomaatjes meer voedingstoffen zitten dan in grote tomaten? Ondanks dat er in kleine tomaatjes iets meer suiker zit, zitten er wél veel meer vitamines en mineralen in.
•
•
•
#CambridgeNederland #CambridgeWeightPlanNederland #CambridgeWeightPlan #CWP #cwpdiet #cwpfamily #afvallen #gezondafvallen #gezondeten #voeding #afslanken #hulpbijafvallen #gewichtsbeheersing #opgewichtblijven #funfact #tomaten
#Aardappelpreisoep is één van mijn favorieten om te maken als ik zin heb in soep 😊 Ik ben namelijk dol op prei! 💚 Het smaakt heerlijk naar prei en met een vleugje dille maak je het gerecht helemaal af. Een goede basis ook om restjes groente in te verwerken aan het einde van de week!🥕🥦 check link in bio voor het hele recept!
.
.
.
 #aardappelen #aardappelsoep #preisoep #soep #soepvandedag #gekopeten #gezondelevensstijl #lekkereten #gezonderecepten #gezondevoeding #gezondeten #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #bewusteten #gezondelevensstijl #lekkereten #gezonderecepten #makkelijkerecepten #gezondevoeding #foodfotografie #gezondemaaltijd #dutchfoodie #simplelunch #quickmeal #healthyeats #healthyfood
#Aardappelpreisoep  is één van mijn favorieten om te maken als ik zin heb in soep 😊 Ik ben namelijk dol op prei! 💚 Het smaakt heerlijk naar prei en met een vleugje dille maak je het gerecht helemaal af. Een goede basis ook om restjes groente in te verwerken aan het einde van de week!🥕🥦 check link in bio voor het hele recept! . . . #aardappelen  #aardappelsoep  #preisoep  #soep  #soepvandedag  #gekopeten  #gezondelevensstijl  #lekkereten  #gezonderecepten  #gezondevoeding  #gezondeten  #gezondafvallen  #afvallenzonderdieet  #bewusteten  #gezondelevensstijl  #lekkereten  #gezonderecepten  #makkelijkerecepten  #gezondevoeding  #foodfotografie  #gezondemaaltijd  #dutchfoodie  #simplelunch  #quickmeal  #healthyeats  #healthyfood 
Heb jij deze vraag wel eens voor jezelf beantwoord? Ben je misschien bang voor de confrontatie met jezelf? Heb je een waardeoordeel over jezelf als je op de weegschaal staat? 🤔

Afvallen kan niemand anders voor je doen. Jij bent zelf echt de enige die hier iets aan kan veranderen. 😏  Je hoeft het niet alleen te doen. We kunnen het wel samen doen. 🍀 
Wil jij ook afvallen op relaxte manier? Wil jij de weegschaal gewoon kunnen zien als een tool om te zien wat je te doen hebt en niet als een apparaat dat een oordeel over jou velt? Neem dan contact met op me. Samen gaan we aan de slag met jouw gewicht en je zelfbeeld. 🤗

Denk je nu:" Goed idee, dat moet ik in januari misschien maar eens gaan doen?" Wat houd dan je tegen om nu een afspraak te maken met mij en jezelf om nu of in januari aan de slag te gaan? 🤔 Ik ben benieuwd naar je antwoord. Laat je het me weten? 😊

#afvallenzonderdieet #afvallen #gezondafvallen #werkenaanjezelfvertrouwen #regie #schijfvanvijf #karinsnijders #hendrikidoambacht #afslanken #slankworden#voedingscoach #gedragsverandering #december
Heb jij deze vraag wel eens voor jezelf beantwoord? Ben je misschien bang voor de confrontatie met jezelf? Heb je een waardeoordeel over jezelf als je op de weegschaal staat? 🤔 Afvallen kan niemand anders voor je doen. Jij bent zelf echt de enige die hier iets aan kan veranderen. 😏 Je hoeft het niet alleen te doen. We kunnen het wel samen doen. 🍀 Wil jij ook afvallen op relaxte manier? Wil jij de weegschaal gewoon kunnen zien als een tool om te zien wat je te doen hebt en niet als een apparaat dat een oordeel over jou velt? Neem dan contact met op me. Samen gaan we aan de slag met jouw gewicht en je zelfbeeld. 🤗 Denk je nu:" Goed idee, dat moet ik in januari misschien maar eens gaan doen?" Wat houd dan je tegen om nu een afspraak te maken met mij en jezelf om nu of in januari aan de slag te gaan? 🤔 Ik ben benieuwd naar je antwoord. Laat je het me weten? 😊 #afvallenzonderdieet  #afvallen  #gezondafvallen  #werkenaanjezelfvertrouwen  #regie  #schijfvanvijf  #karinsnijders  #hendrikidoambacht  #afslanken  #slankworden #voedingscoach  #gedragsverandering  #december 
Chocoladeletters, marsepein, warme chocolademelk en kerstkransjes. Allemaal heerlijk maar we moeten natuurlijk wel nog in de schitterende outfits voor Oud en Nieuw passen straks. Zorg dat je in ieder geval gezond ontbijt elke ochtend, bijvoorbeeld met een schaaltje kwark en deze kruidige kerst-granola: http://snip.ly/msj7sk
#fitfriday  #gezondontbijten #vrijdag #sport #workout #sporten #gezondeten #gezondgenieten #gezondleven  #gezond #gezondevoeding #gezondelevensstijl #gezondafvallen #noten #gonutsgohealthy #altijdietslekkers #thenuthouse
Chocoladeletters, marsepein, warme chocolademelk en kerstkransjes. Allemaal heerlijk maar we moeten natuurlijk wel nog in de schitterende outfits voor Oud en Nieuw passen straks. Zorg dat je in ieder geval gezond ontbijt elke ochtend, bijvoorbeeld met een schaaltje kwark en deze kruidige kerst-granola: http://snip.ly/msj7sk #fitfriday  #gezondontbijten  #vrijdag  #sport  #workout  #sporten  #gezondeten  #gezondgenieten  #gezondleven  #gezond  #gezondevoeding  #gezondelevensstijl  #gezondafvallen  #noten  #gonutsgohealthy  #altijdietslekkers  #thenuthouse 
Heb je wel eens eetbare cadeautjes voor kerstmis gekregen of zelfs gemaakt? We hebben de afgelopen maanden best wel wat recepten gemaakt die je feestelijk kunt inpakken om onder de boom te leggen. Ook in het kader van consuminderen is het een mooi idee om culinaire cadeautjes te geven! Kijk je mee? https://bit.ly/2BdjEBn
#kerstmis2018 #diy #bakken #taart #gezondbakken #gezonderecepten #gezondeten #gezondgenieten #gezondleven  #gezond #gezondevoeding #gezondelevensstijl #gezondafvallen #noten #gonutsgohealthy #altijdietslekkers #thenuthouse
Heb je wel eens eetbare cadeautjes voor kerstmis gekregen of zelfs gemaakt? We hebben de afgelopen maanden best wel wat recepten gemaakt die je feestelijk kunt inpakken om onder de boom te leggen. Ook in het kader van consuminderen is het een mooi idee om culinaire cadeautjes te geven! Kijk je mee? https://bit.ly/2BdjEBn #kerstmis2018  #diy  #bakken  #taart  #gezondbakken  #gezonderecepten  #gezondeten  #gezondgenieten  #gezondleven  #gezond  #gezondevoeding  #gezondelevensstijl  #gezondafvallen  #noten  #gonutsgohealthy  #altijdietslekkers  #thenuthouse 
💃🏽 WIN WIN WIN 💃🏽
Smurfthy #1 & Smurfthy #2
•
Het is bijna Kerstmis! Tijd voor pakjes dus 😍🤗🎁🎄!
Ook ik deel pakjes uit.
Bij deze
》
Wat kun je winnen?
Smurfthy #1 & Smurfthy #2
Wat moet je doen?
1. Tag 3 personen onder deze post (deze moeten mij ook volgen)
2. Vertel waarom JIJ de juiste persoon bent om dit cadeautje te ontvangen
3. Post deze post op jou verhaal & tag @smurfthy
5. Gebruik de hashtag #winsmurfthy
4. Volg @smurfthy 
Je kan alleen meedoen als je deze 5 stappen allemaal hebt gedaan 😊! De personen wat je hier in tagt (en mij volgen) (als ze niet hebben gewonnen) & achteraf de boekjes bij mij bestellen krijgen de verzendkost gratis, als deze afgehaald worden krijgen ze korting op het kopen van de boekjes 👍!
De winactie verloopt op dinsdag 25 december om 00u00.
De winnaar of winnares word bekend gemaakt op dinsdag 25 december 🤗🎁🙋🏽‍♀️!
Veel succes & smurfige feestdagen 💙🎅🎄🎁!
#winactie #winwinwin #winsmurfthy #goodluck #win #fitspo #gezondeten #healthyeating #healthylifestyle #curvy #gezond #eathealthy #youarewhatyoueat #healthy #fitgirl #fitlife #food #workout #healthyfood #GBP #italiangirl #potd #afvallen #losingweight #gezondafvallen #results #gym
💃🏽 WIN WIN WIN 💃🏽 Smurfthy #1  & Smurfthy #2  • Het is bijna Kerstmis! Tijd voor pakjes dus 😍🤗🎁🎄! Ook ik deel pakjes uit. Bij deze 》 Wat kun je winnen? Smurfthy #1  & Smurfthy #2  Wat moet je doen? 1. Tag 3 personen onder deze post (deze moeten mij ook volgen) 2. Vertel waarom JIJ de juiste persoon bent om dit cadeautje te ontvangen 3. Post deze post op jou verhaal & tag @smurfthy 5. Gebruik de hashtag #winsmurfthy  4. Volg @smurfthy Je kan alleen meedoen als je deze 5 stappen allemaal hebt gedaan 😊! De personen wat je hier in tagt (en mij volgen) (als ze niet hebben gewonnen) & achteraf de boekjes bij mij bestellen krijgen de verzendkost gratis, als deze afgehaald worden krijgen ze korting op het kopen van de boekjes 👍! De winactie verloopt op dinsdag 25 december om 00u00. De winnaar of winnares word bekend gemaakt op dinsdag 25 december 🤗🎁🙋🏽‍♀️! Veel succes & smurfige feestdagen 💙🎅🎄🎁! #winactie  #winwinwin  #winsmurfthy  #goodluck  #win  #fitspo  #gezondeten  #healthyeating  #healthylifestyle  #curvy  #gezond  #eathealthy  #youarewhatyoueat  #healthy  #fitgirl  #fitlife  #food  #workout  #healthyfood  #GBP  #italiangirl  #potd  #afvallen  #losingweight  #gezondafvallen  #results  #gym 
Mijn ontbijt vandaag 😍😍 Een ananas gevuld met Griekse yoghurt, vanille JP en fruit! Ziet er toch geweldig uit ☺️😋
#inspiringhealthyyou #shapeyourbody #ontbijt #goals #ananas #loveit #afvallen #afvallenzonderdieet #afslanken #afslankenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondelunch #gezondevoeding #gezondesnack #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl
Wat is nou het allerbelangrijkst als je resultaat wil behalen? Lees het hier...
(link in bio)

#fitfam #afvallen #gezonderecepten #gezondafvallen #fitfamnl #dutchfitness #fitdutchies #dutch #fitgirl #fitness #liftheavy #healthyrecipes #healthy #summerguide #winterguide #love2bfitnl
Maak kennis met Infraligne Herentals! Door en voor vrouwen💪🏻 #infraligne #infraligneherentals #centimetersverliezen #gezondafvallen #geenshakes #infrarood
Ga jij 's ochtends voor een uitgebreid ontbijtje, zoals deze smoothie bowl ♥, of ga jij voor een snel ontbijtje onderweg? 👇 Team Fitgirlcode gaat eigenlijk wel voor een uitgebreid ontbijtje en rustig opstarten. (Oké we maken niet hele smoothie bowls doordeweeks, maar nemen wel de tijd voor het ontbijt 😋)
Ga jij 's ochtends voor een uitgebreid ontbijtje, zoals deze smoothie bowl ♥, of ga jij voor een snel ontbijtje onderweg? 👇 Team Fitgirlcode gaat eigenlijk wel voor een uitgebreid ontbijtje en rustig opstarten. (Oké we maken niet hele smoothie bowls doordeweeks, maar nemen wel de tijd voor het ontbijt 😋)
Ben je ook toe aan een schone lei?!?
.
Alleen vandaag 20% korting op PACK cleansing 😍
.
Met verse vezels en calcium ondersteunt PACK cleansing een gezonde darmwerking en reguleert je spijsvertering op natuurlijke wijze 🍀
.
Zeker na de feestdagen de perfecte start in een fris 2019 ✨
Ben je ook toe aan een schone lei?!? . Alleen vandaag 20% korting op PACK cleansing 😍 . Met verse vezels en calcium ondersteunt PACK cleansing een gezonde darmwerking en reguleert je spijsvertering op natuurlijke wijze 🍀 . Zeker na de feestdagen de perfecte start in een fris 2019 ✨
Benimle fit olmaya varmisiniz? Shake’miz Herbalife in temel urunlerinden olan herbalife vitamin ve mineral deposudur. Bu sayede kendimizi diger diyetlerin aksine cok enerjik ve zinde hissederiz. Icerisinde bulunan yuksek proteinden dolayi kaslarimizi besleyip giden kilolarin. Yagdan gitmesini saglariz🚀🚀🚀 #beforeandafter #beforeandafterweightloss #morningquotes #healthyweek #weloveherbalife #herbaliferesults #herbaliferesult #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #herbalifetea #herbalife24 #herbalifenutrition🍃 #herbalifeshake #herbalifestyle #healthybreakfast #healthyrecipes #healthysnacks #healthysnacks #gezondeten #gezonderecepten #gezond #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondelunch #gezondetraktatie #gezondleven #gezondevoeding #gezondheid #gezondgenieten #gezondelevensstijl
Benimle fit olmaya varmisiniz? Shake’miz Herbalife in temel urunlerinden olan herbalife vitamin ve mineral deposudur. Bu sayede kendimizi diger diyetlerin aksine cok enerjik ve zinde hissederiz. Icerisinde bulunan yuksek proteinden dolayi kaslarimizi besleyip giden kilolarin. Yagdan gitmesini saglariz🚀🚀🚀 #beforeandafter  #beforeandafterweightloss  #morningquotes  #healthyweek  #weloveherbalife  #herbaliferesults  #herbaliferesult  #healthyeating  #healthylifestyle  #healthyfood  #herbalifetea  #herbalife24  #herbalifenutrition 🍃 #herbalifeshake  #herbalifestyle  #healthybreakfast  #healthyrecipes  #healthysnacks  #healthysnacks  #gezondeten  #gezonderecepten  #gezond  #gezondafvallen  #gezondontbijt  #gezondelunch  #gezondetraktatie  #gezondleven  #gezondevoeding  #gezondheid  #gezondgenieten  #gezondelevensstijl 
Herbalife TRY-OUT!👇🏻 Twijfel je of Herbalife wat voor jou is? Dan is dit een unieke kans om op een makkelijke manier kennis te maken met Herbalife voeding en direct je eerste resultaat te boeken❗️De TRY-OUT pakket bestaat uit 3 of 6 dagen voeding. Stuur een DM voor meer informatie💌_________________ #beforeandafter #beforeandafterweightloss #morningquotes #healthyweek #weloveherbalife #herbaliferesults #herbaliferesult #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #herbalifetea #herbalife24 #herbalifenutrition🍃 #herbalifeshake #herbalifestyle #healthybreakfast #healthyrecipes #healthysnacks #healthysnacks #gezondeten #gezonderecepten #gezond #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondelunch #gezondetraktatie #gezondleven #gezondevoeding #gezondheid #gezondgenieten #gezondelevensstijl
Herbalife TRY-OUT!👇🏻 Twijfel je of Herbalife wat voor jou is? Dan is dit een unieke kans om op een makkelijke manier kennis te maken met Herbalife voeding en direct je eerste resultaat te boeken❗️De TRY-OUT pakket bestaat uit 3 of 6 dagen voeding. Stuur een DM voor meer informatie💌_________________ #beforeandafter  #beforeandafterweightloss  #morningquotes  #healthyweek  #weloveherbalife  #herbaliferesults  #herbaliferesult  #healthyeating  #healthylifestyle  #healthyfood  #herbalifetea  #herbalife24  #herbalifenutrition 🍃 #herbalifeshake  #herbalifestyle  #healthybreakfast  #healthyrecipes  #healthysnacks  #healthysnacks  #gezondeten  #gezonderecepten  #gezond  #gezondafvallen  #gezondontbijt  #gezondelunch  #gezondetraktatie  #gezondleven  #gezondevoeding  #gezondheid  #gezondgenieten  #gezondelevensstijl 
Конфеты шоколадные ,не содержащие сахара .
Фабрика производитель "Valentina K" :)) Chocolade snoepjes zonder suiker gemaakt door mijzelf.
Конфеты шоколадные ,не содержащие сахара . Фабрика производитель "Valentina K" :)) Chocolade snoepjes zonder suiker gemaakt door mijzelf.
Drukke tijd op het werk en met ontwerp klussen ernaast dus even weinig nieuwe recepten. Gelukkig staan er best wel een aantal op mijn sit www.getfitjanneke.nl dus heb je inspiratie nodig kijk gerust even rond 🤗 fijne dag! #website #gezond #gezondevoeding #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezond #gezondelunch #lunch #foodphotography #foodporn #foodie #foodblog #foodblogger #foodies #blog #blogger #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossmotivation #healthyfood #healthylifestyle #balans
Drukke tijd op het werk en met ontwerp klussen ernaast dus even weinig nieuwe recepten. Gelukkig staan er best wel een aantal op mijn sit www.getfitjanneke.nl dus heb je inspiratie nodig kijk gerust even rond 🤗 fijne dag! #website  #gezond  #gezondevoeding  #gezondeten  #gezondelevensstijl  #gezonderecepten  #gezondafvallen  #gezondeleefstijl  #gezond  #gezondelunch  #lunch  #foodphotography  #foodporn  #foodie  #foodblog  #foodblogger  #foodies  #blog  #blogger  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #weightlossmotivation  #healthyfood  #healthylifestyle  #balans 
Vertel, waar krijg jij energie van? Ik krijg energie door de dingen te doen waar ik van houd. Zoals jullie helpen naar een gezonde en gelukkige leefstijl! ⁣
⁣
Om 11.30 uur interview ik Mirjam van @mirjamensander op insta live. Ik vind dit stiekem wel een beetje spannend, het is mijn eerste interview ooit! ⁣
⁣
Wat ik zeker weet is dat ik na het interview met Mirjam boordevol energie zit. Als je in je comfortzone blijft zal er niets veranderen en word je niet uitgedaagd💕⁣
⁣
Ben jij er straks bij? Stel gerust je vraag hieronder over business & balans👇🏻⁣
⁣
Tot straks! Liefs, Marleen
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#foodilove #nooitmeeropdieet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gezond #gezondeten #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondleven #gezondevoeding #gezondgenieten # #balanceisthekey #balans #balansdag #afvallen #afvallenzonderdieet #healthyfoods #healthyrecipe #healthyfoodie #healthybusiness #lekkerinjevel #nevernoteating #lifestylecoach #ondernemer #businesscoach #gezondbedrijf #healthyfoodblog #foodcoach #healthyfood #healthylifestyle
Vertel, waar krijg jij energie van? Ik krijg energie door de dingen te doen waar ik van houd. Zoals jullie helpen naar een gezonde en gelukkige leefstijl! ⁣ ⁣ Om 11.30 uur interview ik Mirjam van @mirjamensander op insta live. Ik vind dit stiekem wel een beetje spannend, het is mijn eerste interview ooit! ⁣ ⁣ Wat ik zeker weet is dat ik na het interview met Mirjam boordevol energie zit. Als je in je comfortzone blijft zal er niets veranderen en word je niet uitgedaagd💕⁣ ⁣ Ben jij er straks bij? Stel gerust je vraag hieronder over business & balans👇🏻⁣ ⁣ Tot straks! Liefs, Marleen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #foodilove  #nooitmeeropdieet  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gezond  #gezondeten  #gezonderecepten  #gezondafvallen  #gezondontbijt  #gezondleven  #gezondevoeding  #gezondgenieten  # #balanceisthekey  #balans  #balansdag  #afvallen  #afvallenzonderdieet  #healthyfoods  #healthyrecipe  #healthyfoodie  #healthybusiness  #lekkerinjevel  #nevernoteating  #lifestylecoach  #ondernemer  #businesscoach  #gezondbedrijf  #healthyfoodblog  #foodcoach  #healthyfood  #healthylifestyle 
𝑯𝒆𝒕 𝒊𝒔 𝒘𝒆𝒆𝒓 #𝒂𝒔𝒌𝒎𝒆𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒅𝒂𝒈!

Wist je namelijk dat ik behalve op de website nog veel meer leuks en lekkers deel via social media? 🤗

Zo maak ik elke 2 weken een video waarin ik jullie vragen over een gezonde leefstijl beantwoord en jij kunt me ook vragen sturen! 
𝑫𝒂𝒕 𝒘𝒆𝒓𝒌𝒕 𝒛𝒐:

Elke donderdag vind je in mijn Instagram stories een post met de knop: Stel me een vraag. Daar kan je jouw vraag ingeven en aan mij sturen. Ik beantwoord de vragen in mijn stories en van de meest gestelde vragen maak ik een video en die plaats ik op mijn Youtube kanaal.

Dus ga nu naar mijn stories en stel je vraag over voeding, mindset of gewoon iets anders dat je graag wilt weten. Dan kan ik je het antwoord geven waar je echt op zit te wachten. 😘

#vragen #vraagvandeweek #mindfoodhappiness #recepten #gezond #maaltijdplannen #nooitmeeropdieet #gezondafvallen #werkendemoeder #online #voedingsdeskundige #levensstijlcoach #liefde #realfood #puur #kidsproof #makkelijk #lekker #bewusteten #bewustleven #tips #food #voeding #gezin #lifestyle #duurzaamheid #easy #foodstyling
𝑯𝒆𝒕 𝒊𝒔 𝒘𝒆𝒆𝒓 #𝒂𝒔𝒌𝒎𝒆𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈  𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒅𝒂𝒈! Wist je namelijk dat ik behalve op de website nog veel meer leuks en lekkers deel via social media? 🤗 Zo maak ik elke 2 weken een video waarin ik jullie vragen over een gezonde leefstijl beantwoord en jij kunt me ook vragen sturen! 𝑫𝒂𝒕 𝒘𝒆𝒓𝒌𝒕 𝒛𝒐: Elke donderdag vind je in mijn Instagram stories een post met de knop: Stel me een vraag. Daar kan je jouw vraag ingeven en aan mij sturen. Ik beantwoord de vragen in mijn stories en van de meest gestelde vragen maak ik een video en die plaats ik op mijn Youtube kanaal. Dus ga nu naar mijn stories en stel je vraag over voeding, mindset of gewoon iets anders dat je graag wilt weten. Dan kan ik je het antwoord geven waar je echt op zit te wachten. 😘 #vragen  #vraagvandeweek  #mindfoodhappiness  #recepten  #gezond  #maaltijdplannen  #nooitmeeropdieet  #gezondafvallen  #werkendemoeder  #online  #voedingsdeskundige  #levensstijlcoach  #liefde  #realfood  #puur  #kidsproof  #makkelijk  #lekker  #bewusteten  #bewustleven  #tips  #food  #voeding  #gezin  #lifestyle  #duurzaamheid  #easy  #foodstyling 
En als ontbijt gaan we vandaag weer voor een smoothie met rode vruchten en een banaan, met optimel 0% Griekse stijl yoghurt. De mandarijntjes toch niet opgegeten. Was toch wat teveel.🙂
➡️ Ik snij trouwens het fruit savonds in stukken en leg ze in de vriezer. Zo heb ik een lekkere koude smoothie. 🍓🍊🍌🍒🍑
.
.
#afvallen #afgevallen #gezondafvallen #healthyfood #healthylifestyle #leefstijl #gezondeten #afslanken #eetdagboek #weightlossjourney #weightlossmotivation #motivatie #doorgaan #breakfast #ontbijt #afvallendoorteeten #afvallenzonderhonger #optimelgrieksestijl #ontbijt #smoothie #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn #afvallennazwangerschap #afvalleninprogress #healthybreakfast #healthyeating #weightlossjourney #weightlossstory
En als ontbijt gaan we vandaag weer voor een smoothie met rode vruchten en een banaan, met optimel 0% Griekse stijl yoghurt. De mandarijntjes toch niet opgegeten. Was toch wat teveel.🙂 ➡️ Ik snij trouwens het fruit savonds in stukken en leg ze in de vriezer. Zo heb ik een lekkere koude smoothie. 🍓🍊🍌🍒🍑 . . #afvallen  #afgevallen  #gezondafvallen  #healthyfood  #healthylifestyle  #leefstijl  #gezondeten  #afslanken  #eetdagboek  #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #motivatie  #doorgaan  #breakfast  #ontbijt  #afvallendoorteeten  #afvallenzonderhonger  #optimelgrieksestijl  #ontbijt  #smoothie  #afvallenhoeftnietmoeilijktezijn  #afvallennazwangerschap  #afvalleninprogress  #healthybreakfast  #healthyeating  #weightlossjourney  #weightlossstory 
Oeps...er ging wat mis en zo ontstond deze Vega gehakt schotel.
Oeps...er ging wat mis en zo ontstond deze Vega gehakt schotel.
After learning how to ski for real two weeks ago, I got the chance to learn it behind a speedboat. Amazing scenery with the city and private Island on the background.

Meanwhile I’m in contact with a lot of great people who could be potential teacher for the IkiGuides platform. People with knowledge or skills that I wished I had learned in my school years.

I’m wondering what you wish school would’ve taught you?
After learning how to ski for real two weeks ago, I got the chance to learn it behind a speedboat. Amazing scenery with the city and private Island on the background.

Meanwhile I’m in contact with a lot of great people who could be potential teacher for the IkiGuides platform. People with knowledge or skills that I wished I had learned in my school years. I’m wondering what you wish school would’ve taught you?
Goedemorgen! Mijn nieuwe video is online ☝🏼 Dit keer een kort stukje van de BBC documentaire Eat, Fast And Live Longer van Dr. Michael Mosley. In dit stukje wordt uitgelegd wat 5:2 vasten inhoudt en wat zijn ervaringen en resultaten zijn! Een must see als je het mij vraagt! Link in de bio☝🏼Wens je een mooie dag vandaag! Wegens auteursrechten kan het zijn dat je video niet kan kijken op YouTube! Wil je de documentaire toch zien (wat ik echt aanraad 😉) dan vind je de link in één van mijn vorige video’s onderin het tekstveld. Veel plezier met kijken en ik hoor graag van je wat je ervan vond! ❤️#drmichaelmosley #vastendieet #52vasten #intermitterendvasten #vasten #detoxen #sapkuur #gezondeten #gezondleven #afvallen #vetverbranding #intermittentfasting #dutchvegan #mindereten #cleaneating #wholefoodsplantbased #makkelijkafvallen #snelafvallen #gezondafvallen
Goedemorgen! Mijn nieuwe video is online ☝🏼 Dit keer een kort stukje van de BBC documentaire Eat, Fast And Live Longer van Dr. Michael Mosley. In dit stukje wordt uitgelegd wat 5:2 vasten inhoudt en wat zijn ervaringen en resultaten zijn! Een must see als je het mij vraagt! Link in de bio☝🏼Wens je een mooie dag vandaag! Wegens auteursrechten kan het zijn dat je video niet kan kijken op YouTube! Wil je de documentaire toch zien (wat ik echt aanraad 😉) dan vind je de link in één van mijn vorige video’s onderin het tekstveld. Veel plezier met kijken en ik hoor graag van je wat je ervan vond! ❤️#drmichaelmosley  #vastendieet  #52vasten  #intermitterendvasten  #vasten  #detoxen  #sapkuur  #gezondeten  #gezondleven  #afvallen  #vetverbranding  #intermittentfasting  #dutchvegan  #mindereten  #cleaneating  #wholefoodsplantbased  #makkelijkafvallen  #snelafvallen  #gezondafvallen 
LEES GOED WAT JE EET!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zeker als je vaak naar de supermarkt gaat dan is het van meerwaarde om altijd even op de etiketten te kijken van producten die je koopt. Vaak genoeg wordt een product geadverteerd als zijnde gezond maar bevat het zeer nadelige voedingsstoffen zoals glucose-fructose siroop, mononatriumglatumaat en verzadigde vetten. Tevens kun je beter producten vermijden die een overmaat aan E-nummers bevatten. #gezond #gezondafvallen #gezondleven #gezondontbijt #gezondgenieten #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #gezondrecept #gezondkoken #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #gezondtussendoortje #gezondelunch #gezondevoeding #gezondenlekker #gezonde #gezondbakken #projectgezond #gezonder #gezondesnack #gezondmetons #gezondgewicht #gezondbezig #gezondhaar #gezondheidszorg #gezondsnoepen #gezondtrakteren #gezondereceptjes
LEES GOED WAT JE EET!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zeker als je vaak naar de supermarkt gaat dan is het van meerwaarde om altijd even op de etiketten te kijken van producten die je koopt. Vaak genoeg wordt een product geadverteerd als zijnde gezond maar bevat het zeer nadelige voedingsstoffen zoals glucose-fructose siroop, mononatriumglatumaat en verzadigde vetten. Tevens kun je beter producten vermijden die een overmaat aan E-nummers bevatten. #gezond  #gezondafvallen  #gezondleven  #gezondontbijt  #gezondgenieten  #gezondheid  #gezondeten  #gezonderecepten  #gezondrecept  #gezondkoken  #gezondelevensstijl  #gezondeleefstijl  #gezondtussendoortje  #gezondelunch  #gezondevoeding  #gezondenlekker  #gezonde  #gezondbakken  #projectgezond  #gezonder  #gezondesnack  #gezondmetons  #gezondgewicht  #gezondbezig  #gezondhaar  #gezondheidszorg  #gezondsnoepen  #gezondtrakteren  #gezondereceptjes 
Gezonde avond maaltijd😍 Het is gewoon een “lifestyle”... Ben verslaafd aan het gevoel van “fit”😍🔥 Healthy evening meal 😍 IT’S JUST A LIFESTYLE ... Addicted to the fit feeling❤️🔥😍
Gezonde avond maaltijd😍 Het is gewoon een “lifestyle”... Ben verslaafd aan het gevoel van “fit”😍🔥 Healthy evening meal 😍 IT’S JUST A LIFESTYLE ... Addicted to the fit feeling❤️🔥😍