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Noch ein Essen aus der Kategorie „lässt sich nicht schön fotografieren“. Söhnchen und ich waren im Freibad und danach waren wir beim Inder. Jetzt bin ich pappsatt und Söhnchen wird hoffentlich bald im Traumland verschwinden. .
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#abnehmen2018 #abgerechnetwirdamstrand #gewichtsabnahme #beatyourfuckingschweinehund #weightloss #abnehmtagebuch #weightlossjourney #eatwell #treatyourselfright #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #gemeinsamessen #familienessen #abendessen #dinner #familydinner #eatingtogether #vegetarianfood #vegetarisch #daal
Noch ein Essen aus der Kategorie „lässt sich nicht schön fotografieren“. Söhnchen und ich waren im Freibad und danach waren wir beim Inder. Jetzt bin ich pappsatt und Söhnchen wird hoffentlich bald im Traumland verschwinden. . . #abnehmen2018  #abgerechnetwirdamstrand  #gewichtsabnahme  #beatyourfuckingschweinehund  #weightloss  #abnehmtagebuch  #weightlossjourney  #eatwell  #treatyourselfright  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #gemeinsamessen  #familienessen  #abendessen  #dinner  #familydinner  #eatingtogether  #vegetarianfood  #vegetarisch  #daal 
#lecker😋 Mutzbraten mit Bohnen-Gurken-Salat und Aijva-Feta-Creme #lowcarb #zumgrillen #webergrill #ernährungsumstellung #gewichtsabnahme #abendessen
Lowcarbfood 💪🏼
Lowcarbfood 💪🏼
Bohnen-Gurken-Salat 🥗 Bohnen schnippeln und mit Wasser,Salz und Bohnenkraut kurz kochen. Gurken raspeln und entwässern, Zwiebeln würfeln und alles abgekühlt zusammen fügen. Mit Essig, Öl, Salz und Pfeffer abschmecken 👍😋#lecker😋 #lowcarb #ernährungsumstellung #gewichtsabnahme #salat #zummitnehmen #mittagessen
Walken 💪🏼💪🏼
Walken 💪🏼💪🏼
Zucchini-Lachs- Fikadellen mit Joghurt-Quark-Dipp 😁👍 Zucchini reiben und entwässern. Lachs braten und dann auf einem Teller zerdrücken. Die Zucchini, den Lachs, Parmesan, Mandelmehl, Dill, Salz und Pfeffer mischen und zu Fikadellen formen und braten. Dazu den Dipp reichen #lecker😋 #lowcarb #ernährungsumstellung #gewichtsabnahme #mittagessen
Zucchini-Lachs- Fikadellen mit Joghurt-Quark-Dipp 😁👍 Zucchini reiben und entwässern. Lachs braten und dann auf einem Teller zerdrücken. Die Zucchini, den Lachs, Parmesan, Mandelmehl, Dill, Salz und Pfeffer mischen und zu Fikadellen formen und braten. Dazu den Dipp reichen #lecker 😋 #lowcarb  #ernährungsumstellung  #gewichtsabnahme  #mittagessen 
Dezember 2017  61,5 kg
vs.
Juli 2018  67 kg
➖
Irgendwo in der Mitte hab ich mich am wohlsten gefühlt😀 Trotzdem werde ich wahrscheinlich wieder etwas unter das Wohlfühlgewicht gehen, um dann die nächste Aufbauphase starten zu können. Aber das wird sich dann alles zeigen. Kommt Zeit, kommt Rat👌🏼😁 Und da ich mit Sicherheit keinen Zeitdruck habe (und das Timing, im Sommer schön definiert zu sein, sowieso schon verkackt habe, da die Aufbauphase viel länger als erwartet gedauert hat😂😂), gebe ich meinem Körper viel Zeit. So langsam und gesund wie möglich eben😊
Dezember 2017 61,5 kg vs. Juli 2018 67 kg ➖ Irgendwo in der Mitte hab ich mich am wohlsten gefühlt😀 Trotzdem werde ich wahrscheinlich wieder etwas unter das Wohlfühlgewicht gehen, um dann die nächste Aufbauphase starten zu können. Aber das wird sich dann alles zeigen. Kommt Zeit, kommt Rat👌🏼😁 Und da ich mit Sicherheit keinen Zeitdruck habe (und das Timing, im Sommer schön definiert zu sein, sowieso schon verkackt habe, da die Aufbauphase viel länger als erwartet gedauert hat😂😂), gebe ich meinem Körper viel Zeit. So langsam und gesund wie möglich eben😊
Anzeige - es ist herrlich bei dem Wetter eine kleine Radtour zu starten...🚲🚲
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Mal ein Post zum Thema #Gewichtszunahme  bzw. #Gewichtsabnahme  und #Beckengröße  in der #Schwangerschaft  und nach der #Geburt . Im Bild setzt seht ihr meine #Gewichtskurve  seit Ende der #Hyperemesis  (54kg) über die Geburt (69kg) bis vorgestern (59kg) - 4 Wochen nach der Geburt. Dazu muss ich sagen, dass ich vor der Schwangerschaft ein #Ausgangsgewicht  von 62kg hatte, ich also aktuell da noch drunter liege. Trotzdem passen mir von meinen normalen #Hosen  aktuell nur die, die schon immer lockerer gesessen hatten 🙈 Aber immerhin die eine Caprijeans passt schon mal wieder und jetzt richtig gut 🤣 das seht ihr auf dem zweiten Bild. #keineSchönheit  In der Schwangerschaft ist es wohl so, dass sich das #Becken  an sich weitet, damit das Baby am Ende auch unten durch passt #gebährfreudigesBecken  Laut meiner #Hebamme  kann es wohl auch noch bis zu 6 Monate dauern bis sich das alles wieder zurück gebildet hat #Rückbildung . Von daher bin ich guter Dinge, dass mir insbesondere meine normalen langen Jeans in der kalten Jahreszeit wieder passen werden 👍😁 #thinkpositive 
Breakfast 😍💪🏼
Breakfast 😍💪🏼