an online Instagram web viewer

#gesundkochen medias

Photos

Nachdem ich einen halben Kürbis gestern zum Suppe kochen zu @elligazelli getragen habe, habe ich mir heute aus der anderen Hälfte auch gleich nochmal Kürbissuppe gekocht. Kann ich heute Abend auch an mein Trio verfüttern, die bekommen dann noch eine Einlage aus Bacon dazu 🌸 #kürbis #kürbisliebe #pumpkin #healthylifestyle #weightloss #abnehmen #weightlossjourney #healthyfood #gesund #gesundkochen #abnehmen2018 #food #instafood #foodblog #abnehmblog
Jogurt naturalny z owocami i müsli po długiej przerwie wrócił do łask 😉Takie tam zachcianki dzisiaj 😊😊😊Czasami trzeba sobie dogadzać,a szczególnie jak się ma na to czas...ja akurat,wyjątkowo dzisiaj mam go aż nadto😍😍😍💪💪💪
.
.
.
.
.
.
.
#deserek#deser#bezcukru#ohnezucker#nosugar#zdrowo#zdrowoismacznie#zdrowojem#jemzdrowo#smacznie#figi#wiemcodobre#wiemcojem#lecker#leckeressen#leckerschmecker#leckerundgesund#gesundessen#gesundleben#gesundkochen#gesunderezepte#gesund#owoce#fitfoods#tastyfoods#healtyfoods#fit#healtyeating#jogurt#jogurtnaturalny
Jogurt naturalny z owocami i müsli po długiej przerwie wrócił do łask 😉Takie tam zachcianki dzisiaj 😊😊😊Czasami trzeba sobie dogadzać,a szczególnie jak się ma na to czas...ja akurat,wyjątkowo dzisiaj mam go aż nadto😍😍😍💪💪💪 . . . . . . . #deserek #deser #bezcukru #ohnezucker #nosugar #zdrowo #zdrowoismacznie #zdrowojem #jemzdrowo #smacznie #figi #wiemcodobre #wiemcojem #lecker #leckeressen #leckerschmecker #leckerundgesund #gesundessen #gesundleben #gesundkochen #gesunderezepte #gesund #owoce #fitfoods #tastyfoods #healtyfoods #fit #healtyeating #jogurt #jogurtnaturalny 
Mahlzeit ihr Hübschen 😋😊😉 was gab es bei euch leckeres? 😉 .... ich hatte heute leckere Hähnchenleber mit Dampf gegarrten Gartengemüse 😋😋😊 war richtig lecker und gesund 💪😊😉
#leckerschmecker #lecker #feinschmecker #gesund #gesundkochen #gesundessen #fitnessnahrung #fitfoods #fitfood #fitness #foodblogg #foodblogger #fitfam #gesundleben #hashtag #followme #sachsen #leipzig #fitfarm #mahlzeit #selbstgekocht #fitfamillie #gesundesessen
Mahlzeit ihr Hübschen 😋😊😉 was gab es bei euch leckeres? 😉 .... ich hatte heute leckere Hähnchenleber mit Dampf gegarrten Gartengemüse 😋😋😊 war richtig lecker und gesund 💪😊😉 #leckerschmecker  #lecker  #feinschmecker  #gesund  #gesundkochen  #gesundessen  #fitnessnahrung  #fitfoods  #fitfood  #fitness  #foodblogg  #foodblogger  #fitfam  #gesundleben  #hashtag  #followme  #sachsen  #leipzig  #fitfarm  #mahlzeit  #selbstgekocht  #fitfamillie  #gesundesessen 
Putengeschnetzeltes mit Nudeln aus der APP (=Essiggurkengeschnetzeltes) Wahnsinn wir haben jetzt zu Dritt daran gegessen un der halbe Topf ist noch voll! 😋Wir übrigens auch 😂😂 #weightwatchersdeutschland #wwrezepte #wwrecipes #wwmädels #wwdeutschland #wwgermany #wwmoms #wwinstafam #wwcommunity #wwinstagram #wwinstafamily #abnehmen #gesundkochen #ernährungsumstellung #satt #zufrieden
Kürbis-Blumenkohlpüree-Hack-Auflauf🎃 Das Rezept ist von @lowcarbkompendium 👩🏼‍🍳 #tanselilowcarb #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbfood #food #foodporn #foodblogger #foodie #pumpkin #essen #rezepte #kochen #gesund #healthyfood #healthyrecipes #essenohnekohlenhydrate #kohlenhydratarm #lchf #lecker #gesundkochen (Werbung / Profilverlinkung)
Nachdem es dir letzte Zeit so oft Nudeln gab,heute mal Kartoffelgratin dazu Involtini und dazu einen kleinen Tomatensalat🤤
#kartoffel #kartoffelgratin #tomatensalat #involtini #involtinipollo #kitchenlife #selberkochen #gesundkochen #kochenmachtspass #leckerwares
Geständnis : Ich bin ein Ziegenkäse Fan 😍🙌🏻 diesen Salat gab es im ABATON 😊 leider meiner Meinung nach etwas teuer für die Grösse aber sehr lecker 😌
Geständnis : Ich bin ein Ziegenkäse Fan 😍🙌🏻 diesen Salat gab es im ABATON 😊 leider meiner Meinung nach etwas teuer für die Grösse aber sehr lecker 😌
💜Herzhaftes Kastenbrot mit Käse & Schinken💜.
.
Ein toller Duft ist in der Luft....und das Wetter ist  wieder sommerlich....Wir sind heute bei Freunden zum grillen eingeladen und ich habe mein liebstes kulinarisches Mitbringsel gebacken. Es ist ein herzhaftes Brot für alle Fälle und für viele Anlässe😋. Es ist unglaublich einfach und schnell zu machen und eignet sich perfekt als Fingerfood für ein geselliges Beisammensein. Ich liebe ja diese unkomplizierte Küche.
.
Ich wünsche Dir noch einen sonnigen Mittwoch😘.
.
💋Rezept-Link im Profil💋 oder unter 💋www.emmikochteinfach.de/herzhaftes-kastenbrot/💋.
.
🇬🇧🇺🇸 Tin loaf with cheese and ham - another simple recipe with love👍.
.
#herzhaft #kastenbrot #brot #brotbacken #grillen #bbq #fingerfood #fingerfoods #snack #mitbringsel #partyfood #selbstgemacht #breadbaking #schnellgemacht #einfachkochen #gesundkochen #gesunderezepte #gesundessen #gesundabnehmen  #abnehmen #gutenappetit  #rezeptaufdemblog #mittagessen #lunch #abendessen #dinner #healthyfood #fitnessfood #instafood  #rezeptideen
💜Herzhaftes Kastenbrot mit Käse & Schinken💜. . Ein toller Duft ist in der Luft....und das Wetter ist wieder sommerlich....Wir sind heute bei Freunden zum grillen eingeladen und ich habe mein liebstes kulinarisches Mitbringsel gebacken. Es ist ein herzhaftes Brot für alle Fälle und für viele Anlässe😋. Es ist unglaublich einfach und schnell zu machen und eignet sich perfekt als Fingerfood für ein geselliges Beisammensein. Ich liebe ja diese unkomplizierte Küche. . Ich wünsche Dir noch einen sonnigen Mittwoch😘. . 💋Rezept-Link im Profil💋 oder unter 💋www.emmikochteinfach.de/herzhaftes-kastenbrot/💋. . 🇬🇧🇺🇸 Tin loaf with cheese and ham - another simple recipe with love👍. . #herzhaft  #kastenbrot  #brot  #brotbacken  #grillen  #bbq  #fingerfood  #fingerfoods  #snack  #mitbringsel  #partyfood  #selbstgemacht  #breadbaking  #schnellgemacht  #einfachkochen  #gesundkochen  #gesunderezepte  #gesundessen  #gesundabnehmen  #abnehmen  #gutenappetit   #rezeptaufdemblog  #mittagessen  #lunch  #abendessen  #dinner  #healthyfood  #fitnessfood  #instafood  #rezeptideen 
Radieschen-Salat mit Rucola  Viele #Rezepte findet Ihr wie immer auf meinem #Blog  www.topfkieker.de. #rezeptideen #rezeptidee #rezeptideenfürjedentag #kochen #kochenmachtspass #kochenfürdiefamilie #kochenfürdiefamilie #gesundkochen #kochenmachtglücklich #kochenmitliebe #vegankochen #food #foodporn #foodblogger #foodie #foody #foods #foodstyling #foodgasm #foodbeast #foodphotography #foodlover #eat #eatingshow Schaut mal wieder vorbei. Ich würde mich sehr freuen.😊😊😊
Radieschen-Salat mit Rucola Viele #Rezepte  findet Ihr wie immer auf meinem #Blog  www.topfkieker.de. #rezeptideen  #rezeptidee  #rezeptideenfürjedentag  #kochen  #kochenmachtspass  #kochenfürdiefamilie  #kochenfürdiefamilie  #gesundkochen  #kochenmachtglücklich  #kochenmitliebe  #vegankochen  #food  #foodporn  #foodblogger  #foodie  #foody  #foods  #foodstyling  #foodgasm  #foodbeast  #foodphotography  #foodlover  #eat  #eatingshow  Schaut mal wieder vorbei. Ich würde mich sehr freuen.😊😊😊
Hallo ihr Lieben. 
Ich habe mich ja schon ein paar Tage nicht mehr bei euch gemeldet🙈 die Urlaubsvorbereitungen sind im vollen gange. Heute Abend wir die Wohnung nochmal geputzt und Morgen werden Koffer gepackt. Freitag früh gehts dann auch schon los nach Österreich😍 
Mittags gibt's aktuell Brot mit Käse und Gemüse 🤤 
Habt einen schönen Tag 
#neuermonatneuesglück #aufdemwegzurtraumfigur #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen #abnehmenmitgenuss #gesundkochen #erfolgreichabnehmen #abnehmblog #abnehmenmiterfolg #essensinspiration #abnehmenohnezuhungern #gewichtreduzieren #gesundeernährung #meinwegzumwunschgewicht #abnehmenohneverzicht #stoffwechelkur #foodbloger #hcgkur #swk #lowcarb #diätphase #strengephase #stabiphase #brotmitkäse #stoffwechselrezepte #hcgdiät
Hallo ihr Lieben. Ich habe mich ja schon ein paar Tage nicht mehr bei euch gemeldet🙈 die Urlaubsvorbereitungen sind im vollen gange. Heute Abend wir die Wohnung nochmal geputzt und Morgen werden Koffer gepackt. Freitag früh gehts dann auch schon los nach Österreich😍 Mittags gibt's aktuell Brot mit Käse und Gemüse 🤤 Habt einen schönen Tag #neuermonatneuesglück  #aufdemwegzurtraumfigur  #aufdemwegzumwunschgewicht  #abnehmen  #abnehmenmitgenuss  #gesundkochen  #erfolgreichabnehmen  #abnehmblog  #abnehmenmiterfolg  #essensinspiration  #abnehmenohnezuhungern  #gewichtreduzieren  #gesundeernährung  #meinwegzumwunschgewicht  #abnehmenohneverzicht  #stoffwechelkur  #foodbloger  #hcgkur  #swk  #lowcarb  #diätphase  #strengephase  #stabiphase  #brotmitkäse  #stoffwechselrezepte  #hcgdiät 
Schnelle Küche muss nicht ungesund sein😉
Heute gibt es ein ratzfatz Mittagessen👌😋
.
.
🌱Mexican Pita🌱
.
#samsdelicious
.
🥙 Pita Brötchen
🥙Salsa (frische Tomaten, Chilischote, Knoblauch, Salz und Pfeffer zusammen zerstossen)
🥙Kidneybohnen, Salat, Mais und vegane Bällchen
.
.
Iff wünfe euff einen gufen affetit!!🤤😂
🙋🏻👋👋👋
.
#gesundessen #gesundeernährung #pitabrot #essenmachtglücklich #veganerezepte #vegankochen #swissfoodblogger #swissfoodie #salatliebe #schnellesessen #schnellundeinfach #kidneybohnen #veganessen #fitundgesund #gesundundlecker #gesundkochen #schnellundgesund #leckerundgesund #vegetarisch #fitwerden #abnehmen #kalorienarm #gewichtverlieren #leichteküche #ernährungsumstellung  #gesundundfit #leckerabnehmen  #ohnefleisch #gesundabnehmen
Schnelle Küche muss nicht ungesund sein😉 Heute gibt es ein ratzfatz Mittagessen👌😋 . . 🌱Mexican Pita🌱 . #samsdelicious  . 🥙 Pita Brötchen 🥙Salsa (frische Tomaten, Chilischote, Knoblauch, Salz und Pfeffer zusammen zerstossen) 🥙Kidneybohnen, Salat, Mais und vegane Bällchen . . Iff wünfe euff einen gufen affetit!!🤤😂 🙋🏻👋👋👋 . #gesundessen  #gesundeernährung  #pitabrot  #essenmachtglücklich  #veganerezepte  #vegankochen  #swissfoodblogger  #swissfoodie  #salatliebe  #schnellesessen  #schnellundeinfach  #kidneybohnen  #veganessen  #fitundgesund  #gesundundlecker  #gesundkochen  #schnellundgesund  #leckerundgesund  #vegetarisch  #fitwerden  #abnehmen  #kalorienarm  #gewichtverlieren  #leichteküche  #ernährungsumstellung  #gesundundfit  #leckerabnehmen  #ohnefleisch  #gesundabnehmen 
Bratwurst-Sauerkraut-Pfanne 🍴

Zutaten für Portionen:

6 Bratwürste
500 g Sauerkraut
8 Kartoffeln  Salz und Pfeffer
 Kümmel 
1/2 Liter Brühe

Zubereitung:

Die Bratwürste in Scheiben schneiden und kross in einer Pfanne anbraten. Geschälte und klein geschnittene Kartoffeln dazugeben und 5 Minuten mitbraten. Das Sauerkraut dazugeben, untermengen und 5 Minuten weiter braten. Die Brühe dazugeben und kräftig umrühren. Den Deckel auf die Pfanne geben und so lange schmoren, bis die Kartoffeln gar sind. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken.
Bratwurst-Sauerkraut-Pfanne 🍴 Zutaten für Portionen: 6 Bratwürste 500 g Sauerkraut 8 Kartoffeln Salz und Pfeffer Kümmel 1/2 Liter Brühe Zubereitung: Die Bratwürste in Scheiben schneiden und kross in einer Pfanne anbraten. Geschälte und klein geschnittene Kartoffeln dazugeben und 5 Minuten mitbraten. Das Sauerkraut dazugeben, untermengen und 5 Minuten weiter braten. Die Brühe dazugeben und kräftig umrühren. Den Deckel auf die Pfanne geben und so lange schmoren, bis die Kartoffeln gar sind. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken.
Dzisiaj śniadanko na słodko...😲😲😲Jakoś mnie tak wzięło,chociaż przyznam się szczerze,że nie przepadam za słodkościami...zresztą widać to tu u mnie po postach😉Ale czasami...mam takie dziwne zrywy🙈😂Jeszcze przed zjedzeniem polałam to  sobie miodzikiem🙊🙊🙊🙉Miłej środy kochani😘😘😘🌹🌹🌹
.
.
.
.
.
.
.
#owoce#figi#frühstück#śniadanie#zdrowojem#zdrowejedzenie#wiemcojem#wiemcodobre#jemzdrowo#smacznieizdrowo#smacznie#leckerundgesund#leckeressen#leckerschmecker#genuss#gesund#gesundleben#gesundessen#gesundkochen#fitfoods#tastyfoods#healtyfoods#healtyandtasty#foodlove#lovefood#kochamjeść#kochamgotowac#gotujebolubie
Dzisiaj śniadanko na słodko...😲😲😲Jakoś mnie tak wzięło,chociaż przyznam się szczerze,że nie przepadam za słodkościami...zresztą widać to tu u mnie po postach😉Ale czasami...mam takie dziwne zrywy🙈😂Jeszcze przed zjedzeniem polałam to sobie miodzikiem🙊🙊🙊🙉Miłej środy kochani😘😘😘🌹🌹🌹 . . . . . . . #owoce #figi #frühstück #śniadanie #zdrowojem #zdrowejedzenie #wiemcojem #wiemcodobre #jemzdrowo #smacznieizdrowo #smacznie #leckerundgesund #leckeressen #leckerschmecker #genuss #gesund #gesundleben #gesundessen #gesundkochen #fitfoods #tastyfoods #healtyfoods #healtyandtasty #foodlove #lovefood #kochamjeść #kochamgotowac #gotujebolubie 
Guten Morgen ☀️ Dieses ausgefallene und extrem cremige Tahini-Erdnuss-Dressing mit Koriander ist vegan und glutenfrei. Es schmeckt super zu orientalischen und asiatischen Salaten. Auch als Sauce zu asiatischen Nudelgerichten oder zu Falafel passt es hervorragend. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Das Tahini bringt eine herbe Note mit, welche durch die Erdnussbutter leicht abgemildert wird. Es ist ganz schnell und einfach zuzubereiten.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Du findest das Tahini-Erdnuss-Dressing mit Koriander unter Rezepte - Salate & Dressings auf meinem Blog (Link im Profil). ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Viele leckere Grüße aus Timișoara / Rumänien 🇷🇴
.
.
.
.
.
.
.
#zimtundchili #schmeckt #leckeressen #leckerschmecker #abendessen #gutenappetit #schmackofatz #mahlzeit #lecker #genießen #ichliebekochen #mittagessen #leckeressen #bloggerrezepte #rezepte #essen #kochen #isswasgutes #veganundlecker #veganundgesund #veganundglutenfrei #cleaneating #lowcarb #foodblogger_de #essenundtrinken #gesundessen #gesundkochen #dressings #tahini #erdnussbutter
Guten Morgen ☀️ Dieses ausgefallene und extrem cremige Tahini-Erdnuss-Dressing mit Koriander ist vegan und glutenfrei. Es schmeckt super zu orientalischen und asiatischen Salaten. Auch als Sauce zu asiatischen Nudelgerichten oder zu Falafel passt es hervorragend. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Das Tahini bringt eine herbe Note mit, welche durch die Erdnussbutter leicht abgemildert wird. Es ist ganz schnell und einfach zuzubereiten. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Du findest das Tahini-Erdnuss-Dressing mit Koriander unter Rezepte - Salate & Dressings auf meinem Blog (Link im Profil). ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Viele leckere Grüße aus Timișoara / Rumänien 🇷🇴 . . . . . . . #zimtundchili  #schmeckt  #leckeressen  #leckerschmecker  #abendessen  #gutenappetit  #schmackofatz  #mahlzeit  #lecker  #genießen  #ichliebekochen  #mittagessen  #leckeressen  #bloggerrezepte  #rezepte  #essen  #kochen  #isswasgutes  #veganundlecker  #veganundgesund  #veganundglutenfrei  #cleaneating  #lowcarb  #foodblogger_de  #essenundtrinken  #gesundessen  #gesundkochen  #dressings  #tahini  #erdnussbutter 
(Werbung wegen Markenerkennung)

Guten Morgen ihr Lieben! Der frühe Vogel............... Hab heute nach der Arbeit keine Zeit für Sport. Also früher aufstehen und Sport vor der Arbeit erledigt! Zum Frühstück gibt es Shake und Quark für 341 Kcal.  Wünsche euch einen schönen Tag! 😘😘😘
#wenigerkilosbiszurhochzeitsreise #meinabnehmweg #gemeinsamrichtungziel #abnahmetagebuch #abnehmen2018 #weightwatchersmafia #weightwatchersdeutschland #lustamkochen #weightwatcherfamily #gesundabnehmen #gesundkochen #yazio
(Werbung wegen Markenerkennung) Guten Morgen ihr Lieben! Der frühe Vogel............... Hab heute nach der Arbeit keine Zeit für Sport. Also früher aufstehen und Sport vor der Arbeit erledigt! Zum Frühstück gibt es Shake und Quark für 341 Kcal. Wünsche euch einen schönen Tag! 😘😘😘 #wenigerkilosbiszurhochzeitsreise  #meinabnehmweg  #gemeinsamrichtungziel  #abnahmetagebuch  #abnehmen2018  #weightwatchersmafia  #weightwatchersdeutschland  #lustamkochen  #weightwatcherfamily  #gesundabnehmen  #gesundkochen  #yazio 
⏩Werbung⏪ ... 18.9. ... Gestern bin ich Eistechnisch mal wieder entglitten 🙄 ... Es ergab ich allerdings erst abends ... Von vorne : Früh gab's mein Porridge ... Mittags nen Total 0,2% mit Himbeeren und den leckeren Cookies (Rezept Highlights) 2⃣+3⃣ ... Dann war ich radeln um mir mein Eis für später zu verdienen. Nachdem ich nicht ohne Ziel rumradeln kann, bin ich zu ner Eisdiele nach Haar geradelt, wollte mir da 1 Kugel gönnen. Wie man sieht, hatte sie geschlossen 1⃣ was am Ende des Tages gar nicht so schlecht war ... Mit meinem ♥Mann ging's dann also zu Danilo, meine tägliche Ration Eis zu futtern ... Auf dem Heimweg melden sich Freunde, sie wollen zu Danilo an die Piazza sitzen 😂 ... Für uns kein Problem, dann wirds Abendessen gestrichen (Lachs+Reis) und nochmal Eis gefuttert 🙄 Gesamt waren es 7 Kugeln 🙊 und ein Latte mit ♥ 4⃣ ... Schritte 19000 ... Kal. 1720, Fett 83 🙈 und nur 89g EW ... Aber wie heißt es immer : die Wochenbilanz entscheidet 😆 ... #eisliebe #eiscafelapiazza #radfahren #radeln #gesundkochen #gesundessen #gesundleben #gesundgenießen #fitab50 #fitness
⏩Werbung⏪ ... 18.9. ... Gestern bin ich Eistechnisch mal wieder entglitten 🙄 ... Es ergab ich allerdings erst abends ... Von vorne : Früh gab's mein Porridge ... Mittags nen Total 0,2% mit Himbeeren und den leckeren Cookies (Rezept Highlights) 2⃣+3⃣ ... Dann war ich radeln um mir mein Eis für später zu verdienen. Nachdem ich nicht ohne Ziel rumradeln kann, bin ich zu ner Eisdiele nach Haar geradelt, wollte mir da 1 Kugel gönnen. Wie man sieht, hatte sie geschlossen 1⃣ was am Ende des Tages gar nicht so schlecht war ... Mit meinem ♥Mann ging's dann also zu Danilo, meine tägliche Ration Eis zu futtern ... Auf dem Heimweg melden sich Freunde, sie wollen zu Danilo an die Piazza sitzen 😂 ... Für uns kein Problem, dann wirds Abendessen gestrichen (Lachs+Reis) und nochmal Eis gefuttert 🙄 Gesamt waren es 7 Kugeln 🙊 und ein Latte mit ♥ 4⃣ ... Schritte 19000 ... Kal. 1720, Fett 83 🙈 und nur 89g EW ... Aber wie heißt es immer : die Wochenbilanz entscheidet 😆 ... #eisliebe  #eiscafelapiazza  #radfahren  #radeln  #gesundkochen  #gesundessen  #gesundleben  #gesundgenießen  #fitab50  #fitness 
สวัสดีตอนเช้าจร้าวันนี้เข้างานบ่ายแต่ตื่นเช้าเพราะรีบออกไปทิ้งขยะวันนี้รถขยะมาเก็บขยะค่ะเราก้อเลยเอาคลิปหอยแมลงภู่ที่กินไปเมื่อวานมาส่งก้อจะไปนอนต่ออีกสักนิสหนึ่งค่ะ  #homecooking 🐚🐚🐚 #musselsoup #seafoodsoup #seafoodlovers #seafoodtime #homecookedfood #letscookvegan #overcooked #icookedthis #seafoodie #seafoodlove #mycooking #cookingathome #simplecooking #cookinghealthy #gesundkochen #อาหารทะเล #หอยแมลงภู่ #ทำเองอร่อยเอง #🐚
สวัสดีตอนเช้าจร้าวันนี้เข้างานบ่ายแต่ตื่นเช้าเพราะรีบออกไปทิ้งขยะวันนี้รถขยะมาเก็บขยะค่ะเราก้อเลยเอาคลิปหอยแมลงภู่ที่กินไปเมื่อวานมาส่งก้อจะไปนอนต่ออีกสักนิสหนึ่งค่ะ #homecooking  🐚🐚🐚 #musselsoup  #seafoodsoup  #seafoodlovers  #seafoodtime  #homecookedfood  #letscookvegan  #overcooked  #icookedthis  #seafoodie  #seafoodlove  #mycooking  #cookingathome  #simplecooking  #cookinghealthy  #gesundkochen  #อาหารทะเล  #หอยแมลงภ ู่ #ทำเองอร ่อยเอง #🐚
{Werbung}
Das gesundes Essen durchaus schnell geht in der Zubereitung zeigen wir euch in unserem neusten Rezept. Selbstgemachte Spaghetti mit herbstlichem Kürbis- Ofensugo. Die Spaghetti haben wir inert 10 Minuten mit dem Pasta Maker von @philips gemacht. Wer macht ab und zu seine Pasta auch selbst?
{Werbung} Das gesundes Essen durchaus schnell geht in der Zubereitung zeigen wir euch in unserem neusten Rezept. Selbstgemachte Spaghetti mit herbstlichem Kürbis- Ofensugo. Die Spaghetti haben wir inert 10 Minuten mit dem Pasta Maker von @philips gemacht. Wer macht ab und zu seine Pasta auch selbst?
Chia Pudding, Pflaumen-Kompott und Granola. Wer liebt diese Kombi auch so sehr? Am Freitag werden wir im Clean Eating Workshop in Frankfurt wieder eine Version davon zubereiten. Es ist übrigens der letzte Workshop in 2018 ☺️Ich freue auf alle, die dabei sind. Habt einen tollen Start in den Mittwoch. •
Chia pudding with plum compote and homemade granola. Always best to start the day right. What do you think? Happy hump day everyone. ✨💛
#chiapudding #cleaneating #mealprep #cleaneatingworkshop #workshop #gesundessen #gesunderezepte #gesundkochen #bewusstleben #gesundeernährung #chiapudding #healthybreakfast #healthy #fitnessfood #fitfoodie #cleanfood #eatclean #plantpower #plantbased #zuckerfrei #vegan #ohnezucker #gesundesfrühstück #issdichfit #fitundgesund
Chia Pudding, Pflaumen-Kompott und Granola. Wer liebt diese Kombi auch so sehr? Am Freitag werden wir im Clean Eating Workshop in Frankfurt wieder eine Version davon zubereiten. Es ist übrigens der letzte Workshop in 2018 ☺️Ich freue auf alle, die dabei sind. Habt einen tollen Start in den Mittwoch. • Chia pudding with plum compote and homemade granola. Always best to start the day right. What do you think? Happy hump day everyone. ✨💛 #chiapudding  #cleaneating  #mealprep  #cleaneatingworkshop  #workshop  #gesundessen  #gesunderezepte  #gesundkochen  #bewusstleben  #gesundeernährung  #chiapudding  #healthybreakfast  #healthy  #fitnessfood  #fitfoodie  #cleanfood  #eatclean  #plantpower  #plantbased  #zuckerfrei  #vegan  #ohnezucker  #gesundesfrühstück  #issdichfit  #fitundgesund 
[Werbung] #unbezahlt - Low Carb Kaiserschmarren: .
* .
2 Portionen .
a 225 Kcal / 16,7 g KH / 13,1 g Eiweiß / 9,9 g Fett .
* .
▫️2 Eier .
▫️40 g PuderXucker light .
▫️80 g Mandelmilch .
▫️1 TL Vanilleextrakt .
▫️80 g Joghurt 0,1 % .
▫️40 g Kokosmehl .
▫️10 g Chiasamen .
▫️10 g Flohsamenschalen .
▫️1 TL Backpulver .
▫️1 TL Zimt .
▫️1 Prise Salz .
* .
➡️ Eier, PuderXucker, Milch, Joghurt und Vanilleextrakt mit dem Handrührgerät cremig verrühren .
➡️ die restlichen Zutaten zugeben und unterrühren .
➡️ den Teig in eine Pfanne ausbacken und zerrupfen .
➡️ getoppt habe ich meine Portion mit PuderXucker, Zimt und der Schokosauce von Rocka Nutrition .
[Werbung] #unbezahlt  - Low Carb Kaiserschmarren: . * . 2 Portionen . a 225 Kcal / 16,7 g KH / 13,1 g Eiweiß / 9,9 g Fett . * . ▫️2 Eier . ▫️40 g PuderXucker light . ▫️80 g Mandelmilch . ▫️1 TL Vanilleextrakt . ▫️80 g Joghurt 0,1 % . ▫️40 g Kokosmehl . ▫️10 g Chiasamen . ▫️10 g Flohsamenschalen . ▫️1 TL Backpulver . ▫️1 TL Zimt . ▫️1 Prise Salz . * . ➡️ Eier, PuderXucker, Milch, Joghurt und Vanilleextrakt mit dem Handrührgerät cremig verrühren . ➡️ die restlichen Zutaten zugeben und unterrühren . ➡️ den Teig in eine Pfanne ausbacken und zerrupfen . ➡️ getoppt habe ich meine Portion mit PuderXucker, Zimt und der Schokosauce von Rocka Nutrition .
werbung|anzeige
good morning in the morning freunde der sonne & happy bergfest 🙌 das weekend rückt schon wieder näher 💪 mein start in den tag aus meinem plan von @live_it_lift_it - körniger frischkäse mit obst & nüssen 🤤 ich bin schon am sprung - später vom essen mehr & von mir 😬😉 kommt gut durch den vormittag ihr lieben 💪.
.
.
.
#laufen #laufliebe #feelgood #cleaneating #thatsme #magenbypass #runnersofinstagram #fitfam #runningmom #teamliveitliftit #liveitliftitprogramm #magenoperation #mayway #balanceisthekey #fitnesslove #fitnesslifestyle #schwarzwiemeineseele #fitnessfood #blackhair #abnehmen #fitness #intuitiveeating #fitnessmotivation #sheflieswithherownwings #gesundkochen #laufenistleben #frühstück #eniloracsway
werbung|anzeige good morning in the morning freunde der sonne & happy bergfest 🙌 das weekend rückt schon wieder näher 💪 mein start in den tag aus meinem plan von @live_it_lift_it - körniger frischkäse mit obst & nüssen 🤤 ich bin schon am sprung - später vom essen mehr & von mir 😬😉 kommt gut durch den vormittag ihr lieben 💪. . . . #laufen  #laufliebe  #feelgood  #cleaneating  #thatsme  #magenbypass  #runnersofinstagram  #fitfam  #runningmom  #teamliveitliftit  #liveitliftitprogramm  #magenoperation  #mayway  #balanceisthekey  #fitnesslove  #fitnesslifestyle  #schwarzwiemeineseele  #fitnessfood  #blackhair  #abnehmen  #fitness  #intuitiveeating  #fitnessmotivation  #sheflieswithherownwings  #gesundkochen  #laufenistleben  #frühstück  #eniloracsway 
Werbung ❤Guten Morgen! Heute wird ein klasse Tag wenn er so lecker startet!
😋War dein Start in den Tag auch so"süß"?
•
Das Bild ist von @lisls_vegankitchen
•
Vegane Haselnuss Brownies:
•
Zutatenliste:
300g Dinkelmehl
140g Rohrzucker
40g Kakaopulver (z. B. Koawach, Edelbitter)
1TL Natron
2TL Backpulver
Prise Salz
100g weiche Margarine
ca. 250ml Pflanzenmilch oder Wasser
80g gehackte Haselnüsse
75g gehackte Schokolade
Für den Teig alle Zutaten bis auf die Haselnüsse und Schokolade zu einem klumpen freien Teig verrühren. Nun die gehackte Schokolade und Nüsse unterheben.
Jetzt den Brownieteig in die mit Backpapier ausgelegte runde 28er Springform geben und bei 180°C rund 30-40 Minuten backen.
•
•
•
#eisblümerl #rezepte #rezeptideen #veganerezepte #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #einfacherezepte #lecker #leckerschmecker #leckeressen #vegetarisch #vegetarischerezepte #gesundundlecker #ohnezucker #essensliebe #selbermachen #ohnefleisch #hunger #gerichte #einfacherezepte #gesundleben #gesundkochen #food #gesundernähren #brownies #haselnuss #kakao
Werbung ❤Guten Morgen! Heute wird ein klasse Tag wenn er so lecker startet! 😋War dein Start in den Tag auch so"süß"? • Das Bild ist von @lisls_vegankitchen • Vegane Haselnuss Brownies: • Zutatenliste: 300g Dinkelmehl 140g Rohrzucker 40g Kakaopulver (z. B. Koawach, Edelbitter) 1TL Natron 2TL Backpulver Prise Salz 100g weiche Margarine ca. 250ml Pflanzenmilch oder Wasser 80g gehackte Haselnüsse 75g gehackte Schokolade Für den Teig alle Zutaten bis auf die Haselnüsse und Schokolade zu einem klumpen freien Teig verrühren. Nun die gehackte Schokolade und Nüsse unterheben. Jetzt den Brownieteig in die mit Backpapier ausgelegte runde 28er Springform geben und bei 180°C rund 30-40 Minuten backen. • • • #eisblümerl  #rezepte  #rezeptideen  #veganerezepte  #gesundessen  #gesunderezepte  #gesundeernährung  #einfacherezepte  #lecker  #leckerschmecker  #leckeressen  #vegetarisch  #vegetarischerezepte  #gesundundlecker  #ohnezucker  #essensliebe  #selbermachen  #ohnefleisch  #hunger  #gerichte  #einfacherezepte  #gesundleben  #gesundkochen  #food  #gesundernähren  #brownies  #haselnuss  #kakao 
Tag 30 - Phase 1 ist beendet 🤗
Ab morgen geht es in den Endspurt, nur noch 10 Tage. Außerdem beginnt Phase 2 und ich freue mich mal wieder Nudeln zu essen 😅
.
.
#zuckerfrei #40tagekeinzucker #40tagezuckerfreichallenge #phase1beendet #phase2 #endspurt #endlichwiedernudeln #noch10tage #gesundkochen #gesund #healthy #healthyfood #lecker #yummy #hummus #buchweizen #greensmoothie #quinoabowl #eatlesssugar #omelette
Nach dem Unterricht heute an der FH 📚💻, konnte ich mich ausgiebig bei einem Ganzkörpertraining im Studio auspowern 🏋️‍♀️ und hatte danach noch Zeit, eine ausgewogene aber einfache Mahlzeit zuzubereiten und zu Hause - trotz der vorangegangen Arbeit- , an einem Esstisch zu essen😂 In den letzten 7 Tagen war dies nämlich aufgrund von 12-Stunden Diensten schlicht nicht möglich. 🙏

Es gab einen frischen Salat mit Honigmelone, dazu eingerollte mit u.a. Pesto garnierte Putenbrustschnitzel , dazu frisches Steinofenbaguette und selbstgemachte Knoblauchbutter😍 Ich liebe Knobiiiii einfach, v.a. den aus der Türkei, den ich zuletzt ausm Urlaub mitgebracht habe.🌍🏖
☆☆☆☆ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Morgen früh, vor dem Dienst, gibt es das nächste Lauftraining. Bis dahin mache ich einfach mal nichts mehr😁

Schlaft gut #gutenacht🌜🌟 #eatdelicious #fitfood  #fitnessfoods  #kochen #foodporngermany #kochbuch #kochenmachtspass #lecker #fitfood #mittagessen #abendessen #selbstgekocht #leckerschmecker #rezept #leckeressen #leckerlecker #leckereien #gutenappetit #schmackofatz #mahlzeit #kochenmitliebe #gesund #gesundesessen #gesundkochen #schnelleküche #issdichgesund #foodblogger_de #tastyfood
Nach dem Unterricht heute an der FH 📚💻, konnte ich mich ausgiebig bei einem Ganzkörpertraining im Studio auspowern 🏋️‍♀️ und hatte danach noch Zeit, eine ausgewogene aber einfache Mahlzeit zuzubereiten und zu Hause - trotz der vorangegangen Arbeit- , an einem Esstisch zu essen😂 In den letzten 7 Tagen war dies nämlich aufgrund von 12-Stunden Diensten schlicht nicht möglich. 🙏 Es gab einen frischen Salat mit Honigmelone, dazu eingerollte mit u.a. Pesto garnierte Putenbrustschnitzel , dazu frisches Steinofenbaguette und selbstgemachte Knoblauchbutter😍 Ich liebe Knobiiiii einfach, v.a. den aus der Türkei, den ich zuletzt ausm Urlaub mitgebracht habe.🌍🏖 ☆☆☆☆ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Morgen früh, vor dem Dienst, gibt es das nächste Lauftraining. Bis dahin mache ich einfach mal nichts mehr😁 Schlaft gut #gutenacht 🌜🌟 #eatdelicious  #fitfood  #fitnessfoods  #kochen  #foodporngermany  #kochbuch  #kochenmachtspass  #lecker  #fitfood  #mittagessen  #abendessen  #selbstgekocht  #leckerschmecker  #rezept  #leckeressen  #leckerlecker  #leckereien  #gutenappetit  #schmackofatz  #mahlzeit  #kochenmitliebe  #gesund  #gesundesessen  #gesundkochen  #schnelleku ̈che #issdichgesund  #foodblogger_de  #tastyfood 
Mein Mittagessen für morgen auf der Arbeit😍
_________________
Glasnudeln, pilze, zuchini, paprika, zwiebeln. Abgeschmeckt mit kurkuma,paprika💪 achso, die avocado musste auch rein 😊
_____________________

#foodporn #food #foodblogger #foodie #foods #foodphotography #foodlover #foodstagram #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #mittagessen #vorbereitung #gesundessen #gesundeernährung #gesund #gesundkochen #gesundernähren #gesundleben #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #machdichwahr #wegmitdemspeck
Mein Mittagessen für morgen auf der Arbeit😍 _________________ Glasnudeln, pilze, zuchini, paprika, zwiebeln. Abgeschmeckt mit kurkuma,paprika💪 achso, die avocado musste auch rein 😊 _____________________ #foodporn  #food  #foodblogger  #foodie  #foods  #foodphotography  #foodlover  #foodstagram  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #mittagessen  #vorbereitung  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesund  #gesundkochen  #gesundernähren  #gesundleben  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmblog  #abnehmmotivation  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #machdichwahr  #wegmitdemspeck 
Wer meine Story 🎥 heute schon gesehen hat weiß, dass es schier an ein Wunder ✨ grenzt, dass ich jetzt gerade noch in der Lage bin diesen Text 📲 hier zu verfassen. 🙉 
Ich weiß ... man darf nicht nach Symptomen googeln 😷, aber dieser komische Schmerz an meinem Oberkiefer / Nebenhöhlen macht mich wahnsinnig. 🙄🤪 Ich werde jetzt gleich mal inhalieren, das war ja unter anderem ein Tipp von euch. ☺️
.
Aus diesem Grunde konnte ich mein #abendessen 🍽 leider auch nicht so richtig genießen 😒 Trotzdem war‘s lecker. 😌
Es gab Schweinefiletmedaillons mit „Kartoffelklumpskis“ (ich tüftel noch an einem kreativen Namen 😂). Die Kartoffeln habe ich zuerst gekocht mit Schale, dann geschält, in einer Schüssel mit 1TL Öl und Knobi gemischt und nochmal in den Ofen 🔥 geschoben.
Später dann mit vielen Kräutern 🌿 vermischt und nochmal nachgewürzt.
Als Beilage gab’s wie immer viiieeeel Gemüse 😁 Blumenkohl & Erbsen 💚
.
Meine Portion hatte 627kcal. 👍🏼
Wer meine Story 🎥 heute schon gesehen hat weiß, dass es schier an ein Wunder ✨ grenzt, dass ich jetzt gerade noch in der Lage bin diesen Text 📲 hier zu verfassen. 🙉 Ich weiß ... man darf nicht nach Symptomen googeln 😷, aber dieser komische Schmerz an meinem Oberkiefer / Nebenhöhlen macht mich wahnsinnig. 🙄🤪 Ich werde jetzt gleich mal inhalieren, das war ja unter anderem ein Tipp von euch. ☺️ . Aus diesem Grunde konnte ich mein #abendessen  🍽 leider auch nicht so richtig genießen 😒 Trotzdem war‘s lecker. 😌 Es gab Schweinefiletmedaillons mit „Kartoffelklumpskis“ (ich tüftel noch an einem kreativen Namen 😂). Die Kartoffeln habe ich zuerst gekocht mit Schale, dann geschält, in einer Schüssel mit 1TL Öl und Knobi gemischt und nochmal in den Ofen 🔥 geschoben. Später dann mit vielen Kräutern 🌿 vermischt und nochmal nachgewürzt. Als Beilage gab’s wie immer viiieeeel Gemüse 😁 Blumenkohl & Erbsen 💚 . Meine Portion hatte 627kcal. 👍🏼
Ihr scheint unsere Rezepte zu mögen. 😛
Lust auf ein neues Rezept? Ok, hier kommt unser bunter Glasnudelsalat:

Zutaten für 2 Portionen: 
½  Paket Glasnudeln ( 100g)
2  Paprika (rot und gelb)
½  Gurke
1 Stange Frühlingszwiebel
½  Mango
1 Bund  Koriander
3 EL  Erdnüsse (geröstet, ungesalzen)
3 TL  Sesam
Dressing

1 Stück  Ingwer (Daumengroß)
30 ml  Sojasoße
1 EL  Rapsöl
1  Limette, Saft davon

Zubereitung:

Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

In der Zwischenzeit das Gemüse waschen, putzen und in feine Streifen schneiden. Die Mango schälen, entkernen und die Hälfte ebenfalls in dünne Streifen streifen. Koriander waschen, trocken tupfen und die Blätter abzupfen.

Nudeln gut abtropfen lassen und nach Belieben durchschneiden. In eine große Salatschüssel geben und mit dem Gemüse sowie Obst belegen.

Für das Dressing den Ingwer schälen und reiben und mit dem Saft der Limette sowie der Sojasoße verrühren. Alles über den Salat geben und gut miteinander vermengen.

Den Salat anschließend in zwei kleine Schüsseln portionieren und mit Koriander, Erdnüssen und Sesam garnieren.

#kochen #gesundkochen #gesundabnehmen #gesundessen #gesundeernährung #gesundesessen #rezepte #gesunderezepte #lowcarbrezepte #rezeptideen #rezeptidee #rezeptemitherz #schnellerezepte #einfacherezepte #glasnudeln #glasnudelsalat #veganerezepte #vegetarischerezepte #vegetarier #superlecker #superleckerschmecker #leckerundeinfach #leckerundgesund #leckerundleicht #schnellzubereitet #schnellgekocht #schnellkochen
Ihr scheint unsere Rezepte zu mögen. 😛 Lust auf ein neues Rezept? Ok, hier kommt unser bunter Glasnudelsalat: Zutaten für 2 Portionen: ½ Paket Glasnudeln ( 100g) 2 Paprika (rot und gelb) ½ Gurke 1 Stange Frühlingszwiebel ½ Mango 1 Bund Koriander 3 EL Erdnüsse (geröstet, ungesalzen) 3 TL Sesam Dressing 1 Stück Ingwer (Daumengroß) 30 ml Sojasoße 1 EL Rapsöl 1 Limette, Saft davon Zubereitung: Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten. In der Zwischenzeit das Gemüse waschen, putzen und in feine Streifen schneiden. Die Mango schälen, entkernen und die Hälfte ebenfalls in dünne Streifen streifen. Koriander waschen, trocken tupfen und die Blätter abzupfen. Nudeln gut abtropfen lassen und nach Belieben durchschneiden. In eine große Salatschüssel geben und mit dem Gemüse sowie Obst belegen. Für das Dressing den Ingwer schälen und reiben und mit dem Saft der Limette sowie der Sojasoße verrühren. Alles über den Salat geben und gut miteinander vermengen. Den Salat anschließend in zwei kleine Schüsseln portionieren und mit Koriander, Erdnüssen und Sesam garnieren. #kochen  #gesundkochen  #gesundabnehmen  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesundesessen  #rezepte  #gesunderezepte  #lowcarbrezepte  #rezeptideen  #rezeptidee  #rezeptemitherz  #schnellerezepte  #einfacherezepte  #glasnudeln  #glasnudelsalat  #veganerezepte  #vegetarischerezepte  #vegetarier  #superlecker  #superleckerschmecker  #leckerundeinfach  #leckerundgesund  #leckerundleicht  #schnellzubereitet  #schnellgekocht  #schnellkochen 
Warum sind Hülsenfrüchte gesund? [Ad/ Verlinkungen]
Hülsenfrüchte wie z.B. Bohnen, Kichererbsen und Linsen sind wahre Nährstoffbomben. Sie sind reich an den Vitaminen B1, B6 und Folsäure sowie den Mineralstoffen Kalzium, Magnesium und Eisen.
Außerdem ist die Zusammensetzung der Makronährstoffe unschlagbar. Hülsenfrüchte haben einen niedrigen Fettanteil (Ausnahme sind Sojabohnen; Anmerkung: Fett ist nicht böse!) sowie einen hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalt. Ballaststoffe quellen auf, sättigen uns sehr lange und eignen sich damit auch hervorragend zum Abnehmen. Außerdem haben Hülsenfrüchte einen niedrigen Glykämischen Index, d.h. dass die Kohlenhydrate langsam an das Blut abgegeben werden, der Blutzuckerspiegel langsam ansteigt und wir länger satt sind.
Viele von uns meiden Hülsenfrüchte, weil sie Angst vor Blähungen haben. Wenn ihr es nicht gewohnt seid Linsen und Co. zu essen, tastet euch langsam ran. Integriert kleine Portionen in eure Mahlzeiten, z.B. in einem Quinoasalat 🍅🥙 Den gab es heute Abend bei mir 😊 Habt ihr Interesse an dem Rezept? .
.
.
#gesundessen #gesundeernährung #quinoasalat #gesundesabendessen #abendessen #gesundleben #gesundheit #gesundabnehmen #heathyeating #healthydinner #healthylifestyle #holisticnutrition #realfood #hülsenfrüchte #legumes #vegandinner #vegangermany #fitnessfood #holistichealth #healthfam #veganesabendessen #ernährungstipps #gesundkochen #gesundabnehmen #healthfood #veganfoodspot #letscookvegan #feedfeed #feedfeedvegan #bestofvegan #veganfoodspace
Warum sind Hülsenfrüchte gesund? [Ad/ Verlinkungen] Hülsenfrüchte wie z.B. Bohnen, Kichererbsen und Linsen sind wahre Nährstoffbomben. Sie sind reich an den Vitaminen B1, B6 und Folsäure sowie den Mineralstoffen Kalzium, Magnesium und Eisen. Außerdem ist die Zusammensetzung der Makronährstoffe unschlagbar. Hülsenfrüchte haben einen niedrigen Fettanteil (Ausnahme sind Sojabohnen; Anmerkung: Fett ist nicht böse!) sowie einen hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalt. Ballaststoffe quellen auf, sättigen uns sehr lange und eignen sich damit auch hervorragend zum Abnehmen. Außerdem haben Hülsenfrüchte einen niedrigen Glykämischen Index, d.h. dass die Kohlenhydrate langsam an das Blut abgegeben werden, der Blutzuckerspiegel langsam ansteigt und wir länger satt sind. Viele von uns meiden Hülsenfrüchte, weil sie Angst vor Blähungen haben. Wenn ihr es nicht gewohnt seid Linsen und Co. zu essen, tastet euch langsam ran. Integriert kleine Portionen in eure Mahlzeiten, z.B. in einem Quinoasalat 🍅🥙 Den gab es heute Abend bei mir 😊 Habt ihr Interesse an dem Rezept? . . . #gesundessen  #gesundeernährung  #quinoasalat  #gesundesabendessen  #abendessen  #gesundleben  #gesundheit  #gesundabnehmen  #heathyeating  #healthydinner  #healthylifestyle  #holisticnutrition  #realfood  #hülsenfrüchte  #legumes  #vegandinner  #vegangermany  #fitnessfood  #holistichealth  #healthfam  #veganesabendessen  #ernährungstipps  #gesundkochen  #gesundabnehmen  #healthfood  #veganfoodspot  #letscookvegan  #feedfeed  #feedfeedvegan  #bestofvegan  #veganfoodspace 
Buona sera meine Lieben! ♥️
Heute liebe ich Gemüse in allen Varianten! Doch das war definitiv nicht immer so. Sehr gut erinnere ich mich daran, dass ich mit Salat, Rohkost & Co besonders als Kind nur wenig anfangen konnte. Dabei kann Gemüse sooo unglaublich lecker sein - wichtig ist, WIE es zubereitet und gegessen wird! 
Ich z.B. esse nicht so gerne gekochtes Gemüse. Dafür mag ich knackige Rohkost umso lieber! Am besten in Kombi mit leckeren, selbstgemachten Dips - so wie heute mit Hummus und aromatisch-pikanter Mango-Salsa 😋. Da ist so ein Teller Vitamine & Mineralstoffe ganz fix weggeknabbert...😋😌
Aber auch auf Ofengemüse stehe ich total!! Wie isst du dein Gemüse am liebsten? 
#gesundeernährung #gesundessen #gesundkochen #gesunderezepte #kreativkochen #vollwertig #vollwertkost #vollwertigeernährung #vegan #vegetarisch #glutenfrei #zuckerfrei #pflanzlich #naturbelassen #holistisch #ganzheitlich #ganzheitlichegesundheit #körpergeistundseele #soulfood #gemüseliebe #rohkost #rohkostsalat #gesundheitsberatung #ernährungsberatung #augsburg
Buona sera meine Lieben! ♥️ Heute liebe ich Gemüse in allen Varianten! Doch das war definitiv nicht immer so. Sehr gut erinnere ich mich daran, dass ich mit Salat, Rohkost & Co besonders als Kind nur wenig anfangen konnte. Dabei kann Gemüse sooo unglaublich lecker sein - wichtig ist, WIE es zubereitet und gegessen wird! Ich z.B. esse nicht so gerne gekochtes Gemüse. Dafür mag ich knackige Rohkost umso lieber! Am besten in Kombi mit leckeren, selbstgemachten Dips - so wie heute mit Hummus und aromatisch-pikanter Mango-Salsa 😋. Da ist so ein Teller Vitamine & Mineralstoffe ganz fix weggeknabbert...😋😌 Aber auch auf Ofengemüse stehe ich total!! Wie isst du dein Gemüse am liebsten? #gesundeernährung  #gesundessen  #gesundkochen  #gesunderezepte  #kreativkochen  #vollwertig  #vollwertkost  #vollwertigeernährung  #vegan  #vegetarisch  #glutenfrei  #zuckerfrei  #pflanzlich  #naturbelassen  #holistisch  #ganzheitlich  #ganzheitlichegesundheit  #körpergeistundseele  #soulfood  #gemüseliebe  #rohkost  #rohkostsalat  #gesundheitsberatung  #ernährungsberatung  #augsburg 
Evelin liebt ihre Backkartoffeln 😍😎
allerdings wird der Käse runter gekratzt 😫😂 #leckeressen #leckerschmecker #kidsfood #kidsfoodideas #backkartoffeln #kartoffeln #ofenkartoffeln #demkindschmeckts #tasty #tastyfood #foodporn #tochter #daughter #melone #tshirt #hose #selfmade #gesundkochen #healthyfood #frischkochen
30-min-Essen (wenn überhaupt, die Hauptarbeit macht nämlich der Backofen ...) Hackbällchen Toskana 🍛mit Uncle Ben’s Express Reis, wenn’s besonders schnell gehen soll 😉 
Dieses Rezept ist so fix zubereitet, da kann nicht mal die Tütchen-Variante mithalten 🕟. #Werbung #Hackbällchen #hackbällchentoskana #fitfood #lecker #schnell #gesund #selfmade #gesundkochen #foodshare #instafood #instafit #thefitmomd #gesundeküche #schnelleküche #cucina #abendessen #reis #mozarella #mitkäseschmecktallesbesser
30-min-Essen (wenn überhaupt, die Hauptarbeit macht nämlich der Backofen ...) Hackbällchen Toskana 🍛mit Uncle Ben’s Express Reis, wenn’s besonders schnell gehen soll 😉 Dieses Rezept ist so fix zubereitet, da kann nicht mal die Tütchen-Variante mithalten 🕟. #Werbung  #Hackbällchen  #hackbällchentoskana  #fitfood  #lecker  #schnell  #gesund  #selfmade  #gesundkochen  #foodshare  #instafood  #instafit  #thefitmomd  #gesundeküche  #schnelleküche  #cucina  #abendessen  #reis  #mozarella  #mitkäseschmecktallesbesser 
|Werbung durch Nennung| Im aktuellen @Rewe Magazin gibt es das Rezept zu dem leckeren Salat. 😍 Ihr braucht: ➡️200g bunten Salat
➡️1 Karotte
➡️1 Gurke
➡️1 rote Zwiebel
➡️2 Pfirsiche
➡️1 EL Öl
➡️ Tomaten
➡️50g Feta
➡️Minze
➡️Salatkerne
➡️3 EL Olivenöl
➡️2 EL Zitronensaft
➡️1 TL Senf
➡️1TL Honig

Für das Dressing vermengt ihr den Zitronensaft mit Senf, Honig, Salz und Pfeffer. Gebt dann unter Rühren das Öl hinzu, sodass ein cremiges Dressing entsteht.

Wascht euren Salat und vermengt in mit dem Dressing. Dann könnt ihr ihn schon einmal auf Teller aufteilen.

Die Karotte und die Gurke schneidet ihr mit einem Spiralschneider (alternativ einfach mit dem Messer, das sieht dann halt nicht sooo schön aus) und legt sie separat auf den Salat. Schneidet die Zwiebel in feine Ringe und gebt auch hier jeweils etwas auf den Salat.

Röstet die Salatkerne auf mittlerer Stufe in einer uneingefetteten Pfanne. Seid ihr vorsichtig, dass sie euch nicht verbrennen. Wenn sie fertig sind gebt ihr etwas Öl in die gleiche Pfanne und legt die in Spalten geschnittenen Pfirsiche hinein. Auch hier gilt: Hitze nicht zu hoch stellen! Nach etwa 2 Minuten könnt ihr die Pfirsiche wenden und weitere 2 Minuten anbraten. Gebt sie, sobald sie fertig sind, auf euren Salat und bröselt auch Feta darüber. Zum Schluss könnt ir eure Salatkerne auf den Salat geben und dann Minze darüber verteilen. 💚
|Werbung durch Nennung| Im aktuellen @Rewe Magazin gibt es das Rezept zu dem leckeren Salat. 😍 Ihr braucht: ➡️200g bunten Salat ➡️1 Karotte ➡️1 Gurke ➡️1 rote Zwiebel ➡️2 Pfirsiche ➡️1 EL Öl ➡️ Tomaten ➡️50g Feta ➡️Minze ➡️Salatkerne ➡️3 EL Olivenöl ➡️2 EL Zitronensaft ➡️1 TL Senf ➡️1TL Honig Für das Dressing vermengt ihr den Zitronensaft mit Senf, Honig, Salz und Pfeffer. Gebt dann unter Rühren das Öl hinzu, sodass ein cremiges Dressing entsteht. Wascht euren Salat und vermengt in mit dem Dressing. Dann könnt ihr ihn schon einmal auf Teller aufteilen. Die Karotte und die Gurke schneidet ihr mit einem Spiralschneider (alternativ einfach mit dem Messer, das sieht dann halt nicht sooo schön aus) und legt sie separat auf den Salat. Schneidet die Zwiebel in feine Ringe und gebt auch hier jeweils etwas auf den Salat. Röstet die Salatkerne auf mittlerer Stufe in einer uneingefetteten Pfanne. Seid ihr vorsichtig, dass sie euch nicht verbrennen. Wenn sie fertig sind gebt ihr etwas Öl in die gleiche Pfanne und legt die in Spalten geschnittenen Pfirsiche hinein. Auch hier gilt: Hitze nicht zu hoch stellen! Nach etwa 2 Minuten könnt ihr die Pfirsiche wenden und weitere 2 Minuten anbraten. Gebt sie, sobald sie fertig sind, auf euren Salat und bröselt auch Feta darüber. Zum Schluss könnt ir eure Salatkerne auf den Salat geben und dann Minze darüber verteilen. 💚
WOW 🙈 Die Liebe Andrea ist von Kleidergröße 44/46 auf 38! Und -17 kg! 
Sie berichtet, dass die 30- Tage Geld- zurück- Garantie ihr den Mut gegeben den ersten Schritt zu gehen! 👣
▶️ Kein JOJO-Effekt ▶️ Gesund und ausgeschlafen ▶️ Mehr Power 
So tolle Ergebnisse motivieren doch dazu auch den ersten Schritt zu wagen! 👣
Finde DEINEN Weg mit dem RESTART! 
Kommentiere mit „JA“ und ich melde mich bei dir! 
______________________________
#gesundwerden #gesundessen #gesundkochen #mehressen #wenigerwiegen #mehressenwenigerwiegen #restart #restartyourlife #fitline #abnehmen #fit #fitwerden #ernährung #wohlfühlen #leben #lebenslust #lebensgefühl #gutesgefühl #spaßhaben #spaßamleben #freude #ernährungsplan #ernährungsberatung #sporttime #abnehmenohnehungern #abnehmenohnediät #erfolgsmensch #yummiefood #newchance #newchances
WOW 🙈 Die Liebe Andrea ist von Kleidergröße 44/46 auf 38! Und -17 kg! Sie berichtet, dass die 30- Tage Geld- zurück- Garantie ihr den Mut gegeben den ersten Schritt zu gehen! 👣 ▶️ Kein JOJO-Effekt ▶️ Gesund und ausgeschlafen ▶️ Mehr Power So tolle Ergebnisse motivieren doch dazu auch den ersten Schritt zu wagen! 👣 Finde DEINEN Weg mit dem RESTART! Kommentiere mit „JA“ und ich melde mich bei dir! ______________________________ #gesundwerden  #gesundessen  #gesundkochen  #mehressen  #wenigerwiegen  #mehressenwenigerwiegen  #restart  #restartyourlife  #fitline  #abnehmen  #fit  #fitwerden  #ernährung  #wohlfühlen  #leben  #lebenslust  #lebensgefühl  #gutesgefühl  #spaßhaben  #spaßamleben  #freude  #ernährungsplan  #ernährungsberatung  #sporttime  #abnehmenohnehungern  #abnehmenohnediät  #erfolgsmensch  #yummiefood  #newchance  #newchances 
#coqauvin neu interpretiert mit feiner Rotwein #jus und lecker geschmortem Gemüse. #food #essen #lowcarb #instapic #yummi #lecker #hähnchen #chicken #fotofrafie #canoneos #gesundkochen #kochen #cooking
Heute gab es Salat und den Rest Gemüse Gnoochi von gestern 😍
#gesundessen #gesund #salat #gnoochi #gemüse #lecker #abendessen #abnehmen #abspecken #kochen #gesundkochen #frischkochen #vegetarisch #glücklich 🥗
Auch wenn draußen noch Sommer ist, der Herbst steht vor der Tür🍃🍁 Darum heute schon mal ein schnelles leckeres Herbstessen. Pilz-Ragout mit Süßkartoffel-Püree und Champignon-Chips. Schönen Abend für euch🙂
.
.
.
#vegan #vegangermany #veganberlin #vegannürnberg #plantbased #pflanzlicheernährung #gesundessen #gesundkochen #gesundabnehmen #cleaneating #healthyfood #veggie #vegetarisch #pilze #champignons #champiñones #mushrooms #süßkartoffel #Sweetpotato #leckerschmecker #yummy #selbstgekocht #selfmade #foodblogger #instafood #kreativküche
Auch wenn draußen noch Sommer ist, der Herbst steht vor der Tür🍃🍁 Darum heute schon mal ein schnelles leckeres Herbstessen. Pilz-Ragout mit Süßkartoffel-Püree und Champignon-Chips. Schönen Abend für euch🙂 . . . #vegan  #vegangermany  #veganberlin  #vegannürnberg  #plantbased  #pflanzlicheernährung  #gesundessen  #gesundkochen  #gesundabnehmen  #cleaneating  #healthyfood  #veggie  #vegetarisch  #pilze  #champignons  #champiñones  #mushrooms  #süßkartoffel  #Sweetpotato  #leckerschmecker  #yummy  #selbstgekocht  #selfmade  #foodblogger  #instafood  #kreativküche 
😁 mhmmm legga legga.. ein süßer snack für alle die es mal eilig haben

Zutaten
200g (Soja)Joghurt
60g geriebene dunkle Schokolade
1-2 EL Honig

Zubereitung
Haha einfach alles in eine Schüssel und gut is!

Nährwerte
ca. 500kcal
10g Protein
35g KH
35g Fett

#breakfast #frühstück #snack #lunch #mittagessen #dinner #abendessen #nutrition #healthyfood #fitness #lifestyle #rezepte #meal #eating #tasty #gesundessen #gesundkochen #fitnessfoods #gesundundlecker #foodporn #foodlover #roboofitness
😁 mhmmm legga legga.. ein süßer snack für alle die es mal eilig haben Zutaten 200g (Soja)Joghurt 60g geriebene dunkle Schokolade 1-2 EL Honig Zubereitung Haha einfach alles in eine Schüssel und gut is! Nährwerte ca. 500kcal 10g Protein 35g KH 35g Fett #breakfast  #frühstück  #snack  #lunch  #mittagessen  #dinner  #abendessen  #nutrition  #healthyfood  #fitness  #lifestyle  #rezepte  #meal  #eating  #tasty  #gesundessen  #gesundkochen  #fitnessfoods  #gesundundlecker  #foodporn  #foodlover  #roboofitness 
U mnie na obiad znowu Ramen 😍😍😍Czyli tradycyjna japonska zupa, o której pisałam kilka postów niżej 😉Tym razem z pysznym makaronem U-Don😊
.
.
.
.
.
.
.
#zupa#soup#suppe#ramen#kuchniajapońska#obiad#obiadek#smacznie#smacznejedzenie#smacznieizdrowo#wiemcojem#jemzdrowo#gesundleben#gesundessen#gesundkochen#leckeressen#leckerschmecker#lecker#tastyfoods#healtyeating#healtyliving#healtyfoods#ramensuppe#ramensoup#nori#foodlove#lovefood#kochamjeść#kochamgotowac#gotujebolubie
U mnie na obiad znowu Ramen 😍😍😍Czyli tradycyjna japonska zupa, o której pisałam kilka postów niżej 😉Tym razem z pysznym makaronem U-Don😊 . . . . . . . #zupa #soup #suppe #ramen #kuchniajapońska #obiad #obiadek #smacznie #smacznejedzenie #smacznieizdrowo #wiemcojem #jemzdrowo #gesundleben #gesundessen #gesundkochen #leckeressen #leckerschmecker #lecker #tastyfoods #healtyeating #healtyliving #healtyfoods #ramensuppe #ramensoup #nori #foodlove #lovefood #kochamjeść #kochamgotowac #gotujebolubie 
🎄🎄🎄Stollenzauber - Limited Editition 🎄🎄🎄
Wir lassen einfach nur Bilder sprechen! ‼️10 % Probierrabatt bis Freitag!
👉 Einfach den Linktree in unserem Profil anklicken, dort findet Ihr Link zu den Angeboten. _______________________________________
#lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbpaleo #lowcarbhighfat #lowcarbgermany #lchf #lowcarbpasta #lowcarbnudeln  #keto #ketogen #ketose 
#gesundessen #gesundabnehmen #gesundbacken #gesundesessen #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundkochen #gesundleben #glutenfrei #glutenfreibacken #glutenfreikochen  #glutenfreierezepte #sojafrei #kohlenhydratarm #kohlenhydratfrei #keinekohlenhydrate #zuckerfrei
🎄🎄🎄Stollenzauber - Limited Editition 🎄🎄🎄 Wir lassen einfach nur Bilder sprechen! ‼️10 % Probierrabatt bis Freitag! 👉 Einfach den Linktree in unserem Profil anklicken, dort findet Ihr Link zu den Angeboten. _______________________________________ #lowcarb  #lowcarbdeutschland  #lowcarbrezepte  #lowcarbpaleo  #lowcarbhighfat  #lowcarbgermany  #lchf  #lowcarbpasta  #lowcarbnudeln  #keto  #ketogen  #ketose  #gesundessen  #gesundabnehmen  #gesundbacken  #gesundesessen  #gesundeernährung  #gesunderezepte  #gesundkochen  #gesundleben  #glutenfrei  #glutenfreibacken  #glutenfreikochen  #glutenfreierezepte  #sojafrei  #kohlenhydratarm  #kohlenhydratfrei  #keinekohlenhydrate  #zuckerfrei 
ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Ich hab Feigen gekauft und weiß jetzt nicht, was ich damit anstellen soll. Vielleicht mach ich so ein tolles, schnelles Frühstück wie Paulina von @shelovesfruit 🍓🍇🍴 bei ihr hol ich mir auch immer richtig viel Inspiration, wenn es um leckere, frische Rezepte mit viel Obst geht.
Für ihr Früchteparfait püriert sie einfach Beeren und schichtet es in einem Glas mit Joghurt oder Quark. Darauf dann einfach noch ein bisschen Obst und schon fertig. Toll, oder?
🍇🍴🍓🍽️😍🍍
#feigen #beeren #frisch #frühstück #gesund #gesundessen #gesundleben #gesunderezepte #gesundesessen #gesundessen #gesundkochen #fitnessfood #fitfoodgermany #lecker #leckerschmecker #schmackofatz #schmeckt #ichliebekochen #kochenistliebe #foodblogs_de #foodblogger_de #foodblog #ausliebezumessen #foodbloggerliebe #rezepte #rezept #vitamine
ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Ich hab Feigen gekauft und weiß jetzt nicht, was ich damit anstellen soll. Vielleicht mach ich so ein tolles, schnelles Frühstück wie Paulina von @shelovesfruit 🍓🍇🍴 bei ihr hol ich mir auch immer richtig viel Inspiration, wenn es um leckere, frische Rezepte mit viel Obst geht. Für ihr Früchteparfait püriert sie einfach Beeren und schichtet es in einem Glas mit Joghurt oder Quark. Darauf dann einfach noch ein bisschen Obst und schon fertig. Toll, oder? 🍇🍴🍓🍽️😍🍍 #feigen  #beeren  #frisch  #frühstück  #gesund  #gesundessen  #gesundleben  #gesunderezepte  #gesundesessen  #gesundessen  #gesundkochen  #fitnessfood  #fitfoodgermany  #lecker  #leckerschmecker  #schmackofatz  #schmeckt  #ichliebekochen  #kochenistliebe  #foodblogs_de  #foodblogger_de  #foodblog  #ausliebezumessen  #foodbloggerliebe  #rezepte  #rezept  #vitamine 
Fotografiert Ihr Euer Essen auch immer ? Ein Freund sagte neulich: 'Das ist ja total bekloppt'. Für mich ist das so etwas wie innehalten, dankbar sein und wertschätzen, dass sich da jemand sehr viel Mühe mit der Zubereitung gegeben hat. Hier Werbung durch Ortsnennung, wie immer selbst bezahlt, mein leckerer Lachs-Burger aus dem '54 Grad Nord' am Strand von St. Peter-Ording .🐟🍔🥗🍟 .
.
 #nordseeliebe #dankbar #nordseeküste #gesundundlecker #bindannmalweg #ü40 #leckerschmecker #gesundessen #fitwoman #fortyplus #fit4life #lebensqualität #fitfoodie #leckeressen #chillen #attitudeofgratitude #gesundkochen #hingucker #entspannungpur #gesundleben #fitfoods #ferien #entspannung #meeresrauschen  #lebengenießen #meerliebe #dankbarkeit #gesundesessen #gesundundfit #gesundesleben
Fotografiert Ihr Euer Essen auch immer ? Ein Freund sagte neulich: 'Das ist ja total bekloppt'. Für mich ist das so etwas wie innehalten, dankbar sein und wertschätzen, dass sich da jemand sehr viel Mühe mit der Zubereitung gegeben hat. Hier Werbung durch Ortsnennung, wie immer selbst bezahlt, mein leckerer Lachs-Burger aus dem '54 Grad Nord' am Strand von St. Peter-Ording .🐟🍔🥗🍟 . . #nordseeliebe  #dankbar  #nordseeküste  #gesundundlecker  #bindannmalweg  #ü40  #leckerschmecker  #gesundessen  #fitwoman  #fortyplus  #fit4life  #lebensqualität  #fitfoodie  #leckeressen  #chillen  #attitudeofgratitude  #gesundkochen  #hingucker  #entspannungpur  #gesundleben  #fitfoods  #ferien  #entspannung  #meeresrauschen  #lebengenießen  #meerliebe  #dankbarkeit  #gesundesessen  #gesundundfit  #gesundesleben 
Wenn der Mann das Abendessen macht ❤️❤️❤️nochmal im Garten sitzen und die Abendsonne genießen während Mathilda entspannt schläft 🤗
.
.
.
#ergibtsichsovielmühe
#Herzmann
#saladissofunny
#salat
#gesundessen
#gesundkochen
#kohlenhydratarm
#instafood
#foodstagram
#foodporn
#eating
#futtern
#healthyfood
#abspecken
#afterpregnancy
#afterbabybody
[Werbung] #unbezahlt - Heute wieder was richtig leckeres zum Abend - ist ja immer so ein Glücksspiel bei neuen Rezepten 😂: Hähnchen Curry Auflauf: .
* .
4 Portionen: .
a 446 Kcal / 12,0 g KH / 49,0 g Eiweiß / 21,2 g Fett .
* .
▫️600 g Hähnchenbrustfilet .
▫️Salz, Pfeffer, Currypulver .
▫️300 g Karotten .
▫️300 g rote Paprika .
▫️200 g Bambussprossen .
▫️250 g Kokosmilch .
▫️150 g Raspelkäse light .
▫️1 EL Zwiebelschmelz .
▫️1 TL Knoblauchgrundstock .
▫️20 g gelbe Currypaste .
* .
➡️ Fleisch, Karotten und Paprika kleinschneiden .
➡️ Fleisch anbraten und würzen - dann kurz zur Seite stellen .
➡️ Karotten und Paprika mit dem Knoblauchgrundstock und dem Zwiebelschmelz in dem Bratensatz andünsten .
➡️ Currypaste zugeben, kurz anrösten lassen und unterrühren .
➡️ Kokosmilch zugeben .
➡️ Bambussprossen abgießen und unterrühren .
➡️ mit Salz, Pfeffer und Currypulver abschmecken, Fleisch unterrühren und in eine Auflaufform geben .
➡️ Raspelkäse darauf verteilen und .
➡️ bei 180 Grad O-/U-Hitze ca. 30 Minuten backen .
[Werbung] #unbezahlt  - Heute wieder was richtig leckeres zum Abend - ist ja immer so ein Glücksspiel bei neuen Rezepten 😂: Hähnchen Curry Auflauf: . * . 4 Portionen: . a 446 Kcal / 12,0 g KH / 49,0 g Eiweiß / 21,2 g Fett . * . ▫️600 g Hähnchenbrustfilet . ▫️Salz, Pfeffer, Currypulver . ▫️300 g Karotten . ▫️300 g rote Paprika . ▫️200 g Bambussprossen . ▫️250 g Kokosmilch . ▫️150 g Raspelkäse light . ▫️1 EL Zwiebelschmelz . ▫️1 TL Knoblauchgrundstock . ▫️20 g gelbe Currypaste . * . ➡️ Fleisch, Karotten und Paprika kleinschneiden . ➡️ Fleisch anbraten und würzen - dann kurz zur Seite stellen . ➡️ Karotten und Paprika mit dem Knoblauchgrundstock und dem Zwiebelschmelz in dem Bratensatz andünsten . ➡️ Currypaste zugeben, kurz anrösten lassen und unterrühren . ➡️ Kokosmilch zugeben . ➡️ Bambussprossen abgießen und unterrühren . ➡️ mit Salz, Pfeffer und Currypulver abschmecken, Fleisch unterrühren und in eine Auflaufform geben . ➡️ Raspelkäse darauf verteilen und . ➡️ bei 180 Grad O-/U-Hitze ca. 30 Minuten backen .
Werbung - Eigentlich wollte ich euch heute das Rezept für meine Low Carb Twix 🍫präsentieren, da die brauchen doch noch etwas länger im Kühlschrank. Deswegen gibt es heute mal "nur" das Rezept für meine Low Carb Snickers und die Low Carb Twix hole ich dann am Wochenende nach 😉
➡Das Rezept für die Low Carb Snickers findet ihr in meiner Story oder auf meinem Blog auf www.mybodyartist.de.
Lasst es euch schmecken ihr Naschkatzen!
.
@gesund.abnehmen2018 
#abspecken #fitwerden #leckerabnehmen
#wegmitdemspeck #gesundernähren
#abnehmweg  #diättagebuch  #Ranandenspeck  #ernährungsumstellung  #Fettlogikfrei2018 #wwmädels #sweatingbeauties #Zuckerfrei
#Vorhernachhertransformation
#Gesunderezepte #kalorienarm 
#derspeckmussweg #abnehmmotivation
 #fitdurch2018  #endlichfettlogikfrei
 #kochenmachtspass #gesundkochen #gesundundlecker #afterbabybody
 #Abnehmenohnehungern #gemeinsam2018richtungziel
Werbung - Eigentlich wollte ich euch heute das Rezept für meine Low Carb Twix 🍫präsentieren, da die brauchen doch noch etwas länger im Kühlschrank. Deswegen gibt es heute mal "nur" das Rezept für meine Low Carb Snickers und die Low Carb Twix hole ich dann am Wochenende nach 😉 ➡Das Rezept für die Low Carb Snickers findet ihr in meiner Story oder auf meinem Blog auf www.mybodyartist.de. Lasst es euch schmecken ihr Naschkatzen! . @gesund.abnehmen2018 #abspecken  #fitwerden  #leckerabnehmen  #wegmitdemspeck  #gesundernähren  #abnehmweg  #diättagebuch  #Ranandenspeck  #ernährungsumstellung  #Fettlogikfrei2018  #wwmädels  #sweatingbeauties  #Zuckerfrei  #Vorhernachhertransformation  #Gesunderezepte  #kalorienarm  #derspeckmussweg  #abnehmmotivation  #fitdurch2018  #endlichfettlogikfrei  #kochenmachtspass  #gesundkochen  #gesundundlecker  #afterbabybody  #Abnehmenohnehungern  #gemeinsam2018richtungziel 
Unter der Woche gibt es bei uns einfache, in der Regel vegetarische Gerichte. Obst und Gemüse bekommen wir von  @paradieschenbioprodukte immer donnerstags in der grünen Kiste geliefert - Werbung von Herzen, da Verlinkung. Das reicht natürlich nicht für die komplette Woche, denn wir essen relativ viel Obst und Gemüse. Aber ich mag es auch ganz gerne wenn der Kühlschrank  mal fast leer ist und nicht ständig Neues eingekauft wird. Resteverwertung macht kreativ 😉
Heute gab es Reis mit Karotten und Basilikum, dazu scharf angebratene Paprika und Champignons (die ich trotz Histaminintoleranz gut vertrage) und ein bißchen Feta mit Leinsamen...
Das Gemüsefach ist jetzt leer, dann wird es morgen wohl etwas Süßes geben 🧡
#gesundkochen #healthylunch #onmytabletoday #histaminintolerant #laktoseintolerant #lebenmitintoleranzen #mindfulleating 🍀
Unter der Woche gibt es bei uns einfache, in der Regel vegetarische Gerichte. Obst und Gemüse bekommen wir von @paradieschenbioprodukte immer donnerstags in der grünen Kiste geliefert - Werbung von Herzen, da Verlinkung. Das reicht natürlich nicht für die komplette Woche, denn wir essen relativ viel Obst und Gemüse. Aber ich mag es auch ganz gerne wenn der Kühlschrank mal fast leer ist und nicht ständig Neues eingekauft wird. Resteverwertung macht kreativ 😉 Heute gab es Reis mit Karotten und Basilikum, dazu scharf angebratene Paprika und Champignons (die ich trotz Histaminintoleranz gut vertrage) und ein bißchen Feta mit Leinsamen... Das Gemüsefach ist jetzt leer, dann wird es morgen wohl etwas Süßes geben 🧡 #gesundkochen  #healthylunch  #onmytabletoday  #histaminintolerant  #laktoseintolerant  #lebenmitintoleranzen  #mindfulleating  🍀
x Spaghettikürbis x

Draußen sind 30 Grad, aber es ist September und somit erkläre die Kürbis-Saison als offiziell eröffnet!
Diesen Spaghettikürbis habe ich mit Salsa-sauce gewürzt und mit Avocado und Ei überbacken - Absolut satt für so wenig Kalorien! 
#Kürbis #pumpkin #Spaghettikürbis #ei #egg #Ofengericht #healthylife #healthycooking #healthy #gesund #gesundkochen #herbstrezept #avocado #salsa #rezept #herbst #september #fitforlive #fitness #foodblogger #foodporn #food
x Spaghettikürbis x Draußen sind 30 Grad, aber es ist September und somit erkläre die Kürbis-Saison als offiziell eröffnet! Diesen Spaghettikürbis habe ich mit Salsa-sauce gewürzt und mit Avocado und Ei überbacken - Absolut satt für so wenig Kalorien! #Kürbis  #pumpkin  #Spaghettikürbis  #ei  #egg  #Ofengericht  #healthylife  #healthycooking  #healthy  #gesund  #gesundkochen  #herbstrezept  #avocado  #salsa  #rezept  #herbst  #september  #fitforlive  #fitness  #foodblogger  #foodporn  #food 
Erstmal gekocht 🤩Vollkornpasta mit Veggie Hackbällchen.😋 Das ging so easy und schnell, dass das kochen Spaß macht. Auch dieses Rezept ist von @live_it_lift_it ,aus ihrem Programm. 👍
.
Kurze Zwischenbilanz des Programmes von Live.it.lift.it :
.
Ich habe schon viele Programme ausprobiert , zu eintönig, zu aufwendig,  zu viele Produkte , die es nicht im Supermarkt gibt, aber oft kaum Rezepte die man gut mitnehmen kann. Gerade das ist mir wichtig,  da ich den ganzen Tag in der Schule sitze und mir kein Essen außerhalb kaufen mag. Oft ist das Essen außerhalb auch ungesund. Dieses Programm, hat viele, schöne Gerichte , dir schnell zubereitet sind und super für Unterwegs🤩 Da freut sich nicht nur die Figur, sondern auch der Geldbeutel 😁😅
.
.
#teamliveitliftit #liveitliftit #weilesumdichgeht #leckeressen  #gesundessen #diät  #essen #gesunderezepte #abnehmblog #abnehmtagebuch #weightlossblog #fettlogiküberwinden #fitin2018 #abnehmen #abnehmen2018 #eatgood  #fooddiary #weightlosscommunity #schnellundlecker #gesundkochen #gesundaberlecker #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesunderezepte #nurnochabwärts #abnehmenmitkind #abendessen #gesundesabendessen
Erstmal gekocht 🤩Vollkornpasta mit Veggie Hackbällchen.😋 Das ging so easy und schnell, dass das kochen Spaß macht. Auch dieses Rezept ist von @live_it_lift_it ,aus ihrem Programm. 👍 . Kurze Zwischenbilanz des Programmes von Live.it.lift.it : . Ich habe schon viele Programme ausprobiert , zu eintönig, zu aufwendig, zu viele Produkte , die es nicht im Supermarkt gibt, aber oft kaum Rezepte die man gut mitnehmen kann. Gerade das ist mir wichtig, da ich den ganzen Tag in der Schule sitze und mir kein Essen außerhalb kaufen mag. Oft ist das Essen außerhalb auch ungesund. Dieses Programm, hat viele, schöne Gerichte , dir schnell zubereitet sind und super für Unterwegs🤩 Da freut sich nicht nur die Figur, sondern auch der Geldbeutel 😁😅 . . #teamliveitliftit  #liveitliftit  #weilesumdichgeht  #leckeressen  #gesundessen  #diät  #essen  #gesunderezepte  #abnehmblog  #abnehmtagebuch  #weightlossblog  #fettlogiküberwinden  #fitin2018  #abnehmen  #abnehmen2018  #eatgood  #fooddiary  #weightlosscommunity  #schnellundlecker  #gesundkochen  #gesundaberlecker  #gesundabnehmen  #gesundeernährung  #gesunderezepte  #nurnochabwärts  #abnehmenmitkind  #abendessen  #gesundesabendessen 
Sonne und Schokolade 🍫
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
🥣 #Bowlofhappiness 🥣
◻️◻️◻️ Werbung ◻️◻️◻️
.
Sonne genossen, liebe Genossen? 😋
.
Also ich definitiv! Der erste Tag auf der Arbeit nach dem Urlaub startete etwas holperig mit einem defekten PC aber das hat mich nicht aus der Ruhe gebracht 😅 Nachdem die Schicht gewuppt war, ging es schnell nach Hause und weiter zum Pferd. 🐎

Und dann habe ich mir einen über zweistündigen Spaziergang an der Sonne 🌻 gegönnt, denn das war es wohl mit dem tollen Wetter dieses Jahr 🙊 Morgen und übermorgen stehen am Nachmittag wieder Trainingseinheiten für mich an, deswegen konnte ich den #Restday heute echt gut gebrauchen. Die Beine wollen gequält werden 😎

Dieses leckere Prachtexemplar an Schokolade 🍫 habe ich in einem schäbigen Supermarkt in Griechenland 🇬🇷 gefunden. Ich habe dort generell alle Supermärkte und Klamottenläden in der näheren Umgebung abgeklappert 😅

Aber nun heißt es für mich, Abendessen, Füße hoch und relaxen ☝️😎
Sonne und Schokolade 🍫 ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ 🥣 #Bowlofhappiness  🥣 ◻️◻️◻️ Werbung ◻️◻️◻️ . Sonne genossen, liebe Genossen? 😋 . Also ich definitiv! Der erste Tag auf der Arbeit nach dem Urlaub startete etwas holperig mit einem defekten PC aber das hat mich nicht aus der Ruhe gebracht 😅 Nachdem die Schicht gewuppt war, ging es schnell nach Hause und weiter zum Pferd. 🐎 Und dann habe ich mir einen über zweistündigen Spaziergang an der Sonne 🌻 gegönnt, denn das war es wohl mit dem tollen Wetter dieses Jahr 🙊 Morgen und übermorgen stehen am Nachmittag wieder Trainingseinheiten für mich an, deswegen konnte ich den #Restday  heute echt gut gebrauchen. Die Beine wollen gequält werden 😎 Dieses leckere Prachtexemplar an Schokolade 🍫 habe ich in einem schäbigen Supermarkt in Griechenland 🇬🇷 gefunden. Ich habe dort generell alle Supermärkte und Klamottenläden in der näheren Umgebung abgeklappert 😅 Aber nun heißt es für mich, Abendessen, Füße hoch und relaxen ☝️😎
So noch schnell essen gemacht. Nachher geht's zum Elternabend.

Heute gab es gefüllte Mozzarella mit Speck umwickelt. 
Fazit der Kinder - echt gut.

#abendessen #abnehmen #gesundkochen #gesundessen #gesundabnehmen #selbstgemacht #kochen #simpel #schnell #tastyfood #tasty #instagood #instafit #instafood #foodblogger #foodporn #food #schmecktauchdenkindern #healthy #healthyfood #bacon #mozzarella
Moin! ☀️Ich liebe diese Sate-Spieße. Zartes Hähnchenfleisch lecker mariniert mit einer sensationellen Erdnuss-Sauce, einfach nur ein Traum 😋😋😋 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Das Rezept findest du auf meinem Blog (Link im Profil). ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Viele leckere Grüße aus Timisoara / Rumänien 🇷🇴
.
.
.
.
.
.
.
.
#zimtundchili #schmeckt #leckeressen #leckerschmecker #abendessen #gutenappetit #schmackofatz #mahlzeit #gedecktertisch #lecker #genießen #ichliebekochen #heuteaufmeinemteller #leckeressen #ichliebefoodblogs #bloggerrezepte #rezepte #essen #kochen  #isswasgutes  #glutenfrei #cleaneating #lowcarb #foodblogger_de #essenundtrinken #gesundessen #gesundkochen #satespieße #asiatischeküche #snack
Moin! ☀️Ich liebe diese Sate-Spieße. Zartes Hähnchenfleisch lecker mariniert mit einer sensationellen Erdnuss-Sauce, einfach nur ein Traum 😋😋😋 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Das Rezept findest du auf meinem Blog (Link im Profil). ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Viele leckere Grüße aus Timisoara / Rumänien 🇷🇴 . . . . . . . . #zimtundchili  #schmeckt  #leckeressen  #leckerschmecker  #abendessen  #gutenappetit  #schmackofatz  #mahlzeit  #gedecktertisch  #lecker  #genießen  #ichliebekochen  #heuteaufmeinemteller  #leckeressen  #ichliebefoodblogs  #bloggerrezepte  #rezepte  #essen  #kochen  #isswasgutes  #glutenfrei  #cleaneating  #lowcarb  #foodblogger_de  #essenundtrinken  #gesundessen  #gesundkochen  #satespieße  #asiatischeküche  #snack 
RED BULL PROMI KOCHEN mit Starkoch Roland Trettl... Was für ein lustiges feuchtfröhliches Kochhappening 🍾😂... Und zwischendurch im Hangar noch meine Freundin Miri getroffen...
kochen #koch #gekocht #kochbuch #kochenmachtspass #lecker #frühstück #frühstücken #frühstücksliebe #mittagessen #abendessen #selbstgekocht #leckerschmecker #rezept #leckeressen #leckerlecker #leckereien #gutenappetit #schmackofatz #mahlzeit #kochenmitliebe #gesund #gesundesessen #gesundkochen #schnelleküche #issdichgesund #foodblogger_de #rolandtrettl #redbull #hangar7
RED BULL PROMI KOCHEN mit Starkoch Roland Trettl... Was für ein lustiges feuchtfröhliches Kochhappening 🍾😂... Und zwischendurch im Hangar noch meine Freundin Miri getroffen... kochen #koch  #gekocht  #kochbuch  #kochenmachtspass  #lecker  #fru ̈hstück #fru ̈hstücken #fru ̈hstücksliebe #mittagessen  #abendessen  #selbstgekocht  #leckerschmecker  #rezept  #leckeressen  #leckerlecker  #leckereien  #gutenappetit  #schmackofatz  #mahlzeit  #kochenmitliebe  #gesund  #gesundesessen  #gesundkochen  #schnelleku ̈che #issdichgesund  #foodblogger_de  #rolandtrettl  #redbull  #hangar7