an online Instagram web viewer

#geensuiker medias

Photos

Ik bakte #koekjes voor ‘n #makrobiotisch vriendinnetje. #bio #natuurvoeding #geensuiker #yinyang #inbalans
Suikervrij en koolhydraatarme meringue koek met rode bessen! 😊

Receptje gemaakt voor @steviala met haar suikervervangers! Echt te goddelijk 😍 
Link: https://www.steviala.eu/recept-suikervrije-meringuekoek-met-rode-bessen/

Fijne zaterdag! 
#koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #lowcarblifestyle #healthy #healthyfood #healthylifestyle #gezond #geensuiker #gezondeten  #food #foodpost #foodporn #foodblogger  #afvallen #weightloss #recept #recipe #cleaneating #eatclean #paleo #foodphotography #sugarfree #suikervrij #tussendoortje #stevia #steviala #foodblogfeed
Suikervrij en koolhydraatarme meringue koek met rode bessen! 😊 Receptje gemaakt voor @steviala met haar suikervervangers! Echt te goddelijk 😍 Link: https://www.steviala.eu/recept-suikervrije-meringuekoek-met-rode-bessen/ Fijne zaterdag! #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #lowcarb  #lowcarblifestyle  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #gezond  #geensuiker  #gezondeten  #food  #foodpost  #foodporn  #foodblogger  #afvallen  #weightloss  #recept  #recipe  #cleaneating  #eatclean  #paleo  #foodphotography  #sugarfree  #suikervrij  #tussendoortje  #stevia  #steviala  #foodblogfeed 
Welke snoepjes geef jij het liefst aan je kind(eren)? Zou jij onze chewables eerst graag willen proeven voor je tot een aankoop over gaat? Vraag dan nu tegen een kleine vergoeding* een PROEFPAKKETJE aan! 
Heb je interesse? Reageer even onder dit bericht of stuur me een privéberichtje en ik vertel je hoe je dit proefpakketje kunt ontvangen. *Ik vraag hiervoor wel een kleine vergoeding, omdat ik graag serieus geïnteresseerden tegemoet wil komen en geen stormloop omdat iets gratis is. Ik hoop op je begrip hiervoor. 
#healthykidsandhappyfamily #healthylifestyle #vegtable #fruit #berry #geensuiker #geentoevoegingen #100procentnatuurlijk #hetisleukwatwedoen #childerenhealthstudie #vitaminen #meandmykids #changeandchance #balancebybianca
Welke snoepjes geef jij het liefst aan je kind(eren)? Zou jij onze chewables eerst graag willen proeven voor je tot een aankoop over gaat? Vraag dan nu tegen een kleine vergoeding* een PROEFPAKKETJE aan! Heb je interesse? Reageer even onder dit bericht of stuur me een privéberichtje en ik vertel je hoe je dit proefpakketje kunt ontvangen. *Ik vraag hiervoor wel een kleine vergoeding, omdat ik graag serieus geïnteresseerden tegemoet wil komen en geen stormloop omdat iets gratis is. Ik hoop op je begrip hiervoor. #healthykidsandhappyfamily  #healthylifestyle  #vegtable  #fruit  #berry  #geensuiker  #geentoevoegingen  #100procentnatuurlijk  #hetisleukwatwedoen  #childerenhealthstudie  #vitaminen  #meandmykids  #changeandchance  #balancebybianca 
Hamburger time 🤩💃🏾💃🏾!!! And ofcourse a salad 🥬🥑🥒🧀🥚! ☺️ #dinner #avondeten #cena
Hamburger time 🤩💃🏾💃🏾!!! And ofcourse a salad 🥬🥑🥒🧀🥚! ☺️ #dinner  #avondeten  #cena 
Onze Mini Muesli is een gezond ontbijtje met een hele fijne structuur die geschikt is voor kinder mondjes. Leuke bijkomstigheid is dat de yoghurt of kwark een kleurtje krijgt van de groente en fruit die erin zit 🍏🍌🥕 . (📸 @naomi.vonk)
.
.
.
 #geensuiker #welgroente #maaketenleukenlekker  #lovemyveggies #minimuesli #kidsbreakfast #gezondontbijt #healthykids #blijekids #blijemamas #muesli #cereal #kinderontbijt #healthymom
Today I worked from home 👩🏾‍💻 so that means I could make an early start on dinner ☺️! Tonights’ dinner: chicken & spinach in a Creamy Parmesan and Mozzarella sauce 😋! I couldn’t even finish it, the sauce made me so full 😳! #dinner #avondeten #cena
Today I worked from home 👩🏾‍💻 so that means I could make an early start on dinner ☺️! Tonights’ dinner: chicken & spinach in a Creamy Parmesan and Mozzarella sauce 😋! I couldn’t even finish it, the sauce made me so full 😳! #dinner  #avondeten  #cena 
Yesterdays’ yummy salad 🥗 🙋🏾‍♀️: “Can I have the sauce on the side and can you also add a boiled egg and bacon?” Ate it alllll, except the bread ofcourse 😏! #lunch
Yesterdays’ yummy salad 🥗 🙋🏾‍♀️: “Can I have the sauce on the side and can you also add a boiled egg and bacon?” Ate it alllll, except the bread ofcourse 😏! #lunch 
Vandaag is het ein-de-lijk 5 december, dus Sinterklaasavond. Zelf heb ik het afgelopen weekend al gevierd en wat was het gezellig☺️🎁! Familie, cadeautjes en natuurlijk een heleboel lekker eten. 
Zaterdagmiddag en zondagochtend heb ik in de keuken gestaan om allerlei lekkere hapjes te maken. Op de foto is slechts een klein deel te zien🙈.
Er zaten een hoop nieuwe receptjes tussen. Altijd spannend of deze lekker zijn en of ze goed lukken. Gelukkig waren alle hapjes geslaagd! Uiteraard deel ik deze binnenkort met jullie (en er zitten twee super lekkere taartje bij😍🤫).
Hebben jullie het al gevierd of ga je dat vanavond doen? Ik ben benieuwd.
Fijne Sinterklaas😘🎁.
•
•
•
#trood #foodblog #sint #sinterklaas #sinterklaasavond #cadeau #cadeautje #tafelvoleten #food #foodie #dutchfoodie #instafood #foodstagram #fitdutchie #hapjes #homemade #chefmode #girlchef #healthyrecipes #cleaneating #purefood #healthylifestyle #healthyliving #foodphoto #sugarfree #nosugar #nosugaradded #suikervrij #geensuiker #bakingday
Vandaag is het ein-de-lijk 5 december, dus Sinterklaasavond. Zelf heb ik het afgelopen weekend al gevierd en wat was het gezellig☺️🎁! Familie, cadeautjes en natuurlijk een heleboel lekker eten. Zaterdagmiddag en zondagochtend heb ik in de keuken gestaan om allerlei lekkere hapjes te maken. Op de foto is slechts een klein deel te zien🙈. Er zaten een hoop nieuwe receptjes tussen. Altijd spannend of deze lekker zijn en of ze goed lukken. Gelukkig waren alle hapjes geslaagd! Uiteraard deel ik deze binnenkort met jullie (en er zitten twee super lekkere taartje bij😍🤫). Hebben jullie het al gevierd of ga je dat vanavond doen? Ik ben benieuwd. Fijne Sinterklaas😘🎁. • • • #trood  #foodblog  #sint  #sinterklaas  #sinterklaasavond  #cadeau  #cadeautje  #tafelvoleten  #food  #foodie  #dutchfoodie  #instafood  #foodstagram  #fitdutchie  #hapjes  #homemade  #chefmode  #girlchef  #healthyrecipes  #cleaneating  #purefood  #healthylifestyle  #healthyliving  #foodphoto  #sugarfree  #nosugar  #nosugaradded  #suikervrij  #geensuiker  #bakingday 
Danku Sinterklaasje voor deze heerlijke chocolade! Heb jij jouw snoepgoed al in huis? We hebben onze kruidnootje bite, gevulde speculaas, (choco) kruidnoten en een grote chocoladeletter. En vandaag trakteren we je bij de koffie natuurlijk ook op wat lekkers van de Sint! See you at SUE!
Danku Sinterklaasje voor deze heerlijke chocolade! Heb jij jouw snoepgoed al in huis? We hebben onze kruidnootje bite, gevulde speculaas, (choco) kruidnoten en een grote chocoladeletter. En vandaag trakteren we je bij de koffie natuurlijk ook op wat lekkers van de Sint! See you at SUE!
Het heerlijk avondje is al bijna zover! Wat zet jij morgen op tafel?

#Repost @trood.nl
・・・
Ben je nog op zoek naar iets lekkers voor 5 december? Maak dan deze gevulde speculaas zonder toegevoegde suikers! Gemaakt van amandelmeel van @steviala, speltmeel, dadels en natuurlijk die heerlijke speculaaskruiden! Afgetopt met wat amandelschaafsel. Snijd de speculaas in stukjes en smullen maar op Sinterklaasavond! Wedden dat het niet bij 1 stukje blijft🤫. Klik voor het recept op de link in bio!
•
•
•
#gevuldespeculaas #speculaas #trood #sinterklaas #sinterklaasavondmeel #recept #healthybaking #healthyfood #nosugar #nosugaradded #sugarfree #suikervrij #geensuiker #speltmeel #koek #cookies #koekjes #bakdag #bakingday #cleaneating #purefood #foodiegram #foodie #fitdutchie #foodiegirl #snack #baking #healthylifestyle
https://www.trood.nl/gevulde-speculaas/
Het heerlijk avondje is al bijna zover! Wat zet jij morgen op tafel? #Repost  @trood.nl ・・・ Ben je nog op zoek naar iets lekkers voor 5 december? Maak dan deze gevulde speculaas zonder toegevoegde suikers! Gemaakt van amandelmeel van @steviala, speltmeel, dadels en natuurlijk die heerlijke speculaaskruiden! Afgetopt met wat amandelschaafsel. Snijd de speculaas in stukjes en smullen maar op Sinterklaasavond! Wedden dat het niet bij 1 stukje blijft🤫. Klik voor het recept op de link in bio! • • • #gevuldespeculaas  #speculaas  #trood  #sinterklaas  #sinterklaasavondmeel  #recept  #healthybaking  #healthyfood  #nosugar  #nosugaradded  #sugarfree  #suikervrij  #geensuiker  #speltmeel  #koek  #cookies  #koekjes  #bakdag  #bakingday  #cleaneating  #purefood  #foodiegram  #foodie  #fitdutchie  #foodiegirl  #snack  #baking  #healthylifestyle  https://www.trood.nl/gevulde-speculaas/
Ben je nog op zoek naar iets lekkers voor 5 december? Maak dan deze gevulde speculaas zonder toegevoegde suikers! Gemaakt van amandelmeel van @steviala, speltmeel, dadels en natuurlijk die heerlijke speculaaskruiden! Afgetopt met wat amandelschaafsel. Snijd de speculaas in stukjes en smullen maar op Sinterklaasavond! Wedden dat het niet bij 1 stukje blijft🤫. Klik voor het recept op de link in bio!
•
•
•
#gevuldespeculaas #speculaas #trood #sinterklaas #sinterklaasavond #amandelmeel #recept #healthybaking #healthyfood #nosugar #nosugaradded #sugarfree #suikervrij #geensuiker #speltmeel #koek #cookies #koekjes #bakdag #bakingday #cleaneating #purefood #foodiegram #foodie #fitdutchie #foodiegirl #snack #baking #healthylifestyle #amandel
https://www.trood.nl/gevulde-speculaas/
Ben je nog op zoek naar iets lekkers voor 5 december? Maak dan deze gevulde speculaas zonder toegevoegde suikers! Gemaakt van amandelmeel van @steviala, speltmeel, dadels en natuurlijk die heerlijke speculaaskruiden! Afgetopt met wat amandelschaafsel. Snijd de speculaas in stukjes en smullen maar op Sinterklaasavond! Wedden dat het niet bij 1 stukje blijft🤫. Klik voor het recept op de link in bio! • • • #gevuldespeculaas  #speculaas  #trood  #sinterklaas  #sinterklaasavond  #amandelmeel  #recept  #healthybaking  #healthyfood  #nosugar  #nosugaradded  #sugarfree  #suikervrij  #geensuiker  #speltmeel  #koek  #cookies  #koekjes  #bakdag  #bakingday  #cleaneating  #purefood  #foodiegram  #foodie  #fitdutchie  #foodiegirl  #snack  #baking  #healthylifestyle  #amandel  https://www.trood.nl/gevulde-speculaas/
Dinner: roasted chicken with some mushrooms & spinach cooked in a cream & Parmesan cheese sauce! 😋😋😋 #dinner #avondeten
Dinner: roasted chicken with some mushrooms & spinach cooked in a cream & Parmesan cheese sauce! 😋😋😋 #dinner  #avondeten 
De aanmelding voor de Suikerdetox is geopend!

Allereerst dank jullie wel voor jullie reacties op de twee logo’s die ik aan jullie heb voorgelegd. Ik heb in totaal meer dan 100 reacties ontvangen, echt supertof! Je ziet aan de foto dat logo A met een krappe meerderheid heeft gewonnen.

Maar nu gaat het echt gebeuren.. 14 t/m 20 januari 2019
Doe jij mee met de gratis Challenge, waarin we 7 dagen de toegevoegde suikers te laten staan?
Pak jij deze kans om je lichaam te verwennen met overheerlijke, pure voeding?
Wil jij ook voelen welke positieve gevolgen dit heeft op je lichaam en geest?
Meld je dan aan via de link in bio en je kunt je bijna geen betere start van 2019 wensen!

Doe mee met deze Challenge en je ontvangt iedere dag inspiratie om er een hele waardevolle week van te maken.
Tag vooral je vrienden voor wie dit ook interessant is. Hoe meer mensen meedoen hoe meer positieve resultaten we kunnen bereiken.
#gratischallenge #suikerdetox #goedvoorjezelfzorgen #geensuiker #geentoegevoegdesuikers #ikkanhet #powervrouwen #ikbenhetwaard #gezondeten #gezondevoeding #gezondleven #hormoneninbalans #positiefdoordeovergang #vitaal #vitaliteit #voedingsadvies #voedingscoach #hormoonfactor #hormoonfactortrainer
De aanmelding voor de Suikerdetox is geopend! Allereerst dank jullie wel voor jullie reacties op de twee logo’s die ik aan jullie heb voorgelegd. Ik heb in totaal meer dan 100 reacties ontvangen, echt supertof! Je ziet aan de foto dat logo A met een krappe meerderheid heeft gewonnen. Maar nu gaat het echt gebeuren.. 14 t/m 20 januari 2019 Doe jij mee met de gratis Challenge, waarin we 7 dagen de toegevoegde suikers te laten staan? Pak jij deze kans om je lichaam te verwennen met overheerlijke, pure voeding? Wil jij ook voelen welke positieve gevolgen dit heeft op je lichaam en geest? Meld je dan aan via de link in bio en je kunt je bijna geen betere start van 2019 wensen! Doe mee met deze Challenge en je ontvangt iedere dag inspiratie om er een hele waardevolle week van te maken. Tag vooral je vrienden voor wie dit ook interessant is. Hoe meer mensen meedoen hoe meer positieve resultaten we kunnen bereiken. #gratischallenge  #suikerdetox  #goedvoorjezelfzorgen  #geensuiker  #geentoegevoegdesuikers  #ikkanhet  #powervrouwen  #ikbenhetwaard  #gezondeten  #gezondevoeding  #gezondleven  #hormoneninbalans  #positiefdoordeovergang  #vitaal  #vitaliteit  #voedingsadvies  #voedingscoach  #hormoonfactor  #hormoonfactortrainer 
Jarig zijn berekend trakteren 🎉 #geensuiker en toch herrie in huis 🎉
 #gezondetraktatie #psz #mikz #peuter #tuuuuuuuut #roltoeter
➡️ TIP: GRANOLA / MUESLI / CRUESLI ⬅️
Yoghurt of kwark met ontbijtgranen er doorheen. Het is iets wat ik zeker 4 keer per week eet als ontbijt of lunch.
Op al die verpakkingen van ontbijtgranen staat wel iets om jou te verleiden om vervolgens het pak te kopen. Denk aan: ‘biologisch’ of ‘rijk aan vezels’ of wat dacht je van ‘100% lekker’. Hartstikke leuk al die kreten, maar dat zegt nog niets over de ingrediëntenlijst. Er zitten namelijk maar al te vaak een heleboel toegevoegde suikers in. Zonde, want dat is geen goede start van je dag als ontbijt en natuurlijk ook niet als lunch.
In mijn blog heb ik een aantal ontbijtgranen op een rijtje gezet die vrij zijn van toegevoegde suikers en e-nummers.
Op de foto de granola van de @aldi_.nl. Superlekker!
Of die dan nog crunchy zijn? Absoluut!
Klik snel op de link in bio voor meer suikervrije varianten!
•
•
•
#healthychoise #healthychoises #foodblog #nosugar #nosugaradded #sugarfree #foodie #suikervrij #geensuiker #granola #muesli #cruesli #ontbijtgranen #ontbijt #breakfast #healthyfood #healthylifestyle #bewustekeuze #bewusteten #purefood #cleaneats #foodaholic #bewustevoeding #trood #voedingstip #foodtip #tip #gezondevoeding #bewustekeuzes
https://www.trood.nl/tip-granola-muesli-en-cruesli/
➡️ TIP: GRANOLA / MUESLI / CRUESLI ⬅️ Yoghurt of kwark met ontbijtgranen er doorheen. Het is iets wat ik zeker 4 keer per week eet als ontbijt of lunch. Op al die verpakkingen van ontbijtgranen staat wel iets om jou te verleiden om vervolgens het pak te kopen. Denk aan: ‘biologisch’ of ‘rijk aan vezels’ of wat dacht je van ‘100% lekker’. Hartstikke leuk al die kreten, maar dat zegt nog niets over de ingrediëntenlijst. Er zitten namelijk maar al te vaak een heleboel toegevoegde suikers in. Zonde, want dat is geen goede start van je dag als ontbijt en natuurlijk ook niet als lunch. In mijn blog heb ik een aantal ontbijtgranen op een rijtje gezet die vrij zijn van toegevoegde suikers en e-nummers. Op de foto de granola van de @aldi_.nl. Superlekker! Of die dan nog crunchy zijn? Absoluut! Klik snel op de link in bio voor meer suikervrije varianten! • • • #healthychoise  #healthychoises  #foodblog  #nosugar  #nosugaradded  #sugarfree  #foodie  #suikervrij  #geensuiker  #granola  #muesli  #cruesli  #ontbijtgranen  #ontbijt  #breakfast  #healthyfood  #healthylifestyle  #bewustekeuze  #bewusteten  #purefood  #cleaneats  #foodaholic  #bewustevoeding  #trood  #voedingstip  #foodtip  #tip  #gezondevoeding  #bewustekeuzes  https://www.trood.nl/tip-granola-muesli-en-cruesli/
Hoe schattig zijn deze mini weckpotjes gevuld met homemade granola🥰? Aanstaande woensdag is het Sinterklaasavond. 
Ik vier het gezellig vandaag🎉! Op zo’n dag/avond vind ik het altijd leuk om, naast de cadeautjes voor het dobbelspel of de lootjes, iedereen iets kleins te geven🎁. Deze keer ben ik gegaan voor kleine weckpotjes met zelfgemaakte granola en een gedichtje. 
Want, laten we eerlijk zijn, iedereen maak je toch blij met homemade granola😍?! Het recept van deze granola vind je in de post van afgelopen maandag of in de link in bio.

Wil je het gedichtje dat past bij dit cadeautje? Stuur mij dan een DM  met jouw e-mailadres en dan stuur ik ‘m naar je op☺️!
•
•
•
#cadeautje #cadeau #granola #kado #homemade #homemadegranola #gift #sinterklaas #sinterklaasavond #gedicht #suikervrij #geensuiker #nosugar #nosugaradded #sugarfree #food #foodie #healthyfood #healthygift #weckpot #cleaneating #purefood #healthygranola #nuts #dmme #gedichtje #foodiegirl #giveaway #trood #healthybaking
https://www.trood.nl/granola-met-noten/
Hoe schattig zijn deze mini weckpotjes gevuld met homemade granola🥰? Aanstaande woensdag is het Sinterklaasavond. Ik vier het gezellig vandaag🎉! Op zo’n dag/avond vind ik het altijd leuk om, naast de cadeautjes voor het dobbelspel of de lootjes, iedereen iets kleins te geven🎁. Deze keer ben ik gegaan voor kleine weckpotjes met zelfgemaakte granola en een gedichtje. Want, laten we eerlijk zijn, iedereen maak je toch blij met homemade granola😍?! Het recept van deze granola vind je in de post van afgelopen maandag of in de link in bio. Wil je het gedichtje dat past bij dit cadeautje? Stuur mij dan een DM met jouw e-mailadres en dan stuur ik ‘m naar je op☺️! • • • #cadeautje  #cadeau  #granola  #kado  #homemade  #homemadegranola  #gift  #sinterklaas  #sinterklaasavond  #gedicht  #suikervrij  #geensuiker  #nosugar  #nosugaradded  #sugarfree  #food  #foodie  #healthyfood  #healthygift  #weckpot  #cleaneating  #purefood  #healthygranola  #nuts  #dmme  #gedichtje  #foodiegirl  #giveaway  #trood  #healthybaking  https://www.trood.nl/granola-met-noten/
Something different than eggs for breakfast this morning ☺️. Full fat plain Greek yogurt with a couple of walnuts and some sugar free coconut flakes 🥥 🌴! 😋 #coconut #breakfast
Something different than eggs for breakfast this morning ☺️. Full fat plain Greek yogurt with a couple of walnuts and some sugar free coconut flakes 🥥 🌴! 😋 #coconut  #breakfast 
Ben je dit weekend druk met de laatste cadeautjes inslaan voor Sinterklaas en alle voorbereidingen die daar bij komen kijken🎁?
Geen tijd om uitgebreid te ontbijten, maar wil je wel een gezond en lekker ontbijt? Maak dan deze supereasy schattige glaasjes met de ontbijtgranen hazelnoten en amandelen van @ikwilbolletje, kwark en kiwi.
Wist je dat deze granola vrij is van toegevoegde suikers🙌? Helemaal super dus. Bouw het op in laagjes en je hebt een prachtig snel ontbijtje💚. PS. Binnenkort komt er een blog online met tips over welke ontbijtgranen verantwoord zijn🙏!
•
•
•
#trood #breakfast #healthybreakfast #ikwilbolletje #granola #nosugar #nosugaradded #sugarfree #suikervrij #geensuiker #morning #goodmorning #breakfastideas #gezondontbijt #foodphotography #foodporn #cleaneats #purefood #cleaneating #eatclean #instafood #foodstagram #kwark #eiwitten #verantwoordgenieten #fitdutchie #foodstyling #foodie #dutchfoodie #granolarecipe 
https://www.trood.nl/snel-granola-ontbijt-met-kiwi/
Ben je dit weekend druk met de laatste cadeautjes inslaan voor Sinterklaas en alle voorbereidingen die daar bij komen kijken🎁? Geen tijd om uitgebreid te ontbijten, maar wil je wel een gezond en lekker ontbijt? Maak dan deze supereasy schattige glaasjes met de ontbijtgranen hazelnoten en amandelen van @ikwilbolletje, kwark en kiwi. Wist je dat deze granola vrij is van toegevoegde suikers🙌? Helemaal super dus. Bouw het op in laagjes en je hebt een prachtig snel ontbijtje💚. PS. Binnenkort komt er een blog online met tips over welke ontbijtgranen verantwoord zijn🙏! • • • #trood  #breakfast  #healthybreakfast  #ikwilbolletje  #granola  #nosugar  #nosugaradded  #sugarfree  #suikervrij  #geensuiker  #morning  #goodmorning  #breakfastideas  #gezondontbijt  #foodphotography  #foodporn  #cleaneats  #purefood  #cleaneating  #eatclean  #instafood  #foodstagram  #kwark  #eiwitten  #verantwoordgenieten  #fitdutchie  #foodstyling  #foodie  #dutchfoodie  #granolarecipe  https://www.trood.nl/snel-granola-ontbijt-met-kiwi/
Heb jij het Sint snoepgoed al in huis? Nog even voordat dit Kruidnootje weer uit het assortiment gaat. Eigenlijk zonde dat dit een special is!
Heb jij het Sint snoepgoed al in huis? Nog even voordat dit Kruidnootje weer uit het assortiment gaat. Eigenlijk zonde dat dit een special is!
Eerste vlog in de maak samen met @3xzoet 💚 Leuk & spannend! We houden je op de hoogte! 
#vloggen #samenwerken #inspiration #geensuiker #healthyrecipes #purefood #misstuinboon #3xzoet
Nieuw recept geprobeerd. 
Koolhydraat arme bananen pannenkoekjes. Zijn niet helemaal goed gelukt maar de smaak is heerlijk 😍😍😍😍
#afvallen #koolhydraatarm #gemotiveerd #gezondevoeding #gezond #gezondekeuze #gezondeten #genieten #goedestart #banaan #geensuiker #recepten #nieuweideeën #bewusteten #healthylifestyle #lowcarb #healtyfoods #food #foodporn #bananenpannekoekjes
My fav: boiled eggs 🥚, bacon 🥓, avocado 🥑, shredded chicken 🍗 and a little bit of mayo & mustard. Simple & yummy 😋☺️!
My fav: boiled eggs 🥚, bacon 🥓, avocado 🥑, shredded chicken 🍗 and a little bit of mayo & mustard. Simple & yummy 😋☺️!
Het was een geweldige leuke avond! Veel belangstelling en enthousiaste reactie's. Ik kijk er met plezier op terug. Kon je er niet bij zijn maar wil je meer informatie? Ik vertel je er graag meer over! 
06-83565374
info@genesis-esthetique.nl
#GenesisEsthétique#opening#voedingscoachingpraktijk#gezondheid#lifestyle#geendieet#koolhydraatbewust#glutenfree#geensuiker#energie#happiness#numansdorp#holistischhuidspecialist#pedicure.
Wie zoet is krijgt lekkers.. Wil jij deze Sint iets meer verantwoord genieten? Wij hebben kruidnoten, choco kruidnoten en chocolade letters. Alles mooi verpakt, dus ook leuk als cadeautje (in de schoen)! See you at SUE!
Wie zoet is krijgt lekkers.. Wil jij deze Sint iets meer verantwoord genieten? Wij hebben kruidnoten, choco kruidnoten en chocolade letters. Alles mooi verpakt, dus ook leuk als cadeautje (in de schoen)! See you at SUE!
Pork bellyyy come to mamaaa 😍🙋🏾‍♀️😋!!! Zero carbs for tonights’ dinner because who needs veggies when you can have pork 😏🤷🏾‍♀️! #roastedpork #porkbelly #dinner #avondeten #cerdo
Had opeens zin in Torrone 😋 #JullieNuOok #noga #sardinie #honing #geensuiker #guiltypleasures
I was sooo looking forward to my dinner tonight! To only find out at the latest moment that none of my 6 🥑 we’re ripe 😩😭! So now I’m eating my low carb chili con carne just with some mozzarella 🧀 and sour cream... 😔 #chiliconcarne
I was sooo looking forward to my dinner tonight! To only find out at the latest moment that none of my 6 🥑 we’re ripe 😩😭! So now I’m eating my low carb chili con carne just with some mozzarella 🧀 and sour cream... 😔 #chiliconcarne 
Dit hadden wij niet kunnen bedenken een paar weken geleden. Super veel positieve reacties sinds de activatie van Aspire bij @etos en @albertheijn! Er is veel vraag naar alle smaken en hier zijn wij dolgelukkig mee. Ben jij al geweest? 
Laat het ons weten met een leuke foto 👍😘🥰
.
#albertheijn #etos #reducebodyfat #mango #cranberry #appel #acai #framboos #gezond #gezondgenieten #nosugar #nocarbs #geensuiker #geencalorieen #zerosugar #zerocalories #greenteaextract #naturel #sport #lifestyle #slank #fit #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #health #healthdrink
Dit hadden wij niet kunnen bedenken een paar weken geleden. Super veel positieve reacties sinds de activatie van Aspire bij @etos en @albertheijn! Er is veel vraag naar alle smaken en hier zijn wij dolgelukkig mee. Ben jij al geweest? Laat het ons weten met een leuke foto 👍😘🥰 . #albertheijn  #etos  #reducebodyfat  #mango  #cranberry  #appel  #acai  #framboos  #gezond  #gezondgenieten  #nosugar  #nocarbs  #geensuiker  #geencalorieen  #zerosugar  #zerocalories  #greenteaextract  #naturel  #sport  #lifestyle  #slank  #fit  #fitness  #fitgirl  #fitnessmotivation  #health  #healthdrink 
De laatste dagen van november om gebruik te maken van onze sharebox actie in de Bakery! Kom jij nog langs om er eentje (of 2,3,4..) te kopen?
De laatste dagen van november om gebruik te maken van onze sharebox actie in de Bakery! Kom jij nog langs om er eentje (of 2,3,4..) te kopen?
Chocopasta- bananencake gemaakt met amandelmeel🍌🍫😍! Ongezond? Abosluut niet. 
De chocoladelaag is gemaakt met de chocopasta van @nosugardaddies. 
Hun chocopasta is vrij van toegevoegde suikers en heeft een heerlijke smaak. 
Lekker voor op brood, maar ook ontzettend fijn om in baksels te gebruiken.
In deze cake gebruikte ik de smaak cashew. Deze bestaat uit slechts 5 ingrediënten. 
Ik vind het echt superfijn dat dit soort producten op de markt zijn🙏! Chocopasta zonder toegevoegde suikers, eerlijk, dat wil je toch😍🍫?!
Het recept voor deze snelle chocopasta- bananencake vind je in de link in bio!
•
•
•
#bakdag #bakingday #nosugardaddies #chocopasta #chocolade #foodporn #chocoladecake #bananabread #bananenbrood #trood #foodporn #nosugar #nosugaradded #sugarfree #suikervrije #geensuiker #healthybaking #healthysnack #samenwerking #cake #chocolatecake #healthycake #colab #healthychocolatecake #foodpics #delicious #eatclean #lekkerengezond #gezondeten #recept
https://www.trood.nl/chocopasta-bananencake/
Chocopasta- bananencake gemaakt met amandelmeel🍌🍫😍! Ongezond? Abosluut niet. De chocoladelaag is gemaakt met de chocopasta van @nosugardaddies. Hun chocopasta is vrij van toegevoegde suikers en heeft een heerlijke smaak. Lekker voor op brood, maar ook ontzettend fijn om in baksels te gebruiken. In deze cake gebruikte ik de smaak cashew. Deze bestaat uit slechts 5 ingrediënten. Ik vind het echt superfijn dat dit soort producten op de markt zijn🙏! Chocopasta zonder toegevoegde suikers, eerlijk, dat wil je toch😍🍫?! Het recept voor deze snelle chocopasta- bananencake vind je in de link in bio! • • • #bakdag  #bakingday  #nosugardaddies  #chocopasta  #chocolade  #foodporn  #chocoladecake  #bananabread  #bananenbrood  #trood  #foodporn  #nosugar  #nosugaradded  #sugarfree  #suikervrije  #geensuiker  #healthybaking  #healthysnack  #samenwerking  #cake  #chocolatecake  #healthycake  #colab  #healthychocolatecake  #foodpics  #delicious  #eatclean  #lekkerengezond  #gezondeten  #recept  https://www.trood.nl/chocopasta-bananencake/
My favourite low carb dish for tonight’s dinner: PIZZAAAA 🍕 🍕 🍕🙌🏾!!!! BASE: made from almond flour & mozzarella, TOPPING: one side plain shredded chicken (for me), the other side fajita flavoured shredded chicken for my boyfriend (carb eater) + shredded cheese 😏😋🤤!!
My favourite low carb dish for tonight’s dinner: PIZZAAAA 🍕 🍕 🍕🙌🏾!!!! BASE: made from almond flour & mozzarella, TOPPING: one side plain shredded chicken (for me), the other side fajita flavoured shredded chicken for my boyfriend (carb eater) + shredded cheese 😏😋🤤!!
In the morning during the week I don’t really have time to prepare myself breakfast. I have to prepare myself, my 9-month old son (and all of his 1000 toys, diaper bag and his food for the day), my breakfast AND lunch 😩😰! So I usually end up eating some leftovers or this baby right here: 2 boiled eggs 🥚 🥚, bacon bites 🥓and some mayo + mustard! It literally only takes me like only 5 minutes to prepare 😅!
In the morning during the week I don’t really have time to prepare myself breakfast. I have to prepare myself, my 9-month old son (and all of his 1000 toys, diaper bag and his food for the day), my breakfast AND lunch 😩😰! So I usually end up eating some leftovers or this baby right here: 2 boiled eggs 🥚 🥚, bacon bites 🥓and some mayo + mustard! It literally only takes me like only 5 minutes to prepare 😅!
Nothing fancy for dinner tonight: pork chop with Chinese cabbage and a tablespoon of cream (🇳🇱 creme fraiche) 🐷🍽!
Nothing fancy for dinner tonight: pork chop with Chinese cabbage and a tablespoon of cream (🇳🇱 creme fraiche) 🐷🍽!
Na een weekend stilte ivm een familie uitje hier mijn resultaat! Ik was bang dat ik enorm was aangekomen omdat het lastig is om gezond te eten in een groot gezelschap. Maar het me alles mee gevallen. Gelukkig niet aangekomen en zelfs 0,1 kg afgevallen. Het is niet veel, maar nog steeds onder de 70! En dat maakt me enorm gelukkig op deze dag. 
#diet #dieet #afvallen #healthy #fitgirl #gezond #nosugar #geensuiker #mkbm #goals #killerbody #weightlossjourney #weightloss #resultaat #followme #follow #volgmij
Na een weekend stilte ivm een familie uitje hier mijn resultaat! Ik was bang dat ik enorm was aangekomen omdat het lastig is om gezond te eten in een groot gezelschap. Maar het me alles mee gevallen. Gelukkig niet aangekomen en zelfs 0,1 kg afgevallen. Het is niet veel, maar nog steeds onder de 70! En dat maakt me enorm gelukkig op deze dag. #diet  #dieet  #afvallen  #healthy  #fitgirl  #gezond  #nosugar  #geensuiker  #mkbm  #goals  #killerbody  #weightlossjourney  #weightloss  #resultaat  #followme  #follow  #volgmij 
My breakfast for today 😅: 2 boiled eggs, 1 slice of cheddar cheese and some pieces of leftover pork belly. Weird combo, but it does the job 🧐🤷🏾‍♀️!
My breakfast for today 😅: 2 boiled eggs, 1 slice of cheddar cheese and some pieces of leftover pork belly. Weird combo, but it does the job 🧐🤷🏾‍♀️!
Het moment dat je s’ ochtends op de weegschaal staat en 74.8 ziet staan. Yes, Yes, Yes ik zit onder de 75!! Dat is 13 kilo lichter dan VOOR mijn zwangerschappen (en meer dan 20 kilo in totaal) 🤩. #trots #proud #alsnieuw #anderseten #geensuiker #pijnvrij #momlife
I used to only go to the movies 🎥 so that I would be able to buy a BIG bucket of sweet 🍿 🙊! I didn’t really care for the movie 🤷🏾‍♀️! But luckily I’m a changed woman 😅 & mommy now! So todays’ snacks for the movies are 100% cheesy pops. Don’t we all sneak in food to the movies?? 🙋🏾‍♀️😌 #widows #violadavis
I used to only go to the movies 🎥 so that I would be able to buy a BIG bucket of sweet 🍿 🙊! I didn’t really care for the movie 🤷🏾‍♀️! But luckily I’m a changed woman 😅 & mommy now! So todays’ snacks for the movies are 100% cheesy pops. Don’t we all sneak in food to the movies?? 🙋🏾‍♀️😌 #widows  #violadavis 
Miss TuinBoon bakt taarten voor de jarige Ingeborg uit Tynaarlo!  Van harte & geniet ervan morgen!
#nosugaradded #geensuiker #nosugar #foodiegirl #bewust #healthyrecipes #purefood
Grilled chicken, roasted pork belly, fa-chong (🇸🇷 pork) and Chinese cabbage 🥬 😏😏! SO GOOD!
Grilled chicken, roasted pork belly, fa-chong (🇸🇷 pork) and Chinese cabbage 🥬 😏😏! SO GOOD!
🎉🎉🎉Black Friday aanbiedingen bij Natural Sweet!🎉🎉🎉
Geldig t/m 25 november. Hoge kortingen en op=op. www.naturalsweet.nl/winkel/ .
.
.
.
.
#geensuiker #lekkergezond #greensugar #suikervrij #aanbieding #stevia #steviasugar #lekkerzoet #lekkerengezond #gezondleven #geensuiker #nosugar
Some leftover avocado/tomato/egg salad from yesterday with 2 baked eggs 🍳 with 1 Madam Jeanette (🇸🇷🔥) pepper!
Some leftover avocado/tomato/egg salad from yesterday with 2 baked eggs 🍳 with 1 Madam Jeanette (🇸🇷🔥) pepper!
➡️ T I P: C H I P S ⬅️
Chips, altijd lekker! Ja, ook ik eet chips🥔. Vaak in het weekend! 
Echter eet ik niet alle varianten, omdat in ontzettend veel soorten chips toegevoegde suikers en e-nummers zitten en dat wil niet👎!
Daarom vandaag een blog met tips over welke chips je het beste kunt eten als je alleen ‘pure’ ingrediënten tot je wilt nemen ook wel: ‘cleaneating’.
Ik wil natuurlijk wel de gezondste variant van ongezond eten😉.
Het liefst eet ik de mais tortillachips met een zelfgemaakte guacamole🥑. Alhoewel naturel ribbelchips ook wel favoriet is!
Wat is jouw favoriete chips?
•
•
•
#chips #tip #foodie #nosugar #nosugaradded #suikervrij #geensuiker #sugarfree #foodiegirl #weekend #weekendfood #ribbelchips #trood #foodie #dutchfoodie #foodtip #healthychoise #healthychoises #bewust #bewusteten #cleaneats #purefood #loveeating #snack #guiltypleasure #tortillachips #naturelchips #foodaholic #fitdutchie #cleaneating 
https://www.trood.nl/tip-chips/
➡️ T I P: C H I P S ⬅️ Chips, altijd lekker! Ja, ook ik eet chips🥔. Vaak in het weekend! Echter eet ik niet alle varianten, omdat in ontzettend veel soorten chips toegevoegde suikers en e-nummers zitten en dat wil niet👎! Daarom vandaag een blog met tips over welke chips je het beste kunt eten als je alleen ‘pure’ ingrediënten tot je wilt nemen ook wel: ‘cleaneating’. Ik wil natuurlijk wel de gezondste variant van ongezond eten😉. Het liefst eet ik de mais tortillachips met een zelfgemaakte guacamole🥑. Alhoewel naturel ribbelchips ook wel favoriet is! Wat is jouw favoriete chips? • • • #chips  #tip  #foodie  #nosugar  #nosugaradded  #suikervrij  #geensuiker  #sugarfree  #foodiegirl  #weekend  #weekendfood  #ribbelchips  #trood  #foodie  #dutchfoodie  #foodtip  #healthychoise  #healthychoises  #bewust  #bewusteten  #cleaneats  #purefood  #loveeating  #snack  #guiltypleasure  #tortillachips  #naturelchips  #foodaholic  #fitdutchie  #cleaneating  https://www.trood.nl/tip-chips/
Wist je dat wij ook heel veel nieuwe lunchgerechten op onze kaart hebben staan? De saté op toast gemaakt van jackfruit moet je echt komen proeven! See you at SUE!
Wist je dat wij ook heel veel nieuwe lunchgerechten op onze kaart hebben staan? De saté op toast gemaakt van jackfruit moet je echt komen proeven! See you at SUE!
Bananenbrood zonder toegevoegde suikers. Ik heb geen recept maar verkoop dit heerlijke eigen gemaakte brood ik Mn webshop op Mn site. (Link in bio)

#bananenbrood #bananen #bananencake #zondersuiker #geensuiker #voedzaam #vezels #gezondbakken #eetsmakelijk #webshop #gezondafvallen #dieet #afvallenzonderdieet
Bacon (🇳🇱 spekblokjes) in a cream and cream cheese sauce with an eggs, tomato & avocado salad 🥗 🥑! I don’t think it could get any fattier than this 🤷🏾‍♀️. Time to eat 🤗🍽!
Bacon (🇳🇱 spekblokjes) in a cream and cream cheese sauce with an eggs, tomato & avocado salad 🥗 🥑! I don’t think it could get any fattier than this 🤷🏾‍♀️. Time to eat 🤗🍽!
A typical Dutch (🇳🇱) sausage for on the go 😏🚗! Such a yummy low carb snack! #echthema
A typical Dutch (🇳🇱) sausage for on the go 😏🚗! Such a yummy low carb snack! #echthema 
Happiness = finding cheese 🧀 on sale 🤩!!! #lowcarbheaven
BLACK FRIDAY DEAL | Natuurlijk hebben wij morgen ook een Black Friday Deal. Voor een doosje van 4 bites naar keuze betaal je alleen morgen slechts €10,- i.p.v. €13,-! See you at SUE!
BLACK FRIDAY DEAL | Natuurlijk hebben wij morgen ook een Black Friday Deal. Voor een doosje van 4 bites naar keuze betaal je alleen morgen slechts €10,- i.p.v. €13,-! See you at SUE!
Who can say no to rotisserie chicken 🍗? I know I can’t 🤷🏾‍♀️, so when I saw this baby I had to buy a whole one 😍!!
Who can say no to rotisserie chicken 🍗? I know I can’t 🤷🏾‍♀️, so when I saw this baby I had to buy a whole one 😍!!
Taai taai noten! Het derde Sint recept van Good Mood Mama. Het leuke is dat dit helemaal geen slechte ingrediënten heeft en alleen honing gebruikt ipv suiker. Start baking 🤗 #selenachloegoodmoodfood #goodmoodfood #sint #sinterklaas #piet #taaitaai #homemade #foodlover #foodblogger #goodmood #squircle #blue #candy #honey #honing #gezond #deeg #recept #bakken #heelhollandbakt #dutch #pepernoten #traditie #geensuiker #kids #kinderen #dutchbaking
Taai taai noten! Het derde Sint recept van Good Mood Mama. Het leuke is dat dit helemaal geen slechte ingrediënten heeft en alleen honing gebruikt ipv suiker. Start baking 🤗 #selenachloegoodmoodfood  #goodmoodfood  #sint  #sinterklaas  #piet  #taaitaai  #homemade  #foodlover  #foodblogger  #goodmood  #squircle  #blue  #candy  #honey  #honing  #gezond  #deeg  #recept  #bakken  #heelhollandbakt  #dutch  #pepernoten  #traditie  #geensuiker  #kids  #kinderen  #dutchbaking 
Easy breakfast! Eggs 🍳, bacon 🥓, a mozzarella biscuit & some left over chicken from last night 😏🤤!
Easy breakfast! Eggs 🍳, bacon 🥓, a mozzarella biscuit & some left over chicken from last night 😏🤤!
Heb jij onze nieuwste bite al geproefd? Dit KRUIDNOOTJE heeft een bodem van gebakken kruidnootjes, caramel laag en romige vulling. Onze Sint special is alleen de komende weken nog verkrijgbaar, dus wees er op tijd bij!
Heb jij onze nieuwste bite al geproefd? Dit KRUIDNOOTJE heeft een bodem van gebakken kruidnootjes, caramel laag en romige vulling. Onze Sint special is alleen de komende weken nog verkrijgbaar, dus wees er op tijd bij!
Every once in a while I have to give into my chocolate craving 🍫🙋🏾‍♀️! 2,5 pieces of 85% dark chocolate with a tablespoon of creme fraiche 😏!
Every once in a while I have to give into my chocolate craving 🍫🙋🏾‍♀️! 2,5 pieces of 85% dark chocolate with a tablespoon of creme fraiche 😏!
Een totale bak flop 😓 Weet niet hoe dat bij jullie is maar ik heb weleens dat ik denk iets lekkers te maken. Alles lijkt te kloppen en dan eindelijk het moment van proeven en dan ...🤢 Dit zouden ontbijtmuffins worden met kokosmeel, walnoten en kaki fruit. Een echte gezonde, snelle en to go hap. Morgen weer nieuwe kansen 😂
.
.
#nietteeten #muffins #gezondontbijt #ontbijt #kakifruit #nosugar #geensuiker #vegan #geengluten #gezonderecepten #mislukkkenmag
Tonights dinner: grilled chicken (🇸🇷 Style) with some spinach and 2 almond flour mozzarella biscuits. You can never go wrong with biscuits 😏🤷🏾‍♀️!
Tonights dinner: grilled chicken (🇸🇷 Style) with some spinach and 2 almond flour mozzarella biscuits. You can never go wrong with biscuits 😏🤷🏾‍♀️!
Breakfast for champs 💪🏾: 2 eggs with 1 shallot and two green Madam Jeanette pepers (🇸🇷🔥🔥), some left over cheesy chicken from last nights dinner 🤤 and a small avocado & tomato 🥑 🍅 salad!
Breakfast for champs 💪🏾: 2 eggs with 1 shallot and two green Madam Jeanette pepers (🇸🇷🔥🔥), some left over cheesy chicken from last nights dinner 🤤 and a small avocado & tomato 🥑 🍅 salad!
Last van #haaruitval of breekbaar en broos haar? Ook hiervoor kun je bij @knipcarebeautyhair terecht voor een vrijblijvend #advies 👍🏻 #mooihaar #supplementen #ecobio #geensuiker #knipencarebeautyhair #kapsalon #witmarsum #bolsward #harlingen #makkum #beauty
Ga jij voor de wafels of wentelteefjes? Beiden nieuw op ons menu!
Ga jij voor de wafels of wentelteefjes? Beiden nieuw op ons menu!
I’ve been seeing this all over IG so I decided to make it myself! Chicken breast covered in parmesan & shredded cheese with green string beans on the side 😏!!
I’ve been seeing this all over IG so I decided to make it myself! Chicken breast covered in parmesan & shredded cheese with green string beans on the side 😏!!
Eet minder suiker, want je bent al zoet genoeg! 
Bekende, typische quote, niet? Maar wel heel toepasselijk voor deze week die voor mij en heel veel anderen in het teken staat van geen suiker eten. Dit is namelijk een challenge van het diabetes fonds. Nu eet ik zelf niet heel veel toegevoegde suikers, maar wilde voor deze week de uitdaging aangaan om suiker helemaal te laten staan. Suiker zit overal in verstopt waardoor wij veel meer suiker binnen krijgen dan we denken. Het zit bijvoorbeeld door veel kant en klare zakjes, crackers, muesli en hummus. Gelukkig zijn er ook steeds meer suikervrije varianten te vinden en maak ik voor de rest alles zelf deze week!
Eten jullie veel suiker?
Eet minder suiker, want je bent al zoet genoeg! Bekende, typische quote, niet? Maar wel heel toepasselijk voor deze week die voor mij en heel veel anderen in het teken staat van geen suiker eten. Dit is namelijk een challenge van het diabetes fonds. Nu eet ik zelf niet heel veel toegevoegde suikers, maar wilde voor deze week de uitdaging aangaan om suiker helemaal te laten staan. Suiker zit overal in verstopt waardoor wij veel meer suiker binnen krijgen dan we denken. Het zit bijvoorbeeld door veel kant en klare zakjes, crackers, muesli en hummus. Gelukkig zijn er ook steeds meer suikervrije varianten te vinden en maak ik voor de rest alles zelf deze week! Eten jullie veel suiker?
Gister begon de #suikerchallenge van het @diabetesfonds en @mindersuiker 
De Party schrijft er ook over ☺️
#uitdaging #geensuiker
Nog de rest van de maand november om onze Sharebox voor slechts €7,50 in huis te halen. Deze actie is alleen geldig in de Bakery op de Goudsesingel 330.
Nog de rest van de maand november om onze Sharebox voor slechts €7,50 in huis te halen. Deze actie is alleen geldig in de Bakery op de Goudsesingel 330.
Mmm, wat heb ik afgelopen week lekker gegeten zeg. Ik had een receptje gekregen om pastasaus te maken zonder pakjes en zakjes😍😍😋. Normaal gebruik ik dit ook niet als ik spaghetti kook, maar ik doe er toch een kneepje tomatenketchup, een scheutje ketjap en een kneepje chilisaus in. Ik vind het best lastig om toch een heerlijke smaak te krijgen aan een saus, zonder dit soort dingen erdoor te doen. Ik was dus heel verrast dat de saus ècht heel lekker was😋😍. Ik heb het recept gevolgd en er een beetje mijn eigen draai aangegeven. Gewoon gekeken wat ik in mijn kast had zeg maar.

Wie weet krijg je weer een beetje inspiratie voor een lekkere maaltijd die ook nog eens #suikerchallenge proof is 😉🤣
Het recept kun je vinden in de link in de bio

Eet smakelijk!! #Blijmetjelijf #eetjegezondenfit #BGN #lekkerbelangrijk #samenzijn #gezin #geensuiker #afvallen #GCN #ikmagalleseten #afvallenzonderdieet #gezondeleefstijl #gewichtsconsulent #ontbijtenisgezond #lekkerblijveneten
Mmm, wat heb ik afgelopen week lekker gegeten zeg. Ik had een receptje gekregen om pastasaus te maken zonder pakjes en zakjes😍😍😋. Normaal gebruik ik dit ook niet als ik spaghetti kook, maar ik doe er toch een kneepje tomatenketchup, een scheutje ketjap en een kneepje chilisaus in. Ik vind het best lastig om toch een heerlijke smaak te krijgen aan een saus, zonder dit soort dingen erdoor te doen. Ik was dus heel verrast dat de saus ècht heel lekker was😋😍. Ik heb het recept gevolgd en er een beetje mijn eigen draai aangegeven. Gewoon gekeken wat ik in mijn kast had zeg maar. Wie weet krijg je weer een beetje inspiratie voor een lekkere maaltijd die ook nog eens #suikerchallenge  proof is 😉🤣 Het recept kun je vinden in de link in de bio Eet smakelijk!! #Blijmetjelijf  #eetjegezondenfit  #BGN  #lekkerbelangrijk  #samenzijn  #gezin  #geensuiker  #afvallen  #GCN  #ikmagalleseten  #afvallenzonderdieet  #gezondeleefstijl  #gewichtsconsulent  #ontbijtenisgezond  #lekkerblijveneten