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#garbanzos medias

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Albóndigas de Garbanzos 😋 
INGREDIENTES:
#garbanzos cocidos 400 gr
#betabel crudo 100 gr 
#cebolla 1/2 pza 
#ajo 2 dientes 
#cilantro unas ramitas 
#nuez 1/4 tza 
#avena molida 60 gr 
#limón 1/2 pza (jugo) 
#comino en polvo 1 cdita 
#salDeMar 1 cdita 
#pimienta en polvo al gusto 
#aceiteDeOliva 2 cditas 
PROCEDIMIENTO:
-Poner todo en la procesadora de alimentos. -Hacer bolitas de #albóndigas y poner en una charola con papel encerado. -#Hornear 25 min a 200°C #centronutré
Albóndigas de Garbanzos 😋 INGREDIENTES: #garbanzos  cocidos 400 gr #betabel  crudo 100 gr #cebolla  1/2 pza #ajo  2 dientes #cilantro  unas ramitas #nuez  1/4 tza #avena  molida 60 gr #limón  1/2 pza (jugo) #comino  en polvo 1 cdita #salDeMar  1 cdita #pimienta  en polvo al gusto #aceiteDeOliva  2 cditas PROCEDIMIENTO: -Poner todo en la procesadora de alimentos. -Hacer bolitas de #albóndigas  y poner en una charola con papel encerado. -#Hornear  25 min a 200°C #centronutré 
Pechuguita grille con garbanzos y ensalada de rúcula y tomate.
Comidita proteica 🍽️💚🔥🍗🍅🍱PRONTO PARA CELÍACOS ANTENTIS 
#viandas #viandassaludables #viandaslosprimos #viandasricas #viandasfit #viandaslight #viandasdelivery #viandaslosprimos #saludable #rico #pollo #pechuga #grille #ensalada #tomate #rucula #garbanzos #porotos #sabor #mdp #mdq #mardelplata #envios #enviossincargo #celiacos
Pickles, Catch up y otras delicias CON 10% DE DESCUENTO.⠀⠀
¿Te gustan los productos By Maria? ⠀⠀
Aprovecha de comprar esa semana con este súper descuento, cualquier tipo de pago. ⠀⠀
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#rincondelsabor #fimege #distrinuidorapillan #saludables #gastronomiasaludable #singluten #proteinas #arrozintegral#aceitedeoliva #productosgourmet #puntaarenas #puertonatales#vidasaludable #energia #garbanzos #lentejas #cosechajusa #panintegral #pannatural #pan #panes #ketchup #bymaria #tipdelasemana
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Este jueves se nos antoja una deliciosa ensalada ¡muy original!
Perejil + queso feta + #GarbanzosSassón
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#Sassón #Sassonizate #CocinaLight #ensalada #ensaladas #salads #salad #lunch #receta #nutricion #alimentacion #food #foodwithmeaning #healthy #tasty #healthyfood #vegetariana #garbanzos
Despues de probar el #Humus ya sé porque està tan de moda... Porque de además de ser una #receta #fácil y #rápida es una forma estupenda de consumir #Garbanzos aunque no os gusten... Animaros a probarla y sabréis de lo que hablo... http://alacenadesabor.blogspot.com/2018/07/humus-clasico-de-garbanzos-ads.html
#AdS #AlacenadeSabor
Despues de probar el #Humus  ya sé porque està tan de moda... Porque de además de ser una #receta  #fácil  y #rápida  es una forma estupenda de consumir #Garbanzos  aunque no os gusten... Animaros a probarla y sabréis de lo que hablo... http://alacenadesabor.blogspot.com/2018/07/humus-clasico-de-garbanzos-ads.html #AdS  #AlacenadeSabor 
Marchando una ensalada veraniega de garbanzos...correr a www.siemprevivasenlacocina.com y no os perdais esta receta llena de sabor!!🍲
#siemprevivasenlacocina #comiendosaludable #cocinasincomplicaciones #vivesano #healthylife #garbanzos #ensalada #ricorico
QUINOA Y MIJO CON GARBANZOS
🥗🥗🍚🍚🥗🥗🍚🍚🥗🥗
Un plato fácil de preparar que nos aporta un combustible ideal para nuestro cuerpo gracias a los hidratos complejos de absorción lenta que nos proporcionan la quinoa y el mijo.

También tenemos una excelente fuente de proteína vegetal gracias a los garbanzos combinados con la quinoa y el mijo.

Junto con un buen plato de verdura o una variada ensalada, ya tendriamos una comida completa para cualquier época del año.

http://www.davidgasol.com/quinoa-y-mijo-con-garbanzos/

#quinoa #mijo #garbanzos #cocinanatural #alimentacionnatural #nutricionnatural #proteinavegetal
QUINOA Y MIJO CON GARBANZOS 🥗🥗🍚🍚🥗🥗🍚🍚🥗🥗 Un plato fácil de preparar que nos aporta un combustible ideal para nuestro cuerpo gracias a los hidratos complejos de absorción lenta que nos proporcionan la quinoa y el mijo. También tenemos una excelente fuente de proteína vegetal gracias a los garbanzos combinados con la quinoa y el mijo. Junto con un buen plato de verdura o una variada ensalada, ya tendriamos una comida completa para cualquier época del año. http://www.davidgasol.com/quinoa-y-mijo-con-garbanzos/ #quinoa  #mijo  #garbanzos  #cocinanatural  #alimentacionnatural  #nutricionnatural  #proteinavegetal 
Esta mañana preparando para TI...el hummus de zanahoria, avellanas y ajo negro que acompaña al Tataki de Entraña sobre el gofre de garbanzos...👩🏻‍🍳!!!
—-
Aquest matí preparant per TU...l'hummus de pastanaga, avellanes i all negre que acompanya el Tataki de Entranya sobre el gofre de cigrons...👩🏻‍🍳!!!
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#ambmoltamor #maaibcn #regas30 #conmuchocariño #hummus #zanahoria #acompañamientossaludables #avellanas #ajo #pastanaga #avellanes #lovecookinghealthy #cookingtime #allnegre #platossaludables #tataki #gofre #garbanzos #fastgood #restaurantesbcn #bcnfoodie #delicatessen #coolplacetogo #cuidandolosdetalles #placeresdulces #cigrons #yummy #tasty #delicious #maxaitana
Esta mañana preparando para TI...el hummus de zanahoria, avellanas y ajo negro que acompaña al Tataki de Entraña sobre el gofre de garbanzos...👩🏻‍🍳!!! —- Aquest matí preparant per TU...l'hummus de pastanaga, avellanes i all negre que acompanya el Tataki de Entranya sobre el gofre de cigrons...👩🏻‍🍳!!! —- #ambmoltamor  #maaibcn  #regas30  #conmuchocariño  #hummus  #zanahoria  #acompañamientossaludables  #avellanas  #ajo  #pastanaga  #avellanes  #lovecookinghealthy  #cookingtime  #allnegre  #platossaludables  #tataki  #gofre  #garbanzos  #fastgood  #restaurantesbcn  #bcnfoodie  #delicatessen  #coolplacetogo  #cuidandolosdetalles  #placeresdulces  #cigrons  #yummy  #tasty  #delicious  #maxaitana 
WEEKEND IS ALMOST HEREEE GOODEASIERS😍😎🙌🏻
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Who has never tried to remove everthing from the fridge and turn it into one? 😂😂
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#fresh #freshsalad #garbanzos #cherry #quesofresco #alcachofas #pepper #atun #jamon #olivas #good #taste #bonappetit #goodeasier #easypreparation #goodcombination #hotdays #freshfood #happythursday #healthyfood #healthylifestyle #healthycooking #l4l #like4like #likeforlike #followback #friends #tbt❤️
WEEKEND IS ALMOST HEREEE GOODEASIERS😍😎🙌🏻 . Who has never tried to remove everthing from the fridge and turn it into one? 😂😂 . #fresh  #freshsalad  #garbanzos  #cherry  #quesofresco  #alcachofas  #pepper  #atun  #jamon  #olivas  #good  #taste  #bonappetit  #goodeasier  #easypreparation  #goodcombination  #hotdays  #freshfood  #happythursday  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthycooking  #l4l  #like4like  #likeforlike  #followback  #friends  #tbt ❤️
Me encantan las calderetas
♥️I love garbanzos 💕 .
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Comida saludable

#thebutterflyteam #comida #saludable #nutritiva #garbanzos #pescado #rape #alimentos
A ver, que volvemos al #fit , que ya se ha ido la familia.

La familia es sagrada, les quiero mucho, sí, pero la mejor forma de disfrutarlos es en un cuadro colgaos en la pared. 
Qué intensidad, en gritos, en excesos de comida y ataques verbales de sinceridad, de diversión también, ojo. Pero je suis #hastarcoño 
Hoy cocino de #dietaextrem , sin grasa ninguna.

Comenzamos -> #misenplace :
300g de carne magra de ternera
200g berenjena 
50g de cebolla dulce
200g de portobellos 
200g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
Ramillete de albahaca
Chorretón de limón
Puñaete de sésamo negro. [Un día me paso al chinese cuisine y hago chopsuey de Rayo. Segunda foto. ]

Mi reto es no usar aceite de oliva, ninguno. Porque (como en todo) no tengo término medio. Me bañaría en ese oro líquido. 
Y es de las cosas que más he notado en mi #weightloss #diet , que a la plancha es sin nada, ni gota. 
Eso y comer #proteina animal, que apenas comía. 
Llevo 2 días con la tensión por los suelos. Me desmayo un par de veces al día. Es fantástico. 
Así que me subo un poco la sal, a pesar de que retiene líquidos. Ella no, mi cuerpito. 
No me gusta la #ternera , pero me hace bien. Y esta tarde tengo jaleito y pool party. Ser diva es durísimo 💁🏿‍♀️ La #receta , cojona. Va. 
Fuego bravo, primero los #portobellos , que en 2 suspiros están soltando el agua.

Poquito de sal, en #lcb aprendí, entre otro montón de cosas que me paso (a sabiendas, ahí está la clave) por el arco del triunfo, a salpimentar cada ingrediente que añado al fuego. Y rectificar un poco, si es necesario, al final. 
La sal ayuda a soltar la humedad del producto. 
Ritmo. Portobellos, la #berenjena en cubitos. Ojo, en cuanto la añades tiene fiebre del sábado noche y chupa todo fluido que haya. Todo. 
Pero no le añadimos nada. Sal. Paciencia. Si la sartén es buena, no se pega. Amaga pero no. Va. 
La #cebolladulce (#rimaconestantería ¡Tengo 15 años!) también. Ya huele. Hmm. 
Turno de la chicha, tiritas y al fuego. 
Vueltas, sal, suelta humedad, vueltas y al plato. #garbanzos , zumo, albahaca y sésamo negro. Vueltas y foto. Es #comidafea pero muy #fitfood 💪🏿 🍏 y está rica, conste.
A ver, que volvemos al #fit  , que ya se ha ido la familia. La familia es sagrada, les quiero mucho, sí, pero la mejor forma de disfrutarlos es en un cuadro colgaos en la pared. Qué intensidad, en gritos, en excesos de comida y ataques verbales de sinceridad, de diversión también, ojo. Pero je suis #hastarcoño  Hoy cocino de #dietaextrem  , sin grasa ninguna. Comenzamos ->#misenplace  : 300g de carne magra de ternera 200g berenjena 50g de cebolla dulce 200g de portobellos 200g de garbanzos cocidos lavados y escurridos Ramillete de albahaca Chorretón de limón Puñaete de sésamo negro. [Un día me paso al chinese cuisine y hago chopsuey de Rayo. Segunda foto. ] Mi reto es no usar aceite de oliva, ninguno. Porque (como en todo) no tengo término medio. Me bañaría en ese oro líquido. Y es de las cosas que más he notado en mi #weightloss  #diet  , que a la plancha es sin nada, ni gota. Eso y comer #proteina  animal, que apenas comía. Llevo 2 días con la tensión por los suelos. Me desmayo un par de veces al día. Es fantástico. Así que me subo un poco la sal, a pesar de que retiene líquidos. Ella no, mi cuerpito. No me gusta la #ternera  , pero me hace bien. Y esta tarde tengo jaleito y pool party. Ser diva es durísimo 💁🏿‍♀️ La #receta  , cojona. Va. Fuego bravo, primero los #portobellos  , que en 2 suspiros están soltando el agua. Poquito de sal, en #lcb  aprendí, entre otro montón de cosas que me paso (a sabiendas, ahí está la clave) por el arco del triunfo, a salpimentar cada ingrediente que añado al fuego. Y rectificar un poco, si es necesario, al final. La sal ayuda a soltar la humedad del producto. Ritmo. Portobellos, la #berenjena  en cubitos. Ojo, en cuanto la añades tiene fiebre del sábado noche y chupa todo fluido que haya. Todo. Pero no le añadimos nada. Sal. Paciencia. Si la sartén es buena, no se pega. Amaga pero no. Va. La #cebolladulce  (#rimaconestantería  ¡Tengo 15 años!) también. Ya huele. Hmm. Turno de la chicha, tiritas y al fuego. Vueltas, sal, suelta humedad, vueltas y al plato. #garbanzos  , zumo, albahaca y sésamo negro. Vueltas y foto. Es #comidafea  pero muy #fitfood  💪🏿 🍏 y está rica, conste.
Cocidito Madrileño.....que rico estás! Esto entona cuerpo y alma! Y cuando el cocido lo hace tu madre, estás más rico! #unaspirinaenlalacena#cocidomadrileño#yocomococidoenverano#notodoesgazpacho#Lozoyuela#garbanzos#vivaelcocidodemimadre
¡RECETA DE VERANO !🏖️🔸Ensalada de garbanzos y queso feta 🔸 (Y tostaditas de pan integral con aguacate y tomate) .
.
#lunch #lunchinspiration #summer #fitness #fitnessrecipe #healthy #food #lifestyle #eatclean #cleaneating #happy #verano #veggie #nutrition #garbanzos #ensalada #yummy #chefdin #nutricionista .
.
👀A ver que lleva esta maravilla 📝:
🔹180g garbanzos cocidos 🔹80g queso feta 🔹Un chorrito de aceite de oliva extra virgen
🔹Canónigos 🔹Perejil 🔹Sal al gusto .
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
¡RECETA DE VERANO !🏖️🔸Ensalada de garbanzos y queso feta 🔸 (Y tostaditas de pan integral con aguacate y tomate) . . #lunch  #lunchinspiration  #summer  #fitness  #fitnessrecipe  #healthy  #food  #lifestyle  #eatclean  #cleaneating  #happy  #verano  #veggie  #nutrition  #garbanzos  #ensalada  #yummy  #chefdin  #nutricionista  . . 👀A ver que lleva esta maravilla 📝: 🔹180g garbanzos cocidos 🔹80g queso feta 🔹Un chorrito de aceite de oliva extra virgen 🔹Canónigos 🔹Perejil 🔹Sal al gusto . 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Ronda de recetas:Falafel!!! Hoy ha tocado hacer este plato de cocina arabe y muy facil. Se ponen garbanzos a remojar, luego se trituran junto a cebolla, ajo, perejil, comino y pimienta negra, lyego hacemos bolitas y a freir. #falafel #arabe #cocina #recetas #cocinaarabe #garbanzos #cocinitas
Ronda de recetas:Falafel!!! Hoy ha tocado hacer este plato de cocina arabe y muy facil. Se ponen garbanzos a remojar, luego se trituran junto a cebolla, ajo, perejil, comino y pimienta negra, lyego hacemos bolitas y a freir. #falafel  #arabe  #cocina  #recetas  #cocinaarabe  #garbanzos  #cocinitas 
Garbanzo con papas 😋
Ingredientes😊
1/2 kilo de garbanzos
1pimenton rojo
1pimenton verde
1cebolla
2 zanahorias
Aceitunas
Sal al gusto
Orégano
Ajo
Pimentón dulce en polvo
Y aceite oliva
Preparación:🤗
Cocinar los garbanzos en olla de presión
Aparté picas los pimientos en cuadritos pequeños, la cebolla y la zanahoria y pones todo en un salten con un poco de aceite oliva cuando este retirarlo del fuego
Coloca toda la fritura en la olla de los garbanzos ya cocinados echa las especias y las aceitunas deja que hierva todo y  retirarlo del fuego para que repose
🙄Adicionar🤔  si quieres ponerle papas las picas a cuadrito las fries y se las echas por encima
Y a disfrutar de un rico plato😍
#almuerzo #garbanzos #almuerzosaludable #comerico
Garbanzo con papas 😋 Ingredientes😊 1/2 kilo de garbanzos 1pimenton rojo 1pimenton verde 1cebolla 2 zanahorias Aceitunas Sal al gusto Orégano Ajo Pimentón dulce en polvo Y aceite oliva Preparación:🤗 Cocinar los garbanzos en olla de presión Aparté picas los pimientos en cuadritos pequeños, la cebolla y la zanahoria y pones todo en un salten con un poco de aceite oliva cuando este retirarlo del fuego Coloca toda la fritura en la olla de los garbanzos ya cocinados echa las especias y las aceitunas deja que hierva todo y retirarlo del fuego para que repose 🙄Adicionar🤔 si quieres ponerle papas las picas a cuadrito las fries y se las echas por encima Y a disfrutar de un rico plato😍 #almuerzo  #garbanzos  #almuerzosaludable  #comerico 
Hoy comemos pisto con huevo a la plancha y garbanzos ,los garbanzos están salteados en la sarten con un poco de cebolla nada mas,estan buenísimos ..los he puesto para ponerle al plato un poco de proteina vegetal ..
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www.cuidateyvive.com
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#almuerzo #pisto #verduras #garbanzos #proteinavegetal
Hoy comemos pisto con huevo a la plancha y garbanzos ,los garbanzos están salteados en la sarten con un poco de cebolla nada mas,estan buenísimos ..los he puesto para ponerle al plato un poco de proteina vegetal .. . www.cuidateyvive.com . #almuerzo  #pisto  #verduras  #garbanzos  #proteinavegetal 
Hoy ha tocado cuchareo rico que ya hacía tiempo, y que mejor que un estupendo potaje de garbanzos, judías verdes y patatas😋😋
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#instafoof #food #foodgram #cuchareo #potaje #garbanzos #judiasverdes #patata #yummy #legumbres #rico #nutritivo #foodporn #yopuedo #yomecuido
🍏Tostada de pepino con hummus🍐
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.Aquí tienes una receta fácil que te ayudará a incluir proteina de origen vegetal en tú merienda😉
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.Ingredientes del hummus:
☘️Garbanzos cocidos (400gr).
☘️Tahini (1cucharada sopera).
☘️Aceite de oliva virgen extra (opcional).
☘️Zumo de medio limón.
☘️ Ajo (1).
☘️Comino.
☘️Pimentón (opcional).
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.#garbanzos #salud #saludable #vegan #veganoespaña #hummus #realfood #chía #sesamo #pepino #tostadas #tostadassaludables #dietaequilibrada #merienda #carrefour #nutrición #alimentacion #nohayexcusas
🍏Tostada de pepino con hummus🍐 . .Aquí tienes una receta fácil que te ayudará a incluir proteina de origen vegetal en tú merienda😉 . . .Ingredientes del hummus: ☘️Garbanzos cocidos (400gr). ☘️Tahini (1cucharada sopera). ☘️Aceite de oliva virgen extra (opcional). ☘️Zumo de medio limón. ☘️ Ajo (1). ☘️Comino. ☘️Pimentón (opcional). . . . .#garbanzos  #salud  #saludable  #vegan  #veganoespaña  #hummus  #realfood  #chía  #sesamo  #pepino  #tostadas  #tostadassaludables  #dietaequilibrada  #merienda  #carrefour  #nutrición  #alimentacion  #nohayexcusas 
Comida🍽
🌱Garbanzos 🌱Quinoa 🌱🍅
🌱🥒
🌱🥑
🌱Pimiento rojo 🌱Atún 🌱🧀fresco
🌱Aove
🌱Albahaca 
De postre
🌱Albaricoques y melón ❤️🧡💛💚💙💜🖤💕
#healthylunch #healthyfood #healthylifestyle #comidareal #realfood #comidasaludable #quinoa #garbanzos #tomate #pepino #27semanas #27semanasdeembarazo #27weekspregnant #27weeks #embarazo #embarazohealthy #pregnant #pregnancy #embarazada #embarazosaludable #healthymom
Comida🍽 🌱Garbanzos 🌱Quinoa 🌱🍅 🌱🥒 🌱🥑 🌱Pimiento rojo 🌱Atún 🌱🧀fresco 🌱Aove 🌱Albahaca De postre 🌱Albaricoques y melón ❤️🧡💛💚💙💜🖤💕 #healthylunch  #healthyfood  #healthylifestyle  #comidareal  #realfood  #comidasaludable  #quinoa  #garbanzos  #tomate  #pepino  #27semanas  #27semanasdeembarazo  #27weekspregnant  #27weeks  #embarazo  #embarazohealthy  #pregnant  #pregnancy  #embarazada  #embarazosaludable  #healthymom 
Jejeje me río por que me recosté un ratito en el sofá 🛋 y me quede dormida 😴😅😅así que me tocó preparar algo rápido y rico como veis 😜👌
⏰⏰⏰14:55⏰⏰⏰⏰
🔺COMIDA: Ensalada 🥗 de garbanzos con lechuga,tomate 🍅pepino 🥒y maíz 🌽 ➕filetes de Lomo 🍖
💦💦💦💦AGUA💦💦💦
Buena tarde 😌🤞
#almuerzo #fresh #salat #vidasana #vidasaludable #comida #comidasana #comidacasera #foodgasm #foodlover #food #delicious #luch #goodfood #goodtime #buencomer #ricoysaludable #garbanzos #rico #foodlife #fit #fitnessaddict #fitness #energy #eating #comer
Jejeje me río por que me recosté un ratito en el sofá 🛋 y me quede dormida 😴😅😅así que me tocó preparar algo rápido y rico como veis 😜👌 ⏰⏰⏰14:55⏰⏰⏰⏰ 🔺COMIDA: Ensalada 🥗 de garbanzos con lechuga,tomate 🍅pepino 🥒y maíz 🌽 ➕filetes de Lomo 🍖 💦💦💦💦AGUA💦💦💦 Buena tarde 😌🤞 #almuerzo  #fresh  #salat  #vidasana  #vidasaludable  #comida  #comidasana  #comidacasera  #foodgasm  #foodlover  #food  #delicious  #luch  #goodfood  #goodtime  #buencomer  #ricoysaludable  #garbanzos  #rico  #foodlife  #fit  #fitnessaddict  #fitness  #energy  #eating  #comer 
No me pude resistir a preparar hoy los calabacines, un plato rápido y sencillo, garbanzos con quinoa y tomate, y los calabacines salteados cortados en forma de tallarines. Los garbanzos los puse de bote, que aunque es un procesado, es saludable. #marialorenzonutricion #nutricionista #dietistanutricionista #healthyfood #comidasana #comidasaludable #vegan #realfood #comidareal #garbanzos #nutricion #pontevedra #recetas #icns
¡¡¡CREMA FRÍA DE CALABACÍN Y AGUACATE!!!
Acompañada de garbanzos y jamón serrano. Y una pieza de fruta
Este ha sido mi almuerzo de hoy, fresquito, completo, y buenísimo
¿Te animas a probarlo?
Receta sencilla, la crema solo lleva cebolla, calabacín, agua y pastilla de caldo y al enfriar le añades el aguacate, que le da cremosidad y así no tienes que ponerle queso ni natas...
Puedes tomarla fría o caliente. 
A disfrutarla!!!!
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#cremadecalabacin #aguacate #comidasaludable #bulimia #transtornodelaalimentacion #calabacin #recetacalabacin #garbanzos #juntospodemos
¡¡¡CREMA FRÍA DE CALABACÍN Y AGUACATE!!! Acompañada de garbanzos y jamón serrano. Y una pieza de fruta Este ha sido mi almuerzo de hoy, fresquito, completo, y buenísimo ¿Te animas a probarlo? Receta sencilla, la crema solo lleva cebolla, calabacín, agua y pastilla de caldo y al enfriar le añades el aguacate, que le da cremosidad y así no tienes que ponerle queso ni natas... Puedes tomarla fría o caliente. A disfrutarla!!!! . . . #cremadecalabacin  #aguacate  #comidasaludable  #bulimia  #transtornodelaalimentacion  #calabacin  #recetacalabacin  #garbanzos  #juntospodemos 
Reciclaje del rehogado de ayer. Guarde un poquito y hoy lo he mezclado con #garbanzos y #quinoa cocidos y una cucharada de #semillasdesesamo para completar . Legumbres + semillas de sesamo = proteinas vegetales decalidad. Tambien tenia un trocito de #tortilladeguisantes 🍃😊👌🌞🌴🌴
Reciclaje del rehogado de ayer. Guarde un poquito y hoy lo he mezclado con #garbanzos  y #quinoa  cocidos y una cucharada de #semillasdesesamo  para completar . Legumbres + semillas de sesamo = proteinas vegetales decalidad. Tambien tenia un trocito de #tortilladeguisantes  🍃😊👌🌞🌴🌴
¿Sabías que el #garbanzo además de liberarnos del #colesterol produce #serotonina la hormona de la felicidad? Por eso en #latastienda os presentamos estás delicias de #portugal ➡️Desde #Briosa filetes de #atun en #aceitedeoliva con #garbanzos ➡️Desde #conserveiralisboa desmigado de #pezespada con garbanzo
➡️Y por último #cegodomaio #bacalao con garbanzos y aceite de oliva
👌
Ni te lo pienses! Éxito asegurado con éstas delicadezas.
#apostamosporlafelicidad #zaragoza #zaragozaturismo #canedfood #foodlovers #conservas #conservasconencanto
¿Sabías que el #garbanzo  además de liberarnos del #colesterol  produce #serotonina  la hormona de la felicidad? Por eso en #latastienda  os presentamos estás delicias de #portugal  ➡️Desde #Briosa  filetes de #atun  en #aceitedeoliva  con #garbanzos  ➡️Desde #conserveiralisboa  desmigado de #pezespada  con garbanzo ➡️Y por último #cegodomaio  #bacalao  con garbanzos y aceite de oliva 👌 Ni te lo pienses! Éxito asegurado con éstas delicadezas. #apostamosporlafelicidad  #zaragoza  #zaragozaturismo  #canedfood  #foodlovers  #conservas  #conservasconencanto 
Ensalada de garbanzos, patatas y tomates con aliño de mostaza. Las ensaladas son una buena manera de comer ligero. Y se prestan a ser acompañadas por otros ingredientes, convirtiéndose en un plato muy completo.
#lasrecetasdeguada #garbanzos #ensalada #patata #tomate #aliño #aliño
Garbanzos tostados al pimentón con langostinos y espinacas.
No siempre tenemos tiempo o ganas de cocinar legumbres por eso viene bien tener en la recámara recetas como estos garbanzos tostados al pimentón con langostinos y espinacas, porque nunca deben faltar las legumbres en nuestra dieta. #lasrecetasdeguada #garbanzos #tostados #pimenton #espinacas
Garbanzos tostados al pimentón con langostinos y espinacas. No siempre tenemos tiempo o ganas de cocinar legumbres por eso viene bien tener en la recámara recetas como estos garbanzos tostados al pimentón con langostinos y espinacas, porque nunca deben faltar las legumbres en nuestra dieta. #lasrecetasdeguada  #garbanzos  #tostados  #pimenton  #espinacas 
[CAT] Llegums les grans oblidades! Des dels anys 60 que el consum de llegums ha anat disminuint molt a conseqüència de l'accés més econòmic dels productes càrnics i per altres mites diversos. Però cal reforçar i tornar a normalitzar el seu consum per el seu interessant valor nutricional. Més endavant publicaré un article més detallat sobre llegums al blog. De moment us deixo al blog, la clàssica recepta d'hummus amb un toc de cúrcuma, es pot menjar amb un bon pa integral torrat, bastonets de verdures o d'acompanyament d'altres plats.  És una recepta que pot ser d'introducció als llegums per a aquelles persones que els hi costi mengar-ne. Espero que us agradi i comenceu a mengar més llegums!.
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[CAST] ¡Legumbres las grandes olvidadas! A partir de los años 60 el consumo de legumbres fue disminuyendo mucho como resultado del acceso más asequible de los productos cárnicos y otros mitos varios. Pero es necesario normalizar y reintroducir su consumo por su interesante valor nutritivo. Más adelante publicaré un artículo más detallado sobre las legumbres en el blog. Por el momento dejo en el blog, la receta clásica de hummus con un toque de cúrcuma, se puede comer con un buen pan integral tostado, bastoncitos de verduras o como acompañamiento de otros platos. Es una receta que puede servir de introducción de las legumbres para aquellos que les cueste comerlas ¡Espero que os guste y empecéis a comer más legumbres!
[CAT] Llegums les grans oblidades! Des dels anys 60 que el consum de llegums ha anat disminuint molt a conseqüència de l'accés més econòmic dels productes càrnics i per altres mites diversos. Però cal reforçar i tornar a normalitzar el seu consum per el seu interessant valor nutricional. Més endavant publicaré un article més detallat sobre llegums al blog. De moment us deixo al blog, la clàssica recepta d'hummus amb un toc de cúrcuma, es pot menjar amb un bon pa integral torrat, bastonets de verdures o d'acompanyament d'altres plats. És una recepta que pot ser d'introducció als llegums per a aquelles persones que els hi costi mengar-ne. Espero que us agradi i comenceu a mengar més llegums!. . *** . [CAST] ¡Legumbres las grandes olvidadas! A partir de los años 60 el consumo de legumbres fue disminuyendo mucho como resultado del acceso más asequible de los productos cárnicos y otros mitos varios. Pero es necesario normalizar y reintroducir su consumo por su interesante valor nutritivo. Más adelante publicaré un artículo más detallado sobre las legumbres en el blog. Por el momento dejo en el blog, la receta clásica de hummus con un toque de cúrcuma, se puede comer con un buen pan integral tostado, bastoncitos de verduras o como acompañamiento de otros platos. Es una receta que puede servir de introducción de las legumbres para aquellos que les cueste comerlas ¡Espero que os guste y empecéis a comer más legumbres!
~Potaje de Garbanzos~ .
Pese al calor hay a quién le gusta disfrutar en Teide de unos buenos garbanzos 😁✌😁✌
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#legumbres #Teide #garbanzos #cocinadecuchara #cocinatradicional #cocinacasera #menudeldia #healtyfood #restaurante #sagunto #puertodesagunto
Comida lista #garbanzos #cardo #brocoli #pavo hay que comer de todo 😉 pero controlado (o al menos intentándolo jjjjjjjj)
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BAGELサンドの新商品🆕
『チキンカレー🍛』
少し香辛料が効いたスパイシーなカレークリチ&バターチキンカレーをサンド👳

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#Repost @valenmacauliffe with @get_repost
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Se puso de moda el HUMMUS , hace un año poca gente lo nombraba o lo comían!!!! Yo LO❤️❤️ , y es taaaan fácil de hacer que da risa !!! 😜 poner en la procesadora 2 tazas de garbanzos cocidos ( yo los compro precavidos y los lavo para sacar el exceso de sal y preservantes ) + 4 cucharadas de TAHINE ( pasta de sésamo que se puede comprar en todos los supermercados o tiendas Gourmet pero yo lo compro en el súper de la esquina de la casa ) + jugo de 1/2 limón + 1 cucharada de chapoteas ( la verdad es que se usa ajo pero a mi no me gusta y creo que la chapotea le da un sabor potente pero al mismmo tiempo no quedas pasado el resto de la semana a ajo ) + sal + pimienta + un chorro de aceite de oliva ( 4 a 5 cucharadas ) ❤️ prender la procesadora y moler hasta obtener una pasta firme , se va agregando de a poco líquido de los garbanzos si se quiere una preparación más #fit o aceite de oliva a gusto si se quiere más  #fat ( este queda más suave de textura ) ..... + sal y pimienta ❤️ poner en un pasillo y decorar con aceite de oliva y ají de color 👏👏👏👏 este lo tengo con pan recién hecho ..... adivinen si sobro !!!!! Jajajajajaj #hummus #garbanzos #tahine #food #comida #foodporn #foody #foodporn #foodgasm #foodgasm #vegetarian #vegetariano #legumbres #comidafuncional #comidasana #vegan #vegano 
#exandthekitchen #cocina #terapia #risa #salud #amor #datos #love #food #kitchen
#Repost  @valenmacauliffe with @get_repost ・・・ Se puso de moda el HUMMUS , hace un año poca gente lo nombraba o lo comían!!!! Yo LO❤️❤️ , y es taaaan fácil de hacer que da risa !!! 😜 poner en la procesadora 2 tazas de garbanzos cocidos ( yo los compro precavidos y los lavo para sacar el exceso de sal y preservantes ) + 4 cucharadas de TAHINE ( pasta de sésamo que se puede comprar en todos los supermercados o tiendas Gourmet pero yo lo compro en el súper de la esquina de la casa ) + jugo de 1/2 limón + 1 cucharada de chapoteas ( la verdad es que se usa ajo pero a mi no me gusta y creo que la chapotea le da un sabor potente pero al mismmo tiempo no quedas pasado el resto de la semana a ajo ) + sal + pimienta + un chorro de aceite de oliva ( 4 a 5 cucharadas ) ❤️ prender la procesadora y moler hasta obtener una pasta firme , se va agregando de a poco líquido de los garbanzos si se quiere una preparación más #fit  o aceite de oliva a gusto si se quiere más #fat  ( este queda más suave de textura ) ..... + sal y pimienta ❤️ poner en un pasillo y decorar con aceite de oliva y ají de color 👏👏👏👏 este lo tengo con pan recién hecho ..... adivinen si sobro !!!!! Jajajajajaj #hummus  #garbanzos  #tahine  #food  #comida  #foodporn  #foody  #foodporn  #foodgasm  #foodgasm  #vegetarian  #vegetariano  #legumbres  #comidafuncional  #comidasana  #vegan  #vegano  #exandthekitchen  #cocina  #terapia  #risa  #salud  #amor  #datos  #love  #food  #kitchen 
Se puso de moda el HUMMUS , hace un año poca gente lo nombraba o lo comían!!!! Yo LO❤️❤️ , y es taaaan fácil de hacer que da risa !!! 😜 poner en la procesadora 2 tazas de garbanzos cocidos ( yo los compro cocidos en caja y los lavo para sacar el exceso de sal y preservantes ) + 4 cucharadas de TAHINE ( pasta de sésamo que se puede comprar en todos los supermercados o tiendas Gourmet pero yo lo compro en el súper de la esquina de la casa ) + jugo de 1/2 limón + 1 cucharada de chalotas( la verdad es que se usa ajo pero a mi no me gusta y creo que la chalotas le da un sabor potente pero al mismmo tiempo no quedas pasado el resto de la semana a ajo ) + sal + pimienta + un chorro de aceite de oliva ( 4 a 5 cucharadas ) ❤️ prender la procesadora y moler hasta obtener una pasta firme , se va agregando de a poco líquido de los garbanzos si se quiere una preparación más #fit o aceite de oliva a gusto si se quiere más  #fat ( este queda más suave de textura ) ..... + sal y pimienta ❤️ poner en un pasillo y decorar con aceite de oliva y ají de color 👏👏👏👏 este lo tengo con pan recién hecho ..... adivinen si sobro !!!!! Jajajajajaj #hummus #garbanzos #tahine #food #comida #foodporn #foody #foodporn #foodgasm #foodgasm #vegetarian #vegetariano #legumbres #comidafuncional #comidasana #vegan #vegano #veganrecipes
Se puso de moda el HUMMUS , hace un año poca gente lo nombraba o lo comían!!!! Yo LO❤️❤️ , y es taaaan fácil de hacer que da risa !!! 😜 poner en la procesadora 2 tazas de garbanzos cocidos ( yo los compro cocidos en caja y los lavo para sacar el exceso de sal y preservantes ) + 4 cucharadas de TAHINE ( pasta de sésamo que se puede comprar en todos los supermercados o tiendas Gourmet pero yo lo compro en el súper de la esquina de la casa ) + jugo de 1/2 limón + 1 cucharada de chalotas( la verdad es que se usa ajo pero a mi no me gusta y creo que la chalotas le da un sabor potente pero al mismmo tiempo no quedas pasado el resto de la semana a ajo ) + sal + pimienta + un chorro de aceite de oliva ( 4 a 5 cucharadas ) ❤️ prender la procesadora y moler hasta obtener una pasta firme , se va agregando de a poco líquido de los garbanzos si se quiere una preparación más #fit  o aceite de oliva a gusto si se quiere más #fat  ( este queda más suave de textura ) ..... + sal y pimienta ❤️ poner en un pasillo y decorar con aceite de oliva y ají de color 👏👏👏👏 este lo tengo con pan recién hecho ..... adivinen si sobro !!!!! Jajajajajaj #hummus  #garbanzos  #tahine  #food  #comida  #foodporn  #foody  #foodporn  #foodgasm  #foodgasm  #vegetarian  #vegetariano  #legumbres  #comidafuncional  #comidasana  #vegan  #vegano  #veganrecipes 
🍊¡NUEVOS Polvorones de cardamomo con naranja! 🍊 Hechos a mano con harina de garbanzo @naturelomx ¡Libres de Gluten! 🙌🏻✨ #cardamom #garbanzos #cdmx #mexico #handmade #foodie #nokhodchi #persian #baking #vegan #veganfood #delicatessen #mexico #snak #healthyfood #orange #citric #glutenfree #organic
Milanesa a la pizza con cuñas de batata.La milanesa es de #garbanzos y #semillas de lino molidas que le aportan Omega 3. Por encima quesito de girasol que tanto nos gusta y cebolla caramelizada a fuego lento!🍠✨🌻
Un almuerzo sin químicos, con ingredientes de la zona, apoyando a los productores locales, con mucho amor, cuidando la tierra y nuestra salud!🌱❤🌄🙌#tuconsumoespolítico #kusala #sweetpotato #chickpeas #veganchef #vegano #veganosargentina #laplata #veganfoodshare #viandas #govegan #slowfood #vegancuisine #healthyfood #organic #agroecologia #milanese #realfood #saludable #nosupermarket #veganfood
Milanesa a la pizza con cuñas de batata.La milanesa es de #garbanzos  y #semillas  de lino molidas que le aportan Omega 3. Por encima quesito de girasol que tanto nos gusta y cebolla caramelizada a fuego lento!🍠✨🌻 Un almuerzo sin químicos, con ingredientes de la zona, apoyando a los productores locales, con mucho amor, cuidando la tierra y nuestra salud!🌱❤🌄🙌#tuconsumoespolítico  #kusala  #sweetpotato  #chickpeas  #veganchef  #vegano  #veganosargentina  #laplata  #veganfoodshare  #viandas  #govegan  #slowfood  #vegancuisine  #healthyfood  #organic  #agroecologia  #milanese  #realfood  #saludable  #nosupermarket  #veganfood 
Nos rendimos al poder de la Cocina Criolla!!! ❤ Esa comida casera, la que me enseñó mi abuela, la que nos recuerda el hogar y nos traslada a nuestra infancia 😌 Mañana #Jueves para delivery de almuerzos en #Talca uno de nuestros platos tradicionales: guiso de Garbanzos a la Chilena 🇨🇱 con arroz y verduras. Cocina rica y saludable!!! Puedes reservar desde ya: +56 9 5234 5028
www.lacocinadejano.cl
Nos rendimos al poder de la Cocina Criolla!!! ❤ Esa comida casera, la que me enseñó mi abuela, la que nos recuerda el hogar y nos traslada a nuestra infancia 😌 Mañana #Jueves  para delivery de almuerzos en #Talca  uno de nuestros platos tradicionales: guiso de Garbanzos a la Chilena 🇨🇱 con arroz y verduras. Cocina rica y saludable!!! Puedes reservar desde ya: +56 9 5234 5028 www.lacocinadejano.cl
Maravilloso!!!#hummusdechocolate 
Receta de @lascocinerasmetaleras 
#lomejordelinvierno 
háganlo ;)
#dátiles#cacao#garbanzos#mantequillademani
😍
Fresh made hummus from dried chickpeas. My husband had this recipe when he moved in with me, I had never made hummus and was surprised at how easy it was. We always make it from canned chickpeas but in an effort to reduce waste we’ve been buying bulk dry items. It comes out a bit paler, and you have to process it a bit longer so it’s not lumpy, but I prefer y yo the canned. So good!

What’s your favorite hummus?
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#hummus #freshhummus #chickpeas #garbanzos #foodprocessor #homemade #vegan #dip #vegandip #veganlife #veganlifestyle #veganrecipes #veganfood #vegansofig #vegangirl #whatveganseat #whatveganscook #cooking #snack #vegansnack #driedchickpeas
Fresh made hummus from dried chickpeas. My husband had this recipe when he moved in with me, I had never made hummus and was surprised at how easy it was. We always make it from canned chickpeas but in an effort to reduce waste we’ve been buying bulk dry items. It comes out a bit paler, and you have to process it a bit longer so it’s not lumpy, but I prefer y yo the canned. So good! What’s your favorite hummus? • • • • #hummus  #freshhummus  #chickpeas  #garbanzos  #foodprocessor  #homemade  #vegan  #dip  #vegandip  #veganlife  #veganlifestyle  #veganrecipes  #veganfood  #vegansofig  #vegangirl  #whatveganseat  #whatveganscook  #cooking  #snack  #vegansnack  #driedchickpeas 
Real life moments. No perfect picture.  Sigh. Glad I storied, so I have this. I sometimes bite off a little more than I can chew.  Sometimes...
I had a full, intense workday,  but had a bug in my head about @alenbikitchen falafel tartare. Actually. Wanted to have everything on their 9 days menu,  but alas, that was not in the master plan. 
So I soaked some chick peas last night,  set them out to sprout this morning,  and assembled the rest of it when I came home. In between client follow up calls... and scrambling to do all the things  I need to do before my evening appointment. And once I was playing with food... I wanted all the details. #satisfied
#selfcare #eatingin #cravingsatisfied #vegan #vegetarian #cleaneats #healthyeats #glutenfree #gfdf #organicfood #summereats #flavorsofisrael #mediterraneanfood #selflove #grateful #eattherainbow #grilled #eggplant #tahini #sumaconions #falafel #tartare #sumac #veggies #garbanzos #alenbi #inspired #winner
Real life moments. No perfect picture. Sigh. Glad I storied, so I have this. I sometimes bite off a little more than I can chew. Sometimes... I had a full, intense workday, but had a bug in my head about @alenbikitchen falafel tartare. Actually. Wanted to have everything on their 9 days menu, but alas, that was not in the master plan. So I soaked some chick peas last night, set them out to sprout this morning, and assembled the rest of it when I came home. In between client follow up calls... and scrambling to do all the things I need to do before my evening appointment. And once I was playing with food... I wanted all the details. #satisfied  #selfcare  #eatingin  #cravingsatisfied  #vegan  #vegetarian  #cleaneats  #healthyeats  #glutenfree  #gfdf  #organicfood  #summereats  #flavorsofisrael  #mediterraneanfood  #selflove  #grateful  #eattherainbow  #grilled  #eggplant  #tahini  #sumaconions  #falafel  #tartare  #sumac  #veggies  #garbanzos  #alenbi  #inspired  #winner 
Plant based lunch today! This is an example of a lunch that won’t make you sleepy after you eat it. Simple whole ingredients: lettuce, olives, carrots, beets, tomatoes, sweet plantains, and homemade hummus. Find the recipe for the hummus on the blog (link is in my IG profile!) . .

BLOG: www.ElenasHealthyWays.com . .

ESPAÑOL:
Mi almuerzo de hoy, basado en plantas! Este es un ejemplo de un almuerzo que no te dará sueño ni te sentirás pesada. Ingredientes simples y no procesados: lechuga, aceitunas, zanahorias, remolachas, tomates, plátanos maduros y humus hecho en casa. Encuentra la receta del hummus (crema de garbanzos) en mi blog (enlace en mi perfil de IG!)
Plant based lunch today! This is an example of a lunch that won’t make you sleepy after you eat it. Simple whole ingredients: lettuce, olives, carrots, beets, tomatoes, sweet plantains, and homemade hummus. Find the recipe for the hummus on the blog (link is in my IG profile!) . . BLOG: www.ElenasHealthyWays.com . . ESPAÑOL: Mi almuerzo de hoy, basado en plantas! Este es un ejemplo de un almuerzo que no te dará sueño ni te sentirás pesada. Ingredientes simples y no procesados: lechuga, aceitunas, zanahorias, remolachas, tomates, plátanos maduros y humus hecho en casa. Encuentra la receta del hummus (crema de garbanzos) en mi blog (enlace en mi perfil de IG!)
Con sabor a lo que hace bien, así llegan las Ruedas a tu casa 🚛 Listas para el freezer. A vos sólo te toca calentarlas 👌 .
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🇺🇲Pita bread, muhammara, hummus and falafel, all homemade 💕🇲🇽 Pan pita, con muhammara, hummus y falafel 💙
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Aprendí a alimentarme, aprendí a amarme y entendí el amor 💜

#vegan #love #amor #veganismo #healthyfood #garbanzos #galactica
Fish-Free “Tuna” Sandwich! Super easy to make with just a few simple & delicious ingredients! 🌱💕🐟🥪
Recipe
In food processor, pulse the following until well-mixed:
-1 can garbanzo beans (rinsed & drained)
-2 stalks of celery sliced
-2 stalks of hearts of palm sliced
-1 tbsp of veganaise
-1 tsp sea kelp seasoning
-dash of salt & pepper
*store & refrigerate for 1+hour before enjoying between to slices of bread 🍞or by the spoonful 🥄
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#plantbased #vegan #plantpower #garbanzos #nottuna #delicious #sandwich #eatyourveggies #glutenfreebread #tastewithnotoxins #lunch #vegansofig #veganeats #homecooking #yummy
Fish-Free “Tuna” Sandwich! Super easy to make with just a few simple & delicious ingredients! 🌱💕🐟🥪 Recipe In food processor, pulse the following until well-mixed: -1 can garbanzo beans (rinsed & drained) -2 stalks of celery sliced -2 stalks of hearts of palm sliced -1 tbsp of veganaise -1 tsp sea kelp seasoning -dash of salt & pepper *store & refrigerate for 1+hour before enjoying between to slices of bread 🍞or by the spoonful 🥄 . . . . . #plantbased  #vegan  #plantpower  #garbanzos  #nottuna  #delicious  #sandwich  #eatyourveggies  #glutenfreebread  #tastewithnotoxins  #lunch  #vegansofig  #veganeats  #homecooking  #yummy 
Cena con lo que tenía en la nevera: garbanzos 💁🏼‍♂️! Con un sofrito de cebolla morada tomate y pimiento verde 
Y tres rebanadas de melón 🤘🏻🤘🏻
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Diner after #running: chickpeas with red onion, tomato and green pepper 🤤
And trhee melon slices 🤘🏻🤘🏻
Cena con lo que tenía en la nevera: garbanzos 💁🏼‍♂️! Con un sofrito de cebolla morada tomate y pimiento verde Y tres rebanadas de melón 🤘🏻🤘🏻 . Diner after #running : chickpeas with red onion, tomato and green pepper 🤤 And trhee melon slices 🤘🏻🤘🏻
Suele pasar que a mitad de semana nos quedan restos de verduras y de otras preparaciones. Este guiso de garbanzos es una mezcla de todo lo que sobro 💁🏽‍♀️ Ingredientes

300 g de garbanzo ( previamente remojados y cocidos)
1 cebolla finamente picado
1 diente de ajo finamente picado
1 taza de tomate triturado
2 papas cocidas, y picadas en cubos
1 trozo de zapallo camote cocido, y picado en cubos
1/2 pimentón  finamente picado
Aliños: comino, hojas de laurel, pimienta negra, ají color. Todo lo anterior al gusto. Sal de mar.

Preparación:

En una olla  sofreír en aceite de oliva el ajo y la cebolla. Después de unos minutos incorporar el pimentón y la taza de tomate triturado, dejar cocer por un rato. 
Luego incorporar garbanzos, papas y zapallo. 
Agregar 1/2 litro de agua o caldo de verduras. Dejar cocer a fuego lento por 40 minutos aproximadamente.
Despues condimentar, rectificar sal y continuar la cocción por 10 minutos más.

Servir bien caliente.
#lasseñoritas #garbanzos #invierno #comidacasera
Suele pasar que a mitad de semana nos quedan restos de verduras y de otras preparaciones. Este guiso de garbanzos es una mezcla de todo lo que sobro 💁🏽‍♀️ Ingredientes 300 g de garbanzo ( previamente remojados y cocidos) 1 cebolla finamente picado 1 diente de ajo finamente picado 1 taza de tomate triturado 2 papas cocidas, y picadas en cubos 1 trozo de zapallo camote cocido, y picado en cubos 1/2 pimentón finamente picado Aliños: comino, hojas de laurel, pimienta negra, ají color. Todo lo anterior al gusto. Sal de mar. Preparación: En una olla sofreír en aceite de oliva el ajo y la cebolla. Después de unos minutos incorporar el pimentón y la taza de tomate triturado, dejar cocer por un rato. Luego incorporar garbanzos, papas y zapallo. Agregar 1/2 litro de agua o caldo de verduras. Dejar cocer a fuego lento por 40 minutos aproximadamente. Despues condimentar, rectificar sal y continuar la cocción por 10 minutos más. Servir bien caliente. #lasseñoritas  #garbanzos  #invierno  #comidacasera 
Receta del día 🥗 VEGANA .
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Sofreímos cebolla y setas con 2 cucharadas de AOVE. Cuando la cebolla está en su punto añadimos los garbanzos cocidos y especiamos con pimentón dulce, ajo en polvo y si es necesario un poquito de sal. Lo salteamos durante 2 o 3 minutos y listo. .
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#eatclean #vegan #healthyfood #vegie #veganfood #comidareal #garbanzos
Receta del día 🥗 VEGANA . . Sofreímos cebolla y setas con 2 cucharadas de AOVE. Cuando la cebolla está en su punto añadimos los garbanzos cocidos y especiamos con pimentón dulce, ajo en polvo y si es necesario un poquito de sal. Lo salteamos durante 2 o 3 minutos y listo. . . #eatclean  #vegan  #healthyfood  #vegie  #veganfood  #comidareal  #garbanzos 
🍛Comida Post-examen🍛
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Sin mucha complicación pero con sentido común. Priorizando verduras y sin olvidarse de la parte proteica. •••
✔️Kale salteado con garbanzos, ajo en polvo, aove y hierbas provenzales.
✔️Ensalada de tomate con aove y sal.
✔️Postre: nueces y una naranja.
•••
Creo que con esto ya tengo energía para otra tarde de trabajo y estudio 💪
.
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¡Que paséis buena tarde! 😘
#garbanzos #garbanzosconkale #colkale #kale #legumbres #veggie #eatveggies #realfood #veganfood #vegetarianfood #plantbaseddiet
🍛Comida Post-examen🍛 . . Sin mucha complicación pero con sentido común. Priorizando verduras y sin olvidarse de la parte proteica. ••• ✔️Kale salteado con garbanzos, ajo en polvo, aove y hierbas provenzales. ✔️Ensalada de tomate con aove y sal. ✔️Postre: nueces y una naranja. ••• Creo que con esto ya tengo energía para otra tarde de trabajo y estudio 💪 . . ¡Que paséis buena tarde! 😘 #garbanzos  #garbanzosconkale  #colkale  #kale  #legumbres  #veggie  #eatveggies  #realfood  #veganfood  #vegetarianfood  #plantbaseddiet 
🍜 Coliflor sofrita con garbanzos y cúrcuma 🍜
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Pues esto hemos comido hoy: coliflor picada y salteada junto a unos garbanzos, aceite de oliva, cúrcuma y pimentón rojo dulce. Riquísimo 👌
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Vamos, que ya es viernes 💪💪
#coliflor #coliflower #garbanzos #legumbres #especiaspower #realfood #veganfood #vegetarianfood #plantbaseddiet
My hummus will leave you hummin'! Same recipe I've made for 15 yrs. #hummus #garbanzos #pita #oliveoil #paprika
🥦 Comida de hoy 🥦
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✔️ Brócoli salteado ✔️ Huevo revuelto ✔️ Garbanzos cocidos ✔️ Mogollón de salsa verde que no se ve porque se camufla😂 y lleva: aceite de oliva virgen extra, ajo picado, perejil y pizca de sal.
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#grasasquemolan #brocoli #garbanzos #garbanzosconbrocoli #realfood #vegetarianfood #veggie #eatveggies #plantbaseddiet #fats #keto #legumbres #eggs
😋 ¡Desayuno! 😋
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Hoy me he atrevido a hacer las tortitas de cacao con harina de garbanzo que nos enseño a hacer @nitanhealthynitanfit Para ser la primera vez yo creo que tienen un "aprobado" 👍 
Yo me las he puesto con fresas y crema de cacahuete. Lo otro que se ve es evidente que es una tostada con aguacate y tomate 😉.
Hoy me he levantado con hambre (ayer apenas cené porque me encontraba bastante mal) y en el desayuno me he explayado. Luego veremos quién tiene hambre para comer 😂
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♥️¡Que paséis un buen día! ♥️
#tortitasdegarbanzo #garbanzos #cacaopuro #desayunos #aguacatelover #avocadolover #breakfast #veganbreakfast #veganfood #realfood #desayunossaludables #fresas #eatveggies #plantbaseddiet
😋 ¡Desayuno! 😋 . . Hoy me he atrevido a hacer las tortitas de cacao con harina de garbanzo que nos enseño a hacer @nitanhealthynitanfit Para ser la primera vez yo creo que tienen un "aprobado" 👍 Yo me las he puesto con fresas y crema de cacahuete. Lo otro que se ve es evidente que es una tostada con aguacate y tomate 😉. Hoy me he levantado con hambre (ayer apenas cené porque me encontraba bastante mal) y en el desayuno me he explayado. Luego veremos quién tiene hambre para comer 😂 . . ♥️¡Que paséis un buen día! ♥️ #tortitasdegarbanzo  #garbanzos  #cacaopuro  #desayunos  #aguacatelover  #avocadolover  #breakfast  #veganbreakfast  #veganfood  #realfood  #desayunossaludables  #fresas  #eatveggies  #plantbaseddiet 
🍲 Comida de hoy 🍲
¿Alguien más como yo que sea fan de las alcachofas? Hoy tenía muchas ganas de comerlas y así ha sido. .
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He salteado con un ajo, aceite y sal un tomate, 4 o 5 alcachofas y medio pimiento. Luego he añadido la ración proteica, es decir, los garbanzos, y con un poco de perejil ya estaba lista mi comida. .
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De postre unas fresas y una manzana. 🍓🍎 Delicioso todo 👌
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¡Que paséis una feliz tarde!❤️
#alcachofas #garbanzos #legumbres #verduraspower #veganfood #vegetarianfood #plantbaseddiet #realfooding #eatveggies #veggie
🍲 Comida de hoy 🍲 ¿Alguien más como yo que sea fan de las alcachofas? Hoy tenía muchas ganas de comerlas y así ha sido. . . He salteado con un ajo, aceite y sal un tomate, 4 o 5 alcachofas y medio pimiento. Luego he añadido la ración proteica, es decir, los garbanzos, y con un poco de perejil ya estaba lista mi comida. . . De postre unas fresas y una manzana. 🍓🍎 Delicioso todo 👌 . ¡Que paséis una feliz tarde!❤️ #alcachofas  #garbanzos  #legumbres  #verduraspower  #veganfood  #vegetarianfood  #plantbaseddiet  #realfooding  #eatveggies  #veggie 
🥗 ¡Comida sencilla y fácil donde las haya! 🥗
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250gr de garbanzos de bote, pimientos rojos asados, huevo, aove, ajo en polvo y pimentón de la Vera. Todo en la sartén 10 minutillos y a comer! .
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Un plato bien proteico, como le gusta a @daleatucuerpoalegriaconcanela 😉😉😉. En serio, no os olvidéis de la parte proteica en vuestros platos, es necesaria y nos mantiene saciados durante mucho rato. Yo, por lo pronto, no voy a merendar hoy 😂.
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¡Que paséis buena tarde! ❤️
#garbanzos #legumbres #vegetarianfood #realfood #plantbaseddiet #eatveggies #veggie #eggs #receta #recetasaludable
🥗 ¡Comida sencilla y fácil donde las haya! 🥗 . . . 250gr de garbanzos de bote, pimientos rojos asados, huevo, aove, ajo en polvo y pimentón de la Vera. Todo en la sartén 10 minutillos y a comer! . . Un plato bien proteico, como le gusta a @daleatucuerpoalegriaconcanela 😉😉😉. En serio, no os olvidéis de la parte proteica en vuestros platos, es necesaria y nos mantiene saciados durante mucho rato. Yo, por lo pronto, no voy a merendar hoy 😂. . . . ¡Que paséis buena tarde! ❤️ #garbanzos  #legumbres  #vegetarianfood  #realfood  #plantbaseddiet  #eatveggies  #veggie  #eggs  #receta  #recetasaludable 
🍝 Farfalle integral con crema de romanesco y garbanzos 🍝
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Hoy ha tocado un plato de pasta de lo más rico y cremoso 😋
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/La crema de romanesco lleva un romanesco hervido junto con una cebolleta y un puerro. Una vez hervido lo he triturado y le he añadido levadura de cerveza y aceite de oliva virgen extra (aove)/
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/Los garbanzos son ya cocidos. Solamente les he añadido una cucharada de aove y una cucharadita del preparado de especias Garam Massala. Luego los he metido al horno unos 15 minutos para que se tostaran un poco/
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No me esperaba que la combinación de esta crema de verduras y los garbanzos quedara tan sumamente deliciosa... Me ha encantado y ya está entre mis preferidas 🙌. ¡Os la recomiendo!
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¡Que paséis feliz tarde! ❤️
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🍝 Farfalle integral con crema de romanesco y garbanzos 🍝 . . Hoy ha tocado un plato de pasta de lo más rico y cremoso 😋 . . /La crema de romanesco lleva un romanesco hervido junto con una cebolleta y un puerro. Una vez hervido lo he triturado y le he añadido levadura de cerveza y aceite de oliva virgen extra (aove)/ . . /Los garbanzos son ya cocidos. Solamente les he añadido una cucharada de aove y una cucharadita del preparado de especias Garam Massala. Luego los he metido al horno unos 15 minutos para que se tostaran un poco/ . . No me esperaba que la combinación de esta crema de verduras y los garbanzos quedara tan sumamente deliciosa... Me ha encantado y ya está entre mis preferidas 🙌. ¡Os la recomiendo! . . ¡Que paséis feliz tarde! ❤️ #pastalover  #garbanzos  #legumbres  #cremoso  #veganfood  #vegetarianfood  #realfood  #integralesmejor  #farfalle  #lacitos  #receta  #recetassaludables  #eatveggies  #plantbaseddiet  #romanesco  #cruciferas  #verduraspower 
👇Mi comida de hoy👇
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🍲 Hervido de verduras 🍲 Lleva garbanzos, dos patatas pequeñas, espinacas y coles de bruselas.
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Me ha llevado 15 minutos pelar las patatas y hervirlas con todo lo demás, así que el tiempo no es una excusa para comer bien, pero bien de verdad!
Lo he aliñado con aove, perejil, un chorrito de limón y una pizca de sal. Estaba exquisito, y con el hambre que tenía hoy más aún.
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¡Que paséis buena tarde! 😘😘
#verduraspower #garbanzos #legumbres #colesdebruselas #plantbaseddiet #veganfood #vegetarianfood #realfood #veggie #eatveggies #potato
👇Mi comida de hoy👇 . . . 🍲 Hervido de verduras 🍲 Lleva garbanzos, dos patatas pequeñas, espinacas y coles de bruselas. . . Me ha llevado 15 minutos pelar las patatas y hervirlas con todo lo demás, así que el tiempo no es una excusa para comer bien, pero bien de verdad! Lo he aliñado con aove, perejil, un chorrito de limón y una pizca de sal. Estaba exquisito, y con el hambre que tenía hoy más aún. . . ¡Que paséis buena tarde! 😘😘 #verduraspower  #garbanzos  #legumbres  #colesdebruselas  #plantbaseddiet  #veganfood  #vegetarianfood  #realfood  #veggie  #eatveggies  #potato 
La comida de hoy me ha encantado 😍😍. Casi me ha salido de chiripa, pero qué buena estaba.. .
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~ Boniato asado relleno de garbanzos salteados con coles de bruselas ~
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A parte de esto me he comido una tostada con aguacate, mi fruta de postre y un puñado de nueces.
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¡Que paséis una feliz tarde! 💕
#batata #boniato #sweetpotato #garbanzos #legumbres #colesdebruselas #veganfood #vegetarianfood #realfood #veggies #eatveggies #plantbaseddiet
Comida superreciclada. .
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Ayer mi madre puso a asar mogollón de verduras porque yo hoy tengo que comer rápido. Así que hoy solamente he tenido que cortar a taquitos la verdura que me apeteciera y saltearla un poco con unos pocos garbanzos congelados que tenía. En resumen: comida sabrosa, saludable, saciante y lista en 10 minutos
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Demostración de que con un poco de previsión y organización se puede comer bien aunque no tengamos tiempo para cocinar. 💪
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El plato lleva 1/2 calabacín asado, 1/2 berenjena asada, 1/2 pimiento rojo asado, 1 cebolla pequeña asada y unos 150 o 200 gr de garbanzos congelados y salteados con la verdura anterior. .
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Sólo os digo que repetiré más de una vez la receta, porque me ha encantado...
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¡Que paséis una buena tarde! 🙋😘
#garbanzos #verduraspower #verdurasasadas #veganfood #veggies #eatveggies #vegetarianfood #realfood #legumbres
Comida superreciclada. . . Ayer mi madre puso a asar mogollón de verduras porque yo hoy tengo que comer rápido. Así que hoy solamente he tenido que cortar a taquitos la verdura que me apeteciera y saltearla un poco con unos pocos garbanzos congelados que tenía. En resumen: comida sabrosa, saludable, saciante y lista en 10 minutos . . Demostración de que con un poco de previsión y organización se puede comer bien aunque no tengamos tiempo para cocinar. 💪 . . El plato lleva 1/2 calabacín asado, 1/2 berenjena asada, 1/2 pimiento rojo asado, 1 cebolla pequeña asada y unos 150 o 200 gr de garbanzos congelados y salteados con la verdura anterior. . . Sólo os digo que repetiré más de una vez la receta, porque me ha encantado... . . ¡Que paséis una buena tarde! 🙋😘 #garbanzos  #verduraspower  #verdurasasadas  #veganfood  #veggies  #eatveggies  #vegetarianfood  #realfood  #legumbres 
Esta se está convirtiendo en una comida muy recurrente en mis almuerzos y cenas, por lo buena que está y por lo práctica y fácil de hacer que es. Por no hablar de la fibra, nutrientes y saciedad que aporta.
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~{Garbanzos cocidos con brócoli al vapor}~
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Lo podeis aderezar lo que queráis y añadir también lo que queráis, lo ideal sería completar el plato con quinoa, pasta integral, arroz integral o cualquier carbohidrato complejo que os apetezca. .
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¡Que seáis felices sin comer perdices! 😘😘
#garbanzosconbrocoli #garbanzos #brocoli #legumbres #realfood #veganfood #vegetarianfood #veggie #eatveggie #plantbaseddiet
Esta se está convirtiendo en una comida muy recurrente en mis almuerzos y cenas, por lo buena que está y por lo práctica y fácil de hacer que es. Por no hablar de la fibra, nutrientes y saciedad que aporta. . . . ~{Garbanzos cocidos con brócoli al vapor}~ . . . Lo podeis aderezar lo que queráis y añadir también lo que queráis, lo ideal sería completar el plato con quinoa, pasta integral, arroz integral o cualquier carbohidrato complejo que os apetezca. . . ¡Que seáis felices sin comer perdices! 😘😘 #garbanzosconbrocoli  #garbanzos  #brocoli  #legumbres  #realfood  #veganfood  #vegetarianfood  #veggie  #eatveggie  #plantbaseddiet