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Bad moon rising. 🎵( creedence). #music #creedence #galicia #lovely
En primicia mundial de vuestro reportero preferido ✌️🙌✌️
Hoy el #ladársena #LaCoruña #Galicia #España hay una boda premium. La primera parte de la fiesta se celebra en el edificio de la derecha.
Por vosotros, intentaré colarme 😂😂😂 para informaros del suceso 😉😉
Y feliz viernes 🙌☀️☀️🙌
En primicia mundial de vuestro reportero preferido ✌️🙌✌️ Hoy el #ladársena  #LaCoruña  #Galicia  #España  hay una boda premium. La primera parte de la fiesta se celebra en el edificio de la derecha. Por vosotros, intentaré colarme 😂😂😂 para informaros del suceso 😉😉 Y feliz viernes 🙌☀️☀️🙌
Mi ma', playa con este frio? Nos metimos o no? Tu que crees?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Clarooooo que no! Las aguas atlanticas son gelidas en esta época! Pero igual galifornia sigue brindandonos unas vistas expectaculares que hay que pasarnos por estas zonas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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A donde vas tu este finde? Cuentanos todo, todito! Asi cotilleamos un poco ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#salud #nature #naturaleza #bosque #playa #verde #construyesalud #habitos #workingwellness #galicia #galiciamola #EscolleGalicia #finde #viernes #friday #acabolasemana #mepirovampiro #aldea #descanso #escapada #galiciacalidade #galifornia
Mi ma', playa con este frio? Nos metimos o no? Tu que crees?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clarooooo que no! Las aguas atlanticas son gelidas en esta época! Pero igual galifornia sigue brindandonos unas vistas expectaculares que hay que pasarnos por estas zonas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A donde vas tu este finde? Cuentanos todo, todito! Asi cotilleamos un poco ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #salud  #nature  #naturaleza  #bosque  #playa  #verde  #construyesalud  #habitos  #workingwellness  #galicia  #galiciamola  #EscolleGalicia  #finde  #viernes  #friday  #acabolasemana  #mepirovampiro  #aldea  #descanso  #escapada  #galiciacalidade  #galifornia 
Pues nada, después de mucho retrasar y postergar la lectura, por fin me he leído Fariña (Nacho Carretero, Libros de K.O.). La verdad, no sé porqué he tardado tanto. Hace un par de meses, al enterarme de la retirada del libro por la orden judicial... https://victormestreperez.wordpress.com/2018/11/15/resena-farina-de-nacho-carretero/

#libros, #autores, #reseñas, #criticas, #review, #narcotrafico, #drogas, #galicia, #autoresespañoles, #escritores, #books, #writer
Como tenemos 1 horita de espera por nuestro vuelo y no sabemos estar quietos vamos a darle un poquito de color a las redesss... 😋😋😋 Ayer, entre otras muchas cosas, nos pasamos por Ruada Florida para colocarle unos ácidos bien molones en las puertas de su sala de apuestas, igualando la imagen al nuevo aspecto que están dando a sus locales! 😁😁😁 Vinilo ácido impreso colocado por el interior, reeeeechulón! ✌️✌️✌️ Desconectamos hasta el miércoles familia! (o no, quién sabe 🤣) así que... que tengáis buen viernes! y buen finde! y buen lunes y marteees!! 😍😍😍 #miskocreativo #ruada #rplay #trabajo #work #vinilo #vinyl #acido #frosted #viniloimpreso #printingvinyl #impresiondigital #digitalprinting #diseñografico #graphicdesign #cristal #glass #vigo #galicia #españa #spain #viernes #friday #hoy #today #negociolocal #localbusiness #💸
Como tenemos 1 horita de espera por nuestro vuelo y no sabemos estar quietos vamos a darle un poquito de color a las redesss... 😋😋😋 Ayer, entre otras muchas cosas, nos pasamos por Ruada Florida para colocarle unos ácidos bien molones en las puertas de su sala de apuestas, igualando la imagen al nuevo aspecto que están dando a sus locales! 😁😁😁 Vinilo ácido impreso colocado por el interior, reeeeechulón! ✌️✌️✌️ Desconectamos hasta el miércoles familia! (o no, quién sabe 🤣) así que... que tengáis buen viernes! y buen finde! y buen lunes y marteees!! 😍😍😍 #miskocreativo  #ruada  #rplay  #trabajo  #work  #vinilo  #vinyl  #acido  #frosted  #viniloimpreso  #printingvinyl  #impresiondigital  #digitalprinting  #diseñografico  #graphicdesign  #cristal  #glass  #vigo  #galicia  #españa  #spain  #viernes  #friday  #hoy  #today  #negociolocal  #localbusiness  #💸
Te presento a Sergio Ríos un alumno del Curso de Personal Shopper de @rosinarosland que termina hoy. Le deseamos mucha suerte en todos los proyectos que tiene en A Coruña. Emprendedor y encantador. #vigo #tips #consejos #cursosytalleres #cursopersonalshopper #wedding#bodas #novios #galicia #emprender #alumnoscreativos
Arriad velas! Aquí os enseñamos este chubasquero rojo con forro de algodón de listas marineras, para bebé, niño y niña; una prenda súper versátil a la que sin duda le sacarán un gran partido nuestros pequeños grumetes ⚓

#HanselFerrol #hanselbabyandkids #abrigoniño #abrigoniña #abrigobebe #ropabebe #modainfantil #galicia #ferrol #tiendaropaniños
Buenos días y felíz viernes 
#ourense #galicia #meganhess #meganhessfriday
¡Llega el fin de semana!Ludoteca a la vista para todos los peque se nuestro club de forma gratuita 😁😁 Nuestros animadores de @glupanimación están preparando un montón de actividades divertidas ¡Os esperamos!
Nigrán: Sábado y domingo de 15:30 a 18:30
Vigo: Domingo de 15:30 a 17:30
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#vigo #galicia #pontevedra #instakids #go
¡Llega el fin de semana!Ludoteca a la vista para todos los peque se nuestro club de forma gratuita 😁😁 Nuestros animadores de @glupanimación están preparando un montón de actividades divertidas ¡Os esperamos! Nigrán: Sábado y domingo de 15:30 a 18:30 Vigo: Domingo de 15:30 a 17:30 . . . #vigo  #galicia  #pontevedra  #instakids  #go 
"Carrera de aceleración"  Una novedad este año en el @freeridersfestival en la que se dieron cita todo tipo de cacharros, fueron pocos pero locos!!! © 2018 Todos los derechos reservados.

Piloto: @jorgebombero107
Atento a la conversación: @kevinbroda

#motomagazines #luismarianovacas #bikerphotographer #bikerphotography #bikebrotherhood #bikerofinstagram #bikermeeting #outdoorfun #fotografomotociclista #carreraaceleracion #compañerismo #bikerworld #lotoffun #biker4life #quartermile #bikerlifestyle #competicion #europeanbikers #freebikerphoto #galicia #galifornia #locuras #freeridersfestival #cuartodemilla #freeriders #festivalmotor #lacoruña #freebikers #cacharros
"Carrera de aceleración" Una novedad este año en el @freeridersfestival en la que se dieron cita todo tipo de cacharros, fueron pocos pero locos!!! © 2018 Todos los derechos reservados. Piloto: @jorgebombero107 Atento a la conversación: @kevinbroda #motomagazines  #luismarianovacas  #bikerphotographer  #bikerphotography  #bikebrotherhood  #bikerofinstagram  #bikermeeting  #outdoorfun  #fotografomotociclista  #carreraaceleracion  #compañerismo  #bikerworld  #lotoffun  #biker4life  #quartermile  #bikerlifestyle  #competicion  #europeanbikers  #freebikerphoto  #galicia  #galifornia  #locuras  #freeridersfestival  #cuartodemilla  #freeriders  #festivalmotor  #lacoruña  #freebikers  #cacharros 
H.C. Borbolla @larayanez_ @luciaynz @albadiaaaz #fgp #galicia
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📷 FOTOGRAFÍA DE: @alexmosteiro
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- ¡Benvidos a Vigo!, pasaxeiros do voo #IBE05TV da ruta #MAD-#VGO, a punto de baixar do A319 matrícula EC-KUB, que se vai achegando a 292km/h e 960pes/min. -inda vai a 937m de altura- para aterrar en Peinador. E logo... ¡un polbo -que non polvo- á feira!
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#LEVX #VGO #aeroporto #Peinador #Vigo #Galicia #España #Spain #ADSB #SDR #RaspberryPi #RPi #despegue #aterraxe #avion #voo #aviacion #tartaruga #sapoconcho
- ¡Benvidos a Vigo!, pasaxeiros do voo #IBE05TV  da ruta #MAD -#VGO , a punto de baixar do A319 matrícula EC-KUB, que se vai achegando a 292km/h e 960pes/min. -inda vai a 937m de altura- para aterrar en Peinador. E logo... ¡un polbo -que non polvo- á feira! ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #LEVX  #VGO  #aeroporto  #Peinador  #Vigo  #Galicia  #España  #Spain  #ADSB  #SDR  #RaspberryPi  #RPi  #despegue  #aterraxe  #avion  #voo  #aviacion  #tartaruga  #sapoconcho 
En @arallotaberna disfrutamos de una deliciosa #cocinacontaminada Raíces gallegas. Sabores del mundo. Pasión por la aventura. Barra vista. Cocina en directo #militanciaatlantica Un espacio único donde siempre senxome muy bien. Esta volandeira agripicante está muy buena. NUEVO POST en www.cevichedesandia.es @cevichesandia #galicia #producto #sabor #cocina #gastronomia #calidad
A música é a alma dun país 🎶

Por iso dende esta iniciativa promocionamos a artistas cada semana dende a nosa historia destacada "SonMúsica" 🎧
A música é a alma dun país 🎶 Por iso dende esta iniciativa promocionamos a artistas cada semana dende a nosa historia destacada "SonMúsica" 🎧
El finde ya está aquí!!! Vamos con una ración de trabajitos que tenia por enseñaros?? Aniversario, cumple, cake smash...!!! Como siempre poniendo nuestro granito dulce en vuestros eventos!! Gracias!!!❤️ #sheilaartcakes #handmade #artesano100x100 #pasteleriacreativa #reposteriacreativa #teamsheilaartcakes #tartaspersonalizadas #coruna #corunasemueve #acorveira #culleredo #oleiros #galicia
Para proteger a los navegantes y orientarlos a modo de faro se construyó en 1912 la figura de una virgen gigante de granito en un mirador en la subida de Monte Groba o Gabiñeira. #Aerolusant #galicia #formacionlusant #viaje #formaciondron #fotografiadrone
@jonathang_onzalez #galicia
Credit: @thefrogeye
@jonathang_onzalez #galicia  Credit: @thefrogeye
Ven a conocernos en VIGOBODAS! 17 y 18 de noviembre en el Instituto Ferial de Vigo IFEVI. #different #vigo#somosdifferenttes#soydiferente #vigobodas#galicia
Aquí con el Dinoseto de #Vigo, en una foto de marzo pasado. ¿Qué opinará @pakozoic de este dinosaurio? Seguro que es herbívoro 🐲 #gay #gayguy #gaybeard #beardguy #beardedguy #thebeardedway #instagay #barbado #barba #hoscos #scruffy #scruff #gaycouple #gaymarriage #gaylove #loveislove🌈 #lovewins #husbandandhusband #galicia #dinosaurio #dinosaur #jurassicworldfallenkingdom
cuando el silencio esconde algo más que palabras #galicia
cuando el silencio esconde algo más que palabras #galicia 
Todo el mobiliario exento y las estanterías de @castroseisstore han sido diseñados a medida por @clcarquitectura para poder colocarlos según las necesidades que vayan surgiendo a lo largo de la vida útil de este comercio. 
Por si todavía no lo has leído, ¡tienes el artículo completo en nuestra web! LINK EN BIO 
#teitomagazine #diseñogallego #diseñodeinteriores #interiordesign #architecturemagazine #designmagazine #conceptstore #Coruña #Galicia #archdaily #architecturephotography #archhunter #minimalinteriors
Todo el mobiliario exento y las estanterías de @castroseisstore han sido diseñados a medida por @clcarquitectura para poder colocarlos según las necesidades que vayan surgiendo a lo largo de la vida útil de este comercio. Por si todavía no lo has leído, ¡tienes el artículo completo en nuestra web! LINK EN BIO #teitomagazine  #diseñogallego  #diseñodeinteriores  #interiordesign  #architecturemagazine  #designmagazine  #conceptstore  #Coruña  #Galicia  #archdaily  #architecturephotography  #archhunter  #minimalinteriors 
Q U E E N !!!
Por fin es viernes, claro que para nosotr@s en @via_radio  por fin es lunes, por fin es martes, miércoles 🤣🤣🤣🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
#carlosveleiro #actor #showman #evarico #alguanella #gonzalolivera #djcharlie #morningshow #galicia #radio #go #queen #bohemianrhapsody #likeforlikes #despertador #buenrollo #grito #freddiemercury
Tálesien estaremos hoy abriendo para esta banda mítica de la NWOBHM.

#talesien #lionsoul #tygersofpantang #coruña #hoy #NWOBHM #heavymetal #hardrock #leyend #rock #galicia #forumcelticum #viernes #16nov #music #guitar #a #b #c #1 #2 #3! #notelopierdas
Неожиданности ( хорошие и не очень) поджидают всегда , если ты готов встретить их. Какова вероятность того, что заранее не планируемый маршрут по северу Испании,  почти целиком совпадет с дорогой паломников, и завершится там же, куда они все стремятся? #spain #galicia #santiagodecompostela #santiago #europe #travel #trip #eurotrip #испания #галисия #сантьягодекомпостела #европа #путешествие
Неожиданности ( хорошие и не очень) поджидают всегда , если ты готов встретить их. Какова вероятность того, что заранее не планируемый маршрут по северу Испании, почти целиком совпадет с дорогой паломников, и завершится там же, куда они все стремятся? #spain  #galicia  #santiagodecompostela  #santiago  #europe  #travel  #trip  #eurotrip  #испания  #галисия  #сантьягодекомпостела  #европа  #путешествие 
Recién llegados!!!! Porque ya tenemos que ir pensando en los regalitos de Navidad 🤩.
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Putting the boy back in Boiro #boiro #cabodecruz #galicia
- ¡Benvidos a Vigo!, pasaxeiros do voo #VLG17VX da ruta #BCN-#VGO, a punto de baixar do A320 matrícula EC-LVU, que se vai achegando a 309km/h e 704pes/min. -inda vai a 777m de altura- para aterrar en Peinador. E logo... ¡un polbo -que non polvo- á feira!
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#LEVX #VGO #aeroporto #Peinador #Vigo #Galicia #España #Spain #ADSB #SDR #RaspberryPi #RPi #despegue #aterraxe #avion #voo #aviacion #tartaruga #sapoconcho
- ¡Benvidos a Vigo!, pasaxeiros do voo #VLG17VX  da ruta #BCN -#VGO , a punto de baixar do A320 matrícula EC-LVU, que se vai achegando a 309km/h e 704pes/min. -inda vai a 777m de altura- para aterrar en Peinador. E logo... ¡un polbo -que non polvo- á feira! ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #LEVX  #VGO  #aeroporto  #Peinador  #Vigo  #Galicia  #España  #Spain  #ADSB  #SDR  #RaspberryPi  #RPi  #despegue  #aterraxe  #avion  #voo  #aviacion  #tartaruga  #sapoconcho 
Buenos días chicas!!!
A quien no le gusta tener dos abrigos en uno. Nuestro reversible es muy práctico. Los podéis llevar por el lado de pelo o por el acolchado. Muy suave y calentito. 😍
Facebook.com/aMey&Co .........................................................
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100 km left till Santiago! And now the last fourth region of the north Spain to be explored - Galicia! #españa🇪🇸 #galicia #caminodesantiago #caminoprimitivo #travel #nature #traveltheworld #pilgrim #instagood #travelgirl
Skeyndor Skin Diagnosis Machine, es una máquina de mano muy compacta que en realidad se parece a un teléfono fijo de los años 90. La máquina analiza la piel sobre la base de 7 parámetros esenciales.
Tipo de piel, nivel de hidratación, tamaño de poro, condición de arruga, pigmentación, acné, espesor de la piel.

#Cosmética #Cosmetics #skeyndor #mujer #esteticista #estética #naron #galifornia #beauty #coruña #galicia #spa #ferrol #belleza #sociodeUltramarVillage #otoño #makeup #maquillaje #cuidado
Skeyndor Skin Diagnosis Machine, es una máquina de mano muy compacta que en realidad se parece a un teléfono fijo de los años 90. La máquina analiza la piel sobre la base de 7 parámetros esenciales. Tipo de piel, nivel de hidratación, tamaño de poro, condición de arruga, pigmentación, acné, espesor de la piel. #Cosmética  #Cosmetics  #skeyndor  #mujer  #esteticista  #estética  #naron  #galifornia  #beauty  #coruña  #galicia  #spa  #ferrol  #belleza  #sociodeUltramarVillage  #otoño  #makeup  #maquillaje  #cuidado 
New arrival🕊

Skirt ¥26,000+tax 
#umeda #nagoya #hpfrance #kofta #D-due #Galicia #osklen
Junto a los productos #GermainedeCapuccini hacemos frente a la contaminación que afecta a nuestra piel.

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Friday wine? Try Lalama: great Mencia from Ribeira Sacra. Aromas of bright red cherries and other red fruits, herbs (thyme, dill, fennel), mineral background. Clean, honest, elegant and smooth. Full bodied yet well balanced, gets better with aging.

#dominiodebibei #lalama #doribeirasacra #ribeirasacra #mencia #galicia #galicianwine #winesfromspain #winesofspain #spanishwine #winelover #winestagram #wineoftheday #wineoclock #redwine#wine#vino#wino#winowwarszawie #winowarszawa #saskakepa #rozbrat #powisle #hiszpanskiewina #elcatador #elcatadorpl

Photo @hubw
Friday wine? Try Lalama: great Mencia from Ribeira Sacra. Aromas of bright red cherries and other red fruits, herbs (thyme, dill, fennel), mineral background. Clean, honest, elegant and smooth. Full bodied yet well balanced, gets better with aging. #dominiodebibei  #lalama  #doribeirasacra  #ribeirasacra  #mencia  #galicia  #galicianwine  #winesfromspain  #winesofspain  #spanishwine  #winelover  #winestagram  #wineoftheday  #wineoclock  #redwine #wine #vino #wino #winowwarszawie  #winowarszawa  #saskakepa  #rozbrat  #powisle  #hiszpanskiewina  #elcatador  #elcatadorpl  Photo @hubw
Para adelantar un poco lo que se aproxima para el próximo año, el mármol se hace presente para cubrir los baños y las cocinas. Al colocar este material en los lavabos, suelos y frontales, estos lugares pasaran a ser los más glamorosos.

#design #love #estilo #ferrol #deco #naron #galicia #interiores #casa #coruña #decor #ferrolmola #acoruña #homedecor #decoracion #diseñodeinteriores #galifornia #diseño #decoration #Cassa #sociodeUltramarVillage #SoyDeFerrolComproEnElNegocioLocal
Para adelantar un poco lo que se aproxima para el próximo año, el mármol se hace presente para cubrir los baños y las cocinas. Al colocar este material en los lavabos, suelos y frontales, estos lugares pasaran a ser los más glamorosos. #design  #love  #estilo  #ferrol  #deco  #naron  #galicia  #interiores  #casa  #coruña  #decor  #ferrolmola  #acoruña  #homedecor  #decoracion  #diseñodeinteriores  #galifornia  #diseño  #decoration  #Cassa  #sociodeUltramarVillage  #SoyDeFerrolComproEnElNegocioLocal 
Así el verano haya pasado no podemos dejar atrás las plantas. Si realmente quieres estar a la vanguardia no dejes de colocar plantas en algún lugar del hogar. Puedes colocar cualquier elemento que sea natural. Estos pueden ser troncos, frutas, hojas secas, etc. Al unir esto con otros elementos el lugar lucirá mucho más fresco y agradable.

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Así el verano haya pasado no podemos dejar atrás las plantas. Si realmente quieres estar a la vanguardia no dejes de colocar plantas en algún lugar del hogar. Puedes colocar cualquier elemento que sea natural. Estos pueden ser troncos, frutas, hojas secas, etc. Al unir esto con otros elementos el lugar lucirá mucho más fresco y agradable. #design  #love  #estilo  #ferrol  #deco  #naron  #galicia  #interiores  #casa  #coruña  #decor  #ferrolmola  #acoruña  #homedecor  #decoracion  #diseñodeinteriores  #galifornia  #diseño  #decoration  #Cassa  #sociodeUltramarVillage  #SoyDeFerrolComproEnElNegocioLocal 
-"Sabes que te estás haciendo mayor cuando te caes y tus amigos en lugar de reírse se preocupan".
¡Ya es viernes!
🧥Punto
👗Camisero ⚡⚡⚡ XS a XL 💫Cinturón rojo ⭐⭐⭐
👜 Acolchado tachuelas
#vestidosoriginales #rayos #dress
#lalolaferrol #tendencias #modaenferrol #fw18 #modaespañola #modafeminina #casualstyle #prontomoda #lookoftheday #instapic #instastyle #instafashion #casual #outfitoftheday #streetwear #tiendasdiferentes #girl #stylefashion #streetstyle #ferrolmola #ferrol #coruñamola #galicia
-"Sabes que te estás haciendo mayor cuando te caes y tus amigos en lugar de reírse se preocupan". ¡Ya es viernes! 🧥Punto 👗Camisero ⚡⚡⚡ XS a XL 💫Cinturón rojo ⭐⭐⭐ 👜 Acolchado tachuelas #vestidosoriginales  #rayos  #dress  #lalolaferrol  #tendencias  #modaenferrol  #fw18  #modaespañola  #modafeminina  #casualstyle  #prontomoda  #lookoftheday  #instapic  #instastyle  #instafashion  #casual  #outfitoftheday  #streetwear  #tiendasdiferentes  #girl  #stylefashion  #streetstyle  #ferrolmola  #ferrol  #coruñamola  #galicia 
- ¡Veña, erguede o cú que xa foi o amencer en Vigo ás 08:26h! O mediodía terémolo ás 13:19h, e o solpor ás 18:12h. ¡Alá imos!
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#Vigo #Galicia #España #Spain #sol #dia #amencer #maña #mediodia #solpor #tartaruga #sapoconcho  #instaturtle #turtlesofinstagram #happyturtle #trachemys #RaspberryPi #RPi
Datos: #MeteoGalicia
Iris 
Encargo personalizado
Regala artesanía!!!
Iris Encargo personalizado Regala artesanía!!!
Las palabras de un grande cuyos ojos ven paisajes y paisajes.
#TRS en estado puro.
#Repost @rubenfueyofotografo (@get_repost)
・・・
Paisajes del @trailribeirasacra . Esa es una de las vistas que podrías tener si te decides a correr en 2019 esta carrera. 
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#fotografia #trailrunning #galicia #ribeirasacra
Las palabras de un grande cuyos ojos ven paisajes y paisajes. #TRS  en estado puro. #Repost  @rubenfueyofotografo (@get_repost) ・・・ Paisajes del @trailribeirasacra . Esa es una de las vistas que podrías tener si te decides a correr en 2019 esta carrera. ____________________ ————————— #fotografia  #trailrunning  #galicia  #ribeirasacra 
Explorando lugares en #Galicia #Santiago
Hoy en el blog os cuento todos los detalles de la boda de Vero y Pablo 💕
Una fiesta con y para sus seres queridos ambientada en otoño 🍁🍂
Link en la bio ☝🏼☝🏼 Foto: @javicollazo
#lluviadearroz #weddingplanner #BLdAVeroyPablo #bodas #galicia #wedding 
@vero_beloso @tocadoslescocons @martasaizmakeup @noivasvigo @lovestoryvideo  @demaderachic
Hoy en el blog os cuento todos los detalles de la boda de Vero y Pablo 💕 Una fiesta con y para sus seres queridos ambientada en otoño 🍁🍂 Link en la bio ☝🏼☝🏼 Foto: @javicollazo #lluviadearroz  #weddingplanner  #BLdAVeroyPablo  #bodas  #galicia  #wedding  @vero_beloso @tocadoslescocons @martasaizmakeup @noivasvigo @lovestoryvideo @demaderachic
Este fin de semana vístete de terciopelo 💖 
Vestido Jannu, búscalo en nuestra web y elige tu color, lo encontrarás 
en la t/S hasta la t/XXL.
www.fetebarcelona.com
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☑️Glúteos
. . 🔲Compuestos por 3 músculos, cuyas acciones principales son:
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✔️Glúteo Mayor: (Ext. Cadera, Rot. Externa Cadera, Retroversión pélvica, estabilización de la pelvis)
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✔️Glúteo Medio: (Abd. Cadera, estabilización de la pelvis)
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✔️Glúteo Menor: (Fibras superiores, Flex. y Rot. Interna Cadera; Fibras inferiores: Ext. Y Rot. Ext. Cadera, Abd. Cadera, estabilización de la pelvis)
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🤓Los glúteos tienden a inhibirse por eso debemos darles caña 💪🏻
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Esto se debe a que pasamos muchas horas sentados 🖥📲💻📽📺📻
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Si los glúteos no están trabajando bien otros músculos del miembro inferior sustituyen su función .... Y esto no es bueno ❌
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Si entrenamos glúteos tendremos un mejor equilibrio en el cuerpo, evitando muchos problemas 😀 .
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En el video 🎥os dejo 3 ejercicios 🔝para fortalecer glúteos 😀
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📑Strong Curves. A woman’s guide to building a better butt and body. (Contreras, Bret & Davis, Kellie) Victory Belt Publishing. 2013.
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#glute #gluteos #body #fit #fitness #trainer #coruña #galicia #entrenadorpersonal #personaltrainer #viernes #gym #gymmotivation #gymvirtual #gymshark #fitnesslife #training #trainer #train
☑️Glúteos . . 🔲Compuestos por 3 músculos, cuyas acciones principales son: . ✔️Glúteo Mayor: (Ext. Cadera, Rot. Externa Cadera, Retroversión pélvica, estabilización de la pelvis) . ✔️Glúteo Medio: (Abd. Cadera, estabilización de la pelvis) . ✔️Glúteo Menor: (Fibras superiores, Flex. y Rot. Interna Cadera; Fibras inferiores: Ext. Y Rot. Ext. Cadera, Abd. Cadera, estabilización de la pelvis) . 🤓Los glúteos tienden a inhibirse por eso debemos darles caña 💪🏻 . Esto se debe a que pasamos muchas horas sentados 🖥📲💻📽📺📻 . Si los glúteos no están trabajando bien otros músculos del miembro inferior sustituyen su función .... Y esto no es bueno ❌ . Si entrenamos glúteos tendremos un mejor equilibrio en el cuerpo, evitando muchos problemas 😀 . . En el video 🎥os dejo 3 ejercicios 🔝para fortalecer glúteos 😀 . . 📑Strong Curves. A woman’s guide to building a better butt and body. (Contreras, Bret & Davis, Kellie) Victory Belt Publishing. 2013. . . . #glute  #gluteos  #body  #fit  #fitness  #trainer  #coruña  #galicia  #entrenadorpersonal  #personaltrainer  #viernes  #gym  #gymmotivation  #gymvirtual  #gymshark  #fitnesslife  #training  #trainer  #train 
Feliz Día das Librarías!
Durante todo o día o 5% de dto. sexas ou non amigo de #puntoecoma. #ourense #carballo #desconto #díadaslibrarías #librarías #libros #galicia
¿Ya? Ya. Fin y comienzo. Y no sabes cómo sentirte porque nunca hasta entonces habías sido huérfana. Y no sientes nada en esos momentos. Sólo vacío. Y te rompes y sólo aprendes rápido a buscarle en cualquier lugar bello, tranquilo, en él que sentir paz. ¿ Ya? Ya. Morir como algo natural ,y más si trae descanso. Pero duele y ese dolor no se va con los años. Crece y solo consigues agarrarte al recuerdo. A su recuerdo. Hace años una noche como hoy te dejamos ir. Porque tenerte aquí era verte sufrir . ¿ Ya? Ya , ahora el ya se convirtió en para siempre. Para siempre conmigo papi. #fernandarial #noviembre #parasiempre #sinfiltros #dieciseisdenoviembre #xornes #galicia
¿Ya? Ya. Fin y comienzo. Y no sabes cómo sentirte porque nunca hasta entonces habías sido huérfana. Y no sientes nada en esos momentos. Sólo vacío. Y te rompes y sólo aprendes rápido a buscarle en cualquier lugar bello, tranquilo, en él que sentir paz. ¿ Ya? Ya. Morir como algo natural ,y más si trae descanso. Pero duele y ese dolor no se va con los años. Crece y solo consigues agarrarte al recuerdo. A su recuerdo. Hace años una noche como hoy te dejamos ir. Porque tenerte aquí era verte sufrir . ¿ Ya? Ya , ahora el ya se convirtió en para siempre. Para siempre conmigo papi. #fernandarial  #noviembre  #parasiempre  #sinfiltros  #dieciseisdenoviembre  #xornes  #galicia 
Queimada, vas cenar nos madriles, apágase a #llume y: #queimada #galiza #galicia #conxuro #conxurodaqueimada vídeo de @ireneavi_
Régal de Galice, royal délice.
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Côte de bœuf de Galice maturée 40 jours, gras au goût noiseté, caramélisé et croustillant sur l’extérieur, viande tendre et légèrement faisandée. Une poésie dans la bouche.
Régal de Galice, royal délice. - Côte de bœuf de Galice maturée 40 jours, gras au goût noiseté, caramélisé et croustillant sur l’extérieur, viande tendre et légèrement faisandée. Une poésie dans la bouche.