an online Instagram web viewer

#functional medias

Photos

So many reps, not that fast at all, but plenty of reps. 
_________________________________
@relentlessjuggernaut13 "creating a monster" @jdgym
#cyclonestrength #trainer
#trainharder #strongman #athlete #weightlifting #logpress #powerlifting #bodybuilding #unitedstatesstrongman #uss #dedication #motivation #passion #gym #fitness #improveordie #functional #trainer #mytime #monsterinthemaking
OXYGENATION ➕
.
Randonnée du weekend
Croix de la Chal 1828m ⛰
.
Sous le regard des aigles et d’un soleil d’été ☀️
.
#bodyweight #calisthenics #functional #functionaltraining #workout #crossfit #streetworkout #malebody #training #musculation #teamshape #france #healthy #clubsp #streetlifting #powerlifting #yoga #freeathlete #fitness #bodybuilding #weightlifting #freeletics #idoportalmethod #idoportal #mahamudra #superphysique #npng #movementculture #beard #bearded
OXYGENATION ➕ . Randonnée du weekend Croix de la Chal 1828m ⛰ . Sous le regard des aigles et d’un soleil d’été ☀️ . #bodyweight  #calisthenics  #functional  #functionaltraining  #workout  #crossfit  #streetworkout  #malebody  #training  #musculation  #teamshape  #france  #healthy  #clubsp  #streetlifting  #powerlifting  #yoga  #freeathlete  #fitness  #bodybuilding  #weightlifting  #freeletics  #idoportalmethod  #idoportal  #mahamudra  #superphysique  #npng  #movementculture  #beard  #bearded 
Even though I’m a strong advocate of #functional #bodyweightexercises I still return to the weights on #legday and on the occasional #crossfit inspired #workouts.
This new contraption allows for a #hiit with a uphill #farmerswalk exercise.. pretty darn awesome 😎.
Here a finisher if 4 superset 20 rep BOR and 100 step 60kg farmer’s walk.
#osteopathy #physiotherapy #therapy #personaltraining #training #dedication #motivation 
#osteopatia #fisioterapia #terapia #treino #dedicação #motivação #terapiamanual #malhação #estilodevida #saúde #nutrição #tratamentomanual #estilodevidasaudável
Even though I’m a strong advocate of #functional  #bodyweightexercises  I still return to the weights on #legday  and on the occasional #crossfit  inspired #workouts . This new contraption allows for a #hiit  with a uphill #farmerswalk  exercise.. pretty darn awesome 😎. Here a finisher if 4 superset 20 rep BOR and 100 step 60kg farmer’s walk. #osteopathy  #physiotherapy  #therapy  #personaltraining  #training  #dedication  #motivation  #osteopatia  #fisioterapia  #terapia  #treino  #dedicação  #motivação  #terapiamanual  #malhação  #estilodevida  #saúde  #nutrição  #tratamentomanual  #estilodevidasaudável 
Kochani 😍 Dziękuję Wam z całego serducha za cały weekend. Ekipa nie do opisania. Mam nadzieję, że przeprowadzony przeze mnie egzamin był na swój sposób wymagający jednak bardzo dużo z niego wyniesiecie 💪 👌
____
Być może do zobaczenia na 2 poziomie i na szkoleniu z diagnostyki funkcjonalnej! 👍
Czas wracać do Gdyni. Szczecin na pewno na długo zapadnie mi w pamięci.
____
Co uwielbiam w szkoleniach jakie prowadzę?
Ludzi, którzy tworzą ten zawód!
@profi_fitness_school_poland

Oznaczcie się na zdjęciu!
#physiomotion #sherlockholmes #trust #yourself #profi #mobility #cardio #FUNCTIONAL #love #szczecin
Kochani 😍 Dziękuję Wam z całego serducha za cały weekend. Ekipa nie do opisania. Mam nadzieję, że przeprowadzony przeze mnie egzamin był na swój sposób wymagający jednak bardzo dużo z niego wyniesiecie 💪 👌 ____ Być może do zobaczenia na 2 poziomie i na szkoleniu z diagnostyki funkcjonalnej! 👍 Czas wracać do Gdyni. Szczecin na pewno na długo zapadnie mi w pamięci. ____ Co uwielbiam w szkoleniach jakie prowadzę? Ludzi, którzy tworzą ten zawód! @profi_fitness_school_poland Oznaczcie się na zdjęciu! #physiomotion  #sherlockholmes  #trust  #yourself  #profi  #mobility  #cardio  #FUNCTIONAL  #love  #szczecin 
It’s still Summer in Miami. Patti Sandal in black Nappa leather, coming soon. # mylook #loveforfashion #contemporary #versatile #functional #lookoftheday #Timeless #Fashion #chic #miami #southbeach #designedwithlove #shoes #shoesaddict #weekends #ocean #sun #beach #outdoors
.
.
🚩THINK FUNCTIONAL
⚒️ BUILD PERFORMANCE
.
✓work capacity
✓strength endurance
✓aerobic capacity
.
12' AMRAP 🙈🙉🙊
3-6-9-12....
Db Push press •22kg
Wall Ball
Front Squat •60kg
.
Go hard !!!!
.
#crossfit #frontsquat #pushpress #wallball #performance #gains #burn #sportlifewildmind #sports #programming #functionaltraining #strong #strength #aerobiccapacity #functional #box #bulk
Perché imparare è più facile sorridendo !!! Grazie per essere sempre sul pezzo @fabiomoio83 @roby_luzzi @erica_palazzini , maestroniluca, fabiocivera ‪#iltalentononbasta #wemovebetter #smuoviti #imstrong #love #running #traininghard #fitness #training #nevergiveup #ski #golf #technogym #power #functional #cool #athlete‬
Esercizio Funzionale®️Verona, foto di fine corso. Grazie mille a tutti! www.esercizio-funzionale.com #funzionale #esercizio #eserciziofunzionale #ats #istitutoats #formazione #corso #corsodiformazione #functional #functionaltraining #trainer #gym #palestra #scienzemotorie #fisioterapia
Les Mills CXWORX™️ Advanced Instructor Module in London. -
-
CXWORX has many benefits including
- Lift heavier in BODYPUMP
- Move faster in BODYATTACK
- More control in BODYCOMBAT
- Increased intensity in GRIT - More power in SPRINT
- Increased Cardio Endurance in RPM
- Twerkier in BODYJAM
- Dynamic for BODYSTEP
- Graceful in SH’BAM
- Beautiful in BARRE
- Core stability in BODYBALNCE
- Nearly 3D in The Trip
- More Toned in Les Mills TONE
-
-
#LesMills #CXWORX #reebok #London #training #fitness #onetribe #core #functional #fitforlife #sunday #plank #hover #fitfam #fitnessmotivation
Les Mills CXWORX™️ Advanced Instructor Module in London. - - CXWORX has many benefits including - Lift heavier in BODYPUMP - Move faster in BODYATTACK - More control in BODYCOMBAT - Increased intensity in GRIT - More power in SPRINT - Increased Cardio Endurance in RPM - Twerkier in BODYJAM - Dynamic for BODYSTEP - Graceful in SH’BAM - Beautiful in BARRE - Core stability in BODYBALNCE - Nearly 3D in The Trip - More Toned in Les Mills TONE - - #LesMills  #CXWORX  #reebok  #London  #training  #fitness  #onetribe  #core  #functional  #fitforlife  #sunday  #plank  #hover  #fitfam  #fitnessmotivation 
Functional Training has really improved the quality of my life and the lives of my clients. .
I include several #functional movements in all of my #training plans that will help individuals perform their daily activities more easily and will also allow them to challenge themselves more. .
.
I include things such as....
#kettlebell work
#medicineball exercises 
#lunges with overhead work 
#torsorotation exercises 
#coreexercises 
#stability movements .
If your interested in this type of training, click the link in my bio under “Fitness Plans” or DM for more info. 
#fitnessjourney #functionaltraining #personaltrainer #nasmcertified #pn1 #fitness #sundayfunday #onlinetrainer #onlinetraining #iglesiasfitness
Functional Training has really improved the quality of my life and the lives of my clients. . I include several #functional  movements in all of my #training  plans that will help individuals perform their daily activities more easily and will also allow them to challenge themselves more. . . I include things such as.... #kettlebell  work #medicineball  exercises #lunges  with overhead work #torsorotation  exercises #coreexercises  #stability  movements . If your interested in this type of training, click the link in my bio under “Fitness Plans” or DM for more info. #fitnessjourney  #functionaltraining  #personaltrainer  #nasmcertified  #pn1  #fitness  #sundayfunday  #onlinetrainer  #onlinetraining  #iglesiasfitness 
McQueen at Givenchy Spring 1998
McQueen at Givenchy Spring 1998
Storage for all your equipment. Soundbar, music system, Apple TV, PlayStation, cables and more..
#no #mess #storage #cables #music #system #hifi #playstation #functional #furniture #fabric #door #hidden #details #clic #clicfurniture
☀️Full Body☀️
.
1- 15-20 reps (switch leading arm halfway)
2- 15-20 per leg
3- 12-15 per leg
4- 12-15 per leg
.
4 sets total. Alternate which leg you use for numbers 2 through 4. ☀️🤗
.
.
.
.
.
.
.
.
@total_body_workouts @gluteworkouts @womenshealthmag
@girlyexercises @gununegzersizi @fit2beitofficial @perform_better @mobilityexercises @legroutines
☀️Full Body☀️ . 1- 15-20 reps (switch leading arm halfway) 2- 15-20 per leg 3- 12-15 per leg 4- 12-15 per leg . 4 sets total. Alternate which leg you use for numbers 2 through 4. ☀️🤗 . . . . . . . . @total_body_workouts @gluteworkouts @womenshealthmag @girlyexercises @gununegzersizi @fit2beitofficial @perform_better @mobilityexercises @legroutines
Focus is the most important element in a shoulders training. If you are having a lack of delts development you shall return to basics. I recomend this seated exercises in a circuit from 10 to 12 reps with a moderate weight trying to make it with the less rest possible between movements. 4th is a shoulder press with a neutral handle and taking dumbells close to the higher weight, it will aloud you to detract your scapulas a little bit extra so you recruit lat and rear dealts as well. #weights #resistancetraining #gym #coach #biomechanics #muscles #shoulders #delts #hypertrophy #strenght #fitcoach #workout #crosstraining #functional #nutrition #health #diet #gainmuscle #loosefat #fit #onlinetrainer
Focus is the most important element in a shoulders training. If you are having a lack of delts development you shall return to basics. I recomend this seated exercises in a circuit from 10 to 12 reps with a moderate weight trying to make it with the less rest possible between movements. 4th is a shoulder press with a neutral handle and taking dumbells close to the higher weight, it will aloud you to detract your scapulas a little bit extra so you recruit lat and rear dealts as well. #weights  #resistancetraining  #gym  #coach  #biomechanics  #muscles  #shoulders  #delts  #hypertrophy  #strenght  #fitcoach  #workout  #crosstraining  #functional  #nutrition  #health  #diet  #gainmuscle  #loosefat  #fit  #onlinetrainer 
Знаете, детей не просто тренировать. Почему? Дети забирают оооочень много энергии. Детей приводят родители и не всегда они хотят заниматься, это же дети, им всегда хочется бесится, играть, смеяться. А к тренировкам нужен серьёзный подход. Но, поверьте, это  нормально и временно. Не опускайте нос, не переставайте водить ребёнка на занятия. Наоборот, уделяйте больше внимания, объясняйте зачем он тренируется, поощряйте его🐥
Вы же сами знаете, что Ни один ребёнок не научится ходить, бегать, прыгать без падений, без капризов и слез. (Не говоря о сложных элементах) А когда ребёнок прогрессирует-это огромный прилив энергии у тренера и он готов отдавать ее с новой силой 💜
👼🏻
👼🏻
👼🏻
#коммунарка#эдальго#липовыйпарк#фитнес#тренер#красота#рельеф#акробатика#ананас#батут#fresh#stretching#flex#skylptor_tela#детскийфитнес#functional#interval#растяжка#зумба#мамаималыш#newуроки#мама#freshlookinfo
Знаете, детей не просто тренировать. Почему? Дети забирают оооочень много энергии. Детей приводят родители и не всегда они хотят заниматься, это же дети, им всегда хочется бесится, играть, смеяться. А к тренировкам нужен серьёзный подход. Но, поверьте, это нормально и временно. Не опускайте нос, не переставайте водить ребёнка на занятия. Наоборот, уделяйте больше внимания, объясняйте зачем он тренируется, поощряйте его🐥 Вы же сами знаете, что Ни один ребёнок не научится ходить, бегать, прыгать без падений, без капризов и слез. (Не говоря о сложных элементах) А когда ребёнок прогрессирует-это огромный прилив энергии у тренера и он готов отдавать ее с новой силой 💜 👼🏻 👼🏻 👼🏻 #коммунарка #эдальго #липовыйпарк #фитнес #тренер #красота #рельеф #акробатика #ананас #батут #fresh #stretching #flex #skylptor_tela #детскийфитнес #functional #interval #растяжка #зумба #мамаималыш #newуроки #мама #freshlookinfo 
Thinking of eco packaging for the next batch of our goodies. What will be usable even after the gift has been unwrapped?😍#storiesofthephilippines #cultureclothing #clothingmnl #pilipinas #ecolife #wovenbag #dontpollute #functional #fabricpilipinas #indigenousfashion
@Regran_ed from @functionalpatterns -  WE CAN HELP ANYONE

Unreal.  FP Human Biomechanics Specialist @fp.maz showcasing mo tr e amazing results.  Bosses
• • • • •
A progress report from Pete

hes emailed me to let me know since returning to NZ hes been running and operating pain free! 
and i literally mean running... the last slide was the video attached to my email... Pete respected orientations of all his training with me to be based on the gait cycle... and it is returning him to pain free functionality.... petes a beast.... epic shit.... #functionalpatterns
#functionalpatternsgoldcoast #FPGC #goldcoast #australia #amputee #movementthatmatters #gait #running #functional #qualityoflife #biomechanics - #regrann
@Regran_ed from @functionalpatterns - WE CAN HELP ANYONE Unreal. FP Human Biomechanics Specialist @fp.maz showcasing mo tr e amazing results. Bosses • • • • • A progress report from Pete hes emailed me to let me know since returning to NZ hes been running and operating pain free! and i literally mean running... the last slide was the video attached to my email... Pete respected orientations of all his training with me to be based on the gait cycle... and it is returning him to pain free functionality.... petes a beast.... epic shit.... #functionalpatterns  #functionalpatternsgoldcoast  #FPGC  #goldcoast  #australia  #amputee  #movementthatmatters  #gait  #running  #functional  #qualityoflife  #biomechanics  - #regrann 
Trying to crack the stars lineup 🔥
- 425lbs x8 trapbar deadlift
- 50lbs x8 single arm shoulder press - 80lbs x8 per leg step ups
Trying to crack the stars lineup 🔥 - 425lbs x8 trapbar deadlift - 50lbs x8 single arm shoulder press - 80lbs x8 per leg step ups
Dar un paso al lado para seguir creciendo es algo que podrán entender. Sólo ten la seguridad en ti mismo y la confianza de que todo saldrá bien! -
-

Se viene una nueva etapa para @ion_fit y estamos muy entusiasmados con poder mostrárselas pronto. -
- ¡Insane Or Nothing! -
-

#Cumaná #Sucre #Functional #Workout #Gym #Video #Change #Fitness #IONFit #LaTabla
Dar un paso al lado para seguir creciendo es algo que podrán entender. Sólo ten la seguridad en ti mismo y la confianza de que todo saldrá bien! - - Se viene una nueva etapa para @ion_fit y estamos muy entusiasmados con poder mostrárselas pronto. - - ¡Insane Or Nothing! - - #Cumaná  #Sucre  #Functional  #Workout  #Gym  #Video  #Change  #Fitness  #IONFit  #LaTabla 
FROM EMPTY TO FULL
🔥🔥🔥
Yesterday, West Side Clay had the great fortune to be part of a Gas Firing at David Frank's!
We filled the kiln with all of our clay goodies & watched the kiln go from empty to full.
Thank you to the participating members and an extra thank you to @david_frank_pottery for letting us be a part of your world.

Stay tuned for the finished products 😉
FROM EMPTY TO FULL 🔥🔥🔥 Yesterday, West Side Clay had the great fortune to be part of a Gas Firing at David Frank's! We filled the kiln with all of our clay goodies & watched the kiln go from empty to full. Thank you to the participating members and an extra thank you to @david_frank_pottery for letting us be a part of your world. Stay tuned for the finished products 😉
Whether you work a 3, 5, or 7 day work week. Sunday is always a good time to plan for the road ahead.
Whether you work a 3, 5, or 7 day work week. Sunday is always a good time to plan for the road ahead.
This is a real life loaded carrie 🤣 you train in the gym to skip that second run with all tour luggage 😉 young parents know what I’m talking about 
#reallife #loadedcaries #health #healthcoach #fitness #coachingforhealth #fitfam #fit #parents #kids #lewis #life #strenght #core #gripstrenght #functionaltraining #longevity #vanrsl #roeselaresport #personaltrainer #functional #family #reallifestrenght @dj84123 training loaded caries change your life 😉
This is a real life loaded carrie 🤣 you train in the gym to skip that second run with all tour luggage 😉 young parents know what I’m talking about #reallife  #loadedcaries  #health  #healthcoach  #fitness  #coachingforhealth  #fitfam  #fit  #parents  #kids  #lewis  #life  #strenght  #core  #gripstrenght  #functionaltraining  #longevity  #vanrsl  #roeselaresport  #personaltrainer  #functional  #family  #reallifestrenght  @dj84123 training loaded caries change your life 😉
🌱New babies 🌱
🌱New babies 🌱
Creating functional space to maximize your program is key when differentiating from your competition. .
.
.
.
#aktivsolutions #getaktiv #triumph #triumphfitness #branding #exercise #experience #functional #functionaltraining #personaltrainer #trainer #gym #design #workout #fitfam #fitnessjourney #trainingcenter #sundaysweat
Camp93 - Letztes Outdoor-Camp bei herrlichem Wetter
#megateam #forcecamp #camp93 #besteswetter #functional #sportmachtspass
Style for a mother has to be functional! But who said it has to be boring😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#momstyle #momfashion #functionalfashion #dyttype3 #featherearrings #bomberjacket #agnesanddora #aandd #aandddolman #aanddbomberjacket #momlife #fallfashion #fallstyle #momof3 #postpartumbody #functional #comfyclothes #ootdfash #ltkunder100 #bodypositive #aanddtrouserpants #mombod #momboss #empoweredwomen #styleinspo #practical #motherhoodunplugged #wiw #styled
Style for a mother has to be functional! But who said it has to be boring😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #momstyle  #momfashion  #functionalfashion  #dyttype3  #featherearrings  #bomberjacket  #agnesanddora  #aandd  #aandddolman  #aanddbomberjacket  #momlife  #fallfashion  #fallstyle  #momof3  #postpartumbody  #functional  #comfyclothes  #ootdfash  #ltkunder100  #bodypositive  #aanddtrouserpants  #mombod  #momboss  #empoweredwomen  #styleinspo  #practical  #motherhoodunplugged  #wiw  #styled 
I had a lot of fun designing this custom art for @scottallanhamilton and I can't wait to get it in his hands! 🔸🐦🌳🔸
Let me make you a custom topper today, it would be my pleasure 🔶🦊🔶
#expressyourself #foxchirho #functional #costeffective #rad #expression #pedaltopper #fox #glowinthedark #lofi #pedalboard #notpedalbored #knowyourtone #tonemachine #tonechaser #tonality #gearybusey #gearacquisitionsyndrome #gas #guitar #guitarist #seattle #wa #washington #pacificnorthwest #pnw #westcoast #bestcoast #westcoastbestcoast
I had a lot of fun designing this custom art for @scottallanhamilton and I can't wait to get it in his hands! 🔸🐦🌳🔸 Let me make you a custom topper today, it would be my pleasure 🔶🦊🔶 #expressyourself  #foxchirho  #functional  #costeffective  #rad  #expression  #pedaltopper  #fox  #glowinthedark  #lofi  #pedalboard  #notpedalbored  #knowyourtone  #tonemachine  #tonechaser  #tonality  #gearybusey  #gearacquisitionsyndrome  #gas  #guitar  #guitarist  #seattle  #wa  #washington  #pacificnorthwest  #pnw  #westcoast  #bestcoast  #westcoastbestcoast 
Расписание групповых тренировок 
22.10 - 28.10

Понедельник 7:05 и 18:00, 19:00

Вторник 9:40 и 19:00

Среда 7:05 и 18:00, 19:00

Четверг 9:40 и 19:00.
. 
Пятница 7:05 и 18:30

Суббота  11:11
ЕF camp Киси

Воскресенье 11:11
Functional в ЖК "Изумрудный"

Утренние тренировки по программе "Universal"  Пн, Ср, Птн - 7:05 планируются в зале.
Остальные, кроме воскресных, на стадионе Киси.

Классной, успешной, шикарной недели и до встречи на тренировках!😉 #trxkiev #emotionfitness #Соломенка  #фитнескиев #trxкиев #lovetrx #functional #hiit #большежизни
Расписание групповых тренировок 22.10 - 28.10 Понедельник 7:05 и 18:00, 19:00 Вторник 9:40 и 19:00 Среда 7:05 и 18:00, 19:00 Четверг 9:40 и 19:00. . Пятница 7:05 и 18:30 Суббота 11:11 ЕF camp Киси Воскресенье 11:11 Functional в ЖК "Изумрудный" Утренние тренировки по программе "Universal" Пн, Ср, Птн - 7:05 планируются в зале. Остальные, кроме воскресных, на стадионе Киси. Классной, успешной, шикарной недели и до встречи на тренировках!😉 #trxkiev  #emotionfitness  #Соломенка  #фитнескиев  #trxкиев  #lovetrx  #functional  #hiit  #большежизни 
3D printing to the rescue! I’m replacing the ceiling fixture in our office. Once I got the new one up I realized the electrical hole in the ceiling was badly drilled and I had big gaps visible. I decided to 3D model and print an insert with some custom accents! #3D #3Dprinting #functional #design #lighting #problemsolving #3Dmodeling #weekendwarrior #diy #diyhomedecor #artistsoninstagram
Life hacks part 3! Get yourself a block folks ☝️Perfect prop to get that extra support AND/OR to deepening when working on your flexibility. Swipe for examples of use, two different purposes, same prop. First picture shows how the block really helps you to deepening that cheast opener/back bend while the other picture is an example on how to get the extra support u might need, like when working on those parallel hips is the splits. 🙌💃👉
Life hacks part 3! Get yourself a block folks ☝️Perfect prop to get that extra support AND/OR to deepening when working on your flexibility. Swipe for examples of use, two different purposes, same prop. First picture shows how the block really helps you to deepening that cheast opener/back bend while the other picture is an example on how to get the extra support u might need, like when working on those parallel hips is the splits. 🙌💃👉
One of the worst things about bodybuilding is the amount of pain and soreness that you feel right after. If you’ve been down this road, you know exactly what I’m talking about. The best ways to prevent soreness is by actually doing the exercises properly first (duh). But it happens to the best of us. Check out these tips to find out how you can reduce your soreness. Link in bio ⬆️ #maintainyourbody #maintainmuscle #behealthy #safeworkouts #safetyfirst #leanbody #suppco #fitness #functional #fit #supplements #workouts #nurtureyourhealth #maintainmuscle #maintainweightloss #onelife #betruetoyourself #protein #leanmusclesupport #getfit #gamechanger #gymrat #Helpingothers #healthylifestyle #healthyfood #MentalFocus #consciousliving
One of the worst things about bodybuilding is the amount of pain and soreness that you feel right after. If you’ve been down this road, you know exactly what I’m talking about. The best ways to prevent soreness is by actually doing the exercises properly first (duh). But it happens to the best of us. Check out these tips to find out how you can reduce your soreness. Link in bio ⬆️ #maintainyourbody  #maintainmuscle  #behealthy  #safeworkouts  #safetyfirst  #leanbody  #suppco  #fitness  #functional  #fit  #supplements  #workouts  #nurtureyourhealth  #maintainmuscle  #maintainweightloss  #onelife  #betruetoyourself  #protein  #leanmusclesupport  #getfit  #gamechanger  #gymrat  #Helpingothers  #healthylifestyle  #healthyfood  #MentalFocus  #consciousliving 
Practice makes perfect! 🥊
It’s all about them rrrreepzzzzzz 💪🏼 #sundayfunday
-
@bethardofficial @sharkgamingsystems @yokkao #bethard #yokkao #fighter #influencer #athlete #entrepreneur #linköping #sweden #worldwide
The #McMonster joined me for a little bit of my ride. The goal was to peddle for as much as possible while watching a movie 🚴 .
Conditioning doesn't happen overnight 🌃. This wasn't my first morning ride in the living room and it won't be my last 💪🏼
.
.
.
#ride #bike #biketrainer #dadbod #fitdad #rolemodel #functionalfitness #functional #functionaltraining #personaltrainer #athlete #training #conditioning #cardio @giantbicycles @sportneerofficial #StrongerThanYesterday #SkaryFit
The #McMonster  joined me for a little bit of my ride. The goal was to peddle for as much as possible while watching a movie 🚴 . Conditioning doesn't happen overnight 🌃. This wasn't my first morning ride in the living room and it won't be my last 💪🏼 . . . #ride  #bike  #biketrainer  #dadbod  #fitdad  #rolemodel  #functionalfitness  #functional  #functionaltraining  #personaltrainer  #athlete  #training  #conditioning  #cardio  @giantbicycles @sportneerofficial #StrongerThanYesterday  #SkaryFit 
Появление растяжек на коже можно предотвратить или, если они появились, сделать практически незаметными. Желательно обратиться к специалисту соответствующего профиля, врачу-дерматологу или косметологу, которые объяснят, что такое растяжки, почему они появились и что надо делать, чтобы от них избавиться.

Скрабы от растяжек на теле

Кардинальными методами избавления от растяжек являются такие средства медицинской косметологии, как лазерная шлифовка кожи, химический пилинг, мезотерапия, RF-лифтинг. Они не могут полностью избавить от стрий, но результатом является достижение почти полной незаметности полос и рубцов на коже.

Эффективно зарекомендовали себя средства народной медицины, например, скрабы, втирания и массаж, которые при регулярном и правильном применении уже через месяц дают положительный целебный эффект.
Мы думаем, что Вы согласитесь с тем, что гораздо приятнее соблюдать некоторые правила и не прибегать к средствам медицинской косметологии.
1. Пейте достаточно жидкости;
2. Ешьте сбалансированно;
3. Увлажняйте кожу;
4. Занимайтесь силовым тренингом;
5. Развивайте гибкость.
6. Не худейте быстро!!!(это вредно и не только растяжками )
7. Применяйте контрастный душ
🐥
🐥
🐥
#коммунарка#эдальго#липовыйпарк#фитнес#тренер#красота#рельеф#акробатика#ананас#батут#fresh#stretching#flex#skylptor_tela#детскийфитнес#functional#interval#растяжка#зумба#мамаималыш#newуроки#мама#freshlookinfo
Появление растяжек на коже можно предотвратить или, если они появились, сделать практически незаметными. Желательно обратиться к специалисту соответствующего профиля, врачу-дерматологу или косметологу, которые объяснят, что такое растяжки, почему они появились и что надо делать, чтобы от них избавиться. Скрабы от растяжек на теле Кардинальными методами избавления от растяжек являются такие средства медицинской косметологии, как лазерная шлифовка кожи, химический пилинг, мезотерапия, RF-лифтинг. Они не могут полностью избавить от стрий, но результатом является достижение почти полной незаметности полос и рубцов на коже. Эффективно зарекомендовали себя средства народной медицины, например, скрабы, втирания и массаж, которые при регулярном и правильном применении уже через месяц дают положительный целебный эффект. Мы думаем, что Вы согласитесь с тем, что гораздо приятнее соблюдать некоторые правила и не прибегать к средствам медицинской косметологии. 1. Пейте достаточно жидкости; 2. Ешьте сбалансированно; 3. Увлажняйте кожу; 4. Занимайтесь силовым тренингом; 5. Развивайте гибкость. 6. Не худейте быстро!!!(это вредно и не только растяжками ) 7. Применяйте контрастный душ 🐥 🐥 🐥 #коммунарка #эдальго #липовыйпарк #фитнес #тренер #красота #рельеф #акробатика #ананас #батут #fresh #stretching #flex #skylptor_tela #детскийфитнес #functional #interval #растяжка #зумба #мамаималыш #newуроки #мама #freshlookinfo 
Love my students and I LOVE my evening classes❣️
Love my students and I LOVE my evening classes❣️
📣📣ВНИМАНИЕ📢📢,дорогие участники турнира по многочисленным просьбам мы продлеваем срок регистрации ещё на 2️⃣ дня ( до 23.10.18) ‼️Стоимость регистрации остаётся неизменной - 600р. ✅С вопросами по поводу регистрации обращаться в Директ  #битвасибири2018#бс18#crossfit#cfomsk#forceteamomsk#sport#competition#competitionomsk#sportomsk#health#functional#omsk#кудасходитьвомске#positive
📣📣ВНИМАНИЕ📢📢,дорогие участники турнира по многочисленным просьбам мы продлеваем срок регистрации ещё на 2️⃣ дня ( до 23.10.18) ‼️Стоимость регистрации остаётся неизменной - 600р. ✅С вопросами по поводу регистрации обращаться в Директ #битвасибири2018 #бс18 #crossfit #cfomsk #forceteamomsk #sport #competition #competitionomsk #sportomsk #health #functional #omsk #кудасходитьвомске #positive 
Does your #business have a #breakroom, or #storage room that needs some “Help?” I can get your space #organized and more #functional in no time! Contact @beyondhelp_of_wadsworth today to schedule a free #consultation. Serving #Wadsworth AND the surrounding areas. 
http://www.beyondhelpow.com/
Through back / Making of / Working on the last details of one of the "8 Feet Plate" to be send in Norway to @monolocale.shop
Picture by Mirja Kofler. .
. .
#handmade #madebyme #pottery #clay #glazing #glaze  #crafmanship #superceramics #ceramics #ceramic #pots #liveauthentic #functional #cup #experimentation  #potterswillmake #smallplates #keramik #handmadeceramics #handcrafted #stoneware #tableware #makersgonnamake #craft #maker #homeware #monolocaleshop
Through back / Making of / Working on the last details of one of the "8 Feet Plate" to be send in Norway to @monolocale.shop Picture by Mirja Kofler. . . . #handmade  #madebyme  #pottery  #clay  #glazing  #glaze  #crafmanship  #superceramics  #ceramics  #ceramic  #pots  #liveauthentic  #functional  #cup  #experimentation  #potterswillmake  #smallplates  #keramik  #handmadeceramics  #handcrafted  #stoneware  #tableware  #makersgonnamake  #craft  #maker  #homeware  #monolocaleshop 
When you check the timer screen to see how many seconds left on the mountain climbers station 😁
When you check the timer screen to see how many seconds left on the mountain climbers station 😁
Absolutely fantastic Sunday team wod today! 🙌🏻 #crossfit #crossfithayle #indianfile #fitness #functional #teamwod #community
How many objects can you fit in these pockets?
.
Check out the latest post on Pony25 all about this trend. [Link in Bio]
.
.
#pony25 #menswear #streetwear #luxury #fashion #acoldwall #samuelross #junyawatanbe #workwear #style #utilitarian #pockets #functional #white #black #wellies #printed #tshirt #straps #harness #hat #cap #work #mensweartrend #waterproof #clothing #logo #denim #typography
If you don't like me.. It's because I don't want to... 😈

#functional #likestars #haters #badbois #f4follow #teamkartus #photography #posechallenge #mistergoodlife #
Push pots @fleming_liam -
-
See his bold and striking use of colour @trumanbrewery -
-
Come along to the opening night on the 23.10: 5pm - 9:30pm
Open 11am - 7pm rest of the week! -
-
#craft #clustercraft #glassdesign #glass #functional #exhibition #colourpop #visual @australiandesigncentre for @workshopped #form #design #maker #newdesign #bold
Deux jours de formation HBX Move/Fusion avec des participants investis, prêts à  enseigner nos programmes dans leurs clubs respectifs ! .
C'est vraiment un grand plaisir d'avoir pu partager ces 2 journées intenses avec vous !
.
#hbx #fusion #move #quality #energy #multimodality #fit #fitness #functional #training #chanson3enboucle #bienouej
File fold not only looks neat, it works great if you are tight on drawer space, takes up less space. ⚡️✨⚡️#kidsdresser #neatdrawers #organizedkids #neatroom #organizedroom #professionalorganizer #fivetowns #pjs #kidspajamas #laundry #declutter #functional
Надеюсь все отдохнули и готовы покорять новую рабочую неделю💃
А я сегодня по радио слушала гороскоп😂 не верю, но прогноз мне понравился: "понедельник обещает быть магическим, с невероятными событиями"🧚‍♀️
Ну, что ж, проверим😜
.

#sport #fitness #training #gym #fitnessmom #fitnessmodel #functional #stretching #power #питание #здоровье #тренировка #фитнес #спорт #тренажерныйзал #мотивация #фигура #барнаул22 #swag #amazing #happy #instasport #спортсмен #здоровоепитание #зож
Надеюсь все отдохнули и готовы покорять новую рабочую неделю💃 А я сегодня по радио слушала гороскоп😂 не верю, но прогноз мне понравился: "понедельник обещает быть магическим, с невероятными событиями"🧚‍♀️ Ну, что ж, проверим😜 . #sport  #fitness  #training  #gym  #fitnessmom  #fitnessmodel  #functional  #stretching  #power  #питание  #здоровье  #тренировка  #фитнес  #спорт  #тренажерныйзал  #мотивация  #фигура  #барнаул22  #swag  #amazing  #happy  #instasport  #спортсмен  #здоровоепитание  #зож 
Волгоград #done! Спасибо @sergmant за качественное обращение и особенную энергетику! Спасибо нашим студентам за доверие и яркие эмоции!
#волгоград #семинар #functionalstep #forfitacademyrussia #fitnessschool #top #functional #fitness @forfitacademyofficial @forfitacademy_ukraine @forfitacademy_style
😉😁🤗
101718
荔枝角---尖沙咀 14km
同一條路每次都有不同的演繹方法,途中會與上阻塞但最終的終點都是回到起點. 跑步就如人生......
.
#跑步就如人生
#高鐵站冷氣開放
#高鐵站好凍
#遊客照 
#遊客幫手影
#龍友唔識揸iphone影
#40min落尖咀
.
😉😁🤗
Throw back to this time last year! Awesome effort from col 🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♀️
Throw back to this time last year! Awesome effort from col 🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♀️