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Precisando atualizar as fotos desse apartamento gracinha que fizemos ano passado da Rose Nair e Donizete Pestana.

Este é um apartamento localizado no Litoral Norte de S. Paulo, onde a família passa férias sazonais e feriados. 
O Apartamento foi entregue totalmente crú, fizemos toda marcenaria e mobiliário dele. 
No site você encontra mais fotos desse projeto, na categoria Home Stating.

Projeto: Natascha Marques 
Marcenaria: Casa & Conceito Marcenaria Ubatuba
Box e Espelhos: Barbosa Vidraçaria

#nmarquitetura #nmarquiteturainteriores #homestating #projetos #funcionais #designer #designerdeinteriores #arquitetura #architeture #interni #design #litoralnorte #capitalsp #interiorsp
Precisando atualizar as fotos desse apartamento gracinha que fizemos ano passado da Rose Nair e Donizete Pestana. Este é um apartamento localizado no Litoral Norte de S. Paulo, onde a família passa férias sazonais e feriados. O Apartamento foi entregue totalmente crú, fizemos toda marcenaria e mobiliário dele. No site você encontra mais fotos desse projeto, na categoria Home Stating. Projeto: Natascha Marques Marcenaria: Casa & Conceito Marcenaria Ubatuba Box e Espelhos: Barbosa Vidraçaria #nmarquitetura  #nmarquiteturainteriores  #homestating  #projetos  #funcionais  #designer  #designerdeinteriores  #arquitetura  #architeture  #interni  #design  #litoralnorte  #capitalsp  #interiorsp 
Mobilização de coluna com a instrutora Giselli ✨  Antes de solicitar ao aluno a execução de um exercício, a gente estuda e sente no esqueleto tudo que ele proporciona e para quem ele serve. Aqui não tem exercício bonito que "pega" este ou aquele músculo. Tem #biomecânica e propósitos #funcionais. Para nós não é sacrifício treinar e testar cada movimento. A gente ama o que faz ❤ @gisellibaur #pilates #pilatescadillac #powerhouse #colunasaudavel #abdomen #core #fisioterapia #vidasaudavel #wellness #funcional
Mobilização de coluna com a instrutora Giselli ✨ Antes de solicitar ao aluno a execução de um exercício, a gente estuda e sente no esqueleto tudo que ele proporciona e para quem ele serve. Aqui não tem exercício bonito que "pega" este ou aquele músculo. Tem #biomecânica  e propósitos #funcionais . Para nós não é sacrifício treinar e testar cada movimento. A gente ama o que faz ❤ @gisellibaur #pilates  #pilatescadillac  #powerhouse  #colunasaudavel  #abdomen  #core  #fisioterapia  #vidasaudavel  #wellness  #funcional 
Domingo estaremos de volta à charmosa Vila Rica
#Repost @mercadovilarica (@get_repost)
・・・
@SigaOAroma e suas receitas deliciosas de #ChaiMassala tudo preparado na milenar técnica do Pilar.
.
🛒 MERCADO VILA RICA
24 Junho | Domingo | 09h-18h
ENTRADA FRANCA | 1kg alimento ou ração 
Onde: @VilaRicaPampulha
Av.Fleming 900. Bairro Ouro Preto-Pampulha
🐾Somos Pet Friendly 🌷Bem vindos
Domingo estaremos de volta à charmosa Vila Rica #Repost  @mercadovilarica (@get_repost) ・・・ @SigaOAroma e suas receitas deliciosas de #ChaiMassala  tudo preparado na milenar técnica do Pilar. . 🛒 MERCADO VILA RICA 24 Junho | Domingo | 09h-18h ENTRADA FRANCA | 1kg alimento ou ração Onde: @VilaRicaPampulha Av.Fleming 900. Bairro Ouro Preto-Pampulha 🐾Somos Pet Friendly 🌷Bem vindos
#Alimentos #funcionais são aqueles #naturais ou enriquecidos com aditivos alimentares como #vitaminas, #minerais #dietéticos, culturas #bacterianas, #Ômega 3, #fibras (como prebióticos etc., sempre com a finalidade de contribuir para a manutenção da #saúde e redução do risco de #doenças. Alguns dos principais alimentos classificados como funcionais são: #soja e derivados, #tomate, #uva, #couve-flor e #brócolis, #linhaça, #hortaliças com talo, leite #fermentado, entre outros. Que tal incluir esta porção de saúde na sua #dieta? ;) #DicasEmagrecentro
#Alimentos  #funcionais  são aqueles #naturais  ou enriquecidos com aditivos alimentares como #vitaminas , #minerais  #dietéticos , culturas #bacterianas , #Ômega  3, #fibras  (como prebióticos etc., sempre com a finalidade de contribuir para a manutenção da #saúde  e redução do risco de #doenças . Alguns dos principais alimentos classificados como funcionais são: #soja  e derivados, #tomate , #uva , #couve -flor e #brócolis , #linhaça , #hortaliças  com talo, leite #fermentado , entre outros. Que tal incluir esta porção de saúde na sua #dieta ? ;) #DicasEmagrecentro 
Os benefícios e vantagens do exercício com bola são muitos! Há uma grande tonificação e fortalecimento dos músculos! Que tal começar a aproveitar estas vantagens!!⠀
°⠀
Agende uma aula experimental. Personais Aline 51 984214647 e Bianca 51 997848262.⠀
°⠀
#exercícioscombola #funcionais #fortalecermúsculos #estilophylitis
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Boa noitee! 🐝 Aqui temos Mel de Abelha 100% natural! 😍 Aqui você encontra tudo para melhorar suas receitas, sua saúde e qualidade de vida! Escolha um dos nossos endereços e venha garantir o seu! 😍✔️ Estamos no segundo piso prox ao Coco Bambu! ✔️Endereços:
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Lançamento!⠀
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O Pão Vegano de Aveia é a grande novidade da Oficinal Alimentos. Nós preparamos a receita sem o uso de farinha de trigo, leite e ovos. Muito saboroso, o pão tem textura leve e que se mantém estável fora do freezer, mesmo após alguns dias.⠀
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Friozinho, fondue, e depois um netflix que tal ? 🏦Rua Quintino Bocaiuva, 850 - Borborema
☎ (16) 3266 1437 👊💪🍋🍎🍃 #pedelaranjaborborema #pedelaranja #açaí #vitaminas #sucos #lanches #funcionais #inverno
Friozinho, fondue, e depois um netflix que tal ? 🏦Rua Ibira 856 - Centro - Ibirá-SP

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Nada melhor que um bom suco rico em nutrientes e sabor para deixar o dia mais refrescante e deliciosos, não é mesmo? .
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Tá com a casa preparada pra receber todo mundo pra Copa? 
Então tá na hora de pensar no que fazer pra galera comer! 
Segura essa receita de um patê 3 em 1 pra comer com torradinhas no intervalo entre um gol e outro: ⚽ Você vai precisar de: - Queijo prato e muçarela
- Creme de leite
- Azeite
- Páprica
- Azeitona Preta
- Salsa e manjericão
- Sal a gosto ⚽ Como fazer:

Misture os queijos, o azeite, o creme de leite e o sal até formar uma pasta. 
Separe a pasta em três partes: em uma misture a páprica, na segunda misture a salsa e o manjericão e na terceira misture a azeitona. 
Pronto! Você tem 3 sabores diferentes para servir os amigos! 😉

Minha Casa Merece
Móveis e decoração do jeito que a sua casa merece!

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Tá com a casa preparada pra receber todo mundo pra Copa? Então tá na hora de pensar no que fazer pra galera comer! Segura essa receita de um patê 3 em 1 pra comer com torradinhas no intervalo entre um gol e outro: ⚽ Você vai precisar de: - Queijo prato e muçarela - Creme de leite - Azeite - Páprica - Azeitona Preta - Salsa e manjericão - Sal a gosto ⚽ Como fazer: Misture os queijos, o azeite, o creme de leite e o sal até formar uma pasta. Separe a pasta em três partes: em uma misture a páprica, na segunda misture a salsa e o manjericão e na terceira misture a azeitona. Pronto! Você tem 3 sabores diferentes para servir os amigos! 😉 Minha Casa Merece Móveis e decoração do jeito que a sua casa merece! #MinhaCasaMerece  #MóveisModulados  #MóveisCompactos  #Funcionais  #Quarto  #Cozinha  #Sala  #Brasil  #Decoração  #Espaço  #Decor  #Móveis  #DesignDeInteriores  #DecoraçãoDeInterior  #Arquitetura  #Arq  #Arquiteto 
O Lavoisier é um exemplo de que a dedicação nos treinamentos pode te ajudar a conquistar tudo que deseja no esporte e na vida. 💪 Temos muito orgulho de poder contar com a parceria e amizade dele aqui na Biopoint! @lavoisier01
O Lavoisier é um exemplo de que a dedicação nos treinamentos pode te ajudar a conquistar tudo que deseja no esporte e na vida. 💪 Temos muito orgulho de poder contar com a parceria e amizade dele aqui na Biopoint! @lavoisier01
Seja bem-vindo #inverno ☃️❄
Aproveite o frio para se esquentar com nossos caldos super nutritivos 😋💚. Solicite nosso cardápio agora! 📲👇#MaisNutriente #AlimentaçãoInteligente #Caldos #Funcionais #CongeladosSaudaveis
Casas compactas e funcionais 😉
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✔️ Para suas receitas fit aqui temos vários tipos de farinhas especiais! Venha conhecer a nossa variedade de produtos! 🍃😍🌰😋 Nosso espaço está completo aguardando por você! Vamos até as 22h! Estamos no segundo piso prox ao Coco Bambu! ✔️Endereços:
📍Quiosque Uai Shopping São José no 1 Piso
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✔️ Para suas receitas fit aqui temos vários tipos de farinhas especiais! Venha conhecer a nossa variedade de produtos! 🍃😍🌰😋 Nosso espaço está completo aguardando por você! Vamos até as 22h! Estamos no segundo piso prox ao Coco Bambu! ✔️Endereços: 📍Quiosque Uai Shopping São José no 1 Piso 📍Quiosque Shopping Ponta Negra no 2 Piso . . . #emporio  #food  #saude  #graos  #produtosnaturais  #guloseimas  #farinhas  #sementes  #frutasdesidratadas  #castanhas  #capsulas  #chas  #funcionais  #zerolactose  #semgluten  #manaus  #amazonas 
Os produtos La Pianezza chegaram na Felicità! Todos os produtos La Pianezza são formulados sem a adição de conservantes, corantes, espessantes ou qualquer outra substância química, além de possuírem teor reduzido de sódio e grande quantidade de fibras alimentares. La Pianezza é especialista em patês: patê de tomate com pimenta, de alcachofra, de sardela, de azeitonas, de berinjela, de nozes e de castanha. Oferece os Cremes de cacau fit nas versões: amargo, amendoim, avelã e coco. Disponibiliza também a biomassa de banana verde que é um espessante alimentar funcional, muito indicado para preparações doces ou salgadas. Todos os estes produtos possuem um ingrediente especial na formulação, a biomassa de banana verde, que é rica em amido resistente, um tipo de fibra alimentar que proporciona benefícios a nossa saúde. #mundofitness #deliciaspravoce #nutrição #lyfe #healthy #fitness #comidadeverdade #tododiaediadesaude #dieta #estilodevida #delicias #salvador#hortoflorestal#vidasaudavel #grãos #integral #vegano #funcionais #suplementos #diet #orgânicos #nossasaude #nossobemmaior #saudetrazfelicidade #felicitàemporium
Os produtos La Pianezza chegaram na Felicità! Todos os produtos La Pianezza são formulados sem a adição de conservantes, corantes, espessantes ou qualquer outra substância química, além de possuírem teor reduzido de sódio e grande quantidade de fibras alimentares. La Pianezza é especialista em patês: patê de tomate com pimenta, de alcachofra, de sardela, de azeitonas, de berinjela, de nozes e de castanha. Oferece os Cremes de cacau fit nas versões: amargo, amendoim, avelã e coco. Disponibiliza também a biomassa de banana verde que é um espessante alimentar funcional, muito indicado para preparações doces ou salgadas. Todos os estes produtos possuem um ingrediente especial na formulação, a biomassa de banana verde, que é rica em amido resistente, um tipo de fibra alimentar que proporciona benefícios a nossa saúde. #mundofitness  #deliciaspravoce  #nutrição  #lyfe  #healthy  #fitness  #comidadeverdade  #tododiaediadesaude  #dieta  #estilodevida  #delicias  #salvador #hortoflorestal #vidasaudavel  #grãos  #integral  #vegano  #funcionais  #suplementos  #diet  #orgânicos  #nossasaude  #nossobemmaior  #saudetrazfelicidade  #felicitàemporium 
Está a procura de algum chá específico? Chegaram NOVOS chás na loja! 😄 Já sabem para que serve cada um? 
Postarei aos poucos chá de A-Z! São ótimos remedios naturais ✔. Confira no blog, chás que começam com a letra A: www.emporiogranum.blogspot.com.br .
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#Repost @regina.tiago
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Bom dia com essas fofurinhas #semgluten #funcionais #alimentaçãosaudável
Vibrando com o Brasil nessa Copa? Que tal uma bebida saudável entre um jogo e outro? A linha de Bebidas Funcionais de Sufresh tem 4 sabores diferentes para você. Acesse o link e conheça: http://www.sufresh.com.br/equilibrio-e-sabor/detox 
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#SLIDeBOARD ✅  Essse equipamento foi desenvolvido para #treinar os diferentes padrões de #movimento. =============================
💡Nele realizamos #exercícios #funcionais de forma que conseguimos trabalhar #força de vários grupos #musculares, #equilíbrio, #controle e #coordenação motora! Ou seja, o treino fica completo e eficiente, além de #desafiante e divertido!!!
Prático e saboroso o leite de coco em pó é extraído da polpa do coco. É um produto rico em fibras, sem glúten, lactose e açúcar sendo uma alternativa para as pessoas que possuem intolerância ou são alérgicas ao leite, veganos, vegetarianos ou para quem procura diminuir o consumo de produtos de origem animal. Experimente! #mundofitness #deliciaspravoce #nutrição #lyfe #healthy #fitness #comidadeverdade #tododiaediadesaude #dieta #estilodevida #delicias #salvador#hortoflorestal#vidasaudavel #grãos #integral #vegano #funcionais #suplementos #diet #orgânicos #nossasaude #nossobemmaior #saudetrazfelicidade #felicitàemporium
Prático e saboroso o leite de coco em pó é extraído da polpa do coco. É um produto rico em fibras, sem glúten, lactose e açúcar sendo uma alternativa para as pessoas que possuem intolerância ou são alérgicas ao leite, veganos, vegetarianos ou para quem procura diminuir o consumo de produtos de origem animal. Experimente! #mundofitness  #deliciaspravoce  #nutrição  #lyfe  #healthy  #fitness  #comidadeverdade  #tododiaediadesaude  #dieta  #estilodevida  #delicias  #salvador #hortoflorestal #vidasaudavel  #grãos  #integral  #vegano  #funcionais  #suplementos  #diet  #orgânicos  #nossasaude  #nossobemmaior  #saudetrazfelicidade  #felicitàemporium 
🧀 Pessoal temos queijo provolone desidratado! Ótimo para sua receita! ✔️ Venha conferir de pertinho!😍😋 Nosso espaço está completo aguardando por você, muito mais você encontra aqui! ✔️Nossos Endereços:
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Nada como aquela pausa no final da tarde para tomar seu suco no não é mesmo ?
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Confira nossos VASOS AUTOIRRIGÁVEIS #Cabelokos, são super divertidos e práticos.

Além de #funcionais são lindos para trazer mais alegria no espaço escolhido para decorar. 
Qual o seu preferido? 😄 Difícil saber qual mais engraçadinho! (PASSE O DEDINHO PARA O LADO PARA VER MAIS IMAGENS) 👉
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#Repost @felicitaemporiumnaturale with @get_repost
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Saborosas e saudáveis a pasta de amendoim  @overrunoficial é integral e 100% natural, sem adição de açúcar ou conservantes trazendo benefícios para sua saúde. A pasta pode ser consumida pura (direto do pote de colher) ou acompanhando frutas, shakes, bolinhos, panquecas, cereais, pães, torradas, biscoitos, chocolate amargo, etc. Como o amendoim e a pasta são bem energéticos e fontes de gorduras e proteínas vegetais, são opções excelentes para refeições pré e pós treino.
Experimente!#mundofitness #deliciaspravoce #nutrição #lyfe #healthy #fitness #comidadeverdade #tododiaediadesaude #dieta #estilodevida #delicias #salvador#hortoflorestal#vidasaudavel #grãos #integral #vegano #funcionais #suplementos #diet #orgânicos #nossasaude #nossobemmaior #saudetrazfelicidade #felicitàemporium #overrun #overrunoficial #overrunpastadeamendoim
#Repost  @felicitaemporiumnaturale with @get_repost ・・・ Saborosas e saudáveis a pasta de amendoim @overrunoficial é integral e 100% natural, sem adição de açúcar ou conservantes trazendo benefícios para sua saúde. A pasta pode ser consumida pura (direto do pote de colher) ou acompanhando frutas, shakes, bolinhos, panquecas, cereais, pães, torradas, biscoitos, chocolate amargo, etc. Como o amendoim e a pasta são bem energéticos e fontes de gorduras e proteínas vegetais, são opções excelentes para refeições pré e pós treino. Experimente!#mundofitness  #deliciaspravoce  #nutrição  #lyfe  #healthy  #fitness  #comidadeverdade  #tododiaediadesaude  #dieta  #estilodevida  #delicias  #salvador #hortoflorestal #vidasaudavel  #grãos  #integral  #vegano  #funcionais  #suplementos  #diet  #orgânicos  #nossasaude  #nossobemmaior  #saudetrazfelicidade  #felicitàemporium  #overrun  #overrunoficial  #overrunpastadeamendoim 
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Beleza é saúde. Alguém ainda mais duvida?! 🤷🏻‍♀️
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Você também tem umas gordices atrapalhando sua vida? Hahaha
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Conte com o @mrfit.olegario pra parar de vez de atrapalhar sua dieta e tirar você do foco!
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Temos diversas opções de deliciosos pratos executivos, lanches fit e sobremesas para você ser feliz sem culpa!
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Peça também pelo delivery (982949506) ou venha nos visitar na Av. Olegário Maciel 451 loja f - Barra da Tijuca - RJ, de segunda à sexta de 8h às 20h, e sábados de 11h às 16h. .
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Você também tem umas gordices atrapalhando sua vida? Hahaha . Conte com o @mrfit.olegario pra parar de vez de atrapalhar sua dieta e tirar você do foco! . Temos diversas opções de deliciosos pratos executivos, lanches fit e sobremesas para você ser feliz sem culpa! . Peça também pelo delivery (982949506) ou venha nos visitar na Av. Olegário Maciel 451 loja f - Barra da Tijuca - RJ, de segunda à sexta de 8h às 20h, e sábados de 11h às 16h. . #lowcarb  #funcionais  #congelados  #delivery  #entrega  #jdoceanico  #mrfitfastfood  #mrfitolegario  #SAUDAVEL  #FITNESS  #promo  #barradatijuca 
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Bom dia, já provaram nossos #sucosfuncionais ?
Desliza aí pro lado ➡️➡️➡️ e olha os benefícios que eles nos proporcionam .

Nossos sucos são fornecidos pela @polpadetoxnutrifruttjp 💯% naturais .

Preço?

Garrafinha de 300ml
R$4,00
Mas pedindo com uma de nossas refeições a gente dá um.descontinho 😉🆗 #alimentacaosaudavel
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Os flavonoides são antioxidantes importantíssimos e nos trazem alguns benefícios: - Ajudam a  manter a saúde do coração
- Protegem contra osteoporose
- Aliviam os sintomas da menopausa
- Tem potencial para matar células cancerosas
- Podem ajudar no controle de peso
- Melhoram a cognição em adultos mais velhos
- Possuem função anti-inflamatória

#flavonoides #cafemarita #euamomarita #saude #bemestar #fit #boanoite #natural #funcionais #diet #queimagordura #apresentacaodenegocio #negócios #boatarde #mmn #rede #equipe #fantastic #maravilha #oportunidade #mudarvidas #sonh
Os flavonoides são antioxidantes importantíssimos e nos trazem alguns benefícios: - Ajudam a manter a saúde do coração - Protegem contra osteoporose - Aliviam os sintomas da menopausa - Tem potencial para matar células cancerosas - Podem ajudar no controle de peso - Melhoram a cognição em adultos mais velhos - Possuem função anti-inflamatória #flavonoides  #cafemarita  #euamomarita  #saude  #bemestar  #fit  #boanoite  #natural  #funcionais  #diet  #queimagordura  #apresentacaodenegocio  #negócios  #boatarde  #mmn  #rede  #equipe  #fantastic  #maravilha  #oportunidade  #mudarvidas  #sonh 
VIBRADOR PERSONAL PRETO 18CM

O Personal é um vibrador de superfície Lisa com Multivelocidades e a prova da água ideal para ser usado com capas penianas e até mesmo sozinho. Perfeito para quem quer começar a descobrir o mundo dos sex toys e seu próprio corpo.

Funciona com 1 pilha AA.
Pode ser usado para estimulação vaginal e clitoriana.

MAIS INFORMAÇÕES

Modo de Usar:

Abra a embalagem, retire seu vibrador Personal. Antes de utilizá-lo pela primeira vez, higienize-o com sabão antibacteriano.

Evite o contato da água com o compartimento das pilhas. Seque com papel toalha descartável ou deixe secar naturalmente.

Para maior durabilidade de seu Personal repita este procedimento a cada uso.

Abra a tampa do compartimento de pilhas, insira 1 pilha modelo “AA” na posição indicada. Feche a tampa.

Gire o botão no sentido horário para ligar e controlar a intensidade da vibração.

Após o uso recomenda-se retirar a pilha. 
Cuidados: - Higienize seu brinquedo antes e após o uso. - Para a higienização use sabão neutro. - Pessoas alérgicas não devem utilizar. - Não usar seu Personal em regiões com inflamações, inchaços ou lacerações. - Produto para uso adulto. Proibido para menores de 18 anos. 
Alimentação:

Necessário 01 pilha modelo "AA". Pilha não inclusa. .
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SAIBA MAIS SOBRE CADA PRODUTO ACESSANDO NOSSO SITE :
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WWW.PRINCESEXYHOT.COM.BR
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Com esse friozinho, nada melhor que um caldinho fit para se aquecer, ser saudável e ainda manter a dieta!!
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Temos Caldos de Mandioquinha, Abóbora, Cenoura com Gengibre, Batata Doce, Vegetariano, Feijão, Ervilha e Canja Integral.
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Peça também pelo delivery (982949506) ou venha nos visitar na Av. Olegário Maciel 451 loja f - Barra da Tijuca - RJ, de segunda à sexta de 8h às 20h, e sábados de 11h às 16h.
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Com esse friozinho, nada melhor que um caldinho fit para se aquecer, ser saudável e ainda manter a dieta!! . Temos Caldos de Mandioquinha, Abóbora, Cenoura com Gengibre, Batata Doce, Vegetariano, Feijão, Ervilha e Canja Integral. . Peça também pelo delivery (982949506) ou venha nos visitar na Av. Olegário Maciel 451 loja f - Barra da Tijuca - RJ, de segunda à sexta de 8h às 20h, e sábados de 11h às 16h. . #lowcarb  #funcionais  #congelados  #delivery  #entrega  #jdoceanico  #mrfitfastfood  #mrfitolegario  #SAUDAVEL  #FITNESS  #promo  #barradatijuca 
Aqui temos balas de mel, gengribre e limão! 🐝😍simmm! Ótimas para a garganta! 👏🏻 Escolha um dos nossos endereços e venha garantir! ✔️ Estamos no segundo piso prox ao Coco Bambu! ✔️Endereços:
📍Quiosque Uai Shopping São José no 1 Piso
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LINHA DE FUNCIONAIS EM SPRAY COM SISTEMA AIRLESS 💥🐉🔥🇲🇽 SPRAYS COMPOSTOS DE ATIVOS E MATÉRIAS PRIMAS SELECIONADAS COM AÇÕES CORRESPONDENTES AS FUNÇÕES DE CADA TIPO, E QUE CAUSAM EFEITOS IMEDIATOS E SENSAÇÕES PICANTES DE PURA EXCITAÇÃO, ALÉM DE POSSUÍREM ALTO PODER DE LUBRIFICAÇÃO COM EXCELENTE DESLIZAMENTO! ❖ CALIENTE 🔥
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#Linhas #Funcionais .
📍O movimento do Ser Humano é caracterizado pela reciprocidade contralateral e integração das linhas funcionais que podem ver nas imagens.
.
📍Estimular os seus músculos com trabalho muscular isolado vai promover a perca desta preciosa função elástica da sua fascia.
.
📍O resultado vai ser a perca de mobilidade, compressão e dor articular, excesso de tensão/rigidez muscular e risco de lesão aumentado.
.
📍Se os seus músculos não funcionam da forma como treina então porquê treinar dessa forma?
.
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💡Treina e vive para evoluir não para destruir.

#Repost @q.grows
• • •
We  are not playdough. You can't form a human into whatever you want. There are aspects to movement that is limited by our DNA. Walking and running is in our DNA in the same way that flying is in a bird's DNA. This is not just a mental thing. These mechanics are in our bones, muscles and fascia.
.
If you watch high level athletes in almost any sport, you will see them utilize these mechanics in order to do their sport-specific movement.
.
When I first understood this concept, I realized that my whole approach to training was stupid. Why would you try to learn a movement/skill from scratch when you already have movements/skills built in to you?
.
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#functionalpatterns #biomechanicscultutre #fpminnesota #slings  #slingcity #FPworldwide #fitness #functionalfitness #movement #movementculture #onnit #middleeastfitness #omanfitnes #dubaifitness #dubaifitfam #functionalaesthetics #mobility #stretch #AnatomyTrains #functionallines #CR7 #worldcup2018 #soccer #football
#Linhas  #Funcionais  . 📍O movimento do Ser Humano é caracterizado pela reciprocidade contralateral e integração das linhas funcionais que podem ver nas imagens. . 📍Estimular os seus músculos com trabalho muscular isolado vai promover a perca desta preciosa função elástica da sua fascia. . 📍O resultado vai ser a perca de mobilidade, compressão e dor articular, excesso de tensão/rigidez muscular e risco de lesão aumentado. . 📍Se os seus músculos não funcionam da forma como treina então porquê treinar dessa forma? . . 💡Treina e vive para evoluir não para destruir. #Repost  @q.grows • • • We are not playdough. You can't form a human into whatever you want. There are aspects to movement that is limited by our DNA. Walking and running is in our DNA in the same way that flying is in a bird's DNA. This is not just a mental thing. These mechanics are in our bones, muscles and fascia. . If you watch high level athletes in almost any sport, you will see them utilize these mechanics in order to do their sport-specific movement. . When I first understood this concept, I realized that my whole approach to training was stupid. Why would you try to learn a movement/skill from scratch when you already have movements/skills built in to you? . . #functionalpatterns  #biomechanicscultutre  #fpminnesota  #slings  #slingcity  #FPworldwide  #fitness  #functionalfitness  #movement  #movementculture  #onnit  #middleeastfitness  #omanfitnes  #dubaifitness  #dubaifitfam  #functionalaesthetics  #mobility  #stretch  #AnatomyTrains  #functionallines  #CR7  #worldcup2018  #soccer  #football 
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O que é CoreAlign?

É uma #plataforma com carrinhos móveis desenhados pelo #fisioterapeuta Jonathan Hoffmann para melhorar o #equilíbrio, #postura e os movimentos #funcionais.

Parte #Cardio. Parte #fortalecimento. Parte do #corpo-mente.Totalmente único.  #CoreAlign é diferente de qualquer outra coisa que você ja tenha tentado. Os exercícios de fluxo rápido e vai lhe dar um pontapé no cardio e desafiar os grandes grupos #musculares. Os #exercícios #posturais, #rítmicos e de #equilíbrio lembram dos movimentos corpo-mente sobre o reformador. E os exercícios do CORE vão testar a sua força de uma forma totalmente original. Clientes em todos os níveis de aptidão vão sentir a diferença na postura e na marcha após uma sessão. O CoreAlign ® método estimula os músculos de estabilidade no tempo perfeito durante a execução de exercícios desafiadores, acionando os músculos profundos e principalmente do CORE de uma forma controlada. O método é utilizado para reabilitação músculo-esquelética, melhoria de desempenho esportivo e para se ter uma vida saudável. Com a #lindaaluna @liliam.dias
#pilatescleimathias #clubexv #pilatessantos
O que é CoreAlign? É uma #plataforma  com carrinhos móveis desenhados pelo #fisioterapeuta  Jonathan Hoffmann para melhorar o #equilíbrio , #postura  e os movimentos #funcionais . Parte #Cardio . Parte #fortalecimento . Parte do #corpo -mente.Totalmente único.  #CoreAlign  é diferente de qualquer outra coisa que você ja tenha tentado. Os exercícios de fluxo rápido e vai lhe dar um pontapé no cardio e desafiar os grandes grupos #musculares . Os #exercícios  #posturais , #rítmicos  e de #equilíbrio  lembram dos movimentos corpo-mente sobre o reformador. E os exercícios do CORE vão testar a sua força de uma forma totalmente original. Clientes em todos os níveis de aptidão vão sentir a diferença na postura e na marcha após uma sessão. O CoreAlign ® método estimula os músculos de estabilidade no tempo perfeito durante a execução de exercícios desafiadores, acionando os músculos profundos e principalmente do CORE de uma forma controlada. O método é utilizado para reabilitação músculo-esquelética, melhoria de desempenho esportivo e para se ter uma vida saudável. Com a #lindaaluna  @liliam.dias #pilatescleimathias  #clubexv  #pilatessantos 
Bom dia! ☀️ Segunda feira, pós final de semana de estréia do Brasil na Copa, vamos de Detox? 🍉 Cliente SoulFood tem ao alcance das mãos, sucos delícia e sopas #funcionais! 🥕 Tudo para #hidratar, #desinchar, #nutrir e #refrescar! 🍋 🔝 Faça seu pedido pelo 011 99183.9334 e receba o menu completo para você escolher entre nossos cardápios que atendem vegetarianos, veganos, pós operatório, fit e fitness. #cardapiopersonalizado #alimentacaosaudavel #vegetariano #menufit #cardapiofit #cardapiofuncional #cardapiofitness #cardapiovegetariano #lowcarb #lowcarbdiet #marmitasaudavel  #alimentacaofit #marmitaveggie #marmitafit #detox #sucodetox #sopadetox #vegetarian #comidasaudavel #dietalowcarb #marmita #nutricionista #vegano #vegana #vegan
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Já ouviu falar do alho negro❓❓❓
Experimentei recentemente e adorei!
O alho negro  é uma preparação de sabor agridoce, frutado, e sem odor forte; produzido a partir do alho cru fresco por fermentação em estufa (umidade e temperatura controladas). Depois de pronto geralmente é colocado em azeite para melhor conservação, o que dá um toque a mais de sabor.
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📢Na Ásia é considerado alimento funcional. Já fez sucesso no Brasil em 2010, e parece estar voltando com tudo, especialmente como emagrecedor por possíveis efeitos termogênicos. . 
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📢Na verdade, o que estudos científicos relatam são propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-cancerígenas, anti-obesidade, anti-diabéticas, anti-alergênicas, além de proteção cardiovascular e hepática [1]. Essas propriedades são similares ao alho cru [1], mas por apresentar sabor mais agradável facilita o consumo. É uma delícia 😋
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Os custos de produção são altos e no Brasil como a demanda pelo produto é pequena 500 g pode custar até 130,00 reais, mas pequenas quantidades diárias já são suficientes.
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Como usar? Como tempero na finalização de pratos, saladas e o que mais a criatividade deixar. Eu estou comendo puro e adorando. 😋
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📢📢📢📢📢📢📢📢
Só pra lembrar sem estilo de vida saudável, nem mil potes de alho negro trarão benefícios. Cuide-se bem! 😉
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[1] Ryu, J.H. and Kang, D. Physicochemical Properties, Biological Activity, Health Benefits, and General Limitations of Aged Black Garlic: A Review. Molecules 2017, 22(6), 919.
#nutricao #nutricaoconsciente #funcionais #alhonegro #blackgarlic #garlic #functionalfoods #nutricionista #futuronutri #futuranutri #saude #health
Já ouviu falar do alho negro❓❓❓ Experimentei recentemente e adorei! O alho negro é uma preparação de sabor agridoce, frutado, e sem odor forte; produzido a partir do alho cru fresco por fermentação em estufa (umidade e temperatura controladas). Depois de pronto geralmente é colocado em azeite para melhor conservação, o que dá um toque a mais de sabor. # 📢Na Ásia é considerado alimento funcional. Já fez sucesso no Brasil em 2010, e parece estar voltando com tudo, especialmente como emagrecedor por possíveis efeitos termogênicos. . # 📢Na verdade, o que estudos científicos relatam são propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-cancerígenas, anti-obesidade, anti-diabéticas, anti-alergênicas, além de proteção cardiovascular e hepática [1]. Essas propriedades são similares ao alho cru [1], mas por apresentar sabor mais agradável facilita o consumo. É uma delícia 😋 # Os custos de produção são altos e no Brasil como a demanda pelo produto é pequena 500 g pode custar até 130,00 reais, mas pequenas quantidades diárias já são suficientes. # Como usar? Como tempero na finalização de pratos, saladas e o que mais a criatividade deixar. Eu estou comendo puro e adorando. 😋 # 📢📢📢📢📢📢📢📢 Só pra lembrar sem estilo de vida saudável, nem mil potes de alho negro trarão benefícios. Cuide-se bem! 😉 # [1] Ryu, J.H. and Kang, D. Physicochemical Properties, Biological Activity, Health Benefits, and General Limitations of Aged Black Garlic: A Review. Molecules 2017, 22(6), 919. #nutricao  #nutricaoconsciente  #funcionais  #alhonegro  #blackgarlic  #garlic  #functionalfoods  #nutricionista  #futuronutri  #futuranutri  #saude  #health 
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Uma combinação que dá certo: Sopa e Inverno 🍵❄️
Impossível não relacionar os dois quando a estação mais fria do ano começa a interferir em nosso dia a dia. É a oportunidade de incluí-las em sua dieta, além de saborosas, apresentam diversos benefícios nutricionais à saúde.
@porcelanamontesiaooficial 
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Nossos Bolos para amanhã: Maracujá com Coco , Banana com canela , Brownie de Biomassa com nozes , Coco #farinhaslowcarb#zeroacucar #zerolactose#funcionais#prebioticos