an online Instagram web viewer

#fuckcrohn medias

Photos

#breakfast en mode #kiwi ce matin 😍j'adore.
#bonnejournée à tous 😘😘
Et parce que vous êtes plusieurs à m'avoir demandé si la #savoie c'est si beau que ça (heyy vous etes curieux mais j'aime bien)  et bein dans la journée je vais vous mettre des photos prises par mon frère hier (et oui j ai aussi un frérot même 2 en fait, ça en fait du monde et je suis l'ainée, la sagesse de la fratrie c'est moi. .. enfin🤔). Je vous préviens, préparez vous à tomber amoureux (de la Savoie pas de mon frère eh oh ma belle soeur elle va dire quoi après) et à vouloir faire vos cartons pour venir habiter ici. #chauvin 😍
#fuckcrohn #haveagoodday #healthyfood
#breakfast  en mode #kiwi  ce matin 😍j'adore. #bonnejournée  à tous 😘😘 Et parce que vous êtes plusieurs à m'avoir demandé si la #savoie  c'est si beau que ça (heyy vous etes curieux mais j'aime bien) et bein dans la journée je vais vous mettre des photos prises par mon frère hier (et oui j ai aussi un frérot même 2 en fait, ça en fait du monde et je suis l'ainée, la sagesse de la fratrie c'est moi. .. enfin🤔). Je vous préviens, préparez vous à tomber amoureux (de la Savoie pas de mon frère eh oh ma belle soeur elle va dire quoi après) et à vouloir faire vos cartons pour venir habiter ici. #chauvin  😍 #fuckcrohn  #haveagoodday  #healthyfood 
Ah bein voilà en flague. Qu'est ce que je vous disais tout à l'heure sur ma #famille et la #bouffe.
Ça c est l #apero de ma #fille #cherie (Tyssia 15 ans...faudra que je vous présente tout le monde un de ces jours) et de ma petite #soeur chérie, Malizia 26 ans ( elle elle est enceinte alors elle a le droit). Mais quand même les filles, vous etes serieuuuuuses ? (J'ai mis plein de "u" pour qu on comprenne que je crie un peu), tranquilou sous mon pif quoi. Et Bein j'espère que ça vous ira tout dans les fesses 🤣😁😃
#solidaire ou pas #fuckcrohn @doritos avec mon dernier pot de @fritolay que j ai ramené des #usa ! Bein voilà, du coup va falloir y retourner, bravo 😁
Ah bein voilà en flague. Qu'est ce que je vous disais tout à l'heure sur ma #famille  et la #bouffe . Ça c est l #apero  de ma #fille  #cherie  (Tyssia 15 ans...faudra que je vous présente tout le monde un de ces jours) et de ma petite #soeur  chérie, Malizia 26 ans ( elle elle est enceinte alors elle a le droit). Mais quand même les filles, vous etes serieuuuuuses ? (J'ai mis plein de "u" pour qu on comprenne que je crie un peu), tranquilou sous mon pif quoi. Et Bein j'espère que ça vous ira tout dans les fesses 🤣😁😃 #solidaire  ou pas #fuckcrohn  @doritos avec mon dernier pot de @fritolay que j ai ramené des #usa  ! Bein voilà, du coup va falloir y retourner, bravo 😁
Parce que je ne veux pas que les autres soient gênés de manger des trucs trop bons devant moi je leur ai dit de continuer à faire leur vie comme d'hab .. ah bein du coup je peux vous dire que ça ne dérange personne a la maison, ça les fait même marrer de me mettre leurs petites douceurs sous le nez. Les vilains ! 😁 
#cafe #coffee #the #tea #amaretti (moi pas le droit 😭) #famille #family et oui on est #savoyard et ça se voit même sur la #tasse #revol et puis on est d origine #italienne aussi d'où les ameretti avec le café (en même temps quand t'es savoyard t'as quasi une chance sur 2 d'être d'origine italienne, j'vous ferai un petit cours d histoire si vous voulez sur la #savoie l #italie et la #france . Ah non.. vous ne voulez pas, dommage 😁) #fuckcrohn #savoiemontblanc #italia
Parce que je ne veux pas que les autres soient gênés de manger des trucs trop bons devant moi je leur ai dit de continuer à faire leur vie comme d'hab .. ah bein du coup je peux vous dire que ça ne dérange personne a la maison, ça les fait même marrer de me mettre leurs petites douceurs sous le nez. Les vilains ! 😁 #cafe  #coffee  #the  #tea  #amaretti  (moi pas le droit 😭) #famille  #family  et oui on est #savoyard  et ça se voit même sur la #tasse  #revol  et puis on est d origine #italienne  aussi d'où les ameretti avec le café (en même temps quand t'es savoyard t'as quasi une chance sur 2 d'être d'origine italienne, j'vous ferai un petit cours d histoire si vous voulez sur la #savoie  l #italie  et la #france  . Ah non.. vous ne voulez pas, dommage 😁) #fuckcrohn  #savoiemontblanc  #italia 
In the Mood of Bab Doukkala. Cours de Darija et gorgées de Louisa. 🕌🛵☀️ ———-
#marrakech #fondouk #maroc #tapisberbere #liveandlove @igersmarrakech #fuckcrohn @instamarrakeche ———- 🎧 Blundetto - ‘Above the Water’
Today is HUMIRA day 💉 .. a taky dnes mám 14 let výročí s donem crohnem.. za tu dobu mi hodně vzal😖,ale taky hodně dal❤️ par let mi trvalo než jsem ho přijala jako součást sebe ..trvalo mi to nějakých 9 let, šílených dlouhých 9 let, kdy jsem se nemohla vyhrabat z toho nejhoršího .. co mi pomohlo? Přestat se na něj soustředit ..začla jsem tvořit, přestala jsem si hledat stresová zaměstnání, našel si mě ten nejlepší z nejlepších❤️ no a potom se mi narodil syn.. tohle všechno mi pomáhá k tomu, abych se neubírala v myšlenkách špatným směrem! Nikdy už to nebude bez nějakého toho problémů, nechala jsem to zajít příliš daleko, ale vždycky muže být hůř! Sílu pro všechny bojovníky s jakoukoli nemoci! ✊🏻🍀 #IBD #crohnsdisease #fuckcrohn #uc #anniversary #togetherforever
Today is HUMIRA day 💉 .. a taky dnes mám 14 let výročí s donem crohnem.. za tu dobu mi hodně vzal😖,ale taky hodně dal❤️ par let mi trvalo než jsem ho přijala jako součást sebe ..trvalo mi to nějakých 9 let, šílených dlouhých 9 let, kdy jsem se nemohla vyhrabat z toho nejhoršího .. co mi pomohlo? Přestat se na něj soustředit ..začla jsem tvořit, přestala jsem si hledat stresová zaměstnání, našel si mě ten nejlepší z nejlepších❤️ no a potom se mi narodil syn.. tohle všechno mi pomáhá k tomu, abych se neubírala v myšlenkách špatným směrem! Nikdy už to nebude bez nějakého toho problémů, nechala jsem to zajít příliš daleko, ale vždycky muže být hůř! Sílu pro všechny bojovníky s jakoukoli nemoci! ✊🏻🍀 #IBD  #crohnsdisease  #fuckcrohn  #uc  #anniversary  #togetherforever 
Si tu m'avais dit il y a 15 jours #tu verras c'est bon les #floconsdavoine je t'aurais juste répondu #ok #ouais #daccord ou encore #cestclaoui (vieille façon de parler des années 80, oui j'suis vieille 🤣). Et bien #miracle ! Et parce qu il faut savoir #avouer ses torts, en fait je kiffe mon bol de flocons d avoine tous les matins. Avec des noix en tout genre, mes ptites graines de courge et toujours un #fruit pour le sucre naturel auquel j'ai quand même un peu le droit et le tout arrosé de #lait #sanslactose (et oui ça aussi). En plus je sais que vous êtes nombreux à déjeuner ça mais dans ma tête c'était pas ça un #petitdejeuner #breakfast digne de ce nom. Allez y, dites le... débile la fille, parce qu en fait maintenant je pense que c est ce qu'il y a de mieux. Mais ne dit on  pas qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis ? Je dois pas être si bête alors 😁
Allez, #belle #journee à vous. Ici de nouveau un grand ciel bleu et cet aprèm petit break avec ma copinette Stella. 😘😘😘
#fuckcrohn #crohnfighter #everythingispossible #becool #bekind #bonappetit #healthyfood #labouffecestlavie
Si tu m'avais dit il y a 15 jours #tu  verras c'est bon les #floconsdavoine  je t'aurais juste répondu #ok  #ouais  #daccord  ou encore #cestclaoui  (vieille façon de parler des années 80, oui j'suis vieille 🤣). Et bien #miracle  ! Et parce qu il faut savoir #avouer  ses torts, en fait je kiffe mon bol de flocons d avoine tous les matins. Avec des noix en tout genre, mes ptites graines de courge et toujours un #fruit  pour le sucre naturel auquel j'ai quand même un peu le droit et le tout arrosé de #lait  #sanslactose  (et oui ça aussi). En plus je sais que vous êtes nombreux à déjeuner ça mais dans ma tête c'était pas ça un #petitdejeuner  #breakfast  digne de ce nom. Allez y, dites le... débile la fille, parce qu en fait maintenant je pense que c est ce qu'il y a de mieux. Mais ne dit on pas qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis ? Je dois pas être si bête alors 😁 Allez, #belle  #journee  à vous. Ici de nouveau un grand ciel bleu et cet aprèm petit break avec ma copinette Stella. 😘😘😘 #fuckcrohn  #crohnfighter  #everythingispossible  #becool  #bekind  #bonappetit  #healthyfood  #labouffecestlavie 
Měli jsme nastoupit do nemocnice až v neděli před plánovanou operací. Tarzan ale zase změnil plány 🙄 #kidswithcrohns #fuckcrohn #jakodoma
Ahhh la #nature #humaine ! Déjà plusieurs personnes qui me sortent "mais tu ne peux pas avoir #crohn Tout d un coup comme ça a ton âge". Euhhh mais attends, qui t a dit que j étais malade que depuis cette année ? C'est juste que depuis que j ai 15 ans et que je me tape des crises de douleurs à en crever ou alors les fois où  j'ai carrément  fini aux urgences, bein certainement que tu m as croisé le lendemain mais que tu n as juste rien remarqué puisque comme les médecins ne trouvaient pas le mal qui me rongeait et Bein je n'en parlais pas. Sûrement une erreur de ma part mais on ne refait pas le passé. Tu t'es certainement juste dit "elle a une sale tête aujourd'hui" ou alors "ohhh elle est de mauvaise humeur". Et voilaaa pas pareil du coup, ça y est tu commences à cogiter ? Mais OUI je suis malade depuis belles lurettes et maintenant que je SAIS je peux en parler librement. 
Alors petit message en vidéo et en musique a la fin si Insta ne coupe pas le son (d ailleurs mon petit coup de 💘 du moment @angele_vl  avec son CD #brol ) pour ceux qui adorent juger sans savoir. Mais le pire c'est que je ne leur en veux même pas, ouais j'ai envie de les envoyer peter sur le coup mais en fait je veux juste leur dire d'arrêter de juger comme ça tout le temps, ça ne fait pas avancer le business j'vous l assure. Essayez plutôt de comprendre tout simplement et vous verrez que tout le monde s'en portera mieux, moi, mais vous aussi 😜. Allez sans rancune et #bisous😘😘
#coupdegueule #fuckcrohn #crohnfighter #everythingispossible #becool #bekind #humannature 
@thekooples
Ahhh la #nature  #humaine  ! Déjà plusieurs personnes qui me sortent "mais tu ne peux pas avoir #crohn  Tout d un coup comme ça a ton âge". Euhhh mais attends, qui t a dit que j étais malade que depuis cette année ? C'est juste que depuis que j ai 15 ans et que je me tape des crises de douleurs à en crever ou alors les fois où j'ai carrément fini aux urgences, bein certainement que tu m as croisé le lendemain mais que tu n as juste rien remarqué puisque comme les médecins ne trouvaient pas le mal qui me rongeait et Bein je n'en parlais pas. Sûrement une erreur de ma part mais on ne refait pas le passé. Tu t'es certainement juste dit "elle a une sale tête aujourd'hui" ou alors "ohhh elle est de mauvaise humeur". Et voilaaa pas pareil du coup, ça y est tu commences à cogiter ? Mais OUI je suis malade depuis belles lurettes et maintenant que je SAIS je peux en parler librement. Alors petit message en vidéo et en musique a la fin si Insta ne coupe pas le son (d ailleurs mon petit coup de 💘 du moment @angele_vl avec son CD #brol  ) pour ceux qui adorent juger sans savoir. Mais le pire c'est que je ne leur en veux même pas, ouais j'ai envie de les envoyer peter sur le coup mais en fait je veux juste leur dire d'arrêter de juger comme ça tout le temps, ça ne fait pas avancer le business j'vous l assure. Essayez plutôt de comprendre tout simplement et vous verrez que tout le monde s'en portera mieux, moi, mais vous aussi 😜. Allez sans rancune et #bisous 😘😘 #coupdegueule  #fuckcrohn  #crohnfighter  #everythingispossible  #becool  #bekind  #humannature  @thekooples
Porque nunca nada fue tan tentador cómo pararse justo al borde, y nada tampoco, fue tan frustrante como no animarse a dar el salto. 
Porque el paso hacia adelante lo dabas únicamente fantaseando. Jamás te atreviste a cruzar la línea imaginaria.

Nunca te arriesgaste, tu maldita indecisión. No quise maldecir, perdón.

El abismo, esa total ausencia de luz podía ser sólo una enceguecedora masa dispersa, una sombría fachada diseñada para espantar a las indecisas. 
Quizá bajo ese lienzo negro y opaco estaban los colores, las emociones cálidas, las risas genuinas, esas que te dejaban con la sensación de haber hecho cien abdominales al hilo. 
A lo mejor, al otro lado del pozo infinito corrían prístinas vertientes y esa niebla fría e incómoda que te paralizaba sería sustituida por una humedad selvática, olor a plantas, a exóticas flores de tu porte, a frutas tropicales madurando al sol. 
No hay verano ni primavera para las inseguras. Para las indecisas. Para las débiles. Y no es crítica destructiva, no voy a compadecerte. Deja de llorar y escudarte en depresiones no diagnosticadas. 
Toma decisiones. Deja de desconfiar de todo y de todos. Deja de invocar las crisis de pánico. 
Ya no está papá, que cuando te pillaba descalza en la cocina ponía tus pequeños pies sobre sus zapatos llevándote hasta el sofá para que te volvieras a poner los tuyos.

Ya estás grande. 
Levántate, saca fuerzas. Camina sola, toma decisiones. 
No te quedes quieta, no todavía.

#aprovechandoquevienehalloween #lafotoemodarks #morticiaaddams #notengodepresión
#avecesescriboycuandoterminolloro #terapiaescribológica #yquétanto #teextrañopapá #besosalcielo
#crohnwarrior #fuckcrohn #anemiatepaseo #hoyllegasam #mamátienequeestarcontenta #mipequeñoesluz #martesdeoctubre #tambiénextrañoalpibe #somuch #esepibetienemagia #delotroladodelacordillera #chileargentina
#loveislove🌈 #veintiséisprimaveras.
Porque nunca nada fue tan tentador cómo pararse justo al borde, y nada tampoco, fue tan frustrante como no animarse a dar el salto. Porque el paso hacia adelante lo dabas únicamente fantaseando. Jamás te atreviste a cruzar la línea imaginaria. Nunca te arriesgaste, tu maldita indecisión. No quise maldecir, perdón. El abismo, esa total ausencia de luz podía ser sólo una enceguecedora masa dispersa, una sombría fachada diseñada para espantar a las indecisas. Quizá bajo ese lienzo negro y opaco estaban los colores, las emociones cálidas, las risas genuinas, esas que te dejaban con la sensación de haber hecho cien abdominales al hilo. A lo mejor, al otro lado del pozo infinito corrían prístinas vertientes y esa niebla fría e incómoda que te paralizaba sería sustituida por una humedad selvática, olor a plantas, a exóticas flores de tu porte, a frutas tropicales madurando al sol. No hay verano ni primavera para las inseguras. Para las indecisas. Para las débiles. Y no es crítica destructiva, no voy a compadecerte. Deja de llorar y escudarte en depresiones no diagnosticadas. Toma decisiones. Deja de desconfiar de todo y de todos. Deja de invocar las crisis de pánico. Ya no está papá, que cuando te pillaba descalza en la cocina ponía tus pequeños pies sobre sus zapatos llevándote hasta el sofá para que te volvieras a poner los tuyos. Ya estás grande.  Levántate, saca fuerzas. Camina sola, toma decisiones. No te quedes quieta, no todavía. #aprovechandoquevienehalloween  #lafotoemodarks  #morticiaaddams  #notengodepresión  #avecesescriboycuandoterminolloro  #terapiaescribológica  #yquétanto  #teextrañopapá  #besosalcielo  #crohnwarrior  #fuckcrohn  #anemiatepaseo  #hoyllegasam  #mamátienequeestarcontenta  #mipequeñoesluz  #martesdeoctubre  #tambiénextrañoalpibe  #somuch  #esepibetienemagia  #delotroladodelacordillera  #chileargentina  #loveislove 🌈 #veintiséisprimaveras .
#goodmorning 
Un petit #thé #citron @lipton pour commencer la journée Pas de #café parce que mon diététicien m'a dit que les boissons torréfiées n'étaient pas recommandées en période de crise. Alors moi je me sens pas si mal (merci cortisone ?? sûrement) mais ma gastro et les résultats de mes examens de suivi disent que mes intestins font la #fiesta en ce moment donc pas bien d'autre choix que de faire attention à ne rien leur donner qui les excitent et qui leur donnerait envie de trop faire la nouba, c est mieux non ? Ouais c'est mieux 😁😃
#fuckcrohn #nevergiveup #chambery #savoie #france #@kitchenaidfr
#goodmorning  Un petit #thé  #citron  @lipton pour commencer la journée Pas de #café  parce que mon diététicien m'a dit que les boissons torréfiées n'étaient pas recommandées en période de crise. Alors moi je me sens pas si mal (merci cortisone ?? sûrement) mais ma gastro et les résultats de mes examens de suivi disent que mes intestins font la #fiesta  en ce moment donc pas bien d'autre choix que de faire attention à ne rien leur donner qui les excitent et qui leur donnerait envie de trop faire la nouba, c est mieux non ? Ouais c'est mieux 😁😃 #fuckcrohn  #nevergiveup  #chambery  #savoie  #france  #@kitchenaidfr
Ça va peut être vous saouler à force mais c est mon quotidien pour 3 mois donc mes recettes vous allez en voir j'vous préviens .... et puis la bouffe c'est la vie sérieux. Donc pour ne pas sombrer à cause de ce régime drastique je mets un point d honneur à cuisiner au max. Résultats, des #pizzas pour mes chéris (mon homme et mes gosses hein, jsuis pas bigame non plus 😁) et une autre pour moi avec une pâte et des ingrédients adaptés. OK la mienne c est pas vraiment une pizza mais ça y ressemble et rien que le sentiment d'avoir l'impression de manger comme les autres et bein je suis certaine que c'est la clé pour tenir ! Tout est dans la tête, c'est le #mental qui mène la danse.  D'ailleurs si vous avez des idées de #recettes je suis preneuse, je vous rappelle juste les conditions, pas de gras, pas de sel, pas de sucre. .. ou là là j'imagine vos têtes en décomposition 😁😃
#fuckcrohn #crohnfighter #nevergiveup #everythingispossible #diet #healthyfood #miam #yummy #homemade #labouffecestlavie  #foodislife
Ça va peut être vous saouler à force mais c est mon quotidien pour 3 mois donc mes recettes vous allez en voir j'vous préviens .... et puis la bouffe c'est la vie sérieux. Donc pour ne pas sombrer à cause de ce régime drastique je mets un point d honneur à cuisiner au max. Résultats, des #pizzas  pour mes chéris (mon homme et mes gosses hein, jsuis pas bigame non plus 😁) et une autre pour moi avec une pâte et des ingrédients adaptés. OK la mienne c est pas vraiment une pizza mais ça y ressemble et rien que le sentiment d'avoir l'impression de manger comme les autres et bein je suis certaine que c'est la clé pour tenir ! Tout est dans la tête, c'est le #mental  qui mène la danse. D'ailleurs si vous avez des idées de #recettes  je suis preneuse, je vous rappelle juste les conditions, pas de gras, pas de sel, pas de sucre. .. ou là là j'imagine vos têtes en décomposition 😁😃 #fuckcrohn  #crohnfighter  #nevergiveup  #everythingispossible  #diet  #healthyfood  #miam  #yummy  #homemade  #labouffecestlavie  #foodislife 
Bon bein au #boulot . Réception de commandes pour la boutique ce matin, du coup il faut déballer, trier, étiquetter. Et ouais j'ai un job quand même 🤣 Pour la petite histoire il y a plus de 2 ans j'ai décidé de laisser le #stress du travail derrière moi, et oui car le stress est très mauvais pour #crohn plus t'es stressé plus t'es malade, ça c'est le pouvoir de l'esprit sur le corps, un truc de fou quand même. Du coup j'ai décidé de penser à moi, j'ai tout envoyé valser et j'ai créé ma petite entreprise (oui je sais, je suis un peu dingue mais qui ne tente rien n'a rien n'est ce pas ? Alors moi je ne me pose jamais de questions, je fonce ! Beaucoup m'ont jugé mais je m'en...😁 voilà quoi). Bref, aujourd'hui je vends des accessoires féminins (sacs, pochettes, bijoux. .) sur internet (via un tout petit site géré par moi même qui n y connaissais rien à tout ça) et je vends aussi à domicile 😍 et Bein vous savez quoi ? franchement,  j'adore ! Vous pouvez suivre ma page pro Facebook si vous voulez "Pretty Little Shop by Vanessa" et vous pouvez même  faire du #shopping  sur www.prettylittleshop.fr. 
#fuckcrohn #nevergiveup #everythingispossible #girlpower #iammyboss #prendresavieenmain pour #allermieux #laravoire #savoie #france
Bon bein au #boulot  . Réception de commandes pour la boutique ce matin, du coup il faut déballer, trier, étiquetter. Et ouais j'ai un job quand même 🤣 Pour la petite histoire il y a plus de 2 ans j'ai décidé de laisser le #stress  du travail derrière moi, et oui car le stress est très mauvais pour #crohn  plus t'es stressé plus t'es malade, ça c'est le pouvoir de l'esprit sur le corps, un truc de fou quand même. Du coup j'ai décidé de penser à moi, j'ai tout envoyé valser et j'ai créé ma petite entreprise (oui je sais, je suis un peu dingue mais qui ne tente rien n'a rien n'est ce pas ? Alors moi je ne me pose jamais de questions, je fonce ! Beaucoup m'ont jugé mais je m'en...😁 voilà quoi). Bref, aujourd'hui je vends des accessoires féminins (sacs, pochettes, bijoux. .) sur internet (via un tout petit site géré par moi même qui n y connaissais rien à tout ça) et je vends aussi à domicile 😍 et Bein vous savez quoi ? franchement, j'adore ! Vous pouvez suivre ma page pro Facebook si vous voulez "Pretty Little Shop by Vanessa" et vous pouvez même faire du #shopping  sur www.prettylittleshop.fr. #fuckcrohn  #nevergiveup  #everythingispossible  #girlpower  #iammyboss  #prendresavieenmain  pour #allermieux  #laravoire  #savoie  #france 
Esta semana ha sido una semana bastante dura. Mi barriga está tan loca como el tiempo y me ha fastidiado bastante, tanto en mis rutinas como en ánimos.
.
.
No he podido entrenar ni un día, pero eso quiere decir que cuando salga a #correr lo voy a disfrutar mucho más 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️❤️
.
A veces cuesta mantenerse arriba cuando comas lo que comas o hagas lo que hagas no hace que te encuentres mejor. Pero resulta que cada día es una nueva oportunidad para mejorar y aprender y que la fuerza la tenemos dentro siempre. .
Rodearse de gente que te quiere, que te apoya y que quiere el bien para ti también también hará más fácil el camino. Así que fuera la gente tóxica! Fus Fus!! .
.
.
Y aunque no haya podido correr lo compenso disfrutando de otro de los placeres de la vida ❤️
.
.
.
.
#lectura #fuckcrohn #eii #crohn #enfermedadescronicas #run #runnerslife #runnerscommunity #runninggirl #strongwoman #runners #runhappy #mujeresquecorren #sumandokms #lifestyle #instagood
Esta semana ha sido una semana bastante dura. Mi barriga está tan loca como el tiempo y me ha fastidiado bastante, tanto en mis rutinas como en ánimos. . . No he podido entrenar ni un día, pero eso quiere decir que cuando salga a #correr  lo voy a disfrutar mucho más 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️❤️ . A veces cuesta mantenerse arriba cuando comas lo que comas o hagas lo que hagas no hace que te encuentres mejor. Pero resulta que cada día es una nueva oportunidad para mejorar y aprender y que la fuerza la tenemos dentro siempre. . Rodearse de gente que te quiere, que te apoya y que quiere el bien para ti también también hará más fácil el camino. Así que fuera la gente tóxica! Fus Fus!! . . . Y aunque no haya podido correr lo compenso disfrutando de otro de los placeres de la vida ❤️ . . . . #lectura  #fuckcrohn  #eii  #crohn  #enfermedadescronicas  #run  #runnerslife  #runnerscommunity  #runninggirl  #strongwoman  #runners  #runhappy  #mujeresquecorren  #sumandokms  #lifestyle  #instagood 
Jak výmluvný a pravdivý. Člověk nemusí být ani fyzicky nemocný, aby se bál říct si o pomoc kvůli strachu z nepochopení. 
NESUĎ a měj oči otevřený👀. Člověk ani nemusí tušit,  kolik lidí v blizkym okoli může procházet těžkým obdobím. .
Repost by @bez_myslenkovita ♡ Dekuju.
.
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN  #crohn #uc #ibd #zamysleni #pravda #nesud #uvedomeni #nemoc #pomoc #uzkost #deprese #mysleni #postoj #rekniSiOPomoc #nejsiVtomSama #stastnaMyslPulZdravi #jakseztohonepo #jeOkBytKO #silacky
Jak výmluvný a pravdivý. Člověk nemusí být ani fyzicky nemocný, aby se bál říct si o pomoc kvůli strachu z nepochopení. NESUĎ a měj oči otevřený👀. Člověk ani nemusí tušit, kolik lidí v blizkym okoli může procházet těžkým obdobím. . Repost by @bez_myslenkovita ♡ Dekuju. . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #uc  #ibd  #zamysleni  #pravda  #nesud  #uvedomeni  #nemoc  #pomoc  #uzkost  #deprese  #mysleni  #postoj  #rekniSiOPomoc  #nejsiVtomSama  #stastnaMyslPulZdravi  #jakseztohonepo  #jeOkBytKO  #silacky 
Alors les gars ? Il parait que les nanas n'ont pas le sens de l #orientation ? Pwouaaa et bein pourtant j'ai bien retrouvé mon chemin dans la #foret Alors ? Ça fait moins les malins ? 😂🤣 Et comme avec mon super régime crohn/cortisone  j'ai pas le droit de manger grand chose mais que les #chataignes et les #noix  J AI LE DROIIIIIT d en manger ouiiiiiii, ni une ni deux je suis allée me servir a la source et je viens de me faire peter le bide (désolée mais j avais prévenu que j écrivais comme je parlais hein, pas choqués c'est bon ? 😃😍). Et vous, vous avez fait quoi aujourd'hui pour vous faire du bien ?
#sunday #sundayfunday  #dimanche #ballade #foret #forest #nature #sante #bienetre #onrespire #breathe @savoiemontblanc #chambery #savoie #france  #fuckcrohn #crohnfighter #mademoiselleenbaskets @adidasoriginals
Alors les gars ? Il parait que les nanas n'ont pas le sens de l #orientation  ? Pwouaaa et bein pourtant j'ai bien retrouvé mon chemin dans la #foret  Alors ? Ça fait moins les malins ? 😂🤣 Et comme avec mon super régime crohn/cortisone j'ai pas le droit de manger grand chose mais que les #chataignes  et les #noix  J AI LE DROIIIIIT d en manger ouiiiiiii, ni une ni deux je suis allée me servir a la source et je viens de me faire peter le bide (désolée mais j avais prévenu que j écrivais comme je parlais hein, pas choqués c'est bon ? 😃😍). Et vous, vous avez fait quoi aujourd'hui pour vous faire du bien ? #sunday  #sundayfunday  #dimanche  #ballade  #foret  #forest  #nature  #sante  #bienetre  #onrespire  #breathe  @savoiemontblanc #chambery  #savoie  #france  #fuckcrohn  #crohnfighter  #mademoiselleenbaskets  @adidasoriginals
„Patrně jediný způsob, jak si zachovat zdraví, je jíst, co ti nechutná, pít, co se ti oškliví, a dělat, co se ti nechce.“
-Mark Twain
22 dní 💪 #crohnisshit #fuckcrohn #budedobře
„Patrně jediný způsob, jak si zachovat zdraví, je jíst, co ti nechutná, pít, co se ti oškliví, a dělat, co se ti nechce.“ -Mark Twain 22 dní 💪 #crohnisshit  #fuckcrohn  #budedobře 
Au bout de combien de colos on gagne un voyage ? 5, 10, 15 ? Parce que j'ai toujours rien gagné moi 😅 / After how mamy coloscopy do we win a trip ? ✈ 5, 10, 15 ? Because I didn't win anything at last 😅 #fuckcrohn #crohn #ibdwarrior #crohnfighter #crohnie #hopital #hospital #ibd
Jídlo 😱🍉🍔
Po dvou oslavách po sobě a tuny jídla kolem sebe jsem si uvědomila jak moc miluju jídlo 😬😀 strašnej pocit toho, že prostě nemůžu 🤦🏼‍♀️ vždyť v batůžku mám to své. Divím se, ale držím se. Je to o silné vůly 💪 Oslavy na vodě a čajíčku taky fajn☕️ Bude dobře🌞
#fuckcrohn
Jídlo 😱🍉🍔 Po dvou oslavách po sobě a tuny jídla kolem sebe jsem si uvědomila jak moc miluju jídlo 😬😀 strašnej pocit toho, že prostě nemůžu 🤦🏼‍♀️ vždyť v batůžku mám to své. Divím se, ale držím se. Je to o silné vůly 💪 Oslavy na vodě a čajíčku taky fajn☕️ Bude dobře🌞 #fuckcrohn 
#Repost @duunaduunera with @get_repost
・・・
La bolsa es vida! #diamundialdelostomizado #vida #ileostomia #crohn #fuckcrohn
La bolsa es vida! #diamundialdelostomizado #vida #ileostomia #crohn #fuckcrohn @joruizja 💜
“Estar viva es ser sexy” - @tanit_tb “El mejor trofeo para un guerrero, es la vida” - @arantxamc7 💜💟POST 3 de 4 💟💜 .....
....
...
..
.
#ponunabolsaentuvida #visibilidaseii #colostomia #bags #fuckcrohn #fuckcolitis #eii
Aaaaaa já si připadám jak jelen v říji 😀, jsem nabitá energií jak solární hodinky 😀.
Znáte ten den, co vstanete a víte, že období temna,  pocit, že se vám hroutí svět,  je za vama? 
Tak dnes ten den zažívám já. Najednou mi přijde, že ta moje podrážděnost, neurvalost a celková "já na pěst" bylo úplně zbytečný 🙄, ale co nadělám. I to, ze jsem byla nasr*ana má svoje plusy 🤗. Slunce vždycky vyjde. Teda zatím se nestalo, že by nevyšlo 💁 a tak to je i s mýma naladickama. 
Přiznávám se bez mučení. 💁.
.
.
JAK ČASTO MÁTE OBDOBÍ TEMNA VY? .
☕ 
Nikdo není jenom happy, to je asi nemozny. I chmury do života patří. Jo a momentálně spekuluju nad tím, jestli mi pomohla i meditace, u který jsem včera večer usinala. Samo, že dneska budu usínat stejně 💁 aneb #delamvecijinak s @zivot.je.barevnej 
Hezkej patek! Já jdu rozdávat lásku a mír ❤✌ a taky frittatu klukům na box 😂.
Pa Martina
.
.
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #uc #ibd #stavMysli #stastnaMyslPulZdravi #jakseztohonepo #jeOkBytKO #jeVporadkuNebytVporadku #svoboda #meditace #klidVdusi #verim #vira #zacniUsebe #udelejPrvniKrok #dekuju #dekujuZeMuzu #vdecnost #vdek #postoj #pochopeni #prijmuti #motivace #prejuSIspravne #stravaAmysl
Aaaaaa já si připadám jak jelen v říji 😀, jsem nabitá energií jak solární hodinky 😀. Znáte ten den, co vstanete a víte, že období temna, pocit, že se vám hroutí svět, je za vama? Tak dnes ten den zažívám já. Najednou mi přijde, že ta moje podrážděnost, neurvalost a celková "já na pěst" bylo úplně zbytečný 🙄, ale co nadělám. I to, ze jsem byla nasr*ana má svoje plusy 🤗. Slunce vždycky vyjde. Teda zatím se nestalo, že by nevyšlo 💁 a tak to je i s mýma naladickama. Přiznávám se bez mučení. 💁. . . JAK ČASTO MÁTE OBDOBÍ TEMNA VY? . ☕ Nikdo není jenom happy, to je asi nemozny. I chmury do života patří. Jo a momentálně spekuluju nad tím, jestli mi pomohla i meditace, u který jsem včera večer usinala. Samo, že dneska budu usínat stejně 💁 aneb #delamvecijinak  s @zivot.je.barevnej Hezkej patek! Já jdu rozdávat lásku a mír ❤✌ a taky frittatu klukům na box 😂. Pa Martina . . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #uc  #ibd  #stavMysli  #stastnaMyslPulZdravi  #jakseztohonepo  #jeOkBytKO  #jeVporadkuNebytVporadku  #svoboda  #meditace  #klidVdusi  #verim  #vira  #zacniUsebe  #udelejPrvniKrok  #dekuju  #dekujuZeMuzu  #vdecnost  #vdek  #postoj  #pochopeni  #prijmuti  #motivace  #prejuSIspravne  #stravaAmysl 
Une de plus... Une de moins... Quelle est la différence... Souffrir pour vivre ou vivre en souffrance... Je ne sais pas... Je ne sais plus... Ce ne sont que des traces mais elles sont indélébiles... Sur mon corps et sûrement dans ma tête... Suis-je assé fort pour surmonter ces douleurs qui durent s'enchaînent et se répètent ???
Oui j'ai les épaules car je porte ce fardeau qui pèse des tonnes depuis plus de 20 ans... La force se créée au fur et à mesure des aggravations de la maladie... Un jour tu m'abats et le lendemain je te tue... Fuck Crohn c'est toi mon seul ennemi...
Je combat et je combattrai jusqu'à ce que la mort nous sépare...
Et je n'ai plus peur de la mort alors méfies toi...
Guerrier un jour guerrier toujours !!!
Soyez fort et estimez votre potentiel vie !!! #cicatrices #scar #motivation #transformation #maladieautoimmune #powerfight #fitness #gomuscu #bodytransformation #nopainnogain #nocolonoproblem #determination #leitmotiv #fuckcrohn #mensphysique #combat #lovelife #courage #fightcrohns #resistance #victory #rienlacher #croirensoi #crohnsdisease #crohnsfamily
Une de plus... Une de moins... Quelle est la différence... Souffrir pour vivre ou vivre en souffrance... Je ne sais pas... Je ne sais plus... Ce ne sont que des traces mais elles sont indélébiles... Sur mon corps et sûrement dans ma tête... Suis-je assé fort pour surmonter ces douleurs qui durent s'enchaînent et se répètent ??? Oui j'ai les épaules car je porte ce fardeau qui pèse des tonnes depuis plus de 20 ans... La force se créée au fur et à mesure des aggravations de la maladie... Un jour tu m'abats et le lendemain je te tue... Fuck Crohn c'est toi mon seul ennemi... Je combat et je combattrai jusqu'à ce que la mort nous sépare... Et je n'ai plus peur de la mort alors méfies toi... Guerrier un jour guerrier toujours !!! Soyez fort et estimez votre potentiel vie !!! #cicatrices  #scar  #motivation  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #fitness  #gomuscu  #bodytransformation  #nopainnogain  #nocolonoproblem  #determination  #leitmotiv  #fuckcrohn  #mensphysique  #combat  #lovelife  #courage  #fightcrohns  #resistance  #victory  #rienlacher  #croirensoi  #crohnsdisease  #crohnsfamily 
Out game...
Hors jeu...
La maladie peut être reine et je suis le roi déchu...
Malgré la force l'envie la volonté parfois cela ne suffit pas...
Le mal ronge et fini par l'emporter...
Couper dans son élan le guerrier dépose les armes...
Fatigue... Opérations... Perfusions... Hôpital... Douleurs... Souffrances...
J'ai mal mais ce ne sont que des maux...
Comprennes qui pourras...
La vie est faite de fêtes et de défaites et pour le moment j'agonise...
Rester vivant est mon maître mot...
Pour ma famille ma femme et surtout pour mon fils...
Crohn tu ne m'auras pas...
Je lutte et l'amour et la foi me guériront...
J'ai confiance en la vie et l'espoir...
Ce n'est pas la première fois que je vis un tel état et pas la dernière...
Je reviendrai bien plus fort comme le Phoenix et j'irai brûler mes ailes pour redevenir homme sain sur cette terre...
Promis...
I'll be back...
Je reviendrai...
Force à tous et donnez le meilleur de vous même et soyez fort !!! 💪 👊 💪

#fuckcrohn #toutestdit
Out game... Hors jeu... La maladie peut être reine et je suis le roi déchu... Malgré la force l'envie la volonté parfois cela ne suffit pas... Le mal ronge et fini par l'emporter... Couper dans son élan le guerrier dépose les armes... Fatigue... Opérations... Perfusions... Hôpital... Douleurs... Souffrances... J'ai mal mais ce ne sont que des maux... Comprennes qui pourras... La vie est faite de fêtes et de défaites et pour le moment j'agonise... Rester vivant est mon maître mot... Pour ma famille ma femme et surtout pour mon fils... Crohn tu ne m'auras pas... Je lutte et l'amour et la foi me guériront... J'ai confiance en la vie et l'espoir... Ce n'est pas la première fois que je vis un tel état et pas la dernière... Je reviendrai bien plus fort comme le Phoenix et j'irai brûler mes ailes pour redevenir homme sain sur cette terre... Promis... I'll be back... Je reviendrai... Force à tous et donnez le meilleur de vous même et soyez fort !!! 💪 👊 💪 #fuckcrohn  #toutestdit 
Seznamovacky
••••••••••••••• aneb #delamvecijinak .
.
👀To, že si na soc. sítích s někým padnu do oka je fajn. To, že si vyměníme pár zpráv a vzajemne se začneme sledovat je taky fajn, ale co se vidět osobně? 😍 .
👀Někdy je to tak, ze vás to k někomu táhne. A nebo taky člověk může preklizet skříň  a než se rozkouka,  ma domluveny rande :). . 👀Stačí říct příležitosti JO!
. 👀Když jsem si začala s Honzou, absolutně jsem nepobirala, že je tak moc otevrenej a pratelskej k cizím lidem. Vlastně mě to i štvalo 💁. Nechápala jsem to. .
👀Já byla pravý opak. Pokud to nebylo nezbytne nutny, tak jsem konverzaci nezacinala a ani se do ní nezapojovala. Nebylo to tím,  že bych měla frnak v oblacích, ale jednak protože jsem měla svůj okruh lidí,  s kterým mi bylo dobre a pak tam byl taky stud.
👀Zpětné mi to přijde jako totální nesmysl. . 👀Teď si nejen ráda s kýmkoliv napíšu, ale taky si přeju lidi poznávat. Proste #delamvecijinak 
Nikdy není pozdě. Nebuďte jako moje minulý já. Přijměte příležitosti. Vždyť poznávat a dozvídat se nové věci je potřebný a ku prospěchu. 👀Znáte už @kozizivot? Já dneska měla to štěstí, že jsme mohly pokecat osobně ❤. Děkuju 🙏
.
.

#holkaScrohnem #FuckCROHN #chronickaNemoc #diagnoza #pacient #poznavatNoveLidi  #prilezitost #novyZacatek #prijmuti #zivot #radost #stesti #nahodaNeexistuje #poznavatNoveLidi #komunikace #pochopeni #nejsiVtomSam #nikdyNeniPozde #zacniUsebe #zmena #jakseztohonepo #jakJsemSeRozhodlaBytStastna  #zivotJeBarevnej @zivot.je.barevnej
Seznamovacky ••••••••••••••• aneb #delamvecijinak  . . 👀To, že si na soc. sítích s někým padnu do oka je fajn. To, že si vyměníme pár zpráv a vzajemne se začneme sledovat je taky fajn, ale co se vidět osobně? 😍 . 👀Někdy je to tak, ze vás to k někomu táhne. A nebo taky člověk může preklizet skříň a než se rozkouka, ma domluveny rande :). . 👀Stačí říct příležitosti JO! . 👀Když jsem si začala s Honzou, absolutně jsem nepobirala, že je tak moc otevrenej a pratelskej k cizím lidem. Vlastně mě to i štvalo 💁. Nechápala jsem to. . 👀Já byla pravý opak. Pokud to nebylo nezbytne nutny, tak jsem konverzaci nezacinala a ani se do ní nezapojovala. Nebylo to tím, že bych měla frnak v oblacích, ale jednak protože jsem měla svůj okruh lidí, s kterým mi bylo dobre a pak tam byl taky stud. 👀Zpětné mi to přijde jako totální nesmysl. . 👀Teď si nejen ráda s kýmkoliv napíšu, ale taky si přeju lidi poznávat. Proste #delamvecijinak  Nikdy není pozdě. Nebuďte jako moje minulý já. Přijměte příležitosti. Vždyť poznávat a dozvídat se nové věci je potřebný a ku prospěchu. 👀Znáte už @kozizivot? Já dneska měla to štěstí, že jsme mohly pokecat osobně ❤. Děkuju 🙏 . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #chronickaNemoc  #diagnoza  #pacient  #poznavatNoveLidi  #prilezitost  #novyZacatek  #prijmuti  #zivot  #radost  #stesti  #nahodaNeexistuje  #poznavatNoveLidi  #komunikace  #pochopeni  #nejsiVtomSam  #nikdyNeniPozde  #zacniUsebe  #zmena  #jakseztohonepo  #jakJsemSeRozhodlaBytStastna  #zivotJeBarevnej  @zivot.je.barevnej
FUCKCOLITIS por el mundo. Disfruta de Guatemala @danixdr y gracias por acordarte de nosotros.
#fuckcolitis #visibilidadeii #fuckcrohn #colitis #ulcerativecolitis #cu #uc #colitisulcerosa #crohn #eii
Jupiiii. Už to začíná. Přituhuje 😀. To je hnus, co? Ne, teď vážně. 🍂Když neprší, tak mi je jedno, že je chladněji, poněvadž jsme vybavení! Samo, že mě zase bolí zada, jsem s tím za tu dobu už tak nějak smirena, ale stejně si sem tam na to postěžuju. Ta bolest je večer nejhorší 🙄. 🍂Stezovani si si vzápětí vyčítam, protože si furt říkám,  že ostatní jsou na tom hůř. A takhle je to se mnou furt dokola. Chtěla jsem sem psát, co mě zrovna trápí, ale říkala jsem si, že to nejde, nemůžu fnukat, jak to pak vypadá. 🍂Ale na druhou stranu je to možná to, co by mohlo i někomu pomoct. Když si nalejeme čistýho vína, tak i mně samotný se uleví, když vím, že někomu je stejně blbě jako mně,  že má třeba stejný problém, takže  žádný servítky a šup sem s tím.
🍂 Ať se jedná o plusy či mínusy. Stále se nacházím v takovým stádiu, kdy se necítím dobře ani psychicky ani fyzicky. Nevím,  čím to je. Ale taková období proste jsou. Momentálně jediný, co mě potěší je jídlo 💁 a samo, že malej ❤, ovšem velkej to sem tam odnese 💁.
🍂 K tomu stezovani si. Pere se to ve mně,  poněvadž si neustále říkám, jak jsem vděčná a ráda za to, že mi je porad relativně dobře oproti těm, co jsou třeba připoutani na lůžku. .
.
🍁A to je ten problém. Porovnávání se s ostatními.🍁
.
 Člověk na tom vždycky může být hůř. Ale je dobrý si nebrat až tak moc osobně příběhy druhých (což dělám pořád sakra🤔). ANO, člověk někdy musí dovolit být i sobecký. Vlastně proč bych si měla furt říkat, že jsem méně důležitá a nebo, že problém jinýho člověka je o mnoho horší a vážnější OPROTI tomu mýmu? Všichni máme trápení. A nemusíme to v sobe dusit jen, protoze se vždycky najde někdo, kdo je v horší situaci. Nejsem lhostejná. To rozhodně ne. Ale na prvním místě mám být já. Stejně tak jako vy všichni ♡. Žijeme jen jednou. Co vy? Upřednostňujete ostatní před sebou?
.
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #pacient #bolest #zakaz #postoj #nastvanost #moznosti #volba #jeOkBytKO #jakseztohonepo #uvedomeni #porovnávání #porovnavani #nesud #svetBezStiznosti #porozumeni #neporovnavej #zivotScrohnem #stravaAmysl #stastnaMyslPulZdravi #svoboda #komunikace #silacky #zanormalniholky #uc #zdravotniProblemy #psychika  #zacniUsebe #dovoleniSi
Jupiiii. Už to začíná. Přituhuje 😀. To je hnus, co? Ne, teď vážně. 🍂Když neprší, tak mi je jedno, že je chladněji, poněvadž jsme vybavení! Samo, že mě zase bolí zada, jsem s tím za tu dobu už tak nějak smirena, ale stejně si sem tam na to postěžuju. Ta bolest je večer nejhorší 🙄. 🍂Stezovani si si vzápětí vyčítam, protože si furt říkám, že ostatní jsou na tom hůř. A takhle je to se mnou furt dokola. Chtěla jsem sem psát, co mě zrovna trápí, ale říkala jsem si, že to nejde, nemůžu fnukat, jak to pak vypadá. 🍂Ale na druhou stranu je to možná to, co by mohlo i někomu pomoct. Když si nalejeme čistýho vína, tak i mně samotný se uleví, když vím, že někomu je stejně blbě jako mně, že má třeba stejný problém, takže žádný servítky a šup sem s tím. 🍂 Ať se jedná o plusy či mínusy. Stále se nacházím v takovým stádiu, kdy se necítím dobře ani psychicky ani fyzicky. Nevím, čím to je. Ale taková období proste jsou. Momentálně jediný, co mě potěší je jídlo 💁 a samo, že malej ❤, ovšem velkej to sem tam odnese 💁. 🍂 K tomu stezovani si. Pere se to ve mně, poněvadž si neustále říkám, jak jsem vděčná a ráda za to, že mi je porad relativně dobře oproti těm, co jsou třeba připoutani na lůžku. . . 🍁A to je ten problém. Porovnávání se s ostatními.🍁 . Člověk na tom vždycky může být hůř. Ale je dobrý si nebrat až tak moc osobně příběhy druhých (což dělám pořád sakra🤔). ANO, člověk někdy musí dovolit být i sobecký. Vlastně proč bych si měla furt říkat, že jsem méně důležitá a nebo, že problém jinýho člověka je o mnoho horší a vážnější OPROTI tomu mýmu? Všichni máme trápení. A nemusíme to v sobe dusit jen, protoze se vždycky najde někdo, kdo je v horší situaci. Nejsem lhostejná. To rozhodně ne. Ale na prvním místě mám být já. Stejně tak jako vy všichni ♡. Žijeme jen jednou. Co vy? Upřednostňujete ostatní před sebou? . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #pacient  #bolest  #zakaz  #postoj  #nastvanost  #moznosti  #volba  #jeOkBytKO  #jakseztohonepo  #uvedomeni  #porovnávání  #porovnavani  #nesud  #svetBezStiznosti  #porozumeni  #neporovnavej  #zivotScrohnem  #stravaAmysl  #stastnaMyslPulZdravi  #svoboda  #komunikace  #silacky  #zanormalniholky  #uc  #zdravotniProblemy  #psychika  #zacniUsebe  #dovoleniSi 
Esta chica tan guapa está de cumpleaños . Felicidades @aliciaplus @yomelopintoyomelocomo que cumplas muchos más!!!
Esta chica tan guapa está de cumpleaños . Felicidades @aliciaplus @yomelopintoyomelocomo que cumplas muchos más!!!
COURAGE
FUCKCOLITISULCEROSA @heavyshop_byjaviblanco
COURAGE FUCKCOLITISULCEROSA @heavyshop_byjaviblanco
Després de #lamercè cal renovar forces per l'octubre movidet q vé. Les #lluites no descansen i no es pot defallir! #crohnfighter #crohn #fuckcrohn #infliximab #crohns #bellvitge #hospital #infermeresmolones #xute #jugant #blancinegre #blackandwhite #themasters  #friki #samarretafriki
Le combat d'une vie quand la maladie te tient...
Sois fort petit homme...
Sois puissant...
Acceptes tu n'as pas le choix...
Sors les armes et mets tes gants...
Fight for the Life...
Rien ni personne peut le faire à ta place...
Le mental est roi et tu es le guerrier...
Force à tous et donnez le premier coup pour éviter d'en recevoir des dixaines !!! 💪 👊 💪 Tous dans la douleur... Tous dans le bien-être pour un avenir meilleur !!! Prenez soin de vous car ce n'est pas autrui qui le fera sauf la famille et les proches sincères !!! Aimez vous tel que vous êtes et aimez ce que vous allez devenir !!! Ainsi va la vie bordel !!! #maladiedecrohn #fightcrohns #resistance #lovelife #determination #combat #warrior #motivation #fight #wand #fitness #warrior #everlast ##aesthetic #gomuscu #mensphysique #bodytransformation #nopainnogain #avenir #toutestpossible #transformation #fuckcrohn #mma #combatlibre #bodyscar #scar #restersoimeme #croirensoi #freefight
Le combat d'une vie quand la maladie te tient... Sois fort petit homme... Sois puissant... Acceptes tu n'as pas le choix... Sors les armes et mets tes gants... Fight for the Life... Rien ni personne peut le faire à ta place... Le mental est roi et tu es le guerrier... Force à tous et donnez le premier coup pour éviter d'en recevoir des dixaines !!! 💪 👊 💪 Tous dans la douleur... Tous dans le bien-être pour un avenir meilleur !!! Prenez soin de vous car ce n'est pas autrui qui le fera sauf la famille et les proches sincères !!! Aimez vous tel que vous êtes et aimez ce que vous allez devenir !!! Ainsi va la vie bordel !!! #maladiedecrohn  #fightcrohns  #resistance  #lovelife  #determination  #combat  #warrior  #motivation  #fight  #wand  #fitness  #warrior  #everlast  ##aesthetic  #gomuscu  #mensphysique  #bodytransformation  #nopainnogain  #avenir  #toutestpossible  #transformation  #fuckcrohn  #mma  #combatlibre  #bodyscar  #scar  #restersoimeme  #croirensoi  #freefight 
"Stay focused and trust no one"
Restez concentré et ne faites confiance qu'à vous même...
Il est difficile de faire confiance même à soi on a toujours des désillusions...
Rester focus sur ses objectifs et aller chercher au plus profond de soi pour enfin se faire confiance...
S'apprécier tel que l'on est...
On est tous différent ce qui fait de nous des personnes uniques et sophistiquées...
Cultiver la différence...
On a tous des défauts...
On a tous des qualités...
Corriger ses défauts pour en faire des qualités...
La vie vaut le coup suffit juste d'essayer !!!
Force à tous et donnez le meilleur de vous même !!! 💪 👊 💪

#stayfocused#fitness #gomuscu #mensphysique #bodytransformation #nopainnogain #courage #combat #lovelife #determination #leitmotiv #fuckcrohn #fight #fightcrohns #resistance #transformation #maladieautoimmune #powerfight #maladiedecrohn #mici #warriors #powerlife #espoir #aesthetic #avenir
"Stay focused and trust no one" Restez concentré et ne faites confiance qu'à vous même... Il est difficile de faire confiance même à soi on a toujours des désillusions... Rester focus sur ses objectifs et aller chercher au plus profond de soi pour enfin se faire confiance... S'apprécier tel que l'on est... On est tous différent ce qui fait de nous des personnes uniques et sophistiquées... Cultiver la différence... On a tous des défauts... On a tous des qualités... Corriger ses défauts pour en faire des qualités... La vie vaut le coup suffit juste d'essayer !!! Force à tous et donnez le meilleur de vous même !!! 💪 👊 💪 #stayfocused #fitness  #gomuscu  #mensphysique  #bodytransformation  #nopainnogain  #courage  #combat  #lovelife  #determination  #leitmotiv  #fuckcrohn  #fight  #fightcrohns  #resistance  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #maladiedecrohn  #mici  #warriors  #powerlife  #espoir  #aesthetic  #avenir 
Sexualidad y Enfermedad Inflamatoria Intestinal. 
Hoy me ha tocado dar una clase para residentes en la Academia delas ciencias y la Salud de Cataluña.
¿Creéis que la Salud sexual se trata en las consultas de Inflamatoria? 
#formación #sexoyeii #sexoycrohn #crohnysexo #cuysexo #eii #ibd #fuckcolitis #fuckcrohn #visibilidadeii #ibd #crohn #colitis
Mira allí...más allá...lo ves? El mundo entero para ti. Ahora sí que sí. #feliz #tranquila #yo #mimeconmigo #aprendiendo #hogar #campo #altea #enlobuenoyenlomalo #fuckcrohn
Persévérance et motivation...
Toujours voir plus loin...
Toujours viser le 110%...
Au loin la lumière de l'aboutissement...
Professionnelle...
Affective...
Sportive...
Amicale...
Marche après marche...
Gravir aussi haut pour atteindre la perfection...
Mais la perfection n'existe pas...
Alors essayons de s'en approcher...
Juste le fait d'essayer est un grand pas...
Et essayer c'est entreprendre et tout donner... Et le meilleur est à récolter alors soyez le meilleur à récolter le fruit de vos envies de vos motivations pour devenir le plant de votre bien-être !!! Soyez maître de votre culture et poussez, grandissez !!! Menez à bien votre vie et agissez !!! Suffit juste d'un mot....D'une phrase... Juste un déclic pour actionner la machine... Croyez en vous au lieu de croire à n'importe quoi !!! 💪 👊 💪

#jamaiseul #fitness #gomuscu #mensphysique #combat #lovelife #courage #transformation #maladieautoimmune #powerfight #fuckcrohn #lumiere #jour #soleil #motivation #transformation #perseverance #leitmotiv #handicap #toutestpossible #avenir #bodytransformation #nopainnogain #force #mental #onlacherien
Persévérance et motivation... Toujours voir plus loin... Toujours viser le 110%... Au loin la lumière de l'aboutissement... Professionnelle... Affective... Sportive... Amicale... Marche après marche... Gravir aussi haut pour atteindre la perfection... Mais la perfection n'existe pas... Alors essayons de s'en approcher... Juste le fait d'essayer est un grand pas... Et essayer c'est entreprendre et tout donner... Et le meilleur est à récolter alors soyez le meilleur à récolter le fruit de vos envies de vos motivations pour devenir le plant de votre bien-être !!! Soyez maître de votre culture et poussez, grandissez !!! Menez à bien votre vie et agissez !!! Suffit juste d'un mot....D'une phrase... Juste un déclic pour actionner la machine... Croyez en vous au lieu de croire à n'importe quoi !!! 💪 👊 💪 #jamaiseul  #fitness  #gomuscu  #mensphysique  #combat  #lovelife  #courage  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #fuckcrohn  #lumiere  #jour  #soleil  #motivation  #transformation  #perseverance  #leitmotiv  #handicap  #toutestpossible  #avenir  #bodytransformation  #nopainnogain  #force  #mental  #onlacherien 
Juste un post pour exprimer le bonheur et la joie d'enfin pouvoir porter des vêtements de taille "normale"...
Passer d'un 50/52 à un 40/42 de taille de pantalon...
Passer d'un XL/XXL à un M/L de taille de chemise, tee-shirt, sweet...
La joie de refaire du shopping et de se faire plaisir... Fini les achats de vêtements amples pour cacher les excès...
J'avais oublié étant obèse depuis des années la satisfaction enfin de rentrer dans un magasin de fringues avec le smile !!! Plus de marche arrière... J'ai commencé la muscu et j'ai acquis une nouvelle façon de me nourrir... J'ai vu et constaté les résultats... Autant sur mon corps que sur l'aspect psychologique...
La maladie se porte mieux... L'hôpital et le bloc opératoire me voient moins souvent...
Je me sent vivant est en bonne santé !!!
(pléonasme avec Crohn) et je suis fier d'avoir pris le dessus sur la maladie !!!
Et ce n'est que le début !!! Tout est possible quand on a la foi et qu'on croit en soi !!! Force à tous !!! 💪 👊 💪

#maladiedecrohn #fightcrohns #resistance #lovelife #determination #combat #warrior #motivation #transformation #maladieautoimmune #powerfight #fitness #gomuscu #bodytransformation #nopainnogain #nocolonoproblem #sappecommejamais #bodyscar #fuckcrohn #crohnsdisease #crohnsfamily #aesthetic #avenir #mensphysique #kaporal
Juste un post pour exprimer le bonheur et la joie d'enfin pouvoir porter des vêtements de taille "normale"... Passer d'un 50/52 à un 40/42 de taille de pantalon... Passer d'un XL/XXL à un M/L de taille de chemise, tee-shirt, sweet... La joie de refaire du shopping et de se faire plaisir... Fini les achats de vêtements amples pour cacher les excès... J'avais oublié étant obèse depuis des années la satisfaction enfin de rentrer dans un magasin de fringues avec le smile !!! Plus de marche arrière... J'ai commencé la muscu et j'ai acquis une nouvelle façon de me nourrir... J'ai vu et constaté les résultats... Autant sur mon corps que sur l'aspect psychologique... La maladie se porte mieux... L'hôpital et le bloc opératoire me voient moins souvent... Je me sent vivant est en bonne santé !!! (pléonasme avec Crohn) et je suis fier d'avoir pris le dessus sur la maladie !!! Et ce n'est que le début !!! Tout est possible quand on a la foi et qu'on croit en soi !!! Force à tous !!! 💪 👊 💪 #maladiedecrohn  #fightcrohns  #resistance  #lovelife  #determination  #combat  #warrior  #motivation  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #fitness  #gomuscu  #bodytransformation  #nopainnogain  #nocolonoproblem  #sappecommejamais  #bodyscar  #fuckcrohn  #crohnsdisease  #crohnsfamily  #aesthetic  #avenir  #mensphysique  #kaporal 
-Ty jdeš na záchod v metru? Fuj. To bych radši vydržela domů. .
.
Jasně,  já taky,  kdybych měla na výběr. 💁
.
.
Co je ti do toho, starej se o sebe, lepší než se po...💩 - tohle všechno se mi honí hlavou. 
Na blbou otázku,  blbá odpověď. .
.
Co asi tak můžu dělat? Taky nejsem z veřejných záchodků zrovna odvařená, ale furt lepší než mít v gatích 💁 .  Ano, jsem holka a mám sakra problém s tím, že by se taky mohlo stát,  že už záchod nebudu potrebovat. Jo, tak to prostě je. .
.
Jestli si tady ještě vážně někdo myslí, že holky na velkou nechodí stejně tak, jakože prdí fialky apod., tak, ať se hodně rychle probere z ty pohádky a podívá se pravdě do očí 😀🤔. Každej má tu potřebu 😂💩.
.
.
Věřím tomu, že téměř  každýmu se aspoň jednou stalo, že ho polil studenej pot, měl hrůzu v očích, viděl hvezdicky, bylo mu mdlo a dal by všechno za to, aby našel záchod 💁, vlastně v tu chvíli bejt někde sám,  tak je mu jedno, jestli tam ta kadibouda je nebo ne. Když musíš, tak musíš. .
.
To je život. Život s Crohnem.
.
.
No a představte si to, že tohle vůbec nejsou ojedinělý situace. 💁
.
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #ibd #uc #panika #zachovejKlid #kdyzMusisTakMusis #jakseztohonepo #jeVporadkuNebytVporadku #pacient #diagnoza #nemoc #lecba #komunikace #pochopeni #prijmuti #zanormalniholky #silacky  #poznejSvojeTelo #naucSeReciSvyNemoci #zachod #jeOkBytKO  #zivotScrohnem
-Ty jdeš na záchod v metru? Fuj. To bych radši vydržela domů. . . Jasně, já taky, kdybych měla na výběr. 💁 . . Co je ti do toho, starej se o sebe, lepší než se po...💩 - tohle všechno se mi honí hlavou. Na blbou otázku, blbá odpověď. . . Co asi tak můžu dělat? Taky nejsem z veřejných záchodků zrovna odvařená, ale furt lepší než mít v gatích 💁 . Ano, jsem holka a mám sakra problém s tím, že by se taky mohlo stát, že už záchod nebudu potrebovat. Jo, tak to prostě je. . . Jestli si tady ještě vážně někdo myslí, že holky na velkou nechodí stejně tak, jakože prdí fialky apod., tak, ať se hodně rychle probere z ty pohádky a podívá se pravdě do očí 😀🤔. Každej má tu potřebu 😂💩. . . Věřím tomu, že téměř každýmu se aspoň jednou stalo, že ho polil studenej pot, měl hrůzu v očích, viděl hvezdicky, bylo mu mdlo a dal by všechno za to, aby našel záchod 💁, vlastně v tu chvíli bejt někde sám, tak je mu jedno, jestli tam ta kadibouda je nebo ne. Když musíš, tak musíš. . . To je život. Život s Crohnem. . . No a představte si to, že tohle vůbec nejsou ojedinělý situace. 💁 . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #ibd  #uc  #panika  #zachovejKlid  #kdyzMusisTakMusis  #jakseztohonepo  #jeVporadkuNebytVporadku  #pacient  #diagnoza  #nemoc  #lecba  #komunikace  #pochopeni  #prijmuti  #zanormalniholky  #silacky  #poznejSvojeTelo  #naucSeReciSvyNemoci  #zachod  #jeOkBytKO  #zivotScrohnem 
Každý den nezačíná úsměvem, bohužel. Faktem je, že u mě je to tak 50/50. Třeba jak mi bylo zle, to mi do smíchu fakt nebylo. Byla jsem strašně dlouho ok a odvykla jsem si na nějaký kolapsy. Měla jsem strach. Ta strašná bolest zad, to jsem dlouho nezažila a omdlivat po pár krocích,  co vylezu z postele, kde jsem byla už druhej den, celkova slabost a bolesti, mě zase hezky vrátili do reality. Že jsem nemocná, i když jsem si dlouho připadala naprosto ok. Člověk hodně rychle zapadne do stavu "popirani", že mi vlastně nic není. Bála jsem se jak čert kříže, jen aby mi Honza nevolal sanitku. Musela jsem říkat, že jsem ok, i když mi nebylo dobre. Nechtěla jsem bejt v nemocnici bez malyho. Naštěstí mi vážně pomohl odpočinek a ledovani bricha. Strašně ráda dělám, že mi nic není. Muj zdravotní stav mi to taky dlouho naznačoval. Kde nic, tu nic. Sem tam bolest kloubů. 
Pro tohle všechno je pro mě důležitý neřešit kraviny (i když sem tam se zase zmitam v tom stavu, že jsem sama sobě protivná a neumím si říct dost - zatím nejsem v takovým levelu, že bych byla schopna odbourat veskerej svůj hněv 😀💁) a fakt si ten život užít. Tenhle pobyt na chalupě?  Nebe a dudy s porovnáním s tím před čtrnácti dny. Ráno vstanes a už jen to ráno voní rosou, lesem, vesnici :)), to už je pak jiný kafíčko než když člověk neumí říct ANO svýmu tělu a to ho pak nakope do zadku za to špatný zacházení s nim. Nikdo v tom není sám. Ty špatný dny se nevyhnou nikomu. Ty návraty do reality proste budou. Ale těch dobrých dnů je zatraceně víc ♡
.
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #uc  #slabost #pacient #diagnoza #popirani #omdlevani #chvilkovaSlabost #nizkyTlak #bolest #zakaz #postoj #nastvanost #moznosti #volba #medicina #vyber #zmena #uvedomeni #svoboda #verim #stastnaMyslPulZdravi #jeVporadkuNebytVporadku #toNeniStiznost #svetBezStiznosti #jakseztohonepo #jeOkBytKO  #chronickaNemoc
Každý den nezačíná úsměvem, bohužel. Faktem je, že u mě je to tak 50/50. Třeba jak mi bylo zle, to mi do smíchu fakt nebylo. Byla jsem strašně dlouho ok a odvykla jsem si na nějaký kolapsy. Měla jsem strach. Ta strašná bolest zad, to jsem dlouho nezažila a omdlivat po pár krocích, co vylezu z postele, kde jsem byla už druhej den, celkova slabost a bolesti, mě zase hezky vrátili do reality. Že jsem nemocná, i když jsem si dlouho připadala naprosto ok. Člověk hodně rychle zapadne do stavu "popirani", že mi vlastně nic není. Bála jsem se jak čert kříže, jen aby mi Honza nevolal sanitku. Musela jsem říkat, že jsem ok, i když mi nebylo dobre. Nechtěla jsem bejt v nemocnici bez malyho. Naštěstí mi vážně pomohl odpočinek a ledovani bricha. Strašně ráda dělám, že mi nic není. Muj zdravotní stav mi to taky dlouho naznačoval. Kde nic, tu nic. Sem tam bolest kloubů. Pro tohle všechno je pro mě důležitý neřešit kraviny (i když sem tam se zase zmitam v tom stavu, že jsem sama sobě protivná a neumím si říct dost - zatím nejsem v takovým levelu, že bych byla schopna odbourat veskerej svůj hněv 😀💁) a fakt si ten život užít. Tenhle pobyt na chalupě? Nebe a dudy s porovnáním s tím před čtrnácti dny. Ráno vstanes a už jen to ráno voní rosou, lesem, vesnici :)), to už je pak jiný kafíčko než když člověk neumí říct ANO svýmu tělu a to ho pak nakope do zadku za to špatný zacházení s nim. Nikdo v tom není sám. Ty špatný dny se nevyhnou nikomu. Ty návraty do reality proste budou. Ale těch dobrých dnů je zatraceně víc ♡ . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #uc  #slabost  #pacient  #diagnoza  #popirani  #omdlevani  #chvilkovaSlabost  #nizkyTlak  #bolest  #zakaz  #postoj  #nastvanost  #moznosti  #volba  #medicina  #vyber  #zmena  #uvedomeni  #svoboda  #verim  #stastnaMyslPulZdravi  #jeVporadkuNebytVporadku  #toNeniStiznost  #svetBezStiznosti  #jakseztohonepo  #jeOkBytKO  #chronickaNemoc 
⛰ Sněžka 👌🏼 Spokojená mysl, spokojené tělo, spojený pes
#MaybeVPlnéSíle #happyjakdvagrepy  #view #nature #fuckCROHN
92 kg VS 80 kg... 6 mois de hard training and diet... Dégraissage qui aura duré 10 mois pour passer de 104 kg à 77 kg... Actuellement en prise de masse propre pour un gain musculaire maximum avec un minimum de gras pour attaquer une sèche pas trop restrictive... Préparation pour le prochain top de Colmar catégorie men's physique pour enfin réaliser un rêve !!! Avoir un corps aesthetic malgré les blessures... Prouver qu'on peut le faire malgré un handicap et être fier de parvenir à ses objectifs... La vie est courte alors essayons de vivre chaque secondes à 300% et chaque jour comme si c'était le dernier... Combattez guerriers et guerrières la vie est votre combat alors... Sortez les armes !!! 💪 👊 💪
#avantapres #bodytransformation #mensphysique #topdecolmar #fitness #gomuscu ##motivation #transformation #maladieautoimmune #powerfight #fuckcrohn #fight #combat #warrior #courage #determination #leitmotiv #looseweigth #bodyfatloss #fightcrohns #resistance #lovelife #scar
92 kg VS 80 kg... 6 mois de hard training and diet... Dégraissage qui aura duré 10 mois pour passer de 104 kg à 77 kg... Actuellement en prise de masse propre pour un gain musculaire maximum avec un minimum de gras pour attaquer une sèche pas trop restrictive... Préparation pour le prochain top de Colmar catégorie men's physique pour enfin réaliser un rêve !!! Avoir un corps aesthetic malgré les blessures... Prouver qu'on peut le faire malgré un handicap et être fier de parvenir à ses objectifs... La vie est courte alors essayons de vivre chaque secondes à 300% et chaque jour comme si c'était le dernier... Combattez guerriers et guerrières la vie est votre combat alors... Sortez les armes !!! 💪 👊 💪 #avantapres  #bodytransformation  #mensphysique  #topdecolmar  #fitness  #gomuscu  ##motivation  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #fuckcrohn  #fight  #combat  #warrior  #courage  #determination  #leitmotiv  #looseweigth  #bodyfatloss  #fightcrohns  #resistance  #lovelife  #scar 
1/X  Jak jsem se rozhodla být šťastná•• Strašně dlouho mě štvaly ty reklamy na štěstí. Všude samy úsměvy,  všichni happy a já si připadala jak z jinýho světa. Kdykoliv někdo cestoval, rád se bavil, byl středem pozornosti, furt sama restaurace, já byla o to víc frustrovaná. Říkala jsem si, "no jo, ten/ta má prachy", tak se jim to mluví. Vlastně jsem si myslela, že se všechno točí jenom kolem peněz. Je těžký si přiznat, že je "kazdej svýho štěstí strůjce". Ano, někdo to může mít lehčí například s podporou rodičů, ale všichni můžeme chopit prilezitost za pacesy a něco s tím udělat. 
Vytvorit si zivot, kterej chceme. 
Jenže já ne. Já jsem se utápěla v tom, že já prostě nemůžu nic, páč mě nikdo nepodporoval a protože je přece tolik důvodu,  proč by to nešlo. Furt jsem podvědomě čekala, že přijde někdo,  kdo mi ukáže, jak na to, vezme mě za ruku a povede mě. Chyba lávky. Tak to prostě nefunguje. Ze svojí mysli se můžeš vysvobodit jen ty sám .
.
Potkala jsem Honzu. Ten mi nastavil pěkný zrcadlo 🤔. Byl ke mně dost upřímnej až hrůza. Slabší povahy by to asi vzdaly. Taky, že jsem se první dost rozčilovala, ale on mě uzemňoval tím, že si to nemám brát osobně. Chapete to?! Já v největším rozčílení sklapla papulu a šoupala nohama, protože měl pravdu. Ono taky slyšet, že svým chováním ukazuju jen slabost, že mám o sobě špatný mínění, že nemám sebevědomí a podobně je dost drsný. Ale já to potřebovala. Člověk si nějaký věci uvědomí až potom, co dostane pěkně mezi oči. Buď to člověk uzná nebo na to možná přijde později. Prvním krokem je si to všechno uvědomit. Teď to tady dopisuju, směju se na Honzu a říkám mu "Tys mi toho tolik dal" a co on na to? "Tys mi dlouho nedala!" Blboun jeden 😀 
Jo a už se ráda usmívám. A nestojí za tím peníze, jak jsem si kdysi myslela. Ale spokojenost sama se sebou.
Máte někoho,  kdo si nebere servítky a Vám to ve finále pomůže?

#holkaScrohnem #FuckCROHN  #zmena #uvedomeni #verim #svoboda #jakJsemSeRozhodlaBytStastna #stestiNosimeVsobe #stesti #cistaMysl #radost #stastnaMyslPulZdravi #vdek #vdecnost #svetBezStiznosti #nestezujuSi #nesud #neporovnavej #nejsiVtomSam #nikdyNeniPozde  #zaSvojeJa #polepsenaBlondyna #myslenkyTvoriNasSvet  #jakseztohonepo
1/X Jak jsem se rozhodla být šťastná•• Strašně dlouho mě štvaly ty reklamy na štěstí. Všude samy úsměvy, všichni happy a já si připadala jak z jinýho světa. Kdykoliv někdo cestoval, rád se bavil, byl středem pozornosti, furt sama restaurace, já byla o to víc frustrovaná. Říkala jsem si, "no jo, ten/ta má prachy", tak se jim to mluví. Vlastně jsem si myslela, že se všechno točí jenom kolem peněz. Je těžký si přiznat, že je "kazdej svýho štěstí strůjce". Ano, někdo to může mít lehčí například s podporou rodičů, ale všichni můžeme chopit prilezitost za pacesy a něco s tím udělat. Vytvorit si zivot, kterej chceme. Jenže já ne. Já jsem se utápěla v tom, že já prostě nemůžu nic, páč mě nikdo nepodporoval a protože je přece tolik důvodu, proč by to nešlo. Furt jsem podvědomě čekala, že přijde někdo, kdo mi ukáže, jak na to, vezme mě za ruku a povede mě. Chyba lávky. Tak to prostě nefunguje. Ze svojí mysli se můžeš vysvobodit jen ty sám . . Potkala jsem Honzu. Ten mi nastavil pěkný zrcadlo 🤔. Byl ke mně dost upřímnej až hrůza. Slabší povahy by to asi vzdaly. Taky, že jsem se první dost rozčilovala, ale on mě uzemňoval tím, že si to nemám brát osobně. Chapete to?! Já v největším rozčílení sklapla papulu a šoupala nohama, protože měl pravdu. Ono taky slyšet, že svým chováním ukazuju jen slabost, že mám o sobě špatný mínění, že nemám sebevědomí a podobně je dost drsný. Ale já to potřebovala. Člověk si nějaký věci uvědomí až potom, co dostane pěkně mezi oči. Buď to člověk uzná nebo na to možná přijde později. Prvním krokem je si to všechno uvědomit. Teď to tady dopisuju, směju se na Honzu a říkám mu "Tys mi toho tolik dal" a co on na to? "Tys mi dlouho nedala!" Blboun jeden 😀 Jo a už se ráda usmívám. A nestojí za tím peníze, jak jsem si kdysi myslela. Ale spokojenost sama se sebou. Máte někoho, kdo si nebere servítky a Vám to ve finále pomůže? #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #zmena  #uvedomeni  #verim  #svoboda  #jakJsemSeRozhodlaBytStastna  #stestiNosimeVsobe  #stesti  #cistaMysl  #radost  #stastnaMyslPulZdravi  #vdek  #vdecnost  #svetBezStiznosti  #nestezujuSi  #nesud  #neporovnavej  #nejsiVtomSam  #nikdyNeniPozde  #zaSvojeJa  #polepsenaBlondyna  #myslenkyTvoriNasSvet  #jakseztohonepo 
Taky se vám stává, že si hezky naplánujete, co budete dělat,  dodržovat apod.? Samozřejmě to nezapomenete vykrákat do světa a pak přijdou překážky? 
Tak to jsem teď přesně udělala já. První jsem si nezapomněla postěžovat, jak blbě si připadám,  že jsem moc hubená a ze chci nabrat (to se mi honilo hlavou při fyziu 😀). Nabrat hmotnost, energii. Všichni mi krásně poradí a já si vyberu cukrfree stravu. Ano, říkala jsem si, to bude jednoduchý,  prostě vynechám sladkosti, kávu stejně nesladim, víno si dám jen občas, takze vynechat tyhle věci to bude brnkačka. .
.
No, pěkný kulový!💩
.
.
Nestačím se divit, kde všude ten cukr je! Řekla bych, že jím zdravě (maso, zelenina, rýže - moje nejčastější strava), tak si říkám, udělám lilkovy lasagne, to bude bezva. Jo, udělala jsem je, jo byla to pecka, ale cukr je i v rajčatovým protlaku (!). To by mě nenapadlo. Absolutně jsem podcenila přípravu a klidně jsem vypustila, že jdu na to. A zatím tomu tak není. Furt jen slysim "tam je cukr", "tam je cukr", že se na to nevys💩. 😀 
Pár cukrfree receptů jsem už udělala,  ale musím si nastudovat, co vážně můžu a co ne, všechno číst a zkoumat. Taky si kolikrát myslíte, že něco dáte levou zadní a ono ejhle? Ale nevadí, jedeme dál. 
Kazdej, ať si jede podle sebe. A nedělejte si zbytečný závazky jako já, pak se akorát budete cejtit nemozne 🙄 A o tom by to přeci bejt nemělo. 
Hezkej vikend a už žádný sliby, sobě ani ostatním,  nechci se cítit provinile 💁. Ne nadarmo se říká "sliby chyby".
Martina♡
.
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #ibd #uc #dieta #diagnoza #pacient #nemoc #moznosti #zpusoby #duvody #pomoc #planLecby #plany #stastnaMyslPulZdravi #stravaAmysl #zdravi #jeVporadkuNebytVporadku #jakseztohonepo  #positivniPristup #postoj #zvyky #zmena #jeOkBytKO  #nastvanost #stinneStranky #odpoustim si #cukrfree
Taky se vám stává, že si hezky naplánujete, co budete dělat, dodržovat apod.? Samozřejmě to nezapomenete vykrákat do světa a pak přijdou překážky? Tak to jsem teď přesně udělala já. První jsem si nezapomněla postěžovat, jak blbě si připadám, že jsem moc hubená a ze chci nabrat (to se mi honilo hlavou při fyziu 😀). Nabrat hmotnost, energii. Všichni mi krásně poradí a já si vyberu cukrfree stravu. Ano, říkala jsem si, to bude jednoduchý, prostě vynechám sladkosti, kávu stejně nesladim, víno si dám jen občas, takze vynechat tyhle věci to bude brnkačka. . . No, pěkný kulový!💩 . . Nestačím se divit, kde všude ten cukr je! Řekla bych, že jím zdravě (maso, zelenina, rýže - moje nejčastější strava), tak si říkám, udělám lilkovy lasagne, to bude bezva. Jo, udělala jsem je, jo byla to pecka, ale cukr je i v rajčatovým protlaku (!). To by mě nenapadlo. Absolutně jsem podcenila přípravu a klidně jsem vypustila, že jdu na to. A zatím tomu tak není. Furt jen slysim "tam je cukr", "tam je cukr", že se na to nevys💩. 😀 Pár cukrfree receptů jsem už udělala, ale musím si nastudovat, co vážně můžu a co ne, všechno číst a zkoumat. Taky si kolikrát myslíte, že něco dáte levou zadní a ono ejhle? Ale nevadí, jedeme dál. Kazdej, ať si jede podle sebe. A nedělejte si zbytečný závazky jako já, pak se akorát budete cejtit nemozne 🙄 A o tom by to přeci bejt nemělo. Hezkej vikend a už žádný sliby, sobě ani ostatním, nechci se cítit provinile 💁. Ne nadarmo se říká "sliby chyby". Martina♡ . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #ibd  #uc  #dieta  #diagnoza  #pacient  #nemoc  #moznosti  #zpusoby  #duvody  #pomoc  #planLecby  #plany  #stastnaMyslPulZdravi  #stravaAmysl  #zdravi  #jeVporadkuNebytVporadku  #jakseztohonepo  #positivniPristup  #postoj  #zvyky  #zmena  #jeOkBytKO  #nastvanost  #stinneStranky  #odpoustim  si #cukrfree 
Bizcocho con harina de maiz y arroz, huevos y yogur. Los hidratos de carbono de este tipo ayudan a almacenar agua en el organismo. Hacen como una esponja que absorbe agua.
#ostomia #ostomizado #estoma #ostomy #crohn #eii #ostomizados #cicatricesdeguerra #superacion #fuerza #bolsa #bag #yanotengoombligo #ostomybag #fuckcrohn
6:00 am séance "total back" terminée !!! Malgré une belle poussée qui a durée quelques jours mais cela ne stoppera pas mon avancée !!!💪 👊 💪 
Rester en mouvement perpétuel pour annihiler la maladie les douleurs les doutes et tout d'effoncer !!!
Casser des murs... Casser des barres... Franchir des barrières et aller toujours plus loin... Fuck crohn... Maintenant j'ai pris le dessus... Jusqu'à quand ?
J'espère le plus longtemps possible tant que je n'ai pas à ramper de douleur ou clouer sur un lit d'hôpital perfuser de toutes part... Et ça je m'en fait la promesse que ce n'est pas pour demain !!!
Un pari contre la maladie suis je fou ? 😁 😁 😁
Non juste réaliste de ma Combativité !!!
Force à tous et donnez le meilleur de vous même et soyez fort la vie est courte même si on ne sait pas ce qu'il y a derrière... Peut-être une vie saine et sans problème ??? À vous de juger !!! Vivez vos rêves !!! #maladiedecrohn #fightcrohns #resistance #lovelife #determination #combat #warrior #fitness #bodytransformation #nopainnogain#gomuscu #motivation #transformation #maladieautoimmune #powerfight #tousenviolet #back #fuckcrohn
6:00 am séance "total back" terminée !!! Malgré une belle poussée qui a durée quelques jours mais cela ne stoppera pas mon avancée !!!💪 👊 💪 Rester en mouvement perpétuel pour annihiler la maladie les douleurs les doutes et tout d'effoncer !!! Casser des murs... Casser des barres... Franchir des barrières et aller toujours plus loin... Fuck crohn... Maintenant j'ai pris le dessus... Jusqu'à quand ? J'espère le plus longtemps possible tant que je n'ai pas à ramper de douleur ou clouer sur un lit d'hôpital perfuser de toutes part... Et ça je m'en fait la promesse que ce n'est pas pour demain !!! Un pari contre la maladie suis je fou ? 😁 😁 😁 Non juste réaliste de ma Combativité !!! Force à tous et donnez le meilleur de vous même et soyez fort la vie est courte même si on ne sait pas ce qu'il y a derrière... Peut-être une vie saine et sans problème ??? À vous de juger !!! Vivez vos rêves !!! #maladiedecrohn  #fightcrohns  #resistance  #lovelife  #determination  #combat  #warrior  #fitness  #bodytransformation  #nopainnogain #gomuscu  #motivation  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #tousenviolet  #back  #fuckcrohn 
Neviditelna nemoc. Crohn. Nejen crohn, ale i uc, lupus, artritida, fibromyalgie, deprese, roztroušená skleróza, endometrioza, bipolární porucha a spousty dalších. 
Co by asi tak mohlo být dobryho na tom, že je člověk nemocnej? Nic. Ale když vezmu v potaz, ze moje nemoc není vidět, okamžitě mě napadl můj oblíbený seznam "díkybohu" a "bohužel". I když nemoc:
💊 není brána vážně, protože vypadám zdravě, .
💊i když ostatní nemusí chápat, že jsem unavená, .
💊že si nedám panáka, že se nezapojim do činnosti, je tady spousty dalších "plusu".
Jako například:
👀nikdo na mě neciví
👀nikdo se v MHD nevyhýbá mýmu pohledu
👀nevzbuzuju soucit
👀nikdo mi neklade nevhodný otázky
👀NEJSEM DEFINOVÁNA NEMOCÍ .
.
JE TO O POSTOJI. Vzdycky se dá najít něco kladnýho i na sakra velkým problému. Jak to vnímáte vy ostatní? .
.

#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #uc #lupus #roztrousenaSkleroza #artritida #endometrioza #fibromyalgie #deprese  #endometrioza #bipolarniPorucha #neviditelnaNemoc #seznamy #postoj #jeTOvHlave #stravaAmysl #zaSvojeJa  #stastnaMyslPulZdravi #meditace #uzkost #inspirace #motivace #jeOkBytKO  #jeVporadkuNebytVporadku #pacient #jakseztohonepo
Neviditelna nemoc. Crohn. Nejen crohn, ale i uc, lupus, artritida, fibromyalgie, deprese, roztroušená skleróza, endometrioza, bipolární porucha a spousty dalších. Co by asi tak mohlo být dobryho na tom, že je člověk nemocnej? Nic. Ale když vezmu v potaz, ze moje nemoc není vidět, okamžitě mě napadl můj oblíbený seznam "díkybohu" a "bohužel". I když nemoc: 💊 není brána vážně, protože vypadám zdravě, . 💊i když ostatní nemusí chápat, že jsem unavená, . 💊že si nedám panáka, že se nezapojim do činnosti, je tady spousty dalších "plusu". Jako například: 👀nikdo na mě neciví 👀nikdo se v MHD nevyhýbá mýmu pohledu 👀nevzbuzuju soucit 👀nikdo mi neklade nevhodný otázky 👀NEJSEM DEFINOVÁNA NEMOCÍ . . JE TO O POSTOJI. Vzdycky se dá najít něco kladnýho i na sakra velkým problému. Jak to vnímáte vy ostatní? . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #uc  #lupus  #roztrousenaSkleroza  #artritida  #endometrioza  #fibromyalgie  #deprese  #endometrioza  #bipolarniPorucha  #neviditelnaNemoc  #seznamy  #postoj  #jeTOvHlave  #stravaAmysl  #zaSvojeJa  #stastnaMyslPulZdravi  #meditace  #uzkost  #inspirace  #motivace  #jeOkBytKO  #jeVporadkuNebytVporadku  #pacient  #jakseztohonepo 
Guapa, fuerte y solidaria así es esta Wonder Woman @irwonder siempre dispuesta ayudar y dar #visibilidadeii 
#fuckcolitis #colitis #cu #uc #camisetasolidaria de missbowel #FUCKCROHN #Crohn #Crohn a#eii #ibd #camisetamolona #tiabuena #camisetaconmensaje
Martina. 
Pacient. 
Žádnej doktor. 
Holka s Crohnem a její zkušenosti.
Holka, co změnila svoje myšlenkový pochody, stravu a je pět let v remisi.
.
. 
Předtím pět let bolestí, kožních problémů, klouby v háji a taky psychika na kousky. Nejen kvůli nemoci. I přes tohle všechno jsem za tu celou dobu s diagnózou neudělala téměř nic, aby mi bylo líp.
Divný co? JAk je možný, že člověk sám sobě vědomě ubližuje? 
Kouřila jsem, jedla jsem dost v Mekaci, v KFC, samy buface, hlavně ať mám fofr jídlo, do toho furt na party, takže taková svíčková, smažený žampiony ve čtyři ráno (mezi-zastavka před after party), hodně alkoholu a Cola byla celkem častá kombinace. .
.
Ale NIKDY NENÍ POZDĚ NA TO NĚCO ZMĚNIT. Je těžký dostat se z toho kolotoče stejných a tak dobře známých situaci, který i když nám nevyhovují, neprestaváme dělat.
. .
 Věřím, že k tomu člověk dospěje. .
.
Věřím, že se kazdej si přeje bejt spokojenej a že je schopen jít tomu naproti. .
.
Věřím, že člověk chce od života víc, než jen kolotoče, který mu nevyhovujou. .
.
Věřím, že člověk, i když je na dně se odpichne. .
.
Věřím, že každej, kdo aspoň trochu chce, tak dokáže všechno. .
.
Věřím lékařům, věřím medicíně, věřím přírodě, miluju kvantovou terapii a baví mě hledat spojitosti mezi duševním a fyzickym zdravim, ale hlavně věřím sobě a taky selskýmu rozumu. Strava a mysl. Moje zkušenost. . .
.
Lidi, mám tady pár příspěvků a už mi píše dost lidí ohledně toho, jak by mě  mohli vyléčit úplně .
.
TOMU ALE NEVĚŘÍM. .
.
VĚŘÍM, že můžu být PO ZBYTEK ŽIVOTA V REMISI, ALE ÚPLNĚ SE VYLÉČIT, to vazne NE. .
.
Dávejte si prosím pozor a vždycky dobře zvažte, do jakých rukou dáváte svoje zdraví. Zdraví máme jenom jedno. JAKÝ MÁTE ZKUŠENOSTI VY?
.
 P.s. vzdycky jsem si myslela, že mám minimálně nadpřirozeny schopnosti 😀, kluci mi i rikaj, ze jsem čarodějnice 👿, ale nikdy se mi zadnej zázrak nestal 😀 (až na Honzika)))
.
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #ibd #uc #medicina #pacient #diagnoza #lekar #jeOkBytKO  #neMoc #lecba #zdravi #nadeje #remise #selskyRozum #stravaAmysl #stastnaMyslPulZdravi #zmena #komunikace #jeVporadkuNebytVporadku #jakseztohonepo  #pochopeni #kvantovaTerapie #motivace  #inspirace #meditace #verim
Martina. Pacient. Žádnej doktor. Holka s Crohnem a její zkušenosti. Holka, co změnila svoje myšlenkový pochody, stravu a je pět let v remisi. . . Předtím pět let bolestí, kožních problémů, klouby v háji a taky psychika na kousky. Nejen kvůli nemoci. I přes tohle všechno jsem za tu celou dobu s diagnózou neudělala téměř nic, aby mi bylo líp. Divný co? JAk je možný, že člověk sám sobě vědomě ubližuje? Kouřila jsem, jedla jsem dost v Mekaci, v KFC, samy buface, hlavně ať mám fofr jídlo, do toho furt na party, takže taková svíčková, smažený žampiony ve čtyři ráno (mezi-zastavka před after party), hodně alkoholu a Cola byla celkem častá kombinace. . . Ale NIKDY NENÍ POZDĚ NA TO NĚCO ZMĚNIT. Je těžký dostat se z toho kolotoče stejných a tak dobře známých situaci, který i když nám nevyhovují, neprestaváme dělat. . . Věřím, že k tomu člověk dospěje. . . Věřím, že se kazdej si přeje bejt spokojenej a že je schopen jít tomu naproti. . . Věřím, že člověk chce od života víc, než jen kolotoče, který mu nevyhovujou. . . Věřím, že člověk, i když je na dně se odpichne. . . Věřím, že každej, kdo aspoň trochu chce, tak dokáže všechno. . . Věřím lékařům, věřím medicíně, věřím přírodě, miluju kvantovou terapii a baví mě hledat spojitosti mezi duševním a fyzickym zdravim, ale hlavně věřím sobě a taky selskýmu rozumu. Strava a mysl. Moje zkušenost. . . . Lidi, mám tady pár příspěvků a už mi píše dost lidí ohledně toho, jak by mě mohli vyléčit úplně . . TOMU ALE NEVĚŘÍM. . . VĚŘÍM, že můžu být PO ZBYTEK ŽIVOTA V REMISI, ALE ÚPLNĚ SE VYLÉČIT, to vazne NE. . . Dávejte si prosím pozor a vždycky dobře zvažte, do jakých rukou dáváte svoje zdraví. Zdraví máme jenom jedno. JAKÝ MÁTE ZKUŠENOSTI VY? . P.s. vzdycky jsem si myslela, že mám minimálně nadpřirozeny schopnosti 😀, kluci mi i rikaj, ze jsem čarodějnice 👿, ale nikdy se mi zadnej zázrak nestal 😀 (až na Honzika))) . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #ibd  #uc  #medicina  #pacient  #diagnoza  #lekar  #jeOkBytKO  #neMoc  #lecba  #zdravi  #nadeje  #remise  #selskyRozum  #stravaAmysl  #stastnaMyslPulZdravi  #zmena  #komunikace  #jeVporadkuNebytVporadku  #jakseztohonepo  #pochopeni  #kvantovaTerapie  #motivace  #inspirace  #meditace  #verim 
Algunas veces colapso. Me dan ganas de encerrarme en la pieza con llave. Llorar. Descorchar un vino. Prender un tabaco. Tirarme al piso. Poner música fuerte. Perséphone de Cocteau Twins, por ejemplo. Hay tardes en las que la inestabilidad emocional me hunde, como una figura de Ónix en arena movediza... Siempre salgo a flote igual. La inmersión purifica, dicen.
Querido universo, no te preocupes, una cadenita de oro me ata a tí, se llama Samuel, depende de mí. 💖

#templanza #pacienciaparamí #unapausaporfavor  #estrésabandonaestecuerpo #fuckcrohn #extrañandomucho #martesnostálgico #teechodemenospapá #teechodemenosavemigratoria #nómadafavorita #loveislove🌈 #nochesdeseptiembre #elamorcura #hoymedoypermiso #caerseparalevantarse
Algunas veces colapso. Me dan ganas de encerrarme en la pieza con llave. Llorar. Descorchar un vino. Prender un tabaco. Tirarme al piso. Poner música fuerte. Perséphone de Cocteau Twins, por ejemplo. Hay tardes en las que la inestabilidad emocional me hunde, como una figura de Ónix en arena movediza... Siempre salgo a flote igual. La inmersión purifica, dicen. Querido universo, no te preocupes, una cadenita de oro me ata a tí, se llama Samuel, depende de mí. 💖 #templanza  #pacienciaparamí  #unapausaporfavor  #estrésabandonaestecuerpo  #fuckcrohn  #extrañandomucho  #martesnostálgico  #teechodemenospapá  #teechodemenosavemigratoria  #nómadafavorita  #loveislove 🌈 #nochesdeseptiembre  #elamorcura  #hoymedoypermiso  #caerseparalevantarse 
Míca! Tak jo, fakt jsem nad tím váhala, ale... Sama tohle zvracení upřímnosti na IG hrozně ráda čtu, tak proč se nepřidat. Za dva dny mám zkoušku. Za 14 dní další. Obsah ani jedné mě nezajímá. Kvůli druhé mě můžou vyrazit ze školy. Ale když je dám a zatnu zuby, tak už budu kousíček od Bakaláře. Když ne, dva roky těžký dřiny budou v hajzlu. Jenže, víte co já fakt neumím? Zatnout zuby a nahecovat to. Hec. Nejhloupější věc, co existuje. Jdi za svý možnosti a dokážeš víc? Ne, já prostě ne. Já jsem produktivní, když mám svůj klid. A když ho nemám, tak se sjíždím kofeinem, až mě bolí hlava a chce se mi zvracet, kopu do sebe učící prášky, ze kterých mi teče krev z nosu, občas to prohodím deckou vína, abych se přestala klepat a na celý si vezmu Ibáč, aby se v tom stavu dalo učit. Crohn si ze zažívání děla nafukovací balón, mám návaly žravky a vlastně jsem pořád na pomezí toho, že lusknutím prstu začnu usínat i studovat. Hnus, víte.. Jenže, jen dvě zkoušky a bude to zas šlapat, jen dvě... Má sílo, odhodlání a morálu... Kde jste? Víte, já držím, ale je to TAK náročný... #syndromvyhoreni #hec #dochazisily #zvraceniuprimnosti #fuckcrohn
Míca! Tak jo, fakt jsem nad tím váhala, ale... Sama tohle zvracení upřímnosti na IG hrozně ráda čtu, tak proč se nepřidat. Za dva dny mám zkoušku. Za 14 dní další. Obsah ani jedné mě nezajímá. Kvůli druhé mě můžou vyrazit ze školy. Ale když je dám a zatnu zuby, tak už budu kousíček od Bakaláře. Když ne, dva roky těžký dřiny budou v hajzlu. Jenže, víte co já fakt neumím? Zatnout zuby a nahecovat to. Hec. Nejhloupější věc, co existuje. Jdi za svý možnosti a dokážeš víc? Ne, já prostě ne. Já jsem produktivní, když mám svůj klid. A když ho nemám, tak se sjíždím kofeinem, až mě bolí hlava a chce se mi zvracet, kopu do sebe učící prášky, ze kterých mi teče krev z nosu, občas to prohodím deckou vína, abych se přestala klepat a na celý si vezmu Ibáč, aby se v tom stavu dalo učit. Crohn si ze zažívání děla nafukovací balón, mám návaly žravky a vlastně jsem pořád na pomezí toho, že lusknutím prstu začnu usínat i studovat. Hnus, víte.. Jenže, jen dvě zkoušky a bude to zas šlapat, jen dvě... Má sílo, odhodlání a morálu... Kde jste? Víte, já držím, ale je to TAK náročný... #syndromvyhoreni  #hec  #dochazisily  #zvraceniuprimnosti  #fuckcrohn 
Za vším hledej ženu. Joo, to se říká. Kéž bych za vším ženu hledala 😀. Ale to neeee. Já jsem se furt musela hrabat v minulosti. Za vším, co se kolem mě dělo jsem viděla pomalu konspirace 😀. Všechno jsem strašně analyzovala a čekala koho nachytam při lži💁. Moji kluci vedle mě museli bejt fakt nadšený🙈. Takovýho pamatováka jako mám já,  nemůže mít snad nikdo 😀. Při jakýkoliv příležitosti jsem vytahovala věci,  situace, co se stali před sto lety. A tím jsem se užírala. Zná to někdo? Já jsem vlastně trestala lidi kolem sebe za jednu věc tisíckrát. 🙁
Když si to uvědomím, nechápu, že mě to bavilo, že mi stalo za to se furt nad vším pozastavovat a přemýšlet, jestli mě někdo nechce oklamat. Nejhorší na tom bylo, že jsem nejvíc ničila sama sebe, ostatním to bylo tak nějak jedno nebo si řekli, že mám prostě blbej den 💁. .
.
K věci teda. .
.
Kdo z vás si dal dohromady jeho psychiku ve spojitosti s nemocí?
.
Já jsem za, že všechno souvisí se vším. Když jsem zpětně hledala, co stojí za nemoci se strevama jsem se dočetla, že je to tím, že clovek se za*ira zbytecnostma a "ucpe si trubky", jak výstižné. Všechny ty situace, který nemůžeme odpustit, dostat z hlavy (jsou většinou nedůležité!), když si připadáme přehlíženi, lpime na vecech, co nejdou zmenit a sami za boha nechceme nic menit.. To všechno se v nás hromadí a pak se to někde projevit musí. Já ve svým případě spojitost rozhodne vidím. Jak jste na tom Vy ostatní? .
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #prijimatJElaska #ibd #uc #stastnaMyslPulZdravi #stravaAmysl #zdravi #pacient #diagnoza #moznosti #volba #jeOkBytKO  #jeVporadkuNebytVporadku  #medicina #vyber #zmena #uvedomeni #svoboda #radost #stesti #motivace #inspirace #prejuSIspravne #jakseztohonepo
Za vším hledej ženu. Joo, to se říká. Kéž bych za vším ženu hledala 😀. Ale to neeee. Já jsem se furt musela hrabat v minulosti. Za vším, co se kolem mě dělo jsem viděla pomalu konspirace 😀. Všechno jsem strašně analyzovala a čekala koho nachytam při lži💁. Moji kluci vedle mě museli bejt fakt nadšený🙈. Takovýho pamatováka jako mám já, nemůže mít snad nikdo 😀. Při jakýkoliv příležitosti jsem vytahovala věci, situace, co se stali před sto lety. A tím jsem se užírala. Zná to někdo? Já jsem vlastně trestala lidi kolem sebe za jednu věc tisíckrát. 🙁 Když si to uvědomím, nechápu, že mě to bavilo, že mi stalo za to se furt nad vším pozastavovat a přemýšlet, jestli mě někdo nechce oklamat. Nejhorší na tom bylo, že jsem nejvíc ničila sama sebe, ostatním to bylo tak nějak jedno nebo si řekli, že mám prostě blbej den 💁. . . K věci teda. . . Kdo z vás si dal dohromady jeho psychiku ve spojitosti s nemocí? . Já jsem za, že všechno souvisí se vším. Když jsem zpětně hledala, co stojí za nemoci se strevama jsem se dočetla, že je to tím, že clovek se za*ira zbytecnostma a "ucpe si trubky", jak výstižné. Všechny ty situace, který nemůžeme odpustit, dostat z hlavy (jsou většinou nedůležité!), když si připadáme přehlíženi, lpime na vecech, co nejdou zmenit a sami za boha nechceme nic menit.. To všechno se v nás hromadí a pak se to někde projevit musí. Já ve svým případě spojitost rozhodne vidím. Jak jste na tom Vy ostatní? . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #prijimatJElaska  #ibd  #uc  #stastnaMyslPulZdravi  #stravaAmysl  #zdravi  #pacient  #diagnoza  #moznosti  #volba  #jeOkBytKO  #jeVporadkuNebytVporadku  #medicina  #vyber  #zmena  #uvedomeni  #svoboda  #radost  #stesti  #motivace  #inspirace  #prejuSIspravne  #jakseztohonepo 
➡️➡️➡️JUST DO IT !!! 👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍 ➡️➡️➡️FIGHT CROHN !!! 💪 👊 💪 👊 💪 👊 💪 👊 💪 👊 💪 ➡️➡️➡️FUCK CROHN !!! 🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕 TO BE CONTINUED... #maladiedecrohn #fightcrohns #resistance #lovelife #determination #combat #warrior #survivor #mici #idb #motivation #transformation #maladieautoimmune #powerfight #fitness #gomuscu #bodytransformation #nopainnogain #nocolonoproblem #colitis #fuckcrohn #mensphysique #aesthetic #dietetique #force
➡️➡️➡️JUST DO IT !!! 👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍 ➡️➡️➡️FIGHT CROHN !!! 💪 👊 💪 👊 💪 👊 💪 👊 💪 👊 💪 ➡️➡️➡️FUCK CROHN !!! 🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕 TO BE CONTINUED... #maladiedecrohn  #fightcrohns  #resistance  #lovelife  #determination  #combat  #warrior  #survivor  #mici  #idb  #motivation  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #fitness  #gomuscu  #bodytransformation  #nopainnogain  #nocolonoproblem  #colitis  #fuckcrohn  #mensphysique  #aesthetic  #dietetique  #force 
La prise de masse se porte bien !!!💪 👊 💪
+ 2kg sur la balance avec 4 training muscu par semaine et 1 séance de cardio !!!
Diète à 4000 kcal avec un ratio macros 50% glucides 35% protides 15% lipides...
Training muscu en HIT avec charges lourdes en superset et temps sous tension optimal durée 1h10...
Cardio 1 séance par semaine de 45 mn modérée...
Repos et recup' en conséquence pour une hypertrophie maximale et pour réparer les muscles endommagés et reconstruire la fibre musculaire...
On a rien sans rien...
No pain no gain !!! Savoir accepter la douleur pour profiter des résultats obtenus à la sueur de son front tel un bâtisseur des temps modernes qui sculte son corps pour être bien dans sa tête et dans sa peau malgré la maladie !!!
Fuck Crohn !!!🖕🖕🖕
Tu as voulu me tuer mais j'ai survécu !!!
Même à tes côtés j'irai plus loin que mes rêves et c'est moi qui vais t'enterrer !!!
Force à tous et donnez le meilleur de vous même !!! 💪 👊 💪
#motivation #aesthetic #fuckcrohn #fitness #gomuscu #mensphysique #bodytransformation #nopainnogain #courage #determination #combat #lovelife #transformation #maladieautoimmune #powerfight #maladiedecrohn #fightcrohns #resistance #scar #powerlife #victory #voirdemain
La prise de masse se porte bien !!!💪 👊 💪 + 2kg sur la balance avec 4 training muscu par semaine et 1 séance de cardio !!! Diète à 4000 kcal avec un ratio macros 50% glucides 35% protides 15% lipides... Training muscu en HIT avec charges lourdes en superset et temps sous tension optimal durée 1h10... Cardio 1 séance par semaine de 45 mn modérée... Repos et recup' en conséquence pour une hypertrophie maximale et pour réparer les muscles endommagés et reconstruire la fibre musculaire... On a rien sans rien... No pain no gain !!! Savoir accepter la douleur pour profiter des résultats obtenus à la sueur de son front tel un bâtisseur des temps modernes qui sculte son corps pour être bien dans sa tête et dans sa peau malgré la maladie !!! Fuck Crohn !!!🖕🖕🖕 Tu as voulu me tuer mais j'ai survécu !!! Même à tes côtés j'irai plus loin que mes rêves et c'est moi qui vais t'enterrer !!! Force à tous et donnez le meilleur de vous même !!! 💪 👊 💪 #motivation  #aesthetic  #fuckcrohn  #fitness  #gomuscu  #mensphysique  #bodytransformation  #nopainnogain  #courage  #determination  #combat  #lovelife  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #maladiedecrohn  #fightcrohns  #resistance  #scar  #powerlife  #victory  #voirdemain 
JÁ vs JÁ. .
Crohn je nemoc, při který člověk změní svoje myšlení, zarytý postoje, názory,  reakce na situace, okolí.  Neviditelná nemoc, co tě rozebere zevnitř, od základu a hezky postupně. 
Nejen, že tvůj němej parťák přebírá kontrolu nad tím, co můžeš pozřít, nad odpočinkem a taky nad tím, jestli ti dovolí si dát sem tam sklenku na odreagování, ale donutí tě popřemýšlet nad životem před diagnózou, co si mohl udělat jinak a popřípadě, jestli to za to stálo. Dokonce se změní tvuj pohled na ostatní (aspoň tak tomu je u mě). Už nesoudíš ostatní, ale snažíš se je pochopit. Dám vám příklad. . .
.

Moje úvahy o člověku, který je při těle TEHDY (mel by) a TEĎ (co kdyz)
.
.
MĚL BY:
🚶cvicit
🚶míň jíst 🚶běhat
🚶chodit všude pěšky
🚶jíst zdravě .
.
CO KDYŽ...?
💊prožívá těžký období a jediný,  co ho uklidní je jídlo? 💊má úzkost nebo deprese?
💊bere léky, po kterých se přibírá?
💊je nemocnej a cvičit nemůže? 💊nemá peníze,  na to, aby si dopřával kvalitní a zdravou stravu?

Věřím, že bych se k takovým věcem dopracovala aniž bych byla nemocná, otázkou je KDY. .
.
Všechno špatný,  je pro něco dobrý. Chybama se člověk učí. .
.
NESUĎ. .
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #diagnoza #pacient #nemoc #polepsenaBlondyna #premysleni #uhelPohledu #priciny #nicNeniJakSeZda #lepsiClovek #nadvaha #dieta #zpusoby #duvody #pomoc #uzkost #deprese #mysleni #jeOkBytKO  #jeVporadkuNebytVporadku #jakseztohonepo 
#stastnaMyslPulZdravi #zdravi #stravaAmysl #postoj #zmena #pohyb  #JAvsJA
JÁ vs JÁ. . Crohn je nemoc, při který člověk změní svoje myšlení, zarytý postoje, názory, reakce na situace, okolí. Neviditelná nemoc, co tě rozebere zevnitř, od základu a hezky postupně. Nejen, že tvůj němej parťák přebírá kontrolu nad tím, co můžeš pozřít, nad odpočinkem a taky nad tím, jestli ti dovolí si dát sem tam sklenku na odreagování, ale donutí tě popřemýšlet nad životem před diagnózou, co si mohl udělat jinak a popřípadě, jestli to za to stálo. Dokonce se změní tvuj pohled na ostatní (aspoň tak tomu je u mě). Už nesoudíš ostatní, ale snažíš se je pochopit. Dám vám příklad. . . . Moje úvahy o člověku, který je při těle TEHDY (mel by) a TEĎ (co kdyz) . . MĚL BY: 🚶cvicit 🚶míň jíst 🚶běhat 🚶chodit všude pěšky 🚶jíst zdravě . . CO KDYŽ...? 💊prožívá těžký období a jediný, co ho uklidní je jídlo? 💊má úzkost nebo deprese? 💊bere léky, po kterých se přibírá? 💊je nemocnej a cvičit nemůže? 💊nemá peníze, na to, aby si dopřával kvalitní a zdravou stravu? Věřím, že bych se k takovým věcem dopracovala aniž bych byla nemocná, otázkou je KDY. . . Všechno špatný, je pro něco dobrý. Chybama se člověk učí. . . NESUĎ. . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #diagnoza  #pacient  #nemoc  #polepsenaBlondyna  #premysleni  #uhelPohledu  #priciny  #nicNeniJakSeZda  #lepsiClovek  #nadvaha  #dieta  #zpusoby  #duvody  #pomoc  #uzkost  #deprese  #mysleni  #jeOkBytKO  #jeVporadkuNebytVporadku  #jakseztohonepo  #stastnaMyslPulZdravi  #zdravi  #stravaAmysl  #postoj  #zmena  #pohyb  #JAvsJA 
Káva vs Crohn ☕💊 .
.
Ano, piju kávu. A to caffee latte (bez mléka bych to nedala poněvadž mě pak bolí žaludek 💁).
Nicméně. Pokaždé, když jsem přistižena s kávou, mám spousty dotazu ohledně toho, jestli ji skutečně můžu, když jsem nemocná. .
.

Ano, proč bych nemohla. Káva, i když je s mlikem (to je asi tak jediný, co by mě mohlo rozsekat), tak mi nedělá žádný harakiri ve střevech,  nevysedavam pak na toaletě s bolestmi. 
Kdyby tomu tak bylo, tak určitě zkusím rostlinné mléko a kdyby i to byl problém, tak to kafe pít nebudu.
.
.
I tady platí, co člověk, to original a kazdej si musí zkusit, jestli tu kávu nebo v našem případě spis mléko jeho tělo snese. Já kávu miluju, už jen pro tu vůni a moje tělo je s tím ok 🤗, takže si ráda dopreju, i když ji nepotrebuju (jestli byste čekali, že je ze mě  zombie po ránu do ty doby, než si dám kafe, tak byste čekali marně). .
.

Stejně tak ale miluju kakao🍮 😍🤗❤
.
.
.
Ja+latte (kakao)+Crohn= #ToBeSpoko. .
.
.
Někdo tvrdí, že káva s mlékem je špatná a nezdravá.  Mně špatná nepřipadá 💁
.
☕Faktem je, že KÁVA S MLéKEM JE OKEY. ☕
.
Don't panic, it's okey 😍. .
☕Takže káva? .
☕Jasně, no problém 💁. .
☕Kazdej podle sebe.
.
.
Vemte si z toho, co chcete, pijte, co chcete, já vás soudit nebudu 😘.
.
Jak to máte Vy ostatní? 👀👀👀
.

Hezký večer 🙋
.
.
#holkaScrohnem  #crohn #FuckCROHN #kava #kZamysleni #stastnaMyslPulZdravi #stravaAmysl #dieta #diagnoza #moznosti #volba #vyber #lekar #radost #svoboda #bezOmezeni #komunikace #doporuceni #takToProsteJe #chybamaSeClovekUci #pochopeni #jakseztohonepo
Káva vs Crohn ☕💊 . . Ano, piju kávu. A to caffee latte (bez mléka bych to nedala poněvadž mě pak bolí žaludek 💁). Nicméně. Pokaždé, když jsem přistižena s kávou, mám spousty dotazu ohledně toho, jestli ji skutečně můžu, když jsem nemocná. . . Ano, proč bych nemohla. Káva, i když je s mlikem (to je asi tak jediný, co by mě mohlo rozsekat), tak mi nedělá žádný harakiri ve střevech, nevysedavam pak na toaletě s bolestmi. Kdyby tomu tak bylo, tak určitě zkusím rostlinné mléko a kdyby i to byl problém, tak to kafe pít nebudu. . . I tady platí, co člověk, to original a kazdej si musí zkusit, jestli tu kávu nebo v našem případě spis mléko jeho tělo snese. Já kávu miluju, už jen pro tu vůni a moje tělo je s tím ok 🤗, takže si ráda dopreju, i když ji nepotrebuju (jestli byste čekali, že je ze mě zombie po ránu do ty doby, než si dám kafe, tak byste čekali marně). . . Stejně tak ale miluju kakao🍮 😍🤗❤ . . . Ja+latte (kakao)+Crohn= #ToBeSpoko . . . . Někdo tvrdí, že káva s mlékem je špatná a nezdravá. Mně špatná nepřipadá 💁 . ☕Faktem je, že KÁVA S MLéKEM JE OKEY. ☕ . Don't panic, it's okey 😍. . ☕Takže káva? . ☕Jasně, no problém 💁. . ☕Kazdej podle sebe. . . Vemte si z toho, co chcete, pijte, co chcete, já vás soudit nebudu 😘. . Jak to máte Vy ostatní? 👀👀👀 . Hezký večer 🙋 . . #holkaScrohnem  #crohn  #FuckCROHN  #kava  #kZamysleni  #stastnaMyslPulZdravi  #stravaAmysl  #dieta  #diagnoza  #moznosti  #volba  #vyber  #lekar  #radost  #svoboda  #bezOmezeni  #komunikace  #doporuceni  #takToProsteJe  #chybamaSeClovekUci  #pochopeni  #jakseztohonepo 
Dneska, když jsem ležela na fyziu, tak mi vyvstala na mysl moje postava.
Nazvala jsem se rachotajici hajtrou 🙊. Říkala jsem si, jak se musím i blbě masírovat, když jsem samá kost.
Vždycky jsem si přála bejt taková ta šťavnatá ženská ♡.
Zase se o mně dneska mluvilo za mými zady, že jsem strašně  hubená a že mi mají dát najíst🙉. No, já to asi nevím! 😱
Ale co mám dělat? Já prostě nenaberu. Moje iluze o šťavnatý holce jsou už dávno pryč. 
Vždycky mi připadalo,  že jakmile je ženská hubená a pak po dítěti zhubne ještě víc,  tak vypadá mega strhaně a staře.
Nepřipadám si strhaně ani staře, ale ostatní tak na mě koukají. (Zrcadlo - Že bych si tak v hloubi duše připadala?!) .
.
Většinou mi to nevadí,  umím lidi neřešit,  někdy to ale nejde přehlídnout nebo přeslechnout 💁. .
.
Dřív mi táta mýho bejvalýho říkal takovou šílenou větu, kterou nemůžu vymazat z hlavy. "Když hubenej člověk zhubne, tak chcípne." Lidi proste nevědí, kdy mají držet ústa 🤔😯 . .
.
Prostě mi nejde přibrat. Co nadělám. Jsem jaká jsem. Žiju. Občas mě to, ale rozhodí 💁.
To není slabost nebo nesplnění úkolů (nebrat si to osobně), ani není špatný, že se mě to dotkne. .
.
Ale rozhodně se z toho nepo 💩, protože furt vidím víc těch lepších věcí, co se mi v životě prihodilo :) a není to o váze. 🤗 je to o postoji :))) Vím,  vím. Ale.
.
.
Přepadne vás to taky někdy? Furt všechno v pohodě a pak se vás dotkne blbá poznámka?
.
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #uc #ibd #vaha #zrcadleni #pomluvy #dostatSeDoReci #nesud #stastnaMyslPulZdravi #myslenkyTvoriNasSvet #jakseztohonepo #jeVporadkuNebytVporadku  #jeOkBytKO  #coClovekToNazor #sport #materstvi #rodina #pochopeni #deprese #prijmuti #tuky #vychrtla #ppp #anorexie 🖕 to vazne není #hubnuti #hmotnost #moznosti #postoj
Dneska, když jsem ležela na fyziu, tak mi vyvstala na mysl moje postava. Nazvala jsem se rachotajici hajtrou 🙊. Říkala jsem si, jak se musím i blbě masírovat, když jsem samá kost. Vždycky jsem si přála bejt taková ta šťavnatá ženská ♡. Zase se o mně dneska mluvilo za mými zady, že jsem strašně hubená a že mi mají dát najíst🙉. No, já to asi nevím! 😱 Ale co mám dělat? Já prostě nenaberu. Moje iluze o šťavnatý holce jsou už dávno pryč. Vždycky mi připadalo, že jakmile je ženská hubená a pak po dítěti zhubne ještě víc, tak vypadá mega strhaně a staře. Nepřipadám si strhaně ani staře, ale ostatní tak na mě koukají. (Zrcadlo - Že bych si tak v hloubi duše připadala?!) . . Většinou mi to nevadí, umím lidi neřešit, někdy to ale nejde přehlídnout nebo přeslechnout 💁. . . Dřív mi táta mýho bejvalýho říkal takovou šílenou větu, kterou nemůžu vymazat z hlavy. "Když hubenej člověk zhubne, tak chcípne." Lidi proste nevědí, kdy mají držet ústa 🤔😯 . . . Prostě mi nejde přibrat. Co nadělám. Jsem jaká jsem. Žiju. Občas mě to, ale rozhodí 💁. To není slabost nebo nesplnění úkolů (nebrat si to osobně), ani není špatný, že se mě to dotkne. . . Ale rozhodně se z toho nepo 💩, protože furt vidím víc těch lepších věcí, co se mi v životě prihodilo :) a není to o váze. 🤗 je to o postoji :))) Vím, vím. Ale. . . Přepadne vás to taky někdy? Furt všechno v pohodě a pak se vás dotkne blbá poznámka? . . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #uc  #ibd  #vaha  #zrcadleni  #pomluvy  #dostatSeDoReci  #nesud  #stastnaMyslPulZdravi  #myslenkyTvoriNasSvet  #jakseztohonepo  #jeVporadkuNebytVporadku  #jeOkBytKO  #coClovekToNazor  #sport  #materstvi  #rodina  #pochopeni  #deprese  #prijmuti  #tuky  #vychrtla  #ppp  #anorexie  🖕 to vazne není #hubnuti  #hmotnost  #moznosti  #postoj 
Co já a strava? 
Když si odmyslím  všechny ty chytrý rady a zákazy lidí okolo, co nemají ani páru, o tom co můžu a co ne, tak jím a můžu jíst v podstatě všechno až na pár výjimek (třeba moje tolik zmiňovaný kysaný zelí 😢😋). .
Žádnou dietu nedržím. Teda pokud mi není zle, to striktně dodrzuju bezezbytkovou 💁.
Když to hodím na papír, bude tam stát : maso, zelenina, rýže - moje nejzákladnější potraviny. Plus tuny ovoce. A taky miluju ořechy a sýry - ty smradlavy ❤💁😀. .
.
Co vážně nemusím tak jsou nejrůznější semínka, ani ne kvůli trávení, ale protože mě štve,  že mi lezou mezi zuby 😀. .
.

Další věc,  co je ale potřeba zmínit je, že nejím smažený (smaženým jídlem mám na mysli jídlo vycachtaný v litrech přepálenýho oleje a všechno v trojobalu - pokud se teda nejedná o řízek jednou za rok), jinak samozřejmě si osmahnu rybu na pánvi apod. :). .
.
A hlavně! Bez lepku. (Skoro. Az na makovy kolacky.) To si myslím,  že mi pomáhá dost. 
Vařím sama a ráda. Z kvalitních surovin. A hlavně jsem si tady na ig našla svoji kuchtu 😍 @mycookingdiary.cz a podle ní jedu snad všechno :))
Taky miluju vietnamskou kuchyni, na tu ale chodím do Bahn Mi v Dlouhý 🙄. .Všechno jsem si musela vyzkoušet sama. To, že se někde píše, že se tohle a tohle nedoporučuje,  neznamená, že to platí pro všechny a pořád. Je to velmi individuální. Člověk musí být chvíli sám sobě pokusným králíkem,  ale dá se to a výsledek stojí za to.♡
.
.
Jo a sladký? To jsem nejedla vůbec a pak najednou ejhle, otěhotněla jsem a už to jelo ve velkým, to mi zůstalo doteď, ale samotnou mě to štve, samej rychlej a spatnej cukr. Takže jsem si teď vymyslela, že pojedu cukrFree, brousím si zuby na další kuchařku,  a to by @cukrfree.cz, takže jakmile začnu, dám obratem vědět, jak se cítím, co to se mnou dělá a nedělá a tak :). .
.
Jaký máte zkušenosti vy? Jede někdo cukrFree? Hodně lidí mi už posilalo tipy na nejrůznější diety a taky hodně z vás chtělo vědět, co přesně jim já. .
.
.
.
#holkaScrohnem #uc #ibd #FuckCROHN #crohn #diagnoza #pacient #dieta #strava #stastnaMyslPulZdravi  #komunikace  #inspirujeme #cukrfree #radostZjidla  #podstataByti #milujuJidlo #vareni #cookingBlondieCz #dejteMiKusZvance :)) #jakseztohonepo
Co já a strava? Když si odmyslím všechny ty chytrý rady a zákazy lidí okolo, co nemají ani páru, o tom co můžu a co ne, tak jím a můžu jíst v podstatě všechno až na pár výjimek (třeba moje tolik zmiňovaný kysaný zelí 😢😋). . Žádnou dietu nedržím. Teda pokud mi není zle, to striktně dodrzuju bezezbytkovou 💁. Když to hodím na papír, bude tam stát : maso, zelenina, rýže - moje nejzákladnější potraviny. Plus tuny ovoce. A taky miluju ořechy a sýry - ty smradlavy ❤💁😀. . . Co vážně nemusím tak jsou nejrůznější semínka, ani ne kvůli trávení, ale protože mě štve, že mi lezou mezi zuby 😀. . . Další věc, co je ale potřeba zmínit je, že nejím smažený (smaženým jídlem mám na mysli jídlo vycachtaný v litrech přepálenýho oleje a všechno v trojobalu - pokud se teda nejedná o řízek jednou za rok), jinak samozřejmě si osmahnu rybu na pánvi apod. :). . . A hlavně! Bez lepku. (Skoro. Az na makovy kolacky.) To si myslím, že mi pomáhá dost. Vařím sama a ráda. Z kvalitních surovin. A hlavně jsem si tady na ig našla svoji kuchtu 😍 @mycookingdiary.cz a podle ní jedu snad všechno :)) Taky miluju vietnamskou kuchyni, na tu ale chodím do Bahn Mi v Dlouhý 🙄. .Všechno jsem si musela vyzkoušet sama. To, že se někde píše, že se tohle a tohle nedoporučuje, neznamená, že to platí pro všechny a pořád. Je to velmi individuální. Člověk musí být chvíli sám sobě pokusným králíkem, ale dá se to a výsledek stojí za to.♡ . . Jo a sladký? To jsem nejedla vůbec a pak najednou ejhle, otěhotněla jsem a už to jelo ve velkým, to mi zůstalo doteď, ale samotnou mě to štve, samej rychlej a spatnej cukr. Takže jsem si teď vymyslela, že pojedu cukrFree, brousím si zuby na další kuchařku, a to by @cukrfree.cz, takže jakmile začnu, dám obratem vědět, jak se cítím, co to se mnou dělá a nedělá a tak :). . . Jaký máte zkušenosti vy? Jede někdo cukrFree? Hodně lidí mi už posilalo tipy na nejrůznější diety a taky hodně z vás chtělo vědět, co přesně jim já. . . . . #holkaScrohnem  #uc  #ibd  #FuckCROHN  #crohn  #diagnoza  #pacient  #dieta  #strava  #stastnaMyslPulZdravi  #komunikace  #inspirujeme  #cukrfree  #radostZjidla  #podstataByti  #milujuJidlo  #vareni  #cookingBlondieCz  #dejteMiKusZvance  :)) #jakseztohonepo 
🕕 6:00 pm séance cardio terminée !!!
45 mn modérées à 60% de la fcm...
1 séance par semaine alliée aux 4 trainings muscu...
Idéale pour la recup' musculaire et la bonne oxygénation sanguine...
Attention ne pas abuser d'exo cardio en prise de masse !!!
Surtout essayer de dormir entre 6h et 8h (selon vos besoins) par nuit et garder le rythme de se coucher chaque soir à la même heure et de se lever chaque matin à la même heure les jours d'efforts...
La construction musculaire se fait en off et non pendant les trainings d'où l'importance de la recup'...
Avoir dans la semaine au moins deux jours de repos...
Cela n'empêche pas d'aller marcher, vaquer à des occupations personnelles... Moi j'emmène mon fils au parc jouer courir et même faire du street workout il adore ça !!!
Boire au moins 0.04 litres d'eau par kilo de poids de corps...
Le muscle est constitué de 70% d'eau... 😁 😁 😁 
Étirements avant, après et personnellement j'utilise de légers étirements pendant les séances mais soft pour garder de la tension musculaire et ainsi garder le muscle opérationnel...
La construction musculaire est un processus long et le travail la diète et la recup' sont le trio gagnant !!!
On a tous en nous le pouvoir de se surpasser et d'accomplir des miracles alors pourquoi pas vous !!!
Force à tous et donnez le meilleur de vous même !!! 💪 👊 💪
#motivation #aesthetic #fuckcrohn #mensphysique #combat #lovelife #courage #transformation #maladieautoimmune #powerfight #fitness #gomuscu #cardiosoft #leitmotiv #handicap #prisedemasse #resistance #dietetique #cardiotraining
🕕 6:00 pm séance cardio terminée !!! 45 mn modérées à 60% de la fcm... 1 séance par semaine alliée aux 4 trainings muscu... Idéale pour la recup' musculaire et la bonne oxygénation sanguine... Attention ne pas abuser d'exo cardio en prise de masse !!! Surtout essayer de dormir entre 6h et 8h (selon vos besoins) par nuit et garder le rythme de se coucher chaque soir à la même heure et de se lever chaque matin à la même heure les jours d'efforts... La construction musculaire se fait en off et non pendant les trainings d'où l'importance de la recup'... Avoir dans la semaine au moins deux jours de repos... Cela n'empêche pas d'aller marcher, vaquer à des occupations personnelles... Moi j'emmène mon fils au parc jouer courir et même faire du street workout il adore ça !!! Boire au moins 0.04 litres d'eau par kilo de poids de corps... Le muscle est constitué de 70% d'eau... 😁 😁 😁 Étirements avant, après et personnellement j'utilise de légers étirements pendant les séances mais soft pour garder de la tension musculaire et ainsi garder le muscle opérationnel... La construction musculaire est un processus long et le travail la diète et la recup' sont le trio gagnant !!! On a tous en nous le pouvoir de se surpasser et d'accomplir des miracles alors pourquoi pas vous !!! Force à tous et donnez le meilleur de vous même !!! 💪 👊 💪 #motivation  #aesthetic  #fuckcrohn  #mensphysique  #combat  #lovelife  #courage  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #fitness  #gomuscu  #cardiosoft  #leitmotiv  #handicap  #prisedemasse  #resistance  #dietetique  #cardiotraining 
🕕 6:00 am séance "back and arm's" terminée !!! 💪 👊 💪
Big training au programme avec charges lourdes,💣🏋️‍♂️💣
du dégressif,
du superset,
de l'intensité,🔥🔥🔥
sans oublier le temps sous tension pour favoriser l'hypertrophie...
Temps de repos plus long entre les séries et exos...
Bonne recup'...💤
Training durée 1h10 max pour éviter le pic de cortisol (hormone du stress)
On lache rien !!! On continue le combat !!!
Prise de masse propre alliant hard training et diète hyper calibrée pour un max de "GAINS" et ainsi préparer le top de Colmar dans de bonnes conditions et le meilleur possible !!!
Warrior un jour Warrior toujours !!!
Force à tous les guerriers et guerrières qui n'ont pas peur de faire couler la sueur !!!
#backday #armsday #fitness #gomuscu #mensphysique #bodytransformation #nopainnogain #courage #determination #combat #lovelife #dosolide #dietetique #mangersain #force #mental #aesthetic #fuckcrohn #levetot #avenir #leitmotiv
🕕 6:00 am séance "back and arm's" terminée !!! 💪 👊 💪 Big training au programme avec charges lourdes,💣🏋️‍♂️💣 du dégressif, du superset, de l'intensité,🔥🔥🔥 sans oublier le temps sous tension pour favoriser l'hypertrophie... Temps de repos plus long entre les séries et exos... Bonne recup'...💤 Training durée 1h10 max pour éviter le pic de cortisol (hormone du stress) On lache rien !!! On continue le combat !!! Prise de masse propre alliant hard training et diète hyper calibrée pour un max de "GAINS" et ainsi préparer le top de Colmar dans de bonnes conditions et le meilleur possible !!! Warrior un jour Warrior toujours !!! Force à tous les guerriers et guerrières qui n'ont pas peur de faire couler la sueur !!! #backday  #armsday  #fitness  #gomuscu  #mensphysique  #bodytransformation  #nopainnogain  #courage  #determination  #combat  #lovelife  #dosolide  #dietetique  #mangersain  #force  #mental  #aesthetic  #fuckcrohn  #levetot  #avenir  #leitmotiv 
Můj prodlouzenej víkend skončil nakonec dobře. Cca tak tejden jsem remcala, že potrebuju voraz, ale kašlala jsem na to.
Řekli jsme, že teda pojedeme na chalupu aspoň uz ve čtvrtek.
Ctvrtek
To už jsem začala pofrkavat.
Patek
Zacalo me bolet v krku a bolest zad se hezky stupnovala, o kloubech ani nemluvim. Zůstala jsem v posteli. 
Sobota
Málem jsem nedošla do koupelny, pač mi tak hucelo v hlavě,  až se mi podlamovala kolena. 
V koupelně jsem nevěděla,  jestli dřív držet kýbl u pusy nebo sedět na záchodě. .. 😐 .

Chtela jsem jet domu, vedela jsem; ze jde do tuhyho, problesklo mi hlavou, jestli to neni slepak, protoze me bolelo i bricho vpravo dole nebo nedej bože,  jestli se neprobouzi muj partak Crohn. .
V autě se mi udělalo tak blbě,  že Honza musel zastavit, dokonce chtěl volat sanitku, byla jsem úplně mimo.
Celková slabost a mdloby. .

To všechno jen proto, že jsem se vykašlala na odpočinek. 
Dostala jsem pěkně za uši. Nicméně jsem břicho ledovala a zustala v posteli a co se nestalo? .
.
Dnes jsem ok, dokonce jsme byli na procházce a i jsem normálně jedla. Hodně husty. Je neuveritelny,  jak je to někdy jednoduchý. Proste si dat voraz. .
.

Občas mi přijde, že i Honza  má potřebu mít nejakej hmatatelnej důkaz,  že nechápe,  že můžu bejt unavená, aniž bych dělala nějakou činnost. .
.
Všeobecně mám pocit, že se očekává od chronicky nemocnyho člověka,  že se buď  bude chovat jako nemocný pořád a nebo prostě nemá nárok na to, aby mu bylo špatně. .
.
Přece nebudu mít nálepku pacient celý život jen proto, aby ostatní chápali,  když se mi udělá zle mimo relaps.
.
To, že nemoc není vidět (obzvlášť, když se nalicim 😁), neznamená,  že nemám bolesti.☝
.
#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn #uc #ibd #odpocinek #relax #strevniPotize #zanet #zastavSe #dychej #relaps #remise #jeOkBytKO  #stastnaMyslPulZdravi #stravaAmysl #pacient #ocekavani #poslouchejRecSvehoTela #unava #zdravi #nemoc #lecba #diagnoza #moznosti #medicina #nesud #jeVporadkuNebytVporadku  #toNeniStiznost #svetBezStiznosti
Můj prodlouzenej víkend skončil nakonec dobře. Cca tak tejden jsem remcala, že potrebuju voraz, ale kašlala jsem na to. Řekli jsme, že teda pojedeme na chalupu aspoň uz ve čtvrtek. Ctvrtek To už jsem začala pofrkavat. Patek Zacalo me bolet v krku a bolest zad se hezky stupnovala, o kloubech ani nemluvim. Zůstala jsem v posteli. Sobota Málem jsem nedošla do koupelny, pač mi tak hucelo v hlavě, až se mi podlamovala kolena. V koupelně jsem nevěděla, jestli dřív držet kýbl u pusy nebo sedět na záchodě. .. 😐 . Chtela jsem jet domu, vedela jsem; ze jde do tuhyho, problesklo mi hlavou, jestli to neni slepak, protoze me bolelo i bricho vpravo dole nebo nedej bože, jestli se neprobouzi muj partak Crohn. . V autě se mi udělalo tak blbě, že Honza musel zastavit, dokonce chtěl volat sanitku, byla jsem úplně mimo. Celková slabost a mdloby. . To všechno jen proto, že jsem se vykašlala na odpočinek. Dostala jsem pěkně za uši. Nicméně jsem břicho ledovala a zustala v posteli a co se nestalo? . . Dnes jsem ok, dokonce jsme byli na procházce a i jsem normálně jedla. Hodně husty. Je neuveritelny, jak je to někdy jednoduchý. Proste si dat voraz. . . Občas mi přijde, že i Honza má potřebu mít nejakej hmatatelnej důkaz, že nechápe, že můžu bejt unavená, aniž bych dělala nějakou činnost. . . Všeobecně mám pocit, že se očekává od chronicky nemocnyho člověka, že se buď bude chovat jako nemocný pořád a nebo prostě nemá nárok na to, aby mu bylo špatně. . . Přece nebudu mít nálepku pacient celý život jen proto, aby ostatní chápali, když se mi udělá zle mimo relaps. . To, že nemoc není vidět (obzvlášť, když se nalicim 😁), neznamená, že nemám bolesti.☝ . #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #uc  #ibd  #odpocinek  #relax  #strevniPotize  #zanet  #zastavSe  #dychej  #relaps  #remise  #jeOkBytKO  #stastnaMyslPulZdravi  #stravaAmysl  #pacient  #ocekavani  #poslouchejRecSvehoTela  #unava  #zdravi  #nemoc  #lecba  #diagnoza  #moznosti  #medicina  #nesud  #jeVporadkuNebytVporadku  #toNeniStiznost  #svetBezStiznosti 
Say what? actuación en #Fuendetodos , Zaragoza, con @labohemiaorquesta 💪💪🤘🤘 @missbowel #fuckCrohn #fuckColitis
⚠️⚠️⚠️ZONE EN CHANTIER🏗️🏗️🏗️
➡️Début prise de masse !!!💪💪💪
👉New training !!! 🏋️‍♂️🏋️‍♂️ 🏋️‍♂️ 👉New diet !!! 🥚🥩🍗
Let's go for a new program !!!👍👌
Préparation pour une première compétition Men's Physique au prochain @topdecolmar en 2019 !!!🏆🏆🏆
Juste pour le plaisir d'accomplir cet exploit celui d'un combat quotidien contre la maladie et de démontrer que même déficient physiquement on peut réaliser ses rêves !!! Stayed focus !!!
On lâche rien !!!
La tête haute !!!
Fuck Crohn 🖕🖕🖕
Restez concentrés sur vos objectifs et croyez en vous !!!
Force à tous et donnez le meilleur de vous même !!! 💪 👊 💪
#competition #mensphysique #topdecolmar #prisedemasse #dietetique #hardtraining #motivation #transformation #maladieautoimmune #powerfight #fitness #gomuscu #bodytransformation #nopainnogain #nocolonoproblem #determination #leitmotiv #fuckcrohn #handicap #toutestpossible
⚠️⚠️⚠️ZONE EN CHANTIER🏗️🏗️🏗️ ➡️Début prise de masse !!!💪💪💪 👉New training !!! 🏋️‍♂️🏋️‍♂️ 🏋️‍♂️ 👉New diet !!! 🥚🥩🍗 Let's go for a new program !!!👍👌 Préparation pour une première compétition Men's Physique au prochain @topdecolmar en 2019 !!!🏆🏆🏆 Juste pour le plaisir d'accomplir cet exploit celui d'un combat quotidien contre la maladie et de démontrer que même déficient physiquement on peut réaliser ses rêves !!! Stayed focus !!! On lâche rien !!! La tête haute !!! Fuck Crohn 🖕🖕🖕 Restez concentrés sur vos objectifs et croyez en vous !!! Force à tous et donnez le meilleur de vous même !!! 💪 👊 💪 #competition  #mensphysique  #topdecolmar  #prisedemasse  #dietetique  #hardtraining  #motivation  #transformation  #maladieautoimmune  #powerfight  #fitness  #gomuscu  #bodytransformation  #nopainnogain  #nocolonoproblem  #determination  #leitmotiv  #fuckcrohn  #handicap  #toutestpossible 
5/5
Důležitý je se z toho nepo...💩 .
.

Jakmile ti tohle dojde, dostanes se do fáze PŘIJMUTÍ, začneš brát nemoc jako svoji součást a jsi ochotná provést změny, přizpůsobit se, procitnout.🔊
.
.
. ☝Žít s nemocí,  ne žít nemocí.
.

Může se stát, že to celý pojmes jako výzvu. Výzvu k tomu, že se z toho neposadíš na prdel, protože žít život jako zdravej člověk je jednoduchý, ale pojď do toho naplno s chronickou nemocí, to je teprve jízda!  Vytřískej z každý chvíle maximum. .💪💪💪
.
Začneš objevovat maličkosti,  radosti, výhody. 
Všechno nový je výzva. Novej lifestyle, léky,  strava, organizace času, to všechno tě udělá silnějším člověkem.👁
.

Posune tě to vpřed.💃
.

Už se neplacam na místě.
Od ty doby, co zazněla diagnóza se mi obrátil život vzhůru nohama a když jsem se vydrapala zpátky, postavila jsem si ho podle sebe. .💭
.
Síla. Moje síla. Síla člověka. Kazdej má v sobě tu sílu, stejně jako si v sobě nosíme štěstí,  jen je potřeba oboji najít. .😤
.
Moje cesta je odlišná, to ale neznamená,  že jsem ztracená ❤, i když se může znova objevit deprese, smlouvání, jakákoliv fáze, jsem nohama na zemi a vím,  že lze dosáhnout toho, co si usmyslim. 😇
.
Budu moc ráda,  když mi napíšete jak to máte Vy 🙏❤.
.
#FuckCROHN 🖕 #holkaScrohnem
.
.
 #ibd #jakseztohonepo #jeVporadkuNebytVporadku #pacient #nemoc #lecba #diagnoza #moznosti #volba #radost #vdek #vdecnost #pouceni #postoj #nastvanost #stinneStranky #uvedomeni  #zacniUsebe #jeOkBytKO #motivace # #stastnaMyslPulZdravi #stravaAmysl #myslenkyTvoriNasSvet #joga #vyzva #zmena #jeTOvHlave #meditace
5/5 Důležitý je se z toho nepo...💩 . . Jakmile ti tohle dojde, dostanes se do fáze PŘIJMUTÍ, začneš brát nemoc jako svoji součást a jsi ochotná provést změny, přizpůsobit se, procitnout.🔊 . . . ☝Žít s nemocí, ne žít nemocí. . Může se stát, že to celý pojmes jako výzvu. Výzvu k tomu, že se z toho neposadíš na prdel, protože žít život jako zdravej člověk je jednoduchý, ale pojď do toho naplno s chronickou nemocí, to je teprve jízda! Vytřískej z každý chvíle maximum. .💪💪💪 . Začneš objevovat maličkosti, radosti, výhody. Všechno nový je výzva. Novej lifestyle, léky, strava, organizace času, to všechno tě udělá silnějším člověkem.👁 . Posune tě to vpřed.💃 . Už se neplacam na místě. Od ty doby, co zazněla diagnóza se mi obrátil život vzhůru nohama a když jsem se vydrapala zpátky, postavila jsem si ho podle sebe. .💭 . Síla. Moje síla. Síla člověka. Kazdej má v sobě tu sílu, stejně jako si v sobě nosíme štěstí, jen je potřeba oboji najít. .😤 . Moje cesta je odlišná, to ale neznamená, že jsem ztracená ❤, i když se může znova objevit deprese, smlouvání, jakákoliv fáze, jsem nohama na zemi a vím, že lze dosáhnout toho, co si usmyslim. 😇 . Budu moc ráda, když mi napíšete jak to máte Vy 🙏❤. . #FuckCROHN  🖕 #holkaScrohnem  . . #ibd  #jakseztohonepo  #jeVporadkuNebytVporadku  #pacient  #nemoc  #lecba  #diagnoza  #moznosti  #volba  #radost  #vdek  #vdecnost  #pouceni  #postoj  #nastvanost  #stinneStranky  #uvedomeni  #zacniUsebe  #jeOkBytKO  #motivace  # #stastnaMyslPulZdravi  #stravaAmysl  #myslenkyTvoriNasSvet  #joga  #vyzva  #zmena  #jeTOvHlave  #meditace 
El senderismo mola. "Jodete Crohn". Necesito caminar, si no camino absorbo menos líquidos, o sea, caminar estriñe. Con ileostomia es vital caminar. Sino llega a paralizarse el intestino y se produce un dolor horrible, por la deshidratación. El equilibrio es muy delicado.
#ostomia #ostomizado #estoma #ostomy #crohn #eii #ostomizados #fuckcrohn
El senderismo mola. "Jodete Crohn". Necesito caminar, si no camino absorbo menos líquidos, o sea, caminar estriñe. Con ileostomia es vital caminar. Sino llega a paralizarse el intestino y se produce un dolor horrible, por la deshidratación. El equilibrio es muy delicado. #ostomia  #ostomizado  #estoma  #ostomy  #crohn  #eii  #ostomizados  #fuckcrohn 
ÚLTIMO DÍA 
Volvemos a Barcelona... se que tengo mil correos y mensajes que responder. Poco a poco iré respondiéndolo todo. Gracias por vuestra paciencia.
Vuelvo contenta porque han sido unas súper vacaciones.
#cu #uc #crohn #visibilidadeii #eii #crohns #fuckcrohn #fuckcolitisulcerosa #newyork #vacaciones
Te echaba de menos. Me echaba de menos. Tres meses sin verte. Un mes y medio de habernos rendido. Y entonces, porfiada como siempre no seguí ningún consejo y partí, una vez más, hacia el amado Buenos Aires. 💙
Se suponía que sería una despedida. La conversación necesaria "pa cerrar un ciclo"... ¡Mentiraaaa! (Al menos yo) jamás tuve esa intención.
Cuando te ví sentado en Plaza Italia, en la escalera de cemento, quise correr. Impaciente, vos, te fumabas un cigarro. (Perdón por llegar un poco más tarde...) Llevabas la boina, camisa negra y saco gris. 
Te grité: -¡Amorrr! Y cuando volteaste a mirarme, supe que no habría despedida. Me mirabas de la misma forma, ¡hay tanta ternura en ti!
Me abrazaste y en un segundo me entibiaste el alma. 
Crohn me jodió durante todo el mini-viaje. Me sentía fatigada y el colon me mataba. ¡Pero me cuidaste tanto! 😍
No sabes cómo extrañaba mirar tu perfil a contraluz. Que me hicieras cariño. Sentirme acompañada. Sos el mimo malabarista que me saca montón de sonrisas.
Lo único que tengo con certeza es el ahora. Y ahora mismo te amo tanto... #graciasporlapaciencia #paremoseldrama #agostomeencantas #esepibetienemagia
#ladistancianoeselfin #quedapoquitoparatenerteacá #loveislove🌈  #tambiénsoymujer #tengoderecho #erestodoloqueestábien #fuckcrohn #saludyvida #corazónllenito #echardemenos #conexión #compañerodevida #somostres 💜
Te echaba de menos. Me echaba de menos. Tres meses sin verte. Un mes y medio de habernos rendido. Y entonces, porfiada como siempre no seguí ningún consejo y partí, una vez más, hacia el amado Buenos Aires. 💙 Se suponía que sería una despedida. La conversación necesaria "pa cerrar un ciclo"... ¡Mentiraaaa! (Al menos yo) jamás tuve esa intención. Cuando te ví sentado en Plaza Italia, en la escalera de cemento, quise correr. Impaciente, vos, te fumabas un cigarro. (Perdón por llegar un poco más tarde...) Llevabas la boina, camisa negra y saco gris. Te grité: -¡Amorrr! Y cuando volteaste a mirarme, supe que no habría despedida. Me mirabas de la misma forma, ¡hay tanta ternura en ti! Me abrazaste y en un segundo me entibiaste el alma. Crohn me jodió durante todo el mini-viaje. Me sentía fatigada y el colon me mataba. ¡Pero me cuidaste tanto! 😍 No sabes cómo extrañaba mirar tu perfil a contraluz. Que me hicieras cariño. Sentirme acompañada. Sos el mimo malabarista que me saca montón de sonrisas. Lo único que tengo con certeza es el ahora. Y ahora mismo te amo tanto... #graciasporlapaciencia  #paremoseldrama  #agostomeencantas  #esepibetienemagia  #ladistancianoeselfin  #quedapoquitoparatenerteacá  #loveislove 🌈 #tambiénsoymujer  #tengoderecho  #erestodoloqueestábien  #fuckcrohn  #saludyvida  #corazónllenito  #echardemenos  #conexión  #compañerodevida  #somostres  💜
Maybe, na co myslíš? 
Na to samé jako ty..
Jako by to bylo včera, ale to počasí bylo úplně jiné⛈ #loveyou #meandyou #waitforit #waiting #štipouTuTySviněKousavý #ProtiKomarům #nature #sunset #FuckCROHN
J'ai souvent subi des échecs dans différents domaines de ma vie...
Échecs professionnels... Gros problèmes de santé... Défaites Sportives...Déception amoureuse... Problème d'argent... Alcoolisme... Drogues... Dépression... Je me suis souvent retrouvé plus bas que terre... Dans un trou profond... Trop profond... Être l'ombre de son ombre... Surpoids... Obésité...Maigritude ... Pensées négatives... Pensées morbides... La faucheuse qui rôde... Mais durant toute ces années à chaque problème j'ai relevé la tête... J'ai cru en moi... Mes anges gardiens... Mes vieux démons apprivoisés... La force Suprême... La force Cosmique qui m'accompagne et qui nous accompagne tous... Certains l'appellerons Dieu... La force qui régie l'univers et tous ces êtres... J'ai 37 ans et plus de 25 ans de galère mais aujourd'hui je peux dire que je suis heureux... En forme malgré la maladie... Je suis un homme plein d'espoir et de force pour enfin affronter la vie !!! Soyez heureux restez vous-même croyez en vous et surtout restez positif !!! Force à tous !!! 💪 👊 💪
#motivation #aesthetic #fuckcrohn #fitness #gomuscu #mensphysique #bodytransformation #nopainnogain #courage #determination #combat #lovelife #force #mental #maladieautoimmune #powerfight #scar #espoir
J'ai souvent subi des échecs dans différents domaines de ma vie... Échecs professionnels... Gros problèmes de santé... Défaites Sportives...Déception amoureuse... Problème d'argent... Alcoolisme... Drogues... Dépression... Je me suis souvent retrouvé plus bas que terre... Dans un trou profond... Trop profond... Être l'ombre de son ombre... Surpoids... Obésité...Maigritude ... Pensées négatives... Pensées morbides... La faucheuse qui rôde... Mais durant toute ces années à chaque problème j'ai relevé la tête... J'ai cru en moi... Mes anges gardiens... Mes vieux démons apprivoisés... La force Suprême... La force Cosmique qui m'accompagne et qui nous accompagne tous... Certains l'appellerons Dieu... La force qui régie l'univers et tous ces êtres... J'ai 37 ans et plus de 25 ans de galère mais aujourd'hui je peux dire que je suis heureux... En forme malgré la maladie... Je suis un homme plein d'espoir et de force pour enfin affronter la vie !!! Soyez heureux restez vous-même croyez en vous et surtout restez positif !!! Force à tous !!! 💪 👊 💪 #motivation  #aesthetic  #fuckcrohn  #fitness  #gomuscu  #mensphysique  #bodytransformation  #nopainnogain  #courage  #determination  #combat  #lovelife  #force  #mental  #maladieautoimmune  #powerfight  #scar  #espoir 
#Repost @duunaduunera with @get_repost
・・・
DISFRUTAR! 🌞 #fuckcrohn #ileostomy #ileostomia #ostomia #ostomy
Takový ty domácí západy slunce 🌄 Víno jsem sice skoro celý léto neviděla a dlouho neuvidím (život na antibiotikách a jiných sračičkách je vážně peckovej 🙈🔝), ale co už......je tu krásně i tak, nejde jen přežívat žejo 🤷‍♀️🦄 #homesweethome #sunset #czech #landscape #sun #moon #evening #nature #home #village #wine #pool #relax #peace #livelifebetter #fuckcrohn 🎗💊
Que pasa cuando eres fotógrafo, tienes la Enfermedad de #Crohn y es tu cumpleaños? Sencillo...Un Cake Smash de F**k Crohn. Porque la vida es una y la sonrisa y una buena actitud es la mejor medicina. Sonríe y grita #FuckCrohn 
#OswarPhotography #CakeSmash #CakeSmashIdea #AdultCakeSmash #CrohnDisease #CrohnWarrior #IBD
Heeeej TY! USMÍVEJ SE!

CROHN? Boze, co to zase je?! Asi takhle zněly otázky lidi kolem mě,  který ze me dostali co to vlastně obnasi mít takovyho životního partaka. 
O takových věcech se člověk nechce moc bavit.. Styděla jsem se. 
Ale copak můžu za to, že moje tělo bojovalo samo proti sobě? 💁 Jo, tohle znamená označení "AUTOIMUNITNÍ" nemoc -když se ve Vas strhne boj. 
Něco jako když si ve fotbale dáte vlastnaka, hrajete sami proti sobě aniž byste chtěli. . ⚽💃 💁

Co se ve Vas deje? CHRONICKÝ ZÁNĚTY. Vytvářejí se VŘEDY,  který následně můžou  UCPAT trubky - nic moc co? A taky to znamena bejt  neustale ve strehu, kde je nejblizsi zachod🚾.💩 U mě to bylo tak, že jsem PRESTALA JIST a asi tak po peti dnech jsem nemohla ani PIT, do toho ukrutna BOLEST bricha,  takže jsem nakonec musela do NEMOCNICE, projít si hromadou VYŠETŘENÍ, aby mi nasledne doktorka rekla, (mimochodem. . s vaznejsim obličejem než jsem mela já), že jsem NEVYLECITELNA. 
No, znělo to strašně,  ale člověk to MUSÍ PŘIJMOUT,  nic jinýho Vám nezbyde. 
HLAVU VZHŮRU! Nic není jenom dobrý nebo špatný. A hlavně, VŠECHNO ŠPATNÝ je K NĚČEMU DOBRÝ! Zni to šíleně, ale jakmile jsem si to srovnala v hlavě a PRIJALA ten fakt, že jsem NEMOCna, začala jsem vnímat věci jinak, PŘESTALA ŘEŠIT KRAVINY (ano, zjistíte že třeba zarlit na bejvalku svyho kluka je prostě ztráta času a hovadina 😂) a CHTELA OD ŽIVOTA VIC! 
Jo a začala jsem SE USMÍVAT,  v mým případě spis zubit. 😁

A světe div se, JE MI LÍP :))) i na duši. 😇

V HLAVNÍ ROLI JSEM JÁ,  ne Don Crohn! ❤

#holkaScrohnem #FuckCROHN #crohn  #ibd #jakseztohonepo #jeVporadkuNebytVporadku #pacient #nemoc #lecba #diagnoza #moznosti #volba #radost #vdek #vdecnost #pouceni #postoj #nastvanost #stinneStranky #uvedomeni  #zacniUsebe #inspirace  #jeOKbytKO  #inspirujeme #stastnaMyslPulZdravi #stravaAmysl #myslenkyTvoriNasSvet
Heeeej TY! USMÍVEJ SE! CROHN? Boze, co to zase je?! Asi takhle zněly otázky lidi kolem mě, který ze me dostali co to vlastně obnasi mít takovyho životního partaka. O takových věcech se člověk nechce moc bavit.. Styděla jsem se. Ale copak můžu za to, že moje tělo bojovalo samo proti sobě? 💁 Jo, tohle znamená označení "AUTOIMUNITNÍ" nemoc -když se ve Vas strhne boj. Něco jako když si ve fotbale dáte vlastnaka, hrajete sami proti sobě aniž byste chtěli. . ⚽💃 💁 Co se ve Vas deje? CHRONICKÝ ZÁNĚTY. Vytvářejí se VŘEDY, který následně můžou UCPAT trubky - nic moc co? A taky to znamena bejt neustale ve strehu, kde je nejblizsi zachod🚾.💩 U mě to bylo tak, že jsem PRESTALA JIST a asi tak po peti dnech jsem nemohla ani PIT, do toho ukrutna BOLEST bricha, takže jsem nakonec musela do NEMOCNICE, projít si hromadou VYŠETŘENÍ, aby mi nasledne doktorka rekla, (mimochodem. . s vaznejsim obličejem než jsem mela já), že jsem NEVYLECITELNA. No, znělo to strašně, ale člověk to MUSÍ PŘIJMOUT, nic jinýho Vám nezbyde. HLAVU VZHŮRU! Nic není jenom dobrý nebo špatný. A hlavně, VŠECHNO ŠPATNÝ je K NĚČEMU DOBRÝ! Zni to šíleně, ale jakmile jsem si to srovnala v hlavě a PRIJALA ten fakt, že jsem NEMOCna, začala jsem vnímat věci jinak, PŘESTALA ŘEŠIT KRAVINY (ano, zjistíte že třeba zarlit na bejvalku svyho kluka je prostě ztráta času a hovadina 😂) a CHTELA OD ŽIVOTA VIC! Jo a začala jsem SE USMÍVAT, v mým případě spis zubit. 😁 A světe div se, JE MI LÍP :))) i na duši. 😇 V HLAVNÍ ROLI JSEM JÁ, ne Don Crohn! ❤ #holkaScrohnem  #FuckCROHN  #crohn  #ibd  #jakseztohonepo  #jeVporadkuNebytVporadku  #pacient  #nemoc  #lecba  #diagnoza  #moznosti  #volba  #radost  #vdek  #vdecnost  #pouceni  #postoj  #nastvanost  #stinneStranky  #uvedomeni  #zacniUsebe  #inspirace  #jeOKbytKO  #inspirujeme  #stastnaMyslPulZdravi  #stravaAmysl  #myslenkyTvoriNasSvet