an online Instagram web viewer

#form medias

Photos

Eastern Press logo by Norman Ives via @agigraphic
Eastern Press logo by Norman Ives via @agigraphic
Rotspitze, Austria by @matti_b9
Rotspitze, Austria by @matti_b9
HERBALİFE  URUNLERINI KULLANMANIN TAM ZAMANI 👍KILO KONROLUNDE ⏬ ASAGI⏬KONTOL
👍KILO KONTROLUNDE ⏫YUKARI⏫ KONTROL
👍CILT BAKIMI
👍 SPORCU BESLENMESI
👍GUNLUK YASAM KOSUSTURMASININ BIZLERE YARATIGI YORGUNLUK KIRGINLIK ETKILERINI EN AZA INDIRM
👍ISTER KAPIDA 💪ODEME ISTER KREDI KARTI ILE ODEME💪ISTER DE HESABA HAVALE
👍YASAM KOCLUGUNUZU %100 UCRETSIZ YAPIP SIZLERI HEDEFINIZE ULASTIRIYORUZ.
👍DM / WHATSAPP 05538630644 📲 ARAYIN #sağlık  #fitness #fit #sportif #box #herbalife #istanbul #ankara #ızmir #form #mutluluk #yasamenerjisi #herbalifereklam
HERBALİFE  URUNLERINI KULLANMANIN TAM ZAMANI 👍KILO KONROLUNDE ⏬ ASAGI⏬KONTOL 👍KILO KONTROLUNDE ⏫YUKARI⏫ KONTROL 👍CILT BAKIMI 👍 SPORCU BESLENMESI 👍GUNLUK YASAM KOSUSTURMASININ BIZLERE YARATIGI YORGUNLUK KIRGINLIK ETKILERINI EN AZA INDIRM 👍ISTER KAPIDA 💪ODEME ISTER KREDI KARTI ILE ODEME💪ISTER DE HESABA HAVALE 👍YASAM KOCLUGUNUZU %100 UCRETSIZ YAPIP SIZLERI HEDEFINIZE ULASTIRIYORUZ. 👍DM / WHATSAPP 05538630644 📲 ARAYIN #sağlık   #fitness  #fit  #sportif  #box  #herbalife  #istanbul  #ankara  #ızmir  #form  #mutluluk  #yasamenerjisi  #herbalifereklam 
Art by Leonardo Drew via @sophiegunnol
Art by Leonardo Drew via @sophiegunnol
Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi (TMOK) tarafından bu yıl 30. kez düzenlenen Samsung Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı, 52 ülkeden 2400’e yakın yüzücünün katılımıyla gerçekleşti. İstanbul Boğazı’nın uluslararası bir spor şölenine ev sahipliği yaptığı yarışta kadınlarda Hilal Zeyneb Saraç, erkeklerde Doğukan Ulaç genel klasmanda birinci oldular.

#spor #hayatspordur #fitness #yoga #pilates #koşu #saglikliyasam #beslenme #diyet #form #fit #sport #sporhayattır #plates #sağlık #sportlife #yüzme
Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi (TMOK) tarafından bu yıl 30. kez düzenlenen Samsung Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı, 52 ülkeden 2400’e yakın yüzücünün katılımıyla gerçekleşti. İstanbul Boğazı’nın uluslararası bir spor şölenine ev sahipliği yaptığı yarışta kadınlarda Hilal Zeyneb Saraç, erkeklerde Doğukan Ulaç genel klasmanda birinci oldular. #spor  #hayatspordur  #fitness  #yoga  #pilates  #koşu  #saglikliyasam  #beslenme  #diyet  #form  #fit  #sport  #sporhayattır  #plates  #sağlık  #sportlife  #yüzme 
Was aus wasser alles entstehen kann 😱
#wasser #tropfen #form
Zaczynam " Maximum FAT killer " skakanka 😉😊😋😀5000 skoków póki co 💪💪 #workout #motivation #fat #cardio #fatkiller #aesthetic #jump #rope #jumprope #crossfit #reductions #cut #burn #summer #form #gym #gymboy #calories #90kg #polishboy #noexcuse
Türk kahvesi yaptım misafirlere afiyet olsun o zaman 😃 .
.
@prilaga #saglikliyasam #egzersiz #spor #style #prilaga #fit #squat #diyet #meyve #life #helaty #sebze #koşu #pilates #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #instalife #gym #sport #fitness #healtylifestyle #form #energy
s e a s c a p e 0 3
.
.
a solitary boat caught in a storm off the coast of dorset, UK | @cerealmag 🖤
.
.
#simpeliving #simplelife #livesimple #liveslow #wayoflife #liveauthentic #workshopliving #brighton #artprint #poster #cerealmag #slowliving #seascape #place #purpose #form #function #simplethings #globaldesign #designforlife #gooddesign #nothingisordinary
If you are like me and are a visual learner, then this post is the ☝️. Squatting isn’t an easy movement so hopefully this can help some of you 👍💚
.
#Repost @steficohen with @get_repost
・・・
⭕️VISUALIZING THE SQUAT⭕️
-
⏪⏪ SWIPE LEFT TO SEE⏪⏪
-
When it comes to squatting, maintaining the load evenly distributed on the body is the key factor, which besides giving you the most gains (due to the fact that the right muscles get engaged throughout the entire movement), it’s also the safest way to perform it.
-
How would “maintaining the weight evenly distributed look like? “
-
I personally visualize it like this. 
Basically if we’d draw a straight line from the bar, on the way down, it should cut the femur perpendicularly in half.
This means that if we were tied from the hips and knees like in the drawing, with ropes, both the “pullers” should pull at an even 50-50 to maintain the weight evenly distributed. You should basically “pull the opposite ropes at the same time”.
-
Feeling the weight on your back too much? It means you’re not pushing your knees out/forward. -
Feeling too much pressure on your knees? It means you’re not pushing your hips back. -
How do you like this one? Do you use any other visualization?Comment down below!
-
🔥 By: Eugene (@pheasyque)
If you are like me and are a visual learner, then this post is the ☝️. Squatting isn’t an easy movement so hopefully this can help some of you 👍💚 . #Repost  @steficohen with @get_repost ・・・ ⭕️VISUALIZING THE SQUAT⭕️ - ⏪⏪ SWIPE LEFT TO SEE⏪⏪ - When it comes to squatting, maintaining the load evenly distributed on the body is the key factor, which besides giving you the most gains (due to the fact that the right muscles get engaged throughout the entire movement), it’s also the safest way to perform it. - How would “maintaining the weight evenly distributed look like? “ - I personally visualize it like this. Basically if we’d draw a straight line from the bar, on the way down, it should cut the femur perpendicularly in half. This means that if we were tied from the hips and knees like in the drawing, with ropes, both the “pullers” should pull at an even 50-50 to maintain the weight evenly distributed. You should basically “pull the opposite ropes at the same time”. - Feeling the weight on your back too much? It means you’re not pushing your knees out/forward. - Feeling too much pressure on your knees? It means you’re not pushing your hips back. - How do you like this one? Do you use any other visualization?Comment down below! - 🔥 By: Eugene (@pheasyque)
chaise that greets you with an open armed embrace - our limited edition ‘Minka’ chair. The design was highly influenced by the open wingspan of a bird in mid flight.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#helenkontouris #limitededition #chair #design #australiandesign #australianmade #furnituredesign #womenindesign #form #leather #symmetry #luxury #chair #chaise #home
/ Plato \ - Philosopher.
/ Plato \ - Philosopher.
Cilt bakımı için bana ulaşın! ☺️
Cilt bakımı için bana ulaşın! ☺️
When you think you have life’s new curves figured out but it’s all uncertaint#life#change#career #injury #surgery #heal#free#fired#lightduty#limbo#emotion #insidefeelings #night#summer#artistsofinstagram #life #shape#form#colorphotography #urban #urbanphotography #struggle
Nutrich Form Enerji ürünleri, vücudunuzun forma girmesi, zayıflaması ve enerji artışı sağlamanıza yardımcı olabilecek ürünlerdir. Profilimizdeki linkten ürünlerimiz hakkında detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz!

#nutrich #cla #karnitin #form #fit #yağyakıcı #thermo #termojenik
Nutrich Form Enerji ürünleri, vücudunuzun forma girmesi, zayıflaması ve enerji artışı sağlamanıza yardımcı olabilecek ürünlerdir. Profilimizdeki linkten ürünlerimiz hakkında detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz! #nutrich  #cla  #karnitin  #form  #fit  #yağyakıcı  #thermo  #termojenik 
Des bagues en porcelaine taillées à la main, donnant à chacune un caractère unique ! Après des heures à chercher comment faire ? A quel stade de séchage tailler cette merveilleuse matière , calculer les tailles en tenant compte de l’énorme réduction de la porcelaine à la cuisson, faire des prototypes, des essais d’émaillage... les voici des fines, des grosses, des mates, des brillantes, des noires ! Elles sont visibles à Marseille @pollendesignstore et le 26 juillet au prieuré de Salagon pour la journée de la Céramique et les 27, 28,29 et 30 juillet pour les ateliers ouverts de Forcalquier ! #bague #porcelaine#porcelainring ##forcalquier#vincennes#marseille #ceramic #ceramics #ceramique #keramik #ceramica #ceramicart #design #interiordesign #sculptural #tableware #minimal #form
Des bagues en porcelaine taillées à la main, donnant à chacune un caractère unique ! Après des heures à chercher comment faire ? A quel stade de séchage tailler cette merveilleuse matière , calculer les tailles en tenant compte de l’énorme réduction de la porcelaine à la cuisson, faire des prototypes, des essais d’émaillage... les voici des fines, des grosses, des mates, des brillantes, des noires ! Elles sont visibles à Marseille @pollendesignstore et le 26 juillet au prieuré de Salagon pour la journée de la Céramique et les 27, 28,29 et 30 juillet pour les ateliers ouverts de Forcalquier ! #bague  #porcelaine #porcelainring  ##forcalquier #vincennes #marseille  #ceramic  #ceramics  #ceramique  #keramik  #ceramica  #ceramicart  #design  #interiordesign  #sculptural  #tableware  #minimal  #form 
Finished my heavy week and now it’s time to work on some form! Really focusing on keeping my shoulders over the bar and “brushing” my contact point rather than thrusting into it. 
I’ve also started using hookgrip for my oly lifts which feels a bit weird but all of these things will benefit me in the long run!
.
.
.
.
.
.
.
#hookgrip #cleanandjerk #snatch #powersnatch #olympiclifting #form #asstograss #powerlifting #lightweight
Mobil Uyumlu Web Sitesi Nedir?

Mobil uyumlu web sitesi diyince aklımıza ilk gelen yapılan Web Tasarımın akıllı cihazlarda, tablet ve bilgisayarlarda uyumlu olarak çalışmadır. Genel olarak mobil uyumlu web sitesi de bu anlama gelir. Tüm mobil cihazlarda sorunsuz dizilime her koşulda geçebilen ve görünümü her cihazda kusursuz olan tasarıma duyarlı tasarım veya mobil uyumlu web tasarım denilmektedir.

http://webcesi.com/web-tasarim/mobil-uyumlu-web-sitesi/

#web #webtasarım #webdesign #webdeveloper #webdevelopment #google #googleseo #googlewebmaster #websitesi #websitesitasarımı #webtasarımtürkiye #html #html5 #css #css3 #seo #seoul #live #daily #coding #htmltags #explore #explorer #form #htmlform
Mobil Uyumlu Web Sitesi Nedir? Mobil uyumlu web sitesi diyince aklımıza ilk gelen yapılan Web Tasarımın akıllı cihazlarda, tablet ve bilgisayarlarda uyumlu olarak çalışmadır. Genel olarak mobil uyumlu web sitesi de bu anlama gelir. Tüm mobil cihazlarda sorunsuz dizilime her koşulda geçebilen ve görünümü her cihazda kusursuz olan tasarıma duyarlı tasarım veya mobil uyumlu web tasarım denilmektedir. http://webcesi.com/web-tasarim/mobil-uyumlu-web-sitesi/ #web  #webtasarım  #webdesign  #webdeveloper  #webdevelopment  #google  #googleseo  #googlewebmaster  #websitesi  #websitesitasarımı  #webtasarımtu ̈rkiye #html  #html5  #css  #css3  #seo  #seoul  #live  #daily  #coding  #htmltags  #explore  #explorer  #form  #htmlform 
Die Reinste #form Des #wahnsinns ist es , #alles beim #alten zu #lassen  und #gleichzeitig #zu #hoffen , #dass #sich #etwas #ändert ... #seimutig & #stark . #mut #steht am #anfang des #handelns . #glück #am #ende !!!
Kohei Nawa, TRANS-FIGURE, PACE PALO ALTO, CALIFORNIA / USA,2018.
Image source: http://kohei-nawa.net
Kohei Nawa, TRANS-FIGURE, PACE PALO ALTO, CALIFORNIA / USA,2018. Image source: http://kohei-nawa.net
#photographer #retouch #model #photoshoot Kharkiv #form #love it #Studio photography #look #work #photoday #style # Spring #nature #the sun #Beautiful model #Street photo #Fashion look # good day #children #sun #emotions  #makeup #fashion #fashionstyle #photo #photo2018 #photolook #lookbooks #photographerKh
Retoucher: Alina Zolotukhina
Architecture • Purple House • Antonino Cardillo • made with stone and cement • 2011 •
Architecture • Purple House • Antonino Cardillo • made with stone and cement • 2011 •
#diyetgramclinicincelemede serisinin konuğu Melisa çayı😍😍 uyku problemi, hazımsızlık gibi sağlık problemlerinde tercih edebileceğiniz melisa çayının bilişsel fonksiyonları geliştirdiğine dair çalışmalar da bılunmakta💁🏻‍♀️ ancak dikkat !! Bitki çaylarının aşırı kullanımı veya çoklu karışım bitki çayları karaciğere zarar verebilir🙏🏻 Bu nedenle danışarak tüketmeyi ihmal etmeyiiin😍
.
.
.
.
.
.
.
#diyetisyenpinarpehlivan #diyetisyensedenün #ankara #ankaradiyetisyen #diyetgramclinic #healty  #food #form #fit #onlinediyet  #yuzyuzediyet #diyetisyen #ankara #kızilay #çukurambardiyetisyen #çukurambar #diyet #sağlık #zayıflama
#diyetgramclinicincelemede  serisinin konuğu Melisa çayı😍😍 uyku problemi, hazımsızlık gibi sağlık problemlerinde tercih edebileceğiniz melisa çayının bilişsel fonksiyonları geliştirdiğine dair çalışmalar da bılunmakta💁🏻‍♀️ ancak dikkat !! Bitki çaylarının aşırı kullanımı veya çoklu karışım bitki çayları karaciğere zarar verebilir🙏🏻 Bu nedenle danışarak tüketmeyi ihmal etmeyiiin😍 . . . . . . . #diyetisyenpinarpehlivan  #diyetisyensedenün  #ankara  #ankaradiyetisyen  #diyetgramclinic  #healty  #food  #form  #fit  #onlinediyet  #yuzyuzediyet  #diyetisyen  #ankara  #kızilay  #çukurambardiyetisyen  #çukurambar  #diyet  #sağlık  #zayıflama 
#illustartion #イラスト

Follow @kohei_omae_official
Lor peyniri, yeşil biber,maydanoz, domates 🍅, çörek otu, keten tohumu, baharatlar tavada biraz zeytinyağı ile pişirilir yanına kırmızı biberin içinde pişirilmiş yumurtalar konur. Kahvaltı hazır. 😊 yanında dört adet ceviz ve küçücük bir dilim karpuz. 
Yeni bir haftaya başladık. Bu hafta ve bundan sonraki haftaların en güzel mucizelerle dolmasını diliyorum. Sevgi dolsun hayatımıza ... 🙏
.
. @diyetebasliyorumcom 
#diet #dieta #diyet #diyetyemekleri #dietfood #zayıflama #zayıflamak #zayıflamakistiyorum #rejim #rejimyapıyorum #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kilo #kilokontrolü #bilinçlizayıflama #healthyfood #healthylifestyl #healthy #spor #fit #form #doğal #şişmanlık #kilosorunu #zayıflıyorum #motivasyon #kahvaltı
Lor peyniri, yeşil biber,maydanoz, domates 🍅, çörek otu, keten tohumu, baharatlar tavada biraz zeytinyağı ile pişirilir yanına kırmızı biberin içinde pişirilmiş yumurtalar konur. Kahvaltı hazır. 😊 yanında dört adet ceviz ve küçücük bir dilim karpuz. Yeni bir haftaya başladık. Bu hafta ve bundan sonraki haftaların en güzel mucizelerle dolmasını diliyorum. Sevgi dolsun hayatımıza ... 🙏 . . @diyetebasliyorumcom #diet  #dieta  #diyet  #diyetyemekleri  #dietfood  #zayıflama  #zayıflamak  #zayıflamakistiyorum  #rejim  #rejimyapıyorum  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #kilo  #kilokontrolü  #bilinçlizayıflama  #healthyfood  #healthylifestyl  #healthy  #spor  #fit  #form  #doğal  #şişmanlık  #kilosorunu  #zayıflıyorum  #motivasyon  #kahvaltı 
HERBALİFE  URUNLERINI KULLANMANIN TAM ZAMANI 👍KILO KONROLUNDE ⏬ ASAGI⏬KONTOL
👍KILO KONTROLUNDE ⏫YUKARI⏫ KONTROL
👍CILT BAKIMI
👍 SPORCU BESLENMESI
👍GUNLUK YASAM KOSUSTURMASININ BIZLERE YARATIGI YORGUNLUK KIRGINLIK ETKILERINI EN AZA INDIRM
👍ISTER KAPIDA 💪ODEME ISTER KREDI KARTI ILE ODEME💪ISTER DE HESABA HAVALE
👍YASAM KOCLUGUNUZU %100 UCRETSIZ YAPIP SIZLERI HEDEFINIZE ULASTIRIYORUZ.
👍DM / WHATSAPP 05538630644 📲 ARAYIN #sağlık  #fitness #fit #sportif #box #herbalife #istanbul #ankara #ızmir #form #mutluluk #yasamenerjisi #herbalifereklam
HERBALİFE  URUNLERINI KULLANMANIN TAM ZAMANI 👍KILO KONROLUNDE ⏬ ASAGI⏬KONTOL 👍KILO KONTROLUNDE ⏫YUKARI⏫ KONTROL 👍CILT BAKIMI 👍 SPORCU BESLENMESI 👍GUNLUK YASAM KOSUSTURMASININ BIZLERE YARATIGI YORGUNLUK KIRGINLIK ETKILERINI EN AZA INDIRM 👍ISTER KAPIDA 💪ODEME ISTER KREDI KARTI ILE ODEME💪ISTER DE HESABA HAVALE 👍YASAM KOCLUGUNUZU %100 UCRETSIZ YAPIP SIZLERI HEDEFINIZE ULASTIRIYORUZ. 👍DM / WHATSAPP 05538630644 📲 ARAYIN #sağlık   #fitness  #fit  #sportif  #box  #herbalife  #istanbul  #ankara  #ızmir  #form  #mutluluk  #yasamenerjisi  #herbalifereklam 
Formda bir yaz geçirmek ister misiniz?

www.kilokontrolyolu.com
0536 612 9009 whatsapp
#yaz #yazlık #sahil #sayfiye #form #enerji #destek #fit #deniz #kum #güneş #plaj #tatil #holiday #sun
Herbalife shake ile güne enerjik ve sağlıklı başlıyorum💪💪😀😉👍 #herbalifeturkey 
#thermo
#herbalifeçay 
#aloevera 
#kiloverme
#sağlık
#vitamin
#sagliklibeslenme 
#saglikliyasam
#shake
#çay
#beach 
#form
Inspired by brutalist architecture, the Hemera lamp by @rossgardam for @newvolumes. Find it @artedomus in Melbourne x
...
Creative Direction: @thomas.coward
Branding: @mgiesser
Styling: @natturnbull
Photography: @seanfennessy
Pic via @rossgardam
Inspired by brutalist architecture, the Hemera lamp by @rossgardam for @newvolumes. Find it @artedomus in Melbourne x ... Creative Direction: @thomas.coward Branding: @mgiesser Styling: @natturnbull Photography: @seanfennessy Pic via @rossgardam
Pazartesi günlerini daha eğlenceli bir hale sokmaya var mısın? Blue Monday gitsin, #greenmonday gelsin diyoruz!
.
Bugün yapmaktan keyif aldığın bir aktivite gerçekleştir. Mesela sinemaya git, veya ne zamandır ertelediğin o blog yazılarını oku. Belki arkadaşlarınla buluşup biraz sohbet...
.
Biz bu akşam, her ay olduğu gibi Fuck Up Nights Ankara'yı izleyeceğiz. Başarısızlıklarımızı birbirimize anlatarak kutladığımız @funankara @fuckupnightsankara  saat 20.00'de @ifperformance sahnesinde!
.
#fitbon #diyetyemek #diyet #diet #fit #form #gym #bodybuilding #sports #healthylife #diyetmenü #dietmenu #running #yoga #pilates #review #detoks #detox #summer #zayıflama #kilokoruma #ankara #ankaradiyetisyen #ankaradiyet #sagliklibeslenme #healthykitchen #monday #
Pazartesi günlerini daha eğlenceli bir hale sokmaya var mısın? Blue Monday gitsin, #greenmonday  gelsin diyoruz! . Bugün yapmaktan keyif aldığın bir aktivite gerçekleştir. Mesela sinemaya git, veya ne zamandır ertelediğin o blog yazılarını oku. Belki arkadaşlarınla buluşup biraz sohbet... . Biz bu akşam, her ay olduğu gibi Fuck Up Nights Ankara'yı izleyeceğiz. Başarısızlıklarımızı birbirimize anlatarak kutladığımız @funankara @fuckupnightsankara saat 20.00'de @ifperformance sahnesinde! . #fitbon  #diyetyemek  #diyet  #diet  #fit  #form  #gym  #bodybuilding  #sports  #healthylife  #diyetmenü  #dietmenu  #running  #yoga  #pilates  #review  #detoks  #detox  #summer  #zayıflama  #kilokoruma  #ankara  #ankaradiyetisyen  #ankaradiyet  #sagliklibeslenme  #healthykitchen  #monday  #
Trening w najlepszej siłowni w Kielcach @bodyworkgym_kielce i sprawdzenie pozostałości formy 🙈 Dobiega koniec 1 miesiąca roztrenowania, a za 3 dni wakacje i pierwszy raz od 6 lat spędzonych na siłowni PONAD 3 TYGODNIE BEZ CIĘŻARÓW 😩😓 #check #form #eatclean #bodybuilding #muscle #workout #training #fit #abs #fitness #gym #motivation #healthy #lifestyle #instadaily #instadaily #instalike #followme #l4l #shredded #instaboy #instagood #instapic #staypositive #positivevibes #medstudent
Trening w najlepszej siłowni w Kielcach @bodyworkgym_kielce i sprawdzenie pozostałości formy 🙈 Dobiega koniec 1 miesiąca roztrenowania, a za 3 dni wakacje i pierwszy raz od 6 lat spędzonych na siłowni PONAD 3 TYGODNIE BEZ CIĘŻARÓW 😩😓 #check  #form  #eatclean  #bodybuilding  #muscle  #workout  #training  #fit  #abs  #fitness  #gym  #motivation  #healthy  #lifestyle  #instadaily  #instadaily  #instalike  #followme  #l4l  #shredded  #instaboy  #instagood  #instapic  #staypositive  #positivevibes  #medstudent 
Giv lige en kommentar på min form, ærlighed frem for alt😅🤣 A comment on My form: 1-10😅🤔 Min træning og kost har langt fra været optimal de sidste mange måneder, og især nu med arbejde der tager alt min tid.

Det ville være fedt at få nogle input fra jer om det står lige så skidt til som jeg synes😂

Hvis i ikke gider ud i de lange kommentarer kan i altid vurdere fra 1-10, med 10 som det bedste og 1 som at det står skidt til😅😅🤣 #workout #træning #fitfam #fitness #summer #single #amager #aalborg #lifestyle #selverkendelse #form #start #all #over #hardwork #sommer #arbejde #😥🙄😋🤣
Giv lige en kommentar på min form, ærlighed frem for alt😅🤣 A comment on My form: 1-10😅🤔 Min træning og kost har langt fra været optimal de sidste mange måneder, og især nu med arbejde der tager alt min tid. Det ville være fedt at få nogle input fra jer om det står lige så skidt til som jeg synes😂 Hvis i ikke gider ud i de lange kommentarer kan i altid vurdere fra 1-10, med 10 som det bedste og 1 som at det står skidt til😅😅🤣 #workout  #træning  #fitfam  #fitness  #summer  #single  #amager  #aalborg  #lifestyle  #selverkendelse  #form  #start  #all  #over  #hardwork  #sommer  #arbejde  #😥🙄😋🤣
Well guys I know what's going to come... "Why do you upload something with David again brah, don't you have any pictures with other #athletes, duh?"
Going to be #honest with you, I have literally #tons of #amazing #footage .
But there is also a #reason why I'm uploading this.

I want to thank you once again @davidlaid
and also @lex_fitness because I thought that my deadlifting #form was on point.
I never was able to overcome my #conventional #deadlifting plateu wich is at 185 kg, I also know that those are just peanuts for you 😉.
Nevertheless as I was deadlifting yesterday I somehow managed to pull 150 kg for 5 sets of 5 without a belt or straps (usually I use those) and I literally crushed it like it was nothing. I felt so insanely #strong, I even think I could've set an easy #pr of atleast 200kg.
And all this is just possible because of you two...
It was a minor change in my footstance and yet this little #detail helped me so much.
I am so grateful for your #advice yesterday at the #gymshark #popup in #Dublin. 
Now you guys may ask yourself why the heck is he telling me all that?
The point is, even when you think that you're actually nailing the form on a movement there is absolutely no harm in taking a step back to #analyse the whole situation. That is something I learned yesterday and I'm going to use this knowledge in the future for sure!
At the end of the day it will always only be you vs you. 
This #trip to #ireland was just #mental and totally #worthit. There are several #amazing posts coming at you in the near future with even greater #stories behind them.
.
.
.
#gymsharkfamily #liftdublin #weliftthecity #inspiration #bodybuilding
Well guys I know what's going to come... "Why do you upload something with David again brah, don't you have any pictures with other #athletes , duh?" Going to be #honest  with you, I have literally #tons  of #amazing  #footage  . But there is also a #reason  why I'm uploading this. I want to thank you once again @davidlaid and also @lex_fitness because I thought that my deadlifting #form  was on point. I never was able to overcome my #conventional  #deadlifting  plateu wich is at 185 kg, I also know that those are just peanuts for you 😉. Nevertheless as I was deadlifting yesterday I somehow managed to pull 150 kg for 5 sets of 5 without a belt or straps (usually I use those) and I literally crushed it like it was nothing. I felt so insanely #strong , I even think I could've set an easy #pr  of atleast 200kg. And all this is just possible because of you two... It was a minor change in my footstance and yet this little #detail  helped me so much. I am so grateful for your #advice  yesterday at the #gymshark  #popup  in #Dublin . Now you guys may ask yourself why the heck is he telling me all that? The point is, even when you think that you're actually nailing the form on a movement there is absolutely no harm in taking a step back to #analyse  the whole situation. That is something I learned yesterday and I'm going to use this knowledge in the future for sure! At the end of the day it will always only be you vs you. This #trip  to #ireland  was just #mental  and totally #worthit . There are several #amazing  posts coming at you in the near future with even greater #stories  behind them. . . . #gymsharkfamily  #liftdublin  #weliftthecity  #inspiration  #bodybuilding 
Week 2 of the strength and conditioning program off and away with tonight’s workout. -
The hardest part of this workout was the run in my opinion. 7 X 400 metres.
-
Getting ready for a very big week of training

#strength #conditioning #program #squat #form #progress #goodlifehc #gym #fitness #workout #weights #barbell #superset #run
Good morning ☀️
Good morning ☀️
#dinner is #sorted 
#latergram
#fritten #junge - if you ever wonder what a #vegan feeds upon: #plain #fries. only. always. -
#nosalad 😂

how do they make all those things #fit? it's exactly one pack o'fries per baking tray. #mindblown
#form #function #foodpattern