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#obutirestaurante
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●Almoço de segunda a sábado das 11 as 14 hrs
●Jantar de quinta a sábado das 18 as 23 hrs
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Rua Tiradentes 375 - Ao lado do Colégio Total -Ponta Porã MS
#trabalho #foco #forca  #bomdia #pontapora #bomdia #PedroJuanCaballero #fronteira
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Vamos lá pessoal, ânimo nesse semana, tenho certeza que grandes coisas os esperam.
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#borala #foco #forca #força #fé #fe #feliz #felicidade #amor #negocios #determinação #bussiness #segue  #administração #vencer  #life #lifestyle #estilodevida
Vamos lá galera! Força nesta segunda! Vamos evoluir! #boasegunda #forca #foco @trainningeducation
Tem como começar a segunda melhor?
Tem como começar a segunda melhor?
E não é que ficou bom? Proteína para o músculo. #longevidade #saudeebemestar #nutricao #forca #ovo #invenções #Envelhecer #envelhecimentosaudavel #curtyndomais #50anos #40anos #60anos #fé #cafedamanha @marcellaslopes @nutricaosobmedida @freddyduclercexpedicao
Um gênio já disse que a imaginação é mais importante que o conhecimento.
Eu ouso dizer que a aliança dos dois é simplesmente fascinante. 
Uma segunda produtiva pra todos nós 📋📎✂️❤☕📚
#sonhealtosempre #bomdia #descubraoquevoceama #vocedaoprimeiropasso #deuscolocaochao #nosencontramosnotopo #viva #empreendertransforma #mantenhaofoco #sonhe #facaacontecer #forca #fe #pracima #inspire #transforme #ame #costurandosonhos #sewing #estilismo #ateliê #modaeestilo #lifestyle #valentinasoares
Um gênio já disse que a imaginação é mais importante que o conhecimento. Eu ouso dizer que a aliança dos dois é simplesmente fascinante. Uma segunda produtiva pra todos nós 📋📎✂️❤☕📚 #sonhealtosempre  #bomdia  #descubraoquevoceama  #vocedaoprimeiropasso  #deuscolocaochao  #nosencontramosnotopo  #viva  #empreendertransforma  #mantenhaofoco  #sonhe  #facaacontecer  #forca  #fe  #pracima  #inspire  #transforme  #ame  #costurandosonhos  #sewing  #estilismo  #ateliê  #modaeestilo  #lifestyle  #valentinasoares 
Que comecem os trabalhos ...
Tem forma melhor de iniciar a semana com uma mega promoção dessas... e em breve teremos novidades😍😍😍😏😏😏
Promocao valida no @rioanil 
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Mais uma semana que se inicia! Melhor amanhecer agradecendo do que reclamando!! #jppersonal
Mais uma semana que se inicia! Melhor amanhecer agradecendo do que reclamando!! #jppersonal 
Pronta para o Insanity!!! Melhor maneira de começar a semana!!! @studiosbprudente 💪🏻 #insanity #insanityfitness #insanityworkout #insanityresults #dieta #forca #motivation #foco #fit #resultado #model #brazilianmodel #fitness #fitnessgirl #love #workouttime #happyday
A missão foi posta em suas mãos, não desista, não desista não pois o caminho a seguir, é o caminho da salvação 👼👓🐚🍃🌸 #nao#perca#o#equilibrio#missao#dada#e#missao#cumprida#foco#forca#fe#pra#quem#tem#fe#a#vida#nunca#tem#fim#otima#semana
Se embelezar pra ir treinar? Claro que não! Kkkkkk
#cabelera #firstround 
#cardio #AEJ ##lipolise
Aprendi que o tempo cura, que mágoa passa, que decepção não mata, que hoje é reflexo de ontem, que os verdadeiros amigos permanecem e que os falsos, graças a Deus, vão embora. Compreendi que as palavras tem força, que o olhar não mente e que viver é aprender com os erros. Aprendi que tudo depende da vontade, que o melhor é ser nós mesmos e que o segredo da vida, é viver!
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#emilenelimastudiosjc #forca #foco #fé #sucesso #sucessoprofissional #saojosedoscampos #sjc #sjcampos #trabalho #instagransjc #melhorsjc #força #gratidão #esteticasjc #manicuresjc #cabeleireirasjc #salaosjc #felithi #felithicosméticos #jdorientesjc #jdmorumbisjc #coragem #determinação #determinada #mundo #evoluir #motivação #vencedora #desafio
Aprendi que o tempo cura, que mágoa passa, que decepção não mata, que hoje é reflexo de ontem, que os verdadeiros amigos permanecem e que os falsos, graças a Deus, vão embora. Compreendi que as palavras tem força, que o olhar não mente e que viver é aprender com os erros. Aprendi que tudo depende da vontade, que o melhor é ser nós mesmos e que o segredo da vida, é viver! . . . . . #emilenelimastudiosjc  #forca  #foco  #fé  #sucesso  #sucessoprofissional  #saojosedoscampos  #sjc  #sjcampos  #trabalho  #instagransjc  #melhorsjc  #força  #gratidão  #esteticasjc  #manicuresjc  #cabeleireirasjc  #salaosjc  #felithi  #felithicosméticos  #jdorientesjc  #jdmorumbisjc  #coragem  #determinação  #determinada  #mundo  #evoluir  #motivação  #vencedora  #desafio 
Bom dia meu povooo!
Quer um bom incentivo pra iniciar a semana?! Pois bem, aqui na KAZA DAS VITAMINAS você encontra toda a linha da Atlética, disponível para todos os gostos. Venha e monte seu kit, garantimos qualidade, bom atendimento e o melhor de tudo, um excelente PREÇO! 
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@carlospersonal2211
🍀Foque seu pensamento em tudo que tem de bom na sua vida e tenha um dia feliz😍 manhã de muita Alegria com meu jardim @liveacademiamanaus 💐🌷🌻🌼
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#Deustemomelhorpramim
🌿A creatina é um suplemento indicado para aqueles que visam um GANHO e aumento da massa muscular magra, além de obter mais potência e força para seu treino, principalmente o treino de força (como Musculação e Crossfit).
🌿A creatina é a escolha ideal para quem deseja tirar o máximo de seus treinos.
É uma substância que está presente em todas as células humanas, desempenhando uma função de grande importância no processo de produção de energia, auxilia na síntese proteíca e no processo de produção de ATP, que são níveis de impulsos nervosos gerados pela contração dos músculos auxiliando seus treinos.
🌿Menor diminuição do pH muscular durante o esforço;
🌿Mais força e maior capacidade de resistência;
🌿Aumento do fornecimento de energia.
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#naturale_ma #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #equilibrio #bemestar #saude #reeducacaoalimentar #treino #forca #foco #semgluten #semlactose #tudodebom #bomdia #produtosnaturais #produtossaudaveis #projetopratodavida #creatina #suplementos #dieta #beneficios  #montealto
🌿A creatina é um suplemento indicado para aqueles que visam um GANHO e aumento da massa muscular magra, além de obter mais potência e força para seu treino, principalmente o treino de força (como Musculação e Crossfit). 🌿A creatina é a escolha ideal para quem deseja tirar o máximo de seus treinos. É uma substância que está presente em todas as células humanas, desempenhando uma função de grande importância no processo de produção de energia, auxilia na síntese proteíca e no processo de produção de ATP, que são níveis de impulsos nervosos gerados pela contração dos músculos auxiliando seus treinos. 🌿Menor diminuição do pH muscular durante o esforço; 🌿Mais força e maior capacidade de resistência; 🌿Aumento do fornecimento de energia. . . . #naturale_ma  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #equilibrio  #bemestar  #saude  #reeducacaoalimentar  #treino  #forca  #foco  #semgluten  #semlactose  #tudodebom  #bomdia  #produtosnaturais  #produtossaudaveis  #projetopratodavida  #creatina  #suplementos  #dieta  #beneficios  #montealto 
VOCÊ ESTA INICIANDO ACADEMIA ?
✓ um par de anos atrás eu nunca imaginaria que pudesse chegar longe
✓ chegava na academia e observava os caras fortes, bombados e as meninas toda lindona e gostosas sem querer ser vulgar 😅
✓ Eu era um FRANGOLINO 😂🐔😂 hoje sou só um frango ainda kkkkkk
::::: RESUMO DA HISTORIA ::::
👉 Eu não desisti e acreditei na minha mudança mesmo com os outros me olhando extranho por ser magrelo e panzudo
👉 Eu ligava para o que iriam falar ou não de mim.... Mas aprendi não me importar e assim é bem melhor 😁
.......
ENTÃO VC QUE TAH INICIANDO TENHA CORAGEM E BORA TREINAR 💪💪💪💪💪💪💪💪
VOCÊ ESTA INICIANDO ACADEMIA ? ✓ um par de anos atrás eu nunca imaginaria que pudesse chegar longe ✓ chegava na academia e observava os caras fortes, bombados e as meninas toda lindona e gostosas sem querer ser vulgar 😅 ✓ Eu era um FRANGOLINO 😂🐔😂 hoje sou só um frango ainda kkkkkk ::::: RESUMO DA HISTORIA :::: 👉 Eu não desisti e acreditei na minha mudança mesmo com os outros me olhando extranho por ser magrelo e panzudo 👉 Eu ligava para o que iriam falar ou não de mim.... Mas aprendi não me importar e assim é bem melhor 😁 ....... ENTÃO VC QUE TAH INICIANDO TENHA CORAGEM E BORA TREINAR 💪💪💪💪💪💪💪💪
Gratidão meu amigo @escrimim pelo envio desta imagem.
....
Publiquei ela em meu story para gerar reflexão e agradeço quem interagiu.
Esta imagem trouxe para mim várias lembranças de superação que passei em minha vida.
Penso que a vida é feita de ciclos, de momentos de altos e baixos, de desafios e conquistas, de alegrias e tristezas.
A árvore mesmo tendo raízes fortes pode cair, e ela pode continuar crescendo ou pode desistir. ....
E você, quantas vezes já caiu e teve que levar, seguir em frente?
A questão não está em quantas vezes caímos, e sim quanto tempo demoramos para levantar. Pense nisto.
....
#forca #conquistas #ciclos #reflexaododia #superacao #objetivos
#metas #crescimento #coaching #coach #guimullercoach
Gratidão meu amigo @escrimim pelo envio desta imagem. .... Publiquei ela em meu story para gerar reflexão e agradeço quem interagiu. Esta imagem trouxe para mim várias lembranças de superação que passei em minha vida. Penso que a vida é feita de ciclos, de momentos de altos e baixos, de desafios e conquistas, de alegrias e tristezas. A árvore mesmo tendo raízes fortes pode cair, e ela pode continuar crescendo ou pode desistir. .... E você, quantas vezes já caiu e teve que levar, seguir em frente? A questão não está em quantas vezes caímos, e sim quanto tempo demoramos para levantar. Pense nisto. .... #forca  #conquistas  #ciclos  #reflexaododia  #superacao  #objetivos  #metas  #crescimento  #coaching  #coach  #guimullercoach 
Treino de hoje finalizado com sucesso graças a Deus #internacionalemilano #interdemilan  #inter #madeincotia  #familia  #soccer #futebol #futebolarte @israelfavaro @interacademybrasil @inter @andreydiasmelodos @celio.melodossantos #foco #forca #fe #Deus  #nike @fellipealeixo
Os ricos criamos oportunidades!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💰
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Nosso objetivo é ajudar você a se tornar uma pessoa melhor! 💪🏼💯
✓Aliança faz a força! ✓Sigam @aliancadosucesso
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Veja nossos parceiros 3/4 🔛📍
@motivacaoanimal
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@vocebilionariopt
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3 Albuminas Naturovos 500g por 
apenas R$100 à vista ou R$36 a unidade.
Pensou em promoção? Pensou na Bruttus Suplementos.
A MELHOR da cidade, com os MELHORES preços e as MELHORES marcas.
Promoção válida até 16/08/2018 ou enquanto durar o estoque!
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Bom dia gente!
Não sou diabética, graças a Deus, que não me deu o dom de amar guloseimas (meu pecado no quesito gula tá nos petiscos) 🤭! Mas sempre acompanho meu índice de glicose (tenho histórico familiar forte). Esses dias a médica passou uns exames, quando vi o resultado fiquei bem desconfiada com o resultado da glicose... 🤔
Tirei a prova dos 9 e tá aí, exemplares 89! 😂🙏🏼🤓 Abração gente, qualquer coisa eu tô por aqui e respondo assim que possível! 
#medicina #medicine #glicose #diabetes #studygram #biologia #bioquimica #analisesclinicas #biomedicina #biomed #enem #enem2018 #ufpe #upe #ufal #uncisal #ufcg #ufpb #ufrn #foco #forca #fe #saude
Bom dia gente! Não sou diabética, graças a Deus, que não me deu o dom de amar guloseimas (meu pecado no quesito gula tá nos petiscos) 🤭! Mas sempre acompanho meu índice de glicose (tenho histórico familiar forte). Esses dias a médica passou uns exames, quando vi o resultado fiquei bem desconfiada com o resultado da glicose... 🤔 Tirei a prova dos 9 e tá aí, exemplares 89! 😂🙏🏼🤓 Abração gente, qualquer coisa eu tô por aqui e respondo assim que possível! #medicina  #medicine  #glicose  #diabetes  #studygram  #biologia  #bioquimica  #analisesclinicas  #biomedicina  #biomed  #enem  #enem2018  #ufpe  #upe  #ufal  #uncisal  #ufcg  #ufpb  #ufrn  #foco  #forca  #fe  #saude 
▶️Entenda sobre a Glutamina◀️ A Glutamina melhora a imunidade e previne a fadiga nos treinos.
Ela é o aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular. É classificada como um aminoácido não essencial, uma vez que pode ser sintetizada pelo organismo a partir de outros aminoácidos. Nosso organismo também utiliza a glutamina para o transporte de amônia e nitrogênio pela corrente sanguínea, e é por esse motivo que é necessário manter sempre constante a quantidade de glutamina no sangue. 
Suas principais funções estão relacionadas com as reações de produção de energia, atua como combustível para o sistema imune e para os enterócitos (células do intestino). O suplemento de glutamina é bom para quem pratica exercícios, pacientes com câncer, portadores do vírus HIV e muitos estudos apontam que também é interessante para pessoas com problemas digestivos. 
Em resumo, dentre todos os benefícios da glutamina, podemos destacar: ✔️Ação anti-catabólica, ou seja, poupa a utilização da massa magra pelo organismo em situações de estresse (jejum, desnutrição ou pós-cirúrgico) e na pratica de atividades físicas (musculação, natação, corrida);
✔️Fonte de energia para o organismo;
✔️Fortalece o sistema imunológico;
✔️Melhora o rendimento físico;
✔️Regula o hábito intestinal e favorece a absorção de nutrientes pelas células do intestino;
✔️Ganho de massa muscular;
✔️entre outros... Mais dicas em nosso Blog www.drwilsondell.com.br/blog #glutamina #aminoacido #nutrologia #fitness #musculacao #Goiânia #medicina #forca #energia #metabolismo #academia #gym #alimentacaosaudavel #saúde #qualidadedevida
▶️Entenda sobre a Glutamina◀️ A Glutamina melhora a imunidade e previne a fadiga nos treinos. Ela é o aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular. É classificada como um aminoácido não essencial, uma vez que pode ser sintetizada pelo organismo a partir de outros aminoácidos. Nosso organismo também utiliza a glutamina para o transporte de amônia e nitrogênio pela corrente sanguínea, e é por esse motivo que é necessário manter sempre constante a quantidade de glutamina no sangue. Suas principais funções estão relacionadas com as reações de produção de energia, atua como combustível para o sistema imune e para os enterócitos (células do intestino). O suplemento de glutamina é bom para quem pratica exercícios, pacientes com câncer, portadores do vírus HIV e muitos estudos apontam que também é interessante para pessoas com problemas digestivos. Em resumo, dentre todos os benefícios da glutamina, podemos destacar: ✔️Ação anti-catabólica, ou seja, poupa a utilização da massa magra pelo organismo em situações de estresse (jejum, desnutrição ou pós-cirúrgico) e na pratica de atividades físicas (musculação, natação, corrida); ✔️Fonte de energia para o organismo; ✔️Fortalece o sistema imunológico; ✔️Melhora o rendimento físico; ✔️Regula o hábito intestinal e favorece a absorção de nutrientes pelas células do intestino; ✔️Ganho de massa muscular; ✔️entre outros... Mais dicas em nosso Blog www.drwilsondell.com.br/blog #glutamina  #aminoacido  #nutrologia  #fitness  #musculacao  #Goiânia  #medicina  #forca  #energia  #metabolismo  #academia  #gym  #alimentacaosaudavel  #saúde  #qualidadedevida 
Não é só ensinar, também tem que ser exemplo. De volta aos treinos, para iniciar a semana bem!
Não é só ensinar, também tem que ser exemplo. De volta aos treinos, para iniciar a semana bem!
A segunda começa depois de um belo café forte, bom dia! #boassemana #café #bomhumor #vamoqvamo #desperte #forca #segunda
Treino de Resistência x Treino de Hipertrofia: Existe diferença?

No vídeo de hoje comento sobre uma dúvida muito comum aos que praticam musculação. Existem diferenças entre "Treino de Resistência" e "Treino de hipertrofia"? Vamos ao vídeo? [Vídeo completo no meu canal do Youtube: Falador Andante]

#musculacao#hipertrofia#exerciciofisico#atividadefisica#massamuscular#academia#fitness#resistenciamuscular#faladorandante#youtubebrasil#youtube#ciencia#educacaofisica#treinamentofisico#forca
Treino de Resistência x Treino de Hipertrofia: Existe diferença? No vídeo de hoje comento sobre uma dúvida muito comum aos que praticam musculação. Existem diferenças entre "Treino de Resistência" e "Treino de hipertrofia"? Vamos ao vídeo? [Vídeo completo no meu canal do Youtube: Falador Andante] #musculacao #hipertrofia #exerciciofisico #atividadefisica #massamuscular #academia #fitness #resistenciamuscular #faladorandante #youtubebrasil #youtube #ciencia #educacaofisica #treinamentofisico #forca 
Segundona nóis
 tá como? 🏋️‍♀️ Bom dia! 
Linda semana para todos nós🙏

#bomdia#familiafitness#queimandoosushi#foco#forca#alegria#prazer#tapago
Neste projeto observe as grelhas de ar condicionado dutado !!!! ⠀
Ahhh como eu queria fazer todos os projetos com ar condicionado dutado !!! ⠀
O projeto e a execução é muito mais complexa que um simples aparelho split, mas o resultado final é maravilhoso !!!! O teto fica limpo, harmonioso, um luxo !!!! Observe tb a iluminação com lâmpadas tubulares de led (sempre uso lâmpadas em rasgos, nada de fita de led) e tb as caixas de home do home todas embutidas no teto !!!! Amamos um teto !!! ⠀
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Em harmonia com este lindo  teto observe a  decoração, falaremos da decoração nas fotos seguintes !!!!! ⠀
Tudo muito lindo !!!!! ⠀
Foto: @marcioirala⠀
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Neste projeto observe as grelhas de ar condicionado dutado !!!! ⠀ Ahhh como eu queria fazer todos os projetos com ar condicionado dutado !!! ⠀ O projeto e a execução é muito mais complexa que um simples aparelho split, mas o resultado final é maravilhoso !!!! O teto fica limpo, harmonioso, um luxo !!!! Observe tb a iluminação com lâmpadas tubulares de led (sempre uso lâmpadas em rasgos, nada de fita de led) e tb as caixas de home do home todas embutidas no teto !!!! Amamos um teto !!! ⠀ ⠀ Em harmonia com este lindo teto observe a decoração, falaremos da decoração nas fotos seguintes !!!!! ⠀ Tudo muito lindo !!!!! ⠀ Foto: @marcioirala⠀ ⠀ ⠀
Bom dia 💪 Sempre de o seu MELHOR e se supere TODOS OS DIAS !!
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Duvidas sobre suplementação? Entre em contato conosco que podemos te auxiliar !! 👇👇👇👇
Clicando no link abaixo você será direcionado para o nosso whatsapp onde poderá tirar todas as suas dúvidas e sempre estar ligados com nossos descontos exclusivos e tendo aquele atendimento diferenciado!! Vem com nois monstros 💪  LINK :- https://bit.ly/2KtsQF4 - This is SPARTAAA
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#VempraSparta #lojasparta
#motivacao #modafitness #suplementos #fitness #nopainnogain #bodybuilding #treinohardcore #treinoinsano #academia #foco #semErrar #forca #fikagrandeporra #13memo #teamSparta #Spartano #familiaSparta #soagradece
Bom dia 💪 Sempre de o seu MELHOR e se supere TODOS OS DIAS !! . . . Duvidas sobre suplementação? Entre em contato conosco que podemos te auxiliar !! 👇👇👇👇 Clicando no link abaixo você será direcionado para o nosso whatsapp onde poderá tirar todas as suas dúvidas e sempre estar ligados com nossos descontos exclusivos e tendo aquele atendimento diferenciado!! Vem com nois monstros 💪 LINK :- https://bit.ly/2KtsQF4 - This is SPARTAAA . . #VempraSparta  #lojasparta  #motivacao  #modafitness  #suplementos  #fitness  #nopainnogain  #bodybuilding  #treinohardcore  #treinoinsano  #academia  #foco  #semErrar  #forca  #fikagrandeporra  #13memo  #teamSparta  #Spartano  #familiaSparta  #soagradece 
Bom diaaa gente boa 💕
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Bora tomar café gostoso com sustância, sanduíche e bolo de banana pra começar bem a segundona ☕😋💪
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Uma semana abençoada com Deus no comando 🙏 a todos !
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#bomdia #segundona #forca #foco #fe #cafe #cafedamanha #lardocelar #myhouse #pracomecarbem #sustancia #sanduiche #requeijao #bolodebanana #cafecomleite #comergostoso #boraanimar #instaamigas #donasdecasa #decoracao #😘
Trata de viver e deixa o resto acontecer, porque o segredo é não esperar a tempestade passar para saber do sol que existe escondido pelas nuvens escuras
✌

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Laxosterone®️
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Massa muscular magra com efeito anabólico
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Laxosterone®️ é um produto único,com patente mundial, importando e distribuído com exclusividade pela @phdinnovationexpertise . 
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Saiba mais ,fale com nossa equipe especializada 📱115542-4000 📱1194084-1479 📧sac@phdimport.com.br
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Laxosterone®️ . Massa muscular magra com efeito anabólico . Laxosterone®️ é um produto único,com patente mundial, importando e distribuído com exclusividade pela @phdinnovationexpertise . O Laxosterone®️ é comercializado exclusivamente acompanhado de seu selo de garantia emitido pelo fornecedor,exija sempre . Saiba mais ,fale com nossa equipe especializada 📱115542-4000 📱1194084-1479 📧sac@phdimport.com.br . #vemcomaphd  #somosmaosmagistral  #laxosterone  #laxosteronephd  #Laxosterone ® #forca  #massamagra  #massamuscular  #resultado  #eficacia  #qualidade  #performance  #magistral  #nutricaesportiva  #nutricao  #qualidadedevida  #bemestar 
São 4 pilares que devem fazem parte de sua meta. “É preciso impor a si mesmo algumas metas para se ter a coragem de alcançá-las.” (Benito Mussolini)
Segue o plano e boa semana de treino!👊🏻
São 4 pilares que devem fazem parte de sua meta. “É preciso impor a si mesmo algumas metas para se ter a coragem de alcançá-las.” (Benito Mussolini) Segue o plano e boa semana de treino!👊🏻
O maravilhoso mesmo é terminar com o sentimento de que fiz força mesmo e aprendi muito! Valeu @duobrasilduathlon e #aguasdaprata por me dar essa oportunidade! @fortunatorubens1 #ciclismo #cycling #duathlon #feliz #bike #bikelive @gustavocoutinhoalves #forca #velo #rad #yunyincorporadora #yuny #positivaacademia #trackfieldoficial
Mais uma semana se iniciando e essa... vai ser incrível 🙏 
To pronta. 
Sobre a foto... continuamos evoluindo. Há pouco tempo, nem com cabo da vassoura eu conseguia colocar na nuca.  Com trabalho incansável e super profissional de @skiva , @betinamader e ajustes de @drmurilocarmino o movimento está saindo. 
Quando se tem vontade e se encontra pessoas capacitadas a te ajudar o resultado vem. Isso em TODOS os sentidos da vida.

Ótima semana!!!!
📸@_helenpereira 
#gratidao #funcional #sejafoda #umporcentoaodia #acao #foco #vontade #habitos  #saude #vida #zenfit #evolucao #mobilidade #forca #happy
Mais uma semana se iniciando e essa... vai ser incrível 🙏 To pronta. Sobre a foto... continuamos evoluindo. Há pouco tempo, nem com cabo da vassoura eu conseguia colocar na nuca. Com trabalho incansável e super profissional de @skiva , @betinamader e ajustes de @drmurilocarmino o movimento está saindo. Quando se tem vontade e se encontra pessoas capacitadas a te ajudar o resultado vem. Isso em TODOS os sentidos da vida. Ótima semana!!!! 📸@_helenpereira #gratidao  #funcional  #sejafoda  #umporcentoaodia  #acao  #foco  #vontade  #habitos  #saude  #vida  #zenfit  #evolucao  #mobilidade  #forca  #happy 
Siga sempre em frente ➡
#determinacao #foco #fe #pesistencia #otimismo #forca #Deus
Que nunca nos falte Fé e coragem!
Bom dia e uma semana abençoada pra nós.
#foco #forca #fé #photooftheday #photography #deusnocomando #travelphotography #trilhasrj #pedradagavea #riodejaneiro #rj #021 #carioca #smile #vivaz
Mais uma semana se inicia, vamos começar com toda nossa energia, determinação, foco, persistência,  vamos dar o melhor que temos para que tudo aconteça bem. A força que está em nós é maior do que imaginamos, então use essa força e vença todos os obstáculos. 
A luta de hoje é a vitória de amanhã.
#novasemana #foconotreino #dedicaçãototal #forca #treinos #mudancadevida
Mais uma semana se inicia, vamos começar com toda nossa energia, determinação, foco, persistência, vamos dar o melhor que temos para que tudo aconteça bem. A força que está em nós é maior do que imaginamos, então use essa força e vença todos os obstáculos. A luta de hoje é a vitória de amanhã. #novasemana  #foconotreino  #dedicaçãototal  #forca  #treinos  #mudancadevida 
#Repost @criszambroni with @get_repost
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Bom dia ☀️. Borá começar a semana com #acessorios belíssimos da nossa nova coleção? Agende seu horário e venha conferir 💎
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#criszambroni #joiasfolheadas #semijoias #semijoiasluxo #semijoiasribeiraopreto #semijoiasribeiraopretoeregiao #frases #boasemana #bomdia #garra #forca #fe #deus
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◾COMO MELHORAR O RETORNO VENOSO?◾
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〰 ◾Através da panturrilhas, podemos considerar as panturrilhas nosso segundo coração,porque ao movimentá-las a musculatura comprime as veias da perna  facilitando o retorno do sangue ao coração. Correr, caminhar, andar de bicicleta, jump, treinamento de força para esta região, são bons exemplos que melhoram a circulação sanguínea e evitam problemas como as varizes.
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◾Vamos nessa? 〰
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Bom dia!
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#funcional#bodyweight #bodyweighttraining #forca #strength #mobilidade #mobility #fitness#flow#equilibrio #wellness#educacaofisica
#motivacao#motivation#praiafitness#mamaefitness#mulherespoderosas#mulheresquetreinam#mamaefit#panturrilhas#retornovenoso
〰 〰 ◾COMO MELHORAR O RETORNO VENOSO?◾ 〰 〰 ◾Através da panturrilhas, podemos considerar as panturrilhas nosso segundo coração,porque ao movimentá-las a musculatura comprime as veias da perna facilitando o retorno do sangue ao coração. Correr, caminhar, andar de bicicleta, jump, treinamento de força para esta região, são bons exemplos que melhoram a circulação sanguínea e evitam problemas como as varizes. 〰 〰 ◾Vamos nessa? 〰 〰 Bom dia! 〰 〰 #funcional #bodyweight  #bodyweighttraining  #forca  #strength  #mobilidade  #mobility  #fitness #flow #equilibrio  #wellness #educacaofisica  #motivacao #motivation #praiafitness #mamaefitness #mulherespoderosas #mulheresquetreinam #mamaefit #panturrilhas #retornovenoso 
Bom dia ☀️. Borá começar a semana com #acessorios belíssimos da nossa nova coleção? Agende seu horário e venha conferir 💎
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Você acredita que Deus sabe o que é o melhor? Então coloque o calendário da sua vida aos Seus pés e permita que Ele controle a programação dos seus relacionamentos. Confie Nele mesmo que isso implique em não namorar quando as outras pessoas acham que você deveria. Quando Deus souber que você está pronto para a responsabilidade do compromisso, Ele lhe revelará a pessoa certa sob a circunstância certa. “Eu Disse Adeus ao Namoro”, Joshua Harris

#Deus #pai #amor #fe #meuamado
#Jesus #cristo #cruz #calvario #sangue #esperança #foco #forca #fidelidade #benigdade #mansidao #liveforgod #morelove #God
Você acredita que Deus sabe o que é o melhor? Então coloque o calendário da sua vida aos Seus pés e permita que Ele controle a programação dos seus relacionamentos. Confie Nele mesmo que isso implique em não namorar quando as outras pessoas acham que você deveria. Quando Deus souber que você está pronto para a responsabilidade do compromisso, Ele lhe revelará a pessoa certa sob a circunstância certa. “Eu Disse Adeus ao Namoro”, Joshua Harris #Deus  #pai  #amor  #fe  #meuamado  #Jesus  #cristo  #cruz  #calvario  #sangue  #esperança  #foco  #forca  #fidelidade  #benigdade  #mansidao  #liveforgod  #morelove  #God 
- Boommmm Diiiaaaaaa ❤
Faça o que te der vontade! Se for pro seu bem dentro da vontade do Senhor! Se ame! Se Cuide! Cuide do cabelo, mas da cabeça também! Cuide da saúde física, mas da saúde mental também! E claro cuide do corpo, mas dê prioridade a cuidar da ALMA 🍃🌹 #bomdia #foco #forca #fe #sonhe #determine #deuspode #acrediteemvc
- Boommmm Diiiaaaaaa ❤ Faça o que te der vontade! Se for pro seu bem dentro da vontade do Senhor! Se ame! Se Cuide! Cuide do cabelo, mas da cabeça também! Cuide da saúde física, mas da saúde mental também! E claro cuide do corpo, mas dê prioridade a cuidar da ALMA 🍃🌹 #bomdia  #foco  #forca  #fe  #sonhe  #determine  #deuspode  #acrediteemvc 
Treinamento Funcional + parte física de técnicas do Muay Thai. Sem sparring, sem luta entre os alunos, objetivos principais são a melhora do cond. físico, emagrecimento e desestressar. Vem pra #familiacollective @ricardo_santista @jeehrossini 👏🏼👏🏼👏🏼
Treinamento Funcional + parte física de técnicas do Muay Thai. Sem sparring, sem luta entre os alunos, objetivos principais são a melhora do cond. físico, emagrecimento e desestressar. Vem pra #familiacollective  @ricardo_santista @jeehrossini 👏🏼👏🏼👏🏼
@oficialbiosport obrigada por nos incentivar e nos fazer tão bem!!Vcs são demais!!!Ps:devagar vamos melhorando!#pilates#funcional#incentivo#forca#determinação
Bom dia a todos! Começando a semana com aquele super treino de Muay Thai! #spartacusteammuaythaimma #muaythai #boxe #kickboxing #jiujitsu #mma #mmafighter #behappy #smile #insta #sorria #foco #forca #fe #fit #fitness #bomdia #deusnocomando
Tudo que sonhares é capaz de realizar.
O que lhe separa do impossível é o medo errar. 
Tente faça sua parte ... um dia vc consegue !
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Sobre a semana que inicia,  seja luz na vida das pessoas, ilumine o caminho delas com amor, paz, carinho,  o mundo precisa disso de leveza na alma! BOM DIA MEUS AMORES ❤😘
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#segunda #bomdiaaaa #desistirjamais #vamoquevamo #forca #DeusnoComando #otimasemana #reflexao #pensamentos
Aquela segunda básica rs ☕️
Obrigada Deus 🙏
Bom diiiaaa !
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Bom dia maravilhosas...😍😍
Que lindo esse vestidinho de treino... 💪🏻💪🏻💪🏻❤
Só 129,00... 🖤
Entrega sem custo! 
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BCAA ULTRA CONCENTRADO.
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(11) 2894-4166 (11) 94075-0757.
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Bom diaaaaa!!!! Ótima semana a todos!!! #bomdia #foco #força #forca #fé #fe