an online Instagram web viewer

#foodiesuus medias

Photos

BLOG~|
Lees hoe ik met gespannen borsten vaste klant werd op de retour afdeling van de bijenkorf 😊
-
-
-
Link -> in bio ♡
#momlife #motherhoodinspired #borstvoeding #instamom #mamaleven #mumsofinstagram #momblog #livingthemomlife #babylifestyle #afterpregnancy #zwanger #mamadingen #bijenkorf #baby #boysmom #newmom #postpart #happymom #reallifemom
SALADE MET BALLEN ~|
Niet veel tijd maar toch een gezonde en vullende salade op tafel zetten? Dan is dit een receptje voor jou!

Het is ook nog eens een vega maaltijd met veel eiwitten én makkelijk mee te nemen als mealprep!

Recept? Link ➡in bio 💕

geniet!♡ - 453
Calorieën -44 gram
Koolydraten -27 gram
Eiwitten
-17 gram
Vet
#instafood #foodiesuus.nl #eiwitten #pbp #gezonderecepten #vega #vegafood #foodblog #fitlife #befit #foodlover
BLOG~|
Tja ik schreef net een stukje over mijn aansluiting bij die ene leuke club. Ja die club waarvan ik zeker wist dat die niet aan mij besteed was. Jahaaaa ik hoor erbij!
En ik heb ook besloten om te gaan bloggen. Nee gelukkig niet alleen over die club. Ook over hele leuke andere dingen die een grote rol in mijn leven spelen. Eten bijvoorbeeld. En gewoon heel veel gekkigheid!
Nieuwsgierig?
Link in -> bio ♡
#blog #nieuweuitdaging #momlife #moeders #babybytes #bloemetjesjurk #momblogger #instablog #foodiesuus #instadaily
BLOG~| Tja ik schreef net een stukje over mijn aansluiting bij die ene leuke club. Ja die club waarvan ik zeker wist dat die niet aan mij besteed was. Jahaaaa ik hoor erbij! En ik heb ook besloten om te gaan bloggen. Nee gelukkig niet alleen over die club. Ook over hele leuke andere dingen die een grote rol in mijn leven spelen. Eten bijvoorbeeld. En gewoon heel veel gekkigheid! Nieuwsgierig? Link in -> bio ♡ #blog  #nieuweuitdaging  #momlife  #moeders  #babybytes  #bloemetjesjurk  #momblogger  #instablog  #foodiesuus  #instadaily 
SOEP ~|
Dit is toch wel een van mijn favorieten soepjes!
Hij is in 15 min klaar en door de bonen zit er een heerlijke zoete smaak aan de soep!

Met maar 173 kcal zeker het proberen waard!
Link -> in bio ♡

Geniet!
#soep #broccoli #bonen #foodiesuus #foodie #makkelijkrecept #foodblog #eetsmakelijk #groenten #vega #veggies
SNACK~|
Gister bakte ik een kwarkbrood! Wat is deze super goed gelukt zeg!!! Ik ga snel het recept uitwerken zodat hij binnenkort online komt! ♡
#kwarkbrood #instafood #healthyeating #gezondekeus #gezondevoeding #cleanfood #foodspiration #powerfood #foodiesuus #pbp
POMPOEN PANNENKOEKEN~| Je ziet ze vaak voorbij komen: Healthy pancakes...maar eerlijk is eerlijk, denk je aan pannenkoeken met pompoen dat verwacht je niet dat ze super lekker zijn toch?

Nou dat heb je dan goed mis! Deze pannenkoeken zijn echt verrukkelijk! Ook bij de kids gaan ze er heel erg goed in, en dan te bedenken dat ze boordevol groenten zitten :-) Leuk weetje....333 calorieën voor de hele stapel....het proberen waard toch?
Receptje en macro's? ➡link in bio

Geniet! ♡
#pancakes #pannenkoeken #foodiesuus #foodspiration #goodmorning #breakfastlover #pompoen #sportvoeding #healtybreakfast #powerfoodies #fitjourney #nevernoeating #fitlifestyle #fitfam #ontbijt
POMPOEN PANNENKOEKEN~| Je ziet ze vaak voorbij komen: Healthy pancakes...maar eerlijk is eerlijk, denk je aan pannenkoeken met pompoen dat verwacht je niet dat ze super lekker zijn toch? Nou dat heb je dan goed mis! Deze pannenkoeken zijn echt verrukkelijk! Ook bij de kids gaan ze er heel erg goed in, en dan te bedenken dat ze boordevol groenten zitten :-) Leuk weetje....333 calorieën voor de hele stapel....het proberen waard toch? Receptje en macro's? ➡link in bio Geniet! ♡ #pancakes  #pannenkoeken  #foodiesuus  #foodspiration  #goodmorning  #breakfastlover  #pompoen  #sportvoeding  #healtybreakfast  #powerfoodies  #fitjourney  #nevernoeating  #fitlifestyle  #fitfam  #ontbijt 
PEPERNOTEN~| glutenvrij ♡

Omdat ik gek ben op pepernoten en er geen genoeg van kan krijgen deze gezonde variant op de pepernoot!

Door de quinoameel (ik gebruik hem van @mattissonhealthstyle ) is het een glutenvrij nootje. Ook heb ik de suiker vervangen door kokosbloesemsuiker. Kokosbloemsemsuiker heeft een GI van 30 – 35. Zorgt hierdoor amper voor pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel waardoor je “dipvrij” blijft. Kokosbloesemsuiker wordt hoog in de kokospalm uit de bloesems getapt en ingedikt boven het houtvuur in een ketel. Geen fabrieksmatig geneuzel en daar betaal je dan ook voor. Kokosbloesemsuiker bevat alle stoffen nog die het oorspronkelijk ook had in de palmboom, je lichaam kan hier echt wat mee. Beter nog, je lichaam wordt er blij van!

Snel, simpel én lekker!

Geniet!
Recepje? Link ➡ in bio 💕
#gezonderecepten #pepernoten #glutenvrij #foodiesuus #foodspiration #foodblogger #pbp
PEPERNOTEN~| glutenvrij ♡ Omdat ik gek ben op pepernoten en er geen genoeg van kan krijgen deze gezonde variant op de pepernoot! Door de quinoameel (ik gebruik hem van @mattissonhealthstyle ) is het een glutenvrij nootje. Ook heb ik de suiker vervangen door kokosbloesemsuiker. Kokosbloemsemsuiker heeft een GI van 30 – 35. Zorgt hierdoor amper voor pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel waardoor je “dipvrij” blijft. Kokosbloesemsuiker wordt hoog in de kokospalm uit de bloesems getapt en ingedikt boven het houtvuur in een ketel. Geen fabrieksmatig geneuzel en daar betaal je dan ook voor. Kokosbloesemsuiker bevat alle stoffen nog die het oorspronkelijk ook had in de palmboom, je lichaam kan hier echt wat mee. Beter nog, je lichaam wordt er blij van! Snel, simpel én lekker! Geniet! Recepje? Link ➡ in bio 💕 #gezonderecepten  #pepernoten  #glutenvrij  #foodiesuus  #foodspiration  #foodblogger  #pbp 
SNACK~| De oven staat al aan, 3x raden wat ik ga maken...
#glutenfree #lactosefree #instafood #instapic #mattissonhealthstyle #quinoameel #gezondevoeding #bakken #foodporn #personalbodyplan
POST-WORKOUT ~| BAM! Na en knallende bodypump workout tijd voor een post-work oit shake om die spiertjes even te verwennen met wat extra eiwitten!
Vandaag probeer ik de biologische rijst proteïne van @mattissonhealthstyle deze is ook nog een lactose en gluten vrij! Heerlijk in combinatie met banaan en courgette!
Ik heb er ook een schepje brandnetelpoeder bij gedaan, wist je dat dat super gezond is? Je kunt de brandnetelpoeder trouwens ook gebruiken om een haar en huis masker van te maken!👌
#postworkout #eiwitten#gains#girlswholift#fitspiration #brandnetelpoeder #glutenfree #lactosefree
POST-WORKOUT ~| BAM! Na en knallende bodypump workout tijd voor een post-work oit shake om die spiertjes even te verwennen met wat extra eiwitten! Vandaag probeer ik de biologische rijst proteïne van @mattissonhealthstyle deze is ook nog een lactose en gluten vrij! Heerlijk in combinatie met banaan en courgette! Ik heb er ook een schepje brandnetelpoeder bij gedaan, wist je dat dat super gezond is? Je kunt de brandnetelpoeder trouwens ook gebruiken om een haar en huis masker van te maken!👌 #postworkout  #eiwitten #gains #girlswholift #fitspiration  #brandnetelpoeder  #glutenfree  #lactosefree 
SALADE MET BALLEN ~| Niet veel tijd maar toch een gezonde en vullende salade op tafel zetten? Dan is dit een receptje voor jou!

Het is ook nog eens een vega maaltijd met veel eiwitten én makkelijk mee te nemen als mealprep!

Recept? Link ➡in bio 💕

geniet!♡ - 453
Calorieën -44 gram
Koolydraten -27 gram
Eiwitten
-17 gram
Vet
#instafood #foodiesuus.nl #eiwitten #pbp #gezonderecepten9
SALADE MET BALLEN ~| Niet veel tijd maar toch een gezonde en vullende salade op tafel zetten? Dan is dit een receptje voor jou! Het is ook nog eens een vega maaltijd met veel eiwitten én makkelijk mee te nemen als mealprep! Recept? Link ➡in bio 💕 geniet!♡ - 453 Calorieën -44 gram Koolydraten -27 gram Eiwitten -17 gram Vet #instafood  #foodiesuus .nl #eiwitten  #pbp  #gezonderecepten9 
SOEP ~|
Mét broccoli, courgette en linzen!

Zelf soep maken lastig? Welnee!

Probeer het eens en je zult zien dat het een makkie is en smaakt naar veel meer lekkere zelfgemaakte soepjes!

Het is zo koud buiten, en alhoewel ik vind dat soepjes altijd lekker zijn, is dit wel echt de tijd van het jaar om een lekkere stevige groentesoep op tafel te zetten.

Waar wacht je nog op? probeer het eens!! 💕

Receptje? Link ➡ bio!
#foodiesuus.nl #soepje #foodblog
SOEP ~| Mét broccoli, courgette en linzen! Zelf soep maken lastig? Welnee! Probeer het eens en je zult zien dat het een makkie is en smaakt naar veel meer lekkere zelfgemaakte soepjes! Het is zo koud buiten, en alhoewel ik vind dat soepjes altijd lekker zijn, is dit wel echt de tijd van het jaar om een lekkere stevige groentesoep op tafel te zetten. Waar wacht je nog op? probeer het eens!! 💕 Receptje? Link ➡ bio! #foodiesuus .nl #soepje  #foodblog 
TAART~|
Joepie! Mijn site is online!! Iedereen bedankt voor de super leuke reacties!
Om dit te vieren hier het eerste recepje naar mijn site en dat doen we dan natuurlijk met een recept voor een heerlijke, makkelijke en healthy kwark kokos-mangotaart ➡ link in bio 💕
#vezelrijkekwarktaart #taart #healthyeating #kwarktaart #instafood #fitfood #pbp #fitspiration #motivation #foodisfuel #healthyfood #foodporn #dutchfoodie #gezonderecepten #personalbodyplan #nevernoeating #eiwitten #gains #girlswholift #fitnessjourney #weightloss #blogger #foodiesuus #gezondekeus #smullen #cleaneating #cleanfood #cleanlifestyle #besteversievanjezelf
TAART~| Joepie! Mijn site is online!! Iedereen bedankt voor de super leuke reacties! Om dit te vieren hier het eerste recepje naar mijn site en dat doen we dan natuurlijk met een recept voor een heerlijke, makkelijke en healthy kwark kokos-mangotaart ➡ link in bio 💕 #vezelrijkekwarktaart  #taart  #healthyeating  #kwarktaart  #instafood  #fitfood  #pbp  #fitspiration  #motivation  #foodisfuel  #healthyfood  #foodporn  #dutchfoodie  #gezonderecepten  #personalbodyplan  #nevernoeating  #eiwitten  #gains  #girlswholift  #fitnessjourney  #weightloss  #blogger  #foodiesuus  #gezondekeus  #smullen  #cleaneating  #cleanfood  #cleanlifestyle  #besteversievanjezelf