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😱😱😱 17kg off 😱😱😱. De 83kg para 66kg 📸 . Podemos sim alcançar nossos objetivos e ter o corpo que queremos ❤
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Use #fitcomsucesso .

#CrossFitBrasil #Reebok
#SecaVaca  #LifeStyle #VamosSecar #Foco #BoaForma #VidaSaudavel #ReeducaçãoAlimentar #Fitness #semdorsemganho #Saude #Emagrecimento #NoPainNoGain #ProjetoPraVidaToda #EmagreceQueCresce #Determinacao  #VibesNaturebas #gastandopoucocomadieta #Vegano #comidadeverdade #Antesedepois #Evolucao
😱😱😱 17kg off 😱😱😱. De 83kg para 66kg 📸 . Podemos sim alcançar nossos objetivos e ter o corpo que queremos ❤ . . Use #fitcomsucesso  . #CrossFitBrasil  #Reebok  #SecaVaca  #LifeStyle  #VamosSecar  #Foco  #BoaForma  #VidaSaudavel  #ReeducaçãoAlimentar  #Fitness  #semdorsemganho  #Saude  #Emagrecimento  #NoPainNoGain  #ProjetoPraVidaToda  #EmagreceQueCresce  #Determinacao  #VibesNaturebas  #gastandopoucocomadieta  #Vegano  #comidadeverdade  #Antesedepois  #Evolucao 
O importante é nunca desistir dos nossos sonhos e ter pessoas  que realmente  importa conosco do nosso lado . #foco #fe #rennersilvapersonaltrainer #rennerteam #musculação #foconoresultado #personalcuiaba #musculação #emagrecimento #saude #cuiaba
Galeraaaaa,meu tbt de hj é pra dizer que com foco chegamos onde queremos! Primeira foto eu com 74 kg com apenas 1,56 e a segunda estou com 58 kg 😱 
Já é agosto e vc vai esperar até quando pra começar com o projeto verão???
#vempraLimit  #foco #vemverao
Galeraaaaa,meu tbt de hj é pra dizer que com foco chegamos onde queremos! Primeira foto eu com 74 kg com apenas 1,56 e a segunda estou com 58 kg 😱 Já é agosto e vc vai esperar até quando pra começar com o projeto verão??? #vempraLimit  #foco  #vemverao 
Não! Mudar hábitos verdadeiramente não é fácil !⠀
.⠀
Eu te pergunto.. vale a pena ?⠀
.⠀
Vale a pena para você ter mais saúde? Aumentar a sua auto estima? Emagrecer? Não sentir vergonha do próprio corpo? Poder comprar as roupas que vc gosta e não apenas as que te servem? Isso vale a pena para você ?⠀
.⠀
Se a resposta for sim... não se pergunte mais se será fácil ou díficil e sim se vai valer a pena !⠀
.⠀
Eu te asseguro que mudar é possível !⠀
.⠀
Venha para a turma 6 do Grupo de Emagrecimento Vida Leve, vai valer a pena !⠀
.⠀
Grupo de Emagrecimento Vida Leve - 6 ª Edição⠀⠀
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Beijinhos da nutri 😘⠀
.⠀⠀
#GrupodeEmagrecimentoVivaLeve6 #emagrecerdevez #atitudeboaforma #euescolhosaude #fit #fitness #nutriecoach #realizacoach #nutrijanacardoso #coachingdeemagrecimento #coaching #melhorversao #comidadeverdade #projetoverao #healthyfood #health #saude #taiobeiras #dietaja #vidasaudavel #foco #30tododia #dicadanutri #alimentaçãosaudável #dicadesaude #dicadeemagrecimento #nutrition #cochingnutricional #boaforma #vidaleve⠀
Não! Mudar hábitos verdadeiramente não é fácil !⠀ .⠀ Eu te pergunto.. vale a pena ?⠀ .⠀ Vale a pena para você ter mais saúde? Aumentar a sua auto estima? Emagrecer? Não sentir vergonha do próprio corpo? Poder comprar as roupas que vc gosta e não apenas as que te servem? Isso vale a pena para você ?⠀ .⠀ Se a resposta for sim... não se pergunte mais se será fácil ou díficil e sim se vai valer a pena !⠀ .⠀ Eu te asseguro que mudar é possível !⠀ .⠀ Venha para a turma 6 do Grupo de Emagrecimento Vida Leve, vai valer a pena !⠀ .⠀ Grupo de Emagrecimento Vida Leve - 6 ª Edição⠀⠀ .⠀⠀ Beijinhos da nutri 😘⠀ .⠀⠀ #GrupodeEmagrecimentoVivaLeve6  #emagrecerdevez  #atitudeboaforma  #euescolhosaude  #fit  #fitness  #nutriecoach  #realizacoach  #nutrijanacardoso  #coachingdeemagrecimento  #coaching  #melhorversao  #comidadeverdade  #projetoverao  #healthyfood  #health  #saude  #taiobeiras  #dietaja  #vidasaudavel  #foco  #30tododia  #dicadanutri  #alimentaçãosaudável  #dicadesaude  #dicadeemagrecimento  #nutrition  #cochingnutricional  #boaforma  #vidaleve ⠀
Todo dia é dia ! Gripado ou não rs , tem que se dedicar e focar no seu objetivo , treino de peito hoje , quero agradecer ao meu querido @weslleyqueiroga  por toda atenção e por preparar minha ficha exatamente do jeito que eu quero e preciso , mano você é demais ! Muito grato , você é o melhor ! ✌🏼✌🏼🤙🏼🤙🏼🤙🏼💪🏼💪🏼💪🏼👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘🖤🖤🖤😎😎😎✔️✔️✔️ #diadetreino #fortesacademia #boy #fitlife #fit #saude #foco #go #jf #mg #brazil
Todo dia é dia ! Gripado ou não rs , tem que se dedicar e focar no seu objetivo , treino de peito hoje , quero agradecer ao meu querido @weslleyqueiroga por toda atenção e por preparar minha ficha exatamente do jeito que eu quero e preciso , mano você é demais ! Muito grato , você é o melhor ! ✌🏼✌🏼🤙🏼🤙🏼🤙🏼💪🏼💪🏼💪🏼👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘🖤🖤🖤😎😎😎✔️✔️✔️ #diadetreino  #fortesacademia  #boy  #fitlife  #fit  #saude  #foco  #go  #jf  #mg  #brazil 
Mude e veja sua vida mudar.

Aprenda a criar o seu negócio 100% digital, ACESSE AGORA o link na nossa bio do @vendarecorrente
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O melhor professor é o tempo.👏❤️💪😘🍃 #instagram,#sexy,#instaboy,#inlove,#love#amor,#happy,#body,#amazing,#foco,#colors,#life,#happy,#boys,#body,#amazonas,#sunga,#pelos
Olá ! Esta sem idéia pra saladinha do almoço
.
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👇👇👇 olha essa dica
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Repolho verde, cenoura, coentro ou salsa picada bem fininha, azeite, limão, orégano e um pouquinho de sal 😍
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Gente é muitoo saboroso mesmo 😍😍
. 😃 faço sempre um legume quente e uma salada fria, e essa de repolho com cenoura é muito saborosa pra acompanhar carne aceboladinha, linguiça, assado de frango ... amooo 🤗 .

Credito: @coisasdenany
Olá ! Esta sem idéia pra saladinha do almoço . . 👇👇👇 olha essa dica . Repolho verde, cenoura, coentro ou salsa picada bem fininha, azeite, limão, orégano e um pouquinho de sal 😍 . Gente é muitoo saboroso mesmo 😍😍 . 😃 faço sempre um legume quente e uma salada fria, e essa de repolho com cenoura é muito saborosa pra acompanhar carne aceboladinha, linguiça, assado de frango ... amooo 🤗 . Credito: @coisasdenany
Conheça nosso trabalho.  De forma totalmente personalizada e voltada ao seu objetivo profissional,  trabalharemos seu currículo para que ele se destaque nos processos de seleção. 📧conexaorhalfenas@gmail.com 
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Bom diaaaa❤
Com frio, vento, calor, desanimar jamais.
#foco 
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#amanhatemmais
Trecho do livro "Brilhe Como Joia!". www.brilhecomojoia.com.br

Disponível através do link: https://bit.ly/2OC8yLQ.

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Deixe que os outros discutam por coisas pequenas, mas não você. Deixe que os outros chorem por pequenas feridas, mas não você. Deixe que os outros deixem os seus futuros nas mãos de alguma outra pessoa, mas não você.” Jim Rohn 💡
____________
⠀
É você o autor da sua própria história, não faça suas escolhas pautado no que os outros fazem ou o que acham que você deveria fazer, faça aquilo que te leve na direção que você deseja ir, pois a vida é sua e suas decisões levam a resultados. ✨
⠀
#Mindset #Sucesso #Foco #VidaAbundante #Coragem #NovaHistória #Paz #VidaEquilibrada #Sucesso #GestãoDasEmoções #Life #VidaComPropósito #Negócios
Deixe que os outros discutam por coisas pequenas, mas não você. Deixe que os outros chorem por pequenas feridas, mas não você. Deixe que os outros deixem os seus futuros nas mãos de alguma outra pessoa, mas não você.” Jim Rohn 💡 ____________ ⠀ É você o autor da sua própria história, não faça suas escolhas pautado no que os outros fazem ou o que acham que você deveria fazer, faça aquilo que te leve na direção que você deseja ir, pois a vida é sua e suas decisões levam a resultados. ✨ ⠀ #Mindset  #Sucesso  #Foco  #VidaAbundante  #Coragem  #NovaHistória  #Paz  #VidaEquilibrada  #Sucesso  #GestãoDasEmoções  #Life  #VidaComPropósito  #Negócios 
Fiquei com preguiça de postar as fotinhos ontem, postando hj então!
Ontem foi corrido, como a maioria das vezes almocei o que tinha pronto em casa, não sou fã de cozinha 😬
Bife de frango, arroz e feijão, deu pra perceber que salada não é meu forte né 😞
Minha janta foi a mesma coisa 😊
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#InstaDog #InstaGlória #InstaPet #Almoço #NutriçãoSemTerror #Emagrecentro #Dieta #ReeducaçãoAlimentar #Emagrecer #Emagrecendo #VidaSaudável #MiriFit #SecaMiri #DiárioDaDieta #DiárioAlimentar #ComendoBem #Saudável #EmBuscaDeBoaForma #QualidadeDeVida #Saúde #Foco #InstaFood #InstaFit #Fitness #PortoAlegre #Gaúcha
Fiquei com preguiça de postar as fotinhos ontem, postando hj então! Ontem foi corrido, como a maioria das vezes almocei o que tinha pronto em casa, não sou fã de cozinha 😬 Bife de frango, arroz e feijão, deu pra perceber que salada não é meu forte né 😞 Minha janta foi a mesma coisa 😊 . . . #InstaDog  #InstaGlória  #InstaPet  #Almoço  #NutriçãoSemTerror  #Emagrecentro  #Dieta  #ReeducaçãoAlimentar  #Emagrecer  #Emagrecendo  #VidaSaudável  #MiriFit  #SecaMiri  #DiárioDaDieta  #DiárioAlimentar  #ComendoBem  #Saudável  #EmBuscaDeBoaForma  #QualidadeDeVida  #Saúde  #Foco  #InstaFood  #InstaFit  #Fitness  #PortoAlegre  #Gaúcha 
Vai ter vídeo de treino sim!! 🏋🏼‍♀️ Pq só eu sei o quanto eu tenho que me desdobrar em mil pra conseguir manter o foco. Milhões de coisas pra fazer e ainda assim eu me comprometi comigo mesma a voltar a ser “fitness” mesmo depois de uma gravidez com 18kg engordados 🙈 Aproveitei muito, mas já passou da hora de voltar 🏆💪🏻 @mooveonline #healthylifestyle #fitness #dentistasfit #foco #disciplina #moove #saude #musculação
Vai ter vídeo de treino sim!! 🏋🏼‍♀️ Pq só eu sei o quanto eu tenho que me desdobrar em mil pra conseguir manter o foco. Milhões de coisas pra fazer e ainda assim eu me comprometi comigo mesma a voltar a ser “fitness” mesmo depois de uma gravidez com 18kg engordados 🙈 Aproveitei muito, mas já passou da hora de voltar 🏆💪🏻 @mooveonline #healthylifestyle  #fitness  #dentistasfit  #foco  #disciplina  #moove  #saude  #musculação 
Boooom dia! 🎈
Primeira parte do café: frutas!
.
Vamos lá, mores.
Postando foto do café, pq algumas pessoas estão me perguntando se estou fzd jejum e por isso só estou postando a partir do almoço!
Pois bem,
Mais uma vez eu afirmo aqui que não faço jejum, queria muito conseguir  para saber como meu organismo funcionaria, mas quando eu sei que vou fazer jejum para exame eu já sofro, imagina um protocolo de 8/12/16/24.. Psicológico é uma merda, né?!
Acho que eu já falei aqui que tentei uma vez, mas até a luz no fim do túnel eu vi, não aguentei nem até meio dia. Kkkkkkkkkk 🙈mas se eu tiver com sono para dormir o dia inteiro, faço um jejumzão bem tranquila! 🤗🙈
Dou parabéns para quem faz e consegue fzr certinho, principalmente respeitando os limites do corpo, um dia eu chego lá!
.
Mas sim, comecei meu dia cedinho, acordei 5:30, mas só levantei 5:45.. fui para minha caminhada e voltei. Não tão disposta como eu geralmente fico pela manhã, mas já sei que é o período menstrual próximo. Meu rosto estava fininho, quando acordei hoje, misericórdia, a papada cresceu uns 3 dedos. Um miséria isso, viu?!!
Mas no mais estou bem!
Estou preparando meu almoço já, pq vou daqui a pouco e se não der tempo para almoçar em casa, eu levo numa vasilha. 😉
Organização para não passar do horário de comer e nem comer fora do planejado!
.
Vamos juntos! 💪🏼♥️
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#atividadefisica #exerciciosemcasa #exercicio #condicionamentofisico #antesedurante #reeducacaoalimentar #refeicoes #dieta #emagrecimento #mitoseverdades #realidade #vidareal #alimentacaosaudavel  #saude #semremedios #contraobesidade #foco #determinação #wonderwoman  #aguacomlimao #termogenico #fit #fitness #instafit #instagram #instagrambrasil #motivacao #gym #publipost #newpost1
Boooom dia! 🎈 Primeira parte do café: frutas! . Vamos lá, mores. Postando foto do café, pq algumas pessoas estão me perguntando se estou fzd jejum e por isso só estou postando a partir do almoço! Pois bem, Mais uma vez eu afirmo aqui que não faço jejum, queria muito conseguir para saber como meu organismo funcionaria, mas quando eu sei que vou fazer jejum para exame eu já sofro, imagina um protocolo de 8/12/16/24.. Psicológico é uma merda, né?! Acho que eu já falei aqui que tentei uma vez, mas até a luz no fim do túnel eu vi, não aguentei nem até meio dia. Kkkkkkkkkk 🙈mas se eu tiver com sono para dormir o dia inteiro, faço um jejumzão bem tranquila! 🤗🙈 Dou parabéns para quem faz e consegue fzr certinho, principalmente respeitando os limites do corpo, um dia eu chego lá! . Mas sim, comecei meu dia cedinho, acordei 5:30, mas só levantei 5:45.. fui para minha caminhada e voltei. Não tão disposta como eu geralmente fico pela manhã, mas já sei que é o período menstrual próximo. Meu rosto estava fininho, quando acordei hoje, misericórdia, a papada cresceu uns 3 dedos. Um miséria isso, viu?!! Mas no mais estou bem! Estou preparando meu almoço já, pq vou daqui a pouco e se não der tempo para almoçar em casa, eu levo numa vasilha. 😉 Organização para não passar do horário de comer e nem comer fora do planejado! . Vamos juntos! 💪🏼♥️ . #atividadefisica  #exerciciosemcasa  #exercicio  #condicionamentofisico  #antesedurante  #reeducacaoalimentar  #refeicoes  #dieta  #emagrecimento  #mitoseverdades  #realidade  #vidareal  #alimentacaosaudavel  #saude  #semremedios  #contraobesidade  #foco  #determinação  #wonderwoman  #aguacomlimao  #termogenico  #fit  #fitness  #instafit  #instagram  #instagrambrasil  #motivacao  #gym  #publipost  #newpost1 
Você tem que começar do começo, assim como no alfabeto.

Pois o sucesso não é um evento, é um processo. Para terminar qualquer grande esforço, você deve primeiro começar.

Isso pode não ser o começo de um novo negócio, mas poderia ser simplesmente o começo de uma nova ideia.

Portanto, torne-se consciente de todas as escolhas que você faz hoje, para que você possa começar a fazer escolhas que estejam alinhadas com a direção de seus sonhos para o futuro.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para mais insights 👉🏻 @raf.braga ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#visao_milionaria
Você tem que começar do começo, assim como no alfabeto. Pois o sucesso não é um evento, é um processo. Para terminar qualquer grande esforço, você deve primeiro começar. Isso pode não ser o começo de um novo negócio, mas poderia ser simplesmente o começo de uma nova ideia. Portanto, torne-se consciente de todas as escolhas que você faz hoje, para que você possa começar a fazer escolhas que estejam alinhadas com a direção de seus sonhos para o futuro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para mais insights 👉🏻 @raf.braga ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #visao_milionaria 
E aí?Quem amanheceu com vontade de mudar os hábitos? Fácil não é. Mas mentalize os benefícios que vc consegue!

Hoje é um daqueles dias bem cheios,então vamos cuodar.

No prato tem:
Dois bifes do oião😂
Uma fatia fina de mamão
Uma caneca com mais ou menos 200 mls de café com leite, porquê na TPM necessito disso!

Se vc não faz exercícios,o ideal seria q vc diminuísse mais essa quantidada aí👆

#Bomdia,#Ra,#reeducaçãoalimentar,#ovinhonossodecadadia,#ovosfritosnagordura,#mamão,#cafécomleite,#boraacelerar,#goodmorning,#foco,#cafédamanhã,#determinação
E aí?Quem amanheceu com vontade de mudar os hábitos? Fácil não é. Mas mentalize os benefícios que vc consegue! Hoje é um daqueles dias bem cheios,então vamos cuodar. No prato tem: Dois bifes do oião😂 Uma fatia fina de mamão Uma caneca com mais ou menos 200 mls de café com leite, porquê na TPM necessito disso! Se vc não faz exercícios,o ideal seria q vc diminuísse mais essa quantidada aí👆 #Bomdia ,#Ra ,#reeducaçãoalimentar ,#ovinhonossodecadadia ,#ovosfritosnagordura ,#mamão ,#cafécomleite ,#boraacelerar ,#goodmorning ,#foco ,#cafédamanhã ,#determinação 
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Fazemos entrega em contato para informações e encomendas 📲 (99381- 6503 ) 📣📣💃👣Corre  que ainda dar tempo de você adquirir  a sua 👟🏋 #Manaus #fitness #roupas #calçados  #top #mulher #homen #academia #Legue #vidasaudavel #mundofitness #fashion #Live 
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Vem com a gente 💪🤓
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Se você não construir o seu sonho, Alguém vai te contratar para ajudar a construir o dele! Ótima Quinta-feira á todos. 
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Bom diaaa meus amores!!! 🌞

Bora de suco natural de laranja pra espantar essa sinusite!

Que nosso dia seja produtivo e abençoado!!! 🙏😘
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NÃO PULE O TREINO DE PERNAS

Diferentemente do que a maioria das pessoas na academia acredita, o treino de pernas é essencial para o desenvolvimento de toda a sua musculatura, além disso aumenta seu gasto calórico ao longo do dia, acelera o seu metabolismo e reduz riscos de lesões!

#dicasCoopex #Vempracoopex #Academiadofuturo #Foco #musculação #Treino #Variedades
"nunca tema sombras, elas simplesmente significam que há luz em algum lugar próximo."
Fotografia: @fmiron 
Formatura: @meduardavicente
Cerimonial: @xuxapires
DJ: @carazzo 
DJ: @joaoveppo .
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#festa #fé #foco
Quando fazemos aqui que amamos com responsabilidade, organização e compromisso com o próximo não tem como dar errado!
Mais um aluno da consultoria online feliz e realizado com o meu trabalho! Obrigado pelo carinho e a confiança em meu trabalho @mbseglio!
E você viaja muito, está sem treino por conta do trabalho! Tem academia no prédio e não tem treino!
Venha com a gente! 👏🏽💪🏽
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O valor do seu produto/marca é diretamente proporcional em relação de como as pessoas o enxergam. -
Cara... só faz sentido quando você começa a criar algo na mente dos consumidores que faz com que eles enxerguem seu negócio como algo inovador.
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De negócios iguais o mercado não precisa mais, já tem um trombando no outro. 👊
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Exercícios de equilíbrio, força em conjunto com trabalho postural abrindo cadeira anterior, dissociação de cadeias musculares. Foco porque é isso que precisamos para o dia de hoje! 🤩🙏🏽😉❤
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Exercícios de equilíbrio, força em conjunto com trabalho postural abrindo cadeira anterior, dissociação de cadeias musculares. Foco porque é isso que precisamos para o dia de hoje! 🤩🙏🏽😉❤ #studiodeboracarolina  #pilates #tododia #foco #fé #força #saude  . . . . Marque sua aula experimental 99917 0203
Ovo!!! Como não amá-lo? 💕🤩 Cozido,frito,mexido,estrelado,pochè. Ótima fonte de proteínas,vitaminas e minerais. Um polivitamínico natural, grande quantidade de vit. A,D,E,K e do complexo B, cálcio e zinco. Considerado um low carb, possui pouca caloria! As proteínas  principalmente a Albumina, estão na clara do ovo e são de ótima qualidade para os músculos 💪🏼. Já na gema encontramos a vit. Colina q age diretamente na nossa memória/concentração, além das gorduras boas que auxiliam na perda de peso!O ovo não é mais considerado um vilão como pensavam antigamente, estudos apontam que o ovo reduz os níveis d colesterol ruim (LDL) e eleva os do colesterol bom (HDL), além dar sensação de saciedade auxiliando de novo a perda de peso😍! Dê preferência as preparações cozidas ou fritas sem óleo ! Um ovo de 50g possui aproximadamente 74 kcal  oferecendo 0,6 g de carbo e 6,5 g de proteína🤭. Não há um consenso na literatura sobre quantos ovos comer por dia,depende do seu objetivo, e outros fatores individuais, por isso procure um nutri 🙃 para uma orientação feita exclusivamente pra você ! 
Pronto agora podemos comê-lo sem culpa 🍳💪🏼😍 #nutrigabiferrari#nutrindovidas🌻 
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Ovo!!! Como não amá-lo? 💕🤩 Cozido,frito,mexido,estrelado,pochè. Ótima fonte de proteínas,vitaminas e minerais. Um polivitamínico natural, grande quantidade de vit. A,D,E,K e do complexo B, cálcio e zinco. Considerado um low carb, possui pouca caloria! As proteínas principalmente a Albumina, estão na clara do ovo e são de ótima qualidade para os músculos 💪🏼. Já na gema encontramos a vit. Colina q age diretamente na nossa memória/concentração, além das gorduras boas que auxiliam na perda de peso!O ovo não é mais considerado um vilão como pensavam antigamente, estudos apontam que o ovo reduz os níveis d colesterol ruim (LDL) e eleva os do colesterol bom (HDL), além dar sensação de saciedade auxiliando de novo a perda de peso😍! Dê preferência as preparações cozidas ou fritas sem óleo ! Um ovo de 50g possui aproximadamente 74 kcal oferecendo 0,6 g de carbo e 6,5 g de proteína🤭. Não há um consenso na literatura sobre quantos ovos comer por dia,depende do seu objetivo, e outros fatores individuais, por isso procure um nutri 🙃 para uma orientação feita exclusivamente pra você ! Pronto agora podemos comê-lo sem culpa 🍳💪🏼😍 #nutrigabiferrari #nutrindovidas 🌻 #nutricao #fitness  #nutricionista  #nutricaofuncional  #foco  #foconadieta  #alimentacaosaudavel  #fitnessmotivation  #alimento  #nopainnogain  #alimentacionconsciente  #vidasaudavel  #saude  #saudavel_fit  #feliz  #motivacao  #felicidadesempre  #corpo 
O bom de vir tomar shake no EVS é você poder varias seus sabores e experimentar todas as combinações 😏

#vemproEVS

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Reflita ❤ 
#Repost @vocenaoestafeia (@get_repost)
・・・
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Treino para peitoral

Visando toda extremidade superior, lembrando sempre se tiver com ficuldade peça ajuda para um profissional de educação física na academia.

Evolution Academia

Aberta das 7:00 as 22:00 de seg a sexta-feira

Sábado das 9:00 ao 12:00.. R: Coronel Teófilo Leme-520 (centro)

Tel: (11)4034-0281

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Treino para peitoral Visando toda extremidade superior, lembrando sempre se tiver com ficuldade peça ajuda para um profissional de educação física na academia. Evolution Academia Aberta das 7:00 as 22:00 de seg a sexta-feira Sábado das 9:00 ao 12:00.. R: Coronel Teófilo Leme-520 (centro) Tel: (11)4034-0281 #fitnessmodel #fitnessmotivacao #Evolution #academia #membrossuperiores #membrosinferiores #personaltreiner #gymtime #gymfit #instafit #treino #cardio #sport #foco #determinação #vemtreinar #ficagrande 
Aprenda a trabalhar como afiliado e construir um negócio online usando apenas o seu celular! Além de montar uma estrutura de negócio online através do Instagram, Youtube, WhatsApp, Fanpage e outros você também conseguirá promover além de infoprodutos vender produtos físicos e conseguir muitos seguidores!
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#marketingdigital #marketing #trabalho #foco #midiassociais #midias
Aprenda a trabalhar como afiliado e construir um negócio online usando apenas o seu celular! Além de montar uma estrutura de negócio online através do Instagram, Youtube, WhatsApp, Fanpage e outros você também conseguirá promover além de infoprodutos vender produtos físicos e conseguir muitos seguidores! ------------》LINK NA BIO《----------- . #marketingdigital  #marketing  #trabalho  #foco  #midiassociais  #midias 
O que acalma coração e cabeça cansada.
❤❤❤❤❤
Muito amor envolvido 
#amor #amordedinda #vida #calma #project #projeto #day9 #foco #força #ateliedecostura #bolsadeideias #bh #projeto360 #emprendedor
DA MESMA SÉRIE “AMAMOS TREINAR DE CONJUNTHENOOOO”
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Na @franstorebrasil vc encontra esse e  muitos outros maraviDEUSOS!
Vem com a gente e arrase sempre!
Se vista de;
✅ Estilo
✅ Qualidade
✅ Bom gosto
✅ Auto estima 
Nós vendemos conceito e não somente Roupas!
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Estamos localizadas na @academiaavantefitnessoficial  que fica na Augusto Montenegro nº 869 - Icoaraci

Personalização 
Encomendas
Delivery 
@samantaxavier 
@rehsoares2
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AGRADECIMENTOS
@_studioe_
@andremooraes
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#franstorebrasil #vestuario #crossfit #crossfitgirls #crossfitgames #competition #crossmen #forca #dietapaleolitica #foco #belemdopara #ginasticaritmica #musculacao #dancing #goodvibes #inspire #persistencia #up #happy #para #estilo #looks #nopainnogain #esporte #corridaderua #runner #ciclismourbano
DA MESMA SÉRIE “AMAMOS TREINAR DE CONJUNTHENOOOO” . . Na @franstorebrasil vc encontra esse e muitos outros maraviDEUSOS! Vem com a gente e arrase sempre! Se vista de; ✅ Estilo ✅ Qualidade ✅ Bom gosto ✅ Auto estima Nós vendemos conceito e não somente Roupas! #euusofranstore  #elasvestemfranstorebrasil  #elesusamfranstorebrasil  . . . Estamos localizadas na @academiaavantefitnessoficial que fica na Augusto Montenegro nº 869 - Icoaraci Personalização Encomendas Delivery @samantaxavier @rehsoares2 . . AGRADECIMENTOS @_studioe_ @andremooraes • • #franstorebrasil  #vestuario  #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitgames  #competition  #crossmen  #forca  #dietapaleolitica  #foco  #belemdopara  #ginasticaritmica  #musculacao  #dancing  #goodvibes  #inspire  #persistencia  #up  #happy  #para  #estilo  #looks  #nopainnogain  #esporte  #corridaderua  #runner  #ciclismourbano 
Bom dia ❤
By: @ofelipeguga
Bom dia ❤ By: @ofelipeguga
Agora vaiiii 🏋🏽‍♀💪🏼😉
Hojeee Foiiii 😜 #nopainnogain
@Club21 
#Tapago #fitnes #vidasaudavel #foco
Sou todynho da gente Candidato a Deputado Federal com o número 3366!

Lancei meu nome porque acredito na mudança! 
Se você Também acredita e assim como eu está cansado de ver tanta coisa errada. Venha com a gente! 
Juntos somos mais fortes!

#candidatoFederal #politica #pmn #mudanças #todynhodagente #aracaju #sergipe #brasil #gestao #convencao #queromudança #vocepode #acredite #foco #fe #força #povão #sougentedagente #3366
A mentalidade é outra. É preciso sair da mentalidade de escassez que te foi imposta pela sociedade e entrar em um padrão novo, um padrão que te faz perceber que você é capaz de gerar coisas novas e PRODUZIR VALOR para a sociedade.

A partir dessa geração de valor, você começa a aprender a mentalidade de ABUNDÂNCIA, e a sua vida nunca mais será a mesma.
.
Post do meu amigo Jonatan do @conquisteosucesso

Quer saber o segredo das pessoas de sucesso e porque elas realizam grandes coisas?
Descubra no link da bio
@ohomemdevalor

Seja um Homem de Valor. 🏆
Use a hashtag #homemdevalor
A mentalidade é outra. É preciso sair da mentalidade de escassez que te foi imposta pela sociedade e entrar em um padrão novo, um padrão que te faz perceber que você é capaz de gerar coisas novas e PRODUZIR VALOR para a sociedade. A partir dessa geração de valor, você começa a aprender a mentalidade de ABUNDÂNCIA, e a sua vida nunca mais será a mesma. . Post do meu amigo Jonatan do @conquisteosucesso Quer saber o segredo das pessoas de sucesso e porque elas realizam grandes coisas? Descubra no link da bio @ohomemdevalor Seja um Homem de Valor. 🏆 Use a hashtag #homemdevalor 
Começando o dia com mais um lançamento by @plumomarketingdigital! 👏🏼💻👠
Uma Loja virtual com design moderno e totalmente responsivo! 😉 Trabalho realizado com muito profissionalismo e muita dedicação! 👏🏼
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#lojavirtual #michellesantos #plumo #marketingdigital #job #trabalho #sucesso #dedicaçao #bomdia #instagram #instagood #quintafeira #mulherdenegocios #vendasonline #empreendedorismo #sapataria #empreendedoradigital #calcadosfemininos #calçados #dreams #metas #mentemilionaria #foco #objetivos
Começando o dia com mais um lançamento by @plumomarketingdigital! 👏🏼💻👠 Uma Loja virtual com design moderno e totalmente responsivo! 😉 Trabalho realizado com muito profissionalismo e muita dedicação! 👏🏼 . . . #lojavirtual  #michellesantos  #plumo  #marketingdigital  #job  #trabalho  #sucesso  #dedicaçao  #bomdia  #instagram  #instagood  #quintafeira  #mulherdenegocios  #vendasonline  #empreendedorismo  #sapataria  #empreendedoradigital  #calcadosfemininos  #calçados  #dreams  #metas  #mentemilionaria  #foco  #objetivos 
Vamos receber a Márcia Leocádio na Stay para um workshop de chás. A Márcia é psicóloga, terapeuta floral e especialista em chás e promete trazer muito conhecimento sobre o mundo dos chás.
O Workshop contempla material didático, degustação de dois chás especiais, dois blends e comidinhas para harmonizar.

Vamos passear pelo mundo dos chás? 🍃
Vamos receber a Márcia Leocádio na Stay para um workshop de chás. A Márcia é psicóloga, terapeuta floral e especialista em chás e promete trazer muito conhecimento sobre o mundo dos chás. O Workshop contempla material didático, degustação de dois chás especiais, dois blends e comidinhas para harmonizar. Vamos passear pelo mundo dos chás? 🍃
Siiiim, por que treinar assim toda combinadinhaaa é super indicado para a saúde e bem estar 🤣🤣😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻!!!
Aqui na @franstorebrasil vc encontra esse e muitos outros combinadhenhos!
Vem com a gente e arrase sempre!
Se vista de;
✅ Estilo
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Siiiim, por que treinar assim toda combinadinhaaa é super indicado para a saúde e bem estar 🤣🤣😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻!!! Aqui na @franstorebrasil vc encontra esse e muitos outros combinadhenhos! Vem com a gente e arrase sempre! Se vista de; ✅ Estilo ✅ Qualidade ✅ Bom gosto ✅ Auto estima Nós vendemos conceito e não somente Roupas! #euusofranstore  #elasvestemfranstorebrasil  #elesusamfranstorebrasil  . . Estamos localizadas na @academiaavantefitnessoficial que fica na Augusto Montenegro nº 869 - Icoaraci Personalização Encomendas Delivery @samantaxavier @rehsoares2 . . AGRADECIMENTOS @_studioe_ @andremooraes • • #franstorebrasil  #vestuario  #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitgames  #competition  #crossmen  #forca  #dietapaleolitica  #foco  #belemdopara  #ginasticaritmica  #musculacao  #dancing  #goodvibes  #inspire  #persistencia  #up  #happy  #para  #estilo  #looks  #nopainnogain  #esporte  #corridaderua  #runner  #ciclismourbano 
Escola do Filhão, trabalho feito por ele é sempre especial, o sorriso e tbm ouvindo ele dizer "abre papai o presente, olha logo o que eu fiz."
Escola do Filhão, trabalho feito por ele é sempre especial, o sorriso e tbm ouvindo ele dizer "abre papai o presente, olha logo o que eu fiz."
Quando você está disposto a sair da sua zona de conforto !!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tudo é possível !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cada esforço vai valer a pena !!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Comece hoje !✔️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bom sábado !!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Que a força esteja com vocês 🙏🏼💪🏼✔️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quando você está disposto a sair da sua zona de conforto !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tudo é possível !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cada esforço vai valer a pena !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comece hoje !✔️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom sábado !!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que a força esteja com vocês 🙏🏼💪🏼✔️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Um dia muito especial e mais um ensaio fotográfico com esse lindo casal.
Felicidades Thays e Naum!!!
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