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Pronto último treino concluído ✅ tudo que tinha pra melhorar e ajustar foi feito dentro do que deu pra entregar, agora é relaxar e aguardar a última prova de Trail Run do ano. Mucugê vai ficar pequena Ⓜ️ vai invadir e azular as trilhas da Ultra Trail Chapada Diamantina. ⛰🏃🏻‍♂️ #semmimimi 
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#correepedala
Pronto último treino concluído ✅ tudo que tinha pra melhorar e ajustar foi feito dentro do que deu pra entregar, agora é relaxar e aguardar a última prova de Trail Run do ano. Mucugê vai ficar pequena Ⓜ️ vai invadir e azular as trilhas da Ultra Trail Chapada Diamantina. ⛰🏃🏻‍♂️ #semmimimi  #gratidao  #maximumsports  #teammaximum  #ultratrailchapadadiamantina  #correndoporai  #corredoresdesalvador  #euescolhicorrer  #focanacorrida  #mechamaqueeucorro  #vaicorrendo  #vicioporcorrida  #viciadosemcorridadetrilha  #loucosporcorrida  #trailrun  #corridademontanha  #ratazanasdoasfalto  #euvejocorredores  #focomostreinos  #correepedala 
Arerê, levanta do sofá e vem correr!!! 🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️
Hoje tem @vemprocorreo2
20:15h na Av. Paulista
❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤ @underarmourbrasil 💖⛟🏃‍♀️⛟💖⛟🏃‍♀️💖
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Arerê, levanta do sofá e vem correr!!! 🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️ Hoje tem @vemprocorreo2 20:15h na Av. Paulista ❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤ @underarmourbrasil 💖⛟🏃‍♀️⛟💖⛟🏃‍♀️💖 #VEMPROCORRE  #UNDERARMOURBRASIL  #HALLOWEEN  #VEMPROTRUCK  #FAMÍLIASMARTTRUCK  #VAIQÉFÁCIL  #HIITNAMAISALTAENERGIA  #NAMAISALTAENERGIA  #CALISTENIA  #MOTIVACAOBRUTAL  #CALISTHENICS  #MOTIVAÇÃOBRUTAL  #COLAJUNTO  #ADIDASTRAINNING  #adidastraining  #atitudeboaforma  #gym  #fitness  #boracorrergalera  #chamaquevem  #derretendoobacon  #focanacorrida  #lifefitness  #nikerunning  #runnergirl  #foconadieta  #trainingtruck  #cademeutreino  #corridaderua  #TREINOGRATUITO 
Bom diaaaaa!
Seja motivação na vida de alguém.🙏🏋️🏃💪😅.
Ontem pernas + 30" de CrossRamp.
Hoje Braços + ABS + 30" CL.
Boraaaaa ser feliz, o seu corpo, mente agradecem.😏
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#treinofeito #treinodehoje #Gym #correrfelizrj #acordarpracorrer #vaicorirer #correndopelorio #correndoporaí #correndocomasamigas #triborun #focanacorrida #desperteoseumelhor #vivahistoriaspracontar #porqueamamoscorrida #nafissura #fissurada #secarcomsaude #positividade #motivação #euescolhicorrer #desafiobandnews #vik
Bom diaaaaa! Seja motivação na vida de alguém.🙏🏋️🏃💪😅. Ontem pernas + 30" de CrossRamp. Hoje Braços + ABS + 30" CL. Boraaaaa ser feliz, o seu corpo, mente agradecem.😏 . . . . #treinofeito  #treinodehoje  #Gym  #correrfelizrj  #acordarpracorrer  #vaicorirer  #correndopelorio  #correndoporaí  #correndocomasamigas  #triborun  #focanacorrida  #desperteoseumelhor  #vivahistoriaspracontar  #porqueamamoscorrida  #nafissura  #fissurada  #secarcomsaude  #positividade  #motivação  #euescolhicorrer  #desafiobandnews  #vik 
Participou da corrida Série Delta - Etapa Abu Dhabi no RJ?

Veja sua foto em http://www.fotop.com.br/fotos/eventos?evento=4576

Temos pacotes com preços especiais!!! #seriedelta #deltaabudhabirj #EquipeBigFieldRun #amantesdacorrida
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5KM✅👊🏼👊🏼👊🏼♥️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
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5KM✅👊🏼👊🏼👊🏼♥️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ #maniacosporcorrida  #loucosporcorridaderua  #mechamaqueeucorro  #divasquecorrem  #corrietofeliz  #corremulherada  #maniadecorrida  #correndonolitoral  #correrparamanter  ##focanacorrida  #euescolhicorrer #estilocorrida #correrecompartilhar  #elascorrem  #treinarecorrer #corridadasmeninas #maesquecorrem  #anjosquecorrem  #corracomigo #correndocerto #foconascorridas  #colecionandokms #pacebobby #teamrunone #galeradocorrebr  @nike @nikewomen @litoralrun #litoralrun  #vemserliberi  #goodrsunglasses  @sportbr_brasil
O destino não é uma questão de sorte, é uma questão de escolha. Não é algo para se esperar, é algo para se conquistar.
📸@correguzao 
#desafiomaisguana
O destino não é uma questão de sorte, é uma questão de escolha. Não é algo para se esperar, é algo para se conquistar. 📸@correguzao #desafiomaisguana 
🏃🏻‍♂️ Um pouco das vistas espetaculares que fazem a @2oceansmarathon 🇿🇦 a mais bela prova do mundo! Venha participar conosco, pacotes com inscrições garantidas✔️ aqui na @rentatour !!
🏃🏻‍♂️ Um pouco das vistas espetaculares que fazem a @2oceansmarathon 🇿🇦 a mais bela prova do mundo! Venha participar conosco, pacotes com inscrições garantidas✔️ aqui na @rentatour !!
Vamos voltando devagar 💪🏃 O problema não é a falta de tempo. É a falta de direção, temos as mesmas 24h 👏👑🍀🏃😊 #VibeToRun #loucosporcorrida #amigoscorredores #corrida #brasilrunners #correrecompartilhar #pracorrer #corridaderua #corredoresderua #run #running #instarunning #instarunners #focanacorrida #correndoamil #workout #fitness #fit #correndoPorAi #trote #endofirna #novoDia
Alívio de quem já tinha subido 2x até o terceiro mirante e estava descendo para encarar mais 6k no asfalto.. Sabe aquele dia que a gente vê um luz branca no fim do túnel? Foi bom, sinal de que fiz força! 
@mcpperformance
#PapoGulaRun
#mcpperformance
#runningcommunity #runningterritory #run #instarunners #worlderunners #marathoner 
#brasilrunners #runitfast #runplanet #focanacorrida #correndoporai #runtoinspire # #runaway #viciadosemcorridaderua #nikeplus #corridaderua #nopainnogain #runfitted #runnersworld #monitorthebeat #trailrunning #beatingheart
📷 @rafaelrun
Alívio de quem já tinha subido 2x até o terceiro mirante e estava descendo para encarar mais 6k no asfalto.. Sabe aquele dia que a gente vê um luz branca no fim do túnel? Foi bom, sinal de que fiz força! @mcpperformance #PapoGulaRun  #mcpperformance  #runningcommunity  #runningterritory  #run  #instarunners  #worlderunners  #marathoner  #brasilrunners  #runitfast  #runplanet  #focanacorrida  #correndoporai  #runtoinspire  # #runaway  #viciadosemcorridaderua  #nikeplus  #corridaderua  #nopainnogain  #runfitted  #runnersworld  #monitorthebeat  #trailrunning  #beatingheart  📷 @rafaelrun
Trabalhe duro quando for fácil, trabalhe o dobro quando for difícil! 👊🏻 .
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Mais um treino entregue, hoje teve corrida e depois superiores. 🎯 5km  36:40 🎯 peito e biceps
Trabalhe duro quando for fácil, trabalhe o dobro quando for difícil! 👊🏻 . . Mais um treino entregue, hoje teve corrida e depois superiores. 🎯 5km 36:40 🎯 peito e biceps
Ontem eu vi um post no @correndoporai de um namorado pedindo a namorada em casamento. Até aí tudo bem. O que causou uma verdadeira "euforia" no mundo da corrida, foi o fato dele ter feito o pedido no Km 25 da maratona da @nycmarathon. Os comentários e opiniões são as mais diversas. Pessoas contrárias, pessoas a favor, pessoas fazendo piadas engraçadas e pessoas com comentários de super mau gosto. Queria dizer ao noivo que você mandou muito bem, achei fantástico. Fiquei sabendo que o número 25 tem uma enorme significado pra vocês. Foram 25 dias que você ficou em uma UTI em coma... entre a vida e a morte. Foram 25 dias que a sua namorada ficou ao seu lado, de maneira ininterrupta. Foram 25 dias de uma amor imensurável. Foi no Km 25 que você aguardava o seu amor para o grande pedido. Ela havia prometido correr uma maratona para lhe homenagear. Ela treinou alguns meses ouvindo a música de vocês, centenas de vezes. No grande dia ela estava lá, fones de ouvido e a música de vocês ao fundo. Que história não? E ainda teve gente preocupada com pace, RP, dias de treinamentos (correndo com o celular na mão e o casaco na cintura, acho que ela não estava muito preocupada com tempo não).
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Bom... a história eu inventei agora. É apenas uma reflexão. Não faço a mínima ideia da história do casal. Quem sou eu pra julgar se foi certo ou errado. Se ele estava ali e ela se emocionou, deu certo pra caramba. No final das contas, é isso que importa. Felicidades ao casal e muitas maratonas na vida de vocês.
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Um ótimo dia para todos.
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#SempreJuntos
#EstiloCorrida
Ontem eu vi um post no @correndoporai de um namorado pedindo a namorada em casamento. Até aí tudo bem. O que causou uma verdadeira "euforia" no mundo da corrida, foi o fato dele ter feito o pedido no Km 25 da maratona da @nycmarathon. Os comentários e opiniões são as mais diversas. Pessoas contrárias, pessoas a favor, pessoas fazendo piadas engraçadas e pessoas com comentários de super mau gosto. Queria dizer ao noivo que você mandou muito bem, achei fantástico. Fiquei sabendo que o número 25 tem uma enorme significado pra vocês. Foram 25 dias que você ficou em uma UTI em coma... entre a vida e a morte. Foram 25 dias que a sua namorada ficou ao seu lado, de maneira ininterrupta. Foram 25 dias de uma amor imensurável. Foi no Km 25 que você aguardava o seu amor para o grande pedido. Ela havia prometido correr uma maratona para lhe homenagear. Ela treinou alguns meses ouvindo a música de vocês, centenas de vezes. No grande dia ela estava lá, fones de ouvido e a música de vocês ao fundo. Que história não? E ainda teve gente preocupada com pace, RP, dias de treinamentos (correndo com o celular na mão e o casaco na cintura, acho que ela não estava muito preocupada com tempo não). . Bom... a história eu inventei agora. É apenas uma reflexão. Não faço a mínima ideia da história do casal. Quem sou eu pra julgar se foi certo ou errado. Se ele estava ali e ela se emocionou, deu certo pra caramba. No final das contas, é isso que importa. Felicidades ao casal e muitas maratonas na vida de vocês. . Um ótimo dia para todos. . #SempreJuntos  #EstiloCorrida 
Bom dia! Hoje só me passava uma música pela cabeça durante a corrida.
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🎶🎶96 degrees in the shade🎶🎶
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Muito quente! Mas vamos que vamos.
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#fitness #boracorrer #vidasaudavel #loucosporcorrida #corridaderua #corrida #running #run #maniadecorrida #runners #runner #instarunners #viciadosemcorridaderua #corridaderuabrasil #corredoresderua #correrecompartilhar #correr #corridaderuabr #brasilrunners #amocorrer #euatleta #estilocorrida #correndoporai #corredores #foco #corredoresdobem #focanacorrida #eucorrietofeliz #errejota
Bom dia! Hoje só me passava uma música pela cabeça durante a corrida. . . 🎶🎶96 degrees in the shade🎶🎶 . Muito quente! Mas vamos que vamos. . . . . . . . . #fitness  #boracorrer  #vidasaudavel  #loucosporcorrida  #corridaderua  #corrida  #running  #run  #maniadecorrida  #runners  #runner  #instarunners  #viciadosemcorridaderua  #corridaderuabrasil  #corredoresderua  #correrecompartilhar  #correr  #corridaderuabr  #brasilrunners  #amocorrer  #euatleta  #estilocorrida  #correndoporai  #corredores  #foco  #corredoresdobem  #focanacorrida  #eucorrietofeliz  #errejota 
Seguimos bem plena na musculação / funcional ! -
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Ontem recebi um email de uma pessoa desesperada que acha que pode estar com o pé lesionado e ficar sem correr ! -
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Gente ... porque não deixamos de reclamar e passemos a olhar as coisas com outra visão ?! -
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Se vc não pode correr, pq não fazer aquilo de está sob seu alcance da melhor maneira possível ? Eu estou treinando musculação / funcional em dobro e está sendo ótimo tb ! -
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Ainda bem q posso fazer outras coisas ... levantar da minha cama...e me exercitar ! -
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Eu amo correr, mas enquanto não posso exagerar vamos fazer o que da ... e qdo tiver que voltar , agente volta ... devagar e sempre ! Sem desespero! -
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Beijoooooos e bom diaaa
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@igorikuno ... obrigada pelos treinos a cada dia que passa ! Vc está sendo peça chave na liberação dessa minha endorfina enrustidaaaa 😂😂😂
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#careclub #vidacorrida #foco #discipline #marathoner #corrida #corridaderua #run #running #instarunners #runners #viciadosemcorridaderua #runselfie #maniadecorrida #focanacorrida #correndocomasamigas #runlovers #brasilrunners #runhappy #runnershoutouts #runitfast #runnerslife #runnerscommunity #runtoinspire #euatleta #runlikeagirl #nopainnogain #runnergirl
Seguimos bem plena na musculação / funcional ! - - Ontem recebi um email de uma pessoa desesperada que acha que pode estar com o pé lesionado e ficar sem correr ! - - Gente ... porque não deixamos de reclamar e passemos a olhar as coisas com outra visão ?! - - Se vc não pode correr, pq não fazer aquilo de está sob seu alcance da melhor maneira possível ? Eu estou treinando musculação / funcional em dobro e está sendo ótimo tb ! - - Ainda bem q posso fazer outras coisas ... levantar da minha cama...e me exercitar ! - - Eu amo correr, mas enquanto não posso exagerar vamos fazer o que da ... e qdo tiver que voltar , agente volta ... devagar e sempre ! Sem desespero! - - Beijoooooos e bom diaaa - - @igorikuno ... obrigada pelos treinos a cada dia que passa ! Vc está sendo peça chave na liberação dessa minha endorfina enrustidaaaa 😂😂😂 - - #careclub  #vidacorrida  #foco  #discipline  #marathoner  #corrida  #corridaderua  #run  #running  #instarunners  #runners  #viciadosemcorridaderua  #runselfie  #maniadecorrida  #focanacorrida  #correndocomasamigas  #runlovers  #brasilrunners  #runhappy  #runnershoutouts  #runitfast  #runnerslife  #runnerscommunity  #runtoinspire  #euatleta  #runlikeagirl  #nopainnogain  #runnergirl 
Aquele final de prova que não dá nem para olhar para o fotógrafo 😅 foco é a chegada! Foco é terminar a prova! 🎉🎈🎊
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2 corrida Capitão Mafuz é a prova no “quinta de casa” é onde geralmente treino, porém é uma prova bem puxada, pois os 5km iniciais e só subida! 😅
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Ano passado ela foi minha 3 corrida, e uma das coisas que quero, é sempre correr ela! 🏃🏻‍♀️💕 para me lembrar do meu início!!!!
Aquele final de prova que não dá nem para olhar para o fotógrafo 😅 foco é a chegada! Foco é terminar a prova! 🎉🎈🎊 . 2 corrida Capitão Mafuz é a prova no “quinta de casa” é onde geralmente treino, porém é uma prova bem puxada, pois os 5km iniciais e só subida! 😅 . Ano passado ela foi minha 3 corrida, e uma das coisas que quero, é sempre correr ela! 🏃🏻‍♀️💕 para me lembrar do meu início!!!!
A Corrida da Serra da Graciosa é uma prova histórica que acontece a 16 anos no maior trecho de mata atlântica preservada do Brasil. O evento tem a distância única de 20 km, sendo que desses, 14 km são de subida com trechos em que a inclinação ultrapassa os 7,5% e somam mais de 940m de altimetria positiva
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#20km #Vamoscorrer #treino #trailrunning#EuAtleta #EuCorroPontoCom #Corrida #CorridaDeRua #Performance #AtitudeBoaForma #brasilrunners #bomdia #maniadecorrer #instarunners #loucosporcorrida #loucosporcorrida #sportclick #vaicorrendo #vaicorrer #vidadecorredor #focanacorrida #trailrunner #runforlife #runshots #motivation #runnerscommunity
A Corrida da Serra da Graciosa é uma prova histórica que acontece a 16 anos no maior trecho de mata atlântica preservada do Brasil. O evento tem a distância única de 20 km, sendo que desses, 14 km são de subida com trechos em que a inclinação ultrapassa os 7,5% e somam mais de 940m de altimetria positiva . . . #20km  #Vamoscorrer  #treino  #trailrunning #EuAtleta  #EuCorroPontoCom  #Corrida  #CorridaDeRua  #Performance  #AtitudeBoaForma  #brasilrunners  #bomdia  #maniadecorrer  #instarunners  #loucosporcorrida  #loucosporcorrida  #sportclick  #vaicorrendo  #vaicorrer  #vidadecorredor  #focanacorrida  #trailrunner  #runforlife  #runshots  #motivation  #runnerscommunity 
Bom dia Atletas, conheçam os kits do Desafio das Feras!

Cada desafio terá a quilometragem de 10K, que como vocês já sabem, podem ser realizados de uma única vez ou dividido dentro do prazo do desafio, que desta vez será uma semana, cada.

Se você deseja realizar somente uma corrida, é possível realizar a inscrição separadamente, basta escolher o seu animal. Porém, incentivamos todos a completar o desafio duplo pela superação e para que você conquiste as duas medalhas que irão se encaixar! EBA!

O desafio será entre os dias 13 a 27 de Janeiro de 2019:
Força do Sol: 13 a 20 de Janeiro.
Determinação da Lua: 20 a 27 de Janeiro.

IMPORTANTE: Os kits serão enviados à partir do dia 14/12/18
Cada kit inclui: Camisa Runner, Número de Peito, Medalha Finisher com fita personalizada.

Vamos encarar esse desafio?

#mais1K #supereseuslimites
Bom dia Atletas, conheçam os kits do Desafio das Feras! Cada desafio terá a quilometragem de 10K, que como vocês já sabem, podem ser realizados de uma única vez ou dividido dentro do prazo do desafio, que desta vez será uma semana, cada. Se você deseja realizar somente uma corrida, é possível realizar a inscrição separadamente, basta escolher o seu animal. Porém, incentivamos todos a completar o desafio duplo pela superação e para que você conquiste as duas medalhas que irão se encaixar! EBA! O desafio será entre os dias 13 a 27 de Janeiro de 2019: Força do Sol: 13 a 20 de Janeiro. Determinação da Lua: 20 a 27 de Janeiro. IMPORTANTE: Os kits serão enviados à partir do dia 14/12/18 Cada kit inclui: Camisa Runner, Número de Peito, Medalha Finisher com fita personalizada. Vamos encarar esse desafio? #mais1K  #supereseuslimites 
Bom dia,
bom dia,
boooooooom dia !!!! Parabéns @vanagnelo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Agora é descansar que ano que vem temos um índice pra buscar 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
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Bom dia, bom dia, boooooooom dia !!!! Parabéns @vanagnelo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Agora é descansar que ano que vem temos um índice pra buscar 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 ... .. . #instarunners  #run  #running  #runhappy  #crazyrunners  #corridaderua  #crazy4run  #correrecompartilhar  #correrpelomundo  #viciadosemcorridaderua  #focanacorrida  #fun  #100limitesparacorrer  #estilocorrida  #happy  #brasilrunners  #runnersbrasil  #worlderunners  #photooftheday  #tivolirun  #esportemundo 
Oi Treino! Que saudades que eu tava de você! Terça Feira é dia de matar a saudade dos treinos! Bora cuidar!?
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#vemprotime #teammarathon @healthyfood.gs @polpasefrutas @agualafonte @upsportnutrition @cfcentraldocorpo @seguroseguranca #escolhafrutã #diretodacentral #bebalafonte #aguaperfeitamenteequilibrada #vivamaisseguro #vemdaumup #ciclismo #funcional #corrida #natação #run #runner #running #corre #corrida #corredores #corredor #corridaderua #treino #fitness #emagrecimento #dieta  #esporte #foco #focanacorrida #bike #pedal #saudefortaleza
Oi Treino! Que saudades que eu tava de você! Terça Feira é dia de matar a saudade dos treinos! Bora cuidar!? . #vemprotime  #teammarathon  @healthyfood.gs @polpasefrutas @agualafonte @upsportnutrition @cfcentraldocorpo @seguroseguranca #escolhafrutã  #diretodacentral  #bebalafonte  #aguaperfeitamenteequilibrada  #vivamaisseguro  #vemdaumup  #ciclismo  #funcional  #corrida  #natação  #run  #runner  #running  #corre  #corrida  #corredores  #corredor  #corridaderua  #treino  #fitness  #emagrecimento  #dieta  #esporte  #foco  #focanacorrida  #bike  #pedal  #saudefortaleza 
Enjoying this hot/humid weather so much😍
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A gente só percebe o quanto dias quentes e céu azul faz falta, quando se mora tempo demais em Londres onde tudo é cinza e frio a maior parte do ano!
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Saudades imensas do meu Brasil, nada nunca se compara ♥️
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Enjoying this hot/humid weather so much😍 . A gente só percebe o quanto dias quentes e céu azul faz falta, quando se mora tempo demais em Londres onde tudo é cinza e frio a maior parte do ano! . Saudades imensas do meu Brasil, nada nunca se compara ♥️ . . #runnergirl   #runhappy  #followthesun  #runthroughuk  #loverunning  #runforlife  #runtoinspire   #instarunners  #runaddict  #runners   #londonrunning  #runitfast  #focanacorrida  #runlikeagirl  #runnersofinstagram  #wearetherunners  #runnersworld  #lifestyle  #minhamaratona  #followthesun  #runfaster  #bikeweek  #cycling  #London  #correndopelomundo 
Tenha um sonho. Faca um plano. E tente. 
Zoe Koplowitz
Sem luta, não há conquista. 👊👊👊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Grato a Deus por cada momento.
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Tenha um sonho. Faca um plano. E tente.  Zoe Koplowitz Sem luta, não há conquista. 👊👊👊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Grato a Deus por cada momento. ➖➖➖➖➖➖➖◾️◾️◾️◾️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#boracorrergalera  #vaicorrer  #focanacorrida  #vemjunto  #justdoit  #runnerlicious  #boracorrergalera  #correrecompartilhar  #viciadosemcorridaderua  #brasilcorridas  #amocorrer  #vivacorrendobr  #estilocorrida  #vamoscorrer  #boaforma  #maniadecorrida  #correndoporai  #pracorrer  #runnersbrasil  #instarunners  #colanadebs  #runnersworld  #voucorrindo  #o2correbrasil  #eucorro  #euatleta  #encontreseuesporte  #somais1km  #xtremerunnerslife 
"Netas de 'peixe', 'peixinhas'..."! Teve até pódio: 1° lugar, na categoria 5 anos! Huhullll🙋🏻obrigada Deus!
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#corridainfantil #datorre #af #ma #corridakids #desenfants
Boa noite galera do bem 🙏.
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Stan Lee, o principal criador de personagens do universo Marvel faleceu aos 95 anos nesta segunda-feira, 12 de novembro. Ele se tornou um ícone da cultura pop não apenas por ter dado vida aos heróis que protagonizam histórias em quadrinhos, filmes e os sonhos de milhões de fãs, mas também por sua cativante personalidade.
.
Meu treino de hoje eu dedico a ele 🙏🏃.
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Foram mais 54min, assim como o chefe @ezek_morales pediu. 30m de asfalto, 12m de areia fofa e mais 12 de areia dura.
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Tá entregue mais um treino e seguimos compartilhando o bem e o amor ❤.
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#SempreJuntos
#EstiloCorrida
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#Treino187 #EZKTeam #BeaMonster
@ezkteam @portalpharmadistribuidora
Boa noite galera do bem 🙏. . Stan Lee, o principal criador de personagens do universo Marvel faleceu aos 95 anos nesta segunda-feira, 12 de novembro. Ele se tornou um ícone da cultura pop não apenas por ter dado vida aos heróis que protagonizam histórias em quadrinhos, filmes e os sonhos de milhões de fãs, mas também por sua cativante personalidade. . Meu treino de hoje eu dedico a ele 🙏🏃. . Foram mais 54min, assim como o chefe @ezek_morales pediu. 30m de asfalto, 12m de areia fofa e mais 12 de areia dura. . Tá entregue mais um treino e seguimos compartilhando o bem e o amor ❤. . #SempreJuntos  #EstiloCorrida  . #Treino187  #EZKTeam  #BeaMonster  @ezkteam @portalpharmadistribuidora
"Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação".
(Dalai Lama)🙏👏👏👏👏 Nos manter motivados a todo o momento não é facil. Mas, não é porque não é fácil que temos que desistir.
Esqueça das ações negativas e foque nas positivas... elas viram exemplos, ajudam pessoas e nos fazem evoluir.
Motive-se. O mundo precisa de pessoas que irradiam o bem.
👏👏👏👏👏⚡🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😉 🤟🤟🤟 #Mosaico Duplo no ar pelo 🇧🇷 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️ 😀😀 👏👏 😉 🤟

Parabéns a todos que fazem parte desse mosaico 👏👏👏👏 🤟🤟🤟
Aqui a força da fé e da vontade é muito maior 👍👍👍 ⠀

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"Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação". (Dalai Lama)🙏👏👏👏👏 Nos manter motivados a todo o momento não é facil. Mas, não é porque não é fácil que temos que desistir. Esqueça das ações negativas e foque nas positivas... elas viram exemplos, ajudam pessoas e nos fazem evoluir. Motive-se. O mundo precisa de pessoas que irradiam o bem. 👏👏👏👏👏⚡🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😉 🤟🤟🤟 #Mosaico  Duplo no ar pelo 🇧🇷 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️ 😀😀 👏👏 😉 🤟 Parabéns a todos que fazem parte desse mosaico 👏👏👏👏 🤟🤟🤟 Aqui a força da fé e da vontade é muito maior 👍👍👍 ⠀ #selfie  #corridasderua  #running  #treinaquevem  #wrun  #instarunners  #mulheresquecorrem  #runnerscommunity  #fitnessmotivation  #runlikeagirl  #boanoite  #motivapg  #somais1k  #instafit  #superação  #determinação  #boracorrergalera  #motivacional  #viciadosemcorridaderua  #runningwoman  #run2g  #elascorrem  #runnersofinstagram  #runners_of_insta  #run4life  #focanacorrida  #trailrunning  #photooftheday  #elitecore 
#Repost @gidalben
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“Que o medo de falhar nunca supere a vontade de conseguir!!”
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Última corrida longa de 2018! Circuito Athenas 21km - fechando o ano da melhor maneira!! Mais feliz, impossível!!
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#JetLentoTeam #amigos_runners_campinas #chamaprocorre #maniadecorrida #focanacorrida #viciadosemcorridaderua #runforlife #suacorrida #corridanoar #runtoinspire #correrecompartilhar #runselfie #instarunners #rwbrasil #porfalaremcorrida #galeradocorrebr #treinarecorrer #estilocorrida #corredoreseamigos #time2run #treinaquevem  #runners_brazil #imoveme #bearunner #elas_correm #garmin #runitfast #gorun
#Repost  @gidalben • • • • • “Que o medo de falhar nunca supere a vontade de conseguir!!” . . Última corrida longa de 2018! Circuito Athenas 21km - fechando o ano da melhor maneira!! Mais feliz, impossível!! . . #JetLentoTeam  #amigos_runners_campinas  #chamaprocorre  #maniadecorrida  #focanacorrida  #viciadosemcorridaderua  #runforlife  #suacorrida  #corridanoar  #runtoinspire  #correrecompartilhar  #runselfie  #instarunners  #rwbrasil  #porfalaremcorrida  #galeradocorrebr  #treinarecorrer  #estilocorrida  #corredoreseamigos  #time2run  #treinaquevem  #runners_brazil  #imoveme  #bearunner  #elas_correm  #garmin  #runitfast  #gorun 
🚨VÍDEO NOVO NO AR!🚨 Faaaaaala corredores, tudo bem? Acompanhamos a primeira corrida do bebê Gustavo com sua mãe, mostrando que dá para mamães e papais voltarem a rotina de treinos após o nascimento dos filhos. Assista a cobertura da Série Delta e confira como foi!
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Se inscreva no nosso canal: www.youtube.com/programakilometragem
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#programakilometragem #mantlebrasil #equipefox #seriedelta #viajenacorrida #copacabana
🚨VÍDEO NOVO NO AR!🚨 Faaaaaala corredores, tudo bem? Acompanhamos a primeira corrida do bebê Gustavo com sua mãe, mostrando que dá para mamães e papais voltarem a rotina de treinos após o nascimento dos filhos. Assista a cobertura da Série Delta e confira como foi! . . Se inscreva no nosso canal: www.youtube.com/programakilometragem . . #programakilometragem  #mantlebrasil  #equipefox  #seriedelta  #viajenacorrida  #copacabana 
Tô morto mas passo bem...!! Começou mais uma semana de treinos👊🙏 #akieguana #desafiomaisguana #parisimonstrão #funcional
Lindezas... Amizades que os treinos me deram! @dani_lirarodrigues
e @vanessamorelli78 
Na Nossa Melhor Versão 😍
#COLGATETOTAL12 
#SORRISOCOLGATE ❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
@COLGATEBRASIL 🏋🏼‍♀️💖⛟🏃‍♀️⛟💖⛟🏃‍♀️💖🏋🏼‍♀️
#FAMÍLIASMARTTRUCK
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Lindezas... Amizades que os treinos me deram! @dani_lirarodrigues e @vanessamorelli78 Na Nossa Melhor Versão 😍 #COLGATETOTAL12  #SORRISOCOLGATE  ❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤ @COLGATEBRASIL 🏋🏼‍♀️💖⛟🏃‍♀️⛟💖⛟🏃‍♀️💖🏋🏼‍♀️ #FAMÍLIASMARTTRUCK  #NAMAISALTAENERGIA  #VEMPROTRUCK  #ENCHERAVIDADEVIDA  #VAIQÉFÁCIL  #HIITNAMAISALTAENERGIA  #atitudeboaforma  #gym  #fitness  #boracorrergalera  #chamaquevem  #vemprocorre  #derretendoobacon  #focanacorrida  #lifefitness  #nikerunning  #runnergirl  #running  #foconadieta  #trainingtrucksp  #trainingtruck  #COLAJUNTO  #ADIDASTRAINNING  #adidastraining  #cademeutreino  #corridaderua  #corrida 
Colecionando medalhas 🏅🏅💖💕👫 - XTerra Costa Verde 9,5km 2017.

#gluztopteam #euatleta #xterrabrazil
🇺🇸I am glad to be in taper mode because right now, go for a run outside is out of the question!  The smoke is still very strong here and at a very unhealthy level.  So today, I went to the gym (no pictures there) and did a weight class.  This is the first time I went out of the house since Saturday early morning, I am dreaming of a good trail run!  Praying for our California.  Such a sad moment here! 📷taken in the Grand Canyon in the end of September. -
🇧🇷Ainda bem que estou com baixa quilometragem na minha planilha agora porque, sair pra correr do lado de fora está fora de questão! A fumaça ainda é muito forte aqui e em um nível muito insalubre. Então, hoje, eu fui a academia (não tirei fotos lá) e fiz uma aula de peso. Esta é a primeira vez que saio de casa desde de sábado cedo, estou sonhando em pegar uma boa trilha! Rezando aqui pela nossa Califórnia. Estamos passando um momento muito triste aqui!
📷tirada no Grand Canyon no final de setembro. 
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#vaicorrer #runaddict #correrfazbem #womensrunningcommunity #marathoner #trailrunner #trailrunning #grandcanyon #rim2rim #rimtorim #run2revive #irunthisbody #taper #runnerswanderlust #runnershigh #runforfun #runningcommunity #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarunners #runner #corremulherada #marathontraining #marathoner #corredora #happyrunner #runhappy #boracorrer #boratrilhar #focanacorrida
🇺🇸I am glad to be in taper mode because right now, go for a run outside is out of the question! The smoke is still very strong here and at a very unhealthy level. So today, I went to the gym (no pictures there) and did a weight class. This is the first time I went out of the house since Saturday early morning, I am dreaming of a good trail run! Praying for our California. Such a sad moment here! 📷taken in the Grand Canyon in the end of September. - 🇧🇷Ainda bem que estou com baixa quilometragem na minha planilha agora porque, sair pra correr do lado de fora está fora de questão! A fumaça ainda é muito forte aqui e em um nível muito insalubre. Então, hoje, eu fui a academia (não tirei fotos lá) e fiz uma aula de peso. Esta é a primeira vez que saio de casa desde de sábado cedo, estou sonhando em pegar uma boa trilha! Rezando aqui pela nossa Califórnia. Estamos passando um momento muito triste aqui! 📷tirada no Grand Canyon no final de setembro. ________________________________________ #vaicorrer  #runaddict  #correrfazbem  #womensrunningcommunity  #marathoner  #trailrunner  #trailrunning  #grandcanyon  #rim2rim  #rimtorim  #run2revive  #irunthisbody  #taper  #runnerswanderlust  #runnershigh  #runforfun  #runningcommunity  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #instarunners  #runner  #corremulherada  #marathontraining  #marathoner  #corredora  #happyrunner  #runhappy  #boracorrer  #boratrilhar  #focanacorrida 
Aquela sessão marota de recovery aqui em @freitaspilates
Por que manutenção também é necessário.
@kmzeroassessoria 
@v8runnersteam @8ktododia @treinarecorrer @vivaparacorrer @viciadosemcorrida @pracorrer #maniadecorrida #gorun #v8runnersteam #focanacorrida
Aquela sessão marota de recovery aqui em @freitaspilates Por que manutenção também é necessário. @kmzeroassessoria @v8runnersteam @8ktododia @treinarecorrer @vivaparacorrer @viciadosemcorrida @pracorrer #maniadecorrida  #gorun  #v8runnersteam  #focanacorrida 
Segundona começando com aquele treino de Pernas 😅😒
Treino Rápido porém eficiente que deixou essa pessoa Feliz e sem Forças 😂😂😂
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#legday + 10' Bike 😓😤😅
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Simbora 👊🏻✔
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#oscorredoresderua #vidasaudavel #danca #equilibrio #musculacao #focanacorrida  #corredoresderua #boracorrergalera #maesquecorrem #correndoporai #instarunners #esporteando #nutellasrunners #runner  #30tododia #mulheresquetreinam  #correrecompartilhar #perunning #vaicorrer #corredoresdobem #estilocorrida #runner #rodagem_pace #vidasaudavel #gratidao#sol #equilibrio #muscle #condromalacia
Segundona começando com aquele treino de Pernas 😅😒 Treino Rápido porém eficiente que deixou essa pessoa Feliz e sem Forças 😂😂😂 . . #legday  + 10' Bike 😓😤😅 . . Simbora 👊🏻✔ . . #oscorredoresderua  #vidasaudavel  #danca  #equilibrio  #musculacao  #focanacorrida   #corredoresderua  #boracorrergalera  #maesquecorrem  #correndoporai  #instarunners  #esporteando  #nutellasrunners  #runner   #30tododia  #mulheresquetreinam  #correrecompartilhar  #perunning  #vaicorrer  #corredoresdobem  #estilocorrida  #runner  #rodagem_pace  #vidasaudavel  #gratidao #sol  #equilibrio  #muscle  #condromalacia 
#Repost @reierainhadomar (@get_repost)
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Tem momento mais especial do que pai e filho competindo juntos?😍E ainda por cima levaram aquela medalha para casa? Não tem né...🥇🏆
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São momentos como esse que fizeram essa etapa tão ESPETACULAR. Quem ai já está com saudades de Ubatuba?🔙😊
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#ReieRainhadoMar
#filhodepeixe
#talpaitalfilho
#sidneypereirateam
#focanacorrida 
#aMAR 
#mardocelar 
#aguasalgadaalmalavada 
#saltwaterheals
#tvsmartfit
Último treino no Alegrete antes de partir para mais um desafio.
15 km com muito sol, suor, determinação e a certeza de que tudo foi planejado de forma correta.
Dessa vez, guiado por uma bike girl.
Valeu Clariani, muito obrigado pela parceria, pela disposição e pelo carinho!
A cada dia ganho motivos pra chegar na
#MaratonaDeCuritiba
e dar o meu melhor, o meu máximo!
#atletadeficientevis­­­ual
#alegrete
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#viciadosemcorridade­­­­­­­­­­­­­rua
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#maratona
#vitorias
#body
#loverun
#correndojuntos
#vemcorrercomigo
#vamocorrer
#eueacorrida
#vidadecorredor
#workout
#piscina
#natação
Último treino no Alegrete antes de partir para mais um desafio. 15 km com muito sol, suor, determinação e a certeza de que tudo foi planejado de forma correta. Dessa vez, guiado por uma bike girl. Valeu Clariani, muito obrigado pela parceria, pela disposição e pelo carinho! A cada dia ganho motivos pra chegar na #MaratonaDeCuritiba  e dar o meu melhor, o meu máximo! #atletadeficientevis ­­­ual #alegrete  #corrida  #focanacorrida  #maniadecorrida  #estilocorrida  #viciadosemcorridade ­­­­­­­­­­­­­rua #fitness  #euatleta  #umatleta  #academia  #correrfazbem  #running  #runners  #correndoporai  #podio  #maratona  #vitorias  #body  #loverun  #correndojuntos  #vemcorrercomigo  #vamocorrer  #eueacorrida  #vidadecorredor  #workout  #piscina  #natação 
Correr já é bom, e ter de companhia nas corridas ela que deu a vida por mim...... bom parei por aqui pq não tem palavras pra descrever a satisfação que é, muito obrigado por fazer parte da minha vida mãezinha @silvcoutinho
🏃🏻‍♂️
#run #running #runner #corrida #corridaderua #fitness #treino #30tododia #lifestyle #fit #vidasaudavel #qualidadedevida #instarun #instarunners #keeprunner #correndoporai #euatleta #brasilrunners #amocorrer #loucosporcorrida #maniadecorrida #treinaquevem #estilocorrida #vaicorrer #viciadosemcorridaderua #focanacorrida #maeefilho #familiaquecorre
Correr já é bom, e ter de companhia nas corridas ela que deu a vida por mim...... bom parei por aqui pq não tem palavras pra descrever a satisfação que é, muito obrigado por fazer parte da minha vida mãezinha @silvcoutinho 🏃🏻‍♂️ #run  #running  #runner  #corrida  #corridaderua  #fitness  #treino  #30tododia  #lifestyle  #fit  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #instarun  #instarunners  #keeprunner  #correndoporai  #euatleta  #brasilrunners  #amocorrer  #loucosporcorrida  #maniadecorrida  #treinaquevem  #estilocorrida  #vaicorrer  #viciadosemcorridaderua  #focanacorrida  #maeefilho  #familiaquecorre 
8km pelas ruas da Capital Federal.
Como não somos de açúca o corre foi com chuva mesmo 💦🌧💧
O que encontramos? ruas arborizadas, limpas e tranquilas 
Condomínios sem muros e muitos espaços pra atividade física 🏃‍♀️🏃‍♂️
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#TimeAna #teampenna #viciadoemcorridaderua  #searunning  #correrecompartilhar #oscorredoresderua  #chegadedesculpinhas #acordapracorrer #estilocorrida #maniadecorrida #paquitasquecorrem #somais1km #focanacorrida #correndopraviver #8ktododia #correrecompartilhar #treinodehoje #voucorrindo #suacorrida #corridanoar #viciadosemcorrida #divasquecorremoficial #pracorrer #paquitasquecorrem #skipboxequipamentos #gratidao #endorfina #cademeutreino #corrida_de_rua_iniciantes #galerinharun #mundodacorrida
8km pelas ruas da Capital Federal. Como não somos de açúca o corre foi com chuva mesmo 💦🌧💧 O que encontramos? ruas arborizadas, limpas e tranquilas Condomínios sem muros e muitos espaços pra atividade física 🏃‍♀️🏃‍♂️ . #TimeAna  #teampenna  #viciadoemcorridaderua   #searunning   #correrecompartilhar  #oscorredoresderua   #chegadedesculpinhas  #acordapracorrer  #estilocorrida  #maniadecorrida  #paquitasquecorrem  #somais1km  #focanacorrida  #correndopraviver  #8ktododia  #correrecompartilhar  #treinodehoje  #voucorrindo  #suacorrida  #corridanoar  #viciadosemcorrida  #divasquecorremoficial  #pracorrer  #paquitasquecorrem  #skipboxequipamentos  #gratidao  #endorfina  #cademeutreino  #corrida_de_rua_iniciantes  #galerinharun  #mundodacorrida 
Vamos começar a semana encarando as subidas como desafios a serem vencidos!
Vamos começar a semana encarando as subidas como desafios a serem vencidos!
#motivationmonday Aquela comparação para dar uma animada na semana 
10/03/2016 - Corrida da Lua🌙 10K  Sofrendo já no km 3 num trote arrastado
02/09/2017 - Night Run🌙Etapa Blue💎5K 
Evolução é com o tempo ⏳suba um degrau por vez não queira pular etapas !!! #run #runforfun #run4fun #running #runnerscommunity #brasilrunners #runitfast #focanacorrida #goodvibes #corridaderua #tribocorrida #endorfina #vibetorun #seliganavibe #runningperformance #estilocorrida #100limitesparacorrer #dosedeendorfina #vaicorrer #viciadosemcorridaderua #8ktododia #correrecompartilhar #logoadotaquaral
#motivationmonday  Aquela comparação para dar uma animada na semana 10/03/2016 - Corrida da Lua🌙 10K Sofrendo já no km 3 num trote arrastado 02/09/2017 - Night Run🌙Etapa Blue💎5K Evolução é com o tempo ⏳suba um degrau por vez não queira pular etapas !!! #run  #runforfun  #run4fun  #running  #runnerscommunity  #brasilrunners  #runitfast  #focanacorrida  #goodvibes  #corridaderua  #tribocorrida  #endorfina  #vibetorun  #seliganavibe  #runningperformance  #estilocorrida  #100limitesparacorrer  #dosedeendorfina  #vaicorrer  #viciadosemcorridaderua  #8ktododia  #correrecompartilhar  #logoadotaquaral 
Me segura q hoje to pensativa, dissertativa e escrevitiva 😅
Hoje consegui correr 6k 🏃‍♀️e to tão feliz, digo isso pq achei q só era feliz correndo distâncias mais longas, mas como a gente se adapta não é? De acordo com meu pouco tempo hoje em dia, descobri q os 5k me fazem tão bem qto os 21k! 
Só de correr e sentir aquela sensação mara do “pulmão quase falhar” já vale tudo! 
A vida nos ensina todo dia!
Admiro quem não tem arrependimentos na vida, eu tenho, e, o maior deles é não ter levantado da porr@ do sofá ao 20 anos, ter colocado um tênis e ter ido sentir o vento na cara! 
Mas, q bom q eu fiz isso aos 36!! E fico mais feliz qdo alguma amiga minha começa de me ver, hoje quero dar os parabéns pra minha loira q amo de paixão há 10 anos q completou sua primeira corrida!! @manubacaicoa q orgulho amiga! Te incentivei desde o início e vc é meu orgulho! Ainda vou aí pra Floripa correr com vc! 👏🏼👏🏼💪🏼
Dia lindo! Semana mara! 🙏🏼❤️
#corrida #corridaderua #rpmove .
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#corridaderua #familia #corrida #triathlon #corridaderua #RPmove #projetotri #swinbikerun #nadapedalacorre #paquitasquecorrem #focanacorrida #runner #run #brasilrunners #adidasrunning #ultraboost #pregnant #trilife #viciadosemcorridaderua #triathlete #euescolhicorrer #garmin
Me segura q hoje to pensativa, dissertativa e escrevitiva 😅 Hoje consegui correr 6k 🏃‍♀️e to tão feliz, digo isso pq achei q só era feliz correndo distâncias mais longas, mas como a gente se adapta não é? De acordo com meu pouco tempo hoje em dia, descobri q os 5k me fazem tão bem qto os 21k! Só de correr e sentir aquela sensação mara do “pulmão quase falhar” já vale tudo! A vida nos ensina todo dia! Admiro quem não tem arrependimentos na vida, eu tenho, e, o maior deles é não ter levantado da porr@ do sofá ao 20 anos, ter colocado um tênis e ter ido sentir o vento na cara! Mas, q bom q eu fiz isso aos 36!! E fico mais feliz qdo alguma amiga minha começa de me ver, hoje quero dar os parabéns pra minha loira q amo de paixão há 10 anos q completou sua primeira corrida!! @manubacaicoa q orgulho amiga! Te incentivei desde o início e vc é meu orgulho! Ainda vou aí pra Floripa correr com vc! 👏🏼👏🏼💪🏼 Dia lindo! Semana mara! 🙏🏼❤️ #corrida  #corridaderua  #rpmove  . . #corridaderua  #familia  #corrida  #triathlon  #corridaderua  #RPmove  #projetotri  #swinbikerun  #nadapedalacorre  #paquitasquecorrem  #focanacorrida  #runner  #run  #brasilrunners  #adidasrunning  #ultraboost  #pregnant  #trilife  #viciadosemcorridaderua  #triathlete  #euescolhicorrer  #garmin