an online Instagram web viewer

#fitolmak medias

Photos

Bu akşam evde bu malzemeler vardı bunları yaptım. Haşlanmış patates dilimleri ile zeytinyağında sotelediğim soğanı karıştırdım üzerine de haşlanmış tavuk eti didikledim. Yanında da salatamız ve ayranımız vardı. Çocuklar ve eşim seviyorlar bunu, ben de sadece 2 dilim patates ve bolca tavuk bolca salata yedim, ayranımı içtim, günü kazasız kapattım. Darısı bayram sofralarıma🤲
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
Bu akşam evde bu malzemeler vardı bunları yaptım. Haşlanmış patates dilimleri ile zeytinyağında sotelediğim soğanı karıştırdım üzerine de haşlanmış tavuk eti didikledim. Yanında da salatamız ve ayranımız vardı. Çocuklar ve eşim seviyorlar bunu, ben de sadece 2 dilim patates ve bolca tavuk bolca salata yedim, ayranımı içtim, günü kazasız kapattım. Darısı bayram sofralarıma🤲 . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
Ağırlık alacak parası olmadığı için su şişesine kum doldurup çalışanlar da var, spor salonuna bir sürü üyelik parası verdiği halde tembellikten gitmeyen de var. Sonuçta herkes kendi bedenine yaptığı iyilik ya da kötülüklerin karşılığını görecek. (Tansiyon, şeker, kalp hastalığı, damar tıkanıklığı, alzheimer, obezite, kanser) Biz elimizden geleni yapalım!
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
Ağırlık alacak parası olmadığı için su şişesine kum doldurup çalışanlar da var, spor salonuna bir sürü üyelik parası verdiği halde tembellikten gitmeyen de var. Sonuçta herkes kendi bedenine yaptığı iyilik ya da kötülüklerin karşılığını görecek. (Tansiyon, şeker, kalp hastalığı, damar tıkanıklığı, alzheimer, obezite, kanser) Biz elimizden geleni yapalım! . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
Aldığımız her fazla kilo, kullandığımız her gram şeker, hamurişleri, yediğimiz her fazla lokma, bizi yavaş yavaş hasta ediyor. Şeker hastalığı, kalp hastalıkları, damar tıkanıklıkları, kolesterol, hatta kanser hepsi şu boğazımızdan geçenler yüzünden. Yaşımız her gün ilerliyor, vücudumuz arıza vermeye bir başlayınca geri dönüş yok!
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
Aldığımız her fazla kilo, kullandığımız her gram şeker, hamurişleri, yediğimiz her fazla lokma, bizi yavaş yavaş hasta ediyor. Şeker hastalığı, kalp hastalıkları, damar tıkanıklıkları, kolesterol, hatta kanser hepsi şu boğazımızdan geçenler yüzünden. Yaşımız her gün ilerliyor, vücudumuz arıza vermeye bir başlayınca geri dönüş yok! . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
Selam arkadaşlar. 🙋‍♀️🙋‍♀️ Barbunyanın görünüşü  biraz tuhaf olsada tadı güzeldi. Not:annemin yemek yapmasına bir daha mâni olup kendim yapamayacağım. salatalık #zayıflama #kiloverme #kilokaybi #kadın #obez #yaz #araogun #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlık #gençleşme#çorba #aksamyemegi #akşam #diyet #diet #nohut  #diyetgunlukleri #diyetgunlugu #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyimm #diyetteyim  #fit  #fitolmak #hareketet #hareket #hareketegec
Selam arkadaşlar. 🙋‍♀️🙋‍♀️ Barbunyanın görünüşü biraz tuhaf olsada tadı güzeldi. Not:annemin yemek yapmasına bir daha mâni olup kendim yapamayacağım. salatalık #zayıflama  #kiloverme  #kilokaybi  #kadın  #obez  #yaz  #araogun  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlık  #gençleşme #çorba  #aksamyemegi  #akşam  #diyet  #diet  #nohut  #diyetgunlukleri  #diyetgunlugu  #diyetyemekleri  #diyetlistesi  #diyetteyimm  #diyetteyim  #fit  #fitolmak  #hareketet  #hareket  #hareketegec 
Selam arkadaşlar, 🙋‍♀️🙋‍♀️ bugün ne kadar zorlansamda yine aynı saatte kalkıp 08.30 da kahvaltımı yaptım .domates salatalık beyaz peynir haşlanmış yumurta zeytin 2 dilim kaşar yedim. Öğle yemeğini saat 12.30 yedim. Buna ek olarak ayran ve mercimek çorbası içtim şimdide barbunya ve mantar çorbası yiyorum hemen az sonra onlarida paylaşacağım. 🤗 salatalık #zayıflama #kiloverme #kilokaybi #kadın #obez #yaz #araogun #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlık #gençleşme#çorba #aksamyemegi #akşam #diyet #diet #nohut  #diyetgunlukleri #diyetgunlugu #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyimm #diyetteyim  #fit  #fitolmak #hareketet #hareket #hareketegec
Selam arkadaşlar, 🙋‍♀️🙋‍♀️ bugün ne kadar zorlansamda yine aynı saatte kalkıp 08.30 da kahvaltımı yaptım .domates salatalık beyaz peynir haşlanmış yumurta zeytin 2 dilim kaşar yedim. Öğle yemeğini saat 12.30 yedim. Buna ek olarak ayran ve mercimek çorbası içtim şimdide barbunya ve mantar çorbası yiyorum hemen az sonra onlarida paylaşacağım. 🤗 salatalık #zayıflama  #kiloverme  #kilokaybi  #kadın  #obez  #yaz  #araogun  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlık  #gençleşme #çorba  #aksamyemegi  #akşam  #diyet  #diet  #nohut  #diyetgunlukleri  #diyetgunlugu  #diyetyemekleri  #diyetlistesi  #diyetteyimm  #diyetteyim  #fit  #fitolmak  #hareketet  #hareket  #hareketegec 
Asla pes etme ! 😉 🖒🖒🖒
Yola koyulduysan, o yolda motivasyonunu artıracak, zorlukların üstesinden gelmeni sağlayacak en önemli şey sık sık kendine hedefini hatırlatmak olacak 😉
Hedeflerimiz iadellerimizzz 🖒
Kisiye gore metobolizma vardır onemli olan kisa surede olana degil asıl istikrarla pes etmeden hedefine ulaşmaktır 😊
Toksinlerden arınarak kilo vermenin ennnnnn tatlııı adresiiiii
Kisiye gore metobolizma vardir 
Kaliteli degisimler ,kaliteli hedeflere ulasir 👏👏👏
Tatlı dokunuşlar bizden sabir ve istikrar sizden 
Sizler hala kaliteyle tanişmadiniz mı? 
Mucizeleri uzaklarda aramayin elinizin altında 😉
💃💃💃💃💆💆💆 #diyetsizzayıflama #beslenme #sağlık  #gülümse #zayıflıyorum  #zayıflamak #kilovermek #çayı #etkili #detox #detokslanmak #fit #tea sağlıklı #bitkisel #kilo #kilokontrol  #bayan #erkek #detoks #detoxlanıyoruz  # #doğalbeslenme #türkiye #dietsizkiloveriyorum #fitolmak #fitolmalıyım #zarifolmak #zerafet #hedef #idealkilo 
0538 413 95 65
Asla pes etme ! 😉 🖒🖒🖒 Yola koyulduysan, o yolda motivasyonunu artıracak, zorlukların üstesinden gelmeni sağlayacak en önemli şey sık sık kendine hedefini hatırlatmak olacak 😉 Hedeflerimiz iadellerimizzz 🖒 Kisiye gore metobolizma vardır onemli olan kisa surede olana degil asıl istikrarla pes etmeden hedefine ulaşmaktır 😊 Toksinlerden arınarak kilo vermenin ennnnnn tatlııı adresiiiii Kisiye gore metobolizma vardir Kaliteli degisimler ,kaliteli hedeflere ulasir 👏👏👏 Tatlı dokunuşlar bizden sabir ve istikrar sizden Sizler hala kaliteyle tanişmadiniz mı? Mucizeleri uzaklarda aramayin elinizin altında 😉 💃💃💃💃💆💆💆 #diyetsizzayıflama  #beslenme  #sağlık   #gülümse  #zayıflıyorum   #zayıflamak  #kilovermek  #çayı  #etkili  #detox  #detokslanmak  #fit  #tea  sağlıklı #bitkisel  #kilo  #kilokontrol   #bayan  #erkek  #detoks  #detoxlanıyoruz   # #doğalbeslenme  #türkiye  #dietsizkiloveriyorum  #fitolmak  #fitolmalıyım  #zarifolmak  #zerafet  #hedef  #idealkilo  0538 413 95 65
💥1 Aylık aşağı kilo paketi ⤵
📌Shake ile beslen
📌Çay ile ödem ve toksin at
📌Thermo ile yağ yak
📌Ve tabiki kargo+shaker hediye
.
.
✔KİLO ALMA ✔KİLO VERME ✔SAĞLIKLI YAŞAM ✔SPORCU BESLENMESI 👏👏👏👏
.
.

HERBALİFE BESLENME VE SAĞLIKLI YAŞAM KOÇU NUĞMAN YAMAN AYRINTILI BİLGİ İÇİN WHATSAPP 0 554 265 45 28 VEYA DM 📩
.
.
#kilovermekistiyorum
#kiloalmakistiyorum
#herbalifeurunleri
#zayifliyorum
#motivasyon
#beslenme
#fitolmak
#spor
💥1 Aylık aşağı kilo paketi ⤵ 📌Shake ile beslen 📌Çay ile ödem ve toksin at 📌Thermo ile yağ yak 📌Ve tabiki kargo+shaker hediye . . ✔KİLO ALMA ✔KİLO VERME ✔SAĞLIKLI YAŞAM ✔SPORCU BESLENMESI 👏👏👏👏 . . HERBALİFE BESLENME VE SAĞLIKLI YAŞAM KOÇU NUĞMAN YAMAN AYRINTILI BİLGİ İÇİN WHATSAPP 0 554 265 45 28 VEYA DM 📩 . . #kilovermekistiyorum  #kiloalmakistiyorum  #herbalifeurunleri  #zayifliyorum  #motivasyon  #beslenme  #fitolmak  #spor 
💥1 Aylık aşağı kilo paketi ⤵
📌Shake ile beslen
📌Çay ile ödem ve toksin at
📌Thermo ile yağ yak
📌Ve tabiki kargo+shaker hediye
.
.
✔KİLO VERME✔KİLO ALMA ✔SAĞLIKLI YAŞAM ✔SPORCU BESLENMESI 👏👏👏👏
.
.

HERBALİFE BESLENME VE SAĞLIKLI YAŞAM KOÇU NUĞMAN YAMAN AYRINTILI BİLGİ İÇİN WHATSAPP 0 554 265 45 28 VEYA DM 📩
.
.
#kilovermekistiyorum
#kiloalmakistiyorum
#herbalifeurunleri
#zayifliyorum
#motivasyon
#beslenme
#fitolmak
#spor
4 gündür üstümdeki yorgunluğu atamıyorum,sürekli başım dönüyor yerimden bile kalkamıyorum o yüzden bugün fazla post atamadım.
Akşam 17.45
2 kepçe mercime çorbası
Toplam=237 kcal.
Gün içinde alınan;1031 kcal.
▪
▪
▪
▪
▪
▪
▪
▪
#spor #kiloverme #yemek #diyetteyiz #kilovermek #zayiflama #kilokaybı #kilovermekistiyorum #gym #motivasyon #motivation  #saglikliyasam #health #fitolmak #diyethesaplaritakiplesiyor  #fit #fitness #healthylifestyle #diyetteyim #dance #weightloss #lossweight #kilo #zayıflama #diyet #food #lunch #zayifliyorum #lifalif #diet
4 gündür üstümdeki yorgunluğu atamıyorum,sürekli başım dönüyor yerimden bile kalkamıyorum o yüzden bugün fazla post atamadım. Akşam 17.45 2 kepçe mercime çorbası Toplam=237 kcal. Gün içinde alınan;1031 kcal. ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ #spor  #kiloverme  #yemek  #diyetteyiz  #kilovermek  #zayiflama  #kilokaybı  #kilovermekistiyorum  #gym  #motivasyon  #motivation  #saglikliyasam  #health  #fitolmak  #diyethesaplaritakiplesiyor  #fit  #fitness  #healthylifestyle  #diyetteyim  #dance  #weightloss  #lossweight  #kilo  #zayıflama  #diyet  #food  #lunch  #zayifliyorum  #lifalif  #diet 
Asla pes etme ! 😉 🖒🖒🖒
Yola koyulduysan, o yolda motivasyonunu artıracak, zorlukların üstesinden gelmeni sağlayacak en önemli şey sık sık kendine hedefini hatırlatmak olacak 😉
Hedeflerimiz iadellerimizzz 🖒
Kisiye gore metobolizma vardır onemli olan kisa surede olana degil asıl istikrarla pes etmeden hedefine ulaşmaktır 😊
Toksinlerden arınarak kilo vermenin ennnnnn tatlııı adresiiiii
Kisiye gore metobolizma vardir 
Kaliteli degisimler ,kaliteli hedeflere ulasir 👏👏👏
Tatlı dokunuşlar bizden sabir ve istikrar sizden 
Sizler hala kaliteyle tanişmadiniz mı? 
Mucizeleri uzaklarda aramayin elinizin altında 😉
💃💃💃💃💆💆💆 #diyetsizzayıflama #beslenme #sağlık  #gülümse #zayıflıyorum  #zayıflamak #kilovermek #çayı #etkili #detox #detokslanmak #fit #tea sağlıklı #bitkisel #kilo #kilokontrol  #bayan #erkek #detoks #detoxlanıyoruz  # #doğalbeslenme #türkiye #dietsizkiloveriyorum #fitolmak #fitolmalıyım #zarifolmak #zerafet #hedef #idealkilo 
0538 413 95 65
Asla pes etme ! 😉 🖒🖒🖒 Yola koyulduysan, o yolda motivasyonunu artıracak, zorlukların üstesinden gelmeni sağlayacak en önemli şey sık sık kendine hedefini hatırlatmak olacak 😉 Hedeflerimiz iadellerimizzz 🖒 Kisiye gore metobolizma vardır onemli olan kisa surede olana degil asıl istikrarla pes etmeden hedefine ulaşmaktır 😊 Toksinlerden arınarak kilo vermenin ennnnnn tatlııı adresiiiii Kisiye gore metobolizma vardir Kaliteli degisimler ,kaliteli hedeflere ulasir 👏👏👏 Tatlı dokunuşlar bizden sabir ve istikrar sizden Sizler hala kaliteyle tanişmadiniz mı? Mucizeleri uzaklarda aramayin elinizin altında 😉 💃💃💃💃💆💆💆 #diyetsizzayıflama  #beslenme  #sağlık   #gülümse  #zayıflıyorum   #zayıflamak  #kilovermek  #çayı  #etkili  #detox  #detokslanmak  #fit  #tea  sağlıklı #bitkisel  #kilo  #kilokontrol   #bayan  #erkek  #detoks  #detoxlanıyoruz   # #doğalbeslenme  #türkiye  #dietsizkiloveriyorum  #fitolmak  #fitolmalıyım  #zarifolmak  #zerafet  #hedef  #idealkilo  0538 413 95 65
Sıcak havalarda buzz gibi çay 💎💎 .
.
➡Ödem atar
➡Toksinleri atar
➡Metabolizmayı hızlandırır
➡İncelmeyi ve sıkılaşmayı sağlar

#kilovermekistiyorum
#kiloalmakistiyorum
#herbalifecay
#motivasyon
#fitolmak
#spor
Tatilde de buzz gibi çayım yanımda 💎💎
.
➡Ödem atar
➡Toksinleri atar
➡Metabolizmayı hızlandırır
➡İncelmeyi ve sıkılaşmayı sağlar .
.
#kilovermekistiyorum
#kiloalmakistiyorum
#herbalifecay
#motivasyon
#fitolmak
Liftoff® paketlerini her zaman, her yere götürebilirsiniz.Tazelik verici her iki aromayıda deneyin: Portakal ve Limon
Soğuk Kış Günlerinde Sizin İhtiyacınız olan günlük vitamin ve Mineralleri Sağlar,Sizi hastalanmaktan Kurtarır.
Beslenme Danışmanı
Muazzez Çelik
05359806852
#herbalife#gebzearapçeşme#arapçeşmeherbalife#başarıbeslenmemerkezi#motivation#zayıfolmak#sağlık#fitolmak#diyet#sguat#sağlıklıyaşam#sağlıklıgünler#sağlılkıbeslenme#gymlife#gymfit#gymnastics#followme#brunch#shake#h24prolong#cr7#vitaminminareltablet#herbalifeformül1sport#networkmarketing#muazzezcelik_55
Liftoff® paketlerini her zaman, her yere götürebilirsiniz.Tazelik verici her iki aromayıda deneyin: Portakal ve Limon Soğuk Kış Günlerinde Sizin İhtiyacınız olan günlük vitamin ve Mineralleri Sağlar,Sizi hastalanmaktan Kurtarır. Beslenme Danışmanı Muazzez Çelik 05359806852 #herbalife #gebzearapçeşme #arapçeşmeherbalife #başarıbeslenmemerkezi #motivation #zayıfolmak #sağlık #fitolmak #diyet #sguat #sağlıklıyaşam #sağlıklıgünler #sağlılkıbeslenme #gymlife #gymfit #gymnastics #followme #brunch #shake #h24prolong #cr7 #vitaminminareltablet #herbalifeformül1sport #networkmarketing #muazzezcelik_55 
Sporda kaybedilen karbonhidrat, sıvı ve elektrolitlerin yerine konması için geliştirilen Prolong spor içeceği yüksek C ve B vitaminleri, 7 gram peynir altı suyu proteini, 20,86 mg elektrolit içeriyor. Maltodekstrin formatında karbonhidrat ile zenginleştirilen Prolong, limonlu tadı ile egzersiz sırasında da rahatlıkla tüketilebiliyor. Bir kutusunda 15 porsiyon bulunan Prolong’un 1 porsiyonu 225 kalori içermektedir.�Karbonhidrat, sıvı ve elektrolitlerin hızlı bir şekilde yerine konmasını sağlamak amacıyla formüle edilmiş karbonhidrat ve elektrolit içeren içecek tozudur.Yasaklı madde testleri tamamlanmış olan ürünler, yapay renklendirici ve tatlandırıcı içermez. H24 serisi, Formül 1 Sport, Prolong ve Rebuild Strength olmak üzere 3 farklı sporcu beslenmesi ürününü içermektedir.
Beslenme Danışmanı
Muazzez Çelik
05359806852
#herbalife#gebzearapçeşme#arapçeşmeherbalife#başarıbeslenmemerkezi#motivation#zayıfolmak#sağlık#fitolmak#diyet#sguat#sağlıklıyaşam#sağlıklıgünler#sağlılkıbeslenme#gymlife#gymfit#gymnastics#followme#brunch#shake#h24prolong#cr7#vitaminminareltablet#herbalifeformül1sport#networkmarketing#muazzezcelik_55
Sporda kaybedilen karbonhidrat, sıvı ve elektrolitlerin yerine konması için geliştirilen Prolong spor içeceği yüksek C ve B vitaminleri, 7 gram peynir altı suyu proteini, 20,86 mg elektrolit içeriyor. Maltodekstrin formatında karbonhidrat ile zenginleştirilen Prolong, limonlu tadı ile egzersiz sırasında da rahatlıkla tüketilebiliyor. Bir kutusunda 15 porsiyon bulunan Prolong’un 1 porsiyonu 225 kalori içermektedir.�Karbonhidrat, sıvı ve elektrolitlerin hızlı bir şekilde yerine konmasını sağlamak amacıyla formüle edilmiş karbonhidrat ve elektrolit içeren içecek tozudur.Yasaklı madde testleri tamamlanmış olan ürünler, yapay renklendirici ve tatlandırıcı içermez. H24 serisi, Formül 1 Sport, Prolong ve Rebuild Strength olmak üzere 3 farklı sporcu beslenmesi ürününü içermektedir. Beslenme Danışmanı Muazzez Çelik 05359806852 #herbalife #gebzearapçeşme #arapçeşmeherbalife #başarıbeslenmemerkezi #motivation #zayıfolmak #sağlık #fitolmak #diyet #sguat #sağlıklıyaşam #sağlıklıgünler #sağlılkıbeslenme #gymlife #gymfit #gymnastics #followme #brunch #shake #h24prolong #cr7 #vitaminminareltablet #herbalifeformül1sport #networkmarketing #muazzezcelik_55 
Herbalife Xtra-Cal, D Vitamini, Mineral ve Kalsiyum içerir
D vitamini ve mineral içeren kalsiyum gıda takviyesiYüksek miktarda kalsiyum ve D vitamini içerir.Kalsiyum,kemik ve dişlerin gelişmesine ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Beslenme Danışmanı
Muazzez Çelik
05359806852
#herbalife#gebzearapçeşme#arapçeşmeherbalife#başarıbeslenmemerkezi#motivation#zayıfolmak#sağlık#fitolmak#diyet#sguat#sağlıklıyaşam#sağlıklıgünler#sağlılkıbeslenme#gymlife#gymfit#gymnastics#followme#brunch#shake#h24prolong#cr7#vitaminminareltablet#herbalifeformül1sport#networkmarketing#muazzezcelik_55
Herbalife Xtra-Cal, D Vitamini, Mineral ve Kalsiyum içerir D vitamini ve mineral içeren kalsiyum gıda takviyesiYüksek miktarda kalsiyum ve D vitamini içerir.Kalsiyum,kemik ve dişlerin gelişmesine ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Beslenme Danışmanı Muazzez Çelik 05359806852 #herbalife #gebzearapçeşme #arapçeşmeherbalife #başarıbeslenmemerkezi #motivation #zayıfolmak #sağlık #fitolmak #diyet #sguat #sağlıklıyaşam #sağlıklıgünler #sağlılkıbeslenme #gymlife #gymfit #gymnastics #followme #brunch #shake #h24prolong #cr7 #vitaminminareltablet #herbalifeformül1sport #networkmarketing #muazzezcelik_55 
#diyet yapmadan #açkalmadan #sağlıklıbeslenme ile #kilokontrolü sağlamak istermisiniz⁉️ DETAYLI BİLGİ #aktifyasamkocu 
YELİZ ERÇAKMAK ☎️05358177990☎️ #herbalife #herbalifeshake #kilo #kilovermek #fitkal #kilovermekistiyorum #fitol #fitolmak #kiloverme #izmir #aydın #buca #karşıyaka
#diyet yapmadan #açkalmadan #sağlıklıbeslenme ile #kilokontrolü sağlamak istermisiniz⁉️ DETAYLI BİLGİ #aktifyasamkocu ☎️05358177990☎️ #herbalife #herbalifeshake #kilo #kilovermek #fitkal #kilovermekistiyorum #fitol #fitolmak #kiloverme
#izmir #mugla #aydın #manisa
Sağlıklı yaşama evet diyenler bizimle🙋🏼‍♀️
#herbalife 
#kilovermekistiyorum
#kiloalmakistiyorum 
#fitolmak
Çalışıyorum spor yapmaya vaktim YÖK diyete pazartesi başlayıp salı bırakıyorum diyorsan tam sana göre bir ürünüm var. EMTEA DETOX ile hiç birşey yapmadan zayıfla ♥️☺️
WhatsApp +0532 065 79 99
#fitolmak #emline #istanbul #bursa
Çalışıyorum spor yapmaya vaktim YÖK diyete pazartesi başlayıp salı bırakıyorum diyorsan tam sana göre bir ürünüm var. EMTEA DETOX ile hiç birşey yapmadan zayıfla ♥️☺️ WhatsApp +0532 065 79 99 #fitolmak  #emline  #istanbul  #bursa 
Kilo vermeyi diyet yapmayı ekmeği,yağı kesmek yada sadece sebze ağırlıklı beslenmek sanıyorsan yanılıyorsun😕
Zayıflamak isteyenlerin bazılarının hatta birçoğunun düştüğü hatalardan biride kulakdan dolma,komşusundan duyduğu,magazin programlarında seyrettiği yada gazetede okuduģu diyet listelerini uygulamaya çalışmak..
Piyasada yüzlerce diyet türü var..Et diyeti,patates diyeti,kabak diyeti,yumurta diyeti lahana diyeti su diyeti çorba diyeti dukan diyeti karatay diyeti vs...Diyeti ancak bir diyetisyen kişiye göre yazmalıdırya oda ayrı bir konu...😕
Aklınızda bulunsun Tek tip besinlerle yapılan diyetlerin hiç biri sağlıklı değildir..Çünkü tek tip beslenme organizmamızın doğasına aykırıdır ve ihtiyaçlarını karşılamaz...Tek tip diyetler metabolizmada ciddi bozukluklara, organlarımızda ciddi hasarlara neden olabilir dahası şok diyetlerle verilen hızlı kilolar diyet bitiminde  aynı hızla geri alınarak kısır bir döngü içine girilebilir... Sağlıklı bir diyette çeşitli besin öğelerinin bulunması ve dengeli bir beslenme programının düzenlenmesi esastır✔
Sağlıklı bir beslenmede ⭐Karbonhidratlar
🌟Proteinler
🌟Yağlar
(Bunlar enerji veren besin maddeleridir)
🌟Lifler
🌟Su
🌟Mineraller ve eserelementler(enerji vermeyen besinler)
Olması gereken besin maddeleridir... Vucudumuzun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin miktarı kişiden kişiye değişir metabolizma hızı yaş cinsiyet genetik yatkınlıklar farkı oluşturan etkenlerdendir ... Ömrünüzün geri kalanını sağlıklı ve ideal kilonuzda geçirmeniz dileğiyle..Sağlıkla kalın😊
#diyetisyendidemsahin #diyetisyen#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetebaşlıyorum #diyetkardeşligi #sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam #diyetekibi #zayıflamakistiyorum #kilokontrol #fitolmak #fittarifler#motivasyon #motive
Kilo vermeyi diyet yapmayı ekmeği,yağı kesmek yada sadece sebze ağırlıklı beslenmek sanıyorsan yanılıyorsun😕 Zayıflamak isteyenlerin bazılarının hatta birçoğunun düştüğü hatalardan biride kulakdan dolma,komşusundan duyduğu,magazin programlarında seyrettiği yada gazetede okuduģu diyet listelerini uygulamaya çalışmak.. Piyasada yüzlerce diyet türü var..Et diyeti,patates diyeti,kabak diyeti,yumurta diyeti lahana diyeti su diyeti çorba diyeti dukan diyeti karatay diyeti vs...Diyeti ancak bir diyetisyen kişiye göre yazmalıdırya oda ayrı bir konu...😕 Aklınızda bulunsun Tek tip besinlerle yapılan diyetlerin hiç biri sağlıklı değildir..Çünkü tek tip beslenme organizmamızın doğasına aykırıdır ve ihtiyaçlarını karşılamaz...Tek tip diyetler metabolizmada ciddi bozukluklara, organlarımızda ciddi hasarlara neden olabilir dahası şok diyetlerle verilen hızlı kilolar diyet bitiminde aynı hızla geri alınarak kısır bir döngü içine girilebilir... Sağlıklı bir diyette çeşitli besin öğelerinin bulunması ve dengeli bir beslenme programının düzenlenmesi esastır✔ Sağlıklı bir beslenmede ⭐Karbonhidratlar 🌟Proteinler 🌟Yağlar (Bunlar enerji veren besin maddeleridir) 🌟Lifler 🌟Su 🌟Mineraller ve eserelementler(enerji vermeyen besinler) Olması gereken besin maddeleridir... Vucudumuzun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin miktarı kişiden kişiye değişir metabolizma hızı yaş cinsiyet genetik yatkınlıklar farkı oluşturan etkenlerdendir ... Ömrünüzün geri kalanını sağlıklı ve ideal kilonuzda geçirmeniz dileğiyle..Sağlıkla kalın😊 #diyetisyendidemsahin  #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetebaşlıyorum  #diyetkardeşligi  #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam  #diyetekibi  #zayıflamakistiyorum  #kilokontrol  #fitolmak  #fittarifler #motivasyon  #motive 
@diyet.ing in kahvesi yanında da fındık bademleri ne güzel bir ara öğün. Kahveyi şekersiz içmeye alışmak bir haftayı alıyor ve insan sonra şekerliyi hiç aramıyor. Kahve her gün içelim hatta 2 kere!
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
@diyet.ing in kahvesi yanında da fındık bademleri ne güzel bir ara öğün. Kahveyi şekersiz içmeye alışmak bir haftayı alıyor ve insan sonra şekerliyi hiç aramıyor. Kahve her gün içelim hatta 2 kere! . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
Tam da böyle bir Pazar'a uyananları görelim! 😍
Tam da böyle bir Pazar'a uyananları görelim! 😍
Akşama kaçamak yapılacaksa kahvaltıda yulaflı mini krep var 👀 🥞🥞 .
1 yumurta 🥚 
3 yk yulaf kepeği 
2 yk light süt 🥛

#yaşasınyemekyemek #sağlıcakla #zayıflama #kiloverme #diyet #diyetisyen #yasaksızdiyet #ankaradiyetisyen #onlinediyet #diyetyapanlar #kilokontrol #kilokoruma #kiloveriyorum #gitsinkilolar #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıkiloverme #fitolmak #eatclean #diet #weightloss #ankara
Guuuunaydin hanimlar
Benim danisanlarim coktan shakeleruni icmis
Hemde pazar gunu
Evet evet pazar gunu
Kahvaltilarini shake ile yapmislar

Bizde her sabah shake ile baslar
Bizde her sabah hucrebeslenmesi ile baslar
Bizde her sabah insulin canavarina karsi savas var
Cunku erken kalkiyoruz
Cunku metabolizmayi hizlandirmak icin gayret ediyoruz
Cunku sekerimizi bi anda firlatmayan bi anda dusurmeyen
#herbalifeformula1shake iciyoruz

Ve ayda 4_9kilo asasgi kontrol ediyoruz

Ya siz?

#herbalifeilekilonukontroletyolunubendenogren #herbalifestyle #herbalife#herbalifeheryerde #herbalifebursa #bursaanneleri #butik #zayıflamakistiyorum #zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız  #fitolmak #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetyemekleri #diyetsizkilover #sporcubeslenmesi #sports #beslenmekocu #beslenmevediyetetik #herbalifeilefitol
Guuuunaydin hanimlar Benim danisanlarim coktan shakeleruni icmis Hemde pazar gunu Evet evet pazar gunu Kahvaltilarini shake ile yapmislar Bizde her sabah shake ile baslar Bizde her sabah hucrebeslenmesi ile baslar Bizde her sabah insulin canavarina karsi savas var Cunku erken kalkiyoruz Cunku metabolizmayi hizlandirmak icin gayret ediyoruz Cunku sekerimizi bi anda firlatmayan bi anda dusurmeyen #herbalifeformula1shake  iciyoruz Ve ayda 4_9kilo asasgi kontrol ediyoruz Ya siz? #herbalifeilekilonukontroletyolunubendenogren  #herbalifestyle  #herbalife #herbalifeheryerde  #herbalifebursa  #bursaanneleri  #butik  #zayıflamakistiyorum  #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #fitolmak  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetyemekleri  #diyetsizkilover  #sporcubeslenmesi  #sports  #beslenmekocu  #beslenmevediyetetik  #herbalifeilefitol 
Günaydın 😻 Bence pazar günü olaraktaan fotoğraftaki tahin tabağını yiyebilirim 😜 #diyet #diet #healthy #food #saglik #diyethesaplaritakiplesiyor #followforfollowback #follow4follow  #recent4recent #routine #dyt #nutrition #sekersiz21gun #morning #sugarfree #kilo #saglikliyasam #fitolmak #lossweight #spor #fitness #sportive #time
Günaydın güzel insanlar 💜🌼💜🌼
Her kadının vermesi gereken 5kilosu vardır 😭😭😭😭
Ama bizim A&B SLİM-X KARIŞIK BİTKİ ÇAYI mız var kilolar bizim için artık sorun değil 😎😎😎😎
İRTİBAT TEL 05359792922 YADA DM
#GÜZELLİK#KADIN #DOGUMKİLOLARİ #DOGUMKİLOLARİNAVEDA #SAĞLIKLIBESLENME#SAĞLIKLIYAŞAM#DİYET#ZAYİFLAMACAYİ #instalike4like #instagood #instalike#zayiflamacayi #spor#detoks#dogumkilolari#dogumkilolarinaveda #zayiflamacayi#zayiflamakistiyorum #dogumkilolarinaveda #spor #fitolmak #zayifolmak#guzellik #SİKİKALCA#DOLGUNKALCA #idealkilo #detoks #irigöğüs
Günaydın güzel insanlar 💜🌼💜🌼 Her kadının vermesi gereken 5kilosu vardır 😭😭😭😭 Ama bizim A&B SLİM-X KARIŞIK BİTKİ ÇAYI mız var kilolar bizim için artık sorun değil 😎😎😎😎 İRTİBAT TEL 05359792922 YADA DM #GÜZELLİK #KADIN  #DOGUMKİLOLARİ  #DOGUMKİLOLARİNAVEDA  #SAĞLIKLIBESLENME #SAĞLIKLIYAŞAM #DİYET #ZAYİFLAMACAYİ  #instalike4like  #instagood  #instalike #zayiflamacayi  #spor #detoks #dogumkilolari #dogumkilolarinaveda  #zayiflamacayi #zayiflamakistiyorum  #dogumkilolarinaveda  #spor  #fitolmak  #zayifolmak #guzellik  #SİKİKALCA #DOLGUNKALCA  #idealkilo  #detoks  #irigöğüs 
@dytemsaltaskiran “dragon fruit” meyvesini ve nasıl tükettiğini (sola kaydırın) paylaşmış ama anladığım kadarıyla bu meyve hiç tadı tuzu olmayan bir meyve, öyle yazmışlar. Bizim çileğimiz, incirimiz var, şeftali, kayısı, kiraz, üzüm, kavun, karpuz, mürdüm eriği, elma, portakal, muz yaz kış o kadar çok çeşit ki dragon mragon kusur kalsın!
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
@dytemsaltaskiran “dragon fruit” meyvesini ve nasıl tükettiğini (sola kaydırın) paylaşmış ama anladığım kadarıyla bu meyve hiç tadı tuzu olmayan bir meyve, öyle yazmışlar. Bizim çileğimiz, incirimiz var, şeftali, kayısı, kiraz, üzüm, kavun, karpuz, mürdüm eriği, elma, portakal, muz yaz kış o kadar çok çeşit ki dragon mragon kusur kalsın! . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
Ben kadınların bu kadar erkeksi hale gelme isteklerini anlayamıyorum. Kas iyidir tamam ama kadında ölçüsü ayrı erkekte ayrı. Kasların testosteron yani erkeklik hormonu salgılama özelliği de var, yani ne kadar çok kası varsa bir kadının kanındaki erkeklik hormonu da yükseliyor. Hatta dikkat ettiyseniz fazla kas çalışmış kadınların sesi de kalınlaşır. Her şey yaradılışımıza uygun seviyede kalmalı bence. Sağlık için spora evet ama erkek gibi olmak içinse hayır!
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
Ben kadınların bu kadar erkeksi hale gelme isteklerini anlayamıyorum. Kas iyidir tamam ama kadında ölçüsü ayrı erkekte ayrı. Kasların testosteron yani erkeklik hormonu salgılama özelliği de var, yani ne kadar çok kası varsa bir kadının kanındaki erkeklik hormonu da yükseliyor. Hatta dikkat ettiyseniz fazla kas çalışmış kadınların sesi de kalınlaşır. Her şey yaradılışımıza uygun seviyede kalmalı bence. Sağlık için spora evet ama erkek gibi olmak içinse hayır! . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
@fit__gunluk__ tavsiye etmişti bu kürü, ben de arada içiyorum ama düzenli yapmadım henüz demiştim hatta. İçinde zencefil de olacakmış haberiniz olsun! Sonra ben niye kilo veremedim demeyin, malzemelerinizi tedarik edin, bayram boyu yapalım, millet kilo alırken biz verelim. 5 günde 4 kilo veren var haftada 2-3 kilo ortalama verdiklerini yazmış insanlar. Darısı başımıza haydin iyi geceler.
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
@fit__gunluk__ tavsiye etmişti bu kürü, ben de arada içiyorum ama düzenli yapmadım henüz demiştim hatta. İçinde zencefil de olacakmış haberiniz olsun! Sonra ben niye kilo veremedim demeyin, malzemelerinizi tedarik edin, bayram boyu yapalım, millet kilo alırken biz verelim. 5 günde 4 kilo veren var haftada 2-3 kilo ortalama verdiklerini yazmış insanlar. Darısı başımıza haydin iyi geceler. . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
waisttraining askili modeli kimler tercih etmeli?
🎀Sirt kısmı problemli daha etli ve yağlı olan kişiler 🔔Dik durus,ve sirttanda toparlama ve siklasma icin vest model askili waisttraining tercih etmeli..
🎀Askisiz korsemizde askili korse gibi asla kayma,katlanma,toplanma yapmaz,,👏
🎀%100 latex ve 9 celik balenli olup yurtdışından ithal edilmektedir👏👏ÖZELLİKLERİ;
🎀Anında 2-3 beden 🎀Ayda 5-8 cm kalıcı incelme,siklasma ve tokluk hissi 👏👏👏
🎀Göbek ve karın sıklastirir, ✔
🎀BEL inceltir,✔
🎀Zayıflatir, ✔
🎀Kalıcı incelik sağlar ✔
🎀Sıktıgi için tamamen iştah keser Ve az yemenizi sağlar aynı zamandan geç acikmanizi sağlıyor✔
🎀Belden sıktıgi icin Popoya dikleştirir,✔
🎀Göğüs den sıktıgi için göğüsleri  dikleştirir, ✔
🎀Çelik balenler sayesindik durmanızi ve katlanmamasini  sağlar ✔
Ve daha birçok sey☺☺
Siparis vermek için 
Whatsapptan ☎05437449635☎
Destek☎ 05437449634☎
#korse#waisttrainer#latexkorse#zayıflamakistiyorum#korseilezayifla#incelticikorse#fitolmak#karataydiyeti#incebel#lohusakorsesi#doğumsonrasıkiloları#dogumkorsesi#sezeryankorsesi#kiloverme#squat#
waisttraining askili modeli kimler tercih etmeli? 🎀Sirt kısmı problemli daha etli ve yağlı olan kişiler 🔔Dik durus,ve sirttanda toparlama ve siklasma icin vest model askili waisttraining tercih etmeli.. 🎀Askisiz korsemizde askili korse gibi asla kayma,katlanma,toplanma yapmaz,,👏 🎀%100 latex ve 9 celik balenli olup yurtdışından ithal edilmektedir👏👏ÖZELLİKLERİ; 🎀Anında 2-3 beden 🎀Ayda 5-8 cm kalıcı incelme,siklasma ve tokluk hissi 👏👏👏 🎀Göbek ve karın sıklastirir, ✔ 🎀BEL inceltir,✔ 🎀Zayıflatir, ✔ 🎀Kalıcı incelik sağlar ✔ 🎀Sıktıgi için tamamen iştah keser Ve az yemenizi sağlar aynı zamandan geç acikmanizi sağlıyor✔ 🎀Belden sıktıgi icin Popoya dikleştirir,✔ 🎀Göğüs den sıktıgi için göğüsleri dikleştirir, ✔ 🎀Çelik balenler sayesindik durmanızi ve katlanmamasini sağlar ✔ Ve daha birçok sey☺☺ Siparis vermek için Whatsapptan ☎05437449635☎ Destek☎ 05437449634☎ #korse #waisttrainer #latexkorse #zayıflamakistiyorum #korseilezayifla #incelticikorse #fitolmak #karataydiyeti #incebel #lohusakorsesi #doğumsonrasıkiloları #dogumkorsesi #sezeryankorsesi #kiloverme #squat #
Bayram öncesi @dyt.edaeker bizi uyarmak istemiş. Bazı kültürlerde bayramda sadece baklava yapılıyor, o kolay, bazı kültürlerde de hem börek, hem sarma, hem de baklava yapılıyor benim sülalemde olduğu gibi, işte o biraz zor. Kimin evine bayramlaşmaya gitsek börekler, çörekler, sarmalar, baklavalar, hele kurban bayramı olduğu için, pilav üstü kavurmalar da var ikramlarda, etti mi en az 5 çeşit. Sizi bilmem ama ben şimdiden nasıl zor atlatacağımı düşünüyorum.
.
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
Bayram öncesi @dyt.edaeker bizi uyarmak istemiş. Bazı kültürlerde bayramda sadece baklava yapılıyor, o kolay, bazı kültürlerde de hem börek, hem sarma, hem de baklava yapılıyor benim sülalemde olduğu gibi, işte o biraz zor. Kimin evine bayramlaşmaya gitsek börekler, çörekler, sarmalar, baklavalar, hele kurban bayramı olduğu için, pilav üstü kavurmalar da var ikramlarda, etti mi en az 5 çeşit. Sizi bilmem ama ben şimdiden nasıl zor atlatacağımı düşünüyorum. . . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
Asla pes etme ! 😉 🖒🖒🖒
Yola koyulduysan, o yolda motivasyonunu artıracak, zorlukların üstesinden gelmeni sağlayacak en önemli şey sık sık kendine hedefini hatırlatmak olacak 😉
Hedeflerimiz iadellerimizzz 🖒
Kisiye gore metobolizma vardır onemli olan kisa surede olana degil asıl istikrarla pes etmeden hedefine ulaşmaktır 😊
Toksinlerden arınarak kilo vermenin ennnnnn tatlııı adresiiiii
Kisiye gore metobolizma vardir 
Kaliteli degisimler ,kaliteli hedeflere ulasir 👏👏👏
Tatlı dokunuşlar bizden sabir ve istikrar sizden 
Sizler hala kaliteyle tanişmadiniz mı? 
Mucizeleri uzaklarda aramayin elinizin altında 😉
💃💃💃💃💆💆💆 #diyetsizzayıflama #beslenme #sağlık  #gülümse #zayıflıyorum  #zayıflamak #kilovermek #çayı #etkili #detox #detokslanmak #fit #tea sağlıklı #bitkisel #kilo #kilokontrol  #bayan #erkek #detoks #detoxlanıyoruz  # #doğalbeslenme #türkiye #dietsizkiloveriyorum #fitolmak #fitolmalıyım #zarifolmak #zerafet #hedef #idealkilo 
0538 413 95 65
Asla pes etme ! 😉 🖒🖒🖒 Yola koyulduysan, o yolda motivasyonunu artıracak, zorlukların üstesinden gelmeni sağlayacak en önemli şey sık sık kendine hedefini hatırlatmak olacak 😉 Hedeflerimiz iadellerimizzz 🖒 Kisiye gore metobolizma vardır onemli olan kisa surede olana degil asıl istikrarla pes etmeden hedefine ulaşmaktır 😊 Toksinlerden arınarak kilo vermenin ennnnnn tatlııı adresiiiii Kisiye gore metobolizma vardir Kaliteli degisimler ,kaliteli hedeflere ulasir 👏👏👏 Tatlı dokunuşlar bizden sabir ve istikrar sizden Sizler hala kaliteyle tanişmadiniz mı? Mucizeleri uzaklarda aramayin elinizin altında 😉 💃💃💃💃💆💆💆 #diyetsizzayıflama  #beslenme  #sağlık   #gülümse  #zayıflıyorum   #zayıflamak  #kilovermek  #çayı  #etkili  #detox  #detokslanmak  #fit  #tea  sağlıklı #bitkisel  #kilo  #kilokontrol   #bayan  #erkek  #detoks  #detoxlanıyoruz   # #doğalbeslenme  #türkiye  #dietsizkiloveriyorum  #fitolmak  #fitolmalıyım  #zarifolmak  #zerafet  #hedef  #idealkilo  0538 413 95 65
Herkese iyi ve sağlıklı  günler dilerim🙋‍♀️🙋‍♀️ Yapmış ve işe yaramış olduğunu gördüğüm programı sizinle paylaşmak istedim arkadaşlar. ✔✔✔salatalık #zayıflama #kiloverme #kilokaybi #kadın #obez #yaz #araogun #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlık #gençleşme#çorba #aksamyemegi #akşam #diyet #diet #nohut  #diyetgunlukleri #diyetgunlugu #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyimm #diyetteyim  #fit  #fitolmak #hareketet #hareket #hareketegec
Herkese iyi ve sağlıklı günler dilerim🙋‍♀️🙋‍♀️ Yapmış ve işe yaramış olduğunu gördüğüm programı sizinle paylaşmak istedim arkadaşlar. ✔✔✔salatalık #zayıflama  #kiloverme  #kilokaybi  #kadın  #obez  #yaz  #araogun  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlık  #gençleşme #çorba  #aksamyemegi  #akşam  #diyet  #diet  #nohut  #diyetgunlukleri  #diyetgunlugu  #diyetyemekleri  #diyetlistesi  #diyetteyimm  #diyetteyim  #fit  #fitolmak  #hareketet  #hareket  #hareketegec 
Selam canlar. 🤗 uyuyakalmışım diye ancak bu saatte(20.19) #çorba  içiyorum.  Çok acıkırsam kendime kuru kayısı yoğurt yaparim ya da yine çorba içerim diye düşünüyorum. 🙂  #çorba #aksamyemegi #akşam #diyet #diet #nohut  #diyetgunlukleri #diyetgunlugu #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyimm #diyetteyim  #fit  #fitolmak  #hareketegec salatalık #zayıflama #kiloverme #kilokaybi #kadın #obez #yaz #araogun #ogleyemegi  #samsunghealth #sagliklizayiflama #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlık #gençleşme  #yürüyüş
Selam canlar. 🤗 uyuyakalmışım diye ancak bu saatte(20.19) #çorba  içiyorum. Çok acıkırsam kendime kuru kayısı yoğurt yaparim ya da yine çorba içerim diye düşünüyorum. 🙂 #çorba  #aksamyemegi  #akşam  #diyet  #diet  #nohut  #diyetgunlukleri  #diyetgunlugu  #diyetyemekleri  #diyetlistesi  #diyetteyimm  #diyetteyim  #fit  #fitolmak  #hareketegec  salatalık #zayıflama  #kiloverme  #kilokaybi  #kadın  #obez  #yaz  #araogun  #ogleyemegi  #samsunghealth  #sagliklizayiflama  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlık  #gençleşme  #yürüyüş 
Akşam 19.30
Tavuk ve yoğurt
Bugünü de kaçamaksız kapadım.
Gün içinde alınan;1028 kcal
▪
▪
▪
▪
▪
▪
▪
▪
#spor #kiloverme #yemek #diyetteyiz #kilovermek #zayiflama #kilokaybı #kilovermekistiyorum #gym #motivasyon #motivation  #saglikliyasam #health #fitolmak #diyethesaplaritakiplesiyor  #fit #fitness #healthylifestyle #diyetteyim #dance #weightloss #lossweight #kilo #zayıflama #diyet #food #lunch #zayifliyorum #lifalif #diet
Akşam 19.30 Tavuk ve yoğurt Bugünü de kaçamaksız kapadım. Gün içinde alınan;1028 kcal ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ #spor  #kiloverme  #yemek  #diyetteyiz  #kilovermek  #zayiflama  #kilokaybı  #kilovermekistiyorum  #gym  #motivasyon  #motivation  #saglikliyasam  #health  #fitolmak  #diyethesaplaritakiplesiyor  #fit  #fitness  #healthylifestyle  #diyetteyim  #dance  #weightloss  #lossweight  #kilo  #zayıflama  #diyet  #food  #lunch  #zayifliyorum  #lifalif  #diet 
Bu akşam biz de sadece taze fasulye var yanında da domates salatası. Çeşit çeşit yemek yapmıyoruz tüm aileyi buna alıştırıyoruz, belki bir çorba eklenebilir yanına ya da sarımsaklı yoğurtlu biber kavurma ya da kabak yoğurtlusu ama pilav makarna onları olabildiğince seyrek yapıyoruz ok?
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
Bu akşam biz de sadece taze fasulye var yanında da domates salatası. Çeşit çeşit yemek yapmıyoruz tüm aileyi buna alıştırıyoruz, belki bir çorba eklenebilir yanına ya da sarımsaklı yoğurtlu biber kavurma ya da kabak yoğurtlusu ama pilav makarna onları olabildiğince seyrek yapıyoruz ok? . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
Günde bir avuç dolusu kuruyemiş bize yardımcı olacak ama tuzlanmış olmayacak, kavrulmuş olmayacak çiğ olacak unutmayın!
Hepsinin çiğ olanları kuruyemişçilerde var!
.
#diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklidiyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkoçu #diyetiz #kilovermekistiyorum #kilolaraveda #kilolarelveda #diyetkardeşliği #kiloverenler #sendekilover #kiloverelim #kiloverme #kilokontrol #kilokontrolü #fitolmak #fitness #fitolmayolunda #kilover #diyetkardeşligi #diyetkolik #diyetönerileri #saglikliyasam #sağlıklıkiloverme #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme
Günde bir avuç dolusu kuruyemiş bize yardımcı olacak ama tuzlanmış olmayacak, kavrulmuş olmayacak çiğ olacak unutmayın! Hepsinin çiğ olanları kuruyemişçilerde var! . #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklidiyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetkoçu  #diyetiz  #kilovermekistiyorum  #kilolaraveda  #kilolarelveda  #diyetkardeşliği  #kiloverenler  #sendekilover  #kiloverelim  #kiloverme  #kilokontrol  #kilokontrolü  #fitolmak  #fitness  #fitolmayolunda  #kilover  #diyetkardeşligi  #diyetkolik  #diyetönerileri  #saglikliyasam  #sağlıklıkiloverme  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme 
Fazla kilonuz yok ama neyaparsanız yapın basenler küçülmiyor göbekten kurtulamıyorsunuz işte tam ihtiyacınız olan ürün ✔️sıkılaştırıcı vücut bandı İREM WRAP vücuda yapıştırılan büyük bir banttır. 📌Üzerindeki jeli cilde nüfuz ederek problemli bölgeyi sıkılaştırıcı.
📌Ciltteki selülit görünümünün giderilmesine yardımcı olur.
📌Sarkıkları yok eder.
📌Yırtıkları,(hamilelikte oluşan çatlakları) minimuma düşürür.
📌Göbek,kalça,bacak,üst kol,gıdık ve basen bölgeleri için idealdir.❤️💪🏻😌
#iremwrapbant #sağlıklıyım #fitolmakhayaldeğil#bursa#fitolmak#istanbul#izmir#konya#sağlık#diyet
Fazla kilonuz yok ama neyaparsanız yapın basenler küçülmiyor göbekten kurtulamıyorsunuz işte tam ihtiyacınız olan ürün ✔️sıkılaştırıcı vücut bandı İREM WRAP vücuda yapıştırılan büyük bir banttır. 📌Üzerindeki jeli cilde nüfuz ederek problemli bölgeyi sıkılaştırıcı. 📌Ciltteki selülit görünümünün giderilmesine yardımcı olur. 📌Sarkıkları yok eder. 📌Yırtıkları,(hamilelikte oluşan çatlakları) minimuma düşürür. 📌Göbek,kalça,bacak,üst kol,gıdık ve basen bölgeleri için idealdir.❤️💪🏻😌 #iremwrapbant  #sağlıklıyım  #fitolmakhayaldeğil #bursa #fitolmak #istanbul #izmir #konya #sağlık #diyet