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Gente, a @emagrecendocomadeh_  e um dos IG que me mostrou que somos nós que decidimos o corpo que queremos ter , pois chegou a 121,700 e decidiu que não deixaria mais seu corpo e sua saúde em risco com apenas 19 anos , e começou a fazer exércicios em casa mesmo , e hoje  ela mostra toda sua rotina ,além de ensinar diversas receitas e como preparar sua comidinha .
A Dêh conseguiu eliminar 50kg  sem remédios e sem dietas malucas tudo com uma alimentação saudável e treinos .
Confere lá que vocês também vão amar! @emagrecendocomadeh_
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Cuando vas donde tu abuela y el tio quiere una foto tuya 
Fotógrafo: Tio Manolo : casa de la abuela .
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You have the ability to change
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Follow 👉@gymordie2018👈 for more fitness quotes.
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Just finished a great #workout at #lafitness #flexfriday love ending the week on a high note at the #gym ready for the #weekend. Not where i want to be yet but each day I'm #workinghard to get there!!!
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Conheça o IG @SanBlog e fique por dentro de todas as receitas e dicas para uma vida saudável.
Lá você também vai encontrar o dia a dia da San, receitas Fit, alimentação saudável e emagrecimento, ela eliminou 20kg e ainda quer eliminar 30, bora se motivar? 🔴EU SIGO E RECOMENDO. 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
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When people trying to ask you what you takin pictures for... cause I WANT TO! 😋😎😅
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It was a nice event, pretty royal birthday @erikmeling !
The bow and the order are made by me⚜️
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Runners:  My legs feel so much better now that I use a FOAM ROLLER!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
(Position it between the hip-bone and knee, slowly roll your quads on it, pause if you feel a particular sticking point.)
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This #fitnessfriday takes me back to where I started. I haven't forgotten once.

#thebronx #nyc #nycfitness #fitnessgoals #fitnessmatters #fitspirations #fitspo #fitman #calistheniclife #calisthenics #handstands #danielriveratv 📷: © Daniel Rivera
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Decide a que le metes empeño, recuerda que el precio que estas pagando es la cantidad de vida que le entregas a cambio 
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Questa la mia cena degli ultimi 
Periodi......
Cmq vabbè.......
Voi non prendete questo esempio....
Ok......?
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I'mma tell 'em all💙I'mma tell 'em all that you could either💙 hate me or love me💙But that's just the way I am💙#gayselfie #gaystagram #menover30 #instagay #gay #fitfuy #fitgay #fitman #fitmen #bro #bromo #bromosexual #masc4masc #muscles #arms #beefy #beefcake #stud #scruff #scruffy #scruffyguy #gayguy #cuteguy
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HAPPY BIRTHDAY @__deezaryah 
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جناب اقای علی نجفی قهرمان دسته جوانان مسابقه اسلامشهر
به امید موفقیت های روز افزون

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Ne perds pas ton temps avec des explications. Les gens entendent seulement ce qu'ils veulent entendre. 🇫🇷 ______________________________________________#selfie #music #photography #photo #nature #fitman #followme #like4like #likers #mensfashion #style #instagood #instadaily #tagsforlikes #beautiful #picoftheday #instagram #picoftheday #lifestyle #style #menstyle #picture #follow4follow #follow #followforfollow #rayban #blackandwhite #blackandwhitephoto #fitness #like4like #french #frenchriviera #cotedazur _______________________________________________
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