an online Instagram web viewer

#fitkobieta medias

Photos

Nie musisz być wielki, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielki.

#marzenia #cel #działanie #brunettegirl #fitkobieta #inspiracja #motywacja
When your own mother sees your booty 🍑 gains, you know you’re doing something right, don’t ya❓😝 •
I’m in Phase 2 of 80 Day Obsession fitness program and even though I could not commit to timed nutrition and I’ve been following less restrictive meal plan during this second round, I still got some amazing results so far. •
When people tell me they can’t commit due to the lack of time, I tell them that it’s not the issue of TIME, because most of us human beings are super restricted on time nowadays. I tell them that it’s the lack of using their time WISELY and working on that self DISCIPLINE muscle💪🏻. We just want it fast, here and now and that’s why we fall for the FAD diets. •
When you become my client and challenger, I always tell you that you won’t be dieting, because DIET is a short term goal that gives you short term results. I want your wellness to become your lifestyle, not punishment. I want you to eat your carbs while nourishing your body with all the food groups that it needs. I want you to discipline yourself to show up for yourself consistently and know that failure is part of living, but quitting is not an option. I want you to treat your wellness as your journey and not destination. I want you to FIRTS ☝️ focus on your HEALTH, on shifting your mindset, on understanding what this new lifestyle will do for the rest of your LIFE. Then you can focus on the looks, on the abs, on that round booty 🍑 and on how you picture yourself in skinny jeans👖 or in that bikini 👙 while relaxing on the beach 🏖. •
Because my friend, if you focus on your HEALTH first and foremost, the rest will follow. If you focus on moving your body, on fueling it with balanced nutrition, on cultivating your life, on loving yourself for who you are, you will feel so AWESOME 👏on the inside, you will manifest that on the outside. That body 🍑of yours that you envision will come, I promise you. But first you have to understand the VALUE of your own HEALTH and SELF DISCIPLINE and how it can change your life for the better.✌🏻😘
When your own mother sees your booty 🍑 gains, you know you’re doing something right, don’t ya❓😝 • I’m in Phase 2 of 80 Day Obsession fitness program and even though I could not commit to timed nutrition and I’ve been following less restrictive meal plan during this second round, I still got some amazing results so far. • When people tell me they can’t commit due to the lack of time, I tell them that it’s not the issue of TIME, because most of us human beings are super restricted on time nowadays. I tell them that it’s the lack of using their time WISELY and working on that self DISCIPLINE muscle💪🏻. We just want it fast, here and now and that’s why we fall for the FAD diets. • When you become my client and challenger, I always tell you that you won’t be dieting, because DIET is a short term goal that gives you short term results. I want your wellness to become your lifestyle, not punishment. I want you to eat your carbs while nourishing your body with all the food groups that it needs. I want you to discipline yourself to show up for yourself consistently and know that failure is part of living, but quitting is not an option. I want you to treat your wellness as your journey and not destination. I want you to FIRTS ☝️ focus on your HEALTH, on shifting your mindset, on understanding what this new lifestyle will do for the rest of your LIFE. Then you can focus on the looks, on the abs, on that round booty 🍑 and on how you picture yourself in skinny jeans👖 or in that bikini 👙 while relaxing on the beach 🏖. • Because my friend, if you focus on your HEALTH first and foremost, the rest will follow. If you focus on moving your body, on fueling it with balanced nutrition, on cultivating your life, on loving yourself for who you are, you will feel so AWESOME 👏on the inside, you will manifest that on the outside. That body 🍑of yours that you envision will come, I promise you. But first you have to understand the VALUE of your own HEALTH and SELF DISCIPLINE and how it can change your life for the better.✌🏻😘
Cudowna Złota jesień 🍃🍂🍂🍂
Kiedy większość osób jest o tej godzinie w pracy, ja mogę cieszyć się Piękna pogoda i wybrać się na spacer 🌲🌲🌲
To właśnie jeden z ogromnych plusów w tym czym się zajmuje 💎💻 #networker#WifiLifestyle#spacer#slonce#brunetki#kobiety#dziewczyna#nature#las#healthylifestyle#fitkobieta#fit#photooftheday#pretty#beautiful#polishgirl#polskadziewczyna#polskakobieta
Wspomnienia z Barcelony i Glam Party ❤Naprawdę czułam się wyjątkowo piekna🙈
W życiu bym się nie spodziewała że ta praca da mi tyle możliwości! My #polskiekobiety mamy prawo zawsze czuć się piękne A nie tylko od święta ❤Jedna decyzja potrafi zmienić całe życie 🙏🙏🙏
Poczuj się wyjątkowo i dołącz do mnie A razem spełnimy nasze marzenia 🏖🌍🏝🏜
#KOBIETA#brunettegirl#brunetka#piekna#elegancko#pretty#barcelona#glamparty#impreza#sobota#fitkobieta#fit#tattoo#photooftheday#selfie#dziewczyna#polishgirl#polskadziewczyna#polskakobieta#zdjecia
Wspomnienia z Barcelony i Glam Party ❤Naprawdę czułam się wyjątkowo piekna🙈 W życiu bym się nie spodziewała że ta praca da mi tyle możliwości! My #polskiekobiety  mamy prawo zawsze czuć się piękne A nie tylko od święta ❤Jedna decyzja potrafi zmienić całe życie 🙏🙏🙏 Poczuj się wyjątkowo i dołącz do mnie A razem spełnimy nasze marzenia 🏖🌍🏝🏜 #KOBIETA #brunettegirl #brunetka #piekna #elegancko #pretty #barcelona #glamparty #impreza #sobota #fitkobieta #fit #tattoo #photooftheday #selfie #dziewczyna #polishgirl #polskadziewczyna #polskakobieta #zdjecia 
Placuszki budyniowe z dżemem truskawkowym 😍 jakie to pyszne, a zdrowe 😍 
#poland#polska#diet#healthydiet#zdrowejedzenie#zdrowakolacja#healthyeat#redukcja#fitkobieta#fitwomen#fitmotivation
Wiecie co mnie cieszy ? Postępy 🤗 💪
Nie tyle te które dostrzegam na ciele (choć też bardzo cieszą są widoczne) ale te które widzę podczas wykonywania ćwiczeń 🤩 jestem zadowolona z tego tygodnia - jest ogień 🔥 @akopszostak 🙌
#trening #silownia #fit #fitkobieta #fitwomen #goodtime #zadowolona #healthylifestyle #gym #nebbiapraha #nebbiafitness #fitness #goodday
Przepis na jedrne posladki? Wchodzcie na moj YouTube 😄😄 https://m.youtube.com/watch?v=etXXSCG4YW0
.
.
.
.
.
#posladki #pośladki #trening #fitdziewczyna #fitmama #fitmom #fitkobieta #fitness #silownia #pupa #jedrnapupa #rodzinnie #blondynki #fitnesslife #fitgirls
Zacznij tam gdzie jesteś z tym co masz.
Wiele osób ma wewnętrzny hamulec który mówi: •Nie jestem taka/i jak on/a - i świetnie bo o to chodzi żeby być sobą, być autentycznym, oryginalnym !
•Nie mogę/lubię podróżować - okej! To nie rób tego i tyle 🤷 Rób to co lubisz w sposób jaki lubisz,
•Lubię swoją pracę - okej! To w niej pracuj ale nikt nie mówi że nie można mieć planu "B" i w między czasie zbudować sobie niezły dochód pasywny 😉
• Nie mam dużo follow - no i co z tego? 🤷 Ja też nie miałam i nadal nie mam, jeśli chcesz coś robić to poprostu to rób 🤷 • Nie umiem ale chcę - NIKT kto zaczyna NIC nie potrafi ale dzięki temu że chcesz jesteś w stanie się nauczyć, znajdź osobę która już dokonała tego co Ty chcesz i naucz się od niej jak to zrobić,
• Brak wiary w siebie - sądzę że to jest kluczowy problem w XXI wieku ale próbując NIC nie tracisz więc szkoda życia na marzenia bez działania, co ma być to będzie 🤪
• Nie mam czasu - to właśnie był NUMER 1 z powodów dla których zaczęłam zmiany w swoim życiu, dzięki temu mam możliwość odzyskania czasu dla siebie, dla pasji, dla rodziny...
• Mieszkam za granicą - no i co ? 😜 Ja zaczynałam pracując w Anglii, wystarczy smartfon i dobre wi-fi nic więcej 😌
• Nie lubię się nagrywać - to tego NIE rób 🤪😆
• Nie jestem ikoną fitnessu - i świetnie! Szukamy zwykłych ludzi którzy chcą pokazać swoją drogę walki ze złymi nawykami, dbać o zdrowie każdy może 😉
Zacznij tam gdzie jesteś z tym co masz. Wiele osób ma wewnętrzny hamulec który mówi: •Nie jestem taka/i jak on/a - i świetnie bo o to chodzi żeby być sobą, być autentycznym, oryginalnym ! •Nie mogę/lubię podróżować - okej! To nie rób tego i tyle 🤷 Rób to co lubisz w sposób jaki lubisz, •Lubię swoją pracę - okej! To w niej pracuj ale nikt nie mówi że nie można mieć planu "B" i w między czasie zbudować sobie niezły dochód pasywny 😉 • Nie mam dużo follow - no i co z tego? 🤷 Ja też nie miałam i nadal nie mam, jeśli chcesz coś robić to poprostu to rób 🤷 • Nie umiem ale chcę - NIKT kto zaczyna NIC nie potrafi ale dzięki temu że chcesz jesteś w stanie się nauczyć, znajdź osobę która już dokonała tego co Ty chcesz i naucz się od niej jak to zrobić, • Brak wiary w siebie - sądzę że to jest kluczowy problem w XXI wieku ale próbując NIC nie tracisz więc szkoda życia na marzenia bez działania, co ma być to będzie 🤪 • Nie mam czasu - to właśnie był NUMER 1 z powodów dla których zaczęłam zmiany w swoim życiu, dzięki temu mam możliwość odzyskania czasu dla siebie, dla pasji, dla rodziny... • Mieszkam za granicą - no i co ? 😜 Ja zaczynałam pracując w Anglii, wystarczy smartfon i dobre wi-fi nic więcej 😌 • Nie lubię się nagrywać - to tego NIE rób 🤪😆 • Nie jestem ikoną fitnessu - i świetnie! Szukamy zwykłych ludzi którzy chcą pokazać swoją drogę walki ze złymi nawykami, dbać o zdrowie każdy może 😉
Dzień Dobry w środę !
Pytanie z rana ;
Co sprawiło ,że za zaczęliście chodzić na siłownie ;>? 🐷
*******************************
Patrząc ciągle przed siebie, myśląc o tym jak zrobić jeszcze więcej, osiągniesz stan umysłu, w którym nie ma rzeczy niemożliwych! *************************************
#goodmorning #good #goodday #gymgirl #polishgirl #me #sammyicon #haveaniceday #blondegirl👑 #legs #legselfie #longlegs #fitkobieta #fitdziewczyna #fitwoman #tobedziedobrydzien #selfiemirror #selfiewlustrze #zdjeciewlustrze #dziewczynaztatuazem #dziewczyna
#fiolet #sportbra 
#abs #abslove 💜
Dzień Dobry w środę ! Pytanie z rana ; Co sprawiło ,że za zaczęliście chodzić na siłownie ;>? 🐷 ******************************* Patrząc ciągle przed siebie, myśląc o tym jak zrobić jeszcze więcej, osiągniesz stan umysłu, w którym nie ma rzeczy niemożliwych! ************************************* #goodmorning  #good  #goodday  #gymgirl  #polishgirl  #me  #sammyicon  #haveaniceday  #blondegirl 👑 #legs  #legselfie  #longlegs  #fitkobieta  #fitdziewczyna  #fitwoman  #tobedziedobrydzien  #selfiemirror  #selfiewlustrze  #zdjeciewlustrze  #dziewczynaztatuazem  #dziewczyna  #fiolet  #sportbra  #abs  #abslove  💜
Shoullllders!!🤗💪🏼💪🏼 shoutout to @mariabravia who is helping me to get the best of the BEAST out of me 🤗💯 great workout today again! I am looking forward to the aches tomorrow 🤣😂😘😘 #backinthegym #chest #shoulders #biceps #fitmom #athlete #bikinifitnessathlete #competitor #diva #physique #figure #bodybuildingwomen #bodybuilding #strongwoman #power #pro #powerfulwomen #successfulwomen #fitmama #fitkobieta #kulturystyka #kulturystykakobiet #kulturystykaifitness #polskiesylwetki #zawody #fightingfituk @fightingfituk #businessasusual #girlswholift #breakyourlimits #notimeforweakness
Shoullllders!!🤗💪🏼💪🏼 shoutout to @mariabravia who is helping me to get the best of the BEAST out of me 🤗💯 great workout today again! I am looking forward to the aches tomorrow 🤣😂😘😘 #backinthegym  #chest  #shoulders  #biceps  #fitmom  #athlete  #bikinifitnessathlete  #competitor  #diva  #physique  #figure  #bodybuildingwomen  #bodybuilding  #strongwoman  #power  #pro  #powerfulwomen  #successfulwomen  #fitmama  #fitkobieta  #kulturystyka  #kulturystykakobiet  #kulturystykaifitness  #polskiesylwetki  #zawody  #fightingfituk  @fightingfituk #businessasusual  #girlswholift  #breakyourlimits  #notimeforweakness 
Lubisz poznawać nowych ludzi?
Ja Uwielbiam!!! Moja Praca daje mi ta możliwość ❤@iskierka_0500 to Cudowna kobitka, która tak jak ja postanowiła walczyć o swoje Marzenia i spełniać się w pracy,która kocha. Dzięki temu łączymy pracę z podróżami A także rozwojem osobistym 🔝🔝🔝A czy Ty masz możliwości rozwoju w swojej pracy? Jeśli szukasz nowych możliwości napisz do mnie A chętnie opowiem Ci o tym co robię 📲📲📲
#brunetki#blondynka#wspolpraca#rozwoj#szansa#mozliwosci#praca#kobiety#dziewczyna#brunetka#selfie#photooftheday#piekna#cudowna#fitkobieta
Lubisz poznawać nowych ludzi? Ja Uwielbiam!!! Moja Praca daje mi ta możliwość ❤@iskierka_0500 to Cudowna kobitka, która tak jak ja postanowiła walczyć o swoje Marzenia i spełniać się w pracy,która kocha. Dzięki temu łączymy pracę z podróżami A także rozwojem osobistym 🔝🔝🔝A czy Ty masz możliwości rozwoju w swojej pracy? Jeśli szukasz nowych możliwości napisz do mnie A chętnie opowiem Ci o tym co robię 📲📲📲 #brunetki #blondynka #wspolpraca #rozwoj #szansa #mozliwosci #praca #kobiety #dziewczyna #brunetka #selfie #photooftheday #piekna #cudowna #fitkobieta 
🌹Klasyka
 Dostępne
✔białe
✔szare
✔czarne
➡️W pełnej rozmiarówce
➡️Cena 90PLN
➡️!Wysyłka Gratis!
Zamów Priv 📩
__________
(PROMOCJA NA BIAŁE SPODENKI 60PLN, przy zakupie dowolnego modelu w kolorze szarym lub czarnym) 
___________
#poledance#poleart#polewear#poleorganic#organicwear#motivationwear#trenujzpasją#zmiłościdosportu#wygoda#fitkobieta#klasyka
Jeśli zwyczajnie sprawia mi to radość - nie pytaj dlaczego to robię 😉💪👊
#gym #fit #fitness #fitwomen #silownia #trening #goodtime #healthylifestyle #motywacja #motivation #blondhair #blondynka #blondegirl #mala #goodday #goodnight #fitkobieta #polskakobieta #polishwoman
My passion, my moment for myself. My time to relax and break away from reality. Sport, dance, fun. Favorite workout.
.
.
Moja pasja, moja chwila dla siebie. Mój czas na relaks i oderwanie się na moment od rzeczywistości. Sport, taniec, zabawa. Ulubiony trening. .
.
.
.
#poleworkout #polelovers #fitandfun #poledancer #taniec #poletraining #polemom #kobieta #womanwithpassion #mypassion #fitnessday #timetorelax #timeformyself #fitnessmoms #fitmama #kobietanasiłowni #kobietapo30 #mamazpasją #czasnatrening #czasnarelaks #aktywnakobieta #aktywnamama #polemamas #fitkobieta #fitlife #fitnesslifestlye #byckobieta #byckobietabyckobieta
My passion, my moment for myself. My time to relax and break away from reality. Sport, dance, fun. Favorite workout. . . Moja pasja, moja chwila dla siebie. Mój czas na relaks i oderwanie się na moment od rzeczywistości. Sport, taniec, zabawa. Ulubiony trening. . . . . #poleworkout  #polelovers  #fitandfun  #poledancer  #taniec  #poletraining  #polemom  #kobieta  #womanwithpassion  #mypassion  #fitnessday  #timetorelax  #timeformyself  #fitnessmoms  #fitmama  #kobietanasiłowni  #kobietapo30  #mamazpasją  #czasnatrening  #czasnarelaks  #aktywnakobieta  #aktywnamama  #polemamas  #fitkobieta  #fitlife  #fitnesslifestlye  #byckobieta  #byckobietabyckobieta 
Jutro odwiedzę RUGBY w UK 😊 Mamy z naszego teamu organizują mini event dla Mam. Więc jeśli jesteś z okolic (nawet jeśli nie jesteś mamą) a chcesz mnie poznać i nasze POWER mamusie, zainspirować się do zmian lub potrzebujesz wskazówek dietetycznych to ZAPRASZAMY i do zobaczenia 🤗
A kto z LONDYNU niech też da znać! Planuję odwiedzić przed moim wylotem 🤩
Jutro odwiedzę RUGBY w UK 😊 Mamy z naszego teamu organizują mini event dla Mam. Więc jeśli jesteś z okolic (nawet jeśli nie jesteś mamą) a chcesz mnie poznać i nasze POWER mamusie, zainspirować się do zmian lub potrzebujesz wskazówek dietetycznych to ZAPRASZAMY i do zobaczenia 🤗 A kto z LONDYNU niech też da znać! Planuję odwiedzić przed moim wylotem 🤩
Soooo good to be back @thelaboratoryspa today, after a long working weekend and a busy monday 🤗 just the thought of being back on the gym floor makes me so much more energetic. I guess having a kind of intellectual job, where I need to concentrate a lot, physical activity is like a rescue for the brain and body... Happy Tuesday ladies & gentlemen 👌🏻👍🏼😘 #backinthegym #chest #shoulders #biceps #fitmom #athlete #bikinifitnessathlete #competitor #diva #physique #figure #bodybuildingwomen #bodybuilding #strongwoman #power #pro #powerfulwomen #successfulwomen #fitmama #fitkobieta #kulturystyka #kulturystykakobiet #kulturystykaifitness #polskiesylwetki #zawody #fightingfituk @fightingfituk #businessasusual #girlswholift #breakyourlimits #notimeforweakness
Soooo good to be back @thelaboratoryspa today, after a long working weekend and a busy monday 🤗 just the thought of being back on the gym floor makes me so much more energetic. I guess having a kind of intellectual job, where I need to concentrate a lot, physical activity is like a rescue for the brain and body... Happy Tuesday ladies & gentlemen 👌🏻👍🏼😘 #backinthegym  #chest  #shoulders  #biceps  #fitmom  #athlete  #bikinifitnessathlete  #competitor  #diva  #physique  #figure  #bodybuildingwomen  #bodybuilding  #strongwoman  #power  #pro  #powerfulwomen  #successfulwomen  #fitmama  #fitkobieta  #kulturystyka  #kulturystykakobiet  #kulturystykaifitness  #polskiesylwetki  #zawody  #fightingfituk  @fightingfituk #businessasusual  #girlswholift  #breakyourlimits  #notimeforweakness 
Czy tak wygląda dieta? -  Z LovEat na pewno! 😍
To jak? Kto z Was ma ochotę spróbować? 😉 
Na talerzu: Świeży makaron tagliatelle w lekkim sosie z kurkami i tofu 🍝
#dieta #loveat #loveatfitcatering #makaron #pasta #diety #odchudzanie #fitkobieta #healthyfood #catering #cateringkrakow #zdrowadieta #healthylifestyle #krakow #cracow
Prawda jest taka że, każdy ma możliwość żyć tak jak sobie to wymarzył lecz nie każdy jest odważny żeby po to sięgać. Wiem, że bez wiary w siebie NIC nie jest możliwe. Sami narzucamy sobie limity i z góry zakładamy że wyjście po za schemat jest niemożliwy... Lukas Spies oraz Bear Grylls przypomnieli mi dwukrotnie o tym jak kiedyś sama narzucałam sobie takie limity a w chwili gdy postanowiłam spróbować okazało się że jestem w stanie zrobić to w co nie wierzyłam a nawet o wiele więcej. Wspomnę również o tym na LIVE, bo wiem że każdy narzuca sobie takie limity i jak powszechny jest brak wiary w swoje możliwości.
Prawda jest taka że, każdy ma możliwość żyć tak jak sobie to wymarzył lecz nie każdy jest odważny żeby po to sięgać. Wiem, że bez wiary w siebie NIC nie jest możliwe. Sami narzucamy sobie limity i z góry zakładamy że wyjście po za schemat jest niemożliwy... Lukas Spies oraz Bear Grylls przypomnieli mi dwukrotnie o tym jak kiedyś sama narzucałam sobie takie limity a w chwili gdy postanowiłam spróbować okazało się że jestem w stanie zrobić to w co nie wierzyłam a nawet o wiele więcej. Wspomnę również o tym na LIVE, bo wiem że każdy narzuca sobie takie limity i jak powszechny jest brak wiary w swoje możliwości.
Zamiast owsianka czy omleta wymyśliłam sobie BIG ciastko z piekarnika 😁 wczoraj robione a dziś o 4:00 była degustacja 😁 i powiem że jest bardzo dobre 👌
U mnie:
60g płatków owsianych 
25g odżywki czekoladowej 
20g orzechow 
Banan u mnie 128g
5 zurawinek suszonych (Kto może sobie pozwolic niech doda rodzynki czy co tam lubi)
Rozgrzać piekarnik do 200° 
Piec około 15-17min
Banana zmiksować blenderem dodać pozostałe składniki i chwilę wymieszać lub zblendowac 
Wykladamy na papier i pieczemy 
Smacznego 
#fit #jedzenie #zdrowo #sniadanie #ciastka #owsianka #platkiowsiane #fitsniadanie #fitjedzenie #fitkobieta #fitwomen #goodtime #goodday
Zamiast owsianka czy omleta wymyśliłam sobie BIG ciastko z piekarnika 😁 wczoraj robione a dziś o 4:00 była degustacja 😁 i powiem że jest bardzo dobre 👌 U mnie: 60g płatków owsianych 25g odżywki czekoladowej 20g orzechow Banan u mnie 128g 5 zurawinek suszonych (Kto może sobie pozwolic niech doda rodzynki czy co tam lubi) Rozgrzać piekarnik do 200° Piec około 15-17min Banana zmiksować blenderem dodać pozostałe składniki i chwilę wymieszać lub zblendowac Wykladamy na papier i pieczemy Smacznego #fit  #jedzenie  #zdrowo  #sniadanie  #ciastka  #owsianka  #platkiowsiane  #fitsniadanie  #fitjedzenie  #fitkobieta  #fitwomen  #goodtime  #goodday 
Kiedyś przejmowałam się 🤔 teraz wisi mi to..I słowa typu👉Elka bo rozrośniesz się  i będziesz jak chłop🏋️‍♂️nie robią na mnie żadnego wrażenia 😂😂Robię swoje 💪🏻💪🏻💪🏻#robieswoje #silka #gym #fitkobieta #ciezary #siłownia #mięśnie #polskiesylwetki #40pluswomen #fitat40 #fitstyle #bodybuilding #motyvation #zdjeciednia #dieta #pasja #body
Zero pitu pitu 😁 zero zdjęć na siłowni🤦‍♀️ zero gadania😒 i insta story 👍
Tu się #trenuje i targa klamoty. Cel: #fitfoka
#fitgirl #fitbaba #fitkobieta #ciezary #trzymajmiche #trenujbabo #ruszdupe
Uwielbiam wracać po te owocowe pyszności na La Boqueria Mercat! 🤩 Przepyszne koktajle, lody, egzotyczne owoce 😍 Sądzę że jeszcze tam wrócimy całą ekipą 😄 Dzisiaj rano już wróciłam z Barcelony, zbieram siły i planuję zrobić jutro LIVE, opowiedzieć o tym jak udało mi się odejść z etatu, o moich podróżach bo widzę że wiele osób już nie nadąża gdzie można mnie znaleźć 🤭 moją całą drogę ze zdrowym stylem życia, więc zdecydowanie każdy znajdzie coś dla siebie 🤗 A co do Barcelony, nie potrafię przestać myśleć o tych wszystkich pięknych miejscach i świetnie spędzonym czasie 🤩 Jeszcze ROK temu marzyłam żebyś odejść z pracy której nienawidzę by robić to co kocham i nawet nie wyobrażałam sobie że będzie to takie Cudowne! A to co najlepsze dopiero przed Nami! Drugi dzień konwencji prawie w całości przepłakany, ale takich emocji nie da się stłumić. Niesamowity klimat, NIGDY nie potrafiłabym sobie nawet wyobrazić że można pracować i żyć w taki sposób 🤩 coś niesamowitego 🤯🤯🤯
Uwielbiam wracać po te owocowe pyszności na La Boqueria Mercat! 🤩 Przepyszne koktajle, lody, egzotyczne owoce 😍 Sądzę że jeszcze tam wrócimy całą ekipą 😄 Dzisiaj rano już wróciłam z Barcelony, zbieram siły i planuję zrobić jutro LIVE, opowiedzieć o tym jak udało mi się odejść z etatu, o moich podróżach bo widzę że wiele osób już nie nadąża gdzie można mnie znaleźć 🤭 moją całą drogę ze zdrowym stylem życia, więc zdecydowanie każdy znajdzie coś dla siebie 🤗 A co do Barcelony, nie potrafię przestać myśleć o tych wszystkich pięknych miejscach i świetnie spędzonym czasie 🤩 Jeszcze ROK temu marzyłam żebyś odejść z pracy której nienawidzę by robić to co kocham i nawet nie wyobrażałam sobie że będzie to takie Cudowne! A to co najlepsze dopiero przed Nami! Drugi dzień konwencji prawie w całości przepłakany, ale takich emocji nie da się stłumić. Niesamowity klimat, NIGDY nie potrafiłabym sobie nawet wyobrazić że można pracować i żyć w taki sposób 🤩 coś niesamowitego 🤯🤯🤯
DZIĘKUJĘ Wam jeszcze raz za wspólnie spędzony czas 🙏 To dopiero początek a wszystko co najlepsze dopiero przed Nami 🤩 
WIDZIMY się w większym składzie w 2020, w DUBAJU ⚠️ 🤩 Cały hotel Atlantis wynajęty przez naszą firmę dla Nas ! Będzie cudownie 😌 Kto chcę lecieć razem ze mną i odmienić swoje życie? 🤩🎉🎉
DZIĘKUJĘ Wam jeszcze raz za wspólnie spędzony czas 🙏 To dopiero początek a wszystko co najlepsze dopiero przed Nami 🤩 WIDZIMY się w większym składzie w 2020, w DUBAJU ⚠️ 🤩 Cały hotel Atlantis wynajęty przez naszą firmę dla Nas ! Będzie cudownie 😌 Kto chcę lecieć razem ze mną i odmienić swoje życie? 🤩🎉🎉
Zawsze zastanawiałam się czy moja szalona wizja pracy z pasji w social media jest możliwa do zrealizowania, czy na świecie są takie możliwości dla przeciętnych ludzi, czy da mi to niezależność czasową i finansową. Po pobycie w Barcelonie, konwencji, dwóch after party 🤭 WIEM, że jestem w odpowiednim miejscu jak i w odpowiednim czasie a za możliwość którą dostałam jestem niesamowicie WDZIĘCZNA 🙏 To jest jedyna droga którą chcę podążać 🐾
Jeśli tak jak kiedyś i Ja, szukasz możliwości, lubisz dbać o zdrowie, chętnie pomagasz innym, uwielbiasz podróże, Chcesz odzyskać swoją niezależność czasową jak i finansową lub poprostu podreperować swój budżet 🤗 Chcesz od życia czegoś więcej dla siebie jak i rodziny. To Witaj w rodzinie 🤩 Daj znać !
Zawsze zastanawiałam się czy moja szalona wizja pracy z pasji w social media jest możliwa do zrealizowania, czy na świecie są takie możliwości dla przeciętnych ludzi, czy da mi to niezależność czasową i finansową. Po pobycie w Barcelonie, konwencji, dwóch after party 🤭 WIEM, że jestem w odpowiednim miejscu jak i w odpowiednim czasie a za możliwość którą dostałam jestem niesamowicie WDZIĘCZNA 🙏 To jest jedyna droga którą chcę podążać 🐾 Jeśli tak jak kiedyś i Ja, szukasz możliwości, lubisz dbać o zdrowie, chętnie pomagasz innym, uwielbiasz podróże, Chcesz odzyskać swoją niezależność czasową jak i finansową lub poprostu podreperować swój budżet 🤗 Chcesz od życia czegoś więcej dla siebie jak i rodziny. To Witaj w rodzinie 🤩 Daj znać !
Dzień dobry po wczorajszym treningu pośladków 🍑😜 cisnę dalej miłego dnia dla wszystkich pozytywnie zakręconych 💪#fitmama #gym #gymday #trening #treningday #workhard #workout #pośladki #fitkobieta #sportstyle ##bodybuilding #fit40 #czystamicha #gymfreak
Whoops whoops 🎉
Kto jeszcze NIE śpi ? 🤩 
NAJWAŻNIEJSZE w Naszym biznesie to przyjaźnie na lata i świetna zabawa ! 🤩🤭
Wyjątkowa firma z 🧡
Whoops whoops 🎉 Kto jeszcze NIE śpi ? 🤩 NAJWAŻNIEJSZE w Naszym biznesie to przyjaźnie na lata i świetna zabawa ! 🤩🤭 Wyjątkowa firma z 🧡
Długi weekend😊 a ja już tęsknię za siłownią🤦‍♀️🙅 a. Do wtorku jeszcze troszkę :) ale. Zawsze jest rozwiązanie odpalasz trening z @monikolakowska i też jest 🔥 🔥 🔥
#cwiczenia #sobota #sobotawdomu #grzecznie #jeszczebedzieczas #motywacja #fitkobieta #rodzina #fitgirl #fitmama #badzfit #usmiechnijsie #zyciejestpiekne #pozytywnie #sila #polskadziewczyna
Tunika na siłownie, fitness, squasha...czy macie jeszcze jakiś pomysł gdzie można ten set wykorzystać ??🤔🤔#fit #modelka #fitkobieta #silownia #toruń #polska #polishgirl #polskadziewczyna #silownia #fitkobieta #squash #sport #sportstyle #sportwear #odziez #odziezsportowa#bydgoszcz #
Bulking means lots of eating and ..... meals preparing, counting macros.... eating, eating and more eating.... and heavy weights training and sleeping 🤣😂 here are my meals 🤗 happy weekend everyone! 👌🏻💪🏼👍🏼 #athlete #bikinifitnessathlete #competitor #diva #physique #figure #bodybuildingwomen #bodybuilding #strongwoman #power #pro #powerfulwomen #successfulwomen #fitmama #fitkobieta #kulturystyka #kulturystykakobiet #kulturystykaifitness #polskiesylwetki #zawody #fightingfituk @fightingfituk #businessasusual #mealpreps #nutrition #sportsnutrition #bulking #musclefood #eattrainsleeprepeat
Bulking means lots of eating and ..... meals preparing, counting macros.... eating, eating and more eating.... and heavy weights training and sleeping 🤣😂 here are my meals 🤗 happy weekend everyone! 👌🏻💪🏼👍🏼 #athlete  #bikinifitnessathlete  #competitor  #diva  #physique  #figure  #bodybuildingwomen  #bodybuilding  #strongwoman  #power  #pro  #powerfulwomen  #successfulwomen  #fitmama  #fitkobieta  #kulturystyka  #kulturystykakobiet  #kulturystykaifitness  #polskiesylwetki  #zawody  #fightingfituk  @fightingfituk #businessasusual  #mealpreps  #nutrition  #sportsnutrition  #bulking  #musclefood  #eattrainsleeprepeat 
I am still bulking.... 3kg still to put on before the cutting begins 😰 I have always been naturally slim and putting on some good muscle mass has been rather hard 😂🤣#training #glutesday #legsday #fitmom #athlete #bikinifitnessathlete #competitor #diva #physique #figure #bodybuildingwomen #bodybuilding #strongwoman #power #pro #powerfulwomen #successful #successfulwomen #fitmama #fitkobieta #kulturystyka #kulturystykakobiet #kulturystykaifitness #polskiesylwetki #zawody #fightingfituk @fightingfituk #businessasusual #happysaturday #breakyourlimits #notimeforweakness
I am still bulking.... 3kg still to put on before the cutting begins 😰 I have always been naturally slim and putting on some good muscle mass has been rather hard 😂🤣#training  #glutesday  #legsday  #fitmom  #athlete  #bikinifitnessathlete  #competitor  #diva  #physique  #figure  #bodybuildingwomen  #bodybuilding  #strongwoman  #power  #pro  #powerfulwomen  #successful  #successfulwomen  #fitmama  #fitkobieta  #kulturystyka  #kulturystykakobiet  #kulturystykaifitness  #polskiesylwetki  #zawody  #fightingfituk  @fightingfituk #businessasusual  #happysaturday  #breakyourlimits  #notimeforweakness 
Wczoraj aktywny💪piątkowy wieczór zakończony relaksacją, dzisiaj od samego rana mocne treningi😅🔥z pogadanką dietetyczną poprowadzoną przez Magdę z @niewiadomska.diet 👌Trwa Fit weekend Body Beat😀 Przed dziewczynami kolejne atrakcje, nie tylko treningowe😉😀
#bodybeat #studiofitness #dlakobiet #foreverywoman #starebabice #fit #active #weekend #fitweekend #wrytmiekobiecegoserca #fitness #sport #motywacja #inspiracja #fitmama #fitbabcia #fitkobieta
Wczoraj aktywny💪piątkowy wieczór zakończony relaksacją, dzisiaj od samego rana mocne treningi😅🔥z pogadanką dietetyczną poprowadzoną przez Magdę z @niewiadomska.diet 👌Trwa Fit weekend Body Beat😀 Przed dziewczynami kolejne atrakcje, nie tylko treningowe😉😀 #bodybeat  #studiofitness  #dlakobiet  #foreverywoman  #starebabice  #fit  #active  #weekend  #fitweekend  #wrytmiekobiecegoserca  #fitness  #sport  #motywacja  #inspiracja  #fitmama  #fitbabcia  #fitkobieta 
Nareszcie w komplecie 🤩 BARCELONO TRWAJ !!!
Nareszcie w komplecie 🤩 BARCELONO TRWAJ !!!
It has been  a very busy week for me, professionally.... but I have not been missing any of my training sessions @thelaboratoryspa :)) just have not had time to keep you up to date with them 😰 so here are some of my workouts highlights ☄️💪🏼🍑👍🏼 😘😘 #training #glutesday #legsday #fitmom #athlete #bikinifitnessathlete #competitor #diva #physique #figure #bodybuildingwomen #bodybuilding #strongwoman #power #pro #powerfulwomen #successful #successfulwomen #fitmama #fitkobieta #kulturystyka #kulturystykakobiet #kulturystykaifitness #polskiesylwetki #zawody #fightingfituk @fightingfituk #businessasusual #happysaturday #breakyourlimits #notimeforweakness
It has been a very busy week for me, professionally.... but I have not been missing any of my training sessions @thelaboratoryspa :)) just have not had time to keep you up to date with them 😰 so here are some of my workouts highlights ☄️💪🏼🍑👍🏼 😘😘 #training  #glutesday  #legsday  #fitmom  #athlete  #bikinifitnessathlete  #competitor  #diva  #physique  #figure  #bodybuildingwomen  #bodybuilding  #strongwoman  #power  #pro  #powerfulwomen  #successful  #successfulwomen  #fitmama  #fitkobieta  #kulturystyka  #kulturystykakobiet  #kulturystykaifitness  #polskiesylwetki  #zawody  #fightingfituk  @fightingfituk #businessasusual  #happysaturday  #breakyourlimits  #notimeforweakness 
Wczoraj miałam okazję odwiedzić ponownie piękny rynek La Boqueria, zapomniałam jakie tam można znaleźć pyszności 🤩 chodź nie wszystko 🤭😆 Wybrałam koktajl na bazie truskawek i kokosa 😌 wczoraj bardziej owocowy dzień 😄 a dzisiaj długo wyczekiwany dzień, mam nadzieję że problem z Naszymi opaskami zostanie rozstrzygnięty 😕😣
Wczoraj miałam okazję odwiedzić ponownie piękny rynek La Boqueria, zapomniałam jakie tam można znaleźć pyszności 🤩 chodź nie wszystko 🤭😆 Wybrałam koktajl na bazie truskawek i kokosa 😌 wczoraj bardziej owocowy dzień 😄 a dzisiaj długo wyczekiwany dzień, mam nadzieję że problem z Naszymi opaskami zostanie rozstrzygnięty 😕😣
Na zdjęciu Pani Ania, która wraz z mężem korzystała z planów dla par :) Przemiana jest ogromna i widoczna na pierwszy rzut oka.

Wynik jest efektem samej diety, bez dodatkowych treningów.
Nie każdy ma możliwość trenowania więc zawsze lepiej redukować samą dietą, aniżeli szukać wymówek, że nie ma się czasu na trening.
Jak widać po zdjęciu – wszystko jest możliwe, a Pani Anna jest tego żywym przykładem :) P.S. Niebawem umieścimy zdjęcie męża Pani Anny, który również pięknie zmienił sylwetkę.
#healthybodyplan #para #couple #dietaonline #dieta #sylwetka #kobieta #fitkobieta #efektwow
Na zdjęciu Pani Ania, która wraz z mężem korzystała z planów dla par :) Przemiana jest ogromna i widoczna na pierwszy rzut oka. Wynik jest efektem samej diety, bez dodatkowych treningów. Nie każdy ma możliwość trenowania więc zawsze lepiej redukować samą dietą, aniżeli szukać wymówek, że nie ma się czasu na trening. Jak widać po zdjęciu – wszystko jest możliwe, a Pani Anna jest tego żywym przykładem :) P.S. Niebawem umieścimy zdjęcie męża Pani Anny, który również pięknie zmienił sylwetkę. #healthybodyplan  #para  #couple  #dietaonline  #dieta  #sylwetka  #kobieta  #fitkobieta  #efektwow 
Czas leci jak szalony... Jeszcze niedawno widzieliśmy się na konwencji w Warszawie 🤩 a już jutro odbędzie się największa od początku istnienia firmy, dwudniowa, konwencja w Barcelonie. Te dwa dni będą niesamowite 🤩
Każdemu życzę takiego spełnienia w pracy, docenienia oraz satysfakcji 😍
Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, daj znać 😉 
Dobranoc 😌🙏
Czas leci jak szalony... Jeszcze niedawno widzieliśmy się na konwencji w Warszawie 🤩 a już jutro odbędzie się największa od początku istnienia firmy, dwudniowa, konwencja w Barcelonie. Te dwa dni będą niesamowite 🤩 Każdemu życzę takiego spełnienia w pracy, docenienia oraz satysfakcji 😍 Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, daj znać 😉 Dobranoc 😌🙏
Dlaczego nie ??🤔🤔Biały set na trening tez może byc ...wyróżnij się z tłumu...z @fitbyme_sportwear 😝🏋️‍♂️#silownia #trening #cwiczenia #motywacja #modelka #fitness #fitgirl #fitmotivation #fitmotywacja #designers #toruń #torun #polska #polskadziewczyna #bydgoszcz#odziez #odziezsportowa #fitkobieta
Hej hej, wracam do gry😜tak dawno mnie tu nie bylo aktywnie, ale czas na zmiane nadszedl.chorobsko pokonane, sily wracaja wiec i bieganko, a w Niedziele Bieg Niepodleglosci!czy ktos sie jeszcze wybiera ?? Biegambolubie#bieganko#lubiebiegac#fitkobieta#polishinstawoman#10km#stesknionazabieganiem#
Szczyt zdobyty 👌🤩 możecie zobaczyć na instastory 🤳 Jest naprawdę pięknie! Szkoda że zdjęcia tego nie oddają w pełni 🤷 to dopiero początek atrakcji na dziś 🤩 a wieczorem fontanna magica i spotkanie z team, coś pięknego 😍 wyjątkowa chwila tylko dla Nas 🤗
Szczyt zdobyty 👌🤩 możecie zobaczyć na instastory 🤳 Jest naprawdę pięknie! Szkoda że zdjęcia tego nie oddają w pełni 🤷 to dopiero początek atrakcji na dziś 🤩 a wieczorem fontanna magica i spotkanie z team, coś pięknego 😍 wyjątkowa chwila tylko dla Nas 🤗
Dzień dobry, trochę popracujemy dzisiaj i długi weekend mamy. Cieszycie się, bo ja bardzo 😀. #fashionaddict #moda🎀 #ddobinsta #style #dopasowane #koszula #brunette #klasasamawsobie #szpilki #highheels #nogi #longlegs #rajstopy #elegantoutfit #outfitinspiration #kobieta #polka #fashionista #fashionstrends #brunette #fitkobieta #fitgirl #motywacja #sukces #talia #szczupła
@aleksandragalecka98 odebrana z lotniska 😄
Jutro czeka Nas bardzo intensywny dzień 🤩 wiele miejsc zostało do odwiedzenia 😌 i tylko jeden dzień na zwiedzanie 🤪🤣 także obserwujcie na instastory 🤩🤭 Barcelonę odkrywam na nowo i nadal jestem oczarowana 😌 z kim widzę się na konferencji? 😍
@aleksandragalecka98 odebrana z lotniska 😄 Jutro czeka Nas bardzo intensywny dzień 🤩 wiele miejsc zostało do odwiedzenia 😌 i tylko jeden dzień na zwiedzanie 🤪🤣 także obserwujcie na instastory 🤩🤭 Barcelonę odkrywam na nowo i nadal jestem oczarowana 😌 z kim widzę się na konferencji? 😍
W takie dziury czasem wjeżdżam, takie zaskakujące cudeńka odkrywam😄🚴🏻‍♀️ żałuję jedynie, że roweru nie odkryłam wcześniej. Zraziłam się do tego typu aktywności mając naście lat - jazda na składaku była koszmarem! #fitkobieta #aktywna #mójrower #rower #rowery #llovemybike #roweremprzezświat #rowerowelove #rowerowa #dziewczyna #dziewczynanarowerze #cycling_queens #mtblife #mtbbike #mojezycie #jestpięknie #hobby #polska #wycieczkarowerowa #biketrip #wycieczka #zwiedzam #jesień #j#polskiedrogi #pasja #polskajestpiekna #jesiennie #jesienią
W takie dziury czasem wjeżdżam, takie zaskakujące cudeńka odkrywam😄🚴🏻‍♀️ żałuję jedynie, że roweru nie odkryłam wcześniej. Zraziłam się do tego typu aktywności mając naście lat - jazda na składaku była koszmarem! #fitkobieta  #aktywna  #mójrower  #rower  #rowery  #llovemybike  #roweremprzezświat  #rowerowelove  #rowerowa  #dziewczyna  #dziewczynanarowerze  #cycling_queens  #mtblife  #mtbbike  #mojezycie  #jestpięknie  #hobby  #polska  #wycieczkarowerowa  #biketrip  #wycieczka  #zwiedzam  #jesień  #j #polskiedrogi  #pasja  #polskajestpiekna  #jesiennie  #jesienią 
Moje ulubione treningi z rana🖤.
"Ciesz się małymi rzeczami, bo może któregoś dnia obejrzysz się za siebie i zdasz sobie sprawę, że były to rzeczy wielkie...". ~Robert Brault~ 
No to cieszę się! 😁✌🏻🏋️‍♀️🙋🏻‍♀️🖤
#gutenmorgen  #dziendobry #goodmorning #fitgirl #fitinstagram #fitkobieta #trening #trenuje #training #cisne #cardio #potrenowane #sport #sportspaß #szczesciara #szczesliwa #szczesliwakobieta #takieporanki #drugidom #lece #slimmingworld #slimming #daje #odchudzanie #milego #ciao ✌🏻✌🏻✌🏻🖤💛🖤
Moje ulubione treningi z rana🖤. "Ciesz się małymi rzeczami, bo może któregoś dnia obejrzysz się za siebie i zdasz sobie sprawę, że były to rzeczy wielkie...". ~Robert Brault~ No to cieszę się! 😁✌🏻🏋️‍♀️🙋🏻‍♀️🖤 #gutenmorgen  #dziendobry  #goodmorning  #fitgirl  #fitinstagram  #fitkobieta  #trening  #trenuje  #training  #cisne  #cardio  #potrenowane  #sport  #sportspaß  #szczesciara  #szczesliwa  #szczesliwakobieta  #takieporanki  #drugidom  #lece  #slimmingworld  #slimming  #daje  #odchudzanie  #milego  #ciao  ✌🏻✌🏻✌🏻🖤💛🖤
Cieszę sie ze zdecydowałam sie na ten biznes. Już jestem w tym biznesie pare miesięcy i przyznam szczerze ze nigdy jeszcze nie byłam tak zadowolona z pracy. Ta praca to sama przyjemność. W ogóle nie czuje sie jakbym pracowała ponieważ pracuje gdziekolwiek tylko jestem czy na zakupach czy na spacerze z mała albo na kawie u przyjaciółki. Jeszcze nigdy nie czułam sie tak spełniona i dzięki tej pracy zrozumiałam co to jest zdrowie i co zawsze było dla mnie bardzo trudne zmotywować sie do ćwiczeń i zdrowego jedzenia tak teraz patrzę co jem i żeby zdrowe było i zaczelam tez ćwiczyć. I dążę wielkimi krokami do spełnienia moich wszystkich marzeń! Także jest wszystko na plus! 
Jeśli sie jeszcze zastanawiasz, to nie marnuj czasu tylko odrazu sie decyduj a zobaczysz jak twoje życie zmieni sie na wieLki PLUS🔝😍💪🏻❤️
#pracaonline #motywacja #szczescie #sukces #kobieta #polskadziewczyna #instamama #instadziecko #mamaicorka💕 #mamaicorka #tataicorka #zwiedzamy #kochamcie #zabawa #radosc #aktywnie #dodziela #sport ##zdrowie #fitmama #fitkobieta #singielka #brunetka #blondynka #wspolpraca #pracaszukaczlowieka
Cieszę sie ze zdecydowałam sie na ten biznes. Już jestem w tym biznesie pare miesięcy i przyznam szczerze ze nigdy jeszcze nie byłam tak zadowolona z pracy. Ta praca to sama przyjemność. W ogóle nie czuje sie jakbym pracowała ponieważ pracuje gdziekolwiek tylko jestem czy na zakupach czy na spacerze z mała albo na kawie u przyjaciółki. Jeszcze nigdy nie czułam sie tak spełniona i dzięki tej pracy zrozumiałam co to jest zdrowie i co zawsze było dla mnie bardzo trudne zmotywować sie do ćwiczeń i zdrowego jedzenia tak teraz patrzę co jem i żeby zdrowe było i zaczelam tez ćwiczyć. I dążę wielkimi krokami do spełnienia moich wszystkich marzeń! Także jest wszystko na plus! Jeśli sie jeszcze zastanawiasz, to nie marnuj czasu tylko odrazu sie decyduj a zobaczysz jak twoje życie zmieni sie na wieLki PLUS🔝😍💪🏻❤️ #pracaonline  #motywacja  #szczescie  #sukces  #kobieta  #polskadziewczyna  #instamama  #instadziecko  #mamaicorka 💕 #mamaicorka  #tataicorka  #zwiedzamy  #kochamcie  #zabawa  #radosc  #aktywnie  #dodziela  #sport  ##zdrowie  #fitmama  #fitkobieta  #singielka  #brunetka  #blondynka  #wspolpraca  #pracaszukaczlowieka 
Dzisiaj może taka propozycja na trening ....🤔🤔🤔od @fitbyme_sportwear ... A wy w czym trenujecie ???#polska #motywacja #treningsforum #trening #kobieta #fit #fitkobieta #modelka #sportgirl #toruń #bydgoszcz #kujawskopomorskie #sportstyle #trenuj #silownia#projektanci#designer
Czy ty już myślisz o  świętach i sylwestrze żeby wykładać pięknie .  Zabieg wyszczuplający, rozbija tkankę tłuszczową, cellulit, ujedrnia to podczas  godzinnego zabiegu w Podczerwieni. #odchudzaniebezwymówek #odmladzanie #cellulit #elektrostymulacjałódż #girlpower #kobietapoczterdziestce #kosmetologia #powerslim #skuteczneodchudzanielodz #wyszczuplanielodz #relaks #wellness #finesselodz #fitmama #fitkobieta
Kiedy ubierają Cię w słowa, których nie znasz, nie musisz im wierzyć - wystarczy, że znasz siebie."
#dobranoc #goodnight #goodtime #gym #fit #fitkobieta #mala #sukienka #blondynka #blondhair #healthylifestyle #fitwomen #goodday
Każda aktywność na co dzień jest dobra... ja bez tego nie umiem funkcjonować💪 ... komfortowo i wygodnie z @fitbyme_sportwear #ruch #motywacja #torun #siłownia #sportwears #fitkobieta #bydgoszcz #polska #polskadziewczyna #model #modelka #fitness #squash #aktywnosc#aktywność #fitbyme#myfitnessteam
My software at work had a major crash so I decided to go for.... a hair do 😂🤣 there was nothing I could do without my IT technical support stepping in and dealing with the major crash.... Now I have to do a nightshift to catch up with my work💻🖨.... which is always urgent, as per my clients .... and Clients are always right, no?? 🤔☝️💁‍♀️ how do you guys cope with stress?? This and last week things have just been going wrong, one after the other, like a chain reaction. I always think this happens for a reason. I sometimes think: I wish I was stronger and coping better with what life brings 🤔 and then boom 💥 here you go! I asked for it- a lesson in! Not one but 3 or 4 at a time 🤣😂 #self care #begoodtoyourself #begoodtopeople #myday #mindfullness #bekind #behealthy #lookafteryourself #numberone #fitmom #athlete #sportswoman #competitor #businesswoman #happymomhappykids #happymumhappykids #wellandhappy #polskiesylwetki #fitmama #instafit #fitkobieta #zdrowie #uroda #dbajosiebie #hairdo #hairstyles
My software at work had a major crash so I decided to go for.... a hair do 😂🤣 there was nothing I could do without my IT technical support stepping in and dealing with the major crash.... Now I have to do a nightshift to catch up with my work💻🖨.... which is always urgent, as per my clients .... and Clients are always right, no?? 🤔☝️💁‍♀️ how do you guys cope with stress?? This and last week things have just been going wrong, one after the other, like a chain reaction. I always think this happens for a reason. I sometimes think: I wish I was stronger and coping better with what life brings 🤔 and then boom 💥 here you go! I asked for it- a lesson in! Not one but 3 or 4 at a time 🤣😂 #self  care #begoodtoyourself  #begoodtopeople  #myday  #mindfullness  #bekind  #behealthy  #lookafteryourself  #numberone  #fitmom  #athlete  #sportswoman  #competitor  #businesswoman  #happymomhappykids  #happymumhappykids  #wellandhappy  #polskiesylwetki  #fitmama  #instafit  #fitkobieta  #zdrowie  #uroda  #dbajosiebie  #hairdo  #hairstyles 
Kobieta w czerni 😂😉na siłowni,squashu,na fitness ...z @fitbyme_sportwear #polska #silowniadlakobiet #siłownia #fitkobieta #torun #bydgoszcz #sportgirl #sportwears #model
Ile lat trenujecie na siłowni lub swój ulubiony sport? #dieta trening #masa #redukcja #fitdziewczyna #fitkobieta #kobieta #dziewczyna #pl polskadziewczyna #ubiór #ciuchy #leginsy #leggings #odchudzanie #sfdpower
Dzisiaj ostateczny termin na pakowanie 🙈 Zawsze biorę połowę rzeczy które nie są mi potrzebne bo jestem niesamowicie niezdecydowana 😂 też tak macie?😂 oczywiście, ostatecznie skończyło się na odwiedzeniu kilku sklepów 🤪 Niesamowicie cieszę się na ten wyjazd a jeszcze bardziej na konferencję 🤩 długo wyczekiwany dwudniowy event, mnóstwo więdzy od najlepszych i mnóstwo fanu 😄 Zwiedzanie, wyprawa w góry, czas z teamem, napewno wpadnie nie jeden LIVE przez ten tydzień 😅 a u Was jak się zapowiada tydzień? 🤩 Chcesz też tak "pracować"? 😎
Dzisiaj ostateczny termin na pakowanie 🙈 Zawsze biorę połowę rzeczy które nie są mi potrzebne bo jestem niesamowicie niezdecydowana 😂 też tak macie?😂 oczywiście, ostatecznie skończyło się na odwiedzeniu kilku sklepów 🤪 Niesamowicie cieszę się na ten wyjazd a jeszcze bardziej na konferencję 🤩 długo wyczekiwany dwudniowy event, mnóstwo więdzy od najlepszych i mnóstwo fanu 😄 Zwiedzanie, wyprawa w góry, czas z teamem, napewno wpadnie nie jeden LIVE przez ten tydzień 😅 a u Was jak się zapowiada tydzień? 🤩 Chcesz też tak "pracować"? 😎
Dieta koktailowa❤️ czujesz się lekko i masz💪 chcesz to zapraszam CIĘ Po darmowy DETOX 📱,akcja niebawem się kończy :)
#detox #oczyszczanie #zdrowie #skóra #waga #metamorfoza #antyoksydanty #shaiki #koktaile #nowaty #czujsielepiej #fitkobieta #fitmama #fitgirl #mamaisyn #mamatrenuje #możesz