an online Instagram web viewer

#fitforfight medias

Photos

A lot of Karateka avoid lifting heavy weights because of fear of "getting big". They spend there time doing many reps of light weight to "tone". Because of this mistaken understanding this is why they are no stronger, no leaner and no more improved than before.

So, what are you actually scared of? 📸:@eugeniarosa_
A lot of Karateka avoid lifting heavy weights because of fear of "getting big". They spend there time doing many reps of light weight to "tone". Because of this mistaken understanding this is why they are no stronger, no leaner and no more improved than before. So, what are you actually scared of? 📸:@eugeniarosa_
Amazing time with @mysanswepole @sweetlifepole .
He did it again @solliefoto.se 
#poleworkout #poledance #fitness #poledoubles #fitforfight #trainlikeagirl #vasteras #friends
Ein kleinen Einblick von meinem Kampf #fight #muaythai #bangkok #thailand #germany #hamburg #fitforfight #boxing #gymyourlife #pimpmybody #goals #besseralsdeingym #fighthard #thaiboxing #ayutthaya #lumpinee #wandsbek #wandsbekersporthalle #kickmas #2018 @fitness.lounge.hamburg @respect_hamburg @kick.mas @numponthep @numponthepmuaythai @schmidt22089 @phosawat_saengsawang
Jaaaaaai❤️ første ridetur på Bacchus efter 3-4 ugers pause pga. sygdom...😒 Men nu er bacchus rask og klar til at sparke røv igen! 👊🏼💪🏼 så den næste måned står på muskel opbyggende træning, så han kan blive fit for fight igen❤️🐎 han var så sej, dog havde han ret meget krudt i røven, og jeg kunne næsten ikke stoppe ham😅 men det er også okay, det skal nok blive så godt! 🤩
. . . . .

#bacchuskrogvænget #dressage #horses #frederiksborg #dressagehorse #inlove #thishorse #figther #equstrian #hardwork #lovewhatido #gettingbetter #whenthehardworkpaysoff #horserider #eskadron #sddesign #krogvænget #work #fitforfight
Jaaaaaai❤️ første ridetur på Bacchus efter 3-4 ugers pause pga. sygdom...😒 Men nu er bacchus rask og klar til at sparke røv igen! 👊🏼💪🏼 så den næste måned står på muskel opbyggende træning, så han kan blive fit for fight igen❤️🐎 han var så sej, dog havde han ret meget krudt i røven, og jeg kunne næsten ikke stoppe ham😅 men det er også okay, det skal nok blive så godt! 🤩 . . . . . #bacchuskrogvænget  #dressage  #horses  #frederiksborg  #dressagehorse  #inlove  #thishorse  #figther  #equstrian  #hardwork  #lovewhatido  #gettingbetter  #whenthehardworkpaysoff  #horserider  #eskadron  #sddesign  #krogvænget  #work  #fitforfight 
Sparring + training in Sweden 🇸🇪 🥊🏋🏽‍♂️#boxing #fitforfight #nevergiveup
GOT IT‼️ - 175 kilograms deadlift☠️👊🏽 #deadlift #175kgdeadlift #freetheniple #goldsgym #letsbegin #fitnessmotivation #bodybuilding #nopainnogain #fitforfight #fitnessnu #nemt @fitnessnudk
Let’s get this heavy shit off the ground ‼️ - 175 kilograms deadlift☠️👊🏽 #deadlift #175kgdeadlift #goldsgym #letsbegin #fitnessmotivation #bodybuilding #nopainnogain #fitforfight #fitnessnu @fitnessnudk
Strength does not come from the physical capacity. It comes from an indomitable will💪🏻💪🏻💜 #fitforfight
Strength does not come from the physical capacity. It comes from an indomitable will💪🏻💪🏻💜 #fitforfight 
Motivationen og troen på mig selv har aldrig været højere end den er lige nu 💪🏽🙏🏼
.
.
.
.
.
#fitnessmotivation #fitforfight #fitnessworld #fitnessgirl #dreams #fitness #fit #fitnessfreak #fitfam #fitnessbody #happy #proud #beliveinyourself #fitnesstransformation
🏃🏽‍♀️ and 💪🏼
🏃🏽‍♀️ and 💪🏼
Wai  kru respect for the Fighters and Teachers #thaiboxen #muaythai #thailand #hamburg #germany #teampremium #pimpmybody #fitforfight #trainhardfighteasy #waikru #boxing #ayutthaya #bangkok #lumpinee @numponthepmuaythai @numponthep @phosawat_saengsawang @respect_hamburg @fitness.lounge.hamburg
Andra advents frukost 🌟
———————————-
Havregrynsgröt med lågkalori äpplemos/mjölk och surdegsbröd med kokt ägg och en celsius 🙏🏼
———————————-
Idag firar vi advent med att bege vi oss hem till sambons mamma för kalas då hans lillasyster fyllde år i måndags så ska fira henne lite. 😁
———————————-
#healthyfood #weightloss #fitforfight
#iamproud #jagharviljan #viktnedgång #vikt #viktresa #minresaräknas #minviktresa #jagtogbeslutet #livsstilsförändring #mothälsosammareliv #balans #minkropp #hälsoresa #minresa #livsstilsförändring #inspiration #nyttig #balans #hälsoresa #gånerivikt #motivation #peppkonto #följminviktresa #motmintoppform #motnyamål #gånerivikt #komiform #välmående #hälsa #viktminskning #gånerivikt
Andra advents frukost 🌟 ———————————- Havregrynsgröt med lågkalori äpplemos/mjölk och surdegsbröd med kokt ägg och en celsius 🙏🏼 ———————————- Idag firar vi advent med att bege vi oss hem till sambons mamma för kalas då hans lillasyster fyllde år i måndags så ska fira henne lite. 😁 ———————————- #healthyfood  #weightloss  #fitforfight  #iamproud  #jagharviljan  #viktnedgång  #vikt  #viktresa  #minresaräknas  #minviktresa  #jagtogbeslutet  #livsstilsförändring  #mothälsosammareliv  #balans  #minkropp  #hälsoresa  #minresa  #livsstilsförändring  #inspiration  #nyttig  #balans  #hälsoresa  #gånerivikt  #motivation  #peppkonto  #följminviktresa  #motmintoppform  #motnyamål  #gånerivikt  #komiform  #välmående  #hälsa  #viktminskning  #gånerivikt 
ᴠᴇᴄᴋᴀ 7 🌟
————————-
Minus denna veckan, skönt. ✌🏼
Det bevisar ännu mer att förra veckans plus var vätska 😁 Trots utebliven träning så fortsätter det gå neråt ändå, sakta men säkert. Längtar dock tillbaka till gymmet, så nästa vecka tar vi och försöker oss på iallafall 2-3 pass trots att nacken inte mår så bra.. Hoppas bara att den lilla förkylningen försvinner också. 🏃🏼‍♀️
————————-
#healthyfood #weightloss #fitforfight
#iamproud #jagharviljan #viktnedgång #vikt #viktresa #minresaräknas #minviktresa #jagtogbeslutet #livsstilsförändring #mothälsosammareliv #balans #minkropp #hälsoresa #minresa #livsstilsförändring #inspiration #nyttig #balans #hälsoresa #gånerivikt #motivation #peppkonto #följminviktresa #motmintoppform #motnyamål #gånerivikt #komiform #välmående #hälsa #viktminskning
ᴠᴇᴄᴋᴀ 7 🌟 ————————- Minus denna veckan, skönt. ✌🏼 Det bevisar ännu mer att förra veckans plus var vätska 😁 Trots utebliven träning så fortsätter det gå neråt ändå, sakta men säkert. Längtar dock tillbaka till gymmet, så nästa vecka tar vi och försöker oss på iallafall 2-3 pass trots att nacken inte mår så bra.. Hoppas bara att den lilla förkylningen försvinner också. 🏃🏼‍♀️ ————————- #healthyfood  #weightloss  #fitforfight  #iamproud  #jagharviljan  #viktnedgång  #vikt  #viktresa  #minresaräknas  #minviktresa  #jagtogbeslutet  #livsstilsförändring  #mothälsosammareliv  #balans  #minkropp  #hälsoresa  #minresa  #livsstilsförändring  #inspiration  #nyttig  #balans  #hälsoresa  #gånerivikt  #motivation  #peppkonto  #följminviktresa  #motmintoppform  #motnyamål  #gånerivikt  #komiform  #välmående  #hälsa  #viktminskning 
Lucka nr 9 och idag över vi på att vara upp och ner. Kom in och stå på händer i mer än 5 sekunder för att få en gratis slush😎 Den som står längst vinner även en fribiljett till sig själv och en kompis! Lycka till! #extremezonemalmö #extremezone #handstand #träning #fitforfight #roligt #extreme #action #gym #fun #handstående #träna
8 dag i træk med løb og idag blev det til 23 stille km i virkeligt blæsende og regnfuldt vejr..men altid godt at få rørt sig lidt inden den står på julehygge

@borneulykkesfonden #legeheltene #climbforcharity #trailogpandelygtesjov #running #runtoinspire #fitforfight #løb #dansketrailløbere #Copenhagen #danmark
Hard to choose sometimes if I wanna listen to this album on tape or vinyl. Either way gotta love this one. 
Witch Cross - For For Fight on Roadrunner Records 
#witchcross #fitforfight #danishheavymetal #heavymetal #nightflighttotokyo #metaltapes #roadrunnerrecords #roadracerrecords #tapecollection #heavymetalcollector
Efter önskemål lägger jag upp detta recept som jag gjorde i torsdags som va jätte enkelt och gott 😍  både till vardags eller helgen!
•
Recept: 6 portioner 8 sp per portion. Ugn 200 grader.
600g vit fisk
500g brysselkål
200g champinjoner
1msk olja
1/2 tsk timjan
Smör
Salt och peppar.
•
Dela brysselkålen och champinjonerna i delar och stek i en stekpanna tills de får en fin färg. Lägg de färdigstekta grönsakerna i en ugnsform, lägg fisken ovanpå och salta och peppra på fisken.
•Rosépepparsmör:
150g smör
1 vitlöksklyfta pressad.
1 msk rosépeppar.
1 msk citronjuice.
Blanda alla ingredienser och lägg rejäla klickar på varje fisk.
In i ugnen 10-15 min.
Servera med potatis.
Smaklig måltid 😍
Efter önskemål lägger jag upp detta recept som jag gjorde i torsdags som va jätte enkelt och gott 😍 både till vardags eller helgen! • Recept: 6 portioner 8 sp per portion. Ugn 200 grader. 600g vit fisk 500g brysselkål 200g champinjoner 1msk olja 1/2 tsk timjan Smör Salt och peppar. • Dela brysselkålen och champinjonerna i delar och stek i en stekpanna tills de får en fin färg. Lägg de färdigstekta grönsakerna i en ugnsform, lägg fisken ovanpå och salta och peppra på fisken. •Rosépepparsmör: 150g smör 1 vitlöksklyfta pressad. 1 msk rosépeppar. 1 msk citronjuice. Blanda alla ingredienser och lägg rejäla klickar på varje fisk. In i ugnen 10-15 min. Servera med potatis. Smaklig måltid 😍
Innveing og face off i dag!💪 I morgen smeller det på GBv2 i Ski👊 
Alt streames på knockout.no🤘

#kickboxing #k1 #hamarkickboxingklubb #fitforfight
Glædelig 7. december!!
I dag vil jeg dele opskriften på de lækreste små kager – ikke småkager, men små kager thihi😂
Noget af det bedste ved jul er alle de lækre krydderier, man bruger i bagværker. Kanel i rigelige mængder, så er det virkelig bare jul🎄🎅🏼 Så derfor er disse små kager selvfølgelig dejlig krydret. Det er gingerbread man inspireret kager, som smager lidt af brunkager😋🤩 Smut ind bloggen og find opskriften⤴️
//LINK I BIO//
Glædelig 7. december!! I dag vil jeg dele opskriften på de lækreste små kager – ikke småkager, men små kager thihi😂 Noget af det bedste ved jul er alle de lækre krydderier, man bruger i bagværker. Kanel i rigelige mængder, så er det virkelig bare jul🎄🎅🏼 Så derfor er disse små kager selvfølgelig dejlig krydret. Det er gingerbread man inspireret kager, som smager lidt af brunkager😋🤩 Smut ind bloggen og find opskriften⤴️ //LINK I BIO//
Dagens middag 🤩
————————-
”Club sandwich” gjord på surdegsbröd, grönsaker, kyckling och bacon. Samt en sås gjord på turkisk yoghurt, vitlök, curry, salt och peppar. 🌟
.
.
Nu ska jag ta det lugnt och mysa ner mig i soffan fram tills det är idolfinalen och så ska jag faktiskt ta och äta linschips, ska bli så gott 🤩
————————-
#healthyfood #weightloss #fitforfight
#iamproud #jagharviljan #viktnedgång #vikt #viktresa #minresaräknas #minviktresa #jagtogbeslutet #livsstilsförändring #mothälsosammareliv #balans #minkropp #hälsoresa #minresa #livsstilsförändring #inspiration #nyttig #balans #hälsoresa #gånerivikt #motivation #peppkonto #följminviktresa #motmintoppform #motnyamål #gånerivikt #komiform #välmående #hälsa #viktminskning
Dagens middag 🤩 ————————- ”Club sandwich” gjord på surdegsbröd, grönsaker, kyckling och bacon. Samt en sås gjord på turkisk yoghurt, vitlök, curry, salt och peppar. 🌟 . . Nu ska jag ta det lugnt och mysa ner mig i soffan fram tills det är idolfinalen och så ska jag faktiskt ta och äta linschips, ska bli så gott 🤩 ————————- #healthyfood  #weightloss  #fitforfight  #iamproud  #jagharviljan  #viktnedgång  #vikt  #viktresa  #minresaräknas  #minviktresa  #jagtogbeslutet  #livsstilsförändring  #mothälsosammareliv  #balans  #minkropp  #hälsoresa  #minresa  #livsstilsförändring  #inspiration  #nyttig  #balans  #hälsoresa  #gånerivikt  #motivation  #peppkonto  #följminviktresa  #motmintoppform  #motnyamål  #gånerivikt  #komiform  #välmående  #hälsa  #viktminskning 
AW ikväll, så blir en del alkohol och annat med massa kalorier. Försöker övertala mig själv att det är okej att äta vad som helst nu, men spärren är ändå kvar i huvudet att jag ”äter fel”. Men, jag är otroligt peppad på kvällen och kommer äta och dricka precis som alla andra. Släppa kontrollen lite är nog bara bra för huvudhälsan! Trevlig fredag alla!🎉.
.
.
.
.
#stonger #70kilolättare #viktnedgång #viktminskning
#kötta #träna #nyatag #training #fitforfight #peppa #sommarformen #beachbody #viktresa #lågkalorikost #lågkalori #minus70kilo #70kilolättare #fitness #hälsa #kost #healthyfood #viktnedgång #viktminskning #livetsomstor #luciaformen2018 #jagtogbeslutet
AW ikväll, så blir en del alkohol och annat med massa kalorier. Försöker övertala mig själv att det är okej att äta vad som helst nu, men spärren är ändå kvar i huvudet att jag ”äter fel”. Men, jag är otroligt peppad på kvällen och kommer äta och dricka precis som alla andra. Släppa kontrollen lite är nog bara bra för huvudhälsan! Trevlig fredag alla!🎉. . . . . #stonger  #70kilolättare  #viktnedgång  #viktminskning  #kötta  #träna  #nyatag  #training  #fitforfight  #peppa  #sommarformen  #beachbody  #viktresa  #lågkalorikost  #lågkalori  #minus70kilo  #70kilolättare  #fitness  #hälsa  #kost  #healthyfood  #viktnedgång  #viktminskning  #livetsomstor  #luciaformen2018  #jagtogbeslutet 
Weekend så dejligt efter en fed overskudsaftig workout i dag 💪🚴😅😅👏👏 #bikeedge #legsonfire🔥 #30km #stepmax #puresatisfaction #todaykardio #fitmomsover40 #fitforfight #greatenergy⚡ #cozywithmyson #loveourhome #😘💖
Er i øjeblikket på vej til Jylland, hvor jeg skal deltage til Vest Jysk Box Cup i weekenden🥊 In Shaa Allah sejr!🙏🏼 @budoxfightx #boxing #boxeo #dedication #denmark #fitforfight #herlevboxing #readytogo #dedicated #trainhardfighteasy #idrissi
Så blev det fredag og går en lækker weekend i møde. 💃

Jeg har nu været ansat to uger i YouSee og det er så fedt med nye udfordringer, og så arbejder jeg sammen med de fedeste mennesker.

#newjob #yousee #happy #friday #weekendmood #staystrong #fitforfight #happyface
📣💥Nyheter, Du har inte glömt att läsa @stromstadstidning om oss, Team Pt-Romek💥
👉Blädra för fler bilder 👉 "Man hamnar ofta i en ond cirkel när man mår dåligt. Man tröstäter, sover dåligt och kroppen tar tryk". Men vi hjälper dig att ändra på den onda cykeln 💪
Kontakta oss gärna via +4748450374 
Välkomna till Team-Romek i Strömstad
📣💥Nyheter, Du har inte glömt att läsa @stromstadstidning om oss, Team Pt-Romek💥 👉Blädra för fler bilder 👉 "Man hamnar ofta i en ond cirkel när man mår dåligt. Man tröstäter, sover dåligt och kroppen tar tryk". Men vi hjälper dig att ändra på den onda cykeln 💪 Kontakta oss gärna via +4748450374 Välkomna till Team-Romek i Strömstad
Glædelig 6. december!!
Puha tiden flyver afsted i disse dage - har lidt for lidt timer i døgnet😱 Men inden det bliver den 7. december (om 40 min) får du dagens “afsnit” af julekalenderen😂 I dag deler jeg opskriften på Julekoldskål😋
Smut ind på bloggen og find opskriften⤴️ //LINK I BIO//
Glædelig 6. december!! Puha tiden flyver afsted i disse dage - har lidt for lidt timer i døgnet😱 Men inden det bliver den 7. december (om 40 min) får du dagens “afsnit” af julekalenderen😂 I dag deler jeg opskriften på Julekoldskål😋 Smut ind på bloggen og find opskriften⤴️ //LINK I BIO//
AFLYST HOFTEOPERATION
Jeg har nu haft min BEMER i et år og er blevet en flittig BEMER-bruger. Jeg bruger det grundlæggende program og tager natprogrammet hver anden nat. Ved akutte overbelastningsproblemer bruger jeg nu og da også nogle af de supplerende programmer.
Jeg misser aldrig behandling, fordi jeg virkelig mærker, at det gør mig godt.
Jeg er fysisk i meget bedre form end jeg var sidste år. Efter min hofteoperation (ny hofte) går jeg jævnligt til kontrol og ved min sidste kontrol i maj blev lægen glædeligt overrasket. 
Han sagde: "Uanset hvad du gør, skal du endelig fortsætte, det er tydeligvis godt for dig."
Det betyder også, at min operation af den anden hofte foreløbig er aflyst. Jeg har ingen smerter og min gangfunktion har forbedret sig så meget, at jeg nu kan gå på længere vandreture på 3-4 timer igen.
I denne sommer bemærkede jeg også, at jeg kunne arbejde meget mere end nogensinde før i min have uden at blive træt eller få ondt i kroppen.
Så jeg er i det store hele både meget glad og meget taknemmelig for min BEMER. 
Pauline S. 
Fysioterapeut
#bemer #helbred #fitforfight #forenergy #velvære #forlife #postponedoperation #sund #sundhed #helse #nyenergi #terapi #therapy #experience
AFLYST HOFTEOPERATION Jeg har nu haft min BEMER i et år og er blevet en flittig BEMER-bruger. Jeg bruger det grundlæggende program og tager natprogrammet hver anden nat. Ved akutte overbelastningsproblemer bruger jeg nu og da også nogle af de supplerende programmer. Jeg misser aldrig behandling, fordi jeg virkelig mærker, at det gør mig godt. Jeg er fysisk i meget bedre form end jeg var sidste år. Efter min hofteoperation (ny hofte) går jeg jævnligt til kontrol og ved min sidste kontrol i maj blev lægen glædeligt overrasket. Han sagde: "Uanset hvad du gør, skal du endelig fortsætte, det er tydeligvis godt for dig." Det betyder også, at min operation af den anden hofte foreløbig er aflyst. Jeg har ingen smerter og min gangfunktion har forbedret sig så meget, at jeg nu kan gå på længere vandreture på 3-4 timer igen. I denne sommer bemærkede jeg også, at jeg kunne arbejde meget mere end nogensinde før i min have uden at blive træt eller få ondt i kroppen. Så jeg er i det store hele både meget glad og meget taknemmelig for min BEMER. Pauline S. Fysioterapeut #bemer  #helbred  #fitforfight  #forenergy  #velvære  #forlife  #postponedoperation  #sund  #sundhed  #helse  #nyenergi  #terapi  #therapy  #experience 
Throwback Thursday ~ Heute ein Rückblick auf die Deutsche Meisterschaft der Männer 2018. Peter Haase (60kg), Dustin Scherf (63kg) und Niklas Ohff (67kg) konnten sich in ihrer jeweiligen Gewichtsklasse die Bronzemedaille sichern.🥉🔥 Maximilian Schwabe ging dieses Jahr leider leer aus.😔
Alle drei Athleten im Bild sind Angehörige der Sportfördergruppe der sächsischen Landespolizei 🚔
.
.
.
#fightforgold #sport #wrestling #fit #fitness #fitnessmotivation #healthy #body #workhard #motivation #fight #win #fitforfight #mma #teamd #fighter #drb #nextlevel #fighter #nikewrestling #tbt #throwbackthursday #polizeisachsen
Throwback Thursday ~ Heute ein Rückblick auf die Deutsche Meisterschaft der Männer 2018. Peter Haase (60kg), Dustin Scherf (63kg) und Niklas Ohff (67kg) konnten sich in ihrer jeweiligen Gewichtsklasse die Bronzemedaille sichern.🥉🔥 Maximilian Schwabe ging dieses Jahr leider leer aus.😔 Alle drei Athleten im Bild sind Angehörige der Sportfördergruppe der sächsischen Landespolizei 🚔 . . . #fightforgold  #sport  #wrestling  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #healthy  #body  #workhard  #motivation  #fight  #win  #fitforfight  #mma  #teamd  #fighter  #drb  #nextlevel  #fighter  #nikewrestling  #tbt  #throwbackthursday  #polizeisachsen 
Yeah... My gunZ Are gone 😳😬 but im working on it again 💪 #backontrack #workinghard #workout #motivation ##gunzgone #byegunz #helloagain #fitnessworld #fitness #fit #fitnessgirl #fitgirl #fitgoals #gunz #fitforfight
La din neste etappe bli den beste med Radar EV fra Oakley 🧗🏼‍♂️🏃🏾‍♂️🏄🏼‍♀️🏌🏽‍♀️🏂🏊🏼‍♀️🤽🏾‍♂️⛷ #RadarEv #FitForFight #Sport #Eyewear #Oakley #Design #Gym #Ski #Snowboard #Surfing #Streetwear #EyeFactory @eyefactory_strommen @eyefactory_trondheim @eyefactoryofficial @eyefactory_ski @eyefactory_gulskogen @eyefactory.sartor @eyefactory_byporten @eyefactory_sarpsborg @eyefactory_hamar
La din neste etappe bli den beste med Radar EV fra Oakley 🧗🏼‍♂️🏃🏾‍♂️🏄🏼‍♀️🏌🏽‍♀️🏂🏊🏼‍♀️🤽🏾‍♂️⛷ #RadarEv  #FitForFight  #Sport  #Eyewear  #Oakley  #Design  #Gym  #Ski  #Snowboard  #Surfing  #Streetwear  #EyeFactory  @eyefactory_strommen @eyefactory_trondheim @eyefactoryofficial @eyefactory_ski @eyefactory_gulskogen @eyefactory.sartor @eyefactory_byporten @eyefactory_sarpsborg @eyefactory_hamar
Oakley X winter collection ⛄️ #RadarEv #FitForFight #Sport #Eyewear #Oakley #Design #Gym #Ski #Snowboard #Surfing #Streetwear #EyeFactory @eyefactory_strommen @eyefactory_trondheim @eyefactoryofficial @eyefactory_ski @eyefactory_gulskogen @eyefactory.sartor @eyefactory_byporten @eyefactory_sarpsborg @eyefactory_hamar @oakley @jeffstaple
Vollgas! Auch im Dienst wird nicht auf Sport verzichtet! #fit #fire #fitforfire #fitforfight #fitfam #feuer #feuerwehr #feuerwehrmann #firefighter #firedepartment
La din neste etappe bli den beste med Radar EV fra Oakley 🧗🏼‍♂️🏃🏾‍♂️🏄🏼‍♀️🏌🏽‍♀️🏂🏊🏼‍♀️🤽🏾‍♂️⛷ #RadarEv #FitForFight #Sport #Eyewear #Oakley #Design #Gym #Ski #Snowboard #Surfing #Streetwear #EyeFactory @eyefactory_strommen @eyefactory_trondheim @eyefactoryofficial @eyefactory_ski @eyefactory_gulskogen @eyefactory.sartor @eyefactory_byporten @eyefactory_sarpsborg @eyefactory_hamar @oakley
La din neste etappe bli den beste med Radar EV fra Oakley 🧗🏼‍♂️🏃🏾‍♂️🏄🏼‍♀️🏌🏽‍♀️🏂🏊🏼‍♀️🤽🏾‍♂️⛷ #RadarEv  #FitForFight  #Sport  #Eyewear  #Oakley  #Design  #Gym  #Ski  #Snowboard  #Surfing  #Streetwear  #EyeFactory  @eyefactory_strommen @eyefactory_trondheim @eyefactoryofficial @eyefactory_ski @eyefactory_gulskogen @eyefactory.sartor @eyefactory_byporten @eyefactory_sarpsborg @eyefactory_hamar @oakley
Frukost nummer två på jobbet 😁
Imorse blev det snabb frukost med två smörgåsar med korv, så började bli hungrig igen. Man får passa på när man kan ha en liten paus. 🌟
—————————————-
#healthyfood #weightloss #fitforfight
#iamproud #jagharviljan #viktnedgång #vikt #viktresa #minresaräknas #minviktresa #jagtogbeslutet #livsstilsförändring #mothälsosammareliv #balans #minkropp #hälsoresa #minresa #livsstilsförändring #inspiration #nyttig #balans #hälsoresa #gånerivikt #motivation #peppkonto #följminviktresa #motmintoppform #motnyamål #gånerivikt #komiform #välmående #hälsa #viktminskning
Frukost nummer två på jobbet 😁 Imorse blev det snabb frukost med två smörgåsar med korv, så började bli hungrig igen. Man får passa på när man kan ha en liten paus. 🌟 —————————————- #healthyfood  #weightloss  #fitforfight  #iamproud  #jagharviljan  #viktnedgång  #vikt  #viktresa  #minresaräknas  #minviktresa  #jagtogbeslutet  #livsstilsförändring  #mothälsosammareliv  #balans  #minkropp  #hälsoresa  #minresa  #livsstilsförändring  #inspiration  #nyttig  #balans  #hälsoresa  #gånerivikt  #motivation  #peppkonto  #följminviktresa  #motmintoppform  #motnyamål  #gånerivikt  #komiform  #välmående  #hälsa  #viktminskning 
Long Night, double workout plus boxing, trying to get in shape and maintain weight for next week’s fight🥊🥊lower abs making progress #gettingready #fitforfight #nopainnogain #feelinggood
Hell yes! 💪🏻 Charging my batteries so I’m rdy for the ChristmasCrazynezz😆 @nr1fitnessosteroy #ketolifestyle #keto #hellyeah #fitforfight #mumbod #gettingthereslowly #strongwomen
Efter att ha stått i köket och fixat iordning både hemmagjorda köttbullar och köttfärssås så blev det äntligen middag. 🤩
—————————
Köttfärssås med fullkornsspagetti och grönsaker. 🤤 Skönt när det finns kvar till morgondagens matlåda också 🙌🏽
—————————
#healthyfood #weightloss #fitforfight
#iamproud #jagharviljan #viktnedgång #vikt #viktresa #minresaräknas #minviktresa #jagtogbeslutet #livsstilsförändring #mothälsosammareliv #balans #minkropp #hälsoresa #minresa #livsstilsförändring #inspiration #nyttig #balans #hälsoresa #gånerivikt #motivation #peppkonto #följminviktresa #motmintoppform #motnyamål #gånerivikt #komiform #välmående #hälsa #viktminskning
Efter att ha stått i köket och fixat iordning både hemmagjorda köttbullar och köttfärssås så blev det äntligen middag. 🤩 ————————— Köttfärssås med fullkornsspagetti och grönsaker. 🤤 Skönt när det finns kvar till morgondagens matlåda också 🙌🏽 ————————— #healthyfood  #weightloss  #fitforfight  #iamproud  #jagharviljan  #viktnedgång  #vikt  #viktresa  #minresaräknas  #minviktresa  #jagtogbeslutet  #livsstilsförändring  #mothälsosammareliv  #balans  #minkropp  #hälsoresa  #minresa  #livsstilsförändring  #inspiration  #nyttig  #balans  #hälsoresa  #gånerivikt  #motivation  #peppkonto  #följminviktresa  #motmintoppform  #motnyamål  #gånerivikt  #komiform  #välmående  #hälsa  #viktminskning 
I mandags fik jeg målt infektionstal og min sygeplejerske i Svendborg sagde, at jeg var fit for fight. Det er længe siden en sundhedsfarlig person har sagt det til mig. Mandag var en god dag 😆😀
#lægetjek #crp #sundogrask #fitforfight #hjerteung #kronisksyg #kroniker #hjertesyg #GUCH #historierfrahjertet #medicin #piller #pills #goodhealth #transplanteret #htx
Efter en bakre-korsband skada for drygt 12 veckor sen så efter all rehab med en fysioterapeut och på egen hand, känns det så mycket bättre och ser framemot när man kan ta i ordentligt och börja träna och löpa på riktigt!
Efter en bakre-korsband skada for drygt 12 veckor sen så efter all rehab med en fysioterapeut och på egen hand, känns det så mycket bättre och ser framemot när man kan ta i ordentligt och börja träna och löpa på riktigt!
Am Mittwoch Nachmittag haben wir in der Regel Trainingsfrei, somit steht uns dieser Nachmittag zur freien Verfügung. Deshalb heute ein paar Impressionen aus dem Techniktraining am Montag.🔥💯
.
.
.
#dukönntestunsersponsorsein #sponsor #fightforgold #sport #wrestling #fit #fitness #fitnessmotivation #healthy #body #workhard #motivation #fight #win #fitforfight #trainhard #mma #teamd #fighter #teamtokyo #tokyo2020
Jag gjorde det igen, for på gymmet innan jobbet! 👏 Men, idag skulle jag inte möta någon där, vilket gjorde det svårare att stiga upp.. Jag sa till min sambo (när väckaren ringde) att jag skulle gymma efter jobbet istället och var ganska bestämd på den saken, då säger han ”är det inte lika bra att stiga upp nu då, när du ändå vaknat?”. Ja, då kickade skuldkänslorna igång och då var det bara att stiga upp, en aning bitter.😅 Men, är otroligt tacksam att han la den kommentaren för risken finns att jag inte farit till gymmet efter jobbet då jag ofta är trött och blir nedstämd av mörkret.. 😬 Blev ett mage/bicepspass. Då kan jag bocka av träningen för dagen ✔️🙌.
.
.
#stonger #70kilolättare #viktnedgång #viktminskning
#kötta #träna #nyatag #training #fitforfight #peppa #sommarformen #beachbody #viktresa #lågkalorikost #lågkalori #minus70kilo #70kilolättare #fitness #hälsa #kost #healthyfood #viktnedgång #viktminskning #livetsomstor #luciaformen2018 #jagtogbeslutet
Jag gjorde det igen, for på gymmet innan jobbet! 👏 Men, idag skulle jag inte möta någon där, vilket gjorde det svårare att stiga upp.. Jag sa till min sambo (när väckaren ringde) att jag skulle gymma efter jobbet istället och var ganska bestämd på den saken, då säger han ”är det inte lika bra att stiga upp nu då, när du ändå vaknat?”. Ja, då kickade skuldkänslorna igång och då var det bara att stiga upp, en aning bitter.😅 Men, är otroligt tacksam att han la den kommentaren för risken finns att jag inte farit till gymmet efter jobbet då jag ofta är trött och blir nedstämd av mörkret.. 😬 Blev ett mage/bicepspass. Då kan jag bocka av träningen för dagen ✔️🙌. . . #stonger  #70kilolättare  #viktnedgång  #viktminskning  #kötta  #träna  #nyatag  #training  #fitforfight  #peppa  #sommarformen  #beachbody  #viktresa  #lågkalorikost  #lågkalori  #minus70kilo  #70kilolättare  #fitness  #hälsa  #kost  #healthyfood  #viktnedgång  #viktminskning  #livetsomstor  #luciaformen2018  #jagtogbeslutet 
Early bird 🦅 morning training with @guardiola.thierry 🎾💪 A good way to start the day😄😅 #wilsonburn #moretennis #wilsontennis #holtetennisklub #tennisgirl #lovetennis #tennislife #backhand #tennistraining #fitforfight
SENDT TIL TÆLLING AF DÅRLIG STORETÅ
Efter at have brækket sin storetå blev det værre og værre med at gå. Tom kunne ikke have sko på. ”Selv om tåknoglen var helet, gjorde den stadig så ondt, at jeg dårligt kunne støtte på foden uden at få slemme jag i hele benet. Så jeg måtte opereres. 
Ventetiden var et helvede. Efter flere måneders humperi blev jeg bare så negativ. Vente, vente og vente …” Men så kom der endelig besked, at der var tid til Tom på hospitalet. Det vil sige efter endnu tre uger. ”Der kunne lige så godt gå tre år, følte jeg. Min søster mente så, at nu skulle det være løgn, og tvang mig til at ligge på en Bemer. Jeg troede ikke på, at det kunne noget, men for at få fred for hendes plageri lod jeg mig overtale. Jeg cyklede hjem bagefter og undrede mig. Der var ingen jag i benet. Et par timer senere ringede jeg til hende og kaldte hende min guru. For første gang i månedsvis kunne jeg nemlig træde ned på foden uden at have ondt! Jeg var hjemme hos min søster flere gange både før og efter operationen for at komme hurtigere på fode. Og det kom jeg. Smiler.” Vil du vide mere om Bemer Terapi, så kig forbi Bemer Center Copenhagens hjemmeside www.bc-cph.com.  #helbred #bemer #painkillers #smertestillende #terapi #fitforfight #hjælptilselvhjælp #sund #sundhed #bemercentercopenhagen #nyenergi #tå #getwellfast #foryou #forlife #forenergy #livskvalitet
SENDT TIL TÆLLING AF DÅRLIG STORETÅ Efter at have brækket sin storetå blev det værre og værre med at gå. Tom kunne ikke have sko på. ”Selv om tåknoglen var helet, gjorde den stadig så ondt, at jeg dårligt kunne støtte på foden uden at få slemme jag i hele benet. Så jeg måtte opereres. Ventetiden var et helvede. Efter flere måneders humperi blev jeg bare så negativ. Vente, vente og vente …” Men så kom der endelig besked, at der var tid til Tom på hospitalet. Det vil sige efter endnu tre uger. ”Der kunne lige så godt gå tre år, følte jeg. Min søster mente så, at nu skulle det være løgn, og tvang mig til at ligge på en Bemer. Jeg troede ikke på, at det kunne noget, men for at få fred for hendes plageri lod jeg mig overtale. Jeg cyklede hjem bagefter og undrede mig. Der var ingen jag i benet. Et par timer senere ringede jeg til hende og kaldte hende min guru. For første gang i månedsvis kunne jeg nemlig træde ned på foden uden at have ondt! Jeg var hjemme hos min søster flere gange både før og efter operationen for at komme hurtigere på fode. Og det kom jeg. Smiler.” Vil du vide mere om Bemer Terapi, så kig forbi Bemer Center Copenhagens hjemmeside www.bc-cph.com. #helbred  #bemer  #painkillers  #smertestillende  #terapi  #fitforfight  #hjælptilselvhjælp  #sund  #sundhed  #bemercentercopenhagen  #nyenergi  #tå  #getwellfast  #foryou  #forlife  #forenergy  #livskvalitet 
Noen er klare for løp på søndag 🙈
Kanskje jeg skulle kjørt ett par runder til 😅🙈 #kaldblodstraver #fitforfight #teamoptimist #lynjor #hesteterapeutjr #trav #traver #trotter #lillevenn #pus