an online Instagram web viewer

#fijnerleven medias

Photos

Bewust zijn van je overtuigingen.
Bewust zijn van de aannames die je maakt.
Bewust zijn van de keuze die niet voor de hand ligt.
Dat leeft zoveel fijner!!
.
.
.
#bewust #bewustzijn #bewustleven #overtuigingen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #leven #fijnerleven #aanname #keuze #keuzes #vcirkel #cmbcoaching #ontdek #ontdekken #onbewustedrijfveren #drijfveren #motivatie
HUP! Stenen ga naar de rechter vaas

#afvallen #gezonder #fijnerleven
Waar heb jij wél invloed op? Steven Covey beschrijft het verschil tussen je 'cirkel van invloed' en de 'cirkel van betrokkenheid' waarbij je je zou moeten focussen op dat wat zich in jouw cirkel van invloed bevindt. En je je niet té druk moet maken over dingen waar je nu eenmaal geen enkele invloed op hebt, het weer bijvoorbeeld. Je kunt je wél kleden op het weer, activiteiten plannen die passen bij het weer, op vakantie gaan naar een plek waar het weer fijner is, etc. Hoe jij omgaat met het weer dat zit wél in jouw cirkel van invloed. Klagen over en balen van het weer is echter zó zonde van je energie! Het brengt je nergens en je verandert er niks mee... En dat geldt niet alleen voor het weer, dat geldt voor alles. Voel je frustratie, baal je ontzettend? Prima, dat mag er lekker even zijn! Blijf er echter niet in hangen, laat je batterij er niet op leeg lopen. Bedenk je: wat kan ik wél doen?  #verlegjefocus #aandacht #energie #invloed #fijnerleven #meerpositiviteit #empowerment #maakjezelfsterker #veranderjou(w) #mindset
Waar heb jij wél invloed op? Steven Covey beschrijft het verschil tussen je 'cirkel van invloed' en de 'cirkel van betrokkenheid' waarbij je je zou moeten focussen op dat wat zich in jouw cirkel van invloed bevindt. En je je niet té druk moet maken over dingen waar je nu eenmaal geen enkele invloed op hebt, het weer bijvoorbeeld. Je kunt je wél kleden op het weer, activiteiten plannen die passen bij het weer, op vakantie gaan naar een plek waar het weer fijner is, etc. Hoe jij omgaat met het weer dat zit wél in jouw cirkel van invloed. Klagen over en balen van het weer is echter zó zonde van je energie! Het brengt je nergens en je verandert er niks mee... En dat geldt niet alleen voor het weer, dat geldt voor alles. Voel je frustratie, baal je ontzettend? Prima, dat mag er lekker even zijn! Blijf er echter niet in hangen, laat je batterij er niet op leeg lopen. Bedenk je: wat kan ik wél doen? #verlegjefocus  #aandacht  #energie  #invloed  #fijnerleven  #meerpositiviteit  #empowerment  #maakjezelfsterker  #veranderjou (w) #mindset 
Het vasthouden van negatieve gedachten is voor je brein een stuk gemakkelijker dan de positieve gedachten. En als je hier onbewust aan toegeeft zal je leven alleen maar negatiever aanvoelen. Het is een skill die je brein zich heeft aangeleerd doordat negatieve gedachten veel langer blijven hangen. Dit kun je omdraaien op een simpele manier, het tricky gedeelte is om het te blijven doen. Je bent ook niet super afgetraind na 1 dag in de sportschool, het vergt oefening en volharding, maar je doet het voor jezelf dus vooruit met de geit. Kijken naar wat wél goed gaat, wat wél goed voelt en bewust dingen ervaren en doen waar jij blij van wordt komt allemaal ten goede van je "afgetrainde" brein en dus ook je gemoedstoestand. Probeer iedere dag/avond minstens 5 dingen op te noemen die die dag goed gingen, waar je dankbaar voor bent.
Je zult na een tijd merken dat je energieveld veranderd, je gaat je fijner voelen en de negatieve dingen dingen zullen stukken minder zwaar aanvoelen dan voorheen. 🦋🌟🦋
#hsp #burnout #coaching #begeleiding #positief #negatief #energie #wetvanaantrekkingskracht #blijfbijjezelf #authentiek #mindstyle #positivemindpositivelife #praktijk #begrip #samenstajijsterk #frederiquegeeft #salvecoaching #balans #inbalans #uitbalans #fijnerleven #zorgenvoorjezelf #houdenvanjezelf #herstel #genieten #donkerenlicht
Het vasthouden van negatieve gedachten is voor je brein een stuk gemakkelijker dan de positieve gedachten. En als je hier onbewust aan toegeeft zal je leven alleen maar negatiever aanvoelen. Het is een skill die je brein zich heeft aangeleerd doordat negatieve gedachten veel langer blijven hangen. Dit kun je omdraaien op een simpele manier, het tricky gedeelte is om het te blijven doen. Je bent ook niet super afgetraind na 1 dag in de sportschool, het vergt oefening en volharding, maar je doet het voor jezelf dus vooruit met de geit. Kijken naar wat wél goed gaat, wat wél goed voelt en bewust dingen ervaren en doen waar jij blij van wordt komt allemaal ten goede van je "afgetrainde" brein en dus ook je gemoedstoestand. Probeer iedere dag/avond minstens 5 dingen op te noemen die die dag goed gingen, waar je dankbaar voor bent. Je zult na een tijd merken dat je energieveld veranderd, je gaat je fijner voelen en de negatieve dingen dingen zullen stukken minder zwaar aanvoelen dan voorheen. 🦋🌟🦋 #hsp  #burnout  #coaching  #begeleiding  #positief  #negatief  #energie  #wetvanaantrekkingskracht  #blijfbijjezelf  #authentiek  #mindstyle  #positivemindpositivelife  #praktijk  #begrip  #samenstajijsterk  #frederiquegeeft  #salvecoaching  #balans  #inbalans  #uitbalans  #fijnerleven  #zorgenvoorjezelf  #houdenvanjezelf  #herstel  #genieten  #donkerenlicht 
Zojuist een coachsessie gehad en wat geniet ik daar van: loslaten wat je dacht dat waar was. En daarmee jezelf loslaten en ruimte geven. 
#fijnerleven
Zojuist een coachsessie gehad en wat geniet ik daar van: loslaten wat je dacht dat waar was. En daarmee jezelf loslaten en ruimte geven. #fijnerleven 
Pakjes gehad? 🎁 Zo niet , maar wil je komen uithuilen:). Morgenavond zijn er nog wat plekjes vrij op de #massagetafel 🙌 tussen 18:00-21:00. Boek een massage met smsje/ what's app via 0611414578 / www.movementmatters.nl #massage#treatwell#wellness#spa#ontspanning#amsterdam#spaarndammerstraat#lijf#body#therapeutic#therapist#life#energy#relax#fijnerleven#sinterklaas