an online Instagram web viewer

#fenix3hr medias

Photos

毎年恒例の行事。
子供達の学校のイベントに向けてオモチャ市場へ買い出しラン🏃🏻
いつものお店で大量発注。
今年も子供達の楽しそうな顔が見れますように。
.
#nikeplus #nikerunning #nike #justdoit #nrc #running #runrunrun #runhappy #runstagram #ig_runner #marathon #garmin #garminrunning #garminfenix3 #fenix3hr #fénix3 #seoul #서울 #한강 #달리기 #마라톤 #러닝 #런스타그램 #ハシリマスタグラム #走る人 #gopro #goprohero6 #zoomfly
毎年恒例の行事。 子供達の学校のイベントに向けてオモチャ市場へ買い出しラン🏃🏻 いつものお店で大量発注。 今年も子供達の楽しそうな顔が見れますように。 . #nikeplus  #nikerunning  #nike  #justdoit  #nrc  #running  #runrunrun  #runhappy  #runstagram  #ig_runner  #marathon  #garmin  #garminrunning  #garminfenix3  #fenix3hr  #fénix3  #seoul  #서울  #한강  #달리기  #마라톤  #러닝  #런스타그램  #ハシリマスタグラム  #走る人  #gopro  #goprohero6  #zoomfly 
Familientreffen 👨‍👩‍👧‍👧😍 - Clubtreffen würde es irgendwie nicht richtig beschreiben 😊.
.
Die @aesikxbackrunner waren heute am zweiten Stammtisch in einer anderen Disziplin unterwegs, alle waren sehr angestrengt und alle haben gefinished😉🍴🍻🍷🏁.
.
Das war heute Abend wieder einmal sehr schön mit Euch, habt ein tolles Wochenende und bis bald 😉🙋🏼‍♂️👋🏻😘.
.
#läuft #laufeninhamburg #vonnichtskommtnichts #ichlaufeumzuessen #garmin #beatyesterday #fenix3hr #zusammenläuftmanwenigerallein #laufenverbindet #crewlove #kruhlove 💋❤ #äsikxbackrunnerhamburg 🐌 #hamburg #instarunners #hamburgläuft
Familientreffen 👨‍👩‍👧‍👧😍 - Clubtreffen würde es irgendwie nicht richtig beschreiben 😊. . Die @aesikxbackrunner waren heute am zweiten Stammtisch in einer anderen Disziplin unterwegs, alle waren sehr angestrengt und alle haben gefinished😉🍴🍻🍷🏁. . Das war heute Abend wieder einmal sehr schön mit Euch, habt ein tolles Wochenende und bis bald 😉🙋🏼‍♂️👋🏻😘. . #läuft  #laufeninhamburg  #vonnichtskommtnichts  #ichlaufeumzuessen  #garmin  #beatyesterday  #fenix3hr  #zusammenläuftmanwenigerallein  #laufenverbindet  #crewlove  #kruhlove  💋❤ #äsikxbackrunnerhamburg  🐌 #hamburg  #instarunners  #hamburgläuft 
Un fartlek antes de currar y después de unas buenas series de dominadas!!🏃💨 gas!
Un fartlek antes de currar y después de unas buenas series de dominadas!!🏃💨 gas!
🏃‍♀️🏃‍♂️Edzőtábor 5. Nap / Mai edzés délelőtt volt 🏃‍♀️🏃‍♂️Laza futás, kis átmozgatás 💪✌️#WellAtiRUN #sashegyigepardok #aggtelek #edzotabor #futas #futnijo #runforfun #funrun #garmin #garminhu #garmin_hu #garmin_hungary #fenix3hr #garminfenix3 #garminconnect #garminfenix3hr
Leg workout done does your leg work out make you burn them calories in that amount of time ? #liift4 #liift4testgroup #teambeachbodycoach #beachbodycoach #beachbodyondemand #shakeology #getsome #beastmode #garmin #fenix3hr
Endlich mal wieder ein Lauf, der sich auch wirklich nach Laufen anfühlte. Geil 💪😎😎 ---------------------------------------------------
#Laufen #läufer #laufpause #runisnofun #runandsmile #runisfun #instarun #instarunner #bike #fahrrad #swimandrun #swimbikerun #bikerun #radfahren #marathon #marathonrunner #marathontraining #marathonvorbereitung #neuss #garmin #fenix3hr #adidas #nike
First ride out in a long while so kept it short and easy pace 👍👍 Was fun to be out on the bike again 💪💪 Cross training isn't so bad 🤣🤣 with some yoga thrown in to start my day off 💪
#lovetoride #crosstraining #cycling #roadcycling #yoga #recovery #anxiety #arthritis #arthritiswarrior #slimmingworlduk #bodymagic #getfitnow #motivation #nevergiveup #strava #garmin #fenix3hr #giantdefy
Strohballen hatte ich noch nicht - glaub ich.... super heissss wars heute wieder 🏃🏃🏃🏃😐🏃🏃🏃
Strohballen hatte ich noch nicht - glaub ich.... super heissss wars heute wieder 🏃🏃🏃🏃😐🏃🏃🏃
Slowly re-learning how to run 😅🏃
A few years ago, I ran 3-4 days a week until I participated in a 10k and got an overuse injury from a muscle imbalance. I went to the physio and got some exercises, which helped a lot on the muscle imbalance - I just didn't really start running again.

This past year, I've been experiencing issues with my achilles tendons, both during the few runs I've had in the military as well as in the mornings and after some time of not moving.
So back to the physio I went and got some new exercises - now I'm doing some HSR training (Heavy, Slow Resistance) and have started running again.

I'm currently running shorter sessions, focusing on my ground contact balance and cadence, followed by some stretching and foam rolling 👍

#garmin #fenix3hr #fenix3 @garmin @garmin_denmark #fitfam #army #military #soldier #militaryathlete #crossfit #crossfitathlete #fitnation #functionaltraining #cadence #groundcontact #foamroller #running
Slowly re-learning how to run 😅🏃 A few years ago, I ran 3-4 days a week until I participated in a 10k and got an overuse injury from a muscle imbalance. I went to the physio and got some exercises, which helped a lot on the muscle imbalance - I just didn't really start running again. This past year, I've been experiencing issues with my achilles tendons, both during the few runs I've had in the military as well as in the mornings and after some time of not moving. So back to the physio I went and got some new exercises - now I'm doing some HSR training (Heavy, Slow Resistance) and have started running again. I'm currently running shorter sessions, focusing on my ground contact balance and cadence, followed by some stretching and foam rolling 👍 #garmin  #fenix3hr  #fenix3  @garmin @garmin_denmark #fitfam  #army  #military  #soldier  #militaryathlete  #crossfit  #crossfitathlete  #fitnation  #functionaltraining  #cadence  #groundcontact  #foamroller  #running 
Very pleased with @true_precision_inc work & their 9mm @smithwessoncorp Shield barrel. 🌈👌🏽👍🏼#fenix3hr
Very pleased with @true_precision_inc work & their 9mm @smithwessoncorp Shield barrel. 🌈👌🏽👍🏼#fenix3hr 
Entreno listo, ahora a descansar para afrontar @laindurain con garantias, promete un dia fantastico entre amigos, con muchas ganas de volver a ver a @abeleter y @enaraherran entre otros. YA ES VIERNES CHAVALADA!!!!! #motivacion #instarun #instabike #nolimits #rendirsenoesunaopcion #vlogger #bike #MTB #btt #triathlon #triatleta #tri #triathlete #trail #trailrun #run #runner #running #orbeaorcaM20i #orbeaoizm50 #session5 #fenix3hr #garminedge810 #VamosGarmin #bkool #fuerteyflojo #NoMasExcusas #pimientonegro
Entreno listo, ahora a descansar para afrontar @laindurain con garantias, promete un dia fantastico entre amigos, con muchas ganas de volver a ver a @abeleter y @enaraherran entre otros. YA ES VIERNES CHAVALADA!!!!! #motivacion  #instarun  #instabike  #nolimits  #rendirsenoesunaopcion  #vlogger  #bike  #MTB  #btt  #triathlon  #triatleta  #tri  #triathlete  #trail  #trailrun  #run  #runner  #running  #orbeaorcaM20i  #orbeaoizm50  #session5  #fenix3hr  #garminedge810  #VamosGarmin  #bkool  #fuerteyflojo  #NoMasExcusas  #pimientonegro 
Nueva correa de reemplazo para reloj Garmin Fenix 3 3HR 5X
Material: silicona
Color: rojo
Precio: 10.000

#instachile #instasantiago #instalikes #garmin #fenix3 #fenix5x #fenix3hr #runningchile #deportechile #runningchileno #natacion #maraton #sevende
less than 48 hours to my (amen) virgin FM (Full Marathon). yes, i will run 42.195 KM this Sunday.

hope everything goes well *finger crossed*

#KEKLRunners
#PocariSweatBandungMarathon2018

#demijantungsehat #runforareason
#Garmin #Fenix3HR #Adidas #UltraBoost #2XU #TR2 #Aonijie #Brooks #Ghost10
Nachdem es Dienstag so gar nicht gut lief😖, habe ich mich heute mal an Intervallen versucht💪🏻😂.
.
EL - 10x 200m "schnell"🐗/langsam🐌 - AL. Aber bloß nicht auf der Bahn, sondern im Park🌳🌲. Mein Sportplatz-Trauma aus Schulzeiten werde ich einfach nicht los 😎.
.
Für meine Verhältnisse lief es sogar einigermaßen gut, kann ich also glatt wieder mal machen 😉.
.
Es muss also vielleicht einfach nur etwas Abwechslung in den Lauf-Alltag 😊.
.
#läuft #laufeninhamburg #vonnichtskommtnichts #ichlaufeumzuessen #garmin #beatyesterday #fenix3hr #zusammenläuftmanwenigerallein #laufenverbindet #crewlove #kruhlove 💋❤ #äsikxbackrunnerhamburg 🐌 #hamburg #instarunners #hamburgläuft
.
Meine Kilometer gehen auf's Konto der Herren bei #in30tagenumdiewelt @miiego.deutschland 😊
Nachdem es Dienstag so gar nicht gut lief😖, habe ich mich heute mal an Intervallen versucht💪🏻😂. . EL - 10x 200m "schnell"🐗/langsam🐌 - AL. Aber bloß nicht auf der Bahn, sondern im Park🌳🌲. Mein Sportplatz-Trauma aus Schulzeiten werde ich einfach nicht los 😎. . Für meine Verhältnisse lief es sogar einigermaßen gut, kann ich also glatt wieder mal machen 😉. . Es muss also vielleicht einfach nur etwas Abwechslung in den Lauf-Alltag 😊. . #läuft  #laufeninhamburg  #vonnichtskommtnichts  #ichlaufeumzuessen  #garmin  #beatyesterday  #fenix3hr  #zusammenläuftmanwenigerallein  #laufenverbindet  #crewlove  #kruhlove  💋❤ #äsikxbackrunnerhamburg  🐌 #hamburg  #instarunners  #hamburgläuft  . Meine Kilometer gehen auf's Konto der Herren bei #in30tagenumdiewelt  @miiego.deutschland 😊
.
.
.
🏃🏻‍♂️☀️🔥—[[ RUN REPRISE APRÈS 2MOIS ]]—🔥☀️🏃🏻‍♂️
.
.
Et voilà on y est ! Il fallait que ça arrive quand même un jour, j’ai rechaussé mes Running ☺️🏃🏻‍♂️
Bon sinon à part ça...c’était quand même très compliqué!!
▪️ déjà il faisait treees chaud et je n’aime pas ça pour courir🔥🔥☀️☀️☀️
▪️la pause,l’été, les barbecue, la bière 🍺 bref j’ai pris 2kg! 😱
▪️la soirée d’avant j’ai fais une soirée barbec’ (encore 😂) donc la nuit fut courte..
▪️on rajoute les 2mois de NO RUN 🚫,les jambes lourdes etc... bref aïe aïe!!
Honnêtement j’ai l’impression de reprendre tout à presque zéro, la foulée est compliquée,lourde, je ne suis pas à l’aise! Mais c’est le jeu!
Il faut savoir que depuis que je cours c’est la plus grosse coupure run et je ne l’ai pas choisi en plus 😅!!
Après ma montre m’affiche une Vo2max de 50...c’est pas trop degueulasse... mais bon ça ne veut rien dire!
.
.
🔺9km
🔻50min30
🔺5:36/km
🔺172bpm de moyenne
.
.
Je n’ai eu aucunes surprises..ni positives ni négatives , je m’attendais exactement à ce genre de sensations pourries...je m’attendais à ce run de la douleurs et de la tristesse mdr!!
MAIS, c’est normal...ça va passer...je vais revenir et j’attaquerai les trails d’automne/hiver dans de bonnes conditions ( normalement...)
Dernière chose et pas des moindres... AUCUNES douleurs à la clavicule.. une pure merveille 💪🏻😌
.
.
Sur ce, bonne soirée à tous et.... c’est reparti!!!! 🔥🔥🔥
.
.
.
.
.
.
.
#run #runner #running #runners #nike #nikerunning #footing #strava #freezing #garmin #fenix3hr #kalenji #strong #garminfenix3 #salomon #fit #fitfam #cardio #apple #odlo #strongman #sport #train #training #salomonrunning #trailurbainverdunois #nevergiveup #nopainnogain #maurten #uglowsport @garmin @garminfrance @salomonrunning @salomon @kalenjirunning @stravarun @strava @odlo @garminteamrunning @nikerunning @nikerunning @maurten_official
. . . 🏃🏻‍♂️☀️🔥—[[ RUN REPRISE APRÈS 2MOIS ]]—🔥☀️🏃🏻‍♂️ . . Et voilà on y est ! Il fallait que ça arrive quand même un jour, j’ai rechaussé mes Running ☺️🏃🏻‍♂️ Bon sinon à part ça...c’était quand même très compliqué!! ▪️ déjà il faisait treees chaud et je n’aime pas ça pour courir🔥🔥☀️☀️☀️ ▪️la pause,l’été, les barbecue, la bière 🍺 bref j’ai pris 2kg! 😱 ▪️la soirée d’avant j’ai fais une soirée barbec’ (encore 😂) donc la nuit fut courte.. ▪️on rajoute les 2mois de NO RUN 🚫,les jambes lourdes etc... bref aïe aïe!! Honnêtement j’ai l’impression de reprendre tout à presque zéro, la foulée est compliquée,lourde, je ne suis pas à l’aise! Mais c’est le jeu! Il faut savoir que depuis que je cours c’est la plus grosse coupure run et je ne l’ai pas choisi en plus 😅!! Après ma montre m’affiche une Vo2max de 50...c’est pas trop degueulasse... mais bon ça ne veut rien dire! . . 🔺9km 🔻50min30 🔺5:36/km 🔺172bpm de moyenne . . Je n’ai eu aucunes surprises..ni positives ni négatives , je m’attendais exactement à ce genre de sensations pourries...je m’attendais à ce run de la douleurs et de la tristesse mdr!! MAIS, c’est normal...ça va passer...je vais revenir et j’attaquerai les trails d’automne/hiver dans de bonnes conditions ( normalement...) Dernière chose et pas des moindres... AUCUNES douleurs à la clavicule.. une pure merveille 💪🏻😌 . . Sur ce, bonne soirée à tous et.... c’est reparti!!!! 🔥🔥🔥 . . . . . . . #run  #runner  #running  #runners  #nike  #nikerunning  #footing  #strava  #freezing  #garmin  #fenix3hr  #kalenji  #strong  #garminfenix3  #salomon  #fit  #fitfam  #cardio  #apple  #odlo  #strongman  #sport  #train  #training  #salomonrunning  #trailurbainverdunois  #nevergiveup  #nopainnogain  #maurten  #uglowsport  @garmin @garminfrance @salomonrunning @salomon @kalenjirunning @stravarun @strava @odlo @garminteamrunning @nikerunning @nikerunning @maurten_official
Manchmal muss man sich für das Erreichte auch mal belohnen. Vor meinem ersten Mitteldistanz-Triathlon hatte ich eine Zeit unter 6h angepeilt. Es wurden knapp 5h! Daraufhin gab es ein paar neue Speedcross 4, ein superschönes Schützenfest mit reichlich Hopfensaft und ganz aktuell eine neue Sportuhr. Auf die nächsten harten Trainingswochen!
#akkuaufladen #belohnungmusssein #cheatdaymalanders #speedcross4 #fenix3hr #garminfenix3hr #salamonspeedcross4 #triathlon #mitteldistanz #colognetriathlon #sassenbergtriathlon #indelandtriathlon #kindelsbergtriathlon
Manchmal muss man sich für das Erreichte auch mal belohnen. Vor meinem ersten Mitteldistanz-Triathlon hatte ich eine Zeit unter 6h angepeilt. Es wurden knapp 5h! Daraufhin gab es ein paar neue Speedcross 4, ein superschönes Schützenfest mit reichlich Hopfensaft und ganz aktuell eine neue Sportuhr. Auf die nächsten harten Trainingswochen! #akkuaufladen  #belohnungmusssein  #cheatdaymalanders  #speedcross4  #fenix3hr  #garminfenix3hr  #salamonspeedcross4  #triathlon  #mitteldistanz  #colognetriathlon  #sassenbergtriathlon  #indelandtriathlon  #kindelsbergtriathlon 
Wszędzie dobrze ale najlepiej biega się w domu 💪 I uprzedzając ewentualne pytania:  nie,  Tyrion nie biega ze mną, z Tyrionem chodzimy na spacery rozgrzewając się przed treningiem 😁 #bieganie #runing #strava #fenix3hr #nikeelite9
Wszędzie dobrze ale najlepiej biega się w domu 💪 I uprzedzając ewentualne pytania: nie, Tyrion nie biega ze mną, z Tyrionem chodzimy na spacery rozgrzewając się przed treningiem 😁 #bieganie  #runing  #strava  #fenix3hr  #nikeelite9 
A miał wypłynąć o 19:00, ech...
Betonowe nogi, najpierw jedna chce to druga się ciągnie i tak w kółko. Dobrze, że czasem wiater zadmie 😁💪🏃😏💨
#gdynia #gdyniabiega #bulwar #mainshiff #garmin #garminfenix3 #fenix3hr #fenix3 #instarun #instagarmin #instarunner #polska #morze #sea #11km #xiaomiredmipro #xiaomi #redmipro
2 days till race day, left it last minute again to get a long run before next wks ultra, be out in #tailwindnutritionuk colours at the Punk Run, a 6 hr challenge race where you run 5 mile laps and attempt to run as many as you can, hopeing the weather is bit kind and not like running through hell like last time.
.
.
.
.
.
#runnerdad #trailblazersuk #tailwindnutritionuk #tailwindnutrition  #gotailwind#allyouneedallday #punkrun #ifeverybodyran #ukrunchat
#ultrarunning #ultrarunner
#ificanyoucan #stravarun #strava #beatyesterday #garminfitness
#nakedrunningband #fenix3hr
2 days till race day, left it last minute again to get a long run before next wks ultra, be out in #tailwindnutritionuk  colours at the Punk Run, a 6 hr challenge race where you run 5 mile laps and attempt to run as many as you can, hopeing the weather is bit kind and not like running through hell like last time. . . . . . #runnerdad  #trailblazersuk  #tailwindnutritionuk  #tailwindnutrition  #gotailwind #allyouneedallday  #punkrun  #ifeverybodyran  #ukrunchat  #ultrarunning  #ultrarunner  #ificanyoucan  #stravarun  #strava  #beatyesterday  #garminfitness  #nakedrunningband  #fenix3hr 
With this great weather, Im getting out in the fresh air and moving as much as possible. ---------------------------------------------The benefits include: better mood, better cardiovascular fitness, better joint health, good example for the kids, develops good habits for the kids, reduces risk of disease.......ALL THIS with no dumbbells, no special bikes and no intense training plans.
----------------------------------------------
The #justonemile programme is designed to fit into your busy day and help you gain all the benefits of an outdoor lifestyle. Start small and watch your health improve!
#getfit #irishblogger #letsgo #makeamove #healthbenefits #fitforlife #removeriskfactors #irishheart #beginnerfitness #summerfit #summertime #sunshine #garmin #fenix3hr
With this great weather, Im getting out in the fresh air and moving as much as possible. ---------------------------------------------The benefits include: better mood, better cardiovascular fitness, better joint health, good example for the kids, develops good habits for the kids, reduces risk of disease.......ALL THIS with no dumbbells, no special bikes and no intense training plans. ---------------------------------------------- The #justonemile  programme is designed to fit into your busy day and help you gain all the benefits of an outdoor lifestyle. Start small and watch your health improve! #getfit  #irishblogger  #letsgo  #makeamove  #healthbenefits  #fitforlife  #removeriskfactors  #irishheart  #beginnerfitness  #summerfit  #summertime  #sunshine  #garmin  #fenix3hr 
Heck NO, I didn’t run outside. It already feels like 90 and it’s not even 9:00am yet. We’re headed for a high of 108 today because, well...TX. I did find a patch of shady breeze so I sat out for about 5 mins before returning to the AC in my house. 😜 Stay cool. ✌🏼
Heck NO, I didn’t run outside. It already feels like 90 and it’s not even 9:00am yet. We’re headed for a high of 108 today because, well...TX. I did find a patch of shady breeze so I sat out for about 5 mins before returning to the AC in my house. 😜 Stay cool. ✌🏼
She used to ask why I run 😊. Now she's the one asking when will we run 😁😊👍🏃 #run #pushyourself #burn #push #nocomfortzone #jog #adidas #ultraboost #hoka #newbalance #underarmour #nike  #tesla #oakley #jogging #smbats #healthyliving #fit #motivation #motivate #inspire #2xu #sweat #garmin #fenix3hr #rudyproject #wingspan #triathlon #triathlete #oncloud
Descubriendo paisajes nuevos disfrutando de uno de mis deportes favoritos. Me flipa descubrir este tipo de parajes. Vamos a por el Juernes chavalada!!! #motivacion #instarun #instabike #nolimits #rendirsenoesunaopcion #vlogger #bike #MTB #btt #triathlon #triatleta #tri #triathlete #trail #trailrun #run #runner #running #orbeaorcaM20i #orbeaoizm50 #session5 #fenix3hr #garminedge810 #VamosGarmin #bkool #fuerteyflojo #NoMasExcusas #pimientonegro
Descubriendo paisajes nuevos disfrutando de uno de mis deportes favoritos. Me flipa descubrir este tipo de parajes. Vamos a por el Juernes chavalada!!! #motivacion  #instarun  #instabike  #nolimits  #rendirsenoesunaopcion  #vlogger  #bike  #MTB  #btt  #triathlon  #triatleta  #tri  #triathlete  #trail  #trailrun  #run  #runner  #running  #orbeaorcaM20i  #orbeaoizm50  #session5  #fenix3hr  #garminedge810  #VamosGarmin  #bkool  #fuerteyflojo  #NoMasExcusas  #pimientonegro 
久々に平日朝ラン🏃🏻
#반포대교 でストライド意識してみる。
今まで気にしていなかったけど、
1.25mの感覚がわかった。
無理な感じもないけどいいのかどうかわからん🤔
引き続きチャレンジ
.
#nikeplus #nikerunning #nike #justdoit #nrc #running #runrunrun #runhappy #runstagram #ig_runner #marathon #garmin #garminrunning #garminfenix3 #fenix3hr #fénix3 #seoul #서울 #한강 #달리기 #마라톤 #러닝 #런스타그램 #ハシリマスタグラム #走る人 #gopro #goprohero6 #zoomfly
久々に平日朝ラン🏃🏻 #반포대교  でストライド意識してみる。 今まで気にしていなかったけど、 1.25mの感覚がわかった。 無理な感じもないけどいいのかどうかわからん🤔 引き続きチャレンジ . #nikeplus  #nikerunning  #nike  #justdoit  #nrc  #running  #runrunrun  #runhappy  #runstagram  #ig_runner  #marathon  #garmin  #garminrunning  #garminfenix3  #fenix3hr  #fénix3  #seoul  #서울  #한강  #달리기  #마라톤  #러닝  #런스타그램  #ハシリマスタグラム  #走る人  #gopro  #goprohero6  #zoomfly 
🔥Creer en uno mismo, siempre por todo!🔥
Estoy para el circo 😂🤹‍♂️🏃‍♂️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#AcaYaSeCorrio #Runrunes #runners #running #garmin #fenix3hr #garminconnect #training #trainingrun #run #hoyseentrena #mañanatambien #chau
Same workout visualized with #strava and #garminconnect . Data taken with #fenix3hr. Is there anyone in @garmin or @strava able to explain how come the same workout had such different results on two premium tools? And yes, I was literally dying, but this is not the point here :-)
Same workout visualized with #strava  and #garminconnect  . Data taken with #fenix3hr . Is there anyone in @garmin or @strava able to explain how come the same workout had such different results on two premium tools? And yes, I was literally dying, but this is not the point here :-)
Warum zeigt mir meine #garmin #fenix3hr hier denn nichts an. Navigation zu einer Koordinaten während einer aktiven Tätigkeit #helpneeded #gps
Thank you to @aiiasrul for pushing me in this trainning kalau x 7km dh lipat hahahah
 #run #runner #fitness #running #hmtraining #bebetter #brooks #ghost10 #teamnike #nike #reebok #runhappy #garmin #fenix #fenix3hr #2xu #smartwatch #strava #putrajaya #malaysia #mate10pro #garminsquad #beatyesterday
Hmm... Low Carb vs High Carb 🤔🐶 jaka dieta lepsza? 😁😂 Mika 🐶 się nigdy nie myli wie co dla mnie dobre 😁😂
#lowcarb #highcarb #dog #proteinbar #princessa #chockolate #happydog #diet #fit #mydog #animals #funydog #nutrend @nutrend_polska #fit #fitlifestyle #funny #baton #slodycze #fitdeser #dessert #vs #whensday #nestle @nestle @dogs.lovers #bodybuilder #bodybuilding #garmin #fenix3hr #mika
Today wasn’t easy, but it was EASIER than it’s been lately. Maybe wearing a skirt (haven’t done that in a while) and wing socks helped? 😂
Today wasn’t easy, but it was EASIER than it’s been lately. Maybe wearing a skirt (haven’t done that in a while) and wing socks helped? 😂
Trop de stress... trop de to-do-lists... trop de meetings... trop de emails... trop de notifs... trop de monde... trop de trop... ? Alors chopes un transat et poses-toi 😋 #swimming #garmin #fenix3hr #mallorca #tranquility #nostress #instasummer #instaswim
When I loose my track....😕#instarun #reebokzprint3d #fenix3hr
#moin zusammen, heute Morgen mein #bodyweighttraining mit der #7minutesworkout App absolviert, andere Übungen und andere Ansprüche als in der #streaksworkoutapp , beide sind gut, werde sie jetzt wohl im Wechsel nutzen 🤗! #beatyesterday #garmin #fenix3hr #laufenhältfit #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #instarunner
Fantastico dia que pasamos ayer grabando para @easomotor y @bioracer.es en Jaizkibel , muy buena experiencia, ya con muchas ganas de rodar junto al equipo en la @poweradeseries . Venga chavalada que ya hemos llegado al ecuador de la semana. #motivacion #instarun #instabike #nolimits #rendirsenoesunaopcion #vlogger #bike #MTB #btt #triathlon #triatleta #tri #triathlete #trail #trailrun #run #runner #running #orbeaorcaM20i #orbeaoizm50 #session5 #fenix3hr #garminedge810 #VamosGarmin #bkool #fuerteyflojo #NoMasExcusas #pimientonegro
Fantastico dia que pasamos ayer grabando para @easomotor y @bioracer.es en Jaizkibel , muy buena experiencia, ya con muchas ganas de rodar junto al equipo en la @poweradeseries . Venga chavalada que ya hemos llegado al ecuador de la semana. #motivacion  #instarun  #instabike  #nolimits  #rendirsenoesunaopcion  #vlogger  #bike  #MTB  #btt  #triathlon  #triatleta  #tri  #triathlete  #trail  #trailrun  #run  #runner  #running  #orbeaorcaM20i  #orbeaoizm50  #session5  #fenix3hr  #garminedge810  #VamosGarmin  #bkool  #fuerteyflojo  #NoMasExcusas  #pimientonegro 
Its a mental game really. Your mind is telling you to stop running even if your body is telling you otherwise.... 😊👍🏃 #run #pushyourself #burn #push #nocomfortzone #jog #adidas #ultraboost #hoka #newbalance #underarmour #nike  #tesla #oakley #jogging #smbats #healthyliving #fit #motivation #motivate #inspire #2xu #sweat #garmin #fenix3hr #rudyproject #wingspan #triathlon #triathlete #oncloud
it's always good to have a workout before working. have a nice working day fellas!
#lapoRun #KEKLRunners
#roadtoPocariBandungFM2018

#demijantungsehat
#Garmin #Fenix3HR #Adidas #UltraBoost
First try. Thanks to @wewillsweat for the #youcangohomenow t-shirt. And @garmin as always. #fenix3hr, #fenix3hrsapphire, #garminconnect, #fitness, #wewillsweat. 
Первый блин потом. Заработал право идти домой. Лечу на заправку углеводами.
#bieganie krosów to jest zupełnie inna bajka. Normalnie takie tempo to dla mnie aktywna regeneracja ale tutaj puls w górnej granicy drugiego zakresu. Dobry trening oby zarocentował na asfalcie 😁 Na zdjęciu paliwo na jakim pobiegłem tak więc wymówek nie ma, ale jedno muszę przyznać - świetne mają tutaj trasy biegowe #runing #fenix3hr #dziwnowek #polskiemorze #salming
#bieganie  krosów to jest zupełnie inna bajka. Normalnie takie tempo to dla mnie aktywna regeneracja ale tutaj puls w górnej granicy drugiego zakresu. Dobry trening oby zarocentował na asfalcie 😁 Na zdjęciu paliwo na jakim pobiegłem tak więc wymówek nie ma, ale jedno muszę przyznać - świetne mają tutaj trasy biegowe #runing  #fenix3hr  #dziwnowek  #polskiemorze  #salming 
Wenn sich deine 7 km Hausrunde wie 27 km anfühlen, dann mag der Körper nicht. Eher der Kopf als der Körper, aber das Motivationsloch ist derzeit extrem tief. Schon ein Wunder das ich überhaupt laufen war, gestern hatte die Couch gewonnen. Ein paar km für #in30tagenumdiewelt waren es auch.

#garmin #fenix #fenix3hr #strava #stravarun #abnehmen #fitfam #fitness #getfit #underpressuresox #instafit #instaruntogether #running #runningdad #runnersofinstagramm #runnerscommunity #beatyesterday #laufen #gesundabnehmen
Wenn sich deine 7 km Hausrunde wie 27 km anfühlen, dann mag der Körper nicht. Eher der Kopf als der Körper, aber das Motivationsloch ist derzeit extrem tief. Schon ein Wunder das ich überhaupt laufen war, gestern hatte die Couch gewonnen. Ein paar km für #in30tagenumdiewelt  waren es auch. #garmin  #fenix  #fenix3hr  #strava  #stravarun  #abnehmen  #fitfam  #fitness  #getfit  #underpressuresox  #instafit  #instaruntogether  #running  #runningdad  #runnersofinstagramm  #runnerscommunity  #beatyesterday  #laufen  #gesundabnehmen 
#FluRace #roadtoPocariBandungFM2018
#KEKLRunners

hari Minggu kemarin, lari dalam kondisi flu (lubang hidung kanan mampet) namun bukan jadi alasan untuk tidak berlari. i failed to achieve best time, but it's okay! masih ada lain waktu #MiloJI10K

this week, let's go for 42K #PSBM2018 #wishmeluck

#demijantungsehat
#Garmin #Fenix3HR #Adidas #UltraBoost #2XU #TR2 #Aonijie

#PIC2GO
Des fois j'ai des idées à la con....
Partir sur un coup de tête rejoindre ma femme au boulot, à 14h en plein cagnard après manger 🤣🤣
Le début bien passé, puis coup de barre après le 8eme kilomètre.

Quelques côtes simples mais impossible de les faire en courant, plus de jus. Faut dire que ça fait un mois que j'avais pas couru.

______________________________________________________
#freeletics #freeleticsfrance #freeleticsrunning #health #fitness #fit #sensepro2 #fitnessadict #freeathlete #workout #run #running #salomonsensepro2 #trail #motivation #determination #garminfenix3hr #salomon #exercice #noexcuses #fitfrenchies #fitfrench #MyTrainingGround #freeleticstransformation #freeleticscoach #intervalle #interval #fenix3hr #Running_feature #foodspring
Des fois j'ai des idées à la con.... Partir sur un coup de tête rejoindre ma femme au boulot, à 14h en plein cagnard après manger 🤣🤣 Le début bien passé, puis coup de barre après le 8eme kilomètre. Quelques côtes simples mais impossible de les faire en courant, plus de jus. Faut dire que ça fait un mois que j'avais pas couru. ______________________________________________________ #freeletics  #freeleticsfrance  #freeleticsrunning  #health  #fitness  #fit  #sensepro2  #fitnessadict  #freeathlete  #workout  #run  #running  #salomonsensepro2  #trail  #motivation  #determination  #garminfenix3hr  #salomon  #exercice  #noexcuses  #fitfrenchies  #fitfrench  #MyTrainingGround  #freeleticstransformation  #freeleticscoach  #intervalle  #interval  #fenix3hr  #Running_feature  #foodspring 
Entrenando de nuevo.
#entreno #ciclismo #trek #oakley #garmin #fenix3hr #rebate